心得体会是对自己在学习、工作或生活中的一些感悟和领悟的总结。以下是小编整理的一些心得体会范文，希望能给大家带来一些灵感和写作上的帮助。
去爬山心得收获
星期天，妈妈带我去市缝山公园爬山。虽然以前也来爬过，但没多大感觉，今次来爬山感触很多。
爬到半山腰时，由于天气炎热，妈妈看到我大汗淋漓就让我停下来休息一会儿。我扭头向山下看，山下的楼房、公路上的汽车、路上的行人等都变得很小，就不由得叫起来：“妈妈，山下的东西都变得很小了!”妈妈也若有所思地说：“是都很小，但刚才在下面看时，是不是很大呢?”“是啊，刚才路过那所橙色楼的小区时，我还特意抬头看了看，楼房挺高的。”我接话说道。妈妈夸我有进步，善于观察。
接下来，妈妈给我上了很好的一课：“爬山就像学习一样，你的学习生涯刚开始，才积累了一点点知识，遇到稍难的题，做起来就很吃力，当你继续努力学习，不断积累知识，知识积累得越多，同样的难题对你来说就变成简单的了。”我似乎听明白了。
下山时，那种轻松的感觉让我情不自禁地说：“爬山就像学习进步一样，一个台阶一个台阶努力，很难;下山就像学习退步时一样，很轻松、很容易!”妈妈笑了：“嗨!你都变成小哲学家了，竟悟出如此深的道理!有进步!”
今天的爬山确实让我明白了不少道理：我要一步一个台阶，努力学习，多积累知识，不断提升自己!
去爬山心得收获
星期六上午，阳光明媚，风和日丽，我们全家一起去三贤山爬山。
三贤山我们之前爬过一次，但是那是夏天，爬到一半的时候，太阳火辣辣地照在身上，我们感到又热又累，所以就放弃往上爬了。这次我们一起下定决心，一定要克服困难，登上山顶!
从山底到山顶的路都是用水泥和石头做成的台阶，一眼望不到头。刚开始爬的时候，我们觉得很轻松，我跑得最快，一会就超过妈妈和妹妹一大截。可是过了一会儿，我就感到腿有点酸，没有力气。此时，经常不锻炼的爸爸妈妈和妹妹也累得气喘吁吁。妈妈边喘气边说：“太累了，我们还是下去吧!”想到登山之前的决心，我斩钉截铁地对妈妈说：“妈妈，我们要坚持住，直到爬上山顶。”
看到我的决心很大，稍微休息了一下，我们又开始往上爬了。我发现每过50个台阶就会有数字，显示已经爬了多少层台阶。就这样我们数着数字一层层的往上爬，从100、200、300……每当想放弃的时候，我们就相互鼓励打气：“加油，不要放弃，山顶就在眼前!”
终于我们爬到了山顶，个个累得满头大汗。但当我们站在山顶，看向远处的风景，是那么的美丽，那么的壮观!心情也变得愉快起来，一点也不累了。下次我还要去爬山，不管有多高多累，我都要爬上山顶。
去爬山心得收获
到了山脚下，感觉和我预想的不太一样。凉爽的微风拂过，还有一些凉意。当我们攀登到半山腰的时候，一条小河拦住了我们的去路。我看到很多游人都踩着小河中露出水面的石头在前进，缓缓地河水偶尔也会弄湿他们的鞋子。我迫不及待的脱掉鞋子，准备过河。哇!好凉的河水!比我吃过的冰棒都凉。我们一家互相搀扶这过了小河。继续攀登。
累了。我们一家停下来，开始在半山腰野餐。爸爸妈妈给我们拿出饭菜，我们津津有味的吃了起来。弟弟还淘气的在浅水湾里到处追着小鱼儿。
因为很累，我们这次没有攀登到山顶。在回家的路上，天色已经暗了下来。我想，下一次我一定要攀登到最顶峰。我不能失败，我要成功。因为我是最棒的!
一群小燕子，在我们车窗外一直伴着我们飞了很远，好想在对我说：欢迎你再次来挑战!我对着窗外挥动着拳头：我会再来的!
爬山收获
第一段：引入（200字）。
爬山作为一种户外活动，不仅锻炼身体，也给人带来了很多心灵上的收获。我在最近一次的爬山中，深切感受到了这种收获和体验。这是我第一次参加大规模的爬山活动，整个过程让我收获颇丰，并对山的伟大与自然的神奇有了更深入的认识。以下是我在爬山过程中获得的几点心得体会。
第二段：体验自然与磨炼意志（200字）。
爬山是一种亲近自然的方式，可以让人身临其境地感受大自然的鬼斧神工。我发现站在山的巅峰，俯瞰四周的美景，心灵得到了极大的放松和满足。同时，爬山也磨炼了我的意志。攀登陡峭的山路，我遇到了身体上的困难和疲惫，但是坚持下来后的那种成就感是无以言表的。这种磨炼的过程让我更加意识到自己内在的力量和能量。
第三段：团队合作与友情（200字）。
参加大规模的爬山活动，我能够结识许多志同道合的朋友。在爬山的过程中，彼此之间互相鼓励，同舟共济，形成了紧密的团队合作关系。当我遇到困难时，总有队友给予帮助和支持。这些队友们也成了我在爬山中的知己和伙伴，我们一起分享喜悦和痛苦，一同征服山峰。这种团队合作的经历不仅增强了人际关系，也培养了我与他人的合作精神。
第四段：感悟生活与改变心态（200字）。
在这次爬山经历中，我收获到了对生活的新认识。攀登艰难陡峭的山峰，让我深深感受到生活的艰辛与挑战。在我费劲心力攀登的过程中，我明白了成功需要付出努力和坚持。同时，爬山也改变了我的心态。面对困难，我学会了积极乐观地面对，不轻易放弃，这种心态在日常生活中同样适用。爬山让我明白只要努力，就一定能够登上生活的巅峰。
第五段：寻找内心宁静与人生意义（200字）。
在爬山的过程中，我有很多时间与自己相处，好好反思自己的内心。远离尘嚣，远离喧嚣的城市，只留下我与山水相伴。这让我感到内心的宁静与平静，也思考了人生的意义所在。爬山让我理解到，人生的真正意义并不在于追逐功利的金钱与物质，而是在于内心的满足与平衡。只有做到内心与外在的和谐统一，我们才能真正做到心灵的宁静。
总结（100字）。
爬山不仅仅是一种身体上的锻炼，更是一种心灵上的追求。通过与自然亲近、磨炼意志、团队合作、感悟生活以及寻找内心宁静，我们得以更好地理解自己与这个世界。爬山是一次完美的心灵之旅，是一次找寻人生意义的旅程。让我们拿起行囊，去迎接下一次挑战吧！
去爬山收获心得
假期生活就像一幅美丽的画卷，留给我很多美好的回忆。我记得最清楚的一件事是，我和父亲去爬山了。
那是一个阳光明媚的日子，是爬山的好日子。刚开始很兴奋，但是爬了一会儿就气喘吁吁了。爸爸鼓励地说：“加油!离山顶很远!你看那个小哥哥正试图爬上去。他没有放弃。怎么能轻易放弃?大家来比赛，看谁能坚持到最后。”不得不说爸爸的绝招很厉害，瞬间激发了我的竞争力。我一边努力攀登一边不断给自己打气：我不能轻易放弃，我必须爬到山顶。
我冲到山顶，爬了上去。我的腿好像被铅填满了。我累得走不动了。我忍不住哭着对爸爸说：“爸爸，我真的没有力气了。我绝不会来的。”爸爸说：“那你在这里等着，我下来就爬到山顶接你。”一听就忘了。当我看到小哥哥没有哭累的时候，我想我也不能放弃。我冲了过去，很快就把父亲远远地甩在了后面。后面的爸爸一个劲喊：“宝贝，注意安全!”
历经千辛万苦，我们终于到达了山顶。我抬头看着头顶上的风景，云雾缭绕，美得像神仙居住的地方。从山顶往下看，哇!我发现每一个房子都小如玩具屋，路上的车辆都像玩具车，更别说走路的人了，大如蚂蚁。我对爸爸说：“爸爸，我们终于征服了大山，看到了美丽的风景。”爸爸搂住我，笑着说：“宝贝，我们终于战胜自己了!”
下山的时候感觉很放松，一路兴奋的跳啊跳。爬完这座山，我深深体会到一个道理：凡事一定要坚持，不能轻易放弃!
爬山收获
第一段：引言（200字）。
爬山是一种锻炼身体的活动，也是一种感受大自然之美、超越自我的机会。我最近的一次爬山经历，让我深深体会到了爬山的收获与心得。这篇文章将会分享我爬山的经验和收获，希望能够鼓励更多的人参与到这个有趣、有益的活动中来。
第二段：身体的锻炼（200字）。
爬山是一项具有挑战性的活动，需要我们耗费大量的体力。在攀登的过程中，我们的身体不断地受到激励和锻炼。脚步的迈进让我感到腿部肌肉的拉伸和燃烧，呼吸的急促让我感到肺部的扩张和训练，一路上的跋涉让我感到全身的协调和平衡。这种身体上的挑战让我感到累，但同时也让我体验到了身体的无限潜力和能量。通过爬山，我不仅提高了耐力和体力，还改善了身体素质和健康状况。
第三段：心灵的净化（200字）。
除了身体的锻炼，爬山还让我经历了心灵的净化。在攀登的过程中，我置身于大自然之中，感受到了它的宁静和神奇。爬山途中，我欣赏到了大自然的美景，山水的交替，花草的绽放，动物的互动。这种与大自然的亲密接触让我忘却了尘世的烦恼和困扰，心灵得到了极大的放松和平静。同时，爬山也让我学会了与自己对话，思考人生的意义和追求。在山上，我思考着人生的种种难题，从而找到了一些答案。通过爬山，我不仅修复了心灵的创伤，还发现了信心和勇气。
第四段：友情的升华（200字）。
爬山是一个集体活动，可以与朋友一起分享，也可以结识新的朋友。在攀登的过程中，我和朋友们互相鼓励、支持和帮助，共同克服困难和艰险。我们相互传递着动力和勇气，共同走出一条路。这种集体合作让我们的友情在爬山中得到了更深层次的升华。我们互相分享着欢笑和泪水，共同感受到了友情的真诚和无私。爬山不仅让我拥有了更多的朋友，还加深了与老朋友之间的情感和联系。
第五段：结语（200字）。
总之，爬山是一种充满挑战和奇迹的活动。通过爬山，我不仅锻炼了身体、净化了心灵、升华了友情，还收获了更多的快乐和成长。我鼓励更多的人加入到爬山的行列中来，亲身体验和领悟爬山的乐趣和意义。无论是攀登高山还是徒步山间小径，只要你愿意尝试，都能收获到自己的宝贵经验和心得。让我们相约山脚下，一起走进大自然的怀抱，迎接爬山的挑战和奇迹，从而让我们的人生更加精彩！
去爬山收获心得
今天，我和妈妈终于来到了我们期待已久的塔山，让我们可以欣赏塔山的美景。
从远处看塔山，可以看到连绵起伏的群山和高耸的山峰，给人一种神奇而雄伟的感觉。
走到山脚，我才意识到什么是“高”。抬头一看，脖子酸疼，山顶连着地平线。看云就像在山顶上一样，每一朵看起来都像山上美丽的花帽子，真的很美。山上长满了茂盛的松树。王源似乎被绿色的地毯覆盖着。
我等不及要去爬山了。我想立刻爬到山顶，看看山是什么样子的。伸手就能够到白云吗?我挣扎着爬到山顶，爬了一会儿石头，爬了一会儿手脚并用，像只小猴子，然后大汗淋漓。腿酸痛，腰有点疼。我真的爬不上去。但是一想到爬上山顶，我就能挑云。这一刻，我想起了解放军战士们爬雪山过草地，他们顽强的精神鼓舞了我。这么小的难度怎么可能摔倒?于是我又爬到了山顶，终于爬到了山顶。抬头望去，有更高的山。山顶看到的云比山脚看到的云更清晰。把远处宽敞的大道看做一条直线，远处的高楼成了一个小点。
去塔山一趟真的让我大开眼界。陡峭的山路、郁郁葱葱的松树、满山的小花和奇怪的石头给我留下了深刻的印象。同时，我深深地意识到，如果我想做一件事，没有顽强的毅力是做不到的。
小学作文爬山的收获及感受
我总是喜欢和爸爸一起出去玩，感觉只要和爸爸在一起，什么危险都不会害怕，特别的有安全感。这次爸爸说明天要带我去爬山，我听到后真是满心的欢喜，就希望明天快点到了，甚至晚上睡觉都睡不着了。
第二天一大早我就早早的起来了，爸爸就笑话我，说我平时上学都没起得这么早过。我嘿嘿一笑就跑过去吃早餐。爸爸说早点要多吃一点啊，不然一会爬山就没力气了，他可不负责背我上去。我也毫不示弱，我自己可以爬上去。我和爸爸哪好东西就出发了，一路上爸爸在开车，我就在四处观看。越走到郊区风景就越好，空气也越新鲜，呼吸一下都是泥土青草的气息。看到今天我们要爬的山就惊讶了，这么高啊，什么时候才能爬上去啊。爸爸却笑着说：“现在就泄气了，还没开始呢，你怎么就知道自己爬不上去呢?”于是在爸爸的刺激下，我就开始今天了今天的爬山。爸爸跟在我的后面，我在前面不能示弱啊。爬山真是考验一个人的体力啊，没多一会我就气喘吁吁了。爸爸叫我停下休息会，我本是不愿意，但是爸爸说这是缓解一下体力。在我和爸爸的努力下，我们在中午之前爬上的山顶。看着我们爬上来的路xxx是很长。但是经过自己的努力我们还是到达了目的地。今天的收获还是不小的。以后我还要多和爸爸出来爬山，既锻炼了身体又能欣赏美景，呼吸郊外的新鲜空气。
这一天就在我和爸爸的爬山活动中度过了，跟爸爸在一起就是开心。
爬山心得体会
今天是中秋佳节，与以往不同的`是没有呆在家里过节，而是和老师、师母及何门一家人同游麓山、共进晚餐。登山回来，心里想了很多，也感悟很多。
其实也不是第一次爬岳麓山了，可我感觉今天爬得格外久才到目的地。也许是第一次从正门口开始爬，陌生的路顿时让人心里没了底，因为想不到前面的路还有多远，也不知道还需要多长时间……就像现在的我对未来研究生生活的感觉一样，有一点点迷茫，不知道在这有限的几年该做些什么，该怎么做。但是通过和学姐学长们的交流，让我逐渐有了点方向，对未来的研究生生活开始有了自己的想法，我觉得这是一次很好的交流学习机会。
而在向目的地进军的途中我们出了点小插曲，走了一些弯路，折回目的地时，我们已从第一个出发变成最后一个到达。虽然一路上我们从未停下脚步，但是却忘了事先确定目的地，养成了定向思维，有点盲目。我想以后的学习生活一样的，首先切记不可盲目乱学，要形成系统的学习方法，不光只是学习，而且要有创新。其次，任何事都不可能是一帆风顺的，遇到挫折时要不抛弃、不放弃，适当的挫折可能会让自己更加努力，更加珍惜。
的专业基础很薄弱，所以现在要做的事得赶快补充专业知识，只有把基础打好了，才能为今后的学习研究做铺垫。
这次爬山虽然有点小累，但还是很有收获。研究生生活早已开始了，这对于我们来说，将面临的是更大的挑战，但是我充满了信心，路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。希望在老师的指导和监督下，和大家一起努力向前冲，书写不一样的明天。
爬山
第一段：引言（200字）。
爬山，是一种充满挑战与探险精神的户外活动。每当我站在群山之巅，俯瞰着美丽的自然风光时，心中总充满了无尽的喜悦与满足感。在这个连贯的五段式文章中，我将分享我爬山的心得体会。爬山不仅仅是一项健身运动，更是一场与自然融为一体的心灵之旅。
第二段：挑战（200字）。
爬山是一项具有挑战性的活动。曾有一次，我参加了一次登山队的挑战，攀登一座高山。刚开始时，我感到非常兴奋，但随着爬升的高度增加，我开始感到气喘吁吁、腿脚发软。这时，我想过放弃，但内心的力量驱使我继续往前。最终，我成功登上了山顶，眺望群山美景，那一刻的成就感是无法言喻的。爬山教会了我坚持不懈，面对困难时，不轻易放弃的品质。
第三段：自然之美（200字）。
爬山不仅让我体验到身体上的挑战，更开拓了我的眼界，让我领略到了大自然的美丽。当我攀登山脚时，我能感受到清新的空气和鸟儿的歌唱。随着海拔的增加，我目睹了绚丽多彩的植被，聆听了瀑布的流水声和鸟儿的鸣唱，感受到了大自然的奇妙之美。在这山水间，我深深被自然之美所打动，也学会了关爱环境，保护山水资源。
第四段：放松与反思（200字）。
在攀登山峰的过程中，我也体会到了放松与反思的美好。远离城市喧嚣，我能享受到宁静的大自然。每当我走在青山绿水之间，心情会变得非常的平静与宁静。这时，我会反思自己的生活，思考人生中的种种问题。爬山让我跳出了当下的生活节奏，重新审视自己的价值观和生活方式。
第五段：成长和感恩（200字）。
爬山活动不仅给了我挑战、放松与反思的机会，让我更加感恩和成长。每一次的爬山经历，都让我意识到人与自然的关联与相互依赖。在山上，我们要学会尊重大自然的规则，遵循登山规则，野生动物保护等。爬山，让我学会感恩身体的健康和自然为我们提供的资源，更懂得感谢其他人的鼓励和帮助。这些成长的经历使我更加坚定了保护环境和回馈社会的决心。
总结（100字）。
爬山是一种独特而美妙的户外活动，它不仅挑战人的体能和意志力，还让我们与大自然融为一体。在这个连贯的文章中，我分享了我爬山的心得体会。从挑战和困难中坚持不懈，领略自然之美，放松与反思，成长与感恩。希望更多的人能够走进大自然，体验爬山的乐趣与意义。
爬山心得体会
今天我们去爬山，我一大早就醒了。我以为我能领先锋，结果还是第2名到的。
渐渐地队伍齐了，我们就出发了。在我们还没爬多久的时候，下了一次雨。我们在亭子里歇息了一会儿，吃了一会儿，我们就上了山。我们一小组是打头的，跑的可快哩!大约我们爬了一个小时后，来到了望海石。那是一个风景非常美的地方，我们又吃了一会儿后，继续爬山了，又过了一个小时，我们准备吃午餐。
我们一小组带了手抓鸡蛋饼和烤肉。还有果汁等零食。别的小组给了我们一大堆吃的，有寿司、烤肉等。
我们下山时最好玩了，不过我们又从一个大团体变成了3大组。我、梁译文、她爸爸、金婧敏和耿茁等人是一组。我们看到了上山时遇见的阿姨、叔叔们，我们在阿姨的带领下走出了那一座山，打车和走路到了南山小学。然后，又吃了西瓜，我的肚皮和大皮球没什么两样。爸爸打来电话说马上就到，所以我就回家了。
这次我们玩的很高兴，我还照了照片呢!
爬山的收获
今天早上，我们全家商量中午去爬山，然后爸爸就去买了很多零食准备车上吃。过了一会，我们就出发了。
我坐在车上往外看，窗户就像一台电视机一样，里面放映了很多画面，有高大的树木、葱绿的小草、可爱的小花……真好看！很快，我们就到了山脚。放眼望去，一座座连绵起伏的大山，郁郁葱葱。
我们把车停好后，就开始爬山了。刚开始，我觉得很轻松，可是，越往上爬就越累。我们忍着疲劳，爬呀爬呀，好不容易到了半山腰，可是我已经累的气喘吁吁了。这是爸爸走过来，拍拍我的肩膀说：“我们只要坚持往上爬，迟早会爬上山顶的。”爸爸喘了口气，接着说：“从小老师就教过我，没有爬不上的山，没有过不去的河。只要我们坚持不懈，就一定会成功的！现在我就把这句话送给你，希望您能好好记在心里。以后遇到困难想想这句话，那我相信你肯定会渡过难关的。”爸爸刚说完这段话，我就又开始努力的往上爬了。我心里一直默念着爸爸的话，终于爬上了山顶，站在山顶的这一刻，我永生难忘。
在回家的路上，我又看到了“电视机”里的植物们，它们仿佛对我竖起了大拇指呢！
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小学作文爬山的收获及感受
星期天，我与朋友还有表哥一起攀登老人山。
来到山脚下，我不由得赞叹：“哇！这山真高啊！”赞叹归赞叹，可是心里还是有一些不敢，毕竟这座山太高了。朋友看出我那点小心思，说道：“其实这座山不难爬，我爬过，很容易爬上去的。”听了朋友的话，心放了下来，可是爬上山时，却发现原来世界上没有后悔药吃。
我与朋友快速地跑上山，把表哥甩在身后，遥遥领先。爬到山的七分之一时，我就已经满头大汗，汗流浃背了，朋友还只是微微喘气，我瞪了她一眼，不是说很容易爬的吗！为毛会这么难？你个大骗子，竟敢骗我！不过我可没那么多口水讲这些废话，还不如多保留点力气，好好登山呢！又怕了一段时，我是真的没力气了，豆大的汗珠从我的鼻尖落下，我像只小狗一样，不断地吐着舌头。我累得喘不过气来，趴在冰凉的石凳上，”唉，我不爬了，累死人了，在爬下去估计真的要死翘翘了！在这里看看风景也不错的嘛！“朋友揪起我的耳朵，用她那超大嗓门的狮吼功，对着我耳朵吼道：”要是你敢半途而废，你就真正的死定了！“我心疼的捂着耳朵，呜呜呜呜~估计这说话的声音连外星都可以听得到。
她丢过一根棍子给我，“我带你走捷径吧！”我像只哈巴狗一样的跟在她身后，却发现捷径竟然是……惊得本宝宝下巴都掉了——竟然是比之前的上山之路更崎岖的，更陡峭的山路，跨上岩石时，我的脚如同绑了一块沉甸甸的大石头一样，重的要命，走一步路都要费很大的劲，我不可能终于就这么下去，估计那样会被再来一次狮吼功，只好咬紧牙关，使出吃奶般的力气攀登。
……经过一段辛苦的攀爬，我终于达到了山顶，望着桥上的车辆，就像银河上一颗颗闪烁的星星，而那湖则是个偌大的宇宙。
生活中，我们难免不会遇到一些困难与挫折，可是我们在完成他的过程中，不能半途而废，就像一个犯人，他爬了九十九座山，就差最后一座山便能获得自由，可是他放弃了，因为他累了，没有力气再去攀爬，便又翻过那九十九座山，回到xxx。做什么事都不要半途而废，否则就会被困难打败。