大学暑假计划书(精选21篇)

时间:2023-12-04 19:39:50 作者:紫薇儿

暑假计划的制定需要考虑自身的实际情况和目标,以合理的安排时间和资源。下面是一些同学们在暑假期间完成的计划范文,希望能给大家一些启示和指导。

大学暑假计划书范文

时光流逝,转眼间又到暑假了。暑假,要把实验室的项目做好,希望开学的时候,我的程序有很大的进展了,甚至于争取能有篇小论文出来。为了让暑假过得充实,下面我制定了自己的暑假学习计划!

早上:7点起床。

上午:8点-9点,英语单词,英语是不能放下的。

9点-11点,专家系统。

中午:11点-13点,午饭、午休等。

下午:13点-17点,专家系统。

晚上:17点-19点,晚饭等。

除此之外,看点文学书,提高下自己的人文素养。

大学生暑假活动计划书

大学生暑假计划是大学生合理利用暑假进行学习,实践的一个重要安排,通过合理的安排好暑假计划活动,让暑假变得更有意义,下面就来看看这三篇大学生暑假活动计划书,看看大学生们暑假是怎么计划安排的。

为引导大学生在社会实践中了解社会、认识国情、增长才干、奉献社会、锻炼能力、培养品格,进一步加强大学生思想政治教育,人文与管理工程系高度重视大学生暑期社会实践活动,号召学生尤其是学生干部和学生党员积极参加社会实践活动。

具体安排如下:

一、活动目的:

1、 深入农村,送文化、送知识、科技下乡。

2、 了解农村经济发展、帮助贫困农村树立科学发展观念。

3、 观察农民文娱活动,帮助农民提高自身体质健康水平。

4、 学习农村文化,增强学生自身文化底蕴,

5、 为农民提供法律、经济、行政、反封建、迷信、反对xx等义务咨询服务活动。

二、活动内容:

1、 深入农村,普及宣传地震避险常识、了解当地农民对“5.12”汶川大地震的真实感受。

2、 了解农村经济发展,为农村脱贫、早日达到小康水平出谋划策。

3、 观察农民的文娱活动,提高农村文化娱乐氛围。

4、 深入农村,用自己所学的文化、知识为村民无偿提供服务。

5、 走访当地老百姓,了解当地农民对我国今年举办奥运会的想法、感受等。

6、 慰问农村孤寡老人,为他们提供力所能及的帮助和服务。

7、 了解农村群众在西藏问题上的看法。

8、 在新农村的建设过程上,深入农村、深入老百姓当中,了解他们最需要什么?

三、活动形式:

根据各自和当地的实际情况,确定自己社会实际的题目,实际活动地点,一单独或自由结合方式进行社会实践活动。

四、活动要求

1、 每个学生完成一篇不少于3000字的社会实践报告或调查报告,题目自定(具有现代社会针对性)

2、 选择社会实践项目要求符合实际,内容真实、客观,杜绝抄袭和单纯的网上下载。

3、 打印文稿与手写均可(手写稿要用碳素笔或钢笔)。

4、 严格书写格式、打印要用a4纸,小四号宋体字、加封面、班级、专业、姓名。

5、 开学后第一周周二以班为单位交本系刘红朝老师处。

五、奖励办法

1、 文管系将组织有关教师对学生社会实践报告进行集体评审,对优秀报告进行奖励。

2、 对没有完成社会实践报告任务的同学,提出批评。

六、注意事项:

1、 请学生注意防暑。

2、 注意安全。

3、 随时与家人、老师保持联系。

一 、活动主题

经济危机背景下,大学生的兼职与就业

二 、活动背景

由美国次贷危机引发的金融危机蔓延全球,世界各国经济发展均受到不同程度影响。

我国亦不能独善其身,随着金融危机的持续,其对我国经济的影响日益凸显。

经济状况向来是就业水平的晴雨表,金融危机在影响我国经济发展的同时,将会对人们的就业特别是大学生的就业带来怎样的影响? 金融危机对大学生就业影响有多大?这些是在校大学生普遍关注的问题。

三 、活动目的

针对同学们的关心的话题,也让同学们更清楚地了解当前的形势,消除不必要的担心,勤工助学中心特举办“大学生兼职即为就业做准备”的宣传活动。

实践表明,大学生只有转变观念,才能真正改变“就业难”的局面。

大学生要客观认识就业形势,找准定位,理性调整期望值。

要用长远的眼光看待就业,树立“先就业求生存,后择业谋发展”的思想,特别是金融、房地产专业的毕业生,不过分要求专业对口。

学生要客观评价自己,低姿态求职择业,学会从基层做起,适当放低薪酬要求。

同时,借助这次宣传活动引导广大学生对兼职、就业问题的反思与交流,展现我校学生在面对就业问题上的积极态度。

四 、活动时间

20xx年x月

五 、活动内容

【一】 前期准备

为了更好地开展此次活动,我们前期搜集并整理了有关大学生就业与兼职的资料,主要涉及大学生兼职、就业过程中应注意什么,如何维护自己的权利,应该从哪几个方面做准备等问题。

此外,值得一提的是:传销、变相传销,近几年也悄悄地走进校园,巧立名目、种类繁多,传销组织抓住在校大学生急于自我独立,体验社会的心理,并以各种高额利润为诱饵,骗取钱财,已成为社会广泛关注的问题。

对于一些急于找工作的同学来说,也是一个很大的陷阱。

在当今就业形势严峻的情况下,让同学们认清传销的实质,危害,自觉抵制传销同样也是必要的。

为了做好更充分的准备,我们中心组织宣传部的成员对学生处老师,招生与就业处老师以及心理咨询处老师进行采访,针对同学们关心及担心的问题寻求解答。

如经济危机对学校不同专业学生的影响,在大学生兼职过程中应该注意什么(尤其是女生在外做兼职),为了更好地应对这场风波大学生应该从哪几个方面做准备。

【二】 活动宣传形式

将前期准备的资料以及采访各老师的访谈内容制作成海报、画报置于校园内供同学们自由阅览。

也可以做些适当的网页宣传,增强此次活动的影响力。

组织部分同学在校园内设点宣传,加强宣传效果,为更多同学服务。

【三】活动成果

调查参与此次活动的`同学对本活动的评价及建议,组织同学及时进行反馈,也可以更深入的了解同学们目前所关心的但我们没有涉及的问题,做进一步了解,以便日后更好的开展工作。

各部门将此次活动的成果及收获整合起来,也作为我们中心成长路上的一次见证。

六、 活动总结

(略)

希望通过这次活动,让同学们对当今大学生兼职、就业问题以及传销的危害有一个更加明确的认识,以更加积极的心态、更加务实的精神面貌面对以后的学习和生活!

活动地点:

区敬老院

活动目的:通过这次活动要使我们的青年明白承担社会义务的重要,是我们的老人能得到精神上的慰藉,使社会得到更多关注。

活动时间:20xx年10月26日。

活动流程:

1,本次活动由队长带队。

2,下午2点由队长带领队员在学校大门口集合,等待区团委来车接。

3,由队长向大家讲明注意事项。

4,整队出发。

5,顺序下车,整队顺序进入敬老院。

6,向老人们赠送礼品。

7,给老人们表演节目节目如下:

(1)歌曲 (2)民族舞

(3)手语舞 (4)三句半

(5)歌曲

8,陪老人聊天。

注意事项:

(1) 严格遵守纪律,听从调配。

(2) 对老人要做到热心、细心、耐心。

(3) 说话时注意称呼,语气一定要柔和,不能大吵打闹。

(4) 活动需要集体行动、服从领导不能私自离队。

(5) 我们是代表学校出去的,一定要为学校争光,注意形象。

大学生暑假社会实践计划书荐读

实践目的:

1让母校的学弟学妹了解北京的大学。

2让母校的学弟学妹了解北京。

3介绍北京奥运(主要是奥运场馆所在)大学。

实践地点:

xx市xx中学。

实践时间:

7月1日以后。

实践参与者:

xx在北京的大一学生(5-8)。

实践前需要联系的人员:

高三时关系不错的老师,最好目前带应届生。

实践需要准备的东西:

实践的辅助器材:

实物投影摄像机照相机一样没有也行。

希望获得的效果:

融洽随意吸引无数学弟学妹没听过的向听过的打探。

大学生暑假计划书范文

复习内容:

第一层次:大纲词汇两遍,以谢振元词汇和马德高星火式词汇为载体,选择两本不同的书主要是为了能多一点新鲜感,本来考研已经够枯燥的了,再老对着同一本书,不更愁吗。

第二层次:精细区分不同词汇及其用法,以朱泰祺复习指导中的词汇部分和新东方词汇课堂为载体进行复习;学习新概念2、3册,提高写作能力。

第三层次:以历年真题为中心,通过新东方flash讲解,系统掌握考点和解题方法;同时结合王长喜三轮过关的进度,完成非听力部分。

时间安排:

新概念:2—3小时/天,每天复习2课,先听一听新东方的讲座,他的课讲的挺慢的,不过对教材内容有所扩展,从基础的角度讲,对写作应该有比较好的帮助。11月中旬前底完成第二册,1月前完成第三册。如果能达到目标,应该可以达到考研。

作文。

的要求。

朱泰祺复习指导中的词汇部分,个人以为这部分是他的精华,其余的是垃圾,不要误会,垃圾也可以再利用的,只是我们时间不多,学就要学精华部分。

这部分很枯燥、综合性和难度比较高又容易遗忘,所以把他安排在两次记忆大纲词汇的中间,同时又处于第一次大纲词汇和新东方词汇课堂的中间。(表格传不上来,所以说的比较累,要是我没说明白或是你们没听明白,就再想想)。

如果第一遍大纲词汇背的顺利,朱泰祺词汇就从11月初开始,用30天每天1.5小时的时间完成一遍,如果其他的都复习顺利,就再背一遍,如果来不及就算了,老朱在他的讲座里说要背n遍。

历年真题是复习的核心内容,1.5小时/天,这部分具有综合性的作用,现在才开始复习,即使基础不好也应该放在最先。预计用30天的时间,如果需要可以再延长15天。

当然,真题复习一遍是不够的,x月份应该在第一遍的基础上再用1个月的时间再来一遍。

【篇二】。

一个学期过的真快啊,不知不觉又到暑假了。暑假,要把实验室的项目做好,希望开学的时候,我的程序有很大的进展了,甚至于争取能有篇小论文出来。

因为项目的需要,都拒绝了刘老师的帮助请求了,因此一定要把项目做好,要不然就太过意不去了。今年这个暑假除了做好实验室项目外,一定要好好来武装自己,很重要的一个暑假。

好多的书想好好看一遍,php、算法导论、c++primer、stl源码解析、大话设计模式、javascript高级程序设计,似乎我很贪婪,因此也经常是啥都没深入的学好。现在计划下暑假两个月的学习打算。

早上:7点起床。

上午:8点-9点,英语单词,英语是不能放下的。

9点-11点,专家系统。

中午:11点-13点,午饭、午休等。

下午:13点-17点,专家系统。

晚上:17点-19点,晚饭等,在九度灌灌水,呵呵。

除此之外,看点文学书,提高下自己的人文素养。

【篇三】。

手里拿着成绩单,看着这分数心里真不是滋味。虽说考试前我生了场病,考这分数情有可原。但总的原因还是我没有认真学习,造成基础不牢固,无法用自己所学的知识去面对考试。

想着平日里父母为我的学习操碎了心,心里总有一种愧疚感。暑假来临,正好可以利用这段时间来弥补我学习上的不足。

我的暑假学习安排是这样的:

一•每天坚持听一个小时的英语。

由于某些因素,让我们在英语水平上与经济发达地区的孩子们有一定的差距,但我相信只要我肯努力,也能追上他们,并比他们做的更好。

二•坚持背诵语文古。

诗词。

和英语单词。

在高考中语文默写占得分值虽不是很大,但俗话说“一分也能压倒众多人。”就像在这次考试中,我就因没好好背古诗词,连屈原《离骚》中的千古名句“长太息以掩涕兮,哀民生之多艰。”都不会写,让我白白丢了许多分。并且在写作文时,可以引用许多古诗词。

三•多做理综题。

只会一味的死记硬背公式是不会在理综上拿到高分的。理综注重的是灵活运用,只有多做题,题型见多了,遇到相似的题就知道该如何下笔。像我在那抓破脑袋想这题应用什么公式,好不容易公式想出了却不知道该如何解题,时间浪费了分也丢了。

四•整理笔记,回顾以前所学的知识。

学过的知识只有不断回顾才能让它记忆深刻。像我总是把以前所学的知识全都堆积到考试前几天来复习,这种做法不仅没有效果还让我越复习越紧张。把笔记整理几遍可以发现哪些知识是重点,哪些知识自己还没吃透等等。

五•利用网络多和别人交流。

网络是个很好的交流平台,我们可以在网上与他人互相交流学习经验,了解大学的招生信息等等。

“所谓天才人物指的就是具有毅力的人,勤奋的人,入迷的人和忘我的人。”我会充分利用好这个暑假,以的状态去面对新学期的到来。

大学生暑假社会实践计划书

社会实践是大学生素质教育的重要内容和有效途径,对于加强大学生思想道德修养,了解国情、社情、民情,培养创新精神和实践能力都具有十分重要的意义,同时社会实践服务于广大青年成长、成才的需要,使广大青年能够在实践过程中“受教育、长才干、做贡献”。我校的社会实践工作以暑期社会实践为主,在实践活动的组织过程中应当注重传承实用型高校特色和延安精神。

团委将于5月下旬集中开展社会实践活动的宣传工作,宣传内容主要包括社会实践的意义、时间安排、报名方式等。各院团总支可根据实际情况进行社会实践的宣传工作。

凡xxx理工大学珠海学院正式注册且已在学校购买保险的学生均可报名参加社会实践活动。每个参加暑期社会实践的'团队至少要由五人组成,须有教师进行专业指导。

院级团队:各学院团总支对本学院报名团队进行报名登记,并选拔出学院推荐团队1支。学院团队须结合本年度暑期社会实践重点方向且具有鲜明的本学院学科特色,经评审通过后可获得暑期实践评校内优级及省级评选推优资格。

校级团队:校团委对除学院推荐团队外其他报名团队进行报名登记,并通过答辩选拔产生最终的6支校级重点团队,给予资金支持及相应评优资格。

1、应届生当前就业形势与往届毕业生就业状况。

2、“关爱留守儿童”———公益我先行志愿服务。

3、地区(非)物质文化遗产的保护与传承。

4、新农村建设成果的调研与展示。

5、增强环保意识,倡导低碳生活。

各学院推荐团队认真填写《xxx理工大学xxx学院学生暑期社会实践立项登记表》,并上交至各专业学院团总支。6月5日前各专业学院团总支将《xxx理工大学xxx学院学生暑期社会实践团队立项登记表》汇总整理,上报至校团委,电子版发至,邮件命名:20xx暑期社会实践+领队姓名+联系方式(长短号)。

各校级申报团队认真填写《xxx理工大学xxx学院学生暑期社会实践立项登记表》,并于6月5日前发送至电子邮箱:

6月中旬团委实践部组织暑期社会实践立项评审会,对校级申请立项的团队予以审批,最终确定本次暑期社会实践团队名单。

6月中旬,团委召开实践活动培训课程,下发有关材料,明确注意事项。

出发前,各团队到团委领取前期实践活动资金和有关物品(如旗帜等)。

各团队根据计划开展社会实践活动。

开学后一周内各团队上交实践材料。需上交的材料有:

1、团队整体完成的实践课题成果(调查报告、论文等);

2、团队总结报告一份;

3、团队实际参加人员名单;

4、团队个人小结或实践课题成果(每人一份);

5、制作实践成果ppt;

6、代表性活动图片及视频;

7、当地媒体对实践活动的相关报道、当地领导或者知名人士对社会实践活动的题词;

8、与合作单位共享调研成果,及接收单位评语;

9、实践账目清单及发票。

清算所花费用,整理好发票,填写报账清单,交至团委实践部核实并计算最终资助金额,得到通知后到团委实践部报销。

团委将根据各团队实践情况,对团队及个人评奖,召开表彰大会,总结汇编有关材料。

大学生暑假社会实践计划书

随着农村经济制度改革的不断推进和产业结构的不断成化,这几年农村外出务工人员逐年增加,我市四明山、大岚、鹿亭、梁弄等山区乡镇的青壮年纷纷下山进城,寻找新的增收致富门路。与此同时,随着家政服务业的发展和山区学校的撤并,妇女和儿童也下了山,由此也带来了一个新的社会问题,这就是山村“空巢老人”不断增多,绝大多数的山村出现了“老人留守,老屋为家,老鼠做伴”的“三老”现象。因为年龄等关系,这些“空巢老人”由于已经没有了生产能力,生活能力又普遍较弱,当子女由于工作、学习等原因而离家后,独守“空巢”的老年人因此而产生了一系列的生存问题。

(二)、山区“空巢老人”的现状

“空巢老人”一般指的是空巢家庭指无子女或虽有子女,但子女长大成人后离开老人另立门户,剩下老人独自居住的老年家庭。在家庭生命周期理论中,空巢期一般被看作是家庭生命周期发展的最后的一个阶段。而山区产生“空巢老人”最大的原因就是因为外出务工人员的增加。以鹿亭乡为例,由于地处四明山麓,交通不便,全乡人口19000人,有近8000多人长年外出务工经商,农民实现了异地脱贫致富。但与此同时也加快了鹿亭乡内人口老化的步伐,目前全乡有老年人2649个,其中“空巢老人”1394个,占全乡老年人的52.6%,成为名副其实的“老龄之乡”。

没有子女陪伴在身边,“空巢老人”在生产、生活上面临着诸多困难。首先是经济收入低,生活质量差。山区农民的主要收入来源依靠毛竹、茶叶,并且普遍缺乏养老保障,他们的经济收入来源主要是自己劳动所得和子女的贴补,但仍无法保证日常生活所需,生活质量较低。其次是生活缺乏照顾,安全隐患多。由于子女长期在外,“空巢老人”年老体迈,平时生活无人照料,日常生活中的一些小事在山区“空巢老人”中却成为了难题,比如灯泡坏了要换一下就束手无策。同时,由于医疗保障水平低,部分“空巢老人”健康状况堪忧,生活不能自理。第三是生活无聊,缺乏精神慰藉。每一位老人都渴望子女和亲人精神上的抚慰,希望在亲情、温情中安度晚年。但由于“空巢老人”精神文化生活比较单调,长期没有子女陪伴,老人的生活往往是“出门一把锁,进门一盏灯”,缺乏交流沟通的对象,容易产生孤独感。而随着人们生活水平的提高,人口老龄化的趋势将会越来越明显。

当我们在关注农民工问题,关注“80后”成长历程,关注经济发展、城市变革时,我们的目光是否错过了他们?他们是外出打工子女的父母,是在城市中打拼的“70后”、“80后”的双亲,是数目不断增长的庞大群体;他们在城乡各处静静地生活,数着日子盼儿女回家,守着电话等儿女的问候;因为孤单,面临着很多问题:生活无人照料、病痛不能及时妥善治疗、抑郁烦闷的情绪无法排遣……空巢老人生存现状已成为我们无法避开的社会命题。

我国已经进入人口老龄化快速发展时期,已有老龄人口1.69亿,占总人口数的12%,据全国老龄办统计数据显示,有近一半的老人属于城乡空巢家庭或类空巢家庭。据北京老龄办目前公布的统计数据,北京老年人口明年将达到250万人,占全市场住人口的15.2%,而空巢老人则会超过100万,占老年人口总数的40%。宁波老龄办调查表明,宁波空巢老人家庭已占老年人家庭的35%,预计到2025年将达到80%以上。不久的将来,随着独生子女逐渐进入中年,他们的父母进入老年,空巢家庭将越来越多。可以预料,空巢家庭将是今后我市老年人家庭的主要模式,空巢也由此会成为一个社会问题。如何解决空巢老人的生活问题,如何丰富他们的精神生活,成为新课题。

山区“空巢老人”的晚年生活是否幸福,不仅仅是家庭问题,更是一个需要社会关注的问题,是具有广泛意义的社会、经济问题,它关系着现代化的进程、人们的生活质量、社会和谐和安定,是全面实现小康社会的一个重要因素而关注空巢老年家庭,研究空巢老人问题具有十分重要的理论意义和现实意义。为了让这些老人的生活空间更大,精神世界更精彩,作为当代大学生我们应竭尽自己所能,为山区的空巢老人尽一份孝心,带去爱和温暖,并配合人相关部门想方设法解决山区“空巢老人”的实际困难,让一只只“空巢”变成“暖巢”,力争做到让“空巢老人”生活有照料、寂寞能排遣、生病得医治、困难有帮助。同时有助于弘扬“奉献、友爱、互助、进步”的志愿服务精神,培养当代大学生的社会责任感和历史使命感。

牵手夕阳红温暖老人心

7月23日—7月29日

浙江省宁波市xx村

共青团浙江大学xx分院委员会

浙江大学xx分院英语084班

a)活动负责人:朱颖

b)活动人员名单:浙江大学xx学院10—12名同学

(1)活动前期准备:

1.设备:笔记电脑本二台、数码相机三个、u盘数个、简单常用的医疗器械(自费或队员提供)

2.人员招聘:

a.主要的标准:1对志愿者工作充满热情,踏实肯干,态度认真端正;

2能吃苦,有耐心,有较强的表达能力和人际交往能力,

3富有团队精神,听从组织安排,工作负责心强;

4有一定特长,如摄影、写作、能歌舞的优先;

5身体健康,性格开朗健谈,乐观积极,平易近人;

6宁波人优先(3-4人)。

b.报名方式:填写表格。

c.选拔方式:进行面试。

3.6月21日—6月25日与当地村委会或负责人取得联系,并就各项事宜进行协商(食宿问题、当地空巢老人概况)。

4.6月26—6月27日在学校及天一宣传空巢老人生活状况,呼吁社会上的人都能来关注关爱空巢老人,随后进行爱心募捐,募捐资金将用于购买老人的慰问品。

5.7月4日召开前期会议,介绍本次活动的目的、内容、行程安排、注意事项等,明确活动纪律。

6.7月11—7月12日在生活园区收集易拉罐、可乐瓶等废品,转换为活动资金。

7.7月13日—7月16日对实践队员集中培训,提高队员的综合心理素质,使其掌握处理各种特殊情况的应对措施;召集队员进行学习,详细了解空巢老人的心理状态,学习一些健康保健、安全知识、生活小窍门,学会如何量血压、按摩等;搜集宣传(报道)资料、夏日健康保健知识等养生资料、基本护理知识等等。

8.7月17日—7月21日分组,3—4人为一组(包括一位宁波人、一位宣传员),实践中每组每天一起将“一对一”对老人进行志愿服务;采购活动物资,制作送给老人的礼物,排练文艺节目(合唱、朗诵、舞蹈等)

9.7月22日确定出发时间、路线、车次,需携带物品,统一服装。

(2)活动具体安排:

1..具体时间安排:

每天:上午8:30出门,11:00结束上午工作;下午1:30开始工作,4:30结束工作。

2、活动跟踪与宣传:

每天及时做好摄影,拍摄和写报道等文字工作,做好每日的实践日志。

3、食宿安排:租用当地房子;自己动手买菜、做饭。

(1)前期宣传:1.建立专门的博客和qq群,在博客上发表前期准备情况。

(2)实践期间:1.每天晚上,每组志愿者至少发一篇文章到博客上;

2.联系当地媒体,对活动进行报道。

(3)后期:整理相关视频、文章和图片,放到博客上,并制作一本纪念图册。

1)、每日总结:每晚开小会总结当天工作;晚上把一天的见闻以及感悟以博客的形式发到网上。

3)、30日交实践总结,主要是对总体工作的总结。

4)、9月开学最终总结

大学生暑假计划书范文

总算要迎来暑假,大学生的暑假虽然没有作业了,但是2个月的时间还是很长,还是好好计划下吧。

一个大学生未来职业的发展是很多综合因素的"集成",而决不仅仅靠比如:"学习好"等某一方面的优势就能够成就事业的发展。这些因素有很多,针对即将走向社会的大学生,我想说有以下几点比较重要:从学生生活向社会生活个人生物钟的调整、人际交往等综合能力的初步成型、适应社会的个性养成、对什么是正确的工作态度的认知。

而由于暑假自身可控时间比较多且集中,因此利用暑假对未来工作中需要的技能进行有针对性的培养,是非常有意义的。下面我就这几点分开来谈谈。

首先,利用暑期参与社会实践,是使大学生学生时代的生物钟与社会节奏接轨的有效办法,漫漫地使自己xx年的"假期人生"与社会工作时钟接轨打下基础。这样会使大学生在毕业后,较快适应工作节奏。

其次,大学生利用假期参加社会实践,是提升自身综合能力的有效办法。

当前社会对大学生能力的要求,已不仅仅局限于"学习好",更多的是需要适应社会工作的综合能力。这必然要求大学生在大学期间拓宽自己学习的领域。大学生不仅仅要学习好专业课程,还需要学习很多未来工作中必要的技能,如:人际交往能力、处世耐力、组织能力、团队合作与协调能力等等。这些技能甚至往往比专业学习更重要。而这些技能在学校中往往是学不到的,或学到的东西与社会大环境脱节。为此,大学生很有必要尽量利用假期时间参与社会实践,以提升自身综合能力。

第三,参与社会。

实践有利于大学生适应社会个性的养成。

一个人的性格是无法从根本上改变的,但却可以漫漫学会有意识地对其控制,以使其满足个人在社会生活、工作中的需要。过于"柔弱"或过于"刚烈"的性格都会对个人在社会中的发展起反作用。因此,利用假期参与社会实践,在社会实践中检验性格的"缺陷",并有针对性加以"控制",会对未来走上工作岗位有很大帮助。

第四,利用假期参与社会实践,可以明白"正确工作态度"的重要性。

很多大学生在工作后的1~2年都遇到了盲目地不断跳槽的状况,并不知道其中的原因。我认为引起绝大多数盲目跳槽的原因,就是缺乏正确的工作态度。

很多大学生在还没有给予企业什么的前提下,就要求这样那样的待遇,包括高薪酬、升职等等,否则就不满意,就跳槽。这样的职业态度是十分错误和有害的。正确的工作态度应该是:塌实肯干,有目的地提升自身职业技能。很少有企业看不到优秀员工,一切待遇往往是水道渠成。

一个大学生未来职业的发展是很多综合因素的“集成”,而决不仅仅靠比如:“学习好”等某一方面的优势就能够成就事业的发展。这些因素有很多,针对即将走向社会的大学生,我想说有以下几点比较重要:从学生生活向社会生活个人生物钟的调整、人际交往等综合能力的初步成型、适应社会的个性养成、对什么是正确的工作态度的认知。

而由于暑假自身可控时间比较多且集中,因此利用暑假对未来工作中需要的技能进行有针对性的培养,是非常有意义的。下面我就这几点分开来谈谈。

首先,利用暑期参与社会实践,是使大学生学生时代的生物钟与社会节奏接轨的有效办法,漫漫地使自己16年的“假期人生”与社会工作时钟接轨打下基础。这样会使大学生在毕业后,较快适应工作节奏。

其次,大学生利用假期参加社会实践,是提升自身综合能力的有效办法。

当前社会对大学生能力的要求,已不仅仅局限于“学习好”,更多的是需要适应社会工作的综合能力。这必然要求大学生在大学期间拓宽自己学习的领域。大学生不仅仅要学习好专业课程,还需要学习很多未来工作中必要的技能,如:人际交往能力、处世耐力、组织能力、团队合作与协调能力等等。这些技能甚至往往比专业学习更重要。而这些技能在学校中往往是学不到的,或学到的东西与社会大环境脱节。为此,大学生很有必要尽量利用假期时间参与社会实践,以提升自身综合能力。

第三,参与社会实践有利于大学生适应社会个性的养成。

一个人的性格是无法从根本上改变的,但却可以漫漫学会有意识地对其控制,以使其满足个人在社会生活、工作中的需要。过于“柔弱”或过于“刚烈”的性格都会对个人在社会中的发展起反作用。因此,利用假期参与社会实践,在社会实践中检验性格的“缺陷”,并有针对性加以“控制”,会对未来走上工作岗位有很大帮助。

第四,利用假期参与社会实践,可以明白“正确工作态度”的重要性。

很多大学生在工作后的1~2年都遇到了盲目地不断跳槽的状况,并不知道其中的原因。我认为引起绝大多数盲目跳槽的原因,就是缺乏正确的工作态度。

很多大学生在还没有给予企业什么的前提下,就要求这样那样的待遇,包括高薪酬、升职等等,否则就不满意,就跳槽。这样的职业态度是十分错误和有害的。正确的工作态度应该是:塌实肯干,有目的地提升自身职业技能。很少有企业看不到优秀员工,一切待遇往往是水道渠成。

这两天专家系统的东西终于有点眉目了,心情不错,希望能一直顺利的进展下去。感谢下那位东南大学的朋友,感谢跟他的交流。接下来先好好读文献,准备6号的读书报告,希望这次能做好。这两天状态真的不错,很满足,希望一直这样下去,希望把专家系统做好,把九度做好。

一个学期过的真快啊,不知不觉又到暑假了。暑假,要把实验室的项目做好,希望开学的时候,我的程序有很大的进展了,甚至于争取能有篇小论文出来。因为项目的需要,都拒绝了刘老师的帮助请求了,因此一定要把项目做好,要不然就太过意不去了。今年这个暑假除了做好实验室项目外,一定要好好来武装自己,很重要的一个暑假。好多的书想好好看一遍,php、算法导论、cprimer、stl源码解析、大话设计模式、高级程序设计,呵呵,似乎我很贪婪,因此也经常是啥都没深入的学好。现在计划下暑假两个月的学习打算。

早上:7点起床。

上午:8点-9点,英语单词,英语是不能放下的。

9点-11点,专家系统。

中午:11点-13点,午饭、午休等。

下午:13点-17点,专家系统。

晚上:17点-19点,晚饭等,在九度灌灌水。

19点-23点,php学习、算法导论学习(暑假就学这两个吧,做人不能太贪心啊)。

除此之外,看点文学书,提高下自己的人文素养,呵呵。

以上这些,写给自己,暑假是一道分水岭,希望过完暑假,看到一个不一样的自己,加油!

大学生暑假社会实践计划书

大学生暑假社会实践活动有利于构建学生“以我所学,服务社会,共建双赢”的实践见习平台,塑造并发扬我院志愿者的精神风貌,在实践中全面培养志愿者的奉献和实干精神。下面是本站小编整理的大学生暑假社会实践计划书,希望对大家有所帮助!

为贯彻落实在纪念建团92周年大会上的重要讲话精神,引导广大青年学生以纪念中国共产党成立93周年为契机,在实践中学党史、知党情,进一步引导广大青年学生为“”和社会主义新农村建设作出积极贡献,工商管理学院积极响应辽东学院《关于开展20xx年暑假社会实践与社会观察活动的通知》,我院主要采取团队活动和分散活动两种方式进行暑期大学生社会实践活动,具体安排如下:

一、指导思想。

以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导,深入贯彻落实科学发展观,以纪念建团92周年为重要契机,以“”规划启动实施为动力,紧紧围绕党史宣讲、政策宣讲、国情考察、教育帮扶、科技支农、文化惠民等基层经济社会发展和干部群众生产生活中的实际需求,努力扩大活动覆盖面、提升活动实效性,推动大中专学生在社会实践活动中“受教育、长才干、做贡献”。

二、活动主题。

青春九十年报国永争先。

三、活动目的。

通过社会实践活动,提高同学们的综合能力,使同学们掌握专业技能,增强对社会的了解,为日后真正步入社会奠定良好基础,主要体现在以下几方面:

1.深入社会、了解国情、体验社情,积累对社会认识的阅历和增进对社会工作的理解。

2.在实践过程中增长才干,锻炼能力,开拓视野,为以后的工作打下扎实基础。

3.在实践过程中培养职业素养,增加工作经验,便于更好地投入真实的工作当中。

四、活动时间。

20xx年7月25日—20xx年8月25日。

五、活动对象。

工商管理学院全体在校学生。

六、活动形式。

暑期社会实践活动坚持点面结合,采取团队活动和分散活动两种方式进行。团队活动以示范团队、重点团队和小分队的形式开展;分散活动按照就近就便通过学生个人参与社会实践方式进行。

七、活动内容及活动成果展示方式。

(一)开展以“社会主义核心价值观引领我成长”为主题的全院读书活动。

要求:每人至少读一本好书(书的内容可以是:历史书籍、人物传记、党的理论知识、当代楷模传记等体现社会主义核心价值观的书籍),写好读书心得、笔记,在开学初以班级(团支部)为单位开展读书交流会并评选出先进个人和先进班集体。

(二)学生活动成果展示方式。

1.本科11、12、13级学生、专科13级学生按要求完成本专业人才需求调查表和社会实践创新学分表的填写。

2.每名学生完成一份专业人才需求。

调查报告。

心得体会。

)。

八、活动原则。

(一)明确目的,把握方向。

以人才培养为目标,为实现学校的育人目标而精心组织社会实践。当代青年大学生要具有社会责任感和社会政治经济建设能力,管理型及应用型人才就可以通过社会实践慢慢达到。

(二)疏通渠道,整合资源。

通过各种方式把学生的所需和企业及生产建设部门联系起来,建立对口的实践项目,由合作项目到实践基地,让学生能够真正在参与中有所收获。我们将组织学院贫困学生到大连日月明集团进行社会实践,根据所学专业特点,研究企业运营模式等;同时开展勤工助学,帮企业解决用人困难的同时,也缓解同学们的经济困难问题。

(三)总结交流,传递经验。

在实践活动结束后,下学期开学初期,将会通过总结交流会把一些好的实践模式和内容及时宣传,不断积累经验,促进后续实践活动的有效开展。

(四)树立典型,积极宣传。

在九月份的“20xx年暑期社会实践交流总结大会”中,对于一些优秀的个人和班集体进行积极宣传,正面引导,鼓励大家在实践过程中能够创造成绩,得到进步。

九、工作要求。

(一)充分动员,认真准备。

学院党政领导始终高度重视暑期社会实践工作,把实践活动列入学生培养的总体框架之中,并作为对学生进行全面考核的重要内容之一。为组织好20xx年暑期社会实践,做到统筹规划,周密布置,精心实施,认真落实有关学校和校团委关于社会实践的各项要求,做好暑期社会实践的各项准备工作。保证实践活动的顺利安全进行,凡是组队参加社会实践的小分队,落实指导老师,带队参加实践。

(二)精心组织,注重实效。

为保证今年暑期社会实践的顺利进行,学院注重点面结合,把集中组团与分散实践的方式结合起来,以示范团队为重点,以建立社会实践活动长效机制,课题多样化,积极探索社会实践活动与专业特色相结合,与热点话题相结合为目标,本着“走向社会、服务社会、了解社会、锻炼能力”的活动宗旨,充分调动广大学生的积极性,使全院学生均按照要求参加不同形式的社会实践活动。

十、注意事项。

1要求各专业辅导员老师把安全教育落实到每位同学心中。采用多种有效的传达方式,使假期实践活动顺利进行。

2.组织的形象表现在每个人身上。要注意形象,自身的形象,也是学校的形象。

3.在实践中要有很强的组织纪律性,服从团队的集体行动,不可擅自行动。要求全员学生杜绝“黄、赌、毒”。

4.凡涉及本次社会实践的成果,在开学后一周内交到分团委办公室,进行统一评选。

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大学生暑假学习计划,大学生暑假计划书

手里拿着成绩单,看着这分数心里真不是滋味。虽说考试前我生了场病,考这分数情有可原。但总的原因还是我没有认真学习,造成基础不牢固,无法用自己所学的知识去面对考试。

想着平日里父母为我的学习操碎了心,心里总有一种愧疚感。暑假来临,正好可以利用这段时间来弥补我学习上的不足。

我的暑假学习安排是这样的:

由于某些因素,让我们在英语水平上与经济发达地区的孩子们有一定的差距,但我相信只要我肯努力,也能追上他们,并比他们做的更好。

在高考中语文默写占得分值虽不是很大,但俗话说“一分也能压倒众多人。”就像在这次考试中,我就因没好好背古诗词,连屈原《离骚》中的千古名句“长太息以掩涕兮,哀民生之多艰。”都不会写,让我白白丢了许多分。并且在写作文时,可以引用许多古诗词。

只会一味的死记硬背公式是不会在理综上拿到高分的。理综注重的是灵活运用,只有多做题,题型见多了,遇到相似的题就知道该如何下笔。像我在那抓破脑袋想这题应用什么公式,好不容易公式想出了却不知道该如何解题,时间浪费了分也丢了。

学过的知识只有不断回顾才能让它记忆深刻。像我总是把以前所学的知识全都堆积到考试前几天来复习,这种做法不仅没有效果还让我越复习越紧张。把笔记整理几遍可以发现哪些知识是重点,哪些知识自己还没吃透等等。

网络是个很好的交流平台,我们可以在网上与他人互相交流学习经验,了解大学的招生信息等等。

“所谓天才人物指的就是具有毅力的人,勤奋的人,入迷的人和忘我的人。”我会充分利用好这个暑假,以最好的状态去面对新学期的到来。

大学生暑假计划书

一年一度大学生暑期来临,对大学生们来说,正是一个可以开阔视野,利用空余充电提升自我的好机会。

你可以采取以下建议:

1去学一些自己感兴趣的东西音乐画画舞蹈等等。

2安排好每天的时间早睡早起这样才会一整天精神充沛,心情愉快对身体健康也有好处太晚起的话总会感觉浑浑噩噩,一天的时间很短。

3如果家的附近有好风景的话可以经常清晨去散散步,会有和上学时早起不一样的感觉,晚饭后也可以和家人去散散步,饭后百步走活到九十九嘛。

4安排好每天的时间(这点很重要),每天都要做一些作业复习下功课,时间可以在1—2小时左右,不然开学时肯定后悔噢。

5少玩电脑少看电视多看点课外书,漫画也可以,这个会让你觉得很充实,电脑电视看多了容易脱离社会而且有空虚感。多读点书,一定要看自己喜欢的,与考试有关的就不要管它了,最主要是自己喜欢的,而且是健康,可以增长知识的.

6去报名志愿者之类的活动,非常有意义,终身受益。

7可以去旅游,不过人多的就千万别去,别忘记了你是去享受的,不是去活受罪的!

8常帮家里做些家务活,体会爸爸妈妈带大自己的艰辛,也是自己成家前的实习。

9每周和死党出去玩一两次,联络联络感情。

10锻炼身体.早点起床跑一跑步.只要用心去做,一个暑假下来,真的是废柴也可以成为人才.

11大学生可进行家教,做兼职,赚点小钱,贴补开支。

暑假计划书

认真贯彻《中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》精神,按照区教育局关于暑期工作要求,计划、布置和落实好暑期的各方面工作,确保幼儿、教师均能过一个“安全、健康、充实、愉快”的暑期生活。

1、认真安排好在园幼儿的一日生活和活动,做到有计划、有落实,并按照幼儿园制定的'保健工作要求,注意做好食品卫生、安全及高温期间的幼儿防暑降温工作。

2、对不来园幼儿,班主任做好安全教育工作,幼儿园发放告家长书。对中、小班幼儿,班主任至少在暑期里打电话询问一次。对没安排好幼儿生活的要对家长做好指导工作。

3、认真做好新生入园通知的发放和编班工作,并组织部分幼儿进入新生幼儿家开展“拉拉手”认识新朋友活动。

4、开展一次全园性的文明礼仪知识讲座,并举行知识竞赛活动,进一步提高师生的文明素养。

5、组织好教师参加暑期全园培训工作。

6、认真做好园舍整修工作,做好对施工人员的工程检查和人员管理工作。

1、值班人员工作要求:

认真制定计划,并按要求组织好幼儿活动。

巡视并检查幼儿园环境、设施设备,检查幼儿园施工人员工作情况,及时处理有关问题或联系有关人员进行处理,并作好相应的记录。

做好幼儿园清洁卫生工作。

准时上下班,不擅自离岗,不做私活。

2、行政值班人员:

组织好暑期活动。

及时收集信息并做好传送工作。

按时间节点完成上级有关部门布置的暑期条线工作。

做好大修检查指导。

做好新生编班和发放录取通知书。

3、信息员要求:

每周来园一次,了解幼儿园暑期工作,并做好每周一次的信息发布工作。

利用暑期做好对幼儿园网页的维护与资料补充工作。

上午7:00—下午5:00。

1、7月2日—7月3日、7月13日—7月14日组织开展全园教师暑期培训工作。

2、8月9日开展一次全园性的文明礼仪知识讲座,并举行知识竞赛活。

3、8月20日组织部分幼儿进入新生幼儿家开展“拉拉手”认识新朋友活动。

4、8月31日开展幼儿文明礼仪展示活动和向家长发放“饮食用药安全,从我做起——倡议书”。

暑假计划书

暑假是旅行的好是好,特别是对于学生来说:

1、是有足够的假期可以让我们有旅行的充分的时间;。

2、是很多的旅行地点都会在暑期推出很多跟学生有关的优惠或者活动;。

3、是暑假的时候有一起旅行的同伴(因为同学都放假了嘛)所以大家可以先开始看看自己要去的旅行的地点的交通情况,旅游景点的安排等等。

暑期去打工也是很好的选择,暑期会有很多的服务行业招聘暑期工,专门给学生工作的机会,让学生提早接触社会,一方面可以赚得一些零花钱,一方面还可以增长自己的见识,更早的步入这个社会,给以后的工作及交际方面都会有得到帮助。至于工作方面比较推荐大家去一些餐厅或咖啡厅。都是不错的选择。

暑期也可以报一些补习班,特别是对一些初三的学生,小学刚毕业的'学生等,马上要步入新的学习阶段,在暑期参加补习班提前学习新的知识,有一个过渡,是非常好的。另外,报一些兴趣班也是不错的,比如唱歌的,比如书法,比如舞蹈,比如钢琴等等,用暑假的时间来提升自己,积攒财富!

如果要训练独立能力,要去见识更宽广的世界的话,夏令营是一个非常好的去处,夏令营可以培养孩子的独立能力,生活的能力。夏令营中会要你要自己洗衣服,有些夏令营还会让孩子自己解决伙食的问题,夏令营会有很多的训练,体能上的,智力上的,相信一定会收益良多。

暑期作业肯定是要优先完成的,只有做完了暑期作业才有时间去旅游,才有时间再去进行额外的补习班培训,才有机会去参加夏令营,建议大家放假先开始做作业,做完作业之后再进行下面的安排(可以和小伙伴们一起去图书馆做作业,效率会很高哦。)。

如果你的暑假还有很多空闲的时间的话,不妨静下心来,买几本书看一看,或者可以去图书馆里找你喜欢的书来进行阅读,包括一些名著、散文集都是不错的选择,不但增加了知识量,还可以扩充你的知识库,以后再碰到作文,就不会再头痛了。

给孩子们如果准备学知识,不管夏令营还是补习班什么的,不要把一个暑假全部占满,也要留出给孩子陪伴小伙伴,或者看电视娱乐的一些时间,不要压垮孩子哦。

暑假计划书

马上就是我最期待的暑假了,在这两个月的暑假里,我不仅要让自己玩得开心,还要让自己的学习在暑假中得到进步,所以,我制定了暑假学习计划。

一、暑假里,我每天阅读课外名著,并写下读后感,让自己的写作水平提高。

二、由于我粗心大意,所以我要认真做题,并仔细检查。本人作文也不理想,所以我要多看课外书。经过这学期的锻炼,我也取得甜蜜的果实,我篮球水平明显提高,我还学会了鲤鱼打挺。我要改正缺点,发扬优点。

三、帮父母做家务,锻炼自己的自理能力。

四、由于我视力不好,所以不要多上网、看电视,多做运动。

我相信,只要我按照我制定的暑假学习计划去做,我的这个暑假一定会过得非常的有意义的。

暑假计划书

管有点舍不得,但还是要结束。学习生活,也要先暂时画上一个圆满的句号。我将最近一段时间事情,做了一个简单的安排:

7.02~7.04为复习时间,尽管以前学的东西,落下了一些,但是我想在这几天内,应该可以补上,我相信自己可以做到的,加油!

7.09,大一学习生活告一段落。然后,我就可以坐上早晨七点的火车回家喽!

7.09~7.14回家做自己喜欢的事,然后按照计划行事。呵呵~~

7.15~8.28出去打工,磨练一下自己,相信会很有收获的!

所以呢~呵呵呵我就写了一份暑假计划书,准备过一个精彩、丰富、快乐、幸福、有意义的假期!

生活是如此的美好!要学会珍惜生活,好好享受生活。

玩的昏天黑地,玩的不知东西南北(告诉你,我本来就没有方向感)

但该回家时,还得回家,坚决不让爸爸妈妈担心!

执行时间: 整个暑假 执行长官: 本人及那些好兄弟、好挚友、好哥们儿、还有最佳损友。

1、回家。

从开学到现在已经四个月,还没有回过家呢!每次父母打电话问我什么时候回家,我都说快了,快了,但没给过一次确切的时间。我想,今天在这里,我可以给爸爸、妈妈一个准确的时间,7月9号,我就可以回家了,爸、妈,我想你们了...

2.给父母做一次晚饭

爸爸、妈妈每天都在外面忙碌,晚上回来后,还得自己做饭。每次想到这里,我的心里就会很难受。以前在家的时候,我都会早早的把饭做好,然后我会静静的坐在家里,等待着父母回来,每次一家人坐在一起吃饭的时候,我就会觉得自己很幸福、很高兴。可是,自从上了大学以后,就再也没有了这种感觉。不知道为什么,每次自己吃饭的时候,总会想起父母,唉...因此,给父母做一次晚饭,就成了我回家后的第一件事。相信那个时刻,应该是最温馨、最幸福的时刻。为了这一时刻的到来,我要再坚持两个星期,哪怕是再苦再累,我也要坚持!

3、去看望爷爷。

离开家都这么长时间了,也不知道爷爷的身体怎么样了?好想他啊!记得高考结束以后,大部分时间我都是陪在爷爷的身边。每天陪爷爷出去散步,这似乎成了我生活中不可缺少的一件事。但到了大学以后,不知道每天有没有人陪在爷爷的身边,有没有人和爷爷一起去散步。我想我回家后的第一件事,就是和爷爷一起去散步,和爷爷聊聊天,陪他说说话。在学校这一段时间,每次给爷爷打电话的时候,我总有一种想流泪的感觉,可能还是和爷爷的感情最深吧。从小到大,父母很少管过我,每次都是爷爷教会我做人的道理。回到家后,我想和爷爷多呆一会,向他讲讲我在学校里遇到的人和事,这样,我会觉得很幸福、很高兴!

4、去找老同学

自从上了大学,就和以前的朋友联系变少了。我想利用这个暑假回家,找他们聚聚、聊聊天,找回曾经熟悉的感觉。同时,我也答应了我的一位朋友,暑假回家会去找他们的,说实话,我真的不想让自己再失信了。记得五一的时候,我就曾说过会回家找这位朋友的,但没想到,我失信了。但不管怎样,这次我会努力做到的,不会再失信的,要不然就真的对不起这位朋友了。

5、聚会

呵呵!这个就交给你们了。时间、地点由你们选择,我不发表任何意见哈~~

6、生日。

zzl的21岁生日~~

哇!说了好多啊,呵呵,这将是一个与众不同,无与伦比,独一无二的假期。

总而言之、一句话,我很期待这个暑假!

以上计划,纯属真实,如有偏差,纯属意外。

这只是我的计划,我觉得你最好自己制定比较好。

暑假计划书

(提醒大家,暑假的.时间如果掌控不好,计划是很容易被拖延的,大家一定要战胜惰性,在暑假全力以赴地完成自己制定的计划表哦).

星期一:上午早点起床练一篇字、看一会儿书,下午的时间自由安排

星期二:上午做数学册子,做两页加上练一篇字,下午画画(根据自己的兴趣自由安排)

星期四:上午做数学题,下午休息,晚上画画

星期五:上午练习一篇字,下午看会书

星期六:上午自由安排,下午学英语和做数学题

星期日:帮妈妈做家务

暑假计划书

考试结束了,快乐的暑假又来到了。妈妈让我制定自己的暑假计划,其实我早有自己的想法。

1、利用暑假时间,多看书(周末要妈妈带我去书店买几本我喜欢的书)。

2、学会游泳(我妈妈已经和帅帅妈妈约好让我们一起去学)。

3、每天要抽出1—2个小时打羽毛球、滑旱冰。

4、争取早点写完假期作业,妈妈答应我每年的暑假要去旅行,呵呵,这是我最期待的。

5、我想学打字,这样就可以自己把日记写到博客上、可以给好朋友留言。

6、如果妈妈同意的话,我也想打打电脑游戏,不过可能性不大,妈妈很少让我玩游戏。

7、好好学习英语,妈妈要求我从这个暑假开始,写字母、单词。这个我有点怵哦!

8、把三年级的奥数整理一下,妈妈说我的笔记不是很规范整洁,为了以后复习方便,需要再整理。一归整,原来有这么多的事情要做!

妈妈说我长大了,自己要学会安排好自己的学习、生活。嘿嘿!我要继续努力哦!过一个快乐、丰富、有意义的假期!

暑假计划书

中学生暑假在家没什么事做,整天吃了玩,玩了睡,这样很容易造成肥胖,想要减肥并保持完美身材,在饮食上就要注意,尽量少摄入高热量高脂肪的食物,例如肥肉之类的就要少吃,尽量多吃鱼或家禽类食物。

暑假的天气很炎热,很多中学生都因没有胃口,而进食过咸的食物,因为咸的食物会越吃越想吃,这样很容易引起肥胖,想有有效减肥,饮食上应注意清淡,少吃感的食物,经过加工而带有酱汁的食物也要少吃,这些食物都给身体带来大量的热量。

很多中学生因放暑假在家,整个人放松了,没有压力,就会吃多比较多或者吃的时间不准时,甚至因在家玩游戏而有一顿没一顿的,想要减肥,每天都应准时吃饭,合理安排饮食,吃饭时也不可囫囵吞枣地吃。

喝水对减肥很重要,中学生暑假想要减肥,也需要注意要多喝水,因为水可以促进身体新陈代谢,而且水还能帮助排毒,每天早上起床要喝一杯白开水,可以帮助消除宿命,午饭前喝一杯,可以控制食量,饭后一杯水要以帮助消化。

中学生在暑假想要减肥,也是要多运动的,最好每天早上坚持跑步或跳绳,日常中多游泳,游泳是减肥最好的运动,游泳可以消除全身的赘肉,除了这些运动,每天晚饭半小时后,出去散散步也是可以减肥的。

减肥不是一天两天的事,想要成功减肥,贵在坚持,中学生们想减肥按这份减肥计划坚持下去,一定可以成功的。

暑假计划书

六年来的小学生活就只剩下这漫长又不漫长的.暑假了。暑假一晃,我们便升入初中。在这个暑假中,我一定要做一些有意义的事情,为小学生活画上一个圆满的句号。

升入初中,还要面临考试。所以,在这个假期中,我一定要好好学习,制定一个学习计划。

1.上午做1——2份试卷。无论语文,数学,英语。

3.早上6:30起床,打羽毛球,做些运动。

4.每天至少做一次家务活。

5.每天睡一小时午觉。

6.下午到院子里玩耍,或者玩电脑。

以上是我的想法,我把这些制成了一张作息表。

暑假计划书

愉快的暑假终于到来了,为了我暑假过得更有意义,我现初订如下几点计划:

一、安全第一。

1、注意交通安全,不要在公路、铁路上玩耍,遵守交通规则。

2、外出要征得爸爸妈妈的同意,不私自出街,不与不认识的人一起出门。

3、注意饮食卫生。

二、学习不放松。

1、去学习书法和美术。

2.看30万字的课外书,读万卷书行万里路,多练《数学奥林匹克》。

3、每天早上听一会儿英语磁带锻炼耳朵的听力

4.每个晚上复习一门功课。

三、劳逸结合过暑假。

1、适当的玩耍,健康的游戏。

2、不死读书,一会儿读书.一会儿锻炼身体,有益身心。

四、暑假补上劳动课。

1、多帮爸爸妈妈做家务活

暑假减肥计划,大家来帮帮我,我是个六年级小学生

最佳答案:每天早晨一杯白开水,两个苹果,再出去跑两圈。

中午吃小半碗饭,尽量吃素菜,少荤腥,最好再喝一碗汤。

晚饭吃三成饱就行了。

一天中最好别吃高热量的零食,如巧克力之类,冰淇凌尽量也要少吃吧。没事多走动,散步也是很好的运动,不剧烈也不伤身体。如果觉得饿就喝蜂蜜水,蜂蜜的热量非常少,每天的四五杯才相当于正常人一天卡路里的摄入量。

暑假计划书

暑假即将来临,为了度过一个愉快而又丰富的暑假,做好计划是少不了的。那么暑假计划书是怎么写的呢?不用发愁啦,今天小编在这给大家带来暑假计划书,接下来我们一起来看看吧!

1、打工咯。到社会上感受一下那种残忍,顺便赚点外快。

2、看多点书,一定要看自己喜欢的,什么垃圾与考试有关的就不要管它了,最主要是自己喜欢的,而且是健康的,可以增长知识的。

3、锻炼身体。暑假那么热,可以多点游泳,其实游泳,可以全身运动,而且可以锻炼肺活量,还可以看很多漂亮mm。要不就早点起床跑一跑步,或者每天练习一下肌肉。只要用心去做,一个暑假下来,真的是废柴也可以成为人才。

4、找点兴趣来搞搞,例如说你平时很想做的,例如溜旱冰,学跳舞……。

5、帮家里做点事情。感恩嘛,多少有点……。

6、暑期作业每天按计划完成,别忘记了哦……。

7、旅游,不过人多的就千万别去,别忘记了你是去享受的,不是去受罪的,当然累点可以锻炼身体磨练意志。

一、班级情况分析。

我班幼儿经过两个星期的暑假班的培养与训练,已经有了初步的常规意识。但全班幼儿大部分是独生子女,不知道谦让,合作,在常规习惯.自理能力.适应性.语言发展等方面较弱。针对以上情况,本学期我们将重点以培养幼儿良好的常规习惯,增强幼儿的语言能力.生活自理能力及培养幼儿的社会交往能力。在工作中加强个别幼儿的指导,通过把主题探究活动与日常的保教工作结合起来,让幼儿得到体、智、德、美全面发展。

二、具体目标、措施。

(一)保育工作。

目标:

1.逐步适应幼儿园环境,情绪稳定。

2.在老师的指导下,学习正确使用小勺进餐.使用小毛巾和水杯.穿脱和折叠简单的衣服.穿脱鞋袜.把物品摆放到固定的地方.独立大小便等。

3.养成饭前便后洗手.饭后擦嘴.漱口.经常喝水的生活.卫生习惯。

4.引导幼儿了解必要的安全保健知识,学习保护自己。

措施:

1.能高高兴兴上幼儿园,自己走进活动室。

2.学习盥洗,穿.__的顺序和基本技能。

3.认识自己的日常用品,知道物品的固定摆放位置。

4.认识安全标志,明确行为规范。

(二)健康领域。

目标:

1.愿意参加户外游戏活动和体育锻炼,动作比较协调,对外界的适应能力逐步增强,对参加体育活动感到愉快。

2.在有趣的活动中,组织幼儿学习队列]队形和基本体操,增强体质,促进幼儿身体.机能的全面协调发展。

3.激发幼儿坚持锻炼的兴趣,培养幼儿不怕寒冷的意志品质,提高幼儿机体对自然环境的适应力和对疾病的抵抗力。

4.在体育活动中,培养幼儿遵守规则.谦让合作.勇敢顽强.爱护器械等良好品质。

措施:

1.通过有趣味的体育游戏和户外活动,培养幼儿积极参加集体活动,多交新朋友,保持愉快的心情。

2.采用幼儿喜闻乐见的游戏,发展走.跑.跳跃.投掷.平衡.钻爬.攀登等基本动作。

3.学习各类体育器械的玩法,了解保护方法,有基本的安全保护意识。

4.每天保证两小时户外活动。

(三)社会领域。

目标:

1.愿意参加各项有益的游戏和活动,并感到快乐。

2.喜欢与亲人.老师.同伴交往,逐步体验到与人交往的乐趣。

3.逐步学会使用一些文明礼貌用语:“早”.“好”.“再见”.“谢谢”等。

4.知道遵守游戏规则和集体规则:不扰乱别人或集体的活动;分清自己和别人的东西,不乱拿别人的物品;学习谦让,不独占和争夺玩具;爱惜粮食.图书.玩具,用完会放回原处。

5.在成人和老师的鼓励下,愿意做一些力所能及的事。

措施:

1.通过“教师节”.“中秋节”.“重阳节”.“国庆节”.“元旦节”等节日,进行相关教育,培养幼儿关心他人.热爱祖国的情感。

2.让幼儿参与环境创设,体验劳动带来的快乐,感受与人合作的快乐。

3.鼓励并提供机会让幼儿做自己力所能及的事,培养幼儿自我服务能力。

4.通过活动区活动和游戏,让幼儿理解并遵守游戏规则和社会秩序。

(四)语言领域。

目标:

1.乐意.并自然和大方地与自己的亲人.老师和同伴说话。

2.愿意倾听成人和同伴讲话,听懂讲话的主要内容。

3.能听懂简单的语言指令,并按语言指令行动。

4.乐于用简单的语句表达自己的请求和愿望。

5.乐意模仿成人和教师的发音,学习感到困难的发音,愿意学说普通话,逐步能听懂普通话。

措施:

1.与幼儿一起阅读幼儿书刊,培养良好的阅读习惯。

2.创设语言角,培养幼儿对文字的兴趣,学习礼貌用语和交往礼仪。

3.通过学诗歌.听故事.讲述.倾听等语言活动,培养幼儿爱动口,发展幼儿口语表达能力。

(五)科学领域。

目标:

1.在成人的带动和引导下,对周围环境中有趣的事物和现象产生兴趣。

2.愿意尝试用视.听.闻.触等各种感官发现和认识常见事物和现象。

3.愉快地参加一些有简单.有趣的数学游戏和操作活动,并能进行简单的分类.比较。

4.喜欢到户外接触大自然,在成人的带动.引导下对自然现象产生兴趣,认识一些常见的动物.植物的名称和明显特征,知道要爱护动植物.珍惜水资源.保持环境清洁等。

措施:

1.在认知区多投放可操作性强的材料,供幼儿探索,发展幼儿思维能力。

2.在日常生活中学习数数.找图形等,并能进行简单的分类.比较。

3.在科学活动中,让幼儿通过看.听.闻.操作材料等形式,引导幼儿发现和认识常见事物和现象。

(六)艺术领域。

目标:

1.能初步感受并喜欢环境.生活和艺术中的美。

2.愿意参加唱歌.舞蹈.美术等艺术活动,在活动中大胆地表现自己的情感,并能用自己喜欢的方式表现艺术活动。

3.认识三种以上颜色和常用的美术工具.材料,并学习表现.塑造简单的物体形象。

4.愿意和同伴一起娱乐.表演。

措施:

1.设置“表演角”,提供打击乐器等材料,发展幼儿感受力。

2.美工区投放纸.颜色笔.各种废旧材料等,培养幼儿创造力.动手能力和对美的感受力。

3.经常给幼儿提供表演的机会,培养幼儿表演欲和胆量。

4.通过观看影碟.唱歌.律动.歌表演.舞蹈等活动形式,让幼儿感受艺术活动带来的愉悦情感。

(七)家长工作。

目标:

1.出版好“家长园地”,指导家长做好教育工作,争取家园同步一起教育孩子。

2.做好家园联系工作。对幼儿家庭情况进行了解,与家长沟通,帮助家长明确自己所应承担的义务,并能积极配合老师建立对幼儿统一的教育思想和教育方法。

3.请家长配合主题,有目的的带孩子参加社会实践活动。

措施:

1.每月准时更换“家长园地”的内容,定期向家长介绍家教信息,指导家长做好教育工作,争取家园同步一起教育孩子。

2.通过家访.交谈.电话联系等方式,对幼儿家庭情况进行了解,与家长互相交流育儿心得。

3.请家长配合主题,有目的地带孩子参加社会实践活动,随时收集记录有关主题资料,并主动与同伴分享。

4.通过邀请家长参加幼儿园的开放性活动,让家长进一步了解幼儿园的教育。

一、假期时间工作安排:

假期自7月x日(星期一)正式开始,至x月__日结束,x月1日正式开学,共x个周。

二、暑假工作领导小组。

组长:王__。

组员:张__张__熊__张__倪__王__李__刘x。

三、认真做好假前工作。

1、我校将认真做好组织准备,确保假期工作有序进行。暑假时间长、高温多雨、师生分散,不安全因素较多。我校层层成立假期工作领导小组,制定周密可行的假期。

协调好社区、家长等社会力量共同做好假期学生的教育和管理工作。结合本校的实际和学生年龄特点建立不同形式的社会实践或公益活动小组形成严密有序的学生管理网络,及时掌握假期中学生的活动情况。

2、强化安全教育,确保师生人身和校园财产安全。

暑假是各类事故的多发期,青岛九联小学认真贯彻执行《教育部办公厅关于做好预防中小学生溺水事故工作的通知》(教基厅[__]5号)、《山东省人民政府安全生产委员会关于认真做好汛期安全生产工作的通知》和《青岛市教育局关于做好__年教育系统防汛工作的通知》及我市有关学校师生安全会议的一系列精神,把安全工作放在一切工作的首位。放假前,青岛九联小学对学生集中进行一次珍爱生命、远离危险的专题安全教育,侧重交通安全、食品安全、防意外伤害、防中暑、防溺水、防火、防震等安全问题,杜绝各类事故的发生。要以安全知识武装学生,以典型事例警示学生,以严格的纪律约束学生,切实提高每一个学生的安全防范意识和自救自护能力。我校从5.12汶川大地震事件中,吸取经验教训,制定相应的安全预案,并组织好实地演练。假期中各项集体活动,要有专人负责,全程管理,严防发生意外。教育学生不到无安全保障的地域活动。青岛九联小学通过家长会提高家长对学生安全的监护意识、明确监督责任。要对学生进行必要的法律知识教育,大力宣传《未成年人保护法》和《预防未成年人犯罪法》,防止学生在假期中出现违法犯罪行为。

我学校在放假前进行一次安全大检查,认真检查学校的防火、防盗设施,消除安全隐患。放假期间,学校活动场所开放前,我校将认真做好各种设施设备的安全检查,活动过程要有安全措施,防止发生意外伤害事故。青岛九联小学已经落实值班制度,并要求做好值班记录,保证信息、通讯联系的畅通。我校于7月5日前,将假期组织领导、值班人员名单及假期工作计划报教委办公室。

3、进行遵纪守法教育,自觉维护莱西教育的良好形象。要结合教育部颁布的《中小学生守则》和《中(小)学生日常行为规范》,对学生进行社会公德、纪律法制、文明行为、心理素质、环境保护、网络安全等方面的教育,自觉维护教育的良好形象。要对学生进行文明上网、远离黄赌毒教育。我校教育学生自觉遵守《全国青少年网络文明公约》,自觉远离不健康的网站,培养健全的人格和高尚的网络道德情操。市教体局假期中将协调文化、__、工商等单位对假期学生上网及活动等情况进行不定期检查。要教育学生不仅自己不参与黄赌毒活动,还要劝导自己的家长远离黄赌毒。要结合本校实际,在班级、学校层层建立师生联络网,严密关注假期中师生的活动和安全情况。假期中学校发生的重大财产损失和师生伤亡事故,要在第一时间上报教委办公室和相关领导。

青岛九联小学建立严格的安全工作负责制和责任追究制,进一步完善各项安全突发事件的。

应急预案。

落实学校大型活动批准制度。针对假期中师生分布广、活动区域大、危险因素多的特点制定周密的安全防范措施,切实保证全体师生安全度汛。

四、严格规范假期教育行为。

1、严禁假期组织集体上课和统一补课。学校不以任何借口在假期组织学生集体到校上课补课和统一组织自习,不得收费上课和有偿补课,不参与、动员、组织学生参加社会上面向在校学生的各类复习班和培训班。学校不在假期联合或将校舍租借给社会力量办学机构用于开办补习班、培训班。

2、要严格控制暑假作业总量,对各学科的作业总量要进行合理的整合,使学生的暑期作业合理适量,确保学生有足够的休息时间。开放性作业(阅读、研究性学习、社区服务和社会实践、科普活动等)应成为假期作业的重要内容。

析、解决实际问题的能力,引导班主任由经验型走向科研型。

4、建立假期行为督查机制。暑假期间,教委将配合市教体局对各单位假期工作的执行和落实情况进行不定期的督查,对查出来的问题,按照有关规定严肃追究有关人员的责任。

五、开展丰富多彩的社会道德实践活动。

1、开展暑假“阳光健身活动”,让每个学生都动起来。青岛九联小学认真贯彻《中国共产党中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质意见》,在暑假期间,继续深入开展“全市万名中小学生阳光体育运动”,引导广大学生到阳光下,到操场上,到大自然中锻炼身心,养成每天锻炼一小时生活习惯。通过社区教育组织、社区文化活动中心和家庭互动的形式,开展小型多样、丰富多彩的体育健身活动,树立“阳光、活力、快乐、向上”的青春形象。积极鼓励和引导家长和孩子共同参加体育锻炼,在活动中增进亲情、陶冶性情、强身健体、培养意志。

2、扎实开展教师家访活动。暑假期间是学校与家长、教师与家长进行交流沟通的有利时机,青岛九联小学要深入开展“师生和谐共成长”系列师德教育活动,充分发挥教师“爱心助学团队”的作用,志愿为学生服务。深入开展“千名教师访万家”活动,让教师走进学生生活,了解、熟悉学生,帮助家长解决家庭教育问题,增进师生交流。要特别重视经济困难家庭子女、流动人口子女、单亲家庭子女、农村留守子女、四川灾区学生、残疾学生的家访和帮扶活动,有针对性地进行帮扶救助、心理咨询、义务辅导等。九联小学进一步完善家访制度,落实家访责任,规范家访记录,加强对教师家访工作的考核。

3、青岛九联小学要以改革开放三十周年的有利时机,积极开展形势教育,组织以“看家乡巨变、为家乡自豪”主题教育活动。通过研究性学习报告、征文、摄影、绘画等形式,对学生进行以民族精神为核心的爱国主义教育。继续组织学生参加青岛市教育局、档案局联合开展的“城市、记忆、文明——中学生迎奥运夏令营”活动(具体事宜另行通知)。以“珍爱生命、学会关爱”为主题,通过诗歌诵读、征文、募捐等形式,引导学生用爱去感悟生命,用爱去体验生活。积极参加青岛市文明委、教育局、青岛财经日报社、中国宋庆龄基金会《中华少年》青岛工作站组织的以弘扬“抗震救灾”精神为主题的“人性光辉、大爱无言”作文征集活动积极参加青岛市少科院组织的中小学生“绿信箱”环境保护行动、中小学生头脑奥林匹克挑战赛、我为奥运献礼品活动、奥林匹克教育论坛活动和青岛市第五届头脑奥林匹克竞赛等科技活动。积极参加各项迎奥运主题活动。7月21日,奥运圣火将在青岛传递,青岛电视台将现场直播,青岛九联小学要积极部署此项活动,要求学生在家观看直播节目,并在开学后上交观后感。青岛九联小学要积极部署广泛开展奥运主题的志愿服务活动,努力在全社会营造一种浓厚的奥运气息。

4、组织学生积极参加由市教体局和市新华书店联合组织的暑期读书征文活动。

5、青岛九联小学认真组织学生参加团委和少先队组织的各项活动,相关材料和征文按规定时间上报有关负责单位。

六、充分利用各种教育资源,丰富学生的暑期生活。

1、积极开放校内教育资源。青岛九联小学在假期期间,要定期向学生开放体育馆、图书馆、实验室、微机室等设施,为学生假期学习、运动提供场所。要利用学校的网络资源,引导学生健康文明上网,防止不文明网络行为的发生。

2、充分发挥各种校外活动场所的教育功能,建立各具特点的校外教育活动运行机制。青岛九联小学可充分利用校外活动场所,组织学生夏令营、学生干部培训等活动,并主动向学生、家长介绍校外教育资源,引导学生参加校外教育活动,鼓励学生和家长一起走进阅览室、图书馆、艺术馆等场所,参加各种益智、有趣、健康的活动。

3、建立合作学习小组,积极参与文明社区建设。暑假期间,要积极倡导初中学生建立合作学习小组。青岛九联小学可以按照社区、家庭住址或学生兴趣,以就近自愿为原则,组建合作学习实践小组,定期活动。合作学习实践小组活动内容可以是假期学习交流,可以参加社区开展的尊老爱幼、邻里互助等各种教育活动,也可以自行确定研究课题,参与社区调查,了解社会,服务社会。假期结束后,本校要通过主题班会等形式,进行总结、交流和展示。

4、继续开展城乡学校“结对帮扶”活动。已建立帮扶关系的学校要充分利用假期时间,通过形式多样、内容丰富的活动加强学校、教师、学生之间的交流,通过交流学习达到优势互补、共同提高、携手发展的目的。

七、有关要求。

1、青岛九联小学要认真做好本。

学期工作总结。

和暑假工作总结,制定新学期工作计划,抓好教师备课,做好新学期开学前的各项准备工作。假期工作总结于新学期开学后3日内报教委普教。

2、假期中,青岛九联小学要组织一次师生返校,了解师生的活动情况,及时解决假期中存在的问题。全市中小学统一返校时间:__年8月1日(星期五)。

3、我校组织教师提前两天(8月30、31日)返校,学习有关文件、制定各类工作计划、清理校园卫生,做好新学期开学前的各项准备工作。

新高三教师主动研究近三年高考试题(英语、文综和理综研究全国卷,语文和数学研究__卷),开学第一周各学科上交一篇研究报告,高三年级负责检查通报。开学初高一、高二任课教师提交两周的教学设计。

三.学生方面。

为全面提升学生创新素养,鼓励学生创新设计自己的暑假生活,在前期创客活动的基础上,暑假期间将开展“创意暑假1创新升级”活动。

(一)活动方式:

1.全体学生微信关注“__二中学生组织”微信号(二维码见附件2),并以“201×级×班姓名”的格式进行个人实名注册。

2.7月7日-8日,各班组织成立暑假创客小组(每个小组4-6人,为一个学习活动共同体,共同设计、开展假期活动,定期进行分享、交流)。7月8日前,以班级为单位,上交创客小组分组信息表(表格见附件3)。开学初,各小组上交创客小组活动记录表(表格见附件4)。

3.活动成果按照相应要求,以电子版的方式发送至__。电子文档以“活动名称+班级+小组名称”命名(如高一一班快乐暑假小组参加“创设阅读61我的读书推广活动”,文件命名为“创设阅读20__级1班快乐暑假”)格式。需要提交照片的活动,照片命名方式与文件名相同(多张照片名称后标记1、2),格式,照片以附件形式发送,不要插入word文档内。

(二)活动内容:

1.创设阅读我的读书推广。

利用暑假时间,自主阅读两部书籍。以小组为单位,设计与组织一次具有创意的读书推广活动。可采用“真人读书秀”、“经典朗诵会”、“读书沙龙”等各种形式,深入家庭、社区、图书馆、广场等各个地方,以自己的行动开展具有影响力的阅读推广活动。开学初提交阅读推广活动总结(word文档,标题黑体小二,正文仿宋小三,1000字左右;单独提交2张高质量活动照片,照片不要插入文档),并进行评奖。

2.创新实践我的调查报告。

以“寻找失落的瑰宝”为主题,开展中国传统文化遗产保护活动。以资料查阅、实地调查、人物访谈等形式,针对一项中国传统文化项目,开展调查研究,撰写一份调查报告,发掘其中的价值,并提出切实的保护建议。开学初将进行优秀调查报告评选与传统文化项目展示活动。(调查报告为word文档,标题黑体小二,正文仿宋小三,1000字以上;单独提交2张高质量活动照片,照片不要插入文档)。

3.创意行动我的博物馆之行。

利用假期时间,到__博物馆参观,或与博物馆联系进行志愿服务;利用假期旅行的机会,参观当地博物馆。开学提交参观照片与感受,开学举行“博物馆之行”主题展评活动。(个人感受为word文档,标题黑体小二,正文仿宋小三,1000字左右;单独提交2张高质量活动照片,照片不要插入文档)。

4.创益社会1我的公益活动。

以班级或小组为单位,积极开展公益活动。突出创新性,突显社会意义与价值,体现影响力。在实践中传播爱心,以实际行动服务社会。开学进行优秀公益活动评选。(提交活动总结,word文档,标题黑体小二,正文仿宋小三,1000字左右;单独提交2张高质量活动照片,照片不要插入文档)。

5.创议校我的创新议案。

以“创意,让校园更美好”为主题,在深刻理解学校文化理念的基础上,结合校园生活,提出一项促进学校发展的创意,并以议案的形式,切实论证其前景与可行性。开学初将进行优秀议案评选活动。(提交议案,word文档,标题黑体小二,正文仿宋小三,1000字左右)。

6.创造学习1我的互动答疑。

充分利用互联网,开拓学习资源,建设学习的平台。用创造性思维,进行自主学习。充分利用学校答疑平台,开展学习讨论活动。利用qq、微信等平台,建设学习组群,分享。

共享学习资源交流学习心得讨论难解问题。

7.创客大赛我的科技作品。

积极参与__二中首届创客科技大赛,内容包括手工创客、绘画创客、3d创客、电子创客、数媒创客。根据自己的兴趣爱好,选择活动内容中的一项或几项,完成并完善自己的作品,可以独立制作,也可小组合作。(。

活动方案。

详见附件5)。

8.创新前沿我的研究课题。

7月7日-7月10日,组织学生积极与校外实践基地导师对接,确定课题。7月10日-8月26日,各课题组进行课题研究,开学初每个课题组需提供暑期课题简报(内附文字、图片等)。

9.创建安全我的安全平台。

强化安全意识,健康快乐成长。积极参与安全答题活动,每位同学于7月5日至9月23日,登录“__24小时”新闻客户端,搜索20__安全小卫士进入答题页面参加安全自护有奖知识竞赛活动。积极参加“20__年中小学生平安暑假安全教育专项活动”,20__年7月1日—8月31日,登录安全教育平台,观看暑期安全教育视频,参加中小学安全素养测试。

10.创健体魄我的海滨健步行。

全体学生制定暑假体育锻炼计划,保证每天锻炼不少于一小时,利用暑假期间锻炼身体,强健体魄;全体学生自愿参加校友返校日海滨健步行活动,8月6日上午9:30在五四广场“五月的风”雕塑处集合,参加健步行接棒仪式,并步行至__二中,参加返校日活动。

(三)活动阶段。

第一阶段:“创意暑假”设计大赛(7月9日—7月12日)。

完成一份暑假活动设计单,内容参考“创意暑假创新升级”活动内容,用文字、图表、海报、创意图等形式,思路清晰的介绍自己对暑假的设计规划。作品通过微信进行提交。

第二阶段:“创意暑假”实施展示(7月13日—8月31日)。

根据活动设计单,认真组织开展各项活动。通过微信及时介绍与推介优秀作品成果。每位同学可以通过微信提交自己对推介作品的评价。

第三阶段:“创意暑假”评价表彰(9月1日—9月30日)。

开学后,将根据作品提交情况,评选优秀班级、小组及个人,并进行表彰。优秀作品分专题进行集中展示,开展主题交流分享活动。

建议如下:

1、每天可以安排两到三个时间段来学习。比如上午8-9点写作业或练字。晚上7点30分到8点读书。时间不要长。其它可以安排下每天起床、看电视、午觉的时间。

2、制定时间安排表应让孩子自己选择时间段和时间长短,以提高他们的主动性。父母只能建议。

3、制定中可以说明,每周可以有2天,也可以是周末,孩子可以选择不学习,完全放松。但要保证其它时间段的正常学习。

4、安排表最主要的目的是让孩子养成优良的学习、生活习惯。对于一年级孩子来说,自控能力较差,因此,对于一段时间表现较好的,父母要多鼓励,甚至合适的奖励,包括外出游玩。让孩子自信地坚持下去。但不要在孩子没有完成自己的安排计划下,给与奖励。特别说明,奖励应该由父母在孩子表现较好的情况下,视情况而定(包括礼物、买衣服、外出进餐、郊游等)。不能由孩子自己随意提出要求,当然合理的可以参考。

5、时间安排表开学带来,进行评比。主要是表扬坚持自己的计划,能说到做到的孩子。与安排充电时刻的多少和学习的态度和效果无关。但不做强制要求,可以屏弃参加。

参观展览。

同学们不妨了解一下自己家乡当地的博物馆、各种名人纪念馆、图书馆等信息。在这里我们能了解到我们中国源远流长的文化和历史,我们要在参观中多观察、多感受、多思考。比如,参观当地革命烈士纪念馆或历史名人的遗居之前对课本中的相关历史知识、相关人物生平介绍进行复习和巩固,参观回来后,还可以把参观时学到的新知识和课本相关知识相互补充,拓展课本学习的范围。我们通过观看实物,亲身体验不仅巩固了课本的相关知识,而且也对我国的源远流长的文化和历史有了切身的感受和理解。

读读课外书。

在暑假里读一两本好书确实是个不错的想法。选好你要看的书,精读,体会。书是人类的朋友,我们在读书中可以增长知识,开拓眼界,激发学习兴趣,促进思考,激昂斗志。另外,我们正是价值观和人生观形成的时期,读好书可以促进我们形成正确的世界观、价值观和人生观。所以,多读书,读好书的作用不可估量。

分担家务劳动。

假期里父母仍然要上班,我们可以主动为父母分担一些家务,这不但能减轻父母的劳累,而且对于锻炼自我的劳动能力、自理能力都有好处,所以建议同学在暑假期间能多帮助父母分担一些家务劳动。

保持和同学、朋友的交流。

暑假里,我们不要忘记我们的好朋友和同学们。大家可以通过网络、电话多加强沟通,当然如果方便,有些暑假活动我们可以和同学、朋友一起完成。和同学、朋友在一起总是很愉快的,所以我们暑假快乐的一个源泉是来自我们和他人的交流和共同活动。

暑假计划书

一、学习:完成暑假作业、复习和背颂《古诗八十首》、练钢笔字、复习英语单词、练一些数学题。

二、写作:参加校讯通第六届“书香班级”和第三届“博客之星”活动,多读书,多写博文,煅练自已的写作能力。

三、钢琴:参加钢琴考级,在考级中能取得优异的成绩。

四、游泳:假期游泳班15天的时间里学会游泳。

五、快板:继续学习和练习好快板,比以前有一定进步。

六、做家务:洗一些自己的小衣服,整理自己的房间,帮妈妈打扫家里的卫生。

除此之外,有时间的话出门游玩,还有做一些有意义的事情,比如卖东西之类。

早上:6:30起床;跑步30分钟、背古诗或英语30分钟;。

上午:写暑假作业(每天每门各3页)、弹琴1小时、写钢笔字2页;。

中午:午饭后读书1小时、午休1小时;。

下午:练习快板40分钟、4:30-6:30游泳(游泳班结束后可自由安排);。

注:中间空闲时间可自由安排。

1、背诗:每周背诵《古诗八十首》10首。

2、写日记:每周写3-5日记或读后感。

3、做家务:每周收拾自己的房间1-2次,并帮助家长收拾家里的卫生1-2次。

怎么样?我的计划不错吧,相信有了这样一个计划我会渡过一个丰富多彩地假期!

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