思想是一个人内心深处的世界，是我们思考问题、解决困惑的源泉。以下是一些名人的思想观点，或许能够给我们带来更多的思考角度。
大学生个人支教思想总结
1、不知不觉中，你已经成了同学们心目中的小榜样了。无论学习还是纪律，你都做得那么好!一份耕耘就有一份收获。作业本上的“优”和一次次高分的试卷就是对你最好的回报。而且每当吃间餐时，你就俨然是一位小老师的模样，站在前面管理班级的纪律。好孩子，在完成老师布置的任务后，多培育一下自己的创新力气，争取更大的进步。建议你平常多观看多思索多看书，那样你不仅能拓宽学问面，还能写出好日记。对了，提示你，可不能交上“马虎”这个伴侣噢!
3、你是个听话的孩子，总能按老师的要求去做。你宠爱劳动，每次值日你都干得那么认真。你的日记写得很好，进步很大，希望你能坚持下去。你主动参预各项活动，情愿为同学服务，担当“服务小队”队员主动主动，认真负责。接力赛上冲锋在前，最终为班级夺冠立下了汗马功劳。希望你能给自己提出更高的要求，争取更大的进步，尤其上课要大胆发言，不要铺张每一分宝贵的时间。
4、你是一个懂事听话的好孩子。你话语不多，却能感觉到你努力向上的劲头。日记本上时常能读到你的一篇篇优秀的日记;课堂上时而也能看到你高高举起的小手;队会上能听到你动听的歌声。可是马虎却成了你的“伴侣”，使你的成果总是有点缺憾。希望你在学习上再认真些，养成多动脑爱观看爱思索的好习惯，只有这样才能有更大的进步。对了，提示你下学期值日时可不能贪玩啦!
5、你会学习会思索，时常看到你歪着小脑袋开动脑筋的神情。精彩的发言，令老师同学们赞美不已。你很热心，同学有不懂的地方，你能认真给他们讲解，从不推辞。值日生工作认真负责。但老师始终不明白你为什么不参预竞选呢?是可怕失败吗?失败，证明自己有差距，知不足方知努力的方向。读读爱迪生的故事，认为正确而不怀疑会对你有启发。大胆地参预到竞争中来吧!
6、图书角的建立有你的一份投入，接力赛金牌的取得有你的一份汗水，服务小队荣誉的背后有你的一份付出你很聪慧，但却很少在课堂上把自己的想法表露，并且也不虚心听讲。孩子，听别人讲也是一种学习，自己讲出来更是一种进步。只有勇敢地表达自己，才会找到那把金钥匙，才有可能开头自己的成功之路!
7、瞧你，仿佛就是童话世界里和善的女孩，每天快欢快乐，无忧无虑，在你的眼里，一切都是美而好的。你所想的所说的和你所做的事都是主动向上的，这是多么难能宝贵的呀!每天，你都过得有条不紊，学习时间专心致志，玩耍时活泼可爱。你情愿为同学服务，担当“服务小队”队员主动主动，不怕脏，不怕累。你爱好广泛，弹琴唱歌跳舞写作样样不错。你主动参预各项活动，日记展小报展有你的作品，队会有你的节目。连续努力吧，你会更精彩!
8、你是一个热心的好孩子，谁有了困难你都能主动帮忙。你关怀班级，宠爱劳动，自理力气较强，自己的东西总能整理得整整齐齐，还能主动打扫卫生，准时检查卫生。班级良好的学习环境有你的'一份功劳。你能主动关心老师做事，但老师觉得有时你的精力过多地用在了做一些杂事上面，而忽视了学习，忽视了听课。老师真希望你的那份热心变成学习的动力，就像期末复习阶段一样投入。学习顶呱呱，那时关心老师做事时，老师会更欢乐。
9、你做什么事都很认真。学习上比较认真勤奋，做值日尽职尽责。你能按学校的各项要求去做，从不让老师家长操劳。你能团结同学，从不与同学发生冲突，课间有很多同学情愿与你一起玩耍。你自理力气较强，自己的东西总能保管得很好，极少听说你丢失过什么学具。老师希望你也能带动其他同学，与他们共同进步。同时在纪律上也要严格要求自己。不知不觉中，你已经成了同学们心目中的小榜样了。无论学习还是纪律，你都做得那么好!一份耕耘就有一份收获。
10、作业本上的“优”和一次次高分的试卷就是对你最好的回报。而且作为班级的中队长，每当老师不在时，你就俨然是一位小老师的模样，站在前面管理班级的纪律。好孩子，在完成老师布置的任务后，多培育一下自己的创新力气，争取更大的进步。建议你平常多观看多思索多看书，那样你不仅能拓宽学问面，还能写出好日记。你宠爱劳动，每次扫除，都尽心尽力。你很有礼貌，举止文明，从没听见你大声叫嚷。
大学生个人支教思想总结
1、斯文秀气的你，写得一手漂亮的字。你的作业本总是那么干干净净，整整齐齐，使老师总是看了一遍又一遍。“真人不露相”这句话用在你身上最合适了，在你不爱说话的外表下，藏着一颗勤奋，努力，上进的心，再加上你的聪慧，才智，你学什么东西都特别快。加油吧，你将会是个很有出息的女孩!
2、你是个平凡而又朴实，美丽而又和善的女孩。你思想健康，蓬勃上进;你性格文静，又能明辨是非，你时常静静无闻，但与你交谈时，你能侃侃而谈。用自己的才智与勤奋赢得更大的成功!
3、你是一只活泼可爱的小燕子，拥有多种特长的你，身上那种进取、不服输的劲儿，令同学和老师佩服!老师希望你保持勤勤恳恳、脚踏实地的作风，把你的才华全部都呈现出来!
5、你是属于那种能轻松地把握课本学问的聪慧孩子，平日里总能看到你真诚、可爱的笑脸，你那小鸟般的'童心给我们带来欢快与美的享受，你热心关怀同学，看到同学有困难，总是挺身而出。只是老师看到你的苦恼也很心疼，只希望下学期你能健健康康，平平安安地度过每一天!希望你能为实现理想而孜孜不倦地学习，在学问的海洋里畅游。老师祝福你!
6、你是个聪慧、活泼而且特殊可爱的女孩。平常能歌善舞、兴趣广泛、学问全面、思维快速而灵敏，特别使老师开心而兴奋的是，你的语言是多么丰富，多么与众不同，简直棒极了。课外学问面广，口头和书面表达力气都很强，朗读课文很有感情，学习接受力气强，学习成果优秀，老师希望以后能有责任心，组织好班级的文艺活动，那就更棒了。7、你是一个很有共性的姑娘，性格开朗又独立，有个人思想，也相当地倔强，对很多事情能够一笑置之，不会斤斤计较，敬重老师，有责任心，做事踏实，聪慧机智，学习成果优秀，上课能主动举手，大胆发表个人看法，课堂练习完成得又快又好。你总是静静无语地认真学习，即使遇到了挫折也毫不气馁，沉静之中带着几分倔犟，淳朴之中透着踏实，每次打开作业都能欣赏到你清秀的字体，每次批改作文都能感受到你的执着，你会成功的，我始终对你布满信念。
8、你勤奋好学，思维快速而灵敏，在课堂上精彩的回答，流利的谈吐，漂亮的文笔;一手漂亮的好字，你品学兼优，全面进展，令老师赞美，同学们艳羡。在你的带领下，我班的黑板报始终在班级评比中名列前茅!希望今后你在学习中大胆施展自己的才能，这将使你更加精彩!老师期盼着!
9、你是个聪慧、漂亮而又活泼的女孩，你对待师长总是很敬重，对待他人总是很坦率，对待工作总是很认真，对待班级活动总是很投入，对待自己的缺点总是很虚心，你有自己的理想，你为班级争得了很多很多的荣誉。作为我的课代表，我在此感谢你，你是我的高傲。愿你永久健康、漂亮、欢快、上进，做一个全面进展的好孩子!
10、你，学习成果拔尖，但从不高傲自满;处处遵守纪律，但照旧天真活泼;平常说话细声细气，但课堂上能嘹亮地回答问题。老师打心眼里宠爱你!你是个尽责的纪律委员，课前五分钟，带领同学们作好课前预备工作;课堂上你聚精会神地听讲，认真的思索，主动的发言。
支教思想总结
2015年9月，根据县教育局支教的有关精神和统一部署，我校从本校实际出发，对照上级要求，积极有效地推动支教工作。作为分管校长，总结一年工作如下：
1、统一思想，积极响应支教精神，工作早部署早安排。 我校对口支援帮扶41中，支教任务下达后，学校高度重视此项工作。学校把教育对口支援工作列入重要议事日程，切实加强领导，实行工作责任制，校长为第一责任人，分管领导为直接责任人。建立了相应的协调联系制度，认真制定切实可行的年度规划和目标，做到教育对口支援工作的机构落实、人员落实、任务落实、经费落实。两次召集全体教师，学习有关政策，使他们明确支教思想、重要意义和责任。随后，展开积极的动员，鼓励年轻有为、富有经验、有工作热情的教师报名。老师们踊跃报名，纷纷争取这难得的机会。学校根据受援校的实际需要及我校的相关情况，我校派出秦丽、程金、刘悦、汪贤美四位教师，来到了41中任教，41中派出张贵芹、汪胜利、张书扬三位老师任教。41中领导对我校支教老师的到来表示了极大的热情和关心，并对我校寄予深切的厚望。我校在深受感动的同时也感到了自己肩上任务的艰巨。
2、明确责任，尽快开展工作，切实落实教育对口支援工作目标根据县教育局精神要求：支教活动要以提升受援学校教师队伍整体素质和受援学校教育水平，促进教育均衡发展为目标。我校成立了支教工作领导小组，采取选派教师长期支教、定期选送优质课赴受援校送教、安排受援学校教师来校短期学习、联合集体备课、共同开展教科研课题研究、共享校本资源与课程改革成果等方式进行支教。通过各种形式的援助方式，以智力支援为主，为受援学校多办实事。争取结对帮扶，努力使受援学校在教学管理、课程实施、师资素质、教科研和教育教学质量等方面有显著提高。
3、积极认真的开展教学工作，开展高水平的帮教活动。教育发展既要长期努力，也要体现工作成绩;只有充分利用现有资源优势，才能实现短期目标。我校尽显名校风采：邀请41中的领导、教师参加小考备考及学习考试说明研讨会;赠送小考模拟考试题;让41中一起同步进行考试。
2015年12月28、29日，我校上了精心准备的展示课。执教者都是我校近年来市青年教师优质课评比一等奖获得者。41中十数人前来听课，我校教师优良的素质、先进的理念、精巧的设计博得了听课教师的阵阵掌声。展示课后，还举行了互动点评，大家畅所欲言，纷纷表达自己的听课体会。双方还就教材解读、教案设计、教法选择、课件制作等感兴趣的话题进行了交流与探讨。在听课、互动、点评与交流中，双方教师都得到了一次学习与提升的机会。
我们在认真总结对口支援工作成功经验的基础上，深入分析存在的问题，积极研究、探索持续开展教育对口支援工作的新思路和政策措施，进一步加强了对口支援计划完成情况的考核和督查等工作。
4、充分利用现有资源优势，对41中薄弱的师资力量进行培训 随着支教工作的深入开展，我们发现41中的教育水平与我校有着一定的差距。本着“留下一支不走的`支教队伍”的支教精神，我充分利用和发挥自身先进教育理念及丰富的教育教学经验的优势，对41中的教师进行了形式多样的培训，进一步提高他们的教学水平和科研水平。
我校采取了“走出去，请进来”的方法，对教师进行培训：组织教师到我校听课、座谈;开展专题讲座;我校骨干教师到上41中示范课、评课;开专项培训班;利用网络、资料库等资源给41中传经送宝，使41中的教学水平和科研水平得到了很大的提高。
而学校的管理质量这一块，针对受援学校的实际情况，利用我校良好的管理办法，与受援学校一起对常规管理、教师管理、学生管理、卫生管理等四大块进行修改和补充，逐步完善了学校的管理制度，培训41中各级干部，帮助提高学校的管理质量。
1、2007年10月7日,为了更好地推动毕业班年级组建设、调动其在教育教学工作中的积极性，五十五小学中层以上干部、六年级组全体备课组老师一行20余人放弃国庆休息，在朱家芳校长的带领下到我校进行六年级课堂教学和小考备考教学及班主任工作交流活动。会议中五十五小学校长和我分别做了各校六年级日常教育教学和抓好初三年级组教师的思想建设，加强师德教育,调动教师教书育人的积极性,使六年级组成为团结、和谐、奋发向上的教师集体等方面的经验介绍。会后两校六年级备课组就新课改和如何提高教育教学质量、2015年小考备考等教学热点问题进行了探讨、磋商。我校六年级组班主任进行了关心学生的身心成长和做好后进生的转化工作;面向全体学生，热情鼓励他们在各科学习上争取进步;对不同层次的学生制订适合他们实际的奋斗目标;并通过查阅班级日志，制定班主任工作手册、学生周记，召开学生代表座谈会等，掌握学生的思想动向等方面的工作经验交流。
本次校际六年级教学交流活动，为两所学校今后的相互交流学习搭建了一个很好的平台，双方表示将进一步促进和巩固两校间任课老师的合作、团结，资源共享、携手共进，加强两校教育科研交流，提高两校的教育教学质量，促进学校的共同发展，取长补短，相得益彰。
2、2015年8月21日，我带教科研处、政教处的二位老师应邀前往肥西高刘中心学校进行班主任工作梁珀经 验交流与指导。高刘中心学校及高刘镇其他学校领导和教师共100多人参加了会议。
会上，我校老师运用多媒体技术辅助发言，她展示了我校网站和五(2)班的网页，阐述了利用信息技术参与班级管理，以其朴素睿智的语言、鲜明生动的实例，打动了到会的每一个人，会场多次响起热烈的掌声，这充分展示了我校骨干教师优秀的教研能力与个人风采，在老师中引起了良好的反响。会后我还就班主任日常工作中遇到的问题与老师们展开了交流，有效地指导了老师们的班主任工作。参加活动的教师们纷纷表示，光主任的报告，把他们日常平凡的班主任工作提炼、上升到了一个全新的理论高度，给他们送来了一场“及时雨”。肥西高刘中心学校领导和老师对这项活动十分支持、关注并希望这种传经送宝的活动经常开展。
这次送教下乡活动，是我校每年对口支援高刘中心学校的系列活动之一，它架起了两校教育教学互相沟通的桥梁，积极促进了我校优秀教学成果的转化，既锻炼了骨干教师的自身素质，又进一步加强了城乡之间的合作与交流，对提高农村教师理论和实践技能，推进农村小学课程改革深化发展起到辐射作用。
3、 2015年 12月4天下午，铜陵市十二中和我校的所有行政领导、中层干部、优秀教育工作者一起参加了两校教育教学管理、科研合作交流活动。铜陵市十二中杨校长一行在我校会议室听取了我校李存银校长和袁方正副校长关于我校教育教学管理、学校发展规划、学生奖学金制度、名师打造工程、教科研等方面的工作介绍。
总的来说，自己一直遵循着助教扶贫的活动宗旨和目标，将所有激情全部投入到这项活动中来，自始至终都没有，也不敢把所谓高尚，奉献等词与自己联系起来，只是觉得"扶贫助教"这项功在当代利在千秋的事业有意义，有价值，值得自己去做，也总得有人去做!至于说对自己有多大的好处，我想，最大的收获莫过于和同时代的人比起来，自己多了份别样的人生体验罢了，仅此而已!但因自身能力和经验有限，很多工作都做得不是很到位，更有待进一步完善和提高!在今后的工作和学习中都需不断努力，以期能把自己的工作做得更好，不给当地老百姓留下遗憾，不给自己留下后悔!
暑假义务支教个人思想总结
时光匆匆，10年湘西义务支教的情形还历历在目，09年二十天的支教竟也结束了。记得去年出发前的懵懵懂懂和对湘西的无限向往，到腊乙村后的激情无限;今年看着身旁的队友对支教充满着无限的憧憬、充满着大干一场的豪情，自己则少了分冲动，多了分理性与冷静。冷静地看待着每一天、出现的每一种状况、遇到的每一个问题，认真分析、认真解决。解决了，不敢懈怠地迎接着下一个困难;解决不了，赶紧寻找队员们的帮助。就这样，20天里，一直绷紧着神经，不敢有半点松懈。支教结束后，疲劳的神经终于松下来了，开始静静地回顾支教所有的点滴了：
早在寒假时，我就开始准备支教的事情了。但当时我对于支教竟有一种发自内心的否定。从去年支教回来的半年里，我一直在想：我们那么多的人、那么多的时间、那么多的精力、那么大的经费开支所做的义务支教意义何在?那边的孩子真的在我们这学到了多少东西吗?当地会因为我们的到来而有多大改变吗?我们真的在其中获得了多少吗?而且我们去年在腊乙村的表现相对来说应是很不错的，无论是在课堂上给孩子们传授知识还是在当地形成的良好口碑，这样的队伍的支教效果都无法令人满意。另外一些没有经验的支教队伍呢?他们做的怎样?他们会让社会给支教冠上一个什么修饰词?一系列的问题困惑着我，甚至一度使我想放弃支教。
而现在以上种种设想均已实现或是正在实现，毋庸置疑，这些措施大大增加了此次支教的实际意义。如果真正圆满完成了以上几项设想，相信无论是哪只队伍的哪次支教都是成功的，都是有意义的。这些设想可以使得否定支教的人重新审视支教。
刚到补抽乡，支教还没进行时就连续遇到了两个巨大的困难。首先是原定的支教小学过小，如不能换到更大的学校，所有的支教计划必须跟着调整，很多的设想将成为泡影。经过艰难地努力换到中心小学后，校长却不允许我们召集学生到中心小学上课，如不能解决，无法想象今年的支教会是怎样一个情景。不仅如此，在校准备阶段、支教期间还不断地出现各种各样的艰难困苦，我们面临着一次又一次的考验。但这些问题最终都得以顺利解决，面对困难，我们毫不畏惧，迎难而上。我为我们面对困难时的魄力与勇气而感到自豪，更为我们在解决问题时得到的成长而感到高兴。
拿着队员们的总结、日记，看到队员发自内心的感慨、不断成长的印迹。我知道我们的支教是有意义的，我们的队员在成长，在支教的顺境与逆境中得到的磨练将会受用终身。
孩子们点点滴滴的改变，我们都记在心头，因为这些都是我们努力付出的回报。看着孩子们的进步，我们欣慰自己的付出实现了价值，忘记了困难带来的伤痛，知道我们来这一趟是值得的。
这些问题中的大部分都不是我们能改变的，但这是我们通过亲身的支教了解到的，现在还有很多人不了解。而我们能通过宣传让更多的人了解这些状况，使更多的人关注湘西，关注贫困地区的教育问题。我们相信关注也是一种力量，一种不可忽视的强大力量。
用二十天时间结交了十余位值得铭记终生的朋友。在这里的每一位队员都是有爱心的人，都是为了他人能够牺牲很多的人，都是有着很强的能力的人，都是选择了崇高的人，都是我至亲的队友。
二十天里，我们一起生活、一起工作、一起学习，相互帮助、相互提携;我们一起朝着同一个目标努力，一起为同一个理想奋斗。我们之间深厚的感情是其他人无法取代的，即使是每天生活在一起的舍友，也可能各忙各的事情，各走各的方向，分开后各奔天涯。而我们则是一批志同道合的战友，我们的感情绝不会因为支教的结束而中断，这份特殊的感情将一直延续下去，直至永远。
支教思想政治以及教学情况总结
有人说过："使人成熟的，并不是岁月，而是经历。"通过三个半月的实习支教经历，我不知道自己是否真的变得比以往更加成熟了，但它的确更坚定了我从教的信念，也让我明白了作为一名教师应尽的义务和责任。在这看似漫长却又短暂的三个半月里，我想无论是思想上还是工作上或者生活上，我都给自己画上了满意的一笔，画出了自己心目中完美的支教图画。
有人认为：实习支教的老师只是匆匆过客，不用担心教学效果等，因此不需要付出太多，只需想着度过支教的三个半月，打发时间，完成任务即可。可是我从一开始就没有把自己当做一名"流水教师"，而是把自己当做本校正式老师对待的，因为我怀揣着自己的教师梦，想从实践中检验一下自己的实力。学校既然为我免费提供了这样好的一个平台，我就有理由好好去做。况且，实习时间虽然对于我们支教老师来说很短暂，也许无关紧要，但对于学生来说却关系重大，我们的每一个举动都可能影响他们一辈子。所以我一直抱着"责任为重"的态度认真的对待我的支教生活。我想，这是作为一名教师应该达到的最起码的要求。
学校安排的事情按时按量的完成，保证不出任何问题，比如我们学校的教师练习粉笔字这项重大的工作学校交给我来打理，每周一的早上，在升国旗之前把这一周的粉笔字写好，等待各位老师来写，每天他们写完我都要给他们打分......
在教学方面，我坚持"教书为主，育人为辅，不放弃任何一方面"的观点。
首先谈谈教书方面。教书其实并非自己想的那么简单，想要上好一堂课，花费的时间和精力其实是不少的，虽然讲的内容很简单，但必须要懂得怎样去讲，所以第一点必须做的就是精心设计每堂课程。其次，自己在不断学习理论知识的同时，一有时间就走进其他老师的课堂，学习他们的教学技能。通过对比，自己什么地方不足，或者哪种方法能使学生更容易接受，便根据实际情况去改正，去采纳。这样能快速的提高自己的教学技能。
在育人方面，我觉得自己做得也比较多。四年级3班有一名叫焦小雯的女孩，她是一名回族，上课回答问题特积极，但是记得有一次上课的时候她没有好好听讲，自己完全沉浸在自己的世界里，因为她在上课的时候吃摇摇乐，我当时就把她的美味给没收了，她就开始和我赌气，不听我的课，甚至有次连书都不带，我就把她带到办公室给她好好地开导了下，告诉她老师这么做其实是为了她好，是为了她能够在我的课堂上学到一些东西，而不是为了没收你的摇摇乐，并告诉她，即使她不听我的课，对我也没有多大关系，到头来只会害了你自己。从这次谈话之后，她在课堂上又变得活跃起来，积极回答问题，看到她能够这样我很欣慰。
有时候，教师就像保姆，在对待学生方面，一定要细心，不可马虎。如果不时时注意学生的细节问题，有可能会使他们养成很多不好的习惯，最终影响他们的一生，所以需要随时帮助他们发现缺点并帮助他们改正。
在生活上，我自己倒没有什么困难，但是学生的困难就比较多了，在这里我就先说那么几件事：
一年级4班有一个叫马琴的小女孩，才6岁，就离开父母，住宿到学校里面，由于我们博尔通古乡比较缺水，所以学校三天两头的没有水那是再正常不过的了，学校没有水，马琴就没有办法正常的洗手和脸了，一双小手就像那“鸡爪子”一样没有办法看，我就在晚自习下课之后，把她带到宿舍里给她洗手和脸，洗好之后又给她擦拭了大宝sod。看着她干净的小手和脸蛋，一双大眼睛一眨一眨的好可爱。
六年级4班的撒晓芳，是一名特别爱学习的孩子，她想学习书法，我就教她学习写钢笔字，俗话说“字如其人”，一个人的字写得漂亮了，拿出来也是一种本事，技多不压身嘛，我们可以通过练字来练我们的心境。我每天叫她写几个字，比如有一天我教她水、方、习等。通过一段时间的学习，她的字有了很大的进步。四。人际关系上：和睦相处，关系融洽俗话说：人身在外，多个朋友多条路。自从来了博尔通古中心校之后，我时时刻刻紧记老师的叮嘱：去了支教点之后，一定要与其他老师搞好关系，表现自己优秀的一面。当有时学生问我“马老师你到底是教什么的啊”的时候我笑着说“你猜”。你知道他们问什么会这么问吗？其实很简单，因为当有些老师请假的时候，他们就会找我帮他上课以及看班，所以我除了带我自己的课之外，帮助其他老师还上过许多的可，比如一年级4班的语文、哈语、品德与生活、写字、综合实践，五年级2班的体育、数学，六年级3班的语文等等。
总之，四个月的支教生活让我收获不少。思想上的进步，工作上的关系处理，生活中的互助，一切一切都让我受益匪浅。时间是个无情的“物种”，它总是那么匆匆忙忙，当作在电脑前敲这些字的时候，偶尔抬头看看校园的树与草，孩子们脸上荡漾着的笑容时，心中难免会有许多的不舍与伤感。
我希望自己可以通过这次总结吸取经验，在以后的工作与生活中能够再接再厉，争取做得更好，走的更远。
支教思想政治以及教学情况总结
为了实现自己小时候的梦想，怀着对教育事业的热爱，xx年9月，我光荣的走上了泗县“三支一扶”支教工作岗位，服务至今，已满一年。一年来，在领导和同事们的指导和帮助下，我学到了很多知识，提高了思想认识和工作能力。现我就一年来的思想、工作情况总结汇报如下：
“当一名好老师”是许多老师一生所追求的目标，也是我的目标。自踏入教育这个岗位以来，我始终以勤勤恳恳、踏踏实实的态度来对待我的工作，以“师德”规范自己的教育教学工作。在思想上我积极要求进步，爱岗敬业，为人师表，遵守学校的各项规定，为了提高自己的思想觉悟，我积极参加各种学习培训，认真参加政治学习，并且认真做好学习笔记，及时总结反思，努力提高自己的思想觉悟，不断地完善自我。为了使学生、家长能接受我、喜欢我，我时时做到言传身教、为人师表，以自己的人格、行为去感染学生，我经常利用课余时间跟同事和学生进行交流，使自己成为学生们的良师益友。我严格要求自己，服从领导的各项安排。在工作中坚持做到事事讲奉献，服从安排，以大局为重，以学校利益为重，不计较个人得失，理性地处理好个人利益与集体利益的关系，尽心尽职做好自己的本职工作。
在教学工作方面，为了提高自己的教学水平，我经常倾听那些有经验的教师的示范课，并认真做好听课记录。课后与其他老师交流沟通，同时向他们也学习了很多有关教育教学的知识。在备课过程中根据自己的理解认真分析教材，根据教材的特点及学生的实际情况设计教案。认真备课、上课、听课、评课，及时批改作业、讲评作业，做好课后辅导工作，广泛涉猎各种知识，形成比较完整的知识结构，严格要求学生，尊重学生，发扬教学民主，使学生学有所得，不断提高，从而不断提高自己的教学水平和思想觉悟，并顺利完成教育教学任务，在全县教学质量检测中荣获班级评比全县第一的殊荣。
德育是学校工作中的重中之重，而德育工作的秘诀就是"爱"。师爱是伟大的、神圣的。师爱是人类复杂情感中最高尚的情感，它凝结着教师无私奉献的精神。师爱是“超凡脱俗”的爱。这种爱没有血源和亲情，没有私利与目的，这种爱就是要理解、尊重学生，以便因材施教。这种爱就是关怀，当教师全身心地爱护、关心、帮助学生，做学生的贴心人时，师爱就会产生一种巨大的教育力量，有了这种爱，教师才能赢得学生的信赖，学生才乐于接受教育，教育才能收到良好的效果。当然这种爱，不仅是对优秀学生的爱，还有对问题学生的关爱和帮助，在这种“爱”的教育模式下，班级学生获得优异的成绩，在学校评比中多次荣获第一名的好成绩，我也很荣幸的在学期末荣获“优秀班主任”荣誉称号。
我严格要求自己，工作实干，并能完成学校给予的各项任务。我始终坚持服从上级和学校领导的安排，兢兢业业，保质保量的完成学校领导安排的所有任务。在以后的工作，我将一如既往，脚踏实地，更加积极地完成学校领导安排的各项任务，为学校的美好明天更加努力。
毕竟初为人师，因此要下大功夫进行业务方面的学习。对自己所教授的课从内容到方法等各方面都应不断加强学习与研究。作为一名毕业不久的大学生，教学知识对我来说并不算什么难事，但当其与教育教学结合起来时我还是缺乏足够的方法与经验的。因此，我会不断地向那些有经验的老教师请教，多听他们所讲授的示范课，并在以后的教育教学过程中，坚持学习各方面知识，不时给自己“充电”。以期从中受益，从而提升自己的教育教学水平，课堂上改变传统的“讲授式”的教学模式，采用师生互动，以学生为主体启发引导的教学方式。
同时，我始终不忘加强理论学习，马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论时刻鞭策着我。
在生活中，因为有可爱的学生，我觉得十分开心和愉快。日常生活安排严谨而规律，有计划的进行学习和生活，平时跟同事相处也非常融洽，不仅主动虚心向其他老师学习，而且能在其他同事遇到困难时提供力所能及的帮助。我在做好各项教育教学工作的同时，严格遵守学校的各项规章制度。
能够处理好学校工作与个人之间的关系，一边完成学校的各项任务，一边准备教材和学习自己的专业知识。在今后的日子里，我会更加勤恳，在工作上争取做更多的事，平时也更加认真努力地学习知识，使自己在工作和学习上能够取得更大的进步。
这一年的支教工作是忙碌的，也是充实的，支教生活给了我一段深刻体验和感受，给自己人生划下永不磨灭的记号。这次支教生活不仅磨砺了我的品格，锤炼了我的意志，更使我对支教产生了一种依依不舍的感情，让我在人生这条漫漫道路上迈进了一大步。能成为一名支教教师，是我无悔的选择，也是我莫大的荣耀，支教生活所焕发的光芒将照亮我今后的人生道路。
支教思想政治以及教学情况总结
转眼间，四个半月的实习支教生活转瞬即逝，回头想想，这一路走来，感受颇多。
本人于20xx年8月底来到塔城实习支教，在此期间担任学前年级数学，五年级信息技术，六年级英语和品德与社会的课程教学任务。
在此期间，我认真负责，勤恳踏实，勇于克服困难，努力完成好学校分配给我的每一个任务。由于也是刚走进教师的行列队伍，很多地方都做的不是很好，但经过老师的指导和帮助，在教学与生活方面，都有了一个质的飞跃，原来不会做饭的我到后来可以做的一手好菜，教学上本课比较生疏的我到后来也可以应对自如。
在受援学校唯一英语老师外出学习的日子中，我又能勇于承担起六年级的英语教学任务，虽然英语学得不会，但这对我来说无疑也是一个巨大的挑战，这不仅仅是跨专业，更是跨特长、跨语言的教学，如果教不好，可能就会影响孩子今后对英语的兴趣。还好，有校领导和各位老师对我的培养与帮助，慢慢摸索出了一套适合自己的英语教学方法，这套方法孩子们也很喜欢，经过老师的不断指导，自身的思想、工作和学习上，都取得了很大的进步。
在学校组织的校内组织的实习生公开课中，我脱颖而出，讲的英语课受到了老师很高的评价，被推选参加“塔城市支教教师课堂教学大赛。”虽然讲的不错，但要参加比赛，面对是更多的孩子，所以压力自然也很大，所以老师在这期间也对我进行了积极的指导，给我提出了更高的要求。
最终，在为期两天的比赛中，我不负众望，最后获得了一等奖。取得了一个令我、令全校老师都非常满意的成绩。而这些努力离不开我自己的努力，更离不开的每一位指导过我的老师。
思想上，自觉遵守各项法规和学院的规章制度，尊重风俗民情，弘扬民族团结，认真学习落实教育方面的方针、政策，坚定自己的政治立场，服从学校领导和带队老师的各项安排，在自己的工作岗位上认真工作，认真向各位老师请教，学习有关教学管理和实际教学的经验，让他们给予自己指导。向其他老师学习怎样在课改的脚步中和同学们共同学习，共同进步。
工作上，与老师积极沟通，探索学习方法，因材施教。由于受援学校可能是塔城比较贫困的学校，加之老师又少，男老师更少，所以工作之余又协助男老师完成一些维修、搬运等工作。夏天的时候挖土，搬货，冬天的时候拉煤，挖水管道，修水管等这些事情似乎在这里都变成了我们必须完成的工作，虽然非常辛苦，但这些工作可以使孩子、老师的生活。教学环境改善，这些就已足够。
在教学研究上，自己初为人师，深知在教学中没有经验和工作中难免会有不足之处，所以，我时刻提醒自己要随时随地的向其他经验丰富的老师请教学习，虚心听取他们的意见和建议经常与其他老师一块探讨和研究、讨论，使自己尽快成熟起来。
在向其他老师学习和向书本学习的同时，我还注意向自己的学生学习，学习他们的语言，让教育显得相得益彰。我深知：教学应以“学生为本”，不应脱离学生这个主体而谈教育，所以，在教学过程中我很重视学生的感受，经常向他们询问我教学的情况有哪些不足，哪些听不懂，学生给我反馈的意见和建议使我能更合理的安排教学任务，调整教学计划，通过向学生的学习和交流，我及时的了解学生的动态，发现问题，从而能更好的解决问题所在，真正的做到通过支教，使自己进一步得到了磨练意志。
在这几个月中，各方面的思想与能力都得到了锻炼与提高，真是支教一次，情存一生。有太多感受、太多感恩。感受策勒淳朴善良的人们，感受与我共处一学期的天真可爱的孩子，感恩这片土地赋予我生命的精彩，感恩这里的人们给予我的帮助，感恩这群孩子一直爱着我，感谢你们给我的无限温暖！
我想，当我回首这段往事的时候，我可以嘴角上扬，不枉此生。
支教老师个人思想工作总结
支教是指一项支援落后地区乡镇中小学校的教育和教学管理工作。今天本站小编给大家为您整理了支教老师个人思想工作总结，希望对大家有所帮助。
寒往暑来，光阴荏苒。不经意间凝望，公路两旁的护道树又一次长得枝繁叶茂，郁郁葱葱。季节无声地告诉我，一岁的光阴即将匆匆漏尽。有幸作为一名支教教师，在张家楼中心中学工作生活了一年。有人说：“使人成熟的，并不是岁月，而是经历。”在漫长而又短暂的支教日子里，我看到了许多，听到了许多，也想了许多。我收获着工作与学习的喜悦，同时也承受着清苦与寂寞的等待。如今，异地支教的生活即将结束，于是试着去回顾这一段令人终身难忘的经历，怀念那些充满了欢笑也间杂着淡淡忧伤的岁月，同时尝试着提炼些许理性的感悟。
一、加强沟通，当好使者。
做为支教老师，我们深深知道，不仅要搞好自己的教学，还要当好使者，加强张家楼中心中学与青岛十五中两校的交流与沟通。在支教的日子里，我们始终牢记这一使命，努力创造条件，为建立“联谊”学校，架设教育交流之桥而积极努力。一年来，青岛市教育局教育督导室主任督学韩曙黎、青岛十五中学校领导及教师先后来张家楼看望我们支教老师。
青岛市人民政府教育督导室主任督学韩曙黎，送来了了教师节的问候。她希望我们支教教师要自觉服从学校安排，遵守学校。
规章制度。
积极投身于学校的教育教学改革为农村教育贡献自己的才智。同时要虚心学习农村教师艰苦创业的精神积极开展社会调查了解农村了解农村教育不断提高思想素质、业务能力和教育教学水平。
在入冬以来，最冷的一天，青岛十五中孙常坤校长、徐冬炎主任、逄增军主任一行，冒着严寒来到胶南市张家楼中心中学，看望在此支教的王玲梅和我两位教师。同时给受援学校每位教师带来了温馨小礼物，为玲梅和我送来了各类肉制品、牛奶、水果等食品;并带着礼品看望了生病卧床在家的陈校长(支教学校)，留下慰问金1000元。十五中孙校长与张家楼教办徐主任、陈副校长等领导就农村义务教育工作进行了亲切座谈，并就农村学校师资和教学工作进行了认真地探讨。相约双方建立“手拉手”友好学校。领导们与支教教师进行了亲切的交谈，勉励我们支教教师要认清责任、融入环境、虚心学习、发挥优势，把一年的支教工作当作人生的一次历练，在新的岗位上取得更大的收获，并做好使者，架起两校间的桥梁，圆满完成支教任务。领导的话深深打动了我们，更为我们日后的工作指明了方向，使我们深受鼓舞和启发。不久后，十五中派英语外教前来为张家楼中学学生授课，并送来两万元资金协助解决张家楼中心中学学生取暖问题。
二、爱岗敬业。
我们虽然是支教老师，但是我们都是抱着互相学习、互相提高的心态来到这里的。工作中，我用教师的标准严格要求自己，服从领导的各项安排，绝不搞特殊化，平时我也能主动的与老师沟通交流，虚心向他们学习，向他们索取宝贵的经验。初来乍到时，对这里的工作一无所知,领导和老师热情地帮助我，给我耐心讲解各项工作如何开展。支教队员之间也相互帮助，相互体谅，工作才有条不紊地进行。
同时，把新课改、素质教育精神带到这里;把新的教育理念、教学方法应用到教学工作中。对于生物课，实验是尤为重要，它对学生科学素养的养成以及动手能力锻炼尤其重要。实验条件虽然简陋，但丰富的生物资源，为学生提供了天然的学习机会，组织学生分组进行课堂内外的探究实验，如到野外，探究蚯蚓生活环境，探究各环境因素对蚯蚓的影响等等;课堂上，探究影响发酵的因素等，培养学生的探究能力、合作能力与表达能力。课堂上观察动物的结构，得益于玲梅的帮助，为我们画了挂图，从而便于学生的观察。
爱是教师最美丽的语言。要当一名好教师，就必须爱岗敬业，关爱每一位学生。到张家楼以后，我下定决心，不管遇到多大的困难，一定要坚持下来，尽自己最大的努力做好工作。我严格要求自己，服从学校领导的各项工作安排，严格遵守学校各项规章制度。踏踏实实做人，兢兢业业工作。我充分利用课余时间，跟学生个别谈心、交流，教孩子们善于用心灵去发现世界的美丽和精彩，开展多种社会实践活动，使孩子们深刻体验到知识与学习的重要性，进而树立起远大的人生目标。在日常教学中，努力营造民主、快乐、宽容、和谐的课堂氛围，张扬学生的个性，鼓励学生敢想、敢问、敢说，尽情释放自我。让他们在学习中思考，在体验中感悟，在活动中升华。
在抓好教育教学工作的同时，通过集体备课、校本教研、公开课等形式，与本地教师一起探讨新课程理念、教育教学对策、如何提高课堂教学效率以及对学生日常管理工作的一些心得和体会，做到集思广益，相互交流，共同提高。一年来，通过与老师们的真心接触，我收获了真挚的友谊，收获了宝贵的教育教学经验和人生的道理，更为张家楼中心中学教师身上那种吃苦耐劳、踏实肯干、安于清贫的实干精神而深深感动。
三、坚持学习、交流，提高素质。
理论素养是一个人素质的灵魂。加强理论学习是开拓视野、启迪智慧、增长才干、提高素质的重要途径。因此，虽然支教的生活非常辛劳，我仍然按照计划的书目(如《给青年教师的建议》、《做最好的教师》、《如何当好班主任》等)，坚持每天都不间断学习。整理了《新课标下的生物教学》与《新课标下浅谈几种生物教学法》。
四、倍加珍惜，全心支教。
支教一年，极大的丰富了我的人生经历。支教，让我走进了农村义务教育的一线，了解了农村义务教育的现状，认识到了农村义务教育教学工作的困难与艰辛，体味到了农村教师的酸甜苦辣。
支教对我们每个支教的老师来说，应是一次磨练，毕竟它的条件远不如我们的派出学校，所以要具备吃苦耐劳的精神。家人无法照顾，虽然有些对不住他们，但是我知道，家人一直是理解我的。现在，哪怕仅仅是对于工作的回忆，也都会让我倍感欣慰。因为始终相信，只要摆正心态，全心付出，生活就是快乐的，只要付出了辛勤的汗水，坚持不懈，持之以恒，就必定能在身后传播下一路希望的火种。
“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”。令人难忘的支教生活即将结束，但一颗牵挂的心却永远不会改变。或许，一年的时间并不能真正改变些什么。但我相信，于自身而言，支教的经历赐予了我们一段新鲜而又独特的体验和感悟，生命会因它而更加精彩缤纷。“雄关漫道坚如铁，而今迈步从头越”，这一笔珍贵的精神财富将成为我今后人生的指路明灯与奋斗不息的不竭动力。
根据教体局《教师支援农村教育工作的意见》及有关文件精神，结合我乡教育现状，20xx年8月，我校选拔马保平、杨艳梅2位同志与东村亢赠文、陈春平进行对口支教，二中选拔下派刘竹霞、李平、白海峰与我校何晓红、吴晓东、李凤银3名年轻有为的教师深入农村学校支教，取得了明显成效，促进了开发区教育事业的均衡发展，产生了良好的社会效益。
20xx年1月6日至7日我校对市二中派出的3名支教教师采取名誉测评、座谈、背对背的谈话等多种形式对支教者在工作态度、考勤、工作成绩等方面进行了全面考核、评估，现总结如下：
一、措施得力成效显著。
这些教师响应局的号召，带着各校领导的殷殷嘱托，奔赴各个学校开始教育支援工作。针对农村师资力量薄弱的现状，我校出台了《寺河乡对口支教工作实施办法》。按照统一安排，在学校教育教学工作正常运转的前提下，每年有计划、分步骤地选派一些优秀教师到城区学校跟岗学习，每期时间为一年。促进教育人才资源的合理流动，我校还实施了优惠的支教政策如对支教者优先晋升职称等，为支教工作正常运行迈开了可喜的一步，收到了实效。同时，这些支教教师把城区学校优秀的教育传统、先进的教学理念和科学的教育教学方法带到我校。为加强对支教教师的管理，教育局制定出台了《支教教师考核实施办法》，教育体育局出台政策得力，深受农村学校欢迎。
二、倾心支教，为农村教育的发展贡献力量。
半年来，支教教师们怀着对农村教育事业的无比忠诚，以饱满的工作热情、较高的业务素质和严谨务实的工作态度积极投身到农村教育教学工作中去，涌现出了许多勤奋敬业、扎实肯干的优秀教师。支教教师谦虚谨慎，工作认真，尊老爱友，他们所带的班级在中考中获得优异成绩，为学校赢得了荣誉。他们不负重托，任劳任怨、扎根学校，在他们带动下学校各项工作都有了明显变化，教学质量稳步上升。教师白海峰无私奉献，一心倾注农村教育受到师生的好评。他担任八年级两个的语文课，不怕底子差，不怕任务重，在短暂的半半时间里做出了其他人几年的工作。李萍、刘竹霞多次承担公开课任务，把好的教学经验传授给其他教师，互帮互学共同前进，为我校课堂教学发挥了积极的引领作用，同时在推进阳光体育工作做出了巨大努力，为学校留下了深刻的印象。在座谈中，刘竹霞深有感触的说：“此次支教使我心身得以锻炼，在基层老教师身上学到了很多长处，终身受益”。总之通过考核发现，半年来支教教师在平凡的岗位上无怨无悔地工作着，用真诚奉献给农村学校带来了勃勃生机，赢得了学校领导、师生的认可和家长的好评。
三、强化管理，受援学校工作扎实到位。
支教教师的到来，如一股春风，给农村学校注入了新的活力。学校的领导班子对支教工作给予了高度重视，将其视为改变农村教育教学面貌、带动农村教师业务水平整体提高的有利契机，专门召开了会议，妥善合理地安排支教教师的工作和生活。分别建立了适合我校实际的激励考核机制，细化考核内容，严格按照量化考核办法实施对支教教师的考核。在业务管理上对支教教师实行专项管理，建立支教教师专项档案，内容涉及。
教案。
教学随笔学习笔记专题讲座作业批改教研组活动试卷分析等日常教育教学管理的各个方面，随时记录他们在支教期间的工作情况。为充分发挥支教教师的示范引领作用，学校专门安排支教教师作了公开课示范课，先进的教育理念和教学方法得到推广应用。结合教研组活动，大部分支教教师以专题讲座的形式，把自己宝贵的教学经验研读教材的。
心得体会。
富有实效的操作办法与农村教师进行了深入的学习交流。我校还安排教学骨干与年轻教师结成师徒对子，支教教师深入课堂听课评课导课，指导年轻教师解决教学中存在的实际问题，充分发挥传帮带作用，实现在教学实践中共同提高的目的。为使支教教师更加安心农村教育工作，农村学校的领导想方设法解决支教教师生活中的实际困难，如为支教教师准备宿舍筹建食堂，并多方联系等等。在受援学校领导和同事的重视关心爱护下，最大限度地调动起了支教教师们工作的积极性和工作热情，同时建立了和谐融洽的深厚情谊。
四、对口帮扶，城乡学校共建活动深入开展。
在教育体育局的统一安排下，城区学校与农村学校的“手拉手”共建活动开展得更加丰富。城区学校除统筹安排教学工作、优选学校骨干教师参与支教外，校领导还经常深入农村学校看望慰问支教教师，设法解除他们的后顾之忧，对支教工作给予了大力支持。在了解到农村学校面临的实际困难后，许多城区学校给予了他们力所能及的物质和资金扶持，。此外，城区学校还积极带动农村学校开展联片教研活动，使农村教师的教研教改能力进一步增强，推动了农村教育质量的稳步提升。
自3月份赴支教以来，在各级领导的关系和帮助下，支教工作已顺利地走过一半的时间，现我将这半年的支教工作总结如下:。
一、快速融入,主动转换角色。
来到希望小学后，学校分配我主教五年级语文，附带上社会、自然、音乐等一些副课。因为自己是教书的门外汉,所以为了快些进入角色，在老师们热情帮助下，我认真聆听公开课，学习如何安排课时、如何备课、布置作业等技巧。在逐步熟悉教学的基础上，我的教学工作有条不紊的进行。针对班级学生基础较差,成绩参差不齐的现状,我在日常教学中动脑筋,想了很多办法，例如对分层教学,趣味课堂,积极鼓励,重点关注等等。经过我和学生们的共同努力，孩子们的成绩稳中有升。成绩提高了，同学们逐渐变得自信，对语文学习的兴趣也更加浓厚，学习也更加积极主动了。在5月底镇中心学校举行底迎六一作文比赛中，我辅导的两位5年级学生取得了一个第二名和一个第三名的好成绩,成为全镇唯一一所2名参加竞赛选手均获奖的学校。
虽然我一个周有16节课，课程较重。当我后来发现学校有一台捐赠单位赠送的电脑，但因为种种原因，学校并没有给高年级学生开设本该开设的信息课。我和另一名支教队员主动向校长请缨为高年级学生开设信息课。经分工，我负责带四、五年级信息课，不但要教孩子们使用电脑，还要利用丰富的网络资源向孩子们展示外面的多彩世界。现在信息课成为了孩子们最喜欢的课程。
二、发挥自身优势,全面开展各项工作。
完成日程教课任务的同时,我积极主动或者协助学校开展各项活动，以丰富孩子们的知识，促进孩子们健康成长。为了学校信息课能够持续开展,我和刘磊利用每天的午休时间给学校的教师上电脑课,手把手教他们如何进行电脑操作,如何利用电脑资源进行教学.经过近2个月的培训,现在该校老师以能利用网络资源,适用。
课件。
教学.
5月29日我以x县开展第二届“争当守法小公民”活动为契机，利用其掌握的法律专业知识，在学校开展法制课堂活动。我从什么是犯罪、怎样远离犯罪、如何避免犯罪侵害等几个方面进行了深入浅出的讲解，并鼓励同学们从小养成良好的生活习惯，多学法律知识增强自我防范意识，健康成长远离犯罪。法制教育课让同学们思索自身的不足，纷纷表示要积极及时改正缺点，做合格的守法小公民。起到了良好的法制教育效果。
在5月初省内爆发手足口病疫情的情况下，我和另一名支教队员积极协助学校开展各项预防手足口病的预防工作，帮助学校老师贴标语，向学生进行宣传教育。
三、严格遵守纪律,紧抓政治学习不放松。
在来到后,我遵守出行、查岗、汇报等各项规章制度,始终以一名党员的标准严格要求自己,绝不搞特殊化。每周认真撰写支教信息,每月认真总结交流教学工作及思想情况,并向带队书记汇报。撰写的支教信息共被安徽商报、先锋网等媒体采用10余篇。
在课余时间,我紧抓政治学习不放松,积极利用报纸和网络资源学习xx大精神,在思想上武装自己,进一步解放思想。我和刘磊还参加x村党支部的组织活动,同农村基层党员一起过组织生活,充分且直观的了解农村发展现状。
三支一扶支教思想工作总结
为了实现自己儿时的梦想，怀着对教育事业的热爱，20__年9月，我光荣的走上了太和县“三支一扶”支教工作岗位，我所支教的学校是阜阳市太和县民族中学，服务至今，已满一年。回顾一年的支教时间，感觉自己收获颇丰。无论是在思想上还是在业务上都取得了很大的进步，现从以下四个方面对我的支教工作做个总结：
一、思想方面。
要求自己积极进步，爱岗敬业，为人师表，遵守学校的各项规章制度，积极参加学校的各类政治学习，并且认真做好学习笔记，及时总结反思，努力提高觉悟。
二、工作方面。
经常倾听那些有经验的教师的示范课，并认真做好听课记录。课后与其他老师沟通交流，同时向他们也学习了很多有关教育教学的知识，从而不断提高自己的教学水平。在上学期的活力课堂大赛中取得二等奖的成绩。在下学期的高效课堂大赛中取得一等奖的成绩，并有幸得到教育局陈局长及中心校陶校长的好评。
三、学习方面。
毕竟初为人师，在业务学习方面缺乏充足的了解。自己在不断学习理论知识的同时，一有时间就走进其他老师的课堂，学习他们的教学方法，通过对比，及时弥补自身不足，进一步完善自身教学策略。我常常在备课时，边参考教学用书，边考虑我校的教学资源和学生的实际水平，从学生的角度去备课。课堂上改变传统的教学模式，采用师生互动，以学生为主体的活力课堂模式。积极适应学校现代化教学，现已熟练掌握制作ppt及导学案的方法。
四、缺点和不足。
这一年在校领导和同事们的关心指导下，较好的履行了自己的'工作职责，取得了一定成绩，但仍存在不少的差距和不足，主要表现在教育理论水平不高，教育教学经验不足等。我将在日后的工作中注重这方面学习，更好的完成教学工作。
一年的支教工作是短暂的，是忙碌的，也是充实的。重温自己的支教生活，尽管看起来显得有些平淡，但是它让我受益匪浅，更使我对支教产生了一种依依不舍的感情，能成为一名支教教师，是我无悔的选择，支教生活所焕发的光芒将照亮我今后的人生道路。
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20__年8月15日。
毕业生思想总结思想总结
毕业生思想总结，下面小编为你整理推荐毕业生思想总结，欢迎阅读与借鉴。
大学生活即将结束了，在面临毕业的时候，回首过去，从入学时的懵懂少年，到如今踌躇满志即将走上社会的青年。这几年的成长，在此作一个思想总结。
在思想上，我从一个普通学生到一个以为人民服务为己任的准备加入共产党的积极分子，思想觉悟有了很大的提高。我热爱祖国，热爱人民，拥护共产党和社会主义。我认识到一个人的价值是由他对社会对别人所做的贡献来衡量的，我加入中国共产党的原因也是要努力实现自我价值。我认真学习党的各种理论，并努力把他们付之于实践，对党有了更加清晰的认识。
在学习上，由于高考落榜带来的灰心，曾有一阵消极，为珍惜这学校所给的学习机会，用从未有过的拼搏的精神学习自己的专业，还利用课余时间学习一些网络和办公软件来充实自己。并在学校得到了肯定连或老师的表扬，我相信自己在以后理论与实际相结合中，能有更大的进步提高。
在生活和工作中，当然我也有自己的缺点，就是性情太直率了，需要处事冷静稳重才好。我对班级和学生会工作热情，任劳任怨，责任心强，对人友善，注重配合其他学生干部出色的完成各项工作，得到了大家的一致肯定。
我树立了正确的人生观，价值观和世界观，但更多的是在这期间我学到了许多书本上学不到的知识，修养和能力，我可以用热情和活力，自信和学识来克服毕业后生活和工作中的各种困难，用自己的学习能力和分析处理问题的协调，管理能力去完成今后的美丽人生！
从踏入大学门槛的那天起，经过良师的精心指导以及自己的奋力拚搏、自强不息，我逐渐成为了一个能适应社会要求的新时代大学生，并为做一个知识型的社会主义建设者打下坚实的基础。
在大学期间，我认真学习，发挥自己的特长，挖掘自身的潜力，从而提高了自己的学习能力和分析处理问题的能力，也获得大家的认同。另外，我也积极参加各种社会实践活动。工欲善其事，必先利其器。在求学期间， 学而知不足是我学习、工作取得进步的动力。除了必修课程外我还自学photoshop、flash、dreamweaver等软件，并制作了自己的个人站点。在英语学习上，我坚持阅读英文报刊，提高自己的科普知识和阅读能力。
在学习之余，我坚持参加各种体育活动，使自己始终保持在最佳状态，这些都是我将来工作的重要本钱！
我最大的特点是：诚实守信，热心待人，勇于挑战自我。为人处世上，我坚持严于律已，宽以待人，若要人敬已，先要已敬人 ，良好的人际关系正是建立在理解与沟通基础之上的。同时作为一名即将毕业的应届大学生，我所拥有的是年轻和知识，使我不畏困难，善于思考，但年轻也意味着阅历浅，更需要虚心向学。我也深知，毕业只是求学的一小步，社会才是一所真正的漫漫人生路。
白驹过隙，时光飞逝，六月的风中飘散着离别的味道，麦子飘香的时节，你们就要离开这菁菁校园了。图书馆的宁静、宿舍的欢笑、教室的回忆、更有那今生不再的4年，转眼就将成为刻骨铭心的记忆了。校园宁静如旧，但你们却要作别校园西天那美丽的云彩。是否还记得你们第一次迈进学校校门，第一次走进庄严的石头楼，第一次学习在宁静的主楼，第一次驰骋在学校操场，第一次看到校园里如诗的朝阳，然而时光飞逝，耳边又响起了那优美的旋律“长亭外，古道边，芳草碧连天”，这是送别的日子。
转眼已经毕业4年，临别时穆刚校长“博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之”的赠言在脑海中愈发深刻，“勤奋、严谨、求实、创新”的校风和“一实两创”的人才培养特色依然在指导着我的思想，我的工作和我的学习。石头楼的庄严、操场的欢歌、良师的教导、同学的友谊依然是我人生最美的回忆。那留在教室里充满着奋斗激情的闪亮日子，那刻在林阴小道上美好而又难忘的青春岁月，那穿着学士服时脸上喜悦的笑容，那毕业照里相视无语的目光，是我刻骨铭心的记忆。
群鸿飞四海，爱心留故园;海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。不管你们走到哪里，你们心中要永远记着校园里梧桐叶飞黄，灯光如炽，青春如歌;记着宁静、美丽、神圣的母校。在这离别的六月，送出我的祝福：每一天都活得踏实，每一天都无愧于心，努力地唱好属于自己的歌，不管走到哪里，不管工作在什么岗位，希望您们继续填好人生的履历表，交出事业的优秀答卷，为母校的旗帜增辉添彩！
怎么说呢，找工作有人说是机遇，有人说是能力的体现，有人说是运气好，很多很多，而面对我们常工院学子的有多少机遇，有多少运气，又有多少有能力呢，我们心里都知道自己的大学几年是怎么度过的，网吧，球场，恋爱，逛街，等等，有多少时间用来学习，又学到了什么？可能很多人都学到了一点：吹牛。特别有一点，大多数都有的是眼高手低，本以为自己是本科毕业，毕业了要干的都是大事业， 可又有多少大事业等你做呢，就算有大事业给你做你做的了吗？年轻人心高气傲很正常，但是不要心浮气燥。你们肯定很重视自己的第一份工作，都希望在名企里打磨一番，可你们也要想想，常工院的牌子带给我们的影响，不是清华不是北大，去了招聘现场很多单位连正眼瞧你简历的机会都没有，更不要提会给你什么机会，他们要的是名校的优秀学生，当然我不是说我们学校不好，大家自己心里也清楚，我是去过招聘现场的，有的单位直接写了招聘要求，什么211啊，什么只限东南，南大啊之类的，还有，当你们参加招聘会的时候，周围的人都是什么南大啊，东南啊什么的，你说你会底气很足的去和人家招聘单位谈吗？就算谈了，人家看你的学校，心里已经把你删除了，估计会说一句，请留下你的简历，我们回去再讨论讨论（那是客气的说法）。
毕业在即。
许久以来，我一直都想写一篇文章来纪念我的大学生活，虽胸中有千言万语但我写不出。我不知道该怎样开头，更不知该如何结尾，就像我已记不清我的大学生活是怎样开始的一样。只记得：大一彷徨，大二大三呐喊，大四朝花夕拾;大一无知，大二大三茫然无知，大四无法原谅无知！
有人说，男人嘛，就是这样的，常常糊里糊涂的就过完了一生。我在想，他们所说的糊涂是大彻大悟之后的“难得糊涂”，却不是我这样的糊涂。
悲也！
思想总结
20xx就要画上句号，感叹时间飞逝的同时回顾在本年度工作中的点点滴滴，内心充满感动，感谢我身边信任和帮助过我的领导和同事，让我以最快的方式熟悉胜任这一份工作。
1、按照每天领导的安排及出库单把当天配送的货物清点品种和数量无误后配合领导和司机与同事按药品装载要求装载上车、确认是否有提货任务、配合司机选择合适的路线，到达目的后，司机帮助配合我按照药品的卸载要求小心卸载下车，清点品种和数量，配送至客户指定的各个部门，收货方负责人在出库单签字，然后赶往下一个配送或提货地点，做到安全、准确、迅速完成配送或提货任务。
2、对每天发送的货物按照出库单号认真做好发货记录。
3、填写仓库的温湿度记录。
4、在没有配送任务或有需要留在仓库时，协助仓库同事做好一般性的事务。
司机帮助配合我以最快的速度卸、送货至客户指定的各位置，客户确认无误后在出库单上签字，然后迅速上车赶往下一个配送或提货地点。这种情况下，一般上午配送或提货任务完成后赶回仓库已经两三点了。在某些极端情况下在上午配送和提货任务完成后回到仓库就已经三点多钟了，为赶时间在回仓库途中联系仓库把下午的配送任务运送至装载区，回到仓库即刻装载上车配送，直至完成当天的配送任务。当一台车确实没有办法完成当天的配送任务，而又需要且可以使用另一台货车配送时，从10月份后我就开始驾驶另一台货车完成配送提货任务，共计完成送提货1003件。
2、在完成配送任务后做好了记录，每一笔配送货物都有对应的配送单位和单据号记录可查，清晰明了。
3、做好了仓库的温湿度记录。
4、在没有配送任务或因人手不够需要留下来时，有货到就卸货，如有需要就帮助出库复核、拼箱或领导安排的其他事务。
1、有时因为一台车配送量大，配送的客户又多，会造成送货的时间点会与业务员有冲突。
2、某些时候会出现一个配送单位同一天需要二次配送的情况。
1、把装车卸货速度进一步提高，减少用时。
2、多与业务员沟通，保证送货、减少或避免二次配送，让大家能更加相互理解。
加入这个团队是我的荣幸，我相信20xx年在公司领导的带领和大家的共同努力下将会有一个更大的发展，并且对我个也是一种激励和驱动，驱使我把本职工作做得更好，完成从押运员到司机的转岗，用更加饱满的工作热情和态度来做这份工作，更好地适应公司发展的需要。
最后，我要再次感谢信任和帮助我的领导和同事，因为是你们让我看到了自身发展的空间！
谢谢！
实习支教思想汇报
实习：在实习培训学校集训了一周，主要学习南宫市教育局特别针对顶岗实习生制定的五步策略使我基本上了解了南宫对于顶岗实习生在实习期间的各项安排。把各项工作落实到实处在实践中取得经验，让顶岗实习生真正的学到如何成为一名教师和提升自己的专业素质及职业道德素质。
班主任实习：实习前两个月，鉴于实习教师各方面的经验不足，实习学校没有委以实习班主任的工作。而是让我们尽可能的先多了解学生，跟所教班级的班主任老师了解如何进行班级管理，先学经验，再去实践。
党团活动：1.南宫市教育局组织全体实习生到暨南烈士陵园瞻仰抗日烈士。
2.应两会召开之际，南宫二中实习队组织了一次深入学习两会教育改革的辩论赛，由学校党支部和副校长担任本次辩论赛的评委。大家各抒己见，相互交流。
服务当地：1.担任了全市初二统考监考员和判卷员。
2.我担任了实习学校月考表彰大会的播音员。
3.到南宫市特殊学校慰问学生，并力所能及的为当地师生做些事情。
第二季度。
教学实习：根据南宫市教育局特别针对顶岗实习生制定的'五步策略以及在指导老师的指导下，从听课-评课-听评课反思-自己备课上课，教学没多大问题，课堂纪律是个大难题，如何在一节45分钟课上尽可能的让所有同学在同一时间精神集中是我面对的最大的挑战。
班主任实习：跟着班主任学习了一段时间，我被委以委以实习班主任的工作。虽然很累，但是这是我一个不可或缺的教学经验。同时跟着班主任学到了很多如何从心理学角度分析学生，如何从根源上解决学生的问题。在实习工作中，我学会了如何沟通与交流，用正确的心态对待每个学生，工作要有计划性，要重视班会，开好班会，还需要做好班级文化建设，学会整理。
党团活动：1.母亲节前期宣传活动：黑板报，手抄报，作文比赛。
2.母亲节--敬重母亲，弘扬母爱主题班会。
3.5月31日的世界无烟日宣传活动。主题是“珍爱健康，向烟说不”。
服务当地：1.担任南宫市中小学运动会广播员。
2.担任了实习学校其中考试表彰大会的播音员。
3.按教育局安排进行高考巡查工作。
第18期南宫巨鹿顶岗支教队南宫二中学英语赵秋琳。
思想总结
个人月工作总结流程：
1、介绍本月自己所做的基本工作;。
2、认真分析本月工作的不足及优势;。
3、做好下个月工作的安排(分清主次工作);。
4、小结一下;。
范文。
看着日历又掀过一页，感叹时间过的真快，7月份又在手指间不经意的溜走了，回顾7月份总结如下：
一、班况分析：
二、本月我班做了一下工作：
1、组织幼儿拍球并带幼儿参加了拍球比赛，让幼儿感受到了竞赛的乐趣。
2、参与了妈咪沙龙活动。
3、班里两位老师参加了幼儿园组织的首席教师评选活动，并从中得到了提高和锻炼。
4、扎扎实实做好教育教学，尤其是阅读识字和英语，为教学成果展做好准备。
5、针对幼儿年龄段生理特征，上下楼梯困难，我班开展了“安全教育”活动，利用课堂教学，日常生活的渗透加强幼儿安全意识，提高了幼儿的自我保护意识。
6、在家园共建方面，我们通过家访、妈咪沙龙、幼儿观察评价表附以电话沟通、便条、短信息等方式与家长保持联系。
8月份我班将从以下开展工作：
1、做好卫生消毒工作，保证每位幼儿的安全。
2、继续做好家园共育工作，通过教学成果展、哈佛摇篮艺术节活动让家长感受宝宝的风采。
3、做好冬季流行感冒的预防工作。
4、认真备好每节课，努力提高自己的教学水平。
重点工作：
1、积极筹备、并组织幼儿参加“幼儿园嘉年华”。
2、继续扎实的做好教育教学，并积极筹备幼儿教学成果展。
支教生思想鉴定
顶岗实习支教提供了全新的育人平台。全新的生活体验引导学生迅速走向成熟，通过参与顶岗实习我们清醒地认识到了自身的不足和差距，思想认识与工作能力都有显著提高。
顶岗实习期间认真学习当地特聘名师的听评指导，通过指导学习我的备课、授课、总结能力都有显著提升。与此同时，我积极参与团队组织生活，与大家共同学习顶岗支教专栏的有关内容，支队成员互相交流，共同提高。在师范大学巡回指导老师夏晓烨教授的指导下，我完成了《师范大学顶岗实习支教工程现状问题及对策研究》的教育调研报告。一系列工作让我对顶岗实习支教有了全新的认识。
在认真完成实习各项任务的基础上，我还十分注重教学经验总结。实习期间她笔耕不辍，《这不是旅行》、《像洪七公一样做老师》等文章先后被登载在《师大报》、《第十六期顶岗实习工作简报》上，社会反响较大，收到了良好的.社会效果。
实习期间我积极参与师范大学顶岗支教指导中心开展的师德教育实践活动。我以实习学校威县二中为切入点，在了解农村、了解国情省情、了解河北省基础教育的基础上，理性思考分析提高、内化提升，努力使自己成为有责任感、有正义感、有奉献精神的人。
在当地民政部门的大力支持之下，我和实习分队其他成员共同走访了抗日英烈张维周的家属。在实地访问的基础上，我与分队成员共同完成了《愿拼热血卫吾华》的口述史调查报告。通过整理抗战英烈的事迹材料，我进一步了解了省情国情。此举有利于培养学生的爱国热情，增强了顶岗实习支教过程中思想政治教育的实效性。
实习期间我认真开展“五个一”实践活动。我与班级内特情学生结成帮扶对子。首先，我运用所学教育学、心理学知识对该生进行心理辅导，帮助该生重拾信心。另外，利用课余时间对该生进行单独辅导，帮助该生提高相关学科成绩，改善偏科状况。与此同时，我鼓励该生积极参与集体活动，在师生的共同努力之下，我所在的班级师生关系融洽，学习气氛浓厚。
艰辛知人生，实践长才干。顶岗实习对于我们储备“为人师”的经验是非常有用的。通过这样的一个长时间的实习过程中，我们可以学习前辈教师的教学经验，来补充提升自己的教学能力，还可以学习与人交流之道。顶岗实习让我们逐渐摒弃了不成熟和学生气。
思想总结
李祥辉，男，生于1985年12月，家住宣威市海岱镇箐头村委会德嘎村，家中有爸爸、妈妈、妹妹和我四个人。我于20_年7月毕业于云南师范大学，所学专业是科学教育(化学)，学历为本科，现已经获得毕业证和学士学位证书。大学期间，在老师和同学的帮助下，通过努力，取得了优秀的成绩，顺利通过了云南省英语三级和国家计算机二级c-语言考试。在思想上，不断上进，积极向党组织靠拢，并不断学习和实践科学发展观，所做行为得到同学们称赞。生活中，我勤俭节约，能吃苦耐劳，对环境适应能力强;喜欢各种文体活动;热爱生活，自信、乐观向上;待人热情、真诚;有较强的组织能力、动手能力和团体协作精神;在学校与同学和睦相处，有良好的人际关系。而各种社会实践工作使我具备了敏锐的洞察力和独立思考判断的能力，最重要的是学会了为人处世之道。以这些为基础，我相信通过前辈的指导和自己的努力，一定会做好工作，当好“村官”。
(一)理论的学习：认真学习马克思列宁主义，毛泽东思想、邓小平理论、江泽民“三个代表”重要思想以及胡锦涛同志的“八荣八耻”思想和科学发展观的深刻内涵。了解党中央关心解决“三农”问题的各种政策方法。在不断的学习中，我努力充实自己使自己发展更加的全面。坚持党和人民的利益高于一切，个人利益服从党和人民的利益，克己奉公，多做贡献。
(二)当“村官”的思想准备：大学生村官”应加强自我认识，真正了解自己。
(1)明确职责，摆正位子。通过在基层的工作实践，积累工作经验和学会处理复杂问题的方法，为今后的工作积累扎实的实践经验。(2)转变角色，融入群众。尽快适应工作，融入到群众中去，尽心为群众办实事。(3)谦虚好学，提高素质。虚心向群众和前辈学习，不断充实完善自己。(4)抢抓机遇，勇于创业。
虽然社会很复杂，但我想只要我有了以上思想准备加上自己丰富的知识，一定能对所遇到的问题准确做出判断并合理解决，也能在实践中充实自己，不断提高能力，更好地服务于人民。
三、理想信念。
我关心祖国的命运和发展，拥护党的基本路线，对参加未来的全面建设小康社会充满着期待、热情和信心。我深刻感受到将个人理想同国家前途命运紧密联系的，把个人追求同人民群众需要紧密结合起来，用知识、崇高的理想信念和做人的根本，把强烈爱国热情转化为推动社会各项事业发展的实际行动，把奋斗志向同国家和民族命运联系起来，努力实现我人生的最大价值。因此，我将在以后的工作中坚持学习、磨练意志、增长才干，坚定信念、扎根本土、发挥优势，在实践中贡献力量。
四、政治素养。
我虽然没有加入中国共产党，但我一直努力从行动上和思想上都都向中国共产党靠近，我的一却行为都遵守党的章程，执行党的决议，坚持四项基本原则，忠实党的路线、方针、政策;珍惜和维护党的统一和团结;恪守党的民主集中制的组织原则;模范遵守党纪、政绩和国法;时刻密切联系群众，与群众同呼吸、共命运;表里如一，言行一致。
五、道德品质。
我的道德品质良好，有正确的世界观、人生观、价值观。爱国守法、明礼诚信、团结友善、勤俭自强、敬业奉献;以为人民服务为核心，集体主义为原则，爱祖国、爱人民、爱劳动、爱科学、爱社会主义，拥护党的领导。
生活中，乐于助人，关心他人，尊老爱幼，孝敬父母，遵守公共秩序，爱护公共财产、拾金不昧，待人谦虚礼让，团结和睦，遵纪守法，见义勇为，并且有吃苦耐劳和勇于迎接、挑战困难的精神。
六、学习实践能力。
动。各种社会实践使我有了坚韧的性格和吃苦的精神，具备了独立思考判断的能力，最重要的是学会了为人处世之道。
当然，我深知，目前我所积累的社会实践远远不够，还不足以胜任各种工作，而且未来的道路充满挑战。但是我相信我的毅力能力，面对这种挑战，我将始终保持高度的热情和责任心，虚心的学习态度，务实的工作精神，严格要求自己，脚踏实地地做好每一件事，努力使自己快速的成长起来，更好的胜任工作。
思想总结
现代教育对教师的要求越来越高，为了提高教师的师德素养和教学业务能力，也为了进一步提高学校教育工作质量，学校开展了一系列的校本培训。
1、按计划开展各项活动，确定了校本培训工作思路，教师对校本课程有了一定的认识，并能结合自己的教学实践不断充实内容，切实提高校本活动质量。
2、进一步加强教学常规检查管理工作，不同年级的教师能真诚讨论交流，解决校本教学中遇到的问题，把教学常规管理工作落到实处，从而提高课堂教学效率，提高学生的科学素养。
3、开展新老结队活动，帮助青年教师尽快成长。新教师利用教学活动，积极锻炼，利用前沿信息，丰富了校本内容。
4、全体教师能积极开展参与活动，交流材料齐全，参加成员能踊跃讨论发言。通过校本培训，学习新的课程理论、教学方法、科学知识，锤炼教学基本功，提高教师自身素质。
为了提高我们老师的教学能力，校领导会进行听推门课，督促教师搞好校本教研工作，给老师更多的学习、提高机会。
师徒结对，对校本工作而言，可谓及时又急需，因为，教师对校本培训工作欠缺经验，如果有一位经验教师带着，多指点矫正，那么，教师的成长就会更加迅速，不会走太多弯路。当然，“师父领进门，修行看个人”，我想，师徒结对，更重要的是要教师自己积极去听师傅的课，多主动和师父交流心得体会，要自己多努力才是最重要的。当然，这些专门的培训对于我们而言，使我们学到了很多，也成长了很多，可谓使我们的教育观念“脱胎换骨”。但是，这些培训只是个别的，我想，最重要的是老师自身的反思。“一切工作从计划开始，一切进步在于总结反思”，这也是校本培训从另外一个角度让我深切认识到的，也是收获最大的一点。
总之，校本培训对我的发展起到了很大的推动促进作用，帮我更新了教育、教学理念；学会了学习，学会了成长，学会了丰富自己；也使我用最短的时间适应了教学工作，明白不断学习是老师的必修课。我将在今后的工作中，努力学习，锐意创新，寻求创新，切实以新观念、新思路投入教学，使学生获得能力的提高。
思想总结
好身材是很多女性都梦寐以求的，但是我天生就是一个胖丫头，我以前比较喜欢吃巧克力，零食。可是为了身材，我下定决心减肥了。并且成功拥有了好的身材。下面我就把我的减肥总结写出来，和大家分享一下。
我的基本情况:。
身高:1.65米。
减肥时间:5个月。
瘦身成果:17公斤。
原来的我应该算比较可爱，不过是圆得可爱。开始的时候也没那么多减肥的想法，但看着身边的女孩都悄无声息地瘦了下来，心里还是痒痒的，要说不羡慕那是瞎话。但真的不知道怎么才能让自己瘦下来。
20xx年6月。正巧碰到健身中心的开业促销，出于好奇就坐下与会籍顾问聊了聊。通过她的介绍，我把减肥最后的希望押在了健康运动身上，也开始了我的健身生活。我的教练从最基本的身体测试开始，为我制定了健身计划，一周的时间就减了3公斤，我欣喜若狂!这也给了我坚持下去的动力，可是在接下来的一个月里，不但没有再减反而又长胖了些。我灰心极了，以为又陷入了反弹的噩梦。教练观察到了我的变化，耐心地告诉我体重增加一方面是因为肌肉增长了，另一方面是因为饮食控制得不好，我才知道成功的减肥还需要很多知识，不是光靠傻练就行的。
经验总结:刚开始健身的时候，一定要听从教练的意见。健身的初期，可能会使得原来身上比较松弛的赘肉结实起来，不要担心，要持之以恒。
我很爱吃甜食，而且一直无法戒掉，但我学会了根据事物中的热量来决定进食方式。比如说，一块才20克不到的曲奇，含差不多100卡的热量，可是吃一块够吗?不可能，起码是五六块才能打住，而吃了这五六块饼干，就不吃饭了吗?哪能啊!加上中餐晚餐，可能还有夜宵。如果没有一点体力活动，每天的基本需求量也就20xx大卡左右，算算光是平时的零食就几乎达到这个数，那三顿正餐的热量还不全都储存起来变成了肥肉。一定得吃饱，饿得时候人容易丧失理智，往往会在这时选择巧克力等高热量的东西。所以减食量的同时，还得增加运动，这样才会减得健康，不留后遗症。
蔬菜水果尽量吃新鲜的，主食一定不能少，以面包为主，最喜欢酸奶和热带水果，比如木瓜、火龙果、香蕉，还会适当补充一些维生素片。
蔬菜虽好也要聪明吃:七类蔬菜带给胖人的福音7天瘦3公斤正确喝蔬菜汤。
经验总结:要学会计算不同食物的卡路里，不要忽视零食对减肥计划的破坏性。
我认为最好的减脂方法是跑步，但也要与其他有氧运动方式穿插进行。要注意膝关节的保护，每周最多只能休息两天，器械训练同样也不能太忽视，有肌肉线条的身体是非常漂亮的。
在我的减肥历程中最难对付的就是瘦身的瓶颈期，这时候需要用变化来变化来突破它，我的经验是从时间、方式、方法、饮食很多方面去尝试。经过不懈的努力，终于在6个月后，我的体重成功地由原来的65公斤降到了47公斤。整个人都变了，不仅是体形上的改变，而且变的比原来更有活力。看到焕然一新的我，教练特别提醒我:“减肥难，保持不反弹难上难，反弹会对身体造成极大的损伤，你成功了第一步，可别太高兴，注意坚持已养成的健康饮食生活习惯。”
1、针对自己的身体特性作出科学的健身计划。
2、要有一个对吃斤斤计较的态度。
3、运动+坚持已养成的健康生活习惯。
思想总结
个人思想工作做得如何,是需要我们做一份客观的工作总结进行分析汇报的。
去年以来，在各级领导的正确指导下，在各位同事们的支持帮助下，经过自己的不懈努力，思想政治素质和工作业务能力都有了明显的提高，开展各项工作得心应手，已逐步成为组织放心、领导满意、群众认可的合格的选调生，为今后的工作和学习打下了良好的基础。
现将一年来的工作情况总结如下: 一、加强学习，注重政治素质和工作能力提高。
坚持认真学习邓小平理论和“三个代表”重要思想，用马列主义武装自己的头脑，不断加强自身世界观、人生观和价值观的改造，提高自身的政治理论水平和工作能力。
认真学习深刻领会上级工作会议精神，在实际工作中认真加以贯彻，保证党和国家路线方针政策的执行。
一年来，共写心得体会、学习笔记累计*****余字。
通过扎实的思想政治理论学习，为自己开展各项工作提供了强大的思想武器，在日常工作中注重学以致用，取得了明显效果。
在加强理论学习的同时，注重更新知识结构，重点加强业务和政策法规知识的学习，努力做到在工作中学习，在学习中工作，精益求精，不断探索，使自己更加胜任本职工作。
二、身体力行，深入细致地作好本职工作。
根据组织与单位领导的安排，一年来，我时时严格要求自己，较好的完成了以下几项工作:一是镇办公室工作。
作为乡镇党委秘书，在工作中我端正态度，积极主动，无论是接听一个电话、传达一个指示，还是撰写核对一篇文稿、汇报一项工作，都力求做到准确无误，较好地完成上传下达工作，充分发挥了办公室的纽带作用、窗口作用。
二是包村工作，去年初，根据镇工作的需要，我负责侯集镇西南片工作。
在工作中，我放弃了许多休息时间，深入群众，深入基层，经常走村串户，与村民聊天，拉家常，了解农村工作的实际，立足本职，发挥自身优势，创造性地开展工作，圆满完成了种粮直补、农业税征收、“两工”和基层稳定等重要工作。
三是县委调研室工作，去年12月份，经组织考察推荐，我调入县委办公室工作，面对新的工作环境，我一切从头做起，认真钻研业务知识，不断学习经济、法律、人文、计算机等方面的知识，注重积累，学以致用。
立足于办公室工作，用心观察，用心思考，用心研究，积极开拓创新，及时准确认真完成领导交办的各项工作任务。
对自身严格要求，严格遵守办公室各项规章制度，尊重领导，团结同志，谦虚谨慎，平易近人。
综合表现得到了县委办公室领导的充分认可与肯定，受到办公室各位同志的一致好评。
三、坚持严于律己，努力做好表率。
一年来我不断加强思想作风建设。
严格按照胡同志提出的“勤于学习、善于创造、乐于奉献”的要求，坚持“讲学习、讲政治、讲正气”，始终把耐得平淡、舍得付出、默默无闻作为自己的准则;始终把增强公仆意识、服务意识作为一切工作的基础;始终把作风建设的重点放在严谨、细致、扎实、求实上，脚踏实地埋头苦干;始终保持青年干部的蓬勃朝气、昂扬锐气和浩然正气，努力成为其他同志的楷模。
通过一年来的工作实践，我深深体会到:作为一名选调生、一名年轻干部，基层的锻炼是一笔宝贵的'财富。
要想在政治上靠得住、有本事，应具有“三心”。
一是崇高的事业心。
事业心是成功者的基石，胜利的源泉。
在基层工作的我们由于工作对象的特定性及工作环境的艰巨性与复杂性，需要我们有强烈的责任感和使命感。
只有这样，人生才会显得充实，精神才会有所寄托，困难才能得以克服。
二是爱心。
爱心的具体表现形式本人认为应是以人为本，坚持实事求是的工作作风。
实事求是是马克思主义、毛泽东思想活的灵魂，是邓小平理论的精髓。
作为一名干部应有一种视人民为父母，时刻关心人民冷暖的爱心，以一种实事求是的态度发现问题、研究问题、解决问题，以一种主人翁的态度创造性的开展工作。
三是进取心。
作为一名干部应该通晓马克思主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想，要掌握党的路线、方针、政策;对一般的社会科学和自然科学有一定的了解;对社会生活的实际知识需进一步掌握;与此同时，知识更新的速度不断加快，这就必然要求我们挤出时间充实自己，继续接受教育，勤奋刻苦地学习新知识，新技能。
既要向书本学习，又要向他人学习，向社会学习。
总之，一年来，我在工作上取得了一定成绩，理论水平、工作能力和自身修养有了一定提高。
但距领导和同志们的要求还有不少的差距:一是政治理论学习的系统性和深度还不够，特别是具体事务性工作多的时候，对自己在理论提高方面要求的标准不够高;二是工作中有时有急躁情绪，工作方式方法有时不太细，需要进一步改进。
三是如何在岗位工作中坚持与时俱进、大胆创新做的有欠缺，意识还不够强。
在今后的工作中，我将发扬成绩，克服不足，以对工作、对事业高度负责的精神，脚踏实地，兢兢业业，尽职尽责地做好各项工作，努力做一名优秀的选调生，做一名优秀的年轻干部，不辜负党和组织对我的期望。
加强政治学习，提高思想觉悟。
时光荏苒，20xx年上半年又接近尾声了。
一年来，我始终认真贯彻，执行党的各项路线、方针、政策;思想上、政治上、行动上始终同中国共产党党中央保持高度一致;努力实践“三个代表”重要思想;以共产党员的标准严格要求自己，虚心学习、用心工作。
现将一年来的工作总结向党组织汇报如下:
一、注重学习，内强素质
古语云:“是非明于学习”。
为了应对好新挑战、新要求，我十分重视学习，并通过学习不断提高自身素质。
一是学习政治理论，提高政治思想觉悟，坚定政治立常理论是指导我们前进的指挥棒。
作为一名中国共产党员，一年来，“讲学习”始终摆在我生活和工作的首位。
我坚持定期认真学习“三个代表”重要思想，领会党的“十七da”精神，学习新党章等党的重要文献，同时认真写读书笔记，并深入理解其中精髓，使自己的政治理论水平和思想觉悟跃一个新的台阶。
二是学习与工作有关的法律、法规，提高自己的管理才能，使自己在工作中不掉队、不落伍，能够更好地胜任本职工作。
三是利用业余时间努力学习文化知识，提升自己的文化修养和内涵。
二、端正心态，外树形象
一年来，我始终安心工作、静心思考、平常心对待，很好地维护了一名党员应具有的形象。
一是安心工作。
由于领导的信任，让我负责××的管理工作。
这样，势必造成我工作量上去了，责任重了。
在这种情况下，我抱着“既来之，则安之”的心态，虽然累了;工作担子重了，但始终影响不了我的工作热情，我总是埋头苦干，贡献了应有的力量。
二是静心思考。
在工作中，我能够保持思考的心态。
对于任何事情，特别是工作上的事情，总是能经过“三思而行”;对于工作经验能及时总结，对于缺点能及时改正，通过不断的思考和积累来提高自己的工作能力。
三是保持平常心。
就是在工作中，始终没有因为自己是××负责人，是一名老员工就感觉自己高人一等。
始终能以一颗“平常心”来融入到团队中，投入到工作中;能与领导、客户、同事们的关系融洽，始终保持端正的心态。
三、恪尽职守，任劳任怨
在各项工作中，我始终坚持勤奋、务实、高效的工作作风，服从领导分工，不计得失、不挑轻重，恪尽职守，任劳任怨。
由于工作需要，一年来，我们××的职员调动得较频繁，而且是新职员居多。
新职员就象一块未发亮的白玉，需要他人的打磨。
现实告诉我不但要自己做好工作，而且要带好新队员。
要手把手地教他们如何工作，使他们了解××的各项规章制度;了解××的性质;了解工作流程。
对于新的驾驶员，我时刻叮嘱他们按照交通法文明驾驶，并尽快地熟悉××。
对于新的××，我不断地提醒他们要文明、规范值勤。
在发现问题时，我首先考虑的是自己在工作上是否有问题，是否是因为我的工作疏忽而忘了提醒新××。
如果是我的原因，我就及时纠正;如果是新××的原因，我并不是一味地批评埋怨，而是耐心地说服教育。
同时，要求各个××在值勤时要注意观察新××的工作情况，发现问题及时指出、制止。
以上是我一年来的思想汇报和工作总结，在来年的工作中，我将更进一步地努力，不断地完善自我，力争取得更大的成绩。
思想总结
20xx年3月20日山西建工集团大同分公司召开了第一届三次职工大会，通过学习我备受鼓舞，在这次大会中我有了深刻的体会和认识。
通过各位领导的讲话，让我了解了企业发展的动态和趋势。我们不仅应该提高自身素质，转变观念，提升素质，发展创新精神，大力开发市场经济，提升企业的管理，全面推进信息化，我们还要加强企业文化建设。
20xx年分公司各项经济指标都己圆满完成，有着稳步的提升。为实现20xx年分公司的新的目标，公司要更好的发展，在夯实基础的同时，改进当前工作中的不足。我们要不断地学习学习再学习，通过学习提升自我，我们要学先进，学会如何做人，学会懂规矩，只有完善自我企业才会得以发展。
总承包各领导还在经营技术上做出指导，提高全体员工认识，做好安全管理，坚决实现安全生产。“安全高于一切，一切服从安全”的理念要经常性组织各种形式的安全知识学习。我们要强化现场管理，夯实安全基础工作，加大投入力度，继续努力奋斗。
随着公司发展步伐的不断加快，在基础管理、管理创新方面还需进一步加强。我们要向在该方面具有丰富经验的企业单位或个人多请教，多学习，才能保证让这么庞大的一个机构健康的运行发展下去。
专业技术队伍力量仍显不足，专业人才缺口还很大，管理薄弱，不能满足企业快速发展的形式需要。要适应公司快速发展的形式需要，必须解决专业技术人才短缺的问题。同时要做好引进培养、管理使用等一系列工作，做到人才进得来、用得好、保得住。
我们的企业要有清晰的核算和制定完善管理的具体流程。强力筑牢基础管理，推行全面预算管理。优化流程、完善制度。全面推行关键绩效管理办法。
企业信息化管理在20xx年也将列入一项重要的议程。通过把公司生产过程、物料移动、事务处理、现金流动等业务过程数字化，利用信息系统网络生成新的信息资源，提供给公司全员共享信息，让组合更优化，资源配置更合理。通过启动信息平台，将更简化管理流程和节约时间。
我们要大力宣传并建设我们的企业文化，只有搞好企业文化建设，才能统一思想，凝结人心，产生强大的发展动力。大力弘扬人和文化，不断总结、宣贯企业核心价值观。我们要结合企业的实际情况，把企业文化理念融入到各项规章制度、渗透到企业经营管理的各个环节，用先进的企业文化塑造队伍，凝聚力量。
“干一项工程，树一块丰碑，交一方朋友，占一片市场，清一个工程，创一定效益”，这短短的几个字让我们受益匪浅。作为一名普通员工，要有明确的奋斗目标。跟着定向培养方案，把自身的潜力发挥出来。努力地做好本职工作，确保今后的工作有序的进行。
思想总结
“实习”一词对于以前大一的我们来说还是很迷茫的，但对我来说也是一种向往与憧憬。我院的特色就是有第三、第四学期的实习，在实习中我们能把在学校学到的理论知识充分的应用在实践中，把理论与实践彻底的结合起来。终于大三的生活结束的同时我们也迎来了向往已久的实习生活。在第三学期中能让我们提早认识社会，积累社会经验，为以后的工作奠定了基础。在这次的第三学期结束的时候更让我们更加深入的理解了有关专业知识的应用，并把理论与实践相结合。掌握了植物保护的基本技能。
这三天我们都去了天津科润北方种衣剂有限公司、天津园艺科技博览园、天津自然博物馆、天津滨海边检局。每个地方都涉及到了我们专业的不同领域。如病害防治、昆虫学、植物学、检疫学等。这样不仅在学校里面学到了理论知识，更在这次实习生活中得到了实践。理论实践相结合，让我们能更牢固的掌握专业知识。这和自己以往的兼职经历是不同的。虽然学到的不是很多，但是印象却是很深刻的。
这次实习虽然时间只有短短三天，但很有意义。作为学生，我们更多的是课本的知识的理解，理论的优势是我们的特色，但是怎样将理论结合实际却是摆在我们面前的难题。而实习就给了我一种关注社会、启蒙创造、服务社会的演练。让我生动的接触了学习的专业可以选择的方向和发展。结合了专业学科开展实习,也算小有成绩,更加生动的了解到了自己所学专业的应用领域和实际操作技能。使我激情倍增,成就感前所未有。这种喜悦只有参加了实习体验到了，由此产生了很大的积极性。也减少了自己的茫然感。
在老师的带领下这次实习活动培养了团队成员以及师生之间的凝聚力。大家的积极性和才智得到了充分的展现,在实习中学会了尽可能多地综合课题对象的相关要素,也就是沟通协商构成了战略必胜的组织保证。实习活动给了我们这样的机会,通过具体的复杂的实施过程培养和体验参与团队协作共谋发展的`能力。所以实习从真正意义上来说不是有形的成果,它的无形的不可估量的价值在于它能因此造就一大批有团队意识共谋发展的优秀的社会精英。
第一次参加实习，我明白大学生社会实习是引导我们学生走出校门，走向社会，接触社会，了解社会，投身社会的好形式；是促使大学生投身改革开放，培养锻炼才干的好渠道；是提升思想，修身养性，树立服务社会的思想的有效途径。通过参加社会实习活动，有助于我们在校大学生更新观念，吸收新的思想与知识。
在这三天中我学到了很多在学校学不到的东西。我们实习的地点与专业知识紧密的接合了起来，给了我们对植物保护专业的清晰认识，这也是最为植物保护专业专业的学生的最大感悟。这让我们深刻明白学习是一个环环相扣的环节。而理论和实际又是密不可分的。
实习活动使我们走出院校,独立地与各种比起大学生来更加有经济地位、社会经验、人际关系的人打交道,其间能使我们迅速领悟社会生活的形式和内容,不断修正自己,既使自己坚定地保持高尚的道德人文科技的追求以符合未来社会对我们的要求,又不断自觉磨练自己以适应当下社会环境来强化自己的生存能力。
看着为我们讲解的那些员工的专业知识是那么的丰富，我坚定的态度一点一滴在铸就起来，一个被人认可的人首先一定是一个认真负责的人，一个认真负责的人无论到哪里都可以站得正。相对于经验和技术而言，这些都是可以积累的，可以日久能熟的，但是否能有正确的态度却是因人而异的，有的人永远让人感觉畏锁。我从来没有把现在的工作当作实习，我就是认定我是在工作，而不是来学习东西的。我是为工作而学习，学习是为了把工作做得更好。
做：不经过风雨，怎么见彩虹？我想改一下：不真正进入社会，怎能了解社会呢？一分耕耘，一分收获。不付出，绝对不会有回报，人在一生中做的每一件事，并不都是自己喜欢的，而我们正是在每一件事情中寻找自己的那一份快乐。凡事都要虚心学习，我们应该不断的探索，没有涉足过的领域可能没那么美好，但是没尝试哪来得结果，我们应不断得把握自己手中得机会，才能逐步走向成功，试着向前走一步，其实成功就在脚下。
感谢这次实习，感谢这次实习的教师，感谢为我们争取了这实习机会的领导。这次实习，一定会令我的人生走向新一页！