英语是一门技能,我们需要总结自己在英语技能方面的进步和需要改进的地方。以下是一些经典的英语写作范文,希望能够激发大家的写作灵感和创造力。
世界无烟日高中英语作文:吸烟有害健康
在我们身边就有许多人在慢慢的把健康的身体摧毁,你知道吗?如果你是作为一名爱人和父亲,那你就应该为了你的家庭着想,放弃吸烟,拒绝吸烟把一个健康的爸爸还给你那可爱的儿女吧!
他不敢对他的家人说,他每天面对着与自己走过风风雨雨的妻子,他不知道要不要告诉她真相,他在犹豫他不知道他除了隐瞒,还能做些什么,他每天都寝食难安,但是哪有不透风的墙啊?老奶奶买菜时遇见一位老邻居,邻居对她说:”大姐,我那天看到你老头去医院检查身体,看他的脸色好像不太好,所以啊你快回去看看他是不是出什么事儿了,老奶奶心急如焚的跑回了家,她看到老头一个人晕倒在家,她马上打120救护车,在送往医院的途中,老奶奶终于知道原来最亲的老伴儿已经患上了严重的肺癌,但是更令她措手不及的是老伴儿说完了话就带着遗憾走了。
其实我举这个列子,不是想批评吸烟的人,就是希望你们能别那吸烟当饭吃就行了,还有少吸烟为好为了你的宝贝们,拒绝吸烟吧!你是一个父亲,要是你都不带好头的话,儿女们还会拿你当榜样!
吸烟有害健康的英语作文
但烟碱刺激了植物神经,会使呼吸机能下降,心脏耗氧量增加,而烟气中的一氧化碳便会夺去大量的血红蛋白,影响血液对氧气的运输另外烟碱能使人的四肢表面微血管收缩,直接或间接升高血压以及脉搏频率,从而对心脏、血管、消化器官和胃脏产生影响
尼古丁被吸烟者吸入后,从肺泡进入肺循环,又经左心室进入动脉循环,继而进入脑内。因尼古丁有强大的脂质亲和性,可在脑脂内蓄积,但作用小学生作文大全尼古丁对人的末梢神经系统和中枢神经系统产生作用,由于自律神经受到刺激,引起心跳次数增加,血压上升等。对中枢神经的作用,根据人当时的状态,相应地对精神会起到兴奋作用和镇静作用。给予少量的尼古丁刺激,大脑皮层的清醒度增高,情绪兴奋,寂寞能得到缓解。另一方面,人体吸收尼古丁的量达到一定程度时,会导致自律交感神经系统的活动低下,因而使紧张和不安缓和下来。烟草烟气中含有的烟碱,被确认具有使精神兴奋与镇静两方面的温和作用。就是说,在焦燥或紧张的时候,吸烟可以起到消除此情绪的作用;而在发困或头脑反应迟钝时,吸烟能使头脑清醒。这两方面的作用,被称作“两相性作用”。烟碱的这种作用,可用来调整精神状态。在日常生活中,人们也都有吸烟能消除压力,转变心情的体验。
世界无烟日高中英语作文:吸烟有害健康
人们都知道烟这个东西,它对人们一点好处都没有,如果你是一位“爱”吸烟的中学生,我劝你还是戒了吧!
有过经验的人都知道,如果你一旦吸上了“瘾”,那戒掉它却是件难事了!社会上大人们办事都是送上一些烟,这是一种很正常的现象,可是学生们如果产生了这种“传统”好吗?你给他一根咱俩好,他给我一根咱俩更好!但那只是“狐朋狗友”的见证罢了!你如果会吸烟,你会觉得吸烟不怎么样!不就是吸根烟吗?没多大危害!如果你从不会吸烟的角度去观察的话,他们会觉得你是一个坏孩子,那烟就是最明显的证明,他们会不和你接触,你在他们眼中只是一具“行尸走肉”罢了!你注意到了吗?当然人活着总会遇到一些挫折,人非圣贤,谁能无过!只要你敢于面对困难,发扬愚公精神,大家会对你另眼相待的!
在此我要告诫大家:人只有一条生命,我们要珍惜生命,吸烟就等于在扼杀自己的生命!
世界无烟日高中英语作文:吸烟有害健康
吸烟在当今社会是一个极为普遍的现象,从年迈的爷爷奶奶,到十几岁的青少年,他们都在不断地吸食着这“慢性自杀”的毒药,人们都明白一个理儿—吸烟有害健康,但真正了解吸烟危害的人却寥寥无几。
烟的主要成分是尼古丁,尼古丁是一种难闻、味苦、无色透明的油状液体,挥发性强,在空气中极易氧化成暗灰色,能迅速溶于水及酒精中,通过口鼻支气管勃膜很容易被肌体吸收。粘在皮肤表面的尼古丁亦可被吸收渗入体内。当尼古丁进入人体后,会产生许多作用:如四肢末梢血管收缩、心跳加快、血压上升、呼吸变快、精神状况改变(如变得情绪不稳定或精神兴奋),并促进血小板凝集,是造成心脏血管阻塞、高血压、中风等心脏血管性疾病的主要元凶。一支香烟的尼古丁可以毒死一只小白鼠,二十五支香烟中的尼古丁可毒死一头牛!人的致死量是50-70毫克,相当于20-25支香烟的尼古丁的含量。如果将一支雪茄烟或三支香烟的尼古丁注入人的静脉内3-5分钟即可致人死亡。
研究证明:如果在一个家庭内,丈夫吸烟,妻子不吸烟,经常在一起生活,那么,将来妻子得肺癌的概率比丈夫不吸烟的妻子要高一倍到三倍。丈夫吸烟量越大,妻子得肺癌的概率越大。如果家庭中有人吸烟,家里的孩子容易得支气管炎和肺炎。
世界无烟日高中英语作文:吸烟有害健康
你们这里有多少人吸烟的?今天我的演讲主题就是吸烟有害健康。依据疾病控制与预防中心的数据,香烟中含有多于4000种化学物质,以及250余种有毒或者致癌物质。我将分三部分的内容,首先是谈谈吸烟的危害,其次谈谈为什么那么多人吸烟,最后是一些戒烟建议。
吸烟的危害。
吸烟不仅给本人带来危害,而且殃及子女。有学者对5200个孕妇进行调查分析,结果发现,父亲不吸烟的,子女先天畸形比率约为0.8%。父亲每天吸烟1-10支,这个比率增加到1.4%,每天吸烟10支以上,比率增加到2.1%。孕妇本人吸烟也会影响婴儿的死亡率。每天吸烟不足一包的,婴儿死亡率为20%,吸烟一包以上者,死亡比率增加到35%以上。吸烟会使人变笨吗?根据英国伦敦国王学院的调查,研究涉及8800名50岁以上的老人,吸烟会加速大脑的老化,而超重和高血压等和记忆力下降有关。
吸烟者周围的人群我们称之为被动吸烟者,二手烟的危害一点也不比主动吸烟者轻。二手烟中含有4000多种化学物质,包含40多种与癌症有关的物质。美国卫生总局报告,二手烟使非吸烟者冠心病风险增加25%-30%,肺癌风险提高20%--30%;根据卫生部20xx年中国控制吸烟报告,我国有540,000,000人受二手烟的危害,其中15岁以下的儿童占1/3,每年死于被动吸烟的人数超过100,000人。
为什么选择吸烟既然吸烟对自己或他人有这么多危害,为什么还那么多人吸烟呢?
一,这是一个长期形成的习惯,很多人短时间内摆脱不了。调查显示,86%的人在25岁之前就开始吸烟,而27%的烟民不到16岁就开始“腾云驾雾”的漫漫人生路。
二,社交需要。比如,生意或者聚会的时候别人递给你香烟,你不接的话会被认为不礼貌。很多时候香烟也被作为礼品赠送出去。
三,很多人对吸烟的后果的严重性的意识不强。调查显示,有20%人不清楚或者不关。
注吸烟产生什么危害。
如何戒烟。
其次,有计划地减少每天吸烟的次数。比如,现在每天抽两包,一个月后每天抽一包,两个月后半包。
总结。
以上就是我今天要说的了。吸烟的危害,一些人吸烟的理由,最后是一些戒烟建议。谢谢大家的聆听。
大家晚上好!
我是05电子电器班学生,名叫;今天,在这里,作为控烟个人代表向大家作报告,我本人深感荣兴和自豪。
我汇报的题目是“要戒烟,态度决定一切”
怎样戒烟呢?
我在中学吸烟是出于年少无知,一开始看到周围的同学和朋友吸烟,“吞云吐雾”,一根接着一根,自由自在,别有一股情趣,我出于好奇,渐渐地就成了与烟打交道的坏习惯。当吸上了第一根烟时,觉得味道很有意思,很新鲜,朋友们说,这才像男子汉的样子,于是整天跟着他们一起混,把“学习”的事情置之度外。就这样我的烟一天比一天多,烟瘾越来越重,由于受到中学环境的影响。吸烟根本不知道烟的危害有多大,在家时爸妈经常教育我不要吸烟,但我很难做到。从此,烟瘾一直伴随着我进入工校。
自从进入工校以来,我看到工校的大环境特别好,工校是“无吸烟学校”,又是全国控烟先进单位。工校人文明守纪的优良作风,使我有了很大的触动和羡慕。特别是学校学生管理和严格的控烟工作,加上我又是一个纪律委员,让我产生了控烟的想法。是学校给了我重新悔改、重新做人的机会,班主任也经常耐心指导帮助我,给我做了大量的控烟工作。还多次与我的父母联系汇报我在校的控烟情况。通过学校、家庭、社会三位一体的教育,使我的思想彻底的改变了,每当我手里叨着一根烟时,就想到自己花了不该花的钱,“吞云吐雾”不断地折磨自己身体时,我的心像刀刺一样的镇痛。不仅如此,还给班集体,给学校带来影响,想到作为纪律委员,应该处处以身作职,起带头作用才是。于是我下定决心要戒烟,一段时间内多次难以戒掉。但这个学期来,我信心十足,坚定态度,非戒不可,也正因为受学校大环境的渲染,不知不觉的终于把烟戒掉了。而且我还说服了我的亲人戒烟。是的,很多人明知吸烟对自己健康有害,可是戒掉却很不容易。怎样才能戒掉呢?简单说就是要有戒烟的决心和坚强的毅力。
我的感受是:具体需要做到以下两条:
(1)认真学习和深刻认识吸烟对健康的危害。
(2)用各种方法和自己的烟瘾作斗争。包括自己管自己,利用周围人管自己,利用环境和其它措施管自己。很多人光听说吸烟有害,并不彻底明白也不完全相信。有些人是半信半疑。所以一定要想办法采取有效的宣传让吸烟人真正相信吸烟有害。如果吸烟人彻底了解并且真正相信吸烟是有害的。联系自己实际,想一想得了肺癌、心脏病等病的后果,如果头脑清楚会算帐,就不会坚持吸烟、往疾病和死亡的路上走。我们常看到有些人因长期吸烟得了肺癌很快就不行了。中晚期肺癌绝大多数活不过2年,给家庭带来的后果可想而知。有些人联系自己实际仔细想想就会戒烟。全世界平均每天有8000人戒掉烟,我们国家每天也有很多人戒掉烟,这些人都是比较明智的。在戒烟过程中,像这样“怀念”和理智的斗争会经常发生,如果理智和决心战胜“怀念”就能坚持不吸,如果战不胜就会前功尽弃。所以在想吸时一定要自己说服自己,自己管住自己。决定戒烟后,马上全停。逐渐减量的方法不好,容易反复。因为决心和“怀念”常会交替出现,趁决心坚定的时候,马上全部停止,就完成戒烟了。如逐渐减量,过几天热劲过去又“怀念”香烟。临时发生不愉快的事或大喜事等,也不要以此为由又吸烟,以免前功尽弃。戒烟能否成功,关键在于自己。
对吸烟者来说,是决心的检验,意志的考查,毅力的测试。自己确定一个停止吸烟的日期,“我下决心,坚决戒烟把你的决心告诉周围的人,并严格遵守)戒烟后遇到想吸烟时,要用的毅力强迫自己忍耐5分钟、10分钟、……一直推迟到吸烟的想法“云消雾散”为止;戒烟之初,总觉心烦意乱、手足无措。每当这时,千万不能产生对吸烟的羡慕感,更以坚决态度控制“烟欲”。迅速回避和谢绝他人递烟。
我要告诫有吸烟的同学,当你按上述想法做了之后,就会踏上戒烟成功之路,你的决心和意志不但使你和学校、班级、家人重过健康快乐的生活,而且由你可以证实,戒烟是可以成功的。
控烟工作是一项功在当代、利在千秋的伟大事业。控制吸烟工作要得到全社会大力支持,我们要长抓不懈,我相信,在我校控烟工作的严格管理下,一定会让更多吸烟的同学把烟戒掉。同学们,为了自已的身体健康,用自己坚决的态度来决定自己的一切。请同学们不要“吸第一支烟”,珍爱生命,远离烟草。我的话讲完了。谢谢大家!
老师们:同学们大家好!
今天是5月31日,你们知道今天是什么日子吗?今天是“世界无烟日”。今天我国旗下讲话的题目是吸烟有害健康,远离香烟!
我叫香烟,世界上无人不知无人不晓,而且大家都特别喜欢我。尤其是男士,很多人是我的“粉丝”。据统计,世界上约13亿人热衷于我,在中国大概也有3.5亿!也可以说全世界每3个吸烟人中就有一个中国人,中国是世界第一烟草大国,烟草产销量均居世界首位。你们别看我长得小,看起来微不足道,可我的本领可大了!告诉你们吧,我体内有4000多种化合物。怎么,你不相信?不是我自吹自擂,我们香烟个个都是最棒的,如果吸上一支,就会吸入几十个亿颗粒,顿时就会精神抖擞。不过,你们吸入的颗粒中含有尼古丁、焦油、氨、苯等致癌物,其中焦油含有几十种致癌物,尼古丁会使人成瘾。
听科学家说,一支香烟中的尼古丁就可以毒死一只小白鼠呢!大概是我太放肆的缘故,世界卫生组织专门对我进行了调查,据称全球每6.5秒就有一人因吸入我而失去生命,每年约500万人死于和我有关的疾病,还说我已成为继高血压之后的第二号杀手,有80%的肿瘤,75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病都与我有关„„我真的没想到我会给我的“粉丝”带来这样大的伤害。我自己听了都有一种心惊肉跳的感觉。大概是因为我太伤人了,人们便把5月31日定为“世界无烟日”。
虽然我有些不开心,但看看我的劣迹还是决定保持沉默了。同学们,听了香烟的自我介绍,不知道你们有什么感受,我想,你们一定和我一样,有一种毛骨悚然的感觉。看看你们周围有多少烟民吧。见面的时候,他们会热情地敬烟,一脸有福同享的表情——他们把这些含有毒物的烟雾当作一种交际工具,悠哉悠哉地享受着有烟的生活,可他们不曾想到,在他们享乐的同时,他的家人,他的朋友,还有一些无辜的人都受着烟雾的侵害。在通风不好的室内吸上两支烟,室内的空气污染就要比室外高出20倍。烟可不是一个好东西。同学们,从今天开始,将“烟的自述”讲给身边的烟民们听,帮他们丢掉小小一支烟,重新拥有健康的身体!同学们,听完了香烟的自述希望你能对家人和身边吸烟的人进行劝阻,劝阻他们不吸烟。做一个健康的人。
我的讲话完了。
谢谢大家!
敬爱的老师,亲爱的同学们:
大家早上好!我今天要讲的是关于“吸烟有害健康”的内容。大家都知道,人的生命是有限的,不是你想活多久就活多久的,所以,这么宝贵的生命我们万万不能交给“烟魔”来做主!“饭后一支烟,赛过活神仙。”这句上古留下来的话成了“烟魔”危害健康的理由,也是让很多受害者被害的罪魁祸首!从医学角度来分析饭后吸烟的害处,则是很明显的事实。
我想,很多烟迷会说,那么我不在饭后吸不就没关系了吗?请听从医学界传来的数据。吸烟的人,容易患肺癌,口腔癌或喉癌致死的机率,要比不吸烟的人大14倍;其易患食道癌致死的机率比不吸烟的人大4倍;死于心脏病的机率要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因,而慢性肺部疾病本身,也增加了得肺炎及心脏病的危险,并且吸烟也增加了高血压的危险。烟的烟雾(特别是其中所含的焦油)是致癌物质——就是说,它能在它所接触到的组织中产生癌,因此,吸烟者呼吸道的任何部位(包括口腔和咽喉)都有发生癌的可能。尼古丁能使心跳加快,血压升高。而这种情形是造成许多心脏疾病的一个原因,大量吸烟的人,心脏病发作时,其致死的机率比不吸烟者大很多。
我们也不要以为家人吸烟不会危害我们的生命,所以不需要劝说家人吸烟,可是你们难道不知道我们也在与此同时吸入二手烟那!二手烟也是会危害我们生命的,大家千万不要掉以轻心啊!
烟魔虽然是无形的,它也是有点的,只要大家不吸烟,就可以把烟魔赶走,重新掌握自己的生命!杜绝香烟,共建无烟校园,是你我的权利和责任。
祝身体健康!
谢谢大家,我的演讲完毕了。
校园禁烟演讲稿。
老师们,同学们:。
大家好!
据研究,一支香烟里含的尼古丁可毒死一只老鼠,而约一包香烟中的尼古丁能毒死一头牛.每天吸一包香烟,相当于吸入了50-70毫克尼古丁,如果一次性地服用了这些量,人足以被置于死地.除尼古丁外,点燃香烟时产生的约5000种化合物,都是导致癌症的元凶.
世界卫生组织在今年发表的一项声明中指出:“如今烟草已经成为全球的第二大杀手.吸烟所产生的破坏比非典和最近的海啸还要严重.如果维持当前的趋势不变,到20xx年,每年将有1000万人因吸烟而过早去世.”
既然烟草有如此可怕的危害,为什么有众多的人吸烟呢分析其原因主要有两个:一是烟草中所含的尼古丁令人上瘾,使人对它产生依赖,不容易戒掉;另一个原因是大多数人还没有把吸烟看成是一个丑陋的,既害人又害己的恶习.相反,认为这是一件很有派头,很潇洒的事情.因此,吸烟的人群像滚雪球一样越滚越大,人们对它的依赖也越来越强.
然而,烟草商们说:“我们生产的烟是给那些没有知识的人,年轻的人和愚蠢的人吸的.”我国是世界上的香烟生产国,也是的香烟消费国.全世界三分之一以上的香烟是由中国人一口一口吸掉的.而在我国的烟民中,青少年又占了很大的一部分.对青少年来说,吸烟的危害远比想象中大得多,不仅会导致很多疾病,还会影响骨骼生长发育.这是因为青少年正处于身体迅速成长发育的阶段,身体的各器官系统还没有发育成熟,对各种有毒物质的抵抗力不强,受烟雾的毒害也就更深,甚至可以导致早衰,早亡.吸烟还可能使青少年养成不良的生活习惯,诱发不良行为,甚至引发犯罪.反吸烟已成为我国迫在眉睫的当务之急.为此,我国政府提出了在今后20xx年中,将我国的烟民总数减少1.1亿的总体目标.所有为了积极响应政府的号召,更为了我们自己的健康,我们呼吁,全体同学都要自觉地远离香烟,并劝说吸烟的亲友尽量戒烟.毕竟,香烟对我们有害无益;毕竟,没有烟雾的空气会更加清新,没有烟草的生命会更加绚烂!
珍爱生命健康成长。
生命是宝贵的,每个人都只有一次,她不像财富能失而复得,也不像离离原上草周而复始。我们要珍爱生命,珍惜现在的生活,让生命之花绚丽多彩。
深夜,一个大哥哥还坐在电脑前玩游戏,嘴里不停地发出:“真刺激啊------”那神情多么专注,忘记了时间,忘记了明天还要上班,忘记了周围的一切。忽然,一本书掉到了地上,“啪”的一声,把他惊动了,一抬头,发现已经是凌晨两点,这才恋恋不舍地关掉电脑。
不久前,我听说xx中学有一位大姐姐从楼上跳下来,除此之外,我也经常听到有的人因为一些小事离家出走。事情发生后,他们的亲人伤心欲绝,痛不欲生。据我所知,这些人这样做并不是因为发生了什么大事情,只是一些极小的事。让我们来想想看,为什么会这样呢?我想有可能是因为他们平时骄纵惯了,想干什么就干什么,这次没得到满足,或是他们有什么心里话无法向别人诉说,一时想不开才会这样的。同样的,他们也是在摧残生命。
我觉得养成良好的行为习惯非常重要。每个人制定一张作息时间表,按时作息。平时,抽出一定时间进行运动,运动能增强我们的体质,锻炼我们的意志。多看一些好书,书能陶冶我们的情操,开阔我们的视野,让我们健康成长。看见好吃的东西,要适可而止,不图一时之快酿成大错,遇到解决不了的事情,不要憋在心里,可以找同学、爸妈、老师诉说,多与他们谈心,保持快乐的心情。
让我们养成良好的习惯,健康的生活方式,珍爱生命,珍惜生活,健康成长,真正接过上一辈手中的接力棒,担负起建设祖国的重任。
世界无烟日高中英语作文:吸烟有害健康
烟草是世界上第二大死因。烟草使用仅次于高血压病,是占死亡率63%的心脏病、中风、癌症和肺气肿一类非传染性疾病流行的最大诱发因素;烟草是目前在世界范围内占成人死亡率的十分之一(每年造成约600万人死亡)。如果目前的吸烟模式继续下去,到每年将造成约1000万人死亡。
烟草中主要的有害物质有哪些?
烟草中含有30多种有害物质,其中主尼古丁(烟碱)、烟焦油、一氧化碳毒性最大。
1、尼古丁,又叫烟碱,它可使人吸烟后成瘾。少量尼古丁起兴奋刺激作用,大量尼古丁起抑制或麻痹作用,有剧烈毒性。一支香烟中所含的尼古丁足以毒死一只小白鼠,20支香烟的尼古丁可毒死一头牛。
2、烟焦油,俗称烟油子,含有致癌物质和促癌物质,积存多年可诱发癌症。
3、一氧化碳可破坏人体红细胞的带氧能力,引起缺氧现象。人吸入一氧化碳之后,轻则头晕、头痛、吃力、胸闷、气促,重则出现昏迷,甚至危及生命。
长期吸烟可引起慢性中毒,主要可伤害血管系统、呼吸系统、生殖系统、中枢神经。由于青少年时期各系统和器官的发育尚不完善,功能尚不健全,抵抗力弱,与成人相比吸烟的危害就更大。对骨骼发育、神经系统、呼吸系统及生殖系统均有一定程度的影响。影响青少年胸廓的发育,进而影响其整体的发育。此外,烟草中含有的大量尼古丁对脑神经也有毒害,它会使学生记忆力减退、精神不振、学习成绩下降。有关资料表明,吸烟年龄越小,对健康的危害越严重。
烟草对人体的健康有哪些危害。
一、吸烟导致的疾病。
在20世纪40年代,对烟草与健康危害的认识尚不完全清楚。据美国官方调查数据,1949年18岁以上人口中,有一半的男人和三分之一的女人吸烟,占这个年龄段人口总数的44%—47%;而且吸烟量很大,1950年全国人均10支烟,即烟民们每天抽l包烟;医生也和其他人一样吸烟。1950年相继有五项吸烟与健康的重要研究成果问世,其中来自英国的研究,在观察649例男性和60例女性肺癌死亡病人和相同数量的非肿瘤死亡病人的吸烟习惯,并仔细排除可能的混杂因素和偏性后,证明肺癌死亡者中吸烟的比例和非肿瘤死亡者中吸烟的比例有显著性差异:严重吸烟者(每天25支以上)患肺癌的可能性是不吸烟者的50倍。之后的50年内,大约有上万篇有关吸烟对肺癌、心脑血管疾病发病和死亡作用的研究论文发表。
这些论文从不同的角度证明了吸烟是肺癌、慢性呼吸系统疾病、冠心病、脑卒中等多种疾病发生和死亡的重要危险因素。其中有代表性的研究是1950年、1960年和1970年在美国、瑞典、日本、加拿大和英国开始的对吸烟和非吸烟者患病和死亡的长期观察。对英国医生的研究表明,在1951~1971年的间,吸烟者的总死亡率是非吸烟者的1.5~2倍;而在1971年至1991年间,吸烟者的总死亡率已达非吸烟者的3倍。美国在120万人中开展的队列研究表明同样情况。上述两个研究均证明了烟草对不同疾病的影响。对吸烟者和非吸烟者的长期观察显示非吸烟者的肺癌死亡率保持相对稳定的很低水平,而现在吸烟者患肺癌的风险是非吸烟者的20倍。如近50年来,美国男性和女性非吸烟人群的肺癌死亡率一直维持在15.4/10万和9.6/10万的水平;而对于现在吸烟者来说,在1959~1965年期间男性和女性肺癌死亡率分别为187.1/10万和26.1/10万;在1982~1986年期间,其肺癌死亡率已经达到341.3/10万和154.6/10万。同样,对于慢性阻塞性肺疾患(慢性支气管炎和肺气肿),吸烟者的死亡率也是非吸烟者的10~20倍。对于主要的心脑血管疾病,吸烟者的死亡率是非吸烟者的2倍。
二、吸烟对人体各系统的危害。
(一)呼吸系统。
1.烟可使纤毛功能受损、脱落,致使痰液及有毒物质不能有效排出,细菌容易孳生繁殖。长期的刺激可引起慢性支气管炎和慢性呼吸道阻塞,进一步可发展为肺气肿、肺心病等。2.烟焦油内大量的致癌物和促癌物附着在呼吸道上,长期刺激下可引起呼吸道各个部位的癌症,以肺癌为主,其他还有口腔癌、唇癌、喉癌等。3.吸烟者肺癌的发病率为非吸烟者的10.8倍;而肺癌的年死亡率,非吸烟者为12.8/10万;每日吸烟10支以下者为95.2/10万;每日吸烟20支以上者为235.4/10万,是非吸烟者的18.4倍。
(二)心脑血管系统。
烟草对于心脑血管疾病的影响特别值得注意。虽然吸烟者和非吸烟者患心脑血管疾病的相对危险度低于患肺癌的相对危险度,但由于心脑血管疾病患者人群基数很大,即使相对危险度仅高l倍,由烟草所致的超额死亡的绝对数不可低估,这个绝对数比烟草所致肺癌和慢性呼吸系统死亡的总数还要大。而研究结果表明,在50岁以前,吸烟者因心脑血管疾病而发生的死亡率是非吸烟者的5~6倍。对于心脑血管疾病来说,吸烟不仅是其中的一个危险因素,还能够加强其他危险因素如高胆固醇和高血压的作用。研究证明,吸烟和高胆固醇以及高血压的联合作用比各个危险因素单独作用的风险更大。1.香烟中的尼古丁可使心率增快,同时收缩血管,使血压升高;2.血管长期处于收缩痉挛状态,导致血管硬化,管腔变窄,输送的血量减少;3.营养心肌的冠状动脉硬化后,心肌的氧供减少,细胞发生变性坏死,导致冠心病(冠状动脉硬化性心脏病)的发生;4.营养脑细胞的脑动脉血管硬化,血管壁弹性减弱,可诱发脑血管破裂出血;由于管腔变窄,可诱发脑血栓形成和脑栓塞,导致“脑卒中”;5.持续、大量地吸人一氧化碳导致机体缺氧,加重以上病变。过去50年里,烟草的成分和形式已经有了很大的改变,过滤嘴香烟成为市场上的主要产品,香烟中焦油和尼古丁的含量也极大下降。虽然每支香烟中的焦油和尼古丁含量与吸烟者的吸收量几乎无关,流行病学证据依然表明其对某些肿瘤特别是肺癌以及对总死亡率的影响有所降低,但对心肌梗死的改变不大。
(三)消化性系统。
尼古丁刺激胃酸分泌,并引起胃黏膜血管收缩,导致胃黏膜血液循环流量减少,降低胃黏膜的抗病能力,从而易发生胃及十二指肠溃疡。吸烟可以抑制消化腺的分泌,影口向消化功能。吸烟还可能使胃溃疡恶化并减缓伤口愈合。
(四)早衰。
吸烟使人反应迟钝,动作缓慢,衰老加快。吸烟女性出现皱纹者是非吸烟女性的3倍。这是因为吸烟降低血中雌激素水平,损伤血管及结缔组织,这些组织对保持皮肤弹性至关重要,因而皮肤会变得干燥松弛,脸上皱纹增多,容颜灰暗,造成明显的“吸烟面容”,破坏青春靓丽的美貌。
(五)其他癌症。
由于烟草中含有苯、焦油以及多种致癌性放射物质,除口乎吸系统癌症外,吸烟者中胃癌、膀胱癌、睾丸癌、肾癌、食管癌等的发病率也明显高于非吸烟者。过去的研究已证明西方国家中的男性膀胱癌病例至少有60%是吸烟引起,还有口腔癌和喉癌等。过去的烟草产品因含有霉菌,致癌的危险更大。
(六)生殖系统。
吸烟降低精子数量,导致精子异常和阳痿,吸烟男性不育症的发生机会高出非吸烟男性6倍。与不吸烟的女性相比,吸烟女性患不孕症的可能性要高出2.7倍。女性吸烟明显影响其生育。在妊娠期间吸烟的女性,产下低体重出生儿的几率增高。研究证明吸烟母亲分娩的新生儿出生体重比非吸烟母亲平均轻200克(usdhhs,1990)。吸烟能增加自发流产、前置胎盘和胎儿死亡的可能性。目前认为妊娠期间吸烟是婴儿突发性死亡综合征(sids)的原因之一。也有一些研究提示吸烟可能增加儿童肿瘤和先天缺陷的发生率。女性吸烟会导致闭经并增加患软骨病的危险。女性吸烟所产生的特异性危害包括:1.使用口服避孕药的吸烟妇女患心肌梗死、脑卒中和其他心血管疾病的危险性大大增加;2.生育能力降低;3.易发生月经周期紊乱,阴道不正常分泌或流血;4.患宫颈癌的危险性增加,据估计,21%的宫颈癌与吸烟有关;5.孕妇吸烟易发生流产、并发症及难产,还易发生早产、分娩低体重儿;6.吸烟妇女所产的婴幼儿易患呼吸系统疾病,智能发育也受影响。吸烟的母亲不但会影响自己身体的健康还会殃及下一代,新生儿会体质差、体重轻、死亡率高;婴儿患先天性心脏病的可能性比常人高2倍。
吸烟的危害。
吸烟有一定的社会性,在社交中具有一定的社会功能,但同时又可能诱发多种疾病,对个体健康危害极大。
一、肺部疾病:香烟燃烧时释放38种有毒化学物质,其中有害成份主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、二恶英和刺激性烟雾等。焦油对口腔、喉部、气管、肺部均有损害。烟草烟雾中的焦油沉积在肺部绒毛上,破坏了绒毛的功能,使痰增加,使支气管发生慢性病变,气管炎、肺气肿、肺心病肺癌便会产生。据统计吸咽的人60岁以后患肺部疾病的比例为74%,而不吸烟的人60岁以后患肺部疾病的比例仅为4%。
二、心血管疾病:香烟中的一氧化碳使血液中的氧气含量减少,造成相关的高血压等疾病。吸烟使冠状动脉血管收缩,使供备量减少或阻塞,造成心肌梗塞。吸烟可肾上腺素增加,引起心跳加快,心脏负荷加重,影响血液循环而导致心脑血管疾病、糖尿病、猝死综合症,呼吸功能下降、中风等共20多种疾病。
三、吸烟致癌:研究发现,吸烟是产生自由基最快最多的方式,每吸一口烟至少会产生10万个自由基,从而导致癌症和许多慢性病。最近,英国牛津提德克里夫医院对3.5万名吸烟者进行长达50年的研究得出了结论,结果显示,肺癌、胃癌、胰腺癌、膀胱癌、肝癌、口腔癌、鼻窦癌等到11种癌症与吸烟“显著相关”。为什么吸烟的人容易感冒,是因为人体的淋巴细胞活性降低,导致癌症。据世界卫生组织调查,在工业发达的国家中有四分之一的癌症者,吸烟的占90%;死于支气管炎的,吸烟的占75%;死于心肌梗塞的,吸烟的占25%。
四、吸烟还会导致骨质疏松,更年期提早来临。吸烟可使男性丧失性功能和生育功能。孕妇吸烟可导致胎儿早产及体重不足,流产机率增高。丈夫每天吸烟的数量与胎儿产前的死亡率和先天畸形儿的出生率成正比。吸烟使牙齿变黄容易口臭。吸烟害人害已,被动吸烟的人受到危害是吸烟人的五倍。
五、吸烟对智力的危害:吸烟可使人的注意力受到影响。有人认为,吸烟可以提神,消除疲劳、触发灵感,这都是毫无科学道理的。实验证明,吸烟严重影响人的智力,记忆力,从而降低工作和学习的效率。国外一心理研究机构的一项研究结果表明,吸烟者的智力效能比不吸烟者减低10.6%。
被动吸烟的危害。
被动吸烟是指生活和工作在吸烟者周围的人们,不自觉地吸进烟雾尘粒和各种有毒物质。二手烟既包括吸烟者吐出来的主流烟雾,也包括从纸烟、雪茄或烟斗中直接冒出来的侧流烟。二手烟中包含4000多种物质,其中包括40多种与癌症有关的有毒物质。在二手烟中,许多化合物在侧流烟中的释放率往往高于主流烟。吸烟者吐出的冷烟雾中,烟焦油含量比吸烟者吸入的热烟雾中的多1倍,苯并芘多2倍,一氧化碳多4倍。因此,被动吸烟者所吸入的有害物质浓度并不比吸烟者为低。
研究发现,经常在工作场所被动吸烟的妇女,其冠心病发病率高于工作场所没有或很少被动吸烟者,而被动吸烟的男性,其阳痿发病率也明显高于没有或很少被动吸烟者。据国际性的抽样调查证实,吸烟致癌患者中的50%是被动吸烟者。大量流行病学调查表明,丈夫吸烟的妻子的肺癌患病率为丈夫不吸烟的妻子的1.6~3.4倍。
孕妇被动吸烟可影响胎儿的正常生长发育。有学者分析了5000多名孕妇后发现,当丈夫每天吸烟10支以上时,其胎儿产前死亡率增加65%。母亲吸烟更易导致儿童多动症,吸烟家庭儿童患呼吸道疾病的比不吸烟家庭为多。
5月29日,卫生部发布《20中国控制吸烟报告》。报告指出,我国有5.4亿人遭受被动吸烟之害,其中15岁以下儿童有1.8亿,每年死于被动吸烟的人数超过10万,而被动吸烟危害的知晓率却只有35%。
世界卫生组织的报告表明,吸烟对人类的危害是多方面的,主要导致哮喘、肺炎、肺癌、高血压、心脏病和生殖发育等。其中,二手烟对被动吸烟者的危害一点也不比主动吸烟者轻,特别是对少年儿童的危害尤其严重。调查显示,在我国,被动吸烟的主要受害者是妇女和儿童,尽管她们自己并不吸烟,但经常在家庭、公共场所遭受他人的二手烟。除此之外,职场、会场等,也经常会成为二手烟泛滥的场所。虽然没有直接吸食香烟,可是呼入体内,仍能对身体造成危害,甚至比吸烟者的危害更大。
世界无烟日高中英语作文:吸烟有害健康
今天我看了卢勤写的一篇吸烟危害健康的世界无烟日吸烟有害健康作文,世界无烟日吸烟有害健康作文说广州56所学校里有1141名高中生吸烟,这些学生常常躲在学校厕所里或楼梯上吸烟,其中有6名同学因吸烟造成血管堵塞。
还有一个上高一的学生叫杨成,他经常在学校里吸烟,有些同学们说他吸烟的样子很酷,所以他每天都吸烟,最后得了疾病。可以看出吸烟对人体的危害性是很大的。
吸烟污染环境,也会危害健康,更会让子子代代得上烟瘾的毛病,所以请大家不要吸烟。
吸烟有害健康的英语作文
“二叔,快来看哪,消防知识节目!”我对二叔喊道。“噢,是吗?来了!”二叔边跑边兴奋地问,“哎,还真是!”我们俩赶紧坐到沙发上,聚精会神地看了起来。知道我和二叔为什么那么喜欢看消防节目吗?那是一年的事情了:
二叔非常喜欢抽烟,似乎着了魔,他没事干时嘴里总是在叼着烟卷,因此,他的烟瘾很大;有一天,我和二叔去银行交水电费,交费处的窗口已经排成了一条长龙,人特别的多。二叔见状,在旁边找了把椅子,一屁股坐了下去,习惯性地从口袋子里摸出一盒烟,熟练地抽出一根叼在嘴里,动作潇洒地掏出精致的打火机,不紧不慢地点着烟,随即又把二郎腿一翘,半眯着眼睛,看起来象大爷似的;尽管银行已经有醒目的“禁止吸烟”的标志,可二叔还在若无其事地吸着烟,也不管其它人们投来异样厌恶的目光。我立即劝二叔:“二叔,别抽啦!人家这里都写着不让吸烟。”“怎么着,我抽不抽烟还要他们管?”二叔说。我听了,就没理蛮不讲理的二叔了,再看看他身旁的桌子上,已经有三个烟头了。
好不容易交完费出来,我说我想去公园里玩一会儿,二叔听了,就爽快地答应了。走在路上,我对二叔说:“二叔,我上个厕所,您在这里等我一会儿,我马上就来”说完,我就朝厕所的方向跑去。谁知,这时二叔的烟瘾又上来了,摸了摸口袋子,咦,没烟了。于是,他到附近加油站旁边的小卖部里买了一包烟和一份报纸,他熟练地点着一支烟,吞云吐雾地抽了起来,他怎么也没注意到离他身旁不远处有三、四个汽油桶和“禁止烟火”四个字的大标牌。不一会,一支烟就被他抽完了,他边看报纸边习惯性地把烟头随手朝一边丢去,这时,正赶上一阵风,随即把烟头朝汽油桶的方向吹去,说时迟,那时快,这时,烟头仿佛像一个隐形导弹一样直向汽油桶飞去。突然间,只听到一声“轰隆隆”的巨响,一股强大的冲击波从油桶中爆裂开来,灼热的火焰向四面喷射着,二叔回过神来,丢下手中的报纸和烟盒,拉着我的手,玩命地朝前逃去……。不久,火势竟蔓延到了不远处的加油站,“轰”的一声巨响,熊熊大火立即在加油上方燃烧起来,同时冲出滚滚浓烟,人们立即拿起手机拨打了119……。
消防队员经过紧张的扑救,终于灭掉了这场大火。躺在废墟中的二叔和其他受伤人员也陆续被120急救车拉走了。几天后,我看到二叔,我问二叔:“二叔,你当初为什么要抽烟呢?如果不抽烟,不就没有这场大火了吗?”躺在病床上的二叔,愧疚地叹了叹气:“是呀,悔不该当初呀,害得大家损失这么惨重……”“以后可不能再抽烟了,更不能不看提示牌了”二叔惋惜地说;”我以后一定要把烟戒掉,这是血的教训啊!”“嗯”我欣慰地点了点头。我想:这次二叔该是彻底地悔悟了。
现在大家都知道为什么了吧,我们一定不要像我二叔那样,不听劝告,一意孤行,其结果吃亏的只能是自己。
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世界无烟日高中英语作文:吸烟有害健康
1、小小一支烟,危害万万千。
2、香烟是魔鬼的契约。
3、拒绝烟草,珍爱生命。
4、不抽一支烟,快乐似神仙!
5、让你的肺清亮一点。
6、健康,随烟而逝;病痛,伴烟而生。
7、远离烟草,拒吸第一支烟;净化空气,保护环境卫生。
8、远离烟草,崇尚健康,爱护环境。
9、点燃香烟的一刹那,你也点燃了死亡的导火索。
10、少一支灰色的烟,多一片蓝色的天。
11、无烟世界,清新一片。
12、想说爱你(吸烟)并不是很容易的事,那需要太大的勇气。
13、还人类一片清新,请丢掉手中的香烟。
14、烟缈缈兮肺心寒,尼古丁一进兮不复还。
15、人人参与控烟活动,共创健康无烟环境。
16、健康,随烟而逝;病痛,伴烟而生!
17、燃烧的是香烟,消耗的是生命。
18、生命只有一次,怎能断送在香烟上?
19、不一定烟雾缭绕的地方才是天堂。
20、吸烟,我们可以选择,那么,生命呢?
21、请把火柴留给你的生日蜡烛,而不是香烟。
22、都说吸烟的男人够潇洒,可知香烟的危害有多大?
24、提神不妨清茶;消愁不如朋友;若吸烟,又何苦?
25、烟火的火光,怎及你生命的绚烂。
26、一时的快乐,永恒的伤痛——请勿吸烟。
27、生命只有一次,怎能断送在香烟上?
29、拒绝烟草,珍爱生命。
30、烟缈缈兮肺心寒,尼古丁一进兮不复还。
31、为了爱你和你爱的人,请不要吸烟。
32、点燃你的烟,污染了空气,害了人性命,良心在哪里!
33、吸烟危害多,青年紧又慎,慢性毒药,一染不戒。
34、为了你和周围人的健康着想,营造一个无烟的环境,请戒掉吸烟的恶习。
35、请把火柴留给你的生日蜡烛,而不是香烟。
吸烟有害健康
央视网消息:近日在上海地铁6号线,执勤民警日常巡逻时,发现一名男子在车厢内吸烟,民警依法对其处以行政拘留2天的处罚。
监控画面显示,当天下午1点多,在上海地铁6号线车厢内,一名男子躺在座椅上,对面的同伴递给了他一支烟,男子随即点燃吸了起来。
吸烟易引起慢性咽炎、支气管炎等肺部疾病这是很多人都知道的其实吸烟除了对肺部的影响还有很多的危害下面一起来学习下吸烟和不吸烟者之间的巨大差别吸烟又是如何摧毁一个人的身体的。
吸烟对眼睛的伤害是很多人意想不到的。长期吸烟的人,眼睛早早就会长出鱼尾纹,而且像刀刻一样又深又长。这是因为烟雾缭绕时,升腾起来的热气让他们不自觉地眯起眼睛,时间长了形成皱纹。吸烟不仅让人的眼睛变“老”,还会让它变得爱生病。很多吸烟者从没注意,自己的视力变得越来越差。这是因为吸烟导致身体缺氧,而视网膜对缺氧格外敏感;香烟中的焦油让人体内维生素b12含量下降,它是维持视神经正常功能所必需的营养物质。此外,吸烟的人更容易患上白内障、老年性黄斑变性、青光眼、视网膜中央血管栓塞、慢性结膜炎等眼病。
每天吞云吐雾享受香烟的时候,你是否发现自己的头发越来越少了呢?专家发现,吸烟和秃顶之间有着密切的联系,尤其是那些每天抽烟20支以上的人,会明显地出现中度或严重脱发脱发的现象。这是因为香烟中的有毒物质会破坏毛囊,提高雄性激素的分泌,导致雄激素源性脱发,这是亚洲男性秃顶的主要原因。
吸烟的人不仅脸色暗淡没有光泽,全身皮肤都会受到影响。夹着烟的食指和中指染出黄斑,这种“烟熏手”已经屡见不鲜。哈佛大学调查发现,与不吸烟的人相比,吸烟的人患牛皮癣的风险增加了78%。此外,吸烟的人可能早早地就在手上、脸上长出了老年斑这种深色的斑块。
长年吸烟的人常被人嘲笑有“一口大黄牙”,其实,香烟对口腔的损害绝不仅于此。有研究表明,吸烟的人掉牙率比不吸烟的人高出两倍。这是因为吸烟刺激牙龈,更易产生结石,最后导致牙周病。严重的牙周病患者中,80%都是吸烟者。吸烟的人一张嘴,一股夹杂着烟味的臭气往往扑面而来,这种烟臭味不管用什么方法,都难以根除,这是因为口腔内环境已经遭到破坏,很难修复。更可怕的是,有调查发现,口腔癌患者中,90%都是吸烟者!专家说,这与香烟中含有的毒素,以及燃烧时的高温对口腔局部造成的物理刺激有关。
专家曾总结过几个乳房鲜为人知的秘密,其中一条就是“爱抽烟的女性乳房容易下垂”。美国整形外科学会20xx年进行的一项研究也显示,吸烟是造成乳房下垂的重要原因。一旦你的乳房提早衰老,就再难恢复到以前的饱满、圆润。比乳房下垂更值得吸烟者警醒的是,调查显示,吸烟史超过10年的女性,患乳腺癌的几率是其他女性的3倍以上。
吸烟的女人再也别想有一双性感的红唇了,在她们嘴边往往环绕着一圈细细的皱纹。专家指出,这是吸香烟的时候,嘴边肌肉太用力所导致的。再加上皮肤干燥、弹性变差,这些皱纹会越来越深,形成了吸烟者的特有标志。
吸烟的人不仅在容貌上与不吸烟的人有很大区别,在身体内部,这种差别也越来越大。吸烟的时间越长,你的骨头可能变得越来越脆弱。有调查发现,吸烟的人全身骨骼密度都比正常人低,年老后更容易发生骨折。一旦发生骨折,吸烟的人要比不吸烟的人多花80%的时间才能痊愈。
吸烟与性能力往往被看做男子气概的体现,殊不知,二者不能兼得。吸烟会导致性功能障碍早,这一事实早已被医学界所认可。烟草中的尼古丁、一氧化碳和焦油中的芦丁蛋白等有害物质,对于女性来说,吸烟则是导致不孕的重要原因。燃烧的香烟会释放出一种叫多环芳烃的化学物质,它可以杀死女性卵巢中一半的卵子。
吸烟会使心肺功能严重下降,所以不少长期吸烟的人,常常会觉得心跳速度快、呼吸短促。吸烟是导致心血管疾病的重要危险因素。有研究表明,长期吸烟会让心脏回血的动脉变窄,让血压升高导致血液凝结,这些都大大增加了患心脏病的风险。
在美国,肺癌是致死率最高的癌症,而死于该病的人中,90%都是由吸烟所导致的。专家指出,吸烟对肺的伤害最大,原因在于它是烟草吸入体内后较先到达的器官。其实,吸烟不仅伤肺,它对人体的伤害几乎是“全方位”的:呼吸道系统、心脑血管系统、内分泌系统等,只要有烟草的“侵入”,就存在损伤的可能。有统计数字表明,全球每年死于烟草的人数高达500万。如果你不想变成其中的一员,那么唯一的方法就是印在烟盒上的那句忠告:尽快戒烟有益健康!
吸烟有害健康
“那个,一缕轻烟”她带点伤感的回答“那炊烟环绕在山林间给山林增添了几分神秘,还有。”她哭了。
“好了,别说了,都那么久了,该坚强了。”男孩温柔地看着女孩,为她拭去眼角的泪。
他们相依看着那缕缕轻烟。
女孩很美,她的容貌宛若天仙,女孩喜欢白色,她时常穿着白色长裙,还有那过腰的揉揉长发。以前,女孩的嘴角总是微微上扬着,可是现在,经历了那场变故后,男孩在也没看见女孩笑过。
女孩很幸福,虽然没有父母的陪伴,但她有爱她的姐姐护她疼她。女孩就那样幸福的生活着,一次偶然女孩知道是自己害死了自己的父母,她痛苦以致绝望,然而另一个不幸的消息也正以雷闪电鸣之力朝她袭来,“她是父母捡来的孩子!”女孩在山顶痛哭,之后痛苦的离开这从小生活的家。.。.。.
女孩遇见了男孩,男孩是女孩的发小,几年前,男孩搬了家,女孩就再也没见过男孩。男孩没有忘记女孩,女孩的笑容总是浮现于男孩的脑海,可是这一次见女孩,女孩却再也没有那阳光般温暖灿烂的笑,女孩把事情告诉男孩,男孩留她在自己家中。
女孩在男孩家整整3年,这三年,男孩一直在劝女孩回家看看姐姐,女孩仍旧不说话。女孩的生日,男孩问女孩想要什么,女孩说:“陪我回家。”男孩笑了,陪她回去。
他们不应该去,女孩的姐姐为等待女孩在门口整整坐了3年,村里人雕刻一个姐姐的石像在门前,姐姐在底下安家。.。.。.
女孩崩溃了,在那个小木屋中,她看见了姐姐写给女孩的话。姐姐说,无论女孩是谁,她永远爱她,女孩曾问过姐姐的愿望是什么?变成一缕炊烟,环绕于山间,永远在女孩身边,因为女孩喜欢那样。
女孩和男孩在这小木屋中住下,姐姐的石像一直在门前,女孩说:“那袅袅炊烟最漂亮。”
黄昏,女孩和男孩坐在木屋前,观赏那袅袅轻烟。.。.。.
吸烟有害健康总结
据分析,烟草中大约含有一千二百多种化合物,其中大部分对人体有毒,特别是尼古丁,危害尤大。一支香烟里的尼古丁,可以毒死一支老鼠,20支香烟里的尼古丁能够毒死一头牛。一个人如果每天抽20~25支香烟,就将吸入50~70mg尼古丁,这些尼古丁足可以致人于死地,只是由于它们是逐步吸入的,再加上人体有一定的解毒能力,才幸免于难。
烟草中含有许多致癌物,另外还有许多促致癌物,以及能够降低机体排出异物能力的纤毛毒物质。这些毒物附在香烟烟雾的微小颗粒上,到达肺泡,并在那里沉积,彼此强化,结果又大大加强了致癌作用。每天吸烟10支以上的人,肺癌死亡率要比不吸烟者高两倍半。此外,吸烟还能引起喉癌、口腔癌、鼻咽癌、食道癌、胰腺癌、膀胱癌等。
吸烟会使心血管病加剧,加速动脉粥样硬化和生成血栓,导致心律不齐,甚至突然死亡。有的学者研究发现,吸烟者由冠心病引起的瘁死,要比不吸烟者高四倍以上。
吸烟会损害神经系统,使人记忆力衰退,过早衰老。
吸烟会损害呼吸系统,经常吸烟的人,长年咳嗽、咳痰,易患支气管炎、肺气肿、支气管扩张等呼吸道疾病。
吸烟者容易得胃溃疡,因为香烟烟雾中的烟碱,能破坏消化道中的酸碱平衡。
总之,吸烟对身体健康危害甚大。据世界卫生组织的一项报告,全世界每年至少有100万人由于吸烟而过早地死亡。报告中还提供了一些惊人数字:肺癌患者的90%以及各种癌症患者的1/3是吸烟引起的,75%的慢性支气管炎患者和25%的心脏病患者是由于吸烟所致。
女性吸烟可导致婴儿畸形,吸烟对正在发育中的青少年危害很大!而被迫吸烟(吸入别人吸烟时呼出的烟雾),相等于吸烟时产生的毒素的四倍!
吸烟有害健康总结
在医院党政组织的高度重视下,全院职工齐心协力按照医院健康教育工作要求,以提高医护人员健康教育知识知晓率,健康行为形成率,和患者家属相关知识知晓率健康行为形成率,为重点积极开展了多种形式的健康教育与健康促进活动,取得了显著成绩。医院在控制其竭力保障健康教育经费开支,以其他项目经费增长情况下开设健康教育和控烟咨询健康教育配套设施,现将我院健康教育工作情况总结汇报如下:
一、健全组织强化制度。
我院将健康教育工作列入医院重要议事工程,首先完善院、科、病室三级健康教育网络,成立健康教育领导小组,院党委书记担任组长,副院长、纪委书记等担任副组长,各职能科室负责人为组织成员成立健康教育科配备健康教育专干、科主任护士长是科室健康教育负责人,科室指定健康教育专干负责本科室健康教育工作。医院在控制其他项目经费增长的情况下,竭力保障健康教育经费开支,以完善健康教育配套设施,投入健康教育宣传阵地和健康教育宣传资料,制定健康教育计划和实施方案、从而保障了医院健康教育工作顺利开展。
二、完善措施狠抓落实。
(一)医院制定了健康教育与健康促进工作制度、年度计划实施方案,及奖惩制度。各科室有健康教育、控烟工作计划,并按照计划实施开展良好,每月健康教育办公室按照工作计划到各科室检查健康教育开展情况,按照奖惩制度进行奖罚,进行通报。
(二)完善全院各种指引标示牌、就诊检查流程、检查注意事项方便患者就诊、医院院容院貌和医务人员精神风貌有明显提升。
(三)医院开展各种方式健康教育。
1、健康教有宣传阵地。
(1)健康教育宣传栏:门诊健康教育宣传栏每2月更换一次,合计本年度6次,各病区健康教育宣传栏每季度更换一次。开辟医院门诊健康教育长廊、主要介绍健康教育知识,心理健康知识,控烟知识,急救常识,安全知识、医院设备、科室、专家简介,指导患者就诊。
(2)门诊和住院大厅和各科室均放置健康教育资料架供来院患者免费取阅健康教育资料。门诊各诊室配置健康教育资料架,放置健康教育处方和健康教育资料,培训各科室门诊医生正确使用健康教育处方,提高就诊患者相关疾病的健康知识。
(3)门诊住院大厅电视屏、多媒体等播放健康教育知识。
2、领取和自编健康教育宣传资料。
医院领取健康教育手册和孕妇保健教育手册读本25000本,分别发放到门诊、住院社区居民手中。自编健康教育处方22种88800张,发放到门诊、住院患者,自编控烟知识宣传彩页和肠道传染病防治知识折页及印制中国公民素养66条共33000张,分发至医务人员患者、居民手中。
病区每个月召开公休座谈会,和健康教育健康促进、控烟活动会议,组织患者及家属参加,学习健康教育知识,征求患者及家属意见,让住院病人及家属在提供自身健康知识的同时也改进了我们工作中的不足20xx年医院健康教育工作总结范文健康管理师。要求培训活动有资料、有记录。并每季度进行一次医务人员、病人健康教育测试,测试内容包括控烟、专科知识、公民素养知识。医务人员健康教育各项测试知识知晓率均90%以上,住院患者病陪人健康教育各项知识知晓率在80%以上。健康教育办公室定期召开一次公休座谈会发放健康教育宣传资料和满意度调查表满意度在97%以上。
4、各病区编制常见病、多发病健康教育手册指导患者健康的生活方式和方法。
(五)开展多种形式医院健康教育。
1、医护人员健康教育。
(1)不断提高职工健康教育重要性认识。
医院召开多次中层干部会议和职工大会,医院领导在会上强调医院健康教育重要性和必要性,他同医疗告知和心理护理一样,是适应医学模式向以健康为中心转变和现代医学发展趋势(由单纯治疗服务转向防治结合的综合服务),和谐医患关系。同时健康教育是医疗服务的组成部分和有效易行的治疗手段。
(2)积极开展医护人员健康教育活动。医院职工每年参加卫生局组织的继续教育,主要学习健康教育理论、心理健康教育知识和慢性病相关知识(有学分)。
(3)医教部、护理部等近年加大医疗护理三基三严培训、急救演练、突发公共卫生事件应急演练并取得优异成绩,开展医院突发公共卫生事件应急培训演练,提高医务人员应对公共突发事件能力。
2、患者及家属健康教育。
(1)门诊设立健康教育咨询台和心理咨询室对候诊患者进行口头健康教育指导和咨询,介绍医院环境,解答患者提问,发放健康教育资料。门诊候诊大厅资料架放置健康教育资料供就诊患者免费取阅。接诊医生做随诊健康教育,针对病情指导患者检查、用药健康指导或发放健康教育处方20xx年医院健康教育工作总结范文20xx年医院健康教育工作总结范文。
(2)20xx年全院开展优质护理服务,以健康教育为中心使住院病人在享受优质服务的同时还增长了相应的健康知识.住院患者及家属每位住院患者建有一份健康教育评价表和健康评估表,根据患者健康状况和疾病进行入院病房出院健康教育接诊护士做口头入院健康教育介绍医院制度,让其熟悉环境。医护人员利用查房、治疗、护理时间进行病房健康教育指导患者配合各项检查,介绍检查、用药治疗注意事项。患者出院时医护人员指导其饮食、锻炼、用药复诊等.慢性病或有复发倾向的患者出院后,主治医师和病人服务中心电话回访了解患者身体状况、继续做患者健康教育,并征求患者意见以改进工作。
3、大力提高群众性健康教育宣传为提高广大群众健康生活水平,今年我院共组织医务人员上街开展健康教育宣传活动14次以上,进行义诊、测血压、健康咨询,开展健康教育讲座和健康教育大讲堂5次、发放健康教育资料以提高社区居民和社会人群健康知识知晓率、健康行为形成率和健康技能掌握率。全年送医送药到基层宣传10余次,发放健康教育资料20xx0余份。另外医院健康体检、高考体检等期问发放健康教有资料上万余份。以多种形式向群众宣传甲型h7n9型流感、手足口病、结核病、艾滋病等有关防病知识。慢性病防治知识教育是社区、社会宣传教育重点,我院通过发放健康教育资料和开展健康教育讲座进行高血压。糖尿病、心血管等疾病的防治知识教育。
三、控烟工作。
医院吸烟人员和吸烟数量明显减少、目前我院几乎无医务人员和医院职工吸烟,少数初来医院人员吸烟。经过医务人员劝阻都能及时灭掉烟头,我院健康教育经过了积极努力地工作,虽然广大医务人员对建康教育重要性认识不断提高,健康教育理论水平和健康教育干预能力不断增强,健康教育工作取得显著成效、但我们的工作仍然存在许多不足,还须继续努力、完善。做好健康教育工作,为推动医院医疗卫生事业发展作为一项重要事业长抓不懈。为创建“国家卫生城市”和谐医患关系。促进广大患者及社会人群健康做出医务人员应有贡献。
吸烟有害健康知识
吸烟有害健康,这是每个人都知道的事情,你购买香烟的时候,每个烟盒之上都有吸烟有害健康的标识,但是这也挡不住那写香烟对于某些人的吸引力,更有甚者每天都会吸一包或者几包烟,为什么他们知道对健康有害还要吸烟呢?可能他们只知道有害,并不知道到底有哪些危害所以才这么肆无忌惮。
提到吸烟的危害,我们不得不谈就是寿命,根据有些调查显示,平均每吸一支烟会缩短11分钟的寿命,当然这个数字不一定准确,但是有一点可以肯定的是,不吸烟者比吸烟者要长寿。
根据德国科学家的一项最新调查表明,吸烟的人睡眠时间比不吸烟的人要少,并且睡眠质量也较差。其中尼古丁是影响睡眠的罪魁祸首,睡眠质量差不仅会让人在清醒后精神状态差,一些研究还显示,如果习惯性睡眠质量差,还会产生肥胖、糖尿病、心脏病等健康问题。
吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一。吸烟可引起中央性及外周性气道、肺泡及毛细血管结构及功能发生改变,同时对肺部的免疫系统产生影响,从而导致肺部疾病的发生。吸烟还会诱发心血管疾病、导致骨质疏松,甚至致癌,吸烟致癌已经是一件公认的事实,吸烟不但是肺癌的重要致病因素之一,吸烟者患肺癌的危险性是不吸烟者的13倍,同时,烟雾中的致癌物质还能通过胎盘影响胎儿,致使其子代的癌症发病率显著增高。
吸烟有害健康
吸烟在当今社会是一个极为普遍的现象,从年迈的爷爷奶奶,到十几岁的青少年,他们都在不断地吸食着这“慢性自杀”的毒药,人们都明白一个理儿—,但真正了解吸烟危害的人却寥寥无几。
烟的主要成分是尼古丁,尼古丁是一种难闻、味苦、无色透明的油状液体,挥发性强,在空气中极易氧化成暗灰色,能迅速溶于水及酒精中,通过口鼻支气管勃膜很容易被肌体吸收。粘在皮肤表面的尼古丁亦可被吸收渗入体内。当尼古丁进入人体后,会产生许多作用:如四肢末梢血管收缩、心跳加快、血压上升、呼吸变快、精神状况改变(如变得情绪不稳定或精神兴奋),并促进血小板凝集,是造成心脏血管阻塞、高血压、中风等心脏血管性疾病的主要元凶。一支香烟的尼古丁可以毒死一只小白鼠,二十五支香烟中的尼古丁可毒死一头牛!人的致死量是50^-70毫克,相当于20^-25支香烟的尼古丁的含量。如果将一支雪茄烟或三支香烟的尼古丁注入人的静脉内3-5分钟即可致人死亡。
研究证明:如果在一个家庭内,丈夫吸烟,妻子不吸烟,经常在一起生活,那么,将来妻子得肺癌的概率比丈夫不吸烟的妻子要高一倍到三倍。丈夫吸烟量越大,妻子得肺癌的概率越大。如果家庭中有人吸烟,家里的孩子容易得支气管炎和肺炎。
我们在保护我们自己身体健康的同时,也要对我们所生活的环境加以保护,因为香烟所释放的烟雾都是有毒的,含有大量二氧化碳及其他有害气体,这是公共场所空气污染的重要原因之一。所以为保护我们人类共有的家园,应该从我做起,从青少年做起,广泛深入地开展限烟、无烟宣传:为了大家的健康,请不要吸烟!
吸烟有害健康
众所周知,每个烟盒上都有一行字:“”。但我发现,一些大人们老爱抽烟。
我们大家知道,烟草里含有一种叫“尼古丁”的有毒化学物质,这种物质进入人体后会制癌,对人体危害极大。但是有些大人们看到烟盒上的字后,不以为然,仍旧吸烟,每年因吸烟而患肺癌的人有许多许多。
吸烟不仅危害自己,也危害他人。吸烟时,嘴中和鼻孔中喷出的烟会呛到别人,吸烟过后,有些人还把烟蒂随便扔掉,它既破坏环境,又污染空气,说不定还会引起火灾。所以,这也明确了吸烟有害的道理。
我想,每一个人都不想离开这个世界吧。所以,我们要呼吁人们,,尽早戒烟!
吸烟有害健康作文
大家晚上好!
我是05电子电器班学生,名叫;今天,在这里,作为控烟个人代表向大家作报告,我本人深感荣兴和自豪。
我汇报的题目是“要戒烟,态度决定一切”
怎样戒烟呢?
我在中学吸烟是出于年少无知,一开始看到周围的同学和朋友吸烟,“吞云吐雾”,一根接着一根,自由自在,别有一股情趣,我出于好奇,渐渐地就成了与烟打交道的坏习惯。当吸上了第一根烟时,觉得味道很有意思,很新鲜,朋友们说,这才像男子汉的样子,于是整天跟着他们一起混,把“学习”的事情置之度外。就这样我的烟一天比一天多,烟瘾越来越重,由于受到中学环境的影响。吸烟根本不知道烟的危害有多大,在家时爸妈经常教育我不要吸烟,但我很难做到。从此,烟瘾一直伴随着我进入工校。
自从进入工校以来,我看到工校的大环境特别好,工校是“无吸烟学校”,又是全国控烟先进单位。工校人文明守纪的优良作风,使我有了很大的触动和羡慕。特别是学校学生管理和严格的控烟工作,加上我又是一个纪律委员,让我产生了控烟的想法。是学校给了我重新悔改、重新做人的机会,班主任也经常耐心指导帮助我,给我做了大量的控烟工作。还多次与我的父母联系汇报我在校的控烟情况。通过学校、家庭、社会三位一体的教育,使我的思想彻底的改变了,每当我手里叨着一根烟时,就想到自己花了不该花的钱,“吞云吐雾”不断地折磨自己身体时,我的心像刀刺一样的镇痛禁烟演讲稿禁烟演讲稿。不仅如此,还给班集体,给学校带来影响,想到作为纪律委员,应该处处以身作职,起带头作用才是。于是我下定决心要戒烟,一段时间内多次难以戒掉。但这个学期来,我信心十足,坚定态度,非戒不可,也正因为受学校大环境的渲染,不知不觉的终于把烟戒掉了。而且我还说服了我的亲人戒烟。是的,很多人明知吸烟对自己健康有害,可是戒掉却很不容易。怎样才能戒掉呢?简单说就是要有戒烟的决心和坚强的毅力。
我的感受是:具体需要做到以下两条:
(1)认真学习和深刻认识吸烟对健康的危害。
(2)用各种方法和自己的烟瘾作斗争。包括自己管自己,利用周围人管自己,利用环境和其它措施管自己。很多人光听说吸烟有害,并不彻底明白也不完全相信有些人是半信半疑。所以一定要想办法采取有效的宣传让吸烟人真正相信吸烟有害。如果吸烟人彻底了解并且真正相信吸烟是有害的。联系自己实际,想一想得了肺癌、心脏病等病的后果,如果头脑清楚会算帐,就不会坚持吸烟、往疾病和死亡的路上走。我们常看到有些人因长期吸烟得了肺癌很快就不行了。中晚期肺癌绝大多数活不过2年,给家庭带来的后果可想而知。有些人联系自己实际仔细想想就会戒烟。全世界平均每天有8000人戒掉烟,我们国家每天也有很多人戒掉烟,这些人都是比较明智的。在戒烟过程中,像这样“怀念”和理智的斗争会经常发生,如果理智和决心战胜“怀念”就能坚持不吸,如果战不胜就会前功尽弃。所以在想吸时一定要自己说服自己,自己管住自己。决定戒烟后,最好马上全停。逐渐减量的方法不好,容易反复。因为决心和“怀念”常会交替出现,趁决心坚定的时候,马上全部停止,就完成戒烟了。如逐渐减量,过几天热劲过去又“怀念”香烟。临时发生不愉快的事或大喜事等,也不要以此为由又吸烟,以免前功尽弃。戒烟能否成功,关键在于自己。
对吸烟者来说,是决心的检验,意志的考查,毅力的测试禁烟演讲稿演讲稿。自己确定一个停止吸烟的日期,“我下决心,坚决戒烟把你的决心告诉周围的人,并严格遵守)戒烟后遇到想吸烟时,要用最大的毅力强迫自己忍耐5分钟、10分钟、……一直推迟到吸烟的想法“云消雾散”为止;戒烟之初,总觉心烦意乱、手足无措。每当这时,千万不能产生对吸烟的羡慕感,更以坚决态度控制“烟欲”。迅速回避和谢绝他人递烟。
控烟工作是一项功在当代、利在千秋的伟大事业。控制吸烟工作要得到全社会大力支持,我们要长抓不懈,我相信,在我校控烟工作的严格管理下,一定会让更多吸烟的同学把烟戒掉。同学们,为了自已的身体健康,用自己坚决的态度来决定自己的一切。请同学们不要“吸第一支烟”,珍爱生命,远离烟草。我的话讲完了。谢谢大家!
吸烟有害健康体会
这是多么明确的警示,多么善意的忠告啊!香烟就像个“隐形杀手”,它在不经意间损害你的健康,吞噬你的生命。在我们身边也有这样的人,明知到吸烟有害健康,可是他还是吸烟。
你们知道吗?吸烟时产生的烟雾中,有3000多种有害物质。其中危害最大的是尼古丁。焦油和一氧化碳等。一只烟中的尼古丁可以毒死一只小白鼠。一次摄入毫克尼古丁人就可能死亡。长期吸烟的人易患慢性气管炎。冠心病,甚至患上肺癌。焦油是烟草燃烧的产物,其中有多种癌制物。香烟身体里的有害物质会不知不觉地进入他们的身体,破坏他们的神经系统、呼吸系统等。如果长期和香烟“亲密接触”就会降低人体的免疫力,还有可能使记忆力下降。香烟里的尼古丁对维生素c有直接的破坏作用,因儿吸烟可能会阻止人体对它的吸收。人体如果长期缺乏维生素c,就有可能得坏血病。
请不要再吸烟了!小小的一支烟,危害万万千。吸烟就等于挥霍自己的健康,缩短自己的生命。让我们拥有一个无烟的花季吧!
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吸烟有害健康宣传标语,吸烟有害健康宣传口号,吸烟有害健康宣传语
50.珍惜生命,崇尚文明生活;热爱生命,养成良好习惯。
52.吸一支烟,将减少您和您的家人一天的寿命。
53.吸烟是继战争饥饿和瘟疫之后,对人类生存的最大威胁。
54.为了你和家人的健康,请不要吸烟。
55.也许,你的指尖夹着他人的生命——请勿吸烟(医院禁烟)。
56.你的香烟,我的石油,注定我们不能相爱——吸烟者禁入。
57.千万别点着你的烟,它会让你变为一缕青烟(加油站禁烟)。
58.如果你想吸烟,定时炸弹在身边!(加油站禁烟)。
59.一时的快乐,永恒的伤痛——请勿吸烟。
吸烟有害健康作文
香烟中含有大量的有害成分,其中最有害的要属尼古丁了,而尼古丁具有使人产生瘾癖性的功能,这就是大部分烟民无法戒除香烟的主要原因。俗话说的好喝酒伤肝,吸烟伤肺。吸食香烟的人往往是肺部受污染比较严重,长期抽烟能使肺部变黑,进而引起肺癌,最后致人死亡。
我外公以前都是经常吸烟,我以前很小,外公经常抱着我去吸烟。一开始觉得那从外公嘴里喷出来的“烟雾”很好玩、很过瘾,后来因为那味道好难闻,就很讨厌香烟。我经常叫外公不要在吸了,但他却对我说:“傻孩子,懂什么?吸烟很过瘾的,你不知而已。”说完便又大口大口的抽,还向我喷出那可恶的“烟雾弹”。因为这样,我跟外公的关系越来越疏远。也很少来外公家了。
后来,外公老是觉得肺很疼,去医院检查。医生说:“外公的肺里面有块东西,必须尽早除掉,要做手术。”外公做完手术后,也彻底地知道了香烟的坏处,立下决心说要戒烟,我们很高兴,不断鼓励外公。
本来一开始,外公离香烟远远地。后来终于忍不住,又开始抽了。我们只好一起帮助外公戒烟,经过我们两个月的努力,终于帮助外公把烟戒掉了!
吸烟有害健康作文10篇小学作文-初中作文-高中作文-中考作文-高考作文-节日作文及各类中小学生作文外公自从戒了烟后,整个人都变得很精神,他也觉得自己这样做,很不应该,现在悔过自新了,我真替外公感到骄傲。戒烟后的外公,每天都去公园跑步、晨练。别人都说戒烟难,其实并不难,只要你下定决心,便可以轻轻松松的把烟戒掉。像外公那样,他能成功戒烟,不只因为,我们的努力,最重要是因为外公的决心啊!
所以希望大家紧记这句话“吸烟危害健康”,下定决心来戒烟,做个不吸烟的好市民!
吸烟有害健康知识
烟草原产于美洲,15世纪末由哥伦布带回欧洲,随后逐渐在世界被广泛传播。明朝初期(16世纪中叶),烟草传入中国。发达国家的卷烟产量及消费量增长缓慢,发展中国家成为世界卷烟产量及消费量增长的主要来源。中国是世界上最大的烟草生产国和消费国,卷烟的产量和消费量约占全球的40%。
多数发达国家的吸烟率呈下降趋势。发展中国家的总体吸烟率居高不下,且青少年吸烟率呈上升趋势,吸烟流行形势严峻。
世界卫生组织(who)在2008年报告中指出,全世界吸烟者总数约为13亿,占世界人口的四分之一左右,每年有500多万人因患吸烟相关疾病死亡。如果现在的吸烟情况得不到有效控制,到2030年,全球每年将有超过800万人死于吸烟相关疾病;到本世纪末,吸烟将累计夺去10亿人的生命,其中超过四分之三的死亡人数集中在发展中国家。吸烟是当今世界最大的公共卫生问题之一,也是早死最重要的可预防因素之一。
烟草燃烧所产生的烟雾是由4000多种化合物所组成的复杂混合物,其中气体占95%,如一氧化碳、氢化氰、挥发性亚硝胺等,颗粒物占5%,包括半挥发物及非挥发物,如烟焦油、尼古丁等。这些化合物绝大多数对人体有害,其中至少有69种为已知的致癌物,如多环芳烃、亚硝胺等,而尼古丁是引起成瘾的物质。
二手烟雾(second—handsmoking,shs)指从卷烟或其他烟草制品燃烧端散发的烟雾,且通常与吸烟者散发的烟雾混杂在一起。二手烟雾中含有几百种已知的有毒或者致癌物质,包括甲醛、苯、氯乙烯、砷、氨和氢氰酸等。二手烟雾已被美国环保署和国际癌症研究署确定为a类致癌物质。与吸烟者本人吸入的烟雾相比,二手烟雾的许多致癌和有毒化学物质的浓度更高。
世界前八位致死疾病中有六种疾病(缺血性心脏病、脑血管病、下呼吸道感染、慢性阻塞性肺疾病、结核和肺癌)与吸烟有关。吸烟可能引发肺、喉、肾、胃、膀胱、结肠、口腔和食道等部位的肿瘤,以及慢性阻塞性肺疾病(copd)、缺血性心脏病、脑卒中、流产、早产、出生缺陷、阳痿等其他疾病。1998年,在我国进行的100万死亡人群回顾性调查和25万人群追踪性调查结果显示:在我国人群中,所有归因于烟草的死亡中copd和肺癌约占60%,而所患吸烟相关疾病中,copd占45%,肺癌占15%,食管癌、胃癌、肝癌、脑卒中、冠心病和肺结核各占5%~8%。
医生提醒大家:烟草几乎可以损害人体的所有器官,而戒烟则能够有效阻止或延缓吸烟相关疾病的进展。研究发现,戒烟1年后冠心病患者死亡的危险大约可减少一半,而且随着戒烟时间的延长会继续降低,戒烟15年后,冠心病患者死亡的绝对风险将与从未吸烟者相似;戒烟和防止被动吸烟是防治copd的最重要的手段,戒烟是目前证实的能够有效延缓肺功能进行性下降的唯一办法;戒烟还可以减少脑卒中、外周血管性疾病、肺炎及胃、十二指肠溃疡的发病率和死亡率。因此,戒烟是治疗各种吸烟相关疾病的重要组成部分。戒烟还可减少周围人群尤其是家人和同事被动吸烟的危害。