心得体会是人们在某个领域学习或经历后所得出的经验总结。以下是小编为大家精选的几篇心得体会范文，供大家参考和借鉴。
读《谁动了我的奶酪》心得体会
故事发生在一个迷宫里，四个可爱的小生灵在失去维持生存的“奶酪”后表现出了不同的态度。小小的`“奶酪”故事使世界上许许多多的人深受启发，从而正确面对突如其来的变化，并取得了成功。可见，通过“读好书、写心得、谈体会”，可以促进我们大家接受新的文化理念，正确面对变革，适应新形势发展的需要，不失为思想政治工作的一种好做法。
斯宾塞·约翰逊用一个故事简单、容易理解的故事让你明白一个深刻的道理。四个可爱的小生灵老鼠嗅嗅和匆匆，小矮人哼哼和唧唧。嗅嗅，能善于嗅出变化的气息，匆匆能迅速作出行动，而小矮人哼哼和唧唧，则由于害怕改变而否认和拒绝变化。显然，我们多数人都更象哼哼和唧唧，既怕"没有奶酪"的饥饿和落迫，也怕寻找"新奶酪"的艰辛和危险。
生活在这个不断变化发展的世界上，我们应尽全力去适应它，才能在不远的将来重新找到属于自己的"新的奶酪"，虽然这是个极其辛苦、危险的过程，但有了这样务实、真切、充足的认知和准备，我们才不会在有灾难和痛苦突然降临时变得手足无措，这在当前社会竞争的大环境下就显得更为重要！
读《谁动了我的奶酪》心得体会
“当你无所畏惧时，你会怎样?”这是《谁动了我的奶酪》里我最喜欢的一句话。因为正是因为有所畏惧，才会使我们的生活陷入了这样或是那样的迷局。
虽然这本书讲述的只是一个简短的寓言故事，但它却生动的阐述了“变是唯一的不变”这一生活真谛，同时也让我对生活有了更深的了解和感悟。
书中的四个小主人公——老鼠嗅嗅和匆匆，小矮人哼哼和唧唧，他们共同生活在一个迷宫中，整日为了寻找奶酪东奔西跑，虽然他们心目中的奶酪不尽相同，但却拥有着同样的信念，那就是为着自我的目标坚持不懈地前进。然而迷宫的复杂结构给他们的行动带来了不小的阻碍，迷路、碰壁更是家常便饭，但是为了他们心中的奶酪，他们坚持着追寻，只为获得他们生命中最想得到的东西。
这不禁让我联想起了现实生活中的我们，“迷宫”就像是当今这个纷乱复杂的社会，而我们便像每日在这“迷宫”中奔跑着的小主人公们，我们在这迷宫中不断追逐着自我最初的梦想，只为获得我们心底最渴求的食物——奶酪。但是生活从来都不会风平浪静，受挫、碰壁、悲伤、失意在所难免，但是当我们心中充满了渴望时，这一切又算得了什么呢?就这样，我们在追梦的路上不断地跌倒、爬起、跌倒、爬起，却是一向在前行。
但是，在很多时候，尤其是在经历了成功的喜悦之后，当我们面临生活的考验，却往往缺乏改变的勇气，我们畏惧改变，因为它所带给我们的将会是未知的。当这种源于未知的恐惧感占据着我们的心灵时，前进的脚步便会因此而停滞。
正如我们故事中的小主人公们，他们的执着追求最后在一个阳光明媚的日子得到了回报。是的，他们找到了梦想中的国度——奶酪c站。无数各式各样的奶酪堆积成山，闪着诱人的光亮。他们快乐地冲上了奶酪堆，尽情享受着美味，沉浸在成功的巨大满足感和喜悦感当中。他们快乐地欢呼，庆祝着这伟大的一刻。于是，在相当长的一段时光里，他们每一天都会到奶酪c站享受美味的奶酪，同时梦想着将来会过上更加完美富足的生活。殊不知，当他们将所得理所当然地归为所有时，生活的考验才刚刚拉开序幕。
应对成功，两只小老鼠和两个小矮人有着截然不一样的表现。哼哼和唧唧在成功的同时，他们的自信心也随之膨胀到一个前所未有的状态，从而变得妄自尊大。在这种安逸的生活中，他们丝毫没有察觉到生活正在发生的变化。而嗅嗅和匆匆却并没有被暂时的成功蒙蔽住双眼，他们坚持每一天对奶酪c站进行细致的观察，所以他们对那里的变化了如指掌。
最后有一天，奶酪c站没有了奶酪。嗅嗅和匆匆因为对这一切早有察觉，所以探们并不感到吃惊，而是毫不犹豫地做出了相应的决策，去别的地方寻找新的奶酪。而当随后赶到的哼哼和唧唧发现这一变化时，他们惊呆了，短暂的沉默过后便是歇斯底里的怒吼，他们大叫着控诉着这突如其来的一切。正是因为他们曾对奶酪c站怀抱着热烈的期盼，所以当一切期盼在瞬间变成空想时，幸福的源泉也就随之破碎了，难以理解却不得不理解的事实瞬间击垮了仿佛昨日还沉浸在成功喜悦中的哼哼和唧唧，他们绞尽脑汁却怎样也想不通这一切到底是怎样回事。从此之后的相当长的一段时光里，他们便陷入了自我亲手编织的迷网中无法自拔，浑浑噩噩地过着已经不再充满期盼的日子。
不难看出的是，当生活的考验来临时，两个小矮人并未直面痛苦，而是选取了逃避。那么为什么面临着相同的考验，两只小老鼠很快便去寻找新的出路，两个小矮人却长久地被痛苦掩埋，无法释怀呢?答案很简单，因为两只小老鼠从未将这一切当作他们永久的依靠，他们明白，短暂的栖息过后，又将是新的旅程。然而两个小矮人显然不一样于小老鼠们，他们在奶酪c站寄托了太大的期望，甚至把它当作获得幸福的唯一方法。所以当一切完美变为虚无时，他们才会难以理解，反复纠缠着一些对现状毫无好处的问题，以寻求心灵上的慰藉。
很多时候，我们越是看重一些东西，越是想抓住它，当它有一天不复存在时，就越是痛苦。所以，我们内心的砝码该如何掌控，孰轻孰重，我们都就应有自我的衡量。这样我们才不至于将自我陷入苦痛的深渊，难以释怀。一旦我们失掉了正确的衡量标度，就难免会变得毫无理性可言，我们开始不断地欺骗自我，告诉自我也许……也许……但是哪来的那么多也许呢?这样反复地纠缠在一个毫无好处的问题上，就算有了所谓的答案，那又能怎样呢，还不是一样改变不了现状。
“太在乎”让我们失去了改变的勇气和斗志，我们畏惧改变，因为随之而来的可能又是一场浩劫。恐惧压制住了我们战胜自我的潜力，让幸福便得遥不可及。很多时候，我们是被自我打败的，生活的逼迫让我们不得不做出改变，但是当我们下决心去做时，却又被失败的恐惧感深深地笼罩住。再一次，我们看不清前方的路了。
长时光的压抑生活和无数次的内心挣扎让唧唧无比痛苦，无数次地想要重新开始，去寻找新的期望，却又因为害怕失败一次次地放下。但是，处于完全被动的状态让唧唧厌倦了等待，也渐渐的想明白了一些事情，最后正视了失败，正视了自我。也最后明白了事情一旦发生改变，就再也变不回原先的样貌了。生活在变化，日子在往前走，我们也就应随之改变，而不是在原地踟蹰不前。
就这样，唧唧开始了他新的旅程，每次想要退缩时，他便会一遍遍地问自我：“当你无所畏惧时，你会怎样?”以此来激励自我勇敢地前行。同时他也发现，原先身处其中时，事情并不像想象中的那么可怕。
在追逐梦想的过程中，我们难免会怀疑自我，不断地问自我：“我这么做是否值得?倘若我真的因此而便得一无所有，我又该如何应对着一切?我真的能够么?”是的，正是因为我们畏惧失败，才会一次次地怀疑自我，裹足不前。而当我们陷入此种困境时，便需要那种无畏的精神。无所畏惧，我们便可从容地前行，大胆地去追逐自我心中的那片净土。很多时候，当我们错过了这样或那样的机会是，回头看看，不妨问问自我：“若我当初无所畏惧，今日的我又将是什么样的光景呢?”那么，与其这样事后追悔莫及，倒不如我们一开始就放手去做，勇敢地闯，相必成功离我们也就不远了。
读《谁动了我的奶酪》心得体会
漫画、卡通、寓言、童话、励志和小人书让我百看不厌，眼前这本《谁动了我的奶酪?》似乎综合了它们所有的口味，着实叫我喜爱。
书中有4个“人物”——两只小老鼠“嗅嗅”“匆匆”和两个小矮人“哼哼”“唧唧”。他们生活在一个迷宫里，奶酪是他们要追寻的东西。有一天，他们同时发现了一个储量丰富的奶酪仓库，便在其周围构筑起自己的幸福生活。很久之后的某天，奶酪突然不见了!这个突如其来的变化使他们的心态暴露无疑：嗅嗅、匆匆随变化而动，立刻穿上始终挂在脖子上的鞋子，开始出去再寻找，并很快就找到了更新鲜更丰富的奶酪;两个小矮人哼哼和唧唧应对变化却犹豫不决，烦恼丛生，始终固守在已经消失的完美幻觉中追忆和抱怨，无法理解奶酪已经消失的残酷现实。经过激烈的思想斗争，唧唧最后冲破了思想的束缚，穿上久置不用的跑鞋，重新进入漆黑的迷宫，并最终找到了更多更好的奶酪，而哼哼却仍在对苍天的追问中郁郁寡欢。
“奶酪”自然是个比喻，代表我们生命中的任何最想得到的东西，它可能是一份工作，也可能是金钱、感情、幸福、健康或心灵的安宁等等。
生活在这样一个快速、多变和危机的时代，每个人都可能面临着与过去完全不一样的境遇，人们时常会感到自己的“奶酪”在变化。各种外在的强烈变化和内心的冲突相互作用，使人们在各种变化中茫然无措，先是追问——到底是谁动了“我的奶酪”?然后对新的生活状况无所适从，不能正确应对并陷入困惑之中难以自拔。如果你在各种突如其来的变化中，总耽于“失去”的痛苦、“决定”的两难、“失望”的无奈……那么生活本身就会成为一种障碍。生活的迷宫很大，你会滞留在其中一角安身立命，久了，年纪渐长，就“懒得变动”，或者是“没有勇气和激情”再去变动和追寻。
有人曾说过，“这天，全世界都需要安慰”。作者正是迎合了世界性的巨大心理需求，用一个小小的寓言打开了人们的心扉，给人带来一种内在的勇气，去直面“软心理问题”(即医学病态心理之外的个人心理问题，又叫“正常人的心理问题”)这种每个人都肯定存在的心理障碍。
世事变化本无常，《谁动了我的奶酪?》告诉我们一个最简单的应对方法，那就是把跑鞋挂在脖子上，时刻准备穿上它，在千变万化的世界里奔跑追寻。
读谁动了我的奶酪读书心得体会
《谁动了我的奶酪?》讲的是一个关于变化的故事。在故事中，有四个有趣的小家伙在迷宫中寻找奶酪。在这里，奶酪是一个比喻，指的是我们在生活中想要得到的任何东西，可以是一份工作，一种人际关系，也可以是金钱、豪宅、自由、健康，还可以是别人的认同和老板的赏识。或许它只是一种心灵上的宁静，甚至还可以是诸如慢跑或者高尔夫之类的运动。拥有奶酪就意味着拥有了安全感，它是一切幸福的源泉，所以我们穷其一生都在寻找属于自己的那块奶酪。但它同时也意味着安逸的生活和享乐的态度，以为抓住了奶酪便能抓住幸福，可往往幸福就是在不经意间一点一滴流逝的。这本书讲的是关于变化的故事，很简9短，短的好像只是读梗概便了解作者想要表达的意思，以及全书所体悟到的人生哲理。有的人觉得这是心灵鸡汤，说的道理大家都懂，何必非要写成书，有的人从中读出了忧患与危机，会适时地调整自己以适应社会的变化。
仁者见智，无可厚非，就像我对于书中面对变化表现出的四种人生态度没有过深的感触，但对其中的一段话特别认同。唧唧一路上给哼哼留下了记号，它本来想回到奶酪c站，如果能找到哼哼，唧唧可以告诉他如何走出困境。但转念一想，自己已经努力帮助哼哼了，可丝毫没有效果。哼哼必须独自克服贪图安逸和恐惧的心理，自己去寻找前进的`道路，这个过程是没有人能够代替他，或者说服他的。
他必须通过自身的体验来明白变化的好处才行。在面对人生抉择时，旁人只是提供建议和援助，但不会帮你做决定更不会替你做决定，有些路必须也只能自己去走，这条路就是我们的人生之路。在通往人生之路上，总是会遇到艰难险阻，前人的经验可以助你规避危险，减轻苦难，不过最后是否能看到人生路上的曼妙的风景还是需要自己的努力，自己去寻找前进的道路。
读《谁动了我的奶酪》心得体会【】
猛一看到书名的时候，以为是本推理书，听闻此书从出版到现在，一版再版十分畅销，而且还被好多人拿来做儿童读物，昨晚买了电子版来看，故事很短，大约40分钟就可以看完。在看书之前，我一直在想“谁动了我的奶酪”？直到看到奶酪消失，我意识到这个奶酪其实并不是哼哼唧唧（故事中的一对小矮人）他们自己的，只是他们恰好找到，便私以为是自己的了。当它消失时，哼哼和唧唧他们愤怒不安，他们期望自己只是做了一场梦，明天奶酪还会再出现。而并没有出现时，他们失落，但仍然在欺骗自己它会回来，不能面对奶酪已经不在的事实，这心理暗含着对过去快乐生活的怀念，还有对再去迷宫探索奶酪的未知恐惧。
先不说此书是否在变相的让人们接受应该被榨取剩余劳动价值的事情，单从我从故事中总结出来的，时刻保持敏锐的观察力，不断的'调整自己行为来应对可能到来的改变。还是觉得这个书可以一看的，虽然这书也算是成功励志学类别？好歹不像烂了大街的卡耐基。
改变，时刻在挑战我们内在的安全感，所以大部分的时候我们并不愿意去改变，可是，幸运的话，哼哼还有可能会吃着发了霉的奶酪“幸福”的生活下去。不幸运的话，就只有在墙角苦等，说着“卡机嘛”抱着无人的墙根大腿，看着肚子干瘪下去了。总之，你要是害怕改变，就一定要去跟着改变走，因为，如果大改变来时，从不改变的你才真正寸步难行。
读《谁动了我的奶酪》心得体会
一个人的固步自封会有多大伤害？你知道吗？当一个人无法继续前进是，南无他会被永远遗弃的。而美国著名作家斯宾塞。约翰逊写的《谁动了我的奶酪》一书便是写了这么一个事实。
在现实生活中，“奶酪”更像我们要追求的目标。我们要不断学习新的知识，巩固旧的知识，就像孔子说的'“温故而知新”，还要用多方面的只是来充实自己。在我们的一生中，要经历多少个“突然”，如果都像哼哼那样不能适应变化，固步自封，那么我们的人生将毫无意义。一个人的理想目标，都应去追逐，去实现，即使不能实现，至少你也努力过，曾为之奋斗，这样的人不可悲，连理想目标都没有的人才可悲。
“奶酪”是人生存的资本，一个人如果没有了“奶酪”将无法生存。我们要做到随着社会的前进而前进，不要只沉浸在过去中，要永远勇敢迈出坚定的步伐，走向自己人生意义的路。我们要做到这才算真正懂得生活的意义。让我们不被社会所遗弃而努力吧，奋斗吧！
读《谁动了我的奶酪》有感
阅读是一门艺术，在阅读中发现乐趣，享受乐趣是我们追求的目标，只有这样才能真正把书读透，汲取其中的精髓，从而充实自己。今天，我读完了《谁动了我的奶酪》一书。
美国作家斯宾塞·约翰逊的《谁动了我的奶酪》，讲述了四个主人公——小老鼠嗅嗅、匆匆，小矮人哼哼、唧唧。他们生活在迷宫里，以奶酪为食。有一天，他们发现了一个储量丰富的奶酪c站，便在其周围开始了自己的幸福生活。但是有一天，奶酪突然全部不翼而飞!这个突如其来的变化使他们的本性暴露无遗：嗅嗅和匆匆随变化而变化，头也不回地进入迷宫，并很快找到了贮藏有更多奶酪的奶酪n站;而小矮人面对变化却犹豫不决，他们始终不愿面对现实，幻想着总有一天奶酪会回来的，他们整天郁郁寡欢。经过了激烈的思想斗争，唧唧终于穿上了久置不用的跑鞋，重新进入了漆黑的迷宫，踏上了未知的路。而哼哼依然接受不了现实。
如今的我们生活在一个多变的时代，每个人都可能面临着和过去完全不同的境遇，如果你足够细心，你会发现你的“奶酪”在不断变化。假设有一天你的“奶酪”突然不翼而飞，没有心理准备的你可能会手足无措，这时你会怎么做?犹豫?或是行动?你可能不能马上采取行动来补救。这时，如果我们拥有匆匆和嗅嗅那种行动力、决心与勇气，就会很容易找到下一块“奶酪”，甚至还可能会发现下一个“奶酪n站”。
在失去“奶酪”的那一刻，如果没有及时采取行动来补救，可能失去的就不仅仅是“奶酪”了。“行动，只有行动，才能决定价值。”没有行动，何来所谓的结果?只有行动，才能在“迷宫”里逐步寻找“奶酪”。
当前方的道路一片漆黑时，我们需要将决定下得迅速、果断。当你已经失去“奶酪”了，你是在原地犹豫徘徊，还是义无反顾地踏上未知的路?你必须在有限的时间内做出你认为正确的选择。只有这么做，才能尽快找回“奶酪”。
作家雨果说过：“一个有坚强心志的人，财产可被人掠夺，勇气不能被人剥夺。”既然已经失去了“奶酪”，那就不能再失去寻找“奶酪”的勇气，要克服恐惧与困难，不然你可能连出发的机会都没有。
“不要为打碎的玻璃杯而伤心。”既然已经改变的事物我们无能为力，那么再伤心也无济于事。我们要做的，是调整好心态，寻找下一个机遇，果断地踏上未知的路，不安于现状，伺机而动。我们得到、拥有、失去“奶酪”，是必然的。总是沉浸在失去“奶酪”的痛苦中，是无论如何也找不到下一块“奶酪”的。
生活从来不会遵从某个人的意愿，因为生活是平等的。变化随时会发生，积极地面对变化会让你发现更多“奶酪”，不管我们是否意识到，新的“奶酪”就在不远处，等着我们去发现。
读《谁动了我的奶酪》有感
书中主要叙述了：两只小老鼠和两个小矮人，生活在迷宫内，每天都去寻找香甜可口的奶酪，当他们在一个仓库内寻找到丰盛的奶酪后，每天都大口大口的吃。就这样，仓库内的奶酪日益减少，他们都毫无察觉。厄运总会光顾他们——奶酪全被他们吃光了，尽管老鼠不舍离开，但还是继续踏上寻找之路。小矮人却茫然无措，还在等待着“喜从天降”的那一刻。
当我还是个懵懂的幼童时，每当夜幕降临，皓月高悬在天空，稀疏的星星快活地眨着眼睛。父亲都会反复地为我讲这个故事，哄我入睡。而每次，我都会探起身，“扑哧”地笑了起来。
故事是那么的诙谐幽默，可它所引伸的却是一个令人发省的：可能在清晨睁开惺忪的双眼，或在困倦乏力的午后，一瞬间，一个意外是你重要的东西变得一无所有。难道你真的选择在痛苦边缘不停地徘徊？难道真的让它束缚着你的步履？这才是成为笑柄的原因所在吧。也许故事中两只小老鼠的智力真的不如那两个小矮人，但他们至少面对了现实，但却改变了心态，好的心态可以使你变得更坚强，乐观；反之，你一旦不肯接受现实，那悲观，失败足可以征服你，打败你。我们可以尝试正确，理智地去分析“塞翁失马，焉知非福”。我们不能停滞不前，固步自封。
总会想到之后那充满稚气的声音“爸爸，长大我要当小老鼠。”现在回想起，爸爸应该是泪花充盈眼眶：“我们都希望你能健康快乐！”
“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。”；“读书破万卷，下笔如有神”；“读一本好书，就像和许多高尚的人谈话”……一切关于书的至理名言，都把书描绘得如此淋漓尽致，他是我们懂得一个又一个显而易见的人生哲理，一直指向人生最美好的方向。
没错！遨游在书海中，我们能不感觉到身心的充实、精神上的愉悦？
读谁动了我的奶酪有感
谁动了我的奶酪这本书是我上小学时在家中无意翻找出的，当时我很好奇，就在当天晚上把它读完了，感触很深刻。
这本书大体讲，有四个小生灵在迷宫般的`奶酪里寻找属于自己的奶酪，随着奶酪的锐减和消失，有的辞旧迎新，或依依不舍，或亡羊补牢。这个故事耐人回味，其实“奶酪”只是个比喻，它可是健康、金钱、名誉、工作……无论多么大的“奶酪”迟早会有一天消失。这个故事告诉我们：给你一个好处或许给你带来的是一个致命的打击，就如俗话所说：“赞美和痛苦是一对孪生姐妹”一样。所以当你发觉“奶酪”已经“变质”或者不复存在，就不要再迷恋了，越早放弃就会越早发现更新更美味的奶酪。这本书对我的心灵的震动很大，读后不禁让我想起一件事。
小学五年级时，我的语文成绩有次考试在班里排名第一，于是乎，我开始变得飘飘然了。“你知道吗，我的语文得了第一耶！”这句话成了我的口头禅，逢人便说，我一直抱着这块“奶酪”不肯放手。虽然我明白舍弃的道理，可却被这第一的诱惑弄得我神魂颠倒，直到有一天这块“奶酪”真的“变质”了，我后悔了。
妈妈好像看出了我的心事，便对我说：“石榴花开放的时候满林都是，每一朵花都很美丽，不要以为这些花都会结果，石榴树知道自己结不出很多果实，但它还是每天让自己美丽的花落下很多，石榴树懂得舍弃，秋天到来时才能结出硕大的果实。你懂吗？”我细细品味妈妈说的这段话，我终于明白了，心中的石头也落下了。
是啊，曾经获得的奶酪并不意味着它永远存在，迟早有一天它会“霉烂”，我们千万不要依赖它，更不要成为它的傀儡，要学会舍弃。世上没有一成不变的“奶酪”，尝试冒险，你会享受到新“奶酪”的幸福。
读《谁动了我的奶酪》有感
书中主要讲述4个“人物”——两只小老鼠“嗅嗅”和“匆匆”和两个小矮人“哼哼”和“唧唧”。他们生活在一个迷宫里，奶酪是他们要追寻的东西。有一天，他们同时发现了一个储量丰富的奶酪仓库，便在其周围构筑起自己的幸福生活。很久之后的某天，奶酪突然不见了！这个突如其来的变化使他们的心态暴露无疑：嗅嗅，匆匆随变化而动，立刻穿上始终挂在脖子上的鞋子，开始出去再寻找，并很快就找到了更新鲜更丰富的奶酪；两个小矮人哼哼和唧唧面对变化却犹豫不决，烦恼丛生，始终无法接受奶酪已经消失的残酷现实。经过激烈的思想斗争，唧唧终于冲破了思想的束缚，穿上久置不用的跑鞋，重新进入漆黑的迷宫，并最终找到了更多更好的奶酪，而哼哼却仍在对苍天的追问中郁郁寡欢。
生活在这样一个瞬息万变的信息时代，每个人都要和时代同步，才能够与时俱进，安身立命，因为个人的奶酪随时会被他人拿走，被外界所移动，如果一味怨天尤人，只知道追问“谁动了我的奶酪？”，而不能够很快适应新的变化，陷入困惑中不能自拔，固步自封，活在海市蜃楼般的“幻城”里面，不知觉悟，还自我安慰“面包会有的”奶酪会回来的“，到有一天，等发现失去的奶酪不会回来了，终会追悔不已的`，因为不论面包也好，馅饼也好，奶酪也好，不会平白无故的从天而降，要想寻找到新的奶酪，就要学习两只小老鼠”嗅嗅“和”匆匆“，立即穿上始终挂在脖子上的鞋子，马上出去再寻找，简单的思维往往能够突破顾虑过多带来的障碍，而走向光明，创造成功，重新获得新鲜可口的奶酪。
当然"奶酪"只是是个比喻，代表我们生命中的任何最想得到的东西，它可能是一份学业，也可能是金钱，爱情，幸福，健康或心灵的安宁，也或许是一种生活的意愿等等；"迷宫"代表着你花时间寻求着的东西所在的地方，它可以是你工作的机构，也可以是你生活的社区，或是你生活中的某种人际关系。生活在这样一个快速，多变和危机的时代，每个人都可能面临着与过去完全不同的境遇，人们时常会感到自己的“奶酪”在变化。各种外在的强烈变化和内心的冲突相互作用，使人们在各种变化中茫然无措，先是追问——“到底是谁动了我的奶酪？”然后对新的生活状况无所适从，不能正确应对并陷入困惑之中难以自拔。如果你在各种突如其来的变化中，总耽于“失去”的痛苦，“决定”的两难，“失望”的无奈……那么生活本身就会成为一种障碍。生活的迷宫很大，你会滞留在其中一角安身立命，久了，年纪渐长，就“懒得变动”，或者是“没有勇气和激情”再去变动和追寻我喜欢这本书，因为它是一个令人匪夷所思的故事，却轻松愉快地便澄清了混沌的生活。当一位被变化所困惑的人坐在一面肮脏的镜子前，希望看清自己的真面目而无法实现时，《谁动了我的奶酪》就像一位智者，用一条白毛巾从容不迫地擦去镜子上的污迹，让困惑者真正发现自己的问题所在。
我觉得看这本书的收获，并不是要学它们中的任何一个，而是认识到变化是一种必然我们要做的是，是在最大变化发生之前，做好相应的准备，包括行动准备和心理准备“生于忧患，死于安乐”，古人都有了这种意思，何况我们今人？所以“居安思危”的忧患意识一定要保持，时刻充满激情，有着灵敏的嗅觉和匆匆的行动，并学会像“唧唧”一样不断进行心里调节，获得最好的心境去奋斗。
读《谁动了我的奶酪》
在这大千世界中，人、物、事都在不断变化，社会也在不断地前进。如果一个人不能及时适应这种变化，那么就会被淘汰。要知道地球始终是在不断地转动的！这几天我读了一本名叫《谁动了我的奶酪》的书，使我更加深刻地明白了这个道理。
书中的奶酪指的就是生命中所想要得到的东西，像是一份好的工作，一个健康的身体，一份友好的人际关系……但当这些东西没有了，被人破坏了，变化了时，也许有人会嘶叫道：“谁动了我的奶酪！”但这本书告诉了我你要跟着奶酪的变化而变化！
语文期末考试那一天，我早早做完了基础和阅读部分，拿到。
作文。
纸开始写作文。
写了一会儿我想：这次写多少字呢？原来老师说考试时写两页多就够了，这次就写两页多吧！时间慢慢过去了，越来越多的同学举起了手，向老师要纸。我心里就像十五个吊桶打水——七上八下的，一会儿想：老师原来说过，作文只写两页多就够了，但是一会儿又想，有那么多的同学都写了三页多，我是不是应该再写一点呢？“丁零零”打铃了，我马上转过身子问其他同学作文写多少，结果十个有九个都写了三页多，而我却只写了两页多。第二天，老师对我们说：“人不能只拿着两页多的作文闯天下！人是不断变化的。”
果然这一次的作文分数简直是一个“天文数字”！于是寒假里的每一篇作文我都坚持写好。新学期里老师表扬了我的作文有进步，这时我知道我的每一分努力都得到了回报。
读《谁动了我的奶酪》有感
读了约翰逊博士写的一本书，深受教育。我发现书中许多意味深长的句子，和我的生活紧密相连。
记得学校广播比赛时，同学们都很紧张，我做到了冷静沉着，我觉得当时我成功了。因为我记住了《谁动了我的奶酪》中的这句话：“如果你无所畏惧，你将获得更大的进步。”
“在迷宫中搜寻比停留在没有奶酪的地方更安全。”这是书中的另一句话，我也记住了。原先因生病没来上课的中队长回来了，我这个代中队长“下岗”了，我不会等待中队长再次生病，不来上学。我会向新的目标迈进，不管那个目标是否容易达到。我勇敢地去尝试它。这也是一种成功。
“随时做好奶酪被拿走的准备。”这就是说，我们要有预见变化的能力。即使现在属于你的“奶酪”，也绝对不可能永远属于你。变化总是不断地给你带来好处和坏处。我们要随时做好寻找新“奶酪”的准备，甚至在你的“奶酪”还为消失前就向新的“奶酪”前进。
这本书并不像我们看的童话故事，成人不爱看；也不像成人的书，孩子们看不懂。
它打破了年龄界限，让更多的人从中得到启示。我想，这也是它成为一本好书的重要原因吧！
读谁动了我的奶酪有感
还是老爸了解我，知道我喜欢看书，前几天给我带了《谁动了我的奶酪》这本全世界最畅销的书！一口气读完这本书后，我深深的明白了一个道理。
故事的主人公是小老鼠匆匆和嗅嗅，矮人哼哼和唧唧!这四个是一对非常要好的朋友。他们住在一起，为了能够填饱肚子并享受快乐，天天在迷宫里奔跑着，目的是为了寻找一种叫奶酪的好吃的东西！
功夫不负有心人，它们终于找到了梦寐以求的奶酪。他们找到了奶酪c站。那里有他们享受不尽的.奶酪！它们以为这就因此而得到了快乐和幸福！直到一天，当它们再次来到奶酪c站时，才发现这时的c站已经一无所有了。
两个头脑简单的小老鼠，什么也没想便穿上了跑鞋继续寻找另一个站点，因为他们早已发现奶酪c站的细小变化!而两个头脑聪明的小矮人却怨天怨地傻傻的坐在奶酪c站，等着奶酪自己回来(即使他们知道这是不可能的)。小矮人便整天思索着奶酪到底是怎么消失的……这是的小老鼠已经找到了新的奶酪站点---奶酪n站。这时候，小矮人唧唧终于清醒过来了，它明白这样等是毫无用处的，便也穿起了跑鞋寻找新的奶酪。不久也找到了奶酪n站。这寻找的一路上他写下了许多的心得体会。它希望哼哼会看到这些话，并能够找到n站。可是，哼哼却迟迟未到。
看了这本书，再仔细读读唧唧的那几句心得体会，我明白了：所有的事情都是在不断变化的！当我们习惯了某种事物，再要面对变化时，不应向哼哼那样畏惧变化，不接受变化。应该向小老鼠们和矮人唧唧那样可以随时面对变化，并适应变化。这就是大人们所说的改革精神。现在的社会不就需要拥有这种宝贵精神，能很快适应变化并迎着困难而上的人才吗！而不是那些守着老套方法思想不放，不肯接受变化的人。许多面对国际企业的大公司或是那些不知名的小企业，它们需要的不正是能够高效适应现在竞争年代的新方案吗？所以我们每一个人都应该不畏惧变化，并能接受变化，这样才能为社会做出更多的贡献！把我们的祖国建设的更加美好！
读《谁动了我的奶酪》
读完了美国著名作家斯宾塞·约翰逊写的《谁动了我的奶酪》一书，心中颇有感触。现在市面上有关成功学畅销书有很多，成功在其看来完全是简单可复制的，其实际价值也褒贬不一。但《谁动了我的奶酪》这本不足百页的书籍，通过通俗易懂的故事人物情节，极大地吸引了我的阅读兴趣，直接撼动了我的心灵，或许这就是这样一本全球畅销书的魅力所在吧。
奶酪的丢失是危机的来临，也是我们对欲望的重新审视和追逐。作者通过虚构的四个角色向我们传达了“穷则思变”这样一个道理。在日常生活中我们会经常遇到各式各样的困难和问题，有时我们会像嗅嗅，能够及早嗅出变化的气息;或者像匆匆，能够迅速采取行动;或者像哼哼，因为害怕改变而否认和拒绝变化，这会使事情变得更糟;或者像唧唧，冲破禁锢，能够及时地调整自己去适应变化。
我们的目标和追求，即为“奶酪”，我们追寻它，因为我们相信，它会带给我们满足和快乐。而一旦我们得到了梦寐以求的奶酪，我们会变得慵懒，少了那种追逐的动力;这时如果我们忽然失去了它，能够像嗅嗅、匆匆和唧唧那样的人还是不占多数的。
连续蝉联多年世界首富的比尔·盖茨、曾今的亚洲首富李嘉诚、中国电子商务三巨头之一的马云等成功人士，他们的成功道路并非一帆风顺，都经历过艰难时期。但正是因为他们能够在艰难困境的时候，保持着一颗积极向上进取之心，坚持不懈，同时能够及早得适应世界发展变化，从而他们能够进入成功的宝殿!
《谁动了我的奶酪》这本书告诫我们，在这个世界上没有永远的失败者，只有永远不思进取的人，只有永远坐享其成的人，只有永远的“衣来伸手、饭来张口”的懒人!当我们碌碌无为、无所事事的时候，要果敢的抛弃那种娇生惯养的陋习;要狠心的割舍那种纸醉金迷的脾性;要坚决的杜绝那种玩物丧志的劣根。
穷则思变，是我们面对困境时的一种自我反省，也是我们面对环境变化的一种积极态度，更是我们为达目标坚持不懈的一种自我执著。穷则思变，不但可以使得我们获得想要的成功，而且可以使得我们拥有既平凡又伟大的人生!
读《谁动了我的奶酪》有感
其实，不论是什么，总会有一个是适合自己的。生活如此，书亦如此。
《谁动了我的奶酪》作为一部全球第一畅销书，它的作者是斯宾塞·约翰逊。斯宾塞·约翰逊是医学博士，享誉全球，深孚众望的思想先锋、演说家和作家。他的作品已成为一种文化现象，深刻地改变了人们的生活；他的许多观点，使成千上万的人发现了生活中的简单真理，使他们的生活更健康、更成功、更轻松。用简单有效的办法解决复杂的问题，在这方面，他被认为是最好的专家。
《谁动了我的奶酪》这本书采用童话的方式来激起人们心中的“灵性”，即简单、直率的生活态度。平实无华的风格让人们更觉贴近生活。书从文字里透露信息，就像一直蜗居在心底的感受突然跃然纸上，那种释然的明快让人顿悟。
书中分为三个部分，第二部分是精华所在。它讲的是一个关于变化的故事。这个故事发生在一个迷宫中，有两个小矮人哼哼和唧唧，两只老鼠嗅嗅和匆匆，他们在迷宫中为找寻他们的各自所要的奶酪。对于有些人而言，书中的奶酪代表了一种物质享受；对另一些人来说，奶酪意味着健康的生活，或是一种安定富足的精神世界。故事中，对于哼哼来说，拥有奶酪可以使他成为大人物，可以领导很多人，而且还可以拥有一座华丽的宫殿；对于唧唧来说，奶酪意味着安定，意味着某一天能有一个可爱的家庭，生活在一座舒适的别墅。所以，在他们找到奶酪c站后美酒每天来到这过着安逸的生活。直到有一天，哼哼发现奶酪没了，他抱怨、懊恼。唧唧也不相信这是事实，而他们的朋友，嗅嗅和匆匆，一个嗅到了奶酪变了味，另一个在奶酪没有的时候及早行动，去找寻另一个奶酪站，所以在哼哼和唧唧发现奶酪没有的时候，他们已经踏上了寻找另一个奶酪站的征程。
显然，故事中的四个角色各自代表了我们生活中的不同方面，即将达的一面和复杂的一面。有时候我们的行为像嗅嗅，他能够及早嗅出变化的气息；或者像匆匆，他能够迅速的行动；或者像哼哼，他因为改变而否认和拒绝变化，这会使事情变得更糟；或者像唧唧，当他看到变化会使事情变得更好时，能够及时地调整自己去适应变化。这样的四种人，于我们的生活中其实大有人在，在如此强大的时代漩涡下，“嗅嗅”和“匆匆”无疑是最易适应，也最懂生存的人。而“唧唧”是普遍人的代表，他们拒绝改变，害怕改变，但是被生活、生存的压力所迫，却又不得不去改变，他们被动的随大流，虽然慢一些脚步，却不会被淘汰的人。生活让他们强大，让他们懂得在迷宫中搜寻，比停留在没有奶酪的地方更安全。当他们改变信念的同时，也就改变了他们的行动，而改变自己的最快方式，就是坦然的嘲笑自己的愚笨。
我们生活在一个瞬息万变的社会中，就该市场提醒自己——“奶酪”在变化。而往往越是在乎的东西，失去的越快，恰恰是在这样的社会中，我们失去了“嗅嗅”和“匆匆”最直接、最简单的处理方式。懂得思考，所以才一次次犹豫，一次次的错失机会，一次次的停住不前。有时我会想到底是生活让我们徘徊，还是我们导致生活停滞不前？到底是思想在指挥我们，还是我们在用思想行事？也许，我们就像哼哼，呆在原来的地方固步自封，拒绝改变，故意忽略外面的世界，企图对发生的一切视而不见。现在我们陷入麻烦，这一切只是我们不愿意嘲讽自己的愚笨，不愿意改变所做的一切。
这本书对我的感触颇深，如若有嗅嗅灵敏的嗅觉，匆匆快捷的行动能力，唧唧遇事改变原有的静态，突破自己。做一切力所能及的事，以尽量避免被意料之外的变化打个措手不及，那么这一切就会完美。
我走在生活的迷宫中，没有相同的落脚点，只是不断改变，我那曾经的梦。
读《谁动了我的奶酪》有感
当品味完一本著作后，相信大家的收获肯定不少，是时候静下心来好好写写读后感了。那要怎么写好读后感呢？下面是小编为大家整理的读《谁动了我的奶酪》有感，仅供参考，欢迎大家阅读。
变化总是在发生，他们只是不断地拿走你的奶酪。——题记。
书中有四个主人翁，分别是两只老鼠嗅嗅、匆匆和两个小矮人哼哼和唧唧。他们生活在一个迷宫中，奶酪是他们要追寻的东西，小矮人用复杂的脑筋去寻找奶酪，而老鼠则是用简单的方法去寻找奶酪，经过多次碰壁、挫折和沮丧，有一天他们找到了一个储量丰富的奶酪仓库，便在其周围筑起了自己的`幸福生活。他们丝毫没有察觉到奶酪正在逐渐减少，很久后的某一天，奶酪突然不见了！这个突如其来的消息让他们的心态暴露无遗：嗅嗅和匆匆立即穿上始终挂在脖子上的鞋子，开始新的寻找，最后的结局是老鼠们找到了另一个丰富奶酪库；而两个小矮人仍然不知所措，不相信现实，后来唧唧领悟到了，知道再不行动起来就会被活活饿死，冲破了思想的束缚，也重新穿上鞋子步入漆黑的迷宫中开始了寻找奶酪之旅，最终也找到了很多很好的奶酪，而哼哼则始终认为上天不会如此残酷，他相信上天一定会眷恋他的，只要过一会儿，上天会把奶酪还给他的，每天郁郁寡欢的等着奶酪回来。
奶酪只是一个代名词，它是我们现实生活中所想要的东西和追求的目标，例如：金钱、工作、幸福和友情等等。但是当这些东西变化了，被破坏了，如一份好的工作、一个幸福的家庭、一段真挚的友情……这些都没有了，我们是会向嗅嗅和匆匆一样站起来继续寻找还是向哼哼一般等着它们回来。细细品味这"奶酪"使我明白了：在这瞬息万变的社会和日新月异的信息时代，无时无刻不在影响和改变着我们，在这变化的事实面前，既要坦然接受不能改变的变化，又要勇于改变自己，改变现状，改变不能接受的改变。
面对生活中的改变，我们能否敢于接受，又能否勇于改变？当我们害怕改变时，而变化又恰恰不可避免的发生在我们身上。就像在工作中，以前申请新安装户表，整个流程都是在纸上，现在不但要有纸质资料，还要录入报装系统，每个流程大家都能在电脑上看到，也规定了时间。除此之外还有，网上办公oa系统的使用，这些不断而来的改变，正在默默的影响和改变着我们，所以要不断的学习，因为奶酪总是在不断被拿走，要想享用美味的奶酪就要勇于随着变化而变化。
随着事情的变化而改变做事的方向，不能墨守成规。———后记。