活动方案的成功与否，往往关系到团队的凝聚力和工作环境的改善。在以下是小编为大家整理的活动方案实例，希望对大家有所帮助。
立冬活动方案
中国，是诗的大国。《诗经》以降，两千多年来多少佳作传诵吟唱，回音不绝，诗言志，诗抒情，诗为心声。诗歌为文学艺术的最高载体，是净化心灵的泉溪，思想飞翔的翅膀，是人间情感的渡船，所以在此立冬时节，特办此次立冬诗节。
1·趁阴阳交感，四季变化之际，大家一起探讨诗词歌赋，灯谜游戏，其乐融融
2·大家在一周结束以后，放松生活，在轻松热闹的环境中感受中华民族多彩的文化魅力
“情系暖阳”立冬诗节
院广播站
1、广播宣传(广播站播音时段)
2、召开班长会议，进行班级宣传
3、对院系学生会干部、各社团发出邀请，请各部门各社团进行宣传参加
4、在贴吧发布此活动，让吧主置顶
5、发挥个人应用社交能力，在qq、微信、微博中的讨论组和群中发布消息
6、在南北食堂和宣传栏处发布海报
十、活动安排策划：
1、活动对象：全院学生
2、参与形式：以个人为单位自愿参加，
3、参与要求：态度端正，有播音、主持、朗诵等各种爱好的同学均可参加
4、报名方式：a.从广播站宣传之日起，在播音期间到广播站报名
b.活动开始前现场报名
a.豪华礼品大派送
活动当天在南区和北区食堂门口挂满带有灯谜或诗句卡片的灯笼，或者挂有灯谜，诗句卡片的气球。由参赛人员自行摘取卡片答题。游戏规则：根据答题数量领取奖品或在规定时间内答题最多者获胜。
奖项设置：一等奖芜湖方特一日游
二等奖电影票一张
三等奖限量版冬裤一件
注：设有参与奖，凡参加活动的同学猜出三个灯谜便可获得精美小礼品一份
b.立冬诗节
a.邀请优秀学生干部到广播站在播音时段朗诵诗歌(诗歌主题有关立冬或冬天)
b.给广大同学提供平台，欢迎各位有兴趣的同学到广播站朗诵诗歌(诗歌主题有关立冬或冬天)
注:优秀原创作品可署名加学分。
立冬的活动方案
了解立冬的节气特点和习俗;通过观察花草树木和气温的变化，了解冬天的气候特点和人们的衣着变化;通过游戏，让幼儿知道冬天也要多锻炼身体，不怕冷。
四季的图片，冬季运动的图片。
01讲述立冬的节气特点和习俗。
02展示一年四季的照片，让幼儿感知冬天和其他季节的不同。
03展示冬季运动的图片，告诉幼儿冬天也要坚持体育锻炼，不怕冷。
04带幼儿到户外寻找冬天，切身体会冬天的季节特点。
节气立冬活动策划方案
立冬是二十四节气中的第十九节气。桶柄指向西北，太阳黄子午线达到225度，这个节日在每年的公历11月7日至8日之间举行。以下是为大家整理的关于,欢迎品鉴！
11月7日，农历年十月初五，立冬。立，建始也;冬是终了的意思，中国传统又把立冬作为冬季的开始。冬天是传统的养生滋补好时节。俗话说“冬令进补，春天打虎”，意思就是说经过冬天的滋补调养，身体会更好更健康，到了来年春天也不容易得病。
活动时间：
活动地点：
xxxx现场售楼处。
活动嘉宾：
xxx女士xx市中医院主任医师著名养生专家。
活动对象：
已签约老业主/别墅意向客户等，约30人。
活动目的：
通过本次活动，为每天都在忙碌中的客户朋友提供一个轻松愉悦的养生科普和冬季养生的指导;同时也通过这样的小活动，为云澜湾项目现场做暖场，让近期意向客户有聚拢的机会。
1、活动流程：入口处2名礼仪迎宾。
e、16:00活动结束，分发礼品。
2、嘉宾主讲议题：《冬季养生保健讲座》。
(1)、冬季养生保健的必要性。
(2)、冬季养生保健的方法：精神养生、食物养生和起居养生。
精神养生：
食物养生：养生餐、养生食物。
起居养生：运动、睡眠，生活习惯等在上述传统养生的基础上，单独讲一下温泉养生对人身心保健的作用!
(3)、如何进行“冬令进补”
食补：结合养生餐、百花宴。
药补：根据时间及现场需要随意发挥。
立冬将至，在北方，都有这样的习俗，吃饺子。同学们离开父母家人，独立生活时，为让同学们在学校中也体会到家的温馨，和进一步提高独立生活能力。我们特此举办冬至包饺子活动。
一、活动内容活动期间组织各班同学在学校餐厅包饺子并品。
尝自己包的饺子。
二、活动时间及地点11月7日17：00~~20:00。
学校餐厅2楼。
三、主办单位现代手工艺术学院学生会宣传部。
四、协办单位学校餐厅社会实践部记者团。
五、活动对象现代手工艺术学院2017级2018级全体同学。
六、活动前期宣传。
1、制作手绘海报2张，分别张贴于十字路口、餐厅门口。
2、在校园刊物上宣传。
主办：现代手工艺术学院团总支。
承办：学生会宣传部。
活动期间，餐厅的厨师们一直在指导同学们包饺子的方法。同学们的动作也开始慢慢地变熟练。辅导员李清华老师、周茂同老师到达餐厅二楼，与同学们一起包饺子并且品尝了同学们包的饺子。从活动中我们看到了新一代大学生身上所具备的蓬勃朝气和积极健康的生活态度。同学们也在学校中体会到家的温馨，提高了独立生活得能力。在给予他们肯定的同时，更激励着我们在今后的工作中更要努力，更诚恳，更实干，更得体，把我们的活动越办越好，使同学们都能够从中获益，度过一个美好的大学生活时代。
目标：
1、通过游戏，引导幼儿练习在一定范围内四散跑。
2、培养幼儿勇敢不怕冷的精神。
准备：绳子若干。
过程：
1、开始部分。
兔宝宝，太阳公公出来了，我们出去做操吧。
在《健康歌》的伴奏下，做热身运动。
2、基本部分。
(1)冬天到了，天气真冷呀，兔宝宝，你们冷吗?
不过，妈妈有一件不怕冷的大衣，穿上它，就一点也不冷了。
你们想不想有一件不怕冷的大衣?
你只要照妈妈说的话去做，你就会有一件不怕冷的大衣的。
(2)看，这里有一个大大的方形，我们一起在方形里跑步吧。
你们会跑步吗?跑给妈妈看看。
对了，跑步的时候两只小手摆起来，这样真神气。
今天的跑步有两条规则：一是要不停地跑，一是不能碰到别人。
等听到妈妈一吹哨子，你们才停下来，记住了吗?
在音乐的伴奏下，跑两——三分钟。
(对能不碰撞的幼儿给予身体抚摸等奖励)。
(3)你们还想跑吗?
(把场地分成两份)。
这一次，我们就在这块场地里跑，还是这两个规则：一是要不停地跑，一是不能碰到别人。
在音乐的伴奏下，跑两——三分钟。
我有点热了，我要脱一件衣服了。
为什么热了马上要脱衣服?
(4)你们还想跑吗?
(把场地分成四份)。
这一次，我们在这一块场地里跑，还是这两个规则，记住了吗?
在音乐的伴奏下，跑两——三分钟。
注意不断地鼓励幼儿，如：你真了不起!你真棒!……。
三、结束部分。
现在你们还觉得冷吗?
你们现在已经有了这件不怕冷的大衣了。
想一想，我们刚才做了什么事，才得到这件不怕冷的大衣的?
延伸活动：
1、现在还热吗?应该怎么办?
2、欣赏故事《不怕冷的大衣》。
立冬节气的到来，是草木凋零，蛰虫伏藏，万物活动趋向休止，以冬眠状态，养精蓄锐，为来春生机勃发作准备。人类虽没有冬眠之说，但民间却有立冬补冬的习俗。人在这个进补的最佳时期，进行食补，为抵御冬天的严寒补充元气。
我们平时都忙于工作，加上缺乏锻炼，对自身健康的忽视，这便给我们每个员工及客户的健康埋下了隐患。为了让每个客户及员工都有个健康的身心投入到工作及生活中，我们联合xxx健身俱乐部，开展一场冬季健康养生的专题讲座，以帮助各位尊敬的客户、亲好的员工更好的了解并掌握冬季养生的科学方法。
2021年11月下旬(具体时间待定)。
xxx路xx广场xxx健身俱乐部。
xxx内部员工及银行vip客户。
1.参会人员以现场签到。
2.主持人致辞，活动开始。
3.健身及养生知识讲座。
4.集体《动感单车》专场课。
5.专业有氧运动、无氧运动训练指导。
6.理疗排毒spa(汗蒸)。
1.健身及养生知识讲座备课(力美教练团队完成)。
2.《动感单车》专题课备课(力美教练团队完成)。
3.专业有氧运动、无氧运动训练指导(力美教练团队完成)。
4.理疗排毒spa(汗蒸)(力美运营团队完成)。
5.客户及员工接送交通工具(光大银行完成)。
6.活动现场饮料及点心(光大银行完成)。
7.运动时所需运动服运动鞋(客户及员工自带)。
8.汗蒸时所需汗蒸服(力美提供)。
9.运动出汗后换洗衣物(客户及员工自带)。
立冬活动方案
立冬节气的到来，是草木凋零，蛰虫伏藏，万物活动趋向休止，以冬眠状态，养精蓄锐，为来春生机勃发作准备。人类虽没有冬眠之说，但民间却有立冬补冬的习俗。人在这个进补的最佳时期，进行食补，为抵御冬天的严寒补充元气。
我们平时都忙于工作，加上缺乏锻炼，对自身健康的忽视，这便给我们每个员工及客户的健康埋下了隐患。为了让每个客户及员工都有个健康的身心投入到工作及生活中，我们联合xxx健身俱乐部，开展一场冬季健康养生的专题讲座，以帮助各位尊敬的客户、亲好的员工更好的了解并掌握冬季养生的科学方法。
20xx年11月下旬(具体时间待定)
xxx路xx广场xxx健身俱乐部
xxx内部员工及银行vip客户
1.参会人员以现场签到
2.主持人致辞，活动开始
3.健身及养生知识讲座
4.集体《动感单车》专场课
5.专业有氧运动、无氧运动训练指导
6.理疗排毒spa(汗蒸)
1.健身及养生知识讲座备课(力美教练团队完成)
2.《动感单车》专题课备课(力美教练团队完成)
3.专业有氧运动、无氧运动训练指导(力美教练团队完成)
4.理疗排毒spa(汗蒸)(力美运营团队完成)
5.客户及员工接送交通工具(光大银行完成)
6.活动现场饮料及点心(光大银行完成)
7.运动时所需运动服运动鞋(客户及员工自带)
8.汗蒸时所需汗蒸服(力美提供)
9.运动出汗后换洗衣物(客户及员工自带)
立冬的活动方案
通过故事了解一些小动物的过冬方式;培养幼儿爱护小动物的情感;提高幼儿的语言表达能力。
准备小燕子、青蛙、蜜蜂等小动物的卡片，故事《小动物是怎样过冬的》。
01老师通过出示不同动物的卡片，让幼儿认识各种小动物。
02讲述故事《小动物是怎样过冬的》，并提出问题，让幼儿回答不同的小动物是如何过冬的，引导幼儿说出还有哪些小动物和故事中的小动物的过冬方式相同，激发幼儿的探索兴趣。
故事《小动物过冬》。
青蛙、小燕子和小蜜蜂是好朋友。它们常常在一起唱歌跳舞，日子过得很快乐。
秋风刮起来了，天气渐渐凉了。一天，青蛙、小燕子、小蜜蜂聚到一起商量过冬的事。
燕子说：“冬天快要来了，虫子也没啦。我要飞到南方去，那儿暖和，还有很多虫子。等明年春暖花开的时候，我再飞回来。”
燕子接着问小青蛙：“青蛙哥哥，你不是也吃虫子吗?可你不会飞，怎么到南方去呢?”
小青蛙说：“我不到南方去，就在这里过冬。我准备吃得饱饱的，过两天钻到泥土里去，好好睡上一大觉。等到来年春天，再出来找虫子吃。”
燕子又问小蜜蜂：“蜜蜂妹妹，冬天地上都是冰雪，没有鲜花，你怎么生活呢?”
小蜜蜂说：“我早就采了很多蜜，藏在蜂巢里，够吃上一个冬天的。”
它们商量好了，约定第二年春天还在这里相见。
幼儿园二十四节气立冬活动方案
1、观察毛衣摩擦产生的现象。
2、激发幼儿喜欢做小试验的兴趣。
3、尝试作记录。
活动准备。
1、纸屑、记录纸。
2、毛衣、塑料尺、塑料棒、铅笔、木筷子、记录表、木梳子、塑料梳子、木棒等。
活动过程。
1、创设情境。
教师：冬天来了，天空上飘下了美丽的雪花（白纸屑）！
小朋友，想不想把小雪花拣起来玩啊？
教师：可是，小雪花一碰到我们的手，就化成水了。
小朋友，想一想有什么办法，我们不用手，就能拿起这些小雪花呢？
2.启发小朋友想出各种方法。
1、教师：老师手里面有一把尺子，老师用尺子能不能拿起小雪花呢？
2、看看老师的魔法：神奇一擦，芝麻开花。（在毛衣上擦）。
再用尺子去吸引小纸屑。
看看，有什么变化？
教师：小纸屑被吸引过来了，轻轻一擦，神奇不神奇啊？
3、教师：这里还有一支铅笔，让我来试一试，看能不能产生魔力。
神奇一擦，芝麻开花，能不能吸引啊？（不能）。
4、教师：这还有一把梳子，让我看看能不能产生魔力。
老师这里还有木筷子，木棒，这些东西擦了以后还能不能产生魔力呢？
我想请小朋友来做试验，老师有个要求，把能产生魔力的的东西和不能产生魔力的东西都在纸上记录下来，小朋友分组做试验的时候，一定要一个人一个人做，其他的小朋友要仔细观察。
统计的时候引导幼儿如何做记录。
教师：原来塑料尺、塑料棒、塑料梳子这些东西擦了毛衣以后，能吸引小纸屑。
其实，在冬天，很多东西因为摩擦而互相吸引，看当我们梳头的时候，梳子和头发也会互相吸引。
小朋友，如果以后你发现更多的东西能摩擦后互相吸引，就告诉老师，好不好。
看看谁有一双最善于发现奥秘的眼睛。
幼儿园节气立冬节气活动方案
能了解冬季的特征和人们在冬天的生活以及动植物在冬天的变化。感受冬天的寒冷，探索冬天的奥秘。会自我保护皮肤。能不怕寒冷，克服困难，在活动中逐步形成乐观、勇敢、坚强的意志品质。
建议1——2周。
1、本主题围绕冬天展开，除预设的主题外，还可生成许多三级活动。如冬姑娘、我和冬天一块玩等。
2、早操活动、体育游戏、数学活动、自我保健等将在生活活动中开展。
3、对动植物怎样过冬的观察、操作、阅读、装饰等将在环境创设中开展。
4、本主题还需家长的积极配合，坚持让幼儿冬练，日常观察，自我保健等可在家庭与社区教育中开展。
重点领域。
语言科学艺术。
1、养成倾听的习惯，感知语言艺术的美。
2、培养幼儿语言表达能力。
3、初步理解故事内容，了解冬季的主要特征。
1、选择具有典型冬季刮风的天气进行活动。
2、故事磁带一盒，冬季故事挂图一幅，北风爷爷头饰一个。
1、体验感知法：到户外真实感受北风爷爷的到来，从而导入课题。
3、情景展示法：运用挂图，师幼共同讲述故事内容。进一步了解小河、树林、小鸟及小朋友的变化，风爷爷的好办法。
4、游戏表演法：师幼分别担当角色，进行故事表演。
立冬节活动方案
一、指导思想:。
学习贯彻党的十八大精神,认真落实教育规划纲要,坚持育人为本,体现社会主义核心价值体系要求,对学生进行爱国主义教育,弘扬民族精神,为实现中华民族伟大复兴的中国梦而共同努力;面向全体学生,培养学生健康的审美情趣、良好的艺术修养,引导学生做脚踏实地的快乐追梦人;营造健康向上的校园文化环境,体现向真、向善、向美、向上的校园文化特质。
二、活动主题:。
本次花会活动的主题是“我的青春我的'梦”。花会活动围绕主题,展现学生热爱祖国、朝气蓬勃、勇于探索、健康向上的精神风貌,弘扬中华民族优秀文化,体现时代特征、校园特色、学生特点。
三、组委会:。
主任委员:费建华洪斌任颖常务副主任:张丹心周倩黄彩霞。
成员:万灵王乐嵘马欧亚卢燕孙国萍陈冬岳赵锡娟姚莉梁兰兰蒋华韩祎蒋祖霞。
四、活动时间:。
20xx年5月6日--5月10日。
五、比赛方法及内容:。
比赛方法:以中队为单位参赛,按各中队集体、个人项目累计总得分评选出本届文艺花会优胜中队。
比赛内容:设集体项目、个人项目和家庭才艺三类。
集体项目:1、合唱(初一);2、舞蹈;3、朗诵;4、小品。
个人项目:5、绘画;6、书法;7、摄影;8、器乐;9、独唱(初二)。
家庭才艺。
六、活动说明:。
1、集体项目:每中队至少参加一项集体项目,每个项目报名中队超过5个开设比赛。
2、合唱(独唱):初一每中队参赛一个曲目(班歌或者法制歌曲),伴奏带自备,不可有原声,必须设指挥。初二每中队一人参加独唱比赛。伴奏请于4月27日(周六)前用u盘拷至年级辅导员。逾期视为无伴奏。法制歌曲是指定的,稍后通知。
3、舞蹈:人数要求至少4人,表演时间控制在5分钟以内,伴奏带自备,伴奏请于4月27日(周六)前用u盘拷至年级辅导员。逾期视为无伴奏。
4、朗诵:主题是梦想。人数要求至少4人,表演时间控制在5分钟以内,伴奏带自备,伴奏请于4月27日(周六)前用u盘拷至年级辅导员,逾期视为无伴奏。
5、小品:主题是廉洁或文明礼仪。人数要求至少4人,表演时间控制在5分钟以内。
6、绘画:主题是美丽中国,美丽苏州。内容紧密围绕主题,必须是原创,风格不限。作品规格:国画、水彩或水粉画、版画等,尺寸不超过对开,卡通画(单幅4开,或短篇4格为16开)。每个中队选送作品不超过2份。参赛表附于作品后面。(作品请于5月7日〈周一〉前交至信息楼四楼艺术办公室蒋华老师处)。
7、书法:主题是廉洁。字体不限,尺寸不超过四尺宣纸,每个中队选送作品不超过2份。参赛表附于作品后面。(作品请于5月7日〈周一〉前交至信息楼四楼艺术办公室蒋华老师处)。
8、摄影:主题是生命的美,各中队限报3张,作品尺寸均为8*10英寸,自拟题目,无需装裱,不得进行电脑制作,但可进行色阶调整和裁剪,参赛表附于作品后面。(作品请于5月7日〈周一〉前交至:信息中心4楼万灵老师处,作品背面用圆珠笔写明标题和班级姓名,同时上交电子稿)。
9、器乐:初一民乐;初二西洋乐,不包括钢琴。各中队只能报一名同学,时间3分钟以内,曲目自定,乐器自带。
10、家庭才艺:每中队限报一个节目,除本校学生外,至少有一位家庭成员(长辈)参与。比赛节目形式不限,可以是歌、舞、器乐、书法、剪纸等。但必须当场表演,时间控制在5分钟以内。伴奏请于4月27日(周六)前用u盘拷至年级辅导员。逾期视为无伴奏。
11、报名:截止日期为4月27日(周六),歌会、舞蹈、器乐、朗诵、小品、独唱、家庭才艺的报名表由各中队长交至年级辅导员处。各中队长于4月28日(周日)中午12:00整到各年级辅导员处抽签。
12、时间以及场地安排:活动型项目详见附件《花会活动日程安排表》,请参赛队员及时到赛场;材料性项目如绘画、书法、摄影,不涉及场地。
13、观赛安排以及要求:本次花会将由相关老师在各分会场发放入场券,并由老师回收。观看比赛时不得随意离开,回收的入场券数将作为各中队总分的参考。学生在参加活动中要讲文明、守纪律,老师将根据在观看比赛时的纪律情况评比精神文明中队若干(有特殊需要的可另外再申请入场券)。各班要专门动员,制定好参加方案,在花会进行期间给予大力宣传,为校园文化建设打下良好的基础。
14、奖项设置:本次花会分设集体、个人、家庭才艺奖一、二、三等奖若干名,优秀组织奖、精神文明中队若干名。各类奖项将设相应的分值,以中队为单位进行积分排名,评出总分前3名颁奖。具体分值如下:。
集体项目的一、二、三等奖分别计7分、5分、3分。
个人项目一、二、三等奖分别计3分、2分、1分。
家庭才艺奖参赛计1分,一、二、三等奖分别计4分、3分、2分。
优秀组织奖、精神文明中队各2分。
附件:花会活动日程安排表:。
星期时间内容地点主要负责部门。
一5月7日下午第四节课后初二小品报告厅语文组。
初一器乐艺体楼一楼艺术组。
初一舞蹈体育馆艺术组。
二5月8日下午第二节课后初一合唱体育馆艺术组。
5月8日下午第四节课后初二朗诵报告厅语文组。
三5月9日下午第四节课后初二舞蹈体育馆艺术组。
初一朗诵报告厅语文组。
四5月10日下午第二节课后初二独唱报告厅艺术组。
学生节气立冬活动策划方案范文
规划方案是规划结果的体现。它通常以文字或图片为载体。规划方案源于提议者的初始想法，并以方案实施者的参考结束。以下是为大家整理的关于,欢迎品鉴！
目标：
1、通过游戏，引导幼儿练习在一定范围内四散跑。
2、培养幼儿勇敢不怕冷的精神。
准备：绳子若干。
过程：
1、开始部分。
兔宝宝，太阳公公出来了，我们出去做操吧。
在《健康歌》的伴奏下，做热身运动。
2、基本部分。
(1)冬天到了，天气真冷呀，兔宝宝，你们冷吗?
不过，妈妈有一件不怕冷的大衣，穿上它，就一点也不冷了。
你们想不想有一件不怕冷的大衣?
你只要照妈妈说的话去做，你就会有一件不怕冷的大衣的。
(2)看，这里有一个大大的方形，我们一起在方形里跑步吧。
你们会跑步吗?跑给妈妈看看。
对了，跑步的时候两只小手摆起来，这样真神气。
今天的跑步有两条规则：一是要不停地跑，一是不能碰到别人。
等听到妈妈一吹哨子，你们才停下来，记住了吗?
在音乐的伴奏下，跑两——三分钟。
(对能不碰撞的幼儿给予身体抚摸等奖励)。
(3)你们还想跑吗?
(把场地分成两份)。
这一次，我们就在这块场地里跑，还是这两个规则：一是要不停地跑，一是不能碰到别人。
在音乐的伴奏下，跑两——三分钟。
我有点热了，我要脱一件衣服了。
为什么热了马上要脱衣服?
(4)你们还想跑吗?
(把场地分成四份)。
这一次，我们在这一块场地里跑，还是这两个规则，记住了吗?
在音乐的伴奏下，跑两——三分钟。
注意不断地鼓励幼儿，如：你真了不起!你真棒!……。
三、结束部分。
现在你们还觉得冷吗?
你们现在已经有了这件不怕冷的大衣了。
想一想，我们刚才做了什么事，才得到这件不怕冷的大衣的?
延伸活动：
1、现在还热吗?应该怎么办?
2、欣赏故事《不怕冷的大衣》。
11月7日，农历年十月初五，立冬。立，建始也;冬是终了的意思，中国传统又把立冬作为冬季的开始。冬天是传统的养生滋补好时节。俗话说“冬令进补，春天打虎”，意思就是说经过冬天的滋补调养，身体会更好更健康，到了来年春天也不容易得病。
活动时间：
活动地点：
xxxx现场售楼处。
活动嘉宾：
xxx女士xx市中医院主任医师著名养生专家。
活动对象：
已签约老业主/别墅意向客户等，约30人。
活动目的：
通过本次活动，为每天都在忙碌中的客户朋友提供一个轻松愉悦的养生科普和冬季养生的指导;同时也通过这样的小活动，为云澜湾项目现场做暖场，让近期意向客户有聚拢的机会。
1、活动流程：入口处2名礼仪迎宾。
e、16:00活动结束，分发礼品。
2、嘉宾主讲议题：《冬季养生保健讲座》。
(1)、冬季养生保健的必要性。
(2)、冬季养生保健的方法：精神养生、食物养生和起居养生。
精神养生：
食物养生：养生餐、养生食物。
起居养生：运动、睡眠，生活习惯等在上述传统养生的基础上，单独讲一下温泉养生对人身心保健的作用!
(3)、如何进行“冬令进补”
食补：结合养生餐、百花宴。
药补：根据时间及现场需要随意发挥。
立冬节气的到来，是草木凋零，蛰虫伏藏，万物活动趋向休止，以冬眠状态，养精蓄锐，为来春生机勃发作准备。人类虽没有冬眠之说，但民间却有立冬补冬的习俗。人在这个进补的最佳时期，进行食补，为抵御冬天的严寒补充元气。
我们平时都忙于工作，加上缺乏锻炼，对自身健康的忽视，这便给我们每个员工及客户的健康埋下了隐患。为了让每个客户及员工都有个健康的身心投入到工作及生活中，我们联合xxx健身俱乐部，开展一场冬季健康养生的专题讲座，以帮助各位尊敬的客户、亲好的员工更好的了解并掌握冬季养生的科学方法。
2021年11月下旬(具体时间待定)。
xxx路xx广场xxx健身俱乐部。
xxx内部员工及银行vip客户。
1.参会人员以现场签到。
2.主持人致辞，活动开始。
3.健身及养生知识讲座。
4.集体《动感单车》专场课。
5.专业有氧运动、无氧运动训练指导。
6.理疗排毒spa(汗蒸)。
1.健身及养生知识讲座备课(力美教练团队完成)。
2.《动感单车》专题课备课(力美教练团队完成)。
3.专业有氧运动、无氧运动训练指导(力美教练团队完成)。
4.理疗排毒spa(汗蒸)(力美运营团队完成)。
5.客户及员工接送交通工具(光大银行完成)。
6.活动现场饮料及点心(光大银行完成)。
7.运动时所需运动服运动鞋(客户及员工自带)。
8.汗蒸时所需汗蒸服(力美提供)。
9.运动出汗后换洗衣物(客户及员工自带)。
立冬活动方案
通过故事了解一些小动物的过冬方式;培养幼儿爱护小动物的情感;提高幼儿的语言表达能力。
活动准备
准备小燕子、青蛙、蜜蜂等小动物的卡片，故事《小动物是怎样过冬的》
活动过程
1、老师通过出示不同动物的卡片，让幼儿认识各种小动物。
2、讲述故事《小动物是怎样过冬的》，并提出问题，让幼儿回答不同的小动物是如何过冬的，引导幼儿说出还有哪些小动物和故事中的小动物的过冬方式相同，激发幼儿的探索兴趣。
故事《小动物过冬》
青蛙、小燕子和小蜜蜂是好朋友。它们常常在一起唱歌跳舞，日子过得很快乐。
秋风刮起来了，天气渐渐凉了。一天，青蛙、小燕子、小蜜蜂聚到一起商量过冬的事。
燕子说：“冬天快要来了，虫子也没啦。我要飞到南方去，那儿暖和，还有很多虫子。等明年春暖花开的时候，我再飞回来。”
燕子接着问小青蛙：“青蛙哥哥，你不是也吃虫子吗?可你不会飞，怎么到南方去呢?”
小青蛙说：“我不到南方去，就在这里过冬。我准备吃得饱饱的，过两天钻到泥土里去，好好睡上一大觉。等到来年春天，再出来找虫子吃。”
燕子又问小蜜蜂：“蜜蜂妹妹，冬天地上都是冰雪，没有鲜花，你怎么生活呢?”
小蜜蜂说：“我早就采了很多蜜，藏在蜂巢里，够吃上一个冬天的。”
它们商量好了，约定第二年春天还在这里相见。
了解立冬的节气特点和习俗;通过观察花草树木和气温的变化，了解冬天的气候特点和人们的衣着变化;通过游戏，让幼儿知道冬天也要多锻炼身体，不怕冷。
活动准备
四季的图片，冬季运动的图片
活动过程
1、讲述立冬的节气特点和习俗。
2、展示一年四季的照片，让幼儿感知冬天和其他季节的不同。
3、展示冬季运动的图片，告诉幼儿冬天也要坚持体育锻炼，不怕冷。
4、带幼儿到户外寻找冬天，切身体会冬天的季节特点。
感受冬天独特的意境美，激发幼儿热爱自然的情感;了解各种御寒物品;养成冬日运动的好习惯，培养幼儿勇敢坚强、不怕冷的性格品质。
活动准备
冬季的图片，冬季衣物的图片
活动过程
1、展示不同的地方冬天的雪景。
2、通过提问幼儿今天的穿戴，引导幼儿说出不同的御寒物品，棉衣棉鞋、围巾帽子手套，还可以通过空调、取暖器等来取暖。
立冬活动方案
为了使孩子们亲身感受中华民族的传统习俗，传承中华民族的优秀文化传统。12月9日上午，江溪幼儿园中五班盛邀家长，与孩子们一起开展了“迎冬至，包团子”实践活动。
活动中，孩子们通过老师的讲解了解冬至的由来，跟着老师念着数九歌：“一九、二九不出手，三九、四九冰上走，五九、六九沿河看柳，七九河开，八九燕来，九九加一九，耕牛遍地走”。家长们热火朝天地和面粉，调馅儿，为孩子们准备材料。孩子们在了解了包团子的要领后，迫不及待地挽起袖子动手操作。在欢乐、温馨的气氛中，孩子们认真参与其中，充分展示着自己的手艺，从中体验亲自动手参与的快乐，洋溢着兴奋与自豪，班里一片节日的欢悦与忙碌。活动结束，老师和孩子们一起将包好的团子送到了厨房，午餐时间津津有味地品尝自己亲手包的团子，别提有多高兴了。
通过活动，不仅让孩子们了解了冬至的来历、了解了中国的传统文化，感受了家乡传统节日的氛围，更让孩子从中体验到了劳动的快乐，让孩子们过上了别具一格的冬至节。
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立冬活动方案
xxxx现场售楼处。
活动嘉宾：
xxx女士xx市中医院主任医师著名养生专家。
已签约老业主/别墅意向客户等，约30人。
活动目的：
通过本次活动，为每天都在忙碌中的客户朋友提供一个轻松愉悦的养生科普和冬季养生的指导;同时也通过这样的小活动，为云澜湾项目现场做暖场，让近期意向客户有聚拢的机会。
1、活动流程：入口处2名礼仪迎宾。
e、16:00活动结束，分发礼品。
2、嘉宾主讲议题：《冬季养生保健讲座》。
(1)、冬季养生保健的必要性。
(2)、冬季养生保健的方法：精神养生、食物养生和起居养生。
精神养生：
食物养生：养生餐、养生食物。
起居养生：运动、睡眠，生活习惯等在上述传统养生的基础上，单独讲一下温泉养生对人身心保健的作用!
(3)、如何进行“冬令进补”
食补：结合养生餐、百花宴。
药补：根据时间及现场需要随意发挥。
立冬活动方案
立冬将至，在北方，都有这样的习俗，吃饺子。同学们离开父母家人，独立生活时，为让同学们在学校中也体会到家的温馨，和进一步提高独立生活能力。我们特此举办冬至包饺子活动。
活动期间组织各班同学在学校餐厅包饺子并品尝自己包的饺子
11月8日17：00~20:00
学校餐厅2楼
现代手工艺术学院学生会宣传部
学校餐厅社会实践部记者团
现代手工艺术学院20xx级―20xx级全体同学
1、制作手绘海报2张，分别张贴于十字路口、餐厅门口。
2、在校园刊物上宣传
虎年立冬活动方案
活动目标：
1、能探索出绳子多种玩法掌握跳绳的基本技能发展幼儿的身体动作。
2、活动中体验创造性跳绳的`乐趣发展幼儿的想象力与创造力，培养幼儿的合作意识与合作潜力。
活动重点：
能探索出绳子的各种玩法，掌握玩绳的基本技能，发展幼儿的身体动作。
活动难点：
双人合作花样。
活动准备：
一根长绳子。短绳若干。
活动过程：
一、教师带领幼儿做热身运动。
二、听老师口令练习跳跃及上肢动作。
师;跳、跳、跳，幼儿跟着老师跳、跳、跳，原地双击此处师问;"还能够怎样跳?"引导幼儿向前跳、向后跳、向上跳、蹲跳、向左跳、向右跳、单、双脚跳。
三、上肢活动师绕绕臂，绕绕臂。幼儿跟着老师绕绕臂。
师问"还可怎样绕"引导幼儿向前饶、向后绕、单、双手绕、举起手臂绕等，发展幼儿动作的灵活性。
四、引导幼儿探索跳绳的多种玩法：
1、单人双脚跳。幼儿两人或三人一组，有人单脚跳绳，其他人跟着节奏数数。看一看谁跳的多。
2、双人双脚跳。两人一根绳子，幼儿应对面，两人同时双脚一齐跳，跳得多者为胜。
3、幼儿自由结伴2人、3人或多人合作探索跳绳的玩法。长绳一根，两名幼儿在两头摇动绳子，其他幼儿2-3人一齐跳。看谁跳得多，多者为胜。
4、请幼儿相互交流合作玩游戏的方法。
五、活动结束。
随着老师做整理运动。
立冬活动方案
为深入贯彻《3-6岁儿童学习与发展指南》，提高市局配送的户外活动器材和xx户外运动包(含自购)的使用效率，推动全市幼儿园户外游戏活动的深入开展，特制定如下活动方案。
如何充分利用市局配送的户外活动器材和xx户外运动包(含自购)组织开展户外游戏活动。
本次活动采取先分散后集中的方式进行。以镇办为单位组织相关幼儿园利用市局配送的户外运动器材和xx户外运动包(含自购)开展活动，在幼儿园组织活动的基础上再组织召开辖区所有幼儿园参加的现场观摩会(观摩会在一所园举行，由辖区一园或几所园共同展示)，最后在全市进行总结交流并评比表彰。
参加现场会展示的对象为20xx年享受中央奖补的所有幼儿园(含全市31所民办奖补的幼儿园)。观摩对象为辖区所有幼儿园。
现场会户外活动展示形式不限，可利用配送的一种或多种器材组织开展活动，可组织多班集中展示，也可以班为单位进行展示。
活动分三个阶段进行：
第一阶段：启动阶段(20xx年11月9日至12月上旬)
各镇办中心学校召开动员会，相关幼儿园迅速组织开展户外游戏活动，各中心学校深入到相关幼儿园进行指导，安排部署第二阶段现场观摩会的各项工作。
第二阶段：现场观摩阶段(20xx年12月中旬)
以镇办为单位组织召开现场观摩会，时间半天，辖区所有幼儿园园长、教学园长、部分骨干老师参加。现场会期间市局派人参加，并以片为单位对各镇办活动的开展情况进行评分排名。各镇办于12月10日前将观摩会举办时间、地点报局学前教育管理科，如上报时间有冲突或因天气原因不能如期举行的再另行确定。
第三阶段：总结交流阶段(20xx年12月下旬)
组织召开全市幼教干事、幼儿园园长参加的总结交流会。以镇办为单位汇报利用户外运动器材组织开展户外游戏活动的经验、做法、不足及以后努力方向。总结交流以ppt的形式进行。总结交流期间组织专家对各地总结交流情况现场评分(具体时间、地点另行通知)。
镇办根据各参加园的活动开展及现场会展示情况进行评比表彰。市教科院对活动成效明显的单位进行表彰，表彰分中心学校和幼儿园两个层面。本次活动评比以现场会(占60%)及交流会(占40%)两次评比成绩进行综合评分，设立一、二等奖若干名，并从中挑选参加20xx年的全市现场推进会。
1、加强领导。
2、认真组织。
3、强化宣传。
4、形成常态。
立冬活动方案
感受冬天独特的意境美，激发幼儿热爱自然的情感;了解各种御寒物品;养成冬日运动的好习惯，培养幼儿勇敢坚强、不怕冷的性格品质。
冬季的图片，冬季衣物的图片
01展示不同的地方冬天的雪景。
02通过提问幼儿今天的穿戴，引导幼儿说出不同的御寒物品，棉衣棉鞋、围巾帽子手套，还可以通过空调、取暖器等来取暖。