范文的写作风格和语言运用可以启发我们的创造力，让我们的写作更加生动有趣。以下是小编为大家整理的一些优秀总结范文，供大家参考。
争做好队员云队课作文
在我的身边有九成的同学爱吃零食，常吃的零食几乎全部是膨化小食品，碳酸饮料等“垃圾食品”而这些“垃圾食品”又多为三无产品。我在电视上看过在前夕，就一项学生零食调查结果中，我知道了三无产品对身体有很大的危害，我呼吁同学们告别不健康的饮食习惯。
因为在这个活动中主要围绕孩子们喜欢的零食做报道。该校的九成同学都喜欢吃零食，受访的60多人仅一人在最喜欢的零食中选择了蔬菜和水果，其他人则选择了饮料和虾条等膨化食品。从这项调查中，我知道了这些食品大多来自学校周边的小卖部与个体摊贩，大多数学生购买来的零食根本不看食品的包装上是否有生产日期，地址等标识，而在学校旁边小卖部检查的部分“三无”食品中，色素和添加剂普遍超标，其中一些小食品大肠杆菌严重超标，个别的小食品中还含有亚硝酸盐。因为这些食品外表光鲜，价钱十分便宜，所以它们吸引了孩子的眼球。但它们严重的损害了少年儿童的身体健康。
我作为学校的一名少先队的大队长，我呼吁工商部门在对此类“垃圾食品”清理整顿的同时，也要对那些小黑作坊清理整顿。我决定和我的队员们对“垃圾食品”做一系列的宣传，使全校的学生不要光顾街边的流动摊点、校门口的小卖部购买食品。要养成购买食品时查看商品标签的习惯，正确食用各类安全食品。
我呼吁全校的同学们告别“垃圾食品”。
争做好队员云队课作文
原来我们会把这些垃圾人往菜园子里一倒，可现在，饮料罐、废纸、玻璃瓶……这些很难腐烂，但还有种解决方案，那就是重复利用，这些垃圾是无毒无害的，扔掉它就等于扔掉了自己手中的宝贵资源，如果重复使用，污染程度可以大幅下降，而可以腐烂的的垃圾倒在菜园子里可以当肥料，但要注意，重复使用要注意消毒，否则第一次使用留下的病菌就会吸收再我们身体内。
我会把家里的生活垃圾进行分类，如：家里的厨房垃圾装进一个垃圾袋，生活垃圾装进一个垃圾袋，可以重复使用的垃圾装进一个垃圾袋，楼下的垃圾箱也从原先的一个变成了三个，每个垃圾桶上面都有标志，我把三个垃圾袋按上面的分类丢进不同的垃圾箱。每天早上和晚上都会有专门的回收垃圾的人员来回收的垃圾，他会按照我们分类丢的垃圾来解决。按照这种分类，杭州的空气质量越来越好，污染程度越来越低。
当然，我们也在分类垃圾中遇到了问题，如：在丢垃圾中丢错了垃圾箱：厨房垃圾的垃圾袋破掉了，导致我们在丢垃圾的过程中垃圾袋中的汤汁滴漏在马路上，这点细致问题我们要在丢垃圾前检查一下垃圾袋有没有破，破了的话在套一个垃圾袋，这样就可以避免这样类似的问题。
希望我们能继续保持下去，这样空气环境可以变得更好!
争做好队员云队课观后感
观看了“争做新时代好队员”主题云队课，其中“我们是新少年”这一篇章中的《白洋淀寻鸟记》给我留下了最深刻的印象。宛如江南水乡的白洋淀只是我们国家这些年生态文明建设的一个小小缩影，身为少先队员的我们要好好保护生态环境，让我们的家园更加美丽！少年强则国强，我们是祖国的未来，应该全面发展，坚定信念，树立远大理想，谱写新篇章！
争做好队员云队课演讲稿
尊敬的老师、亲爱的同学们：
今天我国旗下讲话的题目是：树立自律意识，加强自我管理。
什么是自律?简单地讲就是“自己约束自己”，自己规范自身的行为，处处严格要求自己，其最高境界我们称之为“慎独”。
我先带同学们到芬兰看看：芬兰是北欧的一个毫不起眼的小国，但在20_年它却获得了全球竞争力第一的美名。在芬兰的各个城市，基本看不到交警维持交通。最为典型例子便是在深更半夜空旷的街头，也不会有哪个芬兰人闯红灯。自律的素质达到这种程度，真实令人佩服!
由此可见，自律达到某种程度，也会变成一种竞争力，自律是走向成功的基石。
对于疾病，人类最高明的方法是预防，对于人生道路上的一些错误，最高明的方法则是避免，而自律便是预防针。一个懂得自爱、勇于自省，善于自控的学生必是一个自律性极强的学生。今天利用国旗下讲话，我给同学提几点具体而明确的要求：
第一要管好自己的手。
表现在不乱扔垃圾，相反还要随手捡起地上的杂物。我们的手要及时关门关窗、关灯关笼头;我们的手不去乱涂乱画，不破坏公物，更不能与同学大打出手。
第二要管好自己的脚。
脚是用来走路的，但你得好好走路，在教学楼里走路必须要轻。有的同学在教学楼走廊上、楼梯上奔跑，弄得整栋大楼咚咚作响，实在是一种不文明行为;我们的脚不能去翻围墙、不能踢门，践踏草坪，更不能将不文明的脚印留在教室及走廊雪白的墙壁上。
第三要管好自己的嘴。
嘴是用来吃饭和讲话的，但要吃得文明，说的礼貌。我们不能随地吐痰，不吃零食，不买路边摊上的垃圾食品，随地吐痰是低素质的表现，边走边吃既不雅观也不卫生，更不利于身体健康。我们讲话应该有礼貌，有修养;满口脏话、粗语是极没教养的表现，讲话尖酸刻薄是没肚量的表现，大声喧哗则是没修养的表现。
第四要提高认识，管好自己的思想。
有些同学认为学校、老师管这管那，一点自由也没有。我给同学们讲个寓言故事：一天，风筝和线手牵手在天空中飞翔，过了一会儿，风筝不耐烦的对线说：“老兄，请放开我，不要限制我自由活动的空间。”线劝道说：“老弟，不行啊!我的责任就要限制你。否则，你就会失去飞翔的自由。”，风筝不听劝告，拼命的摆脱线的束缚，然而就在它将线挣断后不久，便一头栽进了无底的深渊。风筝的不幸，是不理解真正的自由是要受到一定的'约束和限制，希望你的认识比这只风筝要高些。
管好自己的思想首先要“明确身份”。我们同学始终不要忘记自己的身份是学生，既是学生，就应该有学生的打扮，这在《中学生日常行为规范》中有明确规定：“穿戴整洁、朴素大方，不烫发，不染发，不化妆，不佩戴首饰，男生不留长发，女生不穿高跟鞋。”可是一些同学，花大量时间、精力、钱财，刻意追求时尚，服饰打扮与学生身份很不相符，更谈不上美;既是学生，就该有学生的主业，那就是学习，而不是整日想着玩手机、听mp3、一味追求物质上的享受;既是学生，就该有学生谦恭的样子，谦虚好问、尊敬师长，因为你的身份不是先生，而是学生。
管好自己的思想就要“站好立场”，我们是否能常常站在他人的立场、发展的立场上、全局角度去考虑问题，或许你的思想会健康一些，心态会更好一点。站在其他同学的立场上，你就不会在自习课上、午休课上讲话、走动，扰乱他人学习;站在老师立场上，你就不会在上课时随意插话，开小差，甚至中断老师讲课;站在你父母立场上，甚至是你个人发展的立场上，你就不会因为打架、上网吧、破坏公物、考试作弊等等被通报批评甚至被处分，让你父母伤心，给自己留下终身遗憾。
同学们，毕达哥拉斯说：不能约束自己的人不能称他为自由的人。我们的自律并不是让一大堆规章制度来层层地束缚自己，而是用自律的行动创造一种井然的秩序来为我们的学习生活争取更大的自由。
我的讲话到此结束!谢谢大家!
争做好队员云队课观后感
观看“争做新时代好队员”主题云队课让我感慨万千，百年成就辉煌，百年岁月峥嵘。中国共产党坚守初心使命，团结带领人民创造了“当惊世界殊”的发展成就。我们通过奋斗，披荆斩棘，走过了万水千山。征途漫漫，惟有奋斗。我们还要继续奋斗，勇往直前，创造更加灿烂辉煌的明天。
争做好队员云队课感悟与收获范文
这个部分由《心之所向》、《理想生活》、《沙漠之光》和《西乡明月》构成，其中有我最期待的演员王凯和杨烁。
《心之所向》乡情&创业。
该篇章由谭松韵、聂远主演。
近十年来，农民进城打工的现象日益增多，尤其很多年轻的农民朋友，更不愿呆在家乡当一个普通、没有作为的农民，农民的身份在中国传统思想里有些卑微，哪怕在外打工苦些、累些也不愿窝在农村做一个泥腿子。剧中的李心遥（谭松韵饰演）和方新桅（聂远饰演）也是如此，一个在城里的商场打工积攒经验，为日后自主创业打基础；一个在外成立公司多年且将公司经营的很好。每当农忙时节，家家户户因严重缺少劳动力而苦恼不已。后李心遥、方新桅回到家乡后看到父辈们对家乡、对土地的执着之情，激起她们的思乡之情，在家乡开启农业创业之路。最后他们成功带动了当地农业现代化的发展，让当地农业水平进入了现代化高科技的时代，不仅粮食产量大增，还节约了大量的劳动力，给很多年轻人做出了积极向上的榜样。
该部分特别感人之处在于一群年轻人可以放弃城里的美好生活，因为浓浓的乡情决定回到家乡去创业，都说外面的月亮比家乡圆，殊不知家乡的月亮和城里的月亮都是同一个月亮呢。
这是聂远今年上映的第四部电视剧，演技自不用多说，非常赞！
我想说说女主谭松韵，我记忆中的她还是《甄嬛传》里那个活泼可爱、纯真无邪的淳儿。在这部剧中，她饰演的李心遥淳朴善良，有理想、有追求、有想法和有作为的90后姑娘。她演出了来自农村女孩儿的朴实无华和对家乡的眷恋之情。
《理想生活》情感&生活。
该篇章由陈赫和杨子珊领衔主演。
这个篇章展现的主题和之前几部有很大的区别，前几部都是通过不同的切入点展现那些从事不同领域不同行业在这十年中取得的巨大进步，而该篇章则通过浓浓的情感：亲情，爱情来展现一个人想要一个什么样的理想生活，也演出了在这个时代背景下，国家为促进中外贸易发展而提供了特别安全和便民服务的贸易环境，促使那些从事外贸行业的公司乃至小作坊也能将产品走出中国，走向全世界！
特别想说下陈赫，他是自带笑点的谐星，无论什么角色都能演出喜感，他与身俱来的幽默感是他得天独厚的优势，他的戏不仅传达积极向上的正能量还能给观众带来欢声笑语。这部剧中他饰演的彼得曹是一个认真负责且乐于助人的进出口展商的负责人，他说话风趣幽默，在情感表达方面却有些语无伦次，陈赫演出了彼得曹的内心纠结和对爱慕的姑娘那种浓郁的爱恋之情。
杨子珊演绎的阿香是个与众不同、且极具艺术创造性的手工地毯艺术素人，她是华侨却不愿承认自己西班牙国籍的身份，她深爱手工地毯，本可以在手工地毯行业大展宏图却偏偏在巷子里开一家小小的杂货铺，这么有才华的人一直隐藏于民间让人费解。这一切都源于她对原在西班牙爷爷的误解与偏见。后在彼得曹的牵线搭桥帮助下，她终于理解了爷爷，最终她从过去不敢面对事实的情境中如鸵鸟般释放出来，和爷爷回到西班牙将欧洲传统手工地毯的制造方式和中国传统的绘画艺术相结合，造出了具有异域风情的手工地毯，同时也为中西贸易的发展做出了巨大的贡献。她和彼得曹的爱情，还有小邱和雯雯的爱情，他们为过上理想生活的同时也收获了甜蜜的爱情。
《沙漠之光》希望&光明。
该篇章由王凯、袁弘领衔主演。
这个篇章讲述了陈宇（王凯饰演）和宋迪文（袁弘饰演）远赴北非同当地人民携手共建光伏电站基地，并与当地村民哈桑、赛义德等人结下跨国友谊的故事。在这漫长的援非项目中，他们不仅面临艰苦的工作环境，还要克服很多由于当地居民带来的困难：比如建立太阳能发电站会影响某些村民的生意，他们传播谣言说太阳能电站会导致环境污染，事后他们一走了之而丢下被破坏的生态环境等。在这漫无边际的沙漠里，缺钱、缺水、缺电、缺能源，很多当地居民对未来失去希望，为了养家糊口而不得不离开家乡去很远的地方打工，是陈宇他们的团队给当地居民带来了希望和光明，给他们的漫漫长夜带来了光亮，燃起了沙漠之光。也反映了“一带一路”花开结果，带领非洲人民过上幸福美好的生活的写照。
这是我今年看到王凯的第一部剧，感觉他消失很久了，他塑造的陈宇和以往的角色不同，不再冲动莽撞，总是天不怕地不怕的架势。这部剧中他是这个团队的负责人，陈宇年轻但不鲁莽，年少但很老练，有担当，有能力，对上不恭维不讨好，对下百般维护、很“护犊子”。他对当地村民十分尊敬和友好，还经常帮助当地有困难的村民。王凯的演技自不用多说，阳光、帅气的同时演技又超好，他将陈宇演绎的特别亲民和善解人意。
袁弘在这部剧中塑造的宋迪文是一个“刺儿头”，虽说工作能力很强，但个性也十足，不服从管理还我行我素，狂、傲、冲，但是善良。这个人物被他演绎的很贴切。
《西乡明月》乌云&明月。
该篇章由杨烁、王雷领衔主演。
这个篇章的剧情是最为激烈和引人入胜的。讲述了以程光辉（王雷饰演）为代表的刑警为了铲除西乡镇以周继海、周大齐（杨烁饰演）父子为首的村霸黑恶势力，当地民警在督导组和扫黑办的指挥下，破除黑恶势力及其保护伞的故事，他们拨走西乡的乌云，让西乡的明月亮起来。很明显，四集故事的长度和宽度有限，但这绝对是浓缩的精华。
杨烁的演技很赞，这是我第一次看他演反面角色，他娴熟的演技将周大齐的恶、狠、坏、毒还有狡猾、刁钻演绎的淋漓尽致，他不屑的眼神透露出对法律的不屑；轻佻的语气演出对执法人员的挑衅；他对老百姓破口大骂展现他的不屑一顾；他对人大打出手显示他对法律的亵渎。终恶有恶报，他和他爹以及背后的保护伞被连根拔起，全部绳之以法。
王雷饰演的程光辉，他初到西乡镇实习的时候还是一个愣头青，空有一腔热血但没有策略和手段；后来经过六年的历练，他开始沉稳和老练，懂得和那些恶势力周旋来赢得余地，最后将黑恶势力和保护伞一网打尽，王雷将程警官演绎的贴切和完美。
争做好队员云队课观后感
上课，我认真听讲，积极思考，勇于发言，充分利用课堂时间就将当天所学的知识掌握了；课后，我认真做好作业，提前预习好次日要上的新功课；省下的时间，我就可以读自己喜欢的《少年百科知识》、《动物世界》等课外读物，上网了解社会大事，查找学习资料，又是我开阔自己的眼界、提高自身综合素质的另一途径。
“红领巾是爱的标志，是团结的象征，这就是少先队员的与众不同之处。”这是我最常说的一句话，我不但爱爸爸、爱妈妈、爱老师、爱同学、爱身边的一草一木，更爱这个充满活力的少先队集体和这个充满温情的人类大家庭。无论是为环保做贡献，还是为班级争荣誉，无论是为灾区捐款捐物，还是为红十字会捐款我都会抢在前，干在先。在学校近两年的捐款中，我把自己积蓄多的零用钱和压岁钱全捐了出来，还于泰顺西洋小学的贫困学生?许红娜接对，现在我们已经成为了好朋友。
我也有不快乐、委屈的时候，比如说不被同学理解，有人在背后说风凉话，挨老师或家长的批评等等。所以，我还要不断努力呢！
老师、同学请你们相信，有了这种心态，我这个花蕾将会开得更加耀眼、更加绚丽！
争做好队员云队课作文
随着环保意识的不断强化，我们学校的脚步也不落人后，所以我的工作量瞬间爆增，每当第二节课时，我便会如坐针毡似的，而快接近下课时，心中更是忐忑不安，垃圾分类大挑战让我紧张万分，只因为，我又得跟“垃圾们”来场近身肉搏战了。
“哔~砰!砰!哔~砰!砰!”我像个小小指挥家，指挥着堆积如山的垃圾，“杯子套起来!那边的塑胶袋!进去!铝罐也是!杯子套好!计算纸，滚回你的家!”随着时间一分一秒过去，我也整理好了，接着，我便火速的冲下楼，转个弯，三步并做两步的跑走，好不容易，才抵达初一年级回收场。
一走进初一年级回收场，我又像个无头苍蝇似的，东奔西跑，一头撞进去，又得开始指挥着“垃圾们”，“塑胶杯!给我进去!塑胶袋也进去!纸类摆中间!铁铝罐滚回去!”我手忙脚乱的大声嚷嚷，而垃圾们也乖乖接受我给的命运安排，经过一番折腾后，终于，紧张的时刻来临了，我耐着性子等着优良分类单的颁发，我的嘴角不自主的往上扬，得意的露出睽违已久的微笑!
一回到教室，我便看见同学们热情的欢迎，有的喊：“辛苦了!”有的等着我的回收箱摆放回收物品，一度还幻想自己走在红地毯接受群众欢呼呢!最后，我则以胜利之姿缴回优良单给老师，这一刻让我面子十足啊!
每次的垃圾分类时间对我来说是一大挑战，但我都彻底击败了它，虽然让我累得气喘嘘嘘，但值得，因为这是对的事，也是该做的事，能为美丽的地球尽一份心力，是身为地球公民的荣耀，也是我在班上的重要价值与回忆。
争做好队员云队课观后感
“今天看了全国少工委组织的主题云队会课，让我受益匪浅。俗话说“活到老，学到老”。我们面对的是将要挑起民族复兴大任的广大少先队员，更应不断地学习各方面的知识，不断充实自己，通过学习、实践、总结、升华的过程不断积累经验，灵活运用学到的知识，根据实际情况加以改造和实施，使其变成属于自己的经验。
下一步，克拉玛依团市委、市少工委将继续团结带领广大少先队员坚定听党话、跟党走的决心，引领和服务好全市少先队员成长成才，以实际行动迎接党的二十大胜利召开。
争做好队员云队课感悟与收获范文
浙江华策集团出品的时代报告剧《我们这十年》以“我们”为叙事主体，以“这十年”为时间场域。看过《我们这十年》之后，深感创作者对“我们”的人称命名和意义建构有深意存焉、有新意存焉、有心意存焉。“我们”是一种集体指称，但剧中的“我们”并没有因此消解了一个一个具体的“我”，恰恰相反，全剧着意从一个一个具体的“我”来构建作为集体的“我们”，从而使得“我们”既厚重又鲜活、既深刻又生动。在“这十年”的时间场域和与之相伴随的空间场域里，这一个一个具体的、鲜活的、生动的“我”，构建起十年来丰富、深刻、立体的“我们”。众所周知，《我们这十年》的“十年”，不是简单的时间描述，而是新时代的同义词，具有宏阔的史诗意涵，具有富于新的历史特点的审美意蕴指向。《我们这十年》一个鲜明的特质，就是由诗的“我”、诗的“我们”，艺术地构建起“史”的“这十年”。如同片尾曲中所唱：“这封信给烟火中写故事的人/写如何勇赴这平凡的生活”“写故事多辉煌/以萤火的光”，《我们这十年》首先立足描绘平凡的人间烟火，着意刻写一个一个具体的“我”身上“萤火的光”，由此来点亮时代之光，自然地呈现出新时代中国故事的辉煌。
由这一艺术特色出发，《我们这十年》选取单元剧模式便有效实现了内容和形式的有机融合。因为单元剧模式可以突破电视连续剧单一主题的叙事限制，从而可以在多个主题之间自由切换、闪转腾挪，极大地扩展了具体的“我”的多样性、广泛性、丰富性、代表性。虽然单元剧模式已经有《功勋》等精彩前作，但《我们这十年》中的“单元”，围绕由一个一个具体的“我”到“我们”再到新时代十年“诗”“史”相融互文的艺术创造，依然成功构建起了自己的“单元宇宙”，人物谱系鲜活，情感世界丰富，精神境界饱满，意义内蕴深刻。
《我们这十年》全剧分《砺剑》《一日三餐》《唐宫夜宴》《坚持》《热爱》《前海》《沙漠之光》《西乡明月》《心之所向》《未来已来》《理想生活》十一个单元，每一个单元都通向一个新时代的历史现场，每一个历史现场都塑造了由一个一个具体的“我”构成的“我们”。《砺剑》之于强军，《一日三餐》之于贯彻落实“八项规定”精神，《唐宫夜宴》之于优秀传统文化创造性转化、创新性发展，《坚持》之于抗击疫情，《热爱》之于民族团结，《前海》之于粤港澳大湾区，《沙漠之光》之于人类命运共同体，《西乡明月》之于法治建设，《心之所向》之于乡村振兴，《未来已来》之于科技强国，《理想生活》之于对外开放，十一个单元所涉及的，都是具有新时代十年鲜明时代特征的宏大主题，但这些宏大主题，都不是架空的、抽象的，而是借由一个一个具体的“我”娓娓道来的，都是通过一个一个具体的历史现场生动阐释的。
而由宏大主题到具体表达，由厚重到鲜活，由深刻到生动，由“史”到“诗”，并不是讲一个具体的故事就能够轻轻松松实现的，而是必须具有艺术转化的路径和能力。同时，“具体化”表达并不是要消解和遮蔽时代精神，而是要使时代精神具有代入感和共情力。一个一个具体的“我”，必须在具体的历史现场里艺术化为生动的人物形象，同时又要在一朵朵“浪花”中见出时代大潮。《我们这十年》在这方面的探索令人印象深刻。
以《一日三餐》单元为例。贯彻落实“八项规定”精神这样一个“硬核”主题，如何找到具体的“落点”？创作者巧妙地将其与日常生活融通起来，通过一家名为“一日三餐”的肠粉店店主五味叔和女儿在老街改造过程中关于餐厅经营理念的冲突，以及天天光临的熟客老白、老醋、闫伯、丁娘娘之间的议论和故事，特别是“八项规定”出台后由肠粉店“升级”而来的“皇家鲍翅”经营惨淡、最终回归“一日三餐”的百姓情怀的转变，对官僚主义、形式主义、奢靡之风的危害等进行了展现。五味叔作为核心人物，将舌尖上的非物质文化遗产、古街改造、商道与贯彻落实“八项规定”精神这两个看似毫不相干的方面有机结合起来。再如《唐宫夜宴》单元。以河南卫视引发全民热潮的现象级节目《唐宫夜宴》的创作传播为蓝本，以郑州歌舞剧院首席演员小艳、编导陈冉为中心，将艺术与生活、爱情、家庭的关系，与市场、流量的关系，与院团改革、发展的关系编织进叙事文本之中，特别是围绕《唐宫夜宴》创造性突破的台前幕后构建戏剧冲突和叙事动力，极其生动地凸显了优秀传统文化实现创造性转化、创新性发展的新时代文化景观，以及这一文化景观之下小艳们、陈冉们等文艺工作者的个体情感、内心冲突、艺术追求、精神状态。《热爱》单元中，因为偶然原因远赴新疆伊犁哈萨克自治州察布查尔锡伯自治县加尕斯台镇中心校担任体育教师的张雷，将观众的目光吸引到热爱足球的各族孩子们身上，张雷在经历过巨大的思想波动之后，最终选择留下来，不断克服语言、文化、习俗、生活等方面的差异，主动与孩子们打成一片，并最终带领孩子们夺得冠军。新疆的民族文化、孩子们对足球的热爱、各族人民像石榴籽一样紧紧抱在一起的美好景象，在《热爱》中伴随张雷的心路历程得到极具感染力的呈现。《心之所向》单元中，由立志在城里创业到因为种种原因回村创业的“粮二代”李心遥、方新桅，引入规模化经营模式和高新技术，以“农创客”的新形象带来乡村振兴的新气象。值得注意的是，几乎每一个单元都注入了喜剧元素，进一步增加了主题表达的生动性、感染力。
由这一个一个具体的“我”音色各异的不同“声部”，《我们这十年》谱写了“我们”的新时代交响。十一个单元，构成了新时代交响的十一个生动乐章。虽然每一个乐章都各有特点，但作为整体的交响却并不零乱和芜杂，究其原因，就在于这交响有一个鲜明的主旋律，那就是在新时代十年中国社会发生历史性变革、取得历史性成就的时代语境中，中国人在追求美好生活之路上凸显出来的精气神。对这份与每一个中国人相贯通的精气神的生动呈现，使得《我们这十年》具有了强烈的当下性和代入感。由此可以说，《我们这十年》，确实是“我们”的，确实是“这十年”的。
争做好队员云队课
2022年2月4日，北京万众瞩目，全球都期待着的北京冬奥会的开幕式在举行。
从开幕式倒计时开始，开幕式便惊艳四座，和以往的倒计时不同，今年的北京冬奥会开幕式采用了中国传统二十四节气来进行倒计时。从“雨水”开始，以“立春”收尾，每一个节气都对应一句诗词，都体现了来自中国的诗意。《冰雪五环》是全场的精彩看点之一，场地中央，一滴浓墨在冰雪中缓缓融化，晕染开来，紧接着，黄河之水一泻而下，气势磅礴，震撼人心，一块巨大的冰立方从水中缓缓升起，由激光雕刻出24届冬奥会的历史——它没有只讲中国的故事，而是讲了大家的故事，实现了“我”到“我们”的飞跃，随着冰球运动员与影像冰球的互动，整个冰立方渐渐碎裂，浮现出一个美轮美奂，晶莹剔透的“冰雪五环”。
当蒲公英的种子悠悠然飘散，场地中央，一面五星红旗在12位少年手中徐徐展开，他们将鲜艳的五星红旗递给了中国人民代表，经过一双双炽热的手，伴随着《我和我的祖国》悠扬的旋律，五星红旗被人民递给了一列军人，他们迈着一致的步伐，铿锵有力，气势恢宏，现场一片肃静，随着《中华人民共和国国歌》的奏响，五星红旗在世人的瞩目下庄严升起!这是中华儿女的骄傲，这是华夏子孙的自豪!
“冰雪五环”之下，各国参赛运动员纷纷粉墨登场，中国体育代表团自然是全场焦点，近200名中国运动员，身穿红白外套出场。当这抹鲜艳亮丽的中国红出现时，全场掌声雷动，不禁让每个中国人都倍感自豪，热泪盈眶!这抹中国红呈渐变色，最艳的红色在最前方，队伍整体像一簇正在燃烧的烈火，冲击前方，面向未来!
2008年北京夏季奥运圣火在鸟巢点燃时的绚烂在不少国人的心中留下了璀璨的模样，而如今，2022年，中国将以更加先进的科技，更加雄厚的实力，更加饱满的热情去迎接冬奥会的到来，去迎接未来的挑战!中国人民有信心，中国政府有信心，中国，有信心!
一片寒冰，一片白雪，全世界不同的雪花汇聚在北京，成为一朵人类共同的雪花。十四亿人民的热情与期盼，即将点燃奥运的圣火!我们坚信，这片冰雪，将是中国再一次创造奇迹，谱写辉煌的天地!2022，面向未来，新的一年准备好了!冬奥会准备好了!运动员们准备好了!中国，准备好了!世界，准备好了!让我们，一起向未来!
争做好队员云队课作文
每当胸前的红领巾随风飘扬时，第一次挂上红领巾的情景再次浮现在眼前。
记得一年级的时候，我还没有挂上红领巾，看见大哥哥、大姐姐们已经挂上了鲜艳的`红领巾，我羡慕得不得了，下决心一定要好好学习，好好表现，给老师和同学留下好的印象。终于那天来临了，当少年先锋队队歌在操场上响起的时候，一位大姐姐向我走了过来，手里拿着一条崭新的红领巾，挂在我的前胸上。红领巾在我前胸飘扬，老师在主席台领我们新队员宣誓：“时刻准备着，为共产主义者事业而努力奋斗。”老师还给我们讲了红领巾的故事，使我知道了红领巾是无数革命先烈用鲜血染成的。
自从挂上红领巾以后，我常常想起入队宣誓时的话，努力多做好事。
有一次我乘坐公交车回家，本来车上就有很多人了，但是又上来了几个老人，几个年轻的叔叔阿姨已经早把座位让给了老人，而还是有一个老爷爷没有位子坐，看着他摇摇晃晃的样子，好像马上就要摔下去了。起初，我还有些犹豫，到底该不该把座位让给老爷爷?后来我望了望胸前的红领巾，想起了自己还是一个光荣的少先队员，于是就毫不犹豫叫了声老爷爷，把座位让给了他。老爷爷坐上座位后，连声说：“谢谢!”我又望了望红领巾，感到十分自豪，觉得自己又为少先队添了一点光。再仔细看看红领巾，好像它也在对我微笑呢!
我永远为我能成为一个少先队员而感到无比的自豪!
“争做好队员”云队课范文
一天，我走过一个垃圾桶边，忽然听见垃圾们在对话。
黄色包装纸正伤心，听饮料瓶这么一说就更难过了。它哭哭啼啼地说：“一个小朋友……把我肚子里的美味酱牛肉吃个精光……舔舔手指，就顺手把我扔在了餐桌上……这一扔，可惹了大祸。油都从口子边流出来，雪白的桌布上……黑乌乌一大块，怎么擦都擦不掉，桌布抱怨我给她留下了脏印子……妈妈气愤地把我塞在垃圾袋里。还是爸爸好，把我安置到这儿。”
白色塑料袋的命运就更惨了。它抱怨道：“现在的孩子真没良心啊!吃完了我肚子里的点心就不要我了，任我在空中飘来飘去，一会儿在树丫上戳个大洞;一会儿被吸进自行车轮胎，一圈又一圈，现在的我已经被碾得千疮百孔，谁还认得我呀?直到车主发现后使劲把我拉出来，丢到这儿。哎，我还有一小半儿留在自行车车壳里呢!”
“可惜啊，你们都没回到自己真正的家!”一个低沉的声音打断了垃圾们的议论。原来是垃圾箱，她一直在默默流泪。
“怎么会呢?”垃圾们异口同声地问道。
“包装纸、塑料瓶，你们俩应该去绿色垃圾桶;塑料袋你应该去红色垃圾桶;鱼骨头、茶叶，你们得去黄色垃圾桶。”垃圾箱开始发号施令。
垃圾们迅速行动起来!
我在一旁傻傻地听着，看着，始终没有发出一点声音。但是，我在心里默默告诉自己下回再也不做“没良心”的孩子了。
争做好队员云队课个人心得体会
在我的家乡，以前科技不发达，道路坑坑洼洼、凹凸不平，晴天走在大街上，飞尘漫天，许多人都要捂口掩鼻；要是下雨了，走在大街上，衣服、裤子都会溅上泥巴。如今，条条大街经过改造都铺上了水泥路，道路有8米宽，道路两旁种了许多树，车辆行驶很有秩序，还专门设有人行道。
家乡的楼房变得高大。过去，家乡的人们以种田维持生活，经济落后，生活贫穷，无法建造新楼房，一家十几口人拥挤在几十平方米的土房子里。如今，家家户户以培植菇类生活为主，带动经济的腾飞发展，建起了高楼大厦，买了高档的家具等，人们的生活水平在不断提高，日子过得越来越红火。
家乡的超市真繁多。听爸爸妈妈说，以前要买一种食品都要走好远的路，街上商店不多，没有超市。如今，超市不仅多，而且里边的商品琳琅满目，品种繁多，人们购物非常方便。
我的家乡正发生着这么大的变化，是谁改变了这一切？是我们伟大的中国共产党。我要努力学习知识，报答党的恩情，把我们的家乡建设得更美好！
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我的家乡也在变，而且越变越美，越变越可爱。
家乡的路变了。原来的黄泥路，晴天走在上面一身灰尘，雨天走在上面一身污泥……现在好了，我的家乡通了硬化路，外面的商品运进来了，山里的梨果竹木资源运出去了，家家买了摩托车、有的人家还买了大车跑运输，不久，我们建宁还要通高速公路、铁路呢。
家乡的山变了。过去的荒山、茅草山变成了一片片翠绿的果山、竹山、杉林。这些山不仅好看，而且给农民带来了好收入，春天挖笋、夏天摘梨、冬天砍竹……那山成了农民家里的金山、银山了。
家乡的这些巨变，说到底是党和国家的富民政策带来的，是改革开放的好政策带来的。展望未来，家乡会变得更美好。
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你是否曾经为了聆听众鸟的和鸣而忘我驻足?你是否曾在清澈的溪流里企图逗弄水里的小鱼而全身湿的狼狈?你是否也曾望着田间的白鹭欣羡牠自在洒脱的身影?这地球上的生物包罗万象，以广阔的海洋为基调，苍翠的森林为背景，蔚蓝的天空为渐层，无私的用它们的生命为这星球增添了缤纷的色彩。但曾几何时，原是绚丽的油彩却渐渐的变成泼墨山水，一层又一层的阴霾笼罩在我们所居住的。
始作俑者是谁?是谁扰乱了季节使侯鸟失去了方向?是谁砍伐了森林让猩猩无处可栖?是谁在流域里下毒让鱼群暴毙?是谁让被北极熊沦落到溺毙的窘境?不要再漠视眼前一切了，人类!同是这地球中繁复物种之一的你，却因为一己私利，占据了其他动物的生存空间，甚至加以迫害生态环境，使它们无家可归甚至走向灭亡。
有“生物基因库”之称的巴西亚马逊雨林，孕育了无数珍贵的物种，如：巨嘴鸟、猕猴、蟒蛇……不过，巴西人民为了种植作物，就将大片的热带雨林夷为平地，这样不仅加速臭氧层破洞，更使得钗h生物种因此灭绝，若持续下去，恐怕十年之后，“地球之肺”将不复以往，幸好，当地政府已采取行动：每砍伐一棵树，便要栽种一棵树，希望能落实永续发展的精神，也能保护剩余的动物现今社会上伤害动物的事件也层出不穷，有的人使用捕兽夹吓唬狗儿，也有单存的驱赶，不过若是狗儿误触陷阱，可能造成他们终身残废;不肖的鱼贩为了贪图一时之快，采用“毒鱼”或是“电鱼”的方式，不但污染了河川，还有可能危害人体的健康;另外，因为地球暖化，使原本冰雪覆貌的北极冰原，迅速融化，无辜的北极熊失去了栖息地与粮食，最终将会消失在冰冷的海水中，以上几则例子，就是人类破坏生态环境的后果。
世界保护野生动物基金会就曾指出由于人类大量排放二氧化碳、砍伐森林及捕鱼，滥用大自然资源的速度已经远超过环境所能负载能力。唯有与大自然的和睦共处、尊重自然生态，并负起保护的责任，才能避免生态浩劫、减缓全球暖化、让我们携手共创美好的生态环境，为后代树立好榜样，连到永续发展的目标!
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从古至今，我们中华民族一直是以礼仪之邦，文明之国著称，而作为一个三年级学生而言，继承中华民族优良传统，弘扬中华民族礼仪是我们责无旁贷的重任，所以我们要从自己做起，要从身边的小事做起。
伴随着人们的足迹，不时能看到随意丢弃的烟头，这不仅破坏了环境的整洁卫生，如果扔在草地上还有可能引起火灾，走在路上各种各样的小广告随处可见，使干净、整洁的墙面上仿佛打上了一个又一个的补丁，而在公园里人们“随地吐痰，任意踩踏草坪，乱扔垃圾”等行为发生，这样既不文明也不卫生，而在校园里，下课时，有些同学在老师办公室附近大声喧哗，打打闹闹，既影响老师办公又破坏校园文明。有些同学为了一时方便，会从草地上跑过，日积月累在草坪上踩踏出一条路来。这些不文明行为尽管看起来都是小事，但“勿以恶小而为之，”如果每个人都及时向不文明行为说：“不”那么我们的校园和生活环境都会变得更文明、更美好！所以我们要从小事做起，从自己做起，告别不文明行为。
“垃圾不落地，文明在手中”是我们学习文明活动之一。我们要从自身做起，当我们看到地上有垃圾时，我们应该弯腰捡起来，扔在垃圾桶里，不要让垃圾孤零零的躺在地上，我们应该鼓励更多的人来和我们一起保护环境，做到“垃圾不落地，文明在手中，”做一个文明好少年！
如果你失去了文明，你就是彻彻底底的失败，所以我们要争做一个讲文明、懂礼仪的好学生！那么我们就要做到：遇到师长，主动问好；上下楼梯，不要拥挤，注意谦让；讲究卫生，不乱扔果皮，见到纸屑随时捡起；爱护公物；不乱写乱画；乘车时做到先下后上，主动让座，不讲脏话，不随地吐痰，节约用水，用电等等。
文明其实很简单，但是，做起来却很难。只要我们细心留意身边的小事，讲章法、讲道理，慢慢的养成良好的行为习惯，文明行为就会形成了，让我们从现在做起，从身边的每一件小事做起，做一个讲文明、懂礼貌的好少年！
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不知道你们有没有统计一下自己每天产生的生活垃圾，在我们如今的生活中，垃圾也已经成为了一个不容忽视的问题，尤其是针对垃圾分类这件事。
在我家的小区里，我就已经能够看到不少地方贴上了关于垃圾分类的横幅，每一个倒垃圾的定点，都放标记上了分类的标记。垃圾分类在很大程度上能够减少不少的问题，在我们生产的垃圾中可以分为很多种类。有可回收垃圾，有害垃圾……不同类型的垃圾被我们放进了同一个垃圾桶里，可以想象，这种杂合型的垃圾会带来多少麻烦。
如今我们生活的社会是一个高速发展的社会，但也是一个高消费的时代，消费也就伴随着会产生一定的消费垃圾。但是在我们产生的众多的垃圾当中，有些垃圾是可以回收利用的。
垃圾分类能够让我们有效的利用资源，将分类出来的可回收的垃圾，能够再次利用的垃圾发挥出更大的价值。
这其实是一件很简单的事情，不过是我们的举手之劳。我们只要在平常里扔垃圾的时候留点心，多注意一下，这就足够了。垃圾分类是从一个长远的角度分析的，分类出来的垃圾能够让我们的资源再生，能够福泽我们的未来生活。
不过，针对垃圾分类还有一个最常见的问题，就是有时候我们会分不清哪些垃圾是何种种类的，这也就需要加大宣传的力度，同样人们也要自觉的去弄清楚，弄明白。垃圾分类不是一个人的事，这是我们所有人的事，我们要从自己的手上做起，共同创建一个美好的家园。
希望垃圾分类能够走进每一户家门，走进每一个人的手中。
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最近我看到了一条新闻，郑州市将在年底前实施垃圾分类。在这之前上海就已经开始实行了，垃圾主要分为四类，有害垃圾、可回收垃圾、厨余垃圾和其他垃圾，如果扔错了是要罚款的。上海有许多居民经常站在垃圾桶旁查手机，生怕弄混。
日本在垃圾分类方面就做的比较好，他们比中国更麻烦，分为六种，分别是可燃垃圾，不可燃垃圾，粗大垃圾，有害垃圾，资源垃圾，其他垃圾。甚至连饮料瓶和里边的吸管都要分开扔。
如果保护环境只是少部分人在做，又怎么能是保护环境呢?郑州有一座垃圾山。是由许多无法处理的垃圾堆在一起而形成的，工人们在垃圾上盖上一层很厚的土，再种上花草和树木。看上去就像一座绿意盎然的小山，土下却藏着有害的垃圾。许多垃圾埋在地下，是要很长时间才会分解掉的，一个玻璃瓶竟然需要在土下埋200万年才会融化，比塑料袋的时间还要长。
环卫工人无论寒冬酷暑。不停地清扫马路。造成了多少被车撞死的惨剧;他们每天不停分类着被人们乱扔的垃圾，哪怕化学物质危害了他们的身体;他们顶着40度的高温用一种材料将几公里的垃圾堆盖起来，甚至冒着被烫伤的危险……如果我们每次在丢垃圾时分一下类，那他们就能减轻很多负担。
大家都知道垃圾分类有重要的积极的意义。但是为什么到了自己身上就不心甘情愿的去做了呢?首先，是长久以来的生活习惯难以在短时间内改变。其次，是垃圾分类的知识宣传不到位，大多数居民不知道怎么分。再次，是对垃圾分类的意义没有清醒的认识。垃圾分类是关系到每个人的生活质量的事情。让垃圾分类成为我们生活的习惯。把垃圾进行有效的处置，让大家生活在干净整洁的环境中。
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伟大的事业孕育了伟大的精神。新一代航天人在攀登科技高峰的伟大征程中，以特有的崇高境界，顽强的'意志和杰出的智慧，铸就了载人航天精神。这就是特别能吃苦、特别能战斗、特别能攻关、特别能吃苦、特别能战斗、特别能攻关、特别能奉献的精神。这些精神永远值得我们去学习。
生活上刻苦精神永远美好。人生之路不可能是永远平坦的.。每个人，总会遇到这样或那样的困难和挫折。我们必须要在挫折和困难中奋起。这就需要有刻苦的精神，特别能战斗和特别能干的精神了。“吃得苦中苦，方为人上人。”学习上刻苦精神永远美好！
团结就是力量，是治国之本，更是治校之本。试想，一个集体，如果内部不团结，还出现分歧的话，那这个集体会强大吗?不止这样，一些有图搞破坏的人，在这个时候大力进攻，那损失更是不堪设想。
科学与人文并举。从小，这一句老话就不断地在我们的耳边回响：爱科学，学科学，用科学。但是，真正落实到的，又有多少人呢?友人认为，只要学会做人和文化知识就可以了，不用在学什么科学了。先进的科学技术，对一个强大的国家来说，是必不可少的。身为祖国的“花朵”的我们，不但要做到科学与人文并举，还要做到规范与个性共存！
艰苦的条件锤炼了航天人特别能吃苦的精神。航天事业是在极其艰苦的条件下起步的。茫茫的戈壁，浩瀚的海洋，广大航天工作者为了早日实现飞天之梦，不辞劳苦，日晒雨淋，克服了无数的困难，付出巨大的牺牲。严酷的.挑战铸就了航天人特别能战斗的精神，崇高的使命焕发了航天人特别能攻关的精神。我们青少年，更应该在学习上多下苦工，好好学习。在生活上、学习上，遇到困难和挫折，不要逃避，不要退缩，要知难而进，一往无前，敢于胜利。有的同学，在生活中遇到了一点点的挫折，就对人生失去了信心和希望，觉得世界上什么都不是好的。于是，就自寻短见，恨离人世。要知道，这个世界是非常美好的，我们要珍惜生命，好好地享受这美丽的人生。就算它是不好的，那也是无可改变的事实。就像航天人员要在严峻的环境中训练一样，那严峻的环境已是无法改变的事实，那只有改变自己，去攻破这个难关。所以，我们不能因为一点点的挫折而放弃自己的使命，而是要在环境中、在艰苦中、在困难中成长，成就自己的人生和使命。学习上也是如此。学习靠的不是小聪明，而是刻苦。读书要用功，持之以恒地刻苦学习、钻研，这才是学习上刻苦精神永远美好的表现。
团结奋斗培育了航天人奉献的精神。我国载人航天工程是航天规模宏大的系统工程。广大航天工作者不论前方后方，不计名利得失，履行职责，坚守岗位，形成了强大合力。我们都生活在同一个大集体中，都为了一个共同目标——保护集体，就应该淡泊名利，不计较个人得失，甘于奉贤，团结一心，共创辉煌。“团结就是力量”，这是一股强大的力量，是一股催人前进的力量。有了这股力量，可以排除万难，勇往向前，达到目标。大至世界全人类、国家，小至班集体、家庭，都要团结。
科学是一个国家发展进步的重要象征。身为21世纪青少年的我们，必须要学好科学，热爱科学，使用科学。科学与人文都需要我们同时高高地举起。一个规范的学生，更是祖国的需求，是未来成就大事的人。科学与人文并举，规范与个性共存更是一句警惕学生的话语。
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兴许会有人答：“学会奋斗是一件很难的事吗?”谜底当然是确定的。奋斗是人身处顺境、面临考验时候的一种拼搏精力是我们青多年应当学会的优良品德。
古返昔去，成大事者没有不阅历过奋斗的过程。如居面妇人在发明镭的真验中，只管试验前提十分简陋，但经由不懈尽力，仍是为人种作没了伟大的奉献。再比方莱特弟兄，在制造飞机时曾蒙到无情的嘲啼，绝管这样，他们都不废弃自己心中的信思，坚持奋斗，终极他们用自己的努力获得了胜利。而他们在这艰难奋斗的过程中，也收成了无贫的乐趣，并且在逐渐实现人们飞上地空的幻想，这就是他们奋斗而博得的报酬。
在奋斗功程中的所获所得是金钱无奈权衡的。该我们在斗争中屡战屡败时，我们获得的是动摇的信心和释然的口态;当我们在奋斗中碰到讽刺讥笑而不为之所动时，尔们取得的是忍受跟自负;应咱们在奋斗中点临各种勾引而不替所动时，我们失掉的是一份完美的己格……这不皆是我们在奋斗进程中的播种吗?我只有在奋斗中能力体验到性命的价值和灵魂的支撑也只有这样，我们才干将本人的人生演绎的更添残暴光辉!
我始终把英邦有名科学家霍金当干从彼的模范，这个被称为“谢世的最巨大的迷信野”以及“宇宙之王”的巨人，却患有恐怖的卢伽雷病永遥只能卧在轮椅上，但他初末保持说“自人是一个快活的人”，在取病魔抗争的过程中，成为了一个令人折服的生涯强人，而且通过奋斗，他未经获得了无限的乐趣，并且在逐步名现大家的幻想。
让我们牢记“生命不息，奋斗不起”，学会奋斗，脚踏实地地从小事做伏，在奋斗中实现自己的生命价值!
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雷锋是我国家喻户晓的公众人物，他的事迹感动千千万万的中华儿女，他为了祖国奉献青春，为了共产主义事业奋斗，他做过的每一件事都给我们留下深刻的影响。
雷锋吃苦精神和集体主义精神让人敬佩,他当年身材矮小，体重不达标，刚参军不就，教官们教他扔手榴弹，他总不能及格，这让雷锋十分着急，不能因为我拉班级的后腿.于是自己暗下决心，一有空闲就往训练场跑，一边请教教官，一边自我琢磨，有时候一练就五六个小时，到了晚上胳膊肿的如一根莲藕，但雷锋依然咬紧牙关坚持不懈.功夫不负有心人，到了检阅的那一天，雷锋出色的完成投弹科目考核，给班级争得了荣誉，在连队赢得了赞许。
雷锋同志全心全意为人民的意识，深受群众欢迎。每个周末都要到附近农民的地里除草，施肥，干农活，还用自己的零花钱帮助困难群众，在驻地堪称军民鱼水情的典范.经常还到车站帮助工作人员打扫卫生，扶住老人，帮助残疾人等，他的这些行为时时刻刻都体现着自己高尚的人格魅力。但在普通人眼里，他就是一个傻子，但雷锋就喜欢这样的傻子称呼，愿意做革命的傻子，他这种舍己忘我，不求回报的公仆形象成为人们学习的榜样。
向雷锋同志学习，争做优秀少先队员，我们不甘落后，我班的赵婧喆事例是典型的一个.她在班级默默无闻做好事，从不提及回报，多次老师布置的查找范文作业时，她都会出色完成，并用打印机打印好带来给老师，和我们一起分享，大家感谢她时，她只是微微一笑。还有其他同学，有帮助同学打扫卫生的，有帮忙提水的，有互相帮助学习的，等等，举不甚举。可以这么说，雷锋精神造就了我们优秀的六(3)班，雷锋精神让我们受益匪浅。
雷锋有一句名言，人的生命是有限的，可是为人民服务是无限的，我要把有限的生命投入到无限的为人民服务当中去。同学们，让我们向雷锋叔叔学习，争做文明好少年，让雷锋精神在我们这一代传承，让雷锋精神在我们这一代继续发扬光大。