通过总结心得体会，我不断提升自己的沟通和表达能力，为自己的人际关系建设奠定了基础。以下是小编为大家收集的心得体会范文，仅供参考，希望对大家在写作过程中有所启发。
观看心理健康课后的心得体会
所谓健康，有很多人认为只要有强健的体魄就可以了。其实不然，在当今日益复杂的社会中，我认为不仅要身体健康，还要心理健康，二者缺一不可。所以今天下午的讲座，对于我们这些还很年轻的教师来说，是非常重要的。
师生关系、家长关系和同伴关系的不协调是导致当今中小学心理不健康的主要原因，其中师生关系是最主要的因素。而当前的.应试教育导致了师生关系的异化，要克服这些我们应该做的措施就是调适好师生关系，按照人际关系中的互动的规律去做。其中，人类的心理适应最主要的是人际关系的适应，而人类的心理变态最主要的是人际关系的失调。
我们可以从以下这几方面去入手：首先是人际互动的心理规律是人偏好正性刺激，就是说无论什么样的人，都喜欢听好听的话，即使心理明白是假的、虚的，还是喜欢听。所以我们教师就要抓住这一特点在教学中做出相应的措施，比如赏识、赞赏。我们常说“好孩子是夸出来的”，就是因为赞赏可以改善机体气氛，有利于搞好儿童教育，提高教师的领导艺术，可以促进人的心理健康，但前提这些赞赏必须是真诚的、是被在意的，在教育教学的过程中才会起到事半功倍的效果。
其次就是自我性，通常情况下人都是在利益相关的时候为自己考虑的多一些，不过这也是人的一种正常的心理现象，还有就是在某种情况下会出现嫉妒之心，这是很不好的心理不健康的表现，所以我们教师在平时的教育过程中，及时地观察了解学生，尽量避免这种现象的`发生，否则有的后果会很严重。还有一种就是就是羡慕之心，这是产生在一种美好基础之上的。
还有就是心理归属感。无论是什么样的人都很惧怕孤独、希望能够远离孤独，尤其是差生，作为老师我们应该及时地关心他们，让他们感受到班集体的温暖，自己也是这个班集体中不可缺少的，从它的闪光点出发，逐步建立他们的自信心。使他们不觉得孤独。我们每个人都一样都希望自己的情感被共享、被分担，同时也希望自己在不幸或遇到困难的时候能有人相信。
之所以我们经常听到现在有很多学生跳楼自杀的、离家出走的、误入歧途的这些悲剧发生。我也在想如果我们这些教育者能够及时地去从心理健康教育的角度去多关心他们、去教育他们，也许就会减少这些悲剧的发生了。
心理健康实践课后心得体会
近年来，随着社会发展的进步和人们心理健康意识的增强，心理健康教育逐渐走进了课堂。作为培养学生良好心理素质的重要环节，心理健康实践课在学生中引起了广泛的关注。经过一学期的学习与实践，我深感此课程对学生的心理健康成长具有重要的作用。下面我将结合自身的体会，对心理健康实践课进行分析与探讨。
首先，心理健康实践课的开设帮助学生树立了正确的人生观和价值观。通过在课堂上的思辨和探究，我们逐渐明白了人生的意义不仅仅在于追求物质上的满足，更重要的是追求内心的平和和心灵的富足。正如课程所强调的一样，幸福并不是富裕与否所能衡量的，而是建立在个人内心的满足感和友善关系之上的。因此，学生们在心理健康实践课的学习中，逐渐明确了自己对幸福的定义，并为之努力奋斗。
其次，心理健康实践课的教学方法也给了学生更多的实践机会，培养了我们的实践能力和解决问题的能力。在课程的学习中，我们不仅仅是被动地接受知识和理论，更是通过小组讨论、案例分析、角色扮演等形式，将所学的理论知识应用到实际问题的解决中。通过这样的实践，我们深刻体会到理论与实践的结合是最有效的学习方式，并培养了我们解决问题的能力，提高了自己的实践能力。
再次，心理健康实践课激发了学生的自我认知和自我管理能力。在课堂中，老师经常会引导我们进行自我反思和自我评价，使我们认识到自己存在的问题和不足，并提供相应的解决方案。同时，通过培养良好的自我管理能力，我们学会合理规划时间、调节情绪和保护自己的心理健康。这种自我认知和自我管理的能力，不仅对学习和工作有帮助，更是对个人心理健康的保护和促进具有重要意义。
最后，心理健康实践课的开展为校园心理健康环境的建设提供了有力支持。学校通过建设心理健康实践课程，将心理健康教育贯穿于学生的日常学习生活中，形成了全校范围内的心理健康氛围。同时，学校还推出了一系列的心理健康活动，例如开展心理倾诉活动、心理咨询与辅导等，为学生们提供了多种形式的心理健康服务。这些举措有效地提高了学生的心理素质和抗压能力，为学生的全面发展提供了良好的心理保障。
综上所述，心理健康实践课的开展对于学生的心理健康成长有着不可忽视的作用。通过此课程，学生们树立了正确的人生观和价值观，提高了自己的实践和解决问题的能力，培养了自我认知和自我管理的能力，同时也促进了校园心理健康环境的建设。因此，我相信随着心理健康实践课的继续开展，学生们的心理健康水平将会更上一层楼。我也会将所学课程的理念和方法运用到自己的日常生活中，积极调节情绪、保持心理健康，为实现自己的人生目标而不断努力。
心理健康恋爱课后心得体会
近年来，心理健康恋爱课在大学校园里受到了越来越多学生的关注。作为大学生的我们往往面临着各种各样的爱情困惑，这门课程不仅帮助我们认识自己，了解恋爱的本质，还提供了一系列的方法和技巧来维护心理健康。课程的结束让我深感受益匪浅，下面我将分享一下我的心得体会。
首先，这门课程教会了我如何认识自己。在恋爱过程中，我们往往会因为缺乏自我认知而迷失方向，容易受到他人的影响。通过学习这门课，我明白了“认识自己，才能找到真正适合自己的人”的重要性。我们要先梳理自己的兴趣爱好、价值观念、性格特点等，然后根据自己的特点和需求来选择合适的恋爱对象。这样，我们才能建立起稳固的恋爱关系，快乐而持久地生活在一起。
其次，这门课程还教会了我如何理解恋爱的本质。在我们的传统观念中，对恋爱的理解往往停留在浪漫和爱情的表面，忽略了恋爱所需的努力和付出。而这门课程告诉我们，恋爱是一种责任和承诺。在爱情中，我们要相互尊重，信任对方，互相扶持。双方要以平等的心态面对恋爱，并且要学会适当的妥协与让步。只有在互相理解和支持的基础上，我们才能建立起健康、稳定的恋爱关系。
另外，心理健康恋爱课也提供了一些实用的方法和技巧来维护心理健康。在恋爱中，我们常常会面临情绪起伏、焦虑和不安等问题。课程中教给我们一些应对策略，比如适当的沟通、表达感受，寻找解决问题的方法和渠道，学会自我调节和心理疏导等。我在实践中发现这些方法确实能够帮助我更好地应对恋爱中的困惑和矛盾，保持心理的平衡和稳定。
此外，这门课程还提醒我们在恋爱中要保持良好的人际关系。有时候，我们可能会为了爱情而忽视了其他重要的人际关系，这样做可能导致我们和亲友的疏远，进而对我们的心理健康产生负面影响。课程中强调了家庭和朋友的重要性，并教导我们如何处理好家庭、朋友和伴侣之间的关系。只有保持多元的人际关系，我们才能更好地发展和维护我们的恋爱关系。
最后，通过这门课程，我更加明白了心理健康对于恋爱的重要性。只有拥有健康的心理状态，我们才能更好地处理恋爱中的问题和困惑。心理健康让我们更加自信、乐观，从而在恋爱中展现出最好的一面。同时，我们也要学会倾听自己内心的声音，合理安排自己的时间和精力，保持恋爱与学业、生活的平衡。
总之，心理健康恋爱课程的学习让我深刻地认识到恋爱并非只有浪漫与爱情，而是需要我们付出努力和关心，以及保持良好的心理状态。通过这门课程，我学到了很多实用的方法和技巧，对于维护心理健康和建立健康恋爱关系大有裨益。我相信，在今后的恋爱中，我能够更加自信和成熟地面对挑战，并以健康的心理获得幸福。
心理健康恋爱课后心得体会
近年来，恋爱问题成为年轻人们热衷讨论的话题之一。随着社交媒体的普及和人际交往的多样化，心理健康恋爱的重要性愈发凸显。为了更好地理解和应对恋爱中的心理问题，我参加了一门心理健康恋爱的课程，并且获得了许多宝贵的经验和体会。以下是我的课后心得体会。
首先，这门课程让我深刻意识到自我价值的重要性。在恋爱中，我们常常会陷入爱情盲目的陷阱，忽略了自己的价值和需要。这门课程教会了我如何与伴侣建立平等和相互尊重的关系，明确和表达自己的需要，并坚持自己的价值观。通过这样的做法，我能够更好地认识自己、保护自己的权益，并且更加有自信地面对爱情。
其次，这门课程帮助我理解了恋爱中的情绪管理的重要性。在恋爱中，我们常常会面临各种各样的情绪，如喜怒哀乐等等。这门课程教会了我如何识别和管理这些情绪，以及如何将情绪转化为积极的沟通和行动。通过了解情绪的本质和影响，我能够更好地与伴侣沟通，解决问题，并且享受平稳和健康的恋爱关系。
第三，这门课程教会了我如何与伴侣进行有效的沟通。沟通是恋爱关系中最重要的一环，然而许多人在沟通中却常常遇到各种问题。这门课程教会了我如何倾听和表达，如何理解和包容，以及如何解决沟通中的冲突和问题。通过学习这些技巧，我能够更好地与伴侣建立深层次的情感连接，增进相互理解，从而构建更加健康和长久的恋爱关系。
第四，这门课程让我认识到恋爱中的自我成长的重要性。恋爱不仅仅是为了满足感情需求，更是一个学习和成长的过程。这门课程通过案例分析和角色扮演等方式，帮助我了解并改变了一些不健康的恋爱观念和行为模式。通过这样的自我反思和重塑，我能够更好地发展自己的成熟度和情商，并且从恋爱中获得更多的成长和收获。
最后，这门课程让我明白了恋爱中的幸福源于双方的付出和坚持。恋爱不是一味地索取，而是相互关心和支持的过程。这门课程教会了我如何与伴侣共同成长，如何处理恋爱中的困难和挑战，并且如何维系恋爱中的爱情和热情。通过合理地规划和投入，我能够更好地享受恋爱中的快乐和幸福。
总之，参加心理健康恋爱的课程让我受益匪浅。通过学习和实践，我更加明确了心理健康恋爱的重要性，并且获得了许多宝贵的经验和体会。我相信，只有在心理健康的基础上，我们才能够建立稳固和幸福的恋爱关系。未来，我会继续努力学习和实践，为自己的恋爱关系带来更多的快乐和成长。
心理健康课后心得体会
不知是从什么时候开始，我对心理学产生了好奇，我觉得它很古老，很神秘，很有趣，就像那离我们越来越远的古代文明，只能去追寻，却再也不能身临其境!下面，就让我来和大家分享一下我上了心理课后，结合在其他渠道了解到的信息，得出的心得体会!让我和大家一起去触摸心理学，很零碎，但有意义，大家一起来阅读吧!首先，让我分析一下同学们的心理健康现状。大学生本应该是社会上文化层次水平较高、思维最为活跃、最有朝气的群体之一。应该渴求知识、积极向上、胸怀博大，时刻关注国内外的风云变幻，把个人的理想和志向同祖国的兴旺发达和民族的繁荣复兴融合在一起。但是，由于社会转型和自身发展阶段的影响，使得正处于青春期、社会阅历浅的大学生在心理健康方面出现了诸多问题。据有关调查显示，全国大学生中因精神疾病而退学的人数占退学总人数的54.4%。有28%的大学生具有不同程度的心理问题，其中有近10%的学生存在着中等程度以上的心理问题。在最近的几次对大学生的心理健康调查表明，大学生中精神行为检出率为16%，心理健康或处于亚健康状态的约占30%。诸多的数据和事实表明，大学生已成为心理弱势群体。大学生的心理问题主要表现为：
1、没有学习目标，缺乏学习动力，不能集中精神进行学习，害怕困难。其中有些自控能力较差的学生往往由于沉迷于网络游戏或上网聊天，学习成绩不佳，进而对学习产生厌倦、对考试感到焦虑。
2、自我评价失调。许多大学生都是中学时的学习尖子，心理上有较强的优越感，而进入大学后，这种优势不再，这使得他们的优越感受到重创。这时一旦学习成绩稍有波动，就会降低自信心，甚至产生失落感和自卑感。
3、人际关系适应不良。由于存在交际困难，同面对面的交流相比较，一些大学生更愿意在网络这个虚拟的环境中进行交流，迷恋于虚拟世界，自我封闭，与现实世界脱离。长此下去，对大学生的认知、情感和心理定位会产生巨大的影响。
4、就业心理困惑。这在即将毕业的学生当中尤为普遍。学生在择业过程中，没有做好就业心理准备，不能很好的认清当前的形势，对自我的定位及自我能力的评价不够确切，好高骛远，一日三变。还有部分学生在择业中不认真思考，盲目从众。
大学生应该是社会的栋梁之才，同学们的健康成长关系到社会的未来!因而，我们不能不关注大学生的心理健康问题。针对上述出现的问题，我认为：
1、大学生应当好好地思考，自己想要的究竟是什么，自己究竟想成为怎样的人，自己想要的究竟是怎样的生活，然后为了自己想要的东西，为了成为自己想成为的人，为了自己想要的生活，自己究竟要怎么做。有了这样的思考与选择，相信他们就会去好好努力。
2、大学生应当正确审视自己的能力水平，然后坦然的接受它。但是这并不意味着你很差，而是你目前的水平与他人有差距而已。为了缩小这个差距，你需要付出心血与汗水，好好努力，提高自己的能力与水平。等到收获那一天，相信你的笑容是甜美的。
3、大学生不应当只埋头于书海，俗话说读万卷书不如行万里路，大学生应当拥有开阔的心胸与视野，多结交朋友，这对于大学生的沟通交流能力非常有帮助。
4、大学生应当树立正确的就业观。在大学里应当积累一定的就业知识，这有助于看清就业形势。同时大学生应当对自我的能力进行正确的定位，切忌好高骛远。其实，刚刚出来工作的大学生一般没有什么经验，你要想想，用人单位凭什么给你很高的待遇?所以，刚开始的待遇不太好是正常的，但是，你要用实力去证明，你有足够的能力去获得应得的待遇。
什么是心理健康?心理健康指的是我们的情感状态和心智状态，也就是我们的所感与所思。正如身体健康并不仅仅是指没有疾病一样，心理健康也不仅仅是指没有心理问题或没有心理病。情感健康指的是我们洞察外部世界，并对其挑战做出回应，做出合理人生策略的能力。一个心智健康的人不会随意夸大也不会任意低估自己的能力，他对自己和他人的评价都建立在现实的基础上。
6、对工作的追求与自己的天资和教育背景相适应7、能体验到某种内在的宁静与满足感，让自己觉得此生没有虚度。
(2)概述依恋的类型：a：安全型。表现为感觉与别人接受相对容易，依赖他们以及让他们依赖自己都感觉自在。而不会常担心遭人遗弃或别人与自己太接近。b：回避型。表现为与别人接近会让自己感觉不自在;完全相信别人是很困难的，如果别人靠得太近就会紧张。如果爱侣过于亲昵，会不自在。c：焦虑矛盾型。表现为常担心伴侣家人是不是真的爱自己，或者不想和自己在一起了。
(3)抑郁症产生的原因：1.太多的欲望。你可能会因为有太多的事情要做，或者有太多人在不同的方面要求你而感到不知所措。2.任何形式的失落都会使你感到抑郁。你可能是因为最近失去了一位深爱的人，或者是因为生活中的琐事而十分苦恼，还可能包括失去希望和失去自己的形象，以及一些重要的东西失去之后。3.过多的变故如果在很短的时期内出现，就会导致压力，最终变为沮丧抑郁。
是的，说这些，好像漫无边际，也许吧，这也正合心理学一样，没有边际，你不可能完全读懂，只能慢慢去了解，去接触!以后，大家多读点心理方面的材料吧!亲身感受，才会深刻!
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安全心理健康课后心得体会
第一段：引言（200字）。
在当今社会，随着经济的不断发展，人们对物质生活的追求越来越强烈，而忽视了自身心理健康的重要性。为了提高学生们的安全意识和心理素质，我校特开设了安全心理健康课。在课程结束之后，我深感这门课对我个人的帮助和启发，收获颇丰。
课程一开始，老师首先向我们介绍了安全心理健康的概念和重要性。她告诉我们，安全心理健康是指具备正确的安全意识，能够有效识别和应对各类风险的能力，保持心理健康状态的一种状态。通过学习，我认识到健康并不仅仅是身体上的健康，更包括心理上的健康，它对我们的生活和学业都有极其重要的影响。
第三段：自我认知的重要性（200字）。
在课程的学习中，老师让我们进行了一系列自我认知的训练。通过了解自己的性格、特点、优点和缺点，我更加明确了自己的目标和梦想，并更加清楚了实现这些目标和梦想所需付出的努力。我认识到，只有真正了解自己，才能更好地应对生活中的挑战和困难。
第四段：社交技巧的培养（200字）。
安全心理健康课还教会了我如何与他人进行良好的沟通和建立健康的人际关系。通过学习如何表达自己的观点和感受，我逐渐掌握了与他人进行有效沟通的技巧，增强了我与同学和老师之间的交流。此外，培养了我的团队合作和领导技巧，使我在学校社团活动中更加积极主动。这些技巧使我在与他人交往中更加自信和成功。
第五段：心理压力管理（200字）。
生活中常常面临各种挑战和压力，而这些压力可能给我们的心理健康带来负面影响。在课程中，老师教给我们一些应对压力的方法和技巧，例如舒缓压力的d方法，保持积极的心态以及合理分配时间和任务等。通过这些学习，我深刻认识到良好的心理健康是应对压力的重要保障，并且更容易取得成功。
第六段：总结（200字）。
通过学习安全心理健康课，我更全面地认识了自己的优势和劣势，学会了与他人进行良好的沟通和建立关系，更加了解了心理健康对个人发展的重要性，并掌握了解决心理压力的方法。我将继续努力，将这些知识运用到生活中去，不断提升自己的心理健康水平，更好地适应现代社会的快速发展。
在实践中，安全心理健康课成为学生们了解自己与他人之间联系和互动的有效桥梁，为同学们提供了一个健康成长的平台。我相信，在安全心理健康课的引导下，我们的学生将能够更加健康、自信地面对未来的挑战和压力。
心理健康实践课后心得体会
心理健康实践课是一门有别于传统课程的大学专业课程。通过这门课程的学习，我收获了很多关于心理健康的知识和实践技巧。首先，课程教授的目标是帮助学生了解和维护自己的心理健康，并学会处理各种心理问题。此外，通过实践活动，我们也学到了如何与他人建立良好的心理沟通，并提供适当的帮助。这些收获对于我个人的成长和发展具有重要意义。
第二段：激发自我觉察。
在课堂上，我们通过教材和视频案例学习了各种心理健康问题。这些案例让我深刻意识到了自己所处的心理状态。通过观察他人的心理问题，我不仅能更好地了解自己的感受，还能够更好地理解他人的困境，提供帮助和支持。课程引发了我对自己内心的深入思考，并促使我积极寻找解决方法。
第三段：实践技巧的提高。
除了理论知识的学习，课程还注重实践技巧的培养。通过参与课堂上的角色扮演和小组讨论，我学会了如何主动倾听他人的需求，并提供恰当的帮助和支持。同时，通过与他人的交流和合作，我学会了如何建立和谐的人际关系，培养更加积极健康的人际互动方式。这些实践技巧的提高不仅改善了我的人际关系，也增强了我的社交能力和心理健康水平。
第四段：认识到心理健康的重要性。
在课程中，我逐渐认识到心理健康的重要性。只有保持良好的心理状态，我们才能更好地应对生活中的各种压力和挑战。通过实践活动，我深刻意识到了心理健康问题对个人和社会的危害性。因此，我更加重视自己的心理健康，努力调整自己的情绪和心态。同时，我也会积极宣传心理健康，帮助他人更好地认识和维护自己的心理健康。
第五段：对未来的期待和展望。
通过心理健康实践课的学习和实践，我对自己的未来充满了期待和展望。我希望将所学的心理知识和技巧应用于日常生活中，更好地应对各种心理挑战和困境。我也希望能够成为一个心理健康的倡导者和帮助者，为他人提供适当的帮助和支持。我相信，通过不断地学习和实践，我能够不断提升自己的心理健康水平，并成为一个更加稳定和幸福的人。
总结：通过心理健康实践课的学习和实践，我不仅获得了丰富的心理知识和实践技巧，还对自己的心理状况有了更深的认识。我相信，这门课程对我的个人成长和发展将会产生深远的影响。我将继续努力学习和实践，不断提升自己的心理健康水平，并为他人的心理健康贡献自己的力量。
心理健康恋爱课后心得体会
近年来，恋爱已经成为现代年轻人生活中重要的一部分。然而，恋爱也常常成为年轻人心理健康的一大困扰。为了帮助他们更好地理解和处理恋爱中的问题，我们学校特地组织了一门心理健康恋爱课程。在这门课的学习中，我有了许多收获和体会。
首先，我认识到了了解自己的重要性。在恋爱中，我们常常会被外界的影响所左右，迷失了自我。而通过参加这门课程，我深刻地意识到，要想在恋爱中健康发展，首先要了解自己的需求和价值观。只有清楚自己的喜好和底线，才能避免盲目妥协和违背自己的原则。在课程的教导下，我开始关注自己的内心需求，通过自省和自我探索，找到自己真正喜欢的人和合适的恋爱方式。
其次，我明白了恋爱沟通的重要性。在课程中，老师强调了良好的沟通对于恋爱关系的影响。好的沟通不仅可以帮助我们更好地了解对方，解决问题，还可以增进双方之间的信任和理解。通过学习，我学会了倾听的重要性，学会了表达自己的想法和情感。我学会了善于用“我语”而不是“你语”来表达自己的需求，避免争吵和冲突的产生。这些技巧帮助我在恋爱中更加成熟地与另一半交流，增强了我们之间的感情和默契。
第三，我体会到了恋爱中的自我保护的重要性。在恋爱中，我们往往容易为了对方付出所有，忽视了自己的需要和边界。然而，通过学习心理健康恋爱课程，我认识到了自我保护的必要性。我们需要保持自己的独立性和个人空间，不应该把自己完全依赖于某个人。我们也需要学会说不，不要为了取悦对方而违背自己的意愿。学会自我保护不仅可以避免被他人伤害，还可以保护自己的身心健康，保持恋爱的平衡和稳定。
此外，我还意识到恋爱中的情绪管理非常重要。课程中，我们学习了情绪的分类和管理技巧。在恋爱中，我们常常会被各种情绪所困扰，如焦虑、嫉妒和愤怒等。通过学习，我了解到情绪的合理表达与掌控对于恋爱关系的稳定非常重要。我们需要学会识别和处理自己的情绪，并在与伴侣沟通时避免将负面情绪对对方产生冲击。这样不仅可以增进双方的和谐与理解，还可以提高恋爱关系的质量。
最后，这门心理健康恋爱课程不仅帮助我更好地理解和处理恋爱中的问题，还对我的整个人生产生了积极的影响。通过学习，我不仅在恋爱中改变了自己的思维方式和行为方式，更在自我成长方面有了明显的进步。我学会了更加独立和自信地面对困难和挫折，学会了更好地处理与朋友和家人之间的关系。这门课带给我了很多的启示和帮助，帮助我成为一个更加成熟和全面发展的人。
总之，通过参加心理健康恋爱课程，我在恋爱中的心理健康方面有了很大的提高和进步。我认识到了了解自己、良好沟通、自我保护和情绪管理的重要性，并在实践中不断完善自己。我相信，这些在课程中学到的知识和经验将对我未来的恋爱和人际关系产生积极的影响。
心理咨询师上课后心得体会
作为一名心理咨询师，上课是我们继续学习和提升自己的重要途径之一。上完课后，我们会对所学知识和技巧进行总结与体会，以便更好地应用于实际工作中。心理咨询师上课后心得体会不仅是对知识进行巩固和加深的过程，更是对自身的反思和成长的机会。在这篇文章中，我将分享我的心得体会，并探讨它们对我的职业发展和个人成长的重要性。
第二段：具体介绍几个重要的心得体会及其过程（300字）。
在心理咨询师上课后的心得体会中，我首先意识到了专业知识的重要性。通过上课，我不仅学到了心理咨询的基本理论和技巧，更深入了解了不同疾病和问题的诊断和治疗方法。我的思维模式逐渐从以往的经验和直觉出发，转变为依据科学研究和理论来分析问题。此外，我也学到了一些具体的咨询技巧，例如倾听和问问题的艺术，以及建立有效沟通的策略。这些心得体会的过程中，我意识到了在咨询过程中尊重和关注客户需求的重要性，以及如何帮助他们开展个人成长和解决问题。
第三段：谈论心得体会对职业发展的影响（300字）。
上课后的心得体会对我职业发展产生了积极影响。首先，通过学习和体会，我加深了对心理咨询这个行业的理解，并明确了自己的职业发展目标。我可以更加明确地了解自己的专业方向和兴趣，并有意识地选择相关的培训和进修课程来提高自己的技能和知识。其次，上课后的心得体会使我在实际工作中更加自信和专业。对于一位心理咨询师来说，掌握专业知识和技巧不仅是一种要求，更是一种责任。通过不断地学习和总结，我可以更好地与客户进行沟通和协作，为他们提供更好的服务和支持。
第四段：探讨心得体会对个人成长的意义（200字）。
上课后的心得体会对个人成长也产生了重要影响。在咨询过程中，我们不仅需要照顾好客户，更需要关注自己的个人成长。上课后的心得体会可以帮助我反思自己的行为和思维方式，并做出必要的调整和改变。我可以更加清晰地认识到自己的优势和不足，并寻找提升自我的方法和途径。同时，通过上课后的心得体会，我也能更好地处理和应对工作压力，保持心理健康和平衡的状态。
第五段：总结心得体会的重要性及对未来的展望（200字）。
通过上课后的心得体会，我意识到它对我的职业发展和个人成长的重要性。它不仅是巩固和加深知识的过程，更是对自身反思和成长的机会。在未来，我将继续加强自己的学习和体验，不断总结心得体会，以成为一名更好的心理咨询师。我相信，通过不断地学习和反思，我可以更好地发挥我的专业优势，为客户提供更好的服务，实现自己的职业目标。
心理咨询师上课后心得体会
第一段：介绍心理咨询师的培训课程及意义（200字）。
心理咨询师的培训课程是为了提供相关知识和技能，帮助咨询师更好地理解和辅导他人。作为心理咨询师，课程的学习对于提高专业素养和提升职业技能非常重要。为了更好地服务于他人，我积极参与了某培训机构提供的心理咨询师培训课程。在此过程中，我学到了很多宝贵的知识和经验，让我对自己的职业有了更深入的理解，并获得了一些宝贵的心得体会。
第二段：学习理论知识的重要性和思考（200字）。
在课程中，我学习了大量的心理学理论知识，如人格发展理论、认知行为理论等。这些理论知识为我提供了一个全面并系统化的观察和分析现实生活中的心理问题的途径。通过掌握这些理论，我能更好地理解人们的心理活动，从源头上探索问题的根源并提供更有效的解决方案。
然而，学习理论知识并不能解决所有问题。重要的是将这些知识应用于实践中。在课程中，我们进行了大量的案例分析和角色扮演，提供了一个模拟的咨询环境。通过这些活动，我学会了将理论知识与实际问题相结合，灵活运用各种技巧和方法。
第三段：培养自我意识和自我成长（200字）。
除了理论知识，咨询师的自我意识和自我成长也是非常重要的。咨询师需要了解自己的情绪和观念对于咨询过程的影响。在课程中，我们进行了许多自我反思和自我探索的练习，帮助我们更好地认识自己，了解自己对他人的偏见和期待。
通过培养自我意识，我学会了如何更好地应对自己的情绪和压力。作为咨询师，我们承担着他人的情感负担，必须具备良好的心理素质。通过自我成长和持续的反思，我不断发展自己的心理韧性，以应对各种挑战。
第四段：建立有效的咨询关系（200字）。
一个成功的咨询过程是基于咨询师与客户之间建立起的信任和合作。课程中，我们学习了如何建立和维护一个良好的咨询关系。这需要我们充分运用有效的沟通技巧，并倾听和理解客户的需求。通过学习和练习，我学到了如何在咨询过程中创造出一个安全和宽容的环境，客户可以自由地表达自己的情感和困惑。
第五段：对将来的展望和课程的终结（200字）。
心理咨询师是一个充满挑战和充实的职业。通过参加这个培训课程，我对自己的职业有了更深入的理解，并为自己的职业生涯定下了更高的目标。我相信通过不断的学习和探索，我将成为一个更好的咨询师，能够更有效地帮助他人。
培训课程的结束是一个新的开始，我会继续努力学习和成长。我相信通过不断地学习和实践，我将能够更好地应对各种复杂的咨询情境，并帮助更多的人找到解决问题的途径。我期待着将来的挑战，并充满信心地走向成功的职业道路。
总结：通过这个培训课程，我对心理咨询师的职业有了更全面的认识。学习理论知识、培养自我意识、建立有效的咨询关系等方面的训练和实践都让我受益匪浅。我相信这些学习经验将成为我未来职业发展的宝贵资产，帮助我更好地帮助他人。
心理辅导课后心得体会
本学期我们中班组在教育活动中把促进幼儿身心健康成长当成首要任务。促进幼儿身心健康发展既是幼儿教育的根本目的也是幼儿健康教育的终极目标，《纲要》中对幼儿健康发展提出几点：(1)身体健康，在群众生活中情绪安定、愉快。(2)生活、卫生习惯良好，有基本的生活自理潜力。(3)明白必要的安全保健知识，学习保护自己。(4)用心参加体育运动，动作协调、灵活。
这也为我们中班组的健康教育活动提出了明确的培养目标。本学期主要做法如下:。
第一、树立明确的指导思想。
感到压抑或受到伤害，然而日常生活中与之背道而驰的现象却司空见惯，值得我们反思。因此我们十分注意在幼儿的整日生活中充分发挥幼儿自身的主动性和用心性，努力将幼儿的兴趣与必要的规则相结合.幼儿在宽松的环境中尽早建立起各种良好的健康行为。
第二、设计多样化的健康教育形式与途径。
幼儿园健康教育应与日常生活中的健康教育相结合，群众教育、小组活动与个别交谈相结合。目前，幼儿健康教育实践中存在着一些误区，有人认为幼儿健康教育就仅仅是日常生活中的卫生习惯培养，对于这些片面的认识我们就应加以注意和防范。我们尽量多与家庭、社区密切合作，综合利用各种教育资源，共同为幼儿的发展创造良好的条件。本着尊重、平等、合作的原则，争取家长的理解、支持、和主动参与，并用心支持、帮忙家长提高教育潜力。同时我们还重视幼儿园课程的潜在影响，环境是重要的教育资源，因此我们透过环境的创设和利用，有效地促进幼儿的发展。在幼儿健康教育实施中，我们不仅仅重视幼儿园物质环境的创设，而且应重视幼儿园心理环境的创设，本着幼儿身理和心理的需求，我园于本学期购置了超多的幼儿可选取的活动器材，以此来引导、鼓励幼儿大胆、用心地参与活动，同时还培养了幼儿大方友善的交往潜力。
第三、实施适宜的教育方法。
给幼儿自由选取、讨论、合作的空间，让幼儿在愉快的游戏活动中锻炼身体，锻炼意志。
课后心得体会
企业就像人一样，有躯干和灵魂，没有灵魂的躯干就是行尸走兽，同样企业没有灵魂也只是机器的堆垒，制造物品的工具。而企业的灵魂就是企业文化，它看不见摸不到，却实实在在的存在于企业中，是企业行为规范的准则，是企业和谐发展的力量。
通过总经理的培训我学习到，企业文化是人的文化，是组成团队个体任何一人素质的综合体现，是企业综合素质的外在表现。所以企业文化就和员工的文化素质息息相关，提高员工素质和加强队伍文化建设成为企业文化建设的第一要务，其中员工素质可以由12个字来概括，分别为思想、理想、道德、坚韧、纪律、创新，同时它也是国家提倡的四有新人的创新和发展。这12个字是人神两界所崇尚的人的品质的最高境界，修真的道路上布满来荆棘，环境是艰苦而恶劣，这也是为什么有苦行僧的原因，天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。成为圣人的路很艰难，我们或许做不到那么多，但如果在工作和生活中能坚持其中的几个，也大有裨益。
江苏卫视《非诚勿扰》有个男嘉宾，全国著名的培训师，说要在多少年之后要超过新东方，口气很大，而在仔细了解他后发现，这么多年著名以来，没有存款和房子。所以我感觉到，一个人的理论素质再好，再懂得很多很多道理，如果不落在地上实事求是的工作，再怎么做也只是空中楼阁，结不出任何果实，最后还落一个骗子的名声。所以我们要求企业文化为目标，夯实我们企业文化建设的道路，践行我们企业文化建设的任务，在工作中认认真真、实事求是、兢兢业业、知难而上、勇攀高峰。
通过总经理细致、风趣、丰富的解说我们公司的企业文化，使我从一个简单的识别层面突然了解到其中的，公司的企业文化目标是让每个员工生活的再好一点，这凸显了董事长作为一个管理者的胸襟和情怀，经典理论上说，企业的目标是什么，是实现股东权益最大化，是实现效益最大化。我们的企业目标与经典理论相悖，却更好的说明了嘉隆地产以人为本的发展理念。公司的经营宗旨是认真工作每一秒，快乐生活每一天。认真工作是快乐生活和生活再好一点的前提，认真工作不是僵硬死板的埋头苦干，不是弄虚作假的表面文章，是快乐的.工作，高效的工作，工作不是压力不是硬着头皮的任务它是我们的生活，把它当成生活的一部分，只有工作快乐生活才快乐，才能把这种快乐当成一种习惯，进而才能快乐生活每一天。公司的经营理念是团结、务实、创新、高效，这是对企业整体的要求，也是对每一个员工的要求，嘉隆是一个团队，是一个有目标和灵魂的组织，团结、务实是这个组织的基本要求，而创新高效则是团队为之奋斗的目标。所以我们在基础工作中要心往一处想、劲往一处使、拧成一股绳、实事求是、脚踏实地的开展工作，通过员工自觉履行的做正确的事、正确的做事、把事做正确的工作作风，实现公司的长远发展目标。通过这次学习，我认真规整了人力资源中心的工作，通过提高本部门人员的业务素质，来践行公司企业文化建设的目标。
没有比学生更坚强的意志，是不能让他们动起来的。关键时刻必须挺得住。当学生不想开口或不习惯开口的时候，当学生停停顿顿、结结巴巴地读句子和课文时，教师进行必要的指导之后剩下的就是启发和等待了。只要问题适当、时间充分、善于启发，学生很快就会奋起而参与。这时候教学就开始轻松愉快了。
课后心得体会
看了《六顶思考帽》，让我感觉到做什么事情都要思考，要有计划，现将我的感受阐述如下：六顶思考帽的最重要的目的之一，就是它只能允许思考者一次只做一件事情，它要求思考者要学会将逻辑与情感、创造与信息等区分开来进行思考，这样就会简化我们的思考方式，帮助我们们做事更有效率，更加专注地运用智慧的力量。重要的目的之二，就是戴上任一顶帽子都代表着一种特定类型的思考方式，它让思考者可以自由变换思考形态。这六顶思考帽的恰当运用，将会使得我们指导自己的思考如同指挥一个乐队一般，科学的运用它将助于使我们脱离思维的俗套而对事物产生新的看法，它创建一套方法教会我们既能周全又能简洁迅速思考，它可以让我们唤起自己想要的。这六顶思考帽的思考方式的性质和作用描述如下：
每种基本色印刷在相同的纸张上，最终得到对事物的全方位“彩色”思考。
六顶思考帽确告诉了我们一些方法，既然它属于是方法范畴之内，按照一定的操作要求都是可以学习掌握，对于我们咨询师而言，在进行方案设计前一般都需要对咨询对象进行企业诊断，为了我们能发现企业问题的本质，保证设计方案的针对性和有效性。虽然我们会采用调查问卷、现场访谈、资料收集与分析，以及现场观察等多种手段进行提取事实信息，可是由于每个人在潜意识里都会做出对自己最有利的选择，我们得到的信息很可能都是经过调研对象将真实信息进行演绎的结果，难免会存在一定程度的失真、甚至扭曲，所以要想获取完全真实的信息具有一定的难度，它往往需要我们多方位的对关键资料进行交叉验证。
虽然作者将思考分为六种中性的颜色，但是并不是说我们在思考每一件事情时，每一顶帽子都必须戴一遍，它依据事情的性质和程度而定，比如在做一个投资决策时，前期的数据与信息收集、整理(白色帽子)，关于投资的收益（黄色帽子）和投资的风险（黑色帽子）等方面将会作为重点进行思考，而投资者个人的情绪（红色帽子）将被更多的理性思考所代替。
而有些简单的事情却不需要过多使用白色帽子、黄色帽子或者黑色等帽子，仅仅凭思考着的情绪就可做出决策。
六顶思考帽的思维方法，给我最大的感觉就是——它的使用方法很像是一种游戏规则。人们在使用六顶思考帽开会的时候，不像是在开会，倒更像是在玩游戏。会议的气氛不是传统中的紧张、压抑、沉闷，取而代之的是一种轻松愉悦；会议也不再是无端的争论或者谴责或者抱怨，相反的是一种和谐，甚至还有点调皮；是一种有趣的讨论和协商，完全没有了以前那种浓浓的硝烟味。遵循蓝帽子的指挥，会议的目的或者是讨论的结果就会自然而然的产生，听起来似乎很不可思议。我想，当每个人看到结果产生的那一刻都会有一种奇妙和激动的感觉。
使用六顶思考帽的时候，规则很重要。就像一个乐队一定要遵循乐队指挥才能演绎完美乐曲一样，使用六顶思考帽也必须遵循蓝色帽子的指挥才能发挥它们的真正作用，从而达到令人满意的效果。我们可以想象一个人写文章的时候，如果不按照自己事先计划结构提纲来写的话，结果很有可能就是一片混乱，不是离题万里收不回来就是言不由衷不知所云。六顶思考帽不仅仅定义了思维的不同类型和特点，而且定义了思维的流程结构对思考结果的影响。
我们知道，团队的应用情境基本上都是会议，一般都具有讨论性质。这类会议是真正的思维和观点的碰撞、对接的平台，一般在这种会议上，人们是很难达成一致的，都是“公说公有理，婆说婆有理”的对峙状态。往往不是因为某些外在的技巧不足，而是从根本上对他人观点的不认同造成的。在这种情况下，六顶思考帽就成为特别有效的沟通工具。所有人都要在蓝帽的指引下自由有序的组织思考和发言，即有效避免冲突、缓解紧张气氛，又使得某一个话题得到了更加充分和透彻的讨论。六顶思考帽可以使各种不同的想法和观点能够很和谐地组织在一起。避免人与人之间的直接对抗。同时，使用六顶思考帽有利于启发人们的思考，打破沉默和尴尬的局面，提高人们参与讨论的积极性，进而提高企业员工的协作能力，让团队的潜能发挥到极限。使用六顶思考帽还能引导人们充分研究每一种情况和问题，创造出超常规的解决方案。因此，会议应用六顶思考帽不仅可以压缩会议时间，还可以加强讨论的深度，收到满意的效果，进而达到会议讨论的真正目的。
个人对照检查。
自今年开展形势政策教育活动及群众路线和群众立场以来，通过前两个阶段的学习教育，使我对这两次教育活动的目的和意义有了比较深刻的认识，通过撰写心得体会、记学习笔记、参加民主生活会进行批评与自我批评，自我剖析、自我反思，我对自身存在的缺点和不足、存在的与党员先进性不合拍的地方有了更清醒的认识，现归纳。
总结。
并提出整改措施，以求自己在党组织的教育帮助下，能在今后的工作学习生活中得到更大进步和提高，时时处处充分发挥共产党员的先锋模范作用，做一名合格党员、优秀党员。通过对教育活动内容的学习，深刻地认识到今年开展的两个教育活动，是在新的历史时期贯彻落实三个代表重要思想和科学发展观，加强党的建设的重要举措。我感受到自己在党性修养、宗旨意识、政治素质、工作作风等方面得到了很大的提高和转变。分析评议阶段开始后，认真对照自己平时的实际工作及思想动态，遵循实事求是的原则，对照《党章》和“六查六看”的基本要求，通过认真思考，深刻剖析，发现了自身存在的一些问题和不足，为在今后的学习、工作和生活中不断总结经验，吸取教训，扬长避短，实现自我完善，自我提高打下了一些基础。
一、自身存在的突出问题。
1、学习上的深度和广度不够，政策理论水平不够高。虽然平时也比较注重学习，但学习的内容不够全面、系统。对政治理论钻研的不深、不透。有时只注重与计划生育业务有关的内容，跟业务无关的涉猎较少，对很多新事物、新知识学习掌握的不够好。理论与实践有些脱节，不能有效地与实际工作紧密结合起来。没有刻苦、深入地钻研政治理论，很多时候，只注重表面学习，只满足于片面地引用个别原理，没能深刻地准确地把握马列主义、毛泽东思想、邓小平理论的深刻内涵和精神实质，这对于自身的发展和工作的促进都是不利的。
2、政治敏锐性不高，学习思考和洞察力待加强。对当前世界形势的发展变化了解不足，对国家方针政策的领会思考不全面，思想上的重视程度显得被动和滞后。存在只求做好本职工作，不主动抽出时间去多了解国际国内发生的重大事件，从一定程度上束缚了自己的思想，难以扩展见识、开拓眼界、创新思维。
3、工作作风还需要更加扎实，有时存在急于求成的情绪。在任务多、压力大的时候，有时首先想到的是怎样尽快完成，而不是首先考虑怎样做到最好，导致工作中产生了一些急躁情绪，影响工作效果，没有时刻以高标准严格要求自己。
4、创新意识不足。对新知识、新技术的学习上热情不够。表现在工作作风上有时有松懈现象；工作标准上有时不够严格，只求达标，不能从尽善尽美、时时处处争一流的标准上去把握。有时认为只要完成好领导交给的任务和本职工作就行。
5、服务意识有待进一步提高。有时过于强调原则性，没有从群众的角度去思考问题，导致群众因材料不全而不能及时办理有关手续。
分析存在问题的原因，主要有：一是对加强学习的重要性认识不够；二是开拓进取精神仍然不足；三是个人修养不强。今后，我必须认真履行党员义务，严守党的纪律，牢记党的宗旨，坚持不懈地抓好学习，提高自己的理论水平和业务能力，身体力行“三个代表”重要思想，兢兢业业，勇于奉献，努力使工作有更大提高。
二、整改措施和今后的努力方向。
我决心通过这次对照检查，找准问题，抓住产生问题的根源，明确今后努力的方向，虚心诚恳接受大家的批评和帮助，弥补思想上和工作上的不足。
1、加强政治理论和科学文化知识的学习，努力提高自身综合素质。在今后的工作和学习中，在加强业务知识学习的同时，不断积极主动地加强对政治理论的学习，牢固树立共产党员的理想信念和宗旨意识，在理论联系实际、指导实践上下真功夫，不断提高理论学习的效果，实现理论与实际相统一。确立终身学习的观念，广泛拓展自己的知识视野，提高自己的知识水平和政治思想修养。
2、加强政治思想素质，提高政治敏锐性和洞察力。充分利用电视、广播、报刊和互联网等媒介深入了解国际国内大事和国家方针政策，提高政治觉悟和思想认识，紧密结合计划生育工作的实际，认真学习宪法和法律、法规，在大是大非问题上坚持原则，随时与党中央保持高度一致，不说无原则的话，不做超越原则的事。要善于对遇到的问题进行理性思考，深挖其中的规律性；善于从事物之间的种种联系去分析和解决问题；善于从政治、全局的高度认识事物，坚定理想信念和宗旨意识。
3、积极主动地开展工作，高标准高要求地完成好各项工作任务。作为一名计划生育工作者，我将进一步加强责任意识和服务，提高业务水平；兢兢业业，保持较高的工作热情和饱满的精神状态，丰富自己的阅历，锻炼自己的各方面能力。确保按时保质完成各项工作任务。树立无私奉献和艰苦奋斗的精神，努力做到善于克服消极思维、模糊认识所造成的各种束缚，破除急躁情绪，迎难而上，积极工作。不断改进自己的工作作风和工作方式，提高工作水平。干工作不能只求过得去，要高标准，严要求，争第一，创一流。
4、谦虚谨慎，团结同志，在工作中体现共产党员的先进本质。在今后的工作学习和生活中，虚心向经验丰富的同志学习请教，刻苦钻研业务知识，扩大自己的知识面以弥补自己的缺陷，改变守旧的思想观念，认真审视自己的缺点，努力克服一些不足之处，牢固树立科学的世界观、人生观、价值观和无私奉献的精神。在生活上艰苦朴素，勤俭节约；在思想上自觉抵制腐朽思想文化和生活方式的影响；在工作作风上吃苦耐劳不畏艰险，始终保持蓬勃朝气，以不排斥任何工作的态度，在本职工作中发挥自身的一些优势，体现自身价值，提高自身修养，做到廉洁自律，以饱满的热情去完成各项工作任务，在工作中去体现一个共产党员应有的先进性。
5、要立足于结合本职工作，提高工作水平。作为计生办的一名工作人员，机关的一名普通党员，在保持共产党员先进性学习教育活动中，要结合本职工作，不断增强工作主动性和责任意识，认真干好本职工作。在计划生育工作中进一步加大孕前管理力度，将管理融入服务之中，通过服务加强管理，确保计生率达标；加强宣传教育工作，利用人口学校对育龄群众进行培训，举办以计生为主题的文体活动，吸引群众参与，转变群众的婚育观念，提高群众的计生知识知晓率；深入开展优质服务工作，为育龄群众提供全方位的服务，提高群众的满意率。以依法行政为手段，着重解决目前工作中存在的突出问题，执行法律法规要严肃，执行政策要严格，工作纪律要严明，工作态度要严谨，不断提高依法解决实际问题的能力，提升工作水平。
6、牢固树立全心全意为人民服务的思想。共产党员要保持先进性，体现“三个代表”重要思想，就必须在如何全心全意为人民服务上下功夫。计生办的工作与人民的生活密切相关，也是政府对外的一个服务窗口，涉及到办理入户手续、二孩生育证、查验流动人口婚育证明、办理计生优惠政策等多项工作内容。群众可以从你办理每一项手续的过程中感受到你的服务，体会你的真诚。所以看似简单平凡的小事正是一名共产党员是否具备先进性，能否不愧于入党宣誓时对党和人民承诺最直接的验证。为民办事是党员的天职。对于关系群众切身利益的事情，一定要竭尽全力对待，千方百计解决。只要合乎法律法规和政策规定，就要尽量为群众提供方便，力争让人民顺心，让群众满意。
2014年是全面贯彻落实党的十八届三中全会精神、全面深化改革的第一年，是全面完成“十二五”规划目标任务的重要一年,深入开展党的群众路线教育实践活动具有十分重要的意义。开展第二批教育实践活动，要以党的十八大和十八届三中全会精神为指导，认真贯彻《意见》确定的指导思想、目标要求和方法步骤，认真贯彻习近平总书记系列讲话精神，坚持“照镜子、正衣冠、洗洗澡、治治病”的总要求，以为民务实清廉为主题，突出作风建设，贯彻整风精神，坚决反对形式主义、官僚主义、享乐主义和奢靡之风，使党员、干部思想认识进一步提高、作风进一步转变，党群干群关系进一步密切，为民务实清廉形象进一步树立，基层基础进一步夯实。
一、提高思想认识，认真吸取理论营养。
当今时代是要求我们终身学习的时代，当今社会是要求我们不断学习的社会。古语说得好：“少而好学，如日出之阳；壮而好学，如日中之光；老而好学，如炳烛之明。”我认为，加强学习，要做到“三提高，一坚定”：
1、提高学习认识。开展教育实践活动，学习是首要任务，学习教育、征求意见是第一环节。之所以把学习教育摆在重要位置，是因为只有把中央精神学习好领会透，才能在思想认识、精神境界、理论素养、理想信念等方面有一个大的提高，进而牢固树立全心全意为人民服务的宗旨意识，解决好世界观、人生观、价值观这个“总开关”问题，打牢转变作风的思想基础。因此，结合这次教育实践活动，从我做起，身先士卒，切实把政治理论学习作为一种享受、一种修养、一种境界、一种追求，通过学习、学习、再学习，努力使自己能够适应各个层面、各个岗位的需要。在理论学习中吸取营养，补精神之“钙”，筑思想之魂，增履职之能，提服务之效，全面提升自身综合素质和创新能力。
2、提高理论修养。树要雨露滋养，人要理论修养。理论是实践的提炼与升华，理论修养是党员素质的灵魂。在党的群众路线教育实践活动中，我们每一名财政干部都要系统学习《党章》、党的十八大及十八届三中全会精神以及必学篇目。加强理论学习可以帮助我们在回顾历史中坚定信仰，在实践感悟中强化忠诚。我们要从讲政治的高度看待学习问题，不能把学习当成一般的号召和要求，从思想上把理论学习当作一项政治任务来落实，切实把学习视为自觉行动来坚持，把持续不断、坚强有力的理论灌输作为理论武装的一项重要任务，在潜移默化中接受熏陶。
3、提高政策水平。政策和策略是党的生命。十八届三中全会所做的《决定》，提出了一系列新思想、新论断、新举措。因此，我们一定要全面系统地学习三中全会精神和《决定》内容，要原原本本地通读、精读，准确领会全会提出的新思想、新论断、新举措，全面了解新一轮改革的路径、内涵与重点，要在读透弄懂的基础上加深我们思想的解放、推动我们观念的更新，加快我们改革的步伐。只有系统学习和深刻领会全会精神，才能提高我们推进财政改革的政策水平，这是我们财政干部必须具备的基本素质。
党的基本理论，完整、准确地把握党的基本理论的科学体系，坚定正确的政治方向和政治立场，在思想上、政治上、行动上坚定自觉地与局党组保持高度一致，在落实中央和各级党委、政府决策部署中践行对党的忠诚、对中国特色社会主义事业的忠诚。
二、联系“四个实际”，着力提振精神状态。
加强学习是一项长期任务和系统工程，我们每一名干部都必须做到在工作中学习，在学习中工作，把工作中遇到的难题当作学习的内容和课题来研究。1、联系思想实际，解决精神不佳的问题。本人今年50岁，从事财政工作30年，觉得自己的前途已是“船到码头车到站”，对工作缺乏激情,安于现状，不思进取。在党的群众路线教育实践活动中，我以好干部的“五条标准”为参照物，以争当“六个表率”为坐标系，回顾自己走过的人生道路，盘点自己获得的各种荣誉，收获自己耕耘的丰硕成果，激励自己向先进学习，调整自己失落的心态，以良好的精神状态投入到财政工作中去。通过全面、系统、深入地学习，在思想上有新收获、工作上有新进步。
2、联系学习实际，解决学风不实的问题。在学习上缺乏学习兴趣和热情，平时的学习只是机械的读读书、看看报，没有结合工作去学习，既不够扎实，也不够全面，更不够经常。理论联系实际不紧，一般通读多，重点精读少，没有真正掌握理论的精髓和实质。因此，我克服怨学情绪，利用2个周末和5个晚上学习《党章》和政治理论，前一段的自学时间达到5次，学习笔记达到了5000字以上。对于加强学习的问题，我们应该把学习作为一种生活方式，坚持活到老、学到老，改造到老，使学到的理论知识成为认知世界的“金钥匙”、成就事业的“助推器”、辨别是非的“试金石”。
3、联系工作实际，解决落实不力的问题。本人长期从事办公室工作，由于上级会议多、文件多、材料多、考核多，导致自己产生了畏难情绪和怨战情绪，对上级交办工作答应快，行动慢，抓落实不下深水，应付了事，存在“软、懒、散、慢”现象。这种现象导致了领导不满意，自己受埋怨。针对自身存在的问题，我坚持从“四风”方面查找自身存在的不足，认真学习《工作就是责任》一书，体会工作意味着责任，每一份岗位所规定的任务就是一种责任等深刻道理，使每一项工作都要做到有计划、有安排、有检查、有效果，切实把每项工作都干成无可挑剔的杰作。唯有如此，才能有效地解决财政干部自身学而不干、学而不实、学而不用的不良学风。
4、联系作风实际，解决调研不够的问题。由于自己凭经验、凭资历做事，深入实际、深入服务单位、深入基层调查研究不经常、不全面。最近，我系统学习了中央“八项规定”，省委“六条意见”，市委“21条意见”和县委“十条规定”，在深入学习理论的基础上，针对财政工作的热点和难点问题，深入开展调查研究，每年至少2至3次深入基层开展调研，真实了解基层情况，了解实践情况，每次调研做到形成一份有价值的调研报告，把解决实际问题和推动工作作为出发点和落脚点。
三、
立足岗位职责，不断增强实践能力。
坚持把学与思、知与行结合起来，努力做到学以致用，学用结合，切实提高分析问题、解决问题的能力，实现学习与工作互补共赢的目标。
1、学以知责，把学习与履职统一起来。我认为，“学习就是责任，学习就是工作，抓学习就是履职责”，把学习作为首要工作任务来完成。因此，在今后的工作中，本人将积极争当“人民满意的好干部”，结合岗位职责，切实履行职能，积极落实县委、县政府和局党组的决策部署，建立完善内部运行机制，优化工作流程，规范工作程序，明确职责分工，确保各项财政工作任务圆满完成。在落实中心工作上及时跟进，把握督办重点，改进督办方式，丰富督办手段，完善督办机制。在服务工作上，再造办事流程，简化工作程序，提高办事效率。
2、学以明理，把学习与运用统一起来。学习的目的在于运用。只有学以致用、用以促学、学用相长，才能进一步提高我们的执行能力。我们要善于运用科学的学习方法，坚持学习与思考同步，学习与应用相联，学习与实践并举，理论联系实际，把学习成果转化为推动工作的实际成效；要带着问题学，在学习中思考、在思考中提高，进一步理清工作思路；要坚持向群众学习，问策于民、求计于民，向实践学习，在干中学、在学中干，做到集思广益、博采众长，不断提高群众工作能力，增强洞察力、决策力、执行力、监督力、应急力、创新力，确保活动取得成效。
3、学以启智，把理论与实际统一起来。调查研究是成事之道，谋事之基。当前，财政运行面临着一些突出问题必须抓紧研究解决：财政收入持续增长的基础尚不稳固，如何建立稳定的税源涵养和财税增长机制问题；财政资金使用效益需要进一步提高，需要进一步规范财政资金运行，强化预算约束，推进预算绩效管理，提高资金使用效益问题；随着“231”工程建设的加快推进，需要进一步整合资金，统筹兼顾，集中财力办大事问题等等，对于这些问题都需要我们坚持理论联系实际的态度，组织开展“带着改革课题，走到群众中去”的宣传调研活动，通过实地、多地，深入细致地走访调研，去征求最基层百姓的意见和高见，了解“原汁原味”的东西，掌握第一手资料，并从中获取一些“金点子”和“土方法”，破解改革发展中的每道难题。4、学以慎行，把言论与行动统一起来。就我们财政干部来讲，承担着改善民生，服务群众的重任，这就要求我们绝不能当面一套，背后一套，要说到做到，言行一致，对群众百姓拍过胸脯的事，就要尽心尽力的去做好，绝不能过后不当回事，让群众觉得是在瞎忽悠。在今后的工作中，进一步增强学习政策的主动性，凡是有利于改善民生、服务群众的事，要主动研究，超前谋划，确保人民群众满意。同时，要加大财政宣传力度，通过行之有效的方法宣传改革、宣传政策，广泛凝聚共识，把主动承诺与兑现承诺结合起来，让群众得到实实在在的实惠。
学习成起点，事业有支点；学习成风尚，创新增动力。下一步，我将团结和依靠支部一班人，合理安排，统筹推进，切实做到“两手抓、两不误、两促进”，既抓好本人的学习，也抓好全体党员的学习，以教育实践活动的实际成效，为推动财政改革和现代化建设再作新贡献力。
心理学结课心得一：青年心理学结课论文。
青年时期是人生中的一个重要时期。在这黄金般的十几年中，我们的思想意识急剧变化，心里也逐渐变得成熟，这些变化对我们今后的发展都起着至关重要的作用。青年是祖国未来的建设者和接班人，因此在一定程度上讲，青年心理发展变化的结果，将直接关系到祖国未来的命运。在学习青年心理学这门课之前，我对青年心理变化的规律及特点没有多少认识。经过八周的学习，我对青年心理学有了较为系统的认识，了解到不少有关青年心理学的知识，这可以及时校正我的心理发展方向，对我个人的成长也是大有裨益的。下面我结合我的个人观点及经历谈一下我学习这门课的感受。
一、心理健康。我们一直强调要做到“身心健康”，可见心理健康对一个人的意义重大。在现代社会，对心理健康的重视程度甚至超过身体健康。统计表明，心理疾病已经成为人类健康的最大杀手。而作为未来栋梁的大学生，其心理状况却不容乐观。一位大学生在校友录上留言说：“??上课，枯燥，没劲；自习，无聊，没劲；睡觉，多了也累，没劲；打工，累死累活，让人剥削，没劲??大学让我好失望。为我哭泣吧，我的大学??”这段留言充分体现出当代大学生的心理现状。近乎惨烈的社会竞争，来自社会和家庭的巨大压力以及对学生心理教育的忽视使大学生的心理问题逐渐积累，最终暴发出来。一些大学生因为不堪重负，用自杀结束了自己的生命。一个个大学生轻生的血淋淋的事实是我们不愿提及的，但这背后隐藏的大学生的心理问题却是我们不得不面对的。以前父亲跟我谈到自杀现象时曾说：“无论什么时候，无论如何都不能自杀，自杀让自己获得了解脱，但这却会给家人带来无尽的痛苦。大学生自杀是种极不负责任的做法。”我们不仅是为自己活着，同时也是在为我们的家人或者，这种责任感是我们必须具备的。
压力，告诉我只要尽力就好。我也喜欢看京剧、听“红歌”，在价值观上与父母有很多相同之处，我认为这些对构建我和父母和谐的亲子关系是很重要的。
三、恋爱问题。记得在报到时学校召开的家长见面会上学校领导对大学生恋爱的态度是“不支持，不反对”。上学期上英语课时老师说做到以下三项的大学生活算是多姿多彩的大学生活：首先要保证学习好，争取被评为优秀或拿到奖学金；第二要参加社团活动，最好能有关一官半职；第三就是要有一个男朋友或女朋友。但我个人是反对大学生恋爱的，原因主要有三点：1.恋爱会影响学习。青年心理学中强调大学生恋爱应有利于学习，但上高中时身边一个个鲜活的例子让我对谈恋爱促进学习不抱任何奢望。2.恋爱会增加许多我认为不必要的开支。《一味辛酸父亲写给儿子的信》就是一个很好的例子。心中的儿子在恋爱后给父母写信的次数越来越少，每次信中都要求父母给他汇钱，要求汇款的金额也越来越大。至少在我看来，吧父母的血汗钱花在这方面在良知上就很难过得去。
3.大学生在心理上还不是很成熟，在很多问题上都缺乏必要的应对措施，可能会无法接受失恋这一突如其来的沉重打击，影响到自己一段时间的心态和学习状态，甚至会产生极端后果。在恋爱问题上，我认为父母的作用至关重要。父母处世的经验比我们要多得多，适当听从父母的意见和建议，可以让我们在恋爱和婚姻问题上少走弯路。
总而言之，对于中学时期心理教育普遍缺失的当代大学生来说，青年心理学这门课的开设是十分正确的。它对青年时期常见的心理现象进行了较为深入细致的剖析，对大学生心理的成长成熟具有积极意义。学了这门课，我会在今后的学习生活中运用相关知识解决我遇到的问题，保持良好的心态，为以后的发展打下坚实的基础。
心理学结课心得二：《学科教育心理学》课程学习总结（1196字）。
婷同学一样，他之所以不认真学习，是因为他具有典型能力实体观，他认为自己是聪明的，学习成绩不好只是没努力而已，通过网络学习，我知道了他和贺舒婷有同样的观点，于是根据这个学生的特点，结合网络课程所学，我用技巧刺激了一下他，让他意识到别人会用成绩来衡量自己的聪明程度，而他不希望别人认为自己不够聪明，他要证明给大家看，我是聪明的，因为我一努力就可以。这段时间以来，我发现这个学生真的有一些变化，我相信，只要能够用科学的方法，并结合理论性知识指导，就一定能让他朝光明的方向发展。总而言之，通过这一假期对《教育心理学》的学习，我收获良多。不仅有专业知识的积累和专业素养的提高，而且对很多学习事件有了崭新的认识和感悟。
心理学结课心得三：心理学课程的学习心得体会（1079字）。
我认为作为大学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己，控制自己的情绪;和同学们关系和谐，很好的融于集体;能很好的适应环境?心理咨询，是指咨询员运用心理学的知识，通过询问等方法解决其心理困惑。心理咨询事实上是帮助来访者实现心灵再度成长的过程。那些认为只有心理有病的人才会去心理咨询的观念是不对的。
心与心的交流才能让人体会到交流得喜悦，我们的心理咨询的模仿有时会让人感觉像节目表演，但是大家真诚的心却又不能不让感动，初次它让我体会到了那种帮助别人的喜悦。活动课是实施素质教育的有效形式，是理论联系实际的重要途径。它可以调动学生学习的激情，活跃课堂气氛，真正达到育人效果。学生在实实在在的活跃的生动的并且有一定新意的活动中受到教益和启迪，促进知行的结合。
学生在主动参与教学过程中，激发了感情，明白了道理，情理凝结，形成了信念之后，进而需要在行动中表现自己。此时教师要引导、鼓励学生把健康高尚的情感向外投射，为他们提供展现自己行为的机会和场所。这学期我还参加了我们学校的心理协会---沁心港湾，这是一个温暖的大家庭，大家在一起共同努力，不仅学到了很多心理方面的知识，还为其他同学提供心理方面的服务。特别是今年的5.25活动更是深深的感动了我，老师与同学们的亲密交谈让同学们，还有我有懂得了很多很多??而且在这里我可以把在心理课上学到的知识付诸与实践，让我学而致用!完成了大学心理学(二)的学习，我对自己大学四年的生活有了初步的规划，对以后的路，对自己的职业生涯有了一个初步的规划可见，心理学对我们大学生的帮助之大是显而易见的。
心理学结课心得四：《学科教育心理学》课程学习总结（1111字）。
有幸借继续教育的机会，学习了《学科教育心理学》，通过这一段时间的网络学习，让我进一步对学习心理、学科的学与教有了一定的认识，进一步发现学科教育心理学对于教师专业发展具有重要的促进作用。我的收获很多，主要有如下方面：
6-12岁的儿童的发展阶段是勤奋对自卑。处于这一阶段的儿童主要发展任务是体验成功带给他们的勤奋感，即对自己以及对自己的能力具有良好的感觉。失败则会带来消极的自我感觉，让儿童自卑。曾听有专家讲过，自卑感是在小学形成的，所以有的国家在小学阶段没有考试。我深深地反思自己的教学行为，有没有什么地方让孩子们感到了失败呢？每次听写后我都会给100分的孩子拍照片上光荣榜，现在我开始想到那些没有考试100分，没有得到喜报的孩子会有怎样的感受呢？他们会不会因此觉得自己失败了呢？看来这一点要改正，满分的孩子固然需要奖励，而那些没有满分，但却从考试中知道了自己学习上的漏洞从而认真改错的孩子，同样也需要奖励，看来我需要再设计另一张进步榜了了！
总而言之，通过这一段时间对《教育心理学》的学习，我收获良多。不仅有专业知识的积累和专业素养的提高，而且对很多学习事件有了崭新的认识和感悟。
心理学结课心得五：社会心理学结课论文（2027字）。
课后心得体会
29、30日两天，我参加了市公路处组织的2012年第一期干部培训班，总共有三个课程：（1）是由省委党校万小艳教授主讲的关于“个人心态，言语言行”为主题的主要内容。（2）是由省委党校徐仲韬主讲的关于“对党的认识和当前国家经济形势及经济政策”为主题的主要内容。(3)由武汉市人民检察院副巡视员陈传东主讲的关于“贪污受贿的具体案例和情况”为主题的主要内容。
在万小艳教授主讲的课程中我明白了角色自觉是一种觉悟，这种觉悟能够洞察到角色的多种功能。只有加强心态的修炼才能减少角色烦恼，拥有和谐心灵和行动理性。在这个充满欲望的年代压力、攀比、欲望都属于角色烦恼。只要以正确的心态面对欲望，学会选择，懂得放弃，并且要懂得选择要有水平，放弃需要智慧就会充分的调节角色心态的修炼。在讲解选择和放弃的过程中，我懂得了分享和反思这种观念，而观念也决定选择，所以我们要学会选择，学会抓住机会，一旦锁定目标，就必须抓紧不放手。必须要选对行业，跟对领导，找对爱人。通过万教授的讲解我更明白了人一生中必须要坐两件是：追求得到的，珍惜拥有的，我们要懂得知足不是满足，而是珍惜。快乐不在于拥有的多的多，贰在于计较的少。需要摆正自己的位置，懂得善待他人，知道感恩，以自己希望被对待的方式待人，更明白不能向不是对手的人和事发动进攻，明白爱心、体谅和宽容是可以传达感情的。还明白了到更高更大的平台展现自己，实现价值，力争拥有更大的自由度，还要把工作当做事业，既然必须工作，就必须快乐工作，要明白绝对完美的工作是没有的，也很难把工作做得绝对完美，学会环节工作，既然改变不了环境，何不改变自己，改变不了行为，就改变心态更要爱岗敬业，珍惜今天。
而在第二堂由省委党校徐仲韬教授主要的课程中我明白了2011年的经济形势和经济政策的特点；还讲解了2011年经济的走向和党中央对经济的把握。在当前如此的精神状况下我们要：（1）与时俱进（2）知难而进（3）状危而进（4）有令必进。要助理“为人民打工”的意识和理念，切实做到“勤政、廉政，善政”和“提质，提效，提神”以及“尽职、尽责、尽心力”
第三堂课程是由武汉市检察院副巡视员陈传东主讲“切实改善交通干部履职环境让廉洁之风在公路上延伸”为主题。谈到了反腐败是一种社会问题，要廉洁先廉心，廉洁是从心开始的。要做到廉心：（1）有效拒绝行贿行为（2）推进体制改善，为交通干部提高良好的履职环境。用严肃的法纪警示说情人，用道理说服屋为人，用制度阻止关系人，用道德铲除小情人。更要把好交友观，把好教育观，把好道德观，把好权利观。发挥制度治本作用，为抵制反腐败发挥作用。
在这三堂课讲完之后，我明白了很多道德观，事业观以及人生观。我做为一名高速路政执法人员更应该将我这两天所学内容学以致用，提前谋划，同步发展。
叶家斌。
课后心得体会
有人说：“培训是一种福利”。的确，学习是紧张而忙碌的，但又是充实而快乐的，我就享受“学习”这种福利。这是我第一次参加此类培训，通过在总公司几次的学习，让我既有观念上的洗礼，也有理论上的提高，既有知识上的积淀，也有业务水平上的提高。这次培训确实是受益非浅。通过各厂领导沈科长，满科长，尹科长的讲解以及齐部长的总结让我不仅解基本礼仪方面的知识，也学到很多业务上的各种技巧和注意事项，更重要的使我的心灵得到提升和净化，使我对工作、学习、生活有新的认识和理解。通过沈科长对客户服务方面的售前，售中，售后的详细讲解，以及满科长对电话接听方式的技巧解说，还有我们尹科长对礼仪方面全方位的总结概括，他们不仅很好地根据我们企业的具体运营情况巧妙地讲出在实际工作过程当中的注意事项，还提到工作中遇到的困难问题，经过讨论齐部长快速有效的解决我们在工作中遇到的问题，并对我们在服务方面做进一步强调，让我们继续对服务方面进行学习，在这里我浅谈一点我自已的体会。
高工作效率，正确记录客户订货的详细信息，及时进行装货核算，调车，做好上货准备，提醒客户汇款等。真正做到为客户提供一个文明、积极向上的良好环境，让他们真正地感受到我们的真诚服务！比尔盖茨曾说过，企业竞争是员工素质的竞争，进而是企业形象的竞争，员工的素质高低对企业的发展是至关重要的。重实践，同事之间互动交流，更加深入的去体会见面礼仪和电话礼仪，加尔去实践。中国本来就是一个礼仪大国，发展至今，礼仪已经蕴涵中国数千年的文化积淀，可算是中国的一种传统文化，要想真正学精用精，还是得靠实践。不经过培训还真不知道礼仪在工作生活那么重要。
课后心得体会
经过对《形势与政策》课的学习，我对国内外的形势与政策有了更深刻、更全面、更真实的了解，虽然只是短暂的一节课，但却使我受益匪浅，感触良多。
形势与政策课是高校思想政治理论课的重要组成部分，是对我们学生进行形势政策教育的主要渠道、主要阵地，是我们每个大学生的必修课程，在我们大学生的思想政治教育中担负了重要的使命，具有不可替代的重要作用，更好地贯彻落实了中央的有关精神，是我们当代大学生关注的热点问题，帮助我们掌握正确分析形势的立场，观点和方法。
首先，给我们授课的老师滔滔不绝，睿智敏捷的思维，丰富多彩的素材，以及别有风趣的讲演，无不为我们展示了一位领导所具备的良好素质和出众能力，在这里，我们不仅享受着知识的积淀所带来得无限快乐，更被其无穷的讲演魅力所深深陶醉。我赞美他，是因为他优秀，我们钦佩他，是因为我们年轻，我们用自己年轻、活跃、开放、包含的个性来聆听哲人的教诲，固然会受益匪浅、泽被至深。
我们认识到，形势与政策左右我们的发展，对我们具有重要意义。史有“识时务者为俊杰”，今应为“适时务者为俊杰”。社会历史的大发展已决定了个人发展的环境、上限，制约着可选择度，决定着大学生成功的机率,影响很具体,也很深远.因此，我们应学会认识和把握形势与政策。形势是制定政策的依据，政策影响形势的发展。我们必须吃透政策的原意，懂得灵活变通，具备创新能力。与此同时，我们还应顺应形势与政策，发展自我：找准自己的发展目标，结合自己的优势，定位自己的方向及发展地位;依据个人目标，制定切实可行的方案，努力奋斗，构建知识结构体系，拓展素质，不断提高个人能力，打造出“诚、勤、信、行”的品牌大学生;利用形势与政策，为我所用，形成对形势与政策的敏锐的洞察力和深刻的理解力，培养超前的把握形势与政策的胆识，“艺高人胆大，胆大艺更高”，利用形势与政策，实现自我大发展。树立一个远大理想，做一个成功人士!
课后心得体会
暑假期间，我有幸倾听唐雁凌教授主讲的教师文明礼仪教育，使我对教师文明礼仪有新的认识。教师礼仪是教师在工作、待人接物、为人处事等方面的规范化的做法。
教师作为传道授业解惑的育人使者，承载着推动全社会文明进步的重要责任，承担着教书育人、为人师表的光荣职责，教师的仪容、表情、举止、服饰、谈吐、待人接物等都成为学生和社会的楷模。语言是教师用来传授知识和与学生交流沟通的工具，是教师对学生“言传身教”的一种手段。唐教授的讲座让我意识到，作为一名教师，应当用一颗平等的心，去平等地对待每一个孩子，放下教师的架子，对学生真诚相待，去做学生的朋友，去尊重学生、关心、爱护学生。欣赏孩子身上的闪光点，从而推动孩子的发展。
苏霍姆林斯基说：“人类有许多方面的品格是人生的顶峰，这就是一个人的自尊心。”要想赢得学生的喜爱和尊敬，首先要尊重和信任学生，并且要让学生从心底里接受你的这份情感，只在口头上说说肯定是不行的，更重要的是在行动上要做到润物细无声。俗话说：精诚所致，金石为开。只要我们付出真爱，就一定会获得丰厚的回报。如果我们动不动就对他们讽刺、挖苦，使他们丧失上进心，破罐子破碎，这样反而起相反的`作用。我们应该采取表扬这个张扬个性，功效力大的尚方宝剑。这样既保护学生的自尊心，又使学生看到前途和希望。
我们的国家素有文明古国、“礼仪之邦”的美称。唐教授的讲座还让我意识到：作为塑造人类灵魂工程师的一名教师，更要注意自己在各种场合的行为举止，做到大方、得体、自然、不虚假。因此作为教师首先要注重形象礼仪，做到仪表衣着文明。教师的衣着整洁、典雅、美观，则具有导向和潜移默化的久远影响。如果衣着不修边幅，衣冠不整，蓬头垢面，显然不雅。而女老师超时髦，超前卫的着装也会带来许多负面影响。因为我们是小学教师，面对的是模仿能力很强的学生，我们的一言一行、一举一动都可能成为学生模仿的对象，所以在注重外在的衣着打扮之外，更要注重内在德行的修炼，做到自然适度，外在仪表与内在素质相一致。
总之，从事教师职业，就意味着我们的整个人生航程将面临着一种人格上的挑战。我们必须鼓足勇气，义无返顾的朝着人格发展的新高度不断攀登。每一位人民教师都应加强自身修养，不断学习，提高思想认识和道德觉悟，平时严格要求自己，以良好的师德形象为学生树立一个表率，为创建和谐社会贡献一份力量。
课后心得体会
这一次学校组织我们新老师听了学校骨干教师xx的一节公开课，感觉自己学到了很多的东西，同时也觉得自己跟好教师的差距还是非常的大的。虽然这里也有经验和教学年龄的因素在影响着，但还是教师的教学水平跟个人能力还是有很大的关系的。我觉得多听优秀的老师讲课是比自己去钻研要好得多的，所以我觉得自己之后应该要多听一些课，快速的去提高自己的教学能力，让自己能够更好的让我的学生在课堂上收获知识。
这次上课的xx老师从事教师这个行业已经有20年的时间了，可以说是把自己的青春时光都贡献给了教育事业。但并不是每一个20年教龄的老师都能够成为骨干教师的，是需要看自己对待教学的态度的。我想xx老师就是我之后学习的榜样的，我也想成为像她那样的老师，想成为一名优秀的老师。我知道自己现在还是有很大的差距的，但是现在我才刚刚踏入教师这一个行业，未来是充满着可能性的，我想只要我肯为了自己的事业而奋斗，是一定能够取得一些成果的。
我想一名好的老师应该就是让学生能够沉浸在课堂中吧，在上课的时候自己不知不觉就跟着老师的思路去思考，这样的老师才是让学生学习的效率最大化的老师，才是能够带给学生更多的帮助的老师。这样的老师的课堂是很有吸引力的，而想要学生听课最好的方法就是让自己的课堂变得有吸引力，所以这位老师的教学成绩才会那么的好。我觉得老师也是要有自己的教学风格和方法的，但不管什么样的风格和方法都是需要吸引到学生的，这样才能够上好课。
从这短短的45分钟的公开课中我领悟到了很多，虽然是感觉到了自己的差距的，但我想我努力的话在很多年以后也能够成为这样的老师。从我站上讲台的第一天起，我就立志要为我的学生更好的学习而工作，让他们能够在学校接受到更好的教育，更轻松简单的学到知识，拥有一个好的成绩。之后在空闲时间，我一定要多看一些教育方面的书籍，学习其他人的一些教学经验，让自己成长为一名好的老师。
自己在教师这条路上的学习才刚刚开始，之后我是一定会努力的，为了自己能够有更好的教学能力而努力，也为了相信我的学校和学生们而努力。我相信我是一定能够做到的。