通过撰写活动总结，我们可以总结经验，查找不足，推动活动的持续发展和进步。小编整理了一些活动总结的样例，供大家参考和学习，希望能够帮助大家提高写作水平。
儿童保健知识讲座活动总结
视私处清洁为先私处清洁为先私密处首先要注重的就是清洁，很多人都在沐浴的时候连私密处一起清洗，这种方法其实是错误的，私密处一定要与其他部位分开洗护才能保证卫生健康。因为皮肤酸碱度的问题，一定要使用ph值5的浴液来清洗，才不会破坏原有的平衡。
而私密处的皮肤是最容易被忽略的，也是最应该照顾保养的。如果疏于照顾，就会开始慢慢萎缩、老化、暗沉，由红色转为黑紫色。由于私密处比脸上皮肤还娇贵，而又绝对不能采取去角质的方法来保养，因此就要采用一些辅助产品。针对私密处，目前已经有些产品推出了涂抹的去角质美白的，保湿的，甚至是私密处专用的，更有专门针对私密处美白的内裤。
胸部保养重在紧致胸部保养重在紧致胸部是女人们很在意的一个地方，但很多人只会关心如何让胸部变大，却不太关注胸部的保养。其实“胸不在大，有形则灵”，只要你的胸部坚挺有弹性，那就完全可以展现出你的女性美了。所以一些适当的胸部按摩是最有效的，再配合市面上一些有紧实功效的产品，就可以达到你理想中的效果。
胸部还有一个极易被忽略的问题，就是乳晕颜色变深。平时使用一些含有熊果素、木瓜酵素、桑白皮成分的产品，可以分解老化角质，都对乳晕变浅有帮助。同时，适当涂抹一些、橄榄油，也可以对乳房皮肤起到保湿的作用。目前也有些产品推出了专门的乳晕淡化霜，因为是娇嫩部位，所以选择的时候成分的安全性是最值得注意的。
女性保健的方法。
一、舒肝活血。
由于妇女的生理特点，经、带、胎、产，多数的妇女有不同程度的贫血患有月经不调，经量过多的女性应及时治疗。还有的女性性格内向，心中的痛苦不能及时发泄，长期压抑导致肝气不舒，气郁血淤，这就需要舒肝活血，调理气机，心理疏导适当宣泄，调整情绪，做到心情舒畅。
其实女人是靠血养的，面色红润、精气神足，靠的就是血对人体肌肤的滋养。
日常饮食注意营养，进食母鸡、瘦肉、猪肝、鱼肉、红枣、花生、桂圆、芝麻、胡罗卜、洋葱、豆制品等。
适当吃些保健品，超市卖的红桃k、太太口服液适宜女性服用。
有贫血气虚自觉不适者，应上医院请中医师诊治，人参，西洋参一类的补药应在中医师的指导下应用。
二、睡眠充足。
充足的睡眠胜过美容保健。不要熬夜，不要过度疲劳。过度疲劳也会造成失眠，生活要有规律，按时睡眠。
平常进食莲子、百合、核桃、蜂蜜等有益智养心安神作用。
三、饮食均衡。
过去说吃的饱，吃的好，现在讲饮食均衡是科学合理的`。每日进食牛奶1瓶，鸡蛋1个，适量瘦肉，鱼虾海味，适量米饭、面食，杂粮，豆制品，新鲜蔬菜，新鲜水果。以保证每日必需的蛋白质，碳水化合物，微量元素的摄入。
微量元素人体不能合成，必需从食物中摄取，维生素a、b、c、e，可去除面部黄褐斑。所以每日要保证有一定量的蔬菜、水果。
女性到了一定年龄雌激素水平下降，出现女性特征减退，应当每天吃100g以上的豆制品。豆腐西施的戏称还是有道理的，因大豆中含有异黄酮，是类似雌激素的物质，对内分泌失调有良好的调节作用，有益于女性美容。
红楼梦里说女人是水做的。生命源于水，水是一切生命过程必需的物质，是最佳的生物溶剂，可协助营养物质的运送和废物代谢的运输，体内许多生理、生化过程都需要水，水中的矿物质也是人体无机盐的重要来源，正常人每日进出的水是平衡的约2500me,成人体重的65%是水分，我们每人每日要饮足够的水，以开水为好，不要等到口渴了才喝水。
平常多吃肉皮、猪蹄，牛筋、海参、骨头汤、果仁等，因这些食物中含有丰富的胶原蛋白，能保持和增强皮肤弹性，使皮肤滋润，可有效改善和防止皮肤过早衰老出现干瘪和邹纹。
四、定期检查。
已婚女性每年做一次阴道镜检查。定期妇科检查，注意乳腺，子宫的变化，对妇科疾病的早期诊断有积极意义。单位组织的妇科检查是对女职工的关心爱护，我们一定要珍惜这机会，不要错过检查，更不要因为自已不掏钱查不查无所谓，如单位没有组织妇科普查，我们个人自费也应每年检查一次，做到有病早发现、早诊断、早治疗。有下列情况者更应重视妇科检查。
1、月经紊乱者；
2、绝经年龄大于55岁者。
3、初次生育超过35岁、或终身不孕者；
4、患乳腺小叶增生者；
5、长期摄入雌激素者；
6、长期患生殖道炎症者；
7、家族史有癌症者（乳腺癌、子宫癌）。
8、精神抑郁者。
幼儿园的卫生保健活动总结总结
本学年中班教研组共有四个班级，新学年开始，我组成员就认真学习新，进一步改革教育观念，开展丰富多彩的教育活动，促进幼儿各方面发展。结合园务工作制定了切实可行的教研工作计划，圆满地完成了各项计工作，现将工作总结如下:。
一、教研课题的完成。
本期我组对晨间接待活动进行了研讨。晨间接待是幼儿园第一个活动环节，也是与家长沟通，家长了解幼儿园的一个窗口。怎样使孩子一天有一个良好的开端，怎样让家长放心的离开孩子，这是我们的目的。幼儿园中班教研总结。我们认真学习，积极研讨，开展微笑服务，提高服务意识，与家长亲切交谈活动。在晨间内容上，打破以往活动只是单一的桌面游戏，开展了丰富多彩的活动。如:智力游戏、体育游戏、折纸剪纸活动、开放区域游戏，让幼儿自主地选择自己喜欢的活动。我们还注重材料的提供，注重活动中的个别指导，利用音乐产生愉快的活动气氛。我组教师就如何开展好晨间接待进行了说、看、评活动。通过活动，教师们有了更明确的目标。
二、进一步改变教育观念，让幼儿真正体验自主游戏的快乐。
幼儿喜欢自主游戏，是因为它的形式适合幼儿的心理特征。幼儿园中班教研总结。过去教师们在游戏中怕乱，限制过多，过死，幼儿玩什么游戏，怎样玩都由教师指导，分配。通过学习研讨，教师们改变了旧的教育观念，在游戏中以幼儿为主体，让他们自己提出主题，自定角色，自选材料与伙伴。在教师创设良好的游戏环境中愉快地游戏。
三、早操活动的研讨。
幼儿能不能在早操活动中得到锻炼和发展，教师的教育观和早操的活动设计、编排、组织是非常重要的。为了加强幼儿体育锻炼，我们针对早操活动进行了改革、交流与研讨。中一班:“从早操活动所想到的”、中二班:“新新早操”、中三班:“我班早操创编”中四班:“新早操的新”。在交流中，教师们涌跃发表个人见解，找出早操中存在的问题，大胆从活动设计、编排、组织下手，把早操、基本动作训练、游戏活动有机的结合起来，在通过相互观摩，取长补短，将早操活动开展的有声有色。
四、对青年教师的培养。
青年教师是我园的主力军，接-班人。为了更好地使他们成长起来，我组为他们提供了早操的研究与观摩活动。在活动中，教师们关心、支持、协助、出谋划策，使他们得到了锻炼，同时，也为全组教师提供了研究学习的机会。
孕期保健宣传活动总结
妊娠5-6月后出现腹大异常，胸膈满闷，甚则遍身俱肿，喘息不得卧者，称为“子满”。又称“胎水肿满”。与西医“羊水过多”相似。
本病多由脾胃虚弱，土不制水，水渍胞宫所致或因胎元缺陷，发展为畸胎。本病为本虚标实证，治宜标本兼顾，本着治病与安胎并举的原则，健脾消水而不伤胎。
证候：妊娠中期后，腹部增大异常，胸膈满闷，呼吸短促，神疲体倦，四肢不温，小便短少，甚则喘不得卧，舌淡胖，苔白，脉沉滑无力。
治法：健脾利水，养血安胎。
方药1：鲤鱼汤。
常用药：鲤鱼行水消肿;白术、茯苓、生姜、橘红健脾理气、燥湿行水;当归、白芍养血安胎;黄芪补气;桑白皮平喘下气利水。
方药2：当归芍药散。
常用药：芍药敛肝、合营、止痛;当归、川芎养血和血;茯苓、白术健脾以宜生化之源;泽泻利水渗湿;加首乌、桑寄生养血、补肾、安胎。
孕期保健宣传活动总结
(1)遮盖疗法要等待视力恢复正常后逐步地去除。先每天打开2小时，1个月后疗效巩固则延长打开时间至每天4小时，以后到6小时、8小时，直至全日打开或由全遮盖改为半遮盖巩固疗效。巩固疗效期间，不放松精细作业。
(2)视力正常后头6个月需1月复查1次，以后改为3个月、半年1次，直至追踪复诊3年彻底治愈为止。
(3)如果发现弱视眼视力下降，可重新遮盖健眼，弱视眼仍能提高到原来的水平。
(4)对斜视弱视除进行增视疗法外，努力训练两眼单视机能和融像力。如发现视力下降，则应恢复后像治疗，后像疗法不应突然停止，应逐渐减少次数及延长间隔，慢慢停止，停止后应经常用弱视眼看电影、电视、写小字、做精细工作，或在绘有黑白线条的转盘上做绘画游戏，通过这些简单易行的方法，刺激黄斑机能，防止退步。
儿童保健知识讲座活动总结
为贯彻落实国家、省、市、区卫生健康部门关于组织开展老年健康宣传周活动的通知要求，积极开展老年健康相关政策和老年健康知识宣传，结合我镇实际制定本方案。
一、活动主题。
提升健康素养，乐享银龄生活。
二、活动时间。
三、活动内容。
（一）广泛开展喜闻乐见的宣传服务活动。
通过摆设展板、发放宣传单、设立咨询台等方式开展宣传咨询服务，积极宣传《健康福建行动（20xx-20xx年）》老年健康促进行动、《福建省建立完善老年健康服务体系实施方案》政策要求及我区开展老年健康服务的相关政策。
联合峰尾卫生院举办一场老年健康知识讲座，宣传科学的衰老观念，帮助老年人正确认识各种慢性疾病及功能退化。加强老年人疫情防控指南宣传，指导老年人及其家人科学认识和预防疾病，增强防控意识，提高防控能力。同时重点宣传《中国公民健康素养—基本知识与技能》、《老年失能预防核心信息》等。
（三）组织开展老年人健康体检活动。
积极协调峰尾卫生院为辖区60周岁以上老年人开展免费健康体检活动，为老年人提供健康指导，全面提高老年人健康水平。
（四）积极开展家庭医生签约服务。
鼓励家庭签约医生通过上门的形式送老年健康知识进老年人家庭，为签约老年人提供健康咨询和康复指导等服务。
四、活动要求。
（一）加强领导，注重实效。各村要高度老年健康宣传周活动的策划，认真部署，精心安排，抓好落实。要结合各村具体情况，从实际出发，勤俭办事，务求实效，不搞形式主义。
（二）大力宣传，营造氛围。各村要以老年健康宣传周活动为契机，大力开展宣传活动。充分利用健康教育宣传栏、老年学校等活动阵地，组织广大老年人积极参与健康咨询、讲座等，力争形成较强的社会宣传氛围，传递正能量，提升影响力。
（三）强化责任，健全机制。各村要从实际出发，创造性地开展工作，认真总结活动开展中好的经验做法，并将活动开展的相关情况及图片于8月31日前汇总到镇卫计办。
10.13世界保健日的活动总结
xx年10月13日我们组织了健康教育小组在xx集市以广播的形式对我镇的农民群众宣传了有关保健的一些知识，就本次的工作中存在的有关问题及经验做以下。
工作总结。
一、工作核心内容明确明确了我镇的有关保健方面的工作实际情况后，就倡导健康的生活方式，以及做出正确和错误的相关方面的对比等主要内容进行宣传，并且通过广播的形式对农民群众宣教了相关的主要内容，以达到健康教育的工作目的。
二、普及宣传，加大力度基层的农民群众健康保健意识欠缺，文化水平有限，理解能力低下，结合以上实际情况，我们对于农民群众要更加认真宣传，细心指导，耐心沟通。并且在今后的工作中要通过多种形式进行宣传，以提高群众的保健意识。要充分调动群众的积极性。
三、总结本次工作中的经验和不足本次工作顺利完成，但是其中仍然存在了许多问题，我们要积极总结。群众的配合比从前的工作要有所改善，积极性比从前高，这是值得肯定的进步方面，但对于部分病人的耐心上仍然有差距，今后工作中积极改进。
20xx年上半年，我局的健康教育工作按照上级指示开展工作，大力倡导科学文明健康生活方式，改善机关单位环境卫生面貌，采取全方位、多形式、多渠道的宣传方式，全面开展健康教育活动，努力提高群众健康素质。现将20xx年上半年健康教育情况总结如下：
一、领导高度重视，职责分工明确。
局领导充分认识到“健康教育”工作的重要性，为把我局健康教育工作开展得有声有色，成立了健康教育领导小组，制定了健康教育工作安排意见，健全组织机构，理顺管理体制，完善工作制度，实行主要领导总负责、分管领导具体负责的责任制度，明确了职责，强化了领导。
二、狠抓安排落实，确保工作开展。
通过开展健康知识讲座、疾病普查、建立居民健康档案等工作，为广大群众提供安全、有效、便捷的基本医疗卫生服务，极大保证了广大群众日常生活中的健康要求。
三、开展多种活动，倡导健康生活。
定期更换健康教育宣传栏，普及健康教育知识，教育群众养成良好的公共卫生和个人卫生习惯。通过悬挂宣传横幅，刷写宣传标语等形式，广泛开展健康教育，提高群众的健康意识和自我保健能力。组织各宾馆设立禁烟劝导员。组织清理门前卫生活动，按照门前卫生公约和清洁保洁制度的要求，清除乱堆乱放的杂物。
四、动员全民行动，社会效益明显。
全局上下齐心协力开展健康教育，通过动员群众，增强群众的自我保健意识，了解卫生习惯与防病的关系、环境与健康的关系，自觉养成文明健康的生活方式和卫生习惯，提高了群众的卫生意识和防病能力，大力培育文明风尚，引导群众破除迷信、革除陋习，讲文明、讲卫生、爱环境、树新风。提高了广大人民群众的健康水平，有力的促进了我局社会主义精神文明和物质文明建设的发展。
孕期保健宣传活动总结
弱视是指眼部无器质性病变，而矫正远视力低于0.9。造成弱视的病因主要包括斜视、眼形觉剥夺、屈光参差以及高度屈光不正(包括近视、远视、散光等)。治疗弱视的最终目的不仅仅是提高单眼视力，而是恢复双眼视觉，建立正常的立体视觉。
弱视是儿童常见眼病，根据国内外调查显示，其在儿童中的患病率是2—4%。以中国3亿儿童推算，患有弱视的儿童大约有1千万。弱视是相当严重的儿童健康问题，因为它不仅会导致单眼视力低下，而且戴上合适的矫正眼镜也不能使视力立即提高。由于立体视觉缺失，视力一旦被损害，每天面对的就是模糊的影像，使得大脑接受的信息有别于正常儿童，容易造成学习困难。同时他们还会从别人的评价中知道自己与众不同，小小年龄就承受很大的心理压力，从而导致孩子性格孤僻。此外，由于弱视，他们将来在报考大学的时候不能选择需要精细目力的专业，成年之后许多需要立体视觉的职业也无法胜任。
幼儿园的卫生保健活动总结总结
本学年中班教研组共有四个班级，新学年开始，我组成员就认真学习新纲要，进一步改革教育观念，开展丰富多彩的教育活动，促进幼儿各方面发展。结合园务工作制定了切实可行的教研工作计划，圆满地完成了各项计工作，现将工作总结如下:。
一、教研课题的完成。
本期我组对晨间接待活动进行了研讨。晨间接待是幼儿园第一个活动环节，也是与家长沟通，家长了解幼儿园的一个窗口。怎样使孩子一天有一个良好的开端，怎样让家长放心的离开孩子，这是我们的目的。幼儿园中班教研总结。我们认真学习，积极研讨，开展微笑服务，提高服务意识，与家长亲切交谈活动。在晨间内容上，打破以往活动只是单一的桌面游戏，开展了丰富多彩的活动。如:智力游戏、体育游戏、折纸剪纸活动、开放区域游戏，让幼儿自主地选择自己喜欢的活动。我们还注重材料的提供，注重活动中的个别指导，利用音乐产生愉快的活动气氛。我组教师就如何开展好晨间接待进行了说、看、评活动。通过活动，教师们有了更明确的目标。
二、进一步改变教育观念，让幼儿真正体验自主游戏的快乐。
幼儿喜欢自主游戏，是因为它的形式适合幼儿的心理特征。幼儿园中班教研总结。过去教师们在游戏中怕乱，限制过多，过死，幼儿玩什么游戏，怎样玩都由教师指导，分配。通过学习研讨，教师们改变了旧的教育观念，在游戏中以幼儿为主体，让他们自己提出主题，自定角色，自选材料与伙伴。在教师创设良好的游戏环境中愉快地游戏。
三、早操活动的研讨。
幼儿能不能在早操活动中得到锻炼和发展，教师的教育观和早操的活动设计、编排、组织是非常重要的。为了加强幼儿体育锻炼，我们针对早操活动进行了改革、交流与研讨。中一班:“从早操活动所想到的”、中二班:“新纲要新早操”、中三班:“我班早操创编”中四班:“新早操的新纲要”。在交流中，教师们涌跃发表个人见解，找出早操中存在的问题，大胆从活动设计、编排、组织下手，把早操、基本动作训练、游戏活动有机的结合起来，在通过相互观摩，取长补短，将早操活动开展的有声有色。
四、对青年教师的培养。
青年教师是我园的主力军，接-班人。为了更好地使他们成长起来，我组为他们提供了早操的研究与观摩活动。在活动中，教师们关心、支持、协助、出谋划策，使他们得到了锻炼，同时，也为全组教师提供了研究学习的机会。
幼儿园的卫生保健活动总结总结
20xx年x月27日，xx幼儿园举行了“静待花开”为主题的大班毕业典礼活动。孩子们、家长、小朋友欢聚一堂，犹如一个快乐的大家庭，共同迎接这个美好而难忘的时刻。
一首《幼儿园毕业歌》拉开了毕业典礼的序幕。园长妈妈用满含深情的话语，表达了对孩子们深切的爱，感谢这一年以来家长对幼儿园工作的大力支持与配合。
随后她给所有毕业的孩子们颁发了毕业纪念册和毕业证书，祝愿孩子们在未来的日子里展翅翱翔，在未来的日子里越来越好。
教师代表、幼儿代表、家长代表的发言深深地表达了自己的不舍和对老师及幼儿园的感恩之情！当孩子们用鲜花与表达对老师、深深感谢时，看到了老师们的眼中对孩子们的不舍。
接着孩子们表演了舞蹈《一年级》《感恩的心》等节目，两个节目里包含着他们对老师的不舍和对小学生活的向往。孩子们用稚嫩的动作、认真的模样，感动了在场的每一位家长。因为他们感受到孩子的进步与成长，纷纷拿出手机记录下这感动的一刻。
随后，孩子们与家长共同切下了美味的蛋糕，并分享了好吃的水果。温暖和谐的氛围在整个活动室内慢慢散开来。最后孩子们写下感恩的话语，将这份美好永远留在了幼儿园。
孩子们的成长与收获都离不开老师细心耕耘和精心照顾。毕业典礼虽然是短暂的，但幼儿园生活的回忆是甜蜜而长久的，愿这些可爱的孩子们带着最美好的回忆，在更广阔的天空翱翔，拥有一个美好的人生。
世界保健日活动总结
10月13日是“世界保健日”。随着人们生活水平的提高，对于生活标准的要求，不再停留在吃饱穿暖的层面上，而是有了更高的追求，要求生活得有质量、有品质，于是养生保健成了现代人每日必谈的话题，世界卫生组织针对这一现象设立的世界保健日，旨在提高全世界公众对于保健领域的认识，提高人民的健康水平。每年“世界保健日”期间，包括中国在内的世界卫生组织各会员国，都要选择一个与公共卫生领域相关的主题，举行纪念活动，推广和普及有关健康知识。
据市卫生局近年的健康调查显示，脂肪肝、高脂血症、高尿酸血症、肥胖症和高血压，已成为现代“文明病”，即生活方式病的前五名。
随着现代科学技术的发展，人们的劳动强度降低了，物质生活丰富了，然而当人们享受生活的同时，也带来了新的“灾难”：人们坐车多了，走路少了;喝酒吃肉多了，吃主食蔬菜少了;再加上生活节奏加快，生活和工作压力的增大，现代都市人没有机会运动来锻炼身体，导致身体和精神的双重疲劳，使得身体处于亚健康的状态，成为现代“文明病”的易发人群。
市卫生局干部保健科科长黄轶伦表示，身体保健不仅在“世界保健日”这天要注意，平时工作、学习之余也要注意身体保健，同时也要注意合理饮食，通过做一些保健操或练习瑜伽、太极拳、慢跑、快走等运动来调整身体机能，还可以科学地调整呼吸、放松精神、疏通全身脉络，在轻松休闲的同时，对全身进行保健。另外，定时体检则是人们及时知道自己身体状况的方式。
眼保健操活动总结
一生一世一双眼，一心一意爱护眼。为增强幼儿爱护眼睛的意识，提高家长对于关爱幼儿眼睛的重要性，洮南市第三幼儿园特地借来先进的视力测试仪器，聘请专业的验光师免费为全园幼儿做视力筛查。
4月24日上午，幼儿园从大班到小班，每一个幼儿都进行了视力测试，教师们做好详细的记录，记录下幼儿视力的变化，并将测试结果告知家长。及时提醒家长对视力下降的幼儿采取有力补救措施，确保视力逐步矫正恢复。
本次活动的开展，幼儿对自己的视力变化情况有了清楚认识，并懂得卫生用眼，合理护眼，科学养眼的重要性，有效预防和降低了幼儿近视眼的发生。
眼保健操活动总结
0～6岁是儿童眼睛和视觉功能发育的关键时期，6月6日全国“爱眼日”期间，市北区妇幼保健计划生育服务中心儿保专家走进辖区人民路幼儿园进行视力健康培训宣传，普及儿童科学用眼和眼病防治知识，提高家长和保教人员健康知识水平，扎实开展“我为群众办实事”实践活动。
讲座以动画视频形式结合生活实际，针对大家日常所见的不良习惯，分别从日常生活、学习教育等角度进行用眼卫生的保健教育，并指出0-6岁是儿童视觉发育的关键期，需要学校、医疗机构、家长等各方面共同努力，尤其是家长作为儿童的监护人，更应在日常生活中注意培养儿童正确的用眼习惯，如正确的看书写字姿势，正确的握笔方法，在良好的照明环境下读书游戏，儿童持续近距离注视时间每次不宜超过30分钟，操作各种电子视频产品时间每次不宜超过20分钟，每天累计时间建议不超过1小时等。
讲座结束后，儿保专家还针对儿童散光和远视的预防与矫正等常见眼病和近视防控等重点问题，与保教老师和家长进行面对面咨询指导，儿保专家李文琴说，“眼睛是心灵的窗口，美丽‘视’界，需要大家一起用心呵护，从娃娃抓起”。
本次宣传活动，进一步倡导和推动家庭及全社会重视0-6岁儿童眼健康问题，引导儿童家长树立防控意识，改变不良生活方式，养成儿童爱眼护眼健康行为习惯，给孩子一个更加光明的未来。
儿童保健知识讲座活动总结
1、保温。孩子从温暖的子宫突然来到买有保护的外部世界，需要一定的保暖工作才能适应。
2、皮肤清洁工作。给孩子洗澡时，要注意脐带的护理，否则很容易出现麻烦。提问时一个同事就谈到，他的女儿生下来洗澡的时候忘记了脐带的事，直接放到水里了，后来虽然进行了补救工作，后来也顺利脱落了，但到现在为止小肚脐都是黑的，虽然不影响健康，但很难看，医生说可能是淤血所致，如果长大也不能吸收的话，可能终生都会这样。
3、母乳喂养。
4、母婴之间的情感交流。多拥抱、抚摸孩子，多跟孩子说话。（二）1岁之内的婴儿期。
这一时期是孩子生长的高峰期，另一个高峰期是青春期。
1、提倡母乳喂养，至少喂养4个月，最好能吃到一周岁。
2、户外活动很重要，要多给孩子晒太阳，晒背部和后脑勺。但要避免强光照射。
3、母婴交流。
4、定期体检，关注孩子的“身高/体重”比例，高矮胖瘦不要紧，但比例要对，医生会给判断的。
5、防止营养不良和营养过剩。
6、六个月是生理性贫血的易发期，为了防止生理性贫血，可以从4个月添加辅食的时候起给孩子添加蛋黄。此外，6个月后孩子从母体中带来的抗体减少，容易感冒生病，要注意护理。
这一时期孩子生长发育减慢，语言、运动能力快速发展。
1、多跟孩子语言交流，通过给孩子讲故事、唱歌等行为刺激孩子的语言发展。
2、帮孩子养成良好的睡眠习惯，俗话说，三岁看老，这一时期睡的过晚的孩子，长大后也很难有良好的睡眠习惯，一旦面临较大的工作压力，就可能睡眠不足。
3、给孩子独立做事的机会。
4、防止意外伤害。
5、6个月体检一次。
（四）6岁前的学前期。
1、帮孩子养成良好的行为习惯，重视道德品质的引导。这是比知识学习更重要的领域。不要盲目给孩子的知识学习加压，国外研究表明，早期给孩子上太多的知识早教班，可能会在小学的一二年级显示出一定的优势，但到了三年级，上过和没上过早教班的孩子就差别不大了，甚至那些没上过早教班的孩子由于获得了更自由的发展机会，后劲更足。
2、防止意外伤害和传染病、过敏性疾病。
3、每年1-2次体检。
（五）青春期前的学龄期（小学）。
预防近视和龋齿。给孩子看电脑每次不能超过20分钟。监测孩子的视力，一般从6岁左右可以查视力（4岁左右能看懂视力表的孩子也可以查视力），之前由于孩子的视力尚未发育好，查出来不是很准，即使是近视，一般也是假性近视。
二、关于疫苗接种。
1、除了国家计划内接种的疫苗外，在经济条件允许的情况下，水痘、流感嗜血杆菌疫苗、甲肝、乙肝这几种疫苗最好给孩子注射，这些疫苗已经比较成熟。肺炎、流感疫苗尚不稳定，可以根据孩子的免疫力情况选择打或不打。
2、国产的疫苗肯定过关的，不要听信对进口疫苗的推销，那里面有商业利益。国家不会把不合格的国产疫苗给孩子注射的。
3、免疫接种后会有各种反应，其中发烧反应一般不会超过38.5度，持续1-2天，如果不是这种情况，要提防生病引起的发烧。其他昏厥之类的异常反应一般会当场发生，医生会紧急处理的。
三、小儿疾病护理。
（一）常见儿童疾病。
1、秋季腹泻。经由呼吸道传播，易群发，但家长不要过分恐慌。
2、哮喘。要注意鉴别是过敏性的还是其他的。不要滥用药。
3、夏季贪食冷饮的孩子容易发生腹泻，要注意。
4、冬季是流感高发的季节，因为病毒怕热不怕冷。
5、冬季孩子容易发生口角裂（烂嘴角），可以用甘油混合金霉素给孩子涂抹，金霉素是中性的，不会伤皮肤，孩子即使舔舐了也不要紧。
6、手足口病容易传染，要注意增强孩子的抵抗力。
（二）如何判断孩子生病了？
1、四个观察点：精神状态；饮食；大便小便；睡眠。
2、一旦发现病兆，要即使监测孩子的体温，用体温计量，这是医生判断病情的重要指标。
（三）病儿的用药选择。
1、尽量用口服药，不要轻易输液。
2、外用药一定要看说明，儿童可用的才能给孩子用，成人药不要给孩子用。
3、不推荐用灌肠法退热，对白细胞有损伤。
4、可以适当给孩子用雾化吸入的办法治疗。
5、孩子的用药剂量是用体重折算的，不要轻易自行加减。
四、合理使用抗生素。
1、抗生素进队细菌感染时有效，但孩子的病大多数是病毒感染所致，要让医生做个专业的判断再决定是否用抗生素。就感冒而言，一般来说，精神状态较好的话，一般是病毒性的，反之是细菌性的。孩子的喉咙如果红肿，一般是细菌性的，有滤泡则一般是病毒性的。医生能根据经验做出判断。
2、一种抗生素能解决的病情就不要用两种。
3、能用普通的抗生素就用普通的抗生素。
4、不要自行加减抗生素的用量，医生的推荐用量是根据孩子的体重来的，加量也不会吸收，还会增加肝肾负担，减量则由于血浓度达不到而难以发挥作用，前功尽弃甚至加重病情。
5、过敏性疾病也不能用抗生素。
6、抗生素不能随便外用，否则容易引起过敏反应，甚至形成终身性的红斑。
7、抗生素要严格按时用药，比如，六个小时一次就要严格六个小时一次，半夜起来也要喂。
五、常见用药误区。
1、乱用抗生素。
2、乱用退热药。
3、日夜百服咛和泰诺自行使用的问题不大，但克感敏、安乃近、布洛芬之类（美林）的'不要乱用，对白细胞有伤害。
3、中成药一般是复方制剂，加了西药成分的，有退热功能的都不是纯中成药，中药的口服液相对安全，如双黄连口服液、蒲地蓝口服液。
4、有感冒症状时可以适当吃点抗病毒药物，但要减量，比如一天两次。
5、腹泻时禁忌乱用止泻药，因为感染性和非感染性的腹泻治疗的方式很不相同。如果孩子的大便淡黄色、比较稀、呈蛋花状，一般是消化不良引起的，可以用一点思密达。如果大便很黏，上面有鼻涕状的粘液甚至隐血，孩子也腹痛，千万不能用止泻药，这样的大便，拉出来反而更好。
6、咳嗽时禁止乱用止咳药。咳嗽类的药物，止咳类和化痰类的使用有讲究。过敏性的咳嗽、或者痰比较清晰的咳嗽，可以适当止咳，但痰比较浓，咳不出来的时候，就不能用止咳药，否则痰被压下去后容易引起肺炎。
7、乱给孩子用成人药，成人药和儿童药去杂质的要求不一样，容易损伤孩子的肝肾功能。
8、沙星类的药物对孩子生长发育有影响，对肝肾、骨骼都有损伤。
9、庆大、链霉素对孩子来说毒性很大，勿用。
10、复方阿司匹林也不要给孩子用。
11、不要用果汁、糖水、牛奶、茶水给孩子服药，否则容易让药物提前分解，但过后可以给孩子喝糖水。
六、孩子的饮食常识。
1、白开水是最好的饮料，用自来水烧开的白开水最好。
2、不要给孩子吃太多冷饮，对胃肠道不好。
3、不要轻易给孩子喝易拉罐的饮料，因为易拉罐是铝做的，容易损伤孩子大脑，引起智力下降、行为异常，甚至影响骨骼发育。
4、蒸馏水和矿泉水不利于孩子健康。
5、彩色汽水不要给孩子喝，色素太多。
6、膨化食品谨慎给孩子提供，这属于高盐、高味精食品，吃的多了，成年后孩子容易发生心血管类的疾病。
7、不给孩子吃营养补品，含激素，容易让孩子早发育。
8、谨慎给孩子吃果冻，容易影响脂肪、蛋白质和微量元素的吸收。
9、谨慎给孩子喝可乐、咖啡、茶，影响微量元素的吸收。
10、养乐多等乳酸饮料谨慎给孩子提供，含糖量太高。
七、小儿护理常见问题。
（一）过敏体质孩子如何护理？
1、掌握孩子过敏的规律，过敏季节前一个月开始服抗过敏药预防，吃三个月。现在的抗过敏药，如开瑞坦等，还是相对安全的。
2、皮肤过敏比呼吸道过敏更不容易治疗，一定要当心，不要听之任之，经常发作的话，孩子机体致敏反应更加高，严重时会致命的。
3、有过敏反应的孩子，可以做个过敏源测试，尽量避免。但脱敏疗法不推荐，作用不大，而且只能对螨虫脱敏。
4、有的过敏性疾病会在青春期后好转。过敏性疾病发的越早越好。（二）如何看待补钙？
1、国外的孩子，两岁之内是不补钙的，因为他们的光照条件好、户外活动多、饮食以奶制品为主，但国内不一样，所以3岁以内还是有必要补钙的，但要适量，不缺就不补，一般来说，如果每天能保证400-500毫升的奶量，就不用补了。补钙过量也会影响其他微量元素的吸收。
2、可以给孩子服用鱼肝油，可以一直吃，但不要天天吃，隔天或隔三差五的吃就可以了。
3、奶粉最好一直喝，终生饮奶最好。
（三）贫血要不要补充铁剂。
1、贫血的测查很关键，如果是感冒的时候测出来贫血，就不准。
2、轻度贫血不主张补铁剂，可以食疗，如果食疗了三个月还不见好转，可以补铁剂1-2个月，严重的贫血要查有没有其他疾病，原发性疾病治疗要和补铁同时进行。
儿童保健知识讲座活动总结
一、活动主题：
以“懂健康知识，做健康老人”为活动主题，同时融入“展示老年风采，感悟家国情怀”、“健康快乐夕阳红”、“倡导健康生活方式构建美好幸福家庭”20xx年婚育新风进万家活动等系列主题活动。
二、活动时间：
三、活动内容及形式：
（一）宣传老年人健康相关政策。
充分利用融媒体、网络、自媒体、户外led、展板、画报、举办健康讲座、现场咨询、义诊服务等活动宣传国家、省市关于建立完善老年人健康服务体系的相关政策精神，老年人健康管理有关的基本公共卫生服务项目相关政策，各乡镇老年健康服务相关政策。
（二）宣传老年人健康知识。
宣传正确认识衰老、国家发布的20条老年人健康核心信息、老年人宜居环境等作为本次主要宣传内容。开展老年性疾病预防控制的系列知识的宣传。
（三）开展健康知识“六进”宣传活动。
宣传周期间县卫生健康委将请志愿者服务团队为老年大学的老年人讲授《老年人痛风的防治知识》。全县各地组织开展健康知识，中医养老养生文化进社区、媒体、校园、军营、乡村、流动人口计生协活动，传播新安医学养老养生文化知识，提升老年人的健康素养。
（四）开展与当前重点工作融合宣传活动。
充分利用“健康扶贫”走村入户，“家庭医生签约服务”工作、“万步有约”团体活动等活动契机，开展老年健康宣传，普及老年人健康科学知识和老年健康相关政策，增强老年人健康意识，提高老年人的健康素养和健康水平。
四、活动要求：
（一）提高思想认识，加强组织领导。各乡镇计生办要高度重视老年健康宣传周宣传活动工作，组织制定本单位活动工作方案，有计划、有组织做好20xx年首次老年健康宣传周活动。县疾病预防控制中心、要充分发挥专业优势，指导基层卫生机构做好活动工作。
（二）加强沟通配合，搞好互助协作。各乡镇卫计办要加强与乡镇卫生院、村（居）委会、社会团体等本辖区其他单位的沟通和协作，协调推动老年健康事业的发展，宣传发动社会各界积极参与，做好辖区内老年人的服务宣传工作，构建全社会共同关心老年人的良好社会氛围。
（三）注重活动亮点，及时宣传总结。各乡镇计生办、各医疗卫生单位要结合各自实际，认真谋划和组织活动，做到内容丰富，生动活泼，特色突出，活动结束及时对本地的活动亮点、群众的感受，发现的问题和今后更好开展好活动的建议等做好宣传信息。
儿童保健知识讲座活动总结
大家晚上好！首先非常感谢大家在百忙之中抽空来参加本次会议。“为了孩子的一切，一切为了孩子”，我们秉承着这样一种教育理念，关爱着我们的孩子，呵护着我们的孩子。健康的体魄对于孩子的一生有着不可忽视的作用，有了强健的体魄能让孩子拥有积极的人生态度，拥有充沛的精神，拥有坚强的意志。我们的孩子正处于生长发育的旺盛时期，但同时这一时期也是孩子免疫能力较弱，容易受到外界病毒感染的时期。
作为孩子成长道路上不可或缺的引路人，保护孩子的身心健康是我们义不容辞的责任。在这春暖花开之际，我园的柯医生将就春季传染病的预防和平衡膳食这两方面作比较全面的介绍，本着让我们的孩子更健康的共同心愿，让我们一起来聆听有着丰富的育儿经验和保健知识的柯医生给我们作的这个儿童保健知识讲座。为了保证会议顺利进行，希望大家能把手机调至静音或会议模式，谢谢！柯医生作报告。小结：谢谢柯医生给我们带来这么丰富而专业的育儿、保健知识。她结合小班幼儿的生长发育规律以及孩子的生活实际，科学地讲述了孩子穿衣不当引起的不良后果，由此提醒我们家长要根据气候变化来增减孩子的衣服。活动的环境对于孩子的健康也有着不小的影响，相信我们家长听了这一讲座后，一定会身体力行，为孩子创设一个有利于身心健康的活动环境。
此外，对于孩子的吃药问题、一些小儿常见病的症状及预防等方面的知识，都将给在坐的家长与老师很大的启示，引发我们的思考。我们要以更科学、更客观的态度去教养我们的孩子。让我们再次以热烈的掌声对柯医生为我们作的精彩报告表示感谢，同时也感谢各位家长耐心的聆听。让我们携起手来，为了孩子美好的明天，一起努力！
儿童保健知识讲座活动总结
健康是人生的第一财富，健康长寿是人类追求的生活目标，而值得重视的是目前我国高血压患者达1.6亿,糖尿病患者达4000万人,血脂异常者1.6亿,超重及肥胖人群达2亿多人,这是导致心脑血管病高发的主要原因。一个人能否健康长寿，其中不可控因素遗传基因约占25%，社会和环境因素及医疗条件占15%，而可控因素不良生活方式等占60%。所以，许多人不是死亡于疾病，而是死亡于不健康的生活方式。健康的钥匙掌握在每个人自己手中，要求我们要做到合理膳食、适当运动、戒烟限酒、心理平衡、科学养生。从而提高人们的生命质量，达到延长生命、健康长寿的目的。
一、顺应自然，合理膳食。
每个人的饮食习惯不同，要顺其自然，粗细荤素都要吃，提倡每日饮食种类多样化，营养要全面、均衡。限制食盐摄入量，增加蔬菜、水果、乳制品、豆制品。每天吃较多水果和蔬菜的人心脑血管病相对危险度减低，而脂肪和胆固醇的过多摄入可加速动脉硬化，易导致心脑血管病的发生。食盐量过多可使血压升高并促进动脉硬化形成。《黄帝内经》里讲：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。”五谷指五谷杂粮是养命的，五果指水果是帮助消化的，五畜指肉类是起补益作用的，五菜指的是各式各样的蔬菜是起补充作用的。这是我们祖先总结的饮食结构经验。每个人可根据自己不同的体质来调节。随着年龄的'增大过了中年以后，在饮食结构上更要注意，是好吃八分饱。
二、适当运动，动静结合，控制体重。
适当的体育活动可以改善心脏功能，增加脑血流量，改善微循环，可降低升高的血压，控制血糖水平、血脂和降低体重，从而起到防治心脑血管病的作用。建议每周至少进行3-4次的有氧运动，每次活动时间不少于30分钟，根据每人具体情况来选择如快走、慢跑、太极拳、游泳、健身操等有氧运动，运动时间最好在上午太阳出来后或下午为好，因为清晨时段是心血管疾病的高发时段，中老年人尤其是心血管疾病患者更要慎重对待晨练。运动固然重要，不过一旦出现下述情况，如出现严重呼吸费力，前胸压迫感，有明显心慌、头昏眼花、面色苍白等现象，应立即停止运动，必要时应尽快就医。理想体重约为身高（厘米）减去105，体重波动范围在理想体重的正负10%以内。
生命在于运动，长寿在于宁静，宁静是指心平气和、内心宁静，保持体内环境的协调平衡。通过宁静降低人体生命活动能量消耗，使生命进入一个最佳的运转状态，动静结合，从而达到延长生命，健康长寿。
三、戒烟限酒，注意饮酒与药物作用反应。
吸烟是心脑血管病危险因素。吸烟可损伤血管内皮细胞，引起血管痉挛，加速动脉硬化，促使血小板聚集，促进血栓形成及心律失常等。因此，要鼓励吸烟都戒烟。长期大量酗酒导致心脑血管病发病率增加，包括升高血压，导致高凝状态，心律失常，降低脑血流量等。所以建议饮酒都一定要适度，每日饮白酒不超过50毫升（即一两，乙醇含量小于30克），啤酒不超过640毫升，葡萄酒不超过200毫升，女性减半。
这里需要提醒大家：在注射或口服头孢类抗生素，降压降糖类药，治疗心血管的硝酸酯类药（如硝酸甘油、消心痛、欣康等），甲硝坐、氯霉素、痢特灵等药物期间应禁止饮酒。避免由酒精影响肝脏对药物的代谢，从而防止出现恶心呕吐，心率加快，面部潮红，甚至发生过敏性休克等危及生命的不良反应。
四、心理平衡，保持良好的心态。
自觉保持永远快乐的心境，是一门健康的科学，又是一门生活艺术。世卫组织对心理健康提出的建议是：“了解自已，悦纳自己；接受他人，善待他人；正视现实，接受现实；热爱生活，乐于生活。”喜怒忧思悲恐惊是每个人都有的，但是一定要记住不可过度，过度就会伤害身体。一个人的心态一旦失去平衡，势必引发神经体液系统功能发生紊乱，免疫功能下降，从而为疾病的发生带来可乘之机，甚至引起猝死。做好心理平衡，保持良好的心态是健康长寿最重要的一条。
五、介绍几种保健养生按摩供大家参考。
（一）熨目擦面：两手搓热熨摩双目，可做三五次，然后两拇指根从眼角经鬓角发际轻轻推至耳后，顺手搓双耳三五次。擦面：双手从下向上贴面擦搓，至发际时，十指弯曲，经头顶梳至后脑，再变掌擦颈，回到下颏，如此三五次，可焕发精神，头目清明感。
（二）按摩手：先双手稍用力搓热手掌，然后用右手掌心搓左手背至热，左手掌心搓右手背至热。按揉指节：用右手拇、食二指按揉左手各指节，按拇指、食指、中指、无名指和小指的顺序，从前后和内外侧分别按揉各指节18-36次，然后换手进行。拍击双掌：取站或坐式，双手在胸前合掌，然后双手掌心在腹前拍击若干下，之后再合掌。
（三）腹部按摩：科学摩腹，增强胃肠之功能，回阳固精，从而社病强身。摩腹宜在临睡前及晨起时进行，先排空大小便，站立或仰卧均可，须精神集中，意守丹田（位于肚脐下4横指处）。将左手放在右手背上，以胃胱部为中心，作顺时针方向由内向外揉摩全腹100次，逆时针方向100次。而后用手指在气海穴（脐下2横指处），关元穴（脐下4横指处）按摩99次。
（四）腿部和足底按摩：重点介绍足三里穴和涌泉穴，按摩足三里和涌泉穴达到调理脾胃、补中益气、通经活洛、祛邪扶正、消除疲劳，强身健体的作用。足三里穴又称它是一个养生长寿之穴，位于小腿前外侧，膝眼直下4横指处。涌泉穴自古就有临睡前搓脚心百次可延年益寿的说法，此穴位于足底部，蜷足时足前部凹陷处。
养生保健方法很多，但要因人而异，生活中不能照搬。最后需要提醒大家，有病要及时到正规医院就诊，以免造成不必要的伤害。
眼保健操活动总结
为了提高幼儿爱眼、护眼意识，养成良好用眼习惯，9月18日，幸福花园幼儿园保健室围绕“爱眼护眼，珍视眼健康”的主题，展开了系列活动。
首先，幸福园保健医生为大班幼儿进行了“如何保护眼睛、眼部卫生知识以及养成良好用眼习惯”等方面的健康知识宣传讲座；小中班老师们通过游戏、儿歌、绘画等形式，引导孩子们实践练习、亲身体验眼睛的重要作用，懂得爱护自己的眼睛；同时，还通过qq群分享美篇--《爱护自己的眼睛》的形式指导家长在日常生活中要重视保护幼儿视力。
通过此系列活动，不仅为全体师生爱护眼睛、预防近视做了大量有益的宣传，更重要的是增强了幼儿从小爱眼、用眼、护眼的意识。
眼保健操活动总结
每年十月的第二个星期四是世界爱眼日，唤起全球重视盲症、视力损害以及视力受到受损者的康复问题，结合我园9、10月健康月主题活动，开展了《我爱我的身体》之全园活动“我会保护眼睛”系列讲座活动。为了让幼儿了解眼睛的重要性，知道要保护自己的眼睛，促进幼儿身心健康成长，我园利用家长资源邀请了浩浦园小三班于依诚小朋友的妈妈，她是复旦大学附属华山医院五官科的时冬晴医生，分别在樱桃园和浩浦园为全体幼儿开展“爱眼护眼健康行”世界爱眼日主题教育活动。
时医生以讲座的形式，帮助幼儿初步的了解科学用眼和保护眼睛的重要性。并且教育幼儿从小养成爱护视力，爱护眼睛的好习惯。一是教育孩子从小养成良好的卫生习惯；二是教育孩子正确掌握看书的习惯和姿势；三是一旦发现患有传染性眼病应及时隔离治疗，痊愈后再和健康的孩子接触；四是针对幼儿活泼爱动，经常教育孩子不玩危险性玩具，如锋利的小刀、弹弓等，以免玩耍时不小心碰伤眼睛。
讲座中，时医生还通过图片、儿歌、小游戏、故事等形式向幼儿宣传爱眼护眼的一些好习惯、以及近视眼的预防等一系列简单的眼睛保健知识。让幼儿更进一步的了解眼睛对我们的重要性，增强孩子爱眼意识，普及护眼知识。
通过此次活动，孩子们进一步掌握了爱眼护眼的知识，让我们一起为保护幼儿明亮的双眼尽心尽力，让孩子的心灵之窗更加明亮！
保健总结
我校现有31个班，学生总数1300名，教师151名。
在上级主管部门的关照下，学校领导的高度重视、直接指导下，学校师生员工的身体素质、心理素质、卫生防病能力普遍得到提高，保证了学校教育教学工作的顺利进行，体现了学校卫生保健工作为办学服务的宗旨。
一、领导重视，制度健全，实施规范管理。
我校领导班子高度重视卫生保健工作并作为学校重点工作来抓，纳入学校工作日程。每学期都制定详细的卫生工作计划，明确目标要求。
二、防病保健，保障教学，培育合格人才。
我校配有2名专职校医，符合我校600：1的配备率，具有执业助理医师资格证书。我校医务室于20xx年1月取得了医疗机构执业许可证。能够做到定期检查药品的质量和有效期。
1、积极参加保健所组织的各种培训，并取得合格证书。
2、预防近视、保护视力、做好眼保健操。每学年均能完成四次视力普查工作，并留存详细的检查记录。在“视力保护宣传月”期间，分别对学生进行视力普查，并利用板报、橱窗等多种形式进行保护视力的宣传工作。每天进行眼保健操两次，监督班级每两周对学生的座位调换一次。最近一次视力检查结果视力不良率为初中75.4%，高中79.7%。
3、积极配合完成每年一次的学生体检工作。及时反馈信息通知家长，以便较早的得到治疗。
4、完成了乙肝疫苗加强针等计划内疫苗的接种工作。
5、监督食堂按时换取食堂卫生许可证和食堂人员体检合格证，做到持证上岗。
6、坚持每日晨、午检，出现疫情及时上报。按时发放消毒物品。
眼保健操活动总结
眼睛是人类感官中最重要的器官，人对外界事物的感觉、感知大约80%以上是通过眼睛来获得的，是人类观察世界的重要器官，是人类沟通外部世界的渠道，眼睛更是我们心灵的窗口。为了更好的保护幼儿眼睛，保持良好的视力，我园于2020年12月16日开展幼儿眼及视力保健知识培训。
培训中保健医介绍了眼保健及视力筛查的意义，讲解了眼部的基础结构，幼儿眼的发育特点，重点讲解了眼部疾病的筛查。
通过图片及具体实例讲解了眼部的异常表现，做到幼儿眼病早发现、早转诊、早干预、早治疗。
具体讲解了日常眼保健知识，做好日常眼部保健，促进眼健康，维持良好的视力。
通过本次培训，教师们增加了对眼保健重要性的认识，掌握了眼部异常的主要表现及眼保健知识，在日常工作中做好幼儿眼保健，促进视力发育；及时发现眼部异常治疗眼部疾病，维护良好的视力，保护幼儿的心灵之窗。