2023年集体户外游戏活动方案(优秀12篇)

时间:2023-11-27 19:21:06 作者:HT书生

活动方案应该注重细节,包括时间安排、物资准备、人员配备等等。在下面,我们将为大家介绍一些成功的活动方案案例,希望能给大家带来启示。

集体户外拓展活动方案

以《中国改革和发展纲要》和中共中央《关于全面推进素质教育的决定》为指导,着眼时代要求,着眼未来发展,全面贯彻党的教育方针,全面实施素质教育,促进学生素质全面发展。

(一)端正教育思想,提高思想认识,转变教育观念。

1、组织全体教师认真学习全国各地教育,学习国务院,国家教委有关领导关于素质教育的重要指文。充分认识到实施素质教育的重要好处,认识到素质教育和应试教育有着本质的区别:应试教育以升学考试为目的,面向少数学生,片面追求升学率,只重视智育,忽视德、体、美、劳和学生的实践初步潜力,把分数作为译价教师和学生的标准,严重违背了教育教学规律,阻碍学生个性特长发展,抹杀了学生的创造性。而素质教育是为适应现代化社会发展需要为目标,使学生学会做人,学会生活,学会学习,学会劳动,德、智、体、美、劳全面和谐健康地发展,为将来的学习和工作创造充分条件,打下坚实的基础。

2、更新教育观念,是素质教育得以顺利实施的前提条件。学校在现代教学理论的指导下,明确少年义务教育的目标和任务,组织教师(1)更新“人才观”,使学生们的个性和潜能得以充分发挥,全面成才。(2)转变“教学观”,要求全体教师在上彻底改变“注入式”这一单向的信息传递方式用心采用‘启发式’教学,使学生“主动地发展”。

(二)全面贯彻教育方针,认真落实《管理规程》和《课程方案》,使学生全面发展。

《管理规程》和《课程方案》是国家管理教育的重要法规,是中小学组织教学活动的主要依据,是实施素质教育促进学生全面发展的重要保障。在这一方面,我们准备做好以下几点工作:

1、凡《管理规程》中明确规定的学校要严格执行,禁止的要坚决杜绝,在《规程》规定的范围内,用心有效地开展教育和教学活动。

2、严格执行国家教委频布的《课程方案》和《教学大纲》,开全课程,开足课时,严格执行区制订的教学计划和教学进度。管理和奖惩制度,建立教学职责事故制度。

3、根据《课程方案》规定的活动类课程,发展学生的特长,学校建立3个校级兴趣小组(音乐、体育、美术兴趣小组)做到时间、资料、辅导、人员、四落实,由教务处和少先队协同落实,根据效果,增加奖励程度。

(三)落实素质教育,强化常规管理,实行“四个控制”,减轻学生过重的课业负担。

1、严格控制学生的在校活动时间,严禁节假日补课,控制学生每日在校用于教育教学的时间,严格执行区制订的周次表和教学时间。

2、严格控制作业量。学校严格执行国家教委规定的小学生家庭作业量,规定一年级不留书面家庭作业,二、三、四年级每日课外作业量不超过0、5小时。不准让家长代出考试题和批改作业。

3、严格控制考试次数。命题以教学大纲为依据,正确把握教材的重点、难点、着重考察学生基本知识和基本技能。

4、严格控制学生的竞赛、不组织学生参加社会上名目繁多的竞赛活动,不随意停课参加商业性的庆典活动,不乱编乱印复习资料,彻底减轻学生过重的课业负担,把业余时间还给学生,把握学生合理课业负担的“度”,促进学生的全面发展。

(四)建立、完善素质教育的评估体系,改革考试及评价方法,建立科学的素质教育运行机制。

1、改革对学生的考试评价方法。素质教育的评价方法就是取消百分制,实行“等级加评语”,这是小学评价考试制度的重要改革。

2、改革对教师的评价方法。学校将彻底改变传统的只看教师文化课成绩的陈旧观念,从教学态度,教学常规,教学研究,教学成绩,实际业务潜力诸方应对教师进行全方位的量化评估,充分调动教师的用心性,根据学科特点,挖掘教师潜能,充分发挥教师特长,使教师和学生的评价体系紧密结合,教学相长。

学校集体户外活动方案

活动目的:为丰富教职工的文化生活,增进教职工的身心健康,学校拟利用本周末组织开展健身趣味活动。特制定活动实施方案如下:。

活动地点:xx乡xx庄。

活动牵头:。

总裁判:。

裁判:、

记录:。

参加人员:所有教师(含代课教师)及食堂工友。

后勤准备:。

照相:。

奖励办法:学校根据教师出勤表顺序将全校教师按a\b\c\d顺序任意分成四组,每项比赛决出第一名至第四名,依次计分为9、7、5、3,4项比赛的积分累计者为第一名,其余类推,按名次发放活动奖品。

活动项目:踢毽子、跳长绳(3分钟)、夹球接力、猪八戒背媳妇。

踢毽子比赛:(器材准备:毽子10个)。

1、4个小组每组各派6名代表参赛,性别、年龄不限。

2、比赛分4轮进行,每轮1个小组参赛,每名参赛队员连续踢毽子一分钟,记录6人成绩总和。

3、按成绩高低取名次,按9、7、5、3记分。

“双人胸(背)夹球跑”接力赛:(气球20个)。

1、4个小组各派12名代表参赛,性别、年龄不限,12个人分成6组,每2人一组。

2、每队每次出2人,两人胸对胸或背对背,中间放1个气球,两人用胸或背夹紧,立于起点线后。令下,两人同时侧向跑动,绕过障碍物后返回交第二队两人。第二队用同样的方法将球运回交下一组。依此类推,先完成的组为胜。

3、比赛规则:。

(1)、令下后才能跑动。途中若球掉地,要在原地夹好,继续比赛。

(2)、在跑动过程中,一律不许用手触球。

(3)、球运过终点线后,才能交下两人。

4、名次录取:按速度取名次,按9、7、5、3记分。

“猪八戒背媳妇”比赛:。

1、4个小组各派12名代表参赛,性别、年龄不限,12个人分成6组,每2人一组。

2、每队每次出2人,一人将另一人背起立于起点线后,裁判吹哨后,背起“媳妇”向前跑动绕过障碍物后返回,第二组用同样的方法进行比赛,依此类推,先完成的组为胜。

3、比赛规则:。

(1)、令下后才能跑动。

(2)、途中若有脚落地现象,要在原地背好,继续比赛。

(3)、前一组参赛队员越过终点线后,下一组队员才能出发。

4、名次录取:按速度取名次,按9、7、5、3记分。

三分钟跳长绳比赛:。

1、每个小组各派14名代表参赛,性别、年龄不限。

2、两名队员站在固定的位置上负责摇绳,其他队员成一路纵队站于一侧。

3、裁判“鸣哨”比赛开始,再次“鸣哨”比赛结束。

4、记数方法:每摇一次只准进有一人,跳一次后跑出,如进两人或两人以上记一人,空摇不记数。因配合失误出现绊绳现象而使摇绳不能继续时,该次成绩不算。

5、名次录取:按成绩高低取名次,按9、7、5、3记分。

公司集体户外活动方案

公司开展户外活动,旨在培养员工的团队意识,进一步加强公司凝聚力,也给员工创造一个亲近大自然的机会。下面是本站小编为你带来的公司集体户外。

欢迎参阅。

为了加强公司员工的凝聚力和向心力,调动员工的工作热情和斗志,增强组织活力,改善组织文化,走进自然,放松心情,提升组织整体沟通与协调的精神和能力,同时欢迎新员工的加入,让新员工尽快融入公司,培养新员工对公司的信任感和归属感。人事部决定于本周六前往广州笑翻天乐园参加一天的户外拓展活动,具体流程如下:

08:00集合,从公司出发,前方广州笑翻天乐园。

09:00--09:30集中进入笑翻天拓展基地:由教练介绍拓展活动的科目,讲解安全等注意事项。

09:30--09:45组建团队:进行拓展分队,选队长,取队名,确定新队的队歌和。

口号。

09:45--10:00破冰训练(团队热身)。

视团队队员的男女比例、年龄情况组织进行2-3个团队热身游戏,目的让队员之间增进了解,消除隔阂,逐步增进队员的团队意识。为拓展活动作前期准备。

10:00--11:45(山谷游乐区)竞技项目:

突出重围---攀壁:参与人员站立于悬空的钢丝上,保持良好的身体平衡状态,障碍物重重的包围圈后须徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素质、队员的紧密配合,坚韧不拔的意志是成功的关键。(良好的体能,坚强的耐力和意志力是完成任务的关键!)。

(要步调一致、灵活应变、果敢的行动,才能完成任务!)。

空中钢丝—极速圆木:参训队员从出发点通过位于高空的钢丝,然后再经过连绵起伏的圆木桥返回原地。须具备良好的心理素质和相互支持、紧密配合团队协作精神才能取得优异成绩!(克服心理障碍,面对困难,勇于挑战自我!)。

竖网桥---悬空摇摆:参训队员分别站立于竖网的两侧,双手抓紧网绳通过跨度长达40米之宽的终点站,然后从晃荡不定的伸展桥返回。(良好的身体及心理素质、队员的紧密配合,坚韧不拔的意志是成功的关键)。

11:45--12:00活动点评:根据上午各参训竞技团队的具体表现,各队队长的组织领导和队员的组织纪律、精神面貌、团队协作以及团队中存在的不足等方面进行点评!

12:00--14:00午餐时间(参观杨四将军庙)。

14:00—16:00团队大比拼竞技项目:

踏笼飞渡:此项目由连绵起伏的浮箱和摇晃不定的竹笼组成,极大地考验参训队员的体能和意志,参训队员必须一步一个脚印,脚踏实地,坚定不移,才能顺利通过。(检验队员的团结协助、互相支持、相互配合的精神!)。

鼓浪屿—平安桥:此项目波涛起伏、连绵不断,钢韧有余。既有连绵起伏又有欢声笑语,让你在欢笑中体验参与的乐趣!(平衡比速度更重要!)。

搭桥过河:此项目难度较大。已经将人正常的步伐已经打乱,要求队员有果敢的行动能力、勇往直前的精神才能完成此项目的拓展训练。(检验队员面对困难重重的项目,必须有果敢的行动能力和相互协作的精神才能完成此项目!)。

荡悠台:参训队员必须从岸边的起点,利用空中的长绳荡到水面的两个1平米的平台上,一个平台站满人后再转移到另一平台上,队员落水扣分或出局。

(相互理解、互相包容,相互支持与紧密合作,打破队员之间、男女之间、干部员工之间的隔阂才能顺利完成任务!)。

16:10--16:40自由体验“闯关酷地带”

此项目是我基地难度最高、挑战性最强的项目之一,共由10关组成。让队员在挑战自我、超越自我的过程中体验闯关成功的喜悦。

自费项目:水战船:(水上争霸赛),精彩刺激、留恋忘返!

16:40--17:00。

活动总结。

返程!

活动目的:穿越困难,征服障碍,的个人胜利并不是我们终极的目标,我们重视团队合作,个人英雄主义在这里无用武之地,激发每一位队员的潜能,集合团队的力量才能征服逆境,才是我们整个团队最终的胜利。

活动时间:20xx-7-22——20xx-7-23。

活动地点:肇庆九峰山风景区。

参加活动人数:20人。

活动内容。

1、8:00员工天河城北门口集合出发,一路欢歌笑语前往九峰山。

2、10:00到达九峰山景区,下车后稍做调整后,大家集体泡温泉。

3、12:00返回宾馆用中餐。

4、13:00整装出发前往景区拓展训练营。

5、14:00“双人跳”

赛道设置:

此赛道设置为两块泡沫板,长2m,宽1.5m,厚度约为80cm,中间相隔约1.5m。(此环节赛道约为6m)。

规则:

两人三足一起跳,同时跳上第二块板即可。

两人身体任何部位都不能接触地面,否则淘汰。

趣味性:

两人绑在一起同时起跳有一定难度,很容易被同伴绊住。

中间距离约为1.5m,看似简单,但实际操作困难。

6、15:00“过障碍”

赛道设置:

此赛道设置为一根横杆,离地面高度约为1m。(此环节赛道约为4m)。

规则:

两人三足继续前进,但必须从横杆底下穿过。

选手可以采取不同姿势通过,但手不能触地。

横杆只是轻轻被架着,只要碰到即会脱落,横杆落地则选手淘汰。

趣味性:

横杆设置较低,不仅考验着选手的技巧,同时也考验了选手的协调性与柔韧性。

此环节同样也是看似简单,操作起来有一定困难。

7、16:00“独木桥”

赛道设置:

此赛道设置为两个桥墩,大小为1m3,中间相隔5m,上架一根半径为10cm的独木桥,下面为水池。(此环节赛道约为7m)。

规则:

两人必须从独木桥上通过,依然是两人三足。

通过方式可自行选择,跌落水池则淘汰。

趣味性:

两人绑在一起通过独木桥,速度必将减慢,随之导致桥身晃动厉害,很容易跌入水池。此环节的难度和趣味性也就体现于此。

8、17:00“小心陷阱”

赛道设置:

此赛道设置为15个废弃轮胎。

每个轮胎内圈直径约为50cm,以三列形式摆放。(此环节赛道约为5m)。

规则:

此环节比的是速度,两人迅速踏过轮胎区即可。

选手可选择踏在轮胎上或轮胎圈中(即陷阱),但不能踏出赛道两侧所设的黄色警戒线。

选手单脚或双脚踏在黄色警戒线上或踏出警戒线则淘汰。(摔跤不淘汰)。

趣味性:

轮胎设置较多,两人三足一起快速通过有很大的难度。

两名选手如配合不当,则很容易踏入陷阱或摔倒,那么选手如何通过此环节就是其趣味性所在。

9、17:30自己动手扎起营帐,布置自己的临时家园。(露营)。

10、19:00篝火晚会:熊熊的篝火、劲暴的音乐、美味的烧烤、管够的啤酒、有趣的游戏、绚丽的烟花、浓浓的情谊这一切将让你度过一个难忘的夜晚。

11、22:30晚会结束,洗漱就寝。

第二天。

1、07:30起床,洗漱,晨练。

2、08:00收拾营地(留下的只有脚印,带走的只有照片)。

3、08:30早餐(到景区酒店用早餐)。

4、09:00乘车前往九峰山热带雨林森林公园。

5、10:00到达森林公园。

6、10:30挑战团队的力量,超越自我的极限。你敢一试身手吗?开展惊险刺激的户外野战探险项目。

10人一组,分成两个小队;自创团队口号;各队推选出一位队长,由各队长带领队员进行仿真cs丛林野外大作战。

7、12:00仿真cs丛林野外大作战颁奖仪式(第一名:公司产品500元/…………)。

8、12:30合影留恋。

9、13:00中餐。

10、14:00带着疲劳的身体,愉悦的心情乘车返回。

活动费用预算:

1.包车费用:来回1600元。

2.拓展训练教练费300元/人共计600元。

3.人均费用290元/人。

安全注意事项:

1、野外探险存在一定的危险性,活动须加强自我保护;。

2、背包及携带物品需做好防水准备;。

3、个人着装要求:宽松休闲长衣长裤,(绝对不允许穿高跟鞋);。

4、个人自备:旅游鞋及备用球鞋、宽松耐磨长袖衣裤、饮用水。

6、注意安全,遵守团队纪律,集体行动,不擅自离开设定行进路线和活动范围。

为了培养员工的团队意识,也为了增强员工爱护大自然的意识,禀承“强身健体,团结合作”的宗旨,进一步加强公司凝聚力,也给员工创造一个亲近大自然的机会。特安排此次爬山活动。活动方案如下:

一、活动目的:

有句。

名言。

说:种下思想,收获行动;种下行动,收获成长;种下成长,收获命运。给员工提供一个空间和平台,丰富他们的业余生活,感受大自然的美,体会团结协作的精神。以这一个活动为媒介,加强员工间交流,展示自己的才能,开阔视野,使大家各方面都能得到全面提高和发展。

二、活动意义:

爬山是户外运动,可以享受到新鲜的空气和明媚的阳光。全体员工一起爬山是一件非常惬意的事情。大家一边爬山,一边聊天,一边欣赏美丽的风景,使大家心胸开阔起来。有人说:爬山可以培养人的勇敢精神。通过此次爬山活动,大家在以下方面将有显著的提高:认识自身潜能,增强自信心;克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力;认识群体的作用,增进对集体的参与意识与责任心;改善人际关系,更为融洽地与群体合作;学习欣赏、关注和爱护自然。

三、活动对象:公司全体员工。

四、活动时间和地点:

20xx年9月xx日下午西山公园(待定)。

五、活动注意事项:

活动就有可能出现一些意外,本次活动主要做好以下防范。

1、凡参加者均属自愿行为,需对自己的安全负全责,鉴于户外运动具有一定的危险性,对活动中因不能遵守纪律而出现意外的参加者自己承担责任,本次活动“组织者”会尽一切努力进行救护与援助。要一切行动听指挥。

2、集体活动,需有互帮互助的团队精神。

3、鞋要合脚,穿厚底防滑好的鞋子,登山服装要以易于活动为基本。衣服要宽松(运动服和休闲服为好)。

4、随身要带一些水或饮料,爱护环境卫生不乱扔垃圾。

6、爬山时身体前倾,下山时不要跑着下山,以免收不住脚发生危险。

7、爱护一草一木,不践踏草坪,不攀折花草。

8、按指定的路线登山。

9、爱护公共设施,不在树木和公共设施上涂抹、刻画。

11、按部门为单位,部门负责人为小组长,负责清点人数。

12、未尽事宜另行通知。

幼儿户外集体游戏活动方案

一、活动时间:

二、活动地点:

各班教室。

三、通知家长。

各班主任在本周三以通知单通知家长开会时间、地点及主要议题,以便于家长安排好他们的工作家庭生活,并尽可能的让学生的监护人来参加,对有事不能来参加家长会的人应提前做到心中有数,并通过协商另约家长见面时间。

四、开会准备。

开家长会之前应布置好教室,给家长以干净、整洁、明快之感,提前通知课任老师做好开会准备;安排学生做引领员,引领家长找到自己孩子的座位,并签到。

五、开家长会的要求:。

1、班主任宣讲本次家长会的内容,让家长提前做到心中有数。

2、班主任汇报前期工作内容及工作成绩。

3、班主任和任课教师汇报本班级的前几次考试情况。

4、班主任汇报纪律、学习及完成作业情况及常规管理状况。

5、请各课任老师谈近期学生的学习情况,向家长汇报并作以指导,以谋求合作。

6、班主任对前一阶段学生的表现做以具体讲说,多点名表扬,尽可能的挖掘学生身上的闪光点。对问题讲现象,并提出指导意见及合作方法。对解决有难度的问题可拿出来与家长共同研讨。

7、指出下一阶段工作重点,明确工作内容。

8、个别沟通。

六、对老师的要求:。

1、家长会要提前入手,准备充分。

2、各教师认真准备好家长会发言稿。内容要详实、客观、公正。

3、教师着装要得体,大方。

4、语言要准确、生动、凝练,切忌罗嗦。要多说能鼓舞人心的语言,让家长教育孩子有信心。

5、态度要亲切、真诚,具有亲和力,并能体现出教师的职业素养。

6、班级布置和教室、清洁区卫生:班主任。

七、上交材料:

家长签到表、活动记录表、教师发言稿。

安全负责小组:

组长:王贝贝孙宗玲。

成员:各班主任和配班教师。

幼儿户外集体游戏活动方案

户外活动对孩子们有着浓厚的兴趣,乐此不疲,为充分发挥体育活动对幼儿全面发展的教育功能,满足幼儿多种发展的需要,于是抓住了这一教育契机,设计了此次大班体育《跑圆圈》活动。为全面锻炼幼儿肌体,均衡发展幼儿动作。

活动目标:

1.学习身体左侧向弯道内倾斜快跑的动作技能,提高身体的协调性。

2.通过左手臂的彩绳提示、自身探索、同伴学习、竞赛游戏,初步练习弯道跑的动作。

3.增强集体荣誉感,体验竞赛游戏带来的快乐。

活动准备:

1.红黄蓝绿4个火炬,口哨,左臂的标记(红黄蓝绿彩带),起点箭头标记,主火炬台。

2.背景音乐,录音机。

活动过程:

一、情景导入。

师:今天天气真好,我们出去郊游吧!(音乐声中,老师带着孩子们做矮人走、高人跑的游戏。)。

二、基本部分。

1.请一个能干的幼儿沿着圆圈跑,其他幼儿观察该幼儿的身体动作。(跑一圈便步走,调整呼吸)。

2.谈谈“你在弯道上怎样跑的?身体和平时直线跑有什么不同?”——幼儿进行讨论,教师小结。

3.教师示范弯道上跑动作,强调身体左侧向弯道内倾斜快跑。

4.按照老师的方法,请幼儿练习体验在弯道跑的动作。

5.幼儿集合,教师提出个别幼儿在弯道上跑时会离线的问题,组织幼儿探讨。

6.个别再次幼儿示范。(集体后退两步,个别幼儿示范)同时教师小结:身体向左倾斜跑,脚靠近线。

7.幼儿分男女生在圆上进行追逐跑练习,强调外道超越的规则,激发幼儿超越意识。

8.幼儿自己的圆圈上进行练习。

三、游戏——圆上接力赛。

1.每组第一个小朋友先跑,跑一圈回到原位,与第二个拍手,站在队伍的最后。第二个小朋友再跑,直到全部跑完把手举高向老师示意。

2..教师小结游戏情况。导入游戏情境:我们幼儿园即将举行第二届运会,我们都是小小火炬手,来传递火炬,最后一名火炬手跑完后,将火炬高高举起。

3.竞赛游戏:“圆上接力跑”,传递火炬。(最后一名火炬手将火炬插入主火炬台上)。

四、结束部分。

教师:我们完成了传递火炬的任务,一起来放松一下吧!(全体幼儿边走边捶臂捶腿,随乐和同伴一起放松。)。

教学反思。

大班幼儿身心发展比较稳定,正是活动能力迅速发展时期,对各项动作能够建立很好的条件反射,可以进行较复杂的动作练习,本次活动,让幼儿自己探索活动的动作,方式比较开放。幼儿们在游戏中不但学到知识,还通过小组合作,共同完成任务,同时增加了幼儿之间的友情。这类游戏很受幼儿喜爱,在轻松愉快的游戏中,幼儿既掌握了基本动作,达到了锻炼效果,又发展了幼儿动作的想象力。

体育活动对幼儿体质的提高必须通过一定量的体育锻炼才能实现,教师必须注意保证幼儿体育活动的强度与密度。通过这节课的教学,我有很大的收获。游戏是幼儿喜欢的游戏。在以后的教学中我将继续认真钻研教材,带给幼儿更多精彩的游戏。

集体户外活动方案

二、活动主题:

健康让生活更美好、环保让青格达湖更美。

三、活动时间:1月15日星期六。

活动计划:

1月15日星期六(车辆统一安排各俱乐部、领队无需另行安排车辆)。

9:00在南湖广场家乐福旁停车场统一集合。

9:30出发,谢绝迟到,过时不侯!请各位准时到达!

10:30左右抵达青格达湖景区。

11:00开赛仪式后,各队队长领取任务书。

11:30开始比赛。

14:30比赛结束,各队休息。

15:00颁布成绩,给获胜队颁奖,

16:00各队队长带领队员乘车返回乌鲁木齐,活动圆满结束!

报名办法:

1、每队按10人为一队参赛报名,每队必须设立一名队长。

2、各个俱乐部可组多队参加,鼓励各俱乐部配带本俱乐部徽标和旗帜。

3、各个领队可自己组队参加比赛。

4、个人组队满十人方可报名参赛。

报名费用:30元/人(参赛队员自带午餐)。

联系咨询电话:东东13639907870。

本次活动由三个环节组成:

a、分组领取每队任务书;b、分组寻宝智慧赛;c、偶然所得运气赛。

具体规则如下:

1、任务点联络人(不参与本次活动者)事先派驻6人在本次活动的某6个任务点,活动当日,活动总指挥根据参与人员的体能状况,把实际参加人员均衡分成30个组,每组10人,由裁判向每个队的队长发放任务书,各组参加活动的队各持有本组任务书一份。

2、为活动过程中人身安全起见,每组由均需有队长一名,组员一切活动听从队长指挥。同时,留有应急电话号码(应急号码:)。

3、活动开始后,要求每队必须根据拿到的任务书中的所提供的线索寻找第一个任务点,只有全体队员抵达第一个任务点后,才可获得下一个任务点的线索,启动下一个任务,全体队员完成所有任务,并全体队员返回终点后方可成功。

4、本次活动是以组为单位寻宝,只有各组的所有队员经任务点联络人确认成功抵达任务点,才能启动下一个任务。任务内容包含:趣味问答、密码_、填游戏等多种形式并存。完成任务点设置任务后,任务点联络人会在每队的任务袋上贴标签、计时、发放下一任务线索。

5、以藏宝点为中心,半径20米内为藏宝点。在该范围内,将有隐藏多个印有“青格达湖”标记的运气贴,每队找到该标贴并交给裁判者可获得运气奖。多找多得!

备注:所有参赛队员在比赛期间不得在大理石地面行走。

裁判有权警告,三次警告无效后,有权裁决该队淘汰!

6、胜负判定规则:

活动开始前,裁判宣布寻宝的开始时间和结束时间。

1)、冠军的判定:第一个完成全部任务点,并全部完成任务书中的全部任务,全体第一个到达终点的组为冠军组。依次类推为第二、第三名,成绩相同队,以运气贴多者为胜利,如运气贴一样多,则按每队通过每个任务点时间评判,先通过者为先!

2)、超过时间返回的队伍,不计算成绩。

7、在规定的寻宝活动截止时间到后,裁判用对讲机宣布寻宝活动停止,此时,无论是否找完成任务,各组队员必须以组为单位下撤到活动出发点。提前找完成任务的组可以提前以组为单位返回到活动出发点,组内个人不得单独行动。

8、任务点地点的说明:为避免在完成任务过程中队员人可能毁坏农田、农作物、果树和其它农、林保护设施,任务地点将会避开这些地方。同时,为防止发生队员人的人身意外伤害,任务地点也会避开陡壁、深坑和阴暗地点。任务地点采取悬挂、用自然物遮盖等方式,而不会用土去掩埋。

10、着装要求:本次活动属于冬季户外运动,在活动过程中,天气。

寒冷,将遇到雪地、冰面、灌木丛、荆棘、深草丛、沟坎、滑沙山坡、陡坎,台阶,因此为防止意外,参加的队员着装必须如下:

1)、具有防滑底、保暖的高帮登山鞋或徒步鞋。

2)、建议自带1升保暖壶一个、灌装热茶或热咖啡,携带少量巧克力等高热量食物。

3)、防寒性能好的衣物、手套、棉帽、飞巾等御寒装备。

4)、墨镜或雪地镜。

在活动分组时,经总指挥检查,凡是穿高根鞋或其它可能不利安全登山的服装,均不编入本次活动组中。

11、必备药品:由于在活动期间建议携带跌打损伤药品如云南白药气雾剂、创口贴等。

五、活动地点:五家渠青格达湖风景区。

场地概况:景区海拔高度约280米,地势平阔,湖面开阔,湖面结冰40厘米左右,积雪覆盖,湖边有树林,活动全程约5~8公里左右。

六、活动日期:1月15日

七、奖项设置:

冠军奖1个。

亚军奖1个。

季军奖1个。

参与奖:若干个。

九、奖品设置:

冠军奖:(按人数颁发)。

亚军奖:(按人数颁发)。

季军奖:(按人数颁发)。

参与奖:(按人数颁发)。

十、环保、消防要求:活动过程中,不得毁坏林木,不得丢弃塑料制品和其它不可降解的物品。不得带火种野外生火。

十一、电台使用规则:

1、每队允许使用对讲机(400mz业余频道)。

十二、活动费用:所有车辆的费用、奖品费、制作道具材料费。

十三、组织机构:

1、活动总策划:东东(不参与寻宝活动)。

2、总指挥:

3、后勤负责:

4、环保负责:

5、活动裁判:东东。

活动策划人职责:负责整体活动的策划。

活动总指挥职责:负责本次活动报名人员的统计、车队来回路程和整个活动的管理和调度。

后勤负责人职责:负责收、支本次活动费用和饮料、伙食的安排。

环保负责人职责:负责监管本次活动的各人环保行为。

活动裁判的职责:负责宣布活动规则和裁判胜负。

十四、免责声明:

1、本次活动为自发、自愿参与的一次业余生活户外活动,活动过程各人发生的意外,本次活动的组织机构不承担负责。

2、参加活动的人员如在整个活动中带有未成年人同行,应对自己所带的未成年人承担一切监护责任。

十五、风险评估。

活动期间有可能出现滑倒、冻伤或扭伤等状况。

所有参赛队员不得在比赛期间在大理石地面行走,裁判有权警告!

}3、如有条件配备120急救车一辆待命。

集体户外活动总结

我校一年一度的秋游实践活动以于上周全部结束了。活动从组织和实施来看还是很成功的。下面,就此次秋游活动做一个总结:

1、活动计划到位,组织有序。我们这次活动从前期的各班制定《文明秋游规则》到当天的文明、安全、有序活动再到后期的秋游实践成果角得布置,全得益于活动计划和组织到位。

2、安全和文明礼仪到位。在途中老师们强调各项安全注意事项。要求小朋友们不疯打,不追逐,不私自离队。学生们听从教师安排,队列整齐,不大声喧哗,做文明的小学生。在安全教育的同时,也树立了慈湖二小学生形象,所有学生穿着整齐,排着整齐的队伍;不在途中随地丢垃圾。在整个活动中,同学们团结合作,互帮互助,文明谦让,遵守社会公德。

3、学科老师积极配合,班主任引导到位,促进预期目标。学校提倡“一项活动,多项成果。”因此,我们在计划时也考虑到除了游玩,一定要留下可见的`成果。因此在活动前提出了举行班级实践角的布置交流活动。对这次活动的成果进行进一步的总结提升。从上周的收集情况来说,很多班都陆续布置并交了作品,质量都很高。例如:一年级的赵老师,因为学生年纪小,所以赵老师特地精心设计了适合学生总结的表格。还有三2班陈老师、四1班的陈老师、四2班的庄老师他们都对学生的制作精心指导。六1班的王老师等语文老更是一遍遍修改学生的游记。正因为有了这么多老师的共同配合才有了这次活动同学们的丰硕收获。(让我们用热烈的掌声向老师们表示感谢)通过这次活动,同学们开阔了眼界,学到了很多在校园里和书本上学不到的东西,促进了我们的目标达成。本次活动能够比较圆满的成功,离不开秋游活动每一位老师的奉献和努力!

公司集体户外活动方案精选_

目的地:千岛湖。

承包旅行社:

费用:

参与人员:xx,xxx,xxxx,xxxx,行程安排。

8:30公司门口一楼集合,统计人数。

在汽车,大家可以先做自我介绍,说出自己家乡的名称,具体到城市,如果两个同事都来自同一个城市,可以具体到县。介绍完之后游戏开始。

主持人可以选择一些比较轻便的东西,如空的矿泉水瓶子,或者网球等比较容易得到的东西,要强调的是道具容易接住但不会砸伤,主持人拍手(或者敲其他东西)为开始,大家开始传递空的矿泉水瓶子,拍手结束时,矿泉水瓶子在谁手上,谁表演节目。4.数7(明7暗7)大家按照一定的顺序开始数数字,1、2、3……那样数下去,逢到7的倍数(7、14、21……)和含有7的数字(17、27……)必须以拍手代替,后面的接着数下去。如果有谁数到带有7的数字或者7的倍数时用声音数出来了,就输,有谁没逢7就拍拍手的,也输。输了表演节目。

11:00到达千岛湖,入住千岛湖新景大酒店,稍作休息。

11:30集合,步行前往距离酒店400米处的千岛湖半岛绿道营地进行中餐湖畔烧烤(自助烧烤,食材无限量供应。)11:45—14:00,让我们享受美味烧烤吧14:00—17:00教练带领下进行团队活动.将18人队伍平均分成3组,每组6人;大家各自为队伍取名,想口号,稍作热身过后就可以开始游戏啦!

了不起的挑战。

在指定区域内摆放18张凳子共三列凳子,每列六张。

第一轮:让所有队员坐到位置上,相互记住所坐位置和顺序,教练计算总共时间第二轮:教练限定一个较短的时间内让所有人按照原先顺序坐到指定座位上。(这轮失败)。

小组讨论:分析没有完成原因,制定解决方案。

第三轮:再试一次(再失败)。

小组讨论:分析没有完成原因,制定解决方案。

第四轮:(预计)项目成功。

分享经验。

所需道具:18张凳子。

群龙取水。

在直径一定的绳圈内放置许多矿泉水瓶。在规定的时间内,不进入圈内取出矿泉水瓶。

在取出的过程中,水有任何的洒出即算任务失败。

要求每队使用不同的方法取两次。

项目目标:

团队在规定的时间内部借助任何物体完成取水的任务,保证人手1瓶。

项目流程:

1、根据团队的人数,完成团队每人取一次水的任务。2、距离是起点与目标点之间是1.8米。3、任何人的肢体、衣裤等物品不得触碰地面。

4、若取水的过程中触碰的地面或接触地面,水源将推后20厘米。5、团队成员每人只能取一次,违规者俯卧撑10个给予一次机会。6、开始前决策时间5分钟,练习时间为10分钟。

监控要点:

1、选择安全、平稳、草坪地最佳;。

5、开始前宣导活动身体的头、肩、腰、膝等各个环节。

所需道具:绳子,矿泉水若干。

拥挤公交车。

活动介绍。

项目道具:报纸、胶带。

项目规则。

1、运送过程中,在报纸里的队员不能用手或者身体的任何部位触碰报纸。

2、运送过程中,报纸不得发生断裂。

3、运送过程中,如若遇到以上事情,则返回起点重新开始。

项目操作流程。

3、各个小组互相讨论项目活动该如何操作。

4、项目开始,看那个小组以最快的速度将全体组员运送到终点。5、活动分享,总结。

项目目标。

1、考验团队的创新能力,策划能力;

4、个人能力的发展,团队相互间的配合是企业发展不可缺少的17:00---19:00返回酒店用晚餐(游戏提前结束则提前返回)19:00~晚上天色渐暗烧起熊熊篝火,开始篝火晚会咯!

篝火晚会内容:

采取座谈会的方式。

2.大家说说来到品众工作以来在自身上最大的变化,有什么进步和提高。

3.请大家说说入职以来最难忘的一件事。

08:00~08:30清晨鸟儿叫,起床简单洗漱之后,餐厅用早餐.08:30~11:30【骑行有氧运动】(3小时,含茶水券),沿着美丽的千岛湖环岛骑行,让你陶醉在世外桃源的美景之中,骑行结束后去爬全国最大的活化石林----原始水杉林骑游千岛湖感受到的则是小家碧玉般的精致美。

千岛湖石林景区是一个迷宫式的溶岩地貌景观。景区内峰林造型奇特,石峰峭立,一岩多景,妙趣横生,被誉为“华东第一石林”。

12:45~13:30用餐后稍作休息后前往千岛湖啤酒工厂无限量畅饮真正的千岛湖鲜啤酒(提醒各位不要贪杯,以免影响后续活动)。

为了丰富员工的业余生活,为大家在紧张的工作之余能够充分放松,促进加深员工之间的交流和沟通,并加强团队文化建设,增强团队凝聚力,加强企业文化的建设,本周公司组织员工开展户外拓展活动---宝安公园拓展之旅。具体如下:

监督:xx。

后勤服务与记分:xxx安全与纪律:xx游戏主持人:xxx后勤保障:xx。

七、活动形势:以户外拓展活动为主,宣传为辅(以公司旗帜为主要形式)八活动行程:

拓展活动行程安排表。

九拓展活动安排(一)拓展竞赛部分。

任务1(15分):跟陌生人要电话号码。每组必须跟陌生人要3个电话号码,3个号码必须来自不同的陌生人,要到1个号码得5分、2个为10分、3个为15分(判定标准为手机号能拨通并与人对话(采用扬声器方式拨打),说声“谢谢”!)。

任务2(15分):跟陌生人合影。每组所有成员需分别与3个陌生人合影,合影一张为5分、2张为10分、3张为15分(判定标准为全体队员及路人都必须必须正面清晰出镜)。

任务3(12分):找人。公司会提前派一名同事隐藏起来,各组需找到此名同事,每个队员拿到这名同事手中的信物,每个信物为2分(判定标准为信物完好无损)。任务4(20分):最早到达终点的加20分、第二名到的队伍加15分,最后到达的加10分。2、游戏评分标准:

游戏1(20分):第一名20分,第二名15分,第三名10分。

游戏2(20分):第二名20分,第二名15分,第三10分。

游戏3(20分):第一名20分,第二名15分,第三名10分。

游戏4(20分):第一名20分,第二名15分,第三名10分。

游戏5(20分):第一名20分,第二名15分,第三名10分。

3、第一名的队伍将获得由xxx送出的精美礼品一份。

(二)游戏环节游戏1:无敌风火轮。

项目类型:团队协作竞技型道具要求:报纸、胶带。

场地要求:一片空旷的大场地游戏时间:10分钟左右详细游戏玩法:12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环,将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

6)活动目的:本游戏主要为培养学员团结一致,密切合作,克。

服困难的团队精神;培养计划、组织、协调能力;培养服从指挥、一丝不苟的工作态度;增强队员间的相互信任和理解。

游戏2:2人3足。

1)项目类型:团队协作型。

2)场地要求:一片空旷的大场地3)需要道具:一米的绳子三条4)详细游戏规则:

参赛队伍为3队。每队2人一组,分成3组以接力赛方式进行比赛。每组2名队员把腿系在一起,站在同一起跑线,一起走向终点,用时最短的队胜出。1)2)3)4)5)。

5)活动目的:“2人3足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任,本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。

游戏3:搭桥过河。

1)项目类型:户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏2)参赛人员:全体队员。

3)场地要求:一片空旷的大场地比赛赛距:30米4)需要道具:小地毯(报纸或者毛巾布等)。

5)竞赛方法:(三组同时进行)三赛道两头各一组,每组分三人自由组合,起点组手持两块“小地毯”,比赛选手踩着“小地毯”前进到赛道另一头,要求脚只能踩在地毯上不能触地,待比赛队员过界后另一名队员将接过“地毯”以同样的方式往回走,最先到达起点的为胜。按时间记名次,按名次记分。

游戏4:背人踢球1)2)3)4)5)。

项目类型:户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏参赛人员:全体队员。

场地要求:一片空旷的大场地需要道具:两个皮球。

竞赛方法:比赛分三轮,第一轮:比赛三组队长进行猜拳,赢的那组为不战而胜组,第二轮:输的那两组进行背人路踢球比赛,比赛胜利的那组为优胜组,第三轮:第一轮的不战而胜组与第二轮的优胜组进行背人踢球比赛,第三轮比赛中胜的那一组为第一名,输的那组为第二名,在第二比赛中输的那组为第三名。

6)竞赛规则:每组2人参赛,背上队员边走边踢球到赛道终点,背上的队员不。

能掉下来,不然返回起点重新开始,顺得到达终点后由下两位队员接着比赛,由同样的方式到赛道的另一头,最快完成任务的那一组为第一名,最后完成任务的为第三名,剩下的那组为第二名。

游戏五:障碍赛。

1)项目类型:户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏2)3)4)5)。

参赛人员:全体队员。

场地要求:一片空旷的大场地需要道具:无。

中不许轻易变换姿势。成功穿越障碍的那组为第一名,最后完成任务的为第三名,剩下的那组为第二名。十注意事项:此次活动为户外运动,请参与人员请自行准备服装与运动鞋。3提醒全体人员出发前手机充足电,出游全程保持手机处于开机状态,方便随时联系行为举止大方得体、注意维护公司形象、不在登山途中乱扔垃圾、破坏公物、破坏环境期间出现任何突发情况时,要及时上报负责人,负责人及时处理好应变工作在登山及游玩中,要尽量结伴而行为了增加野餐的丰富性,公司安排部分小吃,大家可以自带食物。8比须严格遵守时间规定,并准时到达集合地点,及时签到。服从负责人的管理和安排请保管好自己的随身物品,特别是手机、钱包及其他贵重物品。并时刻提醒自己不要遗忘物品。登山途中,每位同事都要发扬团队合作精神,同事之间互帮互助,不让任何一名成员掉队。11.登上及活动途中任何同事不得私自离开,统一按照公司规定行动。

活动目的通过本次活动,在轻松的氛围中拉近员工之间的距离,增强大家的团队合作精神,娱乐之时激发大家潜能,培养自身兴趣爱好,同时帮助员工调节身心状态,让“心”短暂的休息,以便能为以后的工作投入更高昂的热诚。

平乐古镇位于成都市西南93公里、邛崃市西南18公里处,东接临邛、成都,西连雅安、康藏,与水口、油榨、孔明、临济、道佐、火井等镇乡毗邻,素有“一平二固三夹关”的美誉。平乐是国务院六部委2004年2月命名的全国重点镇和四川省命名的十大古镇之一,也是成都市30个重点镇之一,邛崃市2000年实施的“一山一城一镇”中的“一镇”。平乐古镇被列为全国历史文化名镇、全国重点镇、全国环境优美镇及成都市“十大魅力城镇”。五、后勤保障人员安排:总负责:财务:物资准备:

平乐古镇活动预算表。

公司集体户外活动方案

为了丰富广大群众的文化娱乐生活,缓解职工的紧张工作节秦,满足职工日益增长的精神文化生活需求,倡导健康的文化生活习惯,培养大家对文体活动的爱好,树立正确的劳动价值观念,建立和谐劳动工作环境。

领导小组组长:xx。

副组长:xx。

成员:xx、xx、xx、xx(办公室成员及工会小组长)。

(一)活动第一项:由工会主席xx发表庆祝“五一”活动演讲。

(二)第二项:趣味活动、比赛内容及规则。

所有团体项目由各部门选派代表代表本部门参加,(其中每项活动:业务部派三人参加,其它部门派一人参加,仓储部与办公室共同组队参加)。

除灭火器演练活动在库区进行外,其它活动在“百花园”进行。

1羽毛球——xx负责。

(1)、单打:各参赛单位选手分上下半区采取抽签分组淘汰方式,前三名予以奖励。(11分一局,三局二胜)。

2、斗地主——xx负责。

(1)、每个参赛单位报两名选手分成两组,分上下半区采取抽签分组淘汰方式,前三名予以奖励。

3、灭火器演习短跑------xx负责。

(1)、提灭火器短跑50米现场灭火:公司全体人员参加现场演练,各部门选代表参加,由区粮食局安全管理员讲解消防知识,灭火器的使用,现场灭火演练(邀请出租户的代表参加,目的学会使用灭火器)。

4、摸“福”----xx负责。

(1)、全部选手都可以参加,以摸到“福”为准,给予奖励。

5、拔河——由xx负责。

各参赛单位全部队员参赛,采取抽签淘汰方式进行比赛,前两三名予以团体奖励。

(三)、活动第三项:以上活动完后在“百花园”自由活动,6:00“百花园”就餐。

活动环境中,让心灵得到提升,身心愉快、舒畅。

集体户外年度活动总结

一个月前,经会长提议,决定在草长莺飞,春暖花开的四月,举办一次大型户外踏青活动,借此丰富大学生活,提升同学之间凝聚力,培养同学们集体生活的乐趣,增进同学之间的友谊。此提议得到干事的赞同并征求得到了大多数人的同意,活动内容确定下来以后,会长开始着手讨论,精心准备,确定活动主题,明确活动地点及方案,撰写活动策划书。向学院提交申请,召开社团会议,商讨商定户外踏青事宜,明确分工,确定各成员的工作及责任。全体干事都以认真的姿态对待这次大型班级活动,积极参加活动前期准备工作,一丝不苟,群策群力,此不仅锻炼各位干事的组织能力和服务意识,以及“办事”能力,也在一定程度上提升了干事的综合素质。

二、本次活动所取得的效果。

这次户外踏青活动,不仅使大家增强了互助合作的意识加深了彼此间的感情,而且让大家在此过程中亲身感受到了集体生活的乐趣。这一次难忘的户外踏青的经历,为每一个同学的大学生活留下了一页美好的回忆。

这次活动增进了同学之间的友谊,使学生心情愉悦,通过参观博物馆,使同学们逐步形成正确的人生价值观,形成浓厚的学风,使同学们更加坚定学习的信心,学习方法更加科学合理,学习效率更高,学习成绩更好,将来真正成为时代之骄子。

三、活动中遇到的问题与不足总的说来,这次活动举办的非常成功,无论从同学们的收获还是安全上来讲,都是无可挑剔的,尽管是这样,但活动过后,总发现有些值得留意和美中不足的地方,比如说,由于天气原因,导致同学们路上不舒服。另外,时间上很匆忙,临时性决定,让同学没有时间准备,有好几位同学由于其他原因,无法参与这次协会的活动,总感到有点缺憾。所以说,在下次举办活动时,一定要充分准备考虑充分,尽量使每个同学都参与。

四、今后的打算和展望。

通过这次活动增进了同学之间的友谊,为形成协会凝聚力搭建了桥梁,在登山的过程中,也锻炼了同学们吃苦耐劳的精神,这也是一笔宝贵的财富!希望在以后的工作和生活中,我们可以互帮互助,共同进步把协会当成我们的家,让我们协会的明天更美好。

公司集体户外活动方案

为了培养员工的团队意识,也为了增强员工爱护大自然的意识,禀承“强身健体,团结合作”的宗旨,进一步加强公司凝聚力,也给员工创造一个亲近大自然的机会。特安排此次爬山活动。活动方案如下:

有句名言说:种下思想,收获行动;种下行动,收获成长;种下成长,收获命运。给员工提供一个空间和平台,丰富他们的业余生活,感受大自然的美,体会团结协作的精神。以这一个活动为媒介,加强员工间交流,展示自己的才能,开阔视野,使大家各方面都能得到全面提高和发展。

爬山是户外运动,可以享受到新鲜的空气和明媚的阳光。全体员工一起爬山是一件非常惬意的事情。大家一边爬山,一边聊天,一边欣赏美丽的风景,使大家心胸开阔起来。有人说:爬山可以培养人的勇敢精神。通过此次爬山活动,大家在以下方面将有显著的提高:认识自身潜能,增强自信心;克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力;认识群体的作用,增进对集体的参与意识与责任心;改善人际关系,更为融洽地与群体合作;学习欣赏、关注和爱护自然。

公司全体员工。

20xx年x月xx日下午xx公园(待定)。

活动就有可能出现一些意外,本次活动主要做好以下防范。

1、凡参加者均属自愿行为,需对自己的安全负全责,鉴于户外运动具有一定的危险性,对活动中因不能遵守纪律而出现意外的参加者自己承担责任,本次活动“组织者”会尽一切努力进行救护与援助。要一切行动听指挥。

2、集体活动,需有互帮互助的团队精神。

3、鞋要合脚,穿厚底防滑好的鞋子,登山服装要以易于活动为基本。衣服要宽松(运动服和休闲服为好)。

4、随身要带一些水或饮料,爱护环境卫生不乱扔垃圾。

6、爬山时身体前倾,下山时不要跑着下山,以免收不住脚发生危险。

7、爱护一草一木,不践踏草坪,不攀折花草。

8、按指定的路线登山。

9、爱护公共设施,不在树木和公共设施上涂抹、刻画。

11、按部门为单位,部门负责人为小组长,负责清点人数。

12、未尽事宜另行通知。

集体户外活动总结

20xx年11月6日,我们花儿朵朵培训中心举办了一次户外活动,总体来说本次活动举办的比较成功,孩子们玩的很尽兴。

活动中的游戏安排的也较为合理。在本次活动中将我们的英语作为闯关环节、作为宝藏很好的提高了孩子的积极性。亲子活动的设计也很好的让家长参与进来。但是本次活动中也有很多值得改进的地方。

家长反映周六早上没有打电话通知是否今天开展本次活动,所以没能按时来参加,家长有意见。虽然我们在前期准备的时候,已经多次强调时间和地点,但是为确保这样的事情不再发生,活动之前应再电话提醒家长和孩子一次。

总结了之前的几次活动的经验和提前踩场过流程,活动准备做的还比较充分。但是还是有些地方可以进一步改进。

比如藏宝当中的路线,出口不是很显眼。颁奖的奖品在之前虽然定下来了,但是在颁奖的过程当中还是有不清晰的地方。以后的活动中要考虑更周密一些。

本次活动环节与环节之间稍显仓促。所以对于计分、总成绩这样的工作安排以后还要多考虑。也由于人手的问题,有些地方出现没有老师看管,造成了个别奖品的流失。

教学检测应该确实落到实处,活动办得再好,教学效果不行那都是虚的。抓好教学质量是根本。

本次活动中也有很多令人值得开心的地方,老师们都非常的`团结,尽职尽责的做好自己的事情,没有人喊苦喊累。在这么闷热的天气下,穿蹦蹦兔的毛绒服装,非常的辛苦,但是都没有怨言。所以大家我相信只要大家团结在一起,朝一个目标努力,难关都会过去的,有你们在真好!

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