精选拓展党员活动心得体会（案例14篇）

党员心得体会是对党员参与群众工作和社会实践的心得与感受。以下是小编为大家收集的党员心得体会范文，仅供参考，希望能够给大家带来一些启发和思考。

党员拓展心得体会

党员拓展是指党员在工作、学习和社交中主动向外界拓展，不断增强自身的能力和素质。党员作为先锋模范，要不断创新、进取，拓展自己的心智和能力，不断提升自己的业务水平和综合素质。党员拓展的过程是一个不断学习、积累和应用的过程，通过拓展自身，党员能更好地发挥党员的作用，为党和国家作出更大的贡献。

第二段：明确目标。

拓展心得体会要首先明确拓展的目标。只有明确了目标，才能明确方向，才能更加有效地开展拓展工作。作为党员，我们要明确自己的拓展方向，是要在工作岗位上深入拓展，还是要扩大社交圈，或是要以学习为重点拓展自己的知识面。明确目标可以使我们更好地掌握自己的时间和精力，从而更有针对性地进行拓展。

第三段：积极学习。

拓展心得体会需要具备良好的学习习惯和积极主动的学习态度。党员作为党的先锋模范，要不断充实自己的知识，不断提高自己的综合素质。学习是拓展的根本，只有通过充实自己的学识，我们才能更好地适应社会的发展和党的要求，更好地服务人民群众。要不断学习，要始终保持对新知识的好奇心和渴望，要立足于实际，注重学以致用。

第四段：锤炼能力。

拓展心得体会要不断锤炼自己的能力，提升自己的工作能力和一技之长。党员要在工作中不断提升自己的业务水平，不断提高自己的工作能力和综合素质。只有通过实践和实践锻炼，我们才能更好地抓住机遇、迎接挑战。要善于发现问题并分析问题，要勇于面对问题和解决问题，要善于总结和吸取经验，最终使自己在工作中取得更好的成绩。

第五段：拓展社交。

党员的社交圈也是党员拓展的重要一环。通过广泛接触和交流，我们能够更好地增长见识，丰富自己的阅历，拓宽自己的视野。要主动参加各类社交活动，积极结交朋友，与不同领域、不同背景的人交往，从而能够更好地从他们身上汲取经验和智慧。同时，要保持真诚和宽容的心态，尊重他人，平等对待每一个人，建立良好的人际关系。

结尾：

党员拓展心得体会是每一位党员都应该具备和不断完善的素质。通过拓展自己，我们能够更好地发挥党员的作用，在工作和学习中取得更加出色的成绩。同时，党员的拓展也是一个持续的过程，要不断学习、锤炼和拓展，不断提升自己的能力和素质。只有不断拓展自己，我们才能更好地为党和国家作出更大的贡献。拓展心得体会需要明确目标、积极学习、锤炼能力、拓展社交等多个方面的努力，通过这些努力，我们能够为党建设和社会发展做出更大的贡献。

拓展活动心得体会

七月的早上，我们公司生产部、维修部、物流部的四十位同事从公司出发前往培训基地，开始我们的两天培训之旅。因司机不认识路，我们是试探性的将车开进培训基地的大门，开进没有多远就见到接我们的四位培训老师在向我们招手欢迎，让我们倍感亲切。

在培训老师的安排下，我们四十个人被分成了4个小队。老师要求我们每队为自己的团队起一个队名，选出一名队长，想一个队训和队歌，设计一个队标。10分钟后，四个队的队名全部被确定，分别是:超越队、风云队、阳光队、和烈火队。

在我们首个参加的拓展的项目“信任背摔”中，当我在下面作为保护队员时，我感觉这个项目还是很简单的。可是当我自己站在高台上的时候我发现完全不是我想得那么简单了。让我深刻的体会到一些事情在看被人做和自己做是完全不同得体会和完全不同的心情。同时也让我体会到站在上面的队员对下面做保护的队员的信任。而站在下面负责保护的队员对站在上面队员的一份责任。充分体现出了大家团结合作的精神。

鼓动人心项目讲究的是大家齐心一致，动作协调。刚开始训练时我们最多只能完成20个，教练耐心的指出我们的问题，通过大家的努力教练的讲解我们通过调整鼓绳的高度，队员之间的位置，队员的步伐。在第一轮的比赛中当我们对队颠球达到200是，大家明显的有放松的感觉。最终完成205个。第一轮比赛结束后我们总结我们还要把我们的目标定得更高点，400个。第二轮我们完成了323个。离我们自己的目标差了77个。通过这个项目让我体会到只要大家齐心一致，就没有做不到的事情。

孤岛求生这个项目让我体验了一次做盲人的感觉。当我们充当哑巴的队员来到我们盲人岛上，在没有办法取得我们的信任，那种干着急的心情让我体会到不能歧视残疾人，他们也有很多的无助和无奈。就当我们盲人和哑巴在因为相互之间不信任而纠缠的时候，我们在珍珠岛上的队员正在那认真的捆鸡蛋，浪费了15的营救时间。最终通过哑巴队员的不懈努力我们成功被解救。通过这个项目我们体验出在工作生活中做事情还是要分清轻重缓急，不要把时间浪费在没有必要的事情上。

党员拓展心得体会

党员拓展是一项重要的工作，旨在提升党员们的综合能力和素质。作为一名党员，我积极参与了党员拓展活动，并从中获得了一些宝贵的心得体会。首先，党员拓展增强了我的团队合作意识和组织能力。其次，通过拓展活动，我提高了自身的自我认识和领导能力。再次，党员拓展让我更加深入地了解了党的优良传统和党的历史。最后，党员拓展也激发了我更加坚定的理想信念和为人民服务的热情。

首先，党员拓展活动增强了我的团队合作意识和组织能力。在活动中，我们需要与团队成员紧密合作，制定计划、分配任务、协同作战。通过充分的沟通和协商，每个人都能发挥自己的优势，共同解决问题。我深刻体会到团队的力量，只有团结一心、密切配合，才能取得最好的成果。而通过组织活动的过程，我也渐渐提升了自己的组织能力，能更好地统筹安排、组织协调。

其次，党员拓展活动提高了我的自我认识和领导能力。在活动中，我会不断地面对各种挑战和问题，既有身体上的，也有心理上的。在这个过程中，我逐渐意识到自己的优点和不足，从而更好地认识自己。同时，作为一名党员，我也要有一定的领导能力，带领团队解决问题，达到活动的预期目标。通过参与拓展活动，我更加深刻地理解了领导的责任和使命，也意识到了自身在领导中的不足之处，进一步激发了我提升自己的领导能力的决心。

再次，党员拓展让我更加深入地了解了党的优良传统和党的历史。在一些拓展活动中，组织者通常会设置一些与历史有关的任务，比如模拟解放战争时期的重要任务、前往革命纪念地参观等等。这些活动不仅能够让我们更加感受到先辈们的英勇事迹和牺牲精神，也让我更加深入地了解了党的历史和优良传统。这些历史故事和传统典型不仅教育了我，更使我更加坚信党的正确领导和我们共产党员的使命。

最后，党员拓展活动激发了我更加坚定的理想信念和为人民服务的热情。通过参与拓展活动，我更加深刻地认识到党员的身份和使命，也更加明确了自己的奋斗目标。我们党的初心就是为人民服务，为全人类谋福祉。面对困难和挑战，我会更加坚定自己对党的信仰，秉承党的宗旨，为人民的利益而努力奋斗。

总之，党员拓展活动是一项十分重要的工作，通过拓展活动，我不仅增强了团队合作意识和组织能力，提升了自我认识和领导能力，更加深入地了解了党的优良传统和党的历史，激发了我更加坚定的理想信念和为人民服务的热情。我相信，在今后的工作和生活中，这些宝贵的体会和经验一定会给我带来更多的启示和帮助。我将始终不忘初心、牢记使命，为党和人民的事业贡献自己的力量。

拓展活动心得体会

两天的野外拓展一下子就结束了，过得很快，可以说是一袋烟的功夫就过去了，显然大部分同学在这两天都是过得挺开心的，阳光下的快乐时光总是过得特别快，现在晚上回到了学校，就坐下来好好写一下这两天以来的一些感受吧，这个仅属于个人的内心感受，如有雷同版，纯属巧合。

昨天玩的是几个项目，以下请允许我用几个小游戏来代替它们吧。这句话不是我说的，而是我同学说的，这里借来用一下。大体游戏项目是这个样子的，有穿针过气球的，有气球床的，有网球叠加的，有射击的，有飞镖的。这几个游戏虽然看起来都很简单，规则也相对比较简单，参加的同学是我们六个诸侯国的全体国民。其中有一两个游戏给我留了比较深刻的印象，想说一下。

开始是我们的网球叠加游戏，这个游戏是看起来是很难的，其实到了现在我也不知道教练给我们安排这个游戏的目的是什么，或者说是为了什么给我们安排这个游戏。游戏规则只是让我们把三个网球叠加起来就完了。一开始我就在想，这有什么可能啊？让三个圆圆的网球叠加起来？除非我是刘谦。但是，后来的结果让我大大地开了眼界。情况是这样的，虽然网球是圆圆的，这样是不可能可以三个叠加起来的，但是如果把网球弄到不园了呢？能不能叠加起来，这个道理大家都懂的。

我猜想，教练给我们安排这个游戏可能是想我们突破定向思维吧，让我们在一些问题的某些方面不可能解决的时候换个角度去看，去找突破的方法。对于同学们的做法，我突然想起前段时间比较流行的某部叫做《锦衣卫》的电影里面那个宦官贾精忠对某人说的一段话：当别人看到你成功的光芒的时候，就没有人会记得你手段的黑暗了。这句话当时给我的触动，其实是很大的。现在同学们就把一个个好好的网球弄破了以后再弄成一个不圆的物体再叠加起来以完成任务，是否有贾精忠说的这句话的意思呢？我也不好就下定论，但是，就是在那个时刻，我就很自觉的和贾精忠说的那句话联系起来，到底为什么？不好说。

第二个游戏是气球床游戏，就是让两个同学躺在一大堆气球上超过二十秒就算过关了，自己国家躺的气球要自己的国民吹大。一的开始我们国家的很高领导人决定是放弃这个游戏的，但是到了中后段的时候我们还是有国民去玩了，我也是其中一个。这个游戏其实不难，难的是要自己吹气球，这个对肺部是一个很好的考验。我们吹了气球，我们伟大的女国民们也躺在上面超过了二十秒，那时候我们做了一个其他国家没有做到的事情，那就是我们没有立刻把我们的气球给踩爆，其他国家都是一躺完了立刻就把气球给弄破，以防其他国家不劳而获。我们国家把我们的气球让给了邻国—韩国。当然，他们国家也比较厚道，没有让我们就这样白白地付出，他们把叠加网球的技术传授给了我们，虽然我们在把网球弄成不圆的时候有点罪恶感，但是为了完成任务，为了我们的军费，我们还是选择了下手。

其实这个游戏就是为了让我们体会互相帮助的，你会了教一下我，我会了教一下你，于是大家就获得了两种技术，很容易就把某些问题给解决掉，我不知道我们这次拓展，这个分享互相帮助是不是其中的一个主题，但是，我觉得，人活在当下，社会虽然有点残酷，我们还是需要这么做的，这样才会是我们伟大的和谐社会的其中一个路径之一。我们燕国和韩国很后都没有通过淘汰赛，成为开始一轮就破产的国家，我们全体国民都被分到了其他国家，但是我们当时在玩这个游戏的时候的那种精神，我相信我们没有做错，就像韩国ceo在分享心得的时候所说的。我个人觉得，我们并没有失败，用教练的一句话来说，成功是失败之母，总结经验是成功之父，之后父母都有了，才会有成功的孩子。我们失败了，我们有了成功之母，我们有站在全体国民面前总结过了，我们有了成功之父，父母都有了，那我们惧怕我们在将来的某一天会不成功吗？我还在想，在某个月黑风高的晚上，我能否反清复明呢？当然，这只是一个有点儿恶搞的倾向，但是我们去了其他国家我们也会尽全力为那个国家做点事情的。

还有一个游戏是射击，这个射击用的不是真正的子弹，但是用的是我们比子弹更加先进的激光子弹。这个游戏考验的是我们三点一线的能力，这个游戏要做到集中全部精力，全神贯注瞄准，然后保持姿势，在开枪。这个游戏对我们男生来说还好一点，因为那个枪虽然是胶质的，但是还是有点重量的，她们女生端个几分钟就累了。我打了两轮，开始一轮顺利完成任务，到第二轮的时候，一瞄准，居然看到了空白的一遍，可能是我近视的原因，也有可能是我已经瞄到眼花了，无办法集中我的精力，但是我依然找不到安排这个游戏的目的。

晚上是放松时光，烧烤、晚会。烧烤在家里烤得不少，但是晚上的烧烤给了我严重的浪费感。我们好不容易生着火，烧到一半的时候很多同学都不吃了。就拿我们组来说吧，那些排骨烧熟了都是尝一下就扔了，还有玉米，两个字，还是浪费。建议如果还有下一次拓展活动，或者是我们的师弟师妹们继续去拓展，不要安排诸如烧烤这样的活动了，虽然这样可以看一下同学们把生的东西弄熟的能力，但是我们也要衡量一下其中的成本，比如说浪费啊、吃了身体不舒服啊之类的。

到了晚会的时候，我的两个颧骨都被抽筋了，真的是被抽筋的，因为台上的表演让我忍不住就笑了。我真的很佩服我们现在的创造力，可以在那么短的时间里编出那么搞笑的节目，真是多才多艺。但是，我们现在都长大了，里面加进去了很多x因素，至于x因素是什么嘛，在这里不便多说，大家都懂的。看到晚会现场大家都笑翻了的样子，突然间觉得好欣慰，原来我自己对于这些活动也是可以那么投入的。我真的笑的很开心了。

第二天，也就是今天，我觉得很有意义的一天，以为今天的游戏真的挺好玩的，也可以学到东西。首先从我们的算24点开始说起。这个我真正地体验到了人大多力量大的道理。燕国失败后，一经辗转我加入了齐国，我们齐国接收了我们其他国家的大部分难民，暂且这么说吧。我们就十几个人一起挤在算数的现场，随时等候教练给我们发纸，然后开始算题目。这时候我们一交就是十几张。但是从第二轮开始的时候，我还是看到了作假行为的出现，那就是抄人家的答案和复制自己的答案，人手几份纸，刷刷刷地弄完，交，领军费。真是人都是为了自己活着的，虽然这种说法有点自私，有点不够人道，但是很多人都为了自己的利益做出很多不合常规的行为，真是饿死老实人啊。还好教练很后发现了这个窍门，及时制止了我们的不合法行为。

我玩的第二个游戏是颠球，这个不是一般的颠球，是几个同学合起来颠球。我们以前拓展的时候已经玩过，本来我也打算不玩的。可是后来看到我们国家的好几个同学在屋子外面的草地上，冒着烈日一起合力颠球，我被秒杀了，好感动，于是不顾一切走过去加进去了。一开始我也不知道我可以玩的那么好，结果我们一次不掉球连续颠了137个，创造了我个人的很高记录。这个游戏很多道理在里面，我觉得那就是要我们几个人在一起，同心协力，走哪个方向都是要同心的，没有这个做保障，我们不可能造成一个团队的成功。

很搞笑的是，我们居然是有一个游戏是开赌坊的，这个完全出乎意料了。我也不知道这个的目的是为什么。可能就是想看我们哪个国家赢的军费多吧，因为要开赌坊是要竞标的，真是赌坊不是你想开就能开。很后经营赌坊的那个国家生意实在是太差，教练看不过眼，把经营权收了回来，自己搞了其来。更让我想不到的是，教练居然连开了十铺小，这个是完全出乎意料的，让我输了五千军费给他，还好后来赢了回来。其实这个里面也是有道理的，就是概率的问题，因为无论怎么样，十点一下就算小的概率永远都是比开大的概率要大的。

完了这些就到了我们打野战的时间，这个是很刺激的。很刺激的就是第二轮的时候，对方的司令被我们十几个队员追着打的情景，大概两分钟就完成了战役，取得胜利。这个是没什么策略好说的，因为那个枪在远的地方是打不中的，就靠我们自己冲出来肉搏，看谁比较彪悍谁就很有可能取得胜利。这个道理不是我们一开始就知道的，我们开始一轮作为守方的时候就因为太温柔了，站在原地被对手冲过来直接大。第二轮的时候我们吸取了教训，我们一看到他们司令就直接大部分队友一窝蜂地冲出来，直接就打，那时候他身边只有一个护卫，那简直是让我们占了大便宜。

这两天很让我印象深刻的时候接着就到了，那个不是我们成功毕业，不是其他什么，而是教练在我们的要求下，在全体同学面前给他妻子打的那个电话，其实让我真的思绪万千。他说他和他老婆还有她姐姐姐夫四个人在结婚前玩得很好，他经常和他老婆说一些所谓的肉麻的话，他姐夫也会和他姐姐说。只是到了大家都结婚了以后，他姐夫觉得肉麻就没有和他姐姐说了，而他坚持了下来，现在还是会和他老婆说那些话。他说女人都是很喜欢把话收在心底，让我们男人去猜。他经常会对他老婆说，自己那里做得不好了，如果他老婆没有了热恋时的那种感觉时，记得一定要和自己说，至少要给自己一个提示。他和他老婆约好了，无论什么情况，打电话结束的很后一句话是我爱你。

人的追求都是不一样的，有的人追求金钱地位，有的人追求平安快乐，有的人追求平淡安心的生活。我想，无论以后陪伴在我们身边的是什么人，好与不好，只要在一起了，我们都要好好相处，要多点沟通，很多问题都往往出现在没有沟通好的基础上。我们要学会赞美身边的人，而要不断地赞美，我们现在回到家里也是一样，我们妈妈不是生来就应该为我们付出那么多的，多点赞美妈妈吧。这些可能只是我个人的想法，也不应该在一份拓展总结里出现，但是，我真的想到了这些，我没有把我的道德地位得多么高，全是真实想法。

两天的拓展运动完了，过了一年多的拓展运动感觉和去年的有些不一样，可能我长大一些了，可能是经历多了点，但是还是很感谢我们的党，我们的学校，我们实验区，我们的老师给我们这次机会，如果有下次我一定会参加，好好体会。

拓展活动心得体会

在平日里，心中难免会有一些新的想法，不妨将其写成一篇心得体会，让自己铭记于心，从而不断地丰富我们的思想。你想好怎么写心得体会了吗？以下是小编整理的拓展活动心得体会，仅供参考，大家一起来看看吧。

虽然只有短短两天时间，拓展训练所给予我的启发却是一笔永久的精神财富。我相信无论是何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这两天里，让我感受最深的有以下三个方面：

无论是训练一开始的拍手、背摔、盲阵、电网、几乎所有的项目，我们每个成员都在积极的出谋划策、都在为完成一致的目标而努力。大家没有任何的隔阂和本位主义而是相互帮助和协作。如果我们在实际工作中都能像在“盲阵”中一样，手紧紧握住、相互扶持，我们就能成为一个团结的、具有强大竞争力的团队。最难忘的是，在“背摔”中，让我真正体味到同舟共济、相互信任。在今后的工作中我也一定以这种心态重新定位自己的角色和责任。为什么在训练中大家都能如此的团结？因为大家的目标完全一致，因此我们在团队的管理中应该突出大家一致的目标和利益，突出鼓励为团队做出具体贡献的个人，而不是每个人都有自己的小九九。虽然在活动中，大家叽叽喳喳、七嘴八舌，有人认为影响团队的效率，但是我认为这正是大家强烈的责任心和团结一致求取胜利的表现，也是大家群策群力的表现，如果每个人都一言不发反倒说明这个团队完全没有发掘自身的潜力。全身心地投入当然会大声说出的自己的想法，只有充分发挥每个人的智慧才能挖掘出团队最大的活力与竞争力。当然应当制定好执行纪律，在讨论的时候尽可能的发挥每个人的智慧，我想在执行的时候才能获得大家全身心的投入。

一张大的网中有很多个大小不规则的洞，而且看上去都不足够大。对一个人来说看似不可能的事，在团队面前就能转化为可能。面对困难我们必须冷静、理智地分析，全面、联系地看待问题，做出正确的规划，同时注意人力资源优势互补，这样我们才能少走弯路，充分发挥个人特长，高效地解决问题。

在训练中有一个很好安排就是，在分享的时候鼓励大家积极发言、为自己的集体作贡献。以前我也不太敢在这种场合发言，但是在大家的鼓励下我站了上去，我想这个安排的本身也就是希望大家能够突破自我，充分挖掘、培养自己的能力。做自己没有做过的事情就是一种突破。在我们的生命旅程上都需要不断突破创新，我们的集体也需要不断的突破创新，才能挖掘出自己最大的潜力。

通过拓展活动，我感悟到所谓团队精神，是指团队成员为了团队的.利益与目标而相互协作的作风。团队精神的核心是奉献，奉献成为激发团队成员的工作动力，为工作注入能量。团队精神的精髓是承诺，团队成员共同承担集体责任。没有承诺，团队如同一盘散沙。做出承诺，团队就会齐心协力，成为一个强有力的集体。在学会团队精神，信任，和沟通的同时，我们还收获了许多东西：学会挑战自己；学会正视自己的缺点，了解自己的长处和短处；学会鼓励他人；学会欣赏他人。

这次拓展训练给了我一次终身难忘的经历，更给了我一笔宝贵的精神财富！衷心感谢我们的教练、学校领导和可爱的同事。此次拓展训练是非常成功的，每个人都收获了许多。我愿意和同事们一起探讨，一起努力，去完善我们这个大团体，去开拓更广阔的天地，把我们共同的事业进行得更好！

拓展活动心得体会

12月21日的拓展训练给我留下了极深的印象，得到的知识与心得体会也非常丰富，总结起来，有以下几点：

2、做事要先做计划，再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理，做过电网项目时，大家先不急于过网，而是每个人找好自己的位置，充分论证，最后一举通过。

3、应学会遇到问题换位思考。在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，通过分析、判断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通交流，才能建立多赢的局面。

4、从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。

5、作为领导，要看到差异，容纳差异，协调差异，利用差异，在差异中取长补短，在差异中塑造一个完美的集体、完美的团队。这是我从老师的讲解里领会的一种精神。

6、知识和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力量。拓展训练就是开发出那些一直潜伏在身上，而自己却从未真正运用的力量。

7、一个英明的“领导”：团队在运作时，必须有一位身体厉行的领导，制定团队的目标，选择可行的方法，鼓励、引导大家，发挥每个团队成员的能量。那个失败的小组也有领导，可是他置身事外，不能理解困难究竟在哪里，导致了指挥的脱离实际，团队成员也不满，无法以最快的速度达成目标。

8、团队关系必须融洽：彼此信任、鼓励远比批评、指责更容易形成强有力的团队精神，更容易达成团队目标。请问指责有助于解决问题吗？团队精神的最高境界是什么？是全体成员的向心力、凝聚力。这是从松散的个人集合走向团队最重要的标志。在这里，有着一个共同的目标并鼓励所有成员为之而奋斗固然是重要的，但是，向心力、凝聚力，一定来自于团队成员自觉的内心动力，来自于共识的价值观。我们很难想像在没有展示自我机会的企业里能形成真正的向心力；同样我们也很难想像，在没有明了的协作意愿和协作方式下能形成真正的凝聚力。那么，确保没有信任危机就成为问题的关键所在，而损害最大的莫过于团队成员对领导企业boss信任的丧失。

9、关注自己的事：当企业出了问题，大家通常比较容易找原因，而且大多感觉是别人犯的错，请问你自己有责任吗？不要忘记那个喜欢指责别人犯错的学员，其实他自己却恰恰是最爱犯错的。

11、合理科学的方法：在失败中，成功的团队学到的是解决问题的方法，保证下次不会犯同样的错误，而失败的团队更多的是抱怨和指责。

12、不断的自我超越：任何工作都不会一蹴而就，高效的团队必须有一种成功的欲望，但又要有勇气接受失败，要把失败作为一种动力。

训练过去了，我希望留给我们大家的不仅仅是一份训练时的美好回忆，更多的是游戏中引出来的东西，更多的是思考，让我们共同努力，团结协作为企业的美好未来添上光辉灿烂的一笔。拓展训练的过程中，手机版我得到的收获超出了以往阅读书籍获取的间接经验和总结。它改变了我这些年来的思维模式，超越了自我，认识了团队的巨大力量，也领悟了创新的重要意义。

党员拓展心得体会

第一段：引言（100字）。

作为一名党员，在党组织里担任一定职务，我们要时刻保持先进性和纯洁性，始终保持党员本色。为此，拓展自身能力和视野成为必然的需求。个人成功不仅仅是一个人自己的事情，更是集体力量的体现。在党员拓展中，我体会到了自身的成长与发展，也对党组织的重要性与威力有了更深的认识。

第二段：拓展的意义（200字）。

党员要想在工作中做出成绩，就必须拥有广阔的视野和敏锐的洞察力。通过拓展，我们可以了解到其他行业的一些经验和成功模式，这可以帮助我们更好地指导和推动自己的工作。何况，党员作为社会的中坚力量，我们还需要学习开拓创新的思维方式和方法，以提升我们解决问题的能力和水平，更好地为人民服务。在拓展中，党组织也能通过活动组织和培训等方式来推动党员队伍的建设，提高党员的素质。

第三段：拓展的方式（300字）。

党员拓展的方式多种多样。可通过参加各类培训机构的课程提升专业能力，也可以参加各类学习班、座谈会等亲身了解其他行业，拓宽视野。此外，还可以参与一些非党组织的公益活动，与社会各界群体接触，了解社会民意，同时也是为党争取民心。在这个过程中，我们不仅能学到更多的知识和技能，还能够从其他行业的专业人才身上汲取经验和智慧。

第四段：拓展的好处（300字）。

拓展的好处是显而易见的。首先，拓展可以拓宽我们的视野，让我们更加全面地认识到社会的发展和变化。如此一来，我们就能够更好地把握党的方针政策，为党和人民服务提供更好的支持。其次，通过拓展，我们能够增强自身的能力和竞争力。只有在与其他行业、单位的人员交流和接触中，我们才能了解到最新的行业动态，学习到最前沿的知识，从而在工作中更加得心应手。此外，拓展还能够增进我们与各界人士的联系，促进交流合作，为党服务拓宽渠道。

第五段：总结（200字）。

通过党员拓展，我深刻认识到了自身的不足和需要提高的地方，也获得了很多宝贵的经验和知识。作为一名党员，我们要时刻保持对党的忠诚和纯洁，同时也要拥有成功的心态和广阔的视野。通过不断地拓展，我们可以更好地为党和人民服务，为实现我国的伟大复兴贡献自己的力量。希望在未来的工作中，我能够继续发扬拓展精神，为党和人民的事业添砖增瓦。

拓展活动心得体会

拓展活动心得体会

拓展培训，使我受益匪浅、收获特别多，体会最深刻的有以下几点：

一、带领一个团队时，要顾全大局，明确分工。

拿破仑曾经说过“不想做将军的士兵不是好士兵”，但是在军队中只有一个将军，军官和士兵只各司其责，军队才能打胜战，在日常公司工作中也是如此。在做拓展培训项目时，要明确分工、落实责任，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性。因此，在具体工作中，我们要明确分工、落实责任，准确、全面地了解自己、认知他人，进而对自己的行为、团队协作等做出相应调整。

二、有计划才动工，不能盲目。

做“电网”活动项目时，大家在清楚游戏规则情况下，并没有先急于过网，而是先划策让三个身强力壮的男生先从下面相对宽的网钻过去，再把女士及体重较轻的人从上面抬过去。这种目标清晰及周密的计划，使得小组只用了15分钟就顺利完成了任务。因此，计划很重要，在工作中做到有计划才动工，不能盲目。方法也很重要，工作中做事要先想好办法，用正确有效的方法去做事。

三、应学会遇到问题换位思考。

当“寻找魔兽”培训课程一开始，大家的心立即被深深地吸引——我到底属于哪种“魔兽”角色呢?随着活动过程的展开，我们逐步清晰和定位了能够代表自己行事风格的主体“魔兽”角色。通过对老虎、孔雀、考拉和猫头鹰、变色龙五种主体魔兽角色的不断深入认识，使我们准确、全面地了解自己、认知他人，从而对自己的行事方法和团队协作上做出相应调整。通过参加进一步的拓展培训项目--从七巧板、鳄鱼潭到孤岛，我们思考的角度、探讨的话题已经在潜移默化中逐渐深入，围绕着五种天赋特质展开讨论，一步步去反思自己的行为，不断去了解和认识自我，并思考自己如何在团队中能做出更大的贡献。

四、面对困难敢于拼搏。

过“空中断桥”主要是考验了个人的胆量和意志，我们队有一名队友有恐高症，但在大家的鼓励和加油下，还是跨了过去，对于个人来说，成功跨越了人生的一大步，这是一个飞跃。面对困难敢于拼搏，对自己、对团队、对企业都要充满信心，这样才能接受一次次的挑战，并战胜各种困难。

五、快速融入团队、提高团队整体作战能力。

在拓展培训中，每个小组都是临时组建的，小组成员来自不同的部门.每个人都有不同的性格、生活习惯和工作方式，这些习惯有些对团队有利、有些对团队有害。要在短短20分钟时间内，创作出团队名称和队训,这种团队组建的复杂性要求组长和组员快速转换自己的角色和心态,为了团队利益,必须服从组织,发挥个人才智和发扬甘于奉献的精神。在工作中也是这样,要求新来的员工必须具有快速融入团队的能力,并且与各部门有良好的沟通,建立人际关系网络，依靠团队优势开展工作。

六、相信自己的团队，相互信任是团队建设的基石。

在“信任背摔”项目中，最能证明这一点，信任很重要的，当每个人站在高台上时，身体直直的向后倒下，仅靠后面的同事双手拖住，这需要付出多么大的勇气与对别人的信任。如果我们不能相信团队的其他人，在我们的世界里，永远可以相信的只有自己，总提防着团队的黑手，大家相互提防的话，我们的团队就会像一盘散沙一样，工作效率低下，工作环境压抑，一切都会觉得很困难。相互信任是团队建设的基石，只有在相互信任的基础上，才能共同地做好每一件情事。充满信任、没的猜疑的团队就好象一栋有着坚固地基的大楼。

七、学会沟通和理解。

语言的沟通胜过任何肢体的表达。日常生活和工作中，我们需要沟通和理解，也需要相互配合和协作，只有统一的整体才能完成共同的任务。善于言辞的人能够把尴尬的场面化成幽默的氛围，善于沟通的人能够把矛盾与误会的障碍清除，变成和谐的气氛。在工作中，我们面对各种问题与事情时，若能及时沟通，减少隔阂，减少矛盾，多些理解，多些支持，就会避免诸多不必要的麻烦。

户外拓展活动心得体会

拓展活动心得体会

在上周，我们公司进行了一场别开生面的拓展活动。这次活动是由两个部分组成的：攀岩和团队合作。我非常有幸参与其中，并且从中学到了许多宝贵的经验。

在攀岩环节，我刚开始时有些害怕，担心自己无法攀爬到顶部。但是，当我克服了自己的恐惧，开始逐渐适应攀岩的节奏时，我感到非常兴奋。这个过程让我明白了，只要勇敢面对困难，克服内心的恐惧，就能够克服任何挑战。

团队合作环节，我们分成几个小组，每个小组都需要完成一项任务。在这个过程中，我深刻地感受到了团队合作的重要性。当我们遇到困难时，我们及时地分享了各自的想法和意见，最终成功地完成了任务。这个经历让我明白，团队合作可以让我们取得更好的成果，我们应该更加重视团队合作。

这次拓展活动让我受益匪浅。我明白了，困难只是暂时的，只要我们勇敢面对并克服它们，就能够取得成功。同时，我也意识到了团队合作的重要性，只有通过团队合作，我们才能够取得更好的成果。

我将会把这些经验应用到我的日常工作中，更加勇敢地面对挑战，并且更加重视团队合作。我相信，这些经验将会对我的职业生涯产生积极的影响。

活动拓展心得体会

活动拓展作为一种扩展人际交往、增强团体凝聚力的方式，在现代社会得到了广泛的应用。我有幸参加了一次活动拓展，深切感受到了其带来的收获和体会。以下是我对此次活动拓展的心得体会。

首先，活动拓展能够增强个人的自信心和团队意识。在活动拓展过程中，我们面临了各种各样的挑战和困难。而每一个人的角色和任务都与团队的成功紧密相连。在每一个环节中，我们需要互相依赖，互相帮助，只有团结一致才能共同克服问题，取得胜利。通过这种团队合作，我们不仅能够在实践中提高个人技能，也可以不断增强对自身价值的认知，建立自信，提高团队意识。

其次，活动拓展能够让人学会尊重和倾听他人的意见。在活动拓展中，我们需要与其他队员密切合作，互相传达信息，共同解决问题。在这个过程中，我们不仅要表达自己的看法和想法，更要尊重并倾听他人的意见。如果只关注自己的观点，不接纳他人的建议，那么团队的合作就无法有效进行。通过此次活动拓展，我意识到团队的力量来自于每个人的贡献，而不仅仅是一个人的才智和能力。

第三，活动拓展教会我如何有效地解决问题。在活动中，我们分组解决各种问题，有时遇到难题，有时面临选择。每一个问题都考验着我们的智慧和决策能力。在此次活动拓展中，我学会了如何分析问题、寻找问题的症结，并提出解决方案。在团队的协作下，我们积极探索，互相讨论，最终找到了解决问题的途径。这让我深刻体会到了集思广益，团队智慧的力量。

第四，活动拓展带给我了极大的成就感。在整个活动拓展过程中，每一次进步、每一次成功都让我感到欣慰和自豪。团队的胜利感是个人努力的结晶，也是团队合作的结果。而这种成就感更是激励我继续努力，追求更高目标的动力。

最后，活动拓展让我认识到团队合作的重要性。一个团队的力量远超过个体的力量。只有团队成员们紧密合作，互相信任、互相协作，才能发挥出最大的作用。在活动拓展中，每一个人都能展现自己的特长和能力，因此有效地推动了团队的发展和进步。通过活动拓展，我明确了团队合作对于成功的重要性，同时也意识到了自身的不足之处，从而能够不断学习和提高。

总之，活动拓展作为一种培养团队精神和个人能力的方式，对于个人和团队的发展都具有重要意义。通过此次活动拓展，我不仅学到了很多知识和技能，更体验到了团队合作的力量，收获了很多宝贵的经验。我相信，在未来的人生道路上，这些体会和心得将继续对我产生积极的影响。活动拓展不仅是一种体验，更是一种成长的机会，我将继续努力，不断追求更高的目标，为团队的成功贡献自己的力量。

拓展活动体会心得体会

拓展活动是一种通过组织参与者完成一系列团队合作任务来培养他们沟通协作能力、团队意识和解决问题能力的培训方式。在经历了这次拓展活动之后，我深感触动，不仅对自己有了更深刻的认识，对团队合作也有了更深入的理解。以下是我对这次活动的心得体会。

首先，通过这次拓展活动，我对团队合作的重要性有了更深刻的认识。在活动中，每个任务都需要团队成员之间紧密合作，相互协调。唯有团队中每个成员发挥各自的优势，才能最终顺利完成任务。这让我明白团队合作的力量是巨大的，一个人的力量是有限的，但是一个团队的力量是无穷的。只有团队中每个成员都意识到这一点，并积极地做好自己的分内工作，才能取得更好的成果。

其次，这次活动也使我更加了解自己。在活动中，我不仅能够发挥自己的优势，也能够认识到自己的不足之处。比如，在某个任务中，我没有及时地与团队成员沟通，导致整个团队的工作出现了分歧。这让我意识到自己在沟通方面还需提高，并且激发了我去主动学习沟通技巧和团队合作的方法。通过这次活动，我认识到只有与他人相互合作、相互沟通，才能更好地发现自己的不足，并逐步克服。

此外，拓展活动也让我意识到团队协作中的领导力的重要性。在活动中，每个任务都需要有一个组织者或者领导者去协调团队的工作，分配任务，确定方向。没有一个明确的领导者，团队合作将会乱象丛生，效率大打折扣。通过这次活动，我认识到一个好的领导者应具备良好的组织能力、决策能力和沟通能力，能够将整个团队团结起来，共同努力去实现目标。我也更加明白，要成为一个优秀的领导者，并不是一蹴而就的，需要从细节做起，不断学习、改进。

最后，拓展活动给我留下了深刻的记忆，增强了我的团队意识和自信心。在团队合作的过程中，每个人的付出都是非常宝贵的，而最后完成任务的成就感更是无法用言语表达。这些共同的经历与努力，让我认识到在团队中，每个人都是重要的，每个人的贡献都是被看得见的。这次活动也让我感受到了团队力量的强大，让我相信只要大家齐心协力，就一定能够达到更高的目标。

总结起来，这次拓展活动让我对团队合作有了更深刻的认识，提高了自我认知，明白了领导力的重要性，并增强了我的团队意识和自信心。通过这次活动，我意识到团队合作是实现共同目标的重要途径之一，只有每个人都积极参与其中，才能收获更加丰硕的成果。我相信通过不断的锻炼和学习，我能够成为一个更好的团队成员，为团队的发展和目标做出更大的贡献。

党员拓展培训心得体会

感谢各位领导们组织了此次十分有意义的拓展培训，能够参加此次拓展培训，我感到十分荣幸。在此次培训中，我受益匪浅，深深体会到了自己能力尚浅，也感受到了自己与其他前辈之间的差距，并决心在今后的工作生活中多多学习他人的优点并且提升自我。具体的心得体会主要有两点。

一、要团结一致，加强信任，与团队共进退。

在此次培训中，需要将队员们分成四个组，每个组要选出队长，定队名、队标及口号。在大家的一致思考下，最终将队名定位飞梦队，口号是飞向未来，梦在前方。在团队展示中喊完口号之后，自然而然地产生了一种团队归属感，激发了自己要为这个团队尽全力的斗志。

在上午的穿越电网这一项活动中，需要所有队员在三十分钟之内全部从电网的'这一侧通过另一侧，要求身体的任意一部分以及队友们不可以触碰电网，误碰到的可通过洞口作废，全部用尽后需要全体队员深蹲买洞通过。在一开始，我们队伍通过的并不是很顺利，但是从中间开始便变得顺得多。在此次活动中，作为被搬运方，我所能做到的，便是完全信任队友，将自己的手放平、腿绷直，尽量减少队友们的负担。深蹲买洞的时候也是毫无怨言，为队友付出，心甘情愿。

在最后动力圈这项活动中，需要团队所有人摆动绳索一千次。到了两百次的时候，因为腰疼一度难以忍受，但是周围的队友们都在奋斗，有些队友即使是面露难色依然毫不放弃。队友们给予了自己力量，并让自己超越极限，最终和大家一起完成了一千回的摆动。在此项活动中，我体会到了与团队的大家一起完成一项有难度的任务，是一件非常令人感动的事情。

二、打破定式思维，培养发散性思维。

在分组之前，教练组织了一项热身活动，在此项目中，每个人都代表一个数字，需要和他人所代表的数字加在一起来达到要求的数字。自己拿到的数字代表着-3,可以说是一个非常不利的数字。自己实际上也想到了要去找其他数字来凑，但是在最后教练反馈的时候才明白，自己原来可以找3,这样两个人可选择的余地便大大上升。

另外，在一项叫做急速60秒的活动中，教练要求两队队员在四次机会中，将30张卡片的信息按照1-30的顺序依次排好。听起来像是十分简单的活动，但是实际操作起来还是有困难的。我们飞梦队，第二次机会结束之后，队友们对于牌面的掌握还不是很清晰，导致最后一局的时候非常的被动。在最后讨论分享的时候，有一个队友提出，实际上如果两队可以讨论交换信息的话，应该可以双赢。而且也确实是如此。自己十分的佩服可以想到这一点的队友。

在此次活动中，除了以上两点，我还学习到了勤确认及双向沟通的重要性等，经过一整天的培训，给自己默默定下了目标，虽然自己目前的资历尚浅，但是今后一定会多学习各并吸取位领导及同事的优点，不断的提升自身，来为公司这个大团队出自己的一份力。最后，再次感谢组织给予我这次参加培训的机会，谢谢。