通过写心得体会，可以反思自己的不足和缺点，从而更好地改进和完善自己。下面是一些优秀的心得体会样例，希望能够给大家带来灵感和思路。
冬奥会带来的开学第一课心得感想
随着电视地开放，我赶紧选到中央一套，全国热播的《开学第一课》开始了。听主持人讲了《开学第一课》的主题“生活中处处有美”。
中国第一名女航天员——刘洋开讲了第一课：探索美。我听到她说了一句引人入胜的话，她说：“当我从太空回来的时候，我多想快一点踏入祖国的山河”，我才知道，离开家的感觉很不是滋味。
后来姚明又从视频上说：“保护动物人人有责……”。又说了许多保护动物的事情，给我这个对动物不是很了解的人深深教育了一下。
当韩美林的画展现在我眼前。他的画真是美轮美奂，有憨态可掬的大熊猫，有机敏的老鼠，有尾巴一摇一摇的小狗。
第二课，主题是创造美。焦刘洋和叶诗文首先登场，猜猜她们是谁“对了”，她们就是在奥运会上的游泳冠军。焦刘洋走上三尺讲台，她诉说了她当初学游泳的艰辛，有时候一场泳游下来，要游一万多米。她告诉大家，坚持是最重要的，有了坚持才有了梦想，有了坚持才有了成功。
之后，最美老师又闪亮登场，她容貌不是最美的，她的脸上带着少许斑点，扎了一个马尾辫。虽然长相一般，但我知道，她的心灵是非常美的。她每天都要爬崎岖的山路，给山里的孩子上许多课程，比如：音乐、美术、体育，全都是她一个人，再过几天她就要走了，孩子们在她生日那天送上全班编的歌曲，尽力想把老师留下来，最终，最美老师还是流了下来。我看了以后感动的热烈盈眶，心里像打翻了五味瓶，心想，这个老师付出的真多啊!接着，由山里的孩子表演了非常有创意的“手舞”，表达了春夏秋冬四季。春天是万物复苏的季节，这些同学们用手比作含苞待放的花蕾，慢慢地花苞绽放，也表达这朵花也在一天天地成长，渐渐地花苞引来了许多翩翩起舞的蝴蝶。夏天到了，许多用手比成的小鸭子在池塘里嬉戏玩耍，互相打闹，还有的在“嘎嘎”地叫着，好像在说，这里的清泉甘甜可口，赶快来喝吧。凉爽的秋天到了，秋风把自己的孩子——枯叶，逗地咯咯笑着在空中飞舞，四季压轴版冬天来到了。北风和寒冷结成了好友，肆虐着，在冬天的夜晚。雪花姑娘看到他们这样的怒气冲冲，便飞下来劝说，转眼间，枯叶的世界变成了雪白的世界。孩子们有用双手转化成新年的炮竹，“呜，啪”一声，声声新年的祝福，声声快乐的笑声……最终，手舞表演落下了帷幕。我如梦方醒，这是从山里走出来的孩子，他们学会坚强和拼搏，这是从山里走出来的孩子，他们学会了感恩和报答，这是从山里走出来的孩子，他们只会节俭，从不浪费，看着这一张张幸福的笑脸，听着一声声满足的欢笑，用破课桌搭成的舞台，成为他们展示自我的天地。
当我还在感慨之余，主持人说：“接下来，请样样都能琢磨成乐器的刘大成出场”。虽然他其貌不扬，当他一上台拿出一根管子，给我们吹奏出一曲优美的音乐，我一想：“哇，这是新推出的萨克斯吗?，音质好棒啊!”这时，正好刘大成的话解释了我的问题“这不是什么别的乐器，这是用咱家的水管做的”我嘻嘻一笑，这个刘大成还挺幽默。后来，在我呆滞的目光和惊讶的神情里，他又吹奏了小药瓶，一根针管，一粒花生壳，一片树叶，我惊讶得目瞪口呆，说不出话来，好半天才缓过神来，“佩服，佩服，真是佩服”看来生活中处处有音乐，什么东西琢磨琢磨都能拿出来当乐器。后来他又表演了口技，我再一次佩服的五体投地，我也试着吹了吹口哨和树叶，都无济于事，只是发出杂乱的“嘶嘶”声。
“叮铃”，又上课了。第三课老师讲的是传递美，由我崇拜的于丹老师出场，于丹老师说：“每个人都有自己独特的美，如果你有三个热水沸腾的锅里，第一个锅里放一个生鸡蛋，第二个锅里放一根生胡萝卜，第三个锅里放上几十片茶叶，再煮相同的时间，鸡蛋变硬了，变得硬邦邦的，人生就是这样，如果不融入集体，就会变得像鸡蛋一样硬邦邦的，没有亲和力。打开第二个锅，瞧，生胡萝卜变成什么样了，它变成软塌塌的了，所以说，要融合也不能融合的太过火，只顾及别人，却失去了自我。那再打开第三个锅，瞧，里面的茶叶已经浮在水面，不像鸡蛋的硬邦邦，不像胡萝卜的软塌塌，这就是融合的仙境了，而其这锅沸腾无味的白开水，也变成了可以品尝的好茶。这就叫传递美，不仅优越了自己，同时也用自己的优势帮助别人，或许你可以用优势感染一个班级，或许你可以用优势感染一个年级，或许你可以用优势感染一个校园，或许你可以用优势感染整个社会。传递美就是这样互相帮助，互相补充，更能取得好成绩。
后来电视里又放了吴斌的感人事迹，吴斌是一个司机，是一个平常的不能再平常的人。他有自己的家庭和事业，在一次开车中，斌哥的车窗前突然飞进一块铁块，把斌哥打成重伤，但是他的第一意识还是紧紧握住方向盘，踩住刹车，用了45秒规范停车，面对惊恐的乘客，他让大家保持镇静，并自救。大家极力想挽回这位英雄，可是斌哥走了，要不是他规范停车，这车上的乘客可能也会发生交通事故。
第四课，讲的是和谐之美，团体体操奥运冠军代表陈一冰给我们讲课。他说和谐是最重要的，我曾看过这样一句话，给我印象最深刻“没有一个人是完美的，只有一个完美的团队”。并且体育运动快乐就行，不需要和别人攀比，只要超越自己就行。
“嘀嘀嘀”指针一秒一秒地走向九点三十分，开学第一课结束了。它给我带来了许多知识。原来生活中处处有美，只要你去发现、去体会，就会找到她的存在!
冬奥会带来的开学第一课感想心得
一年一度的《开学第一课》终于播出啦，今年的主题是“我的中华骄傲”。关于中华骄傲历史书上写了很多很多，如四大发明、精美的瓷器、丝绸等等。但我觉得汉字更有代表性。正如节日中王宁教授说，汉字和汉字文化能够绵延不绝，生命就在民间。
冬奥会带来的开学第一课心得感想
“开学第一课”的主题也设定成了“理想照亮未来”。
节目第一篇章，以“理想是火，点燃革命热血”为主题，从一本距今已有101年历史的《共产党宣言》中文全译本展开故事讲述。“背黑暗而向光明，为世界进文明，为人类造幸福……”这是李大钊在105年前的9月1日发表在《新青年》上《青春》一文的内容。节目中，李大钊之孙李宏塔、李亚中分享了祖父的革命事迹。李大钊生前每月收入有200多块大洋，他却把大部分经费投入到革命事业中，李大钊牺牲后，只给家里留下了一块大洋。作为“勋章”获得者，李宏塔表示，祖父留给他们最珍贵的是精神财富，“我们最大的权力，就是要为人民服务!”
20__年是中国航天大年，我国航天事业已经进入了“空间站时代”。今年《开学第一课》把课堂搬到了中国空间站，通过“天地连线”的方式，请三位航天员聂海胜、刘伯明、汤洪波为同学们带来一堂别开生面的“太空授课”。航天员刘伯明用vlog的形式，带着同学们漫游空间站，展示太空厨房、热风装置、微波加热装置、一日三餐、饮水系统、冰箱等设施。
聂海胜则展示了他带到空间站的中国传统乐器笛子，并带来了一幅特别的全家福——全体现役航天员合影。而汤洪波给同学们准备了挑战“用筷子喝茶”和“种太空红薯”两个科学实验。伴随他从老家一路飞上太空的小红薯，已经发芽。汤洪波也送上开学寄语：“人生之路很长，不要因为艰难险阻而放弃梦想。人生需要不断地进步，而未来也总是充满希望。我相信，在不久的将来，我们相见时，一定都会是更好的自己。”此外，为了让同学们了解航天员平时如何锻炼强健体魄，三位航天员带领节目现场的孩子们一起打起了“巡天太极”。
除了三位正在执行任务的航天员，中国进入太空的第一位航天员杨利伟也来到节目现场，他还回忆了20__年搭乘神舟五号飞船进入太空时的骄傲与自豪，他说到：“为了人类的和平与进步，中国人来到太空了。”可想为了祖国的太空梦，他付出了很多努力，不知不觉把我感动得流泪了。他说，如今我国的航天事业已经进入了空间站时代，探索浩瀚宇宙是全人类的共同梦想，中国正同其他国家头顶同一片蓝天，为宇宙谜题携手“问天”。
通过这堂课我重新认识了自己，当我看到一个个为了祖国变得更加美好的建设者，我想我也应该为了向我的榜样们学习，可以为祖国争光，希望未来祖国强大的路上有我一份力量。
冬奥会带来的开学第一课心得体会
一滴蔚蓝色的水墨从天而降，黄河之水天上来，渐渐地形成了一个冰立方。24把时光刻刀，雕刻出了冬奥会的历程和标志。奥运五环破冰而出，不同的`国家，有不同的意识形态和社会制度，但是在此刻，在奥林匹克的赛场上，我们打破隔阂，大家融为一体，求同存异。
各个参赛国家和地区的运动员代表队入场，他们高举雪花牌，迈着矫健的步伐，激情饱满地进入会场。这是一份崇高的愿景。看着咱们东道主——国奥运代表队进入会场，那一抹抹亮丽的中国红让我们欢欣鼓舞，我激动不已。张艺谋导演说：“这个节目在大道至简的过程之中，最直抵人心，因为这就是人民的嘱托。江山就是人民，人民就是江山，何其荣幸啊!”接着，演员们高举引导牌，67个小雪花汇聚成了一个大雪花，体现出洁白、浪漫、纯净、唯美的主题......
博大精深的中华文化，从来都是我们文化自信的源泉，这是独属于我们中华儿女的浪漫，也是中国展现给世界的一场文化盛宴。看那一场场盛大的烟花闪烁在夜空中，仿佛是提前在为运动健儿们进行冠军加冕，这更是在为伟大的奥林匹克精神进行加冕。
我们生活在一个日益强盛的国家，我们见证着祖国的伟大复兴。生于盛世，回首过往，自1921年起，为人民谋幸福，为国家谋复兴，为世界谋大同的宗旨，持续传承。这是一份伟大的精神血脉，这是我们实现中华民族伟大复兴的力量源泉。有人说，微光不足以照亮天际，但是此刻，当那一束奥运火炬闪烁在奥林匹克雪花的中央时，他照亮了世界，奥林匹克的精神在此刻持续传承。
只要我们从现在做起，一样可以为奥运出一份力。作为东道主，既是一份荣誉，也是一份责任，每一个人都有义务、有责任用实际行动支持冬奥会。作为当代小学生的我，更应该是文明礼仪的传承者和传播者。文明礼仪就在我身边，就在我的一言一行中。我用文明点缀城市的每个角落，伸出礼仪之手迎接八方来客，弘扬民族精神，彰显我们的民族文化。
纯洁的冰雪，红火的春节，恰似活力四射的舞台。可爱的冰墩墩、喜庆的雪容融，将陪伴全球冰雪运动员在双奥之城创造一段冰雪奇缘。在此刻，祝福中国冰雪健儿表现神勇，大放异彩。衷心祝愿我们的奥运健儿们能够赛出水平，赛出佳绩，彰显中国力量，加油!
冬奥会带来的开学第一课心得感悟
冰雪纷至，冬奥沓来。在得知第二十四届冬奥会将在我国首都举办的那一刹我热血沸腾。2015年7月31日，在马来西亚吉隆坡举行的国际奥委会第128次全会上，北京以44票比40票击败哈萨克斯坦的阿拉木图，获得2022年第二十四届冬季奥林匹克运动会的举办权。我深知这不仅仅是一次奥运会的举办，是综合国力和国际地位的体现，更是再次向世界展示中国文化、中国精神的又一次绝佳机会!
遥记零八年奥运会我8岁，观看奥运会时在自家的床上欢呼雀跃，由于年龄比较小，那时候还不懂得伟大的爱国情怀和奥林匹克精神，只是从心中迸发出的骄傲与自豪在心中埋下了一颗炽热的种子，渐渐的这颗种子在我的身体里生根发芽，一个成为志愿者的梦想也在心中冉冉升起。自此我立志在二二年赛场上振臂高呼，以一名优秀大学生志愿者的身份为运动健儿们服务，向世界展示我国志愿者服务的微笑名片。虽然我并没有如愿成为冬奥的志愿者，但我还是为我国成功举办冬奥而自豪。
忆往昔，从我国开始踏入奥运会开始，因为受封建思想的影响穿着长裤受尽耻辱，最后连能否凑出一只队伍参赛，什么时候能够拿到一块金牌都是一个问题;看今朝，奥运健儿在赛场上顽强拼搏、极限挑战，时刻展现着中华儿女的自尊自信。一个民族，一个国家，是需要一种精神让人奋发进取的，中国的奥运精神再次赋予了中国梦深刻的内涵。你瞧瞧奥运场上的健儿们，杨倩的首金打破了东京奥运场上的宁静，紧接着管晨辰等一批00后小将收获一枚又一枚的金牌。这就是我们中华民族自强不息的民族精神，也是我们当代青年，当代大学生需要传承的拼搏向上的奥运精神!
“少年强则国强”，展现中国风采不仅仅看奥运健儿，身为青年人、大学生的我们同样也是中国一张闪亮的名片。虽然今年我并没有如愿成为冬奥志愿者，但是我并不会放松对自己的要求。所以从现在开始我要规范自己的言行，锤炼自身的精神品质。首先我需要遵守道德规范，具有奉献精神、团队精神、爱国主义精神，诚实守信，工作负责。其次要丰富文化涵养，熟知奥运体育常识，了解我国历史文化，同时也要了解各国概况以便于了解各国的文化礼仪，在志愿服务中尊重和服务好各国运动员和观众。再次外语水平也要提升外语交流能力，组织协调能力，口头和文字表达能力，使用计算机等现代化设备的能力和应变能力。我相信具备这些能力的我能够以最佳的姿态迎接下一次奥运，如愿成为奥运志愿者，为我们国家的奥运服务。
奥运圣火将再一次点燃古老中国的心脏，启动新时代奥运精神的脉搏。
冬奥会带来的开学第一课心得感想
二十四节气，二月四日开幕，第二十四届冬季奥运会，而中国代表队于九点二十四分登场。我不敢说“二十四”有何标新立异的释义，但我想，这份细节也应是冬奥组委及张艺谋导演，送给国际友人，以及全体中国人民的一份别具一格的礼物。
于是，便有了一场包含博大精深的仪式开始，有了一场藏怀金律玉典的“二十四节气倒计时”。从随风潜入夜，润物细无声的“雨水”，每一个节气，都可以和一句经典诗词。春雷响，万物长，是惊蛰;风吹雨洗一城花，何似西窗谷雨茶;时雨及芒种，处处菱歌长;大暑三秋近，林钟九夏移。桂轮开子夜，萤火照空时。每一帧都是包含芬芳的源远文化、壮丽山河、矫健健儿，每一帧，都满满蕴含着独属你我的中华情怀——于是，我也情不自禁的诵起那诗，“春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连。秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒”，体会到了那回味无穷的汉家美味。
之后，无论是巨型帷幕式的屏幕，或是破冰而出的奥运五环，都让我眼前一亮，大年初四的上空激荡着烟花绚烂，一个个奥运冠军选手一炬、一炬，将奥运圣火传扬到大雪花上，虽无巨型火炬燃烧时的震撼，但更多了一份全体人类文明火种般的希望。如若是说20__北京奥运会是一鸣惊人的话，那么20__年北京冬季奥运会则备有一番方兴未艾、云淡风轻的意味。但我认为，这更是一个大国精神的凝聚体现——正如此次奥运会口号“更快，更高，更强，更团结。”“团结”一词，是我们最有力，无懈可击的证明!
中国是一个友善的国家，但从不是一个懦弱的国家。我们有“有朋自远方不亦说乎”，也有“待我以礼，还之以礼，待我刀兵，还之刀兵”。整个冬奥会最令我动容的，就是各个年龄段，民族，职业的同胞们，衣着形彩各异，脸上笑靥如花，将鲜艳的五星红旗迎力传心地交接，交接到身笔挺面坚毅的“兵哥哥”手中，升起国旗，奏响国歌!
另外，冬奥会的各个小细节也让我陡然泪目。二十四节气倒计时中，夏至一帧中的武大靖;小朋友们组成爱心火炬时，接一个东南方向“迷途的孩子”回家;气氛组小红和小橙都快跳不动了，看到中国队出场直接活跃到最高点等等如此，温暖的每个画面都是中国的温柔。
冬奥会开幕式所开启的，不仅仅是一个个体育项目，更是一个个令人动容、催人前进的的精神!正如冬奥口号，让我们自强不息、厚德载物，一起向未来!
冬奥会带来的开学第一课感想心得
20__年的《开学第一课》迎着秋天凉爽的微风，再一次出现在我们的眼前，在20__年这么值得纪念的日子里，《开学第一课》也给我们带来一场难忘又值得回味的视觉盛宴。今年不仅是党的百年大寿，也是千千万万共产党们共同的生日，作为极具历史意义的一年，我深深为党百年辉煌荣光而感到骄傲。
《开学第一课》作为一档开播长达十几年的大型公益节目，几乎每一年的九月，它都会准时与我们见面，给我们带来丰富的节目与历史革命精神，既让我们看到精彩有趣的节目，也在观看节目的同时，体会到祖国发展历程中，有多的不易与艰辛，但正是在无数优秀的党员努力下，即使面对重重难关，也依靠他们坚强的意志，无坚不摧的爱国之心，顽强的带领着我们的祖国，一步步想新社会主义的道路上推进。
我们能够拥有如今这个美好的生活，正是因为有这些《开学第一课》展示的先辈们，用无私奉献的精神，不求回报的思想境界，才能创造**出这个人人赞颂的新中国，成为如今世界上谁都不容小觑的强大新中国。
冬奥会带来的开学第一课个人心得
随着中国国际地位的日益提升，我们的祖国将于2022年2月4日迎来中国历第一个冬季奥运会。届时，我们的首都北京将连同张家口市共同作为主办城市。这是我国继北京奥运会、南京青奥会之后举办的第三个奥运赛事。到那时，北京将成为第一个举办过夏季奥林匹克运动会和冬季奥林匹克运动会的城市。同时，这也将继1952年挪威的奥斯陆之后，时隔整整70年后，第二个举办冬奥会的首都城市。
我作为一名有上进心、爱国的志士少年，将一如既往地准备着，努力着，奋斗着。用我坚强的意志和勤奋的汗水，塑造出一个过硬的新时代共产主义接班人，为我们的祖国能够顺利并且成功的举办冬奥会添砖加瓦，贡献自己的一份力量。
不忘初心，砥砺前行，我希望我和冬奥的这个约定能够如期而至。我要用我的实际行动来证明：中国的强大从少年做起，少年强则中国强。我们要让五湖四海的宾客都竖起大拇指说一声：“厉害了!中国!”
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北京冬奥会带来的开学第一课心得体会
看了开学第一课小动作大健康，我认为人的身体健康真的很重要，我们上课都是坐在教室的时间比较多，应该多多利用课余时间活动。
如果有人要问:人究竟能活多少岁，答案肯定是个未知数，因为伴随着人类步入现代社会的进程，运动正为健康指数的不断攀升发挥着不可估量的作用。不仅如此，乔丹那出神入化的篮球技艺，马拉多拉那近乎完美的上帝之手所体现出来的力与美的和谐更是世界上任何一个角落都难以拒绝的视觉诱惑，体育是力量的角逐，也是智慧的较量，更是美的展示。这是全人类的公识。放眼我们的体育课堂，新一轮的课程改革犹如一股强劲的飓风，给我们的课堂注人了崭新的生机和活力。
俗话说:生命在于运动。运动会让你更加快乐，运动会让你更加健康。我特别喜欢踢键子，从中我得到许多收获，体会到许多乐趣。
我运动，我健康:因为，适当的运动锻炼，有利于消除疲劳，提高自信，改善情绪;适当的运动，能有效地缓解生活压力，让人身心放松保持一种平和的心态;适当的运动，甚至可以把压力和不愉快带走。
我运动，我快乐:因为，在运动中会发现许多生活的美妙与生命的轻盈。清晨满眼绿意，心胸也往往豁然开朗，新鲜空气可使自己心境舒缓、心旷神怡;心灵与大自然对话，忘却烦恼，振作精神。
我运动，我快乐:抓住生命中最美好，在运动中在快乐里，领悟自己的人生道路和人生价值;在运动中调试自己心态，回归一份宁静而自然，简单而充实的生活;在运动中，让自在情趣的心灵，去发现、去挖掘生活的乐趣。
我运动，我健康，我快乐。运动已在不知不觉中变成我们学习进步中的一种动力，这也许是一种智慧吧。
在古希腊奥林匹克阿尔菲斯河岸的岩壁上保留着这样一段格言:“如果你想聪明，跑步吧!如果你想强壮，跑步吧!如果你想健康，跑步吧!”如果你想拥有健康的心灵，如果你想拥有强壮的体魄，如果你想拥有成功的人生，请来参加运动吧，因为，我运动，我健康，我快乐!
北京冬奥会带来的开学第一课心得及体会
每一个孩子都有梦想，每一个中国人都盼望实现中国梦。《开学第一课》第一节以“梦想”为关键词，演员成龙将走上讲台，讲述他靠着脚踏实地的努力实现个人和家国梦想的经历：
开着赛车飞撞瞭望塔，从21层的大厦楼外墙上速降，连续3次飞跃在十几米高的树间……无数的危险动作，成龙都亲自上阵。
眉骨受伤，鼻骨撞裂，眼角受创，胸骨骨裂，脚部骨折，头骨破裂，脊椎移位，这些对他来说都是家常便饭。
正如撒贝宁所说，这每一道伤，也都是成龙大哥的勋章，见证了他为梦想的付出和坚持。
他还号召同学们参与20xx年北京冬奥会吉祥物设计活动，贡献自己的力量。
知名摄影师解海龙则回忆了两个梦想，一个是自己实现摄影梦，另一个是帮助贫困地区孩子实现上学梦。
解海龙叔叔用了十年的时间，走了两万多公里，途经了中国26个省的128个县，接触了100多个学校和上万名的孩子，拍摄了上万张的照片。
这位大眼睛的女孩苏明娟，就是其中的一员。如今，她不仅生活美满，也投入了助学的公益事业中来。
解海龙叔叔当年用镜头记录下孩子们对学习的渴望，引起社会的关注，改变了他们的命运。
许许多多的孩子们都实现了自己的上学梦，如今都有着幸福的生活。
冬奥会带来开学第一课心得体会
北京冬奥会闭幕式上，与2008年北京夏季奥运会相似的梦幻五环冉冉升起，让“双奥之城”北京再一次凝聚了世界的目光。
据介绍，冬奥会开幕式上的冰雪五环、闭幕式上的梦幻五环，都由中国航天科技集团建造。该五环由21000个led灯珠组成，夜色中就像闪闪发光的星星。与2008年相比，它的展示时间大大延长，可支持60分钟以上的演出使用。
在闭幕式演出节目《折柳寄情》篇章，中央升降台用“小开合”的方式向两侧打开，光束从底部射出直达天际，而光束的光源就安装在舞台装置上。据长征天民冬奥会开闭幕式舞台设计总监申纪刚介绍，整个地面舞台系统施工面积约21000平方米，舞台上铺设着由4万多块屏幕组成的10522平方米的地面显示屏，闭幕式上很多绚丽夺目的环节都是通过舞台和显示屏才得以呈现的。
北京冬奥会期间，中国电科圆满完成了冬奥会期间赛区通信、安保、交通、疫情防控、智能显示等各项工作。其中，在张家口赛区，中国电科建设完成多个比赛场馆无线网室内分布场点，并实现冬奥场点、签约酒店、交通干线3g/4g/5g室外无线网络100%覆盖，稳定支撑冬奥期间应急指挥无线通信系统的日常巡检、技术支持、应急处理、供电保障等工作。
在首都体育馆，近600平方米led显示屏见证了多枚金牌的诞生。据中国电科相关负责人介绍，科研团队研发的lcd电子站牌、双面led电子导乘显示设备等可实现远程更换素材、远程升级程序、直录播切换播放等功能。
在医院、机场、海关、出入境边防检查站等相关场所，由中国电科基于自然超粒子发生技术成功研发的14万台空气消毒系列产品也投入应用，助力冬奥防疫。
科技创新，为中国冰雪运动加速发展提供了巨大动力。
冬奥会带来的“开学第一课”心得体会
有一种英雄，人生轨迹注定不同。年少成名却谈不上“成功”，实力超强却一直没有站上巅峰，但他们从来没有放弃自己的冠军梦，一直沿着崎岖陡峭的山路攀登。
“四朝元老”齐广璞就是这样一个人。2月16日晚，崇礼，男子自由式滑雪空中技巧决赛，中国名将齐广璞夺冠。世界男子难度5.0，整套动作近乎完美，拿下129分。从温哥华到北京，经过12年的坚持，在所谓的“职业生涯的末期”，终于站上了领奖台。
在齐广璞决赛的这天，妻子赵姗姗给他写了一封家书，真是写的，用笔写的。娟秀的字迹里倾诉着妻子对丈夫的浓浓爱意，一笔一划里充满了对丈夫的信任和支持。妻子在信中说，这是齐广璞期待已久的一次圆梦：“我激动着、为你高兴着。你是我们全家人的英雄。这个项目很苦、很危险，每一跳的精神压力都很大。你坚持到今天，真的不易！加油去展现的自己，我们都等着你回来！”没有抱怨，只有体谅；没有压力，只有鼓励。
妇女能顶半边天，军功章里各占半。为了让丈夫安心训练比赛，妻子孩子不仅要忍受长时间见不到一面的相思之苦，还要扛下家里大大小小的事情，哪怕是电话中、视频里也不提任何让丈夫分心的事。为了备战北京冬奥会，齐广璞已经一年多没有回家了。齐广璞妻子的一封信，展现出了运动员家人的不易，也不经意间透露出齐广璞战绩辉煌的一个“秘密”。齐广璞的整个赛程发挥能那么稳、空中飞得那样高、姿态那么舒展，除了齐广璞自身的坚持与努力，也得益于妻子为他撑起了一半的天空，而且也是在替妻子圆梦。
赵姗姗练过二十多年自由滑雪，曾经是齐广璞的队友，在备战20__年温哥华冬奥会时因受伤遗憾退役，因此她在信里说：“你带着你的梦想，同时也带着我的梦想站在这个舞台上！”齐广璞的这一枚金牌，算是完成了他们夫妻两个人的共同梦想。妻子赵姗姗的这封家书，看哭了无数网友，可谓“抵万金”。
“单方的守候，试探的温柔，还是少了点什么，遥远两端，爱挂在天空飞，风停了也无所谓……”赛场上的钢铁直男，也是爱情里的柔情暖男。夺冠后的齐广璞在电视镜头里，深情地给妻子演唱了这首歌。齐广璞在赛后接受采访表示，这些年很感谢妻子、女儿的支持和理解。这些年，也缺席了女儿的成长，但是女儿真的非常理解，她知道爸爸是在为国争光。妻子的家书，丈夫的表白，两个人的感情，在这个夺冠的夜晚，秀得那样真、那样暖。
“其实对妻子、女儿有很多想说的，但是我想把这些话都留到回到家里再对她们说吧。”是啊，家书可贵，但回到家里，守着家人，才是更幸福的。
北京冬奥会带来的开学第一课心得及体会
九月的风吹过，带着秋天的味道，收获的季节近在眼前。在全国各地，数百万学子踏入校门，迎来了开学第一天。他们将在学校里播种、耕耘，然后采摘甘甜的果实。对广大青少年来说，上好开学第一课至关重要。开学第一课，标志着新学期的开始;上好开学第一课，当以爱国主义为主题。
越来越多的学校开学第一课以爱国为主题。9月1日开学当天，很多学校以“五星红旗，我为你自豪”为主题，鲜明地表达了爱国主题。很多学校纷纷将开学第一课的主题设置为爱国主义教育，形式丰富多彩。“我和我的祖国，一刻也不能分割，无论我走到哪里，都流出一首赞歌……”注册报到第一天，《我和我的祖国》就唱响众多学校，老师带领学生致敬祖国母亲。
爱国主义是教育的必修课。在学生内心播撒下爱国的种子，使之生根发芽、开花结果，事关“培养什么人”的深刻命题。开学第一课的主题是爱国主义，既能给学生留下深刻印象，也能让学生真正受到感染和触动。1935年，著名教育家张伯苓在南开大学开学典礼上问了3个问题：你是中国人吗?你爱中国吗?你愿意中国好吗?其言谆谆，其意切切，振奋起师生的爱国斗志。通过讲故事、唱红歌、听演讲、收看电视节目等各种形式，学生在潜移默化中了解中华民族的光辉历史，感知中国崛起的力量，进而树立以身报国、振兴中华的人生理想，非常必要。
爱国主义从来都是实实在在的。从司马迁“常思奋不顾身，而殉国家之急”的担当，到林觉民“为天下人谋永福”的志向;从鲁迅“我以我血荐轩辕”的誓言，到罗阳“用生命擎起舰载机起飞”的壮举，爱国主义激励着一代代中华儿女不懈奋斗。但是，总有一些人鼓吹历史虚无主义，或者崇洋媚外，对爱国行为不屑一顾，甚至制造分裂。这恰恰说明，时至今日，爱国主义教育仍然需要不断加强。
开学第一课，爱国主义教育应该得到更多的强化、更精彩而多元的呈现。特别是今年――新中国成立72周年，爱国主义教育恰逢其时。站在这样的节点上，回溯72年的不凡征程，讲述72年的时代变迁，重温爱国的历史故事，比照身边的模范典型，我们会对脚下的这片土地爱得更加深沉，爱国情怀会更加浓郁。新时代，我们距离实现民族伟大复兴是如此之近，青少年更应该把个人追求融入民族复兴的伟大梦想，挽紧臂膀、向前奔跑，书写人生的灿烂篇章。
记得路遥说过：“世界上有许多美好的地方。但是，那里有黄山么?有黄河么?有长江么?有长城么……既然这些都没有，那么，祖国就是一个不可替代的地方。”再读这些文字，心中的爱国情愫油然而生，感动依然如故。开学第一课，点亮爱国教育的火种，让青春的心跳与爱国的情怀同频共振，收获的定是学生的爱国之情、强国之志和报国之行。
冬奥会开学第一课心得
不仅冬奥会，2022年冬季残奥会，也将在万众瞩目之下、在我们的首都北京举行。顶着疫情反复的压力，党将领导她的人民，用自己的行动向全世界证明，无论面对多少艰难险阻，伟大的中国人民都将不负众望、不辱使命。相信国人犹记得2008年北京夏季奥运圣火在鸟巢点燃时的绚烂夺目。多年前的那个夜晚，留在国人记忆中的不仅仅是一场开幕式。那个夜晚，全世界的目光聚焦中国、聚焦北京。令人叹为观止的整齐划一而又充满创意的开幕式表演，是具有两千多年历史的奥林匹克运动与中华民族五千年历史的完美融合，既展现了东道主国家激昂的热忱，也展示了中国改革开放三十年所取得的成就与国家实力。
多年过去了，我们的祖国更加繁荣昌盛。每每看见有关冬奥会的宣传，我的心便随之雀跃，仿佛插上了翅膀，飞到了2022年的冬奥会场。我好像已经看见了一面面五星红旗伴随着中国健儿的摘金夺银而冉冉升起，一位位运动员脸上洋溢着激动与欢欣，一阵阵观众的欢呼响彻大地，一幕幕动人的画面好像在给我讲述着我们祖国的伟大与荣光，燃我斗志，催我奋进。
奥运健儿们身披着国旗，在这片古老而又文明的大地上，留下他们创造的荣誉，留下属于中华民族的新的传说。还有来自全球的残疾运动员们，他们用不屈服于命运的精神和顽强的抗争与汗水，创造属于他们、也属于人类的奇迹。人的生命是有限和短暂的，但运动员们坚韧不拔的体育精神却可以世代传承，激励后人向更高、更快、更强不断发起挑战，挑战和突破人类的极限。
这种精神，不正是我们初升的新一代所需要的吗?同学们，让我们静下心来想一想，我们挥霍的今天，很可能是一个已经失去生命的人曾经苦苦奢望的明天;而我们厌恶的现在，很可能是将来的我们再回不去的过往。我们现在正值大好青春年华，我们拥有的是无数人羡慕的黄金岁月，与其将来老大徒伤悲，不如从现在开始树立远大志向，争取长大以后也能为我们的祖国争得荣誉。
尽管我们不会每个人都成为冠军、站上领奖台，尽管一个人的影响和贡献可能微不足道，但我们有不止一个少年，我们是一代人，“少年强则中国强”，“少年雄于地球则国雄于地球”。现在的我们受到全方位的庇护，生活在安逸中，我们要做的是以顽强拼搏的奥运健儿们为榜样，每天都以“积跬步，行万里”的姿态努力学习，刻苦钻研，锻炼身体，为将来投入国家的建设做好准备。长大后，让我们怀抱一颗感恩之心，尽的努力把我们的国家建设得更加文明富强。
让我们为自己加油，为中国加油。
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冬奥会带来开学第一课心得体会
2月19日晚，面对俄罗斯奥委会队选手“三面夹击”，中国组合隋文静/韩聪踏着《忧愁河上的金桥》的动人旋律，优雅登场。
这首轻柔优雅、庄重古典的民谣，表达的是离别时的依依不舍之情。隋文静/韩聪将自己一路走来的过往融入其中，赋予它新的生命。
从青涩少年到成熟老将，携手15年来，隋文静和韩聪相知相伴、相互扶持，终于跨过“忧伤的河”，走向“金色的桥”，迎来人生的巅峰时刻。
这样的奋斗历程，又何尝不是人生之路的缩影。
热爱，可抵岁月漫长；
坚守，可达胜利彼岸。我们也许达不到奥运健儿的高度，但可以学习他们接受遗憾的勇气、不懈奋斗的姿态。
奥运赛场是人类超越自我，实现梦想的舞台。然而，北京冬奥会成功举办的意义远不止这些。
奥林匹克运动为和平而生、因和平而兴。20xx年7月，奥林匹克格言在“更快、更高、更强”之后加入“更团结”，赋予现代奥林匹克运动新的内涵。
面对新冠肺炎在全球快速传播的严峻形势，中国为世界奉上的这部华美大剧，不仅为身处疫情寒冬的各国人民带来温暖和希望，也为动荡不安的世界注入和平与团结的力量。我们坚信，这场以奥林匹克之名的聚会，必会让人类看到穿透黑暗的曙光，凝聚起守望相助的力量。
北京冬奥会采访期间，我每时每刻都被喜悦、激情、感动所包围。这一个个温暖人心的故事，这一个个故事背后的主角，相信很多年以后还会有人说起。
虎年春节与北京冬奥的“完美邂逅”，注定会成为经典传奇，任凭岁月流逝，但这一幕将是永恒。
冬奥会带来的开学第一课个人感想
2022年，2月4日，第24届冬奥会开幕式于今天24节气之首立春，20：04分开幕，于21：24分中国队入场。
等了一会，听见了“中国”这个字眼，我立马精神起来，只见映入眼帘的是我国的中国红，一出场仿佛鸟巢全都是一片红，全场欢呼，果然，最燃还是中国红!
中国代表团入场，总共有387人，其中运动员有176人，高亭宇和赵丹担任旗手。
见到这个数字，我为之震撼，因为之前出场的国家人说都不太多，而我国人数则这么多，我猜测是越强大的国家人数也就越多。
想到这里，我不禁感慨：何其有幸?生于华夏，长于盛世，未经乱战，衣食无忧，享受着安居乐业，国泰民安。感恩祖国!因为祖国的庇护，我们才能无忧无虑，才能辛福健康，愿祖国繁荣昌盛!
冬奥会带来的开学第一课个人感想
今年的立春是一个特殊的日子，在这个特殊的日子里，冬奥会在北京拉开了帷幕。
随着二十四节气倒计时，冬奥会开幕式正式开始，随着各民族的代表将国旗传到了国旗台上，高昂的《义勇军进行曲》响起了，国旗在《义勇军进行曲》中缓缓上升。
各国运动员依此亮像，当中国代表团387人最后一人走出来后，全场响起了热烈的掌声，那一抹中国红是那么的鲜艳，是那么的耀眼。
北京是唯一一个举行了夏奥会和冬奥会的城市，时隔14年，我们终于等到这一刻，无数中华儿女在这一刻激动无比，短短八分钟，我们经历了激动人心的时刻，北京冬奥会开始了!
祝愿奥运健儿夺得金牌!
冬奥会带来的开学第一课谷爱凌心得
2月8日，在冬奥会自由式滑雪女子大跳台决赛中，18岁少女谷爱凌夺冠。这也是中国冬奥历史上，雪上运动的首枚金牌。
在决赛的最后一跳之前，谷爱凌排在第三，已经可以登上领奖台了。妈妈建议她做个左边的1440，确保拿到一块银牌。但她没有采纳妈妈的建议，而是跳出了目前世界最高难度的左转双周偏轴转体1620。这一跳，让谷爱凌反超泰丝·勒德，排名升至第一。相比坡面障碍技巧和u型池，大跳台并不是她的最强项，训练时间也是最短的。但她却敢于放手一搏，选择在最重要的时刻挑战自己的历史，做出了一个她从没公开做过的高难度动作：1620。
谷爱凌的勇气并不仅仅来自于她过往的。
经验。
和实力，更多的是一种对未知无所畏惧的心态。在受邀为《纽约时报》撰文时，她在文末这样写道："在恐惧面前，我永远是一个无可救药的浪漫主义者。"从这个18岁女孩的身上，我发现了克服恐惧的三种力量。
在夺得金牌后，有记者问谷爱凌，你成功的秘诀是什么?她说："我觉得我跟所有人都一样，只不过我对一件事有很大的热爱，也有很大的梦想。"她对滑雪的热爱源自3岁那年。那时，酷爱滑雪的母亲在美国加州一家度假滑雪场做兼职滑雪教练，她常把爱凌带到滑雪场。在母亲的影响下，爱凌对滑雪产生了极大的兴趣。很快，她就能在雪地上娴熟地穿梭在山林间，完成猫跳这样专业的动作，甚至还能自如地进行后空翻。
在她看来："滑雪不是每天去打仗的样子。滑雪本来是飞翔，是好玩，是创造。每天出去在太阳下面，在美丽大自然中跟朋友们去享受在空中的感觉。"正因如此，她从不害怕失败，因为对她来说，滑雪并不是为了打败别人，赢得比赛;而是为了挑战自己，看看自己究竟能把这个雪上游戏玩到什么程度。
抱着这样的想法，她才会在大跳台决赛的关键时刻，放弃妈妈的保守建议，向高难度动作发起挑战。很多人因为害怕失败，对未知的事物望而生畏。因为害怕失败，不敢追求喜欢的人;因为害怕失败，不敢尝试自己真正想做的事;因为害怕失败，所以放弃努力，宁愿躺平。之所以如此畏惧失败，大概是因为我们从未真正热爱过什么吧。什么是真正的热爱?真正的热爱，其实源自一种感知力。谷爱凌所热爱的，是一种在户外自由玩耍的感觉。她热爱的是在雪上飞翔的感觉，是在山林自如穿梭的感觉，是在大自然中自由自在做自己的感觉。而滑雪恰恰给了她这样的感觉。这种感知力，是通过不断体验、不断感受而变得越来越敏锐的。
专栏作家山本美芽提出了"感官抽屉"这个概念，就是把你体验到的各种感受积累起来，从中找到你真正热爱的事。当我们真正热爱一件事的时候，就会忘记恐惧、忘记失败，只剩下好奇、专注和享受。
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冬奥会带来的开学第一课谷爱凌心得
20__年，作为东道主的我们迎来了第七届世界军人运动会;20__年，我们又众志成城，挡住了来势凶猛的疫情;20__年，北京冬奥会即将拉开帷幕，让我为我的祖国感到无比自豪。今晚，我坐在电视机前，观看开幕式，心里有说不出的激动。
北京冬奥会吉祥物“冰墩墩”以熊猫为原型进行设计创作，将熊猫形象与富有超能量的冰晶外壳相结合，体现了冬季冰雪运动和现代科技特点;头部外壳造型取自冰雪运动头盔，装饰彩色光环，其灵感源自于北京冬奥会的国家速滑馆——“冰丝带”，流动的明亮色彩线条象征着冰雪运动的赛道和5g高科技;左手掌心的心形图案，代表着主办国对全世界朋友的热情欢迎。整体形象酷似航天员，寓意创造非凡、探索未来，体现了追求卓越、引领时代，以及面向未来的无限可能。
本次冬奥会最令人感动的，莫过于一“鸽”也不能少。小朋友们用曼妙的舞姿，生动的表演，显示出了我中华民族的大国风范。在中国代表队缓缓向我们走来时，最亮眼的莫过于那一抹中国红。是啊，“如果信念有颜色，那一定是中国红”，我们中国从百年前仅有一个人参加奥运会，到如今有无数的奥运健儿挂帅出征，近年来，中国人一直在努力，为的是让国家更加强大，为的是让全世界对我们刮目相看，为的是结合时代，奋勇向前。
最后，那一片片小雪花凝结成一片大雪花，将人们传递的火炬放入雪花中央，这也是与众不同的点燃火炬的瞬间，也展现了我们的绿色环保与创新。
此时此刻，北京冬奥会如期开幕，冬奥梦在这一刻晶莹绽放，真诚祝福大家在北京收获友谊，在赛场突破自我，在纯洁的冰雪中展现风采，尽情享受这段美好的冬奥旅程。这是人类团结协作追逐梦想的胜利，也是奥林匹克精神的胜利………”
一起向未来!这是北京冬奥会、冬残奥会的口号，也是全世界人民的心声。相信熊熊燃烧的北京冬奥会火种，将为奥林匹克运动、为全世界再度点燃心中不灭的希望之火。