心得体会是我们对于某个问题或某个过程的深刻理解和反思，它能够让我们更加明确自己的目标和方向。小编汇总了一些写心得体会的经验和技巧，希望对大家有所启发。
看电影《夺冠》学习女排精神心得体会
从刚开始被看好，到首场比赛被荷兰逆转;从调整之后的两连胜到连败塞尔维亚、美国;从小组第4晋级，到连克巴荷最后夺金，她们经历了被看好，被看轻，又重新被寄予希望，她们背负了太多的压力。
用傅园慧的一句话就是：鬼知道他们都经历了什么。
但我们看到的不是无奈、绝望和抱怨，而是笃定、咬牙坚持。
不仅如此，一位排球记者的手记是这样描述女排姑娘们的一天：中国女排很少能碰到训练局的其他运动队，因为早上她们是最早一趟班车，那时不少队伍还没起床。中午一般要练到一点多，从北三环到东二环，中午回来都两点半了，饭也凉了。等洗完澡去吃饭时人家很多都已经睡午觉了，下午训练结束要到七点多，回到餐厅依然是最后一拨。一周七天，只有周日休息。
就是这样日复一日的坚持，才换回今天奥运赛场上那一刻的闪亮。
女排精神告诉孩子：一个人的成长之路总不是一帆风顺，总会遇到各种荆棘、坎坷，一次次失败，一次次站起来。人生最大的精彩不仅在于你登顶的那一瞬间，而在于你始终相信：天道酬勤，努力就有回报，病蚌成珠化茧为蝶。
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中国女排给我深刻印象的，是郎平永远不满足，永远学习。作为中国女排队员时，她就已经非常优秀，与美国名将海曼、古巴名将路易斯并称为上世纪80年代世界女排“三大主攻手”。但她不满足，到北京师范大学学习英语，到美国新墨西哥大学学习现代体育管理。她不是低水平重复，而是持续提升自己对战术的认识、对竞技体育的认识、对运动员的认识、对团队管理的认识，甚至可以说，对自己的认识。
人都有惰性，愿意呆在自己熟悉的领域，呆在心理的“舒适区”，这导致大多数人永远不会冒险去尝试，永远低水平重复。但对有些人来说，仿佛天生就有逃离“舒适区”的基因，时刻准备进入“学习区”。于是，这些人成了艺术大师、发明家、冒险家、企业家、体育大师。郎平时刻准备抛弃“舒适区”，进入“学习区”，愿意接受未知挑战。无疑，这一点为她和女排的成功打下了重要基础。
一个优秀的领导者绝不是只传授技术就能打赢比赛，还需要把自己的个人愿景，自己的创造力、情感、承诺与团队的共同愿景、使命、价值观结合在一起，激发每个人的创造力、荣誉感，激发每个人潜在的力量，这样的团队才会激情投入，才有可能实现目标。
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8月21日，是值得高兴、自豪、兴奋的一天。因为这天女排历经了坎坷不平路，颠簸前进，坚持不懈，拼搏不止，终于迎来了属于自己的金牌。女排精神回来了，中国精神回来了，甚至以中国女排为主色调的积极向上的文化氛围也回来了。
掩卷细思，再读党章，尤其感觉兴党业需要女排精神，须得乒坛实力，须用洪荒之力。
爱国有三重境界，一为爱国爱民，二为忧国忧民，三为为国为民。同样爱党也有三种境界：在党爱党、在党忧党、在党为党。“铸党魂、固党基、兴党业”就是爱党的第三重境界。“铸党魂、固党基”是“兴党业”的前提和保障。“兴党业”是“铸党魂、固党基”的发展和提高。
今年奥运会我国女排获得了冠军，举国欢腾，国威大振。从中央电视台到各种主流媒体再到自媒体都在传播着女排的消息。8月21日中央新闻联播用7分钟时间专题报道这一喜讯，并倡导全国上下积极学习女排精神。女排精神是一种什么精神?这种精神并不是因为她们获得冠军了才有，而是因为有了这种精神才获得了冠军。精神财富是人类永恒的财富。女排精神作为一种精神财富，我认为有这么几个特点：一是敢于拼命。这种拼命是一种在逆境中、困境中奋力拼搏、坚强前行的状态。奥运女排比赛我一直高度关注，不管胜负，不论状态怎么样?女排姑娘们都像是在做最后一搏，每一击都要调动每一根神经，用尽所有的力气，在与荷兰的半决赛中，朱婷一人得分33分，每一次都给对方致命的打击。荷兰媒体说：“荷兰队被一个叫朱婷的打败了，她是不可阻挡的。”她的力量既来自技术和身高，又来自于精神和信仰。二是从不气馁。“打不倒、拖不垮”就是女排精神的形象阐释。看女排大赛，其实让我觉得最感到压力的是美国队，她们的速度和力量都是我们无法相提并论的，而这么一只队伍竟然在半决赛中输给了塞尔维亚队，其原因既在发球失误上，又在队员的心态上。
而我国女排在落后7分的情况下也能一分一分的追平，甚至反超。这种精神就是永不气馁的精神。三是永不言败。海明威说，我可以被打倒，但是永远也不会被打败。中国女排并不像想象的那么厉害，但是他们有着必胜的决心和信心。他们正如海明威说得那样，打不败!中国女排伟大的地方就在于他们一路走得跌跌撞撞，歪歪斜斜，但是却能坚持到最后，坚持到胜利。由此可见，女排精神其实就是我们党的精神的传承和发扬，试看抗日战争和解放战争，我们党就是这样一路走来的。可以说，我们要树立的“党魂”也是这样的，不仅在顺境中铿锵前行，也能在逆境困境中铿锵前行，一路上不管是风雨还是彩虹，坚持前行，直至胜利。
党基是什么?我觉得如果用奥运会比赛项目来形容我们的党基的话，应该是乒乓球了，应该有乒坛一样的实力，任你风吹雨打，任你艰难险阻，任你风起云涌，我自屹然不动。而要奠定这种实力，却非一日之功。就要向乒乓球队学习，学习他们精湛一流的技术，学习他们必胜的决心信心，奠定他们不可能失败的实力!固党基，就是要把这个基础做到最好。盖五层楼就要做一百层的基础。一是盯住最高水准做事，制定规则制度，打牢框架结构，夯实基础，砥砺前行，螺旋上升。二是做成最高水平。做事前总在预设，预设达到的程度往往都可实现。俗话说：心有多高，天就有多高。只有想不到的，没有做不到的。做成最高水平先要有高见识，再要有高技术。同样是打乒乓球，同样是奥运会，张怡宁说，她从不会想怎么夺冠，而是想怎么输给别人几个球还不能被人看出来。固党基就要的是这种实力，立足世界，藐视群雄。
洪荒之力是最近最热的一个词语，而这源于一个叫傅园慧的游泳运动员。她在接受采访时表情夸张，并用了这个词语。她被誉为泳坛“小公举”，获封“行走的表情包”、“泥石流女神”。8月12日做客某直播网站，围观者竟有上千万人，人民日报公众平台竟因“洪荒之力”发放红包。她是奥运会最大的赢家，原因就是因为她用了“洪荒之力”。我们要做人干事，要兴党业就要向傅园慧学习，用尽“洪荒之力”。一是尽全力，用最好的状态和最大的力量潜能做事。不能藏着掖着，要用百分之百的努力，付出百分之百的汗水，达到百分之二百的效果。二是不藏情，用真实的内心状态支撑事业。达到干事创业的内心自觉，而不是违心的做事，要对所做的事情在内心深处有一种热爱和坚守。
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为什么说今天的中国人更需要女排精神?!
「夺冠」也就是原名「中国女排」的电影，终于上映了!这部电影晚了9个月上映，没想到它的质量却超乎我的想象。
其实现在想一想，因为疫情延后可能对这部电影来讲并不是一件坏事情。因为在我看来9月份这个时间其实是更适合这部电影的上映的时间：
其次，在1982年，中国女排首次卫冕世界冠军的日期，正好是9月25日!
某种意义上来讲，9月，是属于中国女排的!
其实这部电影在本质上讲的是“中国女排”的一种团体形象，在那个时代背景之下，她们经历了什么，为我们中国人带来了什么，以及到底什么样的精神属于“中国女排”精神。
年龄小一点的观众可能并不了解“中国女排”这4个字对中国人来讲到底意味着什么样的一种精神：
在1981年的日本女排世界杯上，中国队战胜了东道主日本队拿到了冠军，其实那个时候其实我也没有出生，但是这段个记忆绝对是我们父母那一代人的集体记忆。
据他们回忆，在那个时候，女排夺冠这件事情在中国的影响力不下于北京申奥成功一样，甚至比申奥成功还要有影响力!
中国从1979年开始改革开放，那个时候的我们太落后了，我们迫切的需要在国际上去证明自己，而那个时候的中国体育在训练比不上人家，条件比人家差，怎么才能赢?只能靠比别人更加的努力，吃更多的苦，而这就是老一代的“中国女排”精神!
这四个字代表着中国人团结一致，顽强拼搏的这种精神，也就是靠着这种精神，她们一口气拿下了五连冠，从那个时候起，每当中国需要在国际上上一个台阶的时候，“中国女排”总是适时的出现拿下冠军，向世界展现中国人的精神，鼓舞着我们的士气!
但如果仅此而已，就太小看这部电影了，在电影的后段，女排精神进一步得到了升华：
里约奥运会的时候我们对手也依然是东道主巴西这场比赛我当时看了现场直播说句真心话陈可辛在这部电影里做到了神还原实在是太精彩了强烈推荐大家进电影院观看据说拍这段画面的时候全套有12台运动摄像机同时在拍摄整个比赛的过程既有节奏感还有临场感真的能够感受到比现场直播更加让人沸腾的那种感觉。
但其实我们并不知道的是在这场比赛开始之前，中国女排正在经历最低谷的时期。
电影中的这场比赛给了中国女排一个新的含义，今天的我们其实并不像过去的那个样这么在意输赢，因为我们经历了几代人的拼搏以后，国家已经逐渐的强大起来了，因为不要我们不再需要向任何人展示和证明自己，所以现在的女排精神已经从拼搏进而升华到了一种民族自信的感觉，就像电影里巩俐所扮演的郎平有这样一句台词：
“为什么中国人这么在意一场排球比赛的输赢?因为我的内心还不够强大，当有一天我们内心强大了，我们就不会把赢作为比赛的唯一价值!”
这就是与时俱进的女排精神，也是我们今天的中国人仍然需要传承下去的精神!
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讲述几代中国女排奋斗历程的电影《夺冠》登陆大银幕。
从1981年首次夺得世界冠军，到勇夺第十冠，冠军之路，从未止步!历过三十多载的风雨，女排精神传承不息。在影片中，朱婷、惠若琪、徐云丽、丁霞、张常宁等国家队员也将本色出演，再现荣耀一刻!
“女排精神”是现任中国女排主教练郎平和她那一代的女排队员用一记接一记的重扣打出来的，用一座接一座的奖杯铸起来的。但是不可否认，30多年来，中国女排的发展并非顺风顺水，也曾遇到低谷，经历失落，但女排姑娘们面对失败与低潮，永不言弃，奋力争先。哪怕是遭遇大赛的失利，面对奖牌的旁落，姑娘们仍旧没有丝毫的懈怠，仍旧用训练场上的汗水与伤痛告诉自己，也告诉国人，希望的启明星仍旧悬挂在前方。这次奥运会之旅同样如此，中国女排开赛之初备受打击与压力，但正是不言弃的精神帮助她们走到了最后，也笑到了最后。
任何一项体育运动要想夺冠，都离不开拼搏与奋斗。女排姑娘们站在奥运最高领奖台上时的风光，我们都看在眼里，但是她们在日常训练中所付出的汗水，却是我们看不见的。而她们之所以取得这样的成绩，也正是无数个日夜不懈努力和付出的结果。正像郎平所说的，“女排精神一直在，单靠精神不能赢球，还必须技术过硬。”
女排精神曾被运动员们视为刻苦奋斗的标杆和座右铭，鼓舞着他们的士气和热情。更关键的是，它因契合时代需要，不仅成为体育领域的品牌意志，更被强烈地升华为民族面貌的代名词，演化成指代社会文化的一种符号。它一直与女排的得失、沉浮紧紧联系在一起，并成为评价中国女排的最难以割舍的标准。女排精神之所以备受推崇，最重要的是那种足以流芳百世的不畏强敌、奋力拼搏的精神，远远比“五连冠”本身更加能鼓舞国人。
说到底，“女排精神”不是一两次胜利，也不是一两个冠军就能证明的，它并不是最后的结果，而是一个过程。正如郎平在赛后新闻发布会上所说的，“女排精神一直都在传承，并不是说赢了比赛才有女排精神，如果这场比赛输了，我认为队员们依然很努力。”这样的女排精神，正是我们喜欢中国女排和提起女排就满满正能量的原因。
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在会见第31届奥运会中国体育代表团时，点名表扬中国女排不畏强手、英勇顽强，打出了风格、打出了水平，时隔再夺奥运金牌，充分展现了女排精神，全国人民都很振奋。
是啊，女排姑娘在里约奥运会上演了一场场荡气回肠、惊心动魄的比赛!女排姑娘们的坚韧、顽强、无畏，展示了强大正能量，展示了“人生能有几回搏”的奋斗精神，让国人再次见证了中国女排的精神力量!
众所周知，女排精神曾影响了一代人积极投身到改革开放和社会主义现代化建设的伟大事业当中。中国女排“顽强拼搏，永不言弃”的精神不仅成为中国体育的一面旗帜，更成为整个民族锐意进取，昂首前进的精神动力。在21世纪的今天，女排精神仍具有巨大的现实意义和时代价值。
当今，我国在各个领域均已发生天翻地覆的变化，并已成为世界第二大经济体，虽然中国有很多方式可以展现国家的形象和民族精神。但任凭岁月流逝，“中国女排精神”已经深深地刻在了无数中国人心里，她依然是爱国主义的象征和民族自豪感的体现。
郎平的那句“打好每个球”，启示我们，“任凭风浪起，我自不动心”，这话对体育管用，对我们正在推进的全面振兴也是管用。在这个“大众创业、万众创新”的时代，女排精神值得我们每一位国人学习。当下，全面振兴正在“滚石上山，爬坡过坎”，遭遇到困难与阻力，有人称之为机遇与挑战。困难与机遇也好，阻力与挑战也罢，但我们的振兴目标是坚定不移的，我们要为实现中华民族伟大复兴的中国梦而拼搏前行。为此，我们都必须具备一股永远强大的内心定力，面临困难，决不退缩，坚持做最好的自己，排除万难，向着胜利的目标前进!
实现全面振兴的目标、实现“两个一百年”奋斗目标、实现中华民族伟大复兴的中国梦，需要发扬女排精神，我们要再借女排夺冠的东风，进一步动员全体国民团结协作、无私奉献，正确处理好国家、集体、个人三者之间的利益关系。用正确的精神力量规范、矫正自己的行为和价值观念。
一个理想信念趋于完美的民族，一定是一个具有精神支柱、追求目标和前进动力和方向的民族。只有这样的民族才是有希望和前途的。在这个大背景下，作为个体的人而言，是要有一点精神的，那便是，越是艰苦的事业，越需要精神的支撑，必须对自己的事业具有必胜的信念，必须发扬光大女排那种无私奉献的精神;团结协作的精神;艰苦创业的精神以及自强不息的精神。在中国特色社会主义建设的进程中迎难而上，为加快实现中华民族伟大复兴的中国梦而不懈努力。
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女排精神曾是时代的主旋律，是中华民族精神的象征，影响了几代人积极投身到改革开放和社会主义现代化建设的伟大事业当中。女排精神不仅成为了中国体育的一面旗帜，更成为整个民族锐意进取，昂首前进的精神动力。在21世纪，女排精神仍具有巨大的现实意义和时代价值。
弘扬女排精神有利于我们改善社会风气，引导人们树立正确的价值观，增强人们的思想道德意识。在改革开放的条件下，人们在享受市场经济发展给人民带来好处的同时，也感觉到经济活动中存在着投机取巧的心理和极端个人主义、损人利己的不道德行为。社会主义市场经济的最终价值取向是人民和国家的利益得到实现。如果每个人为满足个人利益而损害国家和人民利益，甚至不惜损德犯法，那么整个社会将成为一盘散沙，个人利益最终也难以实现。因此，必须弘扬女排精神，团结协作、无私奉献，让人们能明确国强我荣，国弱我辱，能正确处理国家、集体、个人三者之间的利益关系。让人们明确实现良好的社会风气，需要每个人勇敢的奉献，真诚的付出，建立同心同德，团结互助、和谐美好的社会关系，最终用正确的精神力量规范、矫正人们的行为和价值观念，获得人生价值的最终实现。
弘扬女排精神有利于调动人们进行社会主义建设的积极性，激励人们迎难而上，加快小康社会美好理想的实现。中国社会主义初级阶段还有不尽如人意的地方，经济还处于发展中，社会矛盾还一定程度存在，人们对实现全面小康的认识不足，面对艰巨的任务还会出现信心不足。因此，必须用女排精神教育人们：一个缺乏理想信念的民族，就是失去了精神支柱，失去了追求和目标，失去了前进的动力和方向的民族。这样的民族是没有任何希望和前途的。人总是要有一点精神的，越是艰苦的事业，越需要精神的支撑，必须具有社会主义必胜的信念。必须用“女排精神”教育人们：发扬艰苦奋斗的精神，不畏艰险、埋头苦干实现全面小康社会，才能使经济更加发展，社会更加和谐，人民生活更加殷实。
中国女排精神的光芒，离不开无私奉献。奥运会四年一届，只有到了奥运会，中国女排才会真正成为人们关注的焦点，平日里默默无闻的她们，并不会占据人们的视觉焦点，不会屡屡成为新闻媒体报道的对象。即便有女排五连冠的历史光环在，但一个项目如果没有足够夯实的群众基础，其发展会面临阻力。中国女排队员多年来持续的付出，无私的奉献，那种不计回报的高尚精神，让人们肃然起敬。一个社会的发展，离不开女排精神的弘扬，那种甘于孤独、乐于奉献的精神，让人们感动的同时，也需要传播和继承。中国女排从默默无闻、卧薪尝胆中走出低谷，这种甘于寂寞、坚信自己会重拾荣耀的道路走得困难却坚定，闪烁着强大的精神之光。
中国女排精神的光芒，离不开科学备战。中国女排能够重新站在世界巅峰，不但需要队员们自强不息的拼搏精神，还需要教练员们对世界女排大势有充分的了解。随着古巴、俄罗斯等传统女排强队的没落，一大批女排新生力量夺人眼球，站上世界舞台的她们以初生牛犊不怕虎的力量让人们眼前一亮。女排领域需要这些新新力量，但这对志在夺冠的中国女排来说，却意味着更多艰难与挑战。在这方面，中国女排教练员做出了巨大努力，中国女排在赛场上恣意释放热情，展现能力，最终战胜这些球队，得益于自我发挥，更离不开教练员背后默默地付出，他们通过视频剪辑、彻夜分析，为中国女排安排了针对性的打法，为中国女排夺冠铺平了道路。这种着眼全局、重视对手、科学备战的部署，让女排精神闪烁出智慧光芒。
中国女排精神的光芒，离不开团队精神。伴随女排的高奏凯歌，越来越多的体育迷知晓了女排背后不为人知的故事。主教练郎平放弃了在美国的优厚待遇，只身一人回国执教，一句“国家需要我，我就回来了”让郎平展现出她纯粹的一面，也是她对中国女排团队精神的最好理解。面临当时女排队伍人才青黄不接、球员基本功不扎实的窘境，女排团队积极挖掘人才力量，树立“大国家队”的理念，动态的运动员管理机制更是让越来越多的运动员有了比赛机会。在比赛中，我们看到女排姑娘每一次得分、每一次协作回球后都会轻轻拥抱、绽放笑容、互相鼓励，这就是女排队员对团队精神的最好理解。把女排教练组、队员当做自己的家人，为了家人而战，为了梦想而战，这种对团队精神的深刻理解，让女排精神有了温暖的人性光芒。
中国女排重新站在世界巅峰，用优异成绩回报国人关注，她们的精神值得人们颂扬。然而，女排精神却远不止“坚持、拼搏”这四个字，其背后深刻的内涵更值得我们敬仰。女排精神不是国人暂时的精神助力剂，它在带给我们灵魂深处的感动的同时，更应成为我们每个人自强不息的精神动力。
女排精神所蕴含的意义已经远远超越了体育的范畴，被视为融入各项事业中的宝贵精神财富，已经深深扎根在中国人的心中，化作浓浓的解不开的情结，显示了强大的生命力和感召力，它将永远激励着中国人民。
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中国女排自从上世纪七八十年代经过艰苦的训练之后，在上世纪八到九十年代中国女排不断地崭露头角，并且多次得冠，至此中国女排已经逐渐的成为了中国对外展示信心和自信的一个符号，中国女排成为了和乒乓球一样值得中国人引以为傲的体育运动，并且在不断的发展过程中中国女排衍生出一系列的女排精神，时至今日一直让作为国人的我们念念不忘。
那么让中国人引以为傲的中国女排精神究竟是什么?首先是“扎扎实实、勤学苦练”，在上世纪六十年代中国刚刚建国，那个时候的中国女排水平比较一般，相反对于当时的日本女排在有着魔鬼教练之称的“大松博文”的带领下一路凯歌，创造了一百七十五场连胜的记录，可是说是当时排球界的奇迹。至此当时的周总理多次邀请大松博文访华对中国的女排训练进行指导，引入了“魔鬼式”的训练法，在经过不断的改进和训练后，中国女排逐渐的崛起，并且八十年代的时候夺得了亚锦赛的冠军，中国女排至此形成了“扎扎实实、勤学苦练”的精神。
除此之外再往后的发展过程中中国女排勇往直前，并且一路凯歌夺得了世界冠军。在这期间中国女排逐渐形成了“无所畏惧、顽强拼搏”的精神。中国女排在获得亚锦赛的冠军之后并没有因为取得的突破性的成绩而自满，而是敢于挑战，勇往直前。在1981年中国女排以亚洲冠军的身份接受当时日本举办的第三届世界排球赛的邀请，带领全队勇往直前。在经过七轮二十八场的激烈角逐之后，中国女排以七场全胜的战绩夺得了当时世界排球赛的冠军，消息传来，举国欢腾，至此之后中国女排在1981年至1986年五次蝉联当时的世界冠军，至此中国女排“无所畏惧、顽强拼搏”的精神逐渐形成。
中国女排精神还包括“同甘共苦、团结战斗”，在经历五连冠之后的中国女排，在参加1988年汉城奥运会的时候遭遇到了史诗级的滑铁卢，经过五连冠后的中国女排逐渐的在世界舞台上被重视，在参加1988年汉城奥运会的时候，由于中国女排处于新老交替的阶段，再加上当时中国女排的训练方法很长时间没有更新，有些落后于世界其他的国家，结果在进行比赛的时候遭遇到被对手压制的状态。但是即使是这样，中国女排依然调整状态，取得了当时汉城奥运会的铜牌。至此中国女排进入了低谷期，但是中国女排没有气馁，而是在很长的时间里重振旗鼓、同甘共苦、团结战斗，经历过千锤百炼之后终于在的时候大败日本女子排球队，收获了阔别已久的冠军，至此中国女排逐渐形成了失败时“同甘共苦、团结战斗”的精神品质。
再次重拾冠军后的中国女排，依旧努力，进行刻苦的钻研，敢于勇攀高峰。在20重拾世界冠军的中国女排，再次迸发出超强的战斗力，中国女排养成了在失败面前不气馁，在胜利面前不骄傲，一步一个脚印，踏踏实实的奋斗，在年以后的日子里，中国女排一直保持着冠军的宝座，并且在的时候再次夺得冠军，实现了中国女排11连胜不败的得冠纪录，至此中国女排逐渐形成“刻苦钻研、永攀高峰”的女排精神。
时至今日中国女排依然是我们的骄傲，对于中国女排在不断发展过程中所形成的的女排精神值得我们所有人铭记和学习，对于中国女排一路奋斗过来的点点滴滴，我们都有目共睹，现在让我们一起致敬中国女排，致敬中国女排“扎扎实实、勤学苦练、无所畏惧、顽强拼搏、同甘共苦、团结战斗、刻苦钻研、永攀高峰”的精神。
观电影《夺冠》学习女排精神心得体会
星光不问赶路人，时代不负有心人。女排精神向上昂扬、斗志坚韧、勇敢笃定、信念恒毅、精诚团结，充分展示和诠释了中国民族精神之底蕴。与国家、人民一同成长，在改革开放初期，中国不断变富变强，让女排精神依旧以顽强品质和革新求变跟上了时代步伐，书写了中华民族精神谱系里的传奇。成功的背后往往意味着千万次的磨砺与探索，饱藏了披星戴月、浑身伤痛、战痕累累的辛酸经历，“那些姑娘只知道一次一次发狠训练，为了提高技术，别人扣一万个球，我们就扣五万个;为了增强力量，别人负重蹲起50次，我们却能蹲200次;别人都是找女陪练，我们偏偏和身体素质更有优势的男运动员打”。
千锤百炼出深山，才能在战场上“任尔东西南北风”，做到从容不迫、淡定应对。中国女排精神最宝贵之处，不在于夺得冠军，而在于为了咬定冠军的目标，哪怕明明知道不会赢，也不轻言放弃、义无反顾。这既是精神之所以为精神的价值追求，而是人生哲学的逻辑密码。竭尽全力、努力去赢，在不可能中去争取可能，在不确定中书写确定。女排精神从来不是百分之百的胸有成竹，但必定是百分之百的拼搏使劲，与信念信仰保持同频、与亿万群众保持共情，将无畏无惧、一往无前、敢于冲锋、砥砺进取写进女排精神最深沉底蕴。
中国女排精神不仅仅是女排的精神，更是中国精神族谱的珍宝。有人问导演，“这部电影什么时候上映最合适?”。导演回答道，“就现在”。在疫情防控中，中国人民在中国共产党的领导下进行了艰辛抗争、顽强斗争，取得了疫情防控重大战略性成果，推动实现了疫情防控常态化和经济社会发展“双胜利”，向世界人民展示了中国防疫的智慧力量，也见证了中国精神字典里从来没有“失败”二字。中国女排精神扎根在华夏神州这块炽热的土地上，生长在亿万群众这片肥沃的土壤里，携带和传承了中国精神锐意出战、勇于奋进、铿锵挺立的时代基因，为新时代中国精神注入了新注解。
散是满天星，聚是一团火。中国女排精神是贯通每一个中国人血液和记忆里的气韵与情怀，女排精神必然随着中国传统优秀精神载入史册，传承为一种永恒的价值坐标，激励广大人民群众担当奋起、无畏奋进、勇于奋发，在精神纽带的感召下，以点滴之力汇聚磅礴之势，书写属于新时代最璀璨的精彩。
看电影《夺冠》学习女排精神心得体会
女排输了，女排精神赢了——这是所有观战者最深刻的感触。
在和意大利比赛的重重困难中，赛点与局点交替;在无所不在的窒息感中，姑娘们拼到最后。
朋友圈中，一位朋友如此写道：
“输也要输得荡气回肠，如此说来，也只有女排能做到了。”
即便赛前被分在死亡之组，即便球队的目标是前六，中国女排还是闯到了半决赛关口。
这就是中国女排。
什么是女排精神?
而与中国女排并列出现最多的往往是另一个国人熟悉的名词——女排精神。
当社交网络热搜上，大众热衷于八卦视点，纠结于颜值和cp时，女排世锦赛这一路有憾无悔的前行又一次让人们真真切切感受到了精神的力量。
那种直击人心的澎湃力量，在上周的cctv5的收视榜上一览无余：
中国女排的世锦赛比赛占据前四，国足的热身赛却只能位居第五。
而事实上，国人对于女排的关注不分年龄，同样也不分线上和线下。这种热爱由来已久。
37年前，当中国女排拿下第一个世界冠军时，女排精神就成了这支球队的一个代名词。
彼时学习女排精神，工人是为超额完成生产任务，大学生则为振兴国家。
《人民日报》发表了头版文章《学习女排，振兴中华——中国赢了》，评论员写道，
“用中国女排的这种精神去搞现代化建设，何愁现代化不能实现?”
从三大球的历史性突破，再到五连冠，那支老女排仅仅用了六年。
“中国女排是那个时代的英雄，那是一个十年浩劫之后百废待兴的年代，是一个需要中国人自己站出来，向世界证明中国人行的年代。中国女排用实力和拼搏精神，打败了一统天下的日本队和强手如林的美国队，证明了中国人是不可战胜的。”
从一路报道中国女排的体育记者到中国奥委会副主席，何慧娴对于那个年代的女排精神有着最深刻的理解。
另一个对女排精神感同身受的是曾经的陪练陈忠和。
他在这个世纪初接手球队，要求队员们在训练和比赛中“吃下这别人吃不下的苦”。
就这样，他拉扯着女排走出低谷，拿下了雅典奥运会的冠军。
从某个角度而言，代代相传的女排精神就是我们这个国家一直在追寻的体育文化。
在一代又一代女排人的青春岁月中，她们淬炼而成的女排精神始终感动着一代又一代人。
“陈招娣疼得更厉害了，但她一声不吭地坚持着!有些人的青春在花前月下度过，而她们的青春是在流汗、疲劳和伤痛中度过，但是她们的青春没有白白地流逝，她们曾为祖国散发出光和热!”
五年前，老女排五连冠时期的主力陈招娣将军因病去世，适逢中国女排又深陷低谷。
这一段著名解说员宋世雄1981年世界杯期间的经典解说，成为当时社交网络热传的经典，也带人们重新审视并不陌生的女排精神。
在老队友追悼会结束20天后，郎平第二次接过中国女排的教鞭。
创新的管理、科学的体系。
但用她自己的话来说还是万变不离其宗：
女排精神不是赢得冠军，而是有时候明知道不会赢也竭尽全力，是你一路即使走得摇摇晃晃，但依然坚持站起来抖抖身上的尘土，眼中充满坚定。
是的，女排精神并没有格式化的文本定义，但它融入在球队和球员的每一次训练中。
它不是心灵鸡汤，但却可以令队员用作风和拼劲去弥补技术和实力上的不足;它也不是所谓的精神胜利法，而是揭示了绝大多数普通人通向成功的道路。
当下的中国已无需用金牌去证明自己的强大，但当下的我们更需要去理解品味女排精神。
它早已不拘泥于体育界，甚至可以投射到整个社会领域。它是无私奉献、胜不骄败不馁、社会责任感以及脚踏实地一步步去实现的精神。
人是需要一点精神的，社会发展到今天尤其如此。
就像老女排队员杨希说的那样——。
“人们富裕了、物质生活好了，更需要中国女排这种精神。女排精神就是爱国主义精神，对国家、荣誉的一种责任感，是一种生活的态度。”
观看《夺冠》学习女排精神心得作文
什么是女排精神?为什么女排精神这样振奋人心?关于这个问题，我想只要是看过2016年的里约奥运会，那么大家就会明白什么是女排精神，大家就会懂得为什么女排精神会这样深入人心，这样引人深思。
2016年注定是一个不平凡的年份，在这一年，中国的体育健儿们在奥运赛事上面大放异彩，为国家争得了一枚枚珍贵的奖牌，为中国挣得了一份份自豪与荣誉，为自己赢得了一次次掌声与欢乐。更让人值得兴奋的是，沉寂多年的女排终于守得云开见月明了，在郎平朗指导的带领下，这一群勇敢而又美丽的女孩子们终于赢来了一个令人永生难忘的金牌，实现了真正中国历史上的一次华丽逆转，让国人为之而动容，让中国为之而激荡，让世界为之而震撼。
当然，除了珍贵万分的金牌让人振奋之外，最令人推崇的是，女排精神火了，坚持就是胜利，不放弃，不言弃的女排精神真正活起来了。在这一伟大精神的带领下，不只是体育界大放异彩，倡导女排精神，就是整个中国的各行各业都把女排精神当成了一种奋斗的动力，坚持的勇气。
如果说到这里，你还不知道什么是女排精神的话，那我想说，女排精神就是一种永不言弃的坚持与毅力，永不服输的坚强与韧性，永不言败的决心与勇气，永不投降的骨气与侠气，永不妥协的自尊与自强。正是因为这种震慑灵魂的精神与品质，女排才能再次登上巅峰，让全世界为之喝彩助威，让全中国为之骄傲与自豪。
而对于女排精神最好的证明就是今年的雅加达亚运会，在这次亚运会上，关注女排的人越来越多，期待女排的人越来越多，相信女排的人也越来越多了。当然，这些女排的巾帼英雄们也没有让大家失望，她们终究是顶住了压力，扛起了中国女排为国争光的大旗。
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随着《夺冠》的热播，“女排精神”又一次被提起。对于这个词，“90”后们尤其是“95”后或许并不如他们的父辈那一代熟悉。然而就是这样一批以“90”后为主力的女排队员，在第一代“女排精神”代言人——郎平教练的带领下，将女排精神如火炬一般传递了下来，并且赋予了它新的时代内涵。
20世纪80年代初期，我国刚刚迈出改革开放的脚步，中国女排于1981年在世界杯上首次夺冠，让全国人民都为之振奋。之后，中国女排又在几年的时间里缔造出“五连冠”的伟业，成了中国体育界的奇迹，“学习女排精神，振兴中华”成了国人的共同口号。
在长达近40年的时间里，中国女排在国际排坛的地位多有沉降，在世界大赛上的名次也出现过反复。但是，无论在什么情况下，女排精神总能在一代又一代的姑娘们身上得以体现，在世界大赛的赛场上，无论对手是谁，无论场上形势多严峻，姑娘们总能一拼到底，永远保持向上奋斗的姿态。2004年雅典奥运会决赛中对阵俄罗斯队的惊天大逆转，2016年里约热内卢奥运会上从绝处杀出一条生路，无不展现了顽强拼搏、胜不骄败不馁的强者风范。女排姑娘们的勇毅和坚定，极大激扬了中国人的自豪、自尊和自信。
以郎平为主教练的新一代中国女排，在里约奥运会上时隔12年又取得奥运会冠军，再次将女排精神展示给世界。从38年前的首次夺冠，到本次率领队员们再度卫冕，纵然她浑身伤痛，但做什么事情都拼尽全力。可以说，郎平本人就是女排精神的最好代言人，不仅如此，郎平还将女排精神进一步发扬光大：她带来了更加科学的训练方式和先进的理念，为中国女排队伍的训练和培养带来了全新思维。
“女排精神不是赢得冠军，而是有时候明知道不会赢，也竭尽全力。是你一路即使走得摇摇晃晃，但依然坚持站起来抖抖身上的尘土，眼中充满坚定。”这是郎平在接受采访时对女排精神的诠释。
中国女排一路走来，面对每一个对手，她们奋勇拼搏，决不放弃。这就是女排精神，是激励中国前行的力量。
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里约奥运会，中国女排姐姐们在女排决赛中，以3：1战胜塞尔维亚队，获得奥运会金牌。这个金牌来之不易，小组赛中国队勉强出线，四分之一决赛以3：0顽强战胜上届奥运冠军巴西队、半决赛以3：1艰难战胜荷兰队，本次又以综合优势战胜塞尔维亚队。
中国女排的胜利靠的不仅仅是技术，更多的是精神，我们的技术不是最好的，但女排姐姐身上的顽强拼搏、不放弃、团结协作、为国争光的精神是可贵的。观看了女排后，我觉得女排有以下几种精神值得我们学习。
首先是团结一致。比赛中，2人及2人以上的比赛项目，最需要的就是团结一致。在女排身上，这种精神尤为突出。场上的每一次发球、传球、进攻，都显示出女排队员之间的团结，得分相互鼓励，失误互相打气，电视屏幕上传递给我们的是她们的团结，也正是在队员团结一致的协作中，女排一步步走向成功。
其次是永不言弃。在本次奥运会上，女排的前行之路甚是坎坷，每一场比赛的对手都是在国际上比较有实力的队伍，每一场比赛都打得让人揪心又兴奋。女排姐姐们面对对手没有放弃拼搏，一分一分追，一分一分赶，竭尽全力，永不言弃。
最后是爱国情怀。本届奥运会中，中国女排不畏强手、顽强拼搏、为国争光的背后凝聚了一种精神，这就是“爱国情怀”。为祖国而战，为祖国荣誉而战、为国歌奏响奥运会赛场而战。中国女排在这种情怀的强大支撑下披荆斩棘，创造了专属于她们的辉煌。
我们要向女排姐姐们学习，在今后的学习和生活中遇到困难不气馁、坚持不懈、勇往直前，同时发扬团队精神、团结互助，共同成长。
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“女排姑娘赢了!”在里约奥运会上，中国女排3比1战胜塞尔维亚队，时隔再夺奥运冠军。从小组赛濒临出局，到淘汰赛后连克巴西、荷兰、塞尔维亚三大强敌，让人紧张到“受不了”的比赛过程，成为女排姑娘们顽强拼搏、团结一心的最好见证，女排精神也由此绽放了新光芒。
女排精神不是喊出来的，它的实质乃是踏踏实实做好每一天，没有平时一点一滴的积累，关键时刻是拿不出“精神”的。说一件普通得不能再普通的事——吃饭。四年来一日三餐，中国女排很少能碰到训练局的其他运动队，因为早上她们坐的是最早一趟班车，那时不少队伍还没起床，中午一般要练到1点多，等洗完澡去吃饭时人家很多都已经睡午觉了，下午训练结束要到7点多，回到餐厅依然是最后一拨。一周七天，只有周日休息。记得为了适应大馆，全队去首体训练，从北三环到东二环，中午回来都两点半了，饭也凉了。就是这样日复一日的付出，才换回奥运赛场上那一刻的闪亮。
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上个世纪八十年代，改革开放刚刚拉开帷幕，封闭已久的中国大门，向世界缓缓打开。那是一个中华民族争取“球籍”的年代，百废待兴，而又迷茫困惑，中国人需要精神偶像。关键时刻，中国女排带来了一场关键胜利。1981年年底，中国女排以亚洲冠军身份参加了在日本举行的第三届世界杯排球赛，7战7胜，首次夺得世界杯赛冠军。
那时在中国，黑白电视机都不多见。决赛那天，人们黑压压一片守在电视机前、广播前，收看收听中国女排对阵日本队。在主场球迷震耳欲聋的呐喊声中，一个叫郎平的北京女孩扣下了世界冠军，中国女排3：2获胜。举国沸腾。天安门广场上，人们彻夜高呼：“中国万岁!女排万岁!”
在今天回望上世纪八十年代，那是一个激情燃烧的年代，那是一个人人谈理想为荣的年代，那也是一个国人争先恐后用勤奋与智慧改变祖国面貌的年代，而中国女排用“五连冠”的佳绩，对各行各业的中国人起到了激励、感召和促进作用，为当时的改革开放注入了强大的精神动力。诚如当时《人民日报》头版评论员文章《学习女排，振兴中华——中国赢了》所言：“她们的胜利捷报，也使在进行现代化建设的全国人民得到极大的鼓舞……看看女排，想想自己，我们难道不应该好好向她们学习吗?中国女排在体育战线上为国争光，我们就不能在自己的岗位上为祖国多作贡献吗?用中国女排的这种精神去搞现代化建设，何愁现代化不能实现?”
这又是一场关键时刻的关键胜利，远远超出了一块金牌的含义。中国人从这场比赛中，看到了理想的复苏，看到了奋斗的价值，看到了精神的.力量!
在今天，中国已进入改革攻坚阶段和深水区，前面路上充满激流险滩，每进一步，都要付出更大的努力。面对改革的复杂形势，许多人像中国女排在里约那样“一分一分咬牙顶”，但也有人迷茫，也有人退缩，还有人堕落……在今天，时代和人民对精神的渴望和呼唤，越来越清晰有力。
精神是凝心聚力的兴国之魂、强国之魄。如果没有伟大的民族精神和时代精神，没有团结一心的精神纽带、自强不息的精神动力，任何一个民族都难以在世界上生存，更谈不上实现伟大的梦想。
“中国梦”的提出，基于近代以来中国与世界的历史大背景以及当代中国发展现状，揭示了中华民族的历史命运和当代中国的发展走向，把国家利益、民族利益和每个人的具体利益都紧紧地联系在一起，指明了全党全国各族人民共同的奋斗目标。梦想总是美丽的、动人的，是激励人前行的不竭动力，但追梦之路，并不平坦，有不少的艰难与险阻，有不少的挑战与考验。
如果说，上个世纪八十年代初中国女排之崛起，极大地激励了中国人投入改革开放;那么，三十多年后的今天，中国女排的胜利，将再度激发中国人的精神动力，自信地走在中国的复兴之路上。
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四分之一决赛对阵曾经18连败的对手巴西，在第一局大比分落败的情况下，女排姑娘们连扳两局。在决胜局时，巴西队利用东道主优势，试图利用现场观众的嘘声干扰中国队。
而冷静的中国女排姑娘们并没有害怕、慌张，似乎已经对现场震耳欲聋的嘘声产生了免疫，关键时刻一鼓作气，拿下了巴西队。这不仅是超强实力的体现，更是面对强敌敢于亮剑，狭路相逢勇者胜的超强勇气。
女排精神告诉孩子：不论是成长路上还是比赛场上，总会充满竞争，总会遇到强敌，我们不奢求总能一路过关斩将，成为佼佼者，但无论成败，你都该勇敢的面对，该有向前的勇气。当然，面对强敌，你会惊慌，会恐惧，会迷茫不知所措，但你要把狰狞留给对手，告诉自己不管多难，都要挥拳和怒吼。