青春是斗志昂扬的阶段，我们要积极投入到各种活动中，充实自己的生活。以下是一些关于如何处理青春期情感问题的建议，供大家参考。
释放青春的能量散文
亲爱的朋友们：
大家好！
今天能站在“五・四”讲台上，我感到十分荣幸。我演讲的题目是“释放青春的正能量”。
有人说青春是一首意气风发的歌，回荡着欢快、优美的旋律；有人说青春是一幅画，镌刻着瑰丽而浪漫的色彩。
今天，五四运动作为一个光荣的日子载入了中华民族的史册。五四运动不仅仅是一个历史事件，它更是一种精神，一种财富，是年轻人热爱祖国的精神，是年轻人对国家命运的关心，是年轻人对祖国未来发展、创新进步的责任。时间赋予了我们使命，为了祖国的繁荣昌盛，我们愿意奉献我们的一切！
青春是人生旅途中最美、最精彩、最辉煌的一站，青春孕育着无穷无尽的能量，等待着我们去发现、去挖掘，去释放。人生的根本目的是理解人生的价值，诠释人生，甚至实现人生，而青春正是我们实现人生价值的黄金时期。
我们不要忘记我们是学生，学生的使命是学习。学习不是一句空话，不是一句口号，也不是一种装饰。学习应该明确前进的方向，找到自己的完美归宿！让我们青春的源泉，永不枯竭！
同学们，不，应该是同志们，前进的号角已经吹响，时代在召唤我们，历史将永远记住我们的身影。让我们释放青春的正能量，托起一片蓝天！
今天的演讲内容就是这些，谢谢各位的认真倾听。
释放的高中作文
六天，不短，也不长，但上六天的学就可能感到有些煎熬了。
在这六天中，我渴望着最后一天的到来，在最后一天到来时，我渴望最后一节课的来到。当第三节的下课铃响了以后，我们都像春天的小鸟般欢呼雀跃，更令人欢喜的是，一向爱拖堂，爱占课的老班竟宣布最后一节上体育。我们锤着桌子，摇着备好的跳绳，尽情尖叫着，大喊着，奏成一部欢乐之曲，老班的脸上也绽出了久违的微笑。因为中考改革，要考体育，我们都拼命摇着手中的跳绳，在一片“呼呼”声中，各自的眼睛都偷偷的看着别人的战绩。老班下来视察，看着在夕阳下肆意挥汗的我们，他仿佛进入了他青春的记忆中，灰暗的眼睛中跳动着几丝生机。
是的，我们挥汗了，我们泼洒了青春的热情，在这六天中，所有的痛苦，烦恼都被甩在了脑后，我们在一片欢腾向上的气息中“释放”了。
青春的作文：让青春释放光彩
在文华表演奖的获奖者中，“70后”的中央芭蕾舞团首席主演张剑是比较年轻的，但采访中她却告诉记者，她已是团里年龄较大的演员了。因为芭蕾对演员的身体条件要求苛刻，对体力和精力也有较高的要求，以致芭蕾演员的艺术青春相对短暂。因此，张剑特别珍惜舞台上的美好时光。
18岁的张剑以优异成绩从北京舞蹈学院附中毕业同年进入中央芭蕾舞团工作。第二年她参加第八届莫斯科国际芭蕾舞比赛一举夺得金奖实现了国家芭蕾舞团国际金奖零的突破。“我刚开始进团实习就主演了《天鹅湖》。让一个实习生主演全剧以往是从来没有过的。演员只有经过在舞台上的摸爬滚打才能更快地成长。”张剑说。
自参加工作以来，张剑在剧团排演的大部分中外舞剧中担任女主角，这些剧目包括西方经典名作《天鹅湖》、《吉赛尔》、《睡美人》和中国原创芭蕾舞剧《红色娘子军》、《大红灯笼高高挂》、《牡丹亭》等。许多世界知名艺术节和芭蕾舞团还邀请张剑担任客席艺术家。19，法国文化部邀请她参加法国艺术节演出；，美国休斯敦芭蕾舞团邀请她主演《练习曲》、《前奏曲》及《罗密欧与朱丽叶》；，新西兰皇家芭蕾舞团邀请她主演《天鹅湖》；至，张剑先后应邀参加韩国首尔世界明星演出、匈牙利和斯洛伐克世界明星gala晚会，以及德国斯图加特芭蕾舞团建团周年庆典。
10多年来，张剑见证了中国与国际芭蕾的.接轨。“尽管我国芭蕾历史只有短短50多年，但水平已经与其他国家没有什么差距。以前我们出国演出基本进不了巴黎歌剧院、英国皇家歌剧院这样的国际一流剧院，现在却能频频接到这些剧院的邀请，这也说明了国际芭蕾界对我们的认可。”张剑说，月，中央芭蕾舞团在法国演出了《天鹅湖》和《红色娘子军》，都得到了很高的评价。
偶尔，张剑也会想想今后的出路。已是舞台“高龄”演员的她很快就将面临人生的抉择，但她说不会离开芭蕾。通常她只是想想，然后就是抓紧时间练功，以保持最佳的身体状态，跳出更好的芭蕾舞。（屈菡）。
青春的作文：让青春释放光彩
我是一名初二的学生，临近暑假，也就意味着临近初三生活；而对于初三来讲则意味着中考的来临。可以说，我们已经有一只脚迈入初三了。总听大人们说，初三的生活总是很紧张，一天到晚都是复习，做卷子，犹如那没有感情的旋律，乏味无聊，却还是努力地生活、学习……但我总对初三生活充满了恐惧。
16岁，花一般的年龄，青春般的时代。
我们踏着稚气的步伐，走进了初中。用了一年的汗水加泪水的打拼，磨掉了身上的奶声奶气，走进了有着青春标志的初二。
因为我拥有青春，所以我敢大声说:唱吧，欢呼吧，新世纪的少年;跳吧，舞吧，未来的希望。”为此我拥有快乐。
因为我拥有青春，所以我活泼，闹腾，我可以踏着青春的节拍大秀一场青春舞曲。为此我拥有快乐。
因为我拥有青春，所以我想唱就唱，唱的响亮。可以唱的天翻地覆，唱的海枯石烂。为此我拥有快乐。
因为我拥有青春，所以我想哭就哭，想笑就笑。无情的分数使我潸然泪下，友情的安慰使我破涕为笑。为此我拥有快乐。
……。
我叛逆，因为我拥有青春的特性。
因为我拥有青春，我身上背着一种未了的责任:老师的希望，
父母的期待……所以我要尽责任。为此我拥有快乐。
因为我拥有青春，所以我要珍惜如梭的似箭的`岁月来发奋学习，逆流而上，勇攀高峰。为此我拥有快乐。
因为我拥有青春，所以我要开始锻炼自己的身体，使自己与运动并肩，与疾病檫肩。为此我拥有快乐。
……。
我懂事，因为我拥有青春的特征。
一日之计在于晨，一年之计在于春，一生之计在于勤。它们在我的青春字典里都有，所以我享受拥有青春的乐趣。
我们的步伐不会因困难而停止，我们的旋律不会因风雨而阻挠。炫，我们的活力;甜，我们的滋味;美，我们的本质;汗，我们的营养物质，;泪，我们的溶剂，青春因被溶解而稀释，只剩下一副刚强不屈的身躯。
释放青春的能量散文
俄国著名思想家、作家托尔斯泰说过：“一个人若是没有热情，他将一事无成，而热情的基点正是责任心”。那么，对于每位职场人士来说，责任心就是努力工作，敢于担当。陕西中烟汉中卷烟厂动力车间污水处理站维修工杨涛，就是这样用责任心铸就工作热情，让自己的青春扬起了前进的风帆。
9月，怀着满腹热情的杨涛踏进了陕西中烟汉中卷烟厂的大门，被安排到动力车间污水处理站工作。初来乍到，给排水专业毕业的他虽然对理论知识掌握得很全面，但是面对全新的工作环境以及在学校实验室里都从未接触过的设备管道，杨涛问自己：“我能干什么？”当他这样问自己时，杨涛感觉到了一种从未有过的压力。压力也是动力，杨涛努力寻找解除压力的突破口。适应、学习！只有这样才能使自己迅速适应岗位。这是他初入工作岗位后暗暗地对自己提出的要求。
刚开始，班组长和老师傅们没有给杨涛安排过多工作，但他却没有因此降低对自己要求的标准。从到污水处理站的第一天起，杨涛就从熟悉设备操作学起，逐一了解各设备工作原理和操作流程，一边仔细在旁边观察师傅操作设备，一边把说明书上学到的和眼睛看到的结合起来。没过多久，杨涛就掌握了cod和氨氮快速检测设备的操作方法。
工作中，杨涛积极学习设备操作及维修技术，尤其在放假检修时，他积极参与，从站在旁边看到最终一起干，杨涛不仅能和同事一起保养、维修设备，还时不时运用自己所学知识帮助同事，提出一些有见地的点子解决工作中遇到的问题，使自己成为班组解决问题不可或缺的好助手。
作为大学生出身的知识型员工，要将所学理论知识与实践结合起来并非易事，杨涛却做到了。()由于安装在工厂家属楼小区内的架空供暖管道标高不一致，纵横交错，且管道外观颜色与小区楼房主色调反差较大，影响了小区整体美观。为美化小区，给职工创造温馨舒适生活环境，工厂爱卫会要求，将该小区内架空管道实施地埋。工程项目主管将绘图任务交给杨涛，杨涛利用cad绘图软件，在参考资料的同时，到小区实地观察，经过几天辛苦绘制和反复修改，拿出了令技术主管满意的图纸。杨涛还利用休息时间，把工厂生产区和几个家属区原本独立的图纸，经过修改、比例放缩和部分重新绘制，变成一套完整图纸，可清晰明白看出生产区及各小区供排水管道走向及对应阀门位置。有了这套图纸，对于供排水班今后管网巡查、维修有很大帮助。虽然绘制图纸占用了休息时间，但是杨涛却利用这一机会，掌握了全厂供水管网的布置及走向，迅速增强了自己的业务能力，让自己在工作上有了很大收获。随后，杨涛还整理所学课本知识及网上相关资料，制作了供排水和污水处理相关基础知识的幻灯片，作为给排水班内部资料，供班组成员学习。
就是这样，几年来，杨涛用自己的勤奋踏实、扎实工作，获得了领导和同事们的好评，更重要的是他在工作中成长了起来。杨涛这个敦厚而又聪明的小伙子，会在取得成绩的道路上，走得更远，飞得更高！他那青春洋溢的生命波涛里，定会扬起无悔前进的风帆，为今后陕西中烟汉中卷烟厂的可持续发展贡献一份力量。
释放的高中作文
一粒百合花籽，意外地落在麦田里。花籽发芽了，抽出修长的茎和叶，又孕育出了花蕾，开出了洁白的花。看看周围都是干篇一律的麦苗，百合十分骄傲：“看看你们，都是凡俗的麦苗，你们的价值也就是结出几穗麦子，成为人类的食物。而我，是高贵的百合，是纯洁的象征，你们谁都不能跟我相提并论。”
百合洋洋自得，麦苗却一言不发。这时，一个农夫走了过来，他对花卉没有研究，眼里只有他的庄稼。美丽的百合对于他，不过是一株和庄稼抢水肥、争阳光的杂草。只见他随手拔掉百合，扔到田埂上了。
百合被烈日暴晒着，渐渐枯萎。
――我相信你很优秀，周围的人都比不上你。但，你就是郁郁不得志。你是一株百合，但，你是不是错长在了麦田里?长在麦田里的百合，就只是杂草。还是想一想，适合自己的位置在哪里吧。
二
浩瀚的海洋里，有一粒沙子，一粒普普通通的沙子，和亿亿万万的沙子相比，它并没有什么不同。
但是，它有理想，它的理想是，成为一粒晶莹的.珍珠。
别的沙子都在笑话它，说它白日做梦。它却从没有放弃理想，放弃努力。
海底的水是流动的。它借助水流，缓缓移动身体，终于接近了一只蚌。后来又随着水流，进到了蚌的体内。
蚌受到了刺激，便分泌出珍珠质，把沙子层层包裹起来。
许多年后，有人捞起了这只蚌，在蚌的体内，发现了一颗硕大的珍珠。
珍珠被镶在女王的皇冠上，受到万人称颂。而当年嘲笑过它的那些沙子，还在深而幽暗的海底，做普普通通的沙子，没有丝毫改变。
――在这个位置上，你只能做一粒沙；但换个适合自己发展的地方，你就可以做珍珠。关键在于，你不仅要敢于梦想，还要善于行动。
人生的成功，每个人都有属于自己的位置。有些位置很显赫、很荣耀，但不适合自己，否则，就像那株骄傲的百合，最终会枯萎。
同样地，我们也必须找准我们的位置，拥有我们的理想。为它努力，为它奋斗，就如那粒沙子，变成明亮的珍珠。
懂得舍弃，懂得努力，知道自己的位置在哪里，也是人生的大境界、大智慧，只有这样才能释放出自己的价值!
释放的高中作文
中秋节到了，手机短信多了，给朋友发送一条温馨的祝福，中秋快乐。
中秋节过后的一天，有一个人发来一条短信，说是他没有在家，她在家里好无聊，叫我拨打某某电话和她聊一聊。我并没有张她，因为我知道是骗人的，要傻瓜才上她的当。忽然的一天来临了，有一个发短信来说，打国内长途免费。啊！我特别地高兴。于是，马上拨通注册，谁知道他妈娘娘的，这一回真的上当了。过了两三个时辰后，竟把我的话费扣得已欠20多元了。我真成了一个真正地傻瓜了。此时，我特别地生气、愤怒，想立刻把那个人碎尸万段，这又能怎样呢？所以，我说啊！人，要放聪明一点才行啊。-格外火辣的太阳照耀着大地，看不出会有那样的意外。放学后，回到家中，天气开始阴沉沉地黑下来，似乎像要下雨似的，抬头望向天边，乌云密布，风吹不走了乌云，天气由明朗变到浑暗，由黑暗变到火红，变化多端，难以预测。
过了一会儿，一阵狂风过后。天空中电闪雷鸣，转眼之间，下起了大雨。而是这年唯一第一次下过这么大的一场雨。雷鸣交加，风雨相错，打在我窗上，发出滴答……滴答地响声。一声又一声地炸雷振的我的心都快碎了。屋里一片黑暗，一个恶劣的闪电走过，便给人间带来了明亮，也带来了遭遇。当我打开窗户时，一大颗一大颗地雨滴打在我的脸上，好痛哟！雨越下越小了，天空一下子变红了，七彩缤纷，好看极了。留下了一片温润的细雨，我开始跨上书包走向学校，那一丝丝细雨撒在我的脸上，我感觉到很温馨和谐。
第二天，也这样。不过，我去街上买面条。刚好买好面条，倾盆大雨从天而降。吓得我飞奔而去。可是，跑了不多远。终于停留在屋檐下蔽雨。这一天，我终于看见这个景象。雨下得很猛，打在地上，溅起了无数朵花。忽而刮起了大风，啊！此时，更美了。蒙茏的烟雨慢慢地飞起来，就像天上人间，那样的神奇。有时，我的思想在开飞机时，还似乎觉得这就是天上呢？因为淋得全身湿。所以，久久地望向雨中，沉醉不醒。踏浪、踏浪……一个人的人影从我的眼中飞奔而过。雨下个不停，我开始从那么一片沧海中穿越，一直往家中奔跑，急端地山水冲打着我的脚跟，却意识不到它的冲力。因为……我觉得万是在飞翔着。
走过了，走过了。一切都在不言之中消失，迎向新的开始。经过这两次的暴雨之后。我深深地体会到一样东西……它就是释放。一个人在寂寞的时候或者在学习的过程中，要放纵一下胸怀，打开脑门，尽情地想啊！在无人的宽地上去跑啊跳啊！活动一下筋骨，轻松一下大脑，消除烦恼，迎来一片乐意。-快乐的、忧愁的都过了。还犹豫什么呢？剩下的是一望无际的大海等待自己去慢游。一时的放纵会忘记一切，而一时的放纵会产生美感，“天有不测风云，人有旦夕祸福”。都在上帝的掌握之中，何必去挣扎呢？若是承受不了，就由上帝来惩罚吧！听天由命，命运的选择是无止境的，想怎样行动都可以，但不要阻挡我的路。
释放犹如一颗手溜炸弹，一发不可收拾，它会毁于世界，也可以拯救苍生。一旦释放出，难免收回。就像泼出去的水，收不回来。
释放的高中作文
多么奇怪的境界，一点一点的过去，在这个境界不知不觉中过了一年，我的心已经到了极限。我不知道什么时候才能释放心中的歌，学习的压力已经到了极点。我不知道什么时候，我已经也不用父母关心了；我不知道什么时候，友谊的桥梁再也无法站立；我不知道什么时候...有时候，我们真的应该放下那些所谓的“包袱”,释放心中的歌。
拿起我好久没用的画架，画一幅外面美丽世界的图画。画一张我父母熟悉的脸，然后我意识到外面的世界有多美。母亲年轻的脸上已经布满了皱纹。然而，我只发现了已经发生了很长时间的变化。在模仿了蒙娜丽莎的画之后，我突然觉得达芬奇是如此的神奇...我翻出一本被锁了很久的漫画书，在温暖的小床上悠闲地读着。
我笑得很大声吗？多年的压力将从这一刻完全消失。直到那时，我才知道放松是多么美妙，漫画书是多么有思想，还有什么？从录音机里拿出乏味的英语磁带，换上一段朗朗的钢琴来品味这里的秘密。或者换上一张20世纪70年代的专辑，享受当时的艺术。你也可以把奶奶从远处送来的声音变成怀旧的声音，却发现奶奶的声音是如此美丽。当我们被学习压垮时，我们可以试着扔掉一些东西来释放心中的歌。
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释放的高中作文
一粒百合花籽，意外地落在麦田里。花籽发芽了，抽出修长的茎和叶，又孕育出了花蕾，开出了洁白的花。看看周围都是干篇一律的麦苗，百合十分骄傲：“看看你们，都是凡俗的麦苗，你们的价值也就是结出几穗麦子，成为人类的食物。而我，是高贵的百合，是纯洁的象征，你们谁都不能跟我相提并论。”
百合洋洋自得，麦苗却一言不发。这时，一个农夫走了过来，他对花卉没有研究，眼里只有他的庄稼。美丽的百合对于他，不过是一株和庄稼抢水肥、争阳光的杂草。只见他随手拔掉百合，扔到田埂上了。
百合被烈日暴晒着，渐渐枯萎。
——我相信你很优秀，周围的人都比不上你。但，你就是郁郁不得志。你是一株百合，但，你是不是错长在了麦田里?长在麦田里的百合，就只是杂草。还是想一想，适合自己的位置在哪里吧。
释放的高中作文
阅读不同的书，我总能找到不一样的快乐，因此，我便爱上了阅读。在夜里、在窗前，伴着无数星星，和他们一起看着名著，不是最快乐的吗？当我看到《汤姆索亚历险记》时，我被深深迷住了。
汤姆索亚的童年可以说是被放养了，他是一个十分淘气又顽皮的小男孩。他被抓起来罚刷墙壁，却用一些巧妙的方法让别人为自己干活，还收别人礼物。他的功课也是糟糕透顶，学校都治不了他，家长更是管不住，后来大家索性放任他，让他想怎么样就怎么样。汤姆索亚就是在这样的环境中长大的孩子，胆子与勇气简直可以逆天了！
到最后，汤姆居然成了大英雄。我认为，汤姆如果不是小时候爸爸妈妈的放养，让他渐渐成了一个天不怕地不怕的人，他才有勇气去各处冒险，去找水源。如果不让他释放自己爱冒险的精神，他不会找到自己的。
我看了这本书以后懂得了很多。汤姆最终释放了天性，变得更勇敢了。其实我们每个人都有自己的天性，去释放它，才能找到自己真正适合做的。
释放青春的能量散文
有人说，青春是一首昂扬之歌，回荡着欢快，美妙的旋律。有人说，青春是一幅画，镌刻着瑰丽与浪漫的色彩。但，几乎每个人的青春都是叛逆的，可几乎每个人叛逆之后的结局，却又都是走向平实，走向恬静。在这个变化过程中，平息这场青春叛乱的便是那“正能量”。
也许不是我们没有发现正能量，而是让负能量迷失了双眼。很多时候我们总在埋怨命运的不公，抱怨没有选择了一个好学校，总觉得自己的青春注定要耗费在这所被高高围墙围起来的校园里，于是心有不甘，情有不愿。也总觉得没能踏进理想的大学而情绪失落，于是不想去改变，就浑浑噩噩的打发着无聊的日子。
然而，有谁想过，其实我们的成长存在着一种“负负得正”的数学递变规律，生活的环境越艰辛，学习越困难，我们就越要坚持下去，这样会收获到更多的东西，不仅仅是知识。况且，我们生活在这样一个大集体中，随处可见快乐的影子，同学的一次帮助，老师的一次鼓励、一次微笑、一句“你很好”。这样的事这样话大家都没少听，可就是这样一句话，夹带着成长的`青春正能量，一点一点，步入我们的心脏，一步一步，帮助我们成长为青春中最美好的摸样。它无处不在地存在于我们的生活场景里，陪伴着我们走过许多光华流转的岁月。
一个曾经自卑自弃的残疾青年，在成功之后回忆往事，这样感慨，“我能让自己仔细的看着这个世界，有了正确的价值观，有了对生活生命的信仰”他认为这就是他的正能量。见过了足够多的东西，足够好的东西之后，你就会明白不只是冠军和军牌才有正能量，正能量更多地体现在为信仰、为理想而不懈奋斗的整个过程和满腔激情的付出。
人就像“飞蛾趋光”一样，喜欢一切光明和快乐，一个充满正能量的环境里，你会觉得自己那点不开心不过是生命中的小插曲，未来还是充满光明和希望的。青春没有我们想象中那么坏。也没有我们预期的那么好。也许会有各种挫折，也许会有各种不如意，当我们处于这种消极、逃避的坏情绪中时，总有一种力量将你摇摇欲坠的青春扶住，无论它以何种方式出现，但总归，让几乎所有人在叛逆之后归于平静，拥有最平淡而单纯的快乐。
今天，大批“90”后大学生毕业走向社会，在质疑声未落时，涌现一批“道德90后”群体：为制止失控大车撞向人群而献出生命的最美农民工王俊旺；不要嫁妆带着生病养父出嫁的孝女陈红；带着精神病的母亲打工艰苦求学的自强大学生何飞等等。他们立志要做“靠谱”的新一代，用爱拥抱世界，用行动证明青春，用他们的正能量温暖社会。
青春是整个人生旅途中最绚丽，最奇妙，最灿烂的一站。青春孕育着无穷无尽的能量等着我们去开采、去挖掘、去释放。勇于在黑暗中发现那道认清自我的轨道，释放青春正能量，我相信，你、我或者他都会是温暖这世界的正能量！
释放的高中作文
偶尔一望刚出的黑板报，看见上面有许多关于“文明”的篇章，其中的几句话，深深的触动了我的心灵。
别让坚强的生命，成为足下的阴魂。当我看到这句话时，我想起了我们校园那碧绿的草坪。虽然经常听见有人说“文明”说“小草青青，足下留情”，也经常能看见那些有关文明有关爱护花草树木的标语。可是我还是能在绿色的地毯上，看见同学们肆意的嬉笑打闹，看见他们践踏着那些幼小的生灵。小草被同学们无情的踩过，踩得稀稀拉拉，东歪西倒，失去了原来的芬芳，失去了原来的美丽，我哑然失笑。难道这“野火烧不尽，春风吹又生”的小草，那么顽强的小草，在人类的脚下，真是那么脆弱与无助吗？我仿佛听见小草的哀号，伴着同学们的嬉笑声久久回荡在我耳里。我看见生机勃勃的草地在被践踏过后那般的无奈与狼狈，失去了原来的和谐。我只知道小草很痛苦可是我们却不知道，有时候一个不经意就会伤害一个无辜的生命。我看着他们的这般的不文明，仿佛他们脚下踏着的是空气，而不是生命。
好少年=文明爱心力量。又是一句让我震撼的话。我想请大家问一下自己，我是好少年吗？看看大家是否能问心无愧的说自己是。在日常生活中，我们是否时时提醒自己要文明。明明垃圾桶离自己只有一步之遥，却硬要把手中的垃圾扔在窗外；明明水龙头可以拧紧，却硬要让水不停地流；明明有能力去帮助那些老幼病残的`人，却硬要视而不见……有时候很多事我们不是没看见，是不想去做，甚至厌恶去做。那么今天，你们是否为自己曾经不文明的一切而感到忏悔？而这个时候，就要我们积极去奉献自己的爱心与力量，让身边的一切文明起来，去减少那些不文明的现象。也许你无法把整个世界都改变，但是当许多人把自己对文明的热情与力量结合在一起的时候，你会发现，世界在悄悄改变。
文明其实离我们很近很近，只是我们忽略了它的存在。我相信，我们每个人迈出一小步，世界就会迈出一大步。就像那则“讲文明，树新风”的公益广告一样，每个人多一个手势，多一份体谅，多一点宽容与耐心，多一点分享，多一点关爱与努力……世界就会变得更温暖，更文明，更明亮！
让我们把文明之光传递起来，把每个人心中的文明之火释放！
释放青春正能量演讲稿
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
保尔的梦想不会改变，即使经历病痛也要为梦想而奋斗；唐僧的梦想不会改变，即使饱受折磨也要为梦想而前进；福尔摩斯的梦想不会改变，即使濒临死亡也要为坚守自己的梦想而拼搏。而我，一个普通的中学生，却不断地改变着自己的梦想，因为我的梦想的改变一直是朝着实现中国梦的方向而努力的，而改变的。实现中国梦是我一生永不改变的追求，是我尽我一生所能所立下的宏伟目标。
可当我上了初中，随着阅历的增多，随着知识的增长，我当初的梦想又在不断地变化着，作为一个初四的毕业生，我现在最大的梦想是考上一所理想的高中，那就是我们濮阳市的重点高中――市一高。于是，我每天不分白天与黑夜地努力地拼搏着，整天埋头于书山题海之中，每每看到同桌那伏案疾书的身影，我想打盹的想法早已烟消云散了，每每看到老师在办公桌前埋头批改作业的情景，我都会增添一种不努力学习，不考上一高，就对不起老师的想法，于是，我在课堂上更加努力了，在课下更加勤奋了，问老师问题的次数更多了……在这样的拼搏下，我的成绩也如芝麻开花――节节高。
岁月不断地变幻着，而我的梦想也在不断地改变着，而每个梦想的变化都是那么地新奇，但又那么地切合实际，总有一种似曾相识的感觉，又好像只有一个目的――为了祖国的梦想而奉献自己的一生。我扪心自问：这是一种偶然吗？不！梁实秋说过：“一切的偶然不过是化了妆的必然。”一切的原因只有一个――所有梦想的改变只为了让自己的祖国更加地强大，让我们的民族立于世界民族之林。
梦想可以不断地改变，但我的中国心却一直在向前进，让我们乘着梦想之车驶向民族复兴的终点，将千百万个梦想汇聚于一起，组成一颗不变的中国心，来实现我们的民族复兴的中国梦。
释放青春的正能量演讲稿
尊敬的各位领导、亲爱的同志们：
大家好！
今天我为大家带来的演讲叫做《青春需要正能量，青春拥有正能量》。
我们，撇下无知迎来了属于我们的青春。青春，让我们畅然释怀，体会风那样的自由，感受云那般的自在，因为青春赋予我们的是生命的巅峰，我们无须成熟，我们不再无知，我们唯有执着。青春里的正能量。强大的能量助我们支撑起坚定的信念，让我们对满是挑战的明天充满信心。
谁的青春没有过悲伤?谁的青春不曾想过放弃?又有谁的青春没有挫折与困境?可是，我不再惧怕，我知道在我身边终会有一种正能量，像炽热的阳光温暖我心房，带我走向美好的明天。而我，也会成为他人的正能量，尽我所能去鼓励和温暖像曾经的我一样无助的人。
喷泉看起来激情四射，其实是内在能量的源源不断、对最高理想的全力奔涌，你的激情稍有松懈、你的梦想稍有萎缩，青春的喷泉就不会足够豪迈，足够壮观——小溪也许是喷泉失去所有高度和激情的结果。
青春需要正能量，正能量将为我们插上翱翔的翅膀，飞向广阔蔚蓝的天空!让我们洒一路汗水，饮一路风尘，嚼一路艰辛，让青春在红旗下继续燃烧;愿每一位青少年都怀抱着自己的理想，在人生的航程上不断乘风破浪，奋勇前进什么是正能量?在我看来，能让你积极有活力的，就是正能量。
一个阳光般和暖的微笑，就能映照出一天彩虹一样的心情，正能量其实很简单，无处不在。简而言之，能让你激动并振奋的，那就是你所需要的——正能量!
这种本是精神层面的东西如今也慢慢的实化起来，科学研究表明，快乐的时候能分泌促进新陈代谢的物质，正能量能有助于我们的健康。诚然，乐观开朗本来就是健康的一部分，有一个充满正能量的积极向上的态度，总是有益无害的。
而反观现实，冷漠似乎已经成为我们的一种习惯，我们可以对一个被车碾过的小孩视若不见，也可以对因路滑而滑到在街上的老人熟视无睹，负面的能量似乎在暗中隐隐涌动，汇集。如果没有正能量，万物枯萎，动力机都会停下，人类更是无法生存。对于我们来说，正能量并非维持生命，而是给予我们一种乐观积极的人生态度和爱的力量。这种正能量是能传递的。
是的!我们需要正能量，给自己充满正能量，给社会传递正能量!
如何找寻正能量呢?也许我们可以从他认出获得，但是整日靠他人“接济”未来的正能量又何能缓解现代都市的压力,况从生物学的角度来说，能量在传递过程中会不断损耗。自己动手，丰衣足食。事实上正能量也正是这样藏匿于我们的眼皮底下：也许就溶在一杯咖啡里面，也许就隐于一行优雅的诗句里，也许就呆呆地在每个慵懒闲适的恰到好处的午后等着我们。不同于真正意义上的能量，正能量并非与什么东西是此消彼长的关系，所以只要我们想就可以创造出无止境的正能量，从别人出汲取，不如自己创造。
可有的人总爱抱怨说，我的上司太苛刻了，我的老师太严厉了，我的父母一点都不关心我的想法，总之我的环境整个儿一个都是负的，我何去寻找正能量?与积极乐观的人交往能感受到他们传递给你的正能量。正能量还包括了爱与奉献，传递爱也是正能量传递的一种形式。把能量继续传递下去，我相信你一定会生活在一个积极快乐的环境里。
一个充满正能量的世界!
阳光温热，岁月静好，我有一所房子，面朝正能量，春暖花开。
谢谢大家！
释放青春正能量演讲稿
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家早上好!
的文学家托尔斯泰曾经说过：“世界上只有两种人：一种是观望者，一种是行动者。大多数人想改变这个世界，但没人想改变自己。”想要改变现状，就要改变自己;要改变自己。就得改变自己的观念。一切成就，都是从正确的观念开始的。一连串的失败，也都是从错误的观念开始的。要适应社会，适应环境，适应变化，就要学会改变自己。
柏拉图告诉弟子自己能够移山，弟子们纷纷请教方法，柏拉图笑道，说：“很简单，山若不过来，我就过去。”弟子们一片哗然。
这一个世界上根本就没有移山之术，的一个移动山的方法就是：山不过来，我便过去。同样的道理，人不能改变环境，那么我们就要改变自己。
小男孩很委屈地哭了。父亲摸着小男孩的头说：“孩子，不要哭，我们可以想办法去征服风。”于是小男孩擦干了眼泪坐在木桶边想啊想，想了半天终于想出了一个办法，他从井边挑来一桶又一桶的清水，然后把它们倒进那些空空的橡木桶里，然后他就忐忑不安地回家睡觉了。第二天，天刚蒙蒙亮，小男孩就匆匆地爬了起来，他跑到放桶的地方一看，那些橡木桶一个一个排列得整整齐齐，没有一个被风吹倒的，也没有一个被风吹歪的。小男孩开心地笑了，他对父亲说：“要想木桶不被风吹倒，就要加重木桶的重量。”男孩的父亲赞许地微笑了。是的，我们不能改变风，改变不了这个这个世界上的许多东西，但是我们可以改变自己，给自己加重，这样我们就可以适应变化，不被打败!
在威斯敏斯特教堂地下室里，英国圣公会主教的墓碑上写着这样一段话：当我年轻自由的时候，我的想象力没有任何局限，我梦想改变这个世界。当我渐渐成熟明智的时候，我发现这个世界是不可改变的，于是我将眼光放得短浅了一些，那就只改变我的国家吧!但是我的国家似乎也是我无法改变的。当我到了年迟暮之年，抱着最后一丝努力的希望，我决定只改变我的家庭、我最亲近的人——但是，唉!他们根本不接受改变。现在我在临终之际，我才突然意识到：如果起初我只改变自己，接着我就可以依次改变我的家人。然后，在他们的激发和鼓励下，我也许能改变我的国家。再接下来，谁又知道呢，也许我连整个世界都可以改变。
人生如水，人只能去适应环境。如果不能改变环境，就改变自己，只有这样，才能克服更多的困难，战胜更多的挫折，实现自我。如果不能看到自己的缺点和不足，只是一味地埋怨环境不利，从而把改变境遇的希望寄托在改变环境上，这实在是徒劳无益。
虽然我们不能改变世界，但我们可以改变自己，让我们用爱心和智慧来面对一切环境。
释放青春正能量演讲稿
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！
今天我演讲的题目是我的青春无悔
每一个人都有美好的青春，每个人对自己的青春都有珍藏着的最美好的回忆，那么说起我的青春，我也可以很骄傲的告诉大家：我把我的青春奉献给了特教事业，我的青春永远无悔！
我曾经是一名聋儿语训老师，说实话，当初我选择做特殊教育工作，有很大的偶然性，我也有过许多不情愿，许多无奈，甚至我想过逃避，十几年来，随着我和残疾孩子的朝夕相处，对残疾人工作的深入了解，现在我已深深的爱上了我所从事的残疾人的特殊教育工作，我为我能作为一名残疾人工作者，为每一位残疾人家庭奉献我的爱心而感到骄傲和自豪！
我们的心血没有白费，孩子们来到苏馨家园不到两个月的'时间，我们就成功的举办了首届内务整理比赛，看到孩子们在比赛场上整理的整整齐齐的床铺，家长简直不敢相信自己的眼睛，一名家长激动的走上台去，激动的握住我们理事长的手说：我们原先把孩子送到苏馨家园只是抱着试试看的心理，没想到我们的孩子在家十几年还真不如来苏馨家园几个月呢！“苏馨家园真是我们残疾孩子舒心的家园啊”
最后感谢托养中心给了我更多释放情感和爱的机会，我会带着园友们给我的感动和感悟，和大家一起携手走过每一个春夏秋冬。谢谢大家！
释放青春的能量散文
尊敬的各位领导、亲爱的同志们:。
什么是正能量?曾几何时，我们学会了抱怨，抱怨社会的不公，抱怨人世的冷漠，必须承认，这个世界并不总是那么的美好，我们的人性也并不总是那么的高尚，很多事都曾经一度让人们感到道德的迷茫，但当我们看到最美司机吴斌在生命的危急关头，用工作的坚守与责任保卫了他所有乘客的生命安全、最美教师张丽莉为救学生而双腿截肢的感人事迹的时候，我们看到了社会的正能量。
记得刚来办公室不久，就遇上了百年不遇的“7.23”水灾，那时候有打不完的文件，加不完的班，有时几天都没回家了，刚到家，饭都没来得及吃一口，一个电话打来又要加班，感觉自己都快得电话恐惧症了，真觉得自己坚持不下去了，可是看到我们的领导、我们的秘书白天顶着烈日去查灾救灾，晚上回到单位还要加班统计灾情，写汇报材料……白静的脸都被晒成了黑红色，衣服也顾不得穿得如以前整齐，但个个都精神抖数，干劲十足。这就是我身边的正能量。
释放青春正能量演讲稿
亲爱的朋友们：
大家好!
今天能站在“五四”讲台上，我感到十分荣幸。我演讲的题目是“释放青春的正能量”。
有人说青春是一首意气风发的歌，回荡着欢快、优美的旋律;有人说青春是一幅画，镌刻着瑰丽而浪漫的色彩。
xx年前，为了驱逐黑暗，为了赢得光明，为了祖国的独立和繁荣，一群意气风发的青年用鲜血和生命谱写了一首最壮丽的青春之歌，编织了一幅最壮丽的青春画卷!
今天，五四运动作为一个光荣的日子载入了中华民族的史册。五四运动不仅仅是一个历史事件，它更是一种精神，一种财富，是年轻人热爱祖国的精神，是年轻人对国家命运的'关心，是年轻人对祖国未来发展、创新进步的责任。时间赋予了我们使命，为了祖国的繁荣昌盛，我们愿意奉献我们的一切!
青春是人生旅途中最美、最精彩、最辉煌的一站，青春孕育着无穷无尽的能量，等待着我们去发现、去挖掘，去释放。人生的根本目的是理解人生的价值，诠释人生，甚至实现人生，而青春正是我们实现人生价值的黄金时期。
我们不要忘记我们是学生，学生的使命是学习。学习不是一句空话，不是一句口号，也不是一种装饰。学习应该明确前进的方向，找到自己的完美归宿!让我们青春的源泉，永不枯竭!
同学们，不，应该是同志们，前进的号角已经吹响，时代在召唤我们，历史将永远记住我们的身影。让我们释放青春的正能量，托起一片蓝天!
今天的演讲内容就是这些，谢谢各位的认真倾听。
文档为doc格式。
释放青春正能量演讲稿
今天我演讲的题目是《青春》。
青春，是我的资本，快乐是我的标志，勇往直前是我一生不悔的誓言，我相信，只要不放弃，一切皆有可能。
我的舞台我自己建造，要让全世界看到！我的剧本我自己写好，相信自己永远是主角！我的魅力我自己知道，定会出乎每个人意料！我的青春我自己照耀，每个明天，让我用青春和爱真心拥抱。（我）喜欢刺激，因为年轻让个性张扬；我喜欢冒险，因为年轻让血液沸腾；我敢于挑战，因为年轻让勇者无畏；我敢于超越，因为年轻让思维创新。张开手，让年轻无极限！穿越在不同的领域和空间，挑战一切，生命因此有了不同的体验；不害怕改变，不停地向前，前面未知的区域是我冒险的起点。享受每一分钟，我看见世界的明天奇迹出现！年轻无极限，我一直相信：只要坚持，明天就会更好；只要坚持，我的.青春就一定会绚丽多彩！
青春是最丰厚的财富，青春是最特别的魔术，青春是最美丽的记忆，青春是最无限的潜力。我因为享有年轻而满足；我因为拥有青春而骄傲。我珍惜每一分钟，学习、改变、追求、创造……我知道一切都不容易，所以我努力握紧手中掌握未来的丝线。我要对得起自己的青春，对得起自己的宣言，走下去，走向更加美好的明天……我年轻我快乐，我年轻我张扬，我年轻我拼搏，我年轻我期待。我们要大胆相信自己的实力，只要你能付出努力就一定可以做到，除非你自己放弃自己，所以我要大声说，我一定要做出成绩，我一定要别人刮目相看！
谢谢大家。我的演讲结束。