实习心得是对在实习期间所获得的经验和感悟进行总结和概括的一种书面材料。那么，我们一起来看看以下军训心得范文，希望能够启发大家对军事训练的思考和理解。
高中物理的学习心得
学习物理重要，掌握学习物理的方法更重要。学好物理的“法宝”包括预习、听课、整理、应用(作业)、复习总结等。大量事实表明：做好课前预习是学好物理的前提;主动高效地听课是学好物理的关键;及时整理好学习笔记、做好练习是巩固、深化、活化物理概念的理解，将知识转化为解决实际问题的能力，从而形成技能技巧的重要途径;善于复习、归纳和总结，能使所学知识触类旁通;适当阅读科普读物和参加科技活动，是学好物理的有益补充;树立远大的目标，做好充分的思想准备，保持良好的学习心态，是学好物理的动力和保证。注意学习方法，提高学习能力，同学们可从以下几点做起。
一、课前认真预习。
预习是在课前，独立地阅读教材，自己去获取新知识的一个重要环节。
课前预习未讲授的新课，首先把新课的内容都要仔细地阅读一遍，通过阅读、分析、思考，了解教材的知识体系，重点、难点、范围和要求。对于物理概念和规律则要抓住其核心，以及与其它物理概念和规律的区别与联系，把教材中自己不懂的疑难问题记录下来。对已学过的知识，如果忘了，课前预习时可及时补上，这样，上课时就不会感到困难重重了。然后再纵观新课的内容，找出各知识点间的联系，掌握知识的脉络，绘出知识结构简图。同时还要阅读有关典型的例题并尝试解答，把解答书后习题作为阅读效果的检查，并从中总结出解题的一般思路和步骤。有能力的同学还可以适当阅读相关内容的课外书籍。
二、主动提高效率的听课。
带着预习的问题听课，可以提高听课的效率，能使听课的重点更加突出。课堂上，当老师讲到自己预习时的不懂之处时，就非常主动、格外注意听，力求当堂弄懂。同时可以对比老师的讲解以检查自己对教材理解的深度和广度，学习教师对疑难问题的分析过程和思维方法，也可以作进一步的质疑、析疑、提出自己的见解。这样听完课，不仅能掌握知识的重点，突破难点，抓住关键，而且能更好地掌握老师分析问题、解决问题的思路和方法，进一步提高自己的学习能力。
在学习过程中，通过对所学知识的回顾、对照预习笔记、听课笔记、作业、达标检测、教科书和参考书等材料加以补充、归纳，使所学的知识达到系统、完整和高度概括的水平。学习笔记要简明、易看、一目了然，符合自己的特点。做到定期按知识本身的体系加以归类，整理出总结性的学习笔记，以求知识系统化。把这些思考的成果及时保存下来，以后再复习时，就能迅速地回到自己曾经达到的高度。在学习时如果轻信自己的记忆力，不做笔记，则往往会在该使用时却想不起来了，很可惜的!
四、及时做作业。
作业是学好物理知识必不可少的环节，是掌握知识熟练技能的基本方法。在平时的预习中，用书上的习题检查自己的预习效果，课后作业时多进行一题多解及分析最优解法练习。在章节复习中精选课外习题自我测验，及时反馈信息。因此，认真做好作业，可以加深对所学知识的理解，发现自己知识中的薄弱环节而去有意识地加强它，逐步培养自己的分析、解决问题的能力，逐步树立解决实际问题的信心。
要做好作业，首先要仔细审题，弄清题中叙述的物理过程，明确题中所给的条件和要求解决的问题;根据题中陈述的物理现象和过程对照所学物理知识选择解题所要用到的物理概念和规律;经过冷静的思考或分析推理，建立数学关系式;借助数学工具进行计算，求解时要将各物理量的单位统一到国际单位制中;最后还必须对答案进行验证讨论，以检查所用的规律是否正确，在运算中出现的各物理的单位是否一致，答案是否正确、符合实际，物理意义是否明确，运算进程是否严密，是否还有别的解法，通过验证答案、回顾解题过程，才能牢固地掌握知识，熟悉各种解题的思路和方法，提高解题能力。
五、复习总结提高。
对学过的知识，做过的练习，如果不及时复习，不会归纳总结，就容易出现知识之间的割裂而形成孤立地、呆板地学习物理知识的倾向。其结果必然是物理内容一大片，定律、公式一大堆，但对具体过程分析不清，对公式中的物理量间的关系理解不深，不会纵观全局，前后联贯，灵活运用物理概念和物理规律去解决具体问题。因此，课后要及时的复习、总结。课后的复习除了每节课后的整理笔记、完成作业外，还要进行章节的单元复习。要经常通过对比、鉴别，弄清事物的本质、内在联系以及变化发展过程，并及时归纳总结以形成系统的知识。通过分析对比，归纳总结，便可以使知识前后贯通，纵横联系，并从物理量间的因果联系和发展变化中加深对物理概念和规律的理解。这样既能不断巩固加深所学知识，又能提高归纳总结的能力。
六、做好思想准备，调整好学习心态。
在学习物理的第一节课时，老师都会讲物理难学，在未学习物理之前就从高年级同学那里听说物理教难学。因此大部分同学在学习物理时都带有一些不正常的学习心态，主要表现有以下几个方面：(1)紧张、畏惧心理。物理难学在他们的心灵里留下了深深的烙印，他们害怕上物理课，害怕做物理作业，害怕老师课堂提问，害怕老师的个别谈话，怕做实验、怕动手，千方百计地回避学习，胆怯的心弦一天到晚紧绷着，不能理论联系实际，不能在实践中运用学过的知识，久而久之，越怕越难学，越难越怕学。(2)“一口吃个胖子”的心理。想把成绩搞上去，但经过一段时间的努力，成绩仍没有什么大的起色，随即产生“反正学不好了”和“我不是学习的料”的错误心理。(3)消极心理。学习松松垮垮、马马虎虎，懒惰思想较重，学习缺乏主动性，处于被动应付状态，上课时经常“开小差”，盼望着“快下课”，老师提问大都说“不会。”
诚然，物理是难学，但绝非学不好，只要按物理学科的特点去学习，按照前面谈到的去做，理解注重思考物理过程，不死记硬背，常动手，常开动脑筋思考，不要一碰到问题就问同学或老师。在学习中要找出适合自己的学习方法，从学习中去寻找乐趣，就能培养自己学习物理的兴趣。比如一个学生在学习力的图示时就编了这样的顺口溜：“四定即定作用点、定方向、定标度、定长度，两标即标箭头、标数值和单位。”现代社会的发展，物理学起着不可估量的作用，同学们要以振兴中华为已任，以学好物理报效祖国为内部动力，要认识到自己学习的责任感和建设祖国的使命感，从而自发地、积极地、主动地学习，就一定能学好物理知识。
先把书本基础内容搞懂，要理解透彻。公式、定理都要滚瓜烂熟。还要把学过的知识点分类整理，做到心中有数。
看到题目时，首先分析考的是什么知识点，具体到什么公式，什么定理。然后根据已知和所求顺推、逆推求解。
还有，我的经验，改错本是一个很有用的东西哦!把自己的错题收集起来，改正，写明原因，心得，做了还需要经常看才会有效果。其实有时候也并不需要照搬照抄把整个题写下来，把知识点记下就行。还有重要的一点是要整理的有条理，避免重复劳动。
一、观察的几种方法。
1、顺序观察法：按一定的顺序进行观察。
2、特征观察法：根据现象的特征进行观察。
3、对比观察法：对前后几次实验现象或实验数据的观察进行比较。
4、全面观察法：对现象进行全面的观察，了解观察对象的全貌。
二、过程的分析方法。
1、化解过程层次：一般说来，复杂的物理过程都是由若干个简单的“子过程”构成的。因此，分析物理过程的最基本方法，就是把复杂的问题层次化，把它化解为多个相互关联的“子过程”来研究。
2、探明中间状态：有时阶段的划分并非易事，还必需探明决定物理现象从量变到质变的中间状态(或过程)正确分析物理过程的关键环节。
3、理顺制约关系：有些综合题所述物理现象的发生、发展和变化过程，是诸多因素互相依存，互相制约的“综合效应”。要正确分析，就要全方位、多角度的进行观察和分析，从内在联系上把握规律、理顺关系，寻求解决方法。
4、区分变化条件：物理现象都是在一定条件下发生发展的。条件变化了，物理过程也会随之而发生变化。在分析问题时，要特别注意区分由于条件变化而引起的物理过程的变化，避免把形同质异的问题混为一谈。
三、因果分析法。
1、分清因果地位：物理学中有许多物理量是通过比值来定义的。如r=u/r、e=f/q等。在这种定义方法中，物理量之间并非都互为比例关系的。但学生在运用物理公式处理物理习题和问题时，常常不理解公式中物理量本身意义，分不清哪些量之间有因果联系，哪些量之间没有因果联系。
2、注意因果对应：任何结果由一定的原因引起，一定的原因产生一定的结果。因果常是一一对应的，不能混淆。
3、循因导果，执果索因：在物理习题的训练中，从不同的方向用不同的思维方式去进行因果分析，有利于发展多向性思维。
四、原型启发法。
原型启发就是通过与假设的事物具有相似性的东西，来启发人们解决新问题的途径。能够起到启发作用的事物叫做原型。原型可来源于生活、生产和实验。如鱼的体型是创造船体的原型。原型启发能否实现取决于头脑中是否存在原型，原型又与头脑中的表象储备有关，增加原型主要有以下三种途径：1、注意观察生活中的各种现象，并争取用学到的知识予以初步解释;2、通过课外书、电视、科教电影的观看来得到;3、要重视实验。
高中物理教学心得
早在xx年，杜威在他的著作《我们怎样思维》中，就倡导教师进行教学反思。在杜威看来，反思的出发点是对问题情境的困惑，经过分析、假设、推理与检验而最终达到解决问题的目的。是否善于对教学问题进行反思，似乎已成为衡量优秀教师的当代标准。何谓教学反思呢？教学反思就是教师在教学实践过程中发现问题、思考问题、解决问题的一种行为，是教师对教学行为和教学活动进行批判的、有意识的分析与再认证的过程。而高中物理教学反思就是一种以追求物理教学实践合理性为目的，在教学实践过程中不断发现、思考、解决问题，对教学行为和教学活动进行批判的、有意识的分析与再认证的过程。
在新课程形势下要求：一个称职的高中物理教师，决不能"教书匠"式地"照本宣科"，要在教学中不断反思，不断学习，与时共进。新课程提倡培养学生独立思考能力、发现问题与解决问题的能力以及探究式学习的习惯。可是，如果物理教师对于教学不做任何反思，既不注意及时吸收他们的研究成果，自己对教学又不做认真思考，"上课时，只是就事论事地将基本的知识传授给学生，下课后要他们死记，而不鼓励他们思考分析"，那么，又怎能转变学生被动接受、死记硬背的学习方式，拓展学生学习和探究物理问题的空间呢？那么，教师首先要在教学中不断反思。
新课程下物理的教学反思对于教师物理专业发展有很大的作用。
当代国内外教育界都提出，"教师即研究者"。教学反思中的"反思"，从本质上来说，就是教师的一种经常的、贯穿始终的对教学活动中各种现象进行检查、分析、反馈、调节，使整个教学活动、教学为日趋优化的过程。这无疑会促进教师关注自己的教学行为，深入地开展教学研究活动。
作为一种学习方式，研究性学习成为时下教学界研究的热点之一。高中《物理》附有许多研究性学习"综合探究"；近几年，都有部分中学的开展物理"研究性学习成果"展示活动；许多教学杂志也刊登了很多关于研究性学习的文章……可见，各地普遍重视研究性学习。但是如何开展物理学科的研究性学习，需要我们深入、细致地探讨。
教学的复杂性决定了它不是教师展现知识、演练技艺的过程，而是教师实践智慧的体现过程。我在初登教坛时，为了教好物理课，经常通过多讲定理、多做习题，但往往学生理解不深刻，不能真正的掌握。通过反思我意识到人的认识是从感性到理性的发展的，那么知识的掌握也应该遵循这样的规律。因而我在动量守恒定律教学中，先介绍了这个定律的发现过程：它起源于16～17世纪西欧的哲学家对宇宙运动的哲学思考。
新课程下高中物理教师进行教学反思可从理论和专业基础方面，教学基本策略方面进行。
第一、对理论和专业基础方面的反思。物理老师要进行教学反思，固然依赖于自身在教学实践中不断积累起来的经验，但是仅仅行停留在经验的认识上是远远不够的，因为教学是一种复杂的社会活动，对教学行为的反思需要以一定物理知识的`教学理论和专业学识为基础。
教学理念是教学行为的理论支点。新课程背景下，物理教师应该经常反思自己或他人的教学行为，及时更新教学理念。新的教学理念认为，课程是教师、学生、教材、环境四个因素的整合。教学是一种对话、一种沟通、一种合作共建，而这样的教学所蕴涵的课堂文化，有着鲜明的和谐、民主、平等特色。那么，在教学中如何体现新的教学理念呢？即在教与学的交互活动中，要不断培养学生自主学习、探究学习和合作学习的习惯，提高他们独立思考、创新思维的能力。要转变教学理念，历史与社会教师应加强对历史与社会教学理论的研习，如《物理教学》、《中学物理教学参考》杂志开辟的一些栏目的讨论文章对更新教学理念就有许多帮助。
学科专业知识对于新课程的实施以及开展教学反思，至关重要。历史与社会教师如何提高专业修养、丰富专业学识呢？关键是多研读物理学名著、物理学学术论文、物理著作等。阅读这些具有较高学术价值的名著，不但足以提高专业素质、分析史料、推理证明以及论断评价等研究方法。
在一定的教学理论和学科专业基础上，新课程下物理教师主要以课堂为中心进行教学反思。
"所谓案例，其实就是在真实的教育教学情境中发生的典型事析，是围绕事件而展开的故事，是对事件的描述"。案例研究就是把教学过程中发生的这样或那样的事件用案例的形式表现出来，并对此进行分析、探讨。案例研究的素材主要来看三个方面：一是研究自己的课堂，并从自己大量的教学实践中积累一定的案例；二是观察别人的课堂，从中捕捉案例；三是在平时注意搜集书面材料中的案例。
我在设计《人造卫星宇宙速度》课堂教学时，一开始就可以提出问题：能否让抛出的物体不落地？这时学生十分活跃，议论纷纷：有的会说，将物体上抛，初速度越大，上升的高度越高，当初速度大到一定的程度，物体飞到外太空，就不再回来了；有的会说，由平抛运动规律可知，物体从越高的地方、抛出的初速度越大，落地的水平距离越长，当初速度大到一定程度，物体就落不回地面了；还有的同学可能会进行反驳：落地的跨度长了，可地表就不是一个水平面了；也有的同学说，由匀速圆周运动可知，当重力正好提供它作圆周运动所需的向心力时，物体绕地球在圆形轨道上运动就不回地面了。通过思考和讨论，不但能加深学生对知识的理解和掌握，还能激发学生进行思考。
听课作为一种教育研究范式，是一个涉及课堂全方位的、内涵较丰富的活动。特别是同事互相听课、不含有考核或权威指导成分，自由度较大，通过相互观察、切磋和批判性对话有助于提高教学水平。
听课者对课堂中的教师和学生进行细致的观察，留下详细、具体的听课记录，并做了评课，课后，再与授课教师及时进行交流、分析，推动教学策略的改进，这在无形中会促进物理教师教学反思能力的提升。
课后小结与反思笔记，就是把教学过程中的一些感触、思考或困惑及时记录下来，以便重新审核自己的教学行为。新课程下，以物理学科来说，其实平常物理教学中需要教师课后小结、反思的地方太多了。
总之，虽然新课程下关于物理教师教学反思的研究，目前还是个新课题。许多的反思问题都还需要我们进一步深入探索。但物理教学反思对物理教师的成长作用是显而易见的，是物理教师实现自我发展有效途径，也提高物理教学质量的新的尝试，更会促使物理教师成长为新时期研究型、复合型教师。
高中物理的学习心得
怎么学习好一门功课，其实都是需要技巧和不断的熟悉的，那么对于物理这门学科，我又该如何去学习呢?下面就让我们看看高中物理学习心得，来学习如何学好物理吧。
1.明确学习目的，激发学习兴趣。
兴趣是较好的老师，有了兴趣，才愿意学习。愿意学习，才能找到学习的乐趣。有了乐趣，长期坚持，就产生了较稳定的学习兴趣—志趣。把学习变成一种自觉的行为，是成长生涯中必不可缺少的一件事。经日积月累，终会有所成效。
2.掌握学习策略，善于整体把握。
“整体大于部分之和”，在任何一段材料学习之前，先从整体、宏观去了解其主要内容和方法、结构和思路、内在的逻辑关系等，再从局部、细节入手，掌握各自知识点，明确它们之间的内在联系，并强调应用，在应用中内化、感悟，通过同化和顺应两种方式，丰富学生们的知识结构，建立多节点相连的知识网络。较后再从整体的角度审视学习过程，对陈述性、程序性和策略性知识能充分的理解和应用。如“序言”教学设计中我们是先粗读课本，从封面、插图、目录到各章内容、安排题例等，整体上了解高一物理是干什么的，有哪些内容，是如何安排的。然后再说“序言”的内容，我们仍然是先找出“序言”分几部分，每部分解决的核心问题是什么，该核心问题举了哪些例子等，之后希望同学们通过序言的学习达到如下共识识：高中物理的有用性、有趣性;有信心学好高中物理;学好物理有法可依。
3.掌握学习方法，达到事半功倍。
物理学习同其他知识学习一样，大的方面，应把握好预习、听课、复习、作业、反馈、再复习巩固、再练习深化提高等环节。小的方面，要重视听好每一节课和做好每一道题。对教材内容，第一遍读时要细、慢、思、记。认真研读，明确思路，积极思考、辩析概念，掌握规律，学会应用。做练习，要遵循“读、审、建、构、解、思”六步骤。即拿到一道题后，要读明题意，审清条件，建立联系，构造模型，正确解答，分类反思。对待复习，要做到及时复习，抢在遗忘之前进行。要有效复习，举一反三、纵横联系，注意知识结构的充实，注意技能、技巧的掌握。在学习过程，注意合作学习，强调与教师、与同学的合作和交流，不怕出丑，敢于发表自己见解，勇于质疑，和教师、同学共同理解、共同进步。对待现实事物和现象，要有问题意识，有意识地从物理学的眼光去审视，在情景之中培养探究精神。重视过程学习，加强情感体验。在学习中还要勤动手、多实验、细观察、善总结，获得直接经验，培养实践能力。还要注意物理知识和方法与其它学科知识与方法的交叉与渗透，相互借鉴，触类旁通，从细微处加以比较和思考，发现别人所没有发现的方法，增强创新能力。每个学生都是一个独特的个体，没有一个现成的完全适合自己的学习模式，只有每个人根据自己的性格特点、学习习惯，摸索出一套合适的学习方法，才能提高学习的针对性、实效性。
4.树立学习信心，增强耐挫能力。
挑战与机遇并存，困难与希望同在。每个同学都要树立学好物理的信心，同时要有足够的心理准备，学好物理决不是一蹴而就的。肯定有困难，肯定受挫折，但要永不言败，永远追求，增强耐挫能力。要认识到学习是一个过程，只要积极投入，你的知识与技能、情感、态度和价值观都会发生积极的变化。学习的结果也是多元的，收获也是丰富的。在学习的阶段性评估中，和自己的过去比，知识掌握的丰富了，解题方法增多了，感觉自己提高了，从而对自己增强信心;和其他同学比，我有一定的优势，还有一些不足，准确定位，找准努力方向。要自我激励，不要自我挫败;要接纳自己、宽容自己;自我欣赏但不自我陶醉，激励自己更加努力学习，争取更大进步。
哲仁教育是以学生为中心，不管提供学习方法，更加注重学生心理健康教育，促进学生德智体美劳全面发展。
高中物理培训心得
我们在20xx年7月19号到22号在贵港高中学习了科教版物理新课程改革培训，在高中物理新课程培训中认真听取专家讲课，各地方的课改后的示范课，还有对于新课改有一定的心得体会。
a、注重体验。新教材的课程目标是：学习知识与技能，了解过程和方法，培养情感、态度和价值观。物理新教材中改变最大的是教学的理念和方式。把学生的生活经验、身边的现象恰当与所学的物理知识结合起来，配合相关的物理实验和生活实例，使学生在物理知识与经验的“对接”与“交错”中体验学习的乐趣。具体点：我们采用小组学习的方式（班级分为几个小组，好生与后进生搭配，起到互相合作、监督、讨论的作用。并根据实验目的，设计实验方案，自主探究。）。这样不仅贯彻新课标的精神，也使物理学起来更加有趣，更贴近生活，了解知识在生活中的魔力和魅力。
b、适度探究。新的课程标准提倡探究式教学和探究式学习。其实质是学习者对科学研究的思维方式和研究方法的学习运用，培养创新意识和实践能力，提升科学素养。因此教师在教学过程中应该有探究式教学的意识。但在教学中应适度探究。能直接得出结论或学生有过类似经验的问题没有必要浪费时间，可以直接得出结论，没有必要追求探究过程的完整性。实际上学习物理就是要在短时期内把人们通过长期大量的积累、实验得出的正确结论迅速承接过来。探究的形式可以是多样的。
c、把握节奏，面对高考。对新教材难度和深度的把握应同时参照高考的要求有计划地实施。仅满足于课本上的内容，可能会对以后的高考造成损失。教材可以是实验教材，但学生不是实验品，高考是我们老师、同学和家长必需严肃面对的现实。
首先，学生获取的知识是依赖于教材，智力的提高是课本知识要求的能力。其次，教学过程是在课堂上完成。再次，学生对事物的看法或分析依据是依据教材提供的观点或思维方式。因此，中国的传统课程限制了学生的思维、创造能力的发展和社会实践能力。
高一新课程实施中我们最困惑的问题是:教与练的矛盾。
我们最担心的是新课程的评价，在教学中一边在课改一边还在传统教学，使得教师很疲惫而且学生信心不够。有些老师虽然按照新课程的要求在进行教学，可是心里都是惶惶的，新的高考方案究竟如何定锤？有的学校有两张脸，说是新课程，实际还是按老样子上课，只是坐等其它学校的实施情况。而如果按照教学指导意见进行教学,这种做法有利于减轻学生的负担及贯彻新课程的理念,但征订的教学参考书由于题目没有按照教学指导意见编写,导致教学与练习的严重脱节。导致学生反映物理难学和题目不会做,影响了学生学习物理的积极性。
高一学生由于在初中是使用新课改教材，更多的是强调探究，对计算能力要求淡化，导致了同学在解题规范方面存在着相当多的问题：学生解题时，没有相应的公式，仅出现一些数字的计算，没有形成物理解题所要求的在解题过程中体现和留有思维痕迹。我们学校的学生文明礼貌较好；课堂气氛相对活跃，能配合老师完成教学活动，但感觉只停留在表面，学生掌握知识技能方面欠佳；作业存在抄袭现象。
高中新课程对教师的素质要求更高。
a：高中新课程的开设，不仅为高中学生的成长和个性发展提供了广阔的空间和机会，同时对于教师的专业发展来讲，也是挑战与机遇并存。挑战在于许多老师原来熟悉的“统一性”“确定性”的课程内容被“个性化”“多样化”的课程内容所取代。教师的知识结构、专业的发展受到前所未有的冲击。
b：注重信息技术与物理课程的整合。
高中物理课程应建立合理的科学的评价体系，包括评价理念、评价内容、评价形式评价体制等方面。既要关注学生的物理学习的结果，也要关注他们学习的过程；既要关注学生物理学习的水平，也要关注他们在物理活动中表现出来的情感态度的变化，在物理教育中，评价应建立多元化的目标，关注学生个性与潜能的发展。
通过对新课改的学习，本人更深层地体会到新课标的指导思想，深切体会到作为教师，我们应该以学生发展为本，指导学生合理选择课程、制定学习计划；帮助学生打好基础，提高对物理的整体认识，发展学生的能力和应用意识，注重物理知识与实际的联系，注重物理的文化价值，促进学生的科学观的形成。在日常教学中，就要贯彻新课标的指导思想，更新理念，改进教学方法，争取早日成为合格的、成熟的物理教师。
高中物理培训心得
我们在xx年7月19号到22号在贵港高中学习了科教版物理新课程改革培训，在高中物理新课程培训中认真听取专家讲课，各地方的课改后的示范课，还有对于新课改有一定的心得体会。
a．注重体验。新教材的课程目标是：学习知识与技能，了解过程和方法，培养情感、态度和价值观。物理新教材中改变最大的是教学的理念和方式。把学生的生活经验、身边的现象恰当与所学的物理知识结合起来，配合相关的物理实验和生活实例，使学生在物理知识与经验的“对接”与“交错”中体验学习的乐趣。具体点：我们采用小组学习的方式（班级分为几个小组，好生与后进生搭配，起到互相合作、监督、讨论的作用。并根据实验目的，设计实验方案，自主探究。）。这样不仅贯彻新课标的精神，也使物理学起来更加有趣，更贴近生活，了解知识在生活中的魔力和魅力。
b．适度探究。新的课程标准提倡探究式教学和探究式学习。其实质是学习者对科学研究的思维方式和研究方法的学习运用，培养创新意识和实践能力，提升科学素养。因此教师在教学过程中应该有探究式教学的意识。但在教学中应适度探究。能直接得出结论或学生有过类似经验的问题没有必要浪费时间，可以直接得出结论，没有必要追求探究过程的完整性。实际上学习物理就是要在短时期内把人们通过长期大量的积累、实验得出的正确结论迅速承接过来。探究的形式可以是多样的。
c．把握节奏，面对高考。对新教材难度和深度的把握应同时参照高考的要求有计划地实施。仅满足于课本上的内容，可能会对以后的高考造成损失。教材可以是实验教材，但学生不是实验品，高考是我们老师、同学和家长必需严肃面对的现实。
首先，学生获取的知识是依赖于教材，智力的提高是课本知识要求的能力。其次，教学过程是在课堂上完成。再次，学生对事物的看法或分析依据是依据教材提供的观点或思维方式。因此，中国的传统课程限制了学生的思维、创造能力的发展和社会实践能力。
高一新课程实施中我们最困惑的问题是:教与练的矛盾。
我们最担心的是新课程的评价，在教学中一边在课改一边还在传统教学，使得教师很疲惫而且学生信心不够。有些老师虽然按照新课程的要求在进行教学，可是心里都是惶惶的，新的高考方案究竟如何定锤？有的学校有两张脸，说是新课程，实际还是按老样子上课，只是坐等其它学校的实施情况。而如果按照教学指导意见进行教学,这种做法有利于减轻学生的负担及贯彻新课程的理念,但征订的教学参考书由于题目没有按照教学指导意见编写,导致教学与练习的严重脱节。导致学生反映物理难学和题目不会做,影响了学生学习物理的积极性。
高一学生由于在初中是使用新课改教材，更多的是强调探究，对计算能力要求淡化，导致了同学在解题规范方面存在着相当多的问题：学生解题时，没有相应的公式，仅出现一些数字的计算，没有形成物理解题所要求的在解题过程中体现和留有思维痕迹。我们学校的学生文明礼貌较好；课堂气氛相对活跃，能配合老师完成教学活动，但感觉只停留在表面，学生掌握知识技能方面欠佳；作业存在抄袭现象。
高中新课程对教师的素质要求更高。
a：高中新课程的开设，不仅为高中学生的成长和个性发展提供了广阔的空间和机会，同时对于教师的专业发展来讲，也是挑战与机遇并存。挑战在于许多老师原来熟悉的“统一性”“确定性”的课程内容被“个性化”“多样化”的课程内容所取代。教师的知识结构、专业的发展受到前所未有的冲击。
b：注重信息技术与物理课程的整合。
高中物理课程应建立合理的科学的评价体系，包括评价理念、评价内容、评价形式评价体制等方面。既要关注学生的物理学习的结果，也要关注他们学习的过程；既要关注学生物理学习的水平，也要关注他们在物理活动中表现出来的情感态度的变化，在物理教育中，评价应建立多元化的目标，关注学生个性与潜能的发展。
通过对新课改的学习，本人更深层地体会到新课标的指导思想，深切体会到作为教师，我们应该以学生发展为本，指导学生合理选择课程、制定学习计划；帮助学生打好基础，提高对物理的整体认识，发展学生的能力和应用意识，注重物理知识与实际的联系，注重物理的文化价值，促进学生的科学观的形成。在日常教学中，就要贯彻新课标的指导思想，更新理念，改进教学方法，争取早日成为合格的、成熟的物理教师。
xx年9月10日。
高中物理学习心得
惰性是人类的弱点之一，人人都有惰性，这在初中学生身上表现得更为明显：初中时期的科目多，课时多，相对要让学生掌握、吸收的知识也多，学生们大部分时间都处在负荷运行状态，惰性就显而易见。如果教师能帮助他们完成一些任务，帮他们减轻一些负担，他们就会有更多的时间来进行消化、理解，并对教师抱有感恩的心理，这对于培养良好的师生关系有着重要的意义。初中学生由于身心发展的特点，此时的逻辑思维能力以及抽象思维能力都有一定的局限性，全局观念以及综合知识的能力都不足，所以，教师对知识进行综合就显得尤为重要了。比如在“声现象”的学习中，教师可以将声现象的成因、传播方式以及回声现象进行整理，对其中涉及的相关知识，比如音色、音调、响度等知识进行举例对比，便于学生的认识，同时运用生活中相关的，最好是与大家生活密切相关的事例进行说明，比如某同学上课悄悄和旁边的同学说话，教师就可以说：我根据某同学的音色就知道你是谁了，你的音调不要太高了，都快赶上我了!这样，既委婉地批评了那位同学，又让大家学习至了一-些概念.可谓一举两得一。
二、兴趣的培养。
养主要是对学生主动性的培养，对于兴趣的培养，我的想法就是“星星之火可以燎原”：一步步慢慢来，刚开始学生可能不喜欢物理，对物理不理解，这很正常，有一个学年的时间，我可以慢慢地培养学生的兴趣。首先在班上成立以课代表为首的“物理兴趣小组”，由教师直接培养，帮助他们发现、总结生活中的一些小知识、小道理，在班上建立“物理板报”，定期更新;还可以协助他们做一些小玩具、小模型，在班上进行宣传、演出，吸引其他同学的兴趣，进而慢慢扩大队伍，吸引更多学生的兴趣。这样做的好处，就是学生之间的交流容易了，比教师说得再天花乱坠效果都要好得多。培养了学生的学习兴趣，就不用再担心他们不想学、不爱学了，教学的目的就会更容易达到。
三、实验的协助。
物理的一个重要特点就是可以从事实验，很多的知识我们都可以通过简单的实验来说明。特别是对于书面语很难表达出来或是在书本上看不到效果，需要亲自动手实践的例子，比如电路图。电路图是初中物理的一项重要知识，也是日常生活中实用的一项技能。但是很多学生难以理解，比如我们班上的一个学习很妤的同学，他根据所学的知识回家接电路，结果造成短路，差点出事。如果在教学的过程中加上实验，让学生动手实践、亲身体会，那么就会收到不一样的效果。
结，他们很认真地看完整个过程，并从中发现了“沸腾前气泡越往上越小，沸腾时气泡越往上越大”这个规律，这对于他们以后认识水是否沸腾有着非常重要的作用。
还有凸透镜的成像原理，如果单单在课堂上讲，学生肯定无法理解，这就需要我们准备器材，让学生动手实验，这样就会加深他们的印象，并且也锻炼了他们的动手能力以及团队合作能力。如果在教学中我们多让学生进行动手实践，扩大他们的视野范围，这对他们的实际意义是无法估量的。
四、实用的巩固。
学习的目的在于运用，如果能将学习的知识在生活中予以及时的运用，那么就会进一步巩固知识，真正达到“学以致用”的效果。比如水的各种各样的形态，在现实生活中，我们就需要让学生理解并加以运用，让他们知道雾、露、雨、白气等是液化产生的;雪、霜、雾淞是凝华产生的;冰雹和房檐的冰柱是凝固产生的。并且，要知道为什么锅炉旁边贴有“高温危险”标识.要知道被水蒸气烧伤是比开水烧伤更严重的，因为如果被烫，就是先被水蒸气烫，还要被开水烫，让大家注意危险，切勿靠近。
任何知识的学习都是一个快乐的过程，之所以让学生感觉苦涩、难受，可能就是我们教师方法的问题，在教学的过程中，只要我们多总结经验教训，多分享彼此的成功心得，相信教学就会变得更加轻松、简单，也让学生学得开心、快乐!
学习高中物理的心得
作为一个理科生,对物理的学习深有感触，也经历了从疑惑迷茫到豁然开朗的过程，高考中我物理考了143分，虽然离最高分还有差距，但我愿意跟同学分享我学习物理的几点心得：
1.模型归类。
做过一定量的物理题目之后，会发现很多题目其实思考方法是一样的，我们需要按物理模型进行分类，用一套方法解一类题目。例如宏观的行星运动和微观的电荷在磁场中的偏转都属于匀速圆周运动，关键都是找出什么力提供了向心力；此外还有杠杆类的题目，要想象出力矩平衡的特殊情况，还有关于汽车启动问题的考虑方法其实同样适用于起重机吊重物等等。物理不需要做很多题目，能够判断出物理模型，将方法对号入座，就已经成功了一半。
2.解题规范。
高考越来越重视解题规范，体现在物理学科中就是文字说明。解一道题不是列出公式，得出答案就可以的，必须标明步骤，说明用的是什么定理，为什么能用这个定理，有时还需要说明物体在特殊时刻的特殊状态。这样既让老师一目了然，又有利于理清自己的思路，还方便检查，最重要的是能帮助我们在分步骤评分的评分标准中少丢几分。
3.大胆猜想。
物理题目常常是假想出的理想情况，几乎都可以用我们学过的知识来解释，所以当看到一道题目的背景很陌生时，就像今年高考物理的压轴题，不要慌了手脚。在最后的20分钟左右的时间里要保持沉着冷静，根据给出的物理量和物理关系，把有关的公式都列出来，大胆地猜想磁场的势能与重力场的势能是怎样复合的，取最值的情况是怎样的`，充分利用图像提供的变化规律和数据，在没有完全理解题目的情况下多得几分是完全有可能的。
4.知识分层。
通常进入高三后，老师一定会帮我们梳理知识结构，物理的知识不单纯是按板块分的，更重要是按层次分的。比如，力学知识从基础到最高级可以这样分：物体的受力分析和运动公式，牛顿三大定律(尤其是牛顿第二定律)，动能定理和动量定理，机械能守恒定律和动量守恒定律，能量守恒定律。越高级的知识越具有一般性，通常高考中关于力学、电学、能量转化的综合性问题，需要用到各个层次的知识。这也提醒我们，当遇到一道大题做不出或过程繁杂时，不妨换个层次考虑问题。
5.观察生活。
物理研究物体的运动规律，很多最基本的认识可以通过自己平时对生活的细致观察逐渐积累起来，而这些生活中的常识、现象会经常在题目中出现，丰富的生活经验会在你不经意间发挥作用。比如，你仔细体会过坐电梯在加速减速时的压力变化吗？这对你理解视重、超重、失重这些概念很有帮助。你考虑过自行车的主动轮和从动轮的区别吗？你观察过发廊门口的旋转灯柱吗？你尝试过把杯子倒扣在水里观察杯内外水面的变化吗？我觉得物理学习也需要一种感觉，这就是凭经验积累起的直觉。
学习高中物理的心得
要做好高中物理的信息化教学，推进教学信息化，高中物理教师就必须保持思想的解放，以现代教育理论为指导，以变革传统的教育思想为先导和动力，实现教学创新.在教学中，要不断地更新教学观念，让信息技术进入高中物理课堂.在教学中，要促进教师和学生的主动参与，让信息技术被广大师生共同接受和认同.在教学中，有这种情况：很多教师不认可信息技术，也拒绝信息技术在高中物理课堂中的运用.这是由于进几年来大量的信息技术在课堂教学中被闲置，同时也由于很多教师在使用信息技术教学时，没有采取合适的教学方法，使得教学效果没有得到提高.这些情况都使得教师对信息技术的态度渐渐转为怀疑，不愿意接受.因此，要促进高中物理的信息化教学，就必须通过多种途径，使教师改变观念，转而接受信息技术，通过在物理课堂上引进信息技术的方法，提高教学质量，实现教学观念的更新.例如：在教学“向心力”时，教师可以先讲清“向心力”的概念，然后再采用信息化的'视频摄像头，将较小的演示实验投影到大屏幕中，让学生全方位的体验到科学的探究过程.这样一来，学生就能更高效的学习物理知识了.
二、明确信息技术的辅助作用，加强学科本质的学习。
在高中物理的信息化教学中，很多教师一味的引进信息技术的运用，他们逐渐将信息技术视为主导地位，逐渐偏离了重心.这种重心的偏离使得教师和学生逐渐放松对学科和教材的钻研，忽略了信息技术只是课程教学的辅助工具，也忽略了物理学科本质的学习.在教学中，教师要正确的认识到高中物理课程与信息技术之间的关系.明确信息技术在高中物理课堂中只是作为教学的辅助作用，其存在是为高中物理教学服务的，在教学中必须学会利用信息技术辅导物理学科的学习.在物理科学的信息化教学中，教师只有正确认识到两者之间的关系，才能具备在课堂上引进信息技术教学的意识，才能做好两者的整合，提高高中物理教学的有效性.例如，在教学“波的形成”时，教师利用信息技术为学生展现波的形成，这样可以让学生轻松的学习知识.但教师若只是一味的使用信息技术，不对其中的问题进行讲解，就会导致教学重心的偏移.因此，用信息技术为学生展现波的形成原理。
高中物理的心得感受
时间如流水般，潺潺流着，一去不复返;如清风般，簌簌吹着，桃花笑春风;如白云般，悠悠浮着，即千古不变。可，这比拟却又不太恰当：流水流走，流向大海，又会回来;清风那也只是暂时的消失，待春暖花开之时，又再度清风拂面;白云还只是不断漂浮，只是肉眼看不清罢了。
常常有人说：时间好宝贵，我们应珍惜时间。可他们又未必真正做到了，他们才真是把时间浪费在了那飘渺的“宣传”上。他们，也如那些终日只知吃喝玩乐的人。也只是让时间，如叶尖的露珠，顺着叶的轨迹，渐渐流光。而期间，却没有汲取丝毫的养分。那轨迹，是人生的道路。其实可以自己选择，“逆流而上”，也许，露珠会流入土壤。可偏偏，这些确是极少的。因为。时间，它总不允许我们这么做。
可也想问问：何以不允许?时间说：他自己，也有错。有何错?时间只说：我的生命是没有尽头，永不终止的。只在于人类，他们的生命有限。如若想让每个人有限的生命，都接受我无限的“教育”，那便看自身的“造化”!我“竞走”的速度并不变。只在于人类，他们有时意识到了我，便觉得做的事有意义，也便觉得，哇，时间过得好快;后悔了，觉得做错时。就感叹人世间世事无常，时间如行云流水，变化多端;那些个不知时间意义何在的，却反感时间的速度极慢，欲“催促”着时间。有时，自己独自一人，在房间呆着，只是无聊——时间好可恶，将其困在无聊的”房间“里。
一秒钟，一分钟，一小时。时间的长短。时间的意义。是看我们用于什么：有时我自己也会浪费时间——觉得，嬉戏玩耍时，时间过得真快;埋头作业时，时间过得真慢。这，也许是人的”天性“，这也算为自己辩护。
如，朱自清的《匆匆》中说道：燕子去了，有再来的时候;杨柳枯了，有再青的时候;桃花谢了，有再开的时候。但是，聪明的，你告诉我，我们的日子为什么一去不复返呢?的确，我亦也有同感。实说，我总是并不太在乎时间的流逝。因此，我总是很笨。常常忘了这，也忘了那。只是迷迷糊糊......
效仿朱自清老先生，也问一句：你聪明的，告诉我，我们的日子为什么一去不复返呢?
物理心得体会高中
物理作为一门基础学科，一直在高中物理教育中占有着重要的地位。在高中阶段，物理作为一门相对来说比较抽象难懂的学科，对于很多学生来说可能是一道棘手的难题，但是通过多次的学习，我认为“物理”并不像我们想象的那么难，只要抓住了一些学习的重点，不断强化自己的数学基础并积极思考，学习物理也会变得有趣和富有成就感。
第二段：学习方法的改进。
在学习物理的过程中，我不断总结经验，逐渐摸索出适合自己的学习方法。首先，我认为掌握基本理论知识至关重要，这是物理学习的基础，因此要充分理解公式和定义，牢记基本规律。其次，数学基础非常关键，特别是对于计算题目，必须有良好的数学基础才能更准确地做出题目，因此需要加强数学基础的锻炼和技能的训练。此外，实践也非常重要，通过一些实验和物理演示，能够使我们更直观地感受到物理的规律和实际应用。
第三段：物理学科学习的意义。
物理学科是一门综合性非常强的学科，有着广泛的应用和意义。在生活中，我们能够感受到物理知识的应用，如书包的重心位置、电器的使用和环保节能等，物理学科在这些方面都有着重要的应用价值。在工程技术和科学研究中，物理学科也发挥着重要的作用，如在航空航天技术、光学、物理化学和电子学等方面，都需要丰富的物理知识来支撑。
第四段：学习物理学可以培养的素养。
除了学习物理知识和应用技能，这门学科还能使我们培养一些重要的人文素养，如科学精神、系统思维、准确性思考、探究精神和创新能力等。通过对物理的学习，我们能够深入了解世界的本质和规律，拓展物理思维和逻辑思维，锻炼科学素养和科研能力，让我们更好地适应现代社会，更好地为人类的繁荣和发展作出贡献。
第五段：结论。
总之，学习物理是一个系统而复杂的过程，需要我们不断探索、总结和提高。通过学习物理，我们不仅能够通过实践和理论接触到科学，培养科学素质和创新思维，而且还能感知事物更深层次的规律和本质，提高我们的科学修养和创新能力，使我们更好地适应现代社会和未来的发展。因此，只要我们能够坚持下去，不断学习和努力，相信一定能够掌握好这门学科，成为一名优秀的物理学生。
高中军训心得感受
过了一会，又开始练了。我的前面又成了孙静，所以，我又顺拐了，哎呀!教官看见了停下来教我，他告诉我不要看别人，自己走行了，顺拐了也要抬高手臂。
我照实做了，终于不顺拐了。真高兴!过了一会，我们休息了一下，老师给我们讲了个关于“太太啰嗦”的笑话。把我们逗笑了。还给我们讲了一个关于“一瓶水和半瓶水”的故事。让我们明白了许多。
突然，教官的声音又响起：八年级六班向后转，齐步走。于是，我们就被“唤”了过去。一看，原来是走给七年级的看啊!到了终点，有几个男生还挨了揍，惨啊。又过了一会儿，我们又转了回去，再走回去。终于停了，我们不知又站了多久。
他终于想起我们了，不过，我们又重走了一个来回。我们都很不满，什么嘛!他是不是我们的教官?都不要我们了。
最后，终于要教我们了。这次教我们正步走，我们学了好一会儿，终于有点模样了。后来，他又让我们走不过他喊的是齐步走，有些人没反应过来，还正步走呢。
正步走不容易顺拐，所以我也没有再顺过，不过孙静依然顺着。最后休息的时候，我们都坐下了，教官叫我们伸直腿，让我们用手掰脚尖，起初有点疼，不过我还是坚持下来了，感到不大疼了。
今天总体还是好的，要加油呦!
高中军训心得与感受
余秀华说：“干巴巴的活着...”来南湖军训了三天后我想说:“脆生生的活着…”不知道“脆生生”这个词用得是否准确，但是在我心中用它来形容生命力是再适合不过了的。
今日我们学了齐步走，动作要领多，配合力度强。大阅兵的齐步走是有气势的，整齐划一，规矩使然。没有规矩不成方圆，没有团结必成散沙。规矩和团结也将会为团体的训练注入生命力，小我将会升华为大我,个人的价值观念也会得到极大提升。教官们总说训练久了就会有默契，不错的，默契会使大家步调一致，融洽协作，进而从注重个人到注重团体，使“干巴巴的团体”遁地消失，从而升级为“脆生生的团体”。
教官:“要不要擦一下?”我:什么?汗吗?教官:“不，鼻涕”。这是我今日突然想出来的一个笑话，自认为比较“脆生生”的笑话。从这段笑话中看出的不仅仅只是笑话本身，而是教官对军训新生无微不至的关切之情以及新生们个个积极投入，全然忘我的奋斗精神。不得不说南湖的秋意可真浓，真是所谓的“一场秋雨一场寒”。可是寒冷又算什么，战役还未结束，谁都不想当逃兵。笑话背后有“脆生生”的含义，军训背后也有人间真谛。
时间与纪律很重要，规矩与团结也不例外。“脆生生”果然也是个富有内涵的词，只希望咱们往军训深处走去，依旧拥有生命力，依旧激情奔放，依旧热血，依旧青春，依旧脆生生。军训消耗的是我们的能量和体能，磨砺的却是我们的性格和意志，所以就一直积极地坚持下去吧，逼自己一把，也会脆生生。
高中物理学习心得
在学习过程中,我作为一名物理教师要时刻提醒自己要让自己的学生喜欢物理这门学科，可是在教学中我一直有这样的感觉，教书好象就是在教学生做题目，并且题目越难越好，越是能把学生考倒的题目就越是好题，对于每次都考不及格的学生来说能喜欢物理吗?同时与生活的联系也不紧，理论性比较强。我一直有一个感觉就是我们的学生是被教笨，当然这笨并不是指学生的智商而是指学生的各方面的能力。我觉得在教学过程中、我们应该注重以下几个方面的问题：
1、应深入研究教材。
为适应学生的探索性学习，新教材在内容和形式上作了重大改革.大量传统的封闭性、定向性习题改成了探索性的“问题”.这些探索性问题的条件、结论、思路等大都具有较强的开放性，没有标准的答案，往往还联系广泛的现实背景，这对教师是一个重大的挑战.所以教师应花大气力钻研教材，对教材作“探索”的探索.要对教材涉及的实际问题进行调查研究，掌握相关资料.要弄清所给的问题可向哪些方面探索，能较恰当地预测有关探索对学生的知识、能力、素养、精神等达到怎样的效果.总之，只有教师对教材研究得深透，探索得深透，才有可能较好地引导学生探索.
2、要为学生的探索创设有利的情境。
为有利于学生进行探索性学习，教师应努力为学生创设良好的情境，这些情境包括时间、器材、组织、心理等各个方面.例如，要根据教学的需要，做好学具、教具、音像、课件等各方面的准备;要对学生进行合理的组织安排，保证每个学生都能得到探索的机会;要为探索留有较宽裕的时间，新教材大大减少了练习和习题的数量，这正是给学生留出探索的余地，教师在教学中要合理安排时间，计划性与灵活性相结合，保证“探索”的优先地位;要增强学生探索的兴趣，一方面，对教材中的内容，教师应努力搜集学生熟悉的生活素材与之结合，增强探索内容的趣味性;另一方面，根据探索的内容，应合理运用做游戏、讲故事、竞赛与表演等方法，增强探索形式的趣味性.
3、应对学生的探索给予引导和帮助。
所谓自主探索，含有两方面的意义：一方面，是指探索的主动性，表明学生是主动地学习，即“我要学”;另一方面，是指探索的独立性，表明学生是独立地学习，即“我能学”.但学生主动地、独立地探索不是生来就有的，而是在学习中逐步形成的，要经历由被动到主动、由依赖到独立的逐步转化的过程.而这种转化，主要靠教师的引导和帮助.所以，积极有效地引导、帮助学生进行探索性学习，是新课程教学的中心任务.
首先，对学生的探索要进行正确地导向.探索作为一种学习活动，也有有意义和无意义之分.教师应努力把学生引向有意义的探索，减少或避免无意义的探索.不宜信马由缰，放任自流.对学生进行探索的问题，教师应适当提示探索的方向，并当在不宜继续探索时相机予以提醒.
其次，对学生的学习情况应科学合理地予以评价.新课程对学生学习的评价不光要评结果，还要评过程;不光要评显性指标，还要评情感与精神等隐性指标.所以，在教学过程中，教师应注意运用科学合理的方法对学生的学习情况予以评价.通过评价，使学生尝试成功的喜悦，增强继续探索的信心;也使学生及时发现自己的不足，不断改进学习方法，提高学习效果.
把引导探索和教师讲授适当结合.当前，由于大力倡导“引导式”教学和相应的“探索性”学习，“讲授式”教学及相应的“接受性”学习似乎成了“祸水”，人们避之不及.实际上，这是一种误解.课程改革的本质不是教学和学习形式上的改变，而是使学生进行有价值的学习.而任何有价值的学习都属于“意义学习”.根据奥苏伯尔的“意义学习”理论，“意义学习”必须具备两个条件：一是要具有意义学习的意向，即学生具有把新学的知识与自己已有的知识建立起联系的倾向;二是学习的材料对学生具有潜在的意义，即学生将要学习的内容能够跟其原有的知识结构建立实质性的联系.教师的教学方式及学生的学习方式只要能对上述两个条件起促成作用，即能够促成有意义的学习方式，这种教学方式或学习方式就是适宜的，值得肯定的.讲授式教学、接受性学习可能造成“意义学习”，引导式教学、探索性学习也可能造成“机械学习”.总之，教学方式及学习方式并无定式，应由学习内容及学生的情况而决定.新课程教学重视探索，但并不排斥讲授.教师应根据教学内容和学生实际，把学生的探索与教师的讲授有机结合起来.尤其是对那些约定性的、常规性的、公理性的知识，更应以讲授为主.
高中军训心得与感受
直到坐在归途的车上，吹着头顶空调送来的冷风，才终于意识到五天的军训生活结束了。看着窗外不停变幻的风景，情不自禁地想到初次坐车来到这里时窗外近似的场景。天空中，炙热的骄阳依旧，阳光还是那么刺眼，可此刻的我，却感受不到丝毫的炎热。
初来乍到，迎接我们的就是头顶热情如火的太阳，来空气中都弥漫着干燥和炎热。刚放下行李稍稍休整了一下，就被教官迫不及待地叫出宿舍，搬着板凳坐在空地上，开始漫长的开幕仪式。
开幕仪式刚结束，被太阳烘烤着昏昏欲睡的我们便被教官带到空地上开始训练。
我们踩着杂乱无章的步伐，头顶的汗滴从发间缓缓渗出，顺着面颊流下，另一边，教官却在批评者我们体质太差，精神萎靡。
太阳终于消失在地平线上，晚上的训练中因为纪律的问题，我们还被教官带着做游戏——体能训练。拖着酸痛的四肢回到宿舍，同学们叫嚷着回家，可洗漱过后，这些幽怨便被带入了梦乡。
太阳烘烤下的时间过的很慢，可又仿佛流逝地飞快，转眼间各班已经了展示，从评委前走过，没有想象中的如释重负般的轻松愉快。
军训已经结束了，但五天的军训带给我的感受却一直影响着我。五天的军训中，我学会了如何与同学更加融洽地互处，如何克服困难，以及与同学们一起要和教官建立的友情。
学会了坚持，学会了自己照顾自己，自己准时起床，不依靠他人的督促，甚至有些知识生活中的琐事，但仅仅是学会做好他们，却已经让我受益匪浅。也许现在算不上真正的独立自主，但我会脚踏实地地一步一步向前迈进。
这才是五天的军训生活带给我的最大的收获!
高中物理心得体会
高中物理对于大多数人来说是很难学的，这是毋庸质疑的.整个高中物理是比较抽象的，而且都是定量的，计算要求比较高.所以要学好高中物理，正确的方法是必不可少的，甚至是致命的，对此一个高考物理满分者结合自身学习物理心得，奉上关于怎样学好高中物理的几点浅陋看法，希望对同学们的学习有所帮助。若有不当，恳请指正。
1.全面、深入、准确地理解物理概念、物理规律:。
2.注意物理状态、物理过程的分析。
对一道物理题在弄清题意确定应用的物理规律和研究对象后，就要对对象进行物理状态、物理过程的分析，对问题形成鲜明的物理图像。这样才容易排除一些错误观念的干扰，找准解决问题的出发点。尤其是对一些较难的、灵活性较大、情景较新的问题，分析清楚物理过程才容易找到解题的关键条件或问题中的隐蔽条件。如，两个带同种电荷的小球a，b，电量分别为+q，+2q，它们以一定速度在光滑水平面上相向运动，速度大小分别为v，2v，相撞后分别沿与原方向相反的方向运动，当a速度大小重新回到v时，则b的速度大小应该a等于2vb小于2vc大于2vd无法确定。
很多情况下，一般我们都会根据经验，这满足动量守恒定律，很简单答案就是a等于2v，我们再仔细想想整个物理状态和过程，相撞过程中发生了电荷的转移，相撞后二者之间相互作用力变大了，所以此题答案应为c大于2v。
3.正确对待解题。
高考是通过物理试题的求解成绩来区分考生能力的高低、优劣，理解和掌握物理理论当然应该表现为求解各种物理题方面，所以，解一定数量的较多类型的问题是必要的，这有利于加深对物理概念、规律的理解，提高解题的能力。但是，我们在解一道物理题时心里要清楚，解这道题不是目的而是一种手段，其目的是检查我们对概念、规律掌握的程度，培养和提高独立地、灵活地分析解决问题的能力。因为物理习题是不可穷尽的，现在流传的高中物理习题已经在万题以上，每年的高考试题又出现不少新题，对一个物理概念、物理规律的考查可以从许多角度、各种不同的方式进行，只有紧紧抓住解题的根本才能在高考中取得好成绩。
（1）精解少量典型题、浏览较多的习题。
对一些典型的有代表性的习题，要深入地重点求解，真正把问题弄懂。怎样选择有代表性的典型习题呢？首先要选择高考试题，高考试题概念性强，对概念、规律的考查深入、灵活，有的题立意新、情景新、设问角度新，有的题综合性强，有的题含义深刻，非常值得我们深入钻研。其次要选择应用概念、规律重要内容、要领性强、比较灵活的习题，也选择在解题方法、技巧上有一定代表性的习题。怎样才是真正弄懂这些精选的习题呢？这只有通过自己独立的反复思考才能达到，在解题过程中应该清楚地体会到应用了概念、规律的那些方面的.内容来分析问题、建立关系，解这道题有几条思路，应该选择哪条思路解题，解题的关键在哪里，怎样求解解题方程，解得的结论有什么物理意义，解这道题对概念、规律有什么新的体会、认识，如果题目条件发生变化或已知和待求的倒过来问题是否能解等等。
对其他的一些问题也要经过一定的选择，对这些题如果想一下就很清楚怎样求解，就不一定花太多时间去做。有的题想一下不知道怎样做就要认真对待，解出后要回头想想当初卡在什么地方解不出来，怎样突破的。利用这种方法能在较短的时间内接触较多的习题。
只要我们抓住解题的根本。我们会发现真正具有代表性的典型题并不很多，许多题都是大同小异的。盲目地追求解题的数量没有多大效果，流传的有的题概念上模糊或错误，这种题解了后会起不良作用，要注意避免。
(2）以物理概念、规律、方法为核心不断经验教训，提高解题能力。
物理习题数量多、灵活性大，物理概念、规律、方法是解题的依据、出发点、灵魂，只有抓住这个根本，不断归纳总结才能提高解题能力。
对习题的分类应从基本概念、规律上看。如从牛顿定律看把动力学问题分为：已知力求运动和已知运动求力两种基本类型是很有用的，还可细分为：在恒力作用下的运动，在万有引力作用下的天体运动，在弹性恢复力作用下的简谐运动等。但从形式上把问题分为：斜面问题、竖直问题、水平问题等没有什么用处。在解题过程中出现错误是常有的事，当代著名的哲学家波普尔认为：“我们能够从我们的错误中学习。”“我们的一切知识都只能通过纠正我们的错误而增长。”所以，我们应该抓住错误不放。发现错误是我们进步、提高的起点，许多错误是由于我们没有真正理解概念、规律造成的，找到错误的根源就使我们对概念、规律的理解提高一步，这是根本上的提高，极为有用。常常有这种情况：一个概念性错误会在多道题目中一犯再犯，这说明这个概念较难、又很重要，我们还没有找到错误的根源。应该引起我们的特别重视，可与同学讨论或问老师受到启发，但一定要通过自己独立的反复思考才能真正解决问题。有的较难的题我们一时解不出来，后来解出来了，但过了一段时间再看这道题又不会解了，这说明这道题没有真正搞懂。我们经过反复思考找出症结所在，对提高解题能力很有好处。
通过一定量习题的求解，我们会发现在理解概念、规律方面的许多问题，也会发现解题方法、技巧方面的许多问题，还会积累不少的解题技巧、经验，这些都要求我们及时地归纳总结。
总而言之，学习物理主要是要理解，不要认为听老师讲解就会懂得物理，物理是想懂的，只有反复思考、探索问题的实质，不断地独立思考才能真正懂得，才会求解各种各样的物理习题。