心得体会是我们在学习和工作中所得到的经验总结和感悟。这次实习经历让我明白了职场的竞争和挑战，心得体会是对自己这段经历的一种总结和反思。
大学学习心得体会
领导干部党性修养专题培训班受益匪浅，这次培训让我们这些参加工作十来二十年的领导干部又从工作岗位上回到了课堂，接受了一次全面系统的政治、思想、文化教育。同时在清华园里感受名校的厚重文化氛围，领略名师的智慧、风采，不仅是对文化知识的学习，也是对自身文化修养的一种提升;它不仅让我们开拓了视野、增长了见识，也使我们精神得到了升华，思想得到了净化。
这次培训班尽管时间短暂，但课程设计合理，教师水平较高，学习内容比较丰富，有《政务礼仪》、《博弈论语科学决策》、《提升执行力，打造高绩效团队》、《国际局势与国家周边安全》、《传统文化与现代管理》、《‘十二五’规划与社会管理》、《音乐鉴赏与智慧人生》、《中国共产党与当代中国发展道路》、《_与领导干部素质修养》、《公共管理核心与前沿》、《中国宏观经济形势分析》《组织行为学》等内容，给领导干部提供了一次难得的充电机会，是一次比较成功的培训。学员们没有迟到早退旷课的现象，每天坚持晨读《大学》节选。在与同学们的交流和聆听教授们的精彩讲课过程中，逐渐使一些模糊的现象清晰化了，同时也能结合岗位的要求和工作实际，理清了工作思路，收获和感悟不少。
一、努力提高自身素质是基础。在教育部门流行一句话“要给学生一滴水，老师就要有一桶水”。一个好的教师除了教书育人外，还要努力提高自身的文化修养。同样的道理，一个优秀的领导干部除了带领一个单位部门的干部职工完成好各项工作任务外，还要努力提高的自身素质，才能更好地发挥团队力量，做到事半功倍。作为副职的我在单位里既要维护好班子的团结，贯彻好班子的决策，又要发挥推助器的作用，把班子的决策贯彻好、落实好，但在落实过程中，往往有些工作没有很好的做到位。比如学校的安全管理工作，文件下发、会议部署、检查督促，自我查摆等关键环节都少不了，但学生安全事件还是屡次发生。究其原因不得其解。这次在北京清华大学聆听了几位教授的讲课，特别是中国社会科学院王连义教授所讲《政务礼仪》中的：“哈佛大学表格。事情的成功，15%靠知识技能，85%靠人际关系。领导是宏观管理，干部职工是具体操作者，而中间部分是人际关系”“领导，就是领的是自己，导的是别人”(清华大学信息学院贺林博士)受益匪浅，令获顿悟。作为领导干部就是人际关系的活络油、润滑剂，统人心，齐民心，才能使劲往一处使。究上述问题的原因是：自己刚到教育局没有多久时间，没有很好的处理各种复杂的人际关系，平时也是工作布置了事，没有很好的与他们沟通，多听取他们的意见和建议，造成了工作是被动。几位教授的授课，深感自身知识的匮乏，深感知识的浅薄给工作带来的压力，自己一定要把压力变成动力，多学习，多思考，努力提高自身的文化修养。
二、全面推进工作是关键。县委组织这次“清华大学---武鸣县领导干部党性修养专题培训班”，其目的就是通过培训，锻炼干部的党性，增长干部的知识，拓宽干部的视野。我作为单位的副职一定要按照县委的要求，在维护好班子团结，维护好教育系统安全稳定的大好局势下，勤勤恳恳，踏踏实实做好本职工作：1努力推进项目建设工作，协调国土局、住建局、征地办和城厢镇政府完成好机关保育院和红岭小学新校址征地遗留问题，确保两个信学校能正常动工。加强校舍安全工程的督查力度，完成好固定资产投资任务。2、努力创新学校的安全管理工作，突出抓好学生上学放学乘车的交通安全、防溺水、用电以及中高考学生的心理健康安全教育，同时配合公安机关和政法委严厉打击未成年人违法犯罪活动，确保学生的人身安全;3、创新管理模式，做好秋季县城义务学校和农村义务教育学校寄宿生的营养改善计划工作，确保中央、区、市资金的安全。4、加强师德教育，确保教师队伍的稳定。加强对原民办代课教师养老保险催缴办理工作，确保原民办代课教师老有所养;5、强化财务管理，加大检查公用经费和营养午餐改善经费的检查力度，确保经费安全运行;6、积极筹措资金，建设好机关保育院和红岭小学以及伊岭小学，确实解决大班额的问题。
三、打造特色是立教之本。百年大计，教育为本。武鸣县教育事业在县委、县政府的正确领导下，取得了较好的成绩，但随着人们观念的改变，对教育的要求越来越高，从“有书读”到“读好书”，这就要求我们必须改变我们的办学理念，来促进教育的公平。一是坚持内涵发展，深入开展名校创建过程。按照“办学理念一流，管理一流，教育质量一流，校园环境一流”的要求提升学校内涵发展水平。以《广西壮族自治区义务教育学校常规管理规定》中的七大块四十二条为标准，狠抓学校管理，培养良好班风、学风、教风、校风。处分发挥名校辐射作用，带动周边薄弱学校，加强对外交流与合作，完善城乡交流制度，每个镇力争办好一个品牌初中、一个品牌小学。二是加强队伍建设，实施名师工程。20__年通过重点培养打造，培育出50名以上市级名师、5名以上区级名师、1名在全国有影响力的优秀老师;实施“青年教师学位提升计划”，促进教师专业发展;选送一批骨干校长到江浙一带跟班学习培训;20__年有计划择优录用100名特岗老师和在示范性高中招录硕士研究生充实到武鸣高中和武鸣中学。通过名师名校工程的打造，推进校园文化、校园安全、民族教育和职业教育的发展，促进教育事业的蓬勃发展。
大学学习心得体会
伴着徐徐的秋风，不禁想起自己刚踏入大学校园时的情景。也是这样的兴奋，这样的憧憬，这样的期待。时间总是在不经意间悄悄溜走，从不给你怀念的机会。一转眼，我已是大三的学生，耳边不时传来一声声的“学姐”，这时，自己才认识到我的大学生活已经过去了四分之三。仔细回想，过去的一年，我在学习、生活方面有许多值得总结回顾的地方。
大一学期就在懵懵懂懂中度过了。在失望中挣扎，因为心目中想象的大学跟实际的差别很大，难免心里失落。可是，失落归失落，学习还是要搞，生活还是要过。还好，在老师、同学的帮助下，我很快从失落中走出，积极参加院里、班里的活动，并竞选了班委，担任了文体委员一职。
大二学期，因为和老师、同学更加熟悉了。所以我的大学生活就更加绚丽多彩。记得开学不长时间，我就参加了院里组织的运动会，这场比赛可真的是精彩无限。刚开始的几场遇到的对手也不一般，所以我们输比赛，当然我们没有气馁。毕竟是友谊赛，只要努力就行了。其中拔河比赛让我领悟了生活，我感谢它。
接下来，参加的一场大型活动就是“混凝土比赛”。我们专业的比赛，起初我并不在意，但看到很多同学都报名了后，心里也有点痒痒，最终计入了一个特别的小组奥特曼组，呵呵呵，结果可想而知，我们打扮了所有的小怪兽，获得了第一名，这个让我在以后的生活中获得了很大的信心。我给了自己锻炼的机会，我挑战一下自己。在比赛的过程中，也发生了许多有趣的事，大家一起做实验，一起朝着我们的目标前进。当然，有句话说的对，有人的地方就有矛盾，我们中间也有不和谐因素存在，讨论问题有时候也很激烈，但最终也会得到满意的答案。后来，我们愈来愈默契！终于胜利向我们招收了，这就是我们最大的回报。
现在大三生活也快完结了，最后这一期的重大事件也即将开始，五月末。我们专业的三人将代表学校参加全国性的混凝土大赛，这将又是对我们的考验，希望这次比赛归来能给我们专业的人带回一个奖杯，不能辜负了想去而不能去的同学们的希望。
现在的我认为大学的生活就这样丰富多彩。说起学习就没有那么轻松了，但毕竟比高中的时候好很多，我是一个自制力比较差的人，如果没有人监督，那就会荒掉，可大学里老师就不管，完全靠你自己学习，这样一来呢，我的前景就不容乐观。还好，宿舍里的同学都很乐意帮助我。在她们的监督下，我努力的上自习，背单词。说起来时间过得很快，一转眼就到了考四级的时候了。最后，功夫不负有心人，我的英语四级过了。
逝去的不会再回来，就像我的大一，就算再怎么留恋，终究不会回来。一辈子再也不会有的大一生活，结束了。虽然伤感，但我会以最佳的姿态迎接我的大四，努力创造辉煌的大四，继而向着我的事业而奋斗。
大学学习心得体会
20xx年3月26日上午，我参加了由市电大组织的一次特殊法律实践“模拟法庭”，“模拟法庭”在电大指导老师、广大同学的精心准备和认真参与下，就一件现在生活中经常发生的虚拟刑事犯罪案例展开了审理。我在“模拟法庭”上扮演了一名重要角色“国家公诉人”，通过参加这次“模拟法庭”，我加深了对有关法律知识和我国司法实践的了解，法学思维和业务技能的得到基本训练，对所学课程的掌握程度以及专业知识水平认识和观察社会的能力进行了自我检测，用法学理论和法律知识发现问题、分析问题、解决问题的基本能力与创新意识有所提高，各方面感受很深。
作为人才培养模式改革与开放教育试点法学专业的学生，应当说我们主要是依靠自己学习为主、老师指导为辅，在学习中很难结合实际生活思考问题，而“模拟法庭”就给我们提供了非常难得的法律实践机会。在教师的指导下，通过自己和同学们一起扮演审判长、审判员、书记员、国家公诉人以及原告、被告、辩护人、法定代理人，完全按照正规的法庭诉讼程序“开庭审理”，我们从提供的零散案件材料入手，经历分析实事情况、找出有关的法律文书、寻找适用的法律规范、形成自己的辩护或代理意见、书写有关的法律文书、出庭辩护等全部环节，这种亲身参使我们能够了解案件进展的全过程，在一定程度上把握案件的进程和结局，同时在模拟法庭的训练过程中，我们作为当事人的律师、检察官或法官，成为案件的当事人或参与人，因而必须考虑所处的角色的利益、设身处地地分析案件，全力以赴地争取最佳结果，使自己由静态的接受知识转向动态的思考分析，由理论分析进而投入到评判审理的实践之中，这是单一的学习或者实践是无法提供的。
为了举行这次“模拟法庭”，电大及班主任、指导老师事前做了大量的基础工作，制定严谨的方案，从案例的选择到时间安排，在角色分配上出充分考虑了同学的性格特点，在法庭中还对法庭调查，公诉机关宣读起诉书，双方出示证据，控辩双方进行质证并发表公诉词和辩护意见书，由合议庭闭庭合议等审理过程进行了合理引导;同学们扮演的“审判长”、“审判员”、“人民陪审员”、“公诉人”、“被告代理人”等等相应角色，审判人员、控辩双方、原被告双方和证人言行均在忠于案件的基础上十分投入，尤其是法庭审理过程中明辨是非的举止，法庭取证时各种证物、证人的有序出示，法庭辩论时的引经据典、唇枪舌剑，让“模拟法庭”取得了良好效果，实践活动十分成功，同学们深受教育，一致认为:表演是安排的，但过程是真实的;法庭是模拟的，但触动是深刻的。
此次“模拟法庭”审理的案件中，我们可以看到，当事人不懂法、不知法、法律意识淡薄是最后因拦车这一小事而致人重伤的根本原因，案件本身有着深刻的启示。我国家普法宣传还不能深入到千家万户，普通老百姓特别是未成年人和失学社会青年的法律意识还相当淡薄，我国的青少年犯罪率相当高，未成年人犯罪和失学社会青年犯罪占绝大多数。因此，要实现依法治国的目标，就必须在人民群众中普及法律知识，加强法制教育，特别是加强对未成年人和失学社会青年的法制教育，引导他们学法、懂法、守法，使群众学会用法律的手段解决问题，认识到法律不仅是惩恶扬善的正义之剑，还是维护自身合法权益的保护神，自觉遵守法律、依法办事，及时化解各种矛盾纠纷，只有这样，类似的悲剧才不会发生。
大学学习心得体会
虽然当时网络教育在社会上的认知度还不如函授教育，但在经过了一段时间的网络教育学习生涯后，我认为正是这种新兴的学习方式改变了我的生活，让我与那些出身“名门”的天之骄子没有了心理上的差距，对学历文凭也就多了份坦然。感受颇深，受益匪浅。
首先，远程网络教育的学习，让我节约了不少时间，低廉的学习成本可以说是远程教育最大的亮点。今天的社会人力竞争已进入到了白热化阶段，不提高知识水平、不扩充自身能量，可以说将会即刻失去社会竞争力，而现实因素又决定了像我们这类人不可能再去脱产参加专业理论知识系统的学习。远程网络教育的出现，却为解决这个问题提供了一个平台。只要在任何一台能接入英特网的电脑前，通过对一些课件的学习和课程论坛交流，以及在特定的日期前完成每学期三次的课程作业，就可以让自己足以掌握章节内容的侧重点及关键知识点。而且学习时间不用固定，因个人工作松闲程度自由安排，用二个字来形容就是“方便”。
其次，五湖四海的陌生人聚到了电脑屏幕前，小小网线的两端让志同道合的人即刻变成了同学，在这片无限广阔的信息大海中相互学习、相互交流，实际上也在无形之中扩大了人群交往范围，且这种交往也让人与人之间由同学演变成为朋友，甚至业务上的合作伙伴。从这个层面上来讲，远程网络教育给复杂的人际关系增添了些和谐与亲切，让人们之间互帮互助、互帮互学、互助友爱。远程网络教育也让我从中结交到了不少新朋友，而且也已逐渐给自己日常的工作中带来了一些便利。
很快，我将结束网络课程的学习。气有浩然，学无止境。我想，尽管远程教育在不久的将来会有更科学、系统的教学体系和更多优质、高效的课件精品，但学之根本关键还是得先学会做人，而远程网络教育除给我们提供学习专业知识的平台外，重要的是给我们每个参与网络学习的人搭建了一座大舞台。生旦净末丑，轮番登场尽情表演，不同的是，就看表演的人用的是“心”还是“声”了！
虽然我学习网络课程的时间不长，但课程内容已经深深吸引了我。通过网络学院平台，结合个人工作情况及需要，有针对性地学习了一些课程，全面提升了我的工作能力和为人处事的能力。
网络学院将知识以生动有趣的形式展现给我们，让我们轻松掌握知识点，同时，网络学院课程更新及时，根据岗位和业务的需要，必修重点与岗位需要紧密相连，让我们及时接收新的理论知识，巩固知识点。
在网络信息化的今天，网络课程节约了很多时间及人工成本，让我们学习更加自由，时间安排更加灵活。同时由于工作岗位较固定，对于岗位以外的其他业务了解太少，是网络学院拓宽了我的知识面，让我更全面地了解银行各个业务环节。
课程多引用案例分析等，从正面成功案例正确引导大家，激励着我们；从失败案例让我们吸取经验教训，鞭策着我们；从心里分析为我们排忧解惑，让我们时刻保持轻松的状态；从养生讲座为我们讲解各种身体保养的秘诀，从育儿教育讲座中让职场妈妈工作家庭两不误。
课程的全面及新颖始终吸引着我们，让我们对网络学院的课程充满了期待。祝愿我行的网络学院平台越办越好，我会好好利用这个学习平台，掌握更多的知识，充实自己，以更加饱满的精神状态面对工作！
大学学助心得体会
在大学里，学助是一项重要的工作，旨在帮助同学们解决学业和生活中的问题，提供必要的支持和指导。作为学助生的我，在过去的一段时间里，深刻体会到学助工作的重要性和价值。在这里，我将分享我的心得体会，希望能对其他学助生和有需要的同学们有所启发。
首先，作为学助生，我们要以身作则，做一个优秀的学生榜样。无论是在课堂上还是在社交场合，我们都要注重修养和素质。毕竟，只有我们自己先以身作则，才能影响他人，成为他们愿意向我们寻求帮助和倾诉的对象。此外，我们还应该注重自身的学业和能力提升，通过学习和积累知识，不断提高自己的专业水平，以更好地帮助同学们解决问题。
其次，学助工作需要我们具备良好的沟通和倾听能力。面对各种各样的同学问题，我们需要耐心聆听他们的心声，给予他们适当的解答和建议。有时，同学们只是需要一个倾诉的渠道，认真倾听他们的困扰和烦恼，将给他们带来莫大的安慰和宽慰。而且，我们要学会与同学们保持良好的沟通，用平实的语言和同学们交流，让他们感受到我们的关心和温暖。
再次，学助工作需要我们保持对待每个问题和每个同学的公平和公正。对于每一个来找我们寻求帮助的同学，我们都要坚持独立公正的原则，不偏袒，不压抑，客观和公平地给出我们的建议。我们不能因为个人的喜好或偏见而对待同学问题，更不能利用我们的地位来索要额外的恩惠。只有做到真正地公正和客观，我们才能赢得同学们的尊重和信任。
最后，学助工作是一个需要不断提升自己的过程。在接触同学们的过程中，我们会碰到各种各样的问题和挑战。有时，我们可能面临着复杂的情况和矛盾，需要我们综合各方面的因素，做出决策和解决方案。这就要求我们不断学习和提升自己的问题解决能力和沟通能力。同时，我们还要关注社会和科技的发展，时刻保持对新知识和新技能的敏感度，以更好地适应不断变化和发展的环境。
总之，大学学助是一项重要的工作，需要我们以身作则，具备良好的沟通和倾听能力，保持公平和公正的态度，同时不断提升自己。通过这一段时间的体验，我深刻认识到学助工作的意义和价值。我相信，只有我们认真对待自己的工作，关注同学们的需求和困扰，才能真正帮助他们解决问题，为他们提供一个更加温暖和美好的大学生活。
大学学期心得体会
顶着盛夏的酷日，我怀着激动神往的心境，早早地踏上了来xx的列车，入校参与xx月x日开端的军训。要知道，为了能尽早习气大学期间仅有的一次军训，我整个暑假没有一次在空调房间里睡过。虽然在初中和高中都参与过校园组织的军训，也听取了许多大学军训“过来人”教授的阅历，自己的身体素质又相对较好，可仍不能漫不经心。
到校后的榜首个早上，六点还没到，已被窗外小班长集训规整划一的踏步声唤醒。透过窗户，望着小班长们乌黑而强健的身影，在怅惘自己最初没有被选为小班长的一同也暗暗下定决心：必定在军训中严厉要求自己，以小班长为典范，争当优异学员。
当然，自己的投入也有了必定的报答：被选为小班的副班长，帮忙班长进行一些组织、操练作业；被挑选为连队阅兵方队的排头兵，将在行列榜首排向首长展示五连的精力面貌。
转瞬，时刻短的两周行将曩昔。在这两周军训日子中，我领会到了职责与任务，磨炼了毅力，把握了不少军事与民防常识，感触到了联合的力气，增强了时刻观念与团队知道，领会了忍受与坚持……感到自己无论是从身体上仍是思想上都得到了一次操练与前进。信任这次时刻短的军训会给我留下永久的回想，使我获益终身！
大学学习心得体会
六月初，我有幸走进北京大学，参加株洲市国土资源局干部综合素质提升培训班的学习。时间飞逝，七天的学习生活很快结束了，然而心情却久久不能平静。未名湖、博雅塔仍历历在目，名师教诲亦声声在耳。
能够到北大深造学习是无数莘莘学子的梦想，争取到这次学习机会也是局领导对自己的信任和关爱。此次培训教学内容上的精心编排，体现出组织上的高度重视和良苦用心。学习机遇十分珍贵，只争朝夕，我自觉严格遵守学习纪律，认真聆听，仔细笔记，学习生活丰富充实，受益匪浅。几天来，共聆听了14位名家大师的讲座，各位教授或幽默或儒雅的风采让我为之倾倒，严谨的治学态度让我为之震憾。授课的老师们都是其研究领域的前沿代表，他们思想观念和意识境界推陈出新，既有引人深思的深厚学理，又有催人奋进的人生智慧。深邃的理论、跳动的思维浸润着我们的心智，陶冶着我们的胸怀，一些独特的新颖的观点也给了我们心灵的启迪，让我感悟频生。
这次我有幸融入到北大浓厚的学习氛围中，汲取最先进的人文社会知识。感受到知识的更新、科学技术的进步、时代前进的步伐、不断遇到的新情况新问题逼着我们要不断地学习，不断吸取新知识，掌握新技术，不断地探索、创新。结合工作实际进行反思，使我深深地感到自己的不足与肤浅，自身在很多方面都还存在很多差距，深刻体会到学习的重要性和紧迫性。我们必须树立勤学习、终身学习的思想，不断充实自己，才能适应时代发展的客观要求。培训班里的49名学员，通过共同的学习和交流，，进一步密切了同事之间的关系，使我们共同提高，共同进步。
教授们的讲课使我进一步拓宽了视野，提高了认识能力，思想受到了很大的冲击，促使自己去反思以前的思想方法和观念，反思自己过去的工作方法，也深受启迪与教育。清华大学张敏教授在给我们讲《城市品牌形象与国际化建设》的时候提到要把工作当作事业而非职业，他讲到如果只把工作当作一种职业、一种谋生的手段，就会只是满足于完成任务和养家糊口，为了一份薪水不得不做。只有把工作当作一份事业，作为追求和奋斗的目标，才会热情投入全力以赴，力求完美。反思我们自己的工作中，经常缺少的就是对本职工作的热情和热爱，我们经常会把工作当成一种职业，认为工作就是每天必须要做，又不得不做的任务，而完成工作，就是把领导交给的任务按要求做完，至于做到什么程度，没有人会想，所以工作业绩平平，找不到亮点。我们应该从调整自己的工作心态入手，改变自己的观念，把本职工作作为一种事业，而并非职业。对工作怀有激情，对工作怀有崇高的责任感和尊重，充分发挥个人主动性和创造性，干一行、爱一行、钻一行、精一行，兢兢业业工作，抓住重点，力求做到有新思路、新变化、新效果，每年干出几项“亮点”工作。
在我们每天学习培训课程间都会出现这样一幕“追星”情景，学员们纷纷围着授课的老师要求签名和留影，专家教授们以其精彩的授课和人格魅力感染和吸引了每一位学员。我们也重温了一下校园生活，拿着食堂就餐卡，每天与北大的学生一起排队，一起用餐，也唤起了自己对过去大学时光的美好回忆，这样的感觉弥足珍贵。
漫步在北大的校园，耳濡目染了这里浓厚的学习氛围和学术氛围，这里有百年的思想文化积淀，有勤奋、严谨、求实、创新的学风，追求真理、追求卓越、培养人才、繁荣学术、服务人民、造福社会的治学思想在这里生生不息、代代相传。大师们的言传身教，严谨治学，思想境界，人格魅力，构成了北大独特的精神瑰宝。在这令人神往的圣地，我又一次感受到学习带来的快乐，同时也感到遗憾，学习的时间太短暂，在我们刚融入和爱上北大的时候就要和它告别了。“吾生也有涯，而知也无涯”，学习的时间很有限，而当今社会发展日新月异，新知识和新信息层出不穷，需要学习的方面和内容很多，涉及面很广。因此，我要倍加珍惜这次学习机会，在今后的工作中要更加勤奋学习、细心思考、扎实工作，达到学习和工作相互促进、相互提高的目的。用优异的工作业绩来回报组织的信任和培养，用不懈的努力来争取更大的进步。
大学学助心得体会
第一段：引言（100字）。
大学学助是一种帮助他人、提高自我和服务社会的宝贵机会。通过参与大学学助的活动，我深刻体会到了帮助他人的快乐和成长的重要性。在这个过程中，我不仅学到了许多实际技能，更重要的是收获了与他人合作、沟通和解决问题的能力。在这篇文章中，我将分享自己的大学学助心得和体会。
第二段：成长与收获（200字）。
作为一名大学学助，我参与了各种类型的活动，如志愿教育、社区服务和环保行动等。通过这些活动，我深刻体会到了自己的能力和责任。在志愿教育中，我能够将自己的知识和经验传授给需要帮助的人，帮助他们提高学习成绩和发展潜能。在社区服务中，我能够为弱势群体提供帮助，提高他们的生活质量。在环保行动中，我能够为保护环境做出自己的一份贡献。通过这些活动，我不仅提高了自己的专业技能，还培养了自己的领导能力和团队合作精神。
第三段：困难与挑战（300字）。
在大学学助的过程中，我也面临了许多困难和挑战。首先，时间管理成为了我最大的挑战之一。作为一名学生，我除了要完成自己的学业，还需要处理学助活动相关的事务。这要求我合理安排时间，提高效率，确保学习和学助两不误。其次，与不同背景的人合作也是一项挑战。在学助活动中，我会遇到来自不同学科和文化的人，需要与他们合作完成任务。这要求我提高跨学科交流和团队合作的能力。最后，解决问题能力也是我需要提高的一项能力。在学助活动中，我们会遇到各种问题和困难，需要快速找出解决方案。因此，我不仅需要拥有专业的知识和经验，还需要培养解决问题的能力和创新思维。
第四段：感悟和启示（300字）。
通过参与大学学助的过程，我深刻体会到了帮助他人的快乐和成就感。当我看到那些接受帮助的人在我的帮助下取得进步时，我感到自己的付出是有意义的。同时，我也从他们身上学到了许多东西，这让我不断成长和提高。此外，大学学助还拓宽了我的思维，使我能够更加关注社会问题和环境保护。通过参与环保行动，我深刻认识到了我们需要保护环境的紧迫性，从而激发了我主动参与环保活动的意识。总的来说，大学学助让我成为一个更有激情、有责任感和有担当的人。我相信这种精神和态度将伴随我一生，并在未来的工作和生活中发挥积极的作用。
第五段：总结（200字）。
大学学助是一种宝贵的机会，通过参与这个活动，我获得了许多的成长和收获。尽管面临各种困难和挑战，但我从中学到了解决问题、团队合作和领导能力等多方面的能力。同时，我还深刻体会到了帮助他人的快乐和成就感，这激发了我更加主动地参与社会公益活动。我相信这些宝贵的经验和能力将对我未来的学习和职业发展产生积极的影响，并使我成为一个更有价值和有贡献的人。我鼓励更多的大学生参与学助活动，体验其中的快乐与成长，共同为建设和谐社会做出贡献。
大学学校心得体会
大学是一所高等教育机构，它提供了不同的学科和专业，为学生提供了广阔的发展机会。大学的学术氛围以及师资力量都是非常强大的。拥有一所大学学位对今后的职业发展和社会地位都会有很大的帮助。
第二段：大学的社交环境。
大学是一个充满活力和多样性的社交环境。在大学里，你可以结识不同背景和文化的人，并且学习他们的价值观和思维方式。学生们可以通过各种社团和俱乐部来互相交流、学习和合作。这种社交环境可以让人更好地了解自己和他人，并且拓宽人际关系网。
第三段：大学的学术挑战。
大学的学术挑战是非常大的，因为课程及其难度都比普通中学要高很多。在大学里面，学生需要自己安排时间，并且有责任心、自律性和刻苦精神。这些都是学生需要全身心准备的。
大学为学生提供了各种资源来帮助他们度过学术难关。学生们可以参加辅导课、讨论会、写作中心等，以提高学习成绩并发展自己的学术技能。此外，学生可以向教授和导师求助，寻求他们的指导和建议。大学的学习环境向学生敞开了大门，并鼓励学生积极探索。
大学是一个极富挑战性和刺激性的环境。在大学期间，我们将学会如何与不同的人交往、处理各种不同的挑战和问题、发展自己的学术以及社交技能。此外，我们还能从众多机会中寻找到自己的发展方向。大学之所以是一个宝贵的经历，是因为它可以让你成为一个更加全面、成熟和自信的人。作为一名学生，我们应该珍惜大学这段经历，坚定前进，努力拓展自己的知识和能力。
大学学习心得体会
20__年10月9日-15日赴清华大学“发展社会事业建设和谐北海”专题培训。经过此次培训，学到了社会学的相关理论知识和处理危机和突发事件的经验，收获良多。现将学习的心得体会总结如下：
一、学习社会学的理论知识，有助于用正确的角度看问题。
在平时的工作生活中，遇到很多社会现象，从中也总结了很多经验与教训。但由于没有适当的理论指导，无法总结归纳，因此经验和教训对工作的指导作用有限。通过此次学习，学习了很多的理论知识，如：
(一)个人财务生命周期和社会风险理论。
费里德曼和默里安尼的个人财务生命周期理论，深刻地揭示了个人收入支出的三个阶段，如何结合这三个阶段把社会风险化解，杨教授提出了终生风险管理和服务，使公民在受到因生、老、病、残、失业、无居处、灾难而造成的风险时，能有基本的社会保障，度过难关。
(二)社会阶层理论。
在处理社会管理工作中，重点是解决相关方的利益冲突。但阶级矛盾的分析方法与现代社会现状不太相应，如何划分利益各方，需要有一个新的理论支撑。社会阶层理论，作为社会学的一个核心理论，从社会人的财富、权力、声望来把人划分为若干阶层，有利于从一个新的视角看待社会矛盾冲突利益各方的共性和个性，其冲突的根源，为解决矛盾提出新的思路和方法。
二、危机管理和社会冲突，重在预防。
在学习《突发公共事件的应急管理》和《社会冲突管理》过程中，系统地学习了危机和冲突的事前、事中和事后的管理方法、经验和相关法律、法规和规章制度，深刻地体会到重在预防的重要性。危机需要快速处理，但自然的灾害随时发生，事前做好预案和演练是关键，平时多流汗、灾难少流血。社会冲突需要及早介入，因为社会冲突往往起源于长时间得不到解决的利益诉求，越早发现其利益诉求和异常行为，对解决冲突越为有利，化解群体性事件的关键还是重在预防，及早发现问题并采取预防性的措施才是解决问题的上策。
三、处理工作，待人接物，要有良好的心态和基本礼仪。
公务员时刻面对着机关内部复杂的人际关系及，并在工作中受到公共服务对象的负面心理影响，而且还有绩效管理、问责管理等制度而造成的压力，这些都对公务员的心理健康造成负面的影响，公务员心理失常甚至自杀已经屡见不鲜。如何在处理同事关系和待人接物的时候保持一个良好的心态，是关系到公务员身心健康和工作业绩的一个关键问题。通过学习孙健升老师的课程，我得到了很大的启发，只有保持一个阳光的心态、积极的行动，才能创造辉煌业绩和美好人生。通过学习李老师的礼仪课程，学习了一些日程公务的礼仪，纠正了一些错误的行为举止，对日常工作很有帮助。
5天的课程很短，但收获非常的丰富，只有通过不断的学习，特别是到一流大学去学习，才能更快地提高自身的素质和处理工作的能力。
大学学习心得体会
自接到北京大学医学部在职教育培训的入学录取通知后，心情非常激动。为此，我非常珍惜这次难得的学习机会，按时参加了研修班的课程学习，大力吸取现代医院管理的知识与营养，积极参加课堂内外交流与沟通，通过这次的培训学习使我受益匪浅，对自己的人生价值、认识水平、理论水平和综合管理水平等都有了进一步的提高。结合自身工作实际，谈点自己粗浅的体会。
参加了两次研修班的学习，对我感受最深的是：学习的互动性和安全的启发性，我能够在轻松、愉快的环境氛围中学习，将抓好这次难得的学习机遇，争取在个人管理和能力水平上再上新台阶。作为医院的管理者来说，抓好日常工作的前提下，还要做一个有责任心的人，时刻遵循“敬业、热忱、主动、忠诚”，力争把细节做得更完美，并在责任感的驱使下，积极挖掘自我潜能，更加勇敢、坚韧和执著，从而充满激情地勤奋工作。
通过这两期授课，更加了解北大教授知识的渊博，同时弥补了自己原来管理知识的不足，在学习中搭上了系统的理论框架，让“术业”有了更进一步的提高。
8月21号医疗纠纷的课程，北大学院孙东东教授讲的医疗纠纷，由原来的病房系统的纠纷逐渐转换到门急诊系统。这就要求我们必须加强门急诊的管理，充实门急诊的医疗救治队伍的能力，让具备有经验的上级医师担当门急诊大夫。
级甲等医院的门诊大夫是一位刚刚毕业两年的年轻大夫，简单的查看了一下，就给患者用了含有激素的眼药水，结果第二天眼疼痛加重感染扩散，再采取措施已无能为力，眼睛感染后造成眼球摘除，最后家属把医院送上了法庭，该医院败诉。这给我们敲响了警钟，从中警示我们：一定要加强提高门诊大夫的业务水平;改变对门诊大夫要以老带病的改变;对门诊医师药理的管理要求严格;加强门诊医师会诊制度的管理;合理用药、合理检查。
回来后对我院门急诊系统严格管理，制定了：1、门急诊的服务流程;2、会诊制度的落实;3、专家门诊的管理;4、门诊开诊的管理;5、诊断证明的正规填写;6、医技科室医疗质量的落实，包括各科有医疗质量管理处理，每月质控;7、奖罚制度的严格执行等。通过一系的制度落实，短期内有了一定改观现已初具成效，是否有效有待给予今后长期的评论。
由于emba课程设置直接针对不同管理人员的需要，在一些理念和思维方式上，使我学到举一反三的工作方法，能实际的运用到实际工作当中。每位老师都带来了一些新的思想、理念，特别是一些实例和一些寓言故事，都对我影响很大、很深，还有的老师对学员给予了无微不至的关怀，特别是我们班主任陈老师在我回来后还提醒我过生日，让我非常感动。遇到了这样的学习机会，对于每一位emba学员来说，这不但是一个学习的大家庭，同时搭建了一个与社会交流的平台，利用了这个平台，加深了医院与医院之间的沟通联系，合作与互相学习，对事业发展有了较大帮助。
转眼间我已经进入了大三，在二年多的学习生活中，有酸甜苦辣，有欢笑和泪水，有成功和挫折!有人总结，在任何一个学校，平庸的大学生是相似的，不平庸的大学生各有各的辉煌，我们不能满足于平庸，应该以更好的方式开始新一天，而不是千篇一律的在每个上午醒来。大学，是我们由幼稚走向成熟的地方，在此，我们应认真学习专业知识，拓展自己的知识面，培养自己的能力。那么，我在这里谈一谈关于我在大学里的学习经验和感想。
大学的课程比起高中来说相较于轻松，大学里的学习主要是靠自觉，除了掌握老师课堂上讲的内容，还要利用课余时间阅读其他相关的书，查找资料，在提高自己专业知识水平的基础上，有目的地丰富各方面的知识。如果说高中时的学习是幼儿学路由老师领着，那么大学就是大人式的学习。我们接过学习的接力棒成为了领跑者，在这一场比赛中，可以跨栏可以抢道可以跳跃，而绝对不能在起跑线上等待老师牵着你跑。只有自主自助自信的学习，才能取得好成绩，正如一个好的足球运动员，他不能只听教练的意见，而应该自己进行思考，因为毕竟，在场上铲球，抢断，过人，射门的都是你自己。
至于学习方法，我相信没有最好，只有更好，要找到适合于自己的学习方法，就像现在考研一样，选择适合于自己的辅导书才是最好的辅导书。我不是很聪明，但我知道“笨鸟先飞”，我应该属于那种兢兢业业型，每次都早去上课，不逃课，上课认真听讲，下课按时完成作业。
关于学习，我觉得兴趣与目是最重要的，比如数学、计算机和比较重要的科目我上课就比较专心一点，而且在课外时间还会去阅读一些相关资料，而对于其他无关紧要的课程只是上课听一下，做到主次分明。在此我做以简单归纳：做好准备，提前预习，这样在课堂上能够比较顺利的跟上老师的节奏，取得更好的听课效果;认真听讲，做好记录，随堂记录笔记有助于集中注意听课，并且在期末备考的时候，可以有所侧重，减少盲目性;定期复习，注意交流，要避免因时间过久而遗忘所造成的重复性工作，掌握好复习的间隔;还有要多与同学交流，探讨解答问题的方法，和对不同问题的意见，将更有助于拓宽思路。
关于各科的课程学习我在这里谈一下数学、英语和计算机的学习。数学学习，数学是一门比较重视基础的学科，一定要把概念、公式弄清楚，一定要稳扎稳打，这样才能以不变应万变。
英语学习，我英语基础不是太好，但现在考研必须重新学习，英语是大学中的必修课程，大一、大二两年一定要把英语基础打好，打牢，打实，这绝对马虎不得。因为大学要求过英语四级，还关系到能否得到学位证以及就业等诸多事情。现在很多单位都要求英语四级或者六级才能有机会面试的，所以英语学习至关重要，英语的学习在平时，主要是知识的积累过程。
计算机学习，由于我一直对计算机很感兴趣，所以对于学习计算机就感觉要轻松一些，学院计算机课程学习的语言主要是vf，学校要求计算机必须过级，我在大一下学期学完vf课程后，大二上学期就过了计算机二级，总之，计算机作为就业时的一块强有力的敲门砖，计算机必须学好，还有学精，平时上课要注意听讲，课后要勤上机练习，熟悉所学语言，相信只要工夫下到了，没有不成功的。
关于大学上课还有就是如何表现自己，比如说老师会问问题，你可以举手回答问题，这样你不仅表现了自己而且还会增加在老师心目中的印象，我一个性格比较内向的学生，一般我不会举手回答问题，但我会抓住一些机会来锻炼自己，比如说大学里面不少课程老师都会要求学生组成小组，然后做一个大作业，并且会抽出时间让你上台用ppt做介绍。一般我会作为组长制作精美的幻灯片并上台演讲，并做到切合题意，详略得当，重点突出，这样就会给老师合同学留下一个深刻的印象了。
考试是学校生活里必要的一部分，要以端正的态度来面对。但是尤其重要的一点是，并不是考试才是证明我们在进步的唯一方式，一定要找到自己的兴趣所在，利用好时间，找准目标，努力坚持。无论什么考试，考前的那段时间很重要，这不是“临时抱佛脚”，我所说的是最后的整理复习。当然这一定要建立在平时的基础上，平时能够把老师所讲的东西尽力吸收，抽空多读一些课外书，在临考前，把所学的要考的知识点再重新在脑子里一点一点的过一遍，算是温习，也是查漏补缺，这是读书考试很关键的一个环节，相信所有人都能做的很好。期末考试也是奖学金评选的重要指标，所以我们一定要重视期末考试的重要性，这也在一定程度上代表了你的学习成果。
还有一个我觉得很重要的就是学习计划，不管做什么事都应该有一个计划，大到自己的学习生涯规划，小到自己的一天什么时刻该做什么，这样你才能做到有的放矢。学习计划可以写在纸上也可以记在心里，我经常会把自己的计划写出来贴在寝室里墙壁上，比如说要考试，我经常会把哪一天复习什么书和规定什么时间完成写在纸上，然后根据计划完成任务，有的时候计划时间是一个月，有的时候是一周或几天。所以，“把简单的事情千百次地做好就是不简单!”用心做好每一次小事，日积月累，也许就将收获富足，即时的消化学习内容，有规律有计划地安排预习和复习，平常多积累，学得轻松而愉快。
大学里要充分利用各种资源，比如说图书馆、学术论坛、网络资源等，这里我着重谈一下利用网络资源，网络这种全新的学习形式具有开放性、互动性、网络性、虚拟性的特点，为我们的自主学习，教师的教学提供了许多便利条件。目前，互联网上学习资源中，管理方面的资源极为丰富;收费、互助、免费应有尽有;形式与内容多种多样。
比如说我在考取网络工程师、报关员、物流师、会计从业等证书时绝大部分资料是来自网络，为自己考试盲目的考试报名到胸有成竹的进考场都离不开网络资源带来自己的丰富信息和资料，使自己在各种考试中能轻易适应。当然如何有效利用这些资源，是我们必须重视的问题，不适当的选择，会浪费精力，浪费时间，我们要选择适合自己的资源进行学习，这样才能做到事半功倍。
总之，在大学生活和学习中，我们要树立良好的心态，要充满信心，要凭借自己的头脑和双手，做好自己的学习计划，合理安排时间，充分利用资源，依靠自己的努力和奋斗，相信自己，成功将属于你!
刚得知要在家上课学习，我其实还是有点高兴的。因为我的家离学校稍稍有点远，所以在家上课意味着我可以不用那么早起床，也不用浪费太多时间在上下学的路上了。但是刚上课没几天，我就遇到了一系列的难题——在家学习，没有老师的督促，也没有同学们的陪伴，感觉就没有学习的氛围，对学习也不怎么有兴趣。虽然省了上下学的时间，但省下来的时间感觉都荒废了。而且长时间坐在电脑前，不仅对眼睛不好，心情也很烦躁。
但是，办法总比困难多，这些问题是一定能够找到方法解决的!于是，我便开始调整我的生活方式。下面是我的一些小方法和小建议，希望能让大家有所收获。
一、认真完成必做任务。
首先，老师在网上布置的必做任务，一定要认认真真地完成，因为这些看似简单的题目和学案都是最基础，最核心，也是最重要的。如果不认真完成学案，那么这些知识点就不能很好地掌握，做题也会迷迷糊糊的。可是如何认真地完成呢?首先，读题审题是最重要的。在题干里，通常会有一些关于这道题的提示，把重点圈画出来对做题就会很有帮助。其次，做完后要认真改错，建议写写错因、知识点等等。坚持做下去，你会发现——其实只要认真完成老师布置的任务，就已经很有收获了。
二、认真记笔记。
一开始上网课我就仅仅是盯着屏幕看，并没有记下什么东西。上完课后，我觉得上直播课并没有留下什么有用的东西。于是我看了一遍回放，把一些重点都记了下来，又加深了一遍印象。看着一篇篇笔记，特别有成就感!
自主学习通常是指主动，自觉，独立的学习。新课程改革强调培养学生的创新精神和实践能力。这就要求每一位教师，应进行培养学生创新精神和实践能力的新探索。俗话说：授人以鱼，不如授人以渔。在实际教学中，我尊重学生的主体地位，重视引导学生自主学习。下面我把自主教育学习所学结合我在教学中积累的点滴谈谈体会，总结如下几点：
一、给学生创设一个真正学习的情境。
学生在不平等的环境中学习是被动的，紧张的，不愉快的。学生也容易产生厌学到心理。因此教师对学生的期盼和希望可以产生巨大的感召力，让学生在宽松和谐的学习氛围中才找到自己，激发兴趣，自主地学习。例如：上课开始，创设一种轻松的氛围，调动学生的学习积极性。
二、教师要给学生自主学习的空间。
虽然一节课时间较短，但教师也要给学生留有充足的时间，让学生去思考，去探索，使学生始终处于自觉积极的状态之中，来进行合作条件，自主学习。
四、培养学生自学能力，学会学习。
首先，现在的孩子普遍存在不会学习的现象，表现在：家长或老师督促学习，管着学习，不动脑思考，不动手实践等不良习惯。作为教师在向学生传授知识的同时，要让学生会学。用启发式点拨式的教学取代传统的教学方式，充分调动学生的主观能动性，在进行中教会学生学习的方法。发展他们的个性。
其次，要通过培养学生学习兴趣，增强学生的成功体验，来激发学生学习的自觉性，积极性。如：充分利用长春版语文教材的趣味性和实用性来激发学生兴趣。像：识字中的字理演变图，小幽默，小儿歌都能引起学生注意。调动其学习的积极性。比如：借助于现代化的教学手段来激发兴趣通过动感声像，美丽的图片等吸引学生，还有，采用不同的教学方法激发学生的学习兴趣。例如：分组讨论法，小组竞赛法，奖励法等，而对于那些不喜欢学习，不喜欢课堂的学生，我则是多和他们沟通，了解他们的“学患”，把学习以外的事交给他们去做，像：取送作业本，让他们轮流检查室内外卫生，当一次小组长，来打开他厌学的心结，调动他们学习的积极性。
五、培养学生自主学习的习惯。
良好的自主学习习惯，受益终生，但它不是一朝一夕就能养成的。人的许多习惯都在早年形成(也包括坏习惯)，而教师要调查学生的表现要根据学生自身的特点，教学的具体情况，循序渐进的培养，持续稳定地发展，因此，课堂上我严格培养，帮助，指导养成这种学习的习惯，久而久之才会见到成效。
六、加强反思评价，提高自主学习效果。
随着课改的深入，学生探究能力的提升，学生自主学习的成分越来越多，这就要重视反思，及时评价找出自己该做什么?什么该自己做，养成反思习惯。逐步提高自主学习效果。
在未来的教育教学中，要让学生经历一个自我提问，自我探索，自我体验的过程，要让学生学会如何学习，如何做人，如何发展。
学习就像一个无望无际的海洋，那样宽广，那样伟大，我们就像一艘小船，在这迷茫的大海中，寻找着彼岸，而上天对它的考验将是无数次可怕的暴风雨，小船只有两种选择一：在困难面前退缩，在浩瀚的大海中挣扎，最后只有沉下海去，永远永远找不到彼岸!二：永不言败，不为艰难，迎难而上，勇往直前，最后到达成功的彼岸，享受到成功的乐趣，我们跟小船一样，命运是掌握在自己手里的，结果是如何只有靠我们去努力，去奋斗。我们学习中虽然苦，有许许多多的挫折，困难，等待着我们，所以我们要勇敢的面对困难，挑战困难，永不言败，那么成功离我们就不愿了，成功是要付出努力的，付出汗水，没有能随随便便成功的，所以我们应该付出不懈努力去学习。
学习不光要有不怕困难，永不言败的精神，还有有勤奋的努力，著名科学家爱迪生曾说过：“天才就是1%的灵感加上99%的汗水，但那1%的灵感是最重要的，甚至比那99%的汗水都要重要。”即使我们的成绩不是很好，但只要有心想要学习，那么我们就应该笨鸟先飞，所谓"勤能补拙“没有人一出生就是天才，他们都是经过秦风的努力，才会成功的，所以我们不能坐等自己那天突然变成天才，而是要点燃自己的力量之火，寻找自己的天才之路，努力奋斗。
在学习的路途中还有有远大的理想，有明确的目标，坚定的决心，这样较大实地一步一个脚印的走向自己的目标。实现自己的梦想，不管在路途中遇到多大的挫折，我们要有坚强的毅力，不临阵退缩!
”一分耕耘一分收获“只要我们肯付出汗水付出努力，那么我们会得到学习中最大的快乐。梁启超曾告诉过我们：”未尽责任最苦，尽责任最乐“。学习是我们的责任，也是我们为自己的将来而努力，学习虽苦但能从学习中得来快乐，乐趣。那么我相信世上的快乐莫过这种苦中得来的快乐了!
想在学习中获得成功，也不是不是不可能的，只要我们能做到有永不言败+勤奋学习+有远大的理想+坚定的信念，坚强的意志，明确地目标，而我想成功也是应该有这个配方研制而成的吧!
在我们获得成功之后，还应记得：胜不骄，要继续努力，不要因为一时的成功而得意忘形，这样才不会使自己一步错，步步错，而遗憾终生。
大学学期心得体会
在用光上颇有建树的摄影大师托尼科贝尔谈用光之道的译文，为了让大家更易理解掌握，我又将译文加工整理翻译成白话文，编个顺口溜。虽然话有点俗，但如果俗话更易记忆，我认为也是不错的选择。
1、拍摄的不是被摄体，而是落在被摄体上的光，而阳光又不易控制。
2、采用“相对补光”，进行光的转变，来控制现场的自然光。
解释。
1、拍摄的不是被摄体，而是落在被摄体上的光，而阳光又不易控制。
拍摄的是光感，光是摄影中最重要的，同时也是最变化多端的东西。好的自然光比影室里仿制的强，但是不好找、不好用、不好控，即使是好天好景，但光的强度又是难题。当然有日出后和日落前的绝佳光线，但每天不能都等到那拍摄的瞬间。
2、采用“相对补光”，进行光的转变，来控制现场的自然光。
即使在强烈的日光下，也可通过“相对补光”进行光的转变，营造最好光线，控制现场的自然光，延长拍摄时间，而不必等一天中那段完美时刻。
【三字经】。
1、背景亮，闪光灯。
2、主体明，挡板用。
3、反光板，位置清。
4、光束少，塑料顶。
解释。
1、背景亮，闪光灯。
加：背景过于明亮而主体过暗时，使用闪光作补偿，闪光灯照亮主体，就要相应地提高快门速度，而在闪光灯照明范围以外的所有区域就自然而言被压暗。快门速度越高，背景中能被相机感应器感应的光越少，因此背景就有效地压暗，从而产生一幅整体曝光平衡的作品。
重点：为有效加光，一是不要让衬托人物的景物看起来太亮，二是要使用正确的曝光参数。
2、主体明，挡板用。
减：背景较暗，主体日光直照较亮，你就可让别人用黑板或不透明的伞什么的在主体头上挡光，提亮背景。但有人说那不是在阴影中吗?只要调整光圈和速度就会得到来自被压暗的主体更多的光，同时就自然而然地提亮背景，如果身边没有工具，可以让主体站到门廊下，树下或能遮挡直射光的物体下方。
重点：这一技术是用来提亮主体和背景在内的整个场景，简单调整曝光量，就能使画面明亮。
3、反光板，位置清。
乘：如果你希望通过反光板把自然光反射到构图中较暗的区域，反光板的位置是离主体不远的地面阴影处，在这里补主体背光，光的方向最合适。如果给脸部补光。要使用白色的织物，白色的t恤衫也是很好的选择;而给头发或胳膊边缘补光用银色金属类。
重点：不想用闪光灯时，掌握利用反光采光的方向和材料。
4、光束少，塑料顶。
除：通过半透明的材料过滤照在主体上的阳光，改变光的质量(强度和色彩)。如你拍摄的画面很完美就有一束光躲不过去，你就可用半透明的挡光板或伞甚至塑料布改变光束强度。
重点：如果你用长焦拍肖像，用这个方法在一天中不用愁了。
1、数码相机拍摄时，让画面光比小些，反差不要太强。
2、不要认为没有好景遗憾，不要让背景束缚，背景不能喧宾夺主。
解释。
1、数码相机拍摄时，让画面光比小些，反差不要太强。
如果曝光过度，相机传感器会认为画面很多区域没有图像信息，这样用ps也p不回来，争取得到画面光照范围均匀的照片。
2、不要花大把时间去寻找完美的拍摄点，不要让背景束缚，背景不能喧宾夺主。
通过使用长焦稍微改变手段，你家房后可能就是绝妙的地点，只要把它虚化掉，处处都是形形色色不可言的背景。在某些场景拍摄时不要不舍得扔掉一些背景，应清楚拍摄的主体是什么。
【三字经】。
1、光照脸，再选景。
2、交界光，见佳境。
3、反射区，影鲜明。
4、曝光准，光干净。
5、寻机会，稳操控。
6、光线佳，转选景。
7、轮廓清，方向正。
解释。
1、光照脸，再选景。
2、交界光，见佳境。
学会使用阳光和阴影之间的“边界光”能拍出精彩的照片。原因一是虽然在纯阴影中拍摄不会遇到顶着光的问题，但阴影中的光阴冷平淡，没有方向感，不能照亮人物的眼睛而无法表现个性。二是在阳光阴影交界出容易得到照亮人物的头发和轮廓光，有景深加大的感觉，使人物更有立体感，更有活力。
3、反射区，影鲜明。
户外人像摄影时，寻找有反光的区域如墙壁反射的阳光作主光源，能给被摄者提供漂亮的光。获得反射光的方法：一是白天到被照射的建筑物周围去找，那里是巨大的柔光箱，反射光有鲜明的属性：非常饱满、醇厚。二是一条真理，所有物体都反光，就看自己能否发挥创意。
4、曝光准，光干净。
要严谨用光，杂乱光线不可用，确保脸部用光的干净，正确曝光，控制脸部的同一色温。
5、寻机会，稳操控。
不是仅仅寻找用光地点，更重要的是寻找用光机会。不反对到窗户边、树枝下、屋檐下，或一天中自然光线最可人的时段，我们也要到更多的地方用光机会去拍摄。这些不同的地点将会扩展你户外摄影的范围。如停车场地面反光可照到脸上你就在那拍，马路对面的大楼能反射很棒的光，你就可以立即创作。
6、光线佳，转选景。
如果你正处在一天最好的光线中时，原地旋转360度，寻找周围最合适的拍人像的位置，然后再下手。这样拍出来的人像才能多种多样。
7、轮廓清，方向正。
寻找拍摄地点时，除了有光能照到人物的脸部之外，最好能有光照到人物的头发、背景和画面的边缘，不要只满足人物脸部的不错的光感。要找到一个能为你被摄主体提供优美的轮廓光、背光的地方，让这道光为你的pp漂亮的绘上一笔。
【总结陈词】。
如果此翻译真的对你有所裨益，不用言谢，因整理胡编的过程也是我加深学习的过程。
好啦，哥们姐们，在这春风荡漾的季节，你就往草地、花丛、树荫、房前、屋后冲啊……。
越俗越好记。再整几句，喜欢哪个看哪个。
基本控制：
1、加：背景明亮主体暗，使用闪光作补偿。
2、减：主体明亮背景暗，找个东西挡住光。
3、乘：反光板要巧使用，摆放位置要妥当。
4、除：光束单一照脸上，塑料口袋派用场。
具体控制：
1、先寻光照后选景，脸部美化最为重。
2、阳光阴影交汇处，边界光中见佳境。
3、反射区域要常用，光感漂亮影鲜明。
4、光照不能只顾脸，头发背景轮廓清。
5、杂乱光线不可用，脸部光照要干净。
6、采光地点虽重要，用光机会需掌控。
7、所处最佳光线中，原地转圈选美景。
8、错误出现你未觉，光线方向没选正。
大学学习心得体会
转眼间我已经进入了大三，在二年多的学习生活中，有酸甜苦辣，有欢笑和泪水，有成功和挫折！有人，在任何一个学校，平庸的大学生是相似的，不平庸的大学生各有各的辉煌，我们不能满足于平庸，应该以更好的方式开始新一天。
而不是千篇一律的在每个上午醒来。大学，是我们由幼稚走向成熟的地方，在此，我们应认真学习专业知识，拓展自己的知识面，培养自己的能力，那么，我在这里谈一谈关于我在大学里的学习经验和心得体会。
大学的课程比起高中来说相较于轻松，大学里的学习主要是靠自觉，除了掌握老师课堂上讲的内容，还要利用课余时间阅读其他相关的书，查找资料，在提高自己专业知识水平的基础上，有目的地丰富各方面的知识。如果说高中时的学习是幼儿学路由老师领着，那么大学就是大人式的学习，我们接过学习的接力棒成为了领跑者，在这一场比赛中，可以跨栏可以抢道可以跳跃，而绝对不能在起跑线上等待老师牵着你跑。只有自主自助自信的学习，才能取得好成绩，正如一个好的足球运动员，他不能只听教练的意见，而应该自己进行思考，因为毕竟，在场上铲球，抢断，过人，射门的都是你自己。
至于，我相信没有最好，只有更好，要找到适合于自己的，就像现在考研一样，选择适合于自己的辅导书才是最好的辅导书。我不是很聪明，但我知道"笨鸟先飞"，我应该属于那种兢兢业业型，每次都早去上课，不逃课，上课认真听讲，下课按时完成作业。关于学习，我觉得兴趣与目是最重要的，比如数学、计算机和比较重要的科目我上课就比较专心一点，而且在课外时间还会去阅读一些相关资料，而对于其他无关紧要的课程只是上课听一下，做到主次分明。在此我做以简单归纳：做好准备，提前预习，这样在课堂上能够比较顺利的跟上老师的节奏，取得更好的听课效果；认真听讲，做好记录，随堂记录笔记有助于集中注意听课，并且在期末备考的时候，可以有所侧重，减少盲目性；定期复习，注意交流，要避免因时间过久而遗忘所造成的重复性工作，掌握好复习的间隔；还有要多与同学交流，探讨解答问题的方法，和对不同问题的意见，将更有助于拓宽思路。
关于各科的课程学习我在这里谈一下数学、英语和计算机的学习。数学学习，数学是一门比较重视基础的学科，一定要把概念、公式弄清楚，一定要稳扎稳打，这样才能以不变应万变。英语学习，我英语基础不是太好，但现在考研必须重新学习，英语是大学中的必修课程，大一、大二两年一定要把英语基础打好，打牢，打实，这绝对马虎不得。因为大学要求过英语四级，还关系到能否得到学位证以及就业等诸多事情。现在很多单位都要求英语四级或者六级才能有机会面试的，所以英语学习至关重要，英语的学习在平时，主要是知识的积累过程。计算机学习，由于我一直对计算机很感兴趣，所以对于学习计算机就感觉要轻松一些，学院计算机课程学习的语言主要是vf，学校要求计算机必须过级，我在大一下学期学完vf课程后，大二上学期就过了计算机二级，总之，计算机作为就业时的一块强有力的敲门砖，计算机必须学好，还有学精，平时上课要注意听讲，课后要勤上机练习，熟悉所学语言，相信只要工夫下到了，没有不成功的。
关于大学上课还有就是如何表现自己，比如说老师会问问题，你可以举手回答问题，这样你不仅表现了自己而且还会增加在老师心目中的印象，我一个性格比较内向的'学生，一般我不会举手回答问题，但我会抓住一些机会来锻炼自己，比如说大学里面不少课程老师都会要求学生组成小组，然后做一个大作业，并且会抽出时间让你上台用ppt做介绍。一般我会作为组长制作精美的幻灯片并上台演讲，并做到切合题意，详略得当，重点突出，这样就会给老师合同学留下一个深刻的印象了。
考试是学校生活里必要的一部分，要以端正的态度来面对。但是尤其重要的一点是，并不是考试才是我们在进步的唯一方式，一定要找到自己的兴趣所在，利用好时间，找准目标，努力坚持。无论什么考试，考前的那段时间很重要，这不是"临时抱佛脚"，我所说的是最后的整理复习，当然这一定要建立在平时的基础上，平时能够把老师所讲的东西尽力吸收，抽空多读一些课外书，在临考前，把所学的要考的知识点再重新在脑子里一点一点的过一遍，算是温习，也是查漏补缺，这是读书考试很关键的一个环节，相信所有人都能做的很好。期末考试也是奖学金评选的重要指标，所以我们一定要重视期末考试的重要性，这也在一定程度上代表了你的学习成果。
还有一个我觉得很重要的就是学习，不管做什么事都应该有一个，大到自己的学习生涯规划，小到自己的一天什么时刻该做什么，这样你才能做到有的放矢。学习计划可以写在纸上也可以记在心里，我经常会把自己的计划写出来贴在寝室里墙壁上，比如说要考试，我经常会把哪一天复习什么书和规定什么时间完成写在纸上，然后根据计划完成任务，有的时候计划时间是一个月，有的时候是一周或几天。所以，"把简单的事情千百次地做好就是不简单！"，用心做好每一次小事，日积月累，也许就将收获富足，即时的消化学习内容，有规律有计划地安排预习和复习，平常多积累，学得轻松而愉快。
大学里要充分利用各种资源，比如说图书馆、学术论坛、网络资源等，这里我着重谈一下利用网络资源，网络这种全新的学习形式具有开放性、互动性、网络性、虚拟性的特点，为我们的自主学习，教师的教学提供了许多便利条件。目前，互联网上学习资源中，管理方面的资源极为丰富；收费、互助、免费应有尽有；形式与内容多种多样。比如说我在考取网络工程师、报关员、物流师、会计从业等证书时绝大部分资料是来自网络，为自己考试盲目的考试报名到胸有成竹的进考场都离不开网络资源带来自己的丰富信息和资料，使自己在各种考试中能轻易适应。当然如何有效利用这些资源，是我们必须重视的问题，不适当的选择，会浪费精力，浪费时间，我们要选择适合自己的资源进行学习，这样才能做到事半功倍。
总之，在大学生活和学习中，我们要树立良好的心态，要充满信心，要凭借自己的头脑和双手，做好自己的学习计划，合理安排时间，充分利用资源，依靠自己的努力和奋斗，相信自己，成功将属于你！
大学学习心得体会
大学这学期课程学习比较紧而且难度有所加大，希望在这个学期能总结出来更多的经验与大家分享。
放下工作的繁琐，放下家庭的牵绊，20xx年8月18-22日，我有幸重回校园，参加了费县检察院、费县国税局在浙江大学举办的干部素能培训班，在这短短的五天里，我感受到了浙大深厚的文化底蕴，感受到了杭州人的谦虚大度及创新精神，感受到了学习的快乐和幸福，每天都会有收获、有感动、有喜悦。
一、通过课程学习，感受浙大魅力。
这次学习所确定的课程涉及知识面广、内容丰富，授课的老师均是知名的专家和学者，授课方式灵活多样，事半功倍，达到了预期的目的。浙大法学院李华博士讲授的《预防职务犯罪与提高抵御职务风险能力建设》《新形势下犯罪疑难问题探讨》、浙大法学院博导胡铭讲授的《司法体制改革与检察制度完善》、浙大法学院叶良芳副教授讲授的《刑法解释的新问题》、浙江警察学院马列社科部主任杨持光讲授的《犯罪心理学》紧扣检察工作实际，对一些当前办案中的遇到的理论难点答疑解惑;全国党建研究会研究员高国舫讲授的《xx届三中全会精神解读》让我们更深入地了解了我国的国情和政策，为我们的努力目标指明了大的方向;浙江省家庭教育学会副秘书长蔡亚萍讲授的《干部阳光心态与压力调试》让我们认识了心理健康，学会了处理婚姻关系及如何做好家庭教育;浙大人文学院教授计翔翔讲授的《解读中国历史》用幽默诙谐的语言为我们解读了中国历史，让我们从历史中吸取营养，正视现实;杭州巴洛克音乐研究所副所长张博讲授的《音乐与人文素养》让我们认识了音乐对人的影响以及他通过音乐改变人、改变社会的人文关怀;浙江大学人文学院教授金立讲授的《创新思维与现代管理》从理论上给我们的创新提供的思路。这一系列的专题讲座，让我们对以往的理论进行了巩固和充实，让一知半解的知识得到诠释和解读，同时还汲取了全新的理论营养，开阔了视野，拓宽了思维，提高了自身的综合素质。
二、通过参观交流，学习萧检精神。
在学习之余，我们到曾荣获全国模范检察院、全国人民满意检察院、全国先进检察院、全国先进基层检察院等荣誉的杭州市萧山区检察院进行了考察，看到了萧山区检察院的软实力和硬实力，通过座谈学习及对口交流，我们认识到萧山区检察院的众多荣誉并不是凭空得来的，领导班子的创新精神和规范办案理念以及建院思路都让我们感受到了差距。萧山检察院“业务立院、规范建院、科技强院、人文兴院、从严治院”的建院方针，以及“维护公正、勇立潮头”的萧检精神，让我们深深感受到了萧检品牌的内涵。
三、通过城市游览，感受人文思想。
俗话说“上有天堂，下有苏杭”，美丽的杭州，在有着百年悠久历史。《白蛇传》、《新白娘子传奇》等影视作品，更是让杭州充满了一层浪漫色彩。初入杭州，给我印象最深的就是每个十字路口设立的一个个遮阳棚，方便了行人和骑车的市民，街头随时可以看到的出租自行车，尽显人文关怀。机动车主动礼让过斑马线的行人、西湖免费开放，让我看到了杭州人的谦逊和胸襟，看到了杭州人的崇高素养。西子湖畔、大运河岸、钱塘江边的建设规划尽显舍与得的智慧，体现出了精致、和谐、大气、开放的杭州精神。道路两侧的古诗文漫画、各种园艺雕塑也给杭州增添了浓厚的文化氛围。
五天的学习时间尽管非常短暂，但总体安排合理，在繁忙学习的同时，又安排外出考察学习，不同方式的学习互相结合，有滋有味。读万卷书，行万里路，本次浙大学习，是一次机遇，增加了我的人生阅历，提高了综合素质。学习的结束，是一个新的开始，是一个新的起点。
一个学期的学习并不算长，但是我在一个学期中的收获不少，尤其是在学习方面。学习其实是一种体会过程和分享成功的媒介，在学习中不断探索新的知识并且不断巩固旧的知识，从而享受学习带给自己的快乐。
有人说学习不是自愿的，是被强迫的，这种观点会使一个人进入误区，形成一种要我学习的观念。最后那根弦越绷越紧，一旦超过它的形变范围，它便会断开。这样的学习是失败的，也是我不赞成的。每个学习的人都要有一种这样的观念，学习并不是为了别人，而是自己。一切的学习成果起初都属于自己，至于最后与别人的分享那是另一码事。
良好的学习习惯是学习成败的关键。对于一个进入大学的我来说，学习习惯的好坏决定自己是否能取得满意的成绩。每天坚持去自习便是一个非常好的习惯，选择自习的场所也因人而异，可以选择去图书馆或者公教区。每天都要有一种信念：“我要坚持自习”。一旦形成了这种信念，你便会继续下去，无论是在大学还是以后工作了它都会伴随你。我就是形成这种自习的习惯，最终带给我许多的惊喜。
安静的学习环境是学习展开的核心。有了坚持自习的信念，你离成功走近了许多，有时外界的一些因素会导致你的学习效率降低。比如学习的环境，我也遇到过这样的情况，在自己自习的时候周围很吵闹，原先的一些思维过程全部被打乱以至于无法学习下去，我是一个习惯于在安静的环境中学习的人，安静的学习环境会创造一个舒适的学习氛围，有利于自己的思考，使自己的逻辑更加的清晰。基于这些原因，我很少在宿舍自习，一般选择去公教区或者图书馆，加上图书馆里有很多的书籍也有利于自己知识面的扩展。在自己疲劳的时候翻阅文学书籍放松自己，从而使自己在下面的学习中提高效率。
抵制诱惑的定力是学习能进行的前提。大学的生活当中有许多诱惑，让你不想去学习。最大的算是网络游戏了，有些同学沉迷其中，放弃学习，从而荒废学业。我了解了这些，所以我在大学坚决不玩网络游戏，看到别人玩，心里也有一种冲动，但是最后还是抵制住了。我相信我有一种这样的定力去抵制。一旦有了定力学习进行也容易多了，可是诱惑太多，我承认我能抵制网络游戏的诱惑，可是其它的我有时还是会去接受。
巩固旧的知识是学习新的知识的基础。一天的学习下来积累了许多知识，然而这些知识中有许多旧的知识，旧的知识的处理对新的知识掌握非常的重要。就拿高等数学来说，重积分的学习就是就知识的一些巩固，重积分中用到许多定积分的概念及公式，在做题中也是慢慢的显现出来。因此在接受新的知识之前必须巩固下旧的内容，翻阅课本或者老师的。
课件。
都是很好的选择。
习题的练习与思考是检验学习成果的途径。一天的学习下来自己学习到多少，每天反复的问自己。布置的作业是检验你掌握多少的一部分，认真完成老师布置的作业，在做的同时不断地思考这道题涉及了哪些知识点，在书上做好笔记。遇到不会做的题目先不要急于看答案，先自己做一下，是在没有办法再参考答案并且在不会的那题上打个勾，预示那题你不会做。完成了作业后还是不够的，必须找些课外的习题来练习，因为学习不能只局限于课本知识，课外练习对自己的知识面扩展非常重要。还是拿高数来说，课外的习题中有时还会涉及到与考试相关的内容，难度增大了，对问题的思考也就更加深入了，相类似的题目会让你找到解题的思路，在应考中不会茫然，沉着的应对。
相互的交流与沟通是自我提升的有效方法。谁在学习中没有问题，课上有时难以解决，那就做好该问题的笔记，到课后向老师询问，一般老师估计比较忙要到下节课才问到，这时同学的帮助就必不可少，拿着问题与同寝室的同学交流，各自说出自己的观点，这样问题解决了，而且你收获到更多，这就好比两个人将自己的思维互相交流下，每个人都有两种思维。最后越积越多，你对问题的求解也变得多样，力求找到最简便的方法。上面就是我对于大学学习的一些观点，也是我的一些总结，大学的学习中还会遇到许多值得自己去总结的经验，尤其是这学期课程比较紧而且难度有所加大，希望在这个学期能总结出来更多的经验与大家分享。
转眼间大二即将结束，在将近两年的学习生活中，有酸甜苦辣，有欢乐和泪水，有成功和挫折!有人总结，在任何一个学校，平庸的大学生是相似的，不平庸的大学生各有各的辉煌，我们不能满足于平庸，应该以更好地方式开始新一天，而不是千篇一律的在每个上午醒来。大学，是我们由幼稚走向成熟的地方，在此，我们应该认真学习专业知识，拓展自己的知识面，培养自己的能力，那么，我在这里谈谈关于我在大学里的学习经验和心得体会。
大学的课程比起高中来说相较于轻松，大学里的学习主要是靠自觉，除了掌握老师课堂上讲的内容，还要利用课余时间阅读其他相关的书，查找资料，在提高自己专业知识水平的基础上，有目的地丰富各方面的知识。如果说高中时的学习是幼儿学路由老师领着，那么大学就是大人式的学习，我们接过学习的接力棒成为了领跑者，在这一场比赛中，可以跨栏可以抢道可以跳跃，而绝对不能在起跑线上等待老师牵着你跑。只有自主自助自信的学习，才能取得好成绩，正如一个好的足球运动员，他不能只听教练的意见，而应该自己进行思考，因为毕竟，在场上铲球，抢球，过人，射门的都是你自己。
至于学习方法，我相信没有最好，只有更好，要找到适合于自己的学习方法，就像现在考研一样，选择适合于自己的辅导书才是最好的辅导书。我不是很聪明，但我知道“笨鸟先飞”，我应该属于那种兢兢业业型，每次都早去上课，不逃课，上课认真听讲，下课按时完成作业。关于学习，我觉得兴趣与目的是最重要的，比如数学、会计课和比较重要的科目我上课就比较专心一点，二对于其他无关紧要的课程只是上课听一下，做到主次分明。在此我做以下简单归纳：做好准备，提前预习，这样在课堂上能够比较顺利的跟上老师的节奏，取得更好的听课效果;认真听讲，做好记录，随堂记录笔记有助于集中注意听课，并且在期末备考的时候，可以有所侧重，减少盲目性;定期复习，注意交流，要避免因时间过久而遗忘所造成的重复性工作，掌握好复习的间隔;还有要多与同学交流，探讨解答问题的方法，和对不同问题的意见，将更有助于拓宽思路。
关于大学上课还有就是如何表现自己，比如说老师会问问题，你可以举手回答问题，这样你不仅表现了自己而且还会增加在老师心目中的印象，我一个性格比较内向的学生，一般我不会举手回答问题，但我会抓住一些机会来锻炼自己，比如说大学里面少不了课程老师都会要求学生组成小组，然后做一个大作业，并且会抽出时间让你上台用ppt做介绍。议案我会作为组长制作精美的幻灯片并上台演讲，并做到切合题意，详略得当，突出重点，这样就会给老师和同学留下一个深刻的印象了。
考试是学校生活里必要的一部分，要以端正的态度来面对。但是尤其重要的一点是，并不是考试才是证明我们在进步的唯一方式，一定要找到自己的兴趣所在，利用好时间，找准目标，努力坚持。无论什么考试，考前的那段时间很重要，这不是“临时抱佛脚”，我所说的是最后的整理复习，当然这一定要建立在平时的基础上，平时能够把老师所讲的东西尽量吸收，抽空多读一些课外书，在临考前，把所学的要考的知识点再重新在脑子里一点一点的过一遍，算是温习，也是查漏补缺，这是读书考试很关键的一个环节，相信所有人都能做的很好。期末考试也是奖学金评选的重要指标，所以我们一定要重视期末考试的重要性，这也在一定程度上代表了你的学习成果。
还有一个我觉得很重要的就是。
学习计划。
不管做什么事都应该有一个计划大到自己的学习生涯规划小到自己的一天什么时刻该做什么这样你才能做到有的放矢。学习计划可以写在纸上也可以记在心里我经常会把自己的计划写出来贴在寝室里墙壁上比如说要考试我经常会把哪一天复习什么书和规定什么时间完成写在纸上然后根据计划完成任务有的时候计划时间是一个月有的时候是一周或几天。所以“把简单的事情千百次地做好就是不简单!”用心做好每一次小事日积月累也许就将收获富足即时的消化学习内容有规律有计划地安排预习和复习平常多积累学得轻松而愉快。
总之，在大学生活和学习中，我们要树立良好的心态，要充满信心，要凭借自己的头脑和双手，做好自己的学习计划，合理安排时间，充分利用资源，依靠自己的努力和奋斗，相信自己，成功将属于你!
大学学习心得体会
赴武汉大学学习共5天，受益匪浅，收获颇多。非常感谢单位的栽培，让我有次机会参与。这次的学习平台很吸引人，全程我都认真学习了，整个学习完了后确实改变了对当前工作思路，开拓了视野。下一步将结合目前的工作实际，将好的思路融合到目前的工作当中。这次学习我主要有以下体会：
1.企业的责任意识和质量意识应放到很重要的位置来看，为什么责任意识在前，因为无责任的企业，业务担当，当然不会注重质量，投机取巧的心里会影响其发展。
2.现目前我们系统的监管方式存在问题，但是作为基层工作人员，无理改变现在的现状，基于这样的情况，也只能在小的方面做一些改变。比如说标准管理工作，我们可以尽量鼓励企业制定自己的企业标准，提高产品的技术要求，满足消费者的需求。
3.在企业内部，计量也很重要。这次学习，在李工真老师的课堂上提到，德国的产品质量之所以好，因为德国的精密计量水平全世界全列，没有哪一个国家能做到它的水平。
对此，我印象深刻，计量的不准确，对质量的影响是很大的，作为监管人员，因加深计量对产品质量起重要作用的认识，加强宣传，让企业高度重视。
4.企业在提高质量的同时，也应注重宣传，提高知名度。老师说的酒香不怕巷子深我觉得这点要根据实际情况具体分析，现在信息化这么快，各企业在质量等同的条件下，注重宣传的那肯定要占据优势，得到优先发展。名牌的评价对于贵州目前的现状来说，不失也为一个产品的助推作用，当然名牌确实不是评出来的，但名牌对企业也有走出去的作用，这个我觉得可以根据各个阶段不同，具体情况具体分析。
5.质量的提高，应尽量消除信息的不对称。这一块下一步我认为可采取以下措施：一是加强产品标识标记的监督管理，规范其标记行为；二是对抽检的结果采取我们自己的'方式向社会通报，扩大宣传力；三是建立企业诚信考核机制，定期公布；四是以后3.15,、质量月等节日期间宣传的方向应注重提高消费者获取产品信息的意识和能力。
6.在个人工作上。压力、烦恼除了要自己调节之外，还应找人倾诉，倾诉的对象可以是朋友、亲人，亦或是认识的之名心理学老师，在自己走不出来的时候，积极与这些人沟通，消除心理阴霾。这方面在这次学习中，改变了我以往处理这些问题的看法，有心理问题不可，怕不可耻，不解决心理问题才可怕，甚至可能连生命都会失去。
7.对大数据的了解加深了。对大数据的实质，大数据的运用等方面有了更深的认识和理解。大数据的运用以后会是一种趋势，以后若有大数据方面的培训学习，建议单位尽量组织我们去培训。大数据的平台我认为以后肯定会运用到行政事业单位。现在产品质量、标准化监督管理工作都有网络平台，应充分利用这个网络平台。另外建议上级单位建立计量器具信息服务平台，将所有的计量器具纳入到平台上来监管（重点限于大型计量设备），类似于特种设备监管平台。
8.此次培训内容丰富，观点深入，切合实际，高瞻远署，建议组织规模以上企业主要负责人参与到武汉质量院培训中来，拓宽企业主要管理人员思路，强化产品质量竞争意识，使企业能够通过培训后积极创新，做大做强。
大学学习心得体会
退休十多年了，孙子们也大了，空闲的时间也多了。除了每天锻炼身体外，也想学点什么。经过考虑，选择到吉林省老年大学学习电子琴。当头一天来上课时，我以为是学简谱，当知道要学我完全生疏的五线谱时，我真的上火了。我得糖尿病已经二十多年了，眼睛做过两次激光手术，两只眼睛的视力都很差，看书上的乐谱不很清楚，小小的符点我就是看不见。可是，好不容易才报上名的，就先学学看吧。为了学习。我新配了一付四百度的花镜，可效果也不是很好。我就把老师要讲的歌曲放大了抄在大纸上，这样学起来就方便了。
刚上学时，赶上学校门前修路，公交汽车有时不能正常运行。有一次放学回家，等了半小时也不见车来，一打听说公交车不从这条路走了。没办法，我和我班的一个学员沿着大路往家走。天气很热，风沙也大，脚下没有路，深一脚，浅一脚，绕了很多路，满身尘土，满脸汗水，走了两个半小时才到家。我的这个同学年龄比我还大，刚开始我还问她能不能走动?她说没问题。可走了一半路她就一瘸一拐了，膝盖也肿，后来到医院看病是滑膜炎病犯了，好长时间不能来上课。
我班的学员来自四面八方，有的来上学得倒两趟车，有坐轻轨的，还有坐火车来上课的。有学习二个专业，个别的也有学习三个专业的。有许多学员上课来的很早，教室门没开，就坐在走廊的椅子上互相交流学习。当教室的门一打开，马上进教室，打开窗帘，开窗通气后，都低头认真的练琴，直到上课。
我班有一对夫妻学员，男学员学二胡，女学员学古筝，他们已经学习好几年了，这次又共同学习电子琴。他们出勤率高，学习刻苦，还热心帮助其他学员，同学有不懂的地方问到他们，总是耐心的讲解。女学员在年末的班级联欢会上古筝表演，水平相当不一般，展示了才华，得到老师同学的一致好评。她的电子琴学的也很好，这次经过考核，代表我班参加学校的电子琴比赛。我们都祝愿她取得好成绩。男学员的二胡也演奏得非常好，在联欢会上为好几位独唱的学员伴奏，水平也很高。由于他电子琴学的好，年终被评为班级先进个人，这次他升到电子琴中级班去学习了。这对夫妻学员学习认真刻苦，相互帮助，热心助人，比翼双飞，真是让我们羡慕，钦佩。
学员在学习中都克服了不少困难，我班最大的学员七十四岁。在学习期间有个学员因病到北京进行了手术，有的不小心摔成骨折，有的得了中风等疾病。他们不为病痛所困扰，没等病愈就来上课。
我班有个男学员家住九台，每次上课都坐火车。前几天下大雪，他上午、下午都有课，早上从家走，到学校已经十二点多了。上午的课没赶上，只能上下午的电子琴课了。他对学习机会非常珍惜，他上课认真听讲，勤学好问，细致做笔记，还经常帮助同学学习。他在家里把电子琴安排在他的床前，一有时间就练练，一天也不知道练了多少遍。由于他的刻苦，学习进步很大。
有的学员还在工作，有时还要出差，都尽量不耽误课程，想方设法算计好时间赶回来上课。一有时间就把没学到的知识补上，克服了很多困难，使工作、学习两不误。
班主任老师满腔热忱，精心管理，对学员关爱有加。经常温馨提示，每次都强调安全问题。她总是鼓励我们努力学习，也指出我们的不足之处。学员落下的文具等都精心保管找到失主。各项工作安排的合情合理，为把班级建设成团结、友爱、和谐、进取的集体做了许多工作。
时间过得真快，一年多的时间已经过去。在学校的关怀，老师的关心，学员们的帮助下，有了一些进步。虽然从音准、节奏上都不准确，也不娴熟，学的慢忘的快，但是，在这里我找到了自信和快乐，也提高了生活质量。快快乐乐的过好每一天。
大学学习心得体会
从结束在华中师范大学的培训学习返回学校上班，已经过去三天了。回来后，时刻有一种写点东西的冲动；可是，因为处理一系列积压的事情，一直到现在夜深人静的时候，才稍稍有时间静坐下来，捋一捋自己的思绪，整理一下学习的笔记；看着自己做的笔记，看着授课专家的讲课材料，看着自己拍下来的一张张课件图片，算上往返路程上的时间，紧张而又充实的四天培训学习生活的场景，犹如一张张高清的电影画面，清晰、生动的在脑海里闪现、回放。
受学校领导的委派，带着学校全体师生的重托，也带着对参加业务学习的渴望和憧憬，十月十二日一大早，我和初中部的宋田田老师和周云红老师一行三人，风尘仆仆的赶赴华中师范大学，参加由华中师范大学国内合作与校友办公室组织的“20xx年华中师范大学基础教育合办学校班主任教师能力提升培训班”的学习。
从莲花山下的校园转海城镇，再由海城到汕尾，从汕尾转深圳，又经深圳北站坐最早一班到武汉的动车直奔华中师范大学。一路上的上车、下车，真可谓马不停蹄。火车从深圳北驶出，向北一路风驰电掣，莲花山、校园、海丰县城、汕尾市区、深圳这些地方，犹如点点的繁星，在车窗旁一闪而过，渐行渐远，消失在我们的视野里。
列车一路向北，天气也慢慢的变得凉爽起来；虽然几经转车，三人多有疲惫，但是，在繁忙的工作中能够有机会出来参加培训、学习，是我们梦寐以求的事情，那一点点袭上心头的疲倦，也被我们不知不觉中抛在了脑后。一路上，我们三人谈兴不减，都想好好利用这段难得的整块时间，把我们当班主任的感受，把我们分管德育工作的困惑，把我们在德育教育中存在的缺陷，把我们在常规管理中发现的问题等等一一的摆出来，一起探讨；三个人你一言我一语，谈自己的观点，说自己的做法，提今后的设想等等。
特别是我们的两位年轻教师宋田田和周云红，虽然她们才参加工作不久，但她们对工作倾注的热情，对工作认真负责的态度，对工作方法探讨的深刻，对教育教学工作的理念，对学校建设和发展的思考，甚至对生活的积极态度和感悟，给我留下了深刻的印象，也让我深受启发和感慨。在内心深处，我为我们华中师范大学有这样优秀的年轻教师感到欣慰，为我们华中海附的发展前景充满了坚定的信念，也激发了我们这些中、老年教师极大的工作热情。
出了武汉站，三人乘地铁直奔华师大报名处。
十月金秋，桂花飘香；初秋的武汉，凉风习习，恰逢一场不期而遇的细雨纷纷而下，在弥漫着桂子清香的华中师范大学校园里，又多了一种别样的清新和情趣。满校园都是背着书包，怀抱讲义、课本和学习资料的学子，他们匆匆，却又坚定的走向各自的教室；在这略显谧静的桂子山上，他们青春的身影，坚定的步伐，求知的热情，在薄薄的烟雨背景的衬托下，宛如一张浓淡相宜的水墨山水画，置身其中，恍惚间，仿佛回到了自己的求学时代；那一刻，我站在一颗桂树下，深深的吸入一口清新的空气，一种浓浓的情愫在心里聚集，久久地化解不开。
报到后，放下行李，没有休息，就在逸夫大楼举行培训学习开班仪式和第一场讲座。四天时间，除去往返一天时间，三天学习，六场讲座。进行培训讲座授课的专家有华中师范大学的心理学教授，有享有湖北省和武汉市政府特殊津贴的武汉市武昌区实验中学的高级心理辅导教师，有享有武汉市特殊津贴的华师附小的特级语文教师、有华师附小的副校长兼德育教育专家，有华师附中初、高中部的高、特级教师班主任等。
六场专题培训会，围绕着“德育教育在学校管理中的定位”、“班主任的工作理念和工作方法”、“学校教育教学中的如何实施心理辅导、心理危机干预与预防”、“如何在教学中渗透德育教育”、“德育教育与教学管理二者之间的辩证关系”等五个专题主题展开；这些专家用他们的实践经验、科研成果、最新发展的教育教学理念、详实的调研数据，社会实践活动的资料等，由表及里，由浅入深，娓娓道来，讲的深刻，讲的透彻，切中我们教育教学工作中的要害，解决了部分长期困扰着我们工作在教学第一线教师遇到的问题；同时，也指出了我们今后工作中的研究方向，提出了国际国内教育教学新的理念和发展动态；特别值得一提的是，那些专家和我们听课教师的互动，少了高高在上的说教的陌生感，更多的是教育教学工作中亲身的经历和甜酸苦辣的近距离的分享，使我们大有醍醐灌顶，茅塞顿开之感。
通过这次培训，促进了我们班主任转变教育思想和观念，提升了我们班主任教师理论素养，加强了我们班主任教师的专业技能，提高了我们教师实施素质教育和新课程的能力的信心，促进了我们班主任教师向着专业化发展，为努力营造教师终身教育和可持续发展打下了扎实的基础。同时，使我们与会教师对“班主任工作基本规范与政策法规”、“学生心理健康辅导”、“班级活动设计组织与班级管理”、“未成年人思想道德教育”等专业领域有了更多的了解和较为深刻的认识，受益匪浅。
愉快的时光总是让人在不经意间就悄然而逝，培训结束了，我们也匆匆踏上了返程的路。站在十九层楼的房间里收拾姓李的时候，透过窗户，默默地鸟瞰街对面的华中师范大学的校园全貌，那些掩映在绿绿葱葱桂树从中的各色建筑，让人如此的着迷，不忍离去。
常言道：赠人玫瑰，手留余香！
真心感谢这些在万忙中抽时间给我们讲课的教师，真心感谢华中师范大学国内合作与校友办公室的工作人员，更感谢学校领导和同事们给了我们外出学习和进修的机会。最好的感谢，就是将我们学到的先进的教育教学理念和方法，充分运用到我们平时的教学中去，为了我们华中海附，为了我们华中海附的孩子们，竭尽全力，砥砺奋进，为我们华中海附美好的明天而不断的努力！
大学学习心得体会
四年前，我走入北大资源学院一所具有二十年办学历史的北京的民办高校。这所学校注重培养“应用型、技能型人才”，倡议学生们“从入学第一天起做好职业准备”，因为全景式教学、双师型师资、实习实训帮助我们在四年里做好的职业准备，所以北大资源学院毕业的学生就业率达到了90%以上，很多学生通过校企合作、订单培养不但找到了工作，还找到了比较理想的诸如海南航空公司、联个集团、青鸟集团等大型知名企业。
光阴似箭、岁月如梭，大一时艰苦的军训似乎仍在昨天，眨眼间大四的第二个学期即将结束。在北大资源学院四年的时间里，我学到了很多，也实践了不少，从学习、生活，到校内活动、爱好的培养，学校与班主任都给予了我许多发展的空间与机会。
学习上，大一至大三，有我们熟知的关森、程子豪、王碧波、张巍与刘庆华等优秀的老师，不仅传授了关于市场营销、法律、英语、广告学等的专业理论知识，还给予我们许多实践学习的机会，让理论结合实际以便于更好的强化市场营销这门专业的知识。
在班主任史福慧老师的悉心关照下，我在学习生活各方面都得到了成长，为此我获得了20xx—20xx年度校三等奖学金。
自大三开学后，因许多课程专业性逐渐加强以及有和云峰、关森、关立新等好老师授课，我便慢慢退出校级部门活动，以空出更多的时间学习，争取大三学年度的校级评优及奖学金等鼓励。
事实也了我的努力是正确的，我获得了20xx—20xx年度校优秀学生干部奖。
从入学以来我便积极投身于校内活动，现任班级的组织委员，曾任校广播站的网络信息部部长及专题栏目组长。曾参与及策划班级出游、校元旦晚会、校毕业典礼等大型活动。从中培养了自身的口才、自信等的交际能力及团队管理能力，参与学习这些活动是在校大学生“必修”、“必过”的课程。
最后说到生活及爱好，那就得从北京开始，在这座历史闻名的古城里生活与学习，是一种质的享受。我在这里学习过吉他、热爱上摄影、旅游，并开始迷恋上北京的历史。三年的时间里，透过学校了解社会；通过摄影旅游明白生活。
感谢北大资源学院能够给予我一个良好的平台让我学习让我进步！我相信，在不久的将来，我能够通过自己的努力在这个竞争激烈的城市里傲然而立。