5.心得体会是对自己思想、行为和成长过程的一种自我反思和总结。通过阅读以下范文，我们可以了解到不同人对同一事物的不同理解和认识。
三下乡活动实践心得体会
又到了暑假，今年的学生打工族们在做些什么呢?记者近日采访了几位汕头籍刚刚开始打工的大中专学生，听到了他们充满自信的“打工心声”。
给老总做家教。
小肖(中山大学20xx级学生)：比起众多为打工机会而寻寻觅觅的大学生来说，小肖可谓非常幸运。和很多理科的学生一样，他对于网络无师自通，目前是某网络社区的版主。一家公司的总经理看到了他一篇关于网络技术的文章，立刻他发来电子邮件，希望能够和小肖认识，因为她一直觉得电脑知识是自己的“软肋”，想找一位懂行的人来指导一下。两人见面以后，竟意外地投缘，于是这位老总就敲定让小肖作为其暑期电脑老师，每次教半天，酬劳颇为可观。虽然面对的是一位老总“学生”，小肖却决心对其严格要求，暑期后，“学生”起码要达到计算机一级考试水平。
帮导师做课题。
小刘(上海交通大学20xx级研究生)：今年暑假小刘没有返汕，因为他的导师刚刚交给他一个课题。小刘觉得帮助导师做课题不算打工，学习是主要的目的，但他也不否认“跟着导师挣钱比较容易”。他刚刚接下来的任务是做200份关于私企的调查问卷，每份20元(由课题委任企业出资)，如果顺利的话，一天可以做9份。也就是说，一个月收入可达5000元。
跟乐队跑场子。
小周(汕头大学1999级学生)：小周的暑期打工颇为另类，是跟着乐队泡酒吧赶场子。小周兴奋地告诉记者，他在乐队里是键盘手，每天晚上9∶00～12∶00跟着乐队到固定的那家酒吧去演出。说起自己的这份暑期工作，小周开心之情溢于言表，他非常喜欢音乐，喜欢表演，而参加乐队可以加深自己对音乐的理解。小周每晚演出收入至少也有100块，这样暑期两个月差不多会有五六千的收入，差不多能解决自己下一学年的学费了。
为父母入股海。
小池(汕头高级技工学校学生)：小池读的是电子商务，很想切身体会一下炒股的酸甜苦辣，父母对此表示支持，暑假借给他2万元钱，条件是一年后返还。“我抱着为父母打工赚钱的目的进入股市的。”初次“涉股”，眼光不准，他目前账面上亏了两百多元，铩羽而归，小池作了深刻反省———主要是实际经验不足。“首先要保持良好的心态，涨不喜，跌不忧;其次对于一些信息，要会参考和反向思维。”小池总结经验说。利用假期炒股，做到有松有弛，他最大的收获是：提高了自己的心理承受能力。
大学生暑期打工已成为普遍现象，在我市的几所大中专院校，记者了解，约有10%至15%的在校学生常利用假期打工，70%至80%的学生有过打工经验。
三下乡社会实践活动心得
机缘巧合，我在队长xxx的邀请下，参加了社会实践服务队的三下乡活动，活动的名称就叫做“怀岭归燕”顾名思义，就是怀集学子饮水思源，在暑假期间下乡支教，为家乡人民做一些微小的贡献。于是，在7月15日，来自华师，华农，华工，广工，广技师，广大，肇庆学院等不同高校不同届的怀集大学生聚集在一起，开始了为期一周的三下乡社会实践服务活动。
我们的活动是在怀集冷坑中学进行的。目的是针对当地农村初一学生开展一系列的“第二课堂”活动和授课，丰富学生的课外活动以及关于学习，日常生活的知识，扩展学生们的视野。因此，我们的团队分成调研组，支教组，文娱组，后勤组等几个小组，分工合作，灵活协调，不仅开设了计算机，普通话，风土人情，实用地理知识，日常保健，英语，趣味数学等课时，还开展了跳舞，唱歌，军体拳，手语等兴趣班，队员们各展所长，竭尽自己所能用心传授，引起了学生们极大的兴趣去参加各种兴趣班，并始终保持着很高的学习劲头，甚至在兴趣班结束时还积极要求老师们留下继续这些活动的学习。看到学生们求知若渴的'神情队员们都不忍心拒绝，我们的队员虽然辛苦了一点，内心却是很高兴，也乐意延长授课时间，去解答孩子们的疑问。
在七天的时间里，陆续和学生们开展了各种第二课堂，趣味运动会，手工剪纸制作，文艺汇演等活动，都取得了意想不到的成功，这些成功很大部分取决于学生们的积极参与和配合，也当然离不开队员们的深思熟虑，策划安排和亲自精心的准备，从拉赞助到布场工作，每一步都渗满了队员们的汗水和辛劳。但即使在炎热的天气里，我的同伴们没有叫一声苦一声累，任劳任怨，学会苦中作乐，才能把每项工作做好，从这次活动，我也深深体会到了什么叫做团队精神。
当然，这次三下乡的成功还要感谢华南师范大学以及当地学校领导的大力支持和帮助、我们才能心无旁骛地开展工作。
“三下乡”实践活动心得体会
__和__社“__队”的小伙伴一起三下乡是一次很偶然并且很突然的机会，我以一种极其期待甚至兴奋过度的心情去迎接我的第一次下乡。由于是在下乡快要开始才加入到这个大家庭，所以我对前期工作并不是特别了解，但是我知道组织一次下乡活动绝对不是一件容易的事情，撰写活动方案、招募下乡队员、联系对方学校、向对方学生宣传我们的活动、到下乡地点踩点……一系列准备工作足以把所有人弄得手忙脚乱，再加上还会遇到各种各样的突发状况，所以三下乡的前期准备可以说是很考验工作人员的耐力和决心的。
在下乡的前一天早上，我才拿到我代替的后勤组一个组员的授课课件和资料，因为不了解她的授课思路，所以我基本是按照自己看到的资料简单地安排了一下授课内容。想到下午要试讲，我有些许紧张，害怕自己讲得不好，于是我试着到网上看看什么相关的视频可以代替部分讲课内容，当找到适合的视频时，我如释重负。然而问题还是出现了。试讲完了之后，支教队的小伙伴一致认为我放视频的时间太长了，而且与学生的互动又太少。我仔细地听他们的意见，试着和他们商量改进的方法，最后决定在放视频的时候穿插一些提问。尽管和大家商量出了改进方法，但我的心并没有很轻松，一来是明天就要正式下乡了，二来我担心自己的授课，而在船步中学的第一节课确实证明了我的担心是必要的。
第一节课是在二班上的，刚开始学生反映都还不错，但是从播视频开始，部分学生就开始分心了，后来提问的时候大家也并不是很积极，甚至在快下课的时候，当我说时间不是很够，问同学们还要不要继续看视频时，坐在前面的几个比较活泼的男生竟然跟我说不要看，好无聊。说实话，当时我特别紧张，但是还是继续让大家看视频，因为有些同学还是希望继续看下去。上完这节课，我意识到一定要改变我的讲课方式以及内容，不然按照这样的情况上完下面三节课，我会毫无收获。于是我借了其他队员的电脑改课件，在宿舍不断地试讲。从后面的课堂效果来讲，明显比第一次好多了，学生更能接受我口述故事而并不像我之前所想的，视频讲得比我好，于是我从后面的课堂上渐渐找到自信。
上课是我的副业，在后勤组帮忙才是我的本职工作。我们每天都要早起去买菜，先给大家准备早餐，再去干自己的事情，差不多要准备午饭的时候就要放下手头的工作(除了上课)到厨房集合，一起择菜、洗菜。做饭不需要我们，请了一个师傅帮忙。因此，后勤组除了要早起买菜，还要在每顿饭开始之前协助做饭师傅完成所有准备工作，刚开始的几天因为不适应会觉得有点吃力，但是慢慢地大家都上手了，并且内在潜力不断地被激发。
后勤组是一个让人幸福感爆棚的家，五个逗逼的文院女生配一个帅帅的体科哥哥本来就很幸福，再加上每天一起外出买菜，一起在厨房嬉笑打闹，一起为了最后的汇演坚持排练，一起在阶梯教室引来大家的欢呼声，让人觉得时间真的太快，还没来得及仔细感受就悄悄消逝。细腻地说，我真的很喜欢这个充满欢乐充满爱的家，很喜欢这个家的每一位成员。
我的第一次下乡献给了这支优秀的队伍，献给了我可爱的组员们，第一次认真的讲课献给了美丽的船步中学，献给了每一个充满朝气的学生们。真的，内心无数次感谢，感谢你们的出现，感谢你们的欢笑，感谢你们给我的感动!
三下乡社会实践活动心得
我们“银河之星”团队，在7月16日，走访了双峰县农业辣酱产业部，得到了湖南省湘军永丰辣酱有限公司负责人严主任的热情接待，通过对相关人员的采访，我们了解到永丰酱园的原料采购、生产流程及模式、产品销售等情况，发现其十分重视产品质量，创造性地采用“公司+基地+农户”模式取得很大成功，但依然诸如也存在忽视人才培养、政府关注不够的问题。
同时我们在后面的日子里，也随当地工作人员，对永丰辣酱的种植基地进行了考察，了解到生产需要为农户提供种苗，按照该公司的要求生产辣椒。从辣椒苗的种植、开花、结果到收购，公司会专门对每个过程进行检查监督，并对农药、化肥的使用也有严格要求。同时直接与农户签订收购合同，在保证质量的前提下，以不低于市场价的价格进行收购。这也许是一种与当地相结合的合作政策。
无论是对企业的访问，还是对当地民众的走访，我们都以高质量的要求去完成，当然辛苦是肯定的，但是大家都很开心，因为能够以一个团队的形式一起奋斗，感悟从中了很多，也收获了很多。从而越来越意识到才识的疏浅。为此，晚上，我们拿出笔和纸，一起熬夜写稿，一起讨论课题，细小繁琐的事我们认真的`完成。很累，但很开心。大家在一起的感觉真好!躺在床上，我在想：是什么样的缘分，让我们能一起参加三下乡，认识这么多可爱的朋友，为了共同的目标，付出自己的真心。机缘难得，唯有珍惜。珍惜今天，珍惜生活，珍惜让我富有!来自不同地方的13个人，在一起工作，一起生活，良好的团队意识是一切活动成功的前提。我们是一个团体，一个集体，还有，细节决定成败!任何一份工作，一次活动，都需要去精心策划，未经深思熟虑，会忽略了很多细节，降低效率。细节永远是我们不能忽视的敌人。
当然，在我们这次活动取得丰收同时，我们也必须承认，我们的工作也仍存在着诸多不足，如对下乡的总体认识还不够深刻，由于缺乏经验，一些准备工作跟实际的工作有一定差距，一些工作细节也还考虑得不到位等。但我们依然相信，有收获，有经验，有挫折，有教训的活动才是一个真正意义的实践活动。作为当代大学生，这也是一份社会责任感。
通过这次社会实践我更加坚信：意气风发的我们经历了下乡的洗礼，象牙塔里的我们并非两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书。
三下乡社会实践活动心得
20xx年7月15日—7月19日我携重庆xx三下乡小分队进入xx开展三下乡实践活动，在此次活动进行中我感触颇多。
首先是作为队长所得到的成长，在与政府部门联系衔接的时候促使了我有进一步的成长例如如何与领导进行交流，学习领导的语言艺术等等方面。其次是在首次活动进行完成后要及时做出复盘抓住问题及时改正。
其次，作为活动参与者所得到的成长，在参与活动时，团队合作是最最重要的，我在团队中也有如下所见所感首先就是信息互通性，在我们团队协作的过程中，信息的相互传达是很重要的，我们要清楚的知道对方自己是在做什么完成了哪些工作，这样在任务分配和突发事件处理的`时候我们能够做出及时的调整和完善，最后就是在外活动时能够拥有积极的心态，放下手机多与能够有机会接触的人多交流，这样能够学习到更多有利于我们自生发展的知识。
最后，以我之眼看世界，世界皆着我色彩，我所看见的乡村早已与印象中的乡村有所不同了，从xx村到xx村，两个村给了我巨大的视觉冲击，xx村以前是市级贫困村，但是在大家不断的努力下，xx村拥有了新农村，开发板板桥旅游景点。虽进村的路艰难，但是我相信假以时日，定是柏油马路通向我们美丽的xx村！我知道此次三下乡活动所见所感一定能够对我未来的发展有很大的帮助，帮助我成长，三下乡已经告一段落，接下来我也即将开启我人生新的征程！
三下乡暑期实践活动心得
__年的七月注定是一个不平凡的月份，因为它承载着我院“三下乡”团队满满的果实。在这骄阳似火、酷热难耐的夏季，我院“三下乡团队的热情却完全掩盖了这夏日炎炎。
为了帮助、引导广大青年学生进一步认真学习科学发展观，自觉践行社会主义核心价值观，实现知行合一，通过理论去实践，通过实践来学习，为此，东华理工大学化学生物与材料科学学院成立了“爱无止尽，星火相承“暑期社会实践团队。
此次“三下乡”活动为期七天，从__年7月9日至__年7月16日。三下乡服务地点为江西省抚州市金溪县何源镇__村。团队共分为调研组、支教组、支农组、后勤组和宣传组这五组，各组任务分工明确合理，为此次三下乡活动圆满完成奠定了坚实的基础。
在三下乡之前，团队便多次召开会议，商量并拟定了活动策划书，明确了各组负责人及各组的任务分工，并将三下乡所需物资一律采购齐全，这一切的准备工作为三下乡活动的顺利进行提供了有力保障。
七天的下乡活动，七天的社会实践，快乐的时光真是很短暂，但在这短暂的时光里，我们收获的却是一生的财富，我相信这段历程将会陪伴我们走过一生。在这短短的七天里，我学会了许多东西，这些都是我们坐在教室里所学不到的，以下几点是本人在此三下乡活动中的心得体会：
一.团队的分工合作。
正所谓“众人抬柴火焰高”，“一箭易断，十箭难防”，在我们日常生活中明显可以感觉到团队合作的重要性。对于一个活动，如果需要顺利圆满完成，团队的合作那是重中之重。一个注重合作精神的团队，可以营造一种工作氛围，是每个队员都有一种归属感，有助于提高团队成员的积极性和效率，更有助于提升团队的整体能力，可以用于完成个人无法完成的大项目。而团队合作的前提确实团队的分工，合作是更高形式的分工。分工是团队里每个人开展工作的职责与范围，这是一个团队进行的基本规则，它是基于团队目标或职能而进行的一种责任分解，可以责任到人，提高团队成员的工作积极性，而团队的目的是为了资源共享，提高大家工作效率。不论是分工还是合作，最终目的都一样，都是为了实现团队的共同目标。
“爱无止尽，星火相承”社会实践团队内部分工明确，责任到人，这也是此次活动井然有序进行的前提，同时团队各组之间，个成员之间相互交流，合作，在以整个团队位基础的事物上携手共进，达成默契，将团队精神，团队合作发挥极致。
二.实践与理论的协调。
荀子曾说过：“不登高山，不知山之高也;不临深谷，不知地之厚也。”人们要想获得真正的知识，必须亲身参与社会实践。
学习理论的目的在于实践，过分强调理论而轻视实践，人就会丧失实践的能力，理论是虚的，通过实践理论才能落到实处，只有付诸行动，认真去实践，所学的知识才不至于成为空洞的理论。
此次三下乡活动就为我们提供了一个很好的实践平台，__的这几天里，我确实发现，用我们在课堂上学习到的理论知识投入到实践中去还存在诸多问题，这是我们便需要我们亲身实践的经验去丰富我们的理论。这就是理论投身实践，时间反馈理论，只有不断的调节，两者才能完美的结合。
三.个人能力品质的提升。
“爱无止尽，星火相承”社会实践团队加两位带队老师共28人，人数并不算多，却分了5个小组，每个人的工作责任非常明确，大家各司其职，如何圆满完成自己的任务，如何解决自己所遇到的问题，这些都需要我们亲身经历，亲自解决。这对于团队的每一个成员都将是一次锻炼的机会，学会自己去面对挑战并接受挑战，一次次的面对，一次次的解决，让团队成员的个人能力品质在不知不觉中得以提升，相信这些自己经验的积累，定会方便以后的学习和生活。
四.团队成员之间情谊的收获。
短短七天的时间，我院“三下乡”活动便结束了，这段时光虽快，但是我们收获的确实满满的情谊。各组成员相互帮助，有空便主动支援其他组工作，我们一起教小孩画画，手工，音乐;我们一起包饺子，一起做饭，洗碗;我们一起吃着大锅饭，“抢”着几盆菜，一切的一切，不亦乐乎。每天工作完，洗完澡，大家聚在一起，交流工作心得，同样，那侃天侃地的话语，不是从人群中爆发而出一阵阵笑声，无尽的快乐中，全然没了初到时的陌生，工作内外，我们也收获了慢慢的友情。
“爱无止尽，星火相承”暑假社会实践团队所有成员在此次三下乡活动中都投入了自己全部的热情，即使准备工作落在考试周，大家依然极大的抽出复习时间投入到三下乡活动的准备工作中，因为三下乡已深深的扎入每个团队成员的心里，大家一起在同心呵护。
带着无限的期待，我们于7月9日到达三下乡地点---__村，在这个依山傍水的村落，我们能感受到淳朴的民风，在__村的这些天里，我们遇到了各种各样的困难，都是当地村民主动伸出援手把我们拉出困境，每天我们刚起床，便看到学生们已经背上书包坐在教室自习，作为支教者的我们感到无比欣慰，与孩子们嬉戏的时光也是我们最快乐的记忆。
三下乡活动给了我们满满的收获，七天前与七天后的我们有着天壤之别，因为我们懂得了太多太多东西，以后的我们或许再也没有机会一起参与实践，让我们一起铭记__村，铭记孩子们的笑容，铭记这一段快乐难忘的时光。
三下乡实践活动心得体会
今年的七月别有一番滋味，今年的七月最是灿烂。
这是我第一次参加的三下乡社会实践活动，虽然只是短短的八天，但在这八天里，我们梦翔浪潮实践队40人扭成一条线，一起工作、一起吃饭，同进退，共患难，尝尽了辛酸苦辣，但也收获甚多，受益匪浅。
在这次三下乡活动中，我第一次以老师的身份站在那三尺讲台上。当我站在上面时我突然明白这就是属于我的舞台。因此，我竭尽所能把知识教给学生，通过把数学和趣味相结合，力图教会学生知识和引导学生主动学习。但“台上三分钟，台下十年功”，这次讲课我突然发现自己的轻率，备课工作还没做好，备课内容与学生的知识水平有些脱节。但我并没有气馁，在课后积极与学生的沟通交流，并在下次上课中作了相应的调整。与此同时，学生们激情高涨，上课很时积极，课堂气氛活跃。让我最感动的是学生们很尊重老师，走在校园里不停有学生向我问好，我热泪盈眶。做了十几年的学生，今天我终于体会到了做老师的不容易。我很珍惜这次实践机会，同时，在以后的日子中我也会把握机会不断锻炼能力和积累经验。
三下乡虽然已经结束了，但我们梦翔浪潮实践队将会继续下去，通过书信等方式与学生们保持密切的联系，尽自己的努力帮助需要帮助的孩子。通过这次活动，我明白了：知识只有为人民服务才能彰显功绩，大学生只有服务社会才能实现人生价值。年轻的我们要勇敢地走出校园，服务社会。总之，这次三下乡实践活动是既充实又很有意义的。
三下乡实践活动工作心得
七天如白驹过隙般划过。暑期“三下乡”社会实践活动已经结束了，但社会实践给我们带来的.巨大影响却远没有结束。说起我们这些大学生，空有书本知识，到基层锻炼的机会是非常少的，但是基层的确可以锻炼人，能将人的优秀品质充分展现。基层是苦，条件是差，可谁都知道“梅花香自苦寒来”的道理，况且基层是那么需要那些有知识，有能力的大学生去贡献力量。能参加这次暑假“三下乡”社会实践活动，我深感荣幸。它使我们走出校园，走出课堂，走向社会，走上了与实践相结合的道路，到社会的大课堂上去经受风雨，见识世面，增长才干，以实际行动去实践和谐社会宣讲。七天的社会实践虽然比较辛苦。是庆幸？还是依恋？回想起来，才发觉，原来乏味中充满着希望，苦涩中流露出甘甜。共青城给我们留下了美好的回忆，留给我们的不仅仅是这一片富饶而美丽的土地，更是当地人的勤劳、豪爽、热情的生活作风，在告别了当地的父老乡亲们，我们又将背上行囊，返回学校，走入一个新学期的开始。通过这次活动，我认识到：基层需要大学生，大学生也需要到基层去，基层的锻炼，可以不断地增强我们的实践能力，这样才能成为一名合格的大学生。
能够在这样的一支队中，我感到非常的开心，同时给我也不小的压力：同学们在活动中学到的比我多，我要不断的进步才不会被他们落下。从活动的总体上来说，我认为是成功的。“成功”：不是说活动开展的怎么怎么好，而是每位同学都多少知道了些现在的社会没有知识、没有社交主动权，是不能够适应这个社会的。可能对于一部份同学来说，他们的成功就是三下乡拿了一本证书，可以加点分数。我认为参加三下乡为的不是别的，为的就是以后可以更快的适应这个社会，所以我们这个团队更注重个人能力的提高，在这几天能学多少就学多少，自己学到的东西才是真正的东西，这些证书没有得到并不代表着自己三下乡是白去的，只要自己认为在活动中有学到东西就足了，怕的就是什么都没有学到，浪费了那么多的时间啊！
在三下乡的过程中，我们懂得了“三个关系”，即课堂教育与社会实践的关系，大学生必须以课堂为主题，通过实践将理论深化；暑期实践与平时实践的关系，以暑期实践为主要时间段，平时注重积累；社会实践的广度与深度的关系，力求实践的内容、规模同步发展；同时，我也清楚的认识到：“虚心向学”是量变的基础，“以诚待人”是质变的升华！
都说大学是一个小型的社会，是学生正式进入社会的前奏曲，可企业反馈回来的信息不仅不是当代大学生的优秀事迹，反而是“现在有相当一部分大学生好高骛远，眼高手低，浮躁的思绪严重影响了他个人应有的价值。”整日呆在象牙塔中的我，第一次的尝到了生活的现实和不易。或许，这种真切的体会，才是我最宝贵的收获。
三下乡实践活动心得
“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”这一句对教师的最高赞美真正的彰显了教师的那种无私奉献的精神。今天，当我站在讲台上的时候，看着下面的学生们的时候，你不会有满足感，有无限的自豪感。更多的是你的责任，你如何去教好孩子们，如何去让自己的课堂气氛更活跃，学生们更能听的懂。上午的英文课教学，通过各种方式的教授英语，使各位孩子们在愉快的环境中学习英语。今天的授课效果还是不错的，相信今后的授课活动中一定会更好。活动教学中，自己给予孩子们知识的收获，而孩子们给予我们无限的快乐以及让我们领悟如果作为一名合格教师的担当责任。
三下乡实践活动心得体会
以高尚情操，行仁爱之术，无愧于天地，无愧于内心，纵然外界利益诱惑纷杂，依旧心有所守，此之谓医者仁心。
我自小就很钦慕医生这个行业，想来用世间所有美好的词来形容他们都不足为过，因为他们挽救的是一条条鲜活的生命。所以我们就未免有点相形见绌。不过是一群乳臭未干的大一学生，人未尝过世间疾苦，手未触过人间苍凉，此行也不过只是贡献自己的一点点微薄的力量，又谈不上什么壮举，配上这四个字，未免让人笑话。
然而换个角度看，梦想又不分贵贱，追逐梦想的谁都了不起。我只觉得，用上这四字来概括，方可不辜负我们这次的三下乡之行，不辜负我们为它辛苦奋斗的日日夜夜。
x号寻找最美乡村少年，x号在龙海第一医院帮忙导诊，x号参观军营，x号看望孤寡老人，x号联合xx第一医院和xx卫生院下乡义诊……事情虽然很繁杂，但大家都非常认真的完成每一件事，并从中感受到不一样的乐趣。七月酷暑当头，让我们真正体会到什么是‘痛并快乐着’。
此行让我印象最深刻的莫过于和xx医院，卫生院一起举办的xxx义诊。x日清晨，我们全体成员就带好药品向往义诊地点集合。
“好久没有呼吸到清晨6点多的空气，大概是要和太阳肩并肩了吧。”在路上一位小伙伴一边打着哈欠一边嘟囔道。虽然大家都是一副睡眼惺忪的模样，然而一到义诊地点，一个个却又全都精神抖擞，满心雀跃。
量血压，测血糖，拔火罐，分发药品……整个义诊活动都按着我们的计划有条不紊地进行。这其中最让我印象深刻的是拔火罐。对准穴位，点燃酒精棉，快速在罐内转一圈，准确拔在相应穴位上。医生一连串复杂的动作是一气呵成，让人赞叹!我也有幸跟着医生学习了拔火罐的相关技巧，虽然仍旧是学艺不精，但也在医生忙的不可开交的时候帮了一点小忙。或许会有人不理解，我为何对拔火罐印象最深刻?事实上它是我学医一年多以来，第一次抛开理论知识，真正去面对患者动手实践。虽然我知道自己的斤两，然而对于患者来说，我却是他们全身心信赖的医生，那种感觉，无法言语。就好像你已不再是他人或自己眼中一无所知的小孩子，而是在不知不觉中成长为可以让人信赖的人。这种朝着自己的梦想一步步前进的感觉，真的很棒。
转瞬间三下乡之行已经结束，然而它给我带来的感受却会永远鲜活地留在我的记忆深处。我知道学医的路还很漫长，未来的路上还将会有许多的未知和迷茫。但我想用最近看来的一句话作为这篇个人总结的结尾:。
天再高又怎样，踮起脚尖就能更接近阳光。
将本文的word文档下载到电脑，方便收藏和打印。
三下乡实践活动心得体会
为了积极配合这次三下乡“我爱我的祖国——牵手新农村，关爱留守儿童”活动主题，在7月16日—7月20日期间，我们支教组开展了为期5天的义教活动，针对xxx镇近年因经济的发展而出现的留守儿童，我们支教内容就围绕宣传科普知识，提高卫生安全意识为主要内容，积极引导孩子关爱他人，关爱家庭，关爱家乡，以形式多样的活动为载体，提高孩子们的知识文化水平，增强孩子们的心理素质。与此同时，我们自身的.实践能力、创造能力和沟通能力也得到了锻炼和提高。
这次的三下乡支教活动，是我们大学生社会实践中的一份特别的体验，社会实践是艰苦的，但收获是巨大的。这次活动是一次双赢的活动！活动中我们收获不少，对农村新变化的认识进一步加深，对留守儿童的出现情况也有更深的了解。活动进展的顺利与各方面的融洽合作都分不开。各个成员都热情工作，团结合作，为这次活动奠定了基础。
队员们在支教中各施所长，积极的配合和作出的努力都是活动顺利进行的保障。虽然活动中遇到了不少困难，但我们并没有止步于此，我们反而加深对彼此的沟通，增进彼此的了解，同时也学到处理应急事件的社会经验与组织活动的能力。
三下乡实践活动心得体会
7月10日上午，xxxx“彩虹小队”社会实践队在指导老师的带领下，再次来到xxx社区群众服务中心。
“三下乡”是个锻炼个人能力的活动，“三下乡”是个充满艰难困苦的活动，“三下乡”是个处处充满新鲜感的活动；作为服务三农的“三下乡”队员们，一直都在默默着，默默的坚持，默默是的品质……捐衣服献爱心、敬老院、打扫卫生、看望贫困居民……队员们的足迹遍布了整个武汉三镇，滋润了一方水土，随风潜入夜，润物细无声。队员们零距离地与父老乡亲们接触，倾听他们心声，记录队员的点滴心言。本次一起相处的`经历，点点滴滴，零零碎碎，不经意间，将随时间风干，珍藏在记忆深处。流水沉沙，也许很多东西会遗忘，有些却将随时间永远沉淀。
回忆几天脑海中不断浮现着往日画面，八天的光阴是短暂的，但就是这短短的八天队员们得到一生中难于得到的东西——团队的精神、工作的经验、坚强的意志、真挚的友情———队员们没有虚度这八天，一直在用心做事、用心服务，如今不无感叹：原来时间可以这样度过，生活可以这样生活。都说只有义无反顾的付出，才可以理直气壮地收获。八天下来，队员们累了、乏了。却掩饰不了内心的喜悦与踏实，队员们收获了友谊，收获了感动，收获了成熟，收获了坚强，收获了成长。过程中，辛酸的泪水、真心的微笑、坚强的背影，也构成了队员们生命里最珍贵的回忆。
三下乡实践活动心得
x月22日我们工程学院暑期"三下乡"社会实践小组一行14人来到xx市xx镇周家村，开展大学生暑期"三下乡"社会实践活动。在周家村的五天中，我们开展了许多活动，和小学生联欢、与当地青年座谈、为小学生义务辅导功课，深入农民之中调查研究等等。在农村里，我们学到了好多书本上学不到的东西，同时也看到了一些问题。这是我们这些大学生第一次如此热衷于农村问题，并且如此深入地思索农村问题。其中大家关心最多，也是讨论最多的，就是农村经济的发展问题。
进入二十一世纪，我国将开始实施第三步战略部署，全面建设小康社会，加速推进现代化进程，对农业将提出更高的要求。我国的经济结构能否顺利调整，国民经济能否发展的更快一些、更好一些，在很大程度上取决于农业基础是否稳固。只有加强农业基础，确保农产品供给，才能顺利推进工业化和城镇化;只有加强农业基础，开拓农业市场，才能支持国民经济的快速增长。
农业效益和农民收入问题不仅关系到农村的改革、发展和稳定，而且关系到国民经济和社会发展的全局。"十五"计划纲要提出，必须高度重视农民收入问题，把千方百计增加农民收入作为做好新阶段农业和农村工作、推进农业和农村经济结构调整的基本目标。
"靠天吃饭"是几千年来中国农民祖祖辈辈的谋生手段，但是随着时代的发展，这种方式显然已经不能满足时代的需要。农业发展进入新阶段后，农业生产受到资源和市场的双重约束，市场风险增加。在经济全球化的.大背景下，我国农业将面临更大的竞争压力。周家村两委在调整农业和农村经济结构，拓宽农业增效农民增收的领域上做文章。吸引外资和引进国外先进技术，带领全村人走上了致富之路在产品供求关系发生变化、市场竞争加剧的情况下，必须对农产品的品种结构进行调整，面向市场，依靠科技，进一步加强优质品种的引进、选育、繁育和推广工作，尽快淘汰和压缩劣质品种，全面优化农作物品种结构，发展优质高产高效种植业。他们为村民们联系了南韩的育种辣椒和西瓜，辣椒20xx元/亩，西瓜4000元/亩，西葫芦5000元/亩,环绕村子还重了5000棵柿子树，每棵树收入200多元，年人均收入3800元。
虽然取得了这么大的成绩，但村两委并没有固步自封，他们清楚地知道"地，也就种成这样了，要想再发展农村经济，还是要想办法，上项目。"我觉得要想拓宽农业增效农民增收的领域，还要在以下三点上想办法：
鼓励农民服务组织创新，培育经纪人队伍，加强农业质量标准体系、农产品质量检测检验体系和市场信息体系建设，加快制订或修订农业行业标准和重要农产品质量标准，推广采用国际标准，创建一批农产品标准化生产示范基地。加强农村市场体系建设，有计划地兴建或扩建一批农副产品批发市场和科技、劳务等要素市场。搞好农业服务，大力推广优良品种，引导农民发展优质高效经济作物;搞好对农民的科技教育和培训，组织技术人员深入到农户，及时为农民提供技术指导和服务。
农业产业化经营，是在坚持家庭承包经营基础上推进规模经营和农业现代化的有效途径，也是加快农业结构战略性调整的重要带动力量。
1、鼓励采取公司加农户、订单农业等多种形式。
要采取财政、税收、信贷等方面的优惠政策，扶持重点龙头企业发展。从信息、技术、资金等方面为龙头企业搞好服务，支持龙头企业建设农产品生产、加工和出口基地，引进、开发和推广新品种、新技术，支持农产品加工企业、销售企业和科研单位带动农户进入市场，与农户形成利益共享、风险共担的经营机制。合理调整农业生产区域布局，发展特色农业，形成规模化、专业化的生产格局。推进农业机械化，提高劳动生产率，降低农产品生产成本。
2、提高农产品加工水平和效益。
农产品的转化主要是发展畜牧业和水产养殖业。目前，我国农产品加工业水平还很低，通过运用高新技术，实行对初级产品的深加工，还可以为农产品的增长提供极为广阔的市场空间。要加快农产品加工技术和设备的引进开发，发展农产品销售、储运、保鲜等产业，积极促进初级农产品的转化和加工，不断开发名、优、特、新品种，搞好优良品种的繁育。
3、扩大对外开放，发展创汇农业。
"十五"期间，我国将加入世贸组织，要以此为契机，千方百计引进国外资金、先进技术和管理经验，促进我国农产品结构调整优化和升级。建设农产品出口创汇基地，重点扶持和扩大畜禽、水产品、水果、蔬菜、花卉及其加工品等劳动密集型产业、特色产品和有机食品的出口。有计划地组织劳务输出，参与国外农业开发、水利工程承包等。
促进农村富余劳动力逐步从种植业向多种经营、乡镇企业和小城镇转移，是提高农业劳动生产率的必由之路，也是使农村丰富劳动力资源得到充分利用、多渠道增加农民收入的客观需要。
1、向农业的深度和广度进军。
引导农民更多地从事非农产业，要立足当地资源优势，重点发展农副产品加工、储藏、保鲜、运销等行业，加快改造传统工业，积极发展商业、运输、饮食服务、旅游等劳动密集型产业。
2、发展个体私营企业和乡镇企业。
通过深化改革，完善机制，充分调动投资者、经营者的积极性，引导乡镇企业加快调整产业和产品结构，加快科技进步和体制创新，积极发展高新技术产业和名、优、特、新产品，加快农村富余劳动力转移，提高乡镇企业的科技水平和竞争能力。
3、加快发展小城镇。
小城镇是转移农民的基地，是二、三产业的载体，对增加农民收入具有强大的带动作用。有选择的培育一批重点的中心集镇，努力在城镇投资体制、土地使用制度改革等方面取得突破，使小城镇成为农村经济发展的重要增长点。
4、鼓励、支持和组织农民开展劳务输出。
采取多种形式，通过多种渠道，把农村富余劳动力组织起来，到大城市和沿海开放城市务工经商，加快促进农村劳动力向非农产业转移步伐。
这次"三下乡"活动虽然早已结束，但它给我们留下了许多思考，使我们这些"读圣贤书"的人也开始关心"窗外事"。它时时刻刻提醒我们，在生活着九亿多农民的广大农村中，还存在着许许多多这样或那样问题，那里的经济还不够发达，那里的政治体制还不够健全，非常需要我们这些大学生为祖国的繁荣昌盛，为人民生活水平的整体提高，为农村经济的快速发展，尽自己应尽的一份力，作出自己应做的一份贡献!
三下乡实践活动心得
一晃眼，这十多天的下乡生活就结束了，带着感恩的泪水和不舍，我们准备返程。
在车上，大家都熟睡了，我还在为最后一天的总结奋笔疾书。看着他们疲惫的脸庞，我突然觉得好幸福，联想到在学校的生活，那么慵懒而盲目。而在这些天里，我们都为自己的课程、为各项调查、实践活动不停地奔波劳累，每天早起晚睡，过得非常充实而有意义。心想，这段下乡插曲会为我的大学生活带来怎样的改变呢。
下乡的生活，让我体会到一种辛劳，收获到一份幸福、一份感动、一份难得可贵的情感……我从来没有想过一位教师为了一堂课要付出那么大的努力，而在这16位队员中，我并不是最辛苦的，因为手语课我已经上过很多次了，我主要集中注意力使课堂变得轻松活泼一些，把内容讲得生动具体些，把学生定位准确，就差不多了。而有些队员从来没有上过课去教学生，这些课程也是一些平常不怎么使用的课外知识，所以他们特别花时间去备课。在日常生活中，他们一有空就专研自己的课程，我很佩服他们那一种认真的态度、执着的精神。这让闲着的我很不好意思，所以我常常在课余时间也和小朋友呆在一起。
每次写日总结的时候，我都说我们队员之间的感情越来越深，每天都有更多的体贴、更多的感动。现在回忆起来，一双帮助的手、一个肯定的眼神、一个依靠的肩膀、一摞洗干净的碗碟……无处不体现着大家情感上的进步、生活上的进步。本来我们是有安排人手值日去做饭的，可是没想到大家有时候真的是忙不过来，所以有段时间的饭菜都是以师姐为主力煮的。虽然师姐的手不慎被烫伤，伤疤很大，但是我相信在她的心里，幸福的滋味一定比痛的感觉多。而我们其他的队员，在生活工作中也是很努力的。我很感动的是有一次我、丁丁、中原去买菜，我们都是第一次，不知到哪里比较便宜，有了几次买菜经验的步源就和我们一起去。那可是要大清早6点就要起床出发的，对于极度疲惫的我们来说，多睡一会儿是多么幸福的事，他甘愿牺牲个人的幸福帮助我们，真的很感动!当然还有很多令人感动和幸福的事，就像我们说的：我们付出爱，收获感动。说实话，在青协一年了，我和他们之间的接触其实很少，但是通过这次的活动，我了解了他们。借用曾颖的一句话：我觉得他们都很美，都很帅!真的，通过美丽的内在影响外在，让平凡的我们都能焕发出无限的光芒!
另一种感情就是我们和小朋友之间的了。这段情感就像22日那天的日食一般难得可贵了。在我心里，我总是觉得小学生都是吵闹的、顽皮的。所以不是很喜欢小学，可是我也不知道为什么我就参加了这次三下乡活动，也许是一种冲动，也许是一次证明，也许是一个梦想，总之，这次我是怀着积极的心态去面对所有问题。说来也奇怪，真的站到小朋友们中间之后，我之前所有不好的想法都跑到九霄云外去了。我努力地使他们安静、努力地上好课、努力地让他们活跃、也努力地和他们友好相处，把我的热情、我的梦想全都给了他们。我发觉我很享受这种当老师又很像姐姐的感觉。我贪婪地吸吮他们灿烂、天真无邪的笑脸上盛产的浆液，我情不自禁地和他们不怀好意的笑一起笑，我无私的和他们分享快乐，我由衷地赞美他们的一切美好……我班上有一个女孩子对我们说：“当明星的感觉很好吧，这么多人围着你们。”原来在他们眼中我们就是明星。可不同的是，我们会被他们整，我们和他们之间的距离不是那么的遥不可及。
在校外的活动，主要有访问和割禾。在访问的过程中，我们都很努力地在行动，不论我们访问到多少家，不论我们面对的是什么样的表情，我们始终热情，学会去谅解村民的不便之处。对于割禾，有几个人有恐怖的经历，而大多数人则是一直快快乐乐的。我觉得这次割禾更像是一次玩耍吧，因为很多人以前没有试过，所以很新鲜，人又多，很快就收割完毕了。总之，我们在那片稻田上收获了丰收也播种了快乐!
三下乡之前，我兴奋地同老朋友说：“我选上了，我可以去三下乡啦!”等他们弄明白三下乡的意思之后，就对我说：“我们都是乡下来的，还有什么没有体验过……”可是我却没有因为这句话而对这次活动失去期待，我对自己说：我一定要好好地过这十多天，我要告诉他们有什么不同。虽然时间短暂，不足以让我去认识和了解带给我感动的孩子们。但他们带给我的感动和热情是那么的让我感到快乐，同时也更让我明白自己的责任。我要带给他们知识，我要引导他们向善，我要激发他们学习的兴趣……我努力去做了，尽心尽力去做了，结果还让我感到满意。而我们队员之间相互关心，相互帮助，同甘共苦也让我感到在这样的环境中有这样温暖的集体是如此幸福。每一顿都吃到大家一起动手做的饭菜是那么得香，也正是因为下乡才使我们这群平时并不是很熟的同学真正懂得了团结协作，成了有着一份共同的特殊经历的朋友。我还想到了父母，真感谢他们带给我那么幸福的生活，多么希望我将来能为许许多多的人创造幸福啊!
三下乡结束了，想念那群孩子亦如他们想念我们一般，愿自己能把从他们那儿得到的东西作为鞭策自己前进的动力，在大学甚至社会上永远积极向上!也希望我们三下乡的同伴能永远相扶相助!
三下乡实践活动心得
时间宛如白驹过隙，一转眼三下乡活动就这样结束了。在7月11号到7月23号这轰轰烈烈的13天里，每一天都是与忙碌、充实、矛盾相伴。而每一次矛盾的解决，都让我们征程服务队内部变得更加团结，与学生们的关系更为融洽。所以，当我们离开活动地——韶关市仁化县__镇__中学的时候，我们不仅能收获友谊、感动、泪水与快乐，而且能响亮地说，我们无愧于__，无愧于华师，无愧于自己!
一、主要工作总结。
这次三下乡活动，我们文娱组与义教组一样，都处在与学生接触的最前线，不仅承担着健美操、手语以及军体拳等艺术类课程的教学任务，还要组织全体队员、学生参与阳光体育和欢送会活动，工作贯穿前期准备和后期总结，工作量和工作压力都非常大。我们几个文娱组成员经常把嗓子都喊哑了，回宿舍休息时都迈不动腿。忘我的付出收获了丰硕的回报，阳光体育活动在名次上做到皆大欢喜(第一、第二以及并列第三)，同时极大地加深了队员和学生之间的友谊，欢送会上，我们用强大的阵容、充实的节目和毫无保留的真情告白征服和感染了在场的每一个人，使整个三下乡活动达到了高潮!欢送会上没有一个人主动离场，师生们都相拥而泣，对着话筒说出自己的心里话，连当地领导都要我们再三“掌声欢送”才肯离去。
本人的主要教学工作是教授__中学的学生军体拳，我原本的想法是教太极拳，后来在文娱组内部讨论的时候，大家觉得太极拳风格并不适合活泼好动的中学生，教起来效果不好，因此我改教军体拳，将太极拳和棍术留到欢送会表演。相对太极拳而言，军体拳的动作简单有力，而且易记，7天的教学实践证明，这个改变是正确的。大部分的男生都被吸引来我处学拳。
对于初中生，正如吴__师兄所言，想表现又没胆量，只好通过搞小动作来吸引你的注意。我们初来乍到，学生会不会有抵触情绪，甚至上课捣乱?我们开始也有这样的应对准备。后来到了第一天上课的时候发现，大部分还好，但有一些学生不知道是害羞还是不屑，总之就是不肯参与我们的活动，我们反复动员还是没有效果，有队员因此还对学生发了脾气。不过在我的军体拳兴趣班却没有这样的消极情况发生，学生们都很听话，这让所有队员包括我甚是吃惊!当天晚饭后大家都好奇地问为什么，其实对此我也说不出个所以然。
最后的欢送会，我们的表演还算成功，起码这几天的教学工作没有白费。
从整个队伍来说，七天的教学活动已经将我们26个人与53个学生紧密地连在一起，尤其是义教组的五位队员，不仅课上课下时刻关怀学生，而且在阳光体育活动时，他们也因我们规则讲解不够清晰而红着脸跟我们争辩，让我们这些比赛的组织者着实羞愧。
二、生活方面总结。
本人在生活方面一向以干净整洁为准则，对于脏乱差决不能忍受，这次面对__中学艰苦的宿舍环境，我没有任何抱怨，而是配合校工以最快的速度将宿舍的水电接通，清洁好宿舍，并且把损坏的门锁、水龙头、门窗等公共设施修复，确保大家有相对良好的居住环境。许多人问我为何这些低贱的活我都去干，其实我从来不会将干体力活看成是低贱的工作，相反，我觉得体力劳动与脑力劳动一样，都是改变不利现状的有效方法，接通水电跟教会学生军体拳在我心中一样重要。文明其头脑，野蛮其肌体，这是我的一个生活信条。
更重要的是，在艰苦的环境里工作让我学会珍惜自己拥有的一切，学会努力改变不利的现状。一开始进__中学宿舍的时候，吴__师兄就说，我真是佩服他们(__中学学生)，在这么恐怖的宿舍里居然能住得下!的确，我们住的宿舍非常恶劣，黄蜂在此安家，四害异常猖獗，我甚至用了一个早上的时间去端掉那个蜂窝，还好那蜂窝很小。那时我才真正懂得，为什么“卫生”也算是三下乡内容之一。
除此之外，贯穿于整个下乡过程中的一个关键问题就是与陌生人交往、熟悉、相处。我虽然没有跟调研组一起到外面去派发问卷做访问，但我也跟不少人打交道，首先是我们可爱的队员、学生，还有包车司机(此人非常难伺候)、校工等人。跟学生我们当然是打成一片，跟其他人我们也尽力做到相互体谅，和平共处。没有这些陌生人的帮助，我们的活动也不会那么顺利和完美。
三、后记与展望。
农村地区各方面条件都根本不能与城市相提并论，不少农村学生因条件艰苦，觉得了无出路而想放弃读书，甘心在农村平平庸庸自给自足一辈子，持这种观点的人大有人在。我们三下乡活动的目的之一，就是缩小城乡差距，让落后地区的学生也能接触到先进的思想与观念，不要让放牛娃的悲剧在我们这一代延续。虽然现在是信息化时代，各种发达的媒体让农村地区也能感受到外界飞速的变化，而且__镇这个地方也并不算闭塞，106国道和323国道在此交会，北面就是南粤四大名山之一的丹霞山，可以说条件还算不错。但是精神层面上的改变并不如物质层面上的改变那么简单!改变落后命运，不仅要国家和社会支持，更要自己努力拼搏，不能就此平庸。