户外瑜伽活动策划方案范文(20篇)

时间:2023-11-29 09:40:59 作者:影墨

策划方案的制定过程可以促进团队成员之间的合作和沟通,提高团队的凝聚力和协作能力。在下面的范文中,你可以看到如何根据不同的目标,制定出切实可行的策划方案。

户外活动策划方案

随着时刻的缓缓流逝,大学的生活越来越紧张了。就像刚入大学时候每个人心中想象的那样,我们都选取了适合自己发展的方向,选取了奋斗的不标,然后坦然地一步踏进,坚定地一步步前行。

据小道消息报导,类似的活动,校内校外诸多组织也在试行。并取得了明显的成果。与本班级同时开展活动的,还有06级历史班的前辈,届时大家可凭自身爱好与他们进行交流,实现互帮互助和资源共享,还能够在院里争取到强有力的支持。

增强体质,促进友谊,提高团结意识。

每周四下午2:00-3:40(即第五、六节课)

(主要在)三期篮球场;

2。活动遵行自愿原则,班上同学可根据具体状况选取性参加;

3。根据每位同学的体育课专项,自带装备,分块练习;

4。按照每个同学的兴趣爱好由该项目专业人员带动进行。(比如,聊天小组,篮球小组,乒乓球小组)

班上绝大多数人支持,可谓是群众基础较为牢固;活动所需经费较少,活动对学习暂无不利影响;活动本身很有好处和实践价值。

1。活动的进行可根据天气状况或某些重要的群众性事情取消,绝不耽误大学的主旋律。

2。活动期间的人财安全。毕竟是户外户外,难免会由磕磕碰碰,受伤也是不可避免的。一些贵重物品则要留心照管。

户外活动策划方案

1、活动集合出发的时间及地点。

2、活动估计结束的时间及地点。

1、乘坐车辆的起点、中转点、终点。

2、中间停留地点的情况和活动。

3、过夜住宿的.方式,需要露营的宿营地点。

4、最终目的地的活动项目内容和结束。

主要介绍一下:行走的道路情况;沿途经过和逗留的景点和风景;对喜欢摄影人员的拍摄提示。

1、费用方式:(固定费用还是aa制还是其他)

2、行程总费用及人均费用估算

3、活动中因情况变化增加费用的估算

4、费用的管理、使用、处理方式

1、个人装备;

2、集体装备;

3、补给保障;

4、其他(比如需要提供的地图、地理等技术资料或者其他)。

1、活动计划参与总人数;

2、参与人员年龄、性别的限制;

3、对个人户外经验的要求条件;

4、报名方式:写明联系人、联系方式等。

1、是否遵守某个团体活动或某种户外活动的规则、制度和公约;

2、对环保的要求;

3、活动中的要求(旅途、行进、宿营、活动等的纪律要求)。

团队中专职分工人员的情况和联系

要在出发前将团队的队长(也就是组织者、总负责)、先锋、协调、队医等相关的人员介绍给每一位队员认识,并提供通信联系方式给每一位队员。

##结束

户外活动策划方案

粽叶飘香,自包米粽,共度端午,互赠祝福。

通过亲自动手包粽子,让全体员工能更真切的去感受中国传统节日的内涵,了解更多具体的'工艺,比如包粽子的方法和馅料的搭配等等,以轻松的方式进一步锻炼全体员工的动手能力和学习能力。

在端午节来临之际,让全体员工一起过节,增进大家之间的亲密联系和相互交流,也各自送上节日的问候。在集体的温暖中度过异地的传统节日。

x月x日下午。

公司食堂。

1、购买材料花生米、葡萄干、红豆、红枣、蜜枣、咸菜、白糖、酱油、糯米;肉;(具体购买内容由---负责);粽叶(由食堂购买)。

2、器具准备:盛装食材容器、汤匙(均由食堂提供);棉线:剪成若干条,每条长约20cm;剪刀等(由食堂购买)。

3、处理材料

糯米:温水浸泡一定时间,滤干水分。

粽叶:把粽子叶放水里煮,水开10分钟后即可取出冷水洗净剪两端多余后滤干。

粽馅:由各种已购材料搭配,其中半肥瘦肉用配料先腌制待用。

4、包粽子

(1)集合:全体员工集合到食堂(x月x日14:00)。

(2)开始制作:鉴于员工对包粽子或知道或不熟练,请教了相关的人员,总结包粽子方法如下:

取两张(均为反面)粽叶一头一尾的反方向重叠(不完全),放入一小碗(克)米,用食指在米中间轻轻划一字,放入1、2匙自己喜欢的粽馅材料,再填一些米盖住。

右手先把外端粽叶往里折叠并向后折去,包好一端再以同样手法完成另一端,绑粽子要先在中间绑一次后才从一端逐一绑向一端以防变形,绳子紧度不能过紧(煮爆)或过松(进水),以轻扯不移动即可20xx年公司端午节活动方案20xx年公司端午节活动方案。

在了解有关粽子的包法后,大家便可自己动手包粽子,期间可以相互学习相关细节,以便大家都能更好地完成。

(3)制作结束

由负责人员将大家包好的粽子集中放置,然后将剩余材料整理,对于盛装不用的盛装容器洗净返还给食堂工作人员。

5、煮粽子、分发在食堂烹煮粽子完就分发给各位同事,并送去节日问候。

1、全体员工按时到既定地点,应预先了解包粽子的有关方法。

2、不要随意放置器具或是材料,以至于现场凌乱。

3、注意个人和食材卫生,不应弄混弄乱。

户外活动策划方案

活动目的:加强公司两地(玉林与博白)项目同事之间的交流与学习,增进理解与沟通,努力培育协作向上的团队精神,减轻工作压力,锻炼体质,为下一期物业预约、认购做调整好精神状态,以饱满的工作状态投入到工作中。

1、户外自助烧烤

2、分团队的气排球、羽毛球

3、成语接龙(歌曲接唱)、有奖抢答、踩气球等互动小游戏,

4、(自由安排)冲向高峰爬山登顶活动等

活动组织者:敏盛公司销售部经理

活动要求:活动参加者请遵守相关纪律,严禁个别人脱离群体独自活动,着装穿鞋要易于爬山参加户外活动为佳。活动过程注意人身安全和财产安全,不允许在林区纵火,不提倡以个人为单位独自活动。各组队长负责监督本组队员是否掉队。

集合时间为:xxxx年11月10早上8:30到龟山公园正门集合,分组,将人员划分为9人/组的两小队,选出队长、起队名,做好出发准备。出发过程中思考,等到达公园时各对长进行介绍,介绍所在的队,以及为什么选用这个名字作为队名,游戏过程中要以队名称呼。

进发时间暂定为:8:00准时出发,约30分钟即可到达,全部人员在龟山公园门口集合,买票再进入公园。

游戏时间暂定为9:0011:00

烧烤时间暂定为11:1013:00

领取烧烤工具和食物,开始第一轮pk,最先烤熟食物的前三位同事获胜,每人可获得礼品一份;胜者可获礼品一份。

爬山登顶活动时间暂定为15:3016:30:

全体同事以顶峰为目标,最先三位到达者有精美礼品赠送!

互动小游戏:开展游戏的目的就是要让大家消除工作疲劳,放松心情培养团结协作的团体精神,增强凝聚力。因此,在设计互动游戏的时候我考虑可以多增加几个切实可行的、操作简单的游戏,原则是要确保游戏的覆盖面要宽泛,争取使每一位参与者都能感受到游戏带给大家的快乐。

游戏目的`:

2、培养大家的参与意识,锻炼大家的思维能力。

游戏时间:约30分钟左右。

1、按赛前分组,两组所有的队员都可以参与,甲组任选数字(单位)个字,让乙组说出一个包含此字的成语,乙组方说出成语之后,甲组要接龙下去,组员都可以抢答,在规定时间(5秒)内说不出的告负。下一轮负方出题,不可借助网络科技手段。

2、比赛采用3打2胜制,胜方每人可获笔记本一份(8份),落后方每人可获笔一支(8支)。

3、休息5分钟进入下一项游戏。

1、友谊第一,比赛也第二,培养团结协作精神和活跃团队气氛。

2、让队员们都能够亲身参与和配合,加强体质锻炼,消除害羞和忸怩感。

道具:气排球、球网,一处宽敞的运动场。

游戏准备:事先标出运动场的边界线。

游戏时间:30分钟

1、按赛前的分组进行,每队派5人首发,每局局分15分,按3打2胜制进行,每局结束休息2分钟,中途可以换人,争取做到每组队员都得到上场参与。

2、场下队员加油助威,战术指导,胜利一组的参与队员每人都获1份奖品嘉奖(射灯8份),落后一方参赛队员每人可获1份奖品鼓励(笔8支)。

3、休息5分钟进入下一项游戏。

游戏时间:30分钟

1、男女搭配,干活不累,工作中如此,游戏中也是一样,锻炼协作配合能力

2、消除隔阂心理,害羞感,锻炼亲近、信任和胆量。

道具:充气气球n个,充气筒。

1、按赛前分队,每队男女各3人分成3个小组,在规定的时间(5分钟)挤爆气球多者获胜。

2、比赛采用3打2胜制,胜方参赛队员每人可获一份奖品奖励(笔记本6本),落后方参赛队员每人可获一份奖品鼓励(笔6支)

3、休息5分钟进入下一项游戏。

活动方案策划:策划部

物品采购:

(9日列出需采购清单,领取采购费用,分两组开始采购(盛世百汇、工业品),当日完成采购任务,确认所有物资到位)

场地预约:

10日分工:

集合负责人:

(确认参加人员出席情况,确保所有人员按时集合)

物资托运:

各领部分物品(负责将所有物品在活动当天运送到活动场所)

活动主持:

现场协调:

拍照:

户外活动策划方案

一. 活动名称:“会生活,懂睡眠”

二. 活动时间:20xx年3月21日(9:30―16:00)

三. 活动地点:学校机关楼门前

四. 主办单位:学院团委

五. 承办单位:学院学生会xx部

六. 活动背景:进入21世纪全新的科技时代,人们的健康意

识空前提高,“拥有健康才能有一切”的新理念深入人心,因此有关睡眠问题引起了国际社会的关注。同时随着年轻人压力的增大和夜生活的丰富,他们的睡眠的质量也越来越下降。据调查,我国50%的年轻人睡眠不足。我们应该唤起大家对睡眠的关注,特举办此活动。

七. 活动目的:提高学生们关注睡眠的程度,从而提高睡眠质

八. 活动步骤:

1. 前期准备

(1) 活动申请

(2) 制作宣传板、横幅和宣传海报,复印宣传卡片。

(3) 安排工作人员工作项目。

(4) 采购记号笔,小纪念品。

2. 活动实施

(1) 将宣传板以及活动用的道具搬到机关楼前的广

场准备开始,将海报张贴到宣传栏上。

(2) 9:30活动正式开始,向前来参观的同学介绍科

学睡眠的重要性,引导他们在横幅上签字并送给他们印有睡眠小贴士的卡片和纪念品。

(3) 在中午下课人多的时段召集大家,请学校老师

讲话并提倡大家当日早睡。

(4) 利用空白宣传板统计制作统计表统计图。

3. 注意事项

(1) 海报尽可能持久的保留,避免被覆盖

(2) 由于活动时间较长,应合理安排人员,实现工

作人员流动。

(3) 活动结束后宣传板尽量可以在人流密集的地

方多展出。

(4) 尽量多印制贴士卡片以免不够用。

(5) 活动结束后将桌椅还回原处。

(6) 将制作的统计表统计图在学校展出,并上传。

(7) 合计活动费用,上报。

九. 总结活动不足。

户外活动策划方案

"会生活,懂睡眠"

20xx年3月21日(9:30—16:00)

学校机关楼门前

学院团委

学院学生会xx部

进入21世纪全新的科技时代,人们的健康意

识空前提高,"拥有健康才能有一切"的新理念深入人心,因此有关睡眠问题引起了国际社会的关注。同时随着年轻人压力的增大和夜生活的丰富,他们的睡眠的质量也越来越下降。据调查,我国50%的年轻人睡眠不足。我们应该唤起大家对睡眠的关注,特举办此活动。

提高学生们关注睡眠的程度,从而提高睡眠质量。

1. 前期准备

(1) 活动申请

(2) 制作宣传板、横幅和宣传海报,复印宣传卡片。

(3) 安排工作人员工作项目。

(4) 采购记号笔,小纪念品。

2. 活动实施

(1) 将宣传板以及活动用的道具搬到机关楼前的广场准备开始,将海报张贴到宣传栏上。

(2) 9:30活动正式开始,向前来参观的同学介绍科学睡眠的重要性,引导他们在横幅上签字并送给他们印有睡眠小贴士的卡片和纪念品。

(3) 在中午下课人多的时段召集大家,请学校老师讲话并提倡大家当日早睡。

(4) 利用空白宣传板统计制作统计表统计图。

3. 注意事项

(1) 海报尽可能持久的保留,避免被覆盖

(2) 由于活动时间较长,应合理安排人员,实现工作人员流动。

(3) 活动结束后宣传板尽量可以在人流密集的地方多展出。

(4) 尽量多印制贴士卡片以免不够用。

(5) 活动结束后将桌椅还回原处。

(6) 将制作的统计表统计图在学校展出,并上传。

(7) 合计活动费用,上报。

户外活动策划方案

【活动目的】丰富员工业余生活,增加集体向心力,通过活动,使大家加强了解增进感情。

【活动时间】2014年3月29日星期六8:00在公司集合,如有直接去船山的,准时9点在船山集合。

【路线介绍】船山在古代是天然避风港湾,因其山形像船而得名。传说陶渊明就是在这里写下了《桃花源记》。“山不在高,有仙则名”船山的三宫顶是传说中三元大帝的化身,历来倍受人们崇拜。“客至船山,一生平安”便是出自于此。山上有“阎王壁”、“帘洞”、“滴水崖”三处,形成三折瀑布,统称“船山飞瀑”。到达船山后安排在农家包饺子,自助烧烤,周边茶园、篱笆、水库等风景浑然天成。

【活动流程】户外景区穿越、浏览景点、包饺子、打牌、钓鱼。

【活动预算】合计:320元,人均16元(按20人算)。

矿泉水:约20元(1瓶/人)。

餐费(饺子、烧烤材料)及饮料:约300元(15元/人)。

【人员安排】活动负责人:陆晓青。

购买菜品、矿泉水负责人:刘艳青。

条幅制作:孙欣磊发放食品负责人:陆晓青药箱负责人:刘芸。

说明:负责人在发车时清点人员后出发至船山。

【活动人数】?????????(详见人员名单)。

【车辆安排】宝来?几个,尼桑?几个,别克?几个。

【特别说明】:游玩时不得私自脱离团队。

户外活动策划方案

为了促进本班同学间的交流,营造和谐融洽的集体氛围,丰富同学们的校园生活,陶冶情操,培养生活实践能力、自主活动能力,同时领略xx的风情,xx班班会决定在本周六(11月1日)举行秋游活动。既可以为全体成员营造一种轻松自由的气氛,又可以加强同学们的集体意识。

1、活动总负责:本班全体班。

3、活动地点:xxx。

4、活动时间:20xx年11月1日。

5、参加人员:xx班同学自愿报名。

6、交通方式:步行。

1、前期准备。

(1)班长负责统计统计自愿参加这次活动的成员名单,并为参加成员分组,每组选出一个组长,负责本组人员。班负责组长。

(2)组织员联系场地。

(4)选出几个熟悉路线的人,负责领路。

(5)所需物品:各种食物(组内自行购买)、调味品、水(多带点)、应急药品。

2、活动进程。

8:00出发到达目的地。在去目的地的路上,可体介绍一下将要进行的活动内容及活动的流程。

8:30到达目的地,全体成员按事先分好的组队开始进行。首先是爬山,家可以结伴同行,现熟悉一下目的地的环境,自由游玩。

10:30始烧烤。小心防火,注意安全。

14:30清场,家按原路返回。

各班利用班会时间等加强对同学的交通安全教育,来回路上的纪律教育,爱护花草树木及公物教育,公共场所清洁卫生教育,规范活动行为,利用本次活动充分展示xx学子的风采,具体要求做到:

(1)行时不打闹,做到安全第一。

(2)在公共场地乱丢果皮纸屑,不攀折花木,不采摘水果,不能进入水库取水。

(3)一切行动听指挥,如有事情必须先向组长报告,上厕所时最好以小组为单位,并有一名带班教师陪同。手机保持开机,好找人。

(4)自由活动时能开展一些有益、有趣、有序的活动,不作危险游戏,更不能进入水库戏水。

(5)烧烤时注意不碰到铁架,更不能伸手进炉灶,不往灶内添加其他东西。

(6)小竹签不用了及时收好,不乱丢,不当玩具,以免伤害身体。

(7)不暴饮暴食,注意饮食卫生。

(8)关于本次活动的未尽事宜,班将另行通知。

各班根据组长的意见及自己的观察,讨论总结此次活动的经验教训,提高本班组织能力。

此次活动组织者写出活动的总结,供以后活动参考。

其他参加活动的成员也可以自己写一些类似于体会的文章。

亲子瑜伽活动策划方案

亲子活动主要是以亲缘关系为主要维系基础,以孩子们跟家长的互动游戏为核心内容,全方位开放孩子的多种能力,帮助孩子们初步完成自然人向社会人的过度的一种活动。以下是小编整理的亲子瑜伽活动策划方案,欢迎阅读!

通过活动,让小朋友感受节日的快乐与活动带来的浓浓温馨,让小朋友们表达自己对爸爸妈妈给予关怀的感激以及对节日的憧憬与希冀。同时,借助六一儿童节的契机体现企业对于部分员工及子女的人文关怀,推广和深化企业的文化理念,增加员工的凝聚力和工作热情。

20xx年5月29日。

艾依水郡中体健身会所。

1.会场布置:气球拱门、气球装饰、游戏区、观众区、领奖区。

3.礼品准备:食品、小布玩偶,智力图书,大礼品玩具包,文具等,1-5岁亲子游戏广场游戏兑换卷,6-14岁探奇乐园游戏兑换卷。

4.主持人:方丹丹。

5.摄影、维护现场秩序,看护小朋友、发放奖品等(李欣,吴丹等)。

6.背景游戏音乐(陈亮)。

注意事项:。

(1)工作人员及家长在活动中看护好宝宝,以免其受到伤害。

(2)各位家长和小朋友们在活动过程中要遵守活动规则。

(3)各位家长和小朋友们在活动中需穿着软底运动鞋。

1.家长和孩子入场合影,并就坐,(工作人员注意引导)。

2.孩子分组情况,1-3岁,4-6岁,7-14岁,并在孩子手腕上系上鲜艳的`彩绸,以便区分。

3.领导讲话并宣布活动开始。

游戏开始:

4.比比谁最快:(1-3岁)(20个孩子,共4组)。

游戏规则:5个宝宝一组一起在软垫上爬,家长在软垫一头,鼓励孩子爬向终点。最快到达的获胜,其他也可获得奖励。

四组轮流比赛,工作人员注意人数控制,及维护现场秩序。裁判孙喆。

搬运软垫工作人员:刘宇博,沈杰,

看护人员:吴丹,吕明。

5.谁是大力士(7-14岁)(39人,10组)。

游戏规则:选4组家庭,由孩子和家长共同把气球吹大,并背靠背把气球运到指定地点。在规定时间内,哪个家庭运的多,哪个家庭获胜。

裁判:孙喆,吹哨及秒表(游戏时间3分钟)。

边裁:沈杰、杨娜、李欣、杨鑫。

用具:盘子4、气球若干、起始点标识。

看护及协调:吴丹,吕明,刘宇博。

分发战利品。

6.快乐传真:(6-12岁)(39人,4组)大奖。

用具:词汇卡(李欣)。

7.抢椅子(6-12岁)(39人,5组)。

游戏规则:小朋友8人一组进行游戏,音乐开始,幼儿绕椅子转圈走,音乐停止,马上抢到椅子并做好,最后获胜的小朋友获得优胜奖,其他的小朋友获得鼓励奖。

裁判:孙喆,

音乐控制;陈亮。

工作人员:沈杰,刘宇博。

9.迷迷转(1-3岁)(40对左右)。

音乐控制:陈亮。

工作人员:吕明,杨娜。

10.小小搬运工(3-6岁)(27人)。

游戏规则:在规定时间内用勺子运输旦珠,最后按数量多少评奖。裁判:孙喆(游戏时间1分钟)。

一组4个小朋友比拼。

工作人员:杨娜,吴丹。

用具:跳棋4副。

11.毛毛虫(3-6岁)。〃(27人)。

游戏方法:派出三个小朋友,三人排成一列纵队,小呼拉圈两个,第一个圈套在前面两人身上,第二个圈套在后两人身上,路线上设有过独木桩、绕大树等障碍物。哪组先跑完规定路线,那组获胜。每组参赛家庭4对。

裁判:孙喆。

用具:独木桥标识(地垫间隔)大树。

工作人员:刘宇博,沈杰,杨娜。

12.钻山洞(3-6岁)。

游戏准备:呼啦圈。

游戏方法:家长手持两个呼啦圈,游戏开始先将哗啦圈放在地上,幼儿双脚跳入第一个圈中,从下向上套哗啦圈,然后交给家长,家长赶快把呼啦圈放在第二个的前面,幼儿继续套第二个呼啦圈,如此反复,直到终点。游戏中幼儿的脚不得落在两个呼啦圈中间的空地上。

先到终点的家庭胜出。每轮3-5个家庭。

裁判:孙喆。

演示:杨娜、吴丹。

工作人员:吕明,吴丹。

14.两人三足(6-12岁)(39人)。

游戏方法:比赛分为两组,每组5人。每组人员都需要把一名家长和小朋友两人小腿用绸子捆绑,哨声响起两组人员的第一对出发,途中要绕过障碍物,回到起点后,下一组才可以出发。两组人员最先接力完成比赛的获胜。

裁判:孙喆,

工作人员:杨娜,吴丹,吕明。

15.小猴摘桃(1-3岁)(40人)。

游戏规则:以4个家庭为一组,分两队进行对抗。家长把幼儿背在背上,从起跑线开始跑到桌子前,幼儿伸手从盘子里拿一个桃子,跑回到起跑线下一个家庭继续,哪一组先将桃子全部运完,哪一组获胜。

用具:桃子12个。

工作人员:刘宇博、沈杰、吴丹、杨娜。

16.增加家长们参加的游戏:

游戏一:五毛和一块。

户外活动策划方案

二、活动背景及目的:

转眼间金秋十月已经过去,天气开始逐渐转冷,受天气影响骑行逐渐受限,经过上周的烟台各高校骑行活动后,感觉单纯的骑行缺乏乐趣,本周我们将组织户外骑行采摘活动,骑行到知道指定地点后进行苹果采摘。

三、活动内容:

1、车友心痛人邀请大家去吃苹果,地点莱山院格庄,距离单程大约20公里。到达院格庄在车友心痛人的带领下进行苹果采摘活动。

2、骑行烟台栖霞,单天往返,全程160公里。

四、活动时间:

1、11月3日下午3:00,在鲁东大学东门集合。

2、11月4日早上7:00,在鲁东大学东门集合。

五、活动对象:轨迹单车俱乐部成员。

六、活动流程:

1、活动路线:鲁东大学东门-青年南路-机场路-g204-s208-莱山院格庄。

2、活动路线:鲁东大学东门-红旗路-河滨路-s802-s209-栖霞。

七、活动要求:

1、出发前清点参加人数,登记参加者的姓名和联系电话。

2、骑行前选出骑行队长,按照体力分为一队,二队等,每对必须有独立的领骑和收队。

3、骑行时注意节奏,无论个人感觉如何,每骑行一段距离都要安排成员下车休息,并且及时清点人数。

4、到达采摘地点在队长和相关人员的带领下进行活动,请勿自行活动,如有特殊情况请通知队长。

八、注意事项:

1、发扬团队精神,服从领队安排,车友相互照顾;。

2、参加活动尽量佩戴头盔等护具;。

3、骑行时注意来往车辆和路面情况,前方车友发现情况务必举手示意;。

4、禁止两人以上并排骑行,平路车距保持在5米以上,下坡车距保持在10米以上;。

5、当车辆故障不能继续前行,报告领骑,请求队友帮助;。

6、活动过程中的各种原因的离队,务必通知领队;。

7、不要乱丢垃圾,爱护环境保护大自然;。

8、如果由于路况原因不能继续活动,领队有权改变路线;。

9、领队有权利拒绝车辆不合要求和拒不填写安全申明的车友参加活动。

地理与规划学院团总支学生会。

轨迹单车俱乐部。

20__年10月30日。

瑜伽活动策划方案

新妈妈们刚刚经历过一次属于女人的幸福、自豪与骄傲的生育过程,感受了初为母亲的喜悦和幸福,看着宝宝一天一点的长大,开始思索给予宝宝优质的教育,感叹自己负赘慵懒的形体,憧憬回到靓丽轻盈的从前。挖掘女性市场,为宝妈们开设了baby3q课程,让宝宝和宝妈共同进步,聪明靓丽一家亲!

抚触做操身体棒。

头脑更是不简单;

亲子瑜伽美妈妈。

自信优雅幸福多;

音乐灵动身和心。

韵律游戏促成长;

前庭训练很重要。

运动学习都靠它!

【活动主办】。

________瑜伽馆。

【活动时间】。

【活动地点】。

________瑜伽馆。

附近车站:书城路站省出版城站交通路线:503路,529路,556路,571路,590路,710路,723路,738路,811路,903路,905路,908路、909路在雄楚大街省出版城站下车即到;或开车至雄楚大街省出版城沿停车场入口进入即可。

【活动对像】。

0-1岁宝宝和妈妈。

【活动人数】。

30个家庭。

【参与方式】。

1、点击“我要参加”按钮,提交相关资料即可。

2、本次活动全程免费!名额有限,先到先得!9月28日会在本贴中公布名单,并跟成功报名的麻麻qq或电话确认,请尽量保持电话开机哦!

【活动内容】。

1、15:00宝贝家庭签到,分组,贴名帖。

2、游乐大厅里熟悉环境,有很多好玩的东西呢。

3、进入教室,亲子抚触,让宝贝享受妈妈温暖的双手~~。

4、音乐走线,舒缓情绪。

5、亲子瑜伽,享受难得的亲子时光吧。

6、美妙的亲子音乐会。

7、前庭觉训练。

8、妈妈们一起交流育儿经。

【温馨提示】。

1、参加的人数比较多,希望家长尽量听从组织人员的安排,照顾好宝宝,注意安全。

2、请家长穿便于运动的'运动装,幼儿穿便于穿脱的衣服,室内温度在24度左右,请妈妈参考以上信息。

3、活动会有较大运动量所以上课前半小时不要给宝宝喂奶,防止宝宝在上课期间运动时发生吐奶。

4、参加活动时请妈妈不要戴手表、戒指等饰品防止刮伤宝宝。

瑜伽馆情人节活动策划方案

“心语星愿”借浪漫的星,许下诚挚的愿,与他(她)共续前世的缘。

1、最终目的:提高瑜伽;

2、直接目的:借活动提高品牌知名度和美誉度;

x月x日----x月x日。

xxx瑜伽馆。

分三部分。

1、献给能够共度情人节的情人们;

2、献给不能共度情人节的情人们;

3、献给单身贵族们的。

具体如下。

1、献给能够共度情人节的情人们。

与他(她)共谱一首浪漫的诗,与他(她)共同立下一个神圣的盟约,与他(她)一同分享心灵深处的语言,今生与他(她)共牵手,共续前世的缘。

倾情推荐:“心语”

2、献给不能共度情人节的情人们。

有你也有他(她),不变的真情,永恒的期待,只因为爱在我们的心中。送给他,送给你们一个共同的祝福吧,会实现的,因为它就是爱的化身。

倾情推荐:“心海”

3、献给单身贵族们的。

彩碟成双的日子里,让我们暂时放下重担,和流星有个约会,相信它会带着我们的心愿飞向梦想实现的地方。

倾情推荐:“天使之吻”

活动亮点一。

“心语星愿”

对你的他(她)许下诚挚的誓言,让流星附载着你们的真情,穿过世界的每一个角落,相信心中的梦一定可以实现。

道具准备:陨石,放在精致的玻璃盒子内,代表着流星的百分之一、千分之一、万分之一、亿分之一的永恒的爱。

活动亮点二。

“真情宣言大募集”

参加者把您对他(她)的宣言填写在我们为您专门制作的卡片上,我们将在x月x日评选出最有创意宣言、最感动人宣言、最浪漫的宣言。一定注意要留下您的他(她)的联系方式哦!我们会帮您把您的深情传达给您的他(她)。

(目的:给情人们创造一个发泄感情的空间和场地,另一方面还可以借此提高品牌的知名度和美誉度。)。

为了作到评奖的公正:我们特别为填写宣言者,准备了一个密闭性的箱子、一个信封。填写完毕,封闭进信封内,然后由填写者亲自投入箱子内,以备评委评选。

道具准备:活动宣传单页预留适当空间。另外宣传单页要力求做到新颖、别致、与众不同,给人一种想认真阅读的欲望。

要使促销取得成功,必须要使活动具有刺激力,能刺激目标对象参与。刺激程度越高,促进销售的反应越大。此点即是来刺激目标对象的一点。

活动亮点三。

“购物有礼”

凡在x月xx日当天购物的所有顾客,均有小礼品赠送。(鲜花)。

活动亮点四。

您还可以在我们的各大卖点为您的他(她),专门设计、加工你们的专有钻石首饰,一定另有一番风趣哦!

不过您一定要记得要提前定做的,才可以在情人节当天为您的他(她)献上与众不同的钻石饰品。

另外:可以与咖啡店(烛光晚餐)、茶馆、迪厅共赴浪漫和温馨。

设置专区展示本次活动的推荐产品;

配合本次活动主题,主要突出“浪漫、温馨、庄重”的氛围。

特别展现本次活动的附载物:流星的百分之一、千分之一、万分之一、亿分之一的永恒的爱。

各卖点用星状饰物(用彩带折成小星星)装饰,营造一个流星划过的氛围(每个卖点一个大星星,五个小星星)。

挂旗:突出浪漫的流星附载着我们虔诚的誓言穿过天空;

x展架:展现活动各项内容。

瑜伽活动策划方案模板2

活动宗旨:

春的绿色是为了映衬花的娇艳,花的妩媚是为了绽放生命的美丽,

[专题]。女人如花,摇曳于春风。在这个女人节的温暖里,带着花开般的美丽,走进春天的森林,感受瑜伽的“天人合一”,感受“春回大地”的清新与自然。呼吸吧!灵动吧!生命!

活动时间:

20____-__-__。

活动地点:

以森林公园或者其他公园为佳。

活动过程:

9:00城西森林公园正大门集合(天目山路)。

9:15集合完毕,延顺时针方向,漫步森林公园的腹地,呼吸春的气息,聆听鸟的鸣啼。

10:00到达腹地“大草坪”开始“户外瑜伽”的练习。静坐、呼吸、体式、放松——一起感受天人合一的意境吧。

11:30再聊会天,慢悠悠的延着西溪湿地的东线,游历到位于东大门边上的“咖啡馆”

12:00品尝特别为大家准备的瑜伽素食套餐。

13:00有机协会的健康讲座。

14:00开始我们的“爱心手工坊”活动。

16:00自由离开或者继续在咖啡馆里品一杯果茶、一份小点心,一本书,一部“温暖”主题的电影。

活动费用:

完全免费,自带瑜伽垫。

活动准备:

1、穿宽松的靓丽的衣服(会给大家拍漂亮的照片的)。

2、要练瑜伽的自带瑜伽垫。

3、喜欢做手工的朋友们,自带针线,如果有什么小创意也可以和大家分享一下。

瑜伽活动策划方案

愉悦身心,伽倍美丽活动组织机构:

xxx学校瑜伽社团。

活动时间:瑜伽是从印度梵语yoga而来,其含义为“一致”“结合”或“和谐”,是东方最古老的强身术之一。瑜伽是一个通过健康的哲学,帮助人们充分发挥潜能的哲学体系极其指导下的运作体系。

1、消除神经紧张和身心疲劳。让女性朋友身材更加完美。青春与你常在。

主要负责人:xxx。

时间:

地点:

1、活动宣传—张贴海报、广播站配合宣传。

2、准备活动所需物品(瑜伽垫、瑜伽服等)。

3、选择场地进行场地布置并排练、摄影。

4、整个活动由瑜伽社负责。

5、制作展板、张贴瑜伽练习照片。

6、对要了解瑜伽的同学进行简单的讲解。

7、根据天气情况可以考虑现场演示、示范瑜伽简单动作。

8、维护活动场地的卫生。

整理、打扫场地,归还所申请的所有物资。

瑜伽活动策划方案模板

瑜伽,发源于5000年前古印度,风靡于20世纪欧美,21世纪在我国迅猛发展,掀起一股“瑜伽健身热”。这一发展势头还在不断持续升温。

市场庞大前景诱人。

随着中国经济跃升,瑜伽这一古老而又时尚的健身运动越来越受到欢迎。当前,全国各地开设的专业瑜伽馆大约3万间(不包括健身场所内的瑜伽项目),瑜伽教练达30万人,长期从事瑜伽运动的人达5000万(接触过瑜伽的人超过2亿)。庞大的产业市场、诱人的发展前景,令美国、印度、日本等世界瑜伽诸强兴奋不已,纷纷前来掘金。狼烟四起,竞相角逐。

超速发展现状堪忧。

瑜伽属于服务行业,不需要高科技,也不需要高投入,入市门槛较低。这是造成瑜伽馆遍地开花的局面的重要原因之一。国内瑜伽馆发展速度过快,带来一系列问题,诸如行业不够规范、专业度不高、商业模式不成熟、产业基础薄弱、经营管理不善。约80%的瑜伽馆处于亏损或持平,低价位竞争恶性循环。整个瑜伽行业良莠不齐,乱象丛生。

资源整合行业洗牌。

虽然,国内瑜伽行业还处于人们不断认识、不断发展的初级阶段,但行业的资源整合和重新洗牌已经在所难免。中国瑜伽行业呼唤具有国际视野、根植本土文化、实力雄厚专业水准高的标杆性“龙头”企业的出现,以规范和引领行业标准,促进行业整体提升和有序健康发展。

二、指导思想。

依托____长三角中心城市的区位优势和全国最活跃的经济发展区域优势,依托____得天独厚的自然环境和人文环境优势,依托“东方品质之城,和谐幸福____”的城市品牌影响力,通过举办“第一届____(国际)瑜伽大会”,打造____“国际瑜伽休闲之都”城市健康休闲品牌,构建中外瑜伽文化交流平台,催生产业化、国际化、本土化的大型瑜伽企业品牌,推动行业健康有序发展。

三、目的意义。

加强国际文化交流。

现代瑜伽以古老的东方哲学思想为基础,融合了现代西方商业模式,进入中国更是融入了道、禅传统思想精髓。本次大会专设国际瑜伽论坛,邀请国际瑜伽界大师、专家、学者,开展瑜伽文化交流,确立本土瑜伽文化的价值体系和国际地位,提升行业专业化水平。

促进城市观光旅游。

以瑜伽大会为载体,吸引国内外瑜伽爱好者参与,整合____各种旅游资源,形成习、展、游、交流等一条龙服务的“瑜伽休闲观光游”特色项目,拉动吃、住、行等旅游相关产业,丰富____国际旅游城市的内涵,促进城市旅游业发展。

普及体育健身运动。

瑜伽运动的良好功效和温和的练习方法适合大众化普及。尤其是当今社会生活节奏快、工作压力大,瑜伽运动能为都市人群提供舒缓减压的健康生活方式。通过瑜伽大会,广泛传播健康理念、普及瑜伽运动知识,吸引更多的人加入瑜伽健身队伍,推动全民健身运动的发展。

推动产业整合发展。

瑜伽产业的概念包含文化传播、教育培训、健身运动,同时衍生出一系列周边产品:瑜伽场馆、瑜伽器具、瑜伽服饰、瑜伽用品、瑜伽食品、文化产品等。本次瑜伽大会,将整合瑜伽产业资源,推动本土瑜伽产业规模化发展。

四、组织机构。

主办单位:________。

承办单位:________。

协办单位:

支持单位:

五、活动主题。

瑜伽之魅生活之美。

六、活动时间。

10月__日——10月__日。

七、活动内容。

____(国际)瑜伽产业博览会。

主要内容:

展区分为“教育培训”、“瑜伽场馆”、“瑜伽产品”三大板块。邀请国内外知名瑜伽学院、瑜伽机构和生产商参展。

时间:

地点:

____(国际)瑜伽表演大会。

主要内容:

特邀1000名来自国内外的瑜伽爱好者进行场面宏大的瑜伽体式、梵文颂唱表演。

时间:

地点:

____(国际)瑜伽论坛。

主要内容:

以“瑜伽,全球视野与中国未来”为题,邀请来自印度、美国、法国瑜伽大师及国内的专家进行演讲。

时间:

地点:

八、组织保障。

第一届____(国际)瑜伽大会组织委员会。

主任:

委员:

“组委会”下设:

宣传组。

营销组。

接待组。

安保组。

九、经费预算。

瑜伽活动策划方案

[专题]。女人如花,摇曳于春风。在这个女人节的温暖里,带着花开般的美丽,走进春天的森林,感受瑜伽的“天人合一”,感受“春回大地”的清新与自然。呼吸吧!灵动吧!生命!

20xx-x-x。

以森林公园或者其他公园为佳。

9:00城西森林公园正大门集合(天目山路)。

9:15集合完毕,延顺时针方向,漫步森林公园的腹地,呼吸春的气息,聆听鸟的鸣啼。

10:00到达腹地“大草坪”开始“户外瑜伽”的练习。静坐、呼吸、体式、放松——一起感受天人合一的意境吧。

11:30再聊会天,慢悠悠的延着西溪湿地的东线,游历到位于东大门边上的“咖啡馆”

12:00品尝特别为大家准备的瑜伽素食套餐。

13:00有机协会的健康讲座。

14:00开始我们的“爱心手工坊”活动。

16:00自由离开或者继续在咖啡馆里品一杯果茶、一份小点心,一本书,一部“温暖”主题的电影。

完全免费,自带瑜伽垫。

1、穿宽松的靓丽的衣服(会给大家拍漂亮的照片的)。

2、要练瑜伽的自带瑜伽垫。

3、喜欢做手工的朋友们,自带针线,如果有什么小创意也可以和大家分享一下。

瑜伽馆情人节活动策划方案

5月20日,网络情人节是信息时代的爱情节日,定于每年的5月20日和5月21日。该节日源于歌手范晓萱的《数字恋爱》中“520”被喻成“我爱你”,以及音乐人吴玉龙的网络歌曲中“我爱你”与“网络情人”的紧密联系。后来,“521”也逐渐被情侣们赋予了“我愿意、我爱你”的意思。“网络情人节”又被称为“结婚吉日”、“表白日”、“撒娇日”、“求爱节”。

在这个年轻化、精神化和含蓄化的节日里,“520(521)1314我爱你(我愿意)一生一世”是其经典数字语录,吴玉龙的《网络情人》为节日主打歌。这两天,人们通过(手机移动、pc传统)互联网络(以v_、qq、微博、论坛等为平台)或手机短信大胆说(秀)爱,甚至送礼(红包)传情、相亲寻爱,更有无数对情侣扎堆登记结婚、隆重举办婚宴,很多商家也趁势开展团购、打折等促销活动,网上网下掀起一浪高过一浪的过节热潮。随着节日参与人数日益增多,520、521“网络情人节”、“表白日”、“撒娇日”已成为各种媒体(报纸、电视、互联网等)的热门报道。

二、活动主题。

“心语星愿”借浪漫的星,许下诚挚的愿,与他(她)共续前世的缘。

三、活动目的。

1、最终目的:提高产品销售量。

2、直接目的:借活动提高品牌知名度和美誉度。

四、活动时间。

5月__日——5月20日。

五、活动地点。

__珠宝__区各卖点。

六、主办单位。

__珠宝有限公司。

七、活动细节。

分三部分:

1、献给能够共度情人节的情人们。

2、献给不能共度情人节的情人们。

3、献给单身贵族们的。

具体如下:

1、献给能够共度情人节的情人们。

与他(她)共谱一首浪漫的诗,与他(她)共同立下一个神圣的盟约,与他(她)一同分享心灵深处的语言,今生与他(她)共牵手,共续前世的缘。

倾情推荐:“心语”

2、献给不能共度情人节的情人们。

有你也有他(她),不变的真情,永恒的期待,只因为爱在我们的心中。送给他,送给你们一个共同的祝福吧,会实现的,因为它就是爱的化身。

倾情推荐:“心海”

3、献给单身贵族们的。

彩碟成双的日子里,让我们暂时放下重担,和流星有个约会,相信它会带着我们的心愿飞向梦想实现的地方。

倾情推荐:“天使之吻”

活动亮点一。

“心语星愿”

对你的他(她)许下诚挚的誓言,让流星附载着你们的真情,穿过世界的每一个角落,相信心中的梦一定可以实现。

(目的:为情人们制造一个浪漫的氛围,让他们感受到_珠宝的与众不同。)。

道具准备:陨石,放在精致的玻璃盒子内,代表着流星的百分之一、千分之一、万分之一、亿分之一的永恒的爱。

活动亮点二。

“真情宣言大募集”

参加者把您对他(她)的宣言填写在我们为您专门制作的卡片上,我们将在5月_日评选出最有创意宣言、最感动人宣言、最浪漫的宣言。一定注意要留下您的他(她)的联系方式哦!我们会帮您把您的深情传达给您的他(她)。

瑜伽活动策划方案

活动宗旨:

春的绿色是为了映衬花的娇艳,花的妩媚是为了绽放生命的美丽,

[专题]。女人如花,摇曳于春风。在这个女人节的温暖里,带着花开般的美丽,走进春天的森林,感受瑜伽的“天人合一”,感受“春回大地”的清新与自然。呼吸吧!灵动吧!生命!

活动时间:

20____-__-__。

活动地点:

以森林公园或者其他公园为佳。

活动过程:

9:00城西森林公园正大门集合(天目山路)。

9:15集合完毕,延顺时针方向,漫步森林公园的腹地,呼吸春的气息,聆听鸟的鸣啼。

10:00到达腹地“大草坪”开始“户外瑜伽”的练习。静坐、呼吸、体式、放松——一起感受天人合一的意境吧。

11:30再聊会天,慢悠悠的延着西溪湿地的东线,游历到位于东大门边上的“咖啡馆”

12:00品尝特别为大家准备的瑜伽素食套餐。

13:00有机协会的健康讲座。

14:00开始我们的“爱心手工坊”活动。

16:00自由离开或者继续在咖啡馆里品一杯果茶、一份小点心,一本书,一部“温暖”主题的电影。

活动费用:

完全免费,自带瑜伽垫。

活动准备:

1、穿宽松的靓丽的衣服(会给大家拍漂亮的照片的)。

2、要练瑜伽的自带瑜伽垫。

3、喜欢做手工的朋友们,自带针线,如果有什么小创意也可以和大家分享一下。

瑜伽馆情人节活动策划方案

“心语星愿”借浪漫的星,许下诚挚的愿,与他(她)共续前世的缘。

1、最终目的:提高瑜伽;

2、直接目的:借活动提高品牌知名度和美誉度。

x月x日——x月x日。

xxx瑜伽馆。

分三部分。

1、献给能够共度情人节的情人们;

2、献给不能共度情人节的情人们;

3、献给单身贵族们的。

具体如下。

1、献给能够共度情人节的情人们。

与他(她)共谱一首浪漫的诗,与他(她)共同立下一个神圣的盟约,与他(她)一同分享心灵深处的语言,今生与他(她)共牵手,共续前世的缘。

倾情推荐:“心语”

2、献给不能共度情人节的情人们。

有你也有他(她),不变的真情,永恒的期待,只因为爱在我们的心中。送给他,送给你们一个共同的祝福吧,会实现的,因为它就是爱的化身。

倾情推荐:“心海”

3、献给单身贵族们的。

彩碟成双的日子里,让我们暂时放下重担,和流星有个约会,相信它会带着我们的心愿飞向梦想实现的地方。

倾情推荐:“天使之吻”

活动亮点一。

“心语星愿”

对你的他(她)许下诚挚的誓言,让流星附载着你们的真情,穿过世界的每一个角落,相信心中的梦一定可以实现。

道具准备:陨石,放在精致的玻璃盒子内,代表着流星的百分之一、千分之一、万分之一、亿分之一的永恒的爱。

活动亮点二。

“真情宣言大募集”

参加者把您对他(她)的宣言填写在我们为您专门制作的卡片上,我们将在x月x日评选出最有创意宣言、最感动人宣言、最浪漫的宣言。一定注意要留下您的他(她)的联系方式哦!我们会帮您把您的深情传达给您的他(她)。

(目的:给情人们创造一个发泄感情的'空间和场地,另一方面还可以借此提高品牌的知名度和美誉度。)。

为了作到评奖的公正:我们特别为填写宣言者,准备了一个密闭性的箱子、一个信封。填写完毕,封闭进信封内,然后由填写者亲自投入箱子内,以备评委评选。

道具准备:活动宣传单页预留适当空间。另外宣传单页要力求做到新颖、别致、与众不同,给人一种想认真阅读的欲望。

要使促销取得成功,必须要使活动具有刺激力,能刺激目标对象参与。刺激程度越高,促进销售的反应越大。此点即是来刺激目标对象的一点。

活动亮点三。

“购物有礼”

凡在x月xx日当天购物的所有顾客,均有小礼品赠送。(鲜花)。

活动亮点四。

您还可以在我们的各大卖点为您的他(她),专门设计、加工你们的专有钻石首饰,一定另有一番风趣哦!

不过您一定要记得要提前定做的,才可以在情人节当天为您的他(她)献上与众不同的钻石饰品。

另外:可以与咖啡店(烛光晚餐)、茶馆、迪厅共赴浪漫和温馨。

设置专区展示本次活动的推荐产品。

配合本次活动主题,主要突出“浪漫、温馨、庄重”的氛围。

特别展现本次活动的附载物:流星的百分之一、千分之一、万分之一、亿分之一的永恒的爱。

各卖点用星状饰物(用彩带折成小星星)装饰,营造一个流星划过的氛围(每个卖点一个大星星,五个小星星)。

挂旗:突出浪漫的流星附载着我们虔诚的誓言穿过天空。

户外活动策划书,户外活动策划方案

二、活动目的:经过一年多的相处,同学们关系已经基本融洽,但男生与女生之间,各寝室之间还是存在不同程度的隔阂。为打破这种隔阂,增进班级团结,增加班级凝聚力、亲和力。战斗力,同时,本活动也有助于增进同学之间的交流,培养大家的动手能力和团队合作意识,丰富大家的课余生活,并开拓大家的视野,使大家的身心得到陶冶,为同学之间的相互学习提供平台。

三、活动时间:2010年12月30号。

四、活动地点:日照五莲山。

六、人员分工:

七、经费来源:

八、人文景观和自然景观介绍:

九、活动注意事项:

1、团结友爱、互相帮助。一起出去,就是个团体,要发扬团队精神,听从安排!

2、注意安全,听从班委们的指挥。

3、如不听从班委们的指挥,或者擅自冒险行动、离队,安全自负。

4、提倡团结协作和自助,个人的事情必须由自己完成。

十、活动费用:

1、大概每人40元左右(采用多退少补的原则)。

2、租单车自费。

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