精心构思和组织结构是写好作文的关键，我们要注重提升这方面的能力。通过学习这些范文，我们可以提高自己的写作水平和文学素养。
学会游泳四年级作文
夏天来了，看着小区游泳池里的大人和小孩都玩得不亦乐乎，我也跃跃欲试想要学游泳，到游泳池里一展身手，但是一直没有机会学习。
暑假到了，爸爸知道我想学游泳，就为我报了一个游泳班。我开心极了，迫不及待地来到游泳池。我看着和我同龄的小朋友像一条条小鱼在水里自由自在地游来游去，觉得非常简单，就“砰”地一声跳入水中。谁知，刚下去，我就好像被施乐魔法，尽管我使劲扑腾着，使劲往上仰，但身子却还是不断往下沉，我害怕极了，惊慌失措中有一只打手把我从水里捉了起来。我揉了揉眼睛，看见一位中年大叔救了我，爸爸站在一旁对我说：“你还没有学本领呢，不要太着急。这位是王教练，你要好好跟他学。”
我来到教练身旁，认真听着教练讲解游泳的技术要点，只听见教练说：“要学会游泳，最重要的是要学会憋气和呼气。”我依样画葫芦学着教练说的那样憋了一口气，又呼了一口气。接着，我再次下到水中，这次我小心翼翼地抓着栏杆，让身子保持静止地浮在水面，我憋了一口气，将身子沉到水中，呼出一口气后连忙探出头，大口吸了一口气又潜入水中，反复做着换气的练习。然后，我又按照教练的指导，划水时双臂自然前伸，手掌张开，掌心向下，与水面平行，让身体处于自然伸直状态，屈膝收腿，收腿时力量要小，将脚跟向臀部靠拢，小腿尽量靠近大腿再往后蹬。就这样，一次次地仿佛练习，我慢慢掌握了动作要领。
经过几节课的学习，我终于学会了蛙泳和仰泳，现在游泳已经成为了我夏天一项必不可少的运动。
四年级我学会了游泳作文
暑假里，我参加了游泳中级班的学习。因为报名表上写明了是深水教学，对于我从来没有去过深水池的初学者来说，十分忐忑。
更让人意想不到的是，我们所在的泳道是深水池第二道，水深两米且无“岸”可扶，我顿时紧张起来，身体僵硬，刚开始下水时就呛水了。
教练见状，只能抛给我一对浮袖，让我在内泳道练习。我深呼一口气，壮壮胆试了一下，整个人可以一动不动地站在水里，鼻子也能露出水面。我的心理障碍立刻就解除了，顺利地完成了蛙泳和自由泳打腿这两项任务。
下课时，教练语重心长地对我说：“你必须克服心理障碍，做到不怕水，才能学好游泳。”我也在心里对自己说：“我明天必须努力才行！”
第二天上课之前，我还是很紧张。教练似乎感觉到了我的害怕，就又塞给了我一对已经被他挤得只剩原来一半气的浮袖。我一试，还是挺有浮力的，我立刻松了一口气，顺利开始蛙泳了。每游一个来回，教练就把浮袖的气放掉一些，似乎在给我加油打气似的。最后，教练给我一个肯定的眼神，拿走了浮袖，我鼓足了勇气，蹬腿开游，没想到少了浮袖的帮忙，我游得更加轻松自如，就如搁浅的鱼儿重回到水里的欢悦，使我尽情享受。
下课时，教练连连夸奖我说：“今天你真棒啊！既在心理上克服了怕水的障碍，又在动作上有了很大的进步，蛙泳姿势标准多了，就像一只像可爱的小青蛙！”我听了表扬后，心里比吃了蜜还甜呢！
我终于学会了游泳，我还要再接再厉，多学几种泳姿呢！
我学会了游泳四年级作文
妈妈常常对我说，游泳不仅能锻炼身体，而且还能增高。可是我怕水，所以一直都不敢学游泳。直到去年夏天，我听说我们的班长陈宇芯学会了游泳，我不甘示弱，这才去学游泳了。
正值暑假，烈日炎炎，爸爸决定带我去游泳馆学游泳。去游泳馆前，爸爸打了满满当当的一盆水，先试试我的肺活量，看我能在水里憋多久。第一次，我在水里憋了30秒，爸爸为我竖起了大拇指；第二次，我憋了40秒，妈妈在一旁为我鼓掌。经过憋气练习，我对自己学游泳充满了信心。
第二天早晨，我和爸爸带着游泳圈来到了游泳馆。我套上游泳圈，小心翼翼地走到泳池旁，深吸了一口气，然后便“扑通”一声，跃入了池中。刹那间，水花四溅，借着泳圈的浮力，我浮在水面上，开始尽情地玩耍。这时，爸爸也下水了，他板着脸，把我的游泳圈收起来，严肃道：“来，我们先开始学憋气。”我惊慌失措，连忙紧紧地抓住爸爸的手。但每次憋气时，我都要呛几下水，真的太难受了！
第三天，我们再次来到游泳馆。这回，我可不能再抓住爸爸的手了，爸爸让我自己在水里憋气，自行浮起来。我先是在水里屏住呼吸，一条腿站着，另一条腿浮在水面上。我一直跳呀跳呀，另一条腿就是浮不起来，信心大减。我正想调整好姿势站好，还没反应过来，站在地上的腿自己就不知不觉地浮了起来。我太惊讶了，又试了试，的的确确是浮了起来，我开心地蹬了蹬腿。爸爸也在一旁称赞我很有游泳的天分，这让我又信心满满了。之后，爸爸还教我蛙泳的姿势和在水中换气。
功夫不负有心人，经过几天的努力，我终于学会了游泳！在水里，我就像一条小鱼一样，自由自在地游着。有时，我会潜到水底快速游动；有时，我游累了，就浮在水面休息。身旁的小朋友都向我投来羡慕的眼光，别提我有多开心了。
我不但学会了游泳，还明白了一个道理：我们要不怕困难，努力去做自己想做的事。
我学会了游泳四年级作文
今年暑假，有一件令我最最自豪的事，那就是我学会了游泳。
以前，我只会在水中嬉戏。我的“游泳”历史是从三岁开始的。那时候，我只能靠游泳圈，手脚乱划几下，倒也能够前进一点点，后来我渐渐大了，看看那些已经学会游泳的小朋友们像鱼儿一样游来游去时，心里很是羡慕。
我真正开始正规地学游泳，是从今年暑假开始的。当时，爸爸看到我这么大还不会游泳，心里很着急，所以下定决心要在今年暑假让我学会游泳。恰好爸爸新认识的一位朋友是一位很优秀的游泳教练，所以爸爸把我送到了那里学游泳。
游泳的地点是在荔湾区游泳馆。暑假第一天的下午，爸爸把我送到了游泳馆。教练了解了我以前的一些情况后，便开始手把手地教我了。我首先学的是蛙泳。蛙泳的动作就像青蛙在水中的动作一样，教练先教我蹬腿。她让我上半身趴在岸上，下半身浸在水中。蹬腿动作分为三拍，第一拍把腿缩起来，第二拍把脚掌向外翻，第三拍把脚掌使劲往外蹬，蹬出后再迅速并拢。我前两拍都做得很好了，就是做第三拍的时候，我的腿总是使不出力，所以蹬不出水花，教练抓着我的腿练了一次又一次。
第二天，练习手部动作。手部动作的程度是：先伸直并并拢双手，然后划一个圈到腋下，再从胸前划回原处。这个动作的难度比较大，所以我练了好几次都不行，教练跟我说：“你一定要放松一点，你现在就是在紧张，所以动作才太生硬。”我听了以后，自己又练了几遍，练得很好了。
第三天手脚配合。我沿着水池的边自己练习。慢慢找感觉，使自己手脚的动作协调，终于可以独立游了。最后，教练让我游一个25米给她看看。我便游了起来，不知游了多久，我觉得好累啊，我不要游了！正当我想放弃的时候，我好像听见有人说：“坚持下去，就要到了。”我坚持游完了全程。
终于，功夫不负有心人，经过几天的奋斗，我终于学会了游泳。现在，我已成为了别人羡慕的对象，不再是羡慕别人的“小旱鸭”了！
我学会了游泳四年级作文
每次我去游泳池玩，看到别人在水中欢快的游泳，就羡慕地不得了，心想一定要学会游泳。刚放暑假，妈妈就给我报了一个游泳班，我非常高兴，马上准备好了泳镜、泳裤和泳帽，准备学习游泳。
第二天下午，爸爸带我来到河口宾馆水世界学西习游泳。游泳之前，老师先教我们做了几个简单的热身运动。做完热身运动，开始学习换气。听了老师讲解后，我们下水练习换气。一下水，我们都被冻的瑟瑟发抖，过了一会儿，渐渐的，我们慢慢适应了水温，开始练习换气。我刚把头伸进水里，嘴巴、耳朵里就进了好多水。这时我才体会到，游泳不是我想的那样简单。老师说：学习游泳，喝水是很正常的，只要仔细听、多练习，就能学会。我听了以后，便开始努力练习，经过反复练习，我终于学会了换气。
接下来，老师让我们练习在水上漂。经过不断的练习，我很快掌握了要领。首先身体要蹲坐在水里，两臂伸直，夹紧耳朵，其次两腿也要伸直，并在一起，两脚往后使劲一蹬，就可以轻松的在水上漂过去了。我顿时有了小小的成就感，感受到了水上漂的乐趣。到了三四节课时，我们开始学习脚步动作。脚步动作可以帮助你在水里加速浮起来。做准备动作时，两腿稍稍分开，两脚向上勾起，然后使劲想两边蹬，在迅速合并双腿。学习完脚步动作，我们又学习了手部动作。手部动作掌握着游泳时的呼吸，把手划到胸前时抬头吸气，头伸进水里时，两手伸直。所有的动作学习完之后，就要把这些分解动作连贯起来。一开始我觉得很难，动作比较着急，总是协调不好，呛了好多水。功夫不负有心人，后来经过反复练习，我终于熟练起来。先抱水抬头，再出水低头，连续两个脚步动作，感觉自己像一只快乐的小青蛙在水里游来游去，体会到了游泳的快乐！
经过十节课的学习和训练，我终于学会了游泳，我的心里充满了喜悦，也充满了自豪。以后，我终于可以在游泳池里欢快地游泳了！
学会游泳四年级作文
星期六，妈妈带我和哥哥去游泳，起初，我还不敢下水，突然，妈妈把我推了把，水花溅了起来，我呢？就在水里扑腾扑腾我还被淹了好几回，呛死我了，好久才缓过来,“咦！”
奇怪的事情发生了。我竟然没沉下去，反而可以在水里走路，慢慢的我学回了潜泳，仰泳，蛙泳，自游泳。
我没想到，我从一个旱鸭子变成了一个小海豚。
学会游泳四年级作文
我学会游泳，先后教我的有两位教练。一位是教会我的沈教练，一位是让我对水产生恐惧的男教练（不好意思，忘了他姓什么了）。让我们分析一下他们吧。
男教练脾气暴躁、缺乏耐心。典型事例一：与我同班的一个小男孩课上有些调皮，教练一怒之下把这个男孩带到了深水区，并把他的浮板拿走了，小男孩呛了不少水。那一幕，我至今都历历在目。典型事例二：有一次我上课，迟到了两分钟，男教练根本没有听我解释，二话没说，训斥了我一顿。那天我一直提不起精神练习。典型事例三：最后几节课了，我还未学会游泳，教练硬逼着我丢开浮板，练习游泳。一开始他托着我的手练习，但没多久，他就不耐烦了，放开手、走开了；害得我呛了一大口水。从此我惧怕游泳。
沈教练不急躁、温和。典型事例一：第一节课，我因为惧水，水下闷气、换气一直练不好。沈教练一遍又一遍的示范、讲解，一直到我学会。典型事例二：我在第二节课上迟到了五分钟（路上堵车），教练不但不责备，反而提醒我下次注意。――后来我再也没迟到过。典型事例三：经过沈教练的训练，我逐步掌握了游泳的技巧。终于沈教练要求我去掉浮板，练习真正的游泳。但在第一次去掉浮板的课上，由于节奏没有掌握好，我仍然浮不起来。这时沈教练一直陪在我身旁，反复给我讲解、示范了20遍，一直到我完全掌握、学会游泳为止。
两个天壤之别的教练，同样教一个学生，结果也是天差地别。同样做一件事，两种态度造就了两种结果。
我学会了游泳四年级作文
暑假里，妈妈为了让我增强体质，所以让我去游泳。
当妈妈第一次带我去游泳的时候，我看见游泳池后，感到特别的兴奋，因为游泳池很大，水也很干净。可是，当我准备第一次下水，在等教练的时候，我的心里有点害怕，有点紧张。这时，妈妈走过来，对我说：“不要怕，只要听教练的话，你就会学得很好的。”于是，当教练来到游泳池后，我就非常认真地听着教练的话，按照教练的要求，我开始认认真真地学了起来。当我一口气能闷三米水时，我非常高兴。就这样，我每次学习都很努力，都很认真。到了第四次游泳时，我已经可以换气游泳了。那时候，教练开心得对我竖起了大拇指，还不停地表扬我。我的心里也是甜滋滋的，那天特别开心。
终于，第十次的游泳课来了，外婆和妈妈也都来了，他们想看看我的游泳情况。在教练给我们上了一会儿课后，突然对我说：“李佳殷，你从这里游到对岸。”我一看，哇，好远啊！那时侯，我有点儿失去了信心。别的小朋友也在一旁看着我。可是，当教练说：“开始！”后，我什么也不想，一下子蹿了出去。刚开始，我奋力向前游，但是慢慢地，我觉得越来越来累。当快要到对岸时，我有点坚持不住了，真想休息休息，但是，我突然想起了在看我游泳的外婆和妈妈。外婆最爱我了，她一定在为我鼓劲呢。于是，我心里想：加油啊！李佳殷，胜利就在前方。就这样，我坚持着终于游到了对岸。当我抬起头，我看见外婆对我竖起了两个大拇指，妈妈举起双手不停地对我挥着。而我再回过头看教练，教练正在对着我不停地拍手并且大声说：“祝贺你，李佳殷！你一口气游完了25米。”我高兴地大声叫了起来。我太兴奋了，又一次一口气游回了教练的身边。
十次的游泳很快结束了，现在，我学会了游泳。通过这次游泳，我知道了一个道理：流水不腐，只要坚持，不断努力就一定会胜利的。也一定会像溪水那样，把自己锻炼得结结实实。
学会游泳四年级作文
每当看到游泳池里像鱼儿一样游得欢快的小朋友时，我就很羡慕他们，很想自己也快点学会游泳。今年暑假，我终于也去体育中心那里报名学游泳了。
第一天学的时候，教练就教我们在垫子上练习蹬腿。“收、翻、蹬、伸直”我们一边喊着一边做动作，一练就是一小时。然后才叫我们去拿游泳圈。我心里想：这还是不是学游泳啊！一节课一个半小时，下水时间才半个钟。当我们拿了游泳圈后，教练竟然让我们趴在泳池旁边的地上，只把脚伸进水里又是练蹬腿。练得腿都累死了。简直就是魔鬼训练，我心里嘟囔着。后来教练还让我们学了憋气，一节课才算结束。
在接下来的几天里，我们还在水里学了“漂”和蛙泳划手。直到第四天时我才发现练这些动作都是有用的。因为不一会我就可以戴上泳圈游了。过了几天后，教练让我们拿掉泳圈，嘿！我真的会游了！
又过了几天，教练让我们跳水游到教练那里。轮到我时，我先深吸了一口气，然后跳入水中一直游到教练那。教练叫我要换气，可我一抬头还是呛水了。又过了很多天，教练要给我们测试考核了。让我们在1。5米深的水里独立游25米。轮到我了，我跳入水中用着教练平时教我们的动作一直游了25米。耶！通过了！
经过我努力地学习和不断地练习，克服不怕呛水的困难，终于学会了。学游泳，让我品尝了先苦后甜的滋味，也让我体验到克服困难而获得成功的喜悦。
学会游泳四年级作文
暑假里，我学会了游泳。首先学闷气，闷气的时候要把头埋得很深，闷的时间也要很长。
我们学会了闷气，再学漂浮，漂浮的时候要两只脚并拢，之后，两脚一蹬，我们就学会了漂浮。再学换气，换气的时候要挖手抬头在吸气。我觉得很高兴，爸爸妈妈也高兴！
四年级游泳作文
今天下午我和几个同学去学游泳。我心里有点害怕。因为上周教练看我们会不会游泳，所以我喝到了很多水，所以我对游泳有了阴影。
当我们到了游泳池的时候，我手有点发抖。首先，做热身运动。热身运动做完了后，教练教我们做游泳动作。只用爬在岸上，手一伸，脚一蹬，就可以了。但是，过了几个小时，还是做同样动作，我不知道为什么？我问教练，教练说：“只有反复的练，才可以游好。”我听了之后，不怕累的坚持练。终于，教练让我们下水了，当我下水时我又有点发抖，但是我心想：不怕！不怕！果然，下水游得很快，但还是要努力！
“功夫不负有心人”这次又验证了这句话。
游泳四年级作文
今天，妈妈、我和哥哥弟弟、舅舅、大姨一起去雪山游泳馆游泳，单单在门口就可以看见有许多的人在买票。
进了游泳馆我们便去飞快的去换衣服。衣服换好了我们就像一群小鸭子一样奔向水里，正当我想入水里时却发现忘记带游泳圈了，妈妈就去买了两个个游泳圈。
在这么多的项目里我最喜欢的就是潜水区的游乐项目了。
在那上面有一个大水桶，桶里有水水满了就会泼出来，我就有一次被泼了一次头发都被弄湿了。还有那个滑滑梯可好玩了滑下去多刺激。
时间过得飞快两个小时过去了，我们也因该回去了。
我学会了游泳四年级作文
在炎热的夏天，游泳时人们避暑的好方法，可是我只能呆呆望着泳池里的健将们溅起的水花而心有不甘，于是在9月开始学游泳。
第一天训练，我早早地来到泳池，在爸爸的指引下找到了刘教练。刘教练身材魁梧，好潇洒的，但却满脸严肃，使我肃然起敬，心想：应该有几下子！
刘教练见我一幅弱不禁风的样子，便说：“先做准备活动！”我跟着其他学员一起做起来。接着教练要会游的一些人下水，而我和一些小朋友在泳池岸边学动作。我半蹲在泳池边划自由泳手，随后又扶着地打自由泳腿。这样练了几天，便下水了。我高兴得像刚出壳的小鸭，以为教练教的几招已经可以应付一下了。不等教练发令，就迫不急待地跳下了水，谁知身子就像秤砣似的一个劲的往下沉，苦学的一招半式都用不上，情急中还呛了几口水，好狼狈！真是心急吃不了热豆腐。还是按着教练的步骤慢慢来，先憋气，在水中找到感觉，再是换气，看着那些小朋友得意自如地穿梭在碧蓝的池水之中，我暗暗发誓一定要学会游泳并超过他们。从此，我每天苦练，教练布置的每项训练我都认真完成。正所谓“世上无难事，只要肯攀登”一个多月后，我已经掌握了三种泳姿。面对着这样的进步，我没有骄傲，也不能骄傲，因为教练决定让我学跳水了。我之前都是从楼梯上下水的，教练交代了动作和要领，做了几次示范就要我下水练习。我战战栗栗，站在台上迟迟不敢跳水，怕跳下去呛水。这时，我想起了我的誓言，便大胆的一个猛子跳进了水中。可这刚才还柔弱的水，却像钢板似的，一阵钻心的痛从胸前传来，等我爬上泳池，胸前已经红了一大片，这样重复了几次后，我逐渐掌握要领，再一跳，就直接窜入水中，一点都不疼而且速度超快！我终于学会了！
至今，我依然在进行着游泳训练，而且我已达到了国家三级运动员的标准。回首，学习的过程必然艰辛，但付出后就定会得到相应的回报。
我学会了游泳四年级作文
炎炎夏日，游泳馆里热闹非凡，水花四溅之处，洒下一片清凉。无数小朋友像鱼儿一样在水中徜徉，令我无比眼馋，我决心让我这只“旱鸭子”变成货真价实的.“浮水鸭”。
第二天一大早，我就拉着爸爸一同前往游泳馆去学游泳。一进馆换好衣服，我就迫不及待地戴着泳圈“扑通”一声就跳进了池里。冷水瞬间张开大嘴将我吞噬，我感觉像去了一趟北极似的，“嗷”地一下子爬上岸，刚好外边有一阵阵凉风吹进来，我打了一个打喷嚏。爸爸看见我狼狈的样子，立马冲过来，着急地说：“你怎么这么笨呢，你应该都要先用凉水拍一下胸口，适应一下。”我的脸顿时红得像大苹果。爸爸带我适应了一下，我感觉到一股超人般的力量在我身体里爆发，就下到了游泳池里面。
爸爸说：“先把游泳圈给脱掉，自己适应浮在水面上。”听到这一句，我是震惊的。我当然知道想学游泳得先这样，但是我害怕身体会像著名的泰坦尼克号沉没一样，淹没在一池碧水深处，所以我迟迟不执行。这时爸爸说了一句：“有志者，事竟成！”
我忐忑不安地把游泳圈扔在一旁。不一会儿，我就发现了，能浮在水面上使没错，但是有时候我会往下沉，我害怕，就用手去撑。爸爸说：“这样是不对的，要身体自己浮在水面上，不要用手撑，身体自己可以的，你只需要在池里面游就可以了。”我听完爸爸这一番话之后，就用手在前面滑，腿在后面蹬，结果发现自己手脚很不协调。此时，我有点沮丧了，爸爸却依旧鼓励我。我振作精神，一边游一边思考——爸爸告诉我的动作要领。慢慢地，慢慢地，我居然顺着水浮起来了，我试着放松了一会，手脚有规律地滑动着，前进着，也能游个几米远了。这比哥伦布发现新大陆还高兴，我在水中欢呼着，便再接再厉，继续勇敢往前游。此时此刻，我觉得我是一条劈波斩浪的小海豚，在一池碧水之中勇往直前，水花四溅，我全身的燥热也被消除了。
这一次，我学会了游泳，也如何去面对困难，更学会了用耐心和智慧战胜困难。
四年级游泳作文
这个暑假我看到很多人都在游泳，所以我很想学。妈妈一听到我想学游泳于是就给我报了一个游泳班。
第一次我去那个地方对那个地方还不算熟悉所以我就在四处看了看。这里是一个很大的游泳馆，我们的教练姓赵，长得很像我哥哥，老师先交了我们基础动作，之后老师让我们带游泳圈下水时，我们都很害怕不敢下去，老师说没事只要抓住游泳圈就好了。我就这样下水了。后来我就慢慢不用游泳圈改为背漂，第一次我用背漂的时候到一半就掉了没把我吓死，到了后来我可以不靠游泳圈来游泳，就这样我学会了游泳。
我又游了几圈发现我真的会游泳了！我就是这样学会的，现在觉得学游泳也没有那么难。
四年级游泳作文
妈妈带我去学游泳，我高兴得一蹦三尺高。
开始学游泳了，我穿好了游泳衣，戴好了游泳镜。只听扑通一声，我就跳进了“茫茫大海”。王教练走过来和蔼可亲地说：“小朋友，我们首先要学会屏气，屏气是比较重要的一项，如果不会那你就不可能会其他的游泳动作，所以你要先好好练习屏气，懂了没有？”我大喊一声懂了。可心里却很害怕，想：“如果淹死了可怎么办？如果游泳池里有水怪可怎么办？”好了，不想这么多了，开始练吧！我小声的嘀咕着。于是我开始认认真真地练。第一次练可把我害惨了，一下子呛了好几口水。第二次我把头“塞”进了水里，不一会儿，我把头抬起来时，鼻子成了“大喷泉”，水直往外流。我垂头丧气地坐在椅子上小声地说：“妈妈，学游泳实在太难了，我已经呛了好几口水了。”妈妈说：“孩子，不要泄气，妈妈相信你会学会的。”我又“开心”地去学游泳了。一次次、一遍遍地练。功夫不负有心人，三十秒钟的屏气我终于学会了。还可以屏到一分钟呢！我终于不会被那可恶的水给呛着了。王教练走过来微笑着对我说：“你真棒！明天可以学蛙泳了。”我高兴得不知道怎样形容！
四年级游泳作文
今天周末，我和爸爸来到外婆家玩，连续几天大太阳，让我们热得受不了。我们决定去门前的一条小河里游泳。
河水清澈见底，我迫不及待地穿上游泳衣，套上救生圈，猛虎般的向水中冲去。我双手从里到外地滑行着，双脚用力地上下摆动着，就跟一只海龟似的在游动，水冰凉的很舒服。爸爸看见我四处乱漂，游过来先教我憋气，憋气可不是一件容易的事，它看起来容易做起来难。憋气需要把头放进水里，鼻子不能呼吸，嘴巴不能张开，全身放松，让水的浮力把整个人浮起来。爸爸耐心地一边做示范，一边讲解，我认真地按照她的方法反复练习。虽然我不知道呛了多少口水，但我还是坚持着，从最初坚持5秒到后来能坚持到15秒，憋气这游泳的第一步已经迈出了。
接下来，爸爸又教我学游泳过程中的换气，我一遍又一遍地练习。最后已经累得筋疲力尽。爸爸心疼地说：“今天已经很棒了，掌握了游泳的基本知识了，以后我们有时间再继续坚持，很快就会很熟练的游泳啦！”
时间过得真快，转眼夕阳西下，我和爸爸上岸了，黄昏的残阳把我们的影子拖得很长很长……。
我喜欢游泳，它不仅锻炼了身体，而且也提高了胆量。
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