个人职业生涯规划设计（通用19篇）

师范生个人职业生涯规划设计

个人职业生涯规划设计书

俗话说：志不立，天下无可成之事。志向是事业成功的前提。立志是人生的起跑点，反映了一个人的理想、胸怀、情趣和价值观，影响一个人的奋斗目标及成就的大小。

对我们大学生来说，我们的奋斗目标就是未来的职业之路，然而大学生活是职业生涯发展的关键时期。在人生的路途中，我们时时刻刻都要面临职业和工作的选择。

一个刚刚步入大学的我来说，对于未来职业生涯的规划我本是一脸迷茫，但是古人云：是预则立，不预则废。何成功人士都有完整系统的人生规划，明确人生目标。从小到大我一直希望自己能成为一名拥有正义感的律师，游走在世界的每一个角落为所有觉得不公的人夺取他们应得的。本以为高考的失败会让我的人生变的一片空白，但是人生的定义不变，我的目标还在。如今我选择参加大学生职业生涯规划大赛，我希望能为我的人生写出一篇精彩的规划。

下面根据我的实际情况，我把自己的职业生涯规划分为五个阶段：一、准确评估，认识自我二、分析环境，慎重选择三、规划路线，宏观定位四、设计生涯，微观行动五、核查反馈，调整改进。每个阶段有着不同的目标、任务，通过对每个不同阶段的规划，使自己更加认识到自己的优势和劣势;通过努力工作学习，能力不断提高，不断评估每个阶段的执行情况;通过对自身和环境新的认识，在提升自我的同时不断改进自己的，使职业生涯规划更加合理化、更加能促进社会、市场以及自己的发展。

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在我国现阶段，全国数百所高校中几乎每个学校都设有财经专业，尤其是会计专业。每年都有成千上万的会计专业大学毕业生涌上人才市场，虽说会计是热门职业，在这种现状下普通和初级财务人员也明显供大于求。

但高端财务人才却千金难觅。作为专业技术性很强和个人素质相对要求较高，且是企事业单位最重要的经济信息系统和控制系统的财务会计工作。越来越多的企业开始对其从业人员有了新的期望和要求。目前，具有几年会计工作实践经验，并且取得会计职称如注册会计师、acca、aia等的中高级会计人才成为市场上抢手货。这些现状使其就业市场竞争日益激烈。面临这种现状作为当代大学生更应该好好筹谋自己的前途，做好合理的规划。

此外，国际会计专业人才的需求逐渐趋热。据有关部门统计，截至目前，我国尚缺9万名与国际市场接轨的国际会计专业人才，专业人才的巨大缺口意味着我们正面临着拓宽国际视野和应对能力，向国际化、专业化迈进的崭新挑战。在校大学生也可朝这个方面发展。

大学生个人职业生涯规划设计书

现在社会是一个经济迅速发展的社会，也是一个充()满竞争的社会，提前做好自己的规划对我们更好的适应社会打下基础，作为新时代的大专生，就应该对社会有一个清醒的认识，对现在的就业形式，社会的的政治环境、经济环境、文化环境等等，对自己的性格能力都应有清醒的认识，只有这样我们才能更好适应社会，为社会做出更大的贡献，更好的实现自己的人生价值。

二、自我分析。

1、职业兴趣：我适合在人际友好、环境轻松的氛围中与各式各样的人一起工作，对要求工作环境与我最看重的价值观保持一致。喜欢能充分发挥新颖独特的想法的工作，需要自由的环境和别人的支持。

2、职业能力：我本人对逻辑推理的能力相对比较强，具有独到的远见，而信息分析能力也不错的，比较喜欢对复杂的事务进行思考，工作认真、负责。但是，偶尔有时固执己见，以至于较难与别人达成共识。比较喜欢对复杂的事务进行思考，将复杂事物简化。

3、个人特质：喜欢追求各种不明确的目标；观察力强，工作自觉、热情，能够吃苦耐劳；主张少说多做；爱学习；喜欢独立工作。

4、职业价值观：基于家庭条件，首先考虑待遇较高的工作，对所选择的职业要有能从中不断学习并获得新知识的机会；当然，如果没有工资收入限制，我会先考虑自己最喜欢的工作，同时考虑这份工作是否能实现自己的目标或者自己的理想；最后，也考虑这份工作我是否合适去做，我的能力是否能胜任，等等的一些相关的问题。

5、胜任能力：

困难的勇气，独立自主，能以个人工作，并且全神贯注，能够客观地分析和处理问题。而不是感情用事。交际能力较强。对自己要求严格。有强烈的上进心。

2)能力劣势：做事过于依赖直觉，不喜欢按传统的、公式化的方式来办事。一旦有自己的主张就会贯彻到底，会不听别人的意见。自己性格偏内向，交际能力较差，又过于执着固执，积极主动性不够。

自我分析小结：我认为自己明确职业兴趣，有一定的能力优势，但是也有一定的不足，所以要发挥自己的优势，培养自己不够的能力。平时要多对自己的不足进行强化的训练。譬如，多看一些课外书，多与上级交流经验，多读书，拓宽自己的视野，等等。

三、职业分析。

1、家庭环境分析：

家庭经济状况一般，家庭背景也没有特别突出，但家里面是有很有长远眼光的家长，相信多听取他们的建议一定对未来有很好的指导；亲戚朋友众多，是很好的人力资源。

2、学校环境分析：

我就读于包头师范学院，生活环境好，教学设施齐全，且比较先进，教学水平也较好，师资力量一般，总的来说，整体教学还是在不错的。人力资源管理专业的就业前景不错，就业率比较高。

3、社会环境分析：

我国人才的竞争日趋激烈，大学生就业难、失业率居高不下等等，都使我们的就业环境看起来不容乐观，而现在毕业大学生渐渐增多，而且需求量渐饱和。不过，政府愈来愈重视学生就业，我正在提高自己的专业才能，以在千万应聘者中脱颖而出。

四、职业定位。

综合前面的自我认知和职业认知这两部分的内容，我得出本人的职业定位的swot分析如下：

内部因素：优势因素(s)弱势因素(w)。

头脑灵活，逻辑推理能力较强有时过于理性，会忽略别人的感受。

工作有毅力，认真，负责不喜欢模式化工作，偶尔会有倦具有创造力，领导能力不错理。

人际关系处理得当。

威胁因素(t)。

社会环境不断变化。

竞争激烈，就业形势日益严峻。

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从1999年踏上工作岗位至今，已经20xx年了。现年36岁，专科学历。任五年级数学。

二、理性思考。

1、教学方面：我的课堂教学有了质的跨越式的发展，特别是教学经验的不断增加，能较好调度知识。工作积极热情，认真对待每一节课。

2、教学管理方面：作为一名导师，经常和学生进行情感交流，及时解决学生的思想、学习等问题，课后辅导工作落到实处。

3、课改方面：是一名课改的践行者，积极投身“学导螺旋发展大课堂”的改革中，我来不断的学习与创新。

4、教学研究方面：重视课题研究并积极参与小课题研究，平时善于积累总结，科研意识也有所增强，科研能力也得到一定的提高。

但我也清楚地知道自己的不足。首先，我感到在学习上对自己有所放松，以工作代替了学习，导致自己迷失了发展方向。同时，学习上的欠缺，也造成了理论功底不扎实，缺乏理论积淀，使自己的专题研究大多停留在实践层面，无法提升到理论层面上。其次，课堂教学能力尚可。还有巨大的发展空间，在教学方法手段上缺乏新意。

二、自身专业化发展目标：

1、整体性目标：

力求自己由专业型、经验型教师向研究型教师转变。

2、阶段性目标：

第一阶段：以自主学习提升理论素养为主的目标。

具体措施：

积极参加教师继续教育培训。积极参加继续教育，不断更新教育理念，不断改进教学方式，用所学知识改善师生关系，改进课堂教学效果，促进师生共同发展，积极参加并做好记录，写出心得。

第二阶段：发展定位——完成小课题结题报告并达到四星级教师。

具体措施：

用新的教育理念促进学生在教师指导下主动地富有修改地学习学习的过程不应是被动地吸收课本上现成结论的过程，而应该是亲自参与丰富的、生动的思维活动并经历一个实践和创新的过程。

每学期设计好每篇教学设计，上完课及时写教学反思，找出课堂教学中的不足，进一步完善自己的英语课堂，提高课堂教学效率。

让课堂教学充满激情和活力，千方百计激发学生的学习兴趣，使他们变“苦学”为“乐学”，课堂教学形成特色。

第三阶段：以提高教学效率促使教学品质专业化为主的目标，随着课改的不断深入，做一名课改践行者和追随者的想法已经很坚定。在未来的教学中我一定会按照学校要求，积极投身“学导螺旋发展大课堂”的改革中，力求用高品质的课堂模式提高课堂教学效率，以促进自己的教学品质。

3.具体目标。

(1)职业理想和职业道德计划：做一名具有良好师德素养的智慧型教师。

(2)学历进修和继续再教育计划：积极参加各种继续教育培训，不断提高的业务水平。

(3)学习阅读计划：每学期至少阅读一本有关教育方面的书籍。

三、具体实施方案：

1、勤于学习，树立终身学习的观念。

让读书与学习成为习惯。现代社会信息日新月异，知识在不断更新，各种理念也时时更新着，作为一个教师，必须让自己与日俱进才能符合时代的要求。平时多读一点关于教育教学的理论，看一些比较有权威的教育专著，把自己的读书心得及时写成文章，积蓄力量与经验。

(1)坚持不懈地学。活到老，学到老，树立终身学习的观念。

(2)多渠道地学。要做学习的有心人，在书本中学习，学习政治思想理论、教育教学理论和各种专业知识，增强自己的理论积淀;也要在“无字处”学习，学习他人高尚的师德修养，丰富的教学经验，以达到取长补短的目的。

(3)广泛地学。广泛地阅读各类有益的书籍，学习各种领域的知识、技能，特别要学习现代信息科技，不断构建、丰富自己的知识结构。

2、善于思考，在实践中探求、感悟。要坚持用脑子工作，力争做到：反思昨天——在反思中扬长;审视今天——在审视中甄别;前瞻明天——在前瞻中创新。时刻把工作与思考相结合，在思考中工作，在工作中思考，创造性地开展工作。

3、乐于动笔，提高教育科研水平。

(1)认真学习《新课程有效课堂教学行动策略》及时积累专题研究的第一手资料。

(3)重视科学研究与成果汇报工作。争取每个学期能写出一篇有质量的论文或此类文章。通过撰写论文，把自己的专题研究从实践层面提升至理论层面。

4、整理个人专题主页，记录整理个人成长的足迹。

教师已不再是一种职业而应是一种专业，教师要与新课程一起成长。信息化、学习化社会要求教师应在工作实践中不断学习和丰富自己，不断改善自己的知识结构，掌握获取信息的先进手段，因此，我会努力使自己初步形成“学者型、研究型”的教师角色形象的转化。我相信，自己有能力经受住“极限”的考验，在超越自我的同时，逐步实现人生的价值。

以上是我个人发展设想，在今后的五年中，我会按照以上的设想不断地学习、不断地实践、不断地提高、不断地总结，经常对照自己的五年发展规划，时刻提醒自己，使自己在教育教学工作中不断提高!

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个人职业生涯规划设计书

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策略和措施：

大二、大三：一专业学习和掌握职业技能为主，我要努力学好专业课程，业余时间多进行教学实践活动，努力提高自己的职业技能。

大四：在加强专业知识学习的同时，考取与目标职业有关的职业资格证书或相应地通过职业技能鉴定。因为临近毕业，所以目标锁定在提高职业技能，搜索学校信息上。参加与专业有关的暑假工作，和同学交流求职工作心得体会，学习写简历、求职信等求职技巧，了解搜索就业信息的渠道，积极锻炼自己得到独立解决问题的能力和创造性;积极尝试，了解往年的求职情况。为将来就业以及参与竞争打下坚定的基础。其次，积极参与社会活动，深入了解就业状况以及自己专业的发展前景，再者，利用空闲时间兼职工作，积累社会经验，锻炼自己的能力。

2.中期目标的具体实施计划。

计划名称：中期计划(毕业后五年计划)。

时间跨度：-。

总目标：有稳定工作，岗位升迁。

分目标：毕业后一年时间：在中学应征工作。

毕业后2-4年：稳定工作，工作表现优秀。

毕业后4-5年：认真工作，得到学校、学生、家长的认可与好评。

计划内容：应征职位、职场适应、人脉积累、岗位升迁、教学技能提升。

策略和措施：

毕业后1年内：着手攥写求职简历，上网搜索各中学求职信息，选择岗位、薪水以及工作时间相对合适的职位去应征，争取在一个月之内找到合适的工作。

毕业后2-3年：适应现有的工作环境，在工作中积累经验，与同事上司搞好关系。

毕业后4-5年：有了一定工作经验，更加努力工作，表现自己才华。

3.长期目标的具体实施计划。

计划名称：长期计划(毕业后5-9年计划)。

时间跨度：-2023年。

总目标：成为教学主任，成为高级教师。

分目标：毕业后5-6时间：岗位得到提升，更好的表现自己。

毕业后6-9年：事业有成。

计划内容：事业发展、工作关系、岗位升迁。

策略和措施：

毕业后5-6年：在实践中加强自己的教学技能，全面提高自身素质，参与到学校教学阻止与管理上。

毕业后6-9年：独立地阻止学校大型活动，参与到学校教学研究上面去。

六、结束语：

1、职业规划肯定要有，但是我觉得职业规划不可能现在就定下来，周围的环境随时在变，而且自己随着不断的成熟和接触不同的东西，也会变。我以前想当外企白领，后来想创业，现在想当教师，所以我觉得这个很难就定下来，更何况是在校大学生，没有任何社会阅历，谈这个就似乎有点纸上谈兵。

2、但是，虽然可能没有成型的职业规划，但是我觉得每个阶段的前进方向和短期目标要有，比如这段时间我要练好英语听力到什么水平，我要朝着什么方向努力，没有努力的方向和短期的目标，那容易虚度光阴。

3、我是学生，我可能想听一些别人成功的案例，和为什么别人能取得成功，虽然每个人走的路不同，但是我想有些成功的共同点是相同的，那我作为一个学生，就可以从中学到一辈子受益的美德和优点。

凡事预则立，不预则废”，作为一名刚走上工作岗位的新教师，对自己的职业有一个长远的规划，使自己有一个明确的前进和发展方向，显得尤其重要。年轻，既是我们的劣势也是我们最大的优势：教学时间短，教学理论、经验均不足，与老教师相比教学效果还相差很多。然而，我们还年轻，思维活跃，勇于探索、能吃苦、有上进心。我们要通过自己的不懈努力，弥补这些不足，尽快让自己在各方面成熟起来。

未来三年里我的总目标是：努力成为业务水平较高的教师、并在科研上小有成就。

第一年：

尽快适应工作环境与模式，站稳讲台，掌握基本的教学方法。教师的第一要务就是上好课，所以我的首要目标就是遵循教育规律，科学备课，认真上课，积极探索科学的教学方法;通过多听课，多向老教师请教，借鉴好的教学方法，积累教学经验，同时做好教学反思工作，逐步形成自己的教学风格。

借助各种培训的机会，打好教育学、教育心理学理论基础，了解教师职业道德及相关法律法规，努力成长为一名合格的职校教师。同时，新教师也面临着一系列的考核，本人力争不光要顺利通过考核，还要以优异的成绩通过。我坚信，在主客观的双重因素下，一定能在教学上逐渐成熟起来。

在班级管理上，我可以说是全然的空白，没有丝毫经验。本学期我已经各位班主任的交流中不断学习，积累经验，为班级工作打下坚实的基础。

第二年：

加强学习，认真学习教育教学理论，提高自己的理论素养。对于教育这一块，尤其是职校教育，我还是相当陌生的。相信经过一年的接触，耳濡目染，会有一个大体的认识与了解。但这是远远不够的，需要加强对教育、教学论文的研读，努力将这种感性认识上升为理性思考，同时希望能对实际的教学产生一定的启示和指导。

积极投身实际的班级管理工作，将所听、所看、所学应用其中，努力当好班主任，带好班。

在科研上，积极探索合适的课题，研究成稿。总的来说，我暂定的研究方向为：1.职校学生美术应用能力的学习和提高;2.职校美术专业的课程设置;3.探讨职校教育潜在的发展空间;4.实用性美术教育模式与传统美术教育模式的碰撞等方面。

第三年：

针对几个有可行性的课题，努力撰写几篇质量比较高的教育或科研论文，争取能够在核心期刊上发表。

总之，作为青年教师，我会踏踏实实地从本职岗位做起，从一点一滴做起。在工作中难免回碰到这样或那样的挫折，但是我都会努力的去克服，遇到克服不了的困难会主动向老教师和学校领导寻求帮助。相信只要勤奋、踏踏实实工作，潜心教学就一定能够取得成功。

个人职业生涯规划设计的基本理念

电气工程及其自动化专业毕业生主要从事与电气工程有关的系统运行、自动控制、电力电子技术、信息处理、试验分析、研制开发、经济管理以及电子与计算机技术应用等领域的工作。电气自动化在工厂里应用比较广泛，可以这么说，电气自动化是工厂里缺少不了的东西，是工厂里的支柱啊!你要是对电气自动化比较精通，用人单位立刻要你，不管是什么单位，是电子厂，因为电子厂天天用到自动化，编程，设计。如果你对工作待遇条件要求很看重的是电业局。福利好，待遇高。然后是设计院，工作相对比较轻松。艰苦的是工程局。因为要随着工程地点到处跑。但是工资也不低。而且还可以向自动化、电子等方向转行。

自我评估：

我是一个当代本科生，性格外向、开朗、活泼，业余时间爱交友、听音乐、外出散步、聊天，还有上网。喜欢看小说、散文，尤其爱看杂志类的书籍，平时与人友好相处群众基础较好，关爱他人，喜欢创新，动手能力较强做事认真、投入，但缺乏毅力、恒心，学习还算努力，成绩良好。

内部环境因素。

优势因素(s)。

1、勤奋刻苦。

2、认真仔细。

3、目标明确。

4、逻辑分析能力强。

5、有责任感。

6、积极乐观。

弱势因素(w)。

1、交际能力一般。

2、领导能力不够强。

3、不够冷静。

4、冒险精神不够。

机会因素(o)。

1、专业好，现在市场需要电气专业的人才，就业领域广。

2、中国经济迅猛发展，人才需求量大。

威胁因素(t)。

1、我们学校电气专业不是强的。

2、高职高专培养了大批极专业的技术人才，他们有技术上的优势。

通过swot分析，我对自己有了一个比较清晰的认识，对自己的未来也有了明确的认识，我必须通过大学剩下的四年时间努力提高自己。

总体学业规划：

大学一年级：

大一：脚踏实地学好基础课程，特别是英语和计算机。在大规划下要做小计划，坚持每天记英语单词、练习口语，并从大一开始就坚定不移地学下去。根据自己的实际情况考虑是否修读双学位或辅修第二专业，并尽早做好资料准备。大一的学习任务相对轻松，可适当参加社团活动，担当一定的职务，提高自己的组织能力和交流技巧，为毕业求职面试练好兵。

大学二年级：

大二：在这一年里，既要稳抓基础，又要做好由基础课向专业课过渡的准备，并要把一些重要的高年级课程逐一浏览，以便向大三平稳过渡。这一年，手中应握有一两张有分量的英语和计算机认证书了，并适当选读其它专业的课程，使自己知识多元化。可参加有益的社会实践，如下乡、义工活动，也可尝试到与自己专业相关的单位兼职，多体验不同层次的生活，培养自己的吃苦精神和社会责任感。

大学三年级：

大三：主动加深专业课程的学习，并把大四的课程尽量挤入大三这一学期，以便大四有相对宽松的时间求职或考研。大三是到了快要把自己抛向社会的时候，因而要多向大四的师兄师姐打听求职信息、面试技巧和职场需求情况，请教写求职信、个人简历的经验，并在假期开始为自己心目中的职业进行实践。

大学四年级：

大四：目标既已锁定，该出手时就出手了。求职的，编写好个人求职材料，进军招聘活动，多到找工作网站和论坛转一转。现在是冲刺期，落足功夫，争取把目标拿下。在同学们为自己的前途忙得晕头转向的时候，毕业论文这一关可马虎不得，这是对大学四年学习的一个检验，要对自己负责。

总结：

我认为，职业生涯规划就是有计划的规划自己的未来，一步一个脚印的去实现自己的职业理想。学习了职业生涯规划，让我更加清晰的认清了自己的发展方向，让我更加明白这条路该如何走。但是俗话说：“计划赶不上变化。”是的，影响职业生涯规划的因素诸多。有的变化因素是可以预测的，而有的变化因素难以预测。在此状况下，要使职业生涯规划行之有效，就须不断地对职业生涯规划进行评估与修订。其修订的内容包括：职业的重新选择;职业生涯路线的选择;人生目标的修正;实施措施与计划的变更。

大学生个人职业生涯规划设计书

在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。

自我认知。

1、兴趣分析。

我虽然从小没有学医学的梦想，但是我发现自己的兴趣很符合学医的标准。我经常与我的高中同学联系，听他们说他们学的一些工类和理工类的对数学要求很高。我这人不能说对数学没兴趣但是我的数学成绩不好，这也不是我没努力。在高中时我是数学课代表，挺爱学数学的但是就是考不好。一些工类和理工类的专业学的数学很难，但是我学的临床专业对数学要求不是很高。临床专业就象是化学与生物一样，学习方法也差不多。而我就对化学尤其是生物的学习很有妙招，在高中是我的化学成绩一直很好生物经常在班里考第一。我现在都庆幸自己当时幸亏没学别的专业，我对临床医学充满了信心，对自己充满了信心。

2、性格分析。

我是一个活泼、开朗的女孩。我相信一个人的性格是可以改变的，我就是一个很好的例子。在上初中的时候我的性格有点内向，但是到了高中以后我认识了几个好朋友，也在班里负责工作，我变的外向了。我做事很认真，做每件事情总是尽自己的最大努力，争取作到最好。我很重感情，如果有同学真心对我好我就会把他当作我的好友来对待，我的高中同学就是这样，我喜欢挑战自己，如果一件事我知道自己不行但是我还是要试一试，我很喜欢与人沟通交往，但是如果我发现他不好我就永远不想与他交往如果好的话我会好好的对他。

3、能力分析。

我的理论分析能力比我的动手能力要好，当然我的动手能力也是很棒的，我不怕苦，不怕累，不怕脏，吃苦耐劳。我喜欢用科学的眼光去分析问题解决问题。能够接受别人对我的建议和意见。

4、优缺点分析。

优点缺点。

做事认真谦虚谨慎没有耐心缺少社会实践。

对自己的工作负责做事效率低。

心地善良上进心强紧张时一点点口吃。

人品端正脚踏实地不太关心同学。

解决自我认知中的劣势和缺点，针对自己的不足和缺点，我准备从以下几方面克服我的缺点：

（1）阅读一些励志性的书籍，增强自己学习的毅力(2)向学习努力的同学取经，借鉴其学习方法。(3)参加一些实践活动多的社团，既能结交志同道合的朋友，又能参加社会实践。

环境及职业分析。

1、环境分析：

我是来自农村的一个学生，自小从农村长大。我的父母都是工人我有一个姐姐，一个弟弟，在上学，家庭不算富裕但也称不上贫穷，家人在一起时很和谐也很快乐。父母供给我们三个上学希望我们都能够出人投地，找到一分好工作。家里人一直很支持我学习医学，相信他们会永远支持我的工作。

2、学校环境分析。

在没来这个学校之前我感觉这是一个不好的学校，但是来到之后着所学校给我的感觉比我想像的好多了，它虽不能和国家重点学校相比但是还是有很多好老师的。这里的学风很好。我相信我们学校的学生不一定比中国医科大的学生差，我相信煤医的学子也能够考上别人只有做梦才能去上的学校的研究生。

3、社会环境分析。

现在的中国在飞速的发展，产业也更新的很快。今天的热门专业明天可能就成为了冷门。但是幸运的是医学是恒星职业是不会过时的，当然我不会因此而放纵了自己。从事将来的医学事业必须有过硬的知识和能力才行，将来的社会是有知识和有能力人的天下。因此只要你有足够的能力，未来的世界必然是你走在时代的最前沿——但必须要注意就是你要有能力！

4、职业环境分析。

随着大学的扩招，现在中国的大学生越来越多，因此就业形式越来越严峻，现在甚至出现了"大学生毕业就是失业的"说法，其实这一点也不夸张。居我了解现在临床医学的学生如果没有很好的关系毕业后找工作是很难的，因为有大批的医学生。也是因此有些学生就考研究生，一些学生为什么考研究生？是为了自身素质的提高吗？根本不是，他们就是为了混个文凭，为了将来好找工作。但是现在的研究生也不好找工作，别说硕士就是博士也难找。我们老师说上次我们宾州医学院这样的学校招老师九个人中有六个博士，由此可见就业形式的严峻。但是我相信一点"就业率再低也有找到工作的，就业率再高也有找不到工作"。将来只有那些实力派的才好找工作，因此现在必须努力为成为实力派努力，进可能多的学习知识不仅仅是医学知识，其实各种各样的知识都是不多余的，因为再将来不一定会用到那一方面的知识。

现在一些大学生选择自主创业，这是我们中国教育发展的必然结果，但是自主创业不是想干就能干成的事情，我不认为每个人都可以成功因为几十年中我才见到一个比尔盖茨，我不相信别人做到的我一定能作到因为人与人是有差别的。一些人说"人做到的我也可以作的到"那是不对的，例如有人考入了国家重点医科大学有人考入了煤医，这就是差距。因此在自主创业前必须考虑好自己是不是那块料，适合不适合自主创业，首先看清自己。

我相信政府会帮助大学生解决这个问题，政府会想办法来解决大学生就业难的问题。比如现在政府大学生下乡工作，鼓励大学生农民工化以及支边，这些都是政府的一些措施。但是我们也不能以此而放松了，因为政府解决的只是一部分人的问题，因为现在的社会存在着"浅规则"！

目标确定阶段。

1、短期的职业目标（在大学期间）。

努力学习好各门功课，在学习期间要注意学习专业课以外的知识，多关注医学事业的发展。大学英语四六级一次性过去，争取入党。处理好与同学之间的关系，争取多次拿奖学金。多参加活动。

2、中长期的职业目标。

在国内读硕。在读研究生时学习一些中医知识，毕业后至少进一家一般的医院工作，在40岁前作到主任医师，在职期间不断学习，抓住出国的机会去国外学习，努力向院长迈进，争取在退休前作10年左右的院长退休后去合适的单位做医学顾问。

3、备选的职业目标。

（一）找工作。这一点我会首先考虑，因为不管怎么深造就是为了就业。刚进医院肯定是最底层，但是我不会因此而气馁，因为我毕业的学校不好，我会努力工作以求晋升。大学毕业时我24，在找工作之前要拿到医师资格证，在30岁之前要不断的学习，尽量多的考取证书为以后的晋级做铺垫，并且要争取成为主治医师；在35岁前努力晋升为主任医师，之后去条件较好的医院工作，接下来向院长努力，在退休之前作5~8年的院长。退休后找适合自己的事做或者回到故乡帮助乡亲们排忧解难。

（二）出国深造。大学毕业去国外读研。在外国读研究生毕业后若有好的机会就在外国工作或者在外国读博，但我希望在外国读完硕博后回国工作。回国后要进一家好医院，努力争取在35岁前晋升为主任医师，在职期间抓住一切出国学习的机会，尽可能多的评职称，在45岁前成为医院里的核心人物。接下来努力向中国科学院迈进而努力，争取在有生之年成为一名院士。若不能做院士就在医院努力工作，能晋升到那里就升到那里。退休后在合适的单位做医学顾问。

结束语。

这只是我在20__年对自己职业的规划，我是一切从实际出发考虑了各种因素，我相信它很符合自己，我也会按照上面写的一样努力去做，争取能够象自己现在规划的一样。当然这里面必定存在这一些不足之处，再今后我会不断的更新，但是这个大方向是不会变的。

梦想与现实之间总是存在着差距，但是这种差距是可以通过自己的努力来消除，这个过程也就是梦想实现的过程。我深深的知道要实现以上规划不是一件容易的事，其过程之艰难是可想而知的。成功，不相信眼泪，未来，要靠自己去打拼！大雨过后才会有美丽的彩虹，成功就在彼岸，离我们并不远，明天就可以到达，现在我们只需划好属于自己的船，欣赏着沿岸风景就可以了。

大学生职业生涯规划设计

在社會经济的不断发展下，各个高校加大了扩招的力度，导致大学生毕业面临比较严峻的就业问题。在社会激烈的竞争环境下，一些大学生出现了不同程度的心理问题，不仅影响了大学生的身心健康发展，而且也不利于大学生日后就业。针对这种情况，高校开展了大学生职业生涯规划，但是从效果上看并不理想。团体沙盘游戏作为一种趣味化、生动化的心理辅导游戏，能够在一定程度上缓解大学生心理压力和心理问题，并帮助大学生找到适合自己就业的方向，解决大学生就业问题，实现大学生个人的健康发展。

大学生职业生涯规划是大学生进行自我剖析、自我定位，设定自我职业生涯规划发展目标，选择实现目标职业，制定相应培训、教育和工作开发计划，根据一定时间安排采取的积极的能够完成职业生涯目标的过程。大学生职业生涯规划包括认识自己、认识世界、决策、行动和再评估几个步骤。现阶段大学生职业生涯规划发展存在以下几方面的问题：

（一）自我认识不全面

大学生职业生涯规划发展的基础是自我认识。但是现阶段很多大学生的自我认识、自我了解不够全面，缺乏清醒的自我定位。一些大学生对自己所感兴趣的职业特点、职业人格特征和职业兴趣不够了解，对自己期望的理想工作和实际工作差异也很模糊。

（二）职业自我概念不明确

职业自我概念是指个体对自我认识和职业世界的了解，并在此基础上形成的对职业的态度、表现出的职业责任感和职业道德观等。职业自我概念的形成受个人三观的影响。现阶段，大学生的三观在总体上还不够成熟，这使得他们在面临职业选择的时候不知所措，甚至出现职业选择错误的现象。

（三）职业决策能力缺失

现阶段大学生对自我了解程度不够，职业准备能力不充足，加上职业自我概念不够明确使得大学生的职业决策能力缺失。

团体沙盘游戏主要是使用沙、沙盘、水和有关的人、物的缩微模型来进行心理治疗和心理辅导的方法。团体沙盘游戏强调游戏过程本身的自发性、自主性，游戏开展的本质特点是应用非言语进行交流，不强调语言分析的作用，治疗师和游戏参与者是一种伴随的关系，而非一种引导关系。

在团体沙盘游戏中，成员之前可以进行心灵的交流，促进深层情感的表达，并发展个人意识。团体沙盘游戏能够加强个人对自身身体感觉、情绪情感、原型记忆的了解，加强对个人以及社会思维模式的体会。

（一）能够加强咨访关系

在团体沙盘游戏的实际操作中，来访者一般都是沙盘游戏的天然制作者、解读者。沙盘游戏成为表达人心的重要交流工具，沙盘游戏的参与人员在沙盘游戏的构思、设计和解释中展现了个人的时间、空间理念，也体现了个人对真实职业的一种自我探索。参与团体沙盘游戏之后，人们能够自信地表达职业自我，感受辅导环境的宽松和自由，提升对咨询师的信任，有助于形成良好的咨访关系。

（二）能够缓解辅导的僵局

来访者大多是在自我探索的过程中陷入到一种僵持的局面，表現在可能是来访者的内心防御使得对话无法深入进行，也可能是谈话中的某个话题让来访者情绪产生了大的波动。这个时候应用团体沙盘游戏让来访者暂时脱离现实问题和自我探索的困境，以一种比较轻松的方式为辅导工作开展开辟出新的话题，从而缓解对话僵局。

（三）能够鼓励来访者进行自我情绪的表达

来访者在个人职业生涯规划遇到阻碍的时候会前来咨询、寻求帮助，为此，在对话的时候难免会出现一些负面的情绪。为此，和来访者对话的时候要采取有效的措施降低来访大学生的心理困扰。大学生在参与到沙盘游戏时能够在游戏中释放自己的情绪，缓解情绪压力。

（一）研究对象

以海报的方式进行团体沙盘游戏成员招募，报名者经过面谈和问卷调查之后，选择存在职业生涯规划困惑、并主动想要参加实验活动的学生16人，将这些学生随机分为实验组和控制组，每个小组的学生人数都是8人。

（二）实验研究工具

团体沙盘游戏需要的工具有沙盘、记录工具（数码相机和录音笔）、学生职业生涯决策量表、团体沙盘游戏单元活动总结。

（三）实验研究设计

对实验组和控制组采用前后测设计的方式进行，实验组需要接受团体沙盘游戏的辅导，控制组不需要进行团体沙盘游戏的辅导。

（四）实验研究过程

安排五个周末开展团体沙盘游戏，游戏开展时间在两个小时左右。团体沙盘游戏活动开展的地点安排在生涯规划咨询室。第一次团体沙盘游戏活动是通过“滚雪球”的方式加强成员之间的相互认识，并让全体成员通过交流合作制定出团体规范。团体沙盘游戏的顺序要通过猜拳决定先后，每个人只能进行一次作业操作，在独立作业操作的时候彼此不能进行交流。游戏一共开展六个回合，在沙盘游戏结束之后，小组成员要互相分享交流个人的活动经验以及想法，赋予自己小组沙盘游戏以名称。第二次团体沙盘游戏和第一次游戏活动规则一致，是不限制主题的沙盘游戏。第二次团体沙盘游戏开展八个回合。第三次团体沙盘游戏在原有沙盘游戏的基础上融入了“兴趣岛”活动。沙盘游戏小组成员结合自己的兴趣选择喜欢的岛屿，并交流自己选择这个岛屿的原因，找出代表岛屿的关键词，为岛屿制作宣传海报，并由小组代表陈述沙盘特点。第四次团体沙盘活动是将原有的团体沙盘游戏和“生涯幻游”活动进行结合，在优美的音乐伴奏下放松自己，并让小组成员想象自己五年后一个典型的工作日。在幻游活动结束之后，小组成员之间不需要进行互相交流，而是选择制作沙盘或者画画的方式将自己想象的画面进行展现，分享交流成果。

（一）对大学生职业生涯决策的问卷调查研究

1.团体沙盘游戏辅导前后大学生对自我了解差异分析

在团体沙盘游戏结束之后，依据《大学生生涯决策量表》对实验组和控制组的成员展开测试，经过测试发现两组学生的自我了解方面没有显著性的差异。经过团体沙盘活动辅导后的实验组和控制组在自我了解方面出现了显著的差异（x2=21.537，p0.010。经过团体沙盘活动辅导后的实验组和控制组在自我了解方面的比较分析表具体如表1所示。

2.团体沙盘活动辅导后的实验组和控制组在自信心上的差异

团体沙盘活动辅导前的实验组和控制组在自信心上没有显著性差异（x2=7.720，p0.05），团体沙盘活动辅导后的实验组和控制组在自信心上的差异比较显著（x2=16.326，p0.01），具体如表2所示。

（二）实验研究结果

团体沙盘游戏辅导前后，团体成员在自我了解、自信心方面都显示出了明显的差异，可见团体沙盘游戏对大学生职业生涯规划的作用不容小觑。团体沙盘游戏对于大学生职业生涯规划的意义在于：沙盘游戏的操作简单、成果方便保留，通过游戏能够促进辅导双方之间的有益交流。沙盘游戏还显示出很强的自我治愈特点，是注重心灵的游戏产物。团体沙盘游戏在大学生职业生涯规划中的应用能够让学生更好地进行自我探索，在潜移默化中促进学生对实际问题的解决，释放个人压力。

综上所述，团体沙盘游戏辅导对大学生职业生涯规划起到了重要的作用，能够帮助大学生更好的认识自我、增强自信、明确人生理想目标、提升决策能力。加上团体沙盘游戏的生动有趣，易于被广大学生接受。因此，为了更加有效地做好大学生职业生涯规划、促进大学生身心健康发展，需要相关人员加强对团体沙盘游戏的分析研究，采取有效的策略开展有针对、符合实际的团体沙盘游戏。

职业生涯规划设计

性格：本人乐观向上，有着平和的心态，自我要求高，对于好的机会能够去争取，迎难而上，喜欢挑战。对于工作或任务，常有自己独特的见解，有创新性的思维，不喜欢照本宣科。私底下喜欢独处，安安静静，有些远离人群;但在讲台上或集体活动演讲时能很好地调动气氛，吸引听着的耳朵，成为焦点。对待工作特别负责，即使能力有限，也不愿半途而废，有些固执。原则性强，能拒绝大多数诱惑，但常被懒惰打败。由于从小看过听过太多的不幸，便觉得一切苦头都没什么大不了的，特能吃苦耐劳，对生活充满热爱!本人是个严重的亲情至上者，择偶的条标准就是孝敬父母，努力学习和工作的原动力都来源于家人。

兴趣爱好：本人有很好的运动细胞，无论健美操、太极、篮球、台球、舞蹈等，都能在短时间内学成并取得很好的成绩。对于运动的喜爱是间或性的，会在某段时间疯狂爱上某项运动，但仅仅作为业余爱好。相信身体是革命的本钱，锻炼好身体才能好好学习，好好工作。

能力：本人小时在农村接受教育，后进入重点中学，改变了接触的人群和事物。现读于国家211工程重点大学(华南师范大学数学系)，学习专业知识和师范技能等，并积极参与很多的社会实践活动。有计划进一步深造，提高自己的受教育水平。

二、职业分析。

行业分析：教育事业在国家发展中起至关重要的作用，它的发展状态是积极向上的，可以说是属于永远的“朝阳产业”，我选择教育业作为自己的终身职业，也是考虑到了它的社会地位和发展前景的。

职业分析：教师这个职业工作环境单纯，对教师本身的专业技能要求较高，社会地位和待遇都相对较好。工作地点是学校，具有浓厚的文化氛围和学术气息，易于形成良好的心态，而教师和学生的素质普遍较高，可以自己的修养得到进一步的提升。存在的问题是，当前大部分高校的教师人数已经饱和，可提供的工作岗位较少，这就要求应聘者必须具备更为突出的条件。

地域分析：选择留在云南，争取在曲靖、罗平等附近县城教书。因为它是我的家乡，工作离父母比较近，便于照应。

三、具体行动计划。

1.适应阶段：参加工作1年(试用期)，这阶段拜师学习，实现有师范生向教师角色转变。在此过程，逐渐熟悉备课，上课，辅导，批改作业，考试测验等教学常规工作;通过课堂教学，不断把教学知识转化为教学能力，在三尺讲台上“立住脚”。

2.练就教学基本工阶段：第2到第3年，除了有过硬的常规基本功外，如粉笔字、钢笔字、普通话、计算机、备课、上课等，还要注意掌握处理重难点等课堂教学基本功，并且具备分析和了解学生，管理学生的基本能力，能胜任班主任的工作。

3.形成经验和技能阶段：到了第五年，开始认同教师的职业价值，逐步建立现代教育观念，形成自己的一套教学设计，教法和学法指导等教学方式，从而建构自身教学体系，成为的一线骨干教师。

四、结束语。

规划仅仅是规划，如果不能真正落实也只是纸上谈兵，空中楼阁。因此，从现在做起，从细节做起，一步一步走好自己的人生之路，才是重要的。始终相信一句话“机会只留给有准备的人!”

职业生涯规划设计

室内设计师，是指有一定美术基础，关注流行趋势，把握国际潮流，从创作，构思，绘图，设计，等各方面专门运用物质艺术手段，对建筑物内部空间进行室内设计，主要包括空间形象设计、室内物理环境设计、进行室内空间分隔结合、室内用品及成套设施配置等室内陈设艺术、室内装修设计的专业人员。认识室内设计师职业规划，首先要从认识自己的行业开始。例如若想成为一名成功的室内设计师或者想在设计师这条路上走得有目标，有创举，必须首先从认识“什么是室内设计师”开始。设计师是对设计事物之人的一种泛称。通常是在某个特定的专门领域创造或提供创意的工作，从事艺术与商业结合在一起的人。这些人通常是利用绘画或其他各种以视觉传达的方式来表现他们的工作或作品。

分为建筑设计、艺术设计、平面设计、展览设计、工业设计等领域。

一个成熟的室内设计师必须要有艺术家的素养、工程师的严谨思想、旅行家的丰富阅历和人生经验、经营者的.经营理念、财务专家的成本意识。有人称，讲设计即思想，设计是设计师专业知识、人生阅历、文化艺术涵养、道德品质等诸方面的综合体现。只有内在的修炼提高了，才能做出作品、精品、上品和神品，否则，就只是处于初级的模仿阶段，流于平凡。一个人品艺德不高的设计师，他的设计品位也不会有高的境界。

职业生涯规划设计

三明工贸学校08小教英语班郑思琦。

前言。

中考的失利让我与高中失之交臂，梦想跌落低谷，天空失去了湛蓝的颜色。心情像多变的六月天，一会忐忑不安，害怕今天的虚度会造成明天的遗憾；一会踌躇满志，因为我还年轻，未来在我手心；一会烦躁气愤，厌恶这乏味规律的生活；一会又津津乐道，庆幸时间飞快，我就要脱离苦海。

十五岁时态天真无知；十六岁时太轻狂，目空一切；十七岁时有太多的迷惘与苦闷….成长的路上，有过自暴自弃，有过挫折伤心，苦心编织的梦想被现实残忍的击碎，以至于一蹶不振，蹉跎了年华，犹如行尸走肉….直到有一天，有人对我说：“朋友，你还年轻，不该在沉闷压抑的心境中埋没了自己，我们应该洒脱，奔放，为理想去闯，为人生去拼，为灿烂去博。

对，我还年轻，青春的梦不可以放弃，青春的路不可以回头，我要接受挑战，不经历风雨就无法看到彩虹的绚丽，不接受考验就无法品尝胜利的喜悦，我要用自己的双手去接近梦想与现实的距离。

我是一名小学教育专业的学生，专业的设计注定日后我将是一名光荣的教育工作者，我要为我的职业生涯拟一份草案，有针对性的加强专业训练，赢在起跑线上。

一、自我认识。

【自我角度分析】。

从自己的角度分析，有事像个小女生，感情细腻而敏感，做事优柔寡断，偶尔缺乏自信；有时像个大男生，大大咧咧，不拘小节，行为处事洒脱大气。我是个典型的“三分钟热度“，总会为自己的懒惰找理由，没有坚持下去的斗志，这是我最大的不足。对于事物我没有依赖性，很容易适应新环境，接受新事物。我很喜欢与不同的人交往，喜欢听别人独到的见解，我觉得脚裂也是一种学习方式，在交流中学会倾听和理解他人，无形中学到很多书本中没有的知识。

【他人角度分析】。

在家长眼中，我是个独立的孩子，也很懂事，会体谅父母的劳累，自觉地帮他们排忧解难；在老师眼中，我是个思想丰富，有自己独到见解，有较强学习能力的学生；在朋友眼中，有时豪爽，有时多愁，有时搞笑，又有点儿幽默细胞的人。

综上分析，我是个双重性格的人，有时内敛，有时外向，擅长和人交往，总之，我是个阳光向上的女孩，我会不断进取，扬长避短。

自我认识。

二、swto分析。

s（优势）。

【自我角度】。

1、我有从事教育事业的热忱，都说教师是太阳底下最光辉的职业，无数伟人，成功人士的成功都离不开辛勤的老师。教师的岗位是伟大而平凡的，平凡而富有成就感。我喜爱这份职业，我要在三尺讲台，一方黑板上书写我壮丽的人生篇章。

2、我有充分的时间加强职业技能培训。距离毕业还有三年时间，所谓“勤能补拙，熟能生巧”。人们都说:“学高为师，身正为范”。随着社会飞速发展，现在的孩子知识面广，问题五花八门，如果我不具备相应的科学文化知识，就无法成为一名合格的人名教师。

3、我具备教师职业的基本素质，如：学习能力，组织领导能力以及责任感。

【社会角度】。

1、教师老龄化问题。在越是规模小的学校和偏远的乡镇，教师老龄化现象越越是严重，很多教师队伍都出现了断层，急需引进一批年轻的老师，对于年轻的我们而言，这是极大地机遇。

2、教师有较多的时间储备知识。教师是个稳定的职业，除了平时周末日以外还有三个月的寒暑假，在这段时间可以有充分的知识总结一学期的经验，以及充实自己的知识，不断完善总结自己。

3、教师工资稳定。根据智联招聘320万简历库中的数据显示，一般城市义务教育阶段教师月收入1500左右，大中城市责有元左右，加上课时费和过节500――1000元左右，按升学率和区成绩的奖学金，教师的收入与福利并不比其他行业低，这是令人羡慕的。

职业生涯规划设计书

一、自我分析：

1、 个人特质——适合干什么；

我的个性属于影响、稳健、服从型。兴趣在于艺术性工作，有非常高的稳健度，能稳定地执行工作，只是在作风上比较保守、被动，但会务实的尽心尽力，一步步达成部门或组织的目标，这种性格适合做设计性质的工作。

2、 职业兴趣——喜欢干什么；

我的职业兴趣偏向于艺术型、社会型。我的理想是做一名出色的服装设计师。我一直以来就比较喜欢画画，虽然曾经与之失之交臂，不过如今又能回到这个跑道上来，我会加倍珍惜这次“重生”的机会！我的个人风格表现为想象力丰富、是理想的、直觉的、不乏独创性、感情丰富，适合从事艺术性工作，喜欢具有许多表现自我机会的艺术环境。

3、 胜任能力——优劣势是什么。

二、专业分析

1、 学校环境分析

姓名：沙士礼 班级：服装设计与工程11级—01班 学号:541105080108 学校还和社会上的许多服装公司建立了教学上的联系，让我们接触更多服装行业的知识，所以我对我的专业充满信心。

2、 社会环境分析

中国是一个大国，人口众多，在国际上却没有很有名的服装设计师。随着中国的强大，认识中国的国家越来越多，外界的影响也越来越大。衣是人生一大事，从穿衣上也能反映一个人的性格和精神面貌。服装潮流的涌入，中国人会越来越注重自己的着装，让服装更能为自己增彩！服装行业在未来一定很热门，前景也充满期待，在国际上也一定会出现越来越多中国有名的服装设计师！

3、 职业环境分析

行业分析

服装是一个比较fashion的行业，越来越快的流行趋势，能让服装设计有更大的发展舞台，衣是人之根本，是一个永不衰退的行业！

职业分析

中国服装业发展很快，但还缺少设计方面的专业人才，服装设计需要独特的眼光，学服装设计会弥补中国服装这方面的不足。

企业分析

中国有很多的服装厂、服装公司，也有一些很好的品牌，像李宁，但还不是很有名，这给我们带来了机遇，也带来了挑战。

地域分析

郑州虽不是沿海城市，但郑州这几年经济的发展是大家有目共睹的，特别是服装行业有了较大的发展。郑州女裤在全国都相当出名，其他款式的服装也都在快速发展中，相信在不久的将来郑州一定会发展成为为中原服装行业的中心。

三、职业定位

综合第一部分（自我分析）及第二部分（职业分析）的主要内容得出本人职业定位的swot分析：

姓名：沙士礼 班级：服装设计与工程11级—01班 学号:541105080108

四、评估调整 未来的世界比现在节奏更快，任何目标都需适时调整，服装设计是一个时新的行业，动态的职业规划就要动态的调整。

1、评估的时间： 一般情况下，我定半年评估规划；

当出现极特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。

2、规划调整的原则

五、结束语

很早就想规划一下自己的人生，这次写成书面的形式，更加具体了，我的人生目标也更加明确了。有了梦想，就努力去实现，相信自己、丰富自己、挑战自己，一步一步坚持下去，就是目的地！就业规划帮助我实现梦想！！！

职业生涯规划设计

目录：

一自我简介。

二正文：

（一）知己知彼。

（二）确定目标。

（三）阶段冲刺。

大学期间：

1大学一二年级。

2大学三年上学期。

3大学三年下学期。

毕业后三年。

毕业后五年。

（四）理想创新，力争创业。

（五）付诸实践。

姓名：杜海楠。

性别：女。

出生日期：1987年9月6日

出生地址：吉林省德惠市。

所受教育：1994-北卡路小学。

2000-德惠市第二十五中学。

2003-德惠市第一中学。

2007-吉林省经济管理干部学院。

所获荣誉：荣获吉林省小学生作文竞赛二等奖。

荣获长春市“三好学生”荣誉称号。

荣获德惠市小学生征文一等奖，获奖作品《小鸟的天堂》征入优秀作文选。

19荣获长春市“十佳少先队员”荣誉称号。

荣获中等学校入学考试第一名。

荣获学校英语竞赛一等奖。

容或学校语文竞赛二等奖。

荣获学校英语竞赛二等奖。

荣获学院知识竞赛集体第二名。

荣获学院5.25征文三等奖。

现所在学校：吉林省经济管理干部学院。

现所在系部：财政金融系现所在专业：金融保险。

新的时期，新的挑战，新的起点，新的目标，作为一名21世纪的大学生,我们拥有着比前辈们优越许多的物质条件以及更高层次的精神财富,但是,时代快速发展,知识加快更新,再加上金融危机的困扰，增加了就业困难，使我们在新的时期遇到了新的问题,面对更多机遇的同时,也面临着更加巨大的挑战与考验.为了能够更清醒的面对自己的未来,更有条理地安排今后的学习和生活,能够在未来的社会大潮中“乘风破浪”,特制定此规划书,作为向成功迈进的施工图,为自己的美好未来锦上添花！

（一）知己知彼。

我的性格不是十分的明确,受周围环境的影响的程度很大，别人的举动会很快的影响我的心情，和安静的人在一起我比较沉默寡言,和开朗外向的人在一起我也会比较活泼.我的脾气不是特别好,有时候有些固执和专横，我的兴趣爱好多属于比较安静的类型,比如读书,听音乐，喜欢一个人静静的浮想联翩.我认为自己最大的优点就是可以和别人融洽的相处.我是个喜欢广交朋友的人,身边有很多的朋友,我觉得这与我比较直爽的交际方式有关,因为我总是以真心待人,所以也换得他人同样的真心和彼此之间的信任.因为有这些朋友的支持和帮助,也使得我的生活和学习之路都平坦了许多,他们是我一生的财富.

同一起点，不进则退。在我们的学习生活中，如果别人前进而我们停滞不前那就意味着我们在落后，所以在学习生活中既要踏踏实实，又不能一劲埋头蛮干，只有知己知彼才能百战百胜，对于我们的职业要有清醒的认识。首先兴趣的培养至关重要，适合自己的职业才会发挥特长.加强专业技能,有所侧重，比如:我学的专业是金融保险，对于金融，要培养服务能力和过硬的业务能力，对于保险，要培养语言表达能力和与别人的沟通能力。只有这样，才能在毕业之后顺利地完成与社会需要的结合,找到一份理想的工作.

（二）确定目标。

我的职业目标是成为专业领域的中上层人员.

第一步:在校期.这期间需要充分利用校园环境及条件优势,认真学好专业知识,培养学习,工作,生活能力,全面提高个人综合素质,并作为就业准备.

第二步:毕业后三年.根据自己的.实际情况,确立自己的社会定位,以及适宜的工作岗位,积极参加工作实践,将获得工作经验摆在第一位,待遇等则次之,从基础做起,从底层做起,在工作的同时注意单项技能的重点培养,并提高实际经验.

第三步:毕业后三年到五年之间的时间.利用前三年积累的经验,开始在完成自身工作的前提下努力创新,谋求新的发展,给自己创造新的机遇,争取在专业领域内提高至中上层人士的地位.

（三）阶段冲刺。

对于确定的目标，必须脚踏实地，积极进取，才能最终实现。

第一阶段：大学期间。

1.大学一至二年级:探索定向期。

职业生涯认知和规划，初步确定毕业方向以及相应能力与素质的培养.

现阶段我已经适应了由高中生到大学生的角色转变,重新确定自己的学习目标和要求;目前的首要任务是要开始接触职业和职业生涯的概念,特别要重点了解自己未来所希望从事的职业或与自己所学专业对口的职业,进行初步的职业生涯设计;熟悉环境,建立新的人际关系,提高交际沟通能力,增加交流技巧;在学习方面,要巩固扎实专业基础知识,掌握现代职业者所应具备的最基本技能,为将来的就业选择打下良好的基础.认识自己的需要和兴趣,确定自己的价值观,动机和抱负.考虑未来的毕业方向(深造或就业等),了解相关的活动,并以提高自身的基本素质为主,通过参加学生会或社团等组织,培养和锻炼自己的领导组织能力,团队协作精神,同时检验自己的知识技能;开始尝试兼职,社会实践活动,锻炼坚持性,最好能在课余时间从事与自己未来职业或本专业有关的工作,提高自己的责任感,主动性和受挫能力,并从不断的总结分析中得到职业的经验;增加英语口语和计算机应用的能力,通过英语和计算机的相关证书考试,并开始有选择地辅修其他专业的知识以充实自己.

2.大学三年级上学期:准备期。

掌握专业知识，为就业做好准备。

加强专业知识学习的同时,考取与目标职业有关的职业资格证书或相应地通过职业技能鉴定.因为临近毕业,所以目标应锁定在提高求职技能,搜集公司信息上.参加与专业有关的暑期工作,和同学交流求职工作心得体会,学习写简历,求职信等求职技巧,了解搜集就业信息的渠道,如果有机会要积极尝试.

3.大学三年级下学期:冲刺就业.

成功就业。

这个阶段我的毕业方向应该已经确定,目标应该锁定在工作申请及成功就业上.这时,应该先对前两年的准备做一个总结;首先检验自己已确立的职业目标是否明确,前两年的准备是否已充实;然后,开始毕业后工作的申请,积极参加招聘活动,在实践中检验自己的积累和准备;最后,进行预习或模拟面试.积极利用学校提供的条件,了解就业指导中心提供的用人公司资料信息,强化求职技巧,进行模拟面试等训练,尽可能地在做好较为充分的准备的情况下进行施展演练.锻炼大胆提自己的见解,锻炼自己独立解决问题的能力和创造性.重视实习机会,通过实习从宏观上了解单位的工作方式,运转模式,工作流程,从微观上明确个人在岗位上的职责要求及规范,为正式走上工作岗位奠定良好的基础.

第二阶段:毕业后的三年间.

对于现在高科技高技能的今天，一个专科学历是远远不能满足需求的，所以要在原基础上进一步提升自身学历层次,达到本科水平,可以通过自学考试考取本科文凭，较熟练掌握本专业领域内的技术技能,精通业务，并具有一定的管理经验,参加专业培训,加强学术交流.个人发展,增强人际关系，在做好与同事友好相处的基础上,使自己逐步成为单位的技术骨干,并充分发挥自身技术优势,能在技术管理岗位上有所小成.大胆工作,敢于创新,充分利用网络,图书馆等条件不断学习新技术,新方法.

第三阶段:毕业后三年到五年间的时间.

重点加强知识的更新,熟练掌握本专业领域技术技能,成为技术先锋,并具有较强的生产技术管理经验,加强学术交流,学习新技术.用自己真实的业绩和过人的专业水平成为单位的认可的中层领导,注意管理方法的学习总结,注意对新手的指导帮助,带动业绩快速上涨.

（四）理想创新，力争创业。

与时俱进,才能游刃有余.在按照既定的规划按部就班有条不紊的实施的同时,也要及时搜集资讯,积极研究最新的就业动态,由此调整自己的战略倾向,拥有一定的技能基础和经济基础，要改变人生的生活方式，力争创业，拥有自己的产业。面对经济和科技发达的今天，保险行业层出不穷，创新险种，创立新保单定会带来巨大效益，所以，在拥有自己的公司后，改革制度，推出新险种是必然的选择，也定会为我的职业生涯带来一道新的光彩。

（五）付诸实践。

计划固然好,但更重要的,在于其具体实践并取得成效.任何计划，任何目标,只说不做，到头来都会是一场空.然而,现实是未知多变的,定出的目标计划随时都可能遭遇问题,要求有清醒的头脑，随机应变.“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”在播种的季节，我们播下饱满的种子，辛勤经营，努力耕作，我想在收获的季节定会硕果累累。突破颠峰，挑战极限，只要我们心中有梦，有理想，有目标，就没有什么不可能！

职业生涯规划设计及技巧

职业生涯规划由审视自我、确立目标、生涯设计、生涯评估四个环节组成。

首先。有效的职业生涯规划。必须是在充分并且正确地认识自身的条件与相关环境的基础上进行。对自我及环境的了解越透彻，越能作好职业生涯规划。

其次，有效的生涯规划需要切实可行的目标，以便排除不必要的犹豫和干扰，全心致力于目标的实现。如果没有切实可行的目标做驱动力的话，人们是很容易对现状妥协的。

第三，有效的生涯规划需要有确实能够执行的生涯策略，这些具体切且可行性较强的行动方案会帮助你一步一步地走向成功，实现目标。

最后，有效的生涯规划还要不断地反省修正生涯目标，反省策略方案是否恰当。以能适应环境的改变，同时可以作为下轮生涯规划的参考依据。

如果你想有计划地做些事情，如果你认为确实需要一个计划来引导你，如果你想人生有意义，你就必须制定某种程度的计划。

计划的步骤及内容。

自我评估一例（假使我在一家中型企业电子公司担任电子工程师）。

我的现职：电子工程师，负责生产制订。

我的年资：两年4个月。

我的主管及同事：同事有3位；直接主管是主任，再上面是副经理或经理。

1、我的计划：一年半左右，担任资深工程师。3年内，计划升主任，或调开发工程师。5年至7年，担任副经理或类似职务。

2、我的限制：个性内向，不想钻营，又缺乏人事关系。技术方面，电子线路设计能力尚差。贪玩，每天几及假日决不加班，缺乏自信。解决问题的能力嫌弱。

3、如何进行：广交朋友，建立良好自信，从小目标、小成功开始。参加（自费或自修）问题解决课程。

4：所需辅助：部门内及公司内同事的协助与鼓励。女友及家庭的支援，晚上上课，减少约会。存钱买书、请教老师或到图书馆。每周定期运动，加强意志力量。

5、目标实现的时候：给朋友、同事、家人小小的礼物或贺卡。安排休假。制订下一个计划或目标。

如何明确自己的职业定位。

麻省理工学院人才教授指出，职业定位可以分为五类：

管理型：这类人才有强烈的愿望去做管理人员，同时经验也告诉他们自己有能力达到高层领导岗位，因此他们将职业目标定为有相当大职责的管理岗位。成为高层经理需要的能力包括三方面：1、分析能力：在信息不充分或情况不确定时，判断、分析、解决问题的能力；2、人际能力：影响、监督、领导、应对与控制各级人员的能力；3、情绪控制力：有能力在面对危急事件时，不沮丧、不气馁，并且有能力承担重大的责任，而不被其拖跨。

创造型：这类人需要建立完全属于自己的东西，或是以自己名字命名的产品或工艺，或是自己的公司，或是能反映个人成就的私人财产。他们认为只有这些实实在在的事物才能体现自己的才干。

自由独立型：有些人更喜欢独来独往，不愿像在大公司里那样彼此依赖，很多有这种职业定位的人同时也有相当高的技术型职业定位。但是他们不同于那些简单技术型定位的人，他们不愿意在组织中发展，而是宁愿做一名咨询人员，或是独立从业，或是与他人合伙开业。其他，自由独立型的人往往会成为自由撰稿人，或是开一家小的零售店。

安全型：有些人最关心的是职业的长期稳定性和安全性。他们为了安定的工作，可观的收入，优越的福利与养老制度等付出努力。目前我国绝大多数的人都属于这种职业定位，很多情况下，这是由于社会发展水平决定的，而并不完全是本人的意愿。相信随着社会的进步，人们将不再被迫选择这类型。

以上的描述，也许每一条都有是而非的感觉，为了更好地明确自己的职业定位，可以尝试以下方法：首先拿出一张纸，仔细思考以下问题，并将要点记录在纸上：

1、你在中学、大学时投入最多精力的分别是哪些方面？

2、你毕业后第一个工作是什么，你希望从中获取什么？

3、你开始工作时的长期目标是什么，有无改变，为什么？

4、你后来换工作没有，为什么？

5、工作中哪些情况下你最喜欢，最不喜？

6、你是否回绝过调动或提升，为什么？

然后在根据上面五类职业定位的解释，确定你的主导职业定位。正如许多分类一样，以上的分类也无好坏之分，之所以将其提出是为了帮助大家更好地认识自己，并据此重新考虑自己的职业生涯，设定切实可行的目标。

职业生涯规划设计书

俗话说得好，天生我材必有用，每个人都有攀登上成功顶峰的可能，胜利永远只向强者招手!成功的路上布满荆棘和坎坷，跌倒在所难免，受伤毋庸置疑。难的是你能否在饱经困难和挫折后，仍能喊出“敢叫日月换新天”的豪情壮志...为了更好的利用大学的光阴，清楚地认识自己的优缺点，适合怎样的职业，特制定机械设计专业职业生涯规划书。首先，下面是自我认识的部分：

自己的兴趣爱好有军事、人文历史、科学、自然、旅游(较广泛)

自己的性格特点：内、向并兼，对事物偏于理性认识

自己的优点：

1.自认为是有理想、有思想、有纪律、有自信和自知之明的人;遵纪守法，态度端正，坚持原则及责任感强;热爱生活、积极乐观，取他人之长补己之短。

2.本人有一颗善于学习借鉴自我优化的消化力，对人真诚和蔼、尊敬正直的友爱之心，善于培养兴趣，重视实践与探索。

自己的缺点：

1.口才欠佳，交际面小。

2.信赖随和，计划性弱。

3.做事方式欠灵活。

自我总结：

职业心理学的研究表明，一个人的性格对于其在工作中的表现有着非常重要的影响，本人认为，对于自身性格特点进行一下全面深入地了解，很有必要。为此，从我的个人鉴定中可看出，通过对自身的“职业定位，个人风格特点”有了全面的认识，才能在未来的学习工作中获得最大的成就感。

现已是大二时期，很快就面临就业了，从今以后要利用好大学的学习时间，树立个人的职业目标，以勤奋的态度完成学业，争取通过pro-e和cad高级资格考证，英语能力继续加强，以自身所具备的优势，扎实的专业基础在本地公司谋职做一名专业的技术人员。

1、思想道德方面：树立正确的人生观、价值观、奋斗观，坚持正确的人生价值取向。

2、科学技术方面：认真学习专业技能，同时，充分利用校内图书馆，书城与网络信息，开拓视野，扩展知识范围，尝试专业设计方面的实践。

3、文体与身心发展方面：积极参加校内外问题活动，社团的演讲赛，借此充分锻炼胆量，展示个人能力。

4、技能培训方面：虽然通过了英语(b级)与cad中级资格证书的考试，但仍达不到目标，我决定下学期参加pro –e资格证书的考试并力争通过。

5、学业方面：提高自身素质，保证学习质量，学习时应注意听课、复习及综合分析对比，知识雷击不仅要博，跟应做到专。本学期的任务或许会增加压力，因此，要找准自己的定位，调整好心态，打好基础知识，为更深层次的学习做好准备。

6、求职方面：主要内容，参加与专业有关的或相关的假期兼职工作，多和同学交流求职工作心得，搜集相关公司信息，参加校外招聘活动。

根据个人的性格与兴趣，适合的职业类型有：机械技术员、建筑景观类、实验技师...我的职业类型偏向与现实性和社会性，做事能力较灵活，动手能力强，同时有较强的社会责任感和人道主义倾向。经过自我剖析，毕业后的我将会直接从事与专业有关的工作，如：技术员，自我认可能力强。

计划虽好，但重要的是具体实施并取得成效。然而，往往有计划赶不上变化的时候，不仅要及时面对，分析问题，更要有解决的办法。

每个人心中否有一座山峰，雕刻着理想、信念、抱负。

职业生涯规划设计书

带着种种憧憬和向往，我开始踏入了大学生活，在大一下学期的选修课中，我选取了大学生职业生涯规划这门课，在老师的指导下，我来完成自己的这篇职业生涯规划书。为了认真完成这份规划书，我根据老师上课教的方法，认真分析自己的兴趣、特长、性格以及技能方面，并且利用学校带给的职业测评网认真的进行测评，得到本人相关的职业报告，根据报告书我写下了这份规划书。

本人为人坦诚，团结同学，做事细心认真，不拍苦不怕累，有必须的耐挫力，虽然性格有点内向，但我兴趣广泛，听音乐、画画等都有必须兴趣，与朋友在一齐能够相互帮忙。并且我对自己的未来充满向往与自信，作为一个女强人，我会为自己的将来而努力奋斗。

会计专业，有较广的就业面，较主要的有以下几方面：企事业单位、政府机关、会计师事务。我个人更倾向于企事业单位，将来无论在内资还是外企，都有必须的发展道路，虽说内资没有外企待遇好，但是必须作为一名合格的会计师，还是能克服这一困难。

会计作为一种商业语言，在经贸交往中起着不可替代的作用，在我国具有良好的就业前景。适应中国外向型经济迅速发展的形势，像在企事业单位经过几年，甚至能够爬到高层管理，有很大的发展空间。

大学在校的学习任务规划：

1.总的规划：透过大学的学习，掌握好专业知识和技能。用心参加各项社会实践，增加自己的社会实践经验，并学会自立，在学有旁骛之时，找份兼职。在校期间便开始积累人脉，提高自己与人交往潜力。以及团队合作，领导潜力。

2.具体方案：

1)20xx春学期：考取大学英语四级证书

2)20xx秋学期：考取会计从业资格证书

3)20xx春学期：考取大学英语六级证书

4)20xx秋学期：复习，准备，积累，开始应对考研岁月

5)20xx全年：努力备考，力取进榜

毕业后的职业生涯规划

20xx~2018年：努力认真读研

20xx~2024六年：

这六年主要是积累自己六年来的工作经验，并储蓄了必须资金

在潜力上：能够熟练会计事务，而且在同级同事中能够做到表现出众;熟悉各企业的文化环境，自己能从普通员工爬到管理人员(在外资企业中)

在经济上：这六年持续年薪7万以上

20xx年后：

职业目标：建立小型的会计事务所

潜力目标：构成自己系统的管理体系，组织自己员工进行各项工作，具有较强领导潜力，并且与员工多沟通，全员共同努力，完成传统突破。

经济目标：年薪20万以上

我成功的标准：我坚信一句话，只要你勇于挑战，不畏困难，付出过泪水和汗水，你会最后大丰收的。所以我在每一阶段都会用心做事。努力拼搏，为自己的梦想去奋斗，为以后不让自己后悔，正所谓条条大路通罗马，而我要在自己正确的思想指引下走向成功，并为之自豪。

作为大学生的我们，就应珍惜好学习的时光，树立目标，并开始努力奋斗，好让自己最后为之流泪，毕竟人生如同品这杯咖啡一样：甜甜的苦涩，先苦后甜!

职业生涯规划设计

美国戴维埃贝尔说：“事业之所以有用，仅仅是它能帮助我们从现在走向未来。”

卢梭说：“选择职业是人生大事，因为职业决定了一个人的未来。”

职业生涯规划设计对于人生道路的确具有战略意义。决策正确，则可事半功倍，平步青云。

首先是“定向”。通常情况是，职业方向由自己所学的专业决定。但现实情况是，很多人毕业后，“学非所用”、“用非所学”、专业不对口的事比比皆是，这种情况下就需要认真考虑。即使发生了专业不对口的情况，也应努力去“适应”并不喜欢的岗位。只要这种职业是社会紧缺的、急需的或有发挥咱前景的，经过努力，你同样可以得成功。

二是“定点”。就是职业发展的地点。

三是“定位”。择业前要对自己知识技能水平、气质、经验、期望薪酬、心理素质等进行全面分析，为自己作出准确的定位。刚毕业就进入外企，当然十分幸运，但没有被选中的也无须气馁，只要这家公司岗位适合你，是你所向往和追求的，就应该去试一试。因为小公司规模小，所以在小公司你必须成为一个“通才”。从小公司做起，从基础做起，从本地化公司做起，循序渐进，韬光养晦，可能对你的一生都大有裨益。

围绕以上“四定”原则，在制定生涯规划设计时要遵循以下十项：

1、无论现在或将来从事什么职业，承担责任这点必须牢记。简而言之，就是要对自己的职业兢兢业业、恪守职责。

2、切记：和谐融洽的人际关系非常重要。实际证明人事关系融洽能使工作效率倍增。

3、优化你的交际技能。优良的社交技能可为你谋求就业提高纪律。如美国硅谷高科技园区的许多技术公司在聘任时不仅考查技术，同时还考察受聘者的交际技能。陈工受聘者的做法是在同对方讲话时要认真努力去理解对方话语含义，此后再解释自己的有关见解。

4、善于发现变化并适应变化。不管周围环境及你个人某一阶段出现何种变化，你都应该善于发现其中的各种机遇并驾驭这种机遇。

5、灵活。

6、善于用新技术。

7、终身学习。

8、摒弃各种错误观念。

9、选择就业单位时，应多做摸底研究。

10、不断开拓进取，不断开发新技能。“知识大爆炸”时代，不仅需要有基础的专业化知识和技能，同时还需要有清冽的学习意识和追求卓越的恒心。

换句话说，为未来的职业考虑，你绝不能只“低头拉车”，还应“抬头看路”