学花样滑冰（专业13篇）

优秀作文不仅仅是语言优美、结构完整，更要有独特的思想和深度的感受。小编为大家整理了一些优秀作文的评点，希望对大家的写作有所指导。

我和花样滑冰作文

微风轻轻拂过，吹乱我耳边的碎发，阳光的照耀使我的影子变得高大。这是有一头乌黑明亮的长发，一双葡萄似的大眼睛，一双精致小巧的耳朵，一个并不高挑的鼻子，一张樱桃似粉红的小嘴的人。这是一个长得并不出众的女孩，可以说，是一个很平凡的女孩，站在人群中，她并不显眼，因为个子并不是很高。可是，这是一个很开朗的女孩，每天她都对生活充满了希望，每天，她希望得并不多，只期望能看到一缕缕阳光，能看到自己的好朋友快乐的脸庞，能开心地过好每一天。这也是一个很自信的女孩，每次的运动会，场上都会有她顽强拼搏的身影，操场上，有她洒下的汗水。她坚信自己能过得更好，坚信自己能开心的过好每一天。这也是一个很阳光的女孩。她喜欢阳光，认为阳光是美丽的象征，认为阳光是五彩的，每次只要出现了阳光，她都会很开心，站在阳光下手舞足蹈，好似自己就是象征太阳的精灵。

这是一个狮子座的女孩。在美国等地，狮子座的守护神是太阳神——阿波罗。于是，她很爱太阳，不为别的，只是因为她爱阳光。每次下雨了，她都会很小孩子气的合起手掌，闭着眼睛，樱桃似的小嘴说：“阳光啊，你早些出来吧。”她是一个很天真的女孩，可是却把自己伪装得很强大。在男生面前，她是一个“女汉子”，表现得很暴力，并且很有女王范，可没有多少男生知道，她是个很脆弱的人，可以因为一句话就哭到天翻地覆的人。

这是一个把朋友看得很重的女孩。在她的心里，朋友很重要，所以，在生活中，朋友的一些事会跟家里的事起冲突，如果答应朋友的事做不到的话，她就会很伤心，很内疚，会惦记很久。朋友对于她来说可能是精神的支柱，在学校，与朋友接触得是最多的，每天老师的作业，家长的督促会使她喘不过气来，但是她从未放弃过，她认为，朋友们与她一直同在。在网上，不得不说，与朋友也是接触得很多的，所以她很爱交友，对自己好的人，自己在乎的人，跟自己玩得好的人，她都找个本子记录了下来，不希望自己以后把他们忘了。因为她认为，朋友很重要。

可是这样的她，也招来了很多人的厌恶，不得不说，她自己也有些厌恶自己，因为她觉得自己很黑暗。也不知道什么时候，她自己变成自己讨厌的那个样子了，她不再那么纯洁了，她也不再那么傻了，她也学会了勾心斗角，也知道了怎么用心机。她惊恐地望着镜子里面的自己，冲自己笑笑，眼睛也不似以前清亮了，她有些狼狈。她责怪自己，为什么会变得有心机，什么时候也开始勾心斗角了？她望着阳光，好像明白了什么，她的守护神是阿波罗？？太阳神啊，她相信，终有一天，她会变成自己原来的样子，那个天真的自己。阳光照耀到她的脸庞，她用手去捕捉阳光，阳光闪着金色的光啊，她高兴地笑了。微风吹过，扬起她的耳边的碎发，她都忘了，她就是我啊。

文档为doc格式。

花样滑冰比赛项目评分标准

项目存在并列和团体，比如篮球、足球、体操，所以实际奖牌数还会更多。

1游泳(包括游泳46个小项、跳水8个小项、花样游泳2个小项、水球2个小项)。

2射箭4个小项。

3田径47个小项。

4羽毛球5个小项。

5篮球2个小项。

6拳击13个小项。

7皮划艇(包括皮划艇静水12个小项、皮划艇激流回旋4个小项)。

8自行车(包括场地自行车10个小项、公路自行车4个小项、山地自行车2个小项、小轮车2个小项)。

9马术6个小项。

10击剑10个小项。

11足球2个小项。

12体操(包括竞技体操14个小项、艺术体操2个小项、蹦床2个小项)。

13手球2个小项。

14曲棍球2个小项。

15柔道14个小项。

16现代五项2个小项。

17赛艇14个小项。

18帆船10个小项。

19射击15个小项。

20乒乓球4个小项。

21跆拳道8个小项。

22网球5个小项。

23三项全能(铁人三项)2个小项。

24排球(包括排球2个小项、沙滩排球2个小项)。

25举重15个小项。

26摔跤18个小项。

高尔夫球以63票赞成、27票反对、2票弃权获得通过，而七人制橄榄球则以81票赞成、8票反对、1票弃权加入奥运会。根据规定，这两个项目只要得票过半即可跻身奥运大家庭。

橄榄球和高尔夫球首次在奥运会上亮相是在19巴黎举行的'第2届现代奥运会上。高尔夫之后只在19美国圣路易斯奥运会上再出现过一次，而橄榄球则又出现过3次，其最后一次亮相是在1924年巴黎奥运会上。

七人制橄榄球(新增项目)。

七人制橄榄球，为irb主管下的赛事，为联合式英式橄榄球(rugbyunion)中的一种赛制，是橄榄球运动的一种新兴玩法，场地、规则与传统15人制橄榄球大致相同，但因人数少，比赛节奏较快而且平均得分较高，普遍受到欢迎，现为世界运动会的正式竞技项目。年夏季奥运将成为正式比赛项目。

七人制橄榄球将由12支男子和女子球队组成，每队由七人参赛，比赛为期4天。

花样滑冰比赛准备花样滑冰比赛配备

花样滑冰包括哪些项目

凡是参加高考的考生必须参加体检。体检结果将作为考生档案的一部分，供高校录取时参考。

2、去哪体检?

一般情况下，在校生需在学校的安排下，统一到医院进行体检;非在校生需要到当地招生办公室，咨询具体的体检地点。

3、高考体检跟军检、警检一样吗?

不一样，对于想报考公安武警、部队、飞行学院、公安院校的学生，还必须按照其要求进行另外单独的体检。两者是相互独立的，而且军校体检会更严格。

4、如果错过了体检，还会有复检吗?

按照往年的安排，考生错过了体检还可以参加复检。要注意的是，春季高考高职分类招生录取的复检时间与夏季高考的复检时间是不同的。

5、需要缴费吗?

需要。不过各地市收取的费用是不同的。留意各地市的官方消息或学校的通知。

花样滑冰心得体会

自从小学时期随家人看过一场花样滑冰比赛后，我就深深地着迷于这项运动。我开始学习滑冰技巧并加入当地的滑冰俱乐部，从此以后，花样滑冰就成为了我的一大爱好。多年来，我一直热情地追逐着这项运动的美感和技艺，并积累了一些在花样滑冰中的体验体会。

第二段：技术和技能。

在花样滑冰中，技术和技能的重要性是无法忽视的。对于初学者来说，培养良好的滑冰技能是首要任务。要想学好花样滑冰，必须要在基本的技术方面下功夫。例如，身体平衡和控制、单脚着地、转弯、跳跃等。这些技能必须得到良好的掌握，才能让你在之后更加顺畅地进行进阶技术和花式演绎。

第三段：艺术和表演。

除了技术和技能之外，艺术和表演在花样滑冰中同样是至关重要的。一位好的花样滑冰运动员必须同时拥有好的技术和艺术表现。在表演时，滑冰运动员需要将自己的身体与音乐完美地结合在一起，创造出优美的身姿和轻盈的动作，并让观众感受到他们内心情感的表达。因此，艺术和表演同样需要花时间去练习和完善。

第四段：挑战和成就。

学习花样滑冰是一项挑战性非常高的运动。花样滑冰的挑战在于追求技术和艺术的完美并且能在高速滑冰时保持稳定。通过训练，我逐渐掌握了更复杂的跳跃和转弯技巧，并且冒险尝试新的花样演绎。尽管在路上有很多失败，但是每一次实现技术和艺术的完美结合时，我都感到无比的成就感和快乐。

第五段：结论。

通过我的体验和体会，我深刻认识到了花样滑冰这项运动的魅力和挑战。我们不断的练习和锻炼，是为了在滑冰中展示我们的技能和表演，更是在表演中展示我们的内心情感和灵魂。如今，我已经离开了花样滑冰领域，但对它的爱好和追求依然在。花样滑冰始终是和我一起成长的宝贵经历，也教会了我很多坚持和追求的道理，它将永远在我的心中蕴藏和散发着美好的回忆和感悟。

花样滑冰心得体会

花样滑冰一直以来都是冰上运动中备受关注的项目之一，它将技术和艺术完美结合在一起，展示了运动员的超凡技艺和华丽表现。花样滑冰源自于欧洲，在19世纪末期出现，后来逐步地在北美洲和亚洲发展壮大。今天，它在世界各地都备受欢迎，是一项非常高雅和优美的运动。

第二段：谈谈我对花样滑冰的理解和感受。

我非常喜欢花样滑冰这项运动。对于我来说，花样滑冰不仅体现了多种技能的结合，而且可以让我感受到非常强烈的情感体验。在滑动过程中，我可以感受到每个动作都需要我全身心地投入，并且让我忘记了一切烦恼和抑郁情绪。花样滑冰也为我提供了一个表达自己的方式，让我能够通过舞蹈和音乐来展示自己的想法和感情。

第三段：重点探讨花样滑冰的技术要点。

花样滑冰的技术非常复杂，包括旋转、跳跃、步伐、扭转等多个方面。对于初学者来说，掌握这些技术是非常有挑战性的。首先，要注重身体平衡和控制，在滑动过程中尽可能保持稳定而轻盈。其次，需要发掘自己的灵活性和协调能力，并通过长时间的训练来完成自己的技艺。在训练中，还要注意呼吸、姿态、心态等各个方面，以确保自己能够在比赛中达到最佳状态。

第四段：探讨花样滑冰带给我的艺术享受。

除了技术层面的要点，花样滑冰也是一种非常高雅和优美的艺术表现形式。运动员们在滑行的同时，还要做许多舞蹈动作，如旋律、扭转、转体等等，这些动作不仅要求准确，还要与音乐完美结合。每个节目都拥有自己的主题和情感内涵，让人们能够从中感受到人生的意义和价值。对于观众来说，花样滑冰更是一种美的享受，它将运动和艺术完美融合在一起，创造出无数令人惊叹的视觉和听觉激励。

第五段：总结体会和展望未来。

通过学习花样滑冰这项运动，我在物质世界中得到了真正的提升。通过练习技巧和聚焦情感，我已经变得更加自信和自在。而且，在这个过程中，我发现了自己喜欢的事情，非常享受训练和比赛中的每一个时刻。随着时间的推移，我相信自己的技艺将不断进步，我也期待着在更高的水平上继续体验这项美妙的运动。

花样滑冰比赛项目评分标准

节目完成后裁判给节目内容进行评分，分数从0.25分到10分，每次增加值为0.25分。裁判员所给的分数同以下节目内容的等级相对应：1一很不好，1—不好，2—弱，3—中下，4—中等，5—中上，6—好，7—很好，8-非常好，9—10出色的。0.25分的增加值用来评价同时包含了一个等级和下—个等级因素的表演。

1、单人滑：成年组：男子4分半钟，女子4分钟;少年甲组：男子4分钟，女子3分半钟;少年乙组：男子3分半钟，女子3分钟;少年丙组：男子3分钟，女子3分钟。

2、双人滑：成年组：4分半钟;少年组：4分钟。

3、冰上舞蹈：成年组：4分钟;少年组：3分半钟。

花样滑冰竞赛要求。

短节目在先。短节目由规定的3种不同跳跃、3种不同旋转和2种不同步法共8个动作和连接步组成。运动员自选音乐，根据要求编排一套不超过2分40秒的节目。评分包括规定动作分和表演分。裁判员依据动作质量，难度和完成情况先评出规定动作分，然后根据内容编排的均衡性和音乐的一致性、速度、姿势以及音乐特点表达等再出示第二个分——表演分。

自由滑是由跳跃、旋转、步法和各种姿势组成。运动员自选音乐，根据规则编排一套均衡内容的节目。自由滑比赛的时间男子单人和双人为4分30秒，女子单人4分钟。自由滑评分包括技术水平分和表演分。

表演自由滑是由规定数量的跳跃﹑旋转和步法组成。节目主要突出音乐的表达和艺术表演。其评分包括滑行技术分和表演分。比赛时间为3分30秒至4分30秒。

冰上舞蹈比赛由规定舞、创编舞、自由舞和表演舞4项内容组成。冬奥会和世界锦标赛只进行3项，分别在3天进行。第1天为规定舞，第2天创编舞。规定舞是根据规定的音乐、图案、步法和重复次数进行比赛。规定舞共有22种，每次比赛滑其中的2种。冰上舞蹈的评分包括技术分和节奏/表演分。

创编舞根据规定的节奏性和速度，运动员自选音乐，在规定的2分钟时间内完成一套自编的舞蹈。创编舞评两个分——编排分和表演分。自由舞由运动员自选音乐，由各种步法、托举、小跳、姿势、握法的变换等组成一套4分钟的节目。自由舞的评分包括技术水平分和艺术印象分。

花样滑冰作文

昨天我看了全美花样滑冰锦标赛。突然眼前眼睛一亮。看到一个穿着蓝白色的滑冰服，并且配有白色长长水袖的华人姐姐。体态优雅的滑上了冰面。划了几圈，适应了场地，便摆出了开场动作。

在优美而悲愤的音乐声中，突然黑暗中有一只“海鸥”破空而来，她左腿单脚直立滑行，右腿直立劈叉。身体前倾，手分别放在胯的左右，身姿动人，长长的水袖拖在这只“海鸥”的身后。她头微微上扬，嘴角微翘，面含微笑。我似乎听到了风在她耳边呼啸，我似乎也在她身上闻到了大海的味道，我还似乎感受到海鸥在黑夜中“不管风吹浪打，胜似闲庭信步”的勇敢和自信。

那位姐姐滑完冰以后，全场响起雷鸣般的掌声。看完这期节目后，我搜了关于这个姐姐的资料，她叫陈楷雯，是美籍华人，从小滑冰，有一段时间，她因为伤痛不得不离开滑冰场；离开滑冰队。但她经过不懈努力，最终重返赛场。并获得许多冠军。

正应了那句话：“业精于勤。荒于嬉，行成于思。毁于随。”

花样滑冰作文

昨天，蔡铭扬约我一起去滑冰。虽说我会滑冰，可是我会的只是皮毛，妈妈说我滑冰的样子就像企鹅走路。其实我也很羡慕那些滑冰高手，每当我小心翼翼地在行走时，他们总是像一阵风一样从我身边飘过。于是我暗暗下决心，今天，我一定得学会一种花样。让妈妈对我刮目相看。

我穿上笨重的滑冰鞋，小心翼翼地走进冰场。冰面滑滑的.，一不小心就能让人摔个大跟头。我沿着冰场慢慢地滑了三圈，感觉有点熟悉了，正在得意之时，脚下一滑，摔了!冰面上的一块冰被溅飞了出来，划破了我的膝盖，出血了。真是出师不利啊!我强忍着痛，继续开始滑。

突然，我发现了一位姐姐，她滑得特别好。转起圈，就像音乐盒上的小姑娘，那么轻松自如。张开双臂，就像燕子般自由自在。只见她单脚脚尖踮起，转了几圈，突然纵一跃，又稳稳地落回到冰面。我心里想：要是我也能滑得和姐姐一样好，该有多好!姐姐大概留意到我的关注，于是滑到我身边，问我是不是想学。我迫不及待地点头。姐姐先教我单足旋转，先踮起一只脚，另外一只脚抬起，踮起的脚原地转圈。看似简单的动作，对于我这个新手来说，却是高难度。只有一只脚着地的我，更加失去了平衡，摇摇晃晃地我始终不敢转动自己的身体。姐姐笑着说，只有跨出第一步，只有不断跌倒，不断起来，才能学会哦!听了姐姐的话，我放下了心里的包袱，勇敢地迈出了第一步。在不断地四脚朝天中，我终于学会了单足旋转。姐姐又教了我交叉滑，往后退，看到冰面上退出的一个个小波浪，我开心地笑了。

人生中有许多的第一次，第一次学走路，第一次说话，第一次学跳舞，第一次游泳……而每一个”第一次”都会让我收获了许多的成功与喜悦。“困难就像纸老虎”,没有学不会，只有你不敢为。同学们，大胆地尝试每一个“第一次”吧!

学花样滑冰作文

以前，每当有滑冰的小朋友从我身旁像风似的掠过，我羡慕极了!五一，妈妈带我去滑冰。

到了滑冰场，我发现那里高手云集。有的在冰场上翩翩起舞，有的在旋转着，还有的在高速快滑。妈妈给我租了双冰鞋。我迫不及待地穿上它，大着胆子迈向冰场。一进滑冰场，我就变得步履蹒跚，像极了七、八十岁的老人。我扶着围栏，慢慢地向前滑，刚想走一步，一个趔趄摔了个四脚朝天，顿时泪水不自禁地在眼眶中打转，坐在冰上等人搀扶，有些想放弃。这时，不远处传来了妈妈的`话语：“李翰淇，快站起来，你一定能学会的。”同时，我仿佛听到了旁边的人都在窃窃私语，我的脸顿时红了，心想：我不能放弃，摔倒不可怕，放弃才是最可怕的!

有了自己的心里暗示，我顿时变得前所未有的勇敢。我学着冰场大哥哥的样子，慢慢迈开了几步，可不知怎么的，脚下像踩了西瓜皮似的，总是站不稳。我心里很不服气，开始有些着急。但是心里越着急，就摔得越多。“没关系，慢慢练。”妈妈鼓励我说。我鼓了鼓勇气，小心翼翼地站好，照着其他人的样子，把脚迈成八字形，左脚先，右脚后，身子向前倾，双手随脚的节奏自然摆动。我的脚一蹬，功夫不负有心人，身子稳稳地滑了出去。我开心极了，但我知道我还不熟练，要多多练习。接下来，我练得满头大汗，不知摔了多少跤，我并不灰心。一次次摔倒，一次次爬起来。渐渐地，我滑得越来越好。

我终于学会了花式滑冰，心里像吃了蜜一样甜。妈妈也露出了欣慰的笑颜。我不但学会了滑冰还知道了坚持就是胜利。

花样滑冰包括哪些项目

北京冬奥会具体召开时间为2022年2月20号，而农历已经到了正月二十了。下面一起来了解一下北京冬季奥运会共设有几个大项吧!

(北京主办)：短道速滑、速度滑冰、花样滑冰、冰球、冰壶。

2.雪上项目。

(张家口主办、延庆协办)：自由式滑雪、冬季两项、越野滑雪、跳台滑雪、北欧两项(越野滑雪、跳台滑雪)、无舵雪橇、有舵雪橇、钢架雪车(俯式冰橇)、单板滑雪、高山滑雪。

3.新增小项目。

2018年7月18日，国际奥委会宣布，2022年北京冬奥会新增7个比赛小项，届时总共将产生109枚金牌。同时女性运动员的参赛比例进一步提高，参赛运动员的男女比例更趋于平衡。

在瑞士洛桑举行的国际奥委会执委会会议通过了有关北京冬奥会项目设置的方案。新增的7个小项为女子单人雪车、短道速滑混合团体接力、跳台滑雪混合团体、自由式滑雪大跳台(男子、女子)、自由式滑雪空中技巧混合团体和单板滑雪障碍追逐混合团体。

综上，北京2022年冬奥会共设7个大项(滑雪、滑冰、冰球、冰壶、雪车、雪橇、冬季两项)、15个分项(高山滑雪、自由式滑雪、单板滑雪、跳台滑雪、越野滑雪、北欧两项、短道速滑、速度滑冰、花样滑冰、冰球、冰壶、雪车、钢架雪车、雪橇、冬季两项)和109个小项。

花样滑冰包括哪些项目

2022年3月4日，北京将迎来约600名世界顶尖残疾人运动员参加2022年北京冬残奥会，北京也是首个先后举办过夏季残奥会和冬季残奥会的城市。

此次盛会以“纯洁的冰雪，激情的约会”为愿景，弘扬中华古老传统，致敬2008年北京残奥会遗产，弘扬奥运会和残奥会的价值观和愿景。

届时运动员将参加两个大类中6个运动项目共78个不同竞赛项目的争夺：

雪上运动：高山滑雪、越野滑雪、冬季两项和单板滑雪。

冰上运动：残疾人冰球和轮椅冰壶。

花样滑冰作文

看了金妍儿的花样滑冰，我不得不赞叹，她的舞蹈就像蝴蝶在花中翩翩起舞一样；像刚出土的小草一样，扭曲着自己苗条的身材；像一朵鲜花在花丛中绽放芬芳，漫山遍野。好一个滑冰表演啊！

假如我是一个解说家，我一定把她表演时的一举一动解说得栩栩如生；

假如我是一位歌手，我一定用最美的歌喉唱出动人的舞步；

假如我是一位诗人，我一用锋芒的毛笔一字一字地写出她表演时的精彩和炫丽。但我什么都不是，只是一个普普通通的学生罢了，但是我会用最亲切的心描绘出表演的多姿多彩和一切。

好一场美妙的花样滑冰啊！苗条的身材，秀气的面孔，多姿多彩的表演，让我们觉得她——金妍儿就如一朵玫瑰在那美丽的花丛上飘来飘去，飞来飞去，转来转去，好似在炫耀自己美妙的舞蹈。

她忽而转来转去，挥来挥去，身子扭来扭去，显示出舞蹈的变幻多姿和滑冰的技术高超，她忽而一跳、一跃、一飞让我们惊吓不已。她忽而快，忽而慢，恰似早已安排好的。

看了这场精彩的滑冰表演，你也忍不住要赞叹了吧？是的，滑冰似的表演是多么美妙、神奇，就好像仙女下凡了一样。

难道不是吗？