报告范文是一种重要的沟通工具，可以帮助团队成员之间更好地了解彼此的工作进展。以下是小编为大家收集的报告范文，希望能为大家提供参考和启示。
小学生妒忌心理案例分析
教书30年了，担任班主任近30年，经历过许许多多的事情，也处理过大大小小的学生事件，唯有一件，让我记忆犹新，难以释怀。
那是去年的一天上午，课间休息，一个女生悄悄和我说：“老师，你没有加入我们班的qq群吗？”我一惊：“我们班有个qq群？谁建的？”“是学习委员罗xx建的，她们发表说说，还骂你和语文老师，同学语音聊天，骂老师，骂同学，很难听的。”我一听，内心满是好奇疑惑，我想探个究竟。于是，商量决定以她的身份登录进群。群成员有20几个，有2个管理员，全是一些非主流昵称，我完全看不出有什么意义，也无法区分谁是谁。于是，我牺牲了周末的时间，一个一个浏览她（他）们的空间，包括日志，说说，也播放了群聊语音（当时我也有顾虑，担心此方法是否妥当，可转念一想：一是他们没有设置权限，说明是公开的；二是老师就像他们的父母一样，关注一下他们的思想动态是很有必要的）。
“不看不知道，一看吓一跳”，通过查看分析我得知，群主是语文科代表罗xx，两个管理员分别是数学科代表马x和文艺委员鲁xx，她们在群里是最活跃的，发说说，语音聊天，她们骂得最凶的是我班的班长王xx，在空间的说说里，我看到这样的话：“付xx(直呼我名）戴个袖套，装清高，装有学识的人”。我感觉血脉喷张，戴个袖套，一是遮挡粉笔灰，二是伏案工作时减少衣袖的摩擦。我碍了谁？再说，整个学校，这样穿戴的人多了去了。
如此明目张胆辱骂同学和老师的事情，我还是头一次遇到。这个班是我从四年级就接手的，一直担任班主任。她们学习成绩优秀，是我得力的小助手，是我最信任最依赖的人，是我树立的小标兵，是我引以为傲的人。我傻眼了，愤怒、疑惑、伤心、失望，但更多的是困惑和不解，我的内心五味杂陈。
二、相关背景。
仔细回忆，到底我什么地方做得不妥，得罪了她们，思前想后，也就是两件事，都是发生在六年级下学期。一次是上课期间，我正在。
教学。
新内容，罗xx低头在捣鼓着什么，“罗xx，老师知道你很聪明，但是课上你还是专心听讲才对。”随后她也就专心听课了的，所以我没太在意。还有一次，课上大家在专心做作业，她们三个人一起走到我跟前，说要请假上卫生间，其实我发现她们几个一到下课，就黏在一起，上学、放学也是如此，就连服装都是穿得一模一样，这种现象实在不正常。我不动声色说：“别相约一起去，影响不好。”她们也没吱声，有两个回到了自己座位上。我没感觉到异样，也就没放心上。可是仅凭这，也不足以让她们那样恨我啊。
于是，我和教语文的王老师交流，据他说，一次，同样是她们几个人，上课铃响了几分钟，她们才赶到教室门口，理由是没有听见上课铃响，王老师没有马上让她们进教室，以示警告。
三、
原因分析。
我们都反思了自己的举止言行，发现除此之外，也就没有什么了。接下来，我们决定，我俩单独分开，一一找来谈话，了解她们内心真实的想法。她们说：“老师看不起我，你们每次交流和接触最多的就是班长，什么演讲、征文比赛等大多事情都是让班长做……。”根据她们的述说和表现，我上网查询资料，最后，我们得出了一个结论，这是妒忌心理在作祟。
班长王xx是一个发展全面，相当优秀的人，从小参加过多种培训和学习，能唱会跳，能歌善舞，能说会写，学过主持，练过书法，弹过古筝，更主要的是从上幼儿园起一直都是班长，心理素质好，临场经验足，是学校少先队大队部的宣传委员，六·一节的主持人。这样的一个人，很有影响力，因此，当遇到什么重大的比赛，尤其是限定名额，每班一个参与者的情况下，选举结果非她莫属。这样一来，其它同学参与的机会自然就少了。
于是，具有同样心理的几个班委，怀着失落的心情，走到了一起，拉帮结派，形成小圈子。或打击，或挖苦讽刺，或故意冷淡疏远。因此就出现了以上一幕。
小学生妒忌心理产生的原因是多方面的。她们年龄小，认知水平较低，喜欢表现自己，而自我控制能力又不足。在生活和学习中，她们希望自己在各个方面都比别人好，希望得到家长、教师的肯定和表扬。因此当看到别的同学得到表扬或超过自己时，内心就会一时失衡，但又不能理性的对待，不能控制自己的情绪，于是便产生了妒忌。
还有在家庭中，她们是一个个“小公主”，是一个家庭的核心，所有的家人都围着她转，但在学校她就失去了这种优越的地位，只是一个大集体的一员。在这样的心理变化下，就产生了一种包含着厌恶与羡慕、恼怒与怨恨、猜疑与失望、自惭与虚荣，以及伤心与悲痛。这就是典型妒忌心理。
四、诊疗方案。
小学生正处在长身体、长知识的关键时期，而妒忌是阻碍学生健康成长的一块绊脚石。首先它有碍于人际关系的和谐发展，会严重破坏同学间的友谊。其次妒忌直接影响人的情绪，会分散精力，大大降低学习的效率。所以妒忌心理应该予以避免。
但作为教育工作者的我们，应该认真仔细分析出现的问题，及时把握教育机会，一是帮助他们调试心理，积极引导，正确对待，将妒忌转变为一种积极向上的动力--竞争。
1、交心谈心，剖析妒忌之害。我们分别找她们谈心，了解心理动态。一方面列举陷于妒忌深渊，干出诽谤、中伤，甚至伤害他人的行为，结果毁灭自己，葬送前途的反面典型：如因妒忌而残害孙膑终遭灭亡的庞涓，妒忌诸葛亮不成反而自己被气死的周瑜等，使学生引以为戒；另一方面，列举能控制其妒忌之心从而取得巨大成绩的古今中外名人佳话，如“将相和”中的廉颇等，为学生树立学习的榜样，引导他们正确对待别人的进步，正确看待荣誉，正确估计自己的优缺点，取人之长，补己之短。
2、营造关爱氛围，化解嫉妒心理。主动与家长取得联系，了解她们在家里的表现，了解家长对她们的期待。然后与家长统一思想，达成共识，形成合力。坚持以正面引导为主，不打不骂，不嫌弃，不抛弃，不放弃。我们可以用理性情绪疗法，让她们明白，在学校里，优秀的同学很多，机会不是人人都有，时时都有，但机会都是给了有准备的人，同时要让她们明白，老师和家长的批评和教育目的只有一个，那就是及时纠正错误，使自己向着好的方向发展。
3、完善班级管理制度和班干部设置制度。
她们妒忌的主要对象是老师对某些同学的偏爱，和老师对取得优异成绩同学的溢于言表的过分欣赏之情。因此，教师在教育过程中，应该做到公正和公平，师恩普施，师爱遍洒，切不可厚此薄彼。完善班级管理制度，实行班级学生自主管理、干部轮换。给每位学生表现自己、展现才华的机会，让学生认识到每个人都有价值，都有超过别人的能力。从而正确认识到别人超过自己是正常的，要摆正自己的位置。
4、充分肯定成绩，强化进取信心。
改变评价机制，建立学生个性发展档案，记录学生的成长足迹，注重学生的进步提高。
从班级学生的横向评价为主转变到学生本人发展的纵向评价为主。从对个别优生的奖励转变到寻找每位学生闪光点的评价。除了学校表彰奖励的名额有限的三好生、优秀干部，自己班级也可以给予每位同学某个方面的奖励。如从特长方面、品德方面、个人发展方面、行为习惯方面等设置单项奖。
5、开展系列活动，增强荣誉感。
开展“感恩系列活动”，比如《夸夸我的好同学》，《夸夸我的好老师》等征文、演讲活动，开展《我为你喝彩》、《你是我们的骄傲》等主题中队活动。让学生在经常性的集体活动中互帮互助，让他们认识到每个人都是集体的一员，集体中每个成员的成绩都是集体的荣誉，别人取得成绩应该由衷地祝贺别人；组织学生摘录收集名人格言，或者讲讲“妒忌害人”的古今中外故事，净化心灵，使他们普遍能见贤思齐，踏实学习，与别人友好相处。以此树立团结友爱意识，增强集体荣誉感。
六后期效果。
作为教育工作者，我们充分重视学生的妒忌心理，分析每位学生产生的原因，并积极引导。同时通过家访等途径，使学校教育和家庭教育形成合力。动之以情晓之以理，使每一个学生成长为心理健康的、人格健全的、全面发展的人。
此事发生后，由于和家长沟通及时，处理得当，她们意识到了自己错误，随后，心甘情。
愿解散qq群，主动向我和语文老师承认了错误，并发自内心、真情流露地写了“给老师的一封信”，并制作了感恩贺卡；主动与班长王xx求和，团结友爱相处直至毕业。可喜可贺的是，几个月以后，她们都以优秀的成绩升入了高一级的学校，在初一上学期期末考试，全年级一千多学生中，她们名列前茅，前十名中她们占据了四个。每逢节日，会给我发信息祝贺；走在路上偶遇了，老远就微笑道“老师好”；自己有了成绩，也会来信息告知我。所有的一切，让我好不欣慰和感概：“长大了，懂事了”。作为一名教师，一名普通的班主任，此时，我深感无比的幸福和自豪。
大学生心理健康案例分析报告
心理健康教育的重要意义，以及大学生遇到的普遍心理健康问题。然后是班上同学发言，讲述自己在大学学习生活中遇到的各种心理健康问题。紧接着班会进入了自由讨论环节，全班同学分成四个小组，围绕“怎样正确处理大学生心理健康问题”进行讨论。在这个环节，大家积极讨论，畅所欲言，针对自己的具体情况，直抒己见，并诚恳地提出很有实际意义的意见与建议。同时大家联系自己的实际谈论自己的切身体会，从自身出发，提出正确处理心理健康问题的方法。然后每组派代表发言，就该组讨论结果进行总结并提出建议和具体方法。
接着，机械二班班长对同学们的讨论结果做了总结，并对班上同学遇到的心理健康问题做了分析，提出了相关的建议和处理方法，要求全班同学在平时的学习生活中要树立正确的心理健康观念，正确地面对学习生活中各种各样的压力，改变不健康的生活方式和态度。
最后，辅导员对此次班会做了总结。他指出大学生心理健康教育在我们学习生活中的意义和重要性。心理健康教育是大学生德育必修课，也是提高大学生心理素质的基础。我们在平时的学习生活中要以正确的态度面对生活中各种各样的压力，改变不健康的生活方式和态度，提高抵御精神健康问题的能力，帮助自己树立正确的心理健康观念，掌握必要的心理调适方法。
这次主题班会，通过全班同学的积极参与和认真讨论，使同学们充分认识了大学生心理健康教育的重要性，同时也进行了一次心灵之海的探索活动，潜能得以挖掘，心态更加积极，推动了同学们对大学生心理健康的认识。对于学生认识自我，了解尊重他人，培养良好的人际关系具有良好的促进作用。从同学们参与情况和反馈信息看，同学们内心深处体会到了大学生心理健康的重要，尤其是在自身发展过程中，心理健康更加重要，清醒的认识到只有拥有健全的人格、愉快的情绪和健康的心理，才能为自身发展奠定内在基础。
心理案例分析报告范文
两位厂长各有各的情理，但企业要长期坚固的发展，必须提高管理基础，且提高员工的积极性。使其工作更好更快的实现。提高员工积极性方面进行分析：
一、管理的激励。
（一）物质激励。
在当今人力资源管理中，物质激励仍是一种重要手腕。设计科学的薪资和福利体系会对员工产生鼓励作用。可能加工薪酬程度与岗位和绩效挂钩。综合学历工作教训，专业技能和自身才干等因素，通过竞争选聘等多种方式适当的拉动工资会水平。同时重视福利对员工的激励效力。金钱是最突出的物资激励多采用工资、奖金、优先认服权、红利等激励形式。金钱往往有比金钱自身更大的价值。它象征着权利与位置。金钱的经济值使其成为能满足人们生理需要和保险须要的一种主要手段。它往往象征着成功、成就、地位和权力。薪金跟奖金可能反映反应出个人的工作成绩。当预期得到的报酬远远高于目前的个人收入时金钱成为了一个强有力的激励因素。金钱的心理价值对良多人来讲，也是满足社会需要和尊重需要的一种手段。这些手段促使员工的踊跃性。
（二）精力激励：提高员工的积极性不仅要物质激励还以要精神激励。
1、大力提倡员工终生学习。营造宽容失败的文化环境。鼓励员工工作业绩，当预期得到的报酬远远高于目前的个人收入时，金钱成为了一个强有力的激励因素。金钱的心理价值对许多人来讲，也是满意社会需要和尊敬需要的一种重要手段。这些手段促使员工的积极性。通过学习始终翻新提高组织应变力合竞争力。
2、培养敢于翻新的精神，勉励员工挑战传统，摒弃不合时宜的教训和做法。
3、目标激励。设置恰当的目标激励，激发员工的念头，达到调动员工的积极性。
4、奖罚激励是对人的某种举动给予表扬或批评。褒奖切当，能化消极因素为积极因素。
5、考评激励。各级组织对所属成员的工作及各方面的表示进行考核和评选。及时指出员工的.成绩，不足及下一阶段尽力的方向。从而激发员工的积极性，主动性和创造性。
6、竞赛与评比的激励对动机有激发生用。能增强组织成员心理内聚力。清楚组织与个人的目标，增强群体名誉感。提高员工的积极性。
7、领导对下属的激励。尊重和关怀员工是一种有利的重要手段，尊重员工的劳动成果和员工的人格，帮助员工解决生活和工作上的实际问题，地提高员工积极性哟很大影响。
（三）员工加入管理。
在工作方法，工作水温和工作速度的决定等方面给员工更大的自由，或让他们自行决策接受还是拒绝某些材料或资料。鼓励他们参与管理，鼓励员工彼此交往。释怀英勇的任用员工，以增强其任务感。采取措施以确保员工看到自己的工作和组织所做出的贡献。最好是在屈管理人员反馈之前把工作实现的情况反馈给员工。在改进工作环境和工作条件方面，让员工参加他们提出自己的见解和倡导。
二、有效激励的恳求。
（一）重视人本管理：工作的目的更多的体现为才能的充散施展跟自我价值的实现，这请求决定层引导在制定战略时，要将企业的策略与员工的本身价值实现有机结合起来。在策略种不仅要强调股东价值的顾客价值的实现，也要强调员工价值的的实现。在职位剖析和岗位设置等人力资源治理细节上应器重个性化设计，将员工安排到合适的岗位上，真正做到人事合适，人尽其才。
（二）委以适当的工作，使其激发出员工的工作热忱：工作调配时要考员工的特长与爱好，使其激发出员工内在的热情。正确的评估员工的工作结果，在此基础上诶验工公平的报酬，促使良性循环。领导者通过语言和情感上的交流，使其违规者意识错误，产生信心，改正弊病。化消极为积极因素并增强员工得教诲。提高员工的素质，增强他们的进取精神。
三、加强领导与员工的沟通。
沟通是企业组织的生命线。领导者与员工良好的沟通能力成为企业创造价值。建立尺度公司会议系统，使公司各种指令，盘算信息上传下达，相互协调，使员工与领导者之间能够产生情感上的共鸣。容易让员工产生归属感，从而激发员工的士气，增强组织凝聚力。对员工进行人情化的管理，尽可能知足员工，真正实现“以人为本”。把员工当作绩效错误而非打工者。形成福气奇特体，让员工感到企业这个大家庭的温暖，一心一意为企业做奉献。定期举办联欢会，舞会，运动会，表彰会，精良干部员工旅行活动，使员工干的起劲，玩的开心。觉得自己与企业密不可分，人企合一，独特成长。领导者应尊重员工，赏识员工，与员工在工作中一直分享常识，分享经验，分享目标，与员工保持良好的沟通，让员工与领导者目标一致，进而提高员工的积极性，使企业更好发展。
综上所述，我从中懂得到：要使企业更好的生存与发展。调发动工的积极性是必不可少的。企业就是一个大家庭，领导者和员工缺一不可。而领导者的激励对员工的积极性有着重大影响。激励员工不仅要物质激励，还要精神激励。激励员工树立远大空想，提高创新能力。加强员工的团队精神和能聚力。提高毕生学习，充分调动员工的发明性，发现出更好的产品和服务来满意客户。良好的沟通能让每一位员工融入企业这个大家庭来，感想到本人是企业这个大家庭中必不可少的一员。从而调动员工的积极性，使企业更好更快的发展。
文档为doc格式。
小学生案例分析报告范文
记得一次去听一位小学数学老师的公开课，他在黑板上写了五道题让一名学生板演。
3×9=274×9=365×9=456×9=547×9=62。
当学生写完62时，台下多数同学都大声叫喊起来：“老师，她错了，最后一题错了……”
我当时的第一反应也是认为她的最后一题算错了。
满以为那位老师会马上帮助纠正这名学生的错误，没想到他却说了一段让我至今记忆犹新的话。他说：“最后一题是错了，可大家为什么只说她错的这道题，而不说她前面四道都做对了呢?看来，我们是多么容易发现别人的短处而忽略了别人的长处，当我们面对一个人时，首先要看其优点，要宽容地对待别人......”
如果我们的老师都用一颗宽容的心对待我们的学生，在课堂上时时显出宽容的态度，我相信这比老师单纯重说教的“灌输式德育”要高明。
随着社会的发展和进步,我们越来越深刻的认识到，教育的首要任务是育人，其次才是育才。思想教育和人文教育应该渗透在每一堂课中，那么怎样在数学课堂中恰到好处的进行思想教育呢?这是值得我们每一位数学教师思考的问题。我觉得数学课堂上的思想教育不能牵强附会，不能生搬硬套，要用得适时适地才能取到应有的效果。教学必然具有教育性，是教学过程的一条基本规律。在具体教学中，学生不仅可以从知识中受到教育，而且可以从教师的教学态度、工作作风和思想情感中潜移默化地受到思想道德教育。所谓教书育人，正是这个道理。但是，这种教育必须克服两种错误的倾向：一是过分强调教学的思想教育意义，不顾教学内容的具体特点，生拉硬扯地进行空洞的、贴标签式的思想教育;一是完全忽视教学的教育意义，单纯的为使学生获得知识技能而进行教学，只教书不育人。如果我们静下心来再来审视上面的三个教学案例，问题来了。
案例1中，学生把自己不喜欢吃的西瓜给妈妈，难道思想就有问题了吗?如果换一个角度来说，我们更应该看到这个孩子身上有着诚实的品质。孩子是敢于说真话的，而我们成人往往缺乏这种勇气。相反，成人可能会用虚伪、虚情假意来掩饰自己。不仅如此，有时为了“思想教育”的需要，我们还在教育着我们的孩子学会说假话，鼓励他们说假话。他们慢慢知道了：说真话有时不和时宜，会受到训斥，而随声附和老师的意思还会受到老师的表扬。多么可怕的教育!没有真诚的教育怎能培养出健康人的品格。
案例2中，教师在数学教学中为了激发学生的民族自豪感，进行爱国主义思想教育，难道非得让孩子们说出来吗?另人质疑的是这位教师上的究竟是数学课呢?还是思想品德教育课?那种在教学环节上追求简单的“嵌入”式或“贴标签”式的教学方式;那种牵强附会地把思想教育硬“扯”到教学内容中去的方法，我认为都是不可取的。那样只会助长了学生说空话，说违心话的坏习惯，最终使得数学教学与思想品德教育落得两败俱伤的境地。我认为数学教学最重要的是对学生渗透辨证唯物主义的启蒙教育，在课堂教学过程中，教师应重在培养学生认真严肃、一丝不苟、严谨求实的学习态度和积极思维的良好的习惯。
综观前两个案例，与案例3中的教师进行对比，不难看出最后这位教师做的恰到好处。使得思想教育与教学内容紧密结合，做到顺其自然，不做作，不把品德教育强塞给学生，注意适时适度，学生乐于接受，达到了即教书又育人的良好效果!
小学生心理健康案例分析
随着社会的发展，人们的生活越来越方便，按理说这样便利的生活，人们应该越过越惬意才对，然而真实的情况恰恰相反，心理有问题的人越来越多，其中也包括学生，下面是我班里一个孩子的心理认知问题，我认为这样的情况还是比较普遍的。
一、基本情况：
何某，7岁小男孩，聪明，上课爱发言。在老师的眼里是个“根正苗红”的好孩子，然而在家里，父母却给我们发映出另外一面：霸道，不讲理，简直就是家里的“小皇帝”。
二、早期生活调查：
没入学前，一直由老人照顾，老人比较宠爱，父母亲比较忙，很少顾得上照顾他，孩子有要求，家长会在第一时间给予满足，家长说，“要不孩子闹，自己心烦，反正最后都会同意，那不如一开始就答应孩子。”
三、成因分析。
聪明的孩子都会察言观色，但是家长却不懂孩子想要做什么！
其实，由于家长陪孩子少，孩子早期的吵闹不一定是想要这个或那个，而是让父母多关注和陪护而已，结果孩子发现通过吵闹能够很快获得自己想要的东西，从而形成一种习惯。从而在家里变成不讲理的、不劳动的“小皇帝”。
四、针对问题研判所制定的对策：
1.跟家长沟通，让家长知道问题所在，改变和孩子的交流方式不是无条件或无原则地满足，而是多陪护，以身作则。
2.让孩子学会感恩（选择让孩子了解革命先烈的事迹，以教师的个人成长为例让孩子知道家长的不易）让孩子最终认识到自己的行为和认知问题，从而改正过来。
五、取得的效果：
经过一年的沟通交流，约法三章，家长最后反馈，孩子在家开始做自己力所能及的事情，更重要的是他现在可以和家长好好沟通，不再像以前一不同意就闹，根本不听家长劝的局面得到极大的改善。
小学生心理健康状况调查分析报告
从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。
我们认为，心理健康的基本含义是指，个体能够适应发展着的环境，具有完善的个性特征;且其认知，情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征。
小学生面对的压力，大部分是来自于学习成绩。而有一部分是和家长老师的沟通问题没有得到很好解决，导致觉得自己和家长老师是站在对立面的，觉得他们都不理解自己，从而感到压力，还有一部分，是和同学在日常相处中产生了摩擦，对人际关系感到有压力。
小学生遇到困难时，女生有65.7%会向知心朋友求救，而男生只有11%会向知心朋友求救，这也可以看出女生更加需要知心朋友。课余时间中，男生有54%在运动，例如打篮球、乒乓球之类，而女生仅有12%，看来男生运动得多些。当和朋友之间的友谊出现较大裂缝的时候，女生一般会选择不再理对方，而男生却不这样，男生更多是把话摊开来说，这时候友谊的裂缝多半会愈合。
在问卷调查中我们还可以发现，小学生超过90%都认为身心健康很重要，当遇到压力时有5.7%会向亲友请求帮助，超过90%的小学生与朋友发生小摩擦后会主动挽回。
3.1紧张与焦虑。
3.1.1学习压力适应不良产生的心理困扰。
3.1.2人际交往不适引发的心理失衡。
3.1.3对未来的不确定感从而产生的焦虑心理。
3.2浮躁与急功近利。
3.2.1面对自己不拔尖的成绩想要尽快进步而与现实的冲击导致。
3.2.2面对学习上的竞争对手倍感压力。
3.3失落与沮丧。
3.3.1学习成绩老是上不去导致。
3.3.2人际交往没有预想中通畅导致3.4自卑与退缩。
3.4.1认为自己的成绩上不去是因为人笨。
3.4.2认为别人总是比自己强。
3.4.3不敢再老师面前回答问题。
3.4.4学习压力过大导致对学习倦怠。
4.1客观方面。
4.1.1学习任务、内容发生了变化。
小学低年级课本比较容易，基本上只要上课听了老师讲的内容，考试时候是不用太担心的，学习压力没有那么大。而到了小学高年级，课本上的内容不仅多，而且难，如果上课之前没有预习好，想要听懂课都是有困难的。高年级的作业相较于低年级来说，题难量多。许多小学生到了高年级面对这些改变一般不知要如何适应和支配时间。
4.1.2家庭环境发生了变化。
现在的许多小学生的家长选择到外地打工，家里只留下老年人照顾孩子。众多留守儿童在家与老年人生活在一起，这种变化给他们带来了一定的精神压力。
4.2主观方面。
4.2.1.失望与失宠感。
有的同学在小学低年级一直是所谓的尖子生，然而到了高年级，发现也自己旗鼓相当的学生不在少数，并且很有可能别的同学成绩比自己好很多。本来是家长与老师的重点保护对象，可是到了高年级，家长却说别人成绩比他好，老师也不再过多关注他。这种差距，就会导致同学感到失望，觉得自己失宠了。
4.2.2松气情绪与歇脚心理。
有的同学上了小学之后，觉得自己有六年的学习时间，要玩一玩，放松放松，到了高年级再去努力。可是这一松气或歇脚，可能就跟不上其他同学学习的脚步了，再也鼓不起前进的勇气，也有可能这一松一歇就松了六年，歇了六年。到了快小学毕业了才发现自己该念的书都没有好好去念，。
4.3.3畏首畏尾。
发现班上能人太多，觉得自己不如人，从此瞻前顾后，畏缩不前，团体活动不参加，运动场也不去，每天除了上课之外，无所事事，生活单一，精神倦怠。在生活和学习上都是应付了事，做事懒散，凑合着打发时光。
4.4.4明恋暗恋。
部分早熟的小学六年级的学生处于青春期萌芽时期，这个时间段的学生容易出现少男少女特有的心理变化。最有可能出现明恋暗恋的时期。也最容易因此而影响自己的生活。比如说，暗恋上某一同学。也不敢说，每天见到她/他就觉得人生有意义，见不到她/他就觉得少了什么，听课听不进去，老是走神，更有可能的是，在老师和家长的眼皮底下开始偷偷地谈恋爱，每天想着风花雪月，不务正业。
5.1充分发挥学校心理咨询室的作用。
学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人承认和接受，越来越多的小学开始设臵心理咨询机构。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧虑，开发身心潜能。还能帮助学生正确的认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。近年来，心理咨询机构不断的'完善，增设了多种形式的服务，已成为小学生心理素质教育最有效的途径。
开展心理素质教育的前提是了解掌握学生心理素质的状态，从而有针对性的提出教育措施与方案。小学应每学期对在校小学生进行心理健康普查，采用“心理健康问卷”从中筛选出有心理症状的学生，主动约请他们到心理咨询室进一步通过面谈分析诊断，根据面谈分析，区别不同的问题类型与程度，采取不同的应对措施，防患于未然，做到心理问题早期发现、及时干预，使得学生在学校能得到具体的心理健康指导。
5.3把心理素质教育渗透在各科教学之中。
通过各科教学进行心理素质教育既是学校心理教育实施的途径，也是各科教育自身发展的必然要求。各科教学过程都包括着极其丰富的心理教育因素，因为教学过程是社会历史积淀的文化知识、道德规范、思想价值观念为内容和周到的。教师在传授知识的过程中，只要注重考虑学生的心理需求激发学生学习的兴趣，并深入挖掘知识内在的教育意义，就能够把人类历史形成的知识、经验、技能转化为自己的精神财富，内化成学生的思想观点、人生价值和良好的心理素质，并在他们身上持久扎根。
5.4开设心理健康教育的课程，增强自我教育能力。心理素质的提高离不开相应知识的掌握，系统的学习心理、卫生、健康等方面的知识，有助于学生了解心理发展规律，掌握心理调节方法，增强自我教育能力。心理素质教育的效果在很大程度上取决于学生自我教育的主动性和积极性，取决于学生自我教育能力的高低。因此，心理素质教育就是要注重培养学生自我教育的能力。
5.5加强校园文化建设，为小学生健康成长创造良好的心理社会环境。
小学生的健康成长离不开健康的心理社会环境，小学生心理素质的培养离不开良好的校园文化氛围。校风是校园文化建设的重要内容，也是影响学生形成群体凝聚力、集体荣誉感的土壤，有利于使人与人之间保持和谐的人际关系，促进学生之间相互沟通、相互帮助。丰富多彩的校园文化活动有助于培养学生乐观向上的生活态度和健康愉悦的情绪特征。因此学校应该花力气抓校园文化建设，开展形式多样的文体活动和学术活动，形成健康向上的氛围、宽松理解的环境，有助于学生深化自我认识，充分发展个性，改善适应能力。
5.6建立科学的生活方式。
生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、不饮酒、不吸烟、讲究卫生等。小学生要科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避免用脑过度引起神经衰弱，使思维、记忆能力减退。
5.7加强自我心理调节。
小学生在学习过程中应学会自我心理调适，控制自己的不良情绪，做到心理健康。首先要保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是小学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃人浩瀚的知识海洋里邀游，吸取新知识，发展多方面的能力，提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。其次，小学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，遇到悲伤和忧愁的事情，要学会自我调节，适度地表达和控制情绪。生活中常常会遇到不顺心的事，考试失利、恋爱受挫、人际冲突等均会引发焦虑、愤怒、忧郁等不良情绪，这时他们必须及时疏导自己的不良情绪，疏导的方法有合理宣泄、注意转移、目标升华等。
小学生心理素质教育是培养二十一世纪人才的基础。
二十一世纪的晨钟已经敲响，在这新旧世纪交替之际，培养跨世纪人才是时代赋予小学的历史重任。如何培养跨世纪人才，其核心是加强对小学生基本素质的教育和培养，全面提高他们的整体素质。二十一世纪人才应具有良好的思想道德素质、全面的科学文化素质和健康的生理心理素质，且相互和谐统一，这也是健全人格的科学内涵。
我们应该反思以往的教育工作，人们往往偏重的是科技文化、学识才能素质，而较为忽视的是思想道德素质，特别是心理素质，即使在比较注重思想政治教育工作的今天，仍未对心理健康教育这一“心理卫生死角”引起足够的重视，其结果是导致学生中出现了大量的心理问题，严重扰乱了学校正常的教学、生活秩序，影响了人才的整体素质，阻碍了高教目标的全面实现，给国家带来无可挽回的损失。因此，保持健康的心态，不仅关系到广大学生健康生理、心理的发展，良好思想道德的养成和完美人格的塑造，而且关系到人才素质的整体提高、高教目标的全面实现、直至现代化建设的顺利进行。
优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对二十一世纪人才的质量产生积极而又深远的影响。健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础。加强对小学生心理素质的教育与培养，全面提高跨世纪人才质量已成为高等学校所面临的迫切任务。
二十一世纪是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻舆论冲击、社会瞬息万变、的世纪，面对如此纷繁复杂的世界，未来人才都可能在某一时刻出现心理危机。二十一世纪人才的心理承受能力将经受更为严峻的考验。为此，就要不断加强对青年大学生的适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的教育与培养，使他们真正懂得：要想占有未来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而引导他们科学地走出自我认识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，翱翔自如，走向成熟，参与国际人才竞争，迎接新世纪的挑战!
大学生心理案例分析报告
贫困大学生问题已经不再是一个个家庭的问题，也不仅仅是教育问题，而是一个普遍存在的社会问题，需要全社会共同关注。通过研究贫困大学生心理问题，可以使他们理性地对待贫穷，摒弃“等、靠、要”的依赖心理，树立起自强自立的精神，正确看待生活中的不幸，正确看待贫富和义利，以积极乐观的人生态度去面对经济贫困的现象。提高贫困大学生自身心理素质，通过个别辅导和行为指导等步骤，分析学生无助、困惑、自卑心理产生的原因和后果，帮助学生直面环境和压力，进行自我接纳和自我欣赏，顺利地完成大学学习生活，让贫困大学生懂得只有摆正心态，奋发图强，德才兼备，自我完善，才能报效祖国，才能最终彻底摆脱贫困的道理，所以，调查贫困大学生的心理问题尤为重要，为此，我调查了长春市奋进乡兴华村、太平村、隆西村、隆北村、一间村。访问了18—25岁的相对贫困的大学生120名。
（1）自卑心理。
在就业中处于弱势，一些贫困大学生由于不能正确对待自身存在的不足和差距，总是自惭形秽、自我封闭、不相信自己。
（2）焦虑心理。
主要表现为恐惧、不安、忧虑及某些生理反应。由于深知家庭经济的困难和父母的艰辛，知道上学机会的来之不易，因此贫困生虽然身在学校，却始终惦记在远方的家庭，总为家里担心。由于国家政策的调整，高校招生规模的扩大，每年走上社会的大学生越来越多，就业难问题日益显著。面对未来，他们经常考虑自己的理想能否实现，忧虑、彷徨随之而来。他们想找一份满意的工作来改变贫困的生活，为家里减轻负担，然而现实和理想存在很大差距，读书的成本和就业的预期收入产生很大矛盾，因此他们心理上产生很大负担。诸如此类问题，使他们容易产生对个人的生存和未来生活危机持续的焦虑心理，表现为紧张烦躁、心神不宁、萎靡不振，甚至产生对未来的恐惧感。
（3）抑郁心理。
抑郁心理是一种消极情绪体验，挑战困难与憧憬未来是贫困大学生心理成长的主线。在大学学习生活的过程中，面对社会现状，他们既有想进一步学习深造的考虑，又有对找工作不抱希望的担忧。一方面渴望竞争，寻找到理想职业，以证明自身的价值，另一方面害怕竞争，害怕竞争中的失败，害怕选择带来的风险。这种压力长期存在，再加上在平等竞争的用人机制还没有健全的今天，大学生各种社会关系会对他们的就业产生很大的影响，客观上会造成各种的不平等，特别是有一部分学生在校表现并不是太好，然而毕业之后却能依靠父母的关系找到不错的工作，容易使他们产生“学习无用论”的思想，从而产生抑郁心理。
贫困大学生的心理问题严重影响着大学生正常的学习和生活，甚至有些学生不堪经济压力和心理压力，而最终走上自杀之路，为了能够帮助贫困大学生摆脱心理压力，健康快乐的过好大学生活，本人提出解决大学生心理问题的几点措施，具体如下：
1.家庭方面。
贫困大学生家庭中，家长尽量不要给贫困生过高的期望，这样会加大他们的心理负担。双方要多理解宽容，才能营造一个和谐的家庭氛围。幸福不但是靠钱累积起来的，没钱但是相互支持理解同样可以幸福。
贫困生应该树立自强不息的信念，通过努力实现就学和就业。贫困大学生上学期间应该努力学好专业知识，增加资本，提高自己综合能力，而不是像部分大学生那样昏昏度日。
2.学校方面。
学生工作既是服务学生也是教育学生，是促进学生成材的一项重要内容。从学生工作的角度开展心理健康教育，提高学生的心理素质必须和系统性的心理健康教育、素质教育、学生成材教育联系起来，也必须和学生的家庭和他们所处的社会环境联系起来。学生工作应该能够在学生心理健康教育方面发挥更大的作用。原因在于，做学生工作的老师是和广大同学接触最多的人，对学生思想状况、心理问题的了解是最直接的。但就目前情况来看，心理健康教育还未有实质性进步，这是所有做学生工作的同仁努力的方向和目标。贫困大学生的心理健康教育是一个很棘手的问题。目前，我国高校从事学生管理工作的老师，大多不是心理学专业或临床心理学、心理咨询专业毕业的，对学生的心理健康教育和心理辅导工作缺乏专业知识，甚至有的采取轻视的态度来对待。由此，我认为学生管理工作者自身必须不断地学习更新知识结构，培养和提高心理素质和修养，当好学生的先导和楷模，大胆创造自己的心理健康教育工作的新天地。
小学生案例分析报告范文
在实行素质教育、加强课程改革、注重学生潜力的这天，建立一个良好的班群众，培育学生完整的人格，是班主任肩上责无旁贷的重任。班主任是一个班群众的组织者，领导者和教育者。为使一个班构成坚强的群众，学生能按照培养目标，成长为德、智、体全面发展的一代新人，在班主任工作中，我将会不断学习、探索，创造性的开展工作。
一、建立学生一日常规，培养学生自理潜力。
教育就是帮忙人养成良好的习惯，良好的习惯是终身享用不尽的财富。为培养学生良好的行为习惯，我会利用班队课和晨会时间让学生学习《小学生日常行为规范》，结合学生年龄特点，开展礼貌语言、礼貌行为等活动。透过学习教育学生从身边小事做起，养成礼貌、有礼貌、爱师长、爱学习、互相友爱等行为习惯，树立人人争做合格小学生的意识。加强学生队伍的管理，包括排队做操、排队上、下楼、排队吃饭、排队放学、排队集会等。培养学生良好的学习习惯，包括课前的准备、上课集中精神听讲、自觉完成作业等。
二、循循善诱，做好问题生的转化工作。
由于“问题生”往往和老师有隔膜，存在抵触或逆反心理，所以必须要注意技巧，我认为以下几点很重要：
第一，充分尊重爱护学生，不能伤害学生的自尊和自信，因为只有对学生发自内心真挚的爱，才能给他们以鼓舞，才能使他们感到无比的温暖，才能点燃学生追求上进、成为优秀生的期望之火。
第二，要注意表扬和批评的艺术。对学生宽容但不放纵，严格但不苛刻，这很重要，学习潜力差的孩子，他们往往看不到自己的优点和长处，容易自卑，孤立封闭自我。这就要求我们善于抓住他们的闪光点，让学生体会愉悦成功感和被人尊重的感觉，从而产生上进的源动力。
第三，要为学习潜力差的孩子创造良好的环境和氛围。能够和班内任课老师及一些优秀生协调配合，让他们多关心、指导，帮忙他们战胜自我、突破自我、重塑自我。同时，取得家长的理解、信任和支持，做好坚强的后盾。
三、认真上好每一节德育课。
用心参加每星期的德育教研活动，精心设计好每一个主题班队会，上好每一节德育课，让学生在具体的情景、真实的活动过程中，潜移默化地自我教育，自我管理，自我规范，以到达良好的效果。
四、协调与家长的关系，开好家长会。
孩子的进步，群众的成长，离不开教师，也离不开家长。在校外，我会经常和家长联系，交流学生的思想和学习状况。对学生的优缺点不夸大，也不缩小，采取与家长共同研究和商讨的态度，争取和家长配合，推动家庭和校外教育，促进学生德、智、体全面发展。在家长会中能够打破以前老师说学生听的模式，家长能够谈谈教育的心得、心中的疑惑，学生也能够说说自己学习的心得、自己的感受，做到人人互动。
五、确立班群众的奋斗目标。
班群众的共同奋斗目标，是班群众的理想和前进的方向，班群众如果没有共同追求的奋斗目标，就会失去前进的动力。所以，一个良好的班群众就应有一个群众的奋斗目标，这个目标应是远期、中期、近期的结合，逐步实现目标的过程会产生激励效应，构成强大的班级凝聚力。作为班级组织者的班主任应结合本班学生思想、学习、生活实际，制定出本班的奋斗目标。在实现班群众奋斗目标的过程中，要充分发挥群众每个成员的用心性，使实现目标的过程成为教育与自我教育的过程，每一群众目标的实现，都是全体成员共同努力的结果，要让他们分享群众的欢乐和幸福，从而构成群众的荣誉感和职责感。
六、加强班干部的培养。
培养班干部是班主任工作的一项十分重要的工作，我会经常研究班干部状况，对只有热情但不会工作的，就既交给工作又教给方法，对有工作潜力，但怕耽误学习，影响关系的，就对他们进行为同学服务的思想教育，对骄傲自满，办事不和同学商量，就对他们进行平易近人方面的思想教育，使他们不脱离同学。
心理案例分析报告范文
在案例督导的工作中，心理咨询师在报告案例的时候，总是滔滔不绝的叙述自己碰到了如何如何另类的来访者，来访者的事件在她天上一句、地上一段的零星叙述中逐渐呈现，督导师拼命的集中精力使劲的拼凑出一个较为完整的问题呈现，当督导师提出你有没有案例报告时，咨询师赶紧翻开笔记本（但是也是记录的凌乱不堪），或者直接说：没有。这听起来不是一个设置完整的督导，但在实际督导工作中，即使很多心理师是有备而来，这样的想象非常普遍。要解决这个混乱且不专业的问题，先得教会大家如何撰写心理咨询案例报告。
案例报告需要体现的内容：
问题呈现。
背景信息。
咨询师思考。
咨询师需要根据对来访者的详细了解，提出自己的思考，有助于整个咨询过程的顺利进行；
评估与诊断。
病源理论。
咨询方案。
这部分内容可以是对来访者咨询后的效果评估，记录你观察到的来访者的表现和变化，了解来访者的自我感觉。
以上是心理咨询师的工作思路，也是撰写心理咨询案例报告的框架，好的案例记录、报告，可以帮助咨询师更好的理清咨询思路，同时在专业上得到提升。
教师心理案例分析报告
心理健康教育是一种对人永久性的要求。良好的心理素质是人的全面素质中的一个重要组成部分，是未来人素质中的一项十分重要的内容。《中小学心理健康教育指导纲要》给我们确定了心理健康教育的总目标是：提高全体师生的心理素质，充分开发学生的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，调节自我，提高心理健康水平，增强自我教育能力。在中小学开展心理健康教育，有利于提高德、智、体、美、劳教育的成果；有利于学生心理障碍的排除、心理疾病的防治和精神健康的维护。因此说，开展学生心理健康教育具有重要的意义。
首先班主任要有一种良好的心理或者精神状态。心理健康这个概念，既代表心理健康，当然也代表着它的反面――心理问题。围绕着心理健康开展的教育，我们称之为为心理健康教育。从班主任的职责来看，班主任要当好学生的心理保健医生，促使他们身心健康的发展。这是因为心理健康是班级德育工作的一个组成部分，班主任做好心理健康教育，才能够全面地提高学生的心理素质和全面素质。心理健康内涵的核心是自尊。所谓自尊是指在学生中间，或者指个体中间，对自己或者对自我一种积极的肯定的评价，体验或态度。老师们都很重视对学生自尊心的培养，因为学生如果自尊就可以成为自强、自立、自信，因此自尊的问题最重要。
从学习中来看，人的心理状态可以分为三种：正常状态、不平衡状态与亚健康状态，与这三种心态相应，其社会行为方向也表现出十分重要的特点。
在没有较大困扰的情况下，学生的心理处于正常状态之中。这种状态之下，学生的行为基本上预期价值观体系、道德水平和人格特征相一致，是一种健康或者优秀的状态。
第二种状态是不平衡状态。一旦发生了扰乱正常生活、引起人们消极情绪的事件，如受到挫折、需求得不到满足等，就会进入一种不平衡状态，这里指学生处于挫折、焦虑、压抑、恐惧、担忧、矛盾等状态。一般来说，学生在生活过程中会不断地经历各种不平衡状态，这是不可避免的甚至是必要的。积极主动而不是消极被动的面对不平衡状态才会带来发展或者成长的契机。教育在某种程度上就是要不断打破对象的平衡，促进其发展。对不平衡状态的外在或内在的非建设性或伤害性处理，才会导致所谓的“病态、变态、或偏差”。
异常行为是学生在心理不平衡的情况下发生的，是一种偶发性行为，这种行为在学生正常状态下是不会发生的，它与常态行为不同，可以称为“偏态行为”。班主任如果能及时鉴别学生的行为，采取相应的措施帮助学生摆脱心理的危机状态，回复到正常状态，那么，学校乃至整个社会的违法行为、不道德行为以及意外事件就会大大减少。
第三种状态是不健康状态，当学生处于不健康状态时，往往会非线性地发生不适应行为，包括反社会行为和异常行为。所谓“非线性”地发生，是指这些行为的发生常常是没有明确的、直接的原因，找不到其因果关系，其因果序列是不清晰的。例如，一位小学生突然害怕方格或类似方格的所有物体，这是一种异常行为，包括他自己在内，谁也弄不清他为什么会怕方格。正是由于这种非线性的特点，我们对其不适应行为的产生就无法预测。学生在心理不健康状态下所发生的反社会行为或异常行为既没有直接的原因，也没有明确的行为动机，因此，谈不上是其价值观、道德水准或人格特点的必然产物。
综上所述，我们可以看到，学生在不同的心理状态下不适应行为的发生有不同的特点，作为班主任，我们要看到广大学生的两个主流，一是大部分的学生心理健康是主流；二是有些学生由于学业、生活、环境的压力产生暂时的心理不适，他们要求给予指导，以帮助他们正确应对遇到的问题。对于班主任，在面对学生发展中所出现的心理偏差，应树立正确的观念，采取有效的方法予以解决；而针对极个别的出现严重心理障碍的学生，则要能够及时甄别，并积极组织专门机构予以解决。
（一）结合不同年龄阶段的学生特点，为学生创设良好的心理发展环境。
教师心理案例分析报告
第一，重新认识自我，审视自己的工作思路。
在这次的心理健康教育学习中，我们不仅学习到了对学生的心理健康教育的方法，而且还学习到了老师的人格的力量。健康不仅是身体上没有任何疾病，而且是能正确了解和接纳自我，克服职业倦怠，能正确地感知现实并适应现实，良好的适应及良好的人际关系，能平衡过去。原来身为一个教者，我们自身的心理或多或少存在一些有问题，我们自己竟然浑然不觉，试想长此以往，接受我们教育的学生心理上是不是也存在问题？想到这里，不仅有些汗颜。天真无邪的孩子若在阴暗的心理影响下那后果不堪设想。学习后，我要重新调整心态，以一个健康心理走进学生的心里，将心理学的理论联系工作实际，融入到日常教学中。教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。
第二，学习心理健康，浸润自己的心理。
在这短短几天的时间里，各位教授结合自己丰富的心理辅导经验，将相关的理论知识深入浅出地阐述讲解，我不仅掌握了不少心理辅导理念，而且学会了个体心里辅导和团体心理辅导的基本方法。从各位专家的讲解中，我更深深的明白，学生的心理健康教学，不是一朝一夕，能一蹴而就的事情。要培养学生良好的、健康的心理，需要每一位老师参与，需要学校整体环境渲染。我们的每一门学科，每一堂课上，都可能或多或少地渗透心理健康教育。教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，因此每一个教师都因具备心理健康的相关知识，在自己的教学过程中关注学生的心理健康，引导他们“发现自我，认识自我，超越自我”，形成健全的人格。
第三，学会换位思考，改进自己的教学方法。
十二天的时间里，我又回到了学生时代：按时上课，听老师讲课，做好笔记，分组活动，完成作业……课后，和其他来学习的老师们一起，我们也会对听课内容或是教者做一番评论：“这堂课讲的真好！”“这个老师真幽默！”“今天老师说的内容太枯燥了，我都不想听了！”静下心来一想，我们的学生是不是也会这样议论我们呢？原来，是自己的课堂不够吸引人才有孩子开小差，是自己的讲解不够生动孩子们才没有弄明白！今天，我们是站在学生的立场，再看自己，给平日的许多疑惑找到了答案。一个充满魅力的教者，一个生动有趣的课堂，如同一块磁铁，能将学生的注意力牢牢抓住。当我们的课堂失去活力，当我们的学生兴趣转移，责任往往在我们自己。
只有改进自己的教学方法，从学生的需要出发，根据学生的年龄特点，设计多样的教学过程，才能让课堂的几十分钟发挥最高效率！十二天，开始时也许觉得漫长，结束时发现它的短暂。我觉得这十二天是我工作和学习中成长的一个重要阶段，是我正式踏上心理健康教育路程的起点，因此，未来，还有更长的路要走。我只知道，我们这个队伍会越来越壮大，为了培养学生们拥有健康的心理这一目标，我们将携手前行！
心理辅导案例分析报告
班里有这样一名嵇姓学生，父母离异，初一时迷上游戏，为了逃避妈妈的唠叨，可以把自己关在卫生间一玩就是几小时，上课在发呆，学习成绩每况愈下。到初二已经是有点破罐子破摔了，但是他特别喜欢画画，下课画，上课画，做作业也画，作业本上、书本上，到处是乌漆杂八的画。开始我很生气，就狠狠地批评了他一顿，有时还奚落他一翻，可效果并不理想。多次把他叫到办公室苦口婆心地教育，非但没有引起他的重视，反而使他产生了抵触情绪，觉得老师有意和他过不去。
辅导方法：
从他的爱好入手，有意地给他安排画画的时间，作为下班主任要负责班级中的黑板报，我就让其负责黑板报的画画部分，协助其他同学完成每期的板报。同时，学校正进行美术的课外辅导，于是把他推荐到学校美术课外小组学习，另外，只要课堂需要画图，都请他帮忙完成。画画的时间增加了，满足了他的心愿。
又等来一次时机，《科学》正学习电路，借助对他还有一点吸引力，一个偶然的机会，他拿着一个电路连接的题目来问我，这真是太阳打西边出来了，进初中以来，还是第一次看到他来问题目，我大大地表扬了他一翻，同时，和他谈了一下他的意向，让他自己来说，在目前这个基础上还缺少什么，在画画方面的成绩，对他提出更高的希望,也希望他能各科成绩都有较大的进步，有的功课无法忍受时，要思考一下自己的理想，对感兴趣的功课更要力争上游，他在激动中说要行动证明，我开玩笑地说，在后方我为你鼓劲，在前方看你了。这在以后的学习生活中，他经常拿个题目来问问，学习成绩很快有了起色，《电路探密》这一章终于考了理想的成绩。
辅导效果：
进入期末复习，也开始记起了笔记，做做练习，开始进入状态，虽然有时还要贪玩一下，但上课还是挺认真的。
辅导反思：
兴趣是人力求认识、探究某种事物的心理倾向。它是人对客观事物的一种内在趋向性和内在选择性。
兴趣以需要为基础，是对客观事物需要的一种情绪色彩的表现。人在从事感兴趣的活动时，总伴随着一种积极的、愉快的情绪体验;相反，在从事不感兴趣的活动时，总伴随着一种消极的、厌烦的情绪体验。由生理需要所引起的兴趣是暂时的兴趣，需要一旦满足，兴趣立即消失。稳定的兴趣是后天形成的，在实践活动中，社会需求为人所反映并成为个人的需要，从而形成和发展了兴趣。
兴趣具有迁移的特性。兴趣的迁移是将已有的兴趣延伸到相关的事物上，使之对它也发生兴趣。兴趣迁移的条件有三个：一是要善于发现学生感兴趣的事物或活动是什么;二是善于寻找新的事物或活动与原有兴趣之间的相通点;三是要在实际活动中循循善诱，促使学生产生新的兴趣需要，并指导他们克服困难。
人的才能是有差异的，既有高低之差异，又有种类之差异，承认这种差异，并且能够因材施教，对教师而言是何等重要!现实生活中，许多教师，为了能够更好地实现现行的教育评价标准，而不惜扼杀一些孩子的天赋。这不仅是不科学的，而且也是不负责任的。孩子的天赋，老师要因势利导，从直接兴趣入手，巧妙地利用兴趣迁移的特性，使学习发展成为学生的兴趣中心。那样才能出现更多的天才，出现更多的创新人才!
心理案例分析报告范文
就生物学科而言，它是一门将理论知识与生活知识紧密联系的学科。因此，响应国家提出的提高学生的素质教育，就应充分利用课堂的教学，在进行知识教授的同时，提高学生的心理和体质的健康教育。从教以来，我一直秉承“备课不仅备教材，更要备学生”的理念。因为，教书不是为教而教，应该是真正的育人。在进行教学时，教师首先要对学生的思想、学习和生活有足够的了解，然后“因材施教”。
初中生开始进入青春期，对很多问题是懵懂的。因此，在开展教学时，教师应正确引导学生了解青春期的生理特点，从而做好心理准备，顺利渡过人生发展的黄金时期，为将来的事业发展、知识储备形成健康心态可以打下坚实的基础。青春期是生理发育突飞猛进的阶段，是性成熟期，是决定一生的体质、心理和智力发育的关键时期，对于身体上的变化，我们不要大惊小怪，在思想上要充分准备，迎接人生的这个重要阶段。有的教师可能会觉得给学生讲这些知识很尴尬。其实不然，我认为孩子的好奇心很重，如果你越说得含糊，反而会挑起他们的求知欲。如果教师首先把这类问题平常看待了，那么学生也就觉得“哎呀，这是很正常的，人人都会经历的过程嘛”。
此外，有的孩子随着年龄的增长，自己和父母之间不再像以前那样融洽了，顶撞父母的事逐渐多了，不少人开始写日记，在日记里倾诉自己的感受，他们不允许任何人接近自己的日记。我们就应站在学生的角度，备学生，了解他们想知道的，正确引导他们学习，从心理上成为他们的良师益友。这样不仅可以达到教的效果，而且可以充分渗透心理健康的教育。少年在身高上迅速接近成人，学校、家庭和社会向他们提出了更多的要求，他们自己意识到不是小孩，于是要求父母用对待成人的态度来对待他们，而这种成人感，其实只是他们对自身的一种成熟的看法，而做父母的此时最担心的也正是孩子这种貌似成熟实则不成熟的现象，父母还会像对待孩子一样地对待这些小大人。这样，两代人之间难免要产生分歧。其实，孩子有自己独立的见解，并敢于坚持，这意味着他们在走向成熟。而家长和老师是不能操控的，我们应选择引导。
生命在于运动。在生物学上，我们强调新陈代谢，生命的发展离不开量变与质变。当代学生体质健康状况下降的主要原因是运动不足、生活方式与当前社会要求不适造成的。同时，宣传不良生活方式的商业广告也随处可见，这些都已成为影响青少年身体健康发展的重要因素。初中生物教材涉及人体的“八大系统”的学习，即：运动系统、消化系统、呼吸系统、血液循环系统、泌尿系统、内分泌系统、神经系统、生殖系统。因此，在教学时，强调学生应注意加强身体的锻炼和保持正确的坐姿、保护视力，关注个人卫生，学习养成良好生活习惯。在进行教学时，可以很自然地将理论知识引入现实生活。就个人教学感受而言，有时用生活中最通俗的话，更能激发学生的学习兴趣和运用生活常识。同时，我们可充分利用“测量胸围差”、“测定反应速度”等活动，调动学生的参与积极性。
通过寓教于乐的教学方式，让学生在轻松的氛围中，促进学习和心理、体质健康的教育，我觉得颇有成效，“教师以育人为本”，今后我将继续努力。在教学工作中，应进一步贯穿德育、美育等知识，在教授知识的同时，认真落实学生的情感、态度与价值观的教育。
为了帮助学生树立健康的道德观念，激励他们勇于进取，奋发向上，在教学中应不断地向学生介绍科学家的成功事迹。如，孟德尔用八年时间艰难地进行豌豆杂交实验；达尔文写成《物种起源》的艰辛经历；还有童第周、谈家桢等许多科学家的故事。教师应通过对科学家们经历的介绍，激励学生在学习上应有顽强的精神和惊人的毅力，努力拼搏克服一切困难。通过对我国生物学研究历史悠久，成就巨大的讲解，以史励志。通过对科学家互相协作走向成功事迹的介绍，教育学生要团结友爱，善于与人合作。这样，就能有效地培养学生的健康人格，为他们成才奠定坚实的基础。科学品质是人在面对或认识客观物质世界时所表现出的科学态度，科学情感，科学作风等。在教学中，教师要在科学态度，规范操作上面严要求，做好示范，同时结合历史上著名科学家对科学的执著追求和严谨态度教育学生遇到挫折，不急躁，不气馁，促使他们养成一丝不苟、实事求是的科学精神。
总之，学校教育要树立健康第一的指导思想。心理教育走进学科教学才刚刚起步，在生物课的教学中对学生的健康教育，树立他们的健康意识是全面推进素质教育的需要，是我们每一位生物教师义不容辞的责任。更多的内容等待着同行们一起去探索和实践，愿我们的心理健康教育为学科教学注入新鲜的血液，愿中学生朋友都有一颗健康的心灵。
心理案例分析报告范文
心理健康教育是提高中小学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。因此，生物教师要借助学科优势，采取切实可行的措施，在生物教学活动中渗透心理健康教育，为学生整体素质发展打下坚实基础。
自信，从字面上来理解就是相信自己。相信自己的什么呢？相信自己的能力和价值。换句话说，也就是对自我能力和价值的肯定。美国作家爱默生说：“自信是成功的第一秘诀。”人们常常把自信比作发挥主观能动性的闸门，启动聪明才智的马达。结合“生命活动调节”的教学内容，让学生认识到学习是大脑的功能。人类的大脑重量约为1400克，大脑皮层的表面积约为2200平方厘米，其中含有140亿个神经细胞，所有这些特点，人人几乎都是相同的。即使是爱因斯坦的大脑，无论从体积、重量、还是构造上都与其他同龄人无多大区别。学生通过对大脑的了解，使他们明确了大脑的先天发育情况基本相同，之所以成绩不同，和后天心理素质的影响有很大关系，这样，不仅提高了同学们的自信心，而且也是一次对同学们发愤读书的、很好动员。
从我国实际情况看，社会正经历着从“传统”向“现代”转型，各种思想观念交织在一起，社会文化中黄毒泛滥，严重地影响着青少年的健康成长。而且在以往的教育中，性教育一直未受到足够的重视，青少年从正规途径获得的性知识相对较少，所以引发了许多青少年的性困惑、性犯罪，以及婚前性行为、性歧视、同性恋等不健康的社会问题。“生殖与发育”的教学，是对学生进行心理教育的绝好时机。结合这部分内容的教学，介绍性器官的解剖生理结构与功能，以及有关生理变化和身体发育卫生常识，使他们对自己的生理现象有一个比较深入了解，才不致于产生顾虑，陷入迷惑、恐惧、焦躁不安的不良情绪之中，从而避免了对他们身心健康的不良影响。
达尔文在“进化论”中指出，适者生存，不适者淘汰。人类也是这样，必须适应社会、适应生活。在教学活动中，必须要让学生清醒认识到，他们只是整个社会中的一员，是组成社会的一个细胞，对社会既要有索取，更要有所奉献。“生物与环境”这部分内容，有许多相互依存的自然现象可作为教育的材料，如“种内互助”中的密蜂这个种群，各种工蜂分工明显，觅食、保卫、清洁、育幼分得清清楚楚，干得也兢兢业业，任劳任怨。如果青少年学生不能正确认识到这一点，只图索取与享受，在社会、家庭不能满足的情况下，就可能形成冷漠、狭隘、自私的心理，甚至会去仇视社会，危害社会。因此，我们应教育学生树立积极、健康的生活信念，认清自己在社会上的价值和社会的依存关系，主动地调整自已去服务社会、适应社会。
在科技迅猛发展的今天，无论是在校学生还是在企业工厂辛勤工作的员工，是知名学者还是在经济浪潮中呼风唤雨的弄潮儿，都会经历面对挫折的体验，而且有些还是频繁而又长久的痛苦体验。古人亦云：“自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男。”因此，教师在教学活动中要设法培养学生承受挫折的能力，使他们在遇到挫折时不致对人生和社会失去信心。
在生物教学过程中，可结合“生物科学史”教学内容，培养学生承受挫折的能力。例如，在“遗传规律”的教学中，向学生介绍遗传的奠基人——孟德尔提示两个遗传基本规律的艰难曲折历程：经过整整8年的不懈努力，才发现并揭示出分离规律和自由组合规律。然而，孟德尔的研究成果在当时并没有引起人们的注意，直到35年后，孟德尔的发现又被三位植物学家在各自的实验中分别予以证实后，才受到重视和公认，遗传学的研究从此很快发展起来。通过科学史的学习，使学生明确受挫、失败和成功的内存联系，引导他们学会合理认识挫折，正确的对待挫折，以此教育他们“道路是曲折的，前途是光明的”，一定要树立坚定的信心和克服困难、勇于战胜困难的毅力。同时，使他们懂得一个人具备坚忍不拔的意志品质是多么的重要。此外，在教学活动中，还可有意识地创设逆境，对学生进行耐挫的训练和坚韧性格的培养。
人际关系是中小学生心理健康教育的又一重要内容。人际关系就是人与人之间的交往。传统的班级授课制是以教师为中心的，从课桌排列看，一律面向老师，从课堂活动看强调的是教师活动。在这样的教学环境中学生缺少相互间交流、合作的机会，不利于学生间的人际互动，不利于培养学生良好的人际关系。如果将研究性学习有机渗透到生物教学过程中，就能很好地给予弥补传统班级授课制的缺陷。通过研究性学习活动的开展，同学们从中学到了正确认识事物、解决问题的方法，人的各种高级心理机能得到了不断内化，团结协作能力得到了提高，同时，也增强了他们的社会责任感。
小学生心理健康教育案例
教学目标：
1、认识平行线，理解平行线的含义，掌握平行线的特征。
2、理解互相垂直、垂线、垂足等概念的含义，掌握垂线的特征。
3、使学生初步理解垂直与平行的是同一平面内两条直线的两种特殊的位置关系。教学重点、难点：
学具准备：直尺、三角尺、长方形纸，长方体教学过程：
一、引入。
出示直线，复习直线的特点(主要让学生回顾直线可无限延长的特点，为学生认识两直线相交准备)。
二、新授。
1、画直线，提供研究素材。
同学们都认识直线的特点了，今天我们继续来研究直线，不过今天我们不是研究一条直线，而是研究两条直线的位置关系。现在请你们在纸上画两条直线，你能想到几种情况？请把他们画在纸上（生独立完成）。
2、展示作品，交流看法。
先小组交流自己的作品，对他们进行分分类。
3、整理分类，认识“相交”、“不相交”
刚才同学们画出了()组不同位置的两条直线，其实只要其中一条直线的位置变动一下，又组成不同的图形了，你们能画完么？（不能）老师这里选取了其中最有代表的几种，出示：同学们能把他们按刚才的标准分类么？(学生汇报)。
三、研究“平行”
1、我们先来研究不相交的两条直线，请同学们仔细观察，这些不相交的直线都有什么特点呢？（引导学生发现：延长后，有些直线不相交，有些直线延长后就相交。咱们把延长后也相交的直线也归为相交这一类）。
2、像这样的两组直线，怎么延长后都不相交，咱们给他取什么样的名字呢？（平行线）试着说一说，什么是平行线。
3、请同学们看看书上是怎么定义平行的，（读）刚才同学们说的和书上说的有什么相同的和不同的地方。
对于书上的定义，你们还有什么不明白的地方么？（主要引导学生理解：在同一个平面内、互相的意思）。
同一个平面可用长方体模型帮学生理解。
4、用完整的语言说一说一组平行线的位置关系。
四、研究“垂直”
分类：引导学生把相交成锐角和钝角的分成一类，相交成直角的分成一类。
2、在数学上，对于相交，而且所成的四个角都是直角的这样两条直线，也有特别的名字，你们知道叫什么吗？（垂线）。
3、自己的语言表述什么是垂线。
4、读书上的概念：你知道了什么？
5、用完整的语言说一说一组垂线的关系。
六、练习。
1、基本练习：说一说图中的平行线和垂线，说一说生活中的平行线和垂线（引导学生表达清楚，谁和谁互相平行、垂直）。
2、巩固练习：找一找图形中有几组平行线，有几组垂线。
3、拓展练习：用长方形的纸折出平行线和垂线。
七、总结：这节课你学到了什么？
平行和垂直在我们的生活中无处不在，在今后的学习中同学们还会研究有关平行和垂直的更多知识。
五星中心校。
张俊玲2011.10。
《除数是两位数的笔算除法》优秀教案。
教学目标：
1．理解三位数除以两位数、商是两位数的除法的笔算方法的算理，掌握算法；能正确判定除数是两位数的除法的商的最高位的位置，并能正确计算。
2．能比较除数是一位数的笔算除法和除数是两位数的笔算除法的计算方法的异同，明确两者之间的联系和区别。
教学重点：探究商是两位数的笔算除法的计算方法。教学难点：商的最高位的书写位置，明白个位商“0”的道理。教学过程：
一、复述回顾：
除数是一位数的除法和除数是两位数商是一位数的除法。
师：解决第一个问题该怎样列式？第二个呢？
师：它们的结果分别是多少呢？请大家在练习本上笔算出结果，然后跟同桌交流一下笔算过程.2．学生计算交流，教师巡回了解情况，邀请两位学生上前板演。3．集体交流订正。
4．引导学生回忆除数是一位数除法的笔算方法。
师：我们一起来看看第一道除数是一位数的除法。我们应该怎样计算除数是一位数的除法呢？（根据学生说的情况依次出示以下三方面）。
（1）除的顺序：从被除数的最高位除起。先试除被除数的前一位，前一位不够除就试除前两位。
（2）商的位置：除到哪一位就把商写在那一位上面。（3）余数大小：每次除后余下的数必须比除数小。5．理清除数是两位数商是一位数的算理。
师：我们再来看看第二道算式，你又是怎样计算的呢？得到的商为什么要写在个位上？
二、设问导读。
（一）除数是两位数商是两位数。
师：刚才孩子们用学过的除法知识解决了分环保袋的问题，那其他方面呢？我们再去看看。
阅读课本89页例4（1）的内容，回答下列问题：1．列式：
师：从中你了解到了哪些信息？解决这个问题该怎样列式呢？2．分析：
（1）师：你能估算一下它的商大约是多少吗？谁来说说你的估算方法和结果。师：看来它的商是两位数，这就是我们今天要来学习的除数是两位数商也是两位数的笔算除法（板书课题：除数是两位数的笔算除法）。
那它在笔算时跟商是一位数的除法有什么不同之处呢？请孩子们抓紧时间算一算，去感受一下它们的不同之处。指名学生上前板演。
（2）以2人小组交流新方案65页中的设问导读部分1—4小题。学生交流方法，教师巡回指导，听取学生想法。（3）集体交流。
指名学生说自己对这几小题的理解。
3、小结：
（1）、当被除数的前两位比除数小，不够除，商的最高位在个位，商是一位数。当被除数的前两位比除数大，够除，商的最高位在十位，商是两位数。
（2)、那大家能否总结一下，三位数除以两位数的商可能是几位数？（一位数或者两位数）。
三、自我检测。
1、新方案设问导读5小题，直接说出商是几位数。以2人小组交流。
2、新方案自我检测1小题要求：独立完成，2人交流算法。
3、交流。
（1）、同桌互相出除数是一位数的除法和除数是两位数的除法各一道，然后交换计算（2）、4人小组交流新方案设问导读5小题：（3）、总结：相同点：
（1）除的顺序：从被除数的最高位除起。
（2）商的位置：除到哪位商就写在那一位的上面。（3）余数：每一步除得的余数都要比除数小。不同点：
除数是一位数的除法，要先用除数试除被除数的前一位，如果前一位比除数小，就去除前两位；除数是两位数的除法，先用除数去除被除数的前两位，如果前两位比除数小，就去除前三位。
三、课堂总结。
《除数是两位数的笔算除法》优秀教案。
五星中心校张俊玲2011.11。
教师心理案例分析报告
一、通过培训，我认识到：
二、通过培训，我体会到：
没有良好心理素质的教师，就不能培养出良好心理素质的学生。
教学活动是师生双向互动的过程。教师教学的对象是学生，要达到教书育人的目的，就要了解学生的心理特点，存在的问题以及掌握如何使学生保持心理健康的措施。只有心理健康的教师，才能造就身心健康的学生；反过来说，教师人格不健全、心理不健康，将对学生的人格成长、个性形成和心理健康状况都会造成不良的影响。当我们心理健康时，做事就能达到事半功倍的效果。心理素质良好的教师，会凭借自己的语言、行为和情绪，潜移默化地感染学生，促使学生积极主动地投入学习；学生在教师的感召下，会表现出强烈的求知欲，体验到愉悦的情感，并流露出对教师的尊敬和爱戴。作为一个社会个体，我们应该正确对待自身的工作压力，学会自我调节，努力克服不良情绪的困扰，让自己在不断提高知识素养的基础上，做一个自信乐观、豁达开朗的健康心理的人。只有这样才能充分发掘自己的潜能，发挥自己的才干，促进学生的健康成长，提高教育教学的整体效益。
三、通过培训，我学会了：
1、自我调节心理，保持乐观的心态。人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。作为教师，在教书育人的过程中更要学会自我调节心理，保持乐观的心态，才能以积极的一面去影响你的学生。
2、准确客观的自我定位，情绪不佳，很大程度上是对自己的定位不够合理，定位越高，越难以实现，给自己带来的失望也越大，从而导致心绪不佳。
3、工作之余多参加体育锻炼，体育锻炼能使人忘却烦恼，愉悦身心。教师必须劳逸结合，适量参加体育锻炼以缓解工作的压力，释放工作中的不快心情，同时达到强身健体的目的。
4、用心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立良好的人际交往圈。
5、培养多种兴趣与爱好，陶冶情操。
只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。
这一次培训虽然结束了，但思考没有结束，行动更是没有结束。我会将所学所感用于今后的教育教学实践之中，带着收获、带着感悟，在自己的教学岗位上锐意创新，创造出属于自己的一片天地，让自己这颗种子能在教育教学的沃土中茁壮成长！
心理案例分析报告【】
l某，女，18岁，高三学生，成绩优异，休学一年，未参加高考，现已返校。
咨询已有五次，陆续一年，主要解决情绪爆发问题和与母亲的亲子关系问题，成效显著。
近一个月没有办法睡觉，每天晚上躺下看着天花板，凌晨三四点会准时醒来，没有办法拥有完整的睡眠，所有的生活都被这混乱打乱，也不能学习，食欲也不佳。有时候会出现思维云集，尤其是上课看着窗外发呆的时候，会各种的杂念在头脑闪现。讨厌为了别人设置好的轨道前行，但又明白不能再一个人独处，应该去学校。现在是自身的状态还未调整到能够很好地投入到学习这个中心任务中去。
和父母的关系有所改善，尤其是看到父母的关系融洽，有种成就感。在改善亲子关系和缓解情绪冲突方面有很大的进步。
求助者意识清楚，自知力完整，思维敏捷，表述条理清晰。求助者的睡眠问题是情绪影响所致，而情绪的波动终究是事件引发。最近求助者面临着高考的压力，下载高考倒计时软件，高考动机过强，随之焦虑抑郁情绪引发了躯体的某些症状。
诊断：一般心理问题。
认知-行为疗法。
1、针对求助者动机过强问题，用故事、案例来予以引导。首先，德国曼联队，球星云集，几乎都是最好的运动员，但是经过艰苦训练却总是拿不到冠军。易主后，新教练只让球员读哲学书，闲暇之余快乐地玩足球，结果却轻而易举夺冠。有的时候，心理动机过强，会取得适得其反的效果。古语说，无心插柳柳成荫也是这个道理。另一个森田疗法治疗睡眠案例，睡不着，强迫自己不睡，结果失去睡眠动机，反而睡着了。高考倒计时软件是对人生迷茫的人有作用，需要激励、督促。但，对于求助者而言，不适用，不用扬鞭自奋蹄。高考固然重要，在目标锁定后，顺其自然，进步自如，能接受失败，坦然面对。平常心乃道。人生的竞争是漫长的，未必只有高考一次竞技。
2、找到引发事件后，知道自己心里紧张担心什么，接下来的主要任务便是调整焦虑抑郁情绪。对求助者而言，调节情绪的关键是积极的心理暗示。
暗示疗法，即接受一种信念，不加批判的接受服从。一般年轻、女性、无知的人相对更容易受到暗示。
举例：一个求助者，参加驾驶证培训考试，路考了七次都没有过，在做了咨询后，约定再次路考时，戴上耳机，拨通咨询师电话。咨询师也没聊什么，但是这个求助者因为注意力转移了，没有放在考试紧张上，路考顺利通过。
另一个求助者，每次坐车就紧张，晕车，前来求助。咨询师给求助者开了药，但要求求助者平时不吃，可以把药放在包里。坐车的时候，如果感觉紧张，晕车就吃药。结果求助者药也没吃，从未再晕车了。
这些都是心理暗示的效果。有的人，觉得找心理医生谈话，她就心安了。所以，生活中要多给自己积极正面的暗示。甚至可以借助于某些信物给自己力量支撑。
3、动机是观念，现在用行为来解决。情绪改善了，睡眠便会随之改善。人是有节律动物，睡眠节律很重要，不能乱。一个人除了要管理好自己的情绪外，就是得管理好时间。什么时候吃饭、睡觉这样最为简单的事情是需要固化下来。人的生命是有限的，永远不要让最简单的事情来干扰我们的生活。要成为一个成功的人，生活肯定是严谨，规律的。那些总是在找各种东西的人，肯定没出息。求助者是因为休学期间，白天睡觉，晚上清醒，生活节律被打乱了。所以现在需要制定一个作息时间表，先坚持一段时间，再按照自己的状态进行适当调整。