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我学会了游泳
暑假最热的一天,骄阳似火,把大地烤得很热很热。
爸爸提议我们去学游泳,一来可以消暑,二来可以掌握一门技能。我们说去就去,于是就一起骑车到了游泳馆。一进去,就迎来一股清凉的水汽,好清凉呀!我们买好泳具就急不可耐地进入泳池。
下水后,水特别特别的凉,教练让我们往下蹲,水很凉很凉,感觉全身都被冻住了似的。接着教练教我们练习憋气,这也是游泳最不可少的基础。教练首先给我们展示了一下,然后让我们开始练习憋气。刚开始,有的人不敢憋气,头刚一进水,立即又抬起头,怕呛水。有的人胆子大,深吸一口气,一头钻进水,憋了好长时间,我羡慕极了。而我站在水里一动不动,呆呆地看着他们。教练看到了,来到我身边,还特意给我展示了几遍,让我好好看着,然后让我尝试一下。我试着深深地吸了一口气,憋住气,头钻水中,竟然在水里坚持了一分钟,我成功了。我又练习了好几次,一次比一次好。
然后,教练又开始教我们蹬腿,动作看似简单,但是一练则感觉很难。我们先在岸上练习蹬腿。教练演示了许多遍,我还是不会,于是教练又亲手给我比试着,一遍一遍地教着我,耐心极了。我深受感动,我一定要好好练习,咬咬牙,边看边练习,最终动作到位了。
最后,下水实践。刚开始,一紧张,呛了几口水,真难受。看着其他人,自由自在在水中游着,我下定决心,一定要学会,深吸一口气,头钻进水中,两腿一蹬,双手一划,两腿有规律的画着,一遍又一遍,后来成功了。我也像水中的青蛙一样,自由自在地游着,心里痛快极了。
我逐渐喜欢上了游泳,因为游泳可以锻炼我的身体,锻炼我的胆量。游泳,让我学会了坚持。
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我学会了游泳
暑假,我想去别的小区逛逛,于是,妈妈带我去了世纪名苑。我看到那边有学游泳的地方,里面很多人在游泳,好羡慕呀!然后,妈妈就给我报了游泳初级班。
第一天,我来到了游泳池旁,开始游泳。我的心怦怦地跳着,心想:“要是游不好怎么办呀!”老师先教我憋气,我吸了一口气,钻进了水里。好难受啊,我才憋了几秒钟就不行了。然后,我们开始学打水,哗啦,哗啦!水溅得满地都是,结果我只打了几下就累得不行了。但我继续练习,不断努力向前打水。后来,老师教我们学划水了,我们照着老师的样子划起水来。终于,在我不断的努力下,我可以从游泳池的这边游到另一边了。哈哈,我学会游泳啦,好开心!
自从,妈妈经常带我去游泳,整个暑假游泳给我带来了许多的快乐。
学会了游泳
20xx年的暑假,天气干旱,是游泳的最好时机,7月22日,我和爸爸妈妈来到了上星游泳场学游泳,我和妈妈跳下了浅水区,我们开始学憋气。
爸爸说:游泳,一定要先学会憋气,不然,掉下水就完蛋了。”我们先戴上潜水镜,游啊游,像一只小鱼儿。
7月25日,我们又来了,爸爸教我们在较深的地方游泳,我胆战心惊,我被爸爸拉下去了,在那个地方水到了我的肚子。我们渐渐的游,终于学会了在较深水区潜水。
7月29日,我的生日,爸爸带我游泳。我们学在水上浮着游,那一天,我并没有学会,都是爸爸托我的,把爸爸累得够呛。
8月2日,我和爸爸来了(妈妈在工作)我游来游去,差一点呛着了,事情是这样的:我会了浮游,本想叫爸爸教我耍几招花式,爸爸把我拖过来,转了个180度大旋转,搞的我晕头转向。差点哭了。
我终于,虽然很辛苦,也不是为了会游泳,是在锻炼我的胆量呀!
我学会了游泳
假期的时候,看到好多的同学都会游泳,于是妈妈答应让我也去学游泳。
妈妈给我报了一个游泳班,利用课余时间,跟着教练学游泳。
到了游泳馆,教练先叮嘱我们一些注意事项,就把我们带到了水池边。首先教我们憋气,让我们深深的吸进一口气。然后把头伸进水里,把气憋住。第一次我憋了5秒吧,第二次我憋了8分钟。第三次我憋了快10秒吧。我的成绩越来越好。
然后,教练又教了我们漂浮。在憋气的时候,把手放在两边的绳子上,身体和两条腿漂浮在水面上,接着我们就像小青蛙一样蹬腿。我用腿前后蹬着,感觉特别好玩,一点都不害怕。
教练宣布我们可以下水游泳了,一到水里,我又害怕起来,不敢松开教练的手。看到别的小朋友都像小鱼一样在水里自由自在的游着。我还是不敢动。这时看见妈妈鼓励的眼神,我就勇敢的松开了教练的手,眼睛一闭,跳到了水里。不幸的事情还是发生了,我被呛了一口水。但是,我还是坚持游下去。能游一米了。教练和妈妈都在鼓励我。能游两米了,我的心渐渐的放松下来。不知不觉游了三米,四米,……好神奇啊,我的身体能像气球一样在水面上浮着了。
学游泳,让我明白了一个道理:坚持不放弃,才能成功。
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学会了游泳
学会游泳一直是我的梦想,今年暑假这个梦想终于实现了。
第一天早晨,水很冷,有几个小朋友都不敢下水,还有几个小朋友冷得哭了。我也冷得直打哆嗦,可是还是我一直坚持下去。老师先教我们“浮冬瓜”,然后教我们登壁滑行,再教我们手脚配合和换气。最后几天水很深,最浅的地方也比我高。我非常害怕,妈妈对我说“坚持到底就是胜利,你一定能行。”经过十五天的努力,我终于。不管学什么,都得有耐心,不怕挫折,不怕困难,就一定能成功。
我学会了游泳_
在暑假有一天的早上,太阳强烈地照下来,妈妈说带我去旺城一号里学游泳,我听了开心地和妈妈一起去了。
刚开始,妈妈让我先在约70厘米的浅水区里练习,妈妈说完,就走了,教练对我们先示范憋气,然后对我说:“先仰天吸气,再把气在水里用鼻子呼气,最后再上来换气。”于是我试了试,却呛了好几口水,教练对我说:“放松,不要紧张。”慢慢地,我便能憋一分钟了。
开始学蹬脚了,我想,蹬脚应该比较难,果然,被我说中了,这次高难度又高了,我这次有点灰心了,但看着深水区的人游得那么快活,使我又鼓起勇气,果然,心血没有白白浪费,我历磨千万,总算成功了,成功了的我高兴得跳了起来!
又开始学习最后一个最简单的动作,那就是—换气动作,于是,我手在要换气时一划,却全身都沉下来了,我练习了很多次了,终于浮了起来。
这时的我,开心极了,我奋不顾身地跑向深水区,一头扎进冰凉的水里,像一条小鲤鱼一样快活的在水中游来游去,妈妈见了,脸马上露出了喜悦的笑容,教练冲着我笑了,我的心里美滋滋的。
经过教练的细心教导,我终于学会游泳。我可以像小鱼一样在水里穿梭着,可以像青蛙一样在水里地游来游去,还可以跟大姐姐们一起在深水池里自由地游泳,多爽啊!我还懂得了一个道理:要学会一种本领,就必须有恒心、坚持不懈地练习,才能成功。
学会了游泳
我看见小朋友在游泳池自由自在地游来游去,我十分羡慕。我想:我决不做旱鸭子,要争当游泳能手,我就要学习游泳!妈妈送我去学游泳。我们一进到游泳池,就看见许多大人和小孩,男的,女的在游泳池里游泳和嬉闹,十分热闹,我恨不得马上跳进游泳池去,可是不行呀!我不会游泳,有危险,会淹死人的。妈妈看着我跟教练学游泳。我去很多次才能学会游泳。第一次学闭气和潜水。我跳进游泳池,水就进了鼻孔,鼻子酸酸的,有点害怕。教练说:怕水还能学游泳我鼓起勇气,闭气把头潜入水里,这样多次潜水,我就会了。第二次学打水和夹水,我练了又练,终于在教练的帮助下,我学会了打水和夹水,第三次学蛙泳,就像青蛙那样在水里游,可是我不会换气,只能闭一口气游,游不远。第四次学换气,先站在水里,在水面上吸一口气,把头潜入水里呼气来,可是一边游一边换气就难了,这次没有学会换气,下次我一定要学会。我就坚持练下去,有了很大的进步。我看见有的小朋友带着游泳圈游,觉的很好玩。教练说:靠游泳圈很难学会游泳。我觉得有道理,我没有买游泳圈。
暑假里,我既,又锻炼了身体和意志,全家人都很高兴,说我长大了!
学会了游泳
文章来源ueom。
今年暑假,爸爸让我去学游泳,我一听,开心极了,心想游泳反正是和水在玩,肯定好玩得很。
一来到游泳馆,我就被那紧张的气氛给吓呆了,首先教练教我们闷水,可我……水才到下巴根就不敢再往下沉了,教练说我太胆小了,这样学是学不会的,回家一定要多多练习。当天晚上,妈妈为了让我学会游泳,还陪我一起练习闷水,刚开始,我还是不敢,后来经过我的努力,终于会闷水了,而且还能闷半分钟呢!经过我几天来的努力,基本功终于学会了。当考试那天来临时,我用最好的信心为我加油鼓劲,后来我猛冲过去,当我游到对面时,我终于松了一口气,没想到居然取得了好成绩。
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学会了游泳
炎炎夏日终于到了,妈妈开车带我到叁壹酒店的去游泳,六年级暑假作文:。妈妈先去服务台刷卡并出示健康证,然后阿姨给我们衣柜钥匙。这是一把奇怪的钥匙,它就是一块圆圆的铁芯,往衣柜的锁孔里一扣进去,衣柜的门就可以打开了,真神奇啊!换好泳装带好泳帽,我来到浅水区泳池,先去练潜水。妈妈替我计时了,最长时间能潜12秒了,妈妈表扬我有进步。在妈妈的陪同下,我来到了深水区练习。我拿了块浮板,妈妈叫我两手拿牢浮板并保持平稳,然后两只脚用力拍打水面,但脚不能抬得太高了,渐渐地我能游20米了。经过三天的练习以后,妈妈叫我不拿浮板试一试。
妈妈让教练教我练习的步骤:1、两只手臂夹住耳朵并向前伸直;
2、低下头,憋好气,两脚往后一蹬,脚伸直向前划去;
3、两只手交替拼命向前划,为了减少水的阻力,手划动时要高过水面;
4、同时,脚要配合好手的划动频率,这样身体就向前移动了。按照教练教的方法,我练习了几次以后,我的身体终于可以浮起来并向前游动了。我真高兴啊,不用救生圈、不用浮板我终于能在水里“扑腾”几下了,最远的距离我能游10米了。我想以后多练习,一定还能游得更远!
我学会了游泳
我会打乒乓球、下围棋、打篮球……可我终生难忘的却是学会了游泳。
我小时候最怕水了,一下到游泳池里,我就会哭。。不过,在今年暑假,我终于学会了。
刚学游泳,第一件事就是闭气,这可是我最怕的了。都说“万事开头难”,这真没错。我带好泳镜,闭上眼睛,,边吸气边往下沉。一潜下去,麻烦,泳镜进水了,这是一个凶兆,也是水给我的第一击;第二击,由于吸气的同时,头以潜下去了,就像闸门打开一样,水冲进嘴里,还好,我赶紧关上了闸门;第三击,水进鼻子了,真倒霉。不过,我逃的快,不然,三支“主力军”可要进攻了。我感觉到“水如猛虎”。不当俘虏了,我赶紧放水,准备第二次闭气。学卧薪尝胆的勾贱,能屈能伸方为丈夫。这次,我先在空中吸好气,不呼吸,再下去,这回没事了。我顶呀顶,保持不呼吸,心就要快跳出来了,顶不住了,快起来呼吸。一起身,舒服多了。真是进步神速啊!看看旁边,和我一起学的大多数还在水底,唉,不行就练呗。
学如逆水行舟,不进则退。我学游泳不划艇,开快艇。一个上午,我不仅学会了闭气,还学会了蛙手、浮大南瓜(我的拿手好戏)。快艇就是快,十天,我就学会了蛙泳和自由泳。这就叫作“士别三日,当刮目相看”。就这样,。
我学会了游泳
我学过画画,学过跳舞,还学过游泳,但是我觉得对我来说最不容易的还是游泳了。
我还清楚地记得第一次下游泳池的感觉,心里很紧张,在水里不敢怎么动,很怕会被淹死,后来慢慢觉得有一点适应了。
第一节课我们学闷水,第二节课我们学打腿,第三节课我们学了20秒钟闷水打腿。那个时候,我们都扶着墙,到第五节课,我们真得要学游泳了,不过是手里拿着有浮力的板游。我心想:板就是墙,没什么改变,也没什么可怕,所以第一节课,我做得很成功。
到了第六节课,老师要求我们把板拿走,空手游出去,这可难倒了我。老师先让我拉着他的手游,游着游着,老师趁我不注意,一下子放手,这时我的身体一下子失去了平衡,摇晃了几下,就害怕地站了起来,再也不敢游了。
我觉得成功和失败就差那么一步,只要你坚持下去,勇敢地迈出这一步,胜利就在向你招手,我很高兴,因为。
我学会了游泳
啊,炎热的夏天终于来了,有的人去晒太阳;有的人去骑自行车;有的人宅在家里玩游戏……而我就是想到游泳,怎么办呢?这个假期妈妈为了让我学会脱掉旱鸭子的称号,就帮我报了游泳班,就这样每天下午2点到3点半,我就去小区的淤泳池学游泳。
下午的太阳火辣辣的,照在水池旁边的小树上,树叶亮亮的,照着水池的水也亮亮的,游泳教练让我学第一个动作是憋气和吐泡泡,教练说:“憋气是游泳的基本功,你要先学会憋气,才能学会游泳。”教练让我在水面上吸一口气,再沉到水里去吐泡泡,我按教练说的方法深深地吸了一口气,就沉到水里连续吐出泡泡,成功了!教练说:“我的方法很正确,让我照这个方法继续练下去,”我信心满满的,时间一次比一次长,也一次比一次好。
教练说我学会憋气了,就教我第二个动作。我按照老师的方法,把双手举到头顶上合拢,沉下去不要动,我一直练一直练,我一次比一次游得远,教练一看我说你真有进步,我高兴极了,教练来检查我的时候,就说你又比前一次进步了很多。
游泳时间到了,教练也走了,我就一个人慢慢地练,我在游泳池边上深深的吸一口气,同时把头沉到水里双脚用力一蹬,双手也用力向前划去,我不知不觉游出了很远,此时我心中,充满喜悦,我学会游泳了!我像一条快乐的鱼儿,在游泳池里快乐地游着。
我学会了游泳
一天下午,爸爸带我去游泳。因为我不会游泳,所以很怕水。爸爸鼓励我说:“别害怕,你会学会的。”但是,我还是非常害怕,心惊胆颤地往水里挪去。小心翼翼的从脚开始接触水,一点点深入。胆子也开始大了些,可是水刚过腰,我就紧张起来,说什么也不肯再往下去,爸爸一直鼓励着我:“别紧张,放松,一会儿就适应了,你行的。“在爸爸的一声声鼓励下,我勉强把身体全部探进游泳池里,心慌得砰砰直跳。
因为我从来没有学过游泳,所以开始时不知道怎么游,一进入水池中,就发现身子往下沉,我拼命的划动手脚在水里瞎折腾。我心一慌,大声叫“爸爸!”结果一开口,更糟了,连着被呛了好几口水。爸爸游过来,扶起我,我连忙用手紧紧地搂住爸爸的脖子。于是爸爸开始一点点地耐心地教我:怎么用手划水,如何用脚踩水,怎么扬头,手再怎么动……又一边一边做示范,慢慢的,我的胆子有些大了,开始在水里活动,这会也开始有些适应。可是动作开始做时怎么也配合不起来,不是手快了,就是脚慢了,虽然忙得不可开交,可没有移动多少地方,可把我累坏了,我爬上台阶,四脚朝天的躺在上面。心想:我怎么就不会呢?看人家游得多好呀!真让人羡慕呀!我什么时候能游的那样好呀。在我走神时,爸爸似乎看出我的心思,马上鼓励着我说:“宝宝,用心学,有一天你也一定会像她那样游的'很好,甚至比她还要好,只要用心观察,再刻苦练习,一定会成功的。这就跟学习一样,得多用心多动脑。只要功夫深,铁棒磨成针。”听到爸爸的一番话,我明白了学游泳和学习做事一样,只要不放弃,一切愿望都会实现。现在把游泳学会了,我想学习上只要像学游泳一样用心,成绩一定会进步的。
在游池里游了半天,总算能游出几米远了。爸爸鼓励我说:很棒呦,只要刻苦锻炼,一定会学会的,加油!听到爸爸的鼓励,我更有信心了,奋力地游起来,感觉好像真的游出了好远!在水里我已经不害怕了,就想故意逗爸爸,于是,我假装沉到水里,然后突然挣扎着叫“救命”。这下可把爸爸吓坏了,他赶紧过来托我起来,以为我真的被水呛到了呢,结果看我是一脸的坏笑,才知道我是故意逗他的,他假装生气地教训我不要再调皮。我越来越自如了,最后竟可以轻松地游出好几米远了。
走在回家的路上,心里很是得意:今天我真棒!我学会游泳啦!通过学游泳,我也明白了,以后在学习上我也要像学游泳一样,刻苦用心,我一定能像学会游泳一样提高自己的学习成绩。为了美好的明天,我会加倍努力!
我学会了游泳
每当看到游泳运动员在水里进行激烈的比赛时,每当看到小朋友在水边高兴地嬉闹时,每当看到跳水运动员从岸板上往水里跳跃时,我的心中就非常羡慕,幻想着自己有一天也能有一身的游泳本领,在水中尽情遨游。
今年暑假,爸爸在吉成游泳馆给我报了自由泳培训班。我听到这个消息,高兴得一蹦三尺高。那天,我带好泳具,来到游泳馆。教练二话不说,直接带我们进行了热身运动。随后,自己先跳下水,我们也跟着怯生生地扶着地砖站到水里。啊!水下原来这么凉快,难怪会有这么多人喜欢游泳,大热天,在水里游会儿泳,真是再惬意不过了。
教练先教我们憋气。他口中说着憋气的要领:“吸一口气,停止鼻息,将头闷进水中。当感到口中的气不足时,再将头浮出水面。”说完便做起示范动作,只见他微微张开嘴,缓缓地吸气,低下头,蹲下身,又将身体浮上水面,慢慢的向前漂,半分钟后,他站起身,呼出口中的水。我看了,心中暗自窃喜:游泳原来这么简单,我肯定会的,轮到我憋气了,我深深的吸了口气,双脚猛蹬一下,头便扎入水中,但“天有不测风云”,我一下水,一种莫名的紧张涌上心头,教练的叮嘱早已抛到九霄云外,我开始手忙脚乱起来,失去了平衡。尽管抓着浮板,但我的身体还是不由自主的下沉,我急了,双臂不停的划着水,就差没喊“救命”了。待教练把我拖上岸时,我已经喝了好几口水了。
我并不气馁,反而更加认真地听着教练的话语,看着教练的示范动作,我又做了一次憋气动作。这次,我吸取上次的经验,不用鼻子呼吸,掌握好平衡,反复练习,“我成功了,我成功了”,我高兴的叫出了声。渐渐的,我掌握了动作的要领,憋气的时间越来越长了。后来,教练又陆续教了我们自由泳的手上动作、脚上动作和换气,我始终全神贯注地学习着、练习着,游泳动作掌握的扎实极了。最后一节课的游泳比赛,我还取得了第二名的好成绩呢!
现在,我已经可以像小鱼一样在水里游来游去了。通过这次学习,我明白了一个道理:在艰难时刻,只有不畏险阻,勇往直前,才能取得成功。
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我学会了游泳
在我的生活中有许许多多的爱好,就像海边的贝壳,数也数不清。例如:画画、唱歌、看课外书等等,其中我最拿手的就是游泳了。
暑假的一天,天气炎热,太阳火辣辣地烤着大地。妈妈说:“我们去游泳吧!”我听了,高兴得一蹦三尺高。到了大海边,一阵微风吹来,我感到很凉爽。这时,我看到很多人都在游泳,他们游得可真标准呀!我羡慕不己,妈妈好像看透了我的心思,说:“快点把游泳衣换上,我们来游泳吧!”我兴奋地点点头。可是,我怎么也不想下去,因为我根本不会游泳。妈妈看了说:“我教你吧!”“好啊!”我高兴地叫道。
我来到最浅的地方,妈妈说:“学游泳要先会憋气,这样,你才不会喝到海水。”我试着做了起来,没想到,却喝了一大口海水,我泄气了,说什么也不下水。妈妈一边安慰我,一边鼓励我说:“成功的路上一定会遇到许多困难,只有克服困难,才会有成功呀!加油!”我听了妈妈的话,觉得很有道理,就鼓起勇气,再次来到海里,在妈妈的指导下,我终于学会了游泳。这是我最骄傲的一件事。
从这件事当中,我明白了一个道理:世上无难事,只要肯登攀。
我学会了游泳
盼望已久的星期天终于到了,这天中午,骄阳似火,长在路旁的野草和鲜花都不由自主的低下了头。外公把我从家里拉出来,带我去游泳池,教我游泳。
游泳池里的人不计其数,有大人、小孩,还有老人呢。我迫不及待地叫外公教我。外公让我先学憋气。我鼓着腮帮子,“嚯”的一声跳进了水里。才一两秒中,我受不了了,想从水里出去。可是我不会游泳呀,水又那么深,瞧,我还在水中拼命挣扎呢!教练猛扑过来,才把我拉上来。
我再次下水,就手脚比划着游起来。突然,我的身体像一块沉甸甸的石头沉到了水底,还咕咚咕咚的喝了几口水。我并不灰心,又重新站起来摆好姿势,但结果还是一样。接着外公让我像他一样蛙泳。“两只胳膊向前使劲划,双腿向后蹬。”外公说,“像青蛙一样,轻松轻松。”我的紧张指数迅速下降,想象着平常看青蛙轻松游泳的样子,外公叫我试一试。我把脚向墙一蹬,用力在水面上。我感觉身子在下降,嘴巴已经被水淹到了,我一呼吸,没想到吸进了水,呛住了,一股恶心钻入了我的心里,肺都要炸了。我用全身力气,仍学着外公的动作,向外拽。过了一会,我的技术越来越好了。后来还可以取掉游泳圈,在池子里漂亮地游一圈呢。
通过这次学习游泳,我也明白了一个道理,什么事情不是天生就会的,需要经过不懈的努力,勇往直前,才能取得成功。
我学会了游泳
从小到现在,我学会了很多本领,而我最拿手的本领却是游泳。去年暑假刚刚开始,懒洋洋的我躺在沙发入迷地看着电视。忽然电视上太平洋咆哮了,淹没了整座城市,我恐惧地想:“哎,我一定要学会游泳去拯救自己!”于是,我慌慌张张地给妈妈讲了我的想法,妈妈一口气答应了。
于是我和妈妈去金海湾游泳酒店报了名。首先,教练让大家练习憋气。小朋友个个都憋了好几分钟,而我却憋了一分钟不到,我垂头丧气,满脸忧伤。教练发现了我垂头丧气,就独自给我上课,经过教练的谆谆教导,我终于掌握了憋气的概念。接着教练告诉我们腿部要领:第一,收腿,第二,蹬腿要有力。然后,教练让我们练了好几天蹬腿,尽管很累,但我每天都坚持来训练。最后,教练教我们换气。换气是蛙泳的关键!学会换气,是非常困难,可我们有教练精心教导,使我们成功学会了换气!
世上无难事、只要肯攀登,我相信人们只要努力,就可以成功!