当你觉得无法再坚持下去的时候，再多撑一秒，就有可能成功。在接下来的内容中，我们可以看到一些励志书籍的摘录和评价。
挫折励志
在漫漫人生路中总会有许许多多的困难，我就经历过一次让我刻骨铭心、终身难忘的事情。
有一次，在足球俱乐部训练的时候，教练突然跑过来跟我说：“告诉你一个好消息，你被选入镇队了，从下星期开始去镇队集训。”我一听，一蹦三尺高，心花怒放，情不自禁地欢呼起来。在镇队跟来自不同俱乐部新队友经过一个多月艰苦的训练与磨合，我们终于踏上了市足球联赛的征程。这次我们将为我们镇的荣誉而战，我感到内心无比的自豪。
但是第一场比赛就给我们来了个下马威，由于不适应特殊的比赛用球我们以二比一的比分惜败。队友们个个心情不好，垂头丧气。教练安慰我们：“没事，只是第一场比赛，江东子弟多才俊，卷土重来未可知。”很快我们重整旗鼓、调整心态，在接下来的第二场比赛中我们以十比零的大比分取得了胜利。这次我们终于扬眉吐气了，小伙伴们兴奋的欢呼雀跃。
带着胜利的喜悦，我们将迎来至关重要的第三场比赛，这场比赛的输赢将决定我们能不能出线，因此在接下来的训练中队友们个个摩拳擦掌、挥汗如雨，比平时更认真、更刻苦。时间如白驹过隙，眨眼就到了比赛的日子。我们怀着无比的期待，早早的向着比赛场地出发了。可是还没走几百米就遇上了大堵车，路上车龙绵延不断一眼望不到头。时间一分一秒的流逝，我们心急如焚，但是我们也无可奈何，只能看着车龙像密密麻麻的蚂蚁一样缓缓向前爬行。终于到了球场，可我们迟到了。根据比赛规则我们将出局。我们和对手打了一场友谊赛，四比一我们赢了。可就因为迟到……我大哭了一场，心里一万个不高兴，心想不就是迟到了吗？就因为这样一个小问题我们就出局了吗？我心有不甘，可事实就是事实，我们真的出局了。
这次挫折只是我人生中将要面对的许许多多挫折的一次，它带给我的不仅仅是教训，还是一次成长的磨练，我相信我会变的更成熟，正所谓：“不经历风雨，怎能见彩虹。”
励志话题
下周学校要开运动会了。这样一来，原本就很活跃的校园就显得更加热闹非凡了。
早晨，操场后边的水泥地上，很是热闹。同学们有的在跳绳，有的在练广播操，有的在做仰卧起坐，喘气声、加油声……混成一片。再来看看咱们班同学，在陈老师的带领下，我们个个都很认真地在练习跳长绳励志方面的记叙作文8篇励志方面的记叙作文8篇。只见一个同学刚刚跳进去，另一个同学就马上接着跳进支，一环连一环，可以节省许多时间呢!嘿嘿，这就是我们的“作战计划”。
中午，虽然太阳火辣辣的照在头顶，但是不管它有多么毒，也丝毫不能融化同学们为班级争光的决心。我们还是坚持锻炼，俗话说得好，坚持就是胜利嘛!我和几个女生拿着垫子，准备去测仰卧起坐，“预备，开始!”随着计时员的口令，参加比赛的同学开始做起了仰卧起坐，“一个，两个……”“加油，加油!”“快呀，快呀!”水泥地上又响起了一阵又一阵响亮的欢呼声。
同学们不但在早晨和中午练习，而且在家里也不肯放过一丁点的休息时间。我想：“咱们班的同学现在那么努力地练习，在运动会上一定能取得不错的成绩。”
今天，同学们个个精神饱满地锻炼想为自己的班级争光，说不定在不久的将来他们再次那么努力锻炼将不会为这小小的班级，而是为全校，为祖国去争光。
励志
青春是一种令人羡慕的资本，凭着健康的体魄，你能够撑起一方蔚蓝的天空;凭借旺盛的精力，你能够开垦出一片神奇的土地;凭借巨大的潜力，你能够变得出类拔萃，令人刮目，青春需要去不断地奋斗，不懈地拼搏，才会有成果，有丰收。青春因搏击而美丽，青春因挫折而飞扬，青春因奋斗而精彩。
青春需要耐心、恒心和勇气。最美的样貌并不是最容易得来的，这需要我们去奋斗、去搏击，仅有搏击过，你才能体会到青春的真正价值、青春的美，虽然青春也有酸辛、也有劳累、也有困难、更有退缩，这时我们就要同困难作斗争、同苦难搏击、同自我拼意志，去战胜它们，使我们的青春散发出诱人的光彩;在困难面前，我们不要害怕，不要气馁，要对困难勇敢的说：“不!”挫折是我们成长的动力，前进是我们坚定的步伐。青春的年华也在一次一次挫折的拼搏后才有了意义、有了价值、有了成功。
拼搏是我们的支点，奋斗是我们的力量，青春的路需要我们不断地拼搏、奋斗，去收获属于我们的精彩。
青春因奋斗而精彩，有了奋斗，青春才会飞扬，有了拼搏，青春才会美丽。把握青春的每一刻、每一分、每一秒，我们向着成功奋斗、向着成功搏击，做最好的自我，向着我们的目标“冲!冲!冲!”要让我们的青春更完美、更充实、更闪亮，那么就去拼搏吧、去奋斗吧!青春不言败，我喜欢“自古英雄出少年”这就话。因为这是青春的一种赞礼，对青春的一种放歌。是的，青春不言败，青春无敌。青春是不固执，不偏激，不保守，不僵化的时代。
青春时代是人生大放光彩的时代。手续不断奋斗才能精彩的一代。
我的青春，我做主。当青春来到的时候，就是奋斗的时候，是最艰苦的时候，青春因奋斗而精彩。
励志话题演讲稿
人，总是在这个世界上寻寻觅觅。儿时寻找父母赋予的关爱;此刻却追寻他给予的温暖……向往白雪公主和王子零距离的温馨之美;憧憬灰姑娘与王子零距离的幸福之美……事实上，它只是我们天真的幻想，它只属于一个唯美的童话。
处在叛逆期的我们，难免有自我的想法，想去追寻属于我们自我的真爱。但在我们追寻的同时，却从没有想过有没有结果。
又一年春天——花朵最香的时节，春风拂过树梢，带着丝丝凉意。他和她在深深的吮吸着风中淡淡的香，淡淡的味道带给他们只是淡淡的忧伤。最终，他缓缓转身，留下一个气高不凡而又荡漾着痛苦的背影，隐隐透着绝迹与尘世的傲气走向他的学校。而她，却整日沉浸在他们往日的欢声笑语之中。当她每一次从梦中苏醒，都会泣不成声，那种痛苦，那种凛然，每一次触摸，每一次凝视，都会让人有刺骨的疼……但在她清醒时，才渐渐明白，自我错过了最佳学习的'时间;自我荒废了自我的学业，此刻追，早已来不及了。直到这时，她才渐渐懂得，在我们这个年龄中，爱是没有结果的，距离才是我们应当坚持的，才是我们真正应当拥有的。
一样的“他们”，在一所学校中。他和她对对方都有一种特殊的感觉——爱。但他们没有去追寻那份爱，不是没有勇气，也不是没有真心。因为他们明白，一旦有了这种感觉，就会很难扼杀掉它们，一旦投入了真情，就会容易无法自拔……所以他们选择了坚持必须的距离。最终，她要为了自我的未来而要将距离加大，离开这所学校，而他没有挽留，也没有微笑。只是认认真真地在黑板上写道“拾风华正茂青春，眺任重道远前程。观花季雨季多彩，创完美未来人生。”
在我们这个年龄中，距离，能够时时刻刻保护着我们;距离，能够分分秒秒美丽着我们。对于一些事，有事，我们应当学会放弃，而放弃的最好方法就是坚持距离。和他人坚持距离不是懦弱，也不是逃避。坚持距离，是为了保护我们自我，是为了我们自我的未来。所以，我们都应学会，坚持距离。
励志话题演讲稿
守望遥远，守望天边只属于我们的永恒。或许奇迹太过于聪明，所以把时间给忘记;或许阳光太于温暖，所以把冷漠的冰降细削平;或许大地太过于广阔，所以无意间就这么不细心铸造了距离。
大雁掠过天际，划破蓝天的思绪，却留下了拼博的痕迹——那个距离也许是一生，我们守望到的结果，却不是我们想要的。蓝天到底有多高?或许雄鹰会给你答案，但终究只能算是一个模糊的轮廓。人心是无法测量的，守望到底有没有测量的`距离?或许大海也会有罪孽。这就是距离的美感，永远置身在纷乱的世界，让人类开始麻木，甚至开始淡忘远观时那种令人窒息的美感。当努力构建所谓的人生时，人类是否忘记了那份遥远的守望，忘记了儿时以往的天空，忘记了古诗中月亮的惆怅，忘记了希腊神话中挥着翅膀的安琪儿?科学的发展牵动着人类最终一根敏锐的神经，一切诗意消失殆尽，只剩下世俗世界的繁华汩汩流淌。
我是那样的厌恶近距离，近在咫尺的梦想，我不要。来得太容易，太简单。儿时的我，不喜欢身边的花花草草，而喜欢头望天空，看一二白云漂浮，感到舒适、惬意，因为——我感受到了距离的美。正如秋叶，从树上飘摇而下，那短短的距离给它的生命画上了完美的句号;正如溪水，仅有一辈子的冲撞，才会显现出勃勃生机，那段距离便是它一生的辉煌。否则，将会是一潭死水;正如雪花，在空中翩翩飞舞，直至落地时的距离依旧是对它生命价值的最好解释;正如彩虹，近看模糊不清，用距离隔开：红橙黄绿青蓝紫令人畅快。正是有了距离，人世界才有了美、丑、善、恶的识别。
我们相聚一山之遥，是守望把我们从遥远变为咫尺。日出日落之间，我们是一群距离的虔诚守望者，不管前方的道路是否依旧，我们的脚步仍踏向远方，不管路途是否遥远，纵是天涯海角，可是是一瞬之间。
天的那一边，是什么?我常常扪心自问，守望另一个世界、另一个国度。我不是个画家，但我有权力撷取美的片刻，凝望那份美丽的而遥远的天边;我不是个作家，但我有权力记录每一次感动，守望我到天边的那点距离。
励志话题
我们在一起三年了，虽然没有什么铁铁的师生情谊，但是，提起您，我还是有很多的眷恋。
在我的记忆里，在我落破的时候，在我伤心的时候，在我颓废的时候，班主任是第一个月如我失业的人，他会坐下来陪我聊天，我会把心里的一切不痛快给他倒去。不知怎么，对老师，我没有丝毫隐瞒，有时候老师比爸妈知道的都多，这是三年里的一个总结。呵呵，说实在，我是一个比较离群的孩子，每次我被别人隔离在外时，老师会收在我身旁，他会把我引回正轨，如我我是一两页半车的话，班主任就会是黑夜里的一盏明灯。指引我回到原来的生活轨道。
每当学校里有什么比赛的事后，您都会竭力做到最好，每次班级获得荣誉时，我真的会发现，在您的嘴角，有那么一抹浅浅的笑容，在我们有很多进步是，我也会发现，您的眼角会微微湿润，我知道，您把我们看做您的一部分，可我们却经常没心没肺，每当我们犯错挨批评的时候，您一定会强压怒火与我们悉心交谈，当您发现我们打架斗殴，内部起纷争时，我知道您心疼，您希望我们一个班的可以像亲生姐妹一样，可我们却让您失望，有时候，我会看到您眉头紧锁的样子，可我却没办法分解您的忧愁。可恨的是，您对我们的好我都知道，我是，为什么我还会在别人面前说您坏话，貌似很潇洒的说这什么都不在乎，然后，顶着哥们义气的派头去打架，。
我知道我们班不查，我也想有带动全班上课活跃起来的想法，我也想在上课时气氛僵住的时候去发言，可是每次蠢蠢欲动的我，都没有勇气举手。
这是我写过的第三封反思书，我不知道我的未来会怎样，但在这里我为您三年的教会说声谢谢，在这里我为我们三年的叛逆说声对不起，为每次您责骂而说声没关系。老师，我们永远记得您。
【篇五：再见！我的同桌】。
看着旁边那空空的座位，心中没来由的一阵难受，不是因为别的，只因为你已经离我而去。
回忆着以前的点点滴滴，我忽然有种刘泪的冲动。原本以为自己可以习惯自己一个人坐着两个人的座位的，直到你的离去，才发现自己错的多么无知啊！因为自己无形中把你作为一种依恋了啊！忽然的离去使我措手不及！你走的是那么的决然啊！
高中一文字年的生活把我们限制在了最大限度，在你受不了的时候，你选择了离去。我们成为同桌也只不过三个月而已，但不知道为什么使我对你变成了依恋！
“天下无不散的宴席”，希望你能在新的学习与生活环境中尽快的适应，而我和你的好朋友们会在这个你曾经呆过的班级里默默的为你祝福！
时光挽留不住你离去的决心，
记忆打动不了你那被生活压迫的新，
从前的往事都一成历史，
未来却等待着我们去创造。
飞吧！早已成为凤凰的你！
不要忘记你永远的朋友！
再见！
最后，一句“祝你一路顺风”作为我们永远的话语！
再见吧！
爱国话题的励志演讲稿爱国话题的励志文案
尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：大家好。我仅代表~~学院国旗护卫队第二届新队员进行发言。
国旗，从来就不只是三尺方布。飘扬在猎猎风中的国旗，也飘在我们的心上——那是民族之魂，是十三亿炎黄子孙凝聚在一起的精神!
年轻的我们接过了国旗，接过这民族之魂。荣光降在我们身上，与之一同到来的还有责任。我们感谢国旗的信任，我们不但接受了荣誉，更体会到了责任真正的含义。
我们有责任，有责任拱卫好国旗，让她每天在朝霞间升起，于斜晖里降落，让她与千秋岁月同享日之荣光，让她与万里河山共沐月之清辉。我们有责任不断鞭策自己，弘扬积极向上、与时俱进的时代精神，用知识和自信去武装自己，在自己的常规工作上再接再厉，唱响强劲的时代旋律，只有这样才配得起“国旗护卫队”这光荣的称号。
今天，当我们面对国旗，只能看见这平静的鲜红。但我们不会忘记，为了她的尊严，不知有多少旗手发出了震撼人心的呐喊，我们不会忘记，为了这个国家的强大，不知多少仁人志士为此牺牲而无怨无悔!我们不会忘记，共和国的旗帜上那永远飘扬的鲜艳，是无数革命先烈血色的风采!昨天，有形的硝烟已经散去，今天，无形的竞争激战正酣。在全球化浪潮不断推进的今天，国家之间的竞争已趋白热化，在此环境下实现中华民族的伟大复兴，是站在国旗下的我们的历史使命!今天，我们升起了有形之旗，明天，我们还要在校园外为国家升起无形之旗。让这国旗傲立于世界民族森林，高高地舞在长空中，使万国为之瞩目。让我们乐观向上，不断进取、勇于创新，把握机遇，用信念和决心去迎接挑战，让自己的才华和特长与社会进步、时代旋律合上节拍，让我们的人生价值，在中华复兴的进程中闪耀出夺目的光彩!
今天，是石铁路院新老国旗队交接的日子。对于身处大一的我们，这是一阵鞭策的号角声，我们应自信、乐观、进取、勤奋、自强不息;新一届的国旗队员们，希望你们让青春在奉献中闪光，让热血在国旗下沸腾。心系国旗、乐于奉献、严守纪律、率先垂范，承担好这份神圣的职责。
东方的太阳正冉冉升起，鲜红的国旗正迎风飘扬。愿国旗永远自由地飘扬，永远红得灿烂辉煌。
站在鲜艳的五星红旗下，我庄严承诺：我志愿加入石家庄铁路职业技术学院国旗护卫队，接受爱国主义教育，发扬国旗班精神，爱国爱校，爱护国旗，认真执行《国旗法》，拥护国旗班制度，遵守国旗班章程，严守国旗班纪律，坚决执行国旗班各项决定，作捍卫国旗的钢铁战士。
以我火红青春，谱写国旗礼赞!
用我热忱生命，捍卫国旗尊严!
励志话题
12、3岁的年纪，正是“青春叛逆”体现的好时期。因为这个时期的少年处事会走偏路，很多选择会倒向不好的一面，受到青春就该享福的影响而变得懒散。这些，也往往让这个时期的少年缺少关心，缺少理解，甚至是动不动就会被父母一顿痛骂。
记得上个学期期末考，成绩并不理想，于是，我的暑假就飘飘然而过。就算我关心父母，让母亲早点睡，让父亲少熬夜。但第二天他们总会拿睡的少而找我的茬，让我听他们的怎么怎么地，而我却刚刚完成这个“怎么地”。直到初二开学，关系都没有改善，而我的心态也渐渐转变，我开始对父亲11、12点不睡坐视不理，对母亲的问话给予不答。终于，起火了。
一天晚上，我正在看电视，正换到一个台讲一个少年怎么怎么悲惨的时候，父亲开始为他叹气。我让父亲别为他人叹气，多笑。可父亲不听，反而转过来说我。
“你不好好学习，让我怎么不叹气。”说到这我就急了，因为我最不喜欢的就是拿我学习谈事，初一是初一，已经过去了，但父母却不肯放下，总拿这说事。
我顿时回到：“我哪有不学？我天天不都在学？”
父亲不予我说完，继续骂道：“初一才200名，这就叫好好学习了？天天玩电脑，说你起码一千遍了！”父亲总爱夸大，明明用手都能数的过来，却要说成成千上万。
我怒了，我吼道：“够了！每次都是初一，每次都是玩电脑，你就不能换个新词来骂我？我天天关心你，你却天天骂我！我哪有不改，只是你还没看到！”说完，我大步回到房间，重重的摔门而进，其实摔门是我发泄的一种表现。但是不发泄还行，一发泄就继续被骂。
父亲刚消停2秒，听到这摔门声就速度赶来对我又是一通乱骂。期间我没有回话，因为每次吵架我的心口处都会抽搐，这次甚至让我喘气都有点喘不上来。父亲问我为何摔门。
我如实回答：“你骂我就是在发泄你工作不爽，那被骂的我就不需要发泄吗！”记得说这话就用了差不多1分钟。
父亲似是没看到我的异常，继续问：“为什么发泄对门发？”
我笑了，但喘气更难了：“因为你是我爸啊！”这时，喘气已经喘不到了，只能一点一点的呼吸，平常人呼吸一下的空气，我却要呼吸了十几下。父亲终于看到我的异常了，开始慌了，赶忙问我怎么了。我却闭口不答，父亲继续问，我被问烦了，才略有艰难的吐出了四个字：“关你毛事。”语气的冷淡，似是外人。
似乎这时，父亲才想起什么，才知道什么，才颠覆以往形态对我招呼。但我并没有理会，仅仅觉得清静了，就直接躺床上睡觉。我感觉到父亲在床边想说什么，却没有说出来，想伸手拍拍我，但看到我抓紧被子在呼吸，最终没有下手，而后直接离开了我的房间。
往后的几天，我终于体会相别几年的关心。
励志
笑对人生不幸事，人生幸事不远期。
——题记。
对于青春，谁的青春不迷茫?可是，每一个人又对青春都有自己的诠释，每一个人，都有每一个人的答案。我们不是别人思想上的傀儡，我们是自己命运的主宰者。或许有些人听起来很好笑，我们是自己命运的主宰者，上天从未对我们公平，我们何以主宰命运。
因为老天为她们关了一扇窗，让她一出生就是残疾人，她们想跳舞，却只能以轮椅为伴；她们想唱歌，无声的世界以她们为伴；她们想看尽世界繁华，却只能以黑夜为伴。
不，她们没错。
不丽质，能励志。外表美丽的皮囊永远都装饰不了我们自己，能装饰我们自己的，只有奋斗。或许在大多数人的眼中，我们天生是不幸运的。但当我们真正站起来的那一刻起，我们是幸运的。
因为不丽质，所以只能天生励志，我们可以哭，但我们不能向命运低头，我们要以生命影响生命，让我在站起来的那一刻起，用响亮声音告诉所有看不起我们的人什么是残疾精神，我们更要向他们诠释什么是中国精神。
越努力越幸运，不抛弃，不放弃。当每个人都在发奋努力，为此奋不顾身时，不是只有你受尽委屈。
以后的日子里不管发生的任何事情，不管你经历了怎样的打击，命运对你进行了怎样的折磨，你都要记住，乐观，阳光。请你坚信。
当生活坏到一定程度的时候，它就会好起来。你对生活乐观，阳光；生活便会对你乐观，阳光。
笑对人生不幸事人生幸事不远期。
励志话题的作文
我生活在一望无际的大草原上，头顶着一棵参天大树，在我的旁边清清的`小河慢悠悠的流淌着。阳光总是那样的温暖，还有凉丝丝的风儿。我每天在观赏完草原夜景后我便要睡觉了，我爱这样的生活。可是，有一天这样的生活被打破了，人类来了。
令我欣喜的是我喜欢那些孩子，因为他们说我很可爱，说我很香。看着他们高兴，我也高兴。他们很纯真，他们不知道什么是杀戮、残忍。
我天天盼着他们的到来，令我非常失望，我的期盼盼来的是一群大人们。他们坐在我旁边，望着一群白茸茸头上长着俩个弯曲的角的丑东西，嘴里还叼着一个长长的东西，那东西还冒着一股白团团的烟雾。从此，这儿就不在宁和了。我的同伴在不远处嘶喊。
不久，小河停止了喧闹，失去了活力。从河中飘出一阵阵腐臭，唉!真为小河而悲哀、感慨。听树爷爷说这小河从他很小的时候就有了，但是从未断过水，现在树爷爷已经上千岁了。
我要死了，我知道我终究一死，但我不要被渴死。让我再看一眼希零的伙伴我眼前又出现了小河、大树、蓝天、碧草我的身子越来越轻，我飞了起来，飞向了蓝天，飞向梦的地方，我在的喊：
“给我一片蓝天;给我一棵大树;给我一条小河;给我一个梦的地方;给我令一次生命!”
以励志为话题的作文
有一个博学的人遇见上帝，他生气地问上帝：“我是个博学的人，为什么你不给我成名的机会呢?”
上帝无奈地回答：“你虽然博学，但样样都只尝试了一点儿，不够深入，用什么去成名呢?”
那个人听后便开始苦练钢琴，后来虽然弹得一手好琴却还是没有出名。
他又去问上帝：“上帝啊!我已经精通了钢琴，为什么您还不给我机会让我出名呢?”
上帝摇摇头说：“并不是我不给你机会，而是你抓不住机会。第一次我暗中帮助你去参加钢琴比赛，你缺乏信心，第二次缺乏勇气，又怎么能怪我呢?”
那人听完上帝的话，又苦练数年，建立了自信心，并且鼓足了勇气去参加比赛。他弹得非常出色，却由于裁判的不公正而被别人占去了成名的机会。
那个人心灰意冷地对上帝说：“上帝，这一次我已经尽力了，看来上天注定，我不会出名了。”
上帝微笑着对他说：“其实你已经快成功了，只需最后一跃。”
“最后一跃?”他瞪大了双眼。
上帝点点头说：“你已经得到了成功的入场券——挫折。现在你得到了它，成功便成为挫折给你的礼物。”
这一次那个人牢牢记住上帝的话，他果然成功了。
3.关于励志的题目及文章精选两篇。
8.成功作文。
10.励志文章分享精选两篇。
励志范文
一条路无论是死路或是活路，你从那个方向走进去就必须有个出口，可是你的脚步要懂得转弯、你的心态要愿意告诉自我得转弯了;不是看到前方已经有墙壁、有阻碍，你还一向不愿意放弃这条路，到达目的地的路不会剩下这一条，可是当你在一条死胡同上，眼睛不该也不许仅有看见死胡同的尽头;请记得转转头看看四周，眼睛动一动，其实四周到处还有风景跟彩虹。
被阻碍、被墙壁挡住，可是别忘记你的脚步能够转弯、能够前进跟后退，别让前方的困境、险恶将自我的脚步绑死在原地，前进目标的路线不会也不可能仅有一条，但你的眼睛不要独独只看见放在前方的困境;找寻新的方向、路线，或许新的期望就会又再次出现，不要认为自我没别的路可走，这是自我给自我的泥沼，要懂后退跟重新寻找。
别因为自我的主观而让自我的脚步被困在一条死路上，毕竟有时候我们自我的选择并非最好、最正确的，甚至也因自我的选择而常常碰上阻碍跟高墙，只是你要愿意看见自我的错，错的选择、错的方向;错误并非是多么可耻或见不得光的事情，只是我们的本性：不愿意认错!常常会将我们绑死在自我的死路里。
你要愿意看见前方的阻碍跟高墙，才有停下脚步跟转弯的机会，不要明明前方就死路，自我还不愿意看见，一向往里面钻，毕竟前方的路是死是活自我最清楚，也仅有自我的心态才能让自我后退重新找出路或转弯找寻下个出口，千万不要变成自我把自我钉死的死胡同上，那样你也将失去转弯的资格。
励志
责任是做好份内应该做的事情，份内的事情做好，是尽责任，份内的事情没有做好，要负责任，没有责任，必然一事无成，逃避责任，一定失去成功，努力完成自己的使命，是我们的责任。
高中第二阶段的第二封励志信的背景是“最美司机”吴斌。他是千千万万司机中平凡的一个，一直日复一日年复一年的做着与其他司机无异的事，没有人知道他，也没有人注意过他，直到他生命的最后一刻，他那再平凡不过的几个动作：靠路边，踩刹车，开车门。像往常一样安稳顺利地完成，在生命的最后一记得，他也不忘要使每位乘客安全抵达目的地的责任，让乘客们从危险中脱离出来，他对责任的坚守让人们记住了他，让他的一生绽放地最为绚丽。也正是因此，他受到了广大人民的赞扬与尊敬，有了一个美丽的称号“最美司机”。
责任心是炽热的岩浆，它能喷发出无穷的潜能；责任心是坚硬的磐石，它会为你铺设理想的大道，我们要有这份责任心，学会对自己、对家人以及对社会负责！
自强不息是一种生命的美丽，挫折和不幸的背后，经常蕴藏着更大的美丽。
励志教育中曾几次出现过这样一个人——邰丽华，一位出色的舞蹈演员，这样说或许你会觉得她很平凡，没有什么特殊之处，但她是一位耳聋患者，幼时的高烧使她失去了听力，直到小学辨别声音时，她才发现自己与他人的不同，于是，她沮丧，她曾把自己锁在屋子里。后来她进入了聋哑学校，老师把鼓放在地上敲，让她们感受韵律振动的时候，她爱上了舞蹈，刚进舞蹈班时，她连基本功都不会，于是，她又拼了命练习，她几乎是在用生命跳舞，没日没夜地刻苦训练，终于使她站上了春晚舞台，并以完美地舞姿使人们印象深刻，她面对挫折的态度是乐观的，并且用这种态度战胜了生活中的困难。
成功是磨炼的结局，痛苦是快乐的源泉，生活中的挫折与磨难是锻炼我们的好机会，没有什么会是一帆风顺的，过程中总会有些小波折，要学会用乐观的态度去面对它，并且战胜它，它会是我们人生中一笔宝贵的财富。
励志活动使我受益匪浅，励志教育中颇多的故事使我面对人生中的困难有了更大的信心。
励志范文
只要你决定下个决定，且已经决定，那就请你要坚信，坚信自我的选择是正确的、坚信自我有本事突破万难、坚信自我会成功，当你坚信着自我，不轻易的受到别人的言语或行为而左右自我的意志时，你的梦想或目标就会在前方出现，但若你一边听着甲方说的路而决定自我的方向、一边听着乙方报的路而选择自我的路线，一下往右一下往左，最终别说拥有迈向目标的机会，连个样貌可能都瞧不见。
你能够听从别人的意见，但你得坚信自我的选择跟方向，别人给的意见我们能够参考，但并非要我们开始怀疑自我的选择跟方向，或许意见是好，可是不要把意见变成自我要走的方向，他人的意见不会是你想要的目标，而是从意见中找寻到适合自我的道理来运用，迈向自我坚信的目标。
你有属于自我的梦想蓝图，这才是属于你的完美，不是别人要求的才叫完美，可是当我们在遭受挫折、失败、痛苦的时候，你会不会继续坚信自我的梦想呢?要是你后退了，你的梦想也就失去了踪影，或许减少痛苦跟挫折的考验，但也失去完美的人生体验，万一你继续坚信着属于自我的美梦，可能还会有挫折跟失败，但因为坚信自我，所以肯定能够产生冲破困境的力量。
不要怀疑自我的梦想，人因梦想而伟大，也别怀疑自我的本事，人因为坚信而有力量，轻易的放弃最终只会让梦想的果实一颗颗的烂掉，坚信自我的本事，歹竹也会出好笋，拥抱自我的梦想、坚信自我就能产生突破险恶的力量。
别说自我没本事，那是因为你不坚信自我能够办到的歪理，相信自我，给自我勇气，每个困境只是梦想前的幻境，冲过去就能完成你想要的使命，放弃却会对不起自我的实力，别怀疑自我该有的气力，因为坚信自我就不会有任何事物困住你。
励志
年年花相似，岁岁“考”相同。天气渐趋炎热，比天气更热的是一年一度的高考。家有高考生，身疲心焦，然而，这些辛苦又忐忑的日子，注定要在家庭历史上，留下浓墨重彩的一笔。
回想去年女儿的高考，仍然百感交集。女儿在高中期间的成绩不算突出，在高一的期末考试中滑到了全班倒数第二；虽在高二“扳回”到班级前十，但我们知道她的学业，好比是在泥巴上盖的房子，基础是不牢靠的。到了高三，全家就进入了“紧急状态”，女儿的竞技状态良好，她在床头上张贴了标语：“苦战最后几个月，赢得人生八十年。”看来决心不小哇，我们暗自欢喜，在后面跟了一条“帖子”：楼主好样的，坚信自己，无怨无悔。
转瞬之间就到了五月，为了更好地帮助女儿迎接人生的挑战，我们夫妻俩“秘密”召开了家庭会议，研究部署最后一个月的迎考服务工作。决定由妻子担任后勤部长，负责女儿的身体营养。妻子不负众望，认真研读了有关营养学著作，并理论联系实际，从益智和健康等多个角度，制定了详细的食谱。我呢，主要职责是对女儿的动态进行跟踪，及时疏导女儿的心理。会议还针对我们以前的不良嗜好，制定了相应的整改措施：
一，女儿在家的时候，不准开电视（此条针对妻子），严禁上网、抽烟（针对本老汉）；
三，家里来了客人，不怕多花钱，一律上饭店，以免影响女儿的学习和休息；
四，绝不允许在家里打麻将、扑克；
五，见到女儿必须露出“甜美”的笑脸，严禁用粗鲁的语言责骂女儿，即使女儿对自己表现无礼，也要顾全大局，以宽阔的胸襟忍受之。
最后确定了关键时期“总路线”：以女儿为中心，娱乐少一点，脾气好一点。
大学三年得，一忆双泪流。历经高考风雨的家庭，谁不对此记忆犹新、感慨万端呢？眼泪总是往下流，为了孩子的前程，父母付出再多也是情愿的。
励志
话题作文经典素材大全1：话题：“信念”“忠贞”
1928年2月，由于叛徒告密，中共湖北省委委员夏明翰不幸被捕，敌人百般摧残他，他毫不屈服。反动派使出了最后一招，宣布对他“就地处决”。夏明翰要来一张纸，写下一首正气凛然的就义诗：“砍头不要紧，只要主义真。杀了夏明翰，还有后来人。”夏明翰壮烈牺牲时，年仅28岁。
分析：夏明翰誓死不屈的壮举，是什么支撑着他呢?那就是对党的忠贞和对共产主义的坚定信念。
话题作文经典素材大全2：话题：“生命的价值”“享乐与追求”
北宋末年的民族英雄岳飞，在金人入侵的**年代里，立下了“还我河山”的壮志，他一生征战沙场，死而后已。当岳飞率领军队屡败金兵，建有大功的时候，有人赠送美女以示慰劳，岳飞说：“金兵未灭，难道是大将安乐的时候吗?”宋高宗要为他建宅第、立家室，以褒奖他的赫赫战功，他又辞谢道：“金兵未灭，何以为家?”岳飞一生矢志不渝，终于留下千古美名。
分析：人生短暂，什么最重要?有的人选择及时行乐，有的人选择舒适安逸，岳飞选择的却是为了自己的理想和抱负，为了更多人的幸福而放弃小我。
话题作文经典素材大全3：话题：“成功的因素”“爱国心”
被外国人称为“能抵五个师”的钱学森博士，1950年冲破美国的种种阻挠，回到祖国，决心在“一穷二白”的土地上，创造中国的火箭、导弹事业。有人问他为什么归心似箭，他说：“因为我是一个中国人，我的事业在中国，我的归宿在中国。”有人问他，中国既无人才又无设备，搞火箭导弹能行吗?他的回答是：“外国人能干的，中国人为什么不能干!”钱学森的誓言最终实现了，中国卫星上天了，洲际导弹可以同外国“比武”了，载人航天事业也进入世界先进行列。
分析：一个人如果没有一颗爱国心，是不可能成就伟大事业的。
话题作文经典素材大全4：话题：“故乡情”“月是故乡明”“殷殷爱国情”
国民党元老于右任临终前有诗《望大陆》云：“葬我于高山之上兮，望我故乡;故乡不可见兮，永不能忘。葬我于高山之上兮，望我大陆;大陆不可见兮，只有痛哭。天苍苍，野茫茫;山之上，国有殇!”诗作于1964年公开发表，立刻打动了无数中国人的心。
分析：祖国的统一和强盛是华夏儿女永恒的愿望。于右任的临终诗之所以能打动无数人的心，还在于他表达了这样的愿望，引发了人们的共鸣。
话题作文经典素材大全5：话题：“教育与爱国”“人生的目标”
南开中学的创办者张伯苓16岁时以优异的成绩考入北洋水师学堂，学习驾驶。毕业后，他参加了“甲午海战”，但军舰一出海就被击沉，这对他触动很大。1899年英国强租我国威海卫军港，张伯苓亲眼看见，第一天在港口升起的清朝国旗第二天就降下来了。强烈的爱国心促使他毅然退出海军，回到天津筹办学校。他四处奔走，筹集资金，终于在1907年办起了南开学校。张伯苓一生全力办教学为国家培养了大批的人才。
分析：只有祖国的富强，个人才有尊严。为此，张伯苓不余遗力地创办学校，希望能以教育培养振兴中华的人才，其爱国热情让人感动。
话题作文经典素材大全6：话题：“命运”“责任”“精神卫士”
屈原一生经历了楚威王、楚怀王、顷襄王三个时期，而主要活动于楚怀王时期。这个时期正是中国即将实现大一统的前夕，“横则秦帝，纵则楚王”。屈原出身贵族，又明于治乱，娴于辞令，故而早年深受楚怀王的宠信，位为左徒、三闾大夫。屈原为实现楚国的统一大业，对内积极辅佐怀王变法图强，对外坚决主张联齐抗秦，使楚国一度出现了一个国富兵强、威震诸侯的局面。但是在内政外交上屈原与楚国腐朽贵族集团发生了尖锐的矛盾，由于上官大夫等人的嫉妒，屈原后来遭到群小的诬陷和楚怀王的疏远。他被流放江南，辗转流离于沅、湘二水之间。顷襄王二十一年(公元前278年)，秦将白起攻破郢都，屈原悲愤难捱，遂自沉汨罗江，以身殉国。
分析：为了国家和人民的利益而献出了自己的生命，崇高的品德和情操在屈原的身上体现得淋漓尽致。
话题作文经典素材大全7：话题：“心灵的维护”“追求完美人生”
《元史》载，宋元之际，世道纷乱。学者许衡外出，天气炎热，口渴难忍。路边正好有棵梨树，行人都去摘梨止渴。惟许衡不为所动。有人问：“你为何不摘梨呢?”
许衡道：“不是自己的梨，岂能乱摘?”那人笑他迂腐：“世道如此纷乱，管他谁的梨?它已没有主人了。”许衡说：“梨虽无主，但我心有主。”
分析：心灵需要自我维护。纯洁的心灵是智者所追求的，心灵有了污点，人生也就不再完美了。
话题作文经典素材大全8：话题：“成功的曲折”“永不言败”
美国作家海明威是一个极具进取精神的硬汉子。他曾尝试吃过蚯蚓、蜥蜴，在墨西哥斗牛场亮过相，闯荡过非洲的原始森林，两次世界大战都上了战场。
第一次世界大战时，19岁的他见一意大利士兵负伤，便冒着奥军的炮火上去抢救，结果自己也被炸伤了腿，但他仍背着伤员顽强前进。突然间，炮击停止，探照灯大亮，海明威终于回到阵地。原来是他的英勇行为感动了奥军将领，下令放他过去。
作为作家的海明威，曾雄心勃勃地表示要超过莎士比亚，“干掉”屠格涅夫，把莫泊桑、斯汤达打在地上说胡话。决心下定，就得奋力拼搏。1949年，他的朋友福克纳获诺贝尔文学奖，海明威不服气，匆匆写了一部小说要超过人家，反遭失败。倔强的海明威爬起来再干，终于写出了小说《老人与海》，获1954年诺贝尔文学奖。
他在《老人与海》这部小说中写下了一句响当当的名言：“人是不能被打败的，你可以把他消灭，但不能打败他!”
分析：是的，人是不能被打败的，只要我们心中有目标，有信念。即使过程艰幸，最终也能有所收获。
话题作文经典素材大全9：话题：“忠贞”“持之以恒”
宋庆龄自1913年开始追随孙中山，致力于中国革命事业，谋求中华民族独立解放。在近70年的漫长岁月里，经过护法运动(1917年)、国民大革命(1924—1927年)、国共对立十年(1927—1937年)、抗日战争(1937—1945年)、解放战争(1945—1949年)，她始终忠贞不渝地坚持孙中山的革命主张，坚定地和中国人民站在一起，为祖国的繁荣富强和人民生活的美满幸福而殚精竭虑，英勇奋斗，在中国现代历史上，谱写了光辉的篇章。宋庆龄因此被誉为20世纪最伟大的女性之一。
话题作文经典素材大全10：话题：“激励的价值”“成功与自信”
理查·派迪是运动史上赢得奖金最多的赛车选手。当他第一次赛完车回来，向母亲报告结果时，那情景对他后来的成功有很大的影响。
“妈!”他冲进家门，“有35辆车参加比赛，我跑了第二。”
“你输了!”他母亲回答道。
“但是，妈!”他抗议道，“您不认为我第一次就跑了个第二是很好的事情吗?”
“理查!”母亲严厉道，“你用不着跑在别人后面!”
接下来的20年中，理查·派迪一直称霸赛车界。他的许多项纪录到今天还保持着，没有被打破。
分析：能正确地激励自己、对自己充满自信的人，往往就能获得成功的青睐。
将本文的word文档下载到电脑，方便收藏和打印。
励志
野鸭曾经是一只快乐的鸭子，她经常在水里自在地玩耍嬉戏，和同伴们一起潜水捕鱼，但这天却因为小兔子被狼追赶而改变了命运。
动物管理局局长一大早就把野鸭请进办公室：“野鸭啊，你是咱们中游泳最好的动物了。动物之间要互相帮助。昨天兔子被狼差点追上的事情，想必你也知道了。为了克服兔子等小动物的自身缺欠，让他们更好地全面发展，我们经过研究讨论，决定聘请你当他们的游泳教练，训练从明天开始。我们都对你寄予深厚的期望，你可不要让我们失望啊……”
野鸭的游泳教练生涯从此开始了……。
野鸭教练想，必须让学生带动学生。于是她在课下找到了游泳资质最好的乌龟，对他讲了一番游泳的好处，而且帮助乌龟分析了他自己具有的游泳优势，并承诺乌龟下水后会当众给他奖励。
果然，乌龟开始下水游泳了，虽然刚开始有点不适应，但很快地乌龟就可以游得很顺畅了。野鸭教练好好地表扬了乌龟，并答应了乌龟提出的奖励要求，给乌龟奖励了一筐小鱼。然后告诉其他几个学员：只要你们好好学会游泳，你们想要的奖励我也都可以给你们。
过了一会儿，小狗还真的学会游泳了!但却一直不见兔子和松鼠的影子……野鸭和朋友们赶紧钻进水底将他们救了上来。
觉得自己做得已经非常好的野鸭教练备受打击，她怎么也想不明白自己哪里出错了。
【点评】文章围绕“野鸭的教练生涯”展开话题，写了既互相关联，又各自独立的两个故事，体现命运的可变性。本文出色之处在于作者独运匠心，使文章结构谨严。文章语言具有童真童趣，引人入胜。
励志范文
一件事情，没有踏出第一步(开个头)，那你就永远没有前进的机会，可能许许多多因素让你顾虑、担心，这都是必须会有的现象，可是你会不会因为这些担心的事情而把自我绑再原地而不愿意前进呢?一个目标，你必须踏出第一步，才有可能到达目的地，也才有机会去完成你要完成的事情，没有第一步，以后几千几万步都是空谈的天马行空。
一个目标、一个想法无论过程会有什么挑战，前提是你要自我把第一步跨出去，路途是好是坏是辛苦是甜美都无法预料，你认为会很辛苦、很难熬的路程，它同样有让你回味无穷的山林美景;一段你认为很完美很平稳的旅途，它也可能会有突然的暴风雨甚至下大雪的可能，你不需要担心东担心西，把工具准备好、心态调适好，然后就出发吧，你该有的不是担心，而是勇气。
不用认为自我没办法，过程中什么都有可能会发生，或许你担心的不会出现，或许你在遭遇挫折的时候，已经学会坚强的咬紧牙关撑过去，可是你要往前走，必须要往前，因为仅有愿意朝自我目标前进的人，才能从过程中学习经验、吸收知识，然后慢慢的到达目的地;你所遭遇到问题、麻烦，能让你懂得学习让自我更提高。
每个方向都有个起步，决定了就往前走，一步步给它踩下去，担心的、害怕的我们要注意也要计划好要用何种方法应对，但不是用担心的事件来把自我绑在原地，也不是轻易的随随便便放弃掉自我的目标，你要有勇气替自我的目标或梦想找出路，而非用一堆理由跟借口把自我的梦想说成是死路。
青春励志
相信很多小伙伴都会有需要写。
话题。
作文。
鱼说：你看不见我眼中的泪，因为我在水里;水说：我能感受得到你的泪，因为你在我的心里。人生总是在泪水中前行，酸甜苦辣，百味尝尽，或许，懂了泪水，就懂了青春。斑酌破碎的记忆，洒落一地，我还仍然能记住，曾经“坚强的微笑”。
青春只要懂得就好……。
我不愿意唯命是从，不愿意唯唯诺诺，我有自己的思想，有自己的个性。
不想长大，是因为为不想过早失去童年的那份纯真;不想哭，是因为不想在别人面前表现自己的脆弱;不想回头，是因为不想让自己跌掉前行前的信心与勇气。
这就是青春的我，这就是我的青春。
梦想。
已全副武装”。
一个人，在家里听着伤感的歌，静静注视着远方，泪水在心中悄悄流淌，不想再听，却不得不听，只怪青春太寂寞，迷失了方向，丢弃了梦的光。
听着《武装》，渐渐摆脱了惆怅，青春有梦，何必彷徨?整理心情，背起行囊，不会太重，不要太攘，只要记住彼岸就在不远方，梦想已全副武装。
是啊!青春--这一季，只为自己歌唱。
即使青春太仓促，即使青春偶尔空虚，我也会把它演绎得更精彩。诠释青春，诠释自己!
当我攀上泰山之巅，一览众山之后，再看涛走云飞，花开花谢，感到人生易老，青春易逝。我提醒自己，珍惜每一个日开日落，珍惜属于生命的分分秒秒，因为青春只有一次。
当我面对壶口瀑布时，看天际奔涌而来的黄河之水在这里挥洒成雄浑的气势，震撼我的心灵，我提醒自己，不要过平庸的生活，要让自己的青春轰轰烈烈起来，因为青春的风景不需要沉郁的色彩。
当我登临古黄河楼，看浩瀚的湖面上，叶叶扁舟如落叶一样在浪尖上摇摆后，顿感世界之博大，个人之渺小，我提醒自己，无论取得任何成就都不要骄狂，因为青春要不断的登攀。
提醒青春，提醒自己，提醒生命要更精彩。
花开的声音，优雅而动听，回眸，正青春……——题记。
青春，凝聚了我们的欢乐和忧愁，也见证了我们的成长之路，从稚嫩到成熟，从愚昧到聪明，从轻浮到稳重。青春，是那么的快乐呵!
青春，充满活力，对于年轻人来说，没有什么是不可能的!敢于挑战，充满个性，勇于冒险是我们90后的特点，当我们在大街上的时候，当我们在家的时候，当我们在学校的时候。我们的每一个动作，每一个表情，每一句话语，无一不散发出年轻的气息，活力无限，是呵，这就是青春的魅力。青春，是那么的惹人艳羡呵!
青春，该怎样充实而富有意义的度过?说到这个，我便想起。
奥斯特洛夫斯基。
那番富有哲理、意味深长的话：“生命属于人只有一次。人的一生应该这样度过：当他回首往事的时候，他不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为碌碌无为而羞耻……”。我想，生命如此，青春不正也如此吗?青春，是那么的的无悔呵!
想起奥斯特洛夫斯基的话，又不禁联想到了这样一个故事：一个年轻人想出外闯荡，但他对外面世界感到恐惧，也很疑惑，但却得不到答案，于是他抱着疑问来到村里老族长的住处，老族长似乎早已看出他的心理，他还未开口，就说：“我送你六个字，先给你三个字，已够你受用半生。剩下三个字等你闯荡回来再来拿。”说罢取纸笔挥笔写下三个字，折好纸条交给年轻人，年轻人千恩万谢，欣然告退，走出老族长家后，他打开纸一看，上面写着“不要怕”，年轻人若有所悟，于是充满了信心，勇敢地到外面大千世界中冒险去了。
多年后，年轻人成了中年人，他饱经风霜，世道的艰难，命运的挫折使他疲惫不堪，虽小有成就，但他的内心又迷惘了，接下来该怎么办呢?于是他回到村里，拿到了老族长给他的后三个字，当他打开，只见上面又写着三个字“不要悔”。他恍然大悟，泪流满面。
是啊，青春原来如此简单：对未知的事不要怕，对做过的事不后悔就行了。
愿我的青春，无怨无悔，如花一样美丽，花一样清香，花一样隽永。
思绪飘回现实，颇有感慨：风景依旧，只不过是看风景的人变了罢。往事俱往矣，付诸一笑中。于是我便笑，笑得如此深沉，却不知泪已溢出眼眶。
夜深了，该睡了。睡梦中，我原本灰色的梦，却有了青春的瑰丽色彩。
青春，多么美好的时光。我们每个人都会经历这美好时光。
青春，本身就是美丽的，但是我们要让它更加美丽。让它更加美丽的方法是什么呢?那就是——奋斗。奋斗会使青春更加具有意义;奋斗会使青春更加精彩;奋斗会使青春更加充实;奋斗会使我们年老时回忆青春时脑海中不会一片空白。只要在青春时奋斗过，不论。
成功。
还是失败，年老时我们才不会感到后悔与无奈。只有奋斗过才知道这其中的惊险与刺激，这其中的精彩与趣味。成功也好，失败也罢，不必计较。成功了，心中高兴，为自己骄傲;失败了，不要沮丧，重新收拾心情，总结经验，从头再来。相信自己，一定会成功。
青春，是多么美好。可是总有那么一些人，不思进取，不知道珍惜。
当你拿着钱出现在网吧内;或者是和几个自己认为是真心朋友的人一起出没在ktv中;又或者是现身在游戏厅、台球室，一起玩乐时。有没有想过，这样有意义吗。当你在此挥霍青春时，又有几多人在为当年青春时而懊恼、后悔。
青春，使我们有着强健的体魄;有着潇洒与风流;有着无数人羡慕的资本。
我们伟大的领袖毛主席年轻时曾经说过：与天斗，其乐无穷;与地斗，其乐无穷;与人斗，其乐无穷。这是多么豪气的一句话。毛主席在年轻时游湘江、洗冷水澡、晒日光浴。与天地相争，与人相斗。是什么给了他这样的毅力?是目标，有了目标，才会有奋斗的动力。最终，毛主席成就了一统中国的伟业，完成了无数人民的心愿。无论哪一位成功人士的成功之路都不可能是一帆风顺的，他们经历了无数的艰难险阻，凭借着强大的毅力披荆斩棘走到了这一步。
雄鹰为什么可以在高空翱翔，是因为它在幼年时付出了更多，乃至生命。在幼鹰练习飞翔时，是冒着生命危险的。它们从高空一纵而下，努力向天空冲去，可最后却因体力不支而坠地。折断了翅膀，然后再努力回到高崖，准备下一次的尝试。这是幸运的，又不幸的，被在崖下虎视眈眈的肉食者逮到，葬于其腹。雄鹰是在用自己的命做赌注，只求一飞冲天的机会。这要有多么大的勇气与胆识，又有几多人可以做到，而雄鹰却做到了。有一些人不是不知道去奋斗，而是不敢，胆怯。像这样的人，会有所作为吗?俗话说：“人有多大胆，地有多大产。”大概就是这个道理。
青春，因奋斗而有意义;因奋斗而充满激情;因奋斗而无悔;因奋斗而美丽。奋斗的青春最美丽。