写心得体会有助于我们更加客观地看待问题，把握事物的本质。接下来是一些家庭主妇的心得体会，她们通过生活经验总结出了一些家庭管理的方法。
比赛现场心得体会
比赛现场是一个充满激情和紧张的场所，每一次的参赛都是一次磨砺和锻炼。近期，我参加了一场音乐比赛，亲身经历了比赛现场的一切，这给我留下了深刻的印象。通过这次经历，我深刻理解到了比赛现场的重要性，也认识到自我进步和人际关系的价值。
第一段：比赛现场热情高涨，让参赛者充满斗志。
当我走进比赛现场时，我感受到一股浓厚的热情。整个场馆铺满了红地毯，装饰着彩带和鲜花。人们在外面排长队等待进入，振奋的氛围让我的心情也旋即被激发起来。大厅内比赛正在进行，舞台上的选手们激情四溢，唱出每个人的心声，伴奏者们充满着独特的艺术才华。这种热情激励着每一个参赛者，让我们充满了斗志去展示自己的才华，同时也为自己的梦想打下坚实的基础。
第二段：比赛现场的紧张感是一种宝贵的锻炼机会。
在比赛现场，紧张感是无法避免的。当我站在舞台上，音乐准备就绪，舞台灯光闪亮，我能感到刺激和兴奋，但同时也感到了一种紧张。紧张感让我的心跳加速，手掌冷汗涔涔，但这种紧张感也是一种宝贵的锻炼机会。通过不断地参加比赛，我慢慢学会了如何控制自己的紧张情绪，保持冷静和专注。这种锻炼对于我的成长来说是非常重要的，它让我变得更加自信和坚毅。
第三段：比赛现场的经验让我更加了解自我进步的重要性。
比赛现场不仅仅是一场竞争，更是一次对自我的检验。无论是在比赛的过程中还是结束后，都会有评委的评判和观众的掌声。这让我认识到，比赛现场不仅是展示自己的平台，更是一次自我进步的机会。在比赛后，我会仔细听取评委的意见和建议，针对自己的不足进行改进。这种自我反思的过程让我不断进步，发现自己的潜力和不足，并且为下一次比赛做好充分准备。
第四段：比赛现场的交流让我认识到人际关系的重要性。
在比赛现场，我认识了许多志同道合的朋友和优秀的参赛者。我们互相交流、倾听和合作，共同进步。在音乐比赛中，我结识了一位特别优秀的钢琴手，她愿意与我共同合作，她的指导给予了我许多宝贵的意见和灵感。这种交流不仅仅丰富了我的音乐经验，也让我认识到人际关系的重要性。在比赛之后，我与参赛者们保持着联系，有了相互鼓励、相互学习的机会，这让我感到很幸运。
第五段：总结体会，展望未来。
通过比赛现场的经历，我深刻体会到了比赛的热情、紧张感、自我进步和人际关系的重要性。比赛现场是一个展示自己才能的舞台，也是一个不断锻炼和成长的机会。我希望通过这次经历，能够更加努力地提升自己的技能和表演水平，并在未来的比赛中取得更好的成绩。同时，我也希望通过比赛现场的交流和合作，结交更多志同道合的朋友，一同努力，互相成长。比赛现场的心得体会让我更加明确自己的目标和方向，我将坚定地朝着音乐梦想迈进。
现场课比赛心得体会
近年来，现场课比赛在社会各界逐渐兴起，受到广泛关注。作为一名小学语文教师，我也有幸参与了一场现场课比赛，这次经历让我受益匪浅，对现场课比赛有了更深刻的理解和体会。以下是我对这次比赛的心得与体会。
首先，现场课比赛的意义重大。通过现场课比赛，我们教师可以实时观察和学习他人的授课方式，受到启发并引用到我们的教学中。在比赛中，我们可以看到各个参赛教师所教授的内容、教学设计和教学方法，这为我们提供了一个宝贵的学习资源。同时，现场课比赛也是一个展示和交流的平台，可以促进教师之间的互相学习和交流，相互帮助进步。
其次，现场课比赛需要我们做好准备。在参加现场课比赛之前，我们需要充分准备，从课堂教学内容的选择到教学准备的详实程度都需要精心安排。在我的经验中，一个好的教学设计是成功的关键。为了在比赛中脱颖而出，我花费了大量的时间去挑选和准备教学内容，还结合了自己的教学经验进行了精心设计。只有将教学设计和课堂实际相结合，才能在现场课比赛中发挥出最好的水平。
然后，现场课比赛需要我们保持自信和镇定。在比赛开始之前，我们不可避免地会感到紧张和压力，毕竟在众人面前展示自己的教学实力。但是，保持自信和镇定是我们获得好成绩的重要基础。在我自己的比赛过程中，我始终保持积极乐观的心态，相信自己的能力，并且认真地执行自己的教学计划。我相信，只有在自信和镇定的状态下，我们才能充分发挥自己的实力。
除此之外，现场课比赛也需要我们具备良好的应变能力。在比赛过程中，难免会出现一些突发状况，而我们需要能够迅速调整自己的方案和步伐，应对各种情况。在我的比赛中，由于时间的紧迫和学生的状况，我不得不灵活地调整了教学步骤和方法，以适应实际情况。在这样的情况下，我们的应变能力就显得尤为重要，它不仅能够帮助我们克服困难，还能够获得更好的效果和评价。
最后，现场课比赛需要我们对结果保持平常心。无论我们的比赛结果如何，我们都需要对待比赛结果保持平常心态。无论是取得好成绩还是遇到挫折，我们都应该冷静地分析和总结经验教训。在我的比赛中，虽然我没有取得第一名的好成绩，但我对我的表现感到满意，因为我付出了努力并有所收获。比赛只是一种形式，更重要的是我们在其中的收获和成长，而这需要我们保持平常心。
总的来说，现场课比赛是一种有益的教学实践活动，它不仅可以提升我们的教学能力，还能够为教师之间的交流和学习提供机会。而参加现场课比赛需要我们做好准备，保持自信和镇定，具备良好的应变能力，并对结果保持平常心。通过这次比赛的经历，我对现场课比赛有了更加深入的了解，相信在今后的教学实践中，我会更加注重自身的提高，为学生的学习成长做出更大的贡献。
比赛现场心得体会
比赛现场的氛围总是激昂而紧张的。在这个充满竞争和挑战的环境中，我不仅能够提高自己的技能，还能够学到很多宝贵的人生经验。经历了几次比赛，我发现，比赛的胜负并不是最重要的，而是在赛场上的成长和收获。与大家分享一下我在比赛现场的心得体会。
第二段：准备与心理素质。
准备是战胜比赛的关键。比赛之前，我会仔细计划和准备。首先是技术和战术的训练，通过不断地模拟比赛场景，熟悉各种可能的情况，从而提高应变能力。其次是心理素质的培养，比赛往往伴随着紧张和压力，良好的心理状态能够帮助我更好地应对困难和挑战。在比赛现场，我会采用一些放松的技巧，如深呼吸和正面思考，以保持冷静和专注。
第三段：团队合作与合理分工。
大多数比赛都离不开团队合作。在比赛现场，团队合作是非常重要的，每个人都需要发挥自己的特长和优势，并与队友密切配合。一次足球比赛中，我们队的攻击手们紧密合作，传球与跑位之间配合默契，从而打破对手的防线。而篮球比赛中，合理的分工让我们在攻防转换间更具优势，获得了胜利。通过比赛，我认识到如果每个人都能把自己的光芒发挥出来，团队就能更好地发挥作用，取得更好的成绩。
第四段：挑战与成长。
在比赛中，经常会遇到许多挑战和困难。有时候我们会遇到实力比我们强大的对手，或遭遇严峻的比赛环境。然而，正是这些挑战让我不断成长。在一场乒乓球比赛中，我遇到了两分之一决胜局，一度感到压力巨大。但我冷静下来后，我想起了助教对我的鼓励：“你已经准备充分了，相信自己。”我坚持相信自己，最终战胜了对手。比赛中的挑战与成长相辅相成，每一次的挑战都是自我突破的机会。
第五段：总结与展望。
通过比赛现场的体验，我学到了很多宝贵的经验和知识。比赛并不是一个孤立的过程，而是与准备、团队合作、挑战和成长紧密相连的。比赛，不仅给我带来了荣誉与喜悦，更让我深刻体会到了团结合作的力量和个人成长的重要性。同时，我也意识到比赛只是人生中的一小部分，追逐胜利之外，更重要的是养成良好的习惯与品质。未来，我将继续坚持参加各类比赛，不断学习和进步，为自己的梦想奋斗。
在比赛现场，我才真正感受到了竞争的激烈与挑战的艰难。但正是这些经历和困难让我不断成长和进步。比赛并不仅仅只是追求胜利，更重要的是在比赛中汲取经验教训，在团队合作中学会尊重、合作和包容，在挑战中锻炼自己的意志和决心。通过比赛，我学到了很多珍贵的人生经验，也收获了许多难忘的回忆。我相信，在未来的比赛中，我会更加冷静、自信地面对每一个挑战，不断追求进步与突破。
音乐现场课比赛心得体会
随着音乐教育的兴起，音乐现场课比赛作为一种新型的教学方式，受到了越来越多学校和教师的青睐。我作为一名中学音乐教师，在最近举行的一场音乐现场课比赛中参与了比赛，并取得了一定的成绩。通过这次比赛，我有了许多心得体会，下面将从准备工作、教学展示、其他参赛者以及总结经验这四个方面展开论述。
首先，准备工作是一个成功参加音乐现场课比赛的重要环节。在比赛前，我经过反复的思考和准备，结合课程标准和学生的实际情况，选择了一堂富有互动性和创造力的音乐现场课。我精心设计了课堂教学活动，并根据学生的年龄和兴趣设置了适当的课堂游戏，以提高学生的参与度和学习效果。
在准备过程中，我还注意搜集了相关的教学资源和音乐素材，运用多媒体手段，让学生们在音乐中获得快乐的同时也扩展了他们的音乐视野。准备工作的扎实性和全面性对于教学的成功至关重要。
其次，教学展示是音乐现场课比赛的核心环节。在教学展示过程中，我注重与学生的互动和沟通。我的教学方式强调启发和引导，鼓励学生自主探索和表达，激发他们对音乐的兴趣和创造力。
在这次比赛中，我选择了一首流行歌曲作为教学素材，引导学生通过伴奏、合唱和舞蹈的形式感受音乐的魅力，并进行了合作演唱。在教学过程中，我注重通过个别和小组的指导，帮助学生充分发挥个人才能，培养学生的团队合作意识和表现能力。教学展示的精彩和生动给评委和观众留下了深刻的印象。
第三，其他参赛者的表现也是一项重要的参考因素。在比赛中，我目睹了许多音乐教师们的精彩演绎和高超教学技巧，这为我提供了丰富的教学启示和借鉴。与其他参赛者的交流和比较，让我意识到自己可以做得更好。与其他参赛者的互动也丰富了我的视野，开阔了我的思路，激发了我在音乐教学方面不断追求进步的动力。
最后，总结经验是参加音乐现场课比赛后的重要环节。回顾比赛过程，我发现自己的不足之处，并总结出了一些改进的方法和方向。比赛不仅仅是一场胜利或失败的结果，它更是一次教学经验的积累和反思。通过总结经验，我将更好地进一步提高自己的音乐教学水平和能力。
总而言之，参加音乐现场课比赛是一次宝贵的经历和锻炼机会。准备工作的扎实性和全面性，教学展示的精彩和生动，其他参赛者的表现以及总结经验这四个方面对于参赛者的成长和提升来说都是至关重要的。通过这次比赛，我不仅提高了自己的教学水平，也更加深入地理解和感受到音乐教育的魅力和意义。我相信，在今后的音乐教学工作中，我会继续秉持着这种热爱和执着，用心去传递音乐的美好，激发学生的热情和潜力，为音乐事业的发展做出更大的贡献。
现场教学比赛心得体会
近年来，现场教学比赛越来越受到教师和学生的关注。作为一种新兴教学方式，现场教学比赛给师生带来了全新的教育体验。参加现场教学比赛的过程并不容易，但在这个过程中，我收获了很多。以下是我关于现场教学比赛的心得体会。
首先，现场教学比赛提供了一个实践的机会。在传统的教学中，学生大多只是坐在教室里听老师讲解知识。然而，在现场教学比赛中，学生们需要根据自己所学的知识去解决真实的问题。例如，我曾参加过一个数学竞赛，比赛内容是在一个农田里种菜。我们需要根据菜地的尺寸和形状，计算出需要多少斤肥料才能让作物获得最佳生长效果。这个比赛让我对数学的应用有了更深入的理解。通过实践，我不仅复习了课堂上学到的知识，还掌握了解决实际问题的方法。
其次，现场教学比赛提高了学生的合作能力。在现场教学比赛中，学生通常需要和队友一起工作。我们需要分工合作，相互协调，共同解决问题。这样的合作能力对学生的成长有着重要的影响。我记得有一次参加物理竞赛，我们需要设计一种能够保护鸡蛋不碎的包装材料。为了找到最佳方案，我与我的队友进行了长时间的讨论。我们互相倾听，尊重对方的意见，最终找到了最好的解决方案。通过这个过程，我们不仅锻炼了自己的思考能力，还提高了合作能力。
此外，现场教学比赛给学生提供了一种挑战自己的机会。在比赛的过程中，我们往往会遇到各种各样的问题和困难。有时我们需要在很短的时间内解决问题，有时我们需要在有限的资源下达成目标。这些挑战会让我们思考、创新并尝试新的方法。我记得有一次参加化学竞赛，我们需要在规定时间内合成一种特定的化合物。我们需要不断调整实验条件和控制变量，最终成功地合成了目标化合物。这个挑战让我学会了如何从失败中找到成功的方法，让我变得更加勇敢和坚韧。
最后，现场教学比赛激发了我对知识的兴趣。在比赛中，我不仅可以应用自己在课堂上学到的知识，还可以学到新的知识。与此同时，我还可以与其他参赛者进行交流和分享。我有机会了解他们的想法和方法，并从中受益。这种互动和交流激发了我对知识的渴望。我发现自己对学科更加感兴趣，并愿意主动去探索和学习。
总的来说，现场教学比赛为我带来了很多好处。它不仅给了我实践和运用知识的机会，还提高了我的合作能力。在挑战与困难中，我锻炼了自己的思考能力和创新能力。与其他参赛者的交流和分享让我更加热爱学习。通过这些体验，我意识到教育应该注重培养学生的综合能力而不仅仅是知识的掌握。我相信，在今后的教育中，现场教学比赛将会得到更广泛的应用，为更多的学生带来更好的教育体验。
比赛现场心得体会
第一段：引言（200字）。
在人生的道路上，我们时常会遇到各种不同的竞争和挑战，参加比赛便是其中一种方式。比赛能够锻炼个人的实力、培养团队协作能力，并且让我们亲身感受到成功的喜悦和失败的痛苦。最近，我参加了一场规模较大的比赛，并在现场体会到了许多重要的感悟。
第二段：团队合作与沟通（200字）。
在比赛现场，我深切体会到团队合作和良好的沟通对于成功的重要性。比赛中，我们需要按照团队划定的战略和分工合作，而且每一个队员都要充分发挥自身的特长，以确保任务高效完成。在与队友进行任务合作的过程中，我们需要进行有效的沟通，共同讨论和解决问题。通过这次比赛，我明白了在团队中要宽容、倾听和尊重他人的观点，只有这样，才能凝聚团队的力量，取得好的成绩。
第三段：面对失败的勇气和从容（200字）。
比赛是竞争的舞台，无论如何我们都无法完全避免失败的可能性。而面对失败，并不是每个人都能够从容应对的。在这次比赛中，我所在的团队遭遇了一些挫折和失败，但我们并没有放弃。相反，我们通过总结失败的原因，找出问题所在，并积极寻找解决方案。我们意识到，只有从失败中学到教训，才能使我们更加成熟和成长。比赛现场，我明白了面对失败，我们应该保持沉着冷静，积极迎接挑战，并且相信自己的能力。
第四段：挑战自我与不断奋进（200字）。
比赛现场是考验个人实力的最佳舞台。我们在这个竞争激烈的舞台上，不仅可以看到自己的优点和不足，更能够挑战自我，不断提升个人能力。在拼尽全力的过程中，我们能够发觉自己的潜力，超越自我，达到更大的高度。因此，竞争是个人成长的重要催化剂，它可以激发你的激情和动力，推动你不断超越自己。
第五段：取得成功的喜悦和价值（200字）。
比赛现场，成功是最让人欣喜的时刻。当我们辛勤付出后，终于达到预期的目标，那种胜利的喜悦是无法言喻的。同时，成功也带来了许多其他的价值，比如自信心的建立、自我价值的认同以及更强的适应能力。成功不仅能够让我们更加勇敢地面对未来的挑战，还能鞭策我们继续前进，不断追求更好的自己。
总结（100字）。
通过这次比赛现场的体验，我深刻领悟到了团队合作的重要性，面对失败的勇气和从容，挑战自我与不断奋进，以及取得成功的喜悦和价值。这些体会都将伴随我一生，成为我在人生的道路上前行的动力和指引。无论是在比赛场上，还是在今后的人生旅途中，我都会牢记这些重要的经验和教训，不断超越自我，向着更远大的目标前进。
比赛心得体会
追求奋力拼搏的“更强之光”。乒乓球队运动员陈梦说：“作为青年一代的.国家队运动员，我将顽强拼搏、奋勇争先、为国争光，向世界展示中国青年运动员的风采。”党员干部也要奋斗拼搏、砥砺前行，展现基层一线干部的风采，为中国“梦之队”增光添彩。要扎身基层一线“主战场”，甘当“苦行僧”，愿做“拼命三郎”，时刻鞭策自己为基层群众排忧解难，“不经风雨怎能见彩虹”，只有在基层一线经风雨、见世面，才能成长为合格党员干部。要打好攻坚克难“主动仗”，近期疫情有反弹趋势，防汛抢险也形势严峻，党员干部就要扛起“重担”，敢打头阵，冲锋在前，用实际行动践行对党和人民的忠诚，绝不畏缩退后，哪怕作为递补队员也要时刻准备着，关键时刻方能绽放光彩。要吹响锐意进取“新号角”，奥运会会闭幕，但奥运精神永存，奥运健儿向我们展示了昂扬向上、奋发有为的精神状态，我们更要乘势而上、锐意进取，立足本职岗位、坚守工作职责，以更强的姿态奋力开创干事创业的新局面。
比赛心得体会
“陆佳琪，过来一下！”咦？张老师怎么叫我呀？哦！原来，是让我代表全班去参加年级游泳比赛呀！我听后既紧张又兴奋。
俗话说：临阵磨枪，不亮也光。为了在比赛中超水平发挥，在比赛前一天，我就在泳池里来来回回不停地练习。我想：这次比赛我一定要争取拿第一。拿不到第一，也得拿个前三名，一定要为班级争光。
第二天，比赛马上就要开始了，我紧张极了。当裁判宣布入水准备时，我更加紧张了。我一下水，心里就像有一只小兔子在“嘣嘣嘣”上下直跳，手脚吓得冰冰凉，觉得整个人就像被冰块包围的鱼，直打哆嗦。我连忙对自己说：“不用紧张，好好发挥就行。”只听见裁判一声令下，我便像根离弦的.箭冲了出去，我用尽全力游哇不！游哇！快要到终点时，我伸长手背，够到了泳池一端，可结果我却只拿到了第四名，没能为班级拿到名次，我沮丧极了！
这时，妈妈过来安慰我说：“宝贝儿，你很不错嘞！前三名可都是、专业选手，你比出这样的成绩，已经非常棒了！”我顿时感到虽败犹荣。我想：冰冻三尺，非一日之寒。他们这速度也是天天练出来的呀！看来，要想取得好成绩，我还得再努力一把呢！
比赛心得体会
作家十二在《不畏将来，不念过去》中写道：一个人老去的标志，绝不是老成稳重、沉默寡言，而是不肯再尝试，不肯再容许自己置身于不熟悉的境地。我想说的是，不畏失败，敢于尝试，你会遇见更好的自己。
尝试去做你害怕的事情，然后你会发现，也不过如此。
每个人都有自己害怕做的事情，害怕做不是自己拿手的事情，别人会嘲笑自己而不敢去做，害怕不会游泳的自己会被水呛到就不敢尝试着把头潜入水中，害怕自己在公众场合发表讲话讲得不好，而不敢发言……但是在现实生活中，往往是去做我们害怕的事情而成就了更好的我们。
一开始听到要参加演讲比赛的消息时，我的内心是拒绝与排斥的。因为从未尝试，因为害怕失败，因为不会，因为不敢，内心打过无数次的退堂鼓。但是，这又是一件必须完成的“政治任务”，所以就硬着头皮上了。为了锻炼我们，关书记要求我们五个人每次周例会的时候都要上去演讲，刚开始我们都是紧张和害怕的，中途也闹过不少笑话，但是却在一次又一次的练习中讲的越来越好，越来越顺畅，自信和大胆逐渐替代了最初的紧张和害怕。
终于到了要上“战场”的时候了，因为之前已经练习了多次，所以信心是有的，但是当我看到前面选手自信精彩的演讲时，心里还是有些许胆怯与紧张的。感谢书记，感谢一起的同事们，给予了我极大的支持和鼓励，最终在比赛中取得了第一名的成绩。这个结果是我意料之外的，之前的我是多么害怕与排斥演讲呀，但是真正做起来的时候才发现并没有我想象中的那么难。所以，不去做自己害怕的事情，你永远不知道自己多有能耐。
现在的我是计划合同部的一员，日常工作中也常常会有很多自己不会做的事情，但是这次演讲经历让我明白了，面对你不会的事情、害怕的事情，要勇于面对。就像我开头所说的：尝试去做你害怕的事情，然后你会发现，也不过如此。
今后的工作中、生活中还会有很多我没有接触过与经历过的事情，但是我不害怕面对他们了，因为尝试，是年轻的我们理所当然的权利；因为尝试，是一切事情的开始；因为尝试，会让我们遇见更好自己！
参加比赛比赛心得体会
第一段：介绍比赛的背景和目的（200字）。
参加比赛是一个锻炼个人能力和展示自我价值的机会。对于我来说，参加比赛不仅仅是为了争夺优胜的成绩，更是为了挑战自己和拓展自己的区域。每一次比赛都是一次难得的经验，无论结果如何，我都会从中获取宝贵的经验和教训。
第二段：准备阶段的重要性及自我的成长（300字）。
在参加比赛之前，充分的准备是非常重要的。参加比赛需要有良好的组织能力、时间管理能力、团队协作能力等。这意味着在准备期间，我需要认真学习相关知识和技巧，与团队成员充分沟通合作。在这个过程中，我学会了如何分配时间和任务，如何与不同类型的人相处，如何解决问题等。这不仅增强了我的专业能力，也促进了我的个人成长。
第三段：比赛中的挑战和困难（300字）。
参加比赛总是伴随着各种挑战和困难。在比赛中，我们经常面临时间紧迫、任务重负和竞争压力等问题。这要求我具备批判性思维、解决问题的能力和团队精神等。在一次比赛中，我曾遇到了团队成员之间的误解和冲突，这很大程度上影响了我们的表现。然而，通过大家的共同努力和理解，我们最终克服了这些问题，取得了不错的成绩。这次经历使我明白了重视合作和沟通的重要性。
参加比赛不仅是一次经验，更是一次收获。在比赛中，我不仅获得了专业技能的提升，还学到了如何调整心态、面对困难和积极应对压力的方法。同时，通过与其他比赛选手的交流和接触，我拓宽了自己的视野，了解到不同领域的前沿和发展动态。这些收获都将对我未来的发展产生积极的影响。
第五段：对未来参加比赛的展望和总结（200字）。
参加比赛不仅是一种竞争，更是对自己能力和潜力的一次考验。通过参加比赛，我认识到自己的不足之处，并得到了改进和提高的机会。对于未来，我会继续保持学习的态度，努力提升自己的能力，在更高的层次挑战自己。参加比赛不仅是一次经历，更是一次机遇，我会不断努力为自己创造更多的机会和更好的未来。
通过参加比赛，我不仅增强了自己的专业能力，还学会了合作与沟通，解决问题的能力和应对困难的勇气。比赛的经历是一次宝贵的机会，我将将这些经验应用于未来的学习和工作中，不断提升自己。
比赛心得体会
11月27日周六上午九点我们经济与管理学院旅酒管专业学生会组织了本专业大一、大二学生一起参加了“趣味拔河比赛”，整个比赛都让我们受益匪浅，颇多感触。
首先，拔河是各民族人民都喜爱的一项传统体育项目，具有悠久的历史。拔河的形式多种多样，有两人对抗，也有多人对抗;有徒手对抗，也有利用器械进行的对抗;等等。拔河受时间、场地器材等因素的影响不大，且易于开展。拔河既能锻炼身体，提高力量素质，又能开发智力，锻炼意志力，同时又能给观众以美的享受。每逢假日，全国各地经常开展。
其次，拔河的好处可以分为以下两点：第一拔河可以锻炼我们的身体身体;第二如果是集体的拔河还可以锻炼团队的配合能力。
拔河，体现的是一个班级的团结，友爱，荣誉感。比赛过程中，看着同学们手臂青筋暴起，脸儿胀得通红，却依然不愿松懈半分，而一旁观看的拉拉队员们也没闲着，为同学们加油都喊破了嗓子，绳子中间吊着的那块石头也无时不刻牵动着我们大脑的每一根神经。看着大二的学长、学姐和同学们双手上被无情的粗绳摩擦出一条条红红的的痕迹。我深深的感动着，为我存在于这个集体而深深自豪着，让我我感受到了团结的力量是无比的!
是啊，一个良好的集体怎么能没有团结呢，因为团结，才能温暖;因为团结，才能和谐：因为团结，才有了篮球场上同学们的奋力拼搏;因为团结，才有了拉拉队员们齐心协力的呐喊;因为团结，才有了同学生病受伤时，，会收到来自于他人的悉心照顾与祝福;因为为团结，才有了同学们为了集体荣誉而不惜牺牲掉休息时间去积极的参加活动。
虽然拔河比赛已经结束了，但是它带给我了一些启发：团队精神、掌握技巧、一气呵成。其实在日常生活中也和拔河比赛是一样的，团结才可以塑造未来。通过拔河比赛，我感觉到了班级齐心协力，虽然成绩不理想，但班级那种团结的精神却永远留在我的心中。
一根大绳，就像一个班级，当所有同学都凝成一股劲，使劲冲时，那力量可震撼天地。但是如果当大绳的一个地方松了，那他的力量就不完全了，就可能会断。一根大绳，凝集了整个班级的力量。如果每一个人都全力以赴，那么，这个班级就会无敌。这种团结，如果能用在每时每刻，那么无论是哪个班级，都不会是这个班的对手。
从这件事中，我们更明白了一个道理：就是做任何事情都要为集体着想，要齐心协力，才能干好每一件事。所以，我们要感谢那根粗糙的绳子，是它，把全班同学的心，紧紧地连在一起。和大家共同努力向前冲。
比赛心得体会
这次比赛我幸运的获得了摆台技能组第一名，作为一名刚工作不久的新员工，能够获得这份殊荣，我感到很荣幸，心中除了喜悦，更多的是感动和感激。参加工作至今，正是一种家的温暖，领导和同事们的帮助与包容让我有机会在今天取得这样的一点成绩。
在此，首先感谢宾馆领导一直以来对我成长成才的关爱和期望，使我们能够在一个尊重劳动、重视人才的人文环境中得到更好更快的成长，其次感谢领导和同事们，在日常生活和工作中给予我的殷切关怀和无私帮助，使我的业务水平有了显著提高。在比赛过程中，领导和同事们不断给我信心，帮助我释放压力，才使我能够超常发挥，取得第一名的好成绩。作为一名普通员工，从备战到比赛，一路走到最后，我想将自己比赛的三个心得与大家一同分享：
第一个心得：目标不止，学习不辏一名合格的员工，不应仅仅满足于把自己眼前工作做好就行了，还要有想法、有追求、有好学上进的精神。仅满足于为工作而工作，我们是不可能成为一名优秀的服务者。所以，我们要让学习成为一种习惯，将做高级员工作为自己的目标，让自己经手的每项服务、每件工作都成为精品。
第二个心得：让工作成为快乐，让追求成为乐趣。每个人都有自己的梦想，都有自己的目标，但所有的梦想和目标都要靠快乐的工作来实现的.。没有平和的心态工作快乐不起来；没有过硬的业务水平，工作快乐不起来；有了平和的心态和过硬业务水平，我们就能积极的参与竞争、愉快的迎接一切挑战。
第三个心得：以感恩之心回报宾馆。我们每个人的成长，都离不开兴隆宾馆这个大集体的精心呵护与关怀。这个“家”是我们生存与幸福的根基，需要我们大家共同的经营和维护。我们应该加倍的努力工作，以优异的成绩作为回报，做到“宾馆为我，我为宾馆”。在摆正工作态度的同时，积极参加各种技能培训，努力提升我们自身的业务能力，来更好的服务大众，为自己与兴隆宾馆争光。
感谢单位领导和同事们对我的信任、支持和鼓励，我由衷的感谢你们。人们常说，一粒种子，只有深深的根植于沃土才能生机无限，作为一名员工，只有置身于拼搏创业的xxx氛围，才能蓬勃向上。我一定不负众望，再接再励，做好、做优、做精本职工作，努力在业务上有更新的建树、有更大的提高，为兴隆宾馆的健康xxx发展贡献自己的力量！
比赛心得体会
10月开始，我有幸参加了绵阳卡思特舞蹈学校的教师舞蹈培训培训。在这里，我由衷的感谢学校领导给了我们这样一个难得的培训学习机会，也感谢赵老师和其他老师为我们不辞辛劳的付出。在大半年为期六次的舞蹈培训学习过程中使我受益匪浅，学习到了许多在正常的工作和生活当中难以学习到的东西，同时也认识了许多的老师，从他们身上也学习到了许多难能可贵的东西。
此次卡思特舞蹈培训到目前进行了大半年，老师们的舞蹈培训形式多样，内容丰富，整个培训下来，感觉与以往了解到的培训有很大不同，即开阔了视野，又提高了我很薄弱的舞蹈素质，还提升了我对生活的积极态度，对于和队友之间的团结、互助、相互学习也有了更深刻的体会。
在培训学习中我深感自己的不足，要学的知识和技能太多，通过这次培训，更激发了我对舞蹈的热爱，更感受到了舞蹈的美。在学习舞蹈时多琢磨、多练习、多体会是找到感觉的关键。我在培训中，看到赵老师和其他老师们的优美动作，听着入耳的乐声，我的心为之陶醉。应该说，舞蹈作为一种艺术，它为我们提供了丰富的想象空间。赵老师热情洋溢的讲解和演示令我大开眼界，耳目一新，舞蹈是一门综合艺术，它是用人体语言来表现情感世界的动态艺术。它可以丰富人的情感，发展人的想象力，增强人的自信心和自豪感。舞蹈训练要讲究科学，让人在兴趣中学习基本功。这次舞蹈技能训练更是为我们提供了一个感受美，追求美的一个广阔天地，我更有了一种把这种美的体验传播给学生的愿望。当然，在培训中也有些老师把舞蹈的培训当成是一种负担，却忽略了在舞蹈的集体训练中能给我们带来什么，赵老师告诉我们，舞蹈训练的目的不是为了比赛，而应该把舞蹈教学当成一种方式，一种途径，把育人作为目标，让学生在一个集体中学会怎样与人相处，怎样敢于面对困难，提升自己综合素质，缩小乡村孩子和城市孩子之间的差距。
本次培训，我深感自己的不足，觉得要学得东西太多。在舞蹈学习中，更激发了我对舞蹈的热爱。同时，我更有了一种把这种美的体验传播给学生们的愿望。而这次培训学习犹如为我们打开了一扇窗，拨云见日，使我在一次次的感悟中豁然开朗。对于一向热爱生活的我来说，能参加这次培训非常高兴和激动。但对于舞蹈水平一般的我，要学好并能够教授学生，还真是有一定困难和严峻的考验。这次舞蹈技能训练更是为我们提供了一个感受美、追求美的一个广阔的天地。在舞蹈学习中，我感受到了它的美更激发了我热爱舞蹈的热情，同时，我更有了一种把这种美的体验传播给学生们的愿望。虽然舞蹈培训有累有幸苦，但陶冶了我们的情操，真是美在其中，乐在其中。
舞蹈教育是一种美育。正如德国美学家席勒所说“有促进健康的教育，有促进认识的教育，还有促进鉴赏力和美的教育。这最后一种教育的目的在于培养我们感性和精神力量的整体达到尽可能的和谐。”正如赵老师所开展的这个卡思特舞蹈教师培训活动，对参加舞蹈培训的老师们是一个很难能可贵的机会，对接受老师们进行舞蹈美育培训的学生也是一个宝贵的机会。
通过这几次的培训，我觉得我不仅学到了专业的舞蹈知识和技能，还从许多老师身上学到了教育教学的很多方法，今后，我将把在培训中所学的知识和技能运用到这项美育工程学生舞蹈培训当中去，为进一步提高学生的综合素质而努力奋进!
比赛心得体会
在20xx年12月，学校商学院本着进一步调动学生学习积极性，提升教学质量，达到“以赛促学、以赛促教、以赛促改、赛学结合”的目的，成功举办了专业技能大赛。我很荣幸能够参加决赛并能获奖，很感谢学校，老师以及提供场地的酒店为我们搭建了一个展示自我的舞台，建立自信的机会，面向未来的窗口。
此次比赛分为中餐摆台、客房铺床、现场问答三部分。比赛开始，10位入围决赛的选手身着正装以ppt的形式进行了个人展示，紧接着开始专业技能比拼。
回想自己参赛的准备阶段，那段时间几乎每天都去实验室操练。因为自己前两次的实习都是在前厅引位，对于餐饮和客房方面虽然有培训，但实践的机会并不多，所以起初参赛自己心里还是很有压力的。但是我相信任何的付出都是值得的，只要自己尽力了，努力了，便不去计较结果，给自己信心，相信自己能够做好。通过此次的技能大赛，我学到了很多。对于参赛选手而言，比赛赛得不仅仅是专业技能，更考验的是心理素质。如何在紧张的时刻镇静自我，如何在紧张的气氛中保持敏捷的思维。这次技能大赛与自己专业的职场经理人有了面对面直接接触，这使我对自己的专业也有了更深认识。在当今这个知识竞争日趋激烈，常识竞争日趋明显，经验竞争愈显珍贵的酒店业，经济发达，人们的价值观，金钱观，人生观发生了很大的改变，是的人们的精神追求和物质享受也发生变化。因此酒店开业的越来越多。对于我们学习这个专业的人来说，就业前景，既是动力，也是压力。
在此次的比赛中，虽然我取得了不错的成绩。但是，仍然发现自己在各个方面有所欠缺，赛事已过，当前最重要的莫过于从已过的赛事中汲取经验和启发，并且不断学习新的知识来提升自身能力，充实自己。让自己以后能更好，旅游是一门边缘学科。它涉及的知识面很广很广，所以我要学得还有很多，学海无涯，我这叶小舟要行的航程还有很远很远。只有不断学习，提升自身能力与实力才能壮大我这叶小舟。也只有如此，我才能走出一片更宽广的天地。一是要戒骄戒躁、汲取经验，应该汲取此次比赛的经验教训，切忌骄傲自大，争取在目前基础上有更大的进步；二是要广泛阅读、积极实践，要广泛阅读各类书籍，同时多参与社会实践，注重学以致用，理论联系实际；三是要充分准备、再接再厉，进行充分准备，多关注行业动态，学习管理、拓展市场、研究创新，向前前进。
有人说："世界上最难超越的人是你自己"很多人没跨过去，他们彷徨了，有的人做到了，他们便从平庸走向了成功，很明显，这是一种智慧．每一个人都是不平凡的，只要我们自信，我们相信自己i can do it !
奋斗是花朵，绽放出光明与希望。
自信是果实，回报以芳香与甘甜。
成功是落叶，奉献出余热化春泥。
行走在过程中，一边试着总结已经走过的.路，一边成长。汪国珍说过“既然选择了前方，就风雨兼程吧”！
比赛心得体会
相信我们的足球成员们，每踢完一场比赛后，都有自己的心得体会！现在，我将自己比赛结束之后的体会和大家分享一下，认为好的大家可以探讨一下！
首先要在思想上去重视一场比赛的来临，能约上一场比赛不容易。何谓思想上去重视？无论对手强或者弱，球员们必须思想上保持一致，重视自己的对手。所谓知己知彼，百战不怠！相信我们一个多月的训练，大家对去xx的足球比赛都有很大的期待。训练期间，我们每个队员都认真对待每天的训练目标。当我们到达xx的时候，我们的教练就先给我们大家开了一个会，让我们大家有一个赛前准备，让我们在比赛的前一天晚上想想明天的比赛，如果明天我们赢了或者输了，我们该怎么去面对我们的首场比赛？还有如果对方先进球，我们该怎样继续下面的比赛？重要的是我们在比赛中出现失误，该怎样去弥补？假设我的位置是右后卫，如果我漏脚了，在我后面的脱后位置该怎么去补救我的失误？关于在比赛场中很多事是无法预料的，我们的教练都让我们自己好好想想。赛前布置，每个队员必须将主导思想牢牢地惯窃脑后。
我们上场的时刻终于到了，早上大家都很兴奋来赛场。由于足球比赛是团体运动，所以不可能允许个人主义观的人存在比赛场上。确定了思想路线，就要有像海潮一般的霸气，大家一起上一起落。当然，球场如战场，往往会出现一定的变数，这就要讲究队员之间的默契了。从最初步处到临阵变卦，都要大家一条心去完成！胜负乃兵家常事，胜不骄、败不馁是我们一直以来的精神支柱。当有队员传球、跑位、射门、防守方面出现失误的时候，我们要做的是相互鼓励，我们要彼此相信对方，只有信任才能给以队友动力、只有信任才不会出现分歧、只有信任才能使队伍壮大！中场休息期间，主力队员必须围成一团来个简单总结，别老埋怨队友的不是，首先想一下自己的不足之处。再去分析对手的弱点，抓住了对手的要害部位，下半场就能把被动转化成主动，克敌制胜。到比赛结束之后，无论胜或者负，大家都要做一个详细的总结，好的方面继续发扬，坏的方面以后应该采取什么方法补救。通过赛前布置、中场简单总结、赛后详细总结能把队员们的心拉得更加近，形成一条无形的线，在球场上相连着。
比赛心得体会
在教研室推荐下，来自不同教研室的七位教师参加了应用外语系说课程比赛。在大练基本功的过程中，我们得到的是一种回味，一种反思，更是一种提升。老实说这次比赛我已很认真去准备了，但最后的说课效果还是不够理想。短短的十几分钟的陈述，从总体上看，步骤还是清晰的，条理清楚。但由于紧张和对己所陈述的内容不是十分娴熟，这就使得说课程设计时语言不够，还要时常看看课件。通过这次说课，我的感受很深，课后我认真进行了反思，就说课程而言也有了一些认识，总结有以下几点：
说课程是把自己对课程的理解、对学情的把握、对教材的分析、对教学方法的选择和对课程的设计向同行或者专家学者表述的过程。任何比赛都有一定的评价标准。作为参赛选手，首要的是认真学习这个标准，并且按照标准的指示规范自己的说课，这样才能有的放矢，自己做到心中有数。参加说课程比赛前，我拿到了相关文件材料，本次说课程规定时间为20分钟。主要从课程构思、课程设计、课程实现和课程运作四方面来解析一门课程。因此，我以评价标准为纲，但不僵化于教条之内来设计课程。
在了解比赛要求的基础上，我做了充分的准备。由于我说的《计算机英语》是一门新开的专业选修课，自己对计算机专业不是很熟悉，因此第一步我先搜集资料，把手头上有的资料都又重新翻出来，并从网上进行信息搜寻；另外我也充分发挥自身的信息技术特长，潜心制作了说课程课件，自己制作模板，在网络上寻找合适的字体。统一模板字体的色调，在细节中呈现特色。
因为说课程的时间只有20分钟，在这里不仅要把理念充分诠释，在教学设计环境中渗透，而且还要顾及教材、学情等其它板块的呈现。为了让我的说课程更加呈现逻辑性，我把各个板块的关键语句做在幻灯片上，让评委和观众更能够跟着我的思路走。同时在设计中体现关联性。比如我讲到课程实现的时候，与我所讲到的教法结合起来。再次阐明，增强逻辑性。同时要把教学过程中环节设计的亮点，巧妙地陈述给评委观众，让大家觉得你一直用心在设计。在教学过程中，环节设计意图讲明讲透，语速沉稳缓慢，加以手势表情运用。
常言说：三分戏，七分演。说课程也是如此。作为一门综合性很强的说课艺术，它也贵在创造、贵在灵活、贵在说课者说出自己的特色来，这也正是同样一个内容，不同的说课者会有不同的说课效果的根本原因。语言表达能力在很大程度上决定着说课程的成败。好的说课者语言清晰、音量适中、语速快慢错落，要根据说的内容把握好语言的节奏。让人听得舒服、听得清楚。所以说课时既不能面无表情、平淡呆板，又不能拿腔捏调。另外，说课程一定要注意发挥自己的特长，在不违反说课原则的前提下，努力扩大创造的空间，说出自己的特色。如可以根据具体情况、调整若干说课的若干环节或对某些环节作些拓展，以及设计一些与众不同的精彩的导语和艺术地运用好多种教学媒体等等。
自信是做好一切工作的前提。一个好的说课者展现在大家面前的是自信——自信我们的设计最优，自信我们的表现最佳。因为说课程是说给同行听的，说给领导听的，说的过程不是先知在布道，也不是专家在培训，是介绍自己对教材的理解和教学设想，唤起听者的兴趣，激发他们的思维，探索更合理的教学设计。所以，说课者整洁的仪表、轻松自然的谈吐、恰如其分的体态语言都会给听者视觉和听觉上的美感。努力做到轻松又不眉飞色舞，庄重而又不严肃拘谨。这就要求我们对教材、对教学设计了然于胸，需要我们扎实地基本功和良好的教学素养作支撑。
说课程是一种特殊的教研活动，除用于评比外，更多的时候是教师之间互相研讨、相互切磋，从而使教学设计不断趋于完善的一种教学研究形式。无论目的是什么，说课程都要求教师在一定的高度上对教材对自己的课程设计有一个理性的思考。所以，说课者不但要说“教什么”和“怎样教”，更要说出“为什么这样教”，在讲述教学流程的过程中，要针对重难点环节谈明白自己理论支撑。以便听者从中看到说者对教材的理解深度以及对教学的认识高度，从而产生共鸣。另外，一定控制好时间。时间就是效率，就是教师掌握教学时间的体现。说课前应该根据规定的时间，对各部分内容所需要的时间大致做一个估算，心中有数。整个说课程过程中力求做到节奏和谐统一，在规定的时间内有条不紊地说完该说的全部内容，切莫时间已到，还冗长陈述。
总之，本次说课程为广大教师提供了一个学习、研讨的平台，进一步提高了教师的综合业务素质和教学能力，交流了教学技艺，深化了教法、学法的研究，激发了广大教师对课程研究的热情。通过这次说课，让我深切的体会到了紧迫感，认识到了自己的局限，同时对自己也提出了许多问题去思考。反思之余，我发现自己需要学的东西太多太多。我要不断地充实自己，做一个永不满足的学习者。