通过总结心得体会，我们可以发现自己的长处和优点，并加以发扬和利用，实现更好的自我发展。下面是一些优秀的心得体会范文，希望能给大家写作提供一些启示。
北京冬奥会闭幕式观后感心得体会
开放办奥，促进多样文化交流，展示良好形象。冬奥会和冬残奥会作为冬季全球规模的体育盛会，不仅是东道主也是参与各方弘扬奥林匹克精神，促进文化交融，展示自身形象，共同推动人类文明进步与世界和平发展的重要契机和动力。
北京冬奥盛会，既有着丰富的中国文化元素、鲜明的中国印记，更有着交汇融合的文化创新。北京冬奥会会徽“冬梦”运用中国书法的艺术形态，将厚重的东方文化底蕴与国际现代风格融为一体，呈现出新时代的中国新形象、新梦想。北京冬奥会和冬残奥会吉祥物用流动的明亮色彩线条象征冰雪运动的赛道和5g高科技，赋予整体形象以“创造非凡、探索未来”的寓意，展现出浓浓的现代科技感。
无论是形似游龙的国家雪车雪橇中心“雪游龙”，还是晶莹剔透、如同披着一件冰雪外衣的国家速滑馆“冰丝带”，无不蕴含着中国优秀传统文化与现代冰雪运动的完美结合。
北京冬奥会闭幕式心得体会
整个闭幕式从空中闪亮的大雪花火炬开始。灵动的音乐中，孩子们用绚烂喜人的雪花花灯与大雪花互动，浪漫纯美。他们用绚烂喜人的雪花花灯，以正月十五元宵节前后“闹花灯”的传统，点亮场地上的“冬”字会徽，在斑斓炫丽的色彩中，北京2022年冬奥会闭幕式开启拥抱世界的欢聚。
从24节气倒计时开幕到12生肖冰车闭幕，中国浪漫贯穿始终
花灯，是中国传统的民俗手工艺品。闭幕式的举办日期为正月二十，正值元宵佳节之后，孩子们手提雪花造型的花灯，既展现中国特色，又延续开幕式的核心视觉符号。载着孩子们飞舞滑行的十二只巨大的冰鞋，采用了“十二生肖”的造型。
“中国结”再次放大，连接你我
传统的“中国结”图案，在开幕式中就已经出现过，在全世界运动员最后欢聚在一起的闭幕式上，这一符号再次放大。这不仅是中国传统文化的展示，更代表了奥运连通全世界的你和我。
运动员入场，网友：中国国旗是举得最高的！
运动员入场环节，徐梦桃坐在高亭宇的肩膀上，高举五星红旗进场。
随后徐梦桃发文回应，称高举旗子的寓意是：“一起高举中国梦 ”，高亭宇则转发回应：“在更高的舞台上圆梦！”
本届冬奥会最后的比赛项目，现场颁奖
按照传统，闭幕式上，为本届冬奥会最后的比赛项目：越野滑雪女子30公里集体出发（自由技术）项目和越野滑雪男子50公里集体出发（自由技术）项目的获奖运动员颁奖。
志愿者站上了冬奥闭幕式舞台中心
闪耀一刻，不仅属于运动员，也属于广大默默无闻、倾情奉献的志愿者。闭幕式上，志愿者代表站上了舞台中心！
2008年北京奥运会，为奥运的历史创造了“向志愿者致敬”这一环节，并从此成为奥运会闭幕式上的传统。这一历史背景，为北京冬奥会的闭幕式“向志愿者致敬”赋予了更浓的情感和更特殊的色彩。
当6名志愿者同时点亮和举起手中的“光”，鸟巢场地和观众席上的志愿者们随之一起点亮手中的灯笼，完成“点亮我，温暖你”这一简单温暖的行为。
纪念时刻，折柳寄情，别情依依，这是传承千年的浪漫
“纪念时刻”是奥运会闭幕式上的固定命题环节，本届冬奥会选择了“折柳”这一极具中国特色的方式演绎。365位普通人手捧柳枝惜别冬奥，他们向场地中央汇聚，演绎中国人传承千年的“惜别怀远”、“折柳寄情”。
来自大山的孩子，再度唱响奥林匹克之歌
来自河北阜平县山区的“马兰花儿童声合唱团”再次唱响奥林匹克之歌。他们纯净、空灵的歌声，曾在开幕式上感动世界。孩子们穿上与开幕式表演时同款不同色的新衣服，衣服上装饰以中国传统的“连年有余”的剪纸图案。
交棒！2026，米兰见！
现场进行奥林匹克会旗交接仪式。两个孩子分别象征着下届冬奥会举办城市米兰和科尔蒂纳丹佩佐。他们踩在薄冰上，边走边共同玩耍着一个手工制作的地球仪，走进舞台中央。
舞者用舞步在地面上描绘出运动员们进行各项赛事的身姿，并勾勒出2026年米兰—科尔蒂纳丹佩佐冬奥会会徽的轮廓。
致敬“双奥”之城！“梦幻五环”与“大雪花”相会
闭幕式现场表演的结尾，2008年北京奥运会主题歌《我和你》的动人歌声再次响起，曾在2008年令世人惊艳的奥运五环从场地中央缓缓升起。闪闪发光的“梦幻五环”与讲述2022年北京冬季奥运会的“大雪花”相会。这一瞬，梦回2008，致敬双奥之城！
五环焰火再次升起，“天下一家”让我们“更团结”
五环焰火再次升起，与2008年奥运会的同样五环烟花相呼应。鸟巢上空用烟花打出“天下一家”和“one world one family”中英文字样，象征“世界大同，天下一家”的主题表达和“更团结”的奥林匹克精神，为本届冬奥会画上一个成功圆满的句号。
北京冬奥会闭幕式心得体会【】
2022年冬天我们在中国北京将迎来冬季奥运会和残奥会，我特别兴奋，到时候奥运会上的两个祥瑞物“冰墩墩”和“雪容融”也会来到我们身边，听它们的名字是不是就很可爱。“冰墩墩”和“雪容融”它们是3d设计的拟人化熊猫宝宝。
冰墩墩形象友好可爱，憨态可掬，深受各国人民，尤其是各国青少年的宠爱。冰墩墩名字中的“冰”象征纯净、坚毅，“冰”也是冬奥会的特点。墩墩意喻敦厚、健康、活泼、可爱。冰墩墩的设计现代时尚，向全世界展示了中华文明丰富的形式，才智的内涵，多彩的风格。
雪容融形象来源于灯笼。灯笼具有显明的中国文化特色，有着2000年的悠久历史，是世界公认的“中国符号”，它是快乐喜庆节日气氛和“瑞雪兆丰年”美妙寓意的完备结合。雪，象征雪白、漂亮，是冰雪运动的特点。容，意喻包涵、宽容、沟通互鉴。融，意喻融合、暖和、相知相融。容融表达了世界文明沟通互鉴、和谐发展的理念，体现了通过残奥运动创建一个更加包涵的世界和构建人类命运共同体的'美妙愿景。
冰墩墩和雪容融两个小挚友还没有长大，还须要去学习更多新的学问。它们两个也不在一所学校。冰墩墩每天早上早早的穿衣起床、吃早饭打算上学，在学校是一个三好学生。学校每天都有晚自习，晚自习下课后都很晚了，冰墩墩怕黑，每天晚上下晚自习后都忐忑担心、战战兢兢的回家。
雪容融因为父母工作调动，转到了和冰墩墩同一所学校，两个人还成为了同班同学，很快两个人成为了好挚友，建立了纯净的友情。它们都彼此的很信任对方，从不欺瞒对方，一旦对方有须要帮助的都会全力以赴，就像夏洛和威波尔一样。雪容融知道冰墩墩怕黑，就每天下晚自习后陪伴它一起回家，把冰墩墩送回家后，自己才返回另一个方向的家中。冰墩墩在雪容融遇到学习困难时，不耐其烦的反复为它讲解问题。两个好挚友就是这么互助互爱，欢乐成长着。
纯净的友情帮助人们克服各种困难，成进步步。珍惜我们身边纯净的友情，珍惜我们身边纯净的挚友，我们像冰墩墩和雪容融一样互助互爱，大家一起战胜困难，一起成进步步。
北京冬奥会闭幕式心得体会
爱琴海的气息，沁人心脾。那一刻，陶醉。
紫禁城的呼吸，奔放有力。那一刻，深情。
燃烧了十七天的奥运圣火，昨天在雅典主体育中心缓缓熄灭。在一片叫好声中，雅典潇洒地走了，北京大步流星地来了。
国际奥运会主席罗格先生，用刚刚学会的希腊语说：“感谢希腊，感谢雅典。”把本届奥运会形容成一个 “难以忘怀的梦境”之后，罗格的眼睛重视着前方――聚光灯把人们的视线转提到了另一个地方。
一位黄皮肤的中国人，步履坚定地向罗格先生走来。王歧山，主办2008年奥运会的北京市市长。这是一个激动人心的时刻。这是一个期盼已久的场面：雅典当地时间晚上10点30分，北京时间凌晨3点30分，罗格先生把神圣的五环奥运会交给了王歧山市长。
这是一种光荣，更是一种使命。
接过旗帜的王歧山市长，很肯定地向罗格先生点了点头。这是中国人对世界的承诺。我们一定会把奥运会办好。我们有能力，也有信心把奥运会办好。
接过奥运大旗后，王歧山市长向全世界有力地挥舞起来。跳动的五环，代表着中国人期盼的心情。参加闭幕式的许多中外运动员，都赶快记录下这难忘一刻。
“四年后，去北京看看。”这是绝大多数运动员的.心声。
“四年后，来北京作客。”这是所有中国运动员的邀请。
四年后的北京，到底是什么样?思绪，很容易滑入那亦远亦近的四年后。那北京奥运会，那舞动的中国印。 灯光只熄灭了几秒。重现时，舞台上已经多了十几名婀娜的中国姑娘。她们穿着鲜亮的中国服装，拿着琵琶、二胡，那曲熟悉的《茉莉花》，已然把在场的所有带到了遥远的北京。那是一个热烈好客的民族。
直到那个女孩子用英语说“欢迎来北京”之后，带着一连串疑问的观众们，才下意识地鼓起了掌。相信四年后的北京奥运，这些答案能够得到圆满的回答。奥运会，会让这些民族文化精粹 ，得到最大的发扬与光大。
2008年，北京见。红色的巨大字幅展开，又卷起，让许多人迫不及待。
8分钟中国时间，不算长--所以先在这里露个面，四年后，来北京好好给你们看个够!
四年后的奥运会，来北京!不见不散!
北京冬奥会闭幕式观后感心得体会
开放办奥，以冬奥为媒实现“朋友圈”再扩容。作为东道主，中国张开双臂，热情迎接来自世界各地的朋友，共办共享一届冰雪盛会。北京冬奥组委选聘的俄罗斯专家尼古拉，在筹办冬奥高山滑雪测试活动期间，与国内团队夜以继日奋战在延庆小海陀山上，连续一个半月不下山，最终圆满完成了高山滑雪竞速项目造雪压雪、山地运行等工作。
在筹办北京冬奥会的过程中，北京、张家口都广泛开展对外交流合作，培育壮大冰雪产业。在张家口高新区冰雪运动装备产业园内，法国mnd索道、苏法格造雪机、瑞士bmf索道、意大利天冰造雪机等一批冰雪装备知名企业先后落地投产。
短短几年间，中国有超过3亿人参与冰雪运动，冬奥会的成功举办必将更大激发世界各地人民上冰雪的热情，带动冰雪体育产业、冰雪经济发展的前景不可限量。北京冬奥会，实现的是中国与世界的共赢，是体育和经济社会发展的共舞。
北京冬奥会闭幕式观看心得体会
冬奥会的结束，让我们为自己的国家感到傲慢，冬奥会的结束。因为我们国家突破了两项记录，而且，女子短道速滑四项金牌全部是我们国家的。不管怎么样，这都是很让我们每一个中国人激烈地。
我记得，申雪和赵宏博的表演的确让我惊讶。他们那美丽的舞姿简直让人痴迷，夺冠也是必定的。还有女子冰壶队的队员们她们是第一次参与冬奥会，还是坚毅的、没有收到上一场竞赛的打击的状态下，夺得了铜牌，也得却让我激烈。还有女子短道速滑的队员——王濛，她一个人就得了三块金牌，的确很了不得。我想：在我知道这几个战况之前，是不会想到有这么好的。
我以前是始终不关注奥运会的，包括冬奥会。什么都只是听我老爸一说而已。自从上次的北京奥运会上，我看在运动员夺冠的.心情下，自己也会激烈。国家得了奖，自己也会跟着激烈;自己国家没得奖，自己的心情也会低落。我也不知道为什么，或许是因为我是中国人，我的血液里有中国的血液，才会这样吧。运动员夺冠时候的心情，不知道怎么用言语表示。那种心情，只有自己国人才能有，也才会有。申雪赵宏博的精彩表演，深深地刻在了我的心里，让我感觉到了他们的精彩技术;张丹张昊虽然有失误，但还是很坚毅的完成了后面的竞赛，没有因为前面的失误而影响到后面的竞赛。
这次竞赛让我深刻的体会到：我们的祖国正在日夜进步。
北京年冬奥会闭幕式心得体会
爱琴海的气息，沁人心脾。那一刻，陶醉。
紫禁城的呼吸，奔放有力。那一刻，深情。
燃烧了十七天的奥运圣火，昨天在雅典主体育中心缓缓熄灭。在一片叫好声中，雅典潇洒地走了，北京大步流星地来了。
国际奥运会主席罗格先生，用刚刚学会的希腊语说：“感谢希腊，感谢雅典。”把本届奥运会形容成一个“难以忘怀的梦境”之后，罗格的眼睛重视着前方――聚光灯把人们的视线转提到了另一个地方。
一位黄皮肤的中国人，步履坚定地向罗格先生走来。王歧山，主办20__年奥运会的北京市市长。这是一个激动人心的'时刻。这是一个期盼已久的场面：雅典当地时间晚上10点30分，北京时间凌晨3点30分，罗格先生把神圣的五环奥运会交给了王歧山市长。
这是一种光荣，更是一种使命。
接过旗帜的王歧山市长，很肯定地向罗格先生点了点头。这是中国人对世界的承诺。我们一定会把奥运会办好。我们有能力，也有信心把奥运会办好。
接过奥运大旗后，王歧山市长向全世界有力地挥舞起来。跳动的五环，代表着中国人期盼的心情。参加闭幕式的许多中外运动员，都赶快记录下这难忘一刻。
“四年后，去北京看看。”这是绝大多数运动员的心声。
“四年后，来北京作客。”这是所有中国运动员的邀请。
四年后的北京，到底是什么样?思绪，很容易滑入那亦远亦近的四年后。那北京奥运会，那舞动的中国印。灯光只熄灭了几秒。重现时，舞台上已经多了十几名婀娜的中国姑娘。她们穿着鲜亮的中国服装，拿着琵琶、二胡，那曲熟悉的《茉莉花》，已然把在场的所有带到了遥远的北京。那是一个热烈好客的民族。
直到那个女孩子用英语说“欢迎来北京”之后，带着一连串疑问的观众们，才下意识地鼓起了掌。相信四年后的北京奥运，这些答案能够得到圆满的回答。奥运会，会让这些民族文化精粹，得到最大的发扬与光大。
20__年，北京见。红色的巨大字幅展开，又卷起，让许多人迫不及待。
8分钟中国时间，不算长，所以先在这里露个面，四年后，来北京好好给你们看个够!
四年后的奥运会，来北京!不见不散!
北京冬奥会闭幕式心得体会精选
前几天是8月24日，也就是北京奥运会的闭幕式。我们期待的奥运会，就这样过了16天就结束了。我们的运动员，努力下，取得了51金，创下了世界纪录。闭幕式的第一项是元首讲话。各国元首，站在设计好的五环台上读开了，虽然语言不通，但心是一样的。
第二项是升国旗，降五环旗，我们心里慢慢的祈祷着。第三项是接五环旗，三国的主席拿着旗挥舞着，很兴奋。接下来是熄圣火。圣火慢慢熄灭，一点一点地熄光。可是这圣火又怎么会在人们的心中熄灭呢？然后是文艺表演，在狂欢中，孙楠、成龙、刘德华等影星，共同歌唱。在回忆中，展现在鸟巢上的画卷里，清清楚楚的。记载着，那些运动员用汗水换来金牌，为祖国争得荣誉。
闭幕式让奥运会告一段落，可是这次的北京奥运会，却让我们永记在心，永生难忘，记住奥运健儿在拼搏时的汗水，记住51枚金牌！
北京冬奥会闭幕式心得
“北京”，当宣布2022冬奥会的举办地时，整个神州大地都沸腾了!全国人民欢呼雀跃，冬奥来了!
还记得2008年的北京奥运会，鸟巢灯火通明，圣火流光四溢，狂欢震撼人心。运动健儿在赛场上挥洒汗水，激情澎湃。身为东道主的中国接待五湖四海的来宾，自豪满怀。北京奥运会是一场盛大的聚会，在百余年奥林匹克树起了一座丰碑。如今，冬奥会的圣火又将在这片东方沃土上点燃。
2022年2月4日至2月20日，在北京和张家口举行第24届冬奥会。冬奥会项目有冰球、滑冰(速度滑冰、花样滑冰)、滑雪(高山滑雪、越野滑雪、跳台滑雪)等。冬奥会代表了奥林匹克精神，承载着古老的华夏民族千百年来的`希望和梦想，象征着悠远的文明古国在今日焕发出熠熠光彩。距离冬奥会还有几个月的时间，运动健儿们正在刻苦地训练，全国人民正在密切地关注一切有关冬奥会的消息。相信这次冬奥会一定会顺利举行;相信赛场上一定会留下属于中国选手的靓丽光彩;相信中国一定会取得耀眼成绩。将鲜艳的五星红旗缓缓升起时，国人眼中会猛地迸发出光芒与自豪;将代表奥林匹克精神的五环旗徐徐升起时，每个人心中都会感到热忱与坚定。
因为我们年龄尚小，所以还不能像体育健将那样为祖国拿金牌，也没有机会亲临赛场，参与冬奥会的服务与接待工作，但我们可以做些力所能及的小事，只要我们从现在做起，一样可以为冬奥出一份力!我们要讲文明，懂礼貌。用文明点缀城市的每个角落，伸出礼仪的双手迎接八方来客，这样才能弘扬我们的民族精神，彰显我们的民族文化。诚心地祝愿冬奥会举办成功，运动健儿们取得好成绩。
北京冬奥会闭幕式心得
2月20日晚，第二十四届冬季奥林匹克运动会闭幕式在国家体育场隆重举行。
从2008年百年奥运梦圆，到2022年与奥林匹克运动再度携手，北京成为历史上首座“双奥之城”。过去16天，北京见证竞技体育的荣耀与梦想，凝聚人类社会的团结与友谊。五环旗下，来自91个国家和地区的近3000名运动员奋力拼搏、挑战极限、超越自我，刷新了2项世界纪录和17项冬奥会纪录，奏响“更快、更高、更强——更团结”的华彩乐章。中国克服疫情影响，为举办一届简约、安全、精彩的冬奥会付出巨大努力，一流的比赛场馆设施，出色的组织服务工作，赢得了奥林匹克大家庭和国际社会的广泛好评。中国代表团以9金4银2铜刷新了单届冬奥会获金牌数和奖牌数两项纪录，名列金牌榜第3位，创造了自1980年参加冬奥会以来的历史最好成绩。
夜幕下的国家体育场流光溢彩、气氛热烈。
北京冬奥会闭幕式作文
谈及冬奥会闭幕式，张艺谋介绍，“这次比较好的是鸟巢没有承担比赛，跟不一样，这次只是负责4个仪式。”这可以让他专心、专注地完成北京冬奥会、北京冬残奥会开闭幕式工作。“闭幕式工作已经开始了，很希望在开幕式之后给大家呈现一个快乐的闭幕式。”张艺谋表示，运动员是主人，闭幕式更多的是服务于运动员，希望运动员最后能有一种快乐、圆满，跟大家依依惜别的心情。张艺谋透露，北京冬奥会闭幕式上会呈现一个“双奥瞬间”，“鸟巢是唯一的‘双奥’(开闭幕式)场馆，我们希望在闭幕式上有一个瞬间，展现‘双奥’的特点，呈现出穿越历史、打通瞬间的感觉，希望这个瞬间会成为一个亮点。”
一、北京赛区。
北京赛区共有12个竞赛、非竞赛场馆，其中现有场馆8个、新建场馆3个、临时场馆1个。北京赛区将进行3个大项(冰壶、冰球、滑冰)、5个分项(冰壶、冰球、短道速滑、花样滑冰、速度滑冰)、32个小项的比赛。
北京赛区的奥运村将可容纳运动员和随队官员2260人。
二、延庆赛区。
延庆赛区共有5个竞赛、非竞赛场馆，将进行3个大项(高山滑雪、雪车、雪橇)、4个分项(高山滑雪、雪车、钢架雪车、雪橇)、20个小项的比赛。
延庆赛区的奥运村将可容纳运动员和随队官员1430人。
三、张家口赛区。
张家口赛区位于张家口市崇礼区。张家口赛区共有8个竞赛、非竞赛场馆，将进行2个大项(滑雪、冬季两项)、6个分项(单板滑雪、自由式滑雪、越野滑雪、跳台滑雪、北欧两项、冬季两项)、50个小项的比赛。
张家口赛区的奥运村将可容纳运动员和随队官员2640人。
比赛场地：北欧两项和冬季两项中心。
冬季两项比赛共设男子4×7.5公里接力、女子4×6公里接力、男子10公里短距离、女子7.5公里短距离、男子12.5公里追逐赛、女子10公里追逐赛、男子15公里集体出发、女子12.5公里集体出发、男子20公里个人赛、女子15公里个人赛、混合接力赛共计11个小项，其中混合接力赛是首次进入冬奥会。
冬季两项项目简介。
冬季两项起源于斯堪的纳维亚半岛，由远古时代的滑雪狩猎演变而来。在挪威曾发现大约40前两人足蹬雪板、手持棍棒追捕野兽的石雕。中世纪开始逐渐纳入军事训练科目。1767年挪威边防军滑雪巡逻队举行了滑雪射击比赛，据记载，这是世界上最早的现代冬季两项比赛。
1861年挪威成立世界上最早的滑雪射击俱乐部。19挪威军队在奥斯陆举行名称“为了战争”的滑雪射击比赛。后逐渐在欧美国家开展，成为一种体育运动项目。
冬季两项在1924、1928、1936和1948冬奥会上被列为表演项目，1958年举行第1届世界现代冬季两项锦标赛，1960年被列为冬奥会比赛项目，并定名为现代冬季两项。女选手首次参加世锦赛是在1984年，而女子项目进入冬奥会是1992年的阿尔贝维尔冬奥会。其中男子15公里集体出发赛和12.5公里集体出发赛在都灵首次亮相奥运会。
冬季两项比赛规则。
冬季两项是越野滑雪和射击相结合的运动，运动员身背专用小口径步枪，比赛时，运动员要脚穿滑雪板，手持滑雪杖，携带枪支，沿标记的滑道，按正确的方向和顺序滑完预定的全程。每滑行一段距离进行一次射击，最先到达终点者获得优胜。
个人赛：
在这个项目上，男子要比赛20公里，女子15公里，选手单个出发，间隔时间为30秒，其中男子每滑行4公里射击1次，女子每滑行3公里射击1次，中间总共射击4次，每次5发子弹，射击姿势及顺序为卧射、立射、卧射、立射。如果选手有一发子弹没能命中(脱靶)，他最终的成绩上将加上1分钟的时间，到达终点后用时最少的选手为胜利者，而最终的用时包括了滑行时间和射击比赛罚时。
短距离：
和个人赛类似，短距离比赛选手也是采用单人出发，间隔时间为30秒，比赛中女子需要进行7.5公里比赛(3圈，每一圈2.5公里)，男子需要进行10公里比赛(3圈，每一圈3.3公里)。选手需要停下来射击两次，射击姿势及顺序为卧射、立射，个人赛每次5发子弹。如果选手出现脱靶，他将被加罚滑行一个150米场的圈道，到达终点后用时最少的选手为胜利者，而最终的用时包括了滑行时间和加罚滑行的用时。
追逐赛：
在短距离赛中排名前60名的选手将获得参加追逐赛的资格。在追逐赛中，选手的出发间隔根据他们在短距离赛中的成绩确定，短距离赛冠军第一个出发，其他选手随后一次出发，他们出发的间隔时间为他们在短距离赛中落后第一名的时间。
追逐赛中女选手要比赛10公里(5圈，每一圈2公里)，男选手比赛12.5公里(5圈，每一圈2.5公里)。所有选手在比赛中都要进行四次射击，每次5发子弹，射击姿势及顺序为卧射、立射、卧射、立射。如果选手出现脱靶，他将被加罚滑行一个150米场的圈道，到达终点后用时最少的选手为胜利者，而最终的用时包括了滑行时间和加罚滑行的用时。
接力赛：
接力赛由四位选手组成一组，男子每组比赛7.5公里，女子为6公里，每位选手在完成自己滑行任务后，接下来的队友将继续赛程，每人比赛滑三圈，中间需要射击2次，每次5发子弹，与其他比赛不同的是，每个选手有额外的3发子弹。如果选手出现脱靶，他可以先选择额外的子弹，如果额外的子弹用完后，选手依然有脱靶的情况，那么他将被加罚滑行一个150米场的圈道，到达终点后用时最少的选手为胜利者，而最终的用时包括了滑行时间和加罚滑行的用时。
集体出发：
在这项比赛中，女子要进行12.5公里的比赛，男子15公里，集体出发赛由在个人赛、短距离赛和追逐赛上获得奖牌的30位顶尖选手参加，如果其他三项奖牌获得者不到30人，那么在世界杯此项比赛的冠军将填满空缺。比赛中选手要完成5圈滑行，男子每圈3公里，女子每一圈2.5公里。比赛中选手需要射击4次，每次5发子弹。如果脱靶一次，将被罚多滑一圈150米长的赛道。到达终点后用时最少的选手为胜利者，而最终的用时包括了滑行时间和加罚滑行的用时。
北京冬奥会闭幕式观后感
2022北京冬奥会闭幕式目前已进行了三次全要素正式彩排，将在80分钟左右的时长里，完成国际奥委会规定的多个仪式环节，与开幕式形成“一脉相承”的上下篇叙事模式。
北京2022年冬奥会闭幕式方案：主创团队经过多次方案优化，在延续开幕式简约风格的基础上，再次通过仪式与表演的有机融合，呈现“中国式浪漫”和“双奥情怀”。
北京2022年冬奥会开闭幕式总导演张艺谋介绍：这次我们从一开始四个仪式就定了这样一个方向，没有明星，没有演员，几乎没有专业演员参加，强调人民性。所以，我们就依靠了各行各业的人的支持，等于我们的演员队伍几乎全部都是来自于大中小学，在排练上也是希望再简约。闭幕式就希望在以运动员为主体，为运动员，为会议流程服务，包括有双奥元素就可以。所以，我们也是(在)不断地进行调整。
据北京冬奥组委开闭幕式工作组介绍，闭幕式将更多聚焦运动员，因为这是他们经过辛苦训练和赛场拼搏后的欢庆聚会。在美学基调方面，主创团队大胆使用中国红碰撞冰雪蓝，将灯笼、中国结等中国传统文化符号作为表演元素融入仪式当中，而“双奥之城”的艺术化诠释，也将成为整场闭幕式的最大看点之一。
闭幕式最重点的环节就是体现“双奥”理念，“双奥”理念从一开始创作的时候，我们就是希望有当年2008年奥运会重要元素在中间(体现)，还有一种特别依依不舍的情怀，因为第二天(开始)可能大家各自回各自的国家。我们想把这种温暖传递到全球，所以我们用了红颜色的基调作为闭幕式主打的颜色，有近两万盏灯笼布置在整个观众席上，参与到互动表演当中，(让)红色激情和蓝色浪漫形成碰撞。
观北京冬奥会闭幕式有感
闭幕式的五环展现，是用的2008年开幕式的五环展示，那么的空灵梦幻美好那么的美，在那一刻冰雪五环和梦幻五环交织在一起，双奥之城的特征又一次凸显，我的眼睛又一次湿润了。
最后梦幻五环和雪花火炬台重合一起时，那个镜头就像是无数的星星闪耀在火炬旁边，当无数发光的雪花飘散出鸟巢，就像无数的火苗散了出去，冬奥会的火炬台让我想起星星之火可以燎原，那么这一刻令我想到今天看到关于冬奥会闭幕式猜测的一个评论“聚是一团火，散是满天星”
这一次的冬奥会无不体现出来，人民为主，人类命运共同体，节能环保，大道至简，文化自信，我们再一次向世界交出一份满意的答卷，关于中国智慧，中国方案的答卷。
开幕式的主火炬和闭幕式的梦幻五环把我眼睛整湿了两次，为什么我的眼里常含泪水，因为我爱这片土地爱得深沉。
2022北京冬奥会落下帷幕，但是人类对于体育对于和平永不落幕，我期待下一次的体育盛会，期待人类越来越好。
北京冬奥会闭幕式日记
作为中国传中年俗，“闹花灯”出现在闭幕式开场环节。闭幕式举办日期为正月二十，正值元宵佳节之后。孩子们手提以雪花为造型的花灯十分应景，同时也展现了中国特色，延续了开幕式的核心视觉符号。
在闭幕式运动员入场环节，现场天上地下都由巨大的中国结线条包裹，寓意满满，既表达了中国与世界的连接，也寄托着全世界在一起、“更团结”的奥林匹克精神。
传统的“中国结”图案，其实在开幕式就已经出现过。在运动员们欢聚的闭幕式上，中国结进一步被放大。“中国结”由数字ar技术生成，以超高的精细度形成仿真的视觉效果，就像一个巨大的实体装置挂在鸟巢上空，这也再一次展现了科技感。
北京冬奥会闭幕式运动员入场背景音乐选择全人类的经典之作《欢乐颂》，充分营造出全世界运动员快乐欢聚在一起的嘉年华氛围。这也符合体育自身的快乐属性，无论是竞技体育还是全民健身，快乐始终是一大要素。
运动员们的入场仪式也可谓花样百出。中国体育代表团闭幕式旗手高亭宇肩扛另一位旗手徐梦桃出场，国旗高高飘扬。有网友打趣道：“是我的想象力输了！”
或许是受到中国选手启发，类似的“花式出场”，也出现在了其他代表团中。来自美属萨摩亚的赤膊小哥，再次挥舞国旗入场。
入场仪式后，载着孩子们飞舞滑行的十二只巨大冰鞋，采用了“十二生肖”的造型。十二生肖是中国人按照传统农历纪年时，为每个人出生年份相配的十二种动物，包括鼠、牛、虎、兔、龙、蛇、马、羊、猴、鸡、狗、猪。
作为悠久的民俗文化符号，在中国历史上留下了大量生肖形象的诗歌、绘画、雕塑、民间工艺等，以表达对中国新年的祝福。
“缅怀时刻”是奥运会闭幕式上的固定环节，北京冬奥会闭幕式选择了“折柳”这一极具中国特色的方式演绎。80名舞者在地屏冰面上，采用人屏互动的方式，走出一幅“垂柳图”。
在中国古代，亲朋好友一旦分离，送行者总要折一支柳条赠给远行者。柳，因同“留”，有惜别和盼归之意。这一风俗，从两千年前的古老诗歌吟唱至今、从未断绝。
北京冬奥会闭幕式上，还上演了一出让人动情的时空交错。孩子们在“鸟巢”中再次唱响北京奥运会主题曲《我和你》，各国执旗手向中央汇聚的同时，五环以与2008年北京奥运会完全相同的方式升起，与大雪花火炬交错落下，以此“双奥瞬间”致敬“双奥之城”。
伴着孩子们纯洁稚嫩的歌声，奥林匹克主火炬缓缓熄灭，各代表团旗帜亮起，代表着奥林匹克精神点亮世界。
伴随主题歌《雪花》的温暖歌声，空中出现一个巨大的焰火光环，象征“世界大同，天下一家”的主题表达和“更团结”的奥林匹克精神，也为本届冬奥会画上一个成功圆满的句号。
北京冬奥会闭幕式心得体会精选
冬奥会？在我的脑海中出现了一个大大的问号。什么是“冬奥会”呢？带着这个疑问，我须要好好的了解一下。
原来冬奥会的全称是《冬季奥林匹克运动会》，是世界规模的冬季综合性运动会，参加国主要分布在世界各地，包括欧洲、非洲、美洲、亚洲、大洋洲，由国际奥林匹克委员会主办。自1924年起先第1届，截至2021年共举办了22届，每四年一届。2021年2月9日当地时间晚上8点，平昌冬奥会开幕式精彩上演。开幕式以“和平”为主题，表达了对和平的憧憬。两届冬奥会三枚金牌得主周洋出任中国代表团旗手，韩国和朝鲜运动员共同入场，韩国总统文在寅宣布平昌冬奥会开幕。韩国花滑女神金妍儿点燃了主火炬台。2021年2月25日，平昌冬奥会正式闭幕，北京接过奥林匹克会旗。第24届冬奥会将于2022年02月04日至2022年02月20日在中国北京和张家口实行。
了解到这里，我的心已经是心潮澎湃，这是一个多么激昂人心的消息。听妈妈说2021年北京夏季奥运会开幕式的'表演和奥运健儿在竞赛中的拼搏精神已经震惊了全世界。如今冬奥会的圣火又将在这片东方沃土上点燃，信任每一个中国人都在期盼着冬奥会的到来，同时，这将是又一次向全世界展示中国的机会。
我的思绪不禁的飞跃到了冬奥会的会场，幻想着我和冬奥会的祥瑞物“冰墩墩、雪容融”手牵着手，畅游在奥运会场的每个角落。我们在高山滑雪场上一泻千里的驰骋，在速滑道上风驰电掣的赛跑，在花样滑冰场上呈现美丽轻扬的舞姿。还有冰球、冰壶、雪车。就这样想着，我的心里就美滋滋的。
2022年，希望我和我的同学们，一起来到冬奥会的竞赛场馆，一起感受奥运精神的力气，看满满冰雪的赛道，看体育健儿赛场上的英姿，感受到祖国“和平、友情、团结”的奥运精神，作为一名小学生，我们应当好好学习，用自己的学问和才智建设宏大的祖国，让全世界人民感知中国文化的历史悠久和深厚的底蕴，传递我中华奥林匹克精神。
2022年，北京冬奥会和冬残奥会，无比期盼这一天的到来！