参加马术夏令营范文（20篇）

优秀作文能够激发读者的思维，引发深入的思考，帮助读者进一步认识自己和世界。在以下范文中，大家可以看到作者运用了丰富的修辞手法和生动的描写，给人以深刻的印象。

参加夏令营信

参加夏令营作文

我没想到她会和我一起参加夏令营，晚上回家的时候高兴了很久，以前总是觉得夏令营是无聊，但我没想到看到她后，什么什么的都变了，变的有趣了，夏令营的一个晚上有电影看内容是《冰雪奇缘》，她就坐在我后面，我开始相信我们之间有缘分，是命中注定，为了想更清楚的了解她，我搞到了夏令营的登记表，于是，我知道了她父亲的名字，知道了她的籍贯，知道了她的生日。当我知道她被选上女生的舞蹈队时，我拼命的努力，我那时只有一个想法，就是和她一样，可能是我的努力被老师看在眼里吧，很幸运我入选男生的歌唱队，我还记得当时老师教我们唱的两首歌，一首是很垃圾的，但另一首我非常喜欢名字是我爱我的家，但唱不真实。

参加夏令营的作文

暑假里你参加了夏令营了吗?感觉如何呢?关于参加夏令营的。

作文。

可以怎么写呢?请阅读以下文章，跟着小编一起来了解。

今年暑假，我参加了小主人报新闻学校组织的北京夏令营活动。活动的主题是：云游古都北京，畅想文化传奇。

本次北京夏令营参观和学习的内容很丰富。在盛大的开营仪式上，国旗班的战士来到我们中间，与我们见面，给我们示范升旗仪式、讲授国旗教育，并给我们授了营旗。我们参观游览了前门大街、故宫博物院、北海公园、科技新馆、军事博物馆、国家大剧院、天安门广场、清华大学、北京大学、国家奥体中心、鸟巢、水立方、蓝天城职业体验馆、孔子庙等等的名胜古迹和雄伟高大的现代建筑群。我们还去观看了天安门广场上庄严的升国旗仪式，举行了爬长城比赛，参加了中央电视台《向幸福出发》节目录制，体验了大型节目的录制现场，与主持人李咏现场零距离接触。

本次夏令营活动给我印象最深的是在蓝天城职业体验馆里的模拟职业，在体验馆里有模拟的70多个职业，在那里让我们亲身体验了各种职业生活，让我们体验了自己赚钱、打工、购物等真实的社会生活的方方面面。在清华大学校园里让我们提前了解了丰富多彩的大学生活，领略了名校的校园文化，激发了我们的学习动力。我一定要好好学习，争取考上理想的大学，选择自己喜欢的职业。

这是我第一次参加夏令营，也是第一次独自出去旅行，这次活动我的收获很大，也很开心，真是一次难忘的夏令营活动。

我是一个很爱笑，也很爱哭的小学生，记得20xx年的暑假，从来没有离开过父母的我，鼓起勇气独自走出家门，参加了夏令营。没想到，这第一次参加的夏令营，变成了我记忆犹新的一件事。

时间快如流水，8月6日终于来了，放飞的时候也到了，我和夏令营的朋友们一起高高兴兴地上了火车，在开心与兴奋中度过了我离开父母的第一个晚上，我迷迷糊糊的只睡了4个小时，早上5点就醒啦!摇摇晃晃的火车终于到达了目的地——南昌。

可是到了第三天晚上，不知怎么啦，我还是感到特别害怕，心里特别的空，我不由自主地拿起手机给妈妈发了个短信，让妈妈给我打电话，我好想妈妈，好想听到妈妈的声音。当妈妈给我打电话过来时，我忍不住哭了，我告诉妈妈我想回家。妈妈说：“儿行千里母担忧，我也很想你，但你得慢慢的学会长大，学会飞翔，我相信你能行。”听了妈妈的话，我哭着说：“妈妈，我……我一定能行。”就这样在来自遥远北京的鼓励中伴着哭泣进入了梦乡。在以后的日子里，夏令营老师的关心和鼓励使我的情绪渐渐地稳定了下来，白天我都是快乐的领略着秀美的山水，那晨光中，井冈山上的松树显得格外挺拔，走进去，使人看了会感到他们有一种奋发向上的气势，令我心旷神怡。在闭营仪式的联欢会上，我还为大家演出了节目，得到了奖品，我笑了，我把这几天的泪水都收了回去，笑得灿烂极了……夏令营结束后，我一直从各方面有意地去训练自己，努力克服毛病，希望还能有机会与他们相聚，到那时，我会收起那不争气的泪水，把欢声笑语带给大家!

盼望已久的夏令营终于来到了。7月23日我随着金坛市教育国际旅行社的导游一起来到了苏州。

上午我们去了苏州的一个消防总部。首先我们端详金了消防车，只见后备箱紧紧地关着，防止救火途中被火烧裂，灭火管掉下来消耗救火时间。车辆侧有百叶窗卷起来里面就露出了高压水枪，用来应急。接着，我们又上楼参观了警员的睡房，里面的被窝非常整齐，像方块，让我们情不自禁地赞叹。然后，我们又参观了荣誉室，里面金光闪闪，到处都是奖状，第一名，第二名，第三名的奖状都有，多么让人羡慕啊!最后，我们观看了消防车出水，只见皮带一鼓，水枪便喷出了高达五六米左右的水柱，真壮观。

下午我们去了绿光农场，在那里开卡丁车，骑双人车，太开心了!

第二天早上我又去了海洋馆，参观了各种各样说不出名字的鱼。观看了海豚表演，我才知道海豚的身躯是多么灵活，是多么的通人性。下午我去了水世界，去游泳运动，我们的体质有增强了不少。

时间飞快流逝，一转眼两天的时间就过去了。这次夏令营是“游学”，在旅游中学习，学习中旅游。多么难忘的夏令营啊!

盼望着，盼望着，夏令营的日子终于到了。8月10号早上，我和50名《金华晚报》小记者一起，乘着大包车向横店的国防科技园出发了。在同学们的欢声笑语中，很快就到了目的地。

同学们好奇地跑到了分配的寝室，发现每个人的床上摆着一套军装，都异常兴奋地换上它，异常神气，俨然是一个个堂堂正正的小军人。

“呼呼……呼!”一阵急促的哨声响起。“嗖……”我和其它七位同学从床上迅速跳了下来，奔向操场集合。紧张热烈的军训开始了，教官首先教我们站军姿;没想到简单的挺胸、收腹、抬头要把它做规范确实有点不容易，没多久我们就已经气喘吁吁汗流满面了。接下来的正步走更是考验我们的毅力。

太阳犹如一个巨大的火球般炙烤着大地，万物都已经无精打采。我们的肌肤经受着高温酷暑的考验，虽然个个都以汗流浃背，可是教官眯着眼，毫不留情地喊着：“稍息，立正，齐步走!”把我们在家里都是衣来伸手、饭来张口的“小皇帝”，折磨得叫苦连天;可想想解放军叔叔平时训练的强度比这不知要多多少倍，同学们又在训练场个个振奋起精神和这残忍的太阳作斗争，真像一个真正的军人，不怕苦、不怕累、就是怕自己掉了队。

军训完以后，教官带我们参观阅兵馆，看到了一队队海军、陆军、空军等方队;整整齐齐地通过天安门广场，接受党和人民的检阅。虽然是模型，但栩栩如生仿佛身临其境。不一会儿，我的心就飘到了天安门广场，看到了一支威武之师、文明之师，正迈着刚强有力的步伐向我走来。你看，装甲车方队来了，导弹方队来了;天空中预警机、直升机、攻击机、战斗机，从天空中掠过，一片宏伟而壮观的景象。向全世界的人民展示着我们国家强大的国防力量。

走出阅兵室就来到了武器库，玻璃柜里摆放着战争时候的机枪大炮及不同型号的子弹，转过头，一部部威武坦克整齐的排列着，大炮的头仰得高高随时打击侵犯的敌人。

第一天的夏令营，真是大开眼见。让我体验了军人的生活，磨练了意志;让我感受到作为军人的崇高，为保家卫国无私的奉献;让我感受到一个国家国防力量强大才能屹立于世界民族之林。

参加青岛夏令营

6月23日至6月29日我参加了“海洋猎人”夏令营活动，这是我一个人第一次出远门。爸爸妈妈说让我出去锻炼锻炼，我很高兴。以前我曾经跟爸爸妈妈去过北京、欧洲，这次虽然爸妈不跟我走，但是我很有信心。

去的第一天与我同住的营员因飞机晚点没有来，我一个人住。我自己洗漱单独睡觉，老师说我自理能力挺强。接下来几天我们参观了海军博物馆、观看海洋标本、观看海底世界人鲨共舞，从中我学到了好多知识。另外我们还在海边挖蛤蜊，捉海星，捞海螺；举行。

感恩父母。

感恩师长畅想美好生活演讲比赛。

参加夏令营使我提高了自理能力，增长了知识，感受到生活的美好。今后，我一定好好学习，争做一名合格的小学生。

参加夏令营作文

在暑假里，我们全家出发去郊外，参加爸爸帮我和弟弟报名五天四夜一贯道的夏令营。

到了那里已经晚上了，吃完饭后再去报到。然后一位小队辅把我带到”廉耻”队，放眼望去，除了弟弟以外，其他的人都是陌生的。收下大会送的书包、特制的衣服、书之后，等到每一组的团员都到齐了，主持人就请我们去睡觉了。大会采干坤分班，所以男生、女生各一间。房间没有很大间，除了团员以外，还有两位小队辅，床则是用木头做成的，很像日式的房间。

每天起床后，要先礼佛，听别人说，男生拜拜时就像在帮拜垫做”cpr”呢!吃完营养的早餐后做早操，接下来不是玩小游戏，就是上课，”感恩”和”礼貌”课。每天睡完午觉就来到了”游戏时间”。而值星官常常会神出鬼没，带着黑色墨镜，背着值星带到处走，就连志愿者小蓝哥哥姐姐也很怕他呢!

最好玩的就是星期三，星期三一大早起来就像平常一样，像仙佛辞假以后，就上了”白阳山”!开始早上的闯关，我们先去逛了园区，里面有很多花草，而且面积很大，很享受，再来就是”彩绘石头”，我画了一颗太阳，然后有人去冲浪。最后我们做”寿司”，第一个步骤先放饭在海苔上，不要太多，接下来放上素肉松、素火腿和小黄瓜，最后加上奶油滋，把全部卷起来，大功告成，上桌咯!下午闯关也很有趣，我们玩的不亦乐乎。

这次去认识了很多新朋友，虽然大家住在不同的地方，但在那里的五天，每天都过得很快乐，大家都相处的很愉快，希望下次还能再去一次。

参加夏令营信

本人是xx大学xx学院一名教授，很乐意推荐xx同学参加贵所的'暑期学术夏令营。在与该生的接触过程中可以发现，该生勤奋努力，踏实认真，积极主动，有好的专业基本功和英语读写能力。该生在课堂上主动提问，表现出了好的总结分析能力和文字表达能力。思维活跃，工作能力出色，团队合作能力强，科研兴趣浓，有一定科研潜质和好的培养前景。

此致

敬礼！

20xx年xx月xx日。

写参加夏令营作文

暑假的生活是丰富多彩的，如彩虹一般绚烂，如流星一样闪亮，如天空同样清澈。我们在这个花季历经风霜，我们也在这个花季成长。

这不，暑假一开始夏令营活动也随之而来。我很荣幸参加了学校组织的两天夏令营活动。

第一天，在罗老师的讲座中，我懂得了发扬人道、博爱、奉献的红十字精神，在这个过程中感受到了无比的快乐和欣慰。通过各个活动，我觉得是红十字会让我更好地懂得了助人为乐的道理。

第二天，我们一起去了位于五缘湾的湿地公园。踏在木迷宫里，嘎吱嘎吱的声音清脆响亮，像在演奏乐曲一般，好听极了。美丽的精致的小桥在阳光下褶褶发光，植物们散发出香味，然后慢慢抬起他们的头，向我们招手;蜻蜓闪动着透明的翅膀来凑热闹了。

走出迷宫，我们走里一段路，下了台阶，映入眼帘的是一个广阔的湖面，十几只黑天鹅在水面上嬉戏着，翅膀拍打着，溅起水花，波纹一圈圈地荡漾开去，好不热闹。

一身乌黑光亮的羽毛，一对强壮有力的翅膀，加上一双灵巧的脚蹼，这就是美丽俊俏的黑天鹅。

走在这窄窄的、没有围栏的木栈道上，须万分小心。大家纷纷拿出面包投喂黑天鹅。你瞧，“咚”一声，面包终于“落水”了，一只眼尖的黑天鹅发现了马上有了过来，尖尖的喙一啄，一小块面包就下了肚。吃完了，它还用那种乞求的目光盯着我，我看着它，再次扔了一块面包，我真是有气又好笑啊。有时，你投的太小了，就会被一群蜂拥而至的鱼儿侵略者般的抢走。嘻嘻……真好玩!

呼吸着新鲜的空气，使人变得无比清醒。往远处的青山一看，这青山如一位犹抱琵琶半遮面的少女，用薄纱般的轻雾遮住自己，只留下一个若隐若现的身影。

我在青少年宫报了剑桥英语。快结束的一天，老师说：“你们想参加夏令营?”“想”，同学们大声呼喊着。

妈妈又是一番操劳，总算盼到了出发的那一天，同学们都整装待发，满头大汗的把行李背上车，在指定的座位坐下，“呼”的一声，起程啰!

在路上，同学们欢歌笑语，不知不觉就到了目的地，我们是争先恐后地跑进宾馆，呼吸着异地的新鲜空气，我们的住处是既舒适又整洁。

下午，我们的节目是挑战夏令营，可天有不测风云，竟然下起了大雨。我们只好在餐厅玩起了智解绳子。做队旗。玩海底捞月等多种稀奇古怪的游戏。总算是老天有眼啊，一会儿，雨停了。我们可以上山了，在老师的带领下，我们玩了“勇闯鳄鱼潭”。“智闯电网”、“走迷宫”……好刺激的活动!我们的周围还有诸多美丽的风景——真是风吹竹林沙沙，小溪流淌哗哗…。

晚上是篝火晚会，整个晚会上空是一片欢呼声…。

我更要热爱我的祖国，爱大自然的一草一木。

今年暑假，我有幸参加了一次宁波绿色生态夏令营活动。

那天，背着旅游包，我们兴奋地上了公共汽车。透过玻璃窗往外看，我一下子被窗外的美丽所吸引住了：路边的花坛中鲜花簇拥，竞相开放;两边青松绿柏，绿树成荫;天空湛蓝深远，空气清新甜润;红艳艳的太阳照耀着大地，一片明朗的景象。看到这样如诗如画的“照片”，我不禁心中充满了快乐憧憬。

乘了大约一小时左右的车，我们就来到了宁波生态绿色学校夏令营基地。这个学校好大呀，足足有十几个篮球场那么大。

不一会儿，我们跟随着老师来到了划船的地方，参加夏令营的第一个活动——划船比赛。我们在老师的指导下穿上救生衣坐到船上，再拿起船边的四支浆，开始划船了。我们四支浆有规律地在水里划，那声音就象一首优美动听的歌曲。一开始，我们划得挺起劲，脸涨得通红，一下子就汗流浃背了。快到湖泊的中心时，我们渐渐地划不动了，体力不支了。这时，在岸上的军训老师大声喊：“快到岸了，快到岸了，同学们一定要加油!我们是一营，一营，永争第一。”听到老师有节奏的加油声，我们似乎喝了油，霎时变得有精神了，又神气活现地划起浆来。我们齐心协力地向前划，终于到了对岸。我们欢呼着!跳跃着!

之后，我们去了模拟逃生室。老师把我们送进一个漆黑一片的房子里，让我们爬着找出口。可这里和迷宫一样，老师告诉我们，一旦爬错了就很难爬回来，何况这儿什么都看不见呢?我们几个女生爬来爬去，一会儿撞到墙，一会儿敲到木板。黑暗中我们只听到朋友“哟”“哎”的叫声。我就想办法大声叫同伴的名字，好让他们和我一起爬。爬了好一会儿，我们好不容易看见一点微弱的亮光，于是大家信心十足地朝前爬去。只见那道亮光越来越高，最后光线全照到了我们的脸上。“我爬出来了!”大家兴奋地叫喊着，“好个模拟逃生呀!”

晚上，我们开始睡觉，可是我有点想妈妈了，转念一想，妈妈离我那么远，怎么可能来呀?我已经十岁了，该长大了，不再是幼儿园的小妹妹了，我要学会自立，不能老是靠妈妈来哄着睡了，那么还是想想白天开心的事吧。想着想着，我就很快地进入梦乡了。

第二天一早，我们背好背包就要离开营地了。我们跟军训的老师说再见，挥手告别时，我的眼眶不禁湿润了。明年，要是还有机会，我还要再来参加夏令营!

最后，我有点依依不舍地上了大客车，结束了这次有趣的夏令营。

参加夏令营信

保研参加夏令营信

xx临床医学院领导:。

您好!很高兴有这个机会推荐我的学生xx同学申请贵院临床药学方向免试推荐研究生!

该生参加了一个创新性实验课题“xx”，我是此项课题的指导老师，一年中关于实验方案制定、实施中的问题、数据的处理等，不断接触她并有了深入的了解。

实验方案确定过程中，我通过认识并逐步了解了她，通过平时对她的观察及与她的交流，对她有较深的了解。从课堂情况来看，该生上课准时，并总是坐在前排(这也是我及早认识她的原因之一)，听讲认真，积极参与课堂互动，课后主动与我进行讨论，表现出了很高的求学热情和积极的学习态度。通过我的观察和了解，我认为该生该生最大的优点是踏实勤奋，而且细心认真，这也是作为科研工作者必不可少的素质。在我授课的四个班学生中，该生的科研愿望、动手能力和综合素质都属于突出之列。

根据教务处实验管理系统的记录，我发现该生曾经多次参与过学校组织的开放性实验项目，如“xxxxx”等，且在实验过程中表现优异，受到了指导老师的一致认可。该生连续两年参加了我校大学生创新项目。她今年的研究课题是“xxxxxx”，在她请求我写推荐信后，我与该项目的指导老师进行了交流，得知该生不仅专业知识扎实，动手能力强，而且善于分析和解决问题，具有较强的组织能力。

综上所述，xxx同学是一个善于沟通、为人热心、学习成绩优异、实验经历丰富的好学生，她具有良好的协调能力和团队协作精神，具备良好的培养潜力。我认为她完全符合贵校的要求，因此，我愿意推荐该生参加有机所的夏令营活动，相信经过这次夏令营活动，她会有更大的进步与提升。谢谢!

此致

敬礼!

xxx。

xxxx年xx月xx日。

参加“国学夏令营”

四年级这个漫长的学期终于结束了，迎来了我期盼已久的暑假，那是多么令人激动啊！在暑假里，最令我难忘的便是参加“国学夏令营”这个活动了。7月12日早上8点我们来到云翔寺门口集合，这次参加活动的同学分别来自南翔小学、怀少和苏民。

首先，我们进行了开营仪式，我和另外三位同学很荣幸地被选为营旗手。开营仪式结束后，我们参观了南翔陈列馆，了解了一些旧南翔的风土人情。下午我们在云翔寺的图书馆里听了程老师的讲座。讲座分为三大点，第一点是“对联”，对联在我们生活中较常见，如过年时贴的春联。程老师在别人举办画展时出编过几句，他还说对联可使文章变优美。第二点是“古诗”，通过讲座我们知道了唐代之前的为古体文，唐代之后的是近代文。第三点是“书法”，程老师给我们讲了关于王羲之的三个故事，也告诉我们写书法的乐趣……很快到下午三点半了，可同学们都被老师的讲座给深深吸引住了，我们明白了我国的.文化是那么的博大精深，明白了国学是中国传统学术，是中华传统文化的精华。

夏令营的第二天我们的活动放在远近闻名的国家4a级旅游景区古猗园。正巧古猗园在举办荷花展，园内到处都摆放着装有荷花的水缸。有的白，有的粉，更有不怎么常见的黄荷花、紫荷花、蓝荷花……听说有的还是国外来参展的荷花呢，它们有非常好听的名字，如“查兰娜斯创、佛琴娜莉斯。来到荷花池，这里更是荷花的天地，荷花池里大大小小的荷叶挨挨挤挤，像一把把碧绿的小伞，有几片荷叶上还滚动着晶莹的露珠，真像一个个调皮的小精灵，一阵风吹过，满池的荷花就像一个个舞者在湖面上翩翩起舞。沿着鹅卵石铺成的小路向前来到缺角亭下，导游给我们讲了缺角亭的由来。那是九一八事变，日寇侵占我国东北三省，激起了了全国人民的愤怒。南翔知名人士修建了缺了东北角的亭子，以示后人勿忘国耻。在夏令营最后一天，我们乘着旅游车游览了南翔，前两天我们了解了南翔悠久丰富的历史文化，今天我们又看到了南翔的繁荣与时尚。

我们见到了美丽的留云湖，高大的久友大厦，近郊第一个规划建设的cbd—银南翔文化商务区……这就是我的暑假生活，一个多姿多彩的假期生活，我希望以后的暑假殾能这样，让我们小学生真正感受到假期带来的快乐。

参加夏令营心得

尊敬的各位领导、老师们，亲爱的同学们：

大家好！

今天是xx中学值得纪念的日子、今天是xx中学有意义的日子，因为我校迎来了湖南师范大学计算机系、数学系的各位高材生。他们不畏酷暑、放弃假期来到我们这偏远的农村中学，为我们带来了丰富多彩的夏令营，为同学们的假期生活增加了精彩的一笔，让我们用热烈的掌声向师大的贵客表示衷心的感谢！

同学们，夏令营活动是我们xx中学有史以来的第一次，让我们把握机会、珍惜机会，在这十天的活动中全心意的投入，让这次活动成为我们xx中学值得记忆的美好，成为同学们一生中永远甜蜜的回忆。

师大的同学们为我们带来了丰富的夏令营，我们每一个同学都要像尊敬老师一样尊敬他们，懂礼貌、讲卫生、讲道德、讲安全，让师大的来客感受到我们农村孩子的纯真、热情、好客、文明。在夏令营活动中：学习上听从师大来客的安排，虚心听讲、积极参与；生活上，多与师大来客交流，听听外面世界的精彩，了解外面的信息；行为上安全至上、言语文明、举止得当。

学校很重视这次夏令营活动，希望这次活动是开始，希望通过这次夏令营能在以后的假期中多联手高校开展类似的活动，丰富同学们的假期生活。为了使得这次活动顺利开展，学校委派成校、郑校、陈主任与我一起配合师大同学，学校承诺：尽学校力所能及之能、行学校力所能及之便、为这次夏令营活动提供力所能及之帮助。

快乐的暑假中有快乐的夏令营，这个夏天我们的假期不再单一，让我们在后面的十天中一起精彩、快乐，让夏令营使我们学习更进一步，让我们眼光更远一点。

我祝愿xx中学xx年夏令营活动顺利开始、圆满结束。

谢谢！

参加夏令营心得

暑假马上就要到了，形形色色的学生暑期夏令营的活动也开始报名了。夏令营既可以丰富孩子的知识，又可以培养孩子的独立能力，锻炼孩子的毅力，但是，就算在专业安全的夏令营里，西点国际精英少年特训夏令营在此提醒家长和孩子注意一些问题。

一、夏季出行最重要的就是要防暑。盛夏时节烈日当空，气温常高达35℃以上，在这种高温环境下，由于活动使身体产热增加，汗液蒸发排泄不畅，容易造成人体热量蓄积而不能及时散发，使身体维持热平衡的功能受到阻碍，这时就会发生中暑。而且在炎热的夏季出游，由于睡眠不足、过度疲劳等都会降低身体的自我调节能力，尤其是在烈日下长途跋涉后就更容易发生中暑。预防中暑最重要的措施是要避免过度劳累、及时补充水分和盐分，一旦出现头昏眼花、恶心等中暑先兆应立即休息，如果症状严重，除了及时进行全身降温外，还应立即送医院救治。

二、夏季天气炎热，食用冷食要适度。外出游览时，出汗很多，体内容易缺乏水分，许多游人尤其是青少年会以大喝冰冷饮料来解渴降温，殊不知，这对身体是极为不利的。因为，在这种高温环境中，皮肤、肌肉、心脏等处的血管舒张更为显著，肌肉中平时关闭的毛细血管也大量开放，但腹腔内脏的血管则处于收缩状态，所以此时胃肠道吸收能力很差，冷饮还容易造成胃的幽门关闭，致使大量的水分积存在胃内，让人感到胃部胀满不适或疼痛。还有的人在旅途中或游览后，由于饥渴而一下子吃进很多冷食，这对身体更为有害。因为此时胃肠道突然受到冷刺激，会发生痉挛和功能紊乱，从而引起急性腹痛、腹泻。此外，人体在活动状态下，体内产热量较多，本应向外发散，而此时如果突然用凉水洗浴或贪吃冷食，皮肤毛孔就会闭塞，多余的.热量不易散发出去，反而会感到身体更热。再则由于口干舌燥时咽喉充血，受到冷刺激后，容易引起喉部发炎。因此，不能贪吃冷食。在吃冷食或喝冷饮时，可先在口腔内含少许时间，让口腔适应一下寒冷，然后再慢慢进食，这样既可有凉爽舒适之感，又可避免伤及脾胃而出现上述症状。如果条件许可，口渴时应喝些温开水或热茶，就餐时也应当以吃热饭菜为主，以免冷食伤胃。

三、夏天食物易受污染，要把好“病从口入”关。夏天，细菌繁殖很快，苍蝇蚊虫多，食物极易受到污染而变质。出行时不适当的烹调、食品的交叉污染、不洁净的餐具等都可能成为腹泻、痢疾等病流行的因素。因此，出行者要高度重视饮食卫生，做到不吃不洁及腐败变质的食物。特别在食用肉食制品时，要谨防肉毒素中毒。肉毒素是一种强毒性毒物，比一般化学毒物及细菌毒素的毒性更强，食入后一般在16-36小时发病，表现出特殊的神经症状，产生麻痹现象，导致复视、斜视等。所以切记不要贪图便宜购买流动小商贩兜售的食品，不要在无餐具消毒设备的餐馆就餐，不喝生水，不暴饮暴食，饭前便后要洗手，外出时最好自带食品和饮料。

四、外出应随身携带一些必备药物。参加夏令营的营员们，尤其是参加野外生存、冒险等夏令营活动的营员，更应注意安全，防止摔伤、拉伤等。

另外，不论是组织者还是家长们，都应加强孩子们的安全意识教育，在出发前传授给孩子一些健康知识是十分必要的。让我们共同努力，为孩子们创造一个健康快乐的夏令营！

参加“国学夏令营”

前两天，天公不作美，一直阴雨绵绵，我们一直没到室外去活动过呢，只能在室内军训，同学们个个愁眉苦脸的。今天，天空终于放晴了，太阳公公露出了灿烂的笑脸，我期待已久的真人cs镭战终于到来啦！同学们一大早就起了床，人人兴奋不已。教官发给我们每人一个贝雷帽，为了区分红队和蓝队，教官给我们穿上不同颜色的背心。穿红色和黄色背心的为红队，蓝色和绿色背心的为蓝队。我拿起机枪，哇，这枪可真沉呀。光两只手还拿不动，还要把枪尾架在肩膀上才行。教练安排我和曾星力做射击示范。我们俩来到队伍中间。

我瞄准了曾星力的脑袋，发射出一颗子弹。只听见曾星力的贝雷帽里发出了“啊，我的妈呀！”的惨叫声，哟！他被我射“死”。“我胜利了！啦啦啦……”我高兴得又唱又跳。激战开始了。第一轮，我们红队为守的一方，蓝队则是攻的一方。“出发！”教官一声令下，我们红队埋伏到各个隐蔽的地方，等待蓝队的攻击。我躲在了一棵大树后面，借靠树干掩护自己，偷偷朝着蓝队队员开枪。不过，蓝队的队员很快就发现了我。他们一拥而上都朝我射击。单枪匹马打不过你们，三十六计，走为上册。我逃啊！我扛着枪，绕树林跑了一大圈，终于甩掉他们了，但是我已经“牺牲”了“n”回了。这时，张依彦来了，她问我：“王钰淇，你没命了是吗？”我点点头。正好，一个蓝队的队员冲过来了，我挡在张依彦的前面。此时，我就是一块最正宗的“肉盾”，掩护着我的战友。

过了一会儿，我的贝雷帽里发出了“游戏结束，请回出发点待命”的声音。“唉，游戏结束了！时间真短。我还没玩过瘾呢！”我自言自语地朝出发点走去。真人cs镭战可真刺激，我还想玩！

参加夏令营心得

尊敬的各位领导、老师，各位同学：

大家好！

今天是xx年7月28日，距北京奥运会的开幕式只有11天！在我们举国欢庆，即将在中国的热土上喜迎“更高、更快、更强”的第29届奥林匹克盛会的时候，我们国华园，也热情似火地迎来了全国20个省市自治区的252名同学，来参加国华萃英夏令营！我代表国华全体师生，欢迎你们！

“同一个世界同一个梦想”。我们都怀揣着“用知识改变命运”的梦想，从五湖四海而来，从祖国的北国南疆而来，跨越千山万水而来，来到国华这爱的家园。国华将是我们播种希望、放飞梦想的地方。国华从xx年建校以来，已经招收培养了来自全国26个省市自治区的800多名贫困学子，已经资助三届毕业生就读大学共383人。四届高考，重点本科升学率均达到85%，今年达到90%以上，有10多名同学达到了清华北大的投档线。更可贵的是，国华学子都在“立志、修身、博学、报国”的校训指引下，以奉献社会为终身追求，志在民族腾飞。国华人，立志成为中华民族最优秀的子孙，希望在座的各位同学也能够加入这个最优秀的行列！

萃英夏令营，是群英荟萃的训练营。“萃”是汇聚，“英”是英才，是精英。萃英夏令营本身就是一个英才汇聚的地方，你们已经勇敢地接受了挑战，用你们出色的智慧和才能，过五关斩六将，淘汰了全国几千名挑战者，昂首迈进了萃英夏令营。但在夏令营里，你们还需要面对更多的挑战和考验，成功只属于敢于面对挑战和考验的人。

在夏令营里，你们将了解国华走过的六年历程，感受国华短暂而辉煌的历史，感受国华美好光明的未来。你们要走进国华学子的生活，步入国华学子的生活轨道，感受军事化生活，经受高三同学最挑剔的目光的衡量。在夏令营里，将有耐力的比拼，极限的考验，有思维的对抗，智慧的较量，有情感的宣泄，心灵的释放，有妙趣横生的团队活动，有轻松活泼的体育比赛，还将有精彩纷呈的才艺展示。这里就是一个大舞台，你们就是舞台上的展示者。亮出你自己，你就会让这舞台变得无比精彩！

这是一个充满了挑战的舞台，但同样是学习与交流的盛会。不同的省区，不同的民族，不同的经历，因为有一个共同的期待，你们走到了一起，相聚在国华园。那就让思想与思想交融，让心灵与心灵碰撞吧！方言土语，风土人情，风俗习惯，风景名胜，人生经历，思想感悟，世情社会，理想追求，让所有的一切都能成为你们交流内容，讨论的话题，就让情感在交流中升华，让友谊在交流中传递。在南腔北调中，去享受一次特殊的学习经历吧。

短短的七天，将让我们充满了美好的渴望与期待。年轻没有失败，梦想成就未来。同学们，夏令营的大幕已经拉开，挑战随之而来，你准备好了么？来吧，让我们一起，携手走向那缤纷绚丽的舞台。

国华欢迎你！

谢谢大家！

保研参加夏令营信

xx大学xx学院：

本人是xxx同学所在学院的主任，现很高兴推荐该生参加贵学校全国优秀大学生暑期夏令营。

xx系专业课老师向我反映，xxx同学是一名非常优秀的本科生，她学习极其刻苦认真，学习成绩在班级里一直排名第一，在全专业排名第二，并且一次性通过了大学英语四六级考试，先后多次获得国家励志奖学金、一等奖学金、校级三好学生等诸多奖励与荣誉。她尊敬师长，团结同学，为人诚实，待人热情，乐于助人，思想积极向上，在学习中始终严格要求自己，听讲认真，每次上课都坐在教室前排，并能够与老师很好的.进行互动。

该生具有扎实的大学本科知识，符合贵校暑期夏令营的要求故推荐其参加贵学校全国优秀大学生暑期夏令营。

参加“国学夏令营”

8月19日，我和很多小朋友一起乘车去三墩镇山联村的伯骏马业会所，参加暑期马术夏令营。

到了会所门口，我看见教练叔叔、阿姨各骑着高大的骏马在迎接我们。进入会所大厅，我首先领到了会所送给我的一个纸袋，袋子里面装着一本关于动物世界百科的书，还有口罩、水、宣传资料等等，另外桌子上还放着很多各种造型的骑士帽，我挑选了一顶最纯洁的颜色——白色。

在教练的带领下，我跟伙伴们带好口罩，参观马房。我知道了马是超级近视眼，而且天生胆小，所以人是不能站在马的后面，否则会让马认为它的安全受到了侵犯，会用强壮地后蹄踢人；同时我也认识了好多马,它们都有着好听的名字，比如说：国王、大帅、酋长、大黑、心心、巧克力、饼干等;我还知道了挂在马栏栅上的固体结晶叫盐砖，颜色各异，是专供运动后的马匹补给盐分用的。

当我戴好骑士帽、牛皮护膝以及防滑手套的全套装备，进入场馆，我跟斑点马有了第一次的亲密接触。在教练的提示下，我从马的左侧上马,双手握住缰绳，挺胸收腹，目视前方，随着马步的节奏，在教练鞭子的拍打声中，我感受着骑马的快乐。

下午观看了电影后，是训练有素的夏令营成员进行的——马术礼仪表演，欣赏着教练骑马进行跨栏的动作，我觉得好精彩。通过马术知识有奖趣味问答，让我进一步了解了马,知道了马的起源以及马的种类。最后在教练的带领下，我又一次跨上了一匹褐色的马，在宽阔的马场赛道上奔驰起来时，我觉得此刻的我应当是最英姿飒爽、也是最最幸福的时刻。

傍晚，当我恋恋不舍的离开会所，我希望我以后还能继续参加这样的活动，我期待！

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保研参加夏令营信

本人应刘景维同学的请求，推荐该生参加贵所的暑期夏令营。刘景维同学是我承担的大二《有机化学》这门课的学生，在课堂上她听课认真，能够很好的与我互动和交流，课堂发言积极，思维非常活跃，下课后经常来问我问题，从她的问题中，我认为她有扎实的专业基础知识和有机化学功底以及清晰的思维方式。她的有机化学成绩一直名列前茅，基本每次都是最高分。

该生是我院应用化学专业一名非常优秀的本科生。在学习中她勤奋努力，一丝不苟，专业成绩优秀，多次获得各类奖学金及荣誉称号，综合表现突出；踏实认真，积极主动，英语基础扎实；思维活跃，动手能力强，实验技能扎实，较强的团队合作意识；科研兴趣浓，独立思考的能力很强，且有发现问题和解决问题的能力。

该生还一直担任班长，积极参加学生工作，有较强的组织管理能力和领导能力。从平时的交流和接触中来看，她做事踏实，勤奋努力，积极乐观，有理想有抱负，对自身的发展有很明确的规划。

总之，该生热心参与、主动学习、勤于思考、乐于探索，组织能力强，做事效率高，善于与人沟通和交流并向他人学习。我觉得她是一名很有前途的学生。鉴于此，我极力推荐她参加贵所的夏令营。

xxx。

20xx年xx月xx日。

参加夏令营信

参加夏令营

盼望已久的夏令营终于来到了。7月23日我随着金坛市教育国际旅行社的导游一起来到了苏州。

上午我们去了苏州的一个消防总部。首先我们端详金了消防车，只见后备箱紧紧地关着，防止救火途中被火烧裂，灭火管掉下来消耗救火时间。车辆侧有百叶窗卷起来里面就露出了高压水枪，用来应急。接着，我们又上楼参观了警员的睡房，里面的被窝非常整齐，像方块，让我们情不自禁地赞叹。然后，我们又参观了荣誉室，里面金光闪闪，到处都是奖状，第一名，第二名，第三名的奖状都有，多么让人羡慕啊!最后，我们观看了消防车出水，只见皮带一鼓，水枪便喷出了高达五六米左右的水柱，真壮观。

下午我们去了绿光农场，在那里开卡丁车，骑双人车，太开心了!

第二天早上我又去了海洋馆，参观了各种各样说不出名字的鱼。观看了海豚表演，我才知道海豚的身躯是多么灵活，是多么的通人性。下午我去了水世界，去游泳运动，我们的体质有增强了不少。

时间飞快流逝，一转眼两天的时间就过去了。这次夏令营是“游学”，在旅游中学习，学习中旅游。多么20xx年活动心得体会范文啊!

参加“国学夏令营”

雅端村，位于浙江省义乌市的南边，村庄说大不大，说小不小。

清澈的溪水穿过整个村庄，使整个村庄显得生机勃勃。在这个宁静而祥和的村庄里，有一栋有名的古建筑，那就是容安堂。古色古香的木质建筑物，还流传着许多动人的故事。其中最吸引我的，便是那房中会因天气变化而变颜色的鱼，真是太神奇了，这简直就是天气预报嘛！

我和我的好朋友刘博恩一起去的，距离我家要一个多小时的车程。那里举办了一个国学夏令营，妈妈为了让我锻炼一下独立生活的能力，便让我去参加了。

我在那里读书、写字、剪纸，还在那里学会了洗衣服、烧烤，学会了很多，也非常的辛苦。这个地方远离了城市，没有凉爽的空调，也没有菜市场，所有的菜都是农民伯伯自己亲手种的'，我也体验到了他们的辛苦，以及生活的不容易。

短暂的七天，很快就过去了。在今后的学习生活中，我要给自己制定目标，努力学习，决不退缩。争取在三年级的学习中，能取得好的成绩！