健康促进学校国旗下讲话稿（通用19篇）

国旗下讲话稿是在重要场合，如升旗仪式、纪念活动或学校大会等，以国旗为背景，由代表或领导人发表的一种讲话，旨在激励人们爱国爱党，弘扬优秀传统。国旗下讲话稿能够凝聚人心，向人们传递正能量。以下是一篇经典的国旗下讲话稿范文，希望能够引起大家对祖国的关注和重视。

健康促进学校国旗下讲话稿

老师们、同学们：

早上好！

六月是考试月，也是收获的时节，上周长郡本部顺利完成了高考工作，高二学业水平考试还在进行中。本周六开始，我校将迎来首届初三毕业会考，接着是初二生地会考，可以说，万米赛跑到了百米冲刺的时候，我们付出的所有艰辛和汗水，都将在这火红的六月收获成果。最后几天的拼搏，既是意志的较量，更是心态的比拼。在此，我提三点建议与同学们共勉：

1、认清形势，树立信心。

战争的胜利需天时地利人和，同学们恰好具有这些获胜的因素。身为长郡学子，同学们享受着得天独厚的优势。长郡中学百余年来的办学为同学们创造了优良的校风、教风和学风；这里的老师兢兢业业，为了同学们茁壮成长，他们付出了辛勤的汗水，在这个校园里有太多让人感动的教书育人的故事，这些感动汇集起来将为同学们的中考提供无穷的动力（昨天初三年级组给全体老师发短信，号召老师们继续加油努力，坚持到胜利，这种团结向上的精神值得我们同学们敬佩和学习）。

我也欣喜地看到同学们没有辜负长郡学子的称号，在备考的这些日子里，同学们践行“朴实沉毅”的校训，踏实、勤奋，一直在为自己的目标拼劲全力，相信功夫不负有心人，你们的努力一定会得到回报的，就像20xx年生地会考，全体师生共同努力获得人均96.3分优异成绩一样，带上这份长郡学子特有的自信去迎接中考，你们必将获得成功。

2、沉着冷静，坚持细心。

以前有的同学有的科目的考试成绩离a等线只差一两分，而丢失这一两分的原因是自己过于粗心。这不禁让我想起一句话：事故发在易处。在我们提高警惕的地方，我们常能避免事故的发生，而那些我们掉以轻心的地方常是事故多发地带。为了让自己的水平得到正常发挥，考后不后悔，请同学们时刻提醒自己戒骄戒躁，静下心来，一丝不苟地对待你的学习、考试。细心是你通往成功路上最好的朋友，请记得带着这个朋友上考场。

3、调整心态，保持平常心。

中考临近，心理上有一定的紧张是正常的，但要做到紧张却不压抑，每天的学习、生活要有条不紊，这方面年级、各班已有科学安排，照做即可。中考只是我们求学路上面临的第一个较大的考验，人生的路还有很长，同学们要学会保持良好的心态，用微笑应对中考，这会使你更加气定神闲，发挥出最佳水平。

同学们，带上你的信心，发挥你的细心，保持你的平常心，胜利一定会属于你们！我坚信今年六月的硕果会更加飘香，六月的笑脸将更加灿烂！

最后我提议给初初二年级的同学们热烈掌声，祝他们在毕业会考中取得优异成绩！谢谢大家！

健康促进学校国旗下讲话稿

及学校健康教育活动动员会讲话稿各位老师、同学们大家早上好：

一。

那什么是健康呢？同学们一定觉得身体不生病就是健康，其实健康的含义远远不止这些，世界卫生组织对健康的定义包括生理健康、心理健康和对社会的适应能力，现在又加入了人的道德品质。指的是一个健康的人不仅仅是身体没有缺陷和疾患，还要具有完整的生理和心理状态，以及良好的社会适应能力和高尚的道德品质。

健康是人类的基本需求，是社会进步的重要标志和潜在动力。健康是社会文明的一面镜子，体现了国家和民族的素质。今天我们召开开展创建健康促进学校及学校健康教育活动动员会，我们首先要知道什么是健康促进学校呢？创建健康促进学校活动是世界卫生组织在全球范围内积极倡导的促进人类健康的一项基础性工作，开展这项创建活动，是我校创特色的重要载体，目的是以健康为中心、以精神和社会环境为切入点，改善同学们的学习和生活环境，提高同学们的身心健康水平。

要求，我们的老师要关心学生的成长，培养学生的健康人格，传授学生健康的知识和技能；我们的`同学要发扬主人翁的精神，在这项活动中积极、主动地参与，努力纠正不健康的生活行为，提高健康的生活意识，养成健康的生活方式。

健康是我们的理念，健康是我们的未来。在我们同学中间还存在着一些健康小问题：比如有的同学不能正确对待学习，上课不能够专心听讲，有的学生极易产生焦虑、紧张、恐惧、说谎话等心理问题，有的学生害怕与他人交往等等。作为一名学生如何拥有阳光般的健康心态，我有一些想法要和大家分享：

首先，要善于正确地评价自己，能通过别人来认识自己，能够愉悦地接纳自己，并能及时地控制自己的一些消极的想法与行为。在与他人交往的时候要学会微笑地问候，学会热情地帮助，学会宽容地待人，学会友善地相处。

还有，当遇到挫折时要做一个坚强勇敢的人，忘记失败，勇敢地抬起头来，迎接新的朝阳。就像打篮球，不可能每球都能进，但如果不出手投篮，就永远没有一投定乾坤的壮举。只有经历风雨，才可能见到美丽的彩虹。

我们要养成热爱运动的习惯，积极参与学校组织的文体活动和社会实践活动；认真参与学校组织的体质测查；爱护学校优美的环境；预防意外伤害、预防近视和龋齿、预防传染病和慢性病；要保持积极、健康、向上、乐观的心态，关心家人，邻里和睦，广交朋友，构建和谐的亲情、人情关系。

老师们、同学们，有了健康的师生就有了健康的校园，健康的师生才能走出健康的人生之路。我们大家要把“健康第一”这个理念深入落实到我们的工作、学习之中，在创建健康促进学校的过程中营造良好的学校人际关系、和谐的校园氛围，打造健康的身心素质。我希望并相信有了大家的共同努力，我校“健康促进学校”的目标一定能够实现。

最后祝全体同学身心健康，学习愉快，祝全体老师身体健康，工作愉快！

石灰窑乡中心学校。

养成良好行为习惯促进自身健康发展的国旗下讲话稿

老师们、同学们：

大家早上好！

法国学者培根曾经说过：“习惯是人生的主宰，人们应该努力地追求好习惯。”的确，行为习惯就像我们身上的指南针，指引着每一个人的行动。

纵观历史，大凡获得成功的人，都是一些良好行为长期坚持，养成习惯，形成自然。小时候的鲁迅先生，就养成不迟到的习惯，他要求自己抓紧时间，时时刻刻地叮嘱自己凡事都要早做，这样长时间地坚持下去，就成了习惯了。这位以“小跑走完一生”的`作家，在中国以至世界文学史上留下了辉煌的业绩，成为世界有史以来十大文豪之一。

可见，行为习惯对一个人各方面的素质起了决定性的作用，对我们小学生来讲，尤为重要。就拿与我们密切相关的学习来说吧。我们经常看到这样的现象，有些同学平时不刻苦、不用功，考试常常得不到高分；我们也看到，有些同学双休日只顾玩，把作业压到星期日晚上才去做，开了夜车还做不好。其实，这完全是学习习惯和方法的问题。大家都知道，一个好的、科学的学习习惯和方法，能使我们既学得有效率，又学得轻松自在。而如果你不能养成好的习惯，上课不注意听讲，不踊跃发言，不钻研难题，这些习惯不但不能提高效率，而且对你身心发展也会造成不利的影响。

因此，我们在学习时，最重要的是养成一个良好的学习习惯；“好习惯，益终身；”这样一来，你就能取得事半功倍的效果了。

昨日的习惯，已经造就了今日的我们；今日的习惯决定明天的我们。让我们从现在做起，从今天做起，养成良好的行为习惯，做一个合格的小学生，共同创造辉煌的未来！

健康促进学校国旗下发言稿

老师们、同学们：

大家上午好！

我是高一6班的xx，很荣幸由我来为大家做国旗下讲话，我讲话的主题是：《以人为本，健康第一，创建健康促进学校》。

“健康促进学校”是who（即世界卫生组织）在学校健康教育的基础上提出的新概念，是国际性的健康促进策略，我校于5月17日开展了“上海市健康促进学校创建的启动会”，基于健康新地平线的内容：“生命准备”、“生命保护”、“生活质量”，现在让我们来认识一下“学校健康促进的意义”：

1、学校健康促进是通过生命准备阶段的努力，提高整个生命质量的关键时期：青少年一方面具有身心发育速度快，变化多，脆弱，易受伤害，健康需要水平高等特点，另一方面又处于习惯养成、知识技能学习、群体生活的特殊环境，决定了他们是实施“在儿童和青少年期预防成年期疾病”的战略思想、开展健康教育的最佳的目标人群。

2、学校健康促进是对学生进行素质教育的组成部分：学生素质体现在学生德、智、体、群、美、劳全面发展，贯穿于学生素质教育的各个方面。在德育教育方面可以使我们树立讲卫生为荣、不讲卫生为耻的荣辱观，自觉维护公共卫生，养成良好行为和生活方式，增强环境保护意识，遵守卫生法规和道德规范；懂得以科学知识保护自身的健康。

3、学校健康促进是实现全民基础保健的有效途径：根据我国“科教兴国”的国策，今后在校学生的比例将会大幅度增加。进学校求学将成为人人必经的阶段，同时，学校具有群体生活的特点，有助于健康促进的组织和实施。

4、学校健康促进是影响家庭、社会和整个人群的治本措施：大中小学生一旦获得卫生知识、价值观和行为技能，不仅本身可以茁壮成长，必然对其父母、邻里、亲友和社会产生良好的影响，并有可能发挥移风易俗的作用。从培养造就一代新人的角度看，在中国要真正形成人人采纳科学、健康生活方式的良好风尚，从根本上改变卫生面貌，推进社会进步和精神文明建设，在较大程度上取决于学校健康促进的质量。

最后，我们呼吁“人人行动，创建健康促进学校”！

我的发言结束，谢谢大家！

养成良好行为习惯促进自身健康发展的国旗下讲话稿

亲爱的老师们、同学们：

大家好！

有人说：“播种一种行为，收获一种习惯；播种一种习惯，收获一种性格；播种一种性格，收获一种命运。”

著名教育家叶圣陶先生曾经说过：“教育是什么往简单方面说：‘只需一句话，就是要培养良好的习惯，良好的行为习惯主要在学校中养成’。”大家都知道，好习惯使人终生受益，特别是小学生，可塑性强，也正是习惯养成的关键时期。良好行为习惯是基础教育的重要环节，是改进德育的重要方面。为此，近年来，我校德育工作就一直把培养小学生良好的学习习惯作为学校一项重点来抓。具体做法如下：

1、领导重视，常抓养成教育。

小学生习惯养成教育不是靠某个人就能办好的，习惯养成教育是一项系统工程，它需要学校上上下下共同努力，还需要家庭和社会的齐抓共管。因此学校高度重视习惯养成教育工作，把习惯养成教育摆上重要议事日程，建立长效评比机制，促进工作长期开展。建立周例会通报制度，将习惯养成作为重要内容每周一次情况通报，要注意横向和纵向之间的联系，各方面要求要协调一致，学校领导重视，常抓养成教育。

2、遵循教育规律，展开养成教育。

（1）规范常规制度，强化学生遵纪守规意识，是养成教育的前提保障。

我校以学习《小学生守则》、《小学生日常行为规范》为重点，不断规范学生的行为习惯，以树立良好的学生形象。首先，我们将守则内容发悬挂在每个教室，班主任经常性组织学生学习，要求做到熟记于心。结合规则的制定，学校通过开学典礼大会，推选平时表现比较好的学生和平时表现较差的学生，在全校师生面前做表态发言，让大家监督他在今后的学习生活中是否言行一致，说到做到。

在此基础上，我校少先队大队三月份组织三至六年级学生进行了“学习新守则，遵守新守则”争做合格小学生为主题的演讲比赛。通过演讲比赛，激励更多的学生养成良好的学习、生活习惯，知道要从一点一滴做起，从身边的小事做起，从一个细微动作做起。每学期演讲都会改变许多的学生。然后，要求我们的教师要勤下班，用心观察，从学生的一点细微动作，如衣着打扮、语言、对待人的言行等生活表现来捕捉他们的内心变化，从而发现问题，及时纠正，慢慢从小处去改变自己的行为举止。

（2）榜样的力量是无穷的，发挥树立榜样的力量。

孔子说：“其身正，不令而行，其身不正，虽令不从。”不管作为老师要以身示范，凡是要求学生做到的，我们教师自己首先做到。教师无小节，处处做楷模。在开学初首先要求教师认真学习《教师职业道德规范》和“五条禁令”，用《教师职业道德规范》和“五条禁令”约束自己，设身处地地为孩子们树立榜样。还要用一些现实生活中的小榜样激励学生，如在班上多表扬一些上课认真听讲，作业工整，遵守纪律的学生，使其他学生自觉模仿，形成习惯。我们在每学期开展优秀作业（语文、数学、英语、美术、手工）等展览，每个班级评出10个优秀作业。每次这样的活动结束学生的书写，会大有改观，有了比、学、赶、帮、超的学习氛围。

3、注重实践，规范养成教育。

教育无小事，事事在育人。尤其是学生行为习惯的问题、要从行为出着眼。学校领导和班主任老师如果发现了学生什么不好的苗头，就要及时制止，及时教育。比如近期由于学生参与大合唱、运动会、韵律操活动，使一些受到了影响学生，特别我校六年级学生，如陈鹏、冉明、李宝、祁鹏等同学，思想波动比较大，自由散漫，借训练为由在校园游游逛逛，不进教室学习。学校与班主任了解情况后，采用“一对一”的重点帮扶的方法，从领导做起，利用时间找典型的学生与之谈话，讲道理，让他们懂得“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，“动之于情，晓之于理”，从内心帮助学生，丢弃不良行为，再塑好习惯。六年级学生面临升学考试，有时就会有我们意想不到的事情出现，所以要持之以恒，要通过反复抓，抓反复，真正实现学生错误认识向正确认识的转化，再由正确认识向正确行为、良好习惯的转化。

4、进行考评，巩固养成教育。

养成教育贵在主动发展。学校德育工作，按照德育计划，每月制定一个主题，如开展“争当合格小公民”、“创先争优争当四星少年”、“捡起一片废纸，留下一种美德”、“小手牵大手，共创美丽园”等活动，引导学生在活动中感受道德、选择行为、进行自我批评与合作竞争，从而自觉遵守规范。同时我校制定了学校“四星”评比，即“文明之星”“好学之星”“健康之星”“团结之星”。每周结合班级情况评出“其中一星”，每月评出“班级四星”，从“班级四星”中评出“校园四星”，在学期中评奖一次，或在“六一儿童节”评奖。评比以星级评比为抓手，狠抓学生行为习惯的养成。在评比的活动中，增强了学生的班集体荣誉感，培养了每一位学生养成良好的行为习惯，规范学生的行为，促进学校良好的校风、学风的形成，激发学生争当校园“四小明星”的热情。学生就能逐渐形成自我约束的能力，明辨是非的能力，自我教育的能力。

5、家校配合，促进养成教育。

“家庭是习惯的学校，父母是习惯的教师。”家庭是学生接受教育最早、时间最长的场所，所以家校合作关系的建立有利于培养学生良好的行为习惯。学校每学期在期中考试后，召开规模较大的家长会，下发邀请函邀请家长到校召开家长会。家长会不是单纯的开开会，坐着听。而是制定活动安排，使活动有序进行。利用课堂开放日活动，让家长和孩子一起听课，看看我校的师资配备，还有在教师的引导下家长参观学校的各室，看看学校的硬件设施配套，还有就是学校领导、教师与家长座谈，了解家长的意愿，认真听取家长的意见和建议，从中让家长感受到学校的科学化管理，学校也在活动中找到不足。通过参加家长会，督促家长从自身做起，配合学校共同抓好对孩子的教育，形成家校合力、形成合力的局面。

俗话说：“勉强成习惯，习惯成自然。”良好的习惯一旦形成，孩子们将受益终身。习惯养成教育是小学教育的重要任务。有人曾这样比喻学校教育：学校就像一个工厂，培育出的思想好，习惯好，成绩好的学生是正品；成绩好，思想不好的事次品；成绩不好，思想不好的是伪劣产品。我相信，在我们新桥中心小学这片沃土上，培育出的都是正品，都是合格的小学生。

养成良好行为习惯促进自身健康发展的国旗下讲话稿

法国学者培根曾经说过：“习惯是人生的主宰，人们应该努力地追求好习惯。”的确，行为习惯就像我们身上的指南针，指引着每一个人的行动。鲁迅先生小时候就养成不迟到的习惯，他曾在自己的书桌上刻了一个“早”字来时时提醒自己，他要求自己抓紧时间，时时刻刻地叮嘱自己凡事都要早做，这样长时间地坚持下去，就形成了习惯。这位以“小跑走完一生”的作家，在中国以至世界文学史上留下了辉煌的业绩，成为世界有史以来十大文豪之一。可见，行为习惯对一个人的成长起了决定性的作用。良好的习惯对我们小学生来讲，尤为重要。

同学们也能自觉遵规守纪，才使得我们的校园井然有序。大家在见到老师或同学时能主动问声好；出操时保持安静，听从指挥，唱国歌时歌声嘹亮，做操认真有力；去食堂吃饭时以正常步速走过去能做到文明进餐。大家在遵规守纪、严格自律中体会到良好的秩序带给我们的真正的自由。

但是，同学们想过吗？学校要发展，需要每一个同学的共同努力。因为每一位同学的举止言行展现的正是学校的风貌，关系着学校的荣辱。可是就在开学以来，老师发现了有许多与学校美好形象格格不入的现象：到了下午，校园里和教室里的地上经常能看到纸屑。优美的环境需要我们每个学生的努力，让我们懂得珍惜，学会爱护，不断增强责任意识，共同营造整洁优雅的校园环境。另外，虽然吃饭的队伍很整齐，但在吃完饭后，清洁桌面的工作做得不好，有的同学把吃剩下的垃圾往地上扔，吃完饭后又不把放在桌上的垃圾处理掉，这样的话，加重了食堂阿姨的负担，希望同学们心中装着别人，做个文明的小天使；我们还发现早上红绿领巾基本都佩戴整齐，可是，一到下午就不见了，尤其是放学的时候，佩戴不完整，希望同学们自始至终做得一样好。课间活动也有一些不文明的现象发生，在走廊里有的同学在地上打滚，更有少数同学玩起了危险的游戏，这些是多么地不文明，有的甚至是危险的，希望同学们文明游戏，文明休息。

在这里，我呼吁同学们行动起来吧！人人争做文明小天使。讲究卫生，不乱扔果皮，见到纸屑随时捡；爱护公物，保护绿化；勤俭节约，不吃零食。注意安全，不玩危险的游戏，上下楼梯，人多拥挤，注意谦让，行走靠右，保障畅通；坚决不跟素不相识的人走出校门。

昨日的习惯，已经造就了今日的我们；今日的习惯决定明天的我们。让我们从现在做起，从今天做起，养成良好的行为习惯，人人争当好学生。

养成良好行为习惯促进自身健康发展的国旗下讲话稿

各位老师、同学们：

大家好！

迎着朝阳，感受美好。新的一周从一则有趣故事谈起。故事的主人公是一对父子俩。他们一起住在山上，靠卖柴火为生，每天都要赶牛车下山卖柴火。老父亲比较有经验，手握缰绳，坐镇驾车；山路崎岖，弯道特别多，儿子年轻，眼神比较好，因此总是在要转弯时提醒父亲：“爹，转弯啦！”有一次，老父亲生病了，无法下山，儿子便一人赶牛车下山。到了弯道，牛却怎么也不肯转弯，儿子用尽各种方法，下车又推又拽，用青草诱惑，牛还是一动不动。到底是怎么回事？儿子百思不得其解。最后只有一个办法了，他环顾四周，看看无人，贴近牛的耳朵大声叫道：“爹，转弯啦！”牛应声而动，即刻转弯而行。

这则小故事给我们讲述了一个道理：对牛而言，听到喊声转弯只是一种条件反射，它用条件反射的方式活着；而人则是以习惯生活的。因此，习惯的好坏对于人的发展来说就至关重要了。一个聪明的人懂得如何培养好的习惯来代替坏的习惯，当好的习惯积累多了，自然就会助力成就精彩人生。

凡事都一样，学习、工作、生活等等，都是如此。正处于青春期的同学们，对于良好习惯的养成正是关键期，老师们不断强调的静心学习，入室即静，入座即学，两支笔进课堂，认真听课记笔记，独立完成作业等等，其实都是着力在培养同学们良好的学习和思维习惯。我经常看到我们初三同学追着老师提问，我要为你们点赞。我平时乘公交车上班的途中，也经常看到有学生在车上都在抓紧时间看书背课文，可惜，不是我们夏初的学生。早上6:30就有学生陆续等在校门口，这大好的时光，却少见同学看书的，却是发呆或聊天等；纵然6：50分后进入教室的，也是少有同学自觉做到入室即进，入座即学，喜欢谈天说地，追逐喧哗。一边叫喊着学业好难，背诵的课文太多，却从不肯抓住零碎的时光，将光阴串起筑就美好。同学们，要相信，成绩的好坏很大程度上取决于你的学习和思维习惯。而这种良好的习惯仅仅靠老师的付出是不足以培养的，需要同学们在老师的指导下自我实践、自我孕育。

一切良好的习惯都是可以养成的，谁抓住了当下，谁就有可能掌握未来。我们生活的这个时代，是和平的美好时代，也是高速发展的时代。就在过去的一周，第六届世界互联网大会在浙江乌镇开幕、第七届军人运动会在湖北武汉开幕、第四届中阿广播电视合作论坛在浙江杭州举行，20xx年广交会国际贸易发展论坛在广东广州举行；第六届丝绸之路国际会议在福建福州开幕，事实上，当今世界每天都有新鲜的事在发生和延续，同学们，如果我们今天培养好习惯，积累足够的资本，明天我们就有可能会落后于时代，被时代无情地抛弃。

所以，同学们，从现在开始，珍惜当下，勇敢拼搏，未来可待。

健康促进学校国旗下发言稿

尊敬的领导、来宾们：

你们好！

今天，我非常荣幸地站在这里作为受表彰学生代表进行发言。首先，请允许我代表全体受表彰学生对学校的辛勤培养以及支持、帮助过我们的老师和同学们表示衷心的感谢和诚挚的敬意！

我是一名来自明月中学的20_届应届高中毕业生，此时此刻，我的心情无比激动，既有毕业的喜悦，也有掩不住无限的回忆与留恋。三年的学习时光，弹指一挥间，但记忆将成为我生命中最为珍重的收藏。

我感谢美丽的母校，她给了我知识的琼浆、智慧的力量和做人的道理；感谢敬爱的老师们的教诲和无私的关爱，使我们变成一群有理想、有抱负、有爱心，有责任心的青年，为我们在人生最关键的时刻打下牢固的基础，给了我们精神、品格、能力和知识，帮助我们在人生的道路上勇往直前，让我们完成了人生最美的蜕变，破茧而出，自由翱翔。我们将永远牢记母校的校训，保持母校的优良作风，将感恩吃苦进行到底，以一种进取的、自强不息的精神，不断激励自己、完善自己。请相信，母校传承给我们的优良品格会结出善良、正直、勇敢的果实，我们绝不会辜负你们的信任！

今天的毕业是对昨天的总结，更是对明天的呼唤。我们即将要到大学去深造，未来我们无论在什么地方，干何种工作，我们会永远和家乡、母校心连心。今天，我们以家乡、母校为荣，他日，我们一定让家乡、母校以我们为傲。

最后，真诚的祝愿亲爱的母校和敬爱的老师：永远美丽！永远年轻！永远繁荣！

养成良好行为习惯促进自身健康发展的国旗下讲话稿

我首先讲一个发生在哈佛的故事:1764年的一天深夜，一场大火烧毁了哈佛的图书馆，很多珍贵的古书籍被毁于一旦，让人痛心疾首。第二天这场重大事故学校上下得知，有名学生尤其面色凝重。突发的火灾把这名普通学生推到了一个特殊的位置，逼迫他做出选择。在这之前，他违反图书馆规则，悄悄把哈佛牧师捐赠的一本书带出馆外，准备优哉游哉地阅读完后再归还。突然之间，这本书就成为哈佛捐赠的250本书中唯一珍本。怎么办?是神鬼不知地据为己有，还是光明坦荡的承认错误?一场激烈的思想斗争后，惴惴不安的学生终于敲开了校长办公室的房间，说明理由后，郑重地将书还给学校。霍里厄克校长接下来的举动更令人吃惊，收下书表示感谢，对学生的勇气和诚实予以褒奖，然后又把他开除出校。

从这个故事中，我们理解了哈佛的理念，那就是:让校规看守哈佛，比用其他东西看守哈佛更有效。与哈佛人相似，西点军校的学子也被看作是世界上最守规则的人群之一。

人类社会需要规则，因为规则是社会得以维持的必要条件。在一个特定的空间中，如果只有一个人，规则是不必要的，如果多了一个人，一些简单的规则就必需了。比如，两个人如何互不干扰，再进一步，如何互相协调。事实是，社会是由很多人组成的，我们不得不依照规则来分享自然、社会、政治和权利资源。

所以，要想生活在一个和谐的社会，要想享受自由的空间，就要时刻将规则放于心中，自觉地严格地约束自己。相反，无视规则，就会到处碰壁;如若对抗规则，就会受到规则的惩罚，甚至付出全部自由的代价。

其实，我们就生活在规则之中，有制度、章程、法规等等。但是，有的人被规则包围了，被规则驱使着，感觉很被动;有的人把规则装进了心里，化作了行动，感觉很自由。

这是为什么呢?是规则意识的作用。即使在无人看守时，也自觉遵守规则，这就具备了规则意识。个人修养的至高境界，就是慎独。独自一人做事时，同样遵守规则，这就是修养。

可喜的是，在我们的学习生活中，同学们理解了制度的内涵，明辩了是非曲直，在灵魂深处确立了规则意识，为我们的校园绘就了美丽的风景。所以，我们看到:同学们按时到校。勤奋刻苦学习，课堂上，专心听讲，按时独立完成作业;中午午睡时间，一片安静，大都在休息或认真自习。不随地吐痰、乱扔杂物;在教室走廊等学习场所，基本没有同学打篮球、踢足球等现象……为课堂教学追求高效率提供了基础保障。

天津南开中学校长张佰苓先生就曾在该学校教学楼的一面镜子上方悬挂一幅横匾，上面镌刻着40字箴言。“镜箴”上写着:面必净，发必理，衣必整，钮必结，头容正，肩容平，胸容宽，背容直，气象勿傲勿怠，颜色宜和宜静宜庄。这面穿衣镜和这段箴言，为的是让学生一进教学楼，就有一个整洁的仪容和朝气蓬勃的精神状态，告诫每个学生都要注意自己的仪表美。作为一名中学生，我们要明白自己的仪表必须符合学校的气氛和学生的身份。校服就是我们学生的标志，它代表了一个学生甚至是一所学校的精神面貌。身着校服的学生，无论走到哪儿，都会是一道引人注目的风景。校服最能体现人生最美好的一段经历，最能体现出我们的青春活力。

除了穿校服这一问题之外，在按时出勤方面我们的同学也做的不是很好。早上7点之后，经常会看到少数同学刚刚走进校门;有时上课铃已经打响，老师已经开始上课，却有个别同学才冲进教室。诸如此类的迟到方面的问题还有不少，有些同学觉得迟到一两分钟无关紧要，有的甚至觉得早到是在浪费时间，其实这些想法是错误的。守时其实是一种最基本的素养，它体现了你对别人的尊重，同时也赢得了别人对你的尊重。所以上学迟到其实是对上学的一种不重视，上课迟到也是对老师和同学的一种不尊重。同时，养成守时的好习惯对于我们每个人来说，不论是现在还是将来，都是很重要的。

一个人应该具备很多基本素养，常规就是其中之一。现在有很多同学认为常规是一项负担，束缚了自己，让自己失去了许多自由空间，就是因为没有将常规作为自己应该拥有的基本素养来看待。当常规真正变为每个人的基本素养时，我们就会自然而然地去遵守，同时这也会对我们生活、学习、工作以及将来事业的发展产生深刻的影响。

校园的美丽，靠的是大家!我们在自己享有方便、整洁和秩序的时候，同样有义务维护方便、整洁和秩序。不仅如此，我们还要坚持自己合乎规则的行为，并转化为自身的一种内在需要，形成一种自然习惯。当这样的“习惯一旦培养成功之后，便用不着借助记忆，很容易很自然的就能发生作用了”。于是，我们就能步入期待中的道德自觉境界，就进入了守规则的人群。

当然，形成习惯并非“一日之功”，我们通过自己的行动，才能促使规则意识内化，促使责任感升华，促使“规则无人看守”时的自律。当规则意识深深地镌刻在一个人心灵的碑石上，当责任感自然而然地践履于个人的行动中，他就感觉不到规则的束缚，感到的是义不容辞和责无旁贷，于是，精神的自我完善也就水到渠成了。

养成良好行为习惯促进自身健康发展的国旗下讲话稿

同学们：

大家早上好，很高兴本周由我值周，今天我在国旗下讲话的主题是：让我们养成良好的行为习惯。

说到养成良好的行为习惯，老师先和同学们讲一个故事：8月，全球75位诺贝尔奖获得者相聚在法国首都巴黎，为人类所面临的重大科技问题进行研讨。会议期间，有人向一位诺贝尔奖获得者请教：“您是在哪所大学、哪个实验室获得重要知识的?”出人意料的是，这位白发苍苍的老者却说：“我是在小学里。”提问者一下子愣住了，接着问：“您在小学里学到的哪些最重要的东西呢?”这位科学家耐心地回答说：“我学会了把自己的东西分一半给小伙伴;不是自己的东西不能拿;用过的东西要摆放整齐;吃饭前要洗手;午饭后要休息;做错了事要表示自己的歉意;仔细观察周围的大自然……”谁也没想到，在我们平时看起来最平常的行为习惯，却成就了这位科学家最辉煌的事业。

同学们，从这个小故事里，从你自己的生活经历中，你是不是也认识到了这一点呢?其实在我们身边，老师发现有很多注重培养自己的良好行为习惯的同学。比如每天清晨，值日生都会早早的来到学校认真地打扫卫生;课间，同学们见到老师都会主动的打招呼;还有些同学当看到老师手中捧着一大叠作业时，也能主动上前帮忙。

但是也有些方面董老师认为同学们做得还不够。所以老师向你们提出一些见议：比如：在自己不小心做错了事后，要主动向老师承认错误并道歉;在同学不小心碰到自己时，要做不到宽容同学，跟同学道声：没关系。放学的时候，见到家人来接自己应该主动迎上去，打招呼。离开教室之前，如果见到个别同学的椅子没有移放好，应该主动地轻轻地摆放好再离开教室。当自己是最后一个离开教室时，不要忘记看看窗户是否关上、插好，再关上门。……等等，总之随时随地都要严格要求自己。

平凡的行动能体现出一个人的不平凡的品质。老师相信，咱们明德小学的同学们在以后的日子里会表现得越来越好，那就让你们用自己的实际行动来证明你们是守时、守纪、守信、爱学习的好学生好吗?!

谢谢同学们!

健康教育国旗下讲话稿

老师们、同学们大家早上好!

不过，要是我们在家里吃早饭，你们的爸爸妈妈或者爷爷奶奶外公外婆就会非常辛苦，因为他们必须比你们起得更早，为你们做好可口的饭菜，才能保证你们按时吃饭，上学才不会迟到。而且，他们还需要花费很多的心思，才能换着花样煮不同的早餐，让我们小小的身体得到全面的营养供应。同学们，如果你是在家里吃早餐的，一定要记得每天对自己辛苦的长辈说谢谢哟，因为，是他们的辛勤劳动，才换来我们每天的健康成长。

有的同学要是更喜欢在外面吃早餐，其实也不错。因为外面的早餐品种多样，同学们可以根据自己的爱好选择着吃，而且，我们的长辈们也可以轻松一些。但是，请在外面吃早餐的同学们一定要注意：一定要选择正规的餐饮店，不能在街边的那些小货摊上买，不能买那些没有卫生合格检疫证的食品，不能边走边吃，这样都是极不卫生的行为，严重的还可能引发肠道疾病，造成拉肚子、胃肠感冒之类的，不仅让自己难受，让父母担心，而且耽误学习，那样多不划算呀。

同学们，无论我们选择在家里吃早餐还是在外面吃早餐，我们首先要记得，我们一定要在早上把我们的肚子填得饱饱的。只有那样，才能保证我们每天都有充沛的精力好好学习，才能让我们的身体快快长大，健健康康的长大!

卫生健康国旗下讲话稿

大家早上好！

今天我在国旗下讲话的题目是：《讲卫生，我健康》。

校园是我们学习工作的重要场所，校园环境卫生的好坏直接影响到老师和同学们的工作、学习和生活，是学校对外形象的直接影响因素。学校是一个教育人的摇篮，是一方纯净的沃土，然而我们的校园中常常出现一些不好的现象。例如：我们的校园及地面上有许多痰迹，墙壁上有脚印污迹，校园内废纸、食品包装纸随处可见。

我们，作为旧城一中的一员，首先要做好校园卫生的保持工作，不要随地乱扔果皮纸屑，人人养成讲卫生的好习惯。让我们的校园时时干净、整洁。让全体师生拥有一个良好的工作、学习环境。其次，我们应做到“看见污迹主动擦，发现纸屑主动捡，遇到垃圾主动扫，碰上乱扔主动管。”从我做起，从身边小事做起，做当代文明学生。

拥有健康的身体是我们能够认真学习的保证，为保障同学们有一个良好的学习和生活环境，远离疾病，我希望同学们能做到以下几点：

1、不吃零食，零食的外包装到处乱扔容易影响环境卫生。更重要的是吃零食会给我们的健康带来不良的影响。如零食中多余的热量会使我们的身体变的肥胖，零食中的色素和防腐剂会损害我们的身体健康。零食吃多了，就影响到我们的食欲而吃不下饭，久而久之我们就会营养不良。

2、保持个人良好卫生，勤洗手洗脸，换洗衣服。课堂上，有些同学在思考问题的时候，会不经意把手指或者笔放进嘴里，请同学们牢记“病从口入”这句话，改掉这种坏习惯。

3、不乱扔果皮纸屑，不吃口香糖，不随地吐痰，少在墙上留下脚印、污迹。

4、保持室内空气流通，避免前往空气流通不畅、人员密集的公共场所。教室一定要注意开窗通风。

5、加强思想道德教育。主动捡拾别人丢在地上的垃圾，养成“文明清洁”的良好习惯，共同创建一个美丽的校园。

老师们、同学们，健康是一个人最大的财富，是幸福的基础，也是做人的责任，要有一个健康的体魄，讲究卫生就是最基本也是每个人都能做到的预防疾病的方法，只要我们时刻谨记，并身体力行，那么无论什么样的疾病都是可以预防的。

最后，祝大家身体健康，学习更上一层楼！谢谢！

健康饮食国旗下讲话稿

尊敬的各位老师，亲爱的同学：

大家下午好!

在场的各位应该都有一个体会吧，就是进入大学以后，个人的饮食是越来越不健康了。由于大学时间的宽松，很多上午没有课的同学，就会直接在床上躺着，就算醒了，也会继续摊在床上玩手机，就是不会起床吃早餐，这样长期造成的后果就是胃受损，身体也变的不在健康了，这就是个人的饮食不健康造成的。

很多大学生，早上不吃饭都是常事了，再有就是大部分的同学的饮食是极其不健康的。比如早上不吃饭，中午吃很多，要不就是晚上熬夜还要吃夜宵，如果长期这样的饮食状况，对健康的危害是很大的。比如早上本来经过一晚上的消化，肚子就是空的，要是不吃，那就很容易胃疼。要不就是晚上吃好几顿，这也是不健康的，晚上的胃承载了一天的食物，本就不易消化，如果再吃多了，就会造成消化不良，影响身体的健康。大学生了，都是一个成年人了，做事情就应该要有分寸，不能因为大学没人看管，就养成很多不良读的习惯。

越是到了大学这种需要自觉自律的生活，就应该去让自己的习惯是良好的，尤其是在健康饮食发你敢。平时我们必须一日三餐，餐餐不断，在规定的时间吃饭，或者一天里少食多餐，保证自己一天饮食量。再就是大部分的学生都喜欢吃炸鸡、喝奶茶，这些其实对身体的伤害是很大的，都是一些不健康的饮食，不建议多吃，更应该自觉去避开，尽量让自己的饮食是健康的。在大学，我还发现，很多人都不太爱吃蔬菜，这是最不好的地方，蔬菜里面含有多种维生素和水分以及纤维，如果总是只吃肉，到后面就会直接造成饮食不平衡。身体是自己的，健康是自己的，平时的饮食就更要注意了，不能因为贪嘴，就让自己以后因为营养的不良而把健康给弄垮了。

饮食对我们格外的重要，现在生活好了，就更不能挑食严重了，该去补的东西就要补充，要让自己有一个健康的饮食习惯。一日三餐都必须吃，不可以漏掉，中午吃多点，晚上少吃点，尽量不要点外卖吃夜宵，这样胃是承受不了的。为了保护我们的身体健康，我们就必须要让饮食是健康的，要补充足够的营养。同学们，大学一定要去有一个好的饮食习惯，保护自己的健康。

谢谢大家!

健康饮食国旗下讲话稿

挫折，就是我们平常所说的失败或者被压制、阻碍。从心理学的角度看，挫折是个体从事有目的的活动受到障碍或干扰时所表现出来的情绪状态。世上的事情往往是这样：成果未显，苦果先尝;壮志未酬，失败先至。大体而论，挫折在人生道路上是不可避免的，挫折是人生的常态，挫折是生活的必然。而且，一个人的生活目标越高，越是好强上进，就越容易敏锐地感受到挫折。

挫折有大小。对于高中生而言，学习上的困难，同学间的摩擦，班团工作不顺，早恋的波折，都属于不遂意的小事，但积累起来却会消磨人的锐气。学生时代对挫折的认识与历练，能够有效地增强其今后人生道路上的抗挫折能力。

挫折有激励与消极两重性。巴尔扎克说过：“苦难对于天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是一个万丈深渊。”以利而言，遭遇挫折后，有些人“吃一堑长一智”，在挫折中不断反思反省，不断总结经验，不断增长见识，产生创造性的变迁，从而增强韧性和解决问题的能力，引导自身以更好的方法来满足需要。成功是有预兆的，命运伸出手来，将成功的种子埋在挫折的土壤里，幽秘地微笑，等待着种子花开果熟的那一天。英国卓越的科学家汤姆逊用这样一句话概括了他的一生：“有两个字最能代表我五十年内在科学进步上的奋斗，就是‘失败’二字。”是失败成就了他的事业。

以弊而言，挫折会造成心理上的伤痕——或因发泄愤怒情绪而攻击，或因失去自信而不安，或因长期压抑而冷漠。挫折会造成行为上的偏差——或自己安慰自己，给自己找个宽谅失败的理由，以求心安理得;或选择逃避和压抑。挫折会造成学生成长环节上的缺陷——或发展到某个阶段不再前进而停滞;或遭遇挫折之后改变理想的方向，甚至变得自暴自弃;或出现个性上的畸形，甚至从此染上一些恶习。

生活从它自身的逻辑出发，要求人们增强挫折的容忍力。挫折本身并不可怕，可怕的是经受挫折之后一蹶不振。作为人生阅历尚浅的高中学生，挫折容忍力的强弱取决于学习，取决于对挫折的理性判断。一般来说，学习他人战胜挫折的间接经验越多，挫折容忍力就越强;对挫折的判断越符合客观事实，就愈能增强战胜挫折的自信心。总之，对待挫折，我们应该保持一种乐观的精神，惟其如此，才能由失败走向成功。即使身处顺境之中，也要居安思危，随时准备经受挫折。一位哲人曾经说过：“迎头搏击才能前进，勇气减轻了命运的打击。”无数伟人勇士，就是在层层叠叠的困境和挫折中锻炼了这样的勇气和胆识。

爱迪生发明电灯时，先后试验了7600多种材料，失败了8000多次，仍不气馁，最后终于获得成功。一场大火，爱迪生研究有声电影的所有资料和样板被烧成灰烬。把实验室烧成一片瓦砾。他的老伴难过得哭了出来：“多少年的心血，叫一场火烧了个精光。而今你已年迈力衰，这可怎么办啊!”爱迪生也很伤心，但他决不会就此趴下。爱迪生对老伴说：“不要紧，别看我67岁了，可是我并不老。从明天早晨起，一切都将重新开始。”

贝利成名后，有个记者采访他。“你的儿子以后是否也会同你一样，成为一代球王呢?”贝利回答：“不会。因为他与我的生活环境不同。我童年时的生活环境十分差，但我却正是在这种恶劣的环境中磨练我坚强斗志，使我有条件成为球王，而他生活安逸，没有经受困难的磨练，他不可能成为球王。”

还有诸如保尔的坚强、海伦·凯勒的执著以及鲁宾逊的乐观等的例子，曾经一次次地感动你我，也是他们用行动告诉世人“给挫折一个微笑，给自己一个机会”的真理。在挫折面前，我们需要勇气，需要容忍力，更需要变通进取的精神。人到万难须放胆，事至两可要平心。重要的是勇于探索出一条与自身客观条件最为适切的人生道路。生活经验告诉我们，补偿是一种有效的变通进取方式。生活上清贫就从刻苦学习中补取，身体有缺陷就从勤奋创造中补取。

我们试想一下：俗话所说的“穷人的孩子早当家”、“丑女多才”，其内在机制究竟是什么?生活中可供翱翔的天空是那么宽阔，可供回旋的余地是那么广大，可供变通的途径是如此之众，俗话说：东方不亮西方亮，旱路不通水路通。特奥会中那些赛场上的英姿，领奖台上的成功，值得我们肃然起敬。无论伟人还是平凡的人，都不应该屈服于挫折，相信在人生的路上，你会登上属于你自己的山峰。

“人生的事，没有十全十美，我们应认真地活在当下。”“生命本身就是一种最大的恩赐。感谢生活中的一切，无论痛苦或是快乐。”“什么是成功的人?就是今天比昨天更加慈悲的人，今天比昨天更加坚强的人，今天比昨天更有智慧的人。”这些话来自我主编的《宏志》一书中考上清华大学的宏志生刘仲明博士的文章。一句句话满怀着感恩、热爱着生命、充满着对成功的思考，折射出厚重的精神积淀。

《周易》“乾卦”有载：天行健，君子以自强不息。我们当自求日有所进，不祈求外力;成功时不居功自傲，戒骄戒躁，顺势而上，高歌猛进;失败时不灰心丧气，哪里跌倒就从哪里爬起，而且力争爬起的速度比跌倒时更快，勇猛顽强，逆势而为，不停不息。

行进在人生旅程中，每个人都在渴求成功而力避失败，可人生的旅程深邃而悠长，挫折总是来得太频繁，我们的心灵可能因此而一次次地颠沛流离。其实成功与失败，都是对人生真理存在的形象描述，它们共同构成了矛盾的统一体，两者“同出而异名”。失败乃成功之母，苦难为幸福之源，挫折系顺畅之基。要想由“失败”转为成功，就必须“虚而不屈”，从失败中获取教益，在挫折里透悟人生。不论遇到多大的挫折都得心意不动，保持“不屈”的奋斗精神，扫除心中的一切杂念，一心去追寻自己矢志不移的目标。

大海因为拥有波澜，才更显壮丽;树木因为接受风雨的洗礼，才更显苍翠;而生活因为有挫折的存在，才多了几份感动与坚强……遭遇挫折总会让人感到困惑、纠结、煎熬，甚至撕心裂肺的痛楚，这乃是精神历练的过程。有的人愈挫愈勇，不断前进，终获精神的成长。因为精神的锐利，不可能产生于舒适的环境之中。也有的由于生活过于顺利，经历过于平淡，容易因挫折而停顿甚至后退，被世人嘲讽为弱者。人在成功时的喜悦、兴奋和失败时的痛苦、煎熬是需要大德、厚德来承载的，正所谓“地势坤，君子以厚德载物”。反差是生活的洗礼，挫折是人生的导师。让我们直面生活的酸甜苦辣，勇对人生的艰难曲折，在挫折中历练，在挫折中受教，在挫折中成长。

关注健康国旗下讲话稿

各位老师、同学们：

大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是：阳光心态健康心理。

联合国世界卫生组织提出过一个响亮的口号：“健康的一半是心理健康!”并解释：健康不仅是指一个人没有疾病，而且是指一个人有良好的身体和精神以及社会的适应状态。我们生活在一个竞争激烈的社会，我们所要面对的巨大压力使我们必然在学习、生活、人际关系等方面会遇到心理失衡的现象。同学们反映出的问题除了学习、与父母沟通的障碍以外更多的还在于与同学交往、自我认识等方面。接下来让我们看看心理标准与疏导途径.

一、悦纳自己，接受自己全然为人。只有先学会爱自己，才有能力爱别人以及接受别人的爱。你可以成绩不好，你可以家境清贫，接纳这些，并把它们当成自然之事，拥有正确的人生态度正确的人生态度来源于正确的人生观和世界观。人生的意义不在于一次成绩，而在于对自己的超越。遇到困难时，不要害怕，不断调整心态，超越自我，就一定能够成功。

二、正视现实，勇于解决问题。你可能目前成绩不好，你可能生活拮据，你可能家庭不和谐，这些可能都真实的存在着，无须掩盖，心理健康的人应该能正视所有这些所谓的“不堪”，不企图逃避，不推卸责任，勇于面对，找出问题的病结和解决的办法。勇气并不是不恐惧，而是心怀恐惧，仍依然向前。

三、乐于交往的人往往能在相互交往中得到尊重、信任和友爱。与人为善的人能够与大家互相理解、协调一致，彼此感情融洽，相互配合默契。保持和谐的人际关系。在与人交往的时候永远记着这样一条黄金法则“我们希望别人怎样对待我们，就用怎样的方式对待别人”。无论是师生关系、同学关系，还是亲子关系，最重要的都是要做到积极沟通。多和朋友们在一起，不要总在座位上呆坐着，尝试与同学沟通，尝试理解父母。良好而亲密的人际关系，是你幸福感的有力保障，最有可能为你带来幸福。

四、情绪稳定，良好的个性。

良好的个性是健康心理的重要标志，做到自信而不狂妄，热情而不轻浮，坚韧而不固执，礼貌而不虚伪，灵活而不油滑，勇敢而不鲁莽。中学生要不断完善自己的人格，才能够在未来的人生道路上光芒绽放。遵从内心真实的情感。人的需要得到满足后，情绪就会高兴。但需要总有得不到满足的时候，心理素质好的人就善于排除心理障碍，控制、稳定自己的情绪，即使有不良情绪也会用合适的方式发泄，如：运动、聊天、听音乐等，而不会乱发脾气，甚至伤害他人。每个人都有高兴、烦躁、悲伤等等情绪，允许自己偶尔的失落和伤感。尝试寻找对你有意义并且能让你快乐的事情，但千万不要只是为了轻松而得过且过。

所以说心理健康是身体健康的基石，心理健康是学习进步的保证，心理健康是人生幸福的源泉!人生道路不可能每天都是艳阳高照，生活和学习中的酸甜苦辣每个人都要品尝。因此，我们要学会打开心灵的窗户，让理智、和谐的阳光沁润我们的心灵。让我们行动起来，“打开心窗，让阳光进来。”开拓健康的绿洲，促进心理健康.

最后祝大家身心健康，学习愉快，天天都有好心情。

我的演讲到此结束谢谢大家!

健康的国旗下讲话稿

心理健康国旗下讲话稿

各位老师、各位同学：

大家好!每年的5月25日是心理健康日，“5·25”的谐音即为“我爱我”，提醒我们“珍惜生命，关爱自己”。所以，本周是我校心理健康教育周，周三下午一二节课，我们将邀请淮北师范大学的大学生们来我校开展心理健康室外拓展活动，请七年级、八年级各班主任老师认真组织学生，积极参与。

下午三四节课正常上课。今天，我国旗下讲话的题目是《关注心理健康，演绎美丽人生》：

第一，什么是心理健康?

联合国世界卫生组织曾经提出过一个响亮的口号：“健康是人类第一财富，健康中有一半是心理健康。”换句话说，健康不仅是指没有身体疾病的症状和表现，还包括健康的心理。心理健康就是指具有正常的智力、适度的情感、和谐的人际关系以及良好的社会适应能力。

那么如果一个人心理不健康是不是就等同于精神病呢?事实上，心理不健康是心理功能正常状态下存在心理问题，而心理问题就像感冒一样普遍，有些心理素质好的人有了心理问题自己可以解决，就像身体素质好的人不会经常生病一样;而精神病是心理问题累积成的心理异常状态。只要我们很好的处理像感冒这样的心理问题和心理烦恼，后果就不会那么严重。

第二，为什么要重视心理健康?

10%，今年却得到20%!翻了一番，心里感到非常平衡。

其实，得到多少果子不是最重要的，重要的是苹果树在成长!这颗苹果树太过于关注一时的得失，影响了一生的成长与发展，这正是因为它没有一颗健康的心灵，没有正确处理好成长中的困惑。所以，只有当我们拥有健康的心理，只有当我们学会正确地对待心理问题时，才会发现那些阻碍我们成长的力量是可以微弱到忽略不计的。千万不要像苹果树那样去处理心理问题，因为一颗健康的心灵告诉我们，这些都只是暂时的阴霾，等风雨过后，我们必定会看到美丽的彩虹。

第三，如何做到心理健康?

首先，面对问题，不能逃避。一切心理问题都源自对事实的错误认识，来自于那些令我们痛苦的事情。只有选择正确的方法主动去面对，才能防止变成更大的心理问题。

话说有这样两只小猫，为摆脱讨厌的影子用尽各种各样的方法，结果发现，无论走到哪里，只要一出现阳光，仍然会看到令它们抓狂的影子。最后它们终于找到了各自的解决办法：一只小猫选择永远闭着眼睛;另外一只小猫选择永远待在其他东西的阴影里。他们在面对心理问题时都选择了逃避，从而变成了更大的问题，产生了令人费解的行为;如果它们选择主动地面向阳光，就永远不会看到阴影!

其次，要有积极的态度。态度比能力更重要，因为态度决定行为，行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。所以在遇到问题时，我们应该选择更为乐观的态度：虽然我们不能决定生命的长度，但可以控制它的宽度;我们不能左右天气，但可以改变心情;我们不能改变容貌，但可以展现微笑;我们不能控制他人，但可以掌握自己;我们不能预知明天，但可以利用今天;我们不能样样顺利，但可以事事尽心。

最后，祝愿大家都能做自己心灵的主宰，用健康心理乐观生活，书写多彩人生!

健康教育国旗下讲话稿

健康的国旗下讲话稿

老师们、同学们：

早上好！今天我国旗下讲话的题目是：《讲卫生，爱健康》。

4月是全国第xx个爱国卫生月和我省第xx个健康教育宣传月。

健康是一个人最大的财富，是幸福的基础。要有一个健康的体魄，讲究卫生就是最基本也是每个人都能做到的。我们每一个人都希望在一个清洁，舒适的环境中学习、生活、健康成长。而美丽的环境需要我们共同营造，文明的习惯靠我们平时一点一滴地养成。在此，我希望全体同学能做到以下几点：

1.不吃零食，尤其是坚决不吃三无产品。吃零食会给我们的健康带来不良的影响。

2.不乱扔果皮纸屑，不吃口香糖，不随地吐痰。

3.保持室内空气流通，避免前往空气流通不畅、人员密集的公共场所。随着天气逐渐转热，教室一定要注意开窗通风。

4.加强思想道德教育。主动捡拾别人丢在地上的垃圾，养成“文明清洁”的良好习惯，共同创建一个美丽的校园。

我相信，只要大家能够拾起一片白色，就能装点一寸绿荫，只要大家尽一份自身一点微不足道的力，就可以创造出一个更加洁净的校园。

同学们，让我们行动起来吧！从我做起，从身边小事做起，做当代文明的中学生。

我的讲话结束了，谢谢大家！