三分钟母亲节精彩演讲稿（专业23篇）

在三分钟里，我们可以快速浏览一篇短文，获取基本信息。下面是小编为大家准备的三分钟演讲范文，供大家参考借鉴。

三分钟母亲节演讲稿

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家好！

有一个人，她永远占据在你心最柔软的地方，你愿用自己的一生去爱她；有一种爱，它让你肆意的索取、享用，却不要你任何的回报……这个人，叫“母亲”，这种爱，叫“母爱”！

5月8日是母亲节，是我们心中最难以忘却的日子。这个节日，是对母亲的赞美和颂扬，是提醒我们时刻记住：感恩我们的母亲。

母亲给予我们生命的体验，我们感激；母亲使我们茁壮成长，我们感激；母亲给予我们的教育和开导，使我们获取知识和力量，我们感激；在我们的生命里，总会有困难和曲折，是母亲给予我们关怀和帮助，我们更应感激。

有这样一个广告“妈妈洗脚”的感人片断，可在现实生活中，又是否是每个儿女都能够做得到的呢？“滴水之恩当以涌泉相报”我们或许有时会对一个生疏人的。一点关怀念念不忘，却对母亲的大爱熟视无睹，嫌她唠叨，或因一些小事就大发(来自)雷霆……然而，母亲却永远在一旁默默地支持我们，耐心的开导教育我们，给予我们支持和鼓励。

让我们从今天开始，从孝顺母亲开始，学会感恩吧！让我们记住天下母亲共同的生日，为母亲洗一次脚，为她捶一捶辛劳的脊背，给母亲一个暖暖的拥抱，一句温馨的祝福，一脸感恩的笑脸吧！

在这温馨的日子里，祝全天下所有的母亲——母亲节快乐！一束康乃馨，一句“妈妈，您辛劳了”就能让母亲的脸颊重绽灿烂的笑脸！让我们多给母亲一点体贴与关怀，让母亲和我们的家充盈着幸福与和谐，那么我们就迎来了真正的长大！

在此，我想引用一首诗来结尾：孩儿的成长，是母亲再生的希望；孩儿的失败，是母亲酸楚的泪水；孩儿的成功，是母亲幸福的微笑。

同学们，为了母亲的微笑，为了为了明天的收获，就让你我壮志而不言愁吧！

三分钟精彩演讲稿

尊敬的领导，亲爱的朋友们：

大家好!今天我演讲的题目是《人生价值》。

“人生自古谁无死，取丹心照汗青”，文天祥面对敌人，毫无畏惧的发出这人生的感慨，不仅如此，这更是一个民族的呼吁，一个世纪的雷鸣，一个时代的强音。他视死如归，舍小家而顾大家，让我们敬意尤佳。

人活着，就要有所作为，干出一番事业来。人生，并非一场梦、一把赌局，它蕴含着很深很深的哲理，只要你肯去深究，它就会使我们的一生得以充实。如果这样，雷锋同志可能就会说是“无限的生命”吧!

“为人民服务”，是的，张思德同志虽然早已离我们而去，但他仿佛在另一个世界里继续着另一段人生。他时而冷淡一笑，时而转身一瞟，时而摸摸额头，时而内心流泪。

武警战士哭了，是因为他没有见到妻子最后一面。我们永远铭记着他：他用实际行动践行着一个当代军人的核心价值观，谱写了一曲悲壮而豪迈的人生之交响曲。当小林浩举起手向消防叔叔行礼的那一刻，全国人民震惊了，世界人民震惊了。看啊，这就是炎黄子孙，我们为他的所作所为而感到骄傲。

郭明义叔叔，杨善洲爷爷，他们身上镀了一层人生本色之漆，他们甘于奉献，兢兢业业，以此自终，却从来没有想过图任何私人利益。

当这一切的一切发生之时，无不体现出一种人生价值观。对于我们来说，做一个有利于社会、有利于人民、有利于国家的人。这就要求每个中国人，必须从现在做起牢固树立正确的人生价值观。

昨天永远属于昨天，今天就在脚下。让我们高举人生价值观之旗帜，寻找人生之航线，方显人生之本色，勾描人生之蓝图，为体现当代中国人的人生价值观而不懈努力、奋斗!

三分钟精彩演讲稿

敬爱的老师，亲爱的同学：

磨练像一首歌，一首千古绝唱，亘古不变的歌。《孟子》中云：“故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”可见，古人对磨练就有了很深的认识。需要担大任者，必先磨练，如一块材质颇佳的生铁，在雄雄烈火中锤打，冶炼。百炼终成好钢，勿须在意苦难。“让暴风雨来得更猛烈些吧!”磨练如歌，如一曲烈火雄心的壮志之歌。

在以前，我们班上有一位五年级转来的同学，那时他不爱说话，成绩也不是太好。每次老师同学们找他聊天，他便有意思的回避。久而久之，老师和同学也没有去找过他了。

一个学期渐渐过完了，他的三科加起来还不到两百分，五年二期，他似乎变了一个人。上课时他洪亮的声音总是响起，有一天，我终于忍不住了，跑过去问：“额，颖子，你这学期怎么变化这么大啊?”他只是抬起头对着我笑了笑说：“呵呵，我啊……”

原来，放假时他的爸爸找他过：“颖子啊，你转来还没有多久，对这里的环境可能还不是太熟悉，不过如果你不加油的话，哎。”自从那次后，颖子决定把以前没有学好的全部回来。那天，他为自己定了一个目标和一个计划，决心在开学前焕然一新。

每天，他顶着烈日在家和图书馆中不停穿梭，只要有不懂就不停的打电话问老师同学知道明白为止。一开始，他家都非常惊奇，没想到平时不说话、成绩不好的的颖子竟然会对学习这样热情。正所谓“只要功夫深，铁杵磨成针”啊!现在，我终于明白了，那个三科加起来还还不到两百分的颖子是怎样变成上课积极发言声音洪亮的颖子了。原来就是磨练的歌声啊!

如果说人生如茶，需要磨练，那磨练就像一首歌，一首陪伴一生的歌，一首通向成功之门的歌，一首亘有古不变的，百折不挠的歌，一首需要我们认真对待的歌。

磨练像一首歌，让歌声陪伴度过每一个春秋。

三分钟母亲节演讲稿

亲爱的老师和同学们：

大家好，我是xx，今年8岁。母亲节快到了。今天，我站在这里，有很多话要对我亲爱的妈妈说。

妈妈，我想对你说：你真漂亮！头发乌黑，眉毛弯弯，嘴巴红红的……我最喜欢的眼睛又黑又亮，就像半夜里闪烁的星星。有一次我问妈妈：“妈妈，你眼睛里在闪什么？”妈妈，让我自己看看。我看了又看仔细了。结果我在妈妈眼里看到了一个小小的我。我又问：“我长大了会不会像妈妈一样好看？”妈妈笑了，她说：你长大了才知道这些！所以我每天都期待着长大，每天早上起来都照照镜子。我希望我能一夜之间长大，但我在镜子里永远不会变大！这让我担心，唉！

妈妈，我想告诉你，你做的菜真的很好吃。有一次我们去做客。我们回家的时候，我说我饿了。我妈很纳闷。你不是刚吃过吗？我说，我妈做的菜最好吃，我要吃我妈做的！妈妈惊呆了，然后用手指戳我的小脑袋对我说，小傻瓜！然后你又对我笑了。

妈妈，我想告诉你，你真的很努力，像蜜蜂一样，每天都很忙。下班回家后，我会擦桌子，拖地板，拖一会儿，洗衣服……把家里收拾的好干净噢！让我每天都有干净的衣服穿。我就像一只快乐的小鸟，每天都高高兴兴上学，开开心心的'玩耍。

妈妈，我还想对你说，我再也不惹你生气了。以前的我，有时候耍脾气，有时候不听话，有时候太马虎，还有的时候说谎话……惹你生了很多气，其实我也很后悔。可是，那是从前，以后，我会很体贴，做你和爸爸，冬天的小棉袄—夏天的清凉风，因为我长大了嘛！

三分钟母亲节演讲稿

大家好！我是来自小学xx年级的。我今天演讲的标题是《做您的孩子，我很幸福》。

这是一个实在的故事，故事的主人公，是诞生在镇一个一般农夫家庭的小女孩。因为封建思维的毒害，小女孩的来到，攻破了父母和家人要生个男孩的美梦。他们把所有的怨气都撒在了这个小女孩的身上。他们毫无顾虑地把嗷嗷待哺的小女孩寄养在了别人的家里，只是为了决议再生一胎，只是为了要连续香火，只是为了要回避打算生养政策的处分！

弟弟降生了，家人的欲望实现了，而小女孩的存在匆匆地被人遗忘了。他们怎还记得还有一个两岁的女儿呀！只有小女孩做了点错事，就非打即骂。晓得吗？简直天天，母亲冷嘲热讽好似利箭个别覆灭她的灵魂。多少乎每晚，父亲的巨掌似乎雨点一样残害她的躯体。她每天都要蒙受着最亲的人给她的撕心裂肺的痛苦悲伤，却不能也不敢发出声。只能在晚上睡觉时，单独哭湿了衣被。只能在早起做饭时，暗自用泪水来洗面。

如此的触目惊心，令人揪心啊！一个善意的阿姨，一个只是为了照料要高考的孩子而租住在她们家的外人，也无奈看下去了。小女孩竟是那么地瘦，那么地小，以至使人觉得一手提起她，几乎比拎起一只小猫还要轻易。阿姨心儿好，每每买了生果，都会偷偷地分给她吃。哦，好甜好脆呀！小女孩怎么也不敢信任，这个世界上竟有如斯好吃的货色！脸上终于露出了久违了的甜甜的`笑颜。

从此，小女孩时时刻刻都牢牢追随在这个阿姨的身后，就好像要被太阳晒干了的小树苗，躲进了大树的绿荫下，日子过得像过年一样。

可是，好景不长，哥哥的高考停止了，阿姨也应当要回家了。在临上车时，小女孩不知道从哪儿来的勇气，忽然冒了出来，双手紧紧拉住阿姨的手，泪流满面，声嘶力竭地喊着：“妈妈，您走了，我可怎么办呀！”阿姨也哭了，父母即时做了个顺水人情，高愉快兴地把小女孩送给了阿姨。冲出牢笼的鸟儿呀，从此擦过波澜滚滚的闽江，从此超出碧绿碧绿的方山，从此飞向了湛蓝蔚蓝的天空，从此就不再乐意回到牢笼里去了。

知道吗？这位好心的阿姨就是我的妈妈，而那个不幸的小女孩就是我！

我是可怜的，我的亲生父母不疼我不爱我。我又是荣幸的，我的妈妈帮我重拾了春天般的家的暖和。我好想高声跟妈妈说：“妈妈，作您的孩子，我很幸福。”

妈妈，记得吗？在我刚跟您回来的时候，身材仍极度衰弱的我常常生病。即便身为医生的您，也一筹莫展。是您，日昼夜夜守候在我的身旁。您那憔悴的面庞，您那噙着泪花的眼睛，都深深地刻入了我幼小的心灵。您为我付出的切实太多太多了，您甚至为了我，竟一变态态地跟爷爷吵了起来。妈妈呀，您跟爷爷的关联本就不够好，当初只是为了我，就闹了这么大的别扭，我的心当时就像是刀绞普通，泪水早已含混了我的眼睛。

妈妈，可能成为您的女儿，我足够幸福的了。在您的。

精心。

庇护下，我得到了最健康的成长，面的发展。在很多人的眼里，我已经变成了一个快活的小天使了。有人夸我学习好，时常测验拿第一。有人夸我很朴实，不跟她人比吃穿。有人夸我很懂事，理解关怀体贴人。他们哪知道这全是您耳提面命的结晶！

妈妈，作您的孩子，我很幸福。您做了所有妈妈应该做的事件，也做了我的亲妈妈也无法做到的事。比起您的付出，我所能做的，真实未审太少太少！您过诞辰的那天，我倒出了储蓄罐里全体的钱，谋划着要为您买一份的蛋糕。然而机警的您发明并禁止了我，让我好是遗憾呀！

这一夜，您让我偎依在您温暖的怀抱里，母女俩入神地遥望着皎洁的明月。一股股暖流撞开了我的心扉，我无比幸福地告知妈妈：

“妈妈，作你的孩子，我很幸福！您，就是我的亲妈妈！

三分钟精彩演讲稿

三分钟精彩演讲稿

1.趣言：曾经，我以为，我的未来不是梦。现在我相信，我的未来，的确不是一个梦。我的未来，连梦都没有。

2.走自己的路，让别人去开车吧!

3.与其窝窝囊囊地暗恋，不如轰轰烈烈地追求!)。

前一阵子参加了一期培训，其间领导为考察学员的口头表达能力、个性、特长等，特意举办了一个三分钟的才艺展现的演讲。由于学员们几乎都是叙述自己的工作态度、工作成绩，稍嫌沉闷，一向另类的我决定不走寻常路，以自己的方式完成演讲，纵使我的演讲会不太切合要求。

由于没有底稿，故当时的演讲内容已记得不是很深刻，大意如下。

尊敬的各位领导、各位老师、各位学员，下午好：

我叫xx，今年24岁，毕业于xx大学新闻系，现任职于xx单位。

一直以来，我是个较为叛逆、另类的人，不善于常规思维，习惯不走寻常路。这给我的生活、工作带来了不少的帮助，也增添了许多不必要的麻烦。在此，我想对大家说，如果今后因此有什么地方得罪了大家，还请大家多多包涵!因为无论思想、言行怎样叛逆、另类，我终究是个普通的人。或许，我就像别人说的：我是个特别的人，又是个平凡的人，所以我是个特别平凡的人。

大家来参加这次培训，根本目的都是为了实现自己的理想。在此我就向大家简单谈一下自己的理想。

曾经，我以为，我的未来不是梦。现在我相信，我的未来的确不是一个梦。我的未来，连梦都没有。呵呵，这当然不是真的，不过却在很大程度上反应了我现在的困境。当理想与现实像撞车一般撞击了若干次之后，现实依旧残忍，理想却已支离破碎。我唯一能做的，就是整理支离破碎的理想，继续坚定地走下去。而当初和我一同上路的人们，此时可能已经像开车一般开着理想跑得很远很远。但不管了，走自己的路，让别人去开车吧!

其实，在人生道路上，每个人都会遭遇很多的困窘，但无论如何，我们都应当为了自己的理想而艰苦奋斗，绝不轻易放弃，何况我们都还年轻。我们应当拥有这样的人生信条：与其窝窝囊囊地活着，不如轰轰烈烈地追求!

末了，把刚刚的这句话修改一下，送给正饱受相思之苦的同胞们：与其窝窝囊囊地暗恋，不如轰轰烈烈地追求!

祝福大家!谢谢大家!

三分钟母亲节演讲稿

同志们：

大家好!

昨天晚上躺在床上的时候我就在想我今天到底应该演讲什么，突然想到今天是母亲节。那我今天想把这篇演讲稿送给我的母亲。

我想讲一个发生在我身上的一个真实故事。直到现在还清晰的记得这件事。这个故事发生在20xx年，也就是x年前。那个时候我还住在xx老家，我是一个xx人，xx这边大家没事就去茶馆里面打牌消磨时间。那个时候我爸爸妈妈就是开茶馆的，生意特别好，人手又特别少，所以根本就没有时间来照顾我。在那年的夏天，我有一天中午睡午觉。那个时候农村的那种床又有点高，不像现在的床更低。天气又特别热，不像现在又有空调，我就在床上迷迷糊糊的翻来覆去，结果我突然感觉后脑勺一阵疼痛，我接着睡。当我被母亲摇醒地时候，我发现一米半径内地上全是鲜血，原来我从床上摔了下来，头摔了一个窟窿。当时母亲一边帮我止血，一边很担心的看着我，问我是否还好。我第一次见到那么多血。被吓得不轻。我依然记得母亲又恐惧又很担心的眼神，母亲带着我上了市里面的医院，两天两夜守在我的床边等待着检查报告。庆幸的是没有什么大碍。我第一次意识到自己那么调皮。当时我还不怎么懂事，更多的是惊吓。但是后来长大之后回想起来，估计母亲当时真的被吓得不轻。因为当时我已经流了很多血。她没有哭，我知道她可能是害怕我受到更大的惊吓。所以她才没有哭。我觉得我这一辈子最对不起的一个女人估计就会是我的母亲，我指的不是物质，更多的是精神，因为我以后要工作，还要组建自己的家庭，照顾我的妻儿。我无法抽出更多的时间来陪她，更多是用物质来弥补，但是也许她更希望我抽出更多的时间来陪她，而已。

今天是母亲节，抽出你宝贵的时间给母亲打个电话吧，也许她并不奢望你将来能给她带来多少财富，也许她只想在这个节日里听听你最真诚的声音。你甚至不用和她说什么节日快乐。你只需要说：妈，我想吃你做的鱼香肉丝了，她估计会在电话那一头很开心。很欣慰。我们有时候给她们小小的惊喜，他们会感动的痛哭流涕。而他们无计回报的付出，我们却以为是理所当然。也许这就是孩子与父母之间永远的不平等。我们很多时候是要求的太多，给与他们的太少。在亲情的世界里，我们永远都是一个被爱者的姿态，高高在上俯视他们。

我很喜欢xxx先生，他在写自己回忆录的时候。眼角泛着泪花写到两句话：树欲静而风不止，子欲养而亲不待。一个大智者尚且有如此的遗憾，那我们普通人是不是也会这样呢?我不奢望大家能记住我的演讲。我只希望大家这记住两句话“树欲静而风不止，子欲养而亲不待”好好珍惜你的父母，谢谢大家!

三分钟母亲节演讲稿

亲爱的老师和同学们：

母亲是海，是春天，是一丛纯洁坚韧的栀子花。

栀子花开，像伞一样庇护孩子，挡住烈日暴雨，让他在花影下奏出一曲一曲梦想的歌。

栀子花落，落在孩子日渐成长的肩膀上，像轻柔的抚慰，那声声呼唤和叹息，你听懂了吗？

妈妈，你说我是个顽皮的孩子，每次轻柔地抚摩着我左手上的伤疤，你总会笑着责备我，怪我总是让你担惊受怕。

妈妈，我的确从未开口说过我爱你或者感谢你之类的话，其实不是我不想说，只是每每朱唇未启却又合。

我恨自己，恨自己为什么没有勇气：我恨自己为什么只顾着环视整个世界，却恰恰忘了有一双微眯着的眼睛，始终在背后凝视着我！

那是你的眼神温柔又美。

三分钟母亲节演讲稿

同志们：

大家好！

我们不仅仅要在这样一个特殊的日子里歌颂母亲，更要在平时的点点滴滴中为母亲分担责任、分享快乐。

母亲是伟大的，又是平凡的，我们要理解母亲的伟大，更要体味母亲的平凡，尤其是母亲肩上沉重的社会压力和家庭压力。不要再给母亲增加额外的担心和忧愁，不要让母亲为我寝食难安，不要再埋怨我的母亲怎么赚得钱那么少，否则我们会对不起自己的良心，我们会抱愧终身。生命何其短暂，和发达国家相比，中国的母亲真是了不起，毫无怨言地牺牲了那么多自己的生活享受。所以，我总是很尊敬自己的母亲，让母亲健康、快乐是我的第一要职，母亲是我的第一任启蒙老师，尽管她只有小学五年级文化程度。

让母亲安心、放心、开心是我们应尽的责任吧。几乎所有的母亲都会担心自己的孩子在将来过度竞争的社会中不适应，都会要求优秀了还要优秀。她们的担心不无道理，因为在家里，她是我尊敬的母亲；在外面，她就是一个社会分工的竞争者，在市场经济的大浪中翻滚跌打，曾经沧海难为水，或许她曾经喝了几口水，深知各中滋味不好受；或许她曾经呛了几口，更明白失业意味着什么?学历文凭、技术证书、阅历经验意味着什么?我要明白，母亲不仅仅要支撑起一个家庭(至少是半边天吧)，还要抚养我长大，要日复一日地做繁重的家务劳动，更会担心我的学习状况、生活状况。我可以扪心自问，我为家人洗过衣服吗?我为爸爸妈妈分担了什么事情，为这个家庭做出了哪些贡献呢?而母亲的付出往往是不求回报的，而且也无法一一回报，但是几乎所有的母亲都有一个心声，那就是希望自己的儿女能理解妈妈的愿望，理解妈妈的苦心，理解今天生活的深远意义……，也都期待自己的儿女会比她们更幸福。

但是，并不是所有的儿女都能理解母亲。母亲情急之下的反复叮嘱，被有些儿女认为是无法忍受的唠叨；母亲平时点点滴滴的省吃俭用，却让孩子买衣服和鞋子，然而在某些儿女看来，妈妈太土气了，跟不上时代潮流，让他们丢脸，甚至家长也不叫妈妈去，怕没面子。我们是否知道，妈妈们晚上睡不着觉。因为她们实在担心我们，有时会想，我们在学校是否真正在好好学习吗?宿舍生活是否会导致睡眠不足?食堂伙食是否足够丰富，并且对我的胃口?也许，我会觉得母亲的付出是应该的，谁叫我把我生下来呢?可是，我们别忘记，他们有义务培养我读九年制义务教育，大学可不包括在内。所以凡是在我们学校上课的同学，父母都是付出了很多很多才让我获得这个机会的，所以我们要珍惜求知的机会，珍惜和老师一起学习的日子，决不能虚度年华。

三分钟精彩演讲稿

尊敬的：

读完《丑小鸭》这篇文章后，我懂得了“不能以貌取人”，不能嘲笑别人。

虽然有些人小时候长的难看，但她的心底善良、有智慧，长大也能变成一只美丽的“白天鹅”。也有些人小时候长的挺漂亮，像公主一样，可是她的内心恶毒，爱嘲笑别人，等到过一段日子，她就会一个朋友也没有，越长越难看，小时候的“白天鹅”也会变成“丑小鸭”。

外表的美与丑只是人生很小的一部分。

我觉得虽然这篇文章的丑小鸭没有信心，但它还是很坚强的，它知道自己长的很丑，它知道朋友们不喜欢它，但是它没有想：“既然我自己长的那样的丑，既然朋友们都不喜欢我，我活在这个世界上还有什么用啊!”要是我是文章中的丑小鸭，那些小鸭子、小狗、小猫再嘲笑我，我会对它们说“：虽然我长的难看，但是我心底善良，坚强，总会有人喜欢我的。”

我们要向文章中的丑小鸭学习，不管别人说什么，你都要坚强，不要轻言放弃，我们也要懂得一个道理“一个人的美丑不在外表，美丽的真谛在于拥有一颗纯洁的心灵。”

谢谢大家!

母亲节三分钟的演讲稿

尊敬的各位老师，同学们：

大家好!

母亲节(mothersday)，是一个感谢母亲的节日。这个节日最早出现在古希腊，而现代的母亲节是每年5月的第二个星期日，起源于美国。母亲们在这一天通常会收到礼物，康乃馨被视为献给母亲的花，而中国的母亲花是萱草花，又叫忘忧草。

母亲是伟大的，我是幸福的。在这个世界上我拥有两位伟大的母亲。一位是给我生命，培育我长大成人的妈妈，另一位是给我力量，给我精神支柱的婆婆。妈妈十月怀胎，随着第一声啼哭，天地间走来了小小的我。妈妈是我喊出来的第一句话，她在我的心中是那么神圣。她生活在农村，养育了四个女儿，是中国千百万劳动人民的一员，她时刻为女儿奉献那颗伟大的爱心。妈妈是勤劳的。从我记事那天起，妈妈在我的印象中就是整天不停的忙碌。为了女儿吃饱、穿暖、安心上学，每天天还没有亮她就起来做饭。我们上学走了，爸爸上班走了，家庭所有的重担都压在她一个人身上。当我抱怨饭菜不好吃，菜式老套时，你总是劝导我，让我吃饭你没有一句怨言，无怨无悔的为我们付出。

我的演讲完毕，谢谢大家!

三分钟精彩演讲稿

大家好！

足球是我小学生活中不可或缺的活动，是有益身心健康的体育活动项目。从小学一年级我们就开始练习足球技能，在足球训练中，我既感到了成功的快乐，又体会到练习的艰辛。

足球的技能是很多的，有：大腿颠球、脚背颠球、头球、脚内外侧倒球、踏球等许多技能。这些足球技能看起来简单，但做起来却十分困难，需要刻苦地练习，才能掌握这些足球技能。就说“大腿颠球”这一项足球技能练习吧，刚开始练习的时候，我只能颠一两个，感觉动作非常不协调，总学得球不听使唤，足球好像一只调皮的猴子，在我的腿上上蹿下跳，总是落到地上，有时球还磕到了我的脸上，我总是不停地捡球，一会功夫我已是汗水淋淋，精疲力竭。

我很困惑也很沮丧，我想，我到底到什么时候才能掌握这个足球技能啊？无奈，我请教了体育老师，老师一边耐心地给我做示范，一边告诉我：“大腿垫球”这个动作是需要两条腿互相协调才能颠得好。观看了老师的`动作，我发现球好像有了魔力似的，老师一颠起球，就像铁片贴住了磁石，球在老师的腿上上下跳动，就是不落到地上。

于是，我暗下决心，一定也要练得像老师那样出色。我利用休息时间，刻苦练习足球基本动作，我试着模仿老师的动作，可是一到左腿，总觉得不灵活，足球总是飞出去，动作缺少连贯性。于是我想先练习单腿颠球，等练习熟练再练习左右腿交替进行练习。渐渐地我找到一点规律：最开始颠球颠得不要太高，大腿要尽量放松，腿要尽量抬高，和地面呈九十度。虽然天气很热，但我仍然坚持着，两个。五个。七个。

我一遍遍练习，不停地捡球，不停地颠球，一会功夫衣服都湿透了，汗水几乎蒙蔽了我的眼睛，我仍然坚持着，最后我竟然颠了30个！这真是功夫不负有心人啊！通过练习足球技能，我感受到做什么事都不容易，需要有耐心，要持之以恒。不仅需要刻苦练习，还要讲究方法。在足球运动中，我不仅强健了体魄，同时也磨练了自己的意志，学会了许多足球技能，使我体会到成长中那无穷的快乐。

精彩三分钟演讲稿

大家好。

自强是直面困难困苦的强者才智，在困难困苦面前不灰心丧气，不长吁短叹；自强是头顶枪林弹雨的大丈夫气节，在危难面前，不卑躬屈膝，不委曲求全；自强是自身功名利禄之外的坦荡荡风度，在功名利禄面前，不随波逐流，不见风使舵。自强是风霜刀剑的逼迫仍棱角分明的坚毅，是登山者尽管举步维艰仍不达目的誓不罢休的`执著，是雄鹰击射长空的有力翅膀，是流水翻山越岭仍不甘落后的恢宏气魄！

自强者的精神之所以珍贵，在于其不怨天尤人，在于其永不言败的坚韧不屈，在于自己的拼搏、奋斗。

同学们：挫折并不行怕、逆境更能造就人才！只要我们自强不息，我们就肯定会取得胜利！天行健，君子以自强不息！让我们张开自强的翅膀，让幻想展翅飞行！

感谢大家！

三分钟精彩演讲稿

成功者的人生价值，表现的也不会是完美的，而成功者也是本着自我朴实的本性而生活着，他们在自我人生舞台上表现出来的是他自我的举止，他们从不自以为是这个世界上的骄子。其实人生价值无需轰轰烈烈的做什么大事，只需要适合于自我的工作场所，尽善尽美做出自我的事情，结出丰硕的果。无悔吾心。一个人的躯体终会解散，变成尘埃滚滚、清风缕缕，但他在这个世上的行动造成的影响是不会消失的，他或好或坏的行为必竟开花结果，影响后人。每个人都有肩负着极其重要并且庄严的使命——他的价值继承着过去，开辟着未来。

在这个世界上，平凡的人活得最实在，平常人的一言一行有时能改变一个自认为价值观成功者，不可否认，价值观成功者善于思考、学习、谦虚、进取、创意精神强于一般人，他优秀之处与众不一样。

自我的价值如何体现，怎样做才能准确阐明自我的人生价值，是轰轰烈烈做一番业?还是创造出具大的财富?或是实实在在做好本能的事情?不一样人的价值观反应出不一样结论，不必苦恼、沮丧、悲观、走出自我，能生存本身就是一种价值的体现。

感激启悟下的自我，珍惜手中的拥有，把握生命，尽所能完善自我价值的实现。

谈起价值，每个人都会有自我的感受，所经历的过程、一些事、结果、看法、休会各不相同，这是个人的个性所在，共性是都在实践中找到自我，守住一个宝贵的人生信条，并持之以恒下去。人无完人，你就是你自我，做大事做小事必须有真正的自我，好高鹜远、弄虚作假那就失去了自我的价值。

在体现自我价值的同时，能帮忙一些人做一些事，在你那里可能是举手之劳，而被帮忙的人可能因得到你的帮忙而会扭转他的人生命运，此时，你会踏实在你的步骤中，无需要多么的高尚，和获得别的人称美，实实在在尽自我的本事，是最好的证明，你的价值充分体现着你是一个这样的人，一个创造价值的人。

其实每个人应量力而行，恰到好处，当行则行，该止则止，价值过分则成谬误，压力职责过一分则会把生命压垮，找也一个临界点告诉自我，实实在在做人，诚实自我的价值，切不要和别人比，自我和自我比，不要把自我当成一个超负荷运转机器。虽然自我每一天做的全是小事，但你做好也是在说明你的价值的体现。

亲身体验价值的存在，才会感到价值应有的作用。外来挑战虽然严酷，但不管你能不能克服，总有过去的时候，此刻对你造成威胁的事件，以后未必还会存在，能够从中找到原因，从头再来，一点一点来实现你要实现的目标，内心的自我永远不会消失，相信自我，增添自信，如果做事缺乏自信心，这一生就不会摆脱它的控制，价值也在失败中无所收获。

无论大事还是小事，自我有自我的特质的地方，而这些特质又是别人无法模仿的，也不必须做得来你能做得了的事。有时，价值的欲望无止境，常常会忘记价值实现时的欢乐时光，偶尔想起刻骨铭心价值的失败，会心疼，其实应让欢乐的心境常驻心里，来抵抗外在的干扰，价值在自我身上体现多少，就满足多少，坚持愉快平和的心态，做起事来才会成功。

三分钟精彩演讲稿

曾经有人做了一个试验。他点清了一座山林中的红羊后，把山中的狼全部捕捉起来，让红羊没有敌人。照理说，红羊应该是悠闲自得、快乐地生活了，但事与愿违，红羊为了争夺一小片土地、甚至一棵青草而搏斗，由原来一支整齐的队伍变为一盘散沙。经过搏斗的红羊一只只疲惫不堪，过去那种矫健、奔跑如飞的红羊在这座山林中再未曾出现过，而且，红羊的数量也在逐渐减少。是什么原因呢?因为人们捕获了狼，红羊没有了给它们造成生命威胁的动物，而自相残杀直至消亡，失去了危机，同时也失去了生机。可见，在生态环境中，没有磨难就不会有生态平衡的系统。

张海迪胸部以下失去知觉，但这些困难反而使她有了更为远大的目标，学习掌握了德语、日语、英语。她为什么能取得常人都不容易取得的成就呢?因为她在承受巨大挫折的同时，也将挫折化为了动力，让挫折成为自己的奴隶，再一次战胜了磨难。

人生如一块璞玉，这是上帝赐予你最大的财富，这块璞玉中有着酸甜苦辣，也许痛苦过后便是幸福，这是上帝给予你最大的机遇。只有自己努力来雕琢这块璞玉，才能使它成为完美无瑕的艺术品。

同学们，当你遇到挫折、困难时，不妨想想，上帝是公平的，有时磨难也是一种财富。

谢谢大家!

精彩三分钟演讲稿

尊敬的的老师，亲爱的同学们：

大家好！

我们都知道，水是生命的源泉，假设没有水，我们这个美丽的星球——地球就不会孕育诞生命。也就是说，包括人类在内的一切生物都没法在地球上生存，地球也就不会出现出今天生气蓬勃的景象。那会是何等的荒凉啊！

事实上，地球上的淡水资源本身就很紧张。据统计，全球约有13亿人与安全干净的饮水无缘，很多疾病，特别是消化道疾病，都与水污染有关。淡水问题，已经成为全球范畴内最为严重的环境问题之一。由此看来，如果人们再不注意节省用水，地球上的淡水资源是终有一天会被人类消耗完的`。为了保护地球，为了人类的可连续发展，让我们行动起来吧！

作为小学生，我们应当做一些力所能及的、保护淡水资源的事情。例如，我们可以尽量一水多用，用洗菜的水浇花、冲xxxx桶等。只有人人都注意保护水资源，才能摆脱水资源减少带来的恶运。

节省用水，从我做起，从一点一滴做起！

我的演讲完毕，谢谢大家！

精彩三分钟演讲稿

亲爱的老师，敬爱的同学：

大家好!

今天中午午休的时候，我回到班上发现我的椅子居然被推了进书桌，摆放得整整洁齐，心想必定是哪位善意的.同窗帮我放好了的缘故吧!当我还在后悔本人不做好的时候，我发明另一位同学的椅子也没放好，于是我急匆忙忙地走从前帮他放好椅子。我心里觉得一些的甜美。

在第一节课下课时，范老师望了望后门外的地位，又看了看我们。我顺着老师的眼光，也转头往后门看。哦，本来是值日生搞完卫生后没有将扫把跟垃圾铲放回指定的位置。在其余同学还没反响过来的时候，我立刻跑过去把它们放好了。范老师笑着说：“真棒!这么快就反映过来，去洗手吧。”我笑颜满面地答复：“嗯，这是我们应该做好的事情，这样能力为班级增光嘛。”后来，范老师为这件事在班上表彰了我一番，全班同学都热闹地鼓掌庆祝，让我无比激动!

这两个例子都阐明了细节十分主要，咱们在做事情时应当多留心一些细节是否做好了，假如疏忽了它，往往就会把办事的效力拖慢了，甚至可能把事件搞砸了。只有多留神细节的实现，才干获得更好的后果。

精彩三分钟演讲稿

亲爱的老师，同学们：

大家好！

书，就是一枚不起眼的贝壳，但它却有着清晰的纹路；书，就是沙漠中的一株仙人掌，告诉我们如何解决困难；书，就是一杯清甜可口的茶，喝一口，让人回味无穷。在幼儿园时，老师就给我讲了《白雪公主和七个小矮人》的故事，于是，我从妈妈手中拿来了这本书，读到后来，我觉得善良的`白雪公主就一定会战胜xxxx的王后。慢慢地，到了中年级，我又读了一遍《西游记》，我对其中的人物有了更深的印象，孙悟空是个打抱不平，又机灵又鲁莽的人。唐僧则是一个善良，但不分青红皂白的人，猪八戒则憨态可掬，好耍小聪明的人。忠诚老实，勤勤恳恳的是沙僧。

“书是人类进步的阶梯。”是啊，书就是天空中那颗启明星，伴随着我成长。

我的演讲完毕。

谢谢大家！

此致

敬礼

三分钟精彩演讲稿

尊敬的的老师，亲爱的同学们：

大家好！

自强是直面艰巨困苦的'强者聪明，在艰巨困苦眼前不灰心丧气，不长吁短叹；自强是头顶枪林弹雨的大丈夫气节，在危难眼前，不卑躬屈膝，不委曲求全；自强是自身功名利禄之外的坦荡荡风度，在功名利禄眼前，不随波逐流，不见风使舵。自强是风霜刀剑的逼迫仍棱角分明的坚决，是登山者尽管寸步难行仍不达目的誓不罢休的执著，是雄鹰击射长空的有力翅膀，是流水翻山越岭仍不甘落后的恢宏气势！

自强者的精神之所以宝贵，在于其不怨天尤人，在于其永不言败的坚强不屈，在于自己的拼搏、奋斗。

同学们：挫折并不可怕、逆境更能造就人才！只要我们发奋图强，我们就一定会获得成功！天行健，君子以发奋图强！让我们张开自强的翅膀，让企图展翅翱翔！

谢谢大家！

三分钟精彩演讲稿

大家好！

以前，我总为我的父亲不满意，别人的父亲是个大企业家，大老板，有学问有才华的人，而我的爸爸却是做装修的。

爸爸不光乐于助人，而且什么都会做，上回科技课要做实验，我花了半天做了那个实验，却怎么也做不出来，正在我灰心丧气的时候看到爸爸，就仿佛见到了救心，便请教爸爸，爸爸便耐心地指导我。后来，我做的是我们四人小组中做的最好的。这还要归功与爸爸呢。

别看我爸爸是个五大粗，可是爸爸他闲的时候都帮妈妈做家务，他炒的菜可是一流的，做的是色香味俱全。

自从大伯来之后，有空的时候还和大伯吟诗作对，我为此对爸爸刮目相看。啊，我为有这样的爸爸而感的自豪。

精彩三分钟演讲稿

敬爱的老师，亲爱的同学：

磨练像一首歌，一首千古绝唱，亘古不变的歌。《孟子》中云：“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”可见，古人对磨练就有了很深的认识。需要担大任者，必先磨练，如一块材质颇佳的生铁，在雄雄烈火中锤打，冶炼。百炼终成好钢，勿须在意苦难。“让暴风雨来得更猛烈些吧!”磨练如歌，如一曲烈火雄心的壮志之歌。

在以前，我们班上有一位五年级转来的同学，那时他不爱说话，成绩也不是太好。每次老师同学们找他聊天，他便有意思的回避。久而久之，老师和同学也没有去找过他了。

一个学期渐渐过完了，他的三科加起来还不到两百分，五年二期，他似乎变了一个人。上课时他洪亮的声音总是响起，有一天，我终于忍不住了，跑过去问：“额，颖子，你这学期怎么变化这么大啊?”他只是抬起头对着我笑了笑说：“呵呵，我啊……”

原来，放假时他的爸爸找他过：“颖子啊，你转来还没有多久，对这里的环境可能还不是太熟悉，不过如果你不加油的话，哎。”自从那次后，颖子决定把以前没有学好的全部回来。那天，他为自己定了一个目标和一个计划，决心在开学前焕然一新。

每天，他顶着烈日在家和图书馆中不停穿梭，只要有不懂就不停的打电话问老师同学知道明白为止。一开始，他家都非常惊奇，没想到平时不说话、成绩不好的的颖子竟然会对学习这样热情。正所谓“只要功夫深，铁杵磨成针”啊!现在，我终于明白了，那个三科加起来还还不到两百分的颖子是怎样变成上课积极发言声音洪亮的颖子了。原来就是磨练的歌声啊!

如果说人生如茶，需要磨练，那磨练就像一首歌，一首陪伴一生的歌，一首通向成功之门的歌，一首亘有古不变的，百折不挠的歌，一首需要我们认真对待的歌。

磨练像一首歌，让歌声陪伴度过每一个春秋。

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大家好！

我想每个人都应该有一个目标，就像抉择一样。也许是想要尽快发财、也许是当领导、也许。无论是什么样的目标，我们都要付出实际行动，而不要凭空想象，只有真正的奋斗过，认证的聆听过，才能真正的踏上成功的道路。

人们说：从前有一个充满智慧的教授和一位文盲相邻而居，他们的学历、地位和性格相差的太大，但是他们有一个共同的目标：如何尽快富裕起来。每天，教授都会傲慢的向文盲讲他的致富经，而文盲在一旁认真的聆听着，他非常钦佩教授，并且开始依着教授的'致富设想去实现。若干年后，文盲成了一个百万富翁，而教授还在空谈它的致富理论。一个人要想走向成功就要勇于设想，认真的聆听别人的经验，最重要的是要付出实际行动。如果这些你都做到了，那你就已经在成功的道路上迈出了一大步。

张海迪这个伟大的人物，她高位截瘫，但她并没有失去对生活的信心，失去斗志。虽然是一位残疾人，但她内心比正常人还要坚强。因此她被誉为“当代保尔”。面对残酷的命运时，她并没有选择退缩，而是发出挑战，她对生活充满信心。她没有像正常孩子一样，进入校园，她在家自学了小学及初中的全部课程，还自学了许多种外语，并攻读了大学硕士和研究生的学位。还翻译了许多作品，她才是一个真正的伟大的人物’。

张海迪与文盲的故事，让我深受启发，一个人如果有了远大的目标，就一定要为之奋斗，不要光说不做，要行动起来。如果心里只想：我要成功，我要成功，却不付出实际行动，那就永远也不会成功。