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积极心理学
班主任是班级学生的组织者、领导者和教育者，是学生健康成长的引路人，是联系班级与科任教师，沟通学校与学生家庭以及社会教育力量的桥梁。积极心理学是致力于研究人的发展潜力和美德等积极品质的一门科学。它在小学班主任心理健康教育中的应用体现在以下几个方面：明确把“成为幸福、快乐的人”作为小学班主任心理健康教育的目标;帮助小学班主任体验更多的积极情绪;促进小学班主任积极心理品质的培养;构建小学班主任心理健康的积极环境。
积极心理学理论是美国心理学家seligman和csikszentmihalyi在20xx正式提出的，他们认为积极心理学是致力于研究人的发展潜力和美德等积极品质的一门科学。积极心理学从个体自身的实践、个体认知的改变以及个体对自身的评价等方面来探讨如何发掘人的潜能、调动人的积极因素，使个体保持积极向上的心理状态。积极心理学的理念一经提出，被广泛地应用到社会生活的各个领域，产生重要的影响。
1.目标是要帮助人达到理想的幸福状态。
积极心理学把发展和提高人的积极潜能，帮助人达到理想的幸福状态作为自己的目标。这一理论注重用积极的视角发现和解读问题，用积极的途径培养积极的品质，用积极的思想浇灌积极的心灵，用积极的过程提供积极的情感体验，用积极的态度塑造积极的人生。也就是说积极心理学的主要追求就是帮助所有人尽可能地达到他可能达到的完美的发展状态。
2.强调个体的积极体验。
积极心理学关注个体的积极体验，认为积极体验可以帮助个体最大限度地挖掘自己的潜力从而获得良好的心理状态。积极体验是指个体满意地回忆过去、幸福和从容不迫地感受现在并对未来充满希望的一种心理状态。具体来说包括主观幸福感和满足(对过去)、快乐和充实(对现在)以及希望和乐观主义(对未来)，其中最核心的就是主观幸福感。
积极心理学注重培养积极心理品质，认为积极心理品质越多，越有利于其预防和克服心理疾病。所谓积极心理品质，是指能够满足以下三个条件的心理特性：能够促进工作或学习绩效的提高;有利于提高主观幸福感水平;能够预防心理疾病的产生，有利于心理保健。在此定义下，积极心理品质主要包括：正确的认知图式、自信、开朗、爱、负责、主动、热情、乐观、合理企望、坚强、勇敢、善良、诚实、信任、友好、理解等。
4.重视积极社会环境的构建。
积极心理学认为，人的心理发展受环境的影响很大，积极的环境能够帮助个体获得更多的.积极情绪体验，有利于培养其积极心理品质，有助于个体积极经验的塑造，因而重视积极环境的构建。积极社会环境主要包括人类幸福的环境条件(家庭、学校、社会)以及使人的智力得以发展、创造力得以发挥的社会环境因素。
1.明确把“成为幸福、快乐的人”作为小学班主任心理健康教育的目标。
根据积极心理学的价值取向，我们应该把帮助小学班主任成为幸福、快乐的人作为小学班主任心理健康教育的目标，而不仅仅达到较低层面的目标——帮助小学班主任预防和解决他们的消极心理问题。因为拥有幸福感是小学班主任成功地完成教育管理工作的前提，是小学班主任保持持续发展的强劲动力的源泉。一个经常体验到职业幸福的小学班主任会有一种发自内心的“乐业”精神，会很主动地去管理班级，并乐观地看待和积极应对所遇到的工作困难。相反，一个虽然没有心理问题的小学班主任，但由于没有感受到小学班主任工作所带来的幸福，不能把小学班主任工作作为自身自觉追求的一项事业，只是在领导的压力下承担小学班主任工作，应付式地完成学校规定的任务，就不太可能把一个班级管理好。因此，小学班主任心理健康教育的首要目标是提高小学班主任的职业幸福感，使小学班主任成为幸福、快乐的人。
2.帮助小学班主任体验更多的积极情绪。
美国密西根大学的心理学教授弗瑞德克森提出的积极情绪“拓展—构建”理论认为，积极情绪具有拓展并构建个体即时的思想或行为的作用，也就是为即时的思想和行为提供充足的资源，如使个体在当时的情景条件下反应更准确、认知更全面、思维的创造性更活跃等。根据这些理论创造机会帮助小学班主任进行积极的情绪体验非常重要。可以通过帮助小学班主任掌握情绪调控的方法来体验积极情绪。例如，引导小学班主任改变归因风格，从积极的方面来解释事件，能更多地体验到积极的情绪。因为影响个体情绪的决定因素不是客观事件本身，而是个体对这件事的解释和理解。又如，开展问题研讨活动帮助小学班主任发泄不良的情绪和压力，可以帮助其更多体验积极的情绪。
3.促进小学班主任积极心理品质的培养。
小学班主任积极心理品质的培养对于小学班主任的心理健康有以下的重要意义。首先，积极心理品质对心理疾病起到预防的作用。当个体的积极心理品质占主导地位，而消极心理品质较少时，个体就不容易产生心理疾病。例如意志坚强的小学班主任在遇到困难与挫折的时候能勇敢地面对并积极想办法克服，不容易产生无助、焦虑等消极心理。其次，积极心理品质能够提高小学班主任的工作效率。例如，一个自我效能感高的小学班主任在工作中会表现得更加自信，在完成任务的过程中会表现出更多的创造性，在遇到问题的时候能够采用有效的方法去解决。再次，积极心理品质能够提高小学班主任的主观幸福感。幸福感是一种主观体验，同样的事情发生在不同的人身上，会产生不同的体验。个体拥有较多的积极心理品质有助于其乐观地解释客观事件，感受更多的幸福而不是痛苦。
可以通过以下方式促进小学班主任积极心理品质的培养。一是团体心理辅导方法。具体做法是在一位专业心理辅导老师的带领下，若干名想发展和培养同一种积极心理品质的小学班主任组成一个团体，对这个问题进行交流，每个成员敞开心扉地和同伴分享自己的成功的做法与途径，从而达到塑造积极心理品质的目的。二是观察学习法。主要是为小学班主任树立学习的榜样，让他们观察榜样的行为举止，从而培养出榜样身上具有的积极心理品质。
4.构建小学班主任心理健康的积极环境。
首先，要为小学班主任构建积极的学校管理环境。学校的各方面环境由于存在许多不尽人意之处，成为导致小学班主任出现心理问题原因之一，所以从积极心理学的理念出发，要创建小学班主任心理健康的积极工作环境。也就是说，学校领导在要求小学班主任完成学校的教学管理任务的同时，还要注重人性化的管理，关注并尽可能满足小学班主任工作生活中的各种合理需要。例如，提高小学班主任的收入待遇，消除其生活上的后顾之忧;为小学班主任提供进修学习机会，满足其自我提高的需要;建立科学合理的绩效机制，帮助小学班主任感受自我的价值，满足小学班主任自我实现的需要;创设良好的同事人际关系，满足小学班主任的归属和爱的需要。其次，引导和帮助小学班主任构建积极的家庭环境。小学班主任扮演着多个角色，例如在家庭中承担着为人子(女)、为人夫(妻)、为人父(母)等角色。这些角色所承担的责任有时候与小学班主任的工作产生冲突，冲突如果不能得到很好的解决就会导致小学班主任的心理出现问题。所以学校领导要注意了解小学班主任的情况，在他们出现一些角色冲突的时候，引导他们构建积极的家庭环境来解决冲突。例如家人对班主任工作的支持和理解，和班主任一起分享工作上的成功和喜悦，一起承担和应对面临的压力，将有利于班主任心理的健康发展，有助于其主观幸福感的提高。
积极心理学
高校体育是一门综合社会学、心理学等多门学科的课程。将积极心理学理论应用于高校体育教学中，能够有效开阔高校体育教学视野，促进大学生健康人格的形成。积极心理学视域下开展高校体育教学，应制定多元化的培养目标，塑造大学生的健康人格，充分发挥教师的能量载体作用，建立科学的评价机制，营造良好的校园文化氛围。
积极心理学是由美国心理学家所倡导的一种全新的心理学理念，它的研究重点是人的积极品质，认为人的本性是积极的，所以应该对人的积极心理品质进行重点研究。对于积极心理学来说，它一般会研究三个方面的内容，首先是研究主观层面，就是研究人的主观感受，特别是人的主观幸福感，它所强调的重点是人的积极心态，人要对过去、现在和将来抱有乐观的心态；其次是个体层面，它所强调的是对人的积极品质进行研究，比如人的力量和美德等；最后是集体层面，强调对组织系统如学校、家庭等进行积极的研究，强调建立这样的组织应本着培养人的积极品质为出发点，同时将个人的幸福感作为组织建立的最终归宿。积极心理学对心理学很多领域的实践都具有重要的影响。
（一）培养大学生的积极价值观。
对于大学生个体来说，自身的情绪和态度对自我的观念有着很大的影响。对于具有积极态度和情绪的人来说，他们的自我观念较强，同时也具有较好的社会适应性和健康的水平，面对逆境和挫折能轻松应对，所创造的社会价值也就高。但是对于具有消极态度和情绪的人来说，他们往往对自己的生活不是很满意，难以创造出更多的.社会价值，在生活中往往表现为不自信和自卑。积极心理学将人的积极发展作为重点，同时强调积极评价人性，积极开发人的潜能和积极品质，将人固有的美德和力量及潜能作为出发点，对人的一些积极心理现象进行解读，从而更好地激发人内在的优秀品质，让人们能更好地学会分享快乐和幸福，从而最大程度地发挥自身的潜能，让个人的生命得到最大程度的发展。所以，在高校体育教学中应用积极心理学理论，教师可根据大学生的不同特点，分别制定适切的学习目标，从而提供给大学生更好的学习内容。同时，也需要积极展开教学评价。
（二）促进高校体育教学中的师生互动。
高校传统体育教学中，一般都是由教师组织和指导教学活动。教师是整个教学活动的主体，大学生在整个教学过程中一直处于被动的地位。而积极心理学认为，在整个教学过程中，不管是教师还是大学生都应该是平等的，大学生和教师都是一样需要发展的个体。教师应用积极的态度看待大学生，重视大学生的心理成长，让大学生能健康自由地发展。积极心理学的观点对于高校体育教学中的师生关系进行了重新定义：教师是教学工作的主体，可以对大学生的学习产生积极的影响；同时，教师也是教学中的客体，也会受到大学生心理的影响。大学生作为整个教学工作的客体，固然会受到教师的影响，但是也可以是主体，要通过自身的努力积极发挥自己的潜能，用自己的优秀品质影响和感染教师。积极心理学对高校体育教学中师生关系的影响作用，使得教师和大学生都能充分调动自身和彼此的积极性和主动性，促进二者间关系的协调发展。
（一）制定多元化的教学目标。
高校体育教学目标是让大学生养成良好的体育锻炼习惯，同时培养良好的体育兴趣，促进其个性的健康发展，让大学生能在大学期间锻炼自身身体素质的同时，养成终身体育的习惯，为以后更好地工作和生活奠定基础。根据这一教学目标，教师应在教学中设定提高大学生价值目标的要求，根据大学生的个性特点，符合每个大学生不同的心理和自身能力水平，更好地培养大学生的积极心理品质。积极心理学认为，每个个体都具有自身的积极潜能，都具有积极向上的能力。这种观念对高校体育教学具有很好的促进作用。
（二）塑造大学生健康的人格。
对于体育比赛来说，最终比拼的是人的心理素质，也就是人格的比拼。对于每个人来说，其人格中都会有积极和消极的因素。积极心理学通过研究发现，有六种美德会对人格造成影响，分别是智慧、勇气、友爱、正义、节制和卓越。积极心理学认为，积极品质的养成需要依靠个体的积极情绪体验，而其中最好的体验方式就是进行体育运动。运动是人的天性之一，人在运动中能得到不断的锻炼。在生活越来越信息化的今天，人们的生活逐渐被简化，如手指轻轻一点键盘就可以购物，运动也变得越来越缺乏。运动缺乏带来的负面影响之一就是让人们逐渐滋生了郁闷等不良情绪。所以，在高校体育教学中，应根据大学生的心理和身体特点，适当进行体育项目的设置，让大学生能充分体验运动带来的积极情绪，只有这样才能更好地促进大学生的身心健康发展。
（三）充分发挥教师的能量载体作用。
教师在积极心理学视域下不再是单纯进行知识的传播，同时也是传播给大学生正能量的重要载体。教师需要首先提高自身的素质，不断学习和掌握积极心理学的相关知识，能客观而又全面地认识积极心理学的概念，能准确地对大学生的一些行为进行判断，清楚地知道哪些是符合积极心理学要求的，哪些是不符合其要求的，并根据大学生的不同表现合理地对大学生进行引导。同时，教师也要对大学生进行及时的鼓励和赞美，让大学生能更加自信地参加体育学习，并充分体会运动带来的乐趣。教师还需要努力调整好自己的心态，认真对待体育教学工作，让自己成为大学生学习的榜样。
（四）建立科学的教学评价机制。
教学评价主要是对大学生参加体育课的热情、进步情况等进行评价。教学评价机制的建立首先应对大学生的进步进行重点关注，让大学生能在积极情绪的影响下体验到进步带来的成就感，进而鼓励自己继续努力，从而带动自身的进步。积极的教学评价可以让大学生在体育课程中看到自己的进步，并为自己的进步自豪，从而让大学生在今后的学习中更加努力，以便更好地完善自己，提高自身的整体素质。
（五）营造良好的校园体育文化氛围。
积极心理学认为，人会在好的环境体验中得到积极的情绪，所以，环境和人的情绪有着较大的联系。人的积极品质的养成需要具备良好的生活和社会环境。高校体育文化环境是大学生综合素质及道德情操的重要表现。校园体育文化多姿多彩，大学生就会掌握更多的体育知识，不仅增强了大学生的身体素质，同时也对大学生的文化素养具有重要的提升作用。所以，高校可以积极建设良好的体育文化环境，让大学生在这样的环境中产生积极的情绪，从而促进大学生身心健康发展。高校体育是涵盖了众多学科的一门综合性课程。将积极心理学引入到高校体育教学中，对体育教学的视野有着重要的开阔作用。实践证明，在高校体育教学中引入积极心理学理念是卓有成效的。
作者:周斌单位:石河子大学体育学院。
〔2〕张忠秋.运动心理学在竞技体育领域的研究发展与应用〔j〕.天津体育学院学报，20xx，（3）：7-13.
积极心理学
积极心理学是一门致力于研究人的发展潜力和美德等积极品质的科学，它强调对心理生活中积极因素的研究，如主观幸福感、美德、力量等，而不是把重心放在对消极、障碍、病态心理等方面的探讨。它的主要研究内容包括三个方面：一是积极的情感体验，如幸福感、满足感、幽默、愉悦、希望、好奇心、谦虚、审慎等，利用各种现有的方法探讨这些积极情感体验的机制和影响;二是积极的人格特征和人格品质，如自尊、创造、努力、宽恕、勇敢、坚持、热情、善良、爱、正直、领导能力、合作能力、自制、感恩、虔诚等，探讨这些特征和品质的形成过程;三是积极的社会制度系统，如积极的工作制度怎样促进和谐的工作环境等。
在创建阳光校园的过程中，我们注入了积极心理学元素，取得了较好的成果。
我们始终坚持以“积极心理学”思想为主导，通过教师培训、家长学校、校园心理剧、心理拓展训练、团体辅导课、同伴互助、个体辅导、青春期健康教育等多种形式全方位培养学生的积极思想，增强学生的“力量”和“美感”，培养学生的自我建设能力。
(一)转变理念，优化管理。
我们在理念上做到了三个“转变”：一是变个体心理咨询和团体心理辅导课的单一模式为强化生命教育的综合预防模式;二是变学校心理教育单一取向为积极整体心理教育取向，大力促进学生自我心理建设能力的提高;三是变学校心理健康教育为学校、社会、家庭三位一体式的心理健康教育。
(二)创建环境，营造氛围。
在德育内容中渗透积极心理学思想。我们把中小学生自我心理建设能力的培养纳入学校德育的内容，充实了学校心理健康教育的内容，提升了学校德育教学的内涵，为学校德育注入新的活力。
在班级管理中渗透积极心理健康教育。美国管理心理学家罗伯·崔比说：“欣赏性探询是提升成功循环的过程，而非仅仅修正错误。它能产生强烈的激励作用，帮助人们获得自我实现感，而非陷入充满忧虑与阴暗的宿命的泥潭。”因此，我们在班级管理中推行“欣赏式班级管理”理念，并在实践中取得了很大的成功。
(三)搭建平台，促进成长。
积极心理学提出了积极预防的思想，认为在预防工作中所取得的巨大进步是来自于在个体内部系统地塑造各项能力，而不是修正缺陷。
学校教育向学生传授自我开发、自我提升能力的方法，激励学生走向成功。我们以学校心理健康教育为载体，为学生阳光心理建设提供大环境，通过多种渠道培养学生，使其获得这些能力，并逐渐掌握开发自己能力的能力，以便学生个体将来能够积极面对生活。
课堂教学为学生阳光心理建设提供主阵地。学生的喜、怒、哀、乐大部分发生在课堂上或者起源于课堂之中，所以日常的课堂教学应该是学校进行心理健康教育的主要渠道之一。中小学生心理健康教育不仅仅是进行简单的心理咨询或上几节心理健康辅导课，而应是全方位、文体化、综合性的教育过程。为此，我们在学科教学上提出了并试行这样的五大理念，即语文课堂重在求善，数学课堂重在求细，科学课堂重在求真，英语课堂重在求实，体音美劳班会课重在好学。同时，由心理健康教育教师对学生的心理建设进行有效评估，提出后阶段的辅导方案。
家庭教育为学生阳光心理建设提供大展台。为防止出现“5+2=0”的现象，我们必须要用好家庭环境这块资源。在积极心理学的指引下，最有效的利用方式就是让家庭和学生一起去体验积极情绪，感受积极心理学的无穷力量。
积极心理学倡导用一种积极的心态来对许多心理现象做出新的解读，并以此来激发每个人自身所固有的某些实际的或潜在的积极品质。积极心理场不仅能消除学生的紧张心理，活跃课堂气氛，而且对学生的注意力、情感，始终都有较强的统摄力，能触及学生的精神需要，激发起学生学习的原动力。
(一)全新倡导快乐教学。
积极的心理场能产生巨大的激励效应。在快乐教学的过程中，教师和学生双边的积极性都受到激发，双方都有积极的情感投入，教师教得积极，学生学得投入，因而能在学习中形成愉悦的情感体验，拥有获得知识后的自豪和神圣感，这种心境通过内化、迁移，最后积淀为一种健康的心理状态和良好的个性。因此，教师在教学的过程中，应该经常引导学生进入快乐学习的状态。
学生所接受的视听信息的质和量能在很大程度上影响“心理场”的质量，所以，教师要善于深入体验教学内容，用生动、活泼、形象、幽默并富有情趣和感染力的语言去感染学生，把握学生的情绪，时时掌控课堂教学进度，做到游刃有余，事半功倍。
(一)阳光的节日伴成长。
紧紧围绕元旦、春节、元宵节、端午、六一、国庆、中秋等法定节日，开展“阳光节日活动”，让学生在游戏中乐翻天，在快乐中展示才能。如“集邮活动”“口琴齐奏”“剪纸艺术”等各种形式的活动，使学生在学习中活动，在活动中充分实践，在实践中全面发展，让节日的阳光伴随他们度过幸福的学校生活。
(二)阳光社团添力量。
结合中学生的心理、年龄特点，我们精心组织、合理安排，推出各式各样的“阳光社团”，由具备专业特长的教师担任辅导工作，以最好的.力量来促进学生最大限度地全面发展。如成长社团、航模社团、德清方言研究社团等，学生根据自己的特长和爱好，接受美的陶冶，充实自我，展示自我，丰富才情，快乐放飞梦想。
(三)阳光假日助飞翔。
我们开展了一系列“阳光假日活动”，让学生们直接体验和感受，丰富亲身经历，以促进每一个学生的个性发展。如礼品包装、模拟法庭、自护自救等一系列活动。学生可在每一次的活动中，在家人与老师指导和同伴的互助下，自主选择，创意实践，多元展示。
(一)优化心理环境，提高自我意识水平。
创设浓郁的心理健康教育氛围，调动学生自觉参与到积极心理建设能力培养的实践活动中来。充分利用墙报、名人字画、阅报栏、红领巾广播、国旗下讲话等方式开展积极心理科普宣传活动，校园里随处可见“积极心理的十大标准”“心理小故事”等美文，使学生处处感受到积极心理、阳光心态的重要性，从而积极追求积极的情绪体验。
(二)积极调适情绪，提高自我分析水平。
通过“自我认识—自我设计—自我实践—自我评价”这四个环节来引导学生学会积极归因，促进他们形成更为强烈的主观幸福感;通过心理健康教育辅导课，运用团体辅导课对学生进行积极有利的归因训练。
(三)倡导助人自助，提高自我疏导水平。
我们以“三助”模式(即合作互助、咨询他助、调节自助)为主，通过加强学生的自我意识水平和自我分析水平来提高学生的自我疏导能力，教会学生掌握“三大调控策略”——行为调控、认知调控和人格调控。
(四)注重家庭氛围，提高自我完善水平。
我们还通过各种形式对家长进行积极心理学理论知识以及实践应用技巧的培训。培训的内容分为“巧妙引领，主观幸福”“智慧塑造，积极人格”“善用激励，事半功倍”“积极沟通，共享成长”“平常心态，精彩人生”五大块，广受家长欢迎，提高了家长的教育能力和教育技巧，改善了学生与父母之间的关系，使得学生的自我完善水平不断提高。
运用积极心理学，创建一个和谐、积极向上、人与人之间团结友爱、充满活力的阳光校园，有利于推动学校各项事业的积极、健康发展;有利于师生在积极参与“阳光校园”建设的过程中获取知识、陶冶情操;有利于加强师德建设，提高教师的素质;有利于青少年学生的快乐、健康成长。
积极心理学
进入21世纪以来，积极心理学理论的出现，与传统心理学注重人类的消极面不同，积极心理学倡导研究和探索人的积极的品质，主张挖掘人性中的积极因素，通过不断地激发人内在的积极力量和优秀品质，使人类获得美好、幸福的生活。
主张用科学的方法发现那些有利于个人、团队、组织繁荣的因素。积极心理学为高职学生管理乃至整个高职教育，提供了一种全新的思维方式和认识视野，为培养人格健全服务社会的高技能人才提供依据。
高职院校作为培养高技能应用型人才的重要阵地，其培养目标是具有创新精神和实践能力的实用型、技能型人才。高职学生教育管理工作是高职教育工作中的一个重要组织部分，科学、规范的学生教育管理工作是实现高职人才培养目标的重要保证。
随着我国高等教育的转型，高等职业教育在招生数量和办学规模上都发生了突破性发展，但由于多种原因，高职学生的教育管理工作遇到了困惑，积极心理学的出现，为高职院校学生教育管理模式的创新思路和创新发展，带来了机遇，给了很大的启示。
传统的消极心理学过多的关注了人类心理和行为的负面的、消极的、病态的'一面。受消极心理学的影响，以往的高职院校的教育管理者往往把注意力放在了高职学生身上存在的问题，认为高职学生由于录取分数很低，素质差。于是给学生贴上“问题学生”的标签。积极心理学关注人的积极的品质特征，付出爱和承担责任的能力，勇气、人际交往技巧、审美情趣、坚韧、宽恕、创意、远见、信仰、有天赋以及智慧。提倡对个体或社会具有的问题要做出积极的解释，并使个体或社会能从中获得积极的意义。
传统心理学过多的关注了学生的消极面，作为管理者把主要精力放在了应对学生的行为问题上，管理停留在表面化、形式化，管理观念落后、模式单一，手段陈旧，效果不佳，管理者疲于应付，学社叫苦连天。在管理模式注重用严明的制度、行为的限制、批评、惩罚等手段，使学生常常处于消极情绪之中。积极心理学认为认识培养个人积极品质的途径就是增加个人积极情绪体验。
大量的研究也表明，积极的情绪可以提高人体的机能，能够促进人的活动，能够形成一种动力，激励人去努力，而且在活动中能够起到促进的作用。在积极心理学的思想中，人及其经验是在环境中得到体现的，也在很大程度上受其影响。快乐的来源与友谊、紧密的亲属关系、合作性联盟等分不开的。一个成长与周围充满着爱、支持、赞许的环境中的学生，他们更多地体验到的是关怀和支持，他们更容易形成自信、积极向上的品质。反过来，如果生活在批评、否定、限制、暴力、的环境中，学生更容易形成顺从、压抑、自卑、反抗的品质。作为高职学校学生管理者，关注学生群体的社会环境条件(家庭、学校、社会)，为学生创造积极的情绪体验，有利于促进学生形成健康的人格。
积极心理学将人类看作是自我管理、自我导向，并具有适应性的整体。目前我国相当一部分高职院校，但由于高职教育历史短，大多数高职院校是由中专升格或几所中专合并而成。
但在管理中，往往把视学生为管理的客体，过分的强调管理者的权威地位，制度的作用，而忽视学生的主体地位，忽视了学生在管理理中的作用，学生自我管理是一种被动的自我发展模式，学生的自主性得不到开发，压抑了学生自我管理的积极性，同时也失去了自我管理相应的技能练习机会。
积极心理学视角下的倡导高职学生自我管理以谋求个体的幸福为出发点和目的，充分调动学生自身的主观能动性，强调培养提高学生自我效能感及责任意识，主张让学生真正成为自我管理的主体，使自我管理的主体、客体以及过程得到统一。
学校的管理者要转变自己的角色和智能，鼓励倡导支持协助学生建立自身的资源管理模式，鼓励学生了解自身的优势与劣势，制订长期和系统化的能力培养方案，提高学生目标管理、情绪和压力管理、时间管理、人际交往等积极资源管理能力，做好职业生涯规划和人生规划。
积极心理学从群体层面看，主要研究积极的组织系统，它涉及公众的品质。包括一个人的社会性、利他行为、对待别人的宽容和职业道德、社会责任感和成为一个健康的家庭成员。积极心理学提出了积极预防的思想，主张前置式的管理策略。认为学校管理在预防工作中所取得的巨大进步是来自于在学校内部系统地塑造各项优势能力，而不是修正缺陷。
用对积极的力量培育与强化来取代对学生的缺陷修补;帮助学生树立信心及找到自己在团体中的位置，对学生更多的持接纳、鼓励、尊重的态度去激发学生的才华和潜力，给予学生更大的发展空间，给予他们自由选择的机会，促进学生改变，发挥学生正向或积极的潜能，促进学生健康成长。
积极心理学为高职院校学生教育管理工作提供了新的视野，作为高职院校学生教育管理工作者，要树立积极心理学的思想，改变传统的学生观、人才观、教育观、管理观。
要更加注重学生情感及体验，让学生更快乐、更幸福、更自信、更乐观的去学习去发展。
要注重学生爱得能力、合作能力、学习能力、人际交往能力、创新能力、责任心等积极人格特征的培养，是让学生成为更优秀的公民。
积极心理学
20世纪80年代兴起的积极心理学，如其创始人美国心理学家塞里格曼所倡导的那样，是“致力于研究人的发展潜力和美德的科学”。它打破了既往偏向重视治疗和改善负面情绪的观念和做法，转而重视个人积极乐观情绪、积极意义及内在动机等特质。积极心理学把研究重点放在人自身的积极因素方面，主张心理学要以人固有的、潜在的、具有建设性的力量和美德为出发点，提倡用一种积极的心态对心理现象（包括心理问题）作出新的解读，从而激发人内在的积极力量和优秀品质，最大限度地挖掘自己的潜力并获得美好生活。
从积极心理学出发，我们可以营造一种能够促使学生的积极本性生长发育的环境，通过良好的班级氛围和影响每一个学生，使学生在快乐和成功中感受集体的温暖和力量，从而促进学生的全面、自觉成长。
滨海小学自建校之日起，便确立了“珍视童年价值，培育生命自觉”的办学理念，着力将学生培养成具有“高尚情怀、开阔视野、自觉精神、合作能力”的人。积极心理学视角下“生命自觉”班级建设，旨在通过建设一个具有正确的人生信仰、浓厚的学习风气、良好的班级纪律、同学间团结友爱、和谐相处的班集体，促使学生形成“健康、尊重、诚信、责任”的品质，进而实现全面发展。
积极心理学强调，教育并不只是让学生纠正错误、改造问题、克服缺点，而是要发掘、研究学生的各种积极品质，并在实践中扩展和培育这些品质。我们始终认为，每个学生都有自己的独特之处，具有积极的主观能动性，作为教师，我们应该想办法挖掘学生的潜力，充分尊重他们主动参与的积极性，在日常的学习和生活中，注意观察学生的言行举止，及时发现他们的闪光点，激发他们内心的自豪感。
制定班级公约。班级公约既是“生活育人、制度育人”的`有机组成部分，也是化解思想教育“言传”脱离“身教”难题的重要抓手，还是实现学生自主管理与自我教育，发挥主观能动性的重要渠道，这源自班级公约所秉持的人人平等、自由意志、义务责任、诚实信用、对话协作等契约理念。
滨海小学在班级特色文化建设中推进“生命自觉”理念的构建，是建立在师生共同成长需要基础上的顺势而为，整个班级公约的形成过程，是学生充分发挥主观能动性，实现自我教育的过程。学生自主参与班级公约的制定，每一条班级公约都要经过学生的讨论与认可，以此形成全体同学约定俗成的规章，便于学生自觉遵守。比如，一年级某班根据学生的年龄特点，制定了如下公约：“你拍一我拍一，学校建成不容易。你拍二我拍二，团结友爱好伙伴。你拍三我拍三，保持安静记心间。你拍四我拍四，墙壁不能乱写字。你拍五我拍五，值日不能太马虎。你拍六我拍六，上下楼梯要靠右。你拍七我拍七，垃圾分类不乱弃。你拍八我拍八，爱护桌椅要常擦。你拍九我拍九，节约用水齐动手。你拍十我拍十，环境大家来保持。”这样的班级公约，符合学生心理需求，条文不多，内容简明具体，具有可操作性，学生当然乐于执行和遵守。
设置班级小管家。滨海小学的“班级小管家”由学校大队部组织少先队员产生，其任务是在力所能及的范围内管理心爱的班级。每个班设置文明协调员、卫生督察员、图书管理员等职位，涵盖班级管理的方方面面。学生各司其职，分工明确，使管理真正落实到人。通过班级小管家管理体制，每个学生都承担了管理和被管理者的双重角色，人人都参与管理，人人都成为班集体的主人。此举极大地激发了学生的进取精神和工作热情，形成了一股巨大的教育力量，增强了学生的责任感、义务感和集体观念，推动他们在自我管理和自我教育中求得新的发展。
积极心理学主张培养组织成员的愉悦、兴趣、自豪和满足等积极情绪。因为这些情绪不仅能使个人精神状态改观，还能给整个组织带来变化，从而有助于组织的兴旺和发展。将这一原理运用到“生命自觉”班级建设中，就要努力营造积极融洽的教育氛围，形成有利于学生成长的环境。
滨海小学让每个学生都有机会参与班级文化的设计，包括选择班级象征物、班徽、班级口号，甚至班级服装的设计，也由学生共同完成。此外，学生还共同参与制定班级各项规章制度，如“值日班长责任制度”（每天设班长一人，具体负责当天的行为规范等常规事务），还配套推行“班干轮换制”（班干、组长、科代表每学期调整一次，可民主选举，也可毛遂自荐）。如此，通过营造积极民主的班级文化氛围，增强了学生的集体荣誉感和自豪感。
积极心理学认为，人的经验是在环境中体现出来的，而好的环境能够塑造积极的品质。因此，积极心理学提倡，组织要努力创造一个能够促进个体积极品质和正面思考的环境，通过集体影响个人，提升个体的动机和目标。对于学生而言，生命历程中生动、有趣、令人兴奋的集体活动，不仅能在当时获得不同寻常的体验，还有可能成为成长中难以忘怀的记忆。
滨海小学独具特色的“校长主讲—主题班会—学生心得—家长参与”四段式“国旗下的课堂”，引发了同学们自觉反思自己的行为。周一下午班会课上，各班学生畅所欲言，积极讨论校长的讲话，联系自己的行为，进行自我评价、自我总结；一年一度的“七色童年，缤纷梦想”缤纷节系列活动，以班级学生全体参与为宗旨，让每个学生都有了上台展示的机会，让孩子们学会表达自己，欣赏别人，培育阳光、自信、包容的个性；父亲俱乐部则针对当前家庭教育中存在的父亲缺位，父爱缺失的现实，以班级家长为单位，倡议广大父亲参与到班级管理与家庭教育中来，每个学期学校都会举行丰富多彩的俱乐部活动，如父子诗歌朗诵会、父子气象观测、父子同放风筝、父子登山活动等。
新一轮的课程改革倡导“立足过程，促进发展”的评价原则，因此，积极心理学视角下的“生命自觉”班级考评体系更注重质性评价。质性评价是对整个教学过程作出真实、完整价值判断的评价模式，具有重视评价过程中的生成价值、强调评价的真实性、尊重学生个性等特点。相较于量化评价，质性评价更关注学生个体发展的需求，由注重甄别与选拔转向关注个体生命的成长。我们认为，“生命自觉”班级的评价，应强调对学生进行全面、深入、真实的观察与描述，才能使教师更清楚地了解学生的成长过程，促进学生的全面发展。
传统的评价多是教师评学生的线性评价模式，评价主体单一，而且作为教学活动中的重要主体之一的“学生”始终处于被评价的地位。质性评价倡导多元主体的评价模式，消解了评价者和被评价者之间的对立状态，作为评价对象的教师和学生同时也是评价主体。
在“生命自觉”班级评价过程中，评价的主体是学生，作为考评指导员的班主任充分相信学生的能力，将评价的权利交给学生，让学生自评。班主任则从旁指导，对评价过程进行监控，引导学生不断成长。班主任还注意组织学生开展互评，让他们互相提醒，互相学习。放手让学生操作评价，不仅有利于发展学生的自我反思能力，提升学生对自我、他人的责任意识，也有利于教师将更多的精力投入到教学中去。此外，主动参与评价显然更有利于学生对自己、对他人、对集体形成正确的认识，这既是心理健康的标志，也是生命自觉最为基本的前提。
“生命自觉”班级评价不是以预定的目标、标准为导向来评价对象的，而是将评价焦点由结果转向过程，用动态的视角研究评价过程中的各种发展变化，努力改变以往将评价活动看作是对教学目标达成程度进行检验的狭隘思维。
“生命自觉”班级评价强调诊断、重人、重发展的质性评价，作为评价主体的教师，是“教天地人事、育生命自觉”的教育者，他们除了精心设计、精确定义“生命自觉”班级量化考核指标外，更关注学生在评价过程中获得了怎样的思维训练、行为养成，得到了怎样的生命成长。
在教育创造中丰富、完善自我，实现自己生命价值的自觉提升，是教育事业赋予每一位教师的最高价值。积极心理学视角下的“生命自觉”班级建设尝试，既优化了学校的育人环境，更唤醒了学生的生命意识。在这一理念的指引下，我们将不断努力前行。
积极心理学
众所周知，积极心理学是在上个世纪由美国著名的心理学家所提出来的一个新型的心理学，这种心理学重在强调人性的优点和价值，对这种心理学进行使用可以开发人的创新思维能力，让人们恪尽职守的在企业中做好自己的本职工作；与此同时，积极心理学在企业管理中的应用是比较重要的，管理者通过对员工进行心理上的指导可以使得员工拥有一个比较好的工作态度，帮助员工获得工作的幸福感，进而与企业建立一种积极的心理契约。
1.1引导员工对问题作积极解释。
在实际生活中，人们难免会遇到各种各样的问题，虽然这些问题的存在会使得人们花费很多心思对其进行处理，但是这对于人们而言也是一个很好的锻炼机会。企业的管理者对企业人员进行管理时，不需要将企业内部存在的问题掩饰起来，相反可以将这些问题展现在员工面前，这样员工就可以对这些问题进行研究和分析，然后采取比较积极的措施对这些问题进行解决。因为一个问题的发生必然有其原因，这时候把这些原因以及影响因素看成是暂时的，那么员工就会有一个比较积极的心态，从而更好的看待这些问题，如果企业员工认为这些问题的产生是必然的，那么就会导致员工的工作积极性和处理问题的能力有所下降。因此，企业管理者应该积极的引导员工全方位、多角度的对问题进行积极看待和解释，督促员工更好的采取措施对这些问题进行解决，这样就可以发挥积极心理学的有效作用。
1.2认同发展目标，点燃员工的希望。
确立目标是企业管理者的重要工作。如果企业有一个比较明确的发展目标，那么企业的目标就可以指引每一个员工更好的发展，而且还可以点燃员工心中的希望，认为在这家公司里工作很有前途，会恪尽职守的做好自己的本职工作。由此可见，明确的企业发展目标是调动员工积极的有效手段，也是积极心理学的主要应用。与此同时，企业的发展目标的确定可以使得每一个员工的个人发展目标得到确定，使得员工的工作积极性更高，这对于企业而言百利而无一害。因此，无论企业发展过程中面临什么样的问题，企业管理者都应该给员工打气，鼓舞员工，让员工看到未来光明的发展前景，点燃员工的`希望，从而更好的带动企业经济的发展。
2.1建立有效的赏识激励机制。
企业对员工的赏识对于员工而言至关重要，这不仅能够使得员工更加忠诚于企业而且还能够在很大程度上促进员工积极工作态度的提升，帮助企业创造更多的经济效益。与此同时，企业的管理者需要根据企业员工的实际发展情况在企业内部制定一个科学合理的赏识激励制度，通过这个制度增加员工的满意度，激发员工恪尽职守的工作激情，让员工能够不遗余力的为企业的发展做贡献，从而帮助企业提高管理水平和经济效益。
2.2尊重员工，平等对待。
企业管理者对员工的欣赏是由很大的技巧的，需要用心设计赏识激励机制，赏识激励机制中最重要的内容就是对员工进行充分的尊重，因为尊重能够赢得人心。在对员工进行尊重的情况下，员工才会觉得自己跟企业之间的关系更加紧密，才会不遗余力的为企业发展做贡献。比如，企业的管理者在和员工一起参与活动时，应该积极的深入到员工内部，跟员工多交流，平等对待每一个员工，这样可以增进企业间员工的感情，而且还可以减轻员工内心的工作压力，让基层员工觉得自己在企业的发展前景很大；与此同时，企业的管理者还应该给予员工充分的发展空间，让员工在公平公正的条件下发挥自己的优势，只有这样才能够使得员工真正的体现到工作的快乐，使得员工幸福感满满，最终帮助企业实现更好的绩效目标。
3.1帮助员工悦纳自己。
企业的管理者在对员工进行管理的时候需要帮助员工积极的悦纳自己，让员工重视自己所拥有的。同时，管理者要使用积极心理学方法对员工进行激励，让员工正确的看待自己的问题，对自己的问题进行解决，而且还需要教会员工如何更好的发现自己的优势；另外，企业通过对员工个人的鼓励可以使得员工更好的悦纳自己，让员工觉得自己在企业发展有一个比较好的前景，这样就可以使得员工的幸福感大大提升，带动员工更好的恪尽职守的在企业内部做好管理者分配给自己的工作。通过这些方法可以激发员工的工作积极性，提高员工的竞争力，拓展员工的恪尽职守的职业道德，从而全面的提升企业的发展空间。
3.2帮助员工摆脱现实主义，学会失败。
积极并不全是指一个人要完美的做好每一件事情，积极同时也包含着无为，无为是道家的学说内涵，无为并不是代表无所作为，无为在是代表人的一种至高无上的境界，这是一种面对现实所做出的积极的心态。在现实社会中，竞争是比较激烈的，这就需要管理者利用积极心理学帮助员工摆脱现实主义，教会员工学会失败，毕竟失败是成功之母，只有经历过失败才能够让员工了解到自己的不足之处，然后及时的采取办法对自己的问题进行循环渐进的改进，只有这样才能够更好的让员工学习到工作的要点，让员工充分的发挥自己的工作优势。
4.1给员工信任与亲密感，营造快乐的企业心理氛围。
首先，给员工信任是员工积极工作的前提，因为员工的工作被认可，员工的工作积极性会有很大的提升，而且员工也会更好的进行自我激发，全身性的投入到实际工作当中去；其次，对员工进行信任可以可员工营造一个良好的心理氛围，这就是积极心理学的经典之处。众所周知，企业想要取得更好的发展，企业的管理者就必须跟员工打好关系，增强与企业员工之间的亲密感，让员工在实际的工作中感受到快乐和责任，带动员工心甘情愿的为企业的发展做贡献。如果企业管理者意识到员工对企业的内部发展和发展趋势进行猜疑时，企业管理者需要加强与员工的沟通，尽量减少员工对企业不必要的猜疑，这样就可以更好的带动企业的经济发展，使得企业内部更加凝聚。
4.2实施积极的沟通，建立和谐的人际关系。
企业管理者需要根据积极心理学的理论要求做好与员工之间的沟通工作，在日常生活中国积极的与员工进行交流和沟通，给予员工更多的关心和照顾；与此同时，企业还应该积极组织一些活动，让每一个员工都能够积极的参与到活动中去，更好的打造员工与员工之间的人际交往关系，满足员工的归属感，这样就可以更好的带动员工工作积极性的提升。另外，良好的沟通不仅能够让企业的管理者了解到员工的实际工作需求，帮助人员处理这些需求问题，而且还可以帮助企业改善管理者与员工之间的关系，提升企业员工的整体凝聚力，带动企业经济更好的发展。因此，企业需要积极的利用积极心理学在企业内部建立一系列的制度，强化每一个员工与企业之间的联系，带动企业凝聚力和创新能力的提升。
总上所述，可以知道企业上层领导在对企业进行管理的时候积极的采用积极心理学对于企业的发展有着极大的促进作用；积极心理学的应用不仅能够帮助企业建立一个比较好的内部管理制度，而且还可以带动每一个员工恪尽职守工作态度的提升以及工作兴趣的提升，强化企业与员工之间的紧密联系，从而带动企业经济取得一个比较好的可持续发展成绩。
作者简介：
蒋超，出生年月：1988年5月，性别：男，民族：汉族，籍贯：江苏省连云港市，学历：本科，研究方向：企业管理.
积极心理学
随着我国中职教育事业的发展，及有关中职教育政策的逐渐出台，教师专业发展已经成为中职教师的热门话题。中职酒店专业教师作为实用技能的传授者，在其专业发展中仍存在一些问题，本文旨在通过分析目前中职酒店教师专业发展现状中存在的问题，对教师专业发展从学校共同愿景、良好工作环境舒缓压力、骨干教师榜样作用、有效培训机制等方面提出建议。
积极心理学是（positivepsychology）是研究人类的力量与美德等积极方面的一个心理学思潮，是着力于研究人的发展潜能和美好品质的一门学科。b.lfredrickson提出管理心理学家应当努力培养组织成员的愉悦、兴趣、自豪和满足感等积极情绪，这些情绪通过影响组织中的他人和顾客给整个组织带来变化，从而有助于组织的兴旺和发展。所有这些不同领域的研究都表明，强调人性的积极面可以使心理学研究的各个分支都更加注重培养和调动人性中固有的力量，从而使得治疗、咨询、培训、教育、人际交往更为有效和顺畅。
我国从20世纪90年代就开始了对教师专业发展的研究，其中代表性的观点有：唐玉光认为，教师专业发展既包括知识的积累、技能的娴熟、能力的提高，也涵盖态度的转变、情意的升华。朱新卓认为，教师专业发展是以教师的知识、技能和情意等专业素质的提高与完善为基础的专业成长与成熟的过程，是由非专业人员转向专业人员的过程。到目前为止，学术界对教师专业发展的概念仍为达成共识。笔者认为，教师专业发展应该包括两个部分，一是从教育学维度提高教师应有的从业素质和专业能力，另一部分是从教师个人发展角度对其职业生涯设定目标，最大限度实现其人生价值，即最大程度体现教师的工作价值、发挥工作积极性、整合专业技术职称评审等。
中职酒店专业教师作为实用技能的传授者，肩负着为社会培养品德合格、专业技术过硬的酒店服务人才的神圣使命。他们起点不一样，大部分是大学毕业后直接从事教学工作，虽然工作热情较高，教学设想丰富，但专业技能不熟，实践经验不足；只有极小一部分是直接来自行业中的佼佼者，他们虽然专业技能较强，实践经验丰富，但教育理论知识又比较欠缺，不能较好的演绎课堂。鉴于以上情况，中职酒店专业教师专业发展主要存在以下几个方面的问题。
1.工作负担重、精神压力大，忽视教师专业发展。酒店专业一直是个比较热门的专业，学生多，而专业教师少，教学任务普遍较重，教师在教育教学过程中既要考虑将课程内容较好的呈现在课堂上，同时还要花大量时间与精力解决学生的厌学情绪、违规行为及其突发事件，最后導致教师身心疲惫、心力交瘁，敷衍了事，逐渐对工作产生倦怠、工作热情减退，从而忽视自己的专业发展。
2.对教师专业发展路径不了解。中职酒店专业教师多为年轻教师，往往只关注教育教学能力，而忽视了自身专业发展，对专业发展路径缺乏了解，从而导致专业发展的停滞不前。
3.培训缺乏针对性和有效性。培训是教师专业发展的助力，中职酒店教师大多是从高校“学科型”人才模式下培养出来的，实践经验缺乏，企业化程度低，而中职酒店师资培训又大多借助高校内的师资培训基地，培训内容理论性强，但难以适应当前酒店业发展的要求。
4.职称推荐名额有限，工作积极性不高。无论教师有多么优秀，或早已达到评审要求，如果没有名额或没有已评为高级教师的教师退休让出名额时，是无法晋升高一级职称的。很多教师，特别是是年轻教师，看到晋升无望，出现懈怠抱怨，逐渐形成一种得过且过的状态，很大程度上阻碍了教师工作积极性和能力的发挥。
（一）营造良好的'工作环境，积极舒缓中职酒店教师的心理压力。
压力是把“双刃剑”，适度的压力能在工作和生活中起到动力作用，而过度的心理压力则能造成教师的身心疾病。因此让教师在一个良好的环境中工作，使他们的心理压力能得到一定的舒缓是很重要的。第一，要增加对酒店专业的投入，增加专业教师人数，增加各类培训机会，提高教师的专业技能水平和实践经验，从而增强教师教育教学的自信心，减少并杜绝教师的消极心理。第二，学校教研室要经常性地开展活动，促进教师相互交流，教师间的互相支持能大大降低工作带来的心理压力。第三，学校适当开展教学比武活动，多给教师展示才华的机会，多给肯定性评价，提高教师的工作积极心。
（二）利用骨干教师特有优势，发挥其榜样带动作用。
骨干教师是优秀教师的代表，在教育教学过程中逐步形成了自身独有的专业发展特质，具有较强的专业敏感性、很强的教学研究能力和吃苦耐劳精神。骨干教师有着追求事业成功与成就的强烈欲望，他们的工作态度与工作能力能直接或间接影响其他的教师，在学校中能起到楷模的作用，甚至成为其他教师借鉴和效仿的榜样，能产生示范、辐射的作用，能影响着学校的每一个人。逐渐形成“以点带面，以面带片”的发展势头，从而更好的促进教师的专业发展。
（三）建立和完善教师培训的有效机制，调动培训的积极性与主动性。
建立有特色的中职酒店教师培训管理机制，提高培训的质量与针对性，加强培训考核，规范培训基地。鼓励教师带薪培训，建立多元化培训经费筹措机制，保证有稳定的经费来源，调动教师参加培训的积极性与主动性。利用多种途径吸引酒店接受专业教师顶岗实习，以提高教师的专业技能和实践经验，从而促进教师专业成长。
积极心理学
随着高等教育日益大众化，大学生人数逐年增多，毕业生就业形势严峻，普遍面临就业难的问题。近年来，因就业问题引起的大学生抑郁、焦虑等心理问题较常见，甚至发生自杀悲剧。20xx年《大学生就业指导》被教育部列入大学生必修课程之一。课程旨在指导学生寻求职业发展，培养潜力和创造力，以适应社会需要。积极心理学在国内处于快速发展时期。研究目的主要是探索个体的积极品质和积极力量，寻找个体潜能。这与就业指导课程的目的一致。此文基于积极心理学的视角探析如何完善大学生就业指导课程教育。
我国高等学校就业指导课起步较晚，与国外的就业教育差别很大。
（一）大学生就业指导课程内容单一，学生就业心理模块知识陈旧。
我国目前高等教育中就业指导课程内容主要包括就业背景、就业技巧、就业政策和就业所需表格填写训练等。各个高校课程内容基本一致。武沁宇等研究认为目前高校就业指导缺乏与学生专业课程衔接，难于提高大学生实际就业能力[1]。较少高校有专业心理老师讲授职业生涯规划、职业心理调适等。与心理有关的内容知识基本无更新。
（二）课程倾向于职业技能培训，忽视就业心理、职业道德等引导。
大学生就业指导课多倾向于传授求职技巧，如介绍信、推荐信和简历制作，面试技巧等。而较少涉及学生的价值观导向、就业心理调适和积极的就业观引导。大学生在就业之前，首先会在心理上有一些变化。受传统“学而优则仕”思想等影响，加上就业竞争激烈，多数个体易表现出焦虑、失落等心理表现。张弛等调查522名大学生，76%认为“最让自己感到紧张和忧虑的事情”是就业问题[2]。由于大学生正处于人生的第二个“心理断乳期”。情绪容易波动，耐挫力弱。在面对就业压力或受挫之后，找不到合理方式应对，出现一些心理问题，甚至自杀等危机事件。
（三）课程实施形式单调，缺乏创新。
大学生就业指导课程定位是一门指导性强的应用型学科，需要学生实践和实际操作，且需要根据大学生每个阶段不同特点进行指导。较多学校就业指导课成为理论课的讲授，学生配合度不高，没有抓住学生的心理特点，从大一到大四所讲内容没有变化。大部分高校依然采用以一名老师面对几百人甚至上千人上大课的模式为主。
近年，积极心理学在世界范围内兴起。认为心理学不仅仅是对创伤、缺陷和疾病等进行研究，更重要的是帮助人类去发掘潜能和力量，使人们更幸福、快乐，并得到发展。我国传统文化中也不缺积极心理学的思想。如仲尼、左丘、韩非子等都是在逆境终成事业。其积极的思想都可以为大学生学习和内化。
积极心理学的课程宗旨主要是发掘学生潜能，增强积极的人格力量，显示了一种积极的教育理念。赛里格曼教授以“每天记录三件好事”、新的署名力量、感恩拜访和大笑练习为内容，发现这些练习能最大程度激发其学习兴趣和生活态度，甚至影响到人生态度和工作信心。有研究将积极心理学融入到抑郁症治疗、医学教育和企业管理中，取得了很好的效果。
（一）嵌入积极的教育理念。
《大学》中提到“大学之道，在明明德，在新民，在止于至善”，重要是培养大学生积极、健康的人格素养。当前“就业难”问题除了就业人口基数大和专业限制外，与大学生自身依赖性强、逃避进入社会、耐挫力差、自卑心理等有较大关系。英国哲学家拉金斯提到“年轻时代是培养、希望及信仰的一段时光”。培养大学生积极的心态需要从入学开始，贯彻整个大学生活。在教育过程中将责任意识和感恩结合起来，教会大学生勇于面对生活中各种挫折。
（二）构建“积极导向”的《大学生就业指导》课程体系。
随着精英教育到大众教育的转变，严峻就业形势使大学生从入学开始承受不同的就业心理压力。积极导向的大学生就业指导课程体系不仅要吸取传统课堂教学的优势，还要考虑不同阶段特点和实践性的特点，每个学段有其特定的教育内容和任务。大一大二阶段应该以“择业指导”为主，主要包括认识自我、优势定位和职业生涯规划。由于大学新生处于适应期，心理波动比较明显，易受到外界环境的刺激。此阶段重点在于帮助他们适应大学生活，解决现实困惑，掌握心理调节方法和应对，引导进行职业生涯探索，掌握职业要求和社会需求，挖掘学生自我成长的潜力。第二阶段应该以就业指导为主。学生掌握就业指导知识外，鼓励学生实践，通过调查走访、案例讨论、团队合作等方式增加学生对就业的积极心理体验，鼓励学生创新自己的求职技巧和方法。强化互动，学生参与教学，如运用霍兰德职业能力测验（mbti）认识自己的兴趣和性格特点。
（三）以积极心理学理论为基础的大学生就业团体辅导实践。
积极心理学认为在教育中要用发展的眼光看待学生，重视学生自我成长的经验。体验和参与式学习是完成这一体验的重要途径。美国心理学家seligman等提出了以积极心理学为基础的群体参与的团体积极心理辅导新模式[3]。设计活动依据“幸福”三因素理论，包括积极的情感、积极的参与性和追求有意义的生活三部分。团体辅导的内容包括培养积极情绪、积极的应对和认知方式、积极的人格品质。按照这三个内容进行具体的活动形式。如“寻找自身优势”、“三件好事”、“感恩探访”等。
综上所述，大学生就业指导课程对大学生成长成才有着重要意义。课程尚处于开发和探索阶段，对于授课老师也需要扩宽思路，在现有体系运用积极心理学的理论方法探索新的形式，提升教学效果，最终服务到大学生群体。（作者单位：东莞理工学院心理健康教育与咨询中心）。
积极心理学
积极心理学是20世纪末在西方兴起的一个新的研究领域，与传统的病理性心理学不同，它不是把研究视野专注于消极、障碍、病态心理等负性方面，而是倡导用一种积极的心态来对人的许多心理现象包括心理问题做出新的解读，用一种欣赏性的眼光去看待人类的潜能、动机和能力，并以此来激发个体自身所固有的某些实际的或潜在的积极品质和积极力量，使生命过得更有意义。
1.普遍重视智育，忽视人文素养的培养。
由于现行考试制度的影响，出于实用主义的考虑及从众心理的影响，很多家长把教育理解为纯智育，又把智育狭隘等同于提高成绩，忽视孩子的兴趣、爱好、特长，评价孩子标准单一，只以学习成绩论好坏。家长对孩子有意识的家庭教育都毫无保留地放在学习活动管理上，尤其注重“主科”语文、数学、英语三科的监督、检查与补习，八年级后，还存在重理轻文现象，相对重视物理、化学，把历史、地理、生物、政治、音乐、美术等视为“副科”，忽视孩子人文素养的培养。
2.家长缺乏心理学知识，不注意呵护孩子心灵。
不少家长喜欢以自己的要求代替孩子的需要，把自己的愿望、强加给孩子，缺乏对孩子的尊重。许多孩子因为成绩没达到家长的“标准”，家长很少给予赞赏，给孩子的往往是批评责骂、摇头叹息，导致孩子缺乏自我价值感及安全感，自信心受到严重打击，让最有学习力的青春期在无心学习，一无所获中度过。也导致孩子不愿敞开心扉，亲子关系紧张。
3.情绪教育的缺失。
情绪教育是近些年来兴起的一种教育观念，主张教育不应只重视理性知识的传授，也应当培养青少年的情绪智力。情绪智力指的是认识自己的情绪、克制冲动、延迟满足、自我激励，认识他人的情绪，以及正确处理人际关系的.能力等。我国的情绪教育尚处于起步阶段，较西方发达国家存在着较大的差距，尤其是在我国应试教育的环境下，更加重视青少年理性知识的传授，而忽略了情绪智力的培养。
1.用欣赏的目光看待孩子。
当人的潜能得到充分发挥后，就能体会到生存发展的快乐。也许自己的孩子不是一个天才，但却可以将其培养成为一个快乐的人才。作为家长，首先应该细心观察，善于发现孩子身上的闪光点，并提供环境激发孩子在该方面的潜能，之后还要及时给予鼓励，让他们感受到取得进步、获得赞赏的喜悦。在这一过程中一定要因材施教，切忌硬性塑造。所谓的硬性塑造就是家长凭自己的主观愿望去设计孩子的一生，而没有考虑到孩子的兴趣。
2.培养孩子的优秀品质。
积极心理学注重人性的优点而不是弱点。家长要让孩子从小学会关心帮助他人，学会与人和睦相处，懂得承担一定的社会责任，不要以为这样是浪费了孩子的精力，也不要认为在这个充满竞争的社会，类似的想法已经过时了。实际上，人在帮助别人、履行职责的同时也会感到自身价值得到实现的快乐。因此，家庭教育千万不可忽视对孩子思想品德的培养，先要教育孩子如何做人，教会他们如何用心灵感受生活中的善与美，激发孩子对周围世界的一种爱的情愫，让他们在良好品格的形成中体会到自我成长的快乐！
3.培养孩子勇于面对挫折的积极心态。
挫折对一个人的成长是必不可少的。家长要教会孩子正确地认识挫折事件，知道在成长中遇到点困难是必然的，也是正常的。孩子因为缺乏生活经验，他们所想的和想做的与实际往往有很大的差距，这时就要教育孩子做好对付挫折的心理准备，这样，他们在挫折面前就不会惊慌失措，就能够沉着应付。另外，就是要注重对孩子自信心的培养，教育孩子能正确对待自己，能对自己充满信心，始终有一股“我能”、“我会”的劲头。以积极的心态面对挫折是孩子顺利克服困难的第一步，这种良好的心态也会促使他们将来在纷呈复杂的社会竞争中能以强者的姿态去迎接各种挑战。
4.营造家庭的乐观氛围。
在影响儿童成长的诸多社会因素中，家庭显然是最重要的。它是儿童的社会联系中出现最早和持续最久的一种。而家庭中父母与子女之间的关系又是居于核心地位的一种主要的家庭关系，儿童早期唯一的社会联系可能就是与父母的关系。亲子之间的相互作用和情感关系将会影响到儿童对以后社会关系的期望和反应。和谐温馨的家庭氛围、父母自身的乐观态度随时都可以带动孩子。首先父母之间要保持亲密和谐的关系，家庭成员之间要相互关爱，让孩子从小感受到爱与被爱的温暖和幸福。儿童对外界事物是非常敏感的，父母间不经意的争吵，都会引发孩子的不良情绪反应。
参考文献：
注：本文为20xx年度甘肃省教育科学规划“十二五”第二批立项课题，课题立项号：gs[20xx]ghb0691，课题名称：用积极心理学理念构建学生幸福人生观的探究。
积极心理学
(一)努力发现每个学生的优点，并适时地把它写到其作业本里，或发微信、短信、一封信等给家长，并由家长转达对学生的赞赏。
(二)变严肃认真的口气为亲切、风趣，这样在课堂上就经常会看到学生愉悦的面孔。
(三)取消传统回答问题必须举手、起立的老规矩，实行师生平等的对话教学，学生可以主动站起来回答，甚至到讲台上发表演说。
(四)寻找机会表扬学生，这样学生们在鼓励中表现得越来越积极、越努力。通过亲身实践，本人感觉到，只要以一种积极的心态去对待学生，去走进学生，就会发现每个学生都很可爱，每个人都有很大的进步空间。同时，还能真正激发他们自身所固有的积极品质和积极力量。
(一)角色体验环境。
在化学实验操作过程中，教师可由学生协助实验、参与实验，共同经历成败、感受兴奋。如在探究氢气的可燃性时，由学生进行氢气纯度的检验，由学生点燃充满氢气的肥皂泡，由学生去点燃不纯的氢气……无论是参与者，还是旁观者，都会感到惊喜和刺激。成功了，一片欢呼;失败了，一些叹息。此时，教师及时的引导学生学习氢气的相关性质，在交流中，让学生获得正确的认识，并学会相互接纳、赞赏、分享、互助等。学生不只是提高了动手能力，更重要的是养成了积极参与的良好习惯。
(二)成功体验环境。
在化学教学中教师必须注意在教学中创设积极的`思维环境，把学生的学习引入最佳状态，使学生思维活跃、敏捷，最大限度地开发学生的潜能，获得学习成功的体验。我们可以在教学过程和训练过程采取“分层教学”，就是依据教学对象的个别差异性进行的区别教学，把“因材施教”提高到可操作水平，大大提高教学效率;使各层次的学生都能获得成功的喜悦与求知的满足;要让学生在原有基础上充分发挥自己的潜能，达到适合其自身的最优发展，同时要尊重学生的自主能力和选择权利，真正贯彻“以人为本”的思想。分层教学是实施个别化教学的一种教学策略。根据学生的个体差异实施分层教学，主要从学生、教学目标、课堂施教、课后作业、评价及调整六方面实施。实践证明非常有利于提高学生的学习自信心和积极性。
(三)探究体验环境。
在化学课堂中，教师可以巧妙利用实验，激发学生的好奇心和求知欲;利用实物、图片、录像、影视等媒体，引导学生观察，激发学生探索欲望;利用学生熟悉的日常生活中的生动形象的实例，启发学生的思维。例如我在演示“铁丝在氧气中燃烧”这个实验之前，设置一系列的问题：铁丝为什么要绕成螺旋状?铁丝前端为什么系一个小木条?集气瓶中为什么要预先放少量水或铺一层细沙?铁丝在空气中不能燃烧那在氧气中燃烧会产生什么现象?带着这些悬念，引导学生观察实验，学生会兴趣盎然，产生迫切想知道的求知欲望，学生的思维被最大程度激活，而当问题被解决之后，他们的需要得到满足，就会获得良好的情绪体验。在“金属的获得和应用”课堂教学中，可以向学生提问：博物馆中见到的大多是铜器而不是铁器?为什么戒指一般由金制或银制的，而不是铜制或铁制的?如何辨别真假金币，等等。学生对生活问题产生疑惑，会很快进入积极的学习状态，提高了学习的有效性。
(四)活动体验环境。
在化学课堂外，开展大晶体制作活动、开展“我与化学”活动、开展家庭小实验活动等是对课堂演示实验的补充和延伸，有助于培养学生善于发现问题、解决问题的能力，有利于帮助学生发现身边的化学，从而增强学生继续学习的愿望。这些活动以它具体、生动的实验现象，操作简便的优点，更容易激发学生学习化学的兴趣。从而巩固、拓宽学生的化学知识，提高学生的学科能力。这些活动比演示实验更具有可操作性使每个学生可以亲自动手。活动中实验的每一个细微现象的清晰度能达到最高的程度。在活动中学生做实验不会走过场，会认真体会实验中的每一个现象，从而总结出课本上的正确结论。若对实验进行改进，会更加激励学生学习化学的积极性。
1.学会自我分析。
学生在化学学习中，在课程难度的加大阶段，如：学生在化学方程式书写、酸碱盐知识、复分解反应运用等，学生在学习和考试中遇到困难会导致他们消极的自我意识，他们不能正确的认识自己，总觉得自己很笨，很难学好。我常常通过心理活动课、团体辅导及个别辅导引导学生来全面地认识自己、接纳自己、肯定自己、相信自己、发展自己。我引导他们要学会用一分为二的观点来全面评价自己，了解课程的难度大小，既要清楚自己的原因，也要了解课程学习需要过程与付出，最重要是不让自己失去信心。要看到自己的长处，发展自己的长处，去弥补自己的短处。
2.学会合理归因。
学困生遭受考试失败是家常便饭的事，屡次失败的体验使他们产生“习惯成自然”。有些学困生就把失败的原因归于不可改变的因素，比如“我比别人笨”“我学习能力比别人差”“我不是读书的料，再怎么努力都是没有用的”等。针对这种情况，我就引导他们要学会正确归因，成绩不好不是因为自己能力不行，比别人笨。而是因为自己不够努力，在学习上花的时间和精力不够等。为了帮助学生学会合理归因，我还引导学生学习积极心理健康教育理论、期望理论、破窗理论、皮格玛利翁效应等。
3.学会自我激励。
学困生最突出的表现就是遇事退缩，不相信自己的能力。我通过心理活动课“做个最好的自己”“这就是我”等帮助学困生发现自己的优点和长处，肯定自己的价值。我让他们把自己的优点、特长写下来，每天对着镜子大声地说出来。.
积极心理学
学生，作为课堂的主体，对教学活动起着至关重要的作用。研究生不同于本科生，他们知识结构相对系统，专业程度更高，接受能力更强，学习目的更加明确；但积极性较难调动，配合意识较差。在教学实践中，可以把学生的主导情绪状态分为三个类别：一是积极的、快乐的情绪状态；二是既不快乐，也不沮丧的中性的情绪状态；三是消极的、不快乐的情绪状态，如经常人们经常变现出来的的焦虑、紧张、烦躁等情绪。研究表明：强烈的求知欲、清晰的自我意识、独立意识和进取心等积极的心理因素是学生赖以生存，不断突破自己的驱动力。
积极心理学能够发挥积极的心理能量，人们运用其自身外显的或潜在的积极力量来调整心理状态，并改变其悲观的人生态度。外语教师应积极主动地提高自己的教学能力和课堂管理能力，不断从教学中获得满足感与自信。在此基础上形成独特的人格魅力以吸引学生，影响学生。教师应正视各种压力，以此转化为动力，享受外语教学的乐趣。积极心理学理念帮助教师更好的掌控自己，由“消极”变为“积极”；激发自己的内在潜力，全面展现自己的爱心、责任心、耐心和宽容心。
外语课堂，不仅培养学生的认识能力，对学生而言也是一种复杂的心理体验过程，同时又是师生之间多形式的交互过程。研究生的学习时间和形式更加灵活，但这并不意味着外语课堂教学的重要性可以被淡化或者忽视。怎样能构建一个和谐的外语课堂，最大限度的利用好课堂这个空间，促进学生身心积极的发展、能力的快速提高，是研究生外语教育需要解决的重要问题。首先，改变传统的外语教育关注理念。以往的教育过于关注学生的.缺点，过分强调弥补弱势，会造成忽视学生个性特点，抑制学生天性发展。在课堂教学中外语教师，应特别注重学生固有的积极能力和积极潜能，创设良好课堂氛围，让学生进行积极的体验，培养并形成积极的品质；在教学活动中既要发挥教师的独特主导作用，又要体现学生的主体地位，最大程度地开发学生的潜能，促进学生身心最优发展。第二，重视师生的情感需求。师生的情感需求既包括信任感、归属感、安全感，又包括自尊心、爱心、自信心、灵活性、趣味性等。在课堂上，教师需改变传统课堂上的主宰者、决策者的角色，尊重学生的个体差异，与学生换位思考，真诚的对待学生，努力营造宽松的课堂氛围，有助于消除学生的焦虑感，形成其安全感。让学生感受到课堂生活的快乐，这是学校教育的职责，更利于课堂环境中学生积极力量的调动、激发。学生，也应该尊重老师的付出，体谅老师的辛苦，积极的配合教师教学，让教师在课堂上收获满足感，以更好的发挥积极力量投入到教学中去。学生之间，也要不断增加积极的体验，多参加小组活动，合作学习，增进了解和感情，以形成融洽的同学关系。在师生的共同努力下，一个充满自主性、安全感、归属感的积极、和谐的课堂会更好的发挥它的作用。第三，重视师生的双向活动，使用创造性的教学方法。课堂内容是有限的，教师可以通过自己的学科知识专长，丰富内容的情感性和趣味性。对教学内容进行情感性处理，尽可能赋予无情感因素的教学内容以适当的情感色彩。针对研究生的特点，也可在课堂上向学生展示自己的科研内容，介绍研究方法与思路，或对社会中的热点问题进行讨论，促进师生共同思考，参与性与趣味性共存，形成了积极参与的学习氛围。
在教学过程中，加强师生的积极情绪体验，培育师生的积极个性特征，促进师生双方充分交流。本研究是一次把情感与认知，智力因素和非智力因素培养有效结合的研究；有助于学生长效学习能力的培养，从而提升研究生外语教学的质量，因此为其他高校研究生外语教学提供了一定的启示作用和指导意义。
积极心理学心得
很荣幸能参加市心理健康教育协会的心理健康教育培训，在今天的培训中，聆听了《心理健康教育》杂志的主编陈虹的爆笑演讲。近四个小时的学习，让我进一步理解了“积极心理”学生对家长的发展和学习的提高起到了重要的影响。但是在课间、课后还听到一些老师的不同论调，因此生前也想就这一天的学习提出生平自己的一点看法。
陈虹主编的讲座让我们对《积极心理学》有了初步的认识，所谓积极心理学是对人类积极的正面的经历以及大力人的性格特征长处和福祉的科学研究。它也是对能给人、小组、和机构带来昌盛或使他们能够发挥作用使最佳功能的环境、氛围和投资过程的学习。而把积极教育学应用到中其教育中，就是积极教育，所谓积极教育，其其二主体为了塑造积极的心理品质，通过十分积极的心理体验，以充分发掘积极心理要素的心理活动。
那么在我们的教育中会，我们曾经饱尝了怎么样从没的过程呢?有些家长，在面对孩子犯的一点错误，就会横眉冷对，而且甚至会大打出手，棍棒出孝子，打骂才成人的思想曾经在许多家长的身上体现。
对教师来说，严师出高徒，师道尊严也曾让许多老师把自己高高的摆社会制度学生之上。
随之以后出现的，师生平等，教学相长理论让我们的教师把学生当朋友看待让我们的老师与学生站在了同一高度。
今天，新的教学理论让我们把学生托起，让学生占主体位置，教师作为主导，突出了学生的自我能力和自主学习的能效。
那么这些经历让我们怎么样面对今天的呢?
通过今天的学习，相信我认为心理学对学生能力的培养和智力的发展起到了很大的作用。
1、作为学生，智力固然有着先天的优势，但这并不代表后天的.成功，作为家长的培养，作为教师的指导这些后天的因素应该起到了决定作用。而积极教育则进去是把孩子的优点突出出来，让孩子更知道自己在哪方面有发展的。
2、作为家长、教师如何发现孩子的长处，如何搜寻孩子的闪光点，如何适时的表扬，让快乐的心态伴成长孩子的成长，让他们在如愿中享受欢乐，在欢乐中争取成功是我们必须要研究的课题。
总之，我认为积极心理学是适合当前教育形势的犯罪学一种教育心理学。
积极心理学
高校是培养人才的摇篮，维护高校安全稳定是高校人才培养的前提条件，为高校的自身发展提供基本保障；也是社会安全稳定体系中最敏感的环节，俗称社会安全稳定的“晴雨表”，往往成为社会各界关注的焦点。随着时代的变迁和学生特性的发展，我国高等教育获得了跨越式的发展，在管理体制、招生制度、学生管理、后勤工作社会化、专业设置、国际交流合作等方面的改革，伴随着社会政治、经济、文化的发展而逐步深入，传统的安全管理模式出现了“水土不服”的情况。与此同时，大学生处在对新事物、新思想非常敏感的阶段，同时缺少社会经验，容易导致大学生对遇到问题和挫折时产生一系列的心理问题，甚至走上极端，其后果也即对大学生身心发展构成相当大的危害，更对高校校园的安全稳定造成重大影响。
积极心理学最先兴起于美国，它提倡用一种积极的心态来解读人的心理现象和心理问题，每个人自身所固有的某些实际的或潜在的积极品质和积极力量以此来激发，从而使每个人都能走向积极的心态，培养积极人生。积极心理学主张以人的.积极力量、善端和美德为研究对象，强调心理学不仅要帮助处于某种“逆境”条件下的人们知道如何求得生存和发展，更要帮助那些处于正常境况下的人们学会怎样建立起高质量的个人生活与社会生活。
从高职院校自身的特点出发，结合积极心理学的理念，构建维护高职院校平安校园的安全机制，着实促进平安、和谐校园的建设。
1.1制度建设不完善，存在着一定的滞后性。
目前在我国很多高职院校是在以前的中等专科院校所升上来，由于历史原因，有关校园安全建设的制度都是沿用中专院校的相关制度，这些制度，对于当时的中专院校有一定的促进性和作用性，但随着时间的变迁，招收对象的改变，其难免落后于当前发展的时代，难免不适宜当前高职院的发展。
1.2处理突发事件的能力欠缺。
在当前部分高职院校对突发时间的风险性估计不足，没有做好充分的心理应对准备，当出现突发时间已经，能不往后的推的，就往后推，能推给别人的，就推给别人，解决突发事件的态度消极，方法落后，能力欠缺等，相互推诿，甚者更有者相互扯皮等。
1.3学生安全意识薄弱。
良好的安全意识是行为安全的保证。提高大学生的安全意识，对于推进校园安全文化建设，积极创建平安和谐校园意义重大。大学生安全教育情况欠缺，遇到事故，可能会手足无措，处理能力不足，安全防范意识薄弱，心理健康水平令人担忧等。
1.4学生心理健康水平亟待重视。
传统的校园安全主要关注的是校园治安、宿舍安全、饮食安全等方面，因为时代和学生的变化，学生的心理健康水平越来越受到社会和教育界的重视，意思，在关注高职校园安全的研究时，必须突破原有的研究范围，强化学生心理安全的重要性和严重性，即拓展了校园安全研究的范围，更抓住了当前高校学生研究的重点。
2.1创建积极的平安校园氛围。
积极心理学认为，社会环境与他人的行为在一定程度上回影响人的心理和行为，平安校园的氛围对师生产生潜移默化的影响，创建积极平安校园氛围，首先要营造有美感的校园，注重校园的清洁与绿化；其次，注重张贴积极的安全标语提示，改变过去以“警示”、“命令”等被动的安全标语和宣传，在校园内张贴积极温馨的安全提示和宣传。
2.2构建积极的平安校园预防机制。
积极心理学重视对人和事物的预防，并认为它们在预防中所取得的巨大进步，主要来自于个体内部系统的塑造能力，而不是简单的修正其缺陷。真正促进平安校园的建设，就必须要改变以往对出现问题后修修补补的陋习，必须建立联动、完善的预防机制，培养师生积极应对的心理品质，加强健全安全校园的危机预防机制和应对方案。
2.3打造积极的平安校园应对措施。
积极心理学强调，积极人格的特质主要通过个体各种实现能力和潜在能力加以激发和强化，当激发和强化某种现实能力或潜在能力变成了一种习惯性的工作方式时，积极人格特质也就形成了。在高职院校，一旦出现危机、安全事件，要改变以往相互推诿的消极解决事情的态度，积极寻求解决问题的方法，从而形成高效、联动的有效解决危机事件的工作习惯方式。
积极心理学作为一种新的心理学思潮，在成功地运用在教育、医学、管理等方面。把积极心理学理念创新到高职学生的心理健康教育中，已成为心理健康教育发展的主流。以积极心理学的学校心理健康教育的价值取向，以“积极心理教育”为出发点，转变传统的病态心理学取向，探索积极心理教育模式。在积极心理学视野下，建立维护心理安全的保障机制，为维护高职学生心理安全提供强有力的组织保障；建立维护心理安全的预防机制，从源头上防范危害高职学生心理安全的诱因和导火索；建立完善维护心理安全的干预机制，有效、快捷地化解高职学生突发心理危机事件。
总之，从积极心理学的视角，探讨建构维护高职院校的安全机制，拓展了校园安全研究的工作方式，突破原有的研究范围，强化积极的态度和方式，从而升华了心理安全研究的内涵。
[1]任俊，叶浩生.积极：当代心理学研究的价值核心[j].陕西师范大学学报（哲学社会科学版），20xx（04）.
[2]龚继峰.积极心理学与心理健康教育创新[d].南昌：南昌大学，20xx（06）.
[3]周文斌.高校大学生安全教育体系构建研究[j].中国公共安全育（学术版），20xx（02）.
[4]汪勇萍.福建省部分高职院校安全稳定的调研与思考[d].福州：福建师范大学，20xx（02）.
作者廖朝熊丹丹黄代森。
积极心理学心得
美国学者卡托尔认为，不同的人会进入不同的抑郁状态，但是他只要遵照以下十四项办法，抑郁的症状便会很快消失，这十四项办法包括：
一、必须遵守生活秩序。与人约会要准时到达，饮食休闲要按部就班，从稳定规律的生活中领会自身的情趣。
二、留意自己的外观。自己身体要保持清洁卫生，不得身穿邋遢的衣服，房间院落也要随时打扫干净。
三、即使在抑郁状态下，也决不自己的学习和工作。四、不得强压怒气，对人对事要宽宏大度。五、主动吸收新知识，“活到老学到老”。
六、建立挑战意识，学会主动接受矛盾，并自己。七、即使是小事，也要采取合乎情理的行动；即使你烦闷，仍要特别注意自己的言行，让自己合乎生活情理。
八、对待他人的要因人而异。具有抑郁的人，显得对外界每个人的反应、几乎相同。这是不对的，如果你也有这种倾向，应尽快纠正。
九、拓宽自己的情趣范围。
十、不要将自己的生活与他人的生活比较。如果你时常把自己的`生活与他人作比较，表示你已经有了潜在的抑郁，应尽快克服。
十一、最好将日常生活中的事记录下来。十二、不要掩饰自己的。
十三、必须尝试以前没有做过的事，要积极地开辟新的生活园地，使生活更。