培训心得体会是提高自身综合素质和职业能力的重要方式之一。接下来是一些培训心得体会的分享，希望对大家的学习有所帮助。
管理课程培训的心得体会
按照课程安排，我们有幸聆听了清华大学唐淑芸教授为我们作的《压力与情绪管理》课程培训，这门课让我们对压力与情绪管理有了一个全新的认识。
生活在竞争激烈的现代社会，每个人都要面对来自工作、生活、学习和情感等多方面的压力。沉重的压力导致人们情绪不良，学习效率下降，生活质量降低，甚至引发疾病等不良后果。唐教授告诉我们：人人都能管理好情绪，人人都能从容面对压力，需要做的只是改变一下看问题的角度，学会一些放松自己的方法。掌握了正确的方法，人们就能平稳过压力和情绪纷扰的难关，让疲惫的心灵从此充满激情与活力！
情绪无好坏之分，一般只划分为积极情绪、消极情绪。由情绪引发的行为则有好坏之分、行为的后果有好坏之分，所以说，情绪管理并非是消灭情绪，也没有必要消灭，而是疏导情绪、并合理化之后的信念与行为。这就是情绪管理的基本范畴。这样说，情绪固然有正面有负面，但真正的关键不在于情绪本身，而是情绪的表达方式。以适当的方式在适当的情境表达适当的情绪，就是健康的情绪管理之道。
“情绪管理”即是以最恰当的方式来表达情绪，如同亚里士多德所言：“任何人都会生气，这没什么难的，但要能适时适所，以适当方式对适当的对象恰如其分地生气，可就难上加难。”据此，情绪管理指的是要适时适所，对适当对象恰如其分表达情绪。
经过此次学习我们学习的心得如下：
1、学习到了情绪管理与压力管理的一些基础知识，对压力与情绪管理有了更清晰的认识。使我们能够分析压力源形成的内外原因，懂得压力与工作效率的关系，并了解几种应对压力状态的方法。
2、使我们理解挫折的意义，提高了自己压力与情绪管理的能力，能够更好地控制和运用自己的情绪，更好地理解他人；会分析自己的受挫反应，学会一些化解挫折的心理学方法。
3、使我们掌握养成积极心态的各种心理学原则和方法，逐步养成主动迎接挑战和永不言败的坚强个性，促进我整体心理素质的提升，最终达到提高工作效率的目标。
4、学会了一些减轻负面情绪的技巧和方法，知道了大部分不好的情绪也都有积极的意义。学会了不要带着情绪去处理问题，在处理问题时要先放下情绪，然后再冷静思考解决对策，提高了自己处理人际关系的能力。
5、减轻了自己累积在自己身上的压力，提高了自己的自信心，增强了自己的洞察力。
在以后的生活中，我将通过各种改善不良情绪与压力舒缓的系列方法来管理自己的压力和情绪，大概有如下几个方面：停止消极想象，用积极的心理活动挤掉忧虑的心理空间；不追求完美，心理上预先接受并适应不可避免的事实；通过放松肌肉来减少焦虑和紧张情绪；学会倾诉性的宣泄；转移注意力或花时间娱乐；为别人做点有益的事情；参加体育锻炼；建立良好的生活、工作、学习习惯，把眼前的忧虑化为事前的思考和行动。在今后工作生活中，我将努力做到以下三点：
一是体察自己的情绪。也就是，时时提醒自己注意：我现在的情绪是什么？有许多人认为：人不应该有情绪，所以不肯承认自己有负面的情绪。要知道，人一定会有情绪的，压抑情绪反而带来更不好的结果，学着体察自己的情绪，是情绪管理的第一步。
二是适当表达自己的情绪。如何适当表达情绪，是一门艺术，需要用心的体会、揣摩，更重要的是，要确实用在生活中。
三是以合宜的方式纾解情绪。纾解情绪的目的在于给自己一个理清想法的机会，让自己好过一点，也让自己更有能量去面对未来。如果纾解情绪的方式只是暂时逃避痛苦，尔后需承受更多的'痛苦，这便不是一个合宜的方式。有了不舒服的感觉，要勇敢的面对，仔细想想，为什么这么难过。我可以怎么做，将来才不会再重蹈覆彻。怎么做可以降低我的不愉快。这么做会不会带来更大的伤害。根据这几个角度去选择适合自己且能有效纾解情绪的方式，就能够控制情绪，而不是让自己成为情绪的奴隶！
ktv管理课程培训心得体会
20__年4月22至24日，分公司邀请厦门众研企业管理咨询有限公司专家开展《基层管理人员督导技能训练》讲座。
通过三天的学习，我对于基层管理和授课技巧有了较为系统和理性的认识，增进了对公司制度管理、程序管理、资源管理等方面的了解，对厦航的文化建设也有了更深的认识。
下面我想谈一下自己三天来学习的心得体会。
一明白什么是管理。
管理是一门艺术，是运用组织的各种资源以达成共同的目标。
其中最重要的因素就是管理者，因为管理者的职责就是让自己的下属和团队明白重点是什么，每个人应该做什么，同时团队的建设和成员间相互协作的关系也十分重要。
一位好的管理者应该同时具备变革管理者、文化塑造者、绩效创造者和激励教导者这四个角色。
也就是说，一位成功的管理者，关键在于他的行为魅力，有良好的领导行为，才能取得团队的信任，给员工带来信心和正能量。
而信任是相互的，想让自己被他人信任，必须先信任他人。
所以，作为一名合格的管理者，应该尊重下属，关心他们的工作和生活，培养员工的积极性。
当员工遇到生活或者是工作上的困难时，要主动给予帮助，为其排忧解难，增加员工的安全感。
另外，管理者也应不断加强自身的道德品质修养，做到言行一致，严于律己，宽以待人，处理问题公平公正，赢取员工的信任感。
二提高沟通技巧。
在讲到沟通技巧时，老师提到了一个我并不陌生的词：同理心。
它的意思是进入并了解他人的内心世界，并将这种了解传达给他人的一种能力，又叫换位思考。
为什么说我并不陌生，因为它是每一位乘务员都必须具备的服务技巧。
航班上，乘务员需要体会旅客的情绪和想法，理解旅客的立场和感受，并站在旅客的角度去思考问题，就好比是将自己放在这件已发生的事情上，想象自己因为什么心理导致这种行为，从而触发这个事件并接纳他人的心理。
因此，同理心是一种非常有效的沟通技巧。
沟通的第二要素是倾听，而且要全方位的倾听，倾听时要专注，集中精神有耐心，并控制好自己的情绪，勿跟旅客争对错。
工作中有效的沟通可以更好推动与同事和上司之间关系的和谐发展，作为承上启下的基层管理者，为领导与员工寻找到一个合理的平衡点十分重要，不应该做压力的桥梁，而是要做压力的熔炉，用融洽的沟通去实现压力的释放。
通过这三天的学习，我总结到：基层管理者必须要不断提高自己的思想认识，端正自己的思想作风和工作作风，不要做表面文章。
在管理上，要脚踏实地、一步一个脚印；在制度的实施上，不能松懈，展现基层管理者的执行力；在心态的建设上，要时刻保持高昂的工作激情和积极向上的精神状态！
自我管理课程培训心得体会
20_年9月15日至9月18日，我很荣幸的参加了陕西地矿集团有限公司组织的20_年度新员工入职培训。在为期四天的培训中，我更深入的了解到集团公司发展的光荣历程，学习了“三线精神”、“延安精神”，提升了个人的职场必备技能与职场礼仪相关知识水平，树立了正确的人生观，价值观。
弘扬“三光荣”精神，传承地质之魂。老一辈地矿人为了积极履行“为国家找矿、为政府分忧、为社会服务”的地矿使命，他们顽强拼搏，吃苦耐劳的精神令人为之震撼。这节课使我对地矿集团地勘行业的发展与贡献有了更全面的了解。一是以献身地质事业为荣。其实质是作为地矿人要有坚定的理想信念;二是以艰苦奋斗为荣。其实质是弘扬创业精神，做到“以苦为乐，以苦为荣”;三是以找矿立功为荣。
其实质是地矿人的责任与担当，是光荣的神圣使命，是“三光荣”的立足点和落脚点。
延安精神照我行，踏上三线建设新征程。三线建设是1964年开始我国在三线区域内进行的一场大规模的国防，科技，工业和交通等基础设施建设。三线精神的内容，一是无私奉献的爱国主义精神。实质是隐姓埋名，上山进沟，不计得失报酬。二是团结协作的集体主义精神。实质是企业与地方，全国支援，共同建设。三是艰苦奋斗的实干精神。实质是风餐露宿，远离闹市，苦干实干。这不禁让我联想到“延安精神”的实质：坚定正确的政治方向，解放思想、实事求是，全心全意为人民服务，自力更生，艰苦奋斗。在老师的讲述中，我认识到在新时代下，无论是三线精神，还是延安精神，都不过时，而且对我们产生了深远的影响。集团公司地勘行业的发展已经不局限于找矿，勘测等，已经和我们的生活密不可分，包括基础设施建设，城镇化建设，灾害应急治理，生态环境保护等领域。
学习技能，提升自我。通过职场技能，职场礼仪，公文写作及平“语”近人-习近平总书记用典赏析等课程的学习，不仅学到了在工作中基本的工作方法，也领悟到了习总书记用典作用在于中华民族坚定文化自信的基础和优势。同时也是实现中华民族伟大复兴梦的重要精神支撑，这更加使我在工作上努力学习，提升自我有了很大的目标和动力，一个人的思想有多远，他就能走多远。
通过这次新员工入职培训活动，我深深地感受到了地矿人的光荣使命，领悟到了地矿人的“三光荣”精神。在今后的工作和生活中，我更加坚定自己的理想信念，努力学习，提高自身的综合素质与专业水平，学习集团企业文化，融入这个大家庭。不负青春，不负韶华，实现自己的人生价值。
自我管理课程培训心得体会【】
作为市容管理局环卫科的一名科长，我认真学习，积极工作，较好完成了各项工作任务，取得了一定的成绩。根据区委办开展基层执法评议工作要求，我科严格按照局基层执法评议领导小组的工作部署，我就环卫科执法评议和依法行政工作情况进行述职汇报。
我首先端正思想摆正位置，严格执行局里的决策与局主要领导保持高度一致，紧密配合，认真完成领导交办的各项工作任务，同时经常向组织领导汇报思想，接受指导，协助处理一些局里的应急工作。同时，在具体分管的环卫工作中，认真贯彻局里的决策精神，严格履行自己的职责，在工作中大胆开拓局面，勇于承担责任与风险，较好地完成了任务，达到了预期目标。
要胜任工作，必须紧跟时代潮流，不断地加强学习，充实自我。因此，我从不放松学习，不仅学理论、学业务，而且注意观察新鲜事物和其他方面的业务，努力做一个复合型的干部。
根据市委、市政府的统一布署，全市上下掀起了“创模”、“创卫”活动，作为市容环卫系统干部，我全力以赴投入创建活动中。根据分工，我主要负责环卫工作，在今年具体分管工作中，我勇于负责，大胆工作，不惧苦、脏、累，较好的完成了工作任务。在较重大的具体工作，如道路拍卖、中转站建设、设备采购、车辆采购中，尤其注意严格依法按程序办理，廉洁奉公，大胆建言献策，为主要领导的决策提供详尽的信息，为这些工作的顺利完成，尽自己的全力。同时，积极配合协助主要领导加强全局的工作管理，确保市容局的各项工作步入正轨，工作取得实效。
在这一年里，虽然取得了一些进步，回想一下，还有很多不足之处，尤其在工作中遇事有时不太冷静。工作中有事还带有书卷气，处理问题缺乏必要的灵活性，这些是今后工作中必须努力克服的。
心态管理课程培训心得体会
第一段：引言（150字）。
心态管理是人们提升自身素质，实现自身价值的关键。近期，我参加了一门关于心态管理的课程培训，这给我带来了很多的启示和收获。在这篇文章中，我将分享我在课程中学到的关于心态管理的重要性，以及我在实践中的体会和感悟。
第二段：知识启示（250字）。
在心态管理课程中，我了解到了一个人的心态对于生活和工作中的表现有着至关重要的影响。通过培养一种积极、乐观的心态，我们能够更好地应对困难和挑战，保持良好的心理健康。课程还教授了一些具体的心态管理技巧，如积极思考、自我放松、情绪调节等。这些技巧帮助我更好地处理压力，培养了一种坚韧不拔的心态，让我更加自信和乐观地面对各种困难和挑战。
第三段：实践体会（350字）。
在课程之后，我开始了自身的心态管理实践。首先，我学会了积极思考。在遇到问题和困难时，我不再忧虑和抱怨，而是尽力寻找解决方法。这样积极的思考方式有效地减少了负能量的释放，并帮助我更好地解决了许多问题。其次，我开始注重自我放松。通过静心冥想、健身运动和艺术创作，我能够释放压力，平衡心情，提升自身的幸福感和满足感。最后，我学会了情绪调节。在与他人相处时，我尽量保持冷静和理智，不让情绪影响到自己的判断和行为。这种情绪调节的技巧，让我更好地与他人沟通和合作，促进了个人和团队的发展。
第四段：个人感悟（250字）。
通过心态管理课程的学习和实践，我深刻体会到了一个积极的心态对于一个人的成长和成功的重要性。在过去的日子里，我常常陷入消极思维和心理困境中，影响了自身的发展和幸福感。然而，通过心态管理的培训，我改变了自己的思维方式和态度，从而让生活变得更加积极和美好。每当遇到困难时，我不再盲目抱怨和放弃，而是学会了保持乐观和坚持，面对挑战并寻找解决方法。这种养成的心态使我能够更好地面对工作中的挑战，取得了突破性的进展。
第五段：总结（200字）。
心态管理课程的学习和实践是一次宝贵的经历。通过培养一种积极、乐观的心态，并应用相应的心态管理技巧，我们可以更好地发挥自身的潜能，提升自身的素质和能力。一个积极的心态不仅能够帮助我们更好地面对困难和挑战，也能够提高我们的工作效率和生活品质。因此，我深信心态管理课程对于每个人来说都是非常有价值的，它能够帮助我们改变思维方式、塑造积极心态，实现个人的成长和成功。我将继续在今后的生活中坚持心态管理的实践，并将其深入传播给身边的人们。
自我管理课程培训心得体会【】
我方根据方案提出的要求及采用的相关技术提出全面培训计划并征得贵单位同意后实施。培训工作满足本章要求的培训服务。提供高水平的培训。培训包括硬件设备的使用、系统软件、管理软件和应用系统的使用等等。
为了使本项目所涉及的系统管理员和维护人员能全面地了解整个系统，增强维护和使用系统的技能，我们除了向用户提供整个系统的技术说明、操作说明和相关的文档之外，还将负责组织对管理和技术人员进行全面高质量的培训。
培训的目的主要是使管理和使用系统的人员不仅对整个系统有足够的认识，而且能完全胜任所承担的工作，确保整个系统安全可靠地运行，并达到最大效益。为此，我们针对人员各自的工作性质，对不同职责的工作人员分类进行专门培训，使他们掌握一定的专业技能和一定的开发能力。
我们将提供多种培训课程和按客户所需要的各种深度、广度的产品和技术知识讲座。由本期项目主要设备供应商提供的对相关技术人员进行针对性的培训，使他们能够获取国内外大型综合系统的成功经验，熟练掌握所提供的设备及软件的运行维护操作，同时掌握各种先进的软件技术。另外，我们的技术人员和培训教师随时准备为客户提供技术支持和最新技术信息。
3.1相关领导和各部门负责人的部训。
针对该类培训对象，使其最终达到能熟悉系统的用法和意义，并对本项目的深入应用作总整体上的指导、规划，推动整个系统的整体应用深度和广度。
3.2管理人员和技术骨干。
由于管理人员和技术骨干的有效管理及正确决策是保证系统顺利实施和运行，因此对管理人员及技术骨干的培训提出更高的要求，建议安排管理人员及技术骨干到进行集中专项培训，使他们提高管理水平，学习成功经验，掌握相关行业的最新技术动态和方向。
3.3系统维护人员。
系统维护人员是指对项目中的设备进行管理和维护的人员。这部分人员经过培训，主要能达到以下目标：
掌握系统的初始化和主要参数的设定方法；
对一般性故障进行诊断、定位和排除；
掌握系统故障后的恢复方法；
熟练查阅各种系统操作和维护手册；
指导一般操作人员的工作。
为了使培训达到最佳效果，使用户获得尽可能多的知识和经验，我们将采用多种途径对用户进行培训：
授课：由专业资深的教师，在现场对用户进行培训。通常由课堂讲授和现场操作讲授组成，通常由用户的使用手册支持，适当的操作为辅助。
交流会：在项目执行过程中，我们会经常与客户相互交流工作的经验、存在的问题。另外，我们公司还将专门为本项目建立一个信息交流和知识培训的内部网站，并将其办成我公司与业主进行相互沟通和交流的网上社区。
4.1培训策略。
对于本系统的培训策略主要是：
a、由**厂商对系统进行全面的系统技术培训。
b、由原厂商进行较有深度的、涉及面较窄的集中技术。
因此，本次培训采用现场培训方式，由***和原厂家共同提供。
4.2培训大纲。
我方对业主方技术人员进行有关设备安装、调试、维护、操作、保养等方面的技术培训，直至能熟练独立操作。详细的培训时间、培训人数、培训计划和培训内容将在合同签定后征得业主方同意后实施。
我方或原厂商的培训教员具有至少三年的相同课程的教学经验。
所有的培训教员都采用中文授课，并提供培训用计算机、网络环境、文字资料和讲义等相关用品，所有的资料都为中文书写。
4.3现场培训。
现场培训是指在项目所在地免费为现场的相关人员进行培训，培训人员不限，培训内容：
一、前端xx系统概述，包括系统设备和功能描述；
二、系统的日常运行操作及熟练训练；
三、在各种不正常情况下，维持系统运行的操作；
四、值班、监视、记录、数据与资料的收集和整理的训练；
五、设备常见故障的排除及日常维护、保养方法的学习。
4.4集中培训。
培训时间：与业主协商确定。
培训地点：具体地点与业主协商确定。
培训计划：培训开始前我方提供一份培训的详细计划，包括培训日期、授课方式、教材及教员职称与经历，并报业主批准。
培训内容：系统操作使用，系统结构及原理，设备维护等培训费用：免费技术培训。
4.5培训教材。
培训教材是根据本项目的建设内容由**厂商和我方编写的**实施、维护的内容，培训教材以中文格式编写，教材应保证每个学员有一整套。培训教材内容应包括：
相关设备的安装，调试和维护工作；
培训用的教材应提供最新的，并与所供应设备一致的版本；提供培训人员实习所需的设备、工具、测试仪表及器材等。
自我管理课程培训心得体会
不知不觉间，为期七天的入职培训已告一段落，在这一周的时间中，我感到受益匪浅，感慨颇多。不仅仅收获的是技能方面的知识，也对山航青岛分公司的组织架构以及分工情况有了更好的了解，最重要的是体会到了从一名在校大学生到职场人的转变。
整个培训从分公司手册的学习开始。从第一节课介绍部门架构和各个部分的职能，到最后一节配载业务知识讲解，我们初步了解了配载岗位的职责所在。整个培训，系统完整的概述了分公司各部门是如何协调，如何做到统筹兼顾。培训过程中，沈老师的认真负责、陈老师的耐心解答，无不透露出“厚道山航、服务山航”的理念。而“架起空中桥梁，提升顾客价值，服务社会发展”的企业文化也深深反映出了山航人的坚持不懈与崇高追求。
培训期间，让我最有感触的是每个老师都认真负责，对我们每一个问题都予以细心的解答。作为新入职的员工也努力消化每个老师所讲的专业知识。可以说，我们充分利用好了入职培训的机会，在轮岗前更好的了解岗位、了解公司，为后面的工作和同其他部门的配合打下了坚实的基础。服务、运行、配载、现场等单元的有机协调让整个航班的过程都变得有条不紊，王老师介绍的值机课让我明白值机单元所担当的重要枢纽作用。这是与顾客打交道的先锋队，是展示山航精神的重要岗位，同时也是与我所在的配载岗位有密切联系的单元。景老师所说的民航概况则完整的展示出了民航业的发展，帮助我们这些非民航类院校的毕业生更好的了解民航。
时光如梭，白驹过隙。丰富而有意义的入职培训拉上了帷幕。在这段培训时间里，非常感谢姜晋老师在整个培训中的细致安排与耐心解答，让我们在轮岗前更好的了解了公司。我愿意在之后职业生涯中，服务山航，奉献山航，为山航未来的发展，贡献自己的力量。
自我管理课程培训心得体会【】
纵观全局，处理各种关系和流程，处理各种不确定性问题、具备权衡、统筹能力是当今组织复杂性的一部分。企业管理人员需要注意的就是放弃“让所有人都满意”的主张，很多管理人员可能感觉做了很多事，但人们还在质疑自己的能力，影响力和成绩，但这个时候需要明确的是，不要在意别人的看法，要有统筹力，专注于工作目标。
“韧性是一种处理压力、不确定性、挫折的能力——学习在压力状态下保持平衡”。管理人员处在工作压力之下，最需要的也是韧性，抗压能力要提高，才能游刃有余。马洛伊说：“在领导力发展计划中，我们花了大量时间帮助学员构建适合自己的抗压恢复模型；不仅是为自己，甚至是为组织中的其他成员”。
领导力的核心技能之一，需要清晰的思维和表达能力，面对不同的人群传递有效信息。有效的沟通需要具备聆听、反馈、提问、措辞、以及行动力等相关技能。在工作层面上，企业管理人员需要面对数不胜数的各种关系，具备相应的沟通技能；在企业组织层面，乃至在全球化的范围内，更是如此。因此，企业管理人员培训需要处理有处理高速信息流的能力，无论是在组织中，还是面向客户、合作伙伴，以及利益相关者和各种影响力受众。
以协同、取得承诺的姿态完成事情。在今天趋于扁平或矩阵式的组织结构中，职位或专业知识本身可能并不能为企业管理人员带来影响力了。企业管理人员很可能会遇到阻力，也可能遇到协同；但你，以及你的企业——需要的是更多的。承诺。因此，企业管理人员培训就是让不同的人群协同起来，需要的是具备一套有效影响他人的风格。
寻找契机，善于学习，以敏捷的方式学习。任何事情的精通都需要知识、技能、技术，这是优秀的学习者——而卓越者呢？卓越者更懂得平衡、适应、自省，在复杂波动的环境中灵活应变，善谋善断，并从经验中不断学习。
当企业管理人员明白自己的风格、动力、能力、短板；明白自己的个人兴趣和特征，就相当于握有一张更清晰的地图来做每天的决策；并且，为更远景的蓝图做规划，包括为部门和组织。
企业管理课程培训心得体会
参加企业管理课程培训是为了提升自己的管理能力和业务素质，对于我来说，这次培训是一次非常有意义的经历。在培训课程中，我学到了许多实用的管理知识和技巧，同时也认识到了自身在管理方面的不足。通过这次培训，我对企业管理有了更深入的理解，并且感受到了学习的重要性。
第二段：收获。
在企业管理课程培训中，我收获了很多。首先，我了解到了管理者在组织中的角色和责任。管理者不仅要能够制定清晰的目标和策略，还要具备良好的沟通能力和团队合作精神。此外，我还学习到了管理者在人际关系方面的重要性，只有与员工建立良好的关系，才能更好地激发他们的工作潜力。另外，我还学会了有效的时间管理和决策思维，这对于提高工作效率和解决问题非常重要。
第三段：反思。
在学习过程中，我也发现了自身存在的问题和不足。首先，我意识到自己在沟通能力方面还不够强，有时候无法准确表达自己的想法和意图。此外，我在团队合作中也存在一些问题，时常难以与他人协同工作，这是我需要努力改善的地方。除此之外，我还发现自己有时候对问题的分析和解决能力不足，需要提高自己的决策思维和创新能力。
第四段：应用。
学习只有应用才能发挥真正的价值，我决定将所学的知识和技巧应用到实际工作中。首先，我要加强与员工的沟通，注重倾听他们的意见和建议，并及时进行反馈。其次，我要更加关注团队合作，积极参与协同工作，通过共同努力来实现更好的业绩和效益。此外，我还要注重自身能力和素质的提升，通过不断学习和反思，进一步完善自己的管理方式和理念。
第五段：总结。
通过这次企业管理课程培训，我不仅学到了许多实用的管理知识和技巧，更在实践中增加了对企业管理的深度理解。我认识到自己在沟通能力、团队合作和决策思维方面还需要提高，而这些是成为一名优秀管理者的关键素质。因此，我决心将所学所悟应用到实际工作中，不断提升自己的管理水平，为企业的发展做出更多的贡献。
通过这次心得体会，我深刻地意识到了学习对于个人成长的重要性。只有不断积累知识、提高能力，才能在竞争激烈的职场中占据一席之地。企业管理课程培训为我提供了一个宝贵的机会，我会将所学所得注入工作实践中，不断提升自己的管理能力，为企业的发展贡献力量。
企业培训管理课程心得体会
第一段：引言（100字）。
近年来，随着企业竞争的加剧，培训管理成为了企业提高核心竞争力和员工素质的重要手段。我有幸参加了一门关于企业培训管理的课程，通过学习，我深刻体会到了培训管理的重要性和方法。下面我将从培训需求分析、培训计划制定、培训实施、培训评估以及培训管理的创新五个方面，分享我对企业培训管理的心得体会。
第二段：培训需求分析（200字）。
企业培训管理的第一步是进行培训需求分析。只有明确员工存在的问题和能力不足，才能制定有效的培训计划。在课程中，我学到了一些常用的需求分析方法，如问卷调查、员工面试和岗位观察。这些方法能够帮助企业准确了解员工的培训需求，并针对不同需求制定相应的培训方案。通过培训需求分析，我深刻体会到了培训活动必须与企业战略目标相一致，才能真正达到培训的目的。
第三段：培训计划制定与实施（300字）。
根据培训需求分析的结果，在课程中我学到了如何制定和实施培训计划。首先是培训目标的设定，培训目标应该明确、具体，同时符合员工的实际情况和职业发展需求。其次是培训内容的设计，培训内容应该有针对性、系统化，能够提高员工的实际工作能力。最后是培训方法的选择，不同的培训目标可以采用不同的培训方法，如讲座、研讨会、角色扮演等。通过课程的学习，我了解到制定和实施培训计划是一个系统工程，需要综合考虑员工需求、企业资源和预期效果。
第四段：培训评估（300字）。
培训评估是企业培训管理的重要环节，也是确保培训质量的关键。在课程中，我学习到了培训评估的三个层次：反应层次、学习层次和应用层次。通过评估员工对培训的反应、对知识技能的学习以及在工作中实际应用，能够及时发现培训的效果和问题，并采取相应的改进措施。我深刻认识到培训评估是为了持续改进而存在的，只有反思和总结经验，才能不断提升培训的质量和效果。
在现代企业中，培训管理不断追求创新，以适应员工发展和企业变革的需求。我在课程中了解到一些培训管理的创新模式，如自主学习、在线培训和跨部门培训等。这些创新模式在提高培训效果、节约培训成本和培养全员学习的氛围方面起到了积极作用。通过学习，我深刻认识到培训管理需要与时俱进，不断创新，才能满足员工和企业的发展需求。
结语（100字）。
通过参加这门关于企业培训管理的课程，我深刻体会到了培训管理对于企业发展和员工成长的重要性。培训需求分析、培训计划制定、培训实施、培训评估以及培训管理的创新都是实现有效培训的关键环节。我将在以后的工作中继续学以致用，不断提升自己的培训管理能力，为企业的发展做出更大的贡献。
企业管理课程培训心得体会
作为现代企业管理者，要充分认识到学习的重要性。近期，我参加了一次关于企业管理的培训课程，通过这次课程我不仅获得了新的管理理念和技巧，还加深了对企业管理的理解。在课程结束之际，我想分享一下我的心得体会。
第二段：培训内容介绍。
这次培训课程主要涵盖了企业管理的基本理论和实践技巧。首先，老师引导我们从系统思维的角度重新审视了企业的运营模式，强调系统性思考对于企业管理的重要性，并提醒我们要注意整体抓手，而不是只关注局部问题。其次，我们深入学习了市场营销、人力资源管理和团队建设等方面的知识，这些都是进行有效管理的关键。最后，课程还特别邀请了一些企业管理者进行分享，通过他们的实践案例，我们更加直观地了解了企业管理的现状和面临的挑战。
第三段：学习收获。
通过这次培训课程，我获益良多。首先，我对企业管理的思维方式有了更深刻的理解。以系统思维为基础，我能够更全面地审视问题，避免局部优化所带来的副作用。其次，我学会了如何制定有效的市场营销策略，通过市场调研和竞争分析，我能够更准确地把握市场需求，提高公司的竞争力。此外，课程中的人力资源管理模块也让我受益匪浅，我学会了如何招募和留住优秀员工，并将其有效地培养成核心竞争力。最重要的是，我通过与其他管理者的交流和分享，了解到了各行业间的最佳管理实践，这样可以帮助我更好地应对企业管理中的挑战。
第四段：提升效能。
通过这次培训课程，我不仅提高了管理能力，还提升了自身的工作效能。首先，我能够更加聚焦问题的核心，避免在无关紧要的事务上浪费时间。其次，我可以更好地与员工沟通和协作，根据他们的优势进行团队组织，形成更高效的工作模式。另外，我也开始注重市场反馈和客户需求，不断改进产品和服务，提高企业的竞争力。在实践中，我能够更快速地分析问题，作出决策，并落地执行，全面提升了工作的质量和效率。
第五段：总结。
总的来说，参加企业管理课程培训是我职业生涯中的一个重要转折点。通过深入学习和对比实践经验，我对企业管理理论上的认识得到了扩展和完善，有针对性地提高了自己的管理能力和工作效能。未来，我将继续不断学习和探索，不断追求管理技能的提升，希望能够在企业管理领域取得更好的成果。
自我管理课程的心得体会
态度决定一切，在每一个成功学里都讲到的观点，却被我们忽视了。
态度的管理是自我管理中最为核心的要素，没有了态度的管理，其他机能性的培养乃至时间管理等等，都成了无本之木无源之水。
检核你是否具有真正意义上的积极的态度，看一下你是否有一种强烈的成功的意愿，不需要上级的催促，自觉自愿自动的把事情做好，做的超乎别人的想象。把分外的工作当成是学习的机会，而不是觉得吃了亏。把更高的要求当成是提升的标准，而不是找借口为自己解脱。
永远都胸怀全局做局部工作，如设计一个单张，在积极的人眼里就不仅仅是一个单张，他会考虑到整个终端行销系统的需要，如何配合其他物料，如何帮助到使用他的人。如策划一次活动，在积极的人眼里就不仅仅是让店内虚假的繁荣，他会考虑到如何将更准确的目标客户请进来，如何留的住，如何更好的帮助销售部门实现成交，而不简单的把销售的实现归为销售部的事。如策划一个创意，在积极的人眼里就不仅仅是展示自己才能的一个平台，他会考虑到是利用自己的才华，为特定的品牌、特定的产品、特定的市场、特定的消费者所作的一次高质量的沟通。
态度决定一切。只有培养了积极的态度，才能激活大脑中所有的知识，才会激发体内所有的本能，让稍纵即逝的机遇不再擦肩而过。
知识可以学习，技能可以锻炼，唯有态度的修炼需要日复一日的检核，珍惜自己的进取之心和锐气，如果一个地方会伤害到你的锐气和进取，离开吧，毫无留恋的离开。
态度是最重要的，所以，要尽全力来保护它，珍惜它。
团餐管理课程培训心得体会
公司内部举办的团餐管理课程培训已经结束。作为参与该课程的学员之一，我在这里想分享我的心得体会。本次课程对我们的个人能力和团队协作能力有了明显提升，更为重要的是，我们了解了不同的员工文化需求，也学习到如何科学制定餐饮计划，以提供更好的服务，增加员工福利。
第二段：收获与成长。
在这项课程中，我们接触到了新的餐饮管理理念。我们学到了如何评估员工的口味需求、菜品搭配和菜单规划。一方面，我们必须合理地掌握材料的成本和库存，同时也必须尽可能地提供丰富多样、营养均衡、有创意和美味的菜品。到了实际操作的阶段，我们将比以前更加重视卫生管理和安全措施，以确保所有工作人员能吃到健康安全的食物。
第三段：合作与交流。
该培训不仅仅是来自公司部门的内部服务，还涉及到了市场上的新趋势和行业内不断变化的规则。较为难得的是，培训课程的组织和参与人员分别来自于不同的团队和部门。我们必须在这种交叉的环境下彼此协作，超越领域范畴的心态和互相的了解，这似乎有助于我们的工作关系更好地发展。
第四段：感受与启示。
在培训课程中我得到了很多自我启发。作为一名后勤管理人员，我们需要保持敏感和关注客户需求和服务态度以及领导意图。此外，我们也充分意识到自己的职责范围，对于餐品营养、口感、菜品搭配以及员工需求有了更清晰的认识，更实事求是地制定了食品安全管理办法和食品卫生标准。
第五段：总结。
团餐管理培训展示的是一种不断寻找提升的动态和积极向上的态度，需要我们敏锐地感受和认同这种价值观念。像这种管理培训课程与组织相关的外部情况可以帮助我们更好地了解和应对新的挑战，以及能够更加适应习惯和文化的变化。基于此，我们希望这个学习机会能对我们的内部团队和业务带来积极的影响，以及切实实现我们的教育目标。
成人自我管理课程心得体会
近期，我参加了一门名为“成人自我管理”的课程，该课程的目的是帮助成年人学会如何有效地管理自己的时间、情绪和目标。通过这门课程的学习，我不仅收获了丰富的知识和技巧，更深刻认识到了自我管理的重要性。以下将为大家详细介绍我在这门课程中所获得的心得体会。
成人自我管理课程是针对现代社会成年人普遍存在的时间管理、情绪管理和目标管理问题而设计的一门培训课程。现代社会的高压力和快节奏，常常令人感到时间不够用，情绪波动大，目标无法达成。因此，学会如何自我管理，成为了我们日常生活中必不可少的一项技能。这门课程旨在通过学习和实践，帮助我们学会合理安排时间，保持情绪稳定，明确目标，从而提高个人效能和生活质量。
第二段：时间管理的重要性和我学到的技巧。
时间管理是成人自我管理课程的核心内容之一。这门课程帮助我认识到时间的宝贵和有限，教会我如何合理安排时间，从而提高工作效率和生活质量。通过课程中的案例研讨和实践演练，我学到了一些行之有效的时间管理技巧。首先，制定明确的目标和计划，将任务划分为小目标，逐步实现。其次，合理安排优先级，重要的事情优先处理，避免因琐事而分散注意力。同时，学会拒绝和减少时间浪费，保持专注和高效。
第三段：情绪管理的重要性和我学到的技巧。
情绪管理是成人自我管理课程的另一个重要内容。现代社会的压力和挑战常常会触发我们各种负面情绪，如焦虑、愤怒等。这门课程教会了我如何正确面对和管理自己的情绪，从而保持良好的心态和健康的身心状态。最重要的是，我们需要学会认识自己的情绪，接受它们的存在，并尝试用积极的方式来应对负面情绪。此外，学会寻求支持和放松的方式也是有效的情绪管理方式，如与朋友聚会、参加运动等。
第四段：目标管理的重要性和我学到的技巧。
目标管理是成人自我管理课程的第三个核心内容。学习如何明确自己的目标和规划达成目标的路径是非常重要的。这门课程帮助我认识到目标管理的重要性，同时也教会了我一些实用的技巧。首先，我们需要确立明确的目标，目标要具有可测量性和可实现性。然后，将目标分解为小目标，并制定详细的行动计划。最后，学会持之以恒地去追求目标，不断调整和改善自己的计划，直至达成目标。
第五段：总结和展望。
通过这门成人自我管理课程的学习，我不仅收获了丰富的知识和技巧，还在实践中感受到了自我管理的重要性和益处。时间管理、情绪管理和目标管理是我们日常生活中难以绕过的问题，学会自我管理，将帮助我们更好地应对各种挑战和压力，提高自己的效能和幸福感。未来，我将继续运用课程中学到的技巧，不断完善自我管理能力，实现个人和职业生涯的更大发展。
团餐管理课程培训心得体会
近年来，随着企业规模的不断扩大，企业团餐已成为了企业发展中的一项重要任务。在这样的情况下，为了更好地管理企业团餐，各种各样的培训课程也应运而生。而在我参加了一次团餐管理课程培训之后，我深深地感受到了它对于企业提高团餐管理能力的巨大帮助。以下是我对于团餐管理课程培训的个人感悟和体会。
第一段：课前准备。
在参加团餐管理课程培训之前，我抱有着一种不切实际的想法，认为团餐管理只是简单的安排菜品、安排席次等，但在实际操作中却遇到了各种诸如卫生安全、食品安全、预防食物中毒等问题。还有许多的餐厅里的管理细节方面，每一项都要考虑得非常细致，否则很可能引发食品安全事件。在此之前，我完全没有考虑到这些问题，在参加课程前我对参加的培训课程也并没有什么期待。
第二段：课堂讲解。
在课堂中，教练向我们详细介绍了各个方面的团餐管理技巧。从如何挑选餐厅，卫生检测到用餐场所的安排等等都被一一介绍。更为重要的是，培训还重点介绍了有关食品安全和餐厅卫生的法规，这让我大大拓宽了对团餐管理的认识。在学习过程中，我还了解了许多新知识和餐厅经营管理的细节，这对我的工作中非常有帮助，我觉得自己获得了很多收获。
第三段：真实的实践。
在理论学习结束之后，我们还在团队组织的实践活动中进一步加深了对团餐管理的认知。在实践中，我们面对着现实的餐饮场景，能够让理论知识得到真正的应用。在这个环节中，我们需要考虑如何让餐具更干净，让食品更加合适消费者的口味。同时，我们还要研究如何吸引顾客，如何提高餐厅的利润率。因此，这个实践环节也让我们加深了对市场、策略、人员合作等方面的认识，并在实际操作中得到了练习和纠正。
第四段：感悟。
参加团餐管理的课程培训，使我感悟到了许多。首先是对于团餐管理这个行业有了更多的了解，也让我更加清楚理解到在行业中立足的必要条件。其次，在和同学们合作的过程中，我发现团队成员之间的情感一定要排在优先考虑范围之内，否则，很难真正取得有效的协作。此外，如何坚持自己理念，持之以恒地工作，是团队协作的一个重要部分，这坚定了我的信仰。
第五段：总结。
团餐管理课程培训使我受益匪浅，一路走来收获更多。在这个过程中，我通过协作实践和理论环节的学习，掌握了团餐管理的技术和细节。通过团队学习，我也明确了如何与团队成员合作，如何解决冲突，如何取得效果。总之，这次团餐管理课程培训不仅增加了我的职业能力，还让我更加熟悉企业文化和行业的奥秘。
企业培训管理课程心得体会
企业培训对于提升员工的能力和素质是至关重要的。我参加了一次企业培训管理课程，从中受益匪浅。以下是我对于企业培训管理课程的心得体会。
首先，企业培训管理课程帮助我提升了团队合作能力。在课程中，我们被分成了小组，并参与了一些团队任务。在这个过程中，我学会了与不同性格和能力的人合作，找到各自的互补之处，共同达成目标。通过交流、协商和合作，我发现团队合作是非常重要的，因为每个人都有自己的专长和优点，通过合作，我们可以发挥最大的效能，共同迈向成功。
其次，企业培训管理课程提高了我的决策能力和问题解决能力。在课程中，我们学习了一些决策和问题解决的方法和工具。通过系统性的思考和分析，我能够更加理性地做出决策，并提出切实可行的解决方案。这些技能在实际工作中非常有用，尤其是面对复杂的问题和困难的决策时，我可以更加自信和有效地解决问题。
再次，企业培训管理课程加强了我在沟通和协调方面的能力。在现代企业中，良好的沟通和协调是非常重要的。在课程中，我们学习了有效沟通的技巧和策略，包括倾听、表达、反馈和解决冲突等。通过实践和模拟训练，我能够更加准确地向他人传达信息，提高自己的表达能力。同时，我也学会了如何与他人进行良好的合作和协调，使团队达到共同的目标。
此外，企业培训管理课程还培养了我的领导能力。在课程中，我们学习了不同的领导风格和领导策略，以及如何激发员工的积极性和创造力。通过案例分析和角色扮演，我有机会扮演领导者的角色，在实践中加深对于领导的理解和体会。在今后的工作中，我相信这些领导技能将让我更加胜任管理职位，有效地引领团队成员，实现企业的目标。
最后，企业培训管理课程让我意识到学习是一个持续不断的过程。在课程中，我们学习了许多新的知识和技能，但更重要的是学会了学习的方法和态度。我们被要求主动思考、积极参与，并不断地反思和总结。通过这种方式，我认识到只有持续学习和不断进步，才能适应快速变化的企业环境和市场需求。
总之，参加企业培训管理课程是一次非常宝贵的经历。通过这次培训，我提升了团队合作能力，增强了决策和问题解决能力，加强了沟通和协调能力，培养了领导能力，并认识到学习是一个持续不断的过程。我相信这些体会和经验将对我的职业发展起到积极的推动作用。未来，我将继续努力学习和成长，为企业做出更大的贡献。
成人自我管理课程心得体会
近年来，随着社会竞争的加剧，个人的自我管理能力愈发受到重视。为了有效管理自己的时间与资源，提高个人的工作效率以及生活质量，我报名参加了一门成人自我管理课程。通过学习和实践，我的自我管理能力得到了明显提升。在此，我将介绍我在这门课程中的学习体会，让更多人受益于自我管理。
首先，这门课程从时间管理开始，强调了合理规划时间对提高效率的重要性。在课程中，我学会了制定明确的目标和制定合理的计划，避免在琐事中浪费时间。我开始使用时间管理工具，如日程表和任务清单，将每一项任务安排在合适的时间段内，提高了工作的效率和质量。由于我将工作和休息合理分配，我的压力减少了，生活变得更加有秩序。
其次，课程强调了人际关系的管理。虽然人际关系是工作中非常重要的一环，但很多人在处理人际关系时常常感到无措。在课程中，我学到了与他人进行良好沟通的技巧，并且学会了倾听与尊重他人的观点。我也学会了在发生冲突时保持冷静，当我与同事们加强了沟通后，工作的效率明显提高了。我还发现与家庭和朋友们的交流变得更加顺畅，我的人际关系得到了改善。
此外，课程还注重了身心健康的管理。通过运动和适度的休息，我们可以保持身体的健康，并提高工作和生活的质量。课程中我学到了选择适合自己的锻炼方式，保持身体的健康状态。我也了解到了如何通过冥想和放松让自己保持心灵的平静。这门课程对于我改善生活质量、积极面对各种问题起到了积极的推动作用。
最后，这门课程为我展示了自我管理存在的无限可能性。在课程中，我认识到每个人都有自我管理的能力，只要我们愿意倾听、学习并且实践。自我管理不仅需要深入了解自己的优点和缺点，还需要不断提高自身的能力和技巧。通过这门课程，我发现了自己很多隐藏的潜力，我深信只要坚持不懈地投入努力，我可以在自我管理的道路上取得更大的成就。
总结起来，这门成人自我管理课程帮助我深入了解了自我管理的重要性和必要性。通过学习和实践，我意识到自我管理是提高工作效率和生活质量的关键，是成功和幸福的基石。这门课程不仅帮助我改进了时间管理和处理人际关系的能力，还提醒我要注重身心健康的管理。通过这门课程，我不仅成为了更好的自己，还发现了自我管理的无限可能性。我相信，只要我们付出努力，每个人都能够成为自己生活的主人，实现自我价值的最大化。
自我管理课程的心得体会
班主任或许有同感：感觉当班主任很累。所以班主任在有效地进行班级管理的过程中，不能仅靠一个或几个老师的严格管理，关键是要教育和指导学生学会自主管理，使每个孩子做到既是管理的对象，又是管理的主体，达到“管”是为了“不管”的目的。
一个班级由个性、兴趣不一的40、50个鲜活的学生组成，光靠班主任、科任教师的力量，是无法取得较好的管理效果的，因此引导全班的每一位同学，发扬主人翁精神就非常必要。例如：为了让每一位孩子都不乱扔垃圾，养成讲卫生的习惯，每周让孩子首先进行自我评价，然后同桌及其他同学进行评价，好的及时表扬、鼓励，甚至可以给与奖励。做得有些欠缺的，可以让自己或同学提出改进建议，改了也可以奖励，一般说来，少年儿童的心灵是纯洁无暇的，他们乐于遵守纪律，乐于配合教师的工作，也乐于为集体服务。只要耐心教育，多给与正面引导，我想每个孩子都有可能成为班级管理的积极参与者。久而久之，学生逐步树立了一种自主管理的意识了。
培养学生自我管理的能力，丰富多彩的课外活动就成了培养的重要渠道。例如，班上有一名学生刚上学时是非常好动的，难管，经常打别同学，妈妈每天都陪在他身边，生怕他欺负同学，有时老师问他，你为什么老欺负同学？他说：我是想和他们玩的。我想，他的出发点是好的。就是自已控制不了自己。俗话说，像他这样的学生，只能用“吃软不吃硬”的方法去管理，经过一段时间的观察思考，我终于找到了教育好这位同学的突破口。既然他好动，那么我就干脆来个以“动”激动，启动他内存的向上的活力。一次，看到他在课堂上折飞机飞在教室里，我没有去没收他的，反而在下节的活动课上，我就帮他组织一次用自己折的纸飞机放飞比赛，他高兴极了。在放飞时，我指导他们放飞，怎样放才能飞高飞远，让他们去发现，在玩的过程中有哪些学问。增加他与全班同学交流的机会，对他取得了的任何一点成绩都给予鼓励和肯定，不断提出一些易达到的新目标让他去实现，由转化他的兴趣爱好，引发学习的动机，形成他进步的动力。从那以后，课堂上他引导事，课堂纪律和班级团结也加强了，这一因势利导，获得了意外的好效果。
以从教师的检查和鼓励开始。比如，每位同学都可以参与检查每天的班级清洁卫生，今天是哪组值日，哪位值日干部值日，打扫是否干净；今天的两操是否优秀，是哪位值日干部管理，对他们的良好表现给予鼓励，对做得不够的要引导，激励他们改正。每周由值日干部及学生代表汇总本周各项情况，班长进行总结，这样，小学生学会自我评价、自我监督后，才能监督自己持之以恒地从事某种活动。
因此，尽力让班上的每项工作都有人管，有人抓，天天有表扬，天天有不足，人人都是参与者、监督者。这样既培养了学生的自主管理的能力，又增强了班级凝聚力，当然也减轻了班主任管理的负担。让自主管理成为学生的一种习惯吧！
团餐管理课程培训心得体会
饮食一直是人们生活中不可或缺的一部分，而在团体餐饮中，如何科学合理的管理餐饮，为人们带来更好的餐食体验，成为了一个备受关注的问题。因此，我参加了一场关于团餐管理的课程培训，让我受益匪浅，下面是我的心得体会。
第一段：课程内容引入。
在课程开始时，讲师着眼于“团餐管理”的整体概念，从食品安全、场所管理、用餐环境、服务态度等多方面强调了团餐管理的重要性。通过数据、案例等生动的讲解方式，我意识到了团餐管理不仅仅是大堂经理的事情，更是整个餐饮业的生态系统，需要每个环节的准确把控，为顾客真正提供高品质的用餐体验。
第二段：课程模块及学习方法。
经过课程介绍，我们开始进入不同的学习模块。其中让我觉得印象最深刻的是如何根据不同的人群设置餐饮菜单。通过讲解这个模块，我了解到如何根据不同的人口组成、职业特征、节日氛围等多种因素，制定合理的、满足不同人群口味特点的菜单，为此，老师还介绍了如何利用社会资源去定制餐饮菜单的技巧，这让我领略到周到的服务能力不仅可以提升店铺的服务质量，更可以增加客户的粘性和信任度。
第三段：课程组织及教师言传身教。
在整个课程过程中，我体会到了良好的组织管理和教学风格的重要性。讲师不仅精通团餐管理知识，而且还能够合理组织管理课程，使得我们的学习成果得到最大限度地体现。同时，老师课上的言传身教，让我们不仅学习到了书本知识，还深深感受到了餐饮工作者的职业标准和职业精神，感觉到自身的努力也可以通过这一行业的提升得到合理回报。
第四段：合理运用学习成果。
通过这一次的培训，我感觉到了，只有真正吸收课程内容，并把它运用到实际生活中，才能够让自身更为强大。因此，在培训结束后的日子里，我多方寻求拓展自身的方法，例如：通过自己的经验体验不同级别的餐厅的用餐服务，参与同城餐饮行业的交流活动等多种方式，深度了解先进的餐饮管理理念，利用自身的职业技能为餐饮行业创造社会价值。
第五段：培训收获及未来预期。
通过几个学习模块的讲解，我意识到了团餐管理是一个复杂而又艰辛的任务。但是，有了这次课程的收获，我深刻的认识到，尽管现在团餐管理的难度极大，但是只要自己不断努力去学习，去了解，并继续不断提升自己的职业技能，一定可以做出卓越的业绩，为餐饮行业的发展做出自己的贡献。期待未来，我将会更加努力，争取在餐饮行业的道路上更加成功！
总之，这一次的课程培训为我未来的职业道路指引了一盏明灯，让我认识到团餐管理的重要性以及艰辛，也让我深刻理解到团餐管理的魅力所在。我相信，通过自身的努力以及这次课程的线索指引，一定可以做出自己的业绩，在餐饮行业上展现出自己的无限魅力。
自我管理课程的心得体会
我经常说相比与人相处，我更擅长独处。这话对也不对。对的是说我确实和很多人都相处不好。不对的有两点：一是这种相处不好，很大原因是我不想去相处，而不是不擅长相处;二是我不是擅长独处，而是更喜欢独处。
擅长和喜欢从来都是两码事。
也有点与人相处的技巧，但不大愿意花精力在这上面;我更愿意独处，但我并不擅长独处。我有过大把独处的时光，论理，我应该总结出一些经验了。其实不然，现在，独处，依然是一个很大的问题。
我现在要求自己一个人的时候，要早起，洗漱，打扫卫生，坐有个坐样，站有个站样。写字的时候好好写字，看书的时候好好看书，朗读的时候好好朗读。我刻意让手机离我远点，刻意把学习的地方和休息的地方区分开。
为什么?因为人太容易受影响了，尤其是一个人的时候。人容易变得懒散，堕落，浑浑噩噩，心猿意马。看电视，刷段子，聊天，一晃一天就过去了。这是非常可怕的事情。
我要和自己的懒惰、浮躁、心绪不宁做斗争，让自己安静下来，想点事情，做点事情。
做得最多的事情，是抄书。抄经书。一段一段抄，一段一段抠。很多文段还是只知道字面意思，不理解背后的逻辑。我们读书读得大意，好多经典就在我们身边，我们自以为搞懂了，其实一知半解。懂和不懂，天壤之别。譬如一本《大学》，以前我自以为读懂了，现在再看，好像一点都不懂。字都认识，什么意思，拿不准了。
经书读得最多的，还是《圆觉经》。每每读来，都给我莫大的震撼。
有时候会一个人出门走路，不规划路程，瞎走，走到哪算哪，走累了就骑摩拜单车回来，没累就再走走。走的时候会沉思，想很多事情。这也是我独处的方式之一。
人要管得住自己。一个人一旦学会了独处，这世界就没什么可怕的事情了。我们和这世界相处得累，病根不在相处上，在于不知道如何独处上。
我现在又给自己下了一道课题：在独处的时候更好地管好自己。我对自己独处的状态并不满意。有时候想，为什么一定要守规矩?我是在效仿古人还是在真实地面对自己。答案是古人当然给了我一些启示，但仔细深究，人本来就该管好自己。
你一个人的时候，当然不是为了做个样子给谁看的。你自己肯定也清楚，一个人的时候，管得好自己和管不好自己，精神状态肯定是不一样的。