难忘的一节心理健康课（专业17篇）

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难忘的一节课

在我小学六年的生涯中，上的课已经是不计其数了。这其中有快乐的、轻松的，当然也少不了难忘的。

去年暑假，我去上作文课。作文课的老师姓张，他很幽默，也经常会给大家做些小实验。这节课，张老师带来了一瓶酒精、两条手帕、两个盘子、一个打火机和一个装满水的瓶子。他说：“今天我们要做一个实验——烧不坏的手帕。”我们十分疑惑，小声嘀咕说：“手帕怎么会烧不坏呢？”

实验开始了，大家全神贯注地看着。只见张老师先把手帕放进水中浸湿，然后把手帕拿出来拧干，平展开放进盘中。接着再把手帕上洒上酒精。最后再用打火机把手帕点燃。一眨眼的功夫工夫，火苗一下子就窜了上来，同学们“哇”的一声叫了起来，火越烧越旺，过了一分钟后，张老师盖上了另外一个盘，火熄灭了，而那块手帕竟然完好无损。

张老师问大家是为什么？有人回答说是因为手帕沾过水。张老师笑了笑，拿出另外一块干手帕，用和刚才一样的方法点燃，再把火熄灭。拿出手帕时，我们都惊呆了——竟然还是一块完好的手帕。

张老师给了我们解答，他说：“这是因为酒精燃烧时，火焰上部温度很高，底部的温度却很低。而且，这用的是浓度为75%的医用酒精，比较容易挥发，燃烧是在盘子的.表面，而手帕却浸泡在25%的水中。所以有水的”保护“，手帕自然烧不坏，我们听后才恍然大悟。

临下课前，张老师又给我们讲了这个道理：任何事情都不能只看表面现象，要透过表面现象去看他的本质，这样才能知道它的实质。

这节课，我们不仅通过实验享受了乐趣，更学到了知识，懂得了道理，这是我最。

难忘的一节课

“上课！”

“起立！”

“老师好！”

“同学们好，请坐下！”

随着这几句熟悉的话的响起，新的一节课就要开始了。我们大家都疑惑不截地看着老师，因为这位老师不是教我们的，可他为什么会来到我们班呢？那位老师笑着说：“你们老师今天出去办点事，不能给你们讲课了。所以，由我来给你们上课。”同学们听了，便开始议论起来了，我隐隐越越听到有人说：“待会我们来捉弄他。”真想告诉老师，但是一想到他们是我的同学，我便打消了这个念头。

“现在打开书本，我们来讲新课。”老师用温和的口吻说。突然，有人报告说：“老师，他们想捉弄您。”大家便回头一看，原来是刚才在说话的几个同学。他们被一个女同学指着，那个女同学不是别人，正是我们的班长。我羞愧得满脸通红。只见老师走过来，轻轻地拍拍他们的肩膀，然后和蔼可亲地说：“我不怪你们，你们都还是小孩子，难免会有一些不良的思想。但是，捉弄老师是不对的，你们应该知道吧。”那几个同学听了，脸不禁都通红了。我愣住了，这是真的吗？要是我们原来的老师听到这些话，他们肯定要倒大霉的。现在怎么会这样呢？我的心里充满了疑问。

我开始座端正了，全神贯注地听着老师的'讲课。

老师回到了讲台桌上，然后慈祥地说：“好，我们继续讲课。我们今天讲的是《凡卡》”我正目不转睛地听着，也认真地听着。生怕会白白失去每一秒。老师的手正在黑板上写字，他写的很端正。好像一笔一画都是发自他内心里的那股热爱学生的感情。他写完后，让我们齐声朗读。我们大家都用比平时更加洪亮的声音读道：“21，凡卡。”

老师用响亮的声音给我们讲课，他害怕，害怕我们听不清楚，哪怕是一个词，一个字，他都要让我们听得清楚。我们也没有放松过，个个都专心致志地听老师讲，我们也怕，我们怕我们会不注意听，怕会失去听老师讲课的每一秒。

一节难忘的课

从踏入校园的第一天起，已经记不得上了多少节课，但5年前的那节数学课，却给我留下了难以磨灭的印象。

上课铃响后，一位年轻的数学老师走进了班，她微笑着对我们说：“我姓许，教你们数学。”老师做了。

自我介绍。

后，就开始绘声绘色地讲课了，我们也坐得笔杆条直，全神贯注地听课。这时，许老师在黑板上写下了“1+1”，问：“你们谁知道答案？”这道题虽然很简单，但是大家都因为胆怯没敢举手。有人装作没听见，有人东张西望，还有人先举起了手，然后又放下了。老师鼓励道：“谁举手就能得到一朵小红花。”可是仍然没人举手。老师有点生气了，拿起了点名册，说：“再不举手，就要点名回答了。”我们互相看了看，还是没有举手的。老师看了看点名册，指了指我，说：“你来回答。”我听到后，面如土色，慌慌张张地站了起来，细声细气地说：“等于2。”老师没听见，就说：“你大声一点说话！”“等于2。”这次我的声音大了一点，但是不比蚊子的叫声大多少。老师走了过来，拍拍我的头，说：“你的答案是对的，为什么不大点声说，让全班同学都听见呢？”她又对其他同学说：“只要她能大声说出答案，咱们就鼓掌。”同学们点头同意了。我鼓足了勇气，大声地说：“等于2！”同学们都鼓起了掌，老师还给了我一多小红花。我开心极了，心满意足地坐下了。

那节课后，我变得勇敢起来，为了得到更多的表扬，得到更多的小红花，每节课我都踊跃发言，说错了也不怕，因为我知道老师会鼓励我的。

这节数学课让我第一次品尝到了成功的喜悦，第一次体会到了勇气的重要性，也第一次感受到了来自老师的温暖。它将让我终身难忘。

难忘的一节心理健康课作文

现在有许多的事情影响着我们小学生的心理健康。比如：最近接连发生的校园惨案、如今的升学压力……无时不在影响着我们小学生的心理健康。现在就让我们来讨论讨论小学生的学习压力。

我认为应该不要分什么名校，如果说哪个孩子上的是名校，就认为他很好，说他将来一定有出息。而恰恰相反的，如果哪个孩子没上名校，就认为他将来不会有什么出息。这是肯定的吗?我们常看到一些高智商的犯罪，犯罪分子不就是人们心目中从小长大的小天才吗?而没拥有知识渊博的人，不也照样成为英雄吗?因为有了什么名校，父母都希望我们将来有出息，也不管我们愿不愿、适不适合，给我们报了各种各样的培训班。我们小学生的周六、周日已经成了正常的上课时间，让我们没有了属于自己的休息和娱乐时间。双休日也成为了我们小学生痛苦的两天。好希望不再有什么培训班，还给我们自己的时间，与家人在一起过一个愉快的周末。

我们没有了压力，学得轻松，成绩一定更优秀。

难忘的一节课

“耶！真是太棒了！”

欢叫声在教室里响起，那喊声差点把屋顶冲破，把校长惊来。

是什么让大家那么兴奋呢？原来，数学张老师要给我们带来一节好玩的ipad游戏课。大家激动的心情早已hold不住，教室里乱成了马蜂窝。

我分到玩的，是一笔画游戏。想想自己上了那么多兴趣班，要是不能在这个游戏中夺冠，可就太对不起兴趣班的老师了。我屏息凝神，头已经快要碰到ipad屏幕了，脑子里不停地想着要如何才能走通这个一笔画……啊，原来是这样！我的脑子里灵光一闪，瞬间打破了僵局，我的手指在ipad的屏幕上灵活地运转着，就像一个小姑娘在舞台上用妙曼的舞姿展现着娴熟的动作。

也是我最好的朋友，我自然非常关注她在游戏中的进度。在大脑运转的繁忙之余，我悄悄向她的位置看了一眼。也不愧是久经沙场的老手，她表现出来的.，是出乎我意料的沉稳。只见也一手托住自己的额头，目光自信地死死盯牢屏幕，用手指在上面指指点点的，就像一位胜券在握的老将军，指挥下属排兵布阵一样。我不禁暗暗佩服她那临阵不慌的本领。也似乎感受到了我向她投去的目光，冲着我甜甜地相视一笑。

时光的沙漏在飞速地运转着，沙子向下漏啊漏，我们离上台汇报的时间越来越近，大家都想趁着这最后的时间努力冲刺一下。我的同桌盈恨不得把整个人全部钻进电子屏幕里去；妍的头都已经抵到ipad上面了，只欠一口将整个ipad吞到肚子里去；学霸袁还在不紧不慢地思考着，脚打着节拍，看着他这有规律的节奏，好像是在沙滩上喝着饮料晒着太阳。整个教室里气氛紧张得快燃爆。同学们或急得像个没头的苍蝇一样到处乱撞，或像一个百战百姓，胸有成竹的将军亲自带领着士兵做最后的搏杀。

大屏幕上的数字终于停在了一个大大的0字，张老师的手机响起了清脆的铃声，将我们从百感交集中拉了回来。同学们一一上台展示自己的收获，真可谓是“八仙过海各显神通”啊！比起袁学霸和黄学霸打到的关卡，我可真是小巫见大巫了！

在紧张，激动，后悔，反思中，一节课的时光就这么悄悄从指缝间流过，但在这节课里，我们奋力思考，收获了自信，学会了沉稳。一堂数学游戏课，让我们领略了数学世界的丰富多彩，精彩纷呈，真让我回味无穷！

难忘的一节课

你喜欢英语课吗？你是不是觉得英语课只有枯燥的a、b、c呢？我们的英语老师missqi总是想方设法把英语课上得很精彩，让我们喜欢英语课。这不，我们刚学到水果色拉一课，missqi就早早让大家准备，要让我们在学校里做一次水果色拉。

听到missqi要让我们大家做水果色拉时，有的同学一蹦三尺高，还不停地摆出“v”的手势。我回家立即把学校里要做水果色拉的`消息告诉了爸爸妈妈，并决定晚饭后就去超市买水果。来到超市，那里的水果真是琳琅满目，我都不知道从何下手。经过商量，我买了火龙果、桔子、香蕉、小番茄和沙拉酱，食物准备完毕。因为我是组长，我还准备了一个盘子和一个不锈钢勺子。

第二天我兴高采烈地去了学校。上午第二节就是英语课，第一节课后，同学们纷纷讨论着关于水果色拉的事情。大家有的带了苹果，有的带了桔子，还有的带了葡萄。上课了，只见missqi走进教室，先带领我们大家读了一遍课文，然后问大家：“同学们，你们都带了什么水果呀？”大家高举右手，争先恐后地回答着。missqi在黑板上写了三个步骤：谈论、制作、邀请。同学们听了，个个都跃跃欲试，七嘴八舌地谈论完水果后，制作起了水果色拉。我和钟辰吉一股脑地把带来的水果全都倒进了盘子里，可是太满了，我们便吃掉了一些；而高曙署却小心翼翼地把带来的葡萄、苹果放入果盘中，生怕弄疼了他们；许升在一旁直咽口水，一直催我们快点。水果色拉做好后，大家纷纷向missqi举手示意，要让她来品尝一下我们的色拉。missqi尝了一片水果后，赞不绝口。我们对自己做的色拉都很满意，便把盘子的食物一扫而空，钟辰吉打了一个很响的饱嗝，逗得我们哈哈大笑。快乐的时光总是短暂的，不一会便下课了，同学们只好意犹未尽地收拾东西准备迎接下一节课。

这就是我们有趣的色拉课，一节充满欢笑的英语课。

一节难忘的课

从一年级到现在，我上过无数节课，从中受益匪浅。有有趣的，又生动的，又给我启迪的……但令我最难忘的则是三年级的第一节课。那节课，是我爱上了读书，并明白了读书的真正意义。

铃，铃，铃。随着上课铃有节奏的敲响，我的心中充满了恐惧感：怎么办？一年级和二年级的老师都是那么严厉，犹如一头母夜叉。不仅如此，上课也那么的无聊透彻，每节课都是我经过千辛万苦熬过去的，这次的老师可千万不要再“重复历史”了呀！咚，咚，咚。我的心跳随着老师的脚步声节奏跳了起来，为了防止自己给吓出心脏病，我闭上了眼睛。“同学们好！”老师有礼貌的说道。听着这温和而又平静的声音，我不由的张开了眼睛。“我姓黄，名叫少娟，望大家多多指教！”老师继续说：“我希望你们不要惧怕我，也不要有问题不敢提出。我犯错时，你们尽管提出，不要让我一错就错，我希望能和大家做朋友，打交道，打开你们心灵的那扇大门，走近你们的心里，好吗？”“好。”大家不约而同的说道。看来，这位老师谦逊的形象已在同学们心目当中得到认可了。。老时间我们个个认同，笑容遍布满脸。又说：“同学们，你们要记住：学习永无止境，学习也并不难，但你不能骄傲。记着：不要满足于一时的功绩，它会使你坠落一生。今天你获得好成绩，明天你则可能一落千丈。就让我们朝着更高的目标前进吧！加油！正是这句话，成了我一生的。

座右铭。

；正是这句话，促使我向更高的目标前进；正是这句话，是我爱上了学习。第一节课，便让我给这位老师打上了满分。

这节课，还有老师的话，成为了我新的起跑点。它使我知道：学习，只要你愿学习，学习，总会和你在一起的。

一节《心理健康》课

在我们六年级里，心理健康教育是不可缺少了。

今天我们就有一节心理健康课。课题的题目是“和爸爸妈妈做朋友”。一看到这个题目我就想：“怎么能跟爸爸妈妈做朋友呢？爸爸是工作太忙。妈妈呢，每次还没跟他说几句话就因为种种矛盾就吵了起来，怎么可能成为朋友呢！”我们在课上还进行了选择，其中有一条是这样问的：心里如果有秘密，最想跟谁说。里面有好几个，有老师，家长，好朋友等等！我们大部分同学都选择了好朋友。为什么有了事情不跟最亲的父母去说呢？这就不难发现有些家长根本就不理解我们，我们如果给他们说了，他们又不跟我们的观念一样。同学们都这么认为只要父母能理解我们就是最好的了。

比方说我的妈妈，我在吃饭的时候给她说我们学校发生的事情，她不是不说话就说行了行了，烦不烦赶紧吃饭吧！可来到学校我们就可以给好朋友们开开心心的聊！不是说家长不爱我们，只是在理解我们那就更好了。这节心理健康课可讲出了我们的心里话，真好！

难忘的一节课

上一年级时的一节语文课是一节难忘的语文课，直到现在我还记忆犹新。

什么？老师选了我？我抬起头，缓慢地站起来，站的歪歪扭扭，用谁也听不清的声音回答了这个问题。然后，我情不自禁地低下了头，等着老师生气地训我。谁知，丁老师却笑盈盈地说：“你回答的非常对，可要是声音大点就更好了。”我小心翼翼的大声又说了一遍答案，看到丁老师第一个为我鼓掌，在雷鸣般的掌声中，我害羞的坐了下来。

说来也怪，从那节课以后，我的胆子大了起来，并且也开始和同学们一起争先恐后的回答问题。我开朗了！我自信了！我勇敢了！

这节课真令我难忘，是丁老师鼓励了我，使我的性格发生了改变，我永远也不会忘记老师，忘记这。

难忘一节课作文

小学六年里，我上过无数节课，给我印象最深的是五年级的一节语文课。“铃……”上课铃响了，老师抱着一个纸箱子走进教室。把箱子放下后，老师对我们说：“呆会儿我们要做一个游戏，让同学们上讲台背诵自己课外积累的好词语。词语可以是‘aabb’式、‘aabc’式或‘abb’式。我把同学们的名字都写在小纸条上，放在这个箱子里，抽到谁，谁就上来。现在开始。”

其实，这就是我跟平时你们说的课外积累的重要性。小红只注重课本内容，而我们的单元试卷通常都是考课本里的知识，所以她的成绩才会那么好；但是，她没有在课外多积累，而这些词语在课本中又是没有的，所以她就不行了。今天之所以上这节课，就是要你们明白积累的重要性，语文，死记硬背是不行的，要课内知识与课外知识相结合，灵活运用，才能学好语文。你们的优点就是课本知识记得牢，但这也是你们最大的缺点，你们大多数人脑子里只有课本，因此灵活运用就远远不如别人了。”

不公平的。'“那怎样公平？'老师问。”袋中放一个黄球和红球。'老师按那个同学的让同桌摸，同桌摸到了黄球得到了礼品。

现在我上5年级了但我还是想着这节课。

难忘的一节课日记

今天，晴空万里。我的心情也犹如这好天气一般，因为学校要组织我们去实践学校参加活动。

到了那儿，我们参加了许多新奇、有趣的活动，比如多米诺骨牌、攀岩、陶艺……。其中我最喜欢的`当属攀岩了。

当老师把我们带进攀岩教室，一进教室我就被这间教室与众不同的布置吸引住了，按耐不住好奇的心，东望望西瞅瞅。是什么样的奇特之处让大家如此惊讶呢？原来是凹凸不平的墙面勾起了大家的好奇心，墙壁上有各种各样、形状各异的彩色石头和贝壳。老师先给大家讲了攀岩的要领，并做了示范，接下来就让同学们一个个上去试一试。

我瞧不起那些“小石块”，就自告奋勇地上去试。看似简单却又很难。在我踩上第一个石块时，心里就像有一只心急的兔子，砰砰跳着。我艰难地向上爬，没一会儿手心就全是汗了，那个“一分”的小石块，近在眼前，却又远在天边。但是一想下面还有同学们在鼓励我，我就一下子有了力气，拼命往上爬。近了，近了，石块已经在我面前了。

不知为什么，在这兴奋中却还有一丝淡淡的担忧，是担心在最后一刻失败，辜负了大家对我的期望吗？在复杂的心情中，我不知不觉就抓到了那一块石头，我如释重负，那份紧张也在一时之间消失了。我纵身一跳，又是那么轻松，因为这不但代表着成功，也代表着我战胜了自己！

啊，这堂课对于我是多么有意义呀，我喜欢攀岩课！

写难忘的作文500：难忘的一节课

今天，我们上了一堂难忘的英语课。

吃完中饭，我们在朱老师的带领下排着整齐的队伍来到了三楼的多功能教室上课，来听课的老师可真多啊！一进教室我们就被眼前的景象镇住了：除了我们的座位外，其他的位子上几乎都是老师，袁老师还架起了摄像机给我们录像。伴随着欢快的英文歌曲，我们开始上课了，同学们个个坐得端端正正的。这是一堂关于家庭的课，在课上我们学习了和家庭成员有关的`单词，听邹老师介绍了她的家庭。轮动我们自己介绍家庭了，邹老师在投影里出示了小朋友的家庭照片，轮到的小朋友就到讲台前介绍了自己的家庭。忽然，出现了一张熟悉的照片，那不是我的全家福吗？“王仕杰”在同学们的叫唤中，我紧张地走到讲台前，心想：“当着这么多老师的面，万一我说错了，那不丢脸死了。”可是转念一想：“课前我已经做足了准备，这可是展示我风采的大好机会！”对着话筒，我大声地、流利地介绍了我的一大家，获得了老师和同学们的赞扬，拿着邹老师奖励我的小奖品激动地回到了自己的座位上。

在课上我不仅收获了奖励和知识，还锻炼了自己。这真是一堂令我难忘的课英语课啊！

难忘一节课

难忘的一节课

临近毕业了，回想起以往的事，我不禁觉得笑的、哭的、酸点苦辣的都是那么难忘。不过要说最难忘的，还得是这一节课。

这一堂课没有丰富的感情，没有华丽的说辞，却有些支支吾吾、扭扭捏捏。你看到这里可能会问：“这么差的一节课，有什么难忘的?”的确，这并不是一节好课，但是它对于我来说，却是永远不能忘记的，因为，那是一堂我上的课。

“下一节思品课就让刘一辰同学来上吧，你要好好准备一下呀!”杨老师在一节思品课结束后，一本正经地说。

“什么?有没有搞错?让我给同学们上思品课?”我小声地嘀咕着。因为来得太突然了，我还以为是在做梦呢!我使劲掐了自己一把，好痛啊!不是梦。天呢，大家都知道我是一个连自己都约束不了的人，竟然要给同学们上思品课，简直是天方夜谭。可是，师命难违，我只好硬着头皮，厚着脸皮去备课了。

过了几天，上思品课前，我把备课中该记得，该说的，该做的又在大脑中回忆了一遍。尽管如此，但我的心里还是扑通扑通狂跳，仿佛揣了一只活蹦乱跳的小兔子。

上课了，我走上讲台，不知道是因为激动还是紧张，我差一点儿摔倒。我匆匆地跟同学们问了好后，便开始讲课了。

上课后不久，我发现，其实上课并不是一件容易的事。在课上，我学着老师平常讲课的样子给大家讲解书上的内容，有时我还会拓展些课外知识……同学们时而认真读书;时而举手回答我的问题;时而开心地笑笑……我真没有想到同学们会这么听话，这么配合我的工作，我真有了做老师的自豪感。

一堂课很快就过去了，当我和同学们说再见的时候，还真有点舍不得下来。当然不仅仅是因为做老师让我感到骄傲，更因为，这堂课让我深深地了解了老师的辛苦。我从心底里说一句：“老师，是最值得敬佩的人。”

写难忘的作文500：难忘的一节课

我是银行的客户经理，因为工作的原因具备一些理财知识，由于现在孩子们大部分都有零花钱，而且好多孩子不会管理自己手里的这部分资金，乱花钱的现象非常严重，所以窦老师觉得非常有必要让孩子们了解一下理财知识.“家长进课堂”是我校家委会工作的一项内容，当窦老师向我提起这项工作的时候我认为这是一件拉近家长与学校和老师距离的一件好事情，但是由于从来没有当老师的经历更没有一点经验所以心里很紧张，不知道我该怎么讲才能让孩子们感兴趣才能达到教育孩子的目的，当我把这种顾虑告诉窦老师的时候，窦老师给了我极大的帮助，她不断地鼓励我，给我提建议帮我找资料修改讲义。一切都准备好了我的“宝贝理财”终于要和孩子们见面了。

讲课的时间安排在今天下午的第一堂课，当我鼓起勇气走进我们班级教室的时候，孩子一张张灿烂的笑脸和亲切的问候让我紧张的心情放松了许多，刹那间我恍惚的觉得这些可爱的宝贝都是我的孩子，我是属于这个集体的我是这个集体的一份子。

短暂的自我介绍之后我开始给孩子们讲解有关理财的知识，为了能激发孩子们学习的热情同时也为了孩子们更好的理解掌握理财知识，窦老师帮我设计了与孩子们互动的环节，课堂的气氛非常活跃，孩子们都特别配合，对我提出的问题都是积极讨论踊跃发言，有个孩子给我印象最深，她坐在靠近门口的第一排，后来老师告诉我她叫刘馨儿，她说：“阿姨，你给我讲了理财知识之后，我就知道了以后要把零花钱省着用计划着用，我要把省下来的钱积攒下来合理的利用。”还有一个孩子让我很感动，他说他要把多余的零花钱存起来给妈妈买礼物，多么懂事的孩子呀他的名字叫李昊东。

一节课的时间很快就过去了，当下课音乐响起的时候我和孩子们都意犹未尽不舍得分开，这是我最难忘的一节课，谢谢老师！谢谢您给我这次机会让我能认识这些可爱的孩子走进咱们的集体，谢谢孩子们！是热情的孩子们帮我克服了紧张的心情，你们真诚笑容期盼得到知识的眼神让我感动。

（中国大学网）。

写难忘的作文500：难忘的一节课

星期六，我们排好队，准备去大众商场摆摊义卖。

到了大众商场门口，我们迫不及待地选了一个地方摆好物品，就开始一边吆喝，一边定价。不久后，我挥汗如雨卖力地吆喝着。好不容易招来了两个同学，赚了几张积分卡。我再看看别人的摊子，天哪！他们那里卖得热火朝天。有的同学在选东西，有的在和我一样在定价，还有的在讨价还价，太热闹了。看着别人卖得那么好，我心里受到了很大的打击。但我又想起了老师曾说过的话“做事一定不要半途而废，要有始有终”。于是，我再次鼓起勇气，继续吆喝了起来......终于，功夫不负有心人，我也赚到了很多积分。

那天的活动课，让我明白了合作力量大的道理。

作者：黄铭浩。

文档为doc格式。

难忘的一节课_

有一件事，让我一想起来就脸红。

那件事发生在上周星期四下午，上完跆拳道课，我们都在换衣服。因为我换衣服动作特别慢，所以被总教练袁教练留住了，同时被留的还有王天纵。

袁教练对我们说：“做两百个高抬腿，这算罚得很轻了，赶快做！”王天纵已经开始做了。我可不想甘愿受罚，一边系鞋带，一边想着怎么溜出去。我猜到袁教练过不了多长时间就会出去一趟，我正好可以趁机溜走。果然不出我所料，我刚系好鞋带，袁教练就准备出去了。趁袁教练不注意，我迫不及待地冲到门前，准备开溜，结果被袁教练转身发现逮个正着。只见袁教练快步向我走来，把我的耳朵一揪，把我重新抓到道馆里，让我乖乖地做完两百个高抬腿一个都不准少，并语重心长地对我说：“江振宇，你少做点可以，但是不能不诚实，就算你没有力气了，你给我说一声，我也会放你走的。哎，真是的，快做呀！”这时我才恍然大悟，惩罚不是目的，只是一种手段。我打消了偷跑的念头，乖乖地做完了两百个高抬腿。

回到家，我的耳朵仍然很疼，红得发烧，还不敢吭声，怕妈妈询问原因。不知怎的，我的红耳朵在灯光下特别醒目，还是被细心的妈妈发现了。“你的耳朵怎么这么红？跟人打架了？”妈妈问，“没有。”“哟，好烫！”妈妈用手模着，惊叫着。“到底怎么回事？”妈妈质问。“被袁教练揪的。”我低声说。“他为什么要揪你呢？你是不是又不听话？”妈妈提高声音说，我只好把事情经过讲了一遍，妈妈听了以后，说：“袁教练用军事化训练你是对的，做事速度要快，你平时做事太慢了，今后走上社会怎么办？这是你的老毛病了，要改。要你做人诚实也是对的，不能耍小聪明，做不下来跟老师商量都是可以的，不能偷跑。别人王天纵不是做了吗？诚实憨厚是一个人的美德，你忘记了列宁《诚实的孩子》的故事了？”开始我还很恨袁教练，听了妈妈的话，我坐下来仔细想一想，他也是为我好，因为“忠言逆耳利于行”嘛！所以他对我的教育我也心领了，今后做事要果敢干练，不能磨磨蹭蹭的，学体育更是要虎虎有生气。

这件事说明了一个道理：遇事一定要诚实，要不然，就会受到应有的惩罚，聪明反被聪明误。”