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自我激励的20个方法
在我们不断塑造自我的过程中，影响最大的莫过于是选择乐观的态度还是悲观的态度。我们思想上的这种抉择可能给我们带来激励，也有可能阻滞我们前进。
清晰地规划目标是人生走向。
成功。
的第一步，但塑造自我却不仅限于规划目标。要真正塑造自我和自己想要的生活，我们必须奋起行动。
莎士比亚。
说得好："行动胜过雄辩。"。
一旦掌握自我激励，自我塑造的过程也就随即开始。以下方法可以帮你塑造自我，塑造那个你一直梦寐以求的自我。
树立远景迈向自我塑造的第一步，要有一个你每天早晨醒来为之奋斗的目标，它应是你人生的目标。远景必须即刻着手建立，而不要往后拖。你随时可以按自己的想法做些改变，但不能一刻没有远景。
离开舒适区不断寻求挑战激励自己。提防自己，不要躺倒在舒适区。舒适区只是避风港，不是安乐窝。它只是你心中准备迎接下次挑战之前刻意放松自己和恢复元气的地方。
把握好情绪人开心的时候，体内就会发生奇妙的变化，从而获得阵阵新的动力和力量。但是，不要总想在自身之外寻开心。令你开心的事不在别处，就在你身上。因此，找出自身的情绪高涨期用来不断激励自己。
调高目标许多人惊奇地发现，他们之所以达不到自己孜孜以求的目标，是因为他们的主要目标太小、而且太模糊不清，使自己失去动力。如果你的主要目标不能激发你的想象力，目标的实现就会遥遥无期。因此，真正能激励你奋发向上的是，确立一个既宏伟又具体的远大目标。
加强紧迫感20世纪作者anaisnin（阿耐斯）曾写道："沉溺生活的人没有死的恐惧"。自以为长命百岁无益于你享受人生。然而，大多数人对此视而不见，假装自己的。
生命。
会绵延无绝。惟有心血来潮的那天，我们才会筹划大事业，将我们的目标和。
梦想。
寄托在deniswaitley（丹尼斯）称之为"虚幻岛"的汪洋大海之中。其实，直面死亡未必要等到生命耗尽时的临终一刻。事实上，如果能逼真地想象我们的弥留之际，会物极必反产生一种再生的感觉，这是塑造自我的第一步。
撇开朋友对于那些不支持你目标的"朋友"，要敬而远之。你所交往的人会改变你的生活。与愤世嫉俗的人为伍，他们就会拉你沉沦。结交那些希望你快乐和成功的人，你就在追求快乐和成功的路上迈出最重要的一步。对生活的热情具有感染力。因此同乐观的人为伴能让我们看到更多的人生希望。
迎接恐惧世上最秘而不宣的秘密是，战胜恐惧后迎来的是某种安全有益的东西。哪怕克服的是小小的恐惧，也会增强你对创造自己生活能力的信心。如果一味想避开恐惧，它们会象疯狗一样对我们穷追不舍。此时，最可怕的莫过于双眼一闭假装它们不存在。
做好调整计划实现目标的道路绝不是坦途。它总是呈现出一条波浪线，有起也有落。但你可以安排自己的休整点。事先看看你的。
时间。
表，框出你放松、调整、恢复元气的时间。即使你现在感觉不错，也要做好调整计划。这才是明智之举。在自己的事业波峰时，要给自己安排休整点。安排出一大段时间让自己隐退一下，即使是离开自己挚爱的工作也要如此。只有这样，在你重新投入工作时才能更富激情。
直面困难每一个解决方案都是针对一个问题的。二者缺一不可。困难对于脑力运动者来说，不过是一场场艰辛的比赛。真正的运动者总是盼望比赛。如果把困难看作对自己的诅咒，就很难在生活中找到动力。如果学会了把握困难带来的机遇，你自然会动力陡生。
首先要感觉好多数人认为，一旦达到某个目标，人们就会感到身心舒畅。但问题是你可能永远达不到目标。把快乐建立在还不曾拥有的事情上，无异于剥夺自己创造快乐的权力。记住，快乐是天赋权利。首先就要有良好的感觉，让它使自己在塑造自我的整个旅途中充满快乐，而不要再等到成功的最后一刻才去感受属于自己的欢乐。
加强排练先"排演"一场比你要面对的珲要复杂的战斗。如果手上有棘手活而自己又犹豫不决，不妨挑件更难的事先做。生活挑战你的事情，你定可以用来挑战自己。这样，你就可以自己开辟一条成功之路。成功的真谛是：对自己越苛刻，生活对你越宽容；对自己越宽容，生活对你越苛刻。
立足现在锻炼自己即刻行动的能力。充分利用对现时的认知力。不要沉浸在过去，也不要耽溺于未来，要着眼于今天。当然要有梦想、筹划和制订创造目标的时间。不过，这一切就绪后，一定要学会脚踏实地、注重眼前的行动。要把整个生命凝聚在此时此刻。
敢于竞争竞争给了我们宝贵的经验，无论你多么出色，总会人外有人。所以你需要学会谦虚。努力胜过别人，能使自己更深地认识自己；努力胜过别人，便在生活中加入了竞争"游戏"。不管在哪里，都要参与竞争，而且总要满怀快乐的心情。要明白最终超越别人远没有超越自己更重要。
内省大多数人通过别人对自己的印象和看法来看自己。获得别人对自己的反映很不错，尤其正面反馈。但是，仅凭别人的一面之辞，把自己的个人形象建立在别人身上，就会面临严重束缚自己的危险。因此，只把这些溢美之词当作自己生活中的点缀。人生的棋局该由自己来摆。不要从别人身上找寻自己，应该经常自省并塑造自我。
走向危机危机能激发我们竭尽全力。无视这种现象，我们往往会愚蠢地创造一种追求舒适的生活，努力设计各种越来越轻松的生活方式，使自己生活得风平浪静。当然，我们不必坐等危机或悲剧的到来，从内心挑战自我是我们生命力量的源泉。圣女贞德（joanofarc）说过："所有战斗的胜负首先在自我的心里见分晓。"。
精工细笔创造自我，如绘巨幅画一样，不要怕精工细笔。如果把自己当作一幅正在描绘中杰作，你就会乐于从细微处做改变。一件小事做得与众不同，也会令你兴奋不已。总之，无论你有多么小的变化，点点都于你很重要。
敢于犯错有时候我们不做一件事，是因为我们没有把握做好。我们感到自己"状态不佳"或精力不足时，往往会把必须做的事放在一边，或静等灵感的降临。你可不要这样。如果有些事你知道需要做却又提不起劲，尽管去做，不要怕犯错。给自己一点自嘲式幽默。抱一种打趣的心情来对待自己做不好的事情，一旦做起来了尽管乐在其中。
不要害怕拒绝不要消极接受别人的拒绝，而要积极面对。你的要求却落空时，把这种拒绝当作一个问题："自己能不能更多一点创意呢？"不要听见不字就打退堂鼓。应该让这种拒绝激励你更大的创造力。
尽量放松接受挑战后，要尽量放松。在脑电波开始平和你的中枢神经系统时，你可感受到自己的内在动力在不断增加。你很快会知道自己有何收获。自己能做的事，不必祈求上天赐予你勇气，放松可以产生迎接挑战的勇气。
一生的缩影塑造自我的关键是甘做小事，但必须即刻就做。塑造自我不能一蹴而就，而是一个循序渐进的过程。这儿做一点，那儿改一下，将使你的一天（也就是你的一生）有滋有味。今天是你整个生命的一个小原子，是你一生的缩影。
大多数人希望自己的生活富有意义。但是生活不在未来。我们越是认为自己有充分的时间去做自己想做的事，就越会在这种沉醉中让人生中的绝妙机会悄然流逝。
成功者自我激励的几个重要方法
一个人要求上进无疑是正确的，其方法也很多，除了付出一定的努力之外，离不开自我激励，自我激励要有效，需做到以下几点：
1、离开舒适区。
不断寻求挑战激励自己。提防自己，不要躺倒在舒适区。舒适区只是避风港，不是安乐窝。它只是你心中准备迎接下次挑战之前刻意放松自己和恢复元气的地方。
2、把握好情绪。
人开心的时候，体内就会发生奇妙的变化，从而获得阵阵新的动力和力量。但是，不要总想在自身之外寻开心。令你开心的事不在别处，就在你身上。因此，找出自身的情绪高涨期用来不断激励自己。
3、调高奋斗目标。
许多人惊奇地发现，他们之所以达不到自己孜孜以求的目标，是因为他们的奋斗目标太小、而且模糊不清，使自己失去动力。如果你的主要目标不能激发你的想象力，目标的实现就会遥遥无期。因此，真正能激励你奋发向上的是，确立一个既宏伟又具体的.远大目标。
4、加强紧迫感。
waitley（丹尼斯）称之为“虚幻岛”的汪洋大海之中。其实，直面死亡未必要等到生命耗尽时的临终一刻。事实上，如果能逼真地想象我们的弥留之际，会物极必反产生一种再生的感觉，这是塑造自我的第一步。
5、撇开不适当的朋友。
对于那些不支持你目标的“朋友”，要敬而远之。你所交往的人会改变你的生活。与愤世嫉俗的人为伍，他们就会拉你沉沦。结交那些希望你快乐和成功的人，你就在追求快乐和成功的路上迈出最重要的一步。对生活的热情具有感染力。因此同乐观的人为伴能让我们看到更多的人生希望。
6、迎接恐惧。
世上最秘而不宣的秘密是，战胜恐惧后迎来的是某种安全有益的东西。哪怕克服的是小小的恐惧，也会增强你对创造自己生活能力的信心。如果一味想避开恐惧，它们会象疯狗一样对我们穷追不舍。此时，最可怕的莫过于双眼一闭假装它们不存在。
7、及时调整计划。
实现目标的道路绝不是坦途，
资料。
它总是呈现出一条波浪线，有起也有落。但你可以安排自己的休整点。事先看看你的时间表，框出你放松、调整、恢复元气的时间。即使你现在感觉不错，也要做好调整计划。这才是明智之举。在自己的事业波峰时，要给自己安排休整点。安排出一大段时间让自己隐退一下，即使是离开自己爱的工作也要如此。只有这样，在你重新投入工作时才能更富激情。
8、勇敢面对困难。
每一个解决方案都是针对一个问题的。二者缺一不可。困难对于脑力运动者来说，不过是一场场艰辛的比赛。真正的运动者总是盼望比赛。如果把困难看作对自己的诅咒，就很难在生活中找到动力。如果学会了把握困难带来的机遇，你自然会动力陡生。
9、首先要感觉好。
多数人认为，一旦达到某个目标，人们就会感到身心舒畅。但问题是你可能永远达不到目标。把快乐建立在还不曾拥有的事情上，无异于剥夺自己创造快乐的权力。记住，快乐是天赋权利。首先就要有良好的感觉，让它使自己在塑造自我的整个旅途中充满快乐，而不要再等到成功的最后一刻才去感受属于自己的欢乐。
10、加强排练。
先“排演”一场比你要面对的珲要复杂的战斗。如果手上有棘手活而自己又犹豫不决，不妨挑件更难的事先做。生活挑战你的事情，你定可以用来挑战自己。这样，你就可以自己开辟一条成功之路。成功的真谛是：对自己越苛刻，生活对你越宽容；对自己越宽容，生活对你越苛刻。
11、把握现在。
锻炼自己即刻行动的能力。充分利用对现时的认知力。不要沉浸在过去，也不要耽溺于未来，要着眼于今天。当然要有梦想、筹划和制订创造目标的时间。不过，这一切就绪后，一定要学会脚踏实地、注重眼前的行动。要把整个生命凝聚在此时此刻。
12、敢于竞争。
“游戏”。不管在哪里，都要参与竞争，而且总要满怀快乐的心情。要明白最终超越别人远没有超越自己更重要。
13、反省自己。
大多数人通过别人对自己的印象和看法来看自己。获得别人对自己的反映很不错，尤其正面反馈。但是，仅凭别人的一面之辞，把自己的个人形象建立在别人身上，就会面临严重束缚自己的危险。因此，只把这些溢美之词当作自己生活中的点缀。人生的棋局该由自己来摆。不要从别人身上找寻自己，应该经常自省并塑造自我。
白领：自我激励的九种方法
内省。大多数人通过别人对自己的印象和看法来看自己。获得别人对自己的反映很不错，尤其正面反馈。但是，仅凭别人的一面之词，把自己的个人形象建立在别人身上，就会面临严重束缚自己的危险。因此，只把这些溢美之词当做自己生活中的点缀，人生的棋局该由自己来摆。不要从别人身上找寻自己，应该经常自省并塑造自我。
走向危机。危机能激发我们竭尽全力。无视这种现象，我们往往会愚蠢地创造一种追求舒适的生活，努力设计各种越来越轻松的生活方式，使自己生活得风平浪静。当然，我们不必坐等危机或悲剧的到来，从内心挑战自我是我们生命力量的源泉。圣女贞德说过:“所有战斗的胜负首先在自我的心里见分晓。”
敢于犯错。有时候我们不做一件事，是因为我们没有把握做好。我们感到自己状态不佳或精力不足时，往往会把必须做的事放在一边，或静等灵感的降临。你可不要这样。如果有些事你知道需要做却又提不起劲，尽管去做，不要怕犯错。给自己一点自嘲式幽默，抱一种打趣的心情来对待自己做不好的事情，一旦做起来了自会乐在其中。
不要害怕拒绝。不要消极接受别人的拒绝，而要积极面对。你的要求落空时，把这种拒绝当做一个问题：“自己能不能更多一点创意呢?”不要听见“不”字就打退堂鼓，应该让这种拒绝，激励你发挥更大的创造力。
甘做小事。塑造自我的关键是甘做小事，但必须即刻就做。塑造自我不能一蹴而就，而是一个循序渐进的过程。这儿做一点，那儿改一下，将使你的每一天都有滋有味。
树立远景。迈向自我塑造的第一步，要有一个你每天早晨醒来为之奋斗的目标，它应是你人生的目标。远景必须即刻着手建立，而不要往后拖。你随时可以按自己的想法做些改变，但不能一刻没有远景。
选择朋友。对于那些不支持你目标的“朋友”，要敬而远之。你所交往的人会改变你的生活。与愤世嫉俗的人为伍，他们就会拉你沉沦。结交那些希望你快乐和成功的人，你就在追求快乐和成功的路上迈出最重要的一步。
迎接恐惧。世上最秘而不宣的秘密是，战胜恐惧后迎来的是某种安全有益的东西。哪怕克服的是小小的恐惧，也会增强你对创造自己生活能力的信心。如果一味想避开恐惧，它们会像疯狗一样对我们穷追不舍。此时，最可怕的莫过于双眼一闭假装它们不存在。
敢于竞争。竞争给了我们宝贵的经验，无论你多么出色，总会人外有人，所以你需要学会谦虚。不管在哪里，都要参与竞争，而且总要满怀快乐的心情。要明白最终超越别人远没有超越自己更重要。
成功者自我激励的几个重要方法
真正能激励你奋发向上的是：确立一个既宏伟又具体的远大目标。许多人惊奇发现，他们之所以达不到自己孜孜以求的目标，是因为他们的主要目标太小，而且太模糊，使自己失去主动力。如果你的主要目标不能激发你的想象力，目标的实现就会遥遥无期。
2、离开舒适区。
不断寻求挑战，体内就会发生奇妙的变化，从而获得新的动力和力量。但是，不要总想在自身之外寻开心。令你开心的事不在别处，就在你身上。因此，找出自身的情绪高涨期用来不断激励自己。
3、慎重择友。
对于那些不支持你目标的“朋友”要敬而远之。你所交往的人会改变你的生活。结交那些希望你快乐和成功的人，你在人生的路上将获得更多益处。对生活的热情具有感染力。因此同乐观的人为伴能让我们看到更多的人生希望。
4、正视危机。
危机能激发我们竭尽全力。无视这种现象，我们往往会愚蠢地创造一种舒适的生活方式，使自己生活得风平浪静。当然，我们不必坐等危机或悲剧的到来，从内心挑战自我是我们生命力的源泉。
5、精工细笔。
创造自我，如绘一幅巨幅画一样，不要怕精工细笔。如果把自己当作一幅正在创作中的杰作，你就会乐于从细微处作改变。一件小事做得与众不同，也会令你兴奋不已。总之，无论你有多么小的变化，点点都于你很重要。
6、敢于犯错。
有时候我们不做一件事，是因为我们没有把握做好。我们感到自己“状态不佳”或精力不足时，往往会把必须做的事放在一边，或精等灵感的降临。如果有些事来对待自己做不好的事情，一旦做起来了一定会乐在其中。
7、加强排练。
先“排演”一场比你要面对的局面更复杂的战斗。如果手上有棘手活而自己又犹豫不决，不妨挑件更难的事先做。生活挑战你的事情，你定可以用来挑战自己。这样，你就可以开辟一条成功之路。成功的真谛是：对自己越苛刻，生活对你越宽容;对自己越宽容，生活对你越苛刻。
8、迎接恐惧。
世上最秘而不宣的体验是，战胜恐惧后迎来的是某种安全有益的东西。哪怕克服的是小小的恐惧，也会增强你对创造自己生活能力的信心。如果一味想避开恐惧，它们会像疯狗一样对你穷追不舍。此时，最可怕的莫过于双眼一闭假装它们不存在。
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自我激励的20个方法自我激励语
1.为个人进展制定图表。
制定图表并非只为获取信息，对我而言，它也是进行回顾，审视行动效果的方式。这样做是为激励自己跟上目标进度。若我每天勤于查看图表，并在上面标记圆圈或打叉，就想确保图表上都能填满圆圈。我会这样去想：“假如想要圆圈标记，我今天最好能够做成此事。”
另有人则会记录训练日志，这些做法也很管用。无论采用哪种方式，请追踪你的行动进展，并在每次获得良好标记时，允许自己为之骄傲。
不过，你也会在图表上看到一些糟糕表现的标记。这没什么。请别让几个糟糕标记阻止你继续前进。相反，请为下次获得良好标记而努力奋斗。
2.留有余力。
当开始着手一个新锻炼项目，或任何新目标时，我都满怀行动渴望。我会充满兴奋，而且个人热情将无视任何界限，也感受不到任何自我局限。我以为自己能做成任何事情。但过不了多久，我便了解到自己确实存在局限，个人热情也开始衰落。
我从经验中学到的一个极佳激励手段，就是在项目刚开始，自己精力充沛，并想全力以赴时―主动留有余力。别让自己去做你想做的所有事情。只让自己去做你想做之事的50-75%。然后计划好一系列行动，让你能随着时间慢慢增加所做事项。
例如，假若我想跑步，也许自认为起初能跑3英里。但与一开始便跑出3英里不同，我会从只跑1英里开始。当跑着1英里的路程时，我会告诉自己还能跑得更远!但我不会让自己那样去跑。做完这次锻炼后，我便会期待下次锻炼，而第二次我将允许自己跑完1.5英里。我会掌控自身精力的缰绳，牢牢驾驭住它，以便将它骑得更远。
3.加入线上(或线下)团体，帮助自己保持专注和动力。
一年多前开始跑步时，我便在不同时间，在不同网站上，加入过不同的线上论坛，比如“减腹跑者俱乐部”、“跑步者世界”网站上的跑步团体。在戒烟时，我也做过相同的事情。
每次加入一个论坛时，它都会帮我保持正轨。我不仅能遇见一帮同路人，这些人或是正在经历我所经历的体验，或者已经有过那种经历，我还会一路汇报个人进展(和失败)。大家聚在一起交换有用建议，互相给予精神支持，并在我想停止努力时帮我继续前进。
4.把写有目标的图片放在自己能看见的地方。
例如，放在书桌附近或贴在冰箱上。不管是到罗马旅行、建栋梦想房子这样的财务目标，还是像跑完马拉松，或瘦身那样的健身目标，请视觉化想象个人目标，确切想象你在实现它时的样子。这是种伟大的激励手段，而且是让个人目标变为现实的最佳方法之一。
请找张杂志照片或网上图片，把它放在自己不仅能每天看到，甚至可能每小时都看到的地方。把它作为你的桌面图片，或个人主页图片。利用视觉威力让自己专注于个人目标。因为那份专注力就是令你长期维持动力的要素―一旦失去专注力，你就会失去动力。所以拥有某件能让个人专注力不断回归目标的事物，便可帮你维持那份动力。
5.找到一位锻炼伙伴或目标搭档。
独自一人保持动力状态会很艰难。但你可以寻找某位有着相似目标(跑步、饮食、财务等)的伙伴，看他们是否想和你结为搭档。或与你的配偶、兄弟姐妹或最好朋友，在他们也试图实现的目标上结为奋斗伙伴。你们无需追求同一个目标―只要双方都会为取得成功而相互督促鼓励便可。
6.直接开始行动。
我们总会有些日子，感觉不想出门跑步，不想制定个人预算，或不想做当天为实现目标该做的事情。此时，与其想着这些事有多艰难，要花多长时间，不如直接告诉自己你必须开始行动。
我有个生活规则，自己每天必须穿上跑步鞋，再把家门关在身后。做完此事后，一切都将自然进行下去。只有当你坐在家里，想着不得不去跑步，并感到疲惫不堪时，那件事才看起来艰难。一旦开始行动，事情便永远没你想的那么艰难。这个技巧对我每次都很管用。
7.让实现目标成为愉悦之事。
面对某件有助于实现目标的事情，我们可能推迟去做的一个原因，例如进行锻炼，就是因为它看起来像件困难工作。没错，这也许是事实，但解决问题的关键在于，找到一种让它变得好玩或愉悦的方式。若把实现目标的活动变成一种享受，你实际上将对它充满期待。这便是皆大欢喜的结果。
8.给目标时间，保持耐心。
我知道，这说起来容易做起来难。但我们很多人的问题在于，大家都期待快速获取结果。当考虑个人目标时，请长远思考。若你想减掉体重，起初可能会看到一些快速进展，但减掉剩余体重将花费很长时间。若你想跑完马拉松，也不可能一夜间完成。如果你无法很快看到想要的结果，不要放弃…请给它时间。与此同时，请对当前进展感到幸福快乐。只要你给它时间，结果终将到来。
9.把大目标细化成更小的微型目标。
有时大型或长期目标会让人不堪重负。坚持行动两周后，我们便可能失去动力，因为实现那个目标还要几个月、一年或更多时间。在单一目标上如此长时间地保持动力会很艰难。解决方案：请在奋斗过程中制定更小的目标。
10.奖励自己。并经常如此。
而且不只奖赏那些努力时间较长的目标。我在上面谈到要把较大目标细化成更小的微型目标。那么，每个微型目标也该有它对应的奖励。请为你的所有目标，包括各个微型目标列出清单，并在每个目标旁边，写下合适的奖励措施。所谓合适，我的意思是：1)奖励方式应该与目标大小相称(别为了完成1英里跑步便奖赏自己一次巴哈马群岛的邮轮旅行);2)这份奖励不会损害个人目标―若你试图减掉体重，就别把某天的健康饮食换成甜食狂欢。这种奖赏其实是自我挫败。
11.每天都寻找正面激励启迪。
激励启迪是最好的动力来源之一，而且它到处都能找到。请每天寻找激励启迪，它会帮你长期维持前进动力。激励启迪的来源包括：博客、网上成功故事、各种论坛、朋友和家人、杂志、书籍、格言、音乐、照片、你遇见的人。
12.找位教练或上相关课程。
这种做法将激励你至少现身行动。它可以用在任何目标上。这也许是激励自己的较贵方式之一，但它确实管用。而且若你做些调查搜索，可能会在自己的生活区域找到一些便宜课程，或者你可能认识一位免费提供培训或咨询的朋友。
13.拥有强劲奋斗理由。
请把这些理由写下来。清楚知道个人奋斗理由。好好想想它们…然后写下来。若你有深爱对象，就是在为他们奋斗，这要比只为个人利益奋斗更加强劲有力。为自己奋斗也很好，但你应该是为某件确实很想让其发生的事情，为了真正美好的理由，而去奋斗。
14.请意识到自己想要放弃的冲动，并为这些感受做好准备。
我们都有想要停止努力的冲动，但它们大多是无意识的。你可以做的最有力事情之一，便是更清醒地意识到这些冲动感受。有种好的练习方法，就是准备一张纸，在当天每次有放弃冲动时做个标记。这样做会直接让你意识到自己的冲动时刻。接着请为这些冲动时刻制定应对计划，预先做好计划安排，并写下对应计划。这样一旦冲动袭来，你就不会觉得自己要现找应对方案。
15.制定规则，要求自己从不连续两天漏掉行动。
制定这条规则，是考虑到人们不时会漏过一两天行动的自然倾向。大家都不完美。所以，你偶尔会错过一天行动…现在第二天来到面前，你感觉想要犯懒…请告诉自己别这么干!你不会连续两天漏掉行动!“禅境习惯”博客说了别这么干!请直接开始行动。你以后会因此感谢自己的。
16.每天至少花5-10分钟，清楚地视觉化想象个人目标。
详尽具体地视觉化想象你的成功结果。请闭上双眼，确切思考你的成功结果看起来、摸起来、闻起来、尝起来和听起来是什么样子。当你变得成功时，你会身处何方?你看起来将会怎样?你会穿什么衣服?请尽可能形成清晰具体的思维图景。接下来的也是关键：请每天这样做，至少花上几分钟。这就是让那份激励效果长期保持的唯一方式。
17.为你的目标每天写日记。
若你持续写日记，它将成为伟大的激励来源。一份日记不应只是你当天的行动内容，还应该有你的想法变化，感受变化，你犯过什么错误，可以再做什么改进。请持续写日记，在每天完成目标任务后马上记录。把持续写日记变成一种感官享受。
18.创造出友好互助的竞争氛围。
我们都有天然的竞争品性，至少有那么一点儿。某些人要比其他人更多一些而已。请好好利用这部分人类天性，把它用来助力实现你的目标。若你有位锻炼伙伴或目标搭档，就有了创造友好竞争氛围的全部条件。看谁在每周或每月，能跑出更远距离，或存下更多现金。看谁能做出更多俯卧撑或引体向上。看谁能减掉最多体重，拥有最棒腹肌，或最细腰围。请确保大家的目标经过权衡，难易程度彼此匹配，以使竞争相对平等。然后互相支持对方的目标。
19.做出大的公开承诺。
彻底下定决心。这种做法每次都起作用。请开通一个博客，向世界宣布你要在特定日期前实现特定目标。让自己许下完全承诺。
20.永远积极思考。
请监控个人想法。清醒意识到自我谈话的内容。我们都会和自己说话，而且还挺多，但大家并非总能清醒意识到这些想法。请开始倾听。若你听到消极负面的想法，请中止它们，将它们推出脑外，用积极正面的想法来替代。积极思考会创造令人惊叹的强大力量。
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自我激励的20个方法自我激励语
真正能激励你奋发向上的是：确立一个既宏伟又具体的远大目标。许多人惊奇发现，他们之所以达不到自己孜孜以求的目标，是因为他们的主要目标太小，而且太模糊，使自己失去主动力。如果你的主要目标不能激发你的想象力，目标的实现就会遥遥无期。
2、离开舒适区。
不断寻求挑战，体内就会发生奇妙的变化，从而获得新的动力和力量。但是，不要总想在自身之外寻开心。令你开心的事不在别处，就在你身上。因此，找出自身的情绪高涨期用来不断激励自己。
3、慎重择友。
对于那些不支持你目标的“朋友”要敬而远之。你所交往的人会改变你的生活。结交那些希望你快乐和成功的人，你在人生的路上将获得更多益处。对生活的热情具有感染力。因此同乐观的人为伴能让我们看到更多的人生希望。
4、正视危机。
危机能激发我们竭尽全力。无视这种现象，我们往往会愚蠢地创造一种舒适的生活方式，使自己生活得风平浪静。当然，我们不必坐等危机或悲剧的到来，从内心挑战自我是我们生命力的源泉。
5、精工细笔。
创造自我，如绘一幅巨幅画一样，不要怕精工细笔。如果把自己当作一幅正在创作中的杰作，你就会乐于从细微处作改变。一件小事做得与众不同，也会令你兴奋不已。总之，无论你有多么小的变化，点点都于你很重要。
6、敢于犯错。
有时候我们不做一件事，是因为我们没有把握做好。我们感到自己“状态不佳”或精力不足时，往往会把必须做的事放在一边，或精等灵感的降临。如果有些事来对待自己做不好的事情，一旦做起来了一定会乐在其中。
7、加强排练。
先“排演”一场比你要面对的局面更复杂的战斗。如果手上有棘手活而自己又犹豫不决，不妨挑件更难的事先做。生活挑战你的事情，你定可以用来挑战自己。这样，你就可以开辟一条成功之路。成功的真谛是：对自己越苛刻，生活对你越宽容;对自己越宽容，生活对你越苛刻。
8、迎接恐惧。
世上最秘而不宣的体验是，战胜恐惧后迎来的是某种安全有益的东西。哪怕克服的是小小的恐惧，也会增强你对创造自己生活能力的信心。如果一味想避开恐惧，它们会像疯狗一样对你穷追不舍。此时，最可怕的莫过于双眼一闭假装它们不存在。
自我激励的九个方法
献给那些为学习和生活不屈不挠地拼搏的寒门学子。
公司招聘iso体系的专职职员，两个来应聘的同学都向人事经理陈述他们正因家里贫穷没有交学费而被学校扣下了毕业证书。他们那种求职的强烈愿望和说话时隐隐透出的自卑感深深触动了我。我跟人事经理讲，能不能让他们的学校给出个毕业证明，加盖学校和系部的印章，最后经讨论同意了。他们即将成为我的新同事，在此祝福他们。
2005年06月30日，我带着12本读书笔记和文摘，跟我上了四年或是上了我四年的大学没有眷恋的离别。即便是此刻，我怀念起大学，也仅仅是怀念大学时那些无私帮忙过我的兄弟姐妹，那些同样贫困却肝胆相照的兄弟姐妹。
大学四年，父母多病，家里经济入不敷出。大学第一年，父母东借西凑交给我4250元钱入学费用。通知书上写的是这么多。到了学校，一张报名交费单上有学校12个相关部门的盖章地方。务必所有部门的章盖完了才算完清入学手续。
我用公用电话打给父母，告诉他们还需要交1060元的杂费。父亲说我立刻去邮局寄。那年春节我第一次没有和父母一齐过，那年寒假我打工赚得684。8元钱，留下24。8元自我过年用（打工的地方包吃），剩下的660元我给父母寄了回去。转载请保留。母亲收到我寄的钱，说当时被风湿折磨得很厉害双手忽然感觉不疼了。而且好几天都不感觉疼。看到父亲的来信，我一个大男生在空空的宿舍大楼嚎啕大哭，是悲伤，还是喜悦，我不知道。
第二个学期开始，我告诉父母此刻系上有勤工俭学补贴。不好生活费了，之后父亲来信，总是告诉我，无论多贫困，不可偷别人的，不可摸别人的。父亲有句话时常回荡在我耳边：穷要穷得硬绑，不好让人撮脊梁骨。在我打工的工资还没有发的时候，我手里即使还剩5元钱。我坚信我能够渡过一周。
大学的第二学期到第四学期，我给一家茶楼作清洁卫生，绝对的年中无休，上班时刻从晚上8点到第二天早上6点，客人不需要服务的时候能够在沙发上睡觉，晚上由课的时候能够去得晚一点。每当看见此刻报道的那些血汗工厂，我就想起那段岁月。虽然那时候老板还比较“仁慈”。当时每月的工资是350元，上班期间包吃住。
那时候学校实行“点杀制度”，即上课期间不定期的地名，点到谁三次不到期末考试必死无疑。如果从来不翘课，想死都死不成。那个时候的英语就是标准的点杀制度。老师的口号是咱们的平时成绩占寂寞考试成绩的60%。逃课一次扣20分。期末考试成绩占40%。因此，即使期末考试能考100，如果缺课三次，你的期末考试最好成绩是40分。
大学期间，我被点杀了两门课程，一门刑事诉讼法，一门是英语。其他34门课程，我的成绩都在85以上或是优秀。那时候和我最好的一个兄弟正因阑尾炎手术住院，他家在山西，也很贫困。我去医院照顾他。在他住院的期间我被老师点名超过三次。此刻兄弟经常给我说，是他害了我。我说不，兄弟，是大学的制度害了我。兄弟是一辈子的，大学考试成绩只是那一次的。大学毕业参加工作后有一次，我拿同事的研究生考试题做了100分钟，没有对答案，之后同事给我说：“我草，你英语也太牛b了吧。”我对他苦笑，此刻都还没过四级，是的，我还没有过四级，正因读大学的时候我没有钱去报名，此刻有钱去报名，但是我发现已经没有必要去考六级之类的。
大学毕业时，学校扣下了所有没有完清学费的学生的毕业证书和学位证书。我也不潜质外，因此，2005年06月30日，我带着12本读书笔记和文摘，跟我上了四年或是上了我四年的大学没有眷恋的离别。
我揣着毕业前自我攒下的1463元钱。卷上衣服一个人从重庆坐火车到济南。然后从济南坐大巴到了青岛。那个时候我想，青岛是08年奥运合作城市，肯定有很多就业机会的。而北京竞争太激烈。在半岛都市报上看到一个展览公司招聘职员的消息，我走了3个多小时的路找到了那家公司。经理问我什么学历，我对他说：大学本科，但是我没有毕业证和学位证。此刻只有大学里办的身份证、学生证还有获得过的若干奖励证书。经理边翻边和我聊。还没有翻完，他对我说，你先安顿一下，明天来上班，有问题吗？我说没问题。那个时候我就觉得，即使全世界的人变坏了，经理也是个好人。在四方区交了两个月的房租后，看着卡里的余额119元钱对自我说。10天之内必须不能用钱，以防步时之需。我做到了。到青岛的前17天我一分钱没有花。早饭需要自我买的，我从来不吃，饿到中午在公司吃，然后拿两个馒头回去晚上吃，伴馒头的还有自我用“热得快”烧的开水。
我并没有在这个公司上班一个月，第19天的时候我看到一家公司招聘人事管理的消息，那天星期六，展览公司是5天工作制，而这家公司是六天工作制。我星期六就去应聘了。人事经理十分直截了当地对我说，对不起，正因你什么证书都没有咱们不能录用你。我想了想，然后十分真挚地对她说：如果做车间的操作工，你能录用我吗？她说：“你一个本科生做操作工太可惜了，你能吃苦吗？”
我对她说，我没有毕业证，我愿意做操作工，而且能学到技术。其实当时自我的心里是何等的悲凉。
人事经理看我十分诚恳，说那你填张表吧。我填完表后，人事经理看了看我，说你等一下。然后过了二十多分钟，她回来对一个30多岁的人说：焦管理，带他去趟董事长办公室。
我很礼貌的向董事长问好。董事长点点头，然后对我说：我坚信你对人事经理说的话是真实的，看了你写的`字，我坚信你是一名合格的本科生。然后简单谈了谈，告诉我：我能够给你这样一个机会，能不能珍惜这个机会看你自我。你此刻去找人事经理，她会给你安排。
就这样，我来到此刻上班的这家公司，公司拥有4300多名员工。
我在人力资源部上班的第10天，董事长说上级领导要求咱们区文化局的*局长要求结合咱们企业的实际写一篇论文，要求1万字左右，给你10天时刻够吗？我说好。
第六天我把论文交给他。
两个多月后的一天，他说，从下周起，你开始做我的秘书。那一刻，我当着董事长的面没有控制住泪水，我对他深深鞠躬，说多谢。
人生的路有时会很迷茫，只要咱们坚信自我，坚持信念，人生终会精彩。
心怀梦想，并为梦想发奋地经营自我当前的生活，你不会觉得哭。
大学，能否不扣下大家的证书，人生，为何人为制造这么多的弯路让寒门学子去走。
祝大家都过得好，祝今年毕业的兄弟姐妹们能找到一份好工作。
精选阅读三：
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工作上自我激励语录
1.哪怕是最没有希望的事情，只要坚持去做，到最后就会拥有希望。
2.自得时应善待他人，由于你失意时会须要他们。
3.生活中没有退步。只要我们肯学，无论什么经验都是我们需要领悟的章节。
4.人生得耐得住寂寞，兴致勃勃地学习，也得忍受得住孤独。“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。”勤奋与苦学，都将会令你的人生褶褶生辉。“天才出于勤奋”，“天才是百分之一的灵感，加上百分之九十九的汗水。”都说明勤奋与苦学的巨大作用，对人生难以比拟的影响。人生深入地进行创造，甚至创新，开辟人生的丰收景象。
5.尽管一路上会有无数的挫折与失败，只要努力勤奋，将会克服一个个困难，磨平一个个棱角，自己多了一份坚定，多了一份坚持，多了一份耐心，人生的路会越走越远，越走越宽。
6.简单的开始也会迎来复杂的结论，令人取得难得的永恒，甚至在某一方面永垂不朽，流芳百世。
7.不要心存侥幸，避免贪婪的心作怪，这会令你思考发生短路。如果你不是步步踏实，就容易掉入不切实际的赌注。
8.职场真言：头脑醒目一点，处世低调一点，为人谦逊一点，做事积极一点，待人和善一点。
9.生活中若没有朋友，就像生涯中没有阳光一样。
10.应聘有妙招，送你“吉祥三保（宝）”：自信没商量，保你精神爽；微笑挂面庞，保你好印象；礼仪要大方，保你人中王，积极向上，注重着装，祝你顺利过关，万事大吉。
11.结束了忙碌的工作，终于下班啦！愿你：好好休息，放松心情；解解闷气，舒缓心境；推推应酬，有利身心；看看父母，略尽孝心！
12.青霄有路终需到，金榜无名誓不还。十年寒窗勤学苦，六月及第锦还乡。大考在即，君莫等闲，望吾等齐头共勉，积极备战，共同迎接火红的六月。
13.人生路充满笑与泪，两者不可分离。人不可能永远不碰钉子，每一个碰钉子的过程都是宝贵的，只要你肯用积极的心态去面对，你的人生就会多精彩。
14.回味你对我的真诚，感受你对我的真情，曾经的我们同甘共苦，曾经的我们欢乐与共，我愿与你竭力合作，共同走向事业的最高峰。
15.职场没有退路，是一种悲哀；职场没有进路，是一种无奈；职场无路可走，是一种失败；职场进退有路，方显你的能耐。祝你驰骋职场，常胜不败！
自我激励语录
1、自己选择的路，跪着也要把它走完。
2、世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。
3、平凡的脚步也可以走完伟大的行程。
4、有志者自有千计万计，无志者只感千难万难。
5、第一个青春是上帝给的；第二个青春是靠自己努力的。
6、每个人都会累，没人能为你承担所有悲伤，人总有一段时间要学会自己长大。
7、每天醒来，敲醒自己的不是钟声，而是梦想。
8、这个世界到处充满着不公平，我们能做的不仅仅是接受，还要试着做一些反抗。
9、不要生气要争气，不要看破要突破，不要嫉妒要欣赏，不要拖延要积极，不要心动要行动。
10、就算全世界都否定我，还有我自己相信我。
11、没有一种不通过蔑视、忍受和奋斗就可以征服的命运。
12、成功在优点的发挥，失败是缺点的累积。
13、别想一下造出大海，必须先由小河川开始。
14、在我们了解什么是生命之前，我们已将它消磨了一半。
15、你的脸是为了呈现上帝赐给人类最贵重的礼物——微笑，一定要成为你工作最大的资产。
16、要克服生活的焦虑和沮丧，得先学会做自己的主人。
17、没有口水与汗水，就没有成功的泪水。
18、微笑比皱眉好看，请求比呵斥自然。
19、宁愿跑起来被拌倒无数次，也不愿规规矩矩走一辈子。就算跌倒也要豪迈的笑。
20、做好手中事，珍惜眼前人。
21、寒冷到了极致时，太阳就要光临。
22、每个人的一生都有许多梦想，但如果其中一个不断搅扰着你，剩下的就仅仅是行动了。
23、谁若游戏人生，他就一事无成；谁不主宰自己，永远是一个奴隶。
24、人的一生，没有一味的苦，没有永远的痛；没有迈不过的坎，没有闯不过的关。
25、少说多做，句句都会得到别人的重视；多说少做，句句都会受到别人的忽视。
26、绝大多数人，在绝大多数时候，都只能靠自己。
27、你若不想做，会找一个或无数个借口；你若想做，会想一个或无数个办法。
28、还能冲动，表示你还对生活有激情，总是冲动，表示你还不懂生活。
29、没有目标的人永远为有目标的人去努力。
30、别说你最爱的是谁，人生还很长，无法预知明天。
31、成功是一种观念，致富是一种义务，快乐是一种权力。
32、强者向人们揭示的是确认人生的价值，弱者向人们揭示的却是对人生的怀疑。
33、智者一切求自己，愚者一切求他人。
34、两点之间未必直线最短，有时迂回曲折能够更快地抵达终点。
35、行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。
36、如果耐不住寂寞，你就看不到繁华。
37、因为年轻我们一无所有，也正因为年轻我们将拥有一切。
38、比别人多一点执着，你就会创造奇迹。
39、超乎一切之上的一件事，就是保持青春朝气。
40、少说多做，句句都会得到别人的重视；多说少做，句句都会受到别人的忽视。
41、不经巨大的困难，不会有伟大的事业。
42、记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。
43、我们唯一的悲哀是生活于愿望之中而没有希望。
44、逆风的方向更适合飞翔，我不怕千万人阻挡只怕自己投降。
45、每一个成功者都有一个开始。勇于开始，才能找到成功。
46、鹰击天风壮，鹏飞海浪春。
47、使人疲惫的不是远方的高山，而是鞋里的一粒沙子。
48、预测未来的最好方法，就是创造未来。
49、自我控制是最强者的本能。
50、只有你爬到山顶了，这座山才会支撑着你。
51、要克服生活的焦虑和沮丧，得先学会做自己的主人。
52、肯承认错误则错已改了一半。
53、现代社会已不是大鱼吃小鱼的年代，而是快鱼吃慢鱼的年代。
54、谁不曾一意孤行，怒发冲冠过怕只怕少了那份执着。
55、世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。
56、人生如天气，可预料，但往往出乎意料。
57、每天晚上疲惫地坐到椅子上时，才觉得真真切切地过了一天。
58、命运如同手中的掌纹，无论多曲折，终掌握在自己手中。
59、人生没有理想，生命便只是一堆空架子。
60、把你的脸迎向阳光，那就不会有阴影。
61、流过泪的眼睛更明亮，滴过血的心灵更坚强！
62、不是境况造就人，而是人造就境况。
63、如果要挖井，就要挖到水出为止。
64、成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。
65、成功的信念在人脑中的作用就如闹钟，会在你需要时将你唤醒。
66、乐观者在灾祸中看到机会；悲观者在机会中看到灾祸。
67、昨天下了雨，今天刮了风，明天太阳就出来了。
68、生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。
69、压力不是有人比你努力，而是那些比你牛×几倍的人依然比你努力。
70、用脑思考，用心琢磨，用行动证实。
71、在人生舞台上，从不给落伍者颁发奖牌。
72、不要太在乎自己的长相，因为能力不会写在脸上。
73、一个人只有亲眼看到自己伤疤的时候才知道什么是痛，什么是对与错。
74、忙于采集的蜜蜂，无暇在人前高谈阔论。
75、走得最慢的人，只要他不丧失目标，也比漫无目的地徘徊的人走得快。
76、一个最困苦、最卑贱、最为命运所屈辱的人，只要还抱有希望，便无所怨惧。
77、只有千锤百炼，才能成为好钢。
78、人生最大的错误是不断担心会犯错。
79、不经巨大的困难，不会有伟大的事业。
80、要无条件自信，即使在做错的时候。
81、命运，你残忍的诉说着我的悲痛。
82、望着别人幸福的笑容.心里总觉得不安!
83、乐观者在灾祸中看到机会；悲观者在机会中看到灾祸。
84、世上最重要的事，不在于我们在何处，而在于我们朝着什么方向走。
85、比别人多一点志气，你就会多一份出息。
86、比别人多一点执着，你就会创造奇迹。
87、多用善眼看世界；不必一味讨好别人。
88、学会忘记痛苦，为阳光记忆腾出空间。
自我激励语录
1、看上一个人要一分钟，喜欢一个人要一个小时，爱上一个人要一天，忘掉一个人要一辈子。
2、机会是一个区别英雄与狗熊的台阶，上一步什么都是，下一步什么都不是。
3、夫妻俩过日子要像一双筷子：一是谁也离不开谁；二是什么酸甜苦辣都能一起尝。
4、男人的年龄由自己来感觉，女人的年龄由别人来感觉。
5、低调与高标的统一，平凡与不俗的统一，这是朴实的人生，也是厚重而辉煌的人生。
6、总盯着了不起的过去，就不会有了不起的将来。
7、挥不去的是记忆，留不住的是年华，拎不起的是失落，放不下的是情感，输不起的是尊严。
8、父母想念子女就像流水一样，一直在流；而子女想念父母就像风吹树叶，风吹一下，就动一下，风不吹，就不动。
10、说话的三条底线：一、力图说真话；二、不能说真话，则保持沉默；三、无权保持沉默而不得不说假话时，不应伤害他人。
1、凡是小事都要大声说，凡是大事都要小声说。
2、最怕的不是商品有假，而是商品有毒。最怕的不是有人犯法，而是执法犯法。
3、权力是暂时的，财产是后人的，健康是自己的，关系是重要的，友情是珍贵的。
4、在朋友基础上做生意，那朋友就会失去。在生意的基础上交朋友，那会没有生意做。
5、相互吹捧的是做官的人，互相看不起的是搞文艺的人，见面不说实话的人是做生意的人。
6、从自己的过失中吸取教训是聪明，从别人的过失中吸取教训是智慧。
7、让人听易，叫人服难。
8、过去毙两个地委干部全国震惊，现在毙一串省级干部大家连睫毛都懒得眨，涨价了。
9、连空气都浑浊了，两袖还能有清风吗？
10、教授越来越多，教书的越来越少；博士越来越多，博学的越来越少；恋爱的越来越多，恋学的越来越少；钻营的越来越多，钻研的越来越少。
中考前自我激励的霸气励志语中考前自我激励语
1、没有人富有得可以不要别人的帮助，也没有人穷得不能在某方面给他人帮助。
2、因害怕失败而不敢放手一搏，永远不会成功。
3、生命力的`意义在于拚搏,因为世界本身就是一个竞技场.
4、明天是世上增值最快的一块土地，因它充满了希望。
5、盲人面前固然一片黝黑，但脚下同样可以开拓出一条光亮的路。
自我激励语录
1.择善人而交，择善书而读，择善言而听，择善行而从。
2.一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少。
3.生气，就是拿别人的过错来惩罚自己。原谅别人，就是善待自己。
4.未必钱多乐便多，财多累己招烦恼。清贫乐道真自。
在，无牵无挂乐逍遥。
5.郊游常思己过，闲谈莫论人非，能受苦乃为志士，肯吃亏不是痴人，敬君子方显有德，怕小人不算无能，退一步天高地阔，让三分心平气和，欲进步需思退步，若着手先虑放手，如得意不宜重往，凡做事应有余步。持黄金为珍贵，知安乐方值千金，事临头三思为妙，怒上心忍让最高。切勿贪意外之财，知足者人心常乐。若能以此去处事，一生安乐任逍遥。
6.处事不必求功，无过便是功。为人不必感德，无怨便是德。
7.平安是幸，知足是福，清心是禄，寡欲是寿。
8.人之心胸，多欲则窄，寡欲则宽。
9.宁可清贫自乐，不可浊富多忧。
10.受思深处宜先退，得意浓时便可休。
11.势不可使尽，福不可享尽，便宜不可占尽，聪明不可用尽。
12.滴水穿石，不是力量大，而是功夫深。
13.平生不做皱眉事，世上应无切齿人。
14.须交有道之人，莫结无义之友。饮清静之茶，莫贪花色之酒。开方便之门，闲是非之口。
15.多门之室生风，多言之人生祸。
16.世事忙忙如水流，休将名利挂心头。粗茶淡饭随缘。
过，富贵荣华莫强求。
17.“我欲”是贫穷的标志。事能常足，心常惬，人到无求品自高。
18．人生至恶是善谈人过；人生至愚恶闻己过。
19．诸恶莫做，众善奉行，莫以善小而不为，莫以恶小而为之。
20．莫妒他长，妒长，则己终是短。莫护己短，护短，则己终不长。
21．做事不必与俗同，亦不宜与俗异。做事不必令人喜，亦不可令人憎。
22．世上有两件事不能等：一、孝顺。二、行善。
23．存平等心，行方便事，则天下无事。怀慈悲心，做慈悲事，则心中太平。
24．心量狭小，则多烦恼，心量广大，智慧丰饶。
25．平生无一事可瞒人，此是大快。
26．“恶”，恐人知，便是大恶。“善”，欲人知，不是真善。
27．扶危周急固为美事。能不自夸，则其德厚矣！
28．遇顺境，处之淡然，遇逆境，处之泰然。
29．是非天天有，不听自然无。
30．五官刺激，不是真正的享受。内在安祥，才是下手之处。
工作上自我激励语录
1.事业成功法：明确方向，尊重领导，团结重要，工作趁早，精益求精，意志坚定，持之以恒，最后：祝你事业成功！
2.工作何时了，总是很烦恼。偶尔干不好，还得罪领导。幸好又该下班了，关掉烦人电脑，舒舒服服回到家，陪陪妻儿老小。祝您下班心情好，开心没烦恼。
3.有信心，“落落大方”动人心；有决心，“坚韧不拔”移人心；有恒心，“吃苦耐劳”得人心；有雄心，“宏图大展”迷人心。愿你应聘成功，工作顺心！
4.工作一天了，现在是不是有点累了啊？是不是有点压抑呢？希望我的短信的到来，能让忘掉工作的疲惫，给你带来些许的轻松；下班了，祝你开心！
5.下班啦，下班啦，工作的烦恼没有啦。下班啦下班啦，轻松愉悦自己说了算呀。下班啦，下班啦，什么都我自己说了算哇。祝您下班愉快，工作顺利！
6.对科学家来说，不可逾越的原则是为人类文明而工作。
7.不要总是要求别人给我什么，要想我能为别人做什么。
8.才能是来自独创性。独创性是思维观察理解和判断的一种独特的方式。
9.含泪播种的人一定能含笑收获。
10.教育工作中的百分之一的废品，就会使国家遭受严重的损失。
11.人只有为自己同时代的人完善，为他们的幸福而工作，他才能达到自身的完善。
12.人生当自勉，学习需坚持。从这一刻开始，我依旧是我，只是心境再不同。不论今后的路如何，我都会在心底默默鼓励自己，坚持不懈，等待那一场破茧的美丽。
13.人生，有时心如止水，静静地感受生活的宁静，百事顺利，日子和美；人生，有时波澜起伏，大起大落，时而悲伤，时而兴奋，时而痛心，时而欢喜，但是，不管怎样，一生都应该有坚强的信念，执着的目标，使你勇往直前，追求不懈。
14.攀上山峰，见识险峰，你的人生中，也许你就会有苍松不惧风吹和不惧雨打的大无畏精神，也许就会有腊梅的凌寒独自开的气魄，也许就会有春天的百花争艳的画卷，也许就会有钢铁般的意志。
15.忍得住。要克制自己的欲望克制自己的仇恨克制自己的浮躁，心平气和才能走得更远。
白领：自我激励的九种方法
第一招：在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射。
第二招：对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素a原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素a。
维生素a不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用，螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。
第三招：上网前先做好护肤隔离，如使用珍珠膜，独特的“南珠翠膜”在肌肤上形成一层0.001mm珍珠膜，可以有效防止污染环境的侵害和辐射？其次电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上！
第四招：操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。
第五招：应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1-2倍。
第六招：电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。眼睛与屏幕间的距离以能看清楚字为准，但至少也要50厘米到75厘米，这样可以减少电磁辐射的伤害。
第七招：注意室内通风。科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。
第八招：注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素a、c和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。
第九招：经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛，所以，吃些香蕉很有必要，香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。
此外，香蕉中含有大量的胡萝卜素，当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神，多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老。
早安励志激励语早安自我励志的经典句子
1、庸者并非缺少努力，而是缺少目标;梦想者并非没有行动，而是动作太迟;贫困者并非没有拼搏，而是缺少专长;懒惰者不是没有步伐，而是脚步太浅。早安!
2、怕吃苦的人吃苦一辈子，不怕吃苦的人吃苦一阵子。拼一个春夏秋冬，赢一个无悔人生!正像乔丹说的：可以接受失败的我，但决不能接受从来没有奋斗过的我。送给努力奋斗中的朋友。
3、不要去追一匹马，用追马的时间种草，待到春暖花开时会有一群骏马任你挑选，不用刻意去结交一个人，用这时间提升自己的能力，待到时机成熟时，会有一大群朋友与你同行，丰富自己比依附他人更有力量!
4、再不完美的行动，也胜过被动的等待。五步、十步都是进步，顿悟、渐悟都是领悟。只要你开始出发，就已经赢过了还睡在起点的人。新的一天，早安!
5、谁的幸运，都不是凭空而来，只有当你足够努力，你才会足够幸运。这世界不会辜负每一份努力和坚持。时光不会怠慢勇敢而执着的每一个人!
7、懒惰不会让你一下子跌倒，但会在不知不觉中减少你的收获，勤奋也不会让你一夜成功，但会在不知不觉中积累你的成果，人生需要挑战，更需要坚持!只有努力了，才会懂得路是平坦的!
8、生活有兩大誤區：一是生活給別人看，二是看別人生活。只要自己覺得幸福就行，用不著向別人證明什麼。千萬不要光顧著看別人，而走错了自己脚下的路!
9、路，并没有因为你是女人而变得更短更容易，世界，也并没有因为你是女人而变得更简单更温柔。女人当自强，请走好脚下的每一步!
10、你懒惰，你拖延，你堕落，以后要付出的就越多，以后要负担的就越多，所以，别说现在的生活并不是你想要的，但确实是你自找的，人生的很多不如意，并不是你运气不好，不是你不够漂亮，不是你没有机会，多是因为你自己。
中考前自我激励的霸气励志语中考前自我激励语
1、应知学问难，在乎点滴勤。
2、人不可有傲态，但不可无傲骨。
3、吾志所向，一往无前；愈挫愈勇，再接再厉。
4、披荆斩棘，踏过书山坎坷。
5、花有重开日，人无再少年。
1、中考是一个实现人生省力杠杆，此时是你撬动它最佳时机，并且以后你人生会呈弧线上升。
2、生命之中最快乐是拼搏，而非成功，生命之中最痛苦是懒散，而非失败。
3、中考着实是一种丰收，它包蕴着太多内涵。无论中考成绩如何，你成长与成熟是任何人无法改变事实，这三年辛勤走过，你获得太多太多。
4、志存高远，扎实奋战，永不言累，定要成功！
5、只有强者才懂得斗争；弱者甚至失败都不够资格，而是生来就是被征服。
班级期末考试自我激励语
让暴风雨来得更猛烈些吧!
一个月的努力，两个月的快乐!
为了保送，全力以赴。只要两个字“奋斗”。
我不想。
失败。
所以我只能奋斗。
如果能离天空更近，我愿折断翅膀不再飞灵!
一定冲前10，为目标而奋斗。
胜利是不会向我走来的，我必须自己走向胜利!
我努力，我会不行吗?
我一定要达到目标，不达目标我誓不罢休!
是金子总会发光，有实力必然。
成功。
我可以接受失败，但我不能接受放弃。
发光并非是太阳的专利，每个人都可以。
永不言弃。
只要有信念，力量会自然而生。
既然选择了远方，便只顾风雨兼程。
只有达到目标才对得起日日在烈日下补课的日子。
我要用高分庆祝我付出的努力。
成功在此一月!
只要狠下心，就一定行。
努力拼搏，尽力做到最好。
接受挑战吧，一定胜利!
相信自己!努力!
结果是一切的言语。
没有尝试就没成功，只有尝试才会有成功。
一件事情只要有了五分的把握就该勇往直前地去做，因为那就意味着成功了一半。
中考前自我激励的霸气励志语中考前自我激励语
无论中考成绩如何,你的成长与成熟是任何人无法改变的事实,这三年的辛勤走过,你获得的太多太多。下面给大家分享激励学生的励志语录，欢迎借鉴！
01、人的天才只是火花，要想使它成熊熊火焰，哪就只有学习！学习。——高尔基。
05、在学习上做一眼勤手勤脑勤，就可以成为有学问的人。——吴晗。
06、情况是在不断地变化，要使自己的思想适应新的情况，就得学习。
07、学习本无底，前进莫旁徨。——爱尚语录。
09、只要心还在跳，就要努力学习。——张海迪。
10、许多年轻人在学习音乐时学会了爱。——莱杰。
11、构成我们学习最大障碍的是已知的东西，而不是未知的东西。——贝尔纳。
13、学习是劳动，是充满思想的劳动。——乌申斯基。
14、人永远是要学习的。死的时候，才是毕业的时候。——萧楚女。
16、对所学知识内容的兴趣可能成为学习动机。——赞科夫。
19、学习知识要善于思考，思考，再思考。——爱因斯坦。
20、我们愈是学习，愈觉得自己的贫乏。——雪莱。
23、加紧学习，抓住中心，宁精勿杂，宁专勿多。——周恩来。
24、学习励志名言：学会学习的人，是非常幸福的人。——米南德。
25、学习——永远不晚。——高尔基。
33、青年是学习智慧的时期，中年是付诸实践的时期。——卢梭。
35、努力学习，勤奋工作，让青春更加光彩。——王光美。
36、游手好闲地学习，并不比学习游手好闲好。——约翰·贝勒斯。
38、好好学习，天天向上。
40、人要独立生活，学习有用的技艺。——凯德。
42、如果学习只在于模仿，那么我们就不会有科学，也不会有技术。——高尔基。
43、只要愿意学习，就一定能够学会。——列宁。
44、你们要学习思考，然后再来写作。——布瓦罗。
45、我们要振作精神，下苦功学习。下苦功，三个字，一个叫下，一个叫苦，一个叫功，一定要振作精神，下苦功。
48、教学必须从学习者已有的经验开始。——杜威。
51、青年是整个社会力量中的一部分最积极最有生气的力量。他们最肯学习，最少保守思想，在社会主义时代尤其是这样。
工作上自我激励语录
1.懒惰象生锈一样，比操劳更能消耗身体；经常用的钥匙，总是亮闪闪的。
2.工作中，你要把每一件小事都和远大的固定的目标结合起来。
3.当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。
4.要得到别人赞叹，就得先赞叹别人。
5.一旦有了真实具体的目标，就要培养毅力，愿望切忌被别人的口水融化，才能完成它，实践它。不过，你要把握一个要诀：每一个行动都必须认真踏实，从中不断获得经验和启示。
6.无论你做什么事，一开始时不要被唱反调的人把信心击溃。请记住，信心是希望的膏油！
7.我们一定要说积极向上的话。只要持续使用非常积极的话语，就能积累起相关的重要信息，于是在不经意之间，我们就已经行动起来，并且逐渐把说过的话变成现实。
8.天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物。我不是天才，但我愿发愤图强，永不停息，就让所有的困苦艰难一起来吧，因为宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来！
9.是平凡是伟大，取决于你的勤奋，也与你的机遇有关，也与你的命运有联系。
10.人生是一个永不停息的工厂，那里没有懒人的位置。工作吧！创造吧！
11.一切经得起再度阅读的语言，一定值得再度思索。
12.成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。
13.大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己。
14.当你付出的劳动没有得到金钱和物质上的回报时，一定可以得到等值的精神愉悦。
15.每一个人都想知道山那边是什么，其实那边并没有什么。当爬上去时，才觉得原来还是这边比较好。