优秀作文要能够抓住读者的心理需求，引发读者的兴趣和思考。我们特意搜集了一些优秀作文的范文，供大家学习和参考。
我与体育运动的作文
生命在于运动，运动不但能强身健体，还能陶冶情操，它代表着公平与正义。在运动场里，人人必须遵守规则，否则将被逐出场地。运动是勇气与毅力的升华，是敢于拼搏，敢于努力者的天地！我酷爱众多体育项目中的乒乓球，因为它集速度、技巧、耐力于一身，是锻炼快速反应，敏捷动作的极佳运动。其实，真正让我爱上这项运动的是一位运动员：王励勤。
从此，我喜欢上了乒乓球，便开始天天坚持练球。在家里跟爸爸打，在学校跟同学打……每当闲暇无事时，我就拿出心爱的球拍，跟无声的对手——墙切磋。有时，在上课的时候，看着老师一笔一划地写板书，我就不由自主地联想起乒乓球比赛中流畅的球路……终于，功夫不负有心人，我一次次地从外拿回一张张灿烂的奖状，每当这个时候，我总是无比高兴。
有一次，屋外下着倾盆大雨，眼看乒乓球的课外班就要迟到了，我催促爸爸快点开车，可爸爸却说：“下这么大雨，干脆别去了！”我急了，说：“那怎么行，这节课很重要，我一定要上。”当我到达教室的时候，我惊呆了，训练班空无一人，原来那些同学因为天气原因而没来上课啊！教练似乎也很惊讶，为我单独训练，于是我有了一次单独上课的经历。
运动让我健康，让我快乐。我爱乒乓球，热爱运动。同学们，让我们走进运动场，开始运动吧。
我与体育作文
体育是疾病的克星，是培养勇敢者的天地，是家庭的润滑剂，是和平的使者……，体育，你是生命的`动力，柔中带有着刚毅。
我喜欢乒乓球明星——马琳，我最爱看他拉球，那球在空中飞出一条优美的弧线，人体的美在他那一百八十度挥臂的一瞬间，充分体现了出来。由于他那高水平的球技深深迷住了我，我便喜欢上了乒乓球。正巧，在我过生日时，大姑送了我一副“红双喜”的球拍，那年，我八岁。我不像一些小朋友去兴趣班报名学习，我只是在社区花园里同一些同龄的小朋友一边打，一边琢磨。刚开始，没人愿意和我打（因为球技太差了），于是我就看，慢慢地，我也会一些技巧了。慢慢地，他们也和我一起玩了，并且，我玩得越来越顺手了。
后来，校园里新增了两个案子，我也在书包里准备了一块地方放球拍，球。一下课，我就来到案子前面排队，因为想玩的人太多，所以每人只和对方打三个球，谁赢了就接着玩，谁输了就得到后面重新去排队。课间十分钟，我一般能撑它个四、五分钟，这可是我的极限啦。为此，我还遭受一一点“磨难”。嘿嘿，我可有过三天被没收两个乒乓球的光荣事迹。下课要是老师让我改作业上的错误，我会发疯似地写，有时，速度惊人。现如今，乒乓球的提球、拉球、削球、扣球、杀球、砍球以及各种高难度的动作在我身上已经发挥得淋漓尽致了，连在研究院里球技相当的爸爸也对我佩服得五体投地。
同学们，让我们满怀热情地走进操场，走进自然，走进阳光，热爱体育吧！
我与体育作文
这个暑假我有一项与众不同的任务，那就是体育锻炼，每一天早上晚上都会有一段痛苦的经历。但后来想想也不是很残酷。今天是第12次锻炼了，但出发时我还是有一点不开心，就向和父母赌气一样。
到了湖畔，我什么也不管就跑向那座山，不知为什么，随着我状态越来越投入，我心中的不爽全都化为了我跑步的动力。跑到山下就开始爬山，一开始还十分惬意，后来妹妹开始冲刺，一想到我们之间的那个爬山比赛和老爸严厉的脸庞，我也只好跟在她后面，这就是另一个痛苦的开始。翻过了这座山，又要翻回来，最重要的是速度不能慢，心里抱怨着抱怨着就爬完了山，本以为这次锻炼就这样结束了，没想到爸爸又让我们沿着义乌江跑，跑啊跑跑啊跑，一慢下来就听到了爸爸的声音，真不知道他是咋样看到我们慢下来的。
跑完步又在爸爸的监督下跳了40个蛙跳，那感觉就像原本比自己弱的对手把自己耗死了一样，从轻松到困难到艰难，别提心里有多难受了，不幸中的万幸就是我们可以慢慢走路回家而不用跑回去。我们走得很慢，慢慢欣赏周围的风景，这些东西在平时都被我们忽略了，今天我们放慢了生活的脚步就慢慢发现了它们，它们十分美丽但平时我们为什么没注意到呢，我不禁开始思考，后来才发现我们之前注意的是结果是自己想要的，需要的，但努力的过程更吸引人，途中的风景才更重要，一心追求的东西，得到后可能已经“变质”了，从一件事情中发现其他的东西，一石二鸟，何乐而不为？而且你会对你所追求的东西有更深一步的理解体会，进而增大了你的成功率。
人生就像一次旅行，路途上的风景看上去不是那么重要，事实上风景里总有着不一样的经历，人生不应该是一个只有追求的路途，而应该是一个丰富的有趣的有运气可言的游戏。
体育锻炼过程虽然艰苦但结果十分美妙――我不仅长高了还没长胖。
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体育的作文：我与长绳
说到体育，我最拿手的便是跳的一套动作。助跑，起跳，跳下，我的连贯性高达百分之九十九，就连最难的跪跳动作都能一次成功,不费吹灰之力。
第二拿手的便是耐力训练―一分钟跳短绳。即使是这短短的一分钟，我也能跳130多下，而且中断次数极少！这里教你个诀窍：跳绳时一开始慢一点，中间快一点，累了再慢一点。
广播体操，同样是我的拿手好戏，手有力、动作规范……外加站立笔直，每节正确无误，快慢适当，经常受到老师的表扬。
我也经常参加校外体育活动。一次跑步比赛，一开始，我遥遥领先，一时疏乎大意，被人赶超，快到终点时，我破釜沉舟做最后一搏，终于以10秒8荣获第二名。
我喜欢体育的背后还有一个故事：小时候，我经常生病，于是，妈妈带我参加体育活动。虽然很累，但是我依然坚持，抵抗力变强了，我也渐渐喜欢上了体育。
体育，你能帮助我强身健体，真是我的好朋友！
我与体育。
说起我和体育，至今还有一件令我兴奋的事儿。
我是一个体育不太好的学生，因此我的跳短绳没有一次及格。为此我每天做玩作业，都会抽空下来练习短绳、跳远。每一次练习都会得到妈妈的教育。一个月下来，我从一分钟跳6、70个进步到跳100多个。
考试的那一天，看着那么多学生跳了150、160个。我想：我一定要把它给考出来！！“郭致尚”老师叫到。我来到他面前，跳了起来。我一直不停地跳，一直运用妈妈以前教我的方法。“停”他叫到。那时我已经气喘吁吁了。“合格了吗？”我问。他点了点头。啊！我每天的努力没有白费啊！
只有付出努力，才能换来成功和欢笑。是啊，我及格了，用汗水换来了欢笑。
我的苦与乐。
生活就有同一杯绿茶，在快乐中掺带着一丝辛酸，在苦涩中夹杂着一缕甘甜，苦与乐伴随着我不断成长。
我喜欢练体育，喜欢练田径。为了体育，我曾经有过烦恼，曾经想要放弃，但一次次收获的喜悦让我坚持了三年。
那是四年级上体育课的时候，老师觉得我连体育很有天分，从此，我便走上了我的体育之路！
起初，由于对体育的喜爱，每天都坚持训练，在苦在累都不怕。可是时间一长，这种枯燥的训练让我觉得厌烦，令我很苦恼真的好想放弃。当我在一天放学后，我看见了其他的田径队成员都在坚持的训练，这样同时引起了我的反思。做什么事情都贵在坚持，不经一番风霜哭，怎能取得成功？我有鼓起勇气训练，功夫不负有心人，在一次比赛中我取得了优异的成绩。
辛苦的劳动让我有了收获，收获的喜悦也给我带来了勇气，他让我在勤学苦练中享受成功的快乐。
我与体育。
自从我懂事的那一天起，我就知道自己好动，一玩起来就停不下来，家里人说我像一个运动员。真的，我喜欢很多体育运动项目，如：游泳、骑车、跑步、打球、跳绳、体操等，但是，我觉得自己没有像专业运动员那样可以有天天锻炼的机会，虽然，在运动中没有特别的强项，可我从中得到很多的快乐和满足。如果电视里有精彩的体育比赛，我肯定会津津乐道地观看，我的父母从来没有反对过。朋友，不知道你是否像我一样喜欢体育运动，记得有一位名人说过：体育运动不但可以提高人们的生活质量，而且是一个人精神面貌的具体体现。对现代人来说体育运动还是生活中必不可少的一部分。疲劳的工作学习之余，总可以在体育活动的过程中找到一分快乐与轻松。作为一名学生，在校园里看到男生们踢球，在那绿茵茵的草地上，他们时而飞奔，时而欢呼，犹如一匹匹矫健的骏马；女生们打羽毛球，操场上总是可以看到他们跳跃的身影，一看到他们，我就有一种跃跃欲试的感觉。
从1984年美国洛杉矶奥运会中国选手许海峰的第一枚中国奥运金牌到年雅典奥运会上夺得32枚金牌，我国奥运金牌总数突破116枚，短短的二十年时间，我国体育的健儿，不畏强手，奋力拼搏，取得了前所未有的优异成绩，实现了我国竞技体育在奥运会上新的历史性突破，为祖国和人民赢得了崇高荣誉。运动员精湛运动技术和良好体育道德，进一步弘扬了奥林匹克精神，向全世界展示了中华民族自强不息、奋发有为的精神风貌，展示了新世纪中华儿女积极进取、蓬勃向上的朝气和活力。
我国体育事业的不断发展和体育健儿的优异成绩，极大地增强了民族凝聚力，增强了民族自豪感。我国体育健儿在各种国际比赛上的出色表现，将进一步激发人民群众的健身热情，带动全民健身运动的深入开展，大大提高我国人民的身体健康水平和竞技体育的群众基础。“五星红旗我为你自豪，五星红旗我为你骄傲”，这是亿万中国人民的共同心声。作为一个中国人，我相信年的北京奥运会一定能够办成一届杰出的奥运会，给全世界留下美好的印象。到时侯我一定要成为一个奥运志愿者去北京为我国健儿助威呐喊，为中国加油。
《全民健身计划纲要》实施十周年以来，举国上下都动员起来了，从城市到乡村，从学校到社区都可以看到人们健身锻炼的身影，根据最新调查显示，中国经常性参加体育活动的人群已经超过6亿之众。这是民族振兴的一个体现。
奥林匹克运动的目的是使人得到全面发展，成为高尚、公正、自由、坚强、智慧、健美的人，不仅拥有健康的身体和清新的生命，又具有清醒的头脑和坚强的意志，成为现代社会需要的人才。奥林匹克不断超越、进取、顽强拼搏的精神正激励一代又一代的中国人发奋图强为国增光。
我们少年儿童正处在长身体、长知识的时期，我们是祖国的未来。对于我们来讲，无论在学习上还是在体育锻炼中，我们都要向体育健儿学习，发扬顽强拼搏的精神，勤奋学习刻苦锻炼。在学校完成体育课程的同时，还要开展多种形式的课余训练，做到每天起码有一小时的体育锻练时间，来保证自己身体的健康成长，同时养成以后一直参加体育锻炼的好习惯。同学们，体育将一直伴随着我们成长。
我家的体育迷。
我家的体育迷。
我爸爸非常喜欢体育，也很喜欢看体育比赛，和一些关于体育的新闻。
在2004年的奥运会，女子排球的决赛在很晚才播。那天晚上爸爸愁眉苦脸地对我说：“怎么办呢”？我问：“发生了什么事？”爸爸皱了皱眉，叹口气说：“在今天晚上有女子排球的决赛，演得很晚。”我明白他的意思，与他开玩笑，说：“你可以试着今晚不睡觉呀。”他眼睛一亮，看着我说：“这是个好办法，可以试一试。”我吃惊而又疑惑地看着他说：“我是跟你开玩笑的，你不会真的相信吧！”爸爸手往腰上一叉，头一转，嘴一嘟，说：“你凭什么与我开玩笑，对了，我得赶紧去泡杯咖啡，免得还没有开始就已经睡着了！”我摇摇头说：“爸爸你真是个绝对的体育迷，连觉都不睡了。算了，不管他了，随他去吧！”
到了半夜，一陈陈欢呼声，叹息声把我惊醒，就再也睡不着了，只好爬起来陪着他一起看。我本以为爸爸已经困得不行了，没想到他还精神十足地盯着电视，爸爸看我起床陪他一起看，非常高兴，一边盯着电视，一边比划着向我讲述着比赛。他一会拍着大腿为场上的队员欢呼，一会又为场上队员的失误而摇头叹息。当女排队员赢得比赛胜利，夺得了奥运会金牌时，爸爸兴奋得蹦了起来，拽着我的胳膊一边摇一边喊：“胜利了！胜利了！”看着那“疯狂”的爸爸，我真是不能体会到爸爸此时的心情是怎样的，我只知道他热爱体育，他喜欢体育节目。
因为爸爸真的是很喜欢体育，所以他是我们家里的体育迷。
我当上了体育委员。
今天阳光明媚，我们到操场上体育课。这学期我们换了新体育老师，她希望有一位同学主动出来担任体育委员，带领大家做操。
时间一分一秒的过去了，仍然没有同学举手。其实我心里早有底了，老师教的广播体操我会做，喊口号我也会，为什么就不试一试呢？我怀着咚咚直跳的心把手缓缓举起，举得很矮很矮。大家都没有举手，我举起的手仿佛像一座怪石耸立在规则的方阵之中，可体育老师并没有看到我举起的手。算了吧，我把沉重的手缓缓放下。体育老师着急的对我们说，“没有领操的人，今天就不做操了。”这怎么行呢。
我在心里再三思考，最后，自信战胜紧张。我又举起了手，并大声说：“老师，我来试试吧。”没想到老师竟很高兴地让我走上台去当体育委员了，同时也赢得了同学们阵阵热烈的掌声。我心里暗喜，走上台，我非常熟练的喊着口号，带领同学们做操。做完操后，老师表扬我说：“不错，声音响亮，动作标准，你一定能成为一名优秀的体育委员。”我听了心里像喝了蜜一样甜。我怎么也没想到自己竟能当上体育委员。
通过当选体育委员这件事，我明白了一个深刻的道理：机会都是自己争取而来的。
海纳百川，追求卓越！
运动场上我英姿飒爽，生活中我阳光活力，学习上我一丝不苟。
这学期我将继续担任体育委员。在过去的学期里，性格内敛而不张扬，处事沉静而不浮躁的我，作为班中体育委员、团员，对待同学真诚坦率，积极参加各项体育锻炼，每天一丝不苟地带领同学做完早操，并始终义不容辞地鼓舞同学踊跃投入运动之中，曾得到了老师和同学的一致好评和肯定。你们给予我较大的支持，能让我更好的完成这份艰巨的使命，使我充满了前进的动力。在此，我由衷地感谢大家一直以来对我的信任！
在这最后的学年里。首先，我要打造出班级体育完美的品牌，给母校留下一个光辉灿烂的形象，不辜负大家的期望。其次，我还是一如既往地相信有更多sportsfans，不管是男生还是女生，我都由衷希望你们能以一颗炙热的心去拥抱体育，积极参加学校开展的体育活动，用持之以恒的态度，让体育课增添一份活力！
在刚刚过去的暑假里，以我为核心组建的班级“07之星”足球联队首次挑战新民晚报杯暑期上海市中学生足球赛，取得了全队有史以来最高的荣誉，比赛打出了传统的风格，丝毫没有紧张的压力，虽然失球再所难免，但队员们以极为认真的态度对待，为了学校、集体的荣誉挥洒汗水，力争做得最好。从中我们认识到彼此默契的配合，总结出团队精神的巨大力量，体现出竞技体育的价值所在。
虽然，有些同学的体育成绩不太理想，是因为你轻视体育课的表现，尽管明年中考告别了体育，但这并不代表你可以没有一技之长，至少对于身心健康是受益匪浅的。因此，在抓紧学习的前提下，平时多注意体育锻炼，珍惜体育课，坚信心无旁鹜方能展翅千里，超越他人首先应战胜自我！“海纳百川，追求卓越”的理想，使同学们赋予我极高的期待，穿梭在学习与运动之间，冲刺永无止境的巅峰，坚信“没有不可能，挑战无极限”！
体育无处不在，运动无比精彩。圣火在祖国心中燃烧，英雄在我们之间闪耀。奥林匹克精神弘扬着你无限的光辉，舒展着你无穷的魅力，2008年北京即将展翅翱翔！我相信，在我和大家的共同努力下，我们体育课能更加充满活力,我班体育成绩将成为年级首屈一指，我校体育活动必定会越办越精彩！
体育的作文：我与长绳
生命在于运动，运动不仅能够强健体魄，还能磨炼意志。
我是一个热爱运动的女孩子，几乎所有的体育运动我都喜欢，运动使我的生活丰富多彩。5岁的时候，我用柔弱的双脚穿上沉重的旱冰鞋，学习滑旱冰。一开始，站都站不起，我按着老师的样子，使劲的跺着脚，屈膝、弯腰，一步，两步，周围没有围栏，我不禁有些害怕，一分神，就“扑通”一声摔了个“狗啃泥”，我艰难的从地上站起来，可是，还没站稳，就又摔了一跤，膝盖都被摔烂了，顿时流起血来。我哭起来，但并没有服输，倔强的从地上爬起来，边抽泣边认真的听老师讲动作要领，身体向前微倾，脚成八字形，迈步时脚不要抬得太高，要随着左脚右脚相互交换，身体重心也跟着交换。渐渐地，我在小心翼翼的走了几圈后，终于可以滑起来了，虽然中间不知道摔了多少回，但一想到我马上就能“飞”起来了，便又继续练了起来。后来，我不仅学会了正滑，还学会了倒滑，双腿交织，变换花样，应用自如。
6岁，我开始学习跳舞，因为基本功扎实，还曾经在小学位体前屈项目中获得过校园吉尼斯纪录。7岁暑假的时候，我缠着妈妈要学习游泳，像一条鱼一样在水里自由自在的游来游去，别提有多开心了。8岁，我和好朋友一起参加乒乓球班，小小的乒乓球在我们两个之间蹦来跳去，为我们的友谊架上了坚固的桥梁。在小学，我积极参加学校组织的足球比赛，担任后卫，明白了只有团队协作，才可以赢得比赛。
今天，我又要迎来新的挑战。体育老师在课堂上宣布，马上要进行体育期中考试，一共测试四项内容：50米，男7.8秒、女8.1秒为满分；一分钟跳绳，男157个、女166个满分；立定跳，男225厘米、女196厘米；武术满分15分。各项标准都让人瞠目结舌，我目前的成绩，离满分的距离还相差甚远，但是，体育的精神就是勇敢坚持不服输，不断地挑战极限，突破自我。我要将满分定为我的目标，坚持练习，为取得优异的成绩不断努力。
体育让我们更精彩。
体育的作文：我与长绳
我出生于6月，今年二十岁。即使算上我未来的人生，说我和其他什么事物有着二十年的羁绊，确像是言过其实，但唯有体育，我想，这过去20年才仅仅是个开始。
所以今天要讲的不是某个体育项目，因为我其实是那种看中央五能看一天的人，所有项目都能看的热血沸腾疯狂为运动员打call，我要讲的也不是某个赫赫有名影响深远的伟大运动员，因为伟大的人自有艰辛苦楚，自有强大坚持，可他的伟大终究不属于我们，他的经历常人也难以复制。所以今天我要讲的，其实是我自己和体育的故事，我自己和体育的点点滴滴，是我和操场，和跑道，和沙坑，和爸妈的故事。
不知道算不算是我们家在体育事业上的传承，是我生来就流淌着体育的血，还是在某种潜移默化的影响下，我喜欢体育，热爱赛场到无以言表的地步。不知道是哪条跑道触动着我，不知道是什么项目吸引了我，我可能只是毫无理由地爱着和体育有关的'一切。
竞技体育其实是严肃的，分秒必争。
可是我可厉害死了，我的乐趣不仅来自一串串成绩的数字，一次次的超越和掌声。
对我来说，让我高兴的是这条跑道，是体育本身，是体育所带给我的。
它我的身体素质更好，更坚韧，更顽强，更无畏。让我在生活中变得更坚强独立，面对问题时能更沉稳的去寻求解决的办法，面对困难的时候能更加勇敢又坚强。而且我甚至掌握了粗略的运动医学知识和运动损伤修复学，这些奇奇怪怪的技能，在未来的这么多年里，为我带来的帮助，和快乐，是无穷尽的。
所以不是毫无理由，是感恩，无比感恩体育带给我无尽的财富，像是狗血的言情剧，我不情不愿的接近你，最后却爱你爱到不能自拔。
感谢我爸和我妈都是个运动员，让我从小有机会接触更多的体育，了解更多的体育，参与更多的体育。让我有机会更早遇见我的兴趣和梦想，让我更有勇气坚持走在追寻他的路上。
我是被爸妈用放养的办法养大的。小事和细节都可以忽略，但是不服输，争第一，胜不骄，败不馁的“精气神”却一直都是他们最重视的一点，面对一切事物可以不计结果，但过程中我可以，我能行，我不想混混度日，我想把一切做好的态度，永远都要摆在第一位。
这是这对运动员夫妇对女儿唯一的要求，却让女儿长成了她自己心目中最优秀的人。她以这些精神品质为荣，无比骄傲。
而这些品质，正是通过和爸妈在一起各种各样的体育活动，才得以不知不觉中，逐渐养成。
就像每次和我爸去爬山，总是“不到山顶不许喝水”，和我爸一起踢毽，总是踢不满xx个就不许回家。从小就每天一大早被拎出去晨跑，学会自己做全套的准备活动压腿压到能劈叉。在我还没张桌子高的时候，刚开始学着和我妈打羽毛球，我满脑子就都是他的吼叫“注意力量！注意方向！跟你说多少次了！还能不能好好玩？不好好玩别玩了！”一般孩子被这么吼，早就哭唧唧的跑去玩别的了？可是我不！所以我说啊，我还是流着体育的血，我爸说不让我玩可不行！我就好好学，一点一点的，在我的童年时代，我的所有体育项目，绝对都是同龄人中的佼佼者。身体素质和运动能力也在日益提高。
甚至上了大学我还在学网球的时候说，这要是放着让我爸教我一学期，我还担心什么期末考试？说不定直接能去参加奥运会了。他作为一个运动员，以一个运动员的高标准，来严要求着我，虽然在我还是个小孩子的时候，为自己的遭遇感到无比的委屈，我说，我也想就只是随便玩玩啊！可是时至今日，我却真的无比的感激，无比骄傲。感谢我的父母带给我体育，感激体育带给我的一切。
我也曾问过父母，为什么没好好培养我做一个专业的运动员呢。
他们说“专业练体育太酷苦了，你小的时候，怕那不是你喜欢的路”
可是当我意识到我喜欢，我知道问他们的时候，我已经长大了。
爸妈应该是没意识到，他们的无心之举，他们在点滴中，就已经注定了我和体育难写尽的故事。
我很骄傲，我的父母都曾从事体育事业，从未间断的热爱体育事业，甚至，连同我也一起，时刻关注着，永远热爱着。这是我和体育的二十年，现在，我得到了离他更近的机会。我生怕自己错过所以这篇稿子改了又改准备的胆战心惊，可是现在我又忽然很平静。因为无论我是谁，我在哪里，从事着和什么有关的职业，我和体育的羁绊也永不会消失，我和体育的故事，将不断被更新续写，我与体育，将永远紧密相连。
体育的作文：我与长绳
寒假刚开始，我们绿芽小队就开展了寒假实践活动——跳长绳。
妈妈们带着孩子们早早地来到约定的公园里，大家开心地做起了准备工作。“呼呼”绳子甩起来了，那又长又粗的绳子拍打在地上，发出“啪啪”的声音。同学们见了都吓了一跳，“哦，太可怕了！”“甩到了一定很疼。”……大家你推我，我看你，都不敢跳。“我先来！”我自信地说着，边走到绳子一端做准备。我眼睛盯着甩动的`长绳，心中数着“一、二、三!”一数到三，我就朝着绳子的中间跑去，立刻跳起。一下、两下、三下……“耶，我成功了！”
同学们看到我成功了，也跃跃欲试，迫不及待地跑上来一边喊着“让我来试试，让我来试试!”一位阿姨告诉我们：“跳长绳最关键的是进绳的时机。你一定要等前一下绳子落地时快速进入，和着绳子的节奏跳后一下绳子。”大家排好队，根据阿姨教的方法一个接一个地跳。女生的辫子上下摆动着像一只小蜻蜓，男生们涨得脸通红，咬着牙使劲跳。跳过了，大声欢呼，绊倒了，就相互鼓励，不一会儿，我们就跳得像模像样了。妈妈们用手机拍下这美好的一刻留作纪念。
大家跳啊，笑啊，笑声回荡在整个公园……。
体育的作文：我与长绳
体育一词，其英文本是phgsicaleducation，指的是以身体活动为手段的教育，直译为身体的教育，简称为体育。18世纪末德国的j。c。f古茨穆茨曾把这些活动分类、综合，统称为“体操”。……于是，在相当的一段时间里，“体操”和“体育”两个词并存，相互混用，直到20世纪初才逐渐在世界范围内统一称为“体育”。
在二年级的一次体育测试中，我一不小心摔了一跤。那一次痛苦和失败的经历，点燃了我对体育的热爱之火，在之后的日子里，我每一堂体育课都十分认真，终于，我的努力没有白费。在三年级的运动会上，我报名参加了女子100米和400米的跑步比赛。参赛的选手都比我高大，她们好像有些瞧不起我，但是我没有沮丧和气馁，我用我坚强的意志，奋力拼搏。最后我以优异的成绩获得女子组100米比赛第二名。我以事实给了那些瞧不起我的人一个深刻的印象，她们再也不能小瞧我了。那次运动会是我在体育上的一个大收获，也是一个新的开始。因为那次运动会，班主任李老师给我起了一个好听的绰号“小黑马”，我好开心！
从那以后，我越来越喜欢体育运动了，喜欢各类体育项目，跑步、跳远、跳绳、羽毛球……，不管寒冷的冬天，还是炎热的夏天，我喜爱体育运动的热情不减，有机会我都积极的参与各种体育锻炼。体育让我的身体得到锻炼，意志力得到增强，我会将这种精神运用于学习当中，让自己成为一个德、智、体全面发展的小学生。
体育的作文：我与长绳
我出生于196月，今年二十岁。即使算上我未来的人生，说我和其他什么事物有着二十年的羁绊，确像是言过其实，但唯有体育，我想，这过去20年才仅仅是个开始。
所以今天要讲的不是某个体育项目，因为我其实是那种看中央五能看一天的人，所有项目都能看的热血沸腾疯狂为运动员打call，我要讲的也不是某个赫赫有名影响深远的伟大运动员，因为伟大的人自有艰辛苦楚，自有强大坚持，可他的伟大终究不属于我们，他的经历常人也难以复制。所以今天我要讲的，其实是我自己和体育的故事，我自己和体育的点点滴滴，是我和操场，和跑道，和沙坑，和爸妈的故事。
不知道算不算是我们家在体育事业上的传承，是我生来就流淌着体育的血，还是在某种潜移默化的影响下，我喜欢体育，热爱赛场到无以言表的地步。不知道是哪条跑道触动着我，不知道是什么项目吸引了我，我可能只是毫无理由地爱着和体育有关的一切。
竞技体育其实是严肃的，分秒必争。
可是我可厉害死了，我的乐趣不仅来自一串串成绩的数字，一次次的超越和掌声。
对我来说，让我高兴的是这条跑道，是体育本身，是体育所带给我的。
它我的身体素质更好，更坚韧，更顽强，更无畏。让我在生活中变得更坚强独立，面对问题时能更沉稳的去寻求解决的办法，面对困难的时候能更加勇敢又坚强。而且我甚至掌握了粗略的运动医学知识和运动损伤修复学，这些奇奇怪怪的技能，在未来的这么多年里，为我带来的帮助，和快乐，是无穷尽的。
所以不是毫无理由，是感恩，无比感恩体育带给我无尽的财富，像是狗血的言情剧，我不情不愿的接近你，最后却爱你爱到不能自拔。
感谢我爸和我妈都是个运动员，让我从小有机会接触更多的体育，了解更多的体育，参与更多的体育。让我有机会更早遇见我的兴趣和梦想，让我更有勇气坚持走在追寻他的路上。
我是被爸妈用放养的办法养大的'。小事和细节都可以忽略，但是不服输，争第一，胜不骄，败不馁的“精气神”却一直都是他们最重视的一点，面对一切事物可以不计结果，但过程中我可以，我能行，我不想混混度日，我想把一切做好的态度，永远都要摆在第一位。
这是这对运动员夫妇对女儿唯一的要求，却让女儿长成了她自己心目中最优秀的人。她以这些精神品质为荣，无比骄傲。
而这些品质，正是通过和爸妈在一起各种各样的体育活动，才得以不知不觉中，逐渐养成。
就像每次和我爸去爬山，总是“不到山顶不许喝水”，和我爸一起踢毽，总是踢不满xx个就不许回家。从小就每天一大早被拎出去晨跑，学会自己做全套的准备活动压腿压到能劈叉。在我还没张桌子高的时候，刚开始学着和我妈打羽毛球，我满脑子就都是他的吼叫“注意力量！注意方向！跟你说多少次了！还能不能好好玩？不好好玩别玩了！”一般孩子被这么吼，早就哭唧唧的跑去玩别的了？可是我不！所以我说啊，我还是流着体育的血，我爸说不让我玩可不行！我就好好学，一点一点的，在我的童年时代，我的所有体育项目，绝对都是同龄人中的佼佼者。身体素质和运动能力也在日益提高。
甚至上了大学我还在学网球的时候说，这要是放着让我爸教我一学期，我还担心什么期末考试？说不定直接能去参加奥运会了。他作为一个运动员，以一个运动员的高标准，来严要求着我，虽然在我还是个小孩子的时候，为自己的遭遇感到无比的委屈，我说，我也想就只是随便玩玩啊！可是时至今日，我却真的无比的感激，无比骄傲。感谢我的父母带给我体育，感激体育带给我的一切。
我也曾问过父母，为什么没好好培养我做一个专业的运动员呢。
他们说“专业练体育太酷苦了，你小的时候，怕那不是你喜欢的路”
可是当我意识到我喜欢，我知道问他们的时候，我已经长大了。
爸妈应该是没意识到，他们的无心之举，他们在点滴中，就已经注定了我和体育难写尽的故事。
我很骄傲，我的父母都曾从事体育事业，从未间断的热爱体育事业，甚至，连同我也一起，时刻关注着，永远热爱着。这是我和体育的二十年，现在，我得到了离他更近的机会。我生怕自己错过所以这篇稿子改了又改准备的胆战心惊，可是现在我又忽然很平静。因为无论我是谁，我在哪里，从事着和什么有关的职业，我和体育的羁绊也永不会消失，我和体育的故事，将不断被更新续写，我与体育，将永远紧密相连。
我与体育心得体会
体育是一门广泛而深入人心的活动，它不仅可以增强身体健康，而且可以锻炼意志品质，培养团队合作意识。作为一个热爱体育的人，我深感与体育相伴的这几年，我受益匪浅。
第一段：我是如何喜欢上体育运动的。
小时候，我就对体育运动充满了浓厚的兴趣。每当我身在球场或操场上，我便能够完全投入，忘记时间的流逝。体育运动让我感受到了无尽的快乐和挑战。通过参加各种体育课程和运动会，我发现自己对任何一项运动都有着浓厚的兴趣。最初，我参加了学校的篮球队，并逐渐把篮球当成了我生活中不可或缺的部分。
第二段：体育锻炼对我的身体发育产生的影响。
通过体育锻炼，我不仅拥有了健康的体魄，而且更加自信。体育锻炼不仅能够增强肌肉力量，促进身体的发育，还能提高耐力和灵活性。在我参加篮球队之后，我发现自己的身体逐渐变得更加健壮，充满活力。而且，持续的体育锻炼还使我能在日常生活中更加轻松自如地应对各种活动。最重要的是，体育锻炼让我更加自信，不再害羞胆怯，勇敢地面对生活中的一切挑战。
第三段：体育锻炼对我的意志品质的培养。
体育不仅仅是坚持锻炼身体，更是培养意志品质的利器。在体育比赛和团队项目中，我学会了面对失败，坚持奋斗的精神。体育让我懂得了“默默奉献，无私付出”的道理。通过比赛中的失败和成功，我意识到只有付出努力，勇于追求自己的梦想，才能获得真正的成功。此外，团队合作的意识也是体育锻炼中培养的重要品质之一。在团队比赛中，我学会了与队友携手合作，互相帮助，共同努力达到目标。这种合作精神在我的生活中也得到了很好的运用，在家庭和学校等方面都能够与人协作，取得良好的成绩。
第四段：体育锻炼对我的心理状态的影响。
体育锻炼让我能够享受到身心的双重愉悦。在体育运动中，我能够释放内心的压力，忘记学业和生活中的烦恼，并且充分感受身体的快乐。体育运动对我来说就像一种自白，让我能够真正地享受到生命的快乐。每当我在比赛中追逐皮球的时候，我能够感受到心脏的跳动，汗水的流淌，让我感受到一种前所未有的喜悦和满足感。
第五段：体育让我学到了什么。
通过多年的体育锻炼，我明白了许多道理。体育不仅仅是锻炼身体，更是培养了我坚持不懈的意志品质，培养了我的团队合作意识，让我能够在面对挑战时勇敢地迎接。在体育比赛中，每一次失败都会给我带来新的启示，每一次成功都会使我更加充满自信。通过体育运动，我学会了尊重他人、团结合作，并且意识到只有通过不断地努力和进取，才能取得真正的成功。
总结：体育是一门全面的教育，通过体育锻炼，我不仅培养了身体素质，还养成了健康的生活习惯。体育让我学会了坚持、勇敢、团队合作和自信，这些品质在我今后的生活中都将起到积极的作用。体育是我生活的一部分，它已经成为我从小到大的陪伴。我相信，体育将一直陪伴着我，让我更加健康、自信、积极地面对生活中的各种挑战。
我与体育演讲稿
各位老师，同学们，中午好：
古希腊奥林匹克亚山上刻着这样一句格言：“如果你想变的睿智，运动吧；如果你想健康，运动吧；如果你想更加健美，运动吧。”生命在于运动。没有扎实的根基，万丈高楼无从建起；没有强健的体魄，平生之志只能成为海市蜃楼，可望而不可即。拥有一个强健的体魄是每个人一生的追求。
是不是这样呢？请看这张图片（奥巴马，最好出现一张他单独的照片ppt1，自己找），相信大家都认识他吧！
巴拉克・奥巴马在中学期间是一位出色篮球运动员，从高中到大学期间他一直参加各种篮球比赛。奥巴马在采访中说我在赢得首场预选胜利的那天早晨，还先打了一场篮球，虽然只匆匆投了几次篮，但也要在运动场上跑动跑动。奥巴马打篮球时身穿的是23号球衣，对此他本人曾开玩笑的说：“我比乔丹更早穿23号。”（最好出现乔丹和奥巴马的同时投影片ppt2自己找）。
年轻的美国总统是这样，那么我们中国的领导人呢？大家再看一张图片（毛泽东ppt4）。
毛泽东是我们国家的开国元勋，这学期我们也学习了他在长征中写下的豪迈诗歌《沁园春雪》，当你读到“数风流人物还看今朝”的时候，你是否能想到，这样一个运筹帷幄的国家领导人，还是体育运动的践行者呢？毛泽东主席于194月发表在《新青年》杂志中，提出：“体育一道，配德与智育，而德智皆寄于体”（ppt5）、这句话强调：德育、智育都要依赖体育，三者是互相依赖，缺一不可的。
从少年至老年，游泳运动始终是毛泽东的最爱。郭沫若曾这样概括说：“毛主席少年游小塘，青年游湘江，老年游长江。”说到毛主席游长江那可不是玩笑，在1956年6月1日中午，毛泽东从武昌岸边长江大桥8号桥墩附近下水。他边侧身划水，边和警卫人员及护游的运动员谈笑，像散步一般轻松自如，高兴时，还扎个猛子。这次游了两小时零4分钟，水程约26公里。这一年他63岁，游后他写出了脍炙人口的诗篇《水调歌头・游泳》：才饮长沙水，又食武昌鱼。万里长江横渡，极目楚天舒。不管风吹浪打，胜似闲庭信步，今日得宽余。子在川上曰：逝者如斯夫！风樯动，龟蛇静，起宏图。一桥飞架南北，天堑变通途。更立西江石壁，截断巫山云雨，高峡出平湖。神女应无恙，当惊世界殊。（ppt6）。
毛主席不仅喜欢游泳，还喜欢爬山、打乒乓球等运动。
不知道同学们听我讲完两位重量级人物的锻炼故事有何感悟？当今社会，德智体美劳全面发展才是硬道理。本学期初，校长工程“全校课间操跑步”，我们的口号是：让跑操成为育英学校一道亮丽的风景线。这看似简单的慢跑也有大的内涵。它既锻炼我们的'耐力，又锻炼我们的集体意识。要是有一个人掉了队，那么这个方阵就不能成型。步子太大会撞到前面的同学，步子太小就会影响了年级的进行。在寒风呼啸中，同学们依然有条不紊，迈着整齐的步伐，我们跑出的不仅仅是整齐的步伐，更是健康的体魄。
运动吧！正如泰戈尔所说：静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门（ppt7）。
我与体育演讲稿
尊敬的老师，敬爱的同学：
大家好!我是初二，二班的文体才能形象代言人于建豪。
泰戈尔曾经说过，静止便是死亡，只有运动才能敞开永生的大门，若没有运动，则无法练就强健的体魄，若没有一个强健的体魄，那么纵使你的能力有多么强大，头脑有多么聪明，在梦想的天空中，也终究无法张开双翅拥抱美好的未来，所以运动是我终生的追求，体育是我永远的伴侣。
我从小就酷爱体育，加之不懈的锻炼，造就了我现在良好的体魄，回顾自己几年走过的路洒下无数辛勤的汗水，留下了串串坚实的脚印，记得小时候，当我从电视上看到我国运动健儿。在奥运会上奋力拼搏，为国争光的情景时，我激动的心情无以言表，一个热爱体育的梦想，在心中悄悄的扎根，它拼命地汲取养分，愈长愈高，越来越强大，激励着我不断向前，我热爱体育，体育也同时带给我快乐与光荣，在小学时我曾获几次校际短跑比赛第一。几次区级短跑比赛，前二甲的殊荣。升入初中后，我也先后在几次比赛和运动会上搏得头筹。我享受第一个冲过冲刺线时的喜悦，同时我也是一个热血的篮球少年，在学校举办的趣味运动会中，我也取得了不俗的投篮比赛成绩，我的青春在跑道上谱写，在篮球场上飞扬。现在，我的一次次成果也见证着我的努力，校级各项运动会上，也总是少不了我的身影。
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。刻苦努力永远是我生命里永唱不息的歌。热爱生活永远是我成功的不竭源泉，是它使生活成了跳动的喜悦和轻松的诗。体育，使我受益匪浅，将永远是我不变的坚持。
我认为，学校举办这次评选活动的目的不是为了互相攀比，而是激励我们确立目标，拼为之努力。所以，不管这次评选我是否能成功，我对体育的热情将始终不变。谢谢大家。
“立正!向前看齐!手放下!”洪亮的整队声在我们班的.队伍中响起。今年学校又开展了阳光体育长跑活动和大课间活动，同学们都踊跃参加。
我们排着整齐的队伍，校长带队。我们就像一条宏伟气派的长龙一样，在跑道上飞舞跳跃，又好像一群身体健壮、肌肉丰满的老虎，在空旷的田野上奔跑，咆哮。那气势就像秦始皇当年带领的一支南征北战，所向披靡的大军。跑步，给同学们带来了健康的身体和红苹果的笑脸。
大课间活动是全校的一个大活动。我们是一个大学校，人很多，但同学们都遵守秩序，长跑过后。十分钟的游戏时间是大课间活动的一部分，也是同学们的最爱。因为在那十分钟里，我们可以跳大绳，整个班一起跳，多么温馨呀!你一个，我一个。黑色的绳子在空中摇动着，就像活泼而又优雅的黑色蝴蝶一样。在许多人当中，每个人不可能都会跳过去。有的同学，还不知道自己是跳过去，还是横穿“马路”冲过去的!多么有趣儿啊!我们就像活泼可爱的小鹿一样蹦来蹦去，又好像充满朝气的向日葵一样，尽情的吸吮着太阳的光芒，跳过去的同学手舞足蹈，没有跳过去的却愁眉苦脸。
让我们在阳光下跑步!让我们在阳光下运动!
让我们在阳光下成――长!
2
小学时，我各科成绩都不错，惟有我的体育成绩一直在及格线上挣扎着。偏偏学校提出“德智体全面发展”的口号，体育不及格还不能当“三好学生”，所以，这向来被我视为奇耻大辱。
我不胖，体质也不算弱，但不知为什么，体育就那么差：跳绳不行，跳高不行，投实心球手没力，立定跳远是最弱项，四年级体育考试时，还被老师评说为二年级水平。跑步和仰卧起坐相较而言好些，但也是指及格没问题。于是打心底儿地羡慕那些轻而易举体育拿高分的人。我知道他们也努力过，但我付出的并不比他们少，甚至远远比他们多，而成效却微乎其微。记得小时候许愿时常常天真地暗暗希望自己的体育好一点。
尽管如此，体育还是给我带来不少乐趣。初一时学乒乓球，我就迷上了它，还参加了周六的乒乓球兴趣班。一番折腾下来，还算小有成就，能打两下子了。初二又喜欢上蓝球，可惜身为女生，个子又不高，条件有限，未得尽兴，导致我至今仍对其余情未了。现在又觉得羽毛球也不错，有时去打打，技术有点进步。去年又因为世界杯，对足球大感兴趣，开始爱看球赛，弄清了“角球”、“越位”等部份术语，并且遗憾于初二由于场地问题没学足球。无论结果如何，我热衷于过程。初三下学期了，第一节体育课，老师告诉我们结业要考50米，此项没及格过几次。至于立定跳远，更不用提了。真是前途坎坷啊!
昨天晚上，半夜三更，听说跳远成绩达标为1.66米，我决定看看我有多大差距。随便一跳，一量，把我吓出一身冷汗来，竟只跳了一米三!最后，在多次全力出击之后，我发现我的最好成绩是一米五左右，和达标成绩差十几公分。怎么办?我叹了口气。还能怎么办?开始努力呗!无论得到的有多少，付出和收获毕竟是成正比的。
这就是我和体育，痛苦并快乐着。
跳长绳幼儿园大班体育教案
1.能积极探索垫子的不同玩法，增进创造性运动思维。
2.初步掌握侧身翻滚的要领。
3.培养团体合作精神，体验游戏的快乐。
1.大体操垫。
2.蘑菇若干，滚筒3.游戏场景、音乐。
一、开始部分师生共同在草地上和垫子上做热身操。
1.教师带领幼儿在草坪上做踏步、立正、稍息等动作。
2.带幼儿在垫子上做踏步、立正、稍息等动作。
二、基本部分。
1.玩2块分开平铺的垫子。
(1)探索在平铺垫子上的各种爬的方法。
(2)幼儿讨论商议后找出好玩的方法进行侧身翻滚动作练习。
2.玩两块合在一起的垫子。
师：刚刚我们小朋友是一个人过这个垫子的，现在老师请你跟你的好朋友两个人用侧身翻滚的方法来过这个垫子。
(1)幼儿探索各种玩法并交流、练习。
(2)教师找出两个拉着手侧滚的表扬。(教师示范，幼儿每人练习一次拉手侧身翻滚)。
游戏方法：利用教师提供的圆桶侧滚过垫子。
师：看，这是滚筒，请小朋友借助滚筒用刚刚学的侧身翻滚的方法过这条路，你们会不会?滚过去之后还有一条小溪，怎么过去呢?(踩在石头上面)。
总结：我们借助滚筒滚过去，再走过小溪去采一个蘑菇。谁来试一下?
全体幼儿去采蘑菇。
三、结束部分师：你们都采到蘑菇了吗?(采到了)小朋友们真能干，我们一起来庆祝一下吧!随音乐放松。
我与体育演讲稿
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
相信大家也看到了我的决心了，平时那个默默无闻的我突然登上了这次的竞聘讲台，相信我在大家的心目中已经刷新了最初的印象了。这次，我想为自己好好的争取一次，我想竞聘班内的体育委员，原因很简单，就是我希望能够在体育课上给大家带来一些更正确的带领以及让大家真正的看到体育课的意义，希望大家能够耐心的听我演讲完，如若大家觉得我可信任，那么请大家投上我一票，谢谢大家!
我们学校一向是非常注重劳逸结合的，因此我们每个班的体育课都是如期进行的，并不会用于其他的.学习科目当中，这是学校给予我们的关心，也是我们应该正确对待这门课程的原因。我们的体育老师是一名非常优秀的老师，以前我在体育老师手下学过羽毛球，他打羽毛球是非常厉害的，曾经还在省内参加过各国比赛，以及拿到了很多的奖项。
这一次，我决定竞聘体育委员，也是因为体育老师曾是我的羽毛球教师，我想给老师提供一些帮助，做他最得力的小助手，让我们的体育课更好的进行下去。其次，大家也知道，虽然我平时很少说话，但是我真的是一个很喜欢运动的人，当初学羽毛球也是想多学一项运动，丰富自己的生活。虽然现在的我只是一名小小的学生，但是我认为生活里是少不了运动的，我们不能被学习填满了所有。所以同学们，此次我竞聘体育委员，不只是为了当选这一个职位，更是想带着大家一起运动，一起在疲惫的学习生活中找到一些更有活力的事情，把我们的童年时光更加健康的度过。所以请同学们，一定要多多考虑我，我的初心真的很单纯，也希望我能够给大家提供一些运动上面的知识和建议。
很多事情自己不去争取或许就不会有下一步了，所以这次竞聘体育委员，我真的想了很久，也做了很久的决定，最后才决定鼓起勇气踏上这个讲台，希望大家可以看到我的努力，也希望大家能够感受到我心中的火花。
我很期待自己这次能够成功，也希望自己的这份热情和能力能被大家所肯定，如若有了这次机会，未来的时间，我一定会好好表现，把最好的东西传递给大家。如若不能，我也会继续加油，热心的帮助每一个向我寻求帮助的同学，谢谢大家!
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我与阳光体育
我班阳光体育活动的时间是星期三、星期五下午的大课间。今天是星期三，我们的'活动项目是篮球。太好了！我们又能大玩一场了！
我们几个拿着篮球来到操场上想练习投篮。荣s说：“光投篮多没劲，不如我们俩和司马汉组个球队，叫‘觉醒海啸队’，咋样？”“好啊！”司马汉拍拍我的肩说：“我知道了，我当后卫防守，荣s做中锋，负责抢球，小华投得准，当前锋。”“就这么定了！”我和荣s异口同声地说。“听说金松、李韵泽、赵迪也组建了一个球队，叫‘霹雳烽火狼’，垃圾得很！我们先到他们那儿去热热身！”司马汉说。
我们迅速来到“霹雳烽火狼”总部，对着他们大声嚷嚷：“我们要向你们发起挑战：篮球赛，比两场，一场10分钟，哪队进球多，哪队胜！规则我就不讲了，你们都晓得。”我用讽刺的口吻对他们说。“我们不是好欺负的！”他们说。
第一场：一上场，矮个子金松就抢到一个机会，左躲右闪，投了个球。还好，高个子司马汉机灵地伸出长臂，及时把球扣住了。防守成功！他随即把球传给我，我纵身一跃，用力一投，进了一球。靠着我们三个人的默契配合，我连进三球，圆满结束了第一场。
比赛结束了，我们欢乐的笑声在校园里久久回荡着。我爱打篮球，我也爱阳光体育。
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我与体育课作文
今天下午，最后一节是体育课。这节体育课才让我深，刻体会到那些不想上体育课，说体育课是梦魇、地狱同学的心理感受。
按照惯例，我们先是跑一圈，前一段，大家都精力充沛，体力旺盛，但是到了后期，一些肉肉较多的同学就撑不住了。如赵宇轩同学，这个经常让体育拉分的同学，到最后一百米的时候，他渐渐掉出队来，他对正在跑步的我说：你来陪我走完吧。我爽快地答应了，看着我们渐渐被女生大部队跑过，我想再追上男生的大部队，但赵宇轩气喘吁吁地对我说：还是兄弟吗？我决定陪着他跑完这一条路，因为之前我见，有的同学跑慢了，就直接归队了。这次也是这样吧，但是我不应该有侥幸心理，这一次不知怎么，跑慢的同学需要平板支撑，我只好去做了，因为赵宇轩是跑不动了才走的，而我是看见他走的，我也跟着他走，所以他的体力不多了，我的体力还很多。刚一做平板支撑，我觉得很轻松，但赵宇轩刚一做就酸痛的一直叫，不停的换脚蹬地。体育老师说：谁膝盖碰一次地，就加十次下蹲。
赵宇轩就直接坐到地上，说：看我膝盖没挨地。可是被无情的体育老师发现了，直接加了十个下蹲，还不是赵宇轩自己，我也跟着做了。
大家该热身了，我们也被叫到了大家前面，接着做平板支撑，刚才已经做了几分钟平板支撑，体力明显不支，但是师令难违，我们只好又接着做平板支撑。
渐渐地，我的全身已被汗水浸湿，汗水从头发尖上一滴一滴地滴下来，手出的汗也越来越多，腿也因酸痛不停地挪动位置，就在我要废的时候，老师终于说：你们做四十个下蹲就可以回去了。听完我像打了鸡血一样，拼命地做了起来，平时做二十个下蹲就累得要死。但现在那四十个下蹲是多么美好，我竟然做了四十个下蹲也毫无感觉。做完之后，我一瘸一拐地回去了。
这次体育课是我印象最深的一节，让我懂得了，无论做什么，都不要有侥幸心理。
我与体育演讲稿
体育精神的第一要务是尊重规则。
体育竞争中如此，社会主义市场经济中更是需要这种勇于竞争、公平竞争的精神，只有这样，我们的经济才能有序发展，我们的政治才能更加民主。
全民在参与体育的过程中培养了这种尊重规则的精神，再运用到生活、工作的各个方面去，一定会对我国经济和社会的发展起到良性的促进作用。
体育精神的实质是公平。
参与竞争的任何人，无论地域、民族和种族，无论富贵和贫穷，大家都是站在同一个起跑线上，公平竞争。
体育精神的内涵是尊重对手。
对手是相对而言的，尊重对手是和平、仁爱精神在体育精神中的体现。
当前国际关系中，我国一贯强调的政治原则之一就是“国家不分大小，一律平等”。
尊重对手，既是体育精神，也是社会生活中无不在的政治精神。
体育精神的最高境界是尊重失败、超越自我。
当代世界，国与国之间，当代中国，企业与企业之间，竞争无处不在，有竞争就有失败，失败了是败涂地，一蹶不振，还是挫折中奋起，奋力追赶、缩小差距;成功了是止步不前、沾沾自喜，还是不断超越自我，体育精神已给我们答案。
4结束语。
“跳出体育看体育”，这是对体育加深认识的重要方法。
所谓“跳出体育”，主要是指多角度、多层次、多方面对体育进行多视角、多层面的“全息”透视，以便于我们能够比较全面、客观地把握和理解体育，从而更好地发挥其社会效益，为我国社会主义经济建设服务，为发展民族体育文化事业服务。
参考文献。
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[2]编写组.现代汉语词典[m].北京：商务印书馆，1983。
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[7]张贵敏.现代田径运动教学与训练[m].北京：人民体育出版社，2005。
[9]文超.田径运动高级教程[m].北京：人民体育出版社，1994。
我与体育心得体会
体育作为一项广泛的活动，我从小就深受其影响。通过参与各类体育运动，我不仅锻炼了身体，也培养了坚持不懈的毅力和团队合作的精神。体育对我来说不仅仅是一项运动，更是一种态度和生活方式。在我生命中的大部分时间里，体育给予了我许多心得和体会。
二、身体的重要性：健康的身体是一切的基础。
体育教会了我关爱自己身体的重要性。在课堂上，我们学习了身体是灵魂的器官，只有拥有健康的身体，我们才能更好地发掘自己的潜力。通过体育运动，我学会了运用身体的各个部位，提高专注力和灵活度。运动能促进骨骼的发展和肌肉的增长，给我带来更强大的体力，锻炼出了敏捷的身手，使我在其他方面也更加出类拔萃。
三、团队合作的重要性：没有一个人的胜利只有团队的胜利。
在体育中，我也深刻体会到团队合作的重要性。无论是足球比赛，篮球赛，还是接力赛，只有整个团队的努力才能取得胜利。体育让我认识到成功并非由一个人所能达到，一支优秀的团队必须有协作精神和互相支持的动力。在团队中，每个人都发挥自己的优势和专长，互相配合，才能在竞技场上斩获成功。正是这种团队合作的精神，让我获得了在其他领域中的同样重要的成功。
四、竞争的意义：挑战自我成为更好的自己。
体育不仅仅是一种锻炼身体的方式，也是一种竞争的方式。在每场比赛中，我总是努力与自己去竞争，而不是只是和对手。我认识到，胜负并不是最重要的，重要的是如何挑战自己，变得更好。体育让我明白了一个道理，那就是无论比赛结果如何，我都是那个不甘平庸，并一直追求进步的人。
五、坚持不懈的重要性：永远不停止追求梦想的脚步。
体育教会了我坚持不懈的精神。在体育中，我们要付出大量的努力和时间。我记得曾经在集训中，我一度感到非常疲惫，但我始终坚持下来。因为我明白，只有坚持才能取得进步。体育让我明白了成功的背后往往是漫长和吃力的过程，但只有付出足够的努力，我们才能收获到相应的回报。正是这种坚持不懈的精神，让我在其他方面也变得更加顽强和坚韧。
总结：
通过探索体育，我学到了很多不同的东西。我认识到了身体健康的重要性，体验了团队合作的快乐，明白了竞争的意义，培养了坚持不懈的精神。体育不仅仅是我生活中的一部分，也是我的态度和信念。在接下来的生活中，我会一直坚持运动，不断学习和成长，成为一个更好的自己。
我与体育运动作文
我喜欢体育运动，它能给我带来乐趣与荣誉，它能使老年人越来越年轻，能使青少年更加富有活力，能让爱运动的家庭更加亲密和融洽，它还是和平友好的使者呢！
说到这里，我还崇拜好几个体育明星呢！“亚洲飞人”刘翔、第一个进入nba的姚明、还有“跳水皇后”郭晶晶，但是我喜爱的体育运动是滑冰，因为我觉得女孩子穿上漂亮的衣服，换上好看的滑冰鞋，再配上好听的音乐，在滑冰场上滑冰，动作优美，流畅，跟跳舞一样。
不管是周末，节日，还是假期，特别是假期，我都要让妈妈给我报一个滑冰班。
记得有一次，妈妈说要带我去外头吃饭，我首先说就要去“世纪金源”，因为那有一个冠军溜冰场，还没等吃完饭呢我就说要去溜冰。于是我就到了冠军溜冰场，换上冰鞋，我就进去滑，我的妈妈，还有好几个家长都站在外面看我滑。我敢说自己是冰场里滑得最好的一个。冰场里有一些老年人，年轻人，有的年轻人还扶着栏杆呢，不时还要摔上几跤。我滑一会儿，歇一会儿，滑了差不多一个小时才出来，出来后，妈妈和几个家长都夸我滑得好。妈妈还说：“冲你这样，我一定给你报个班！”就这样，妈妈给我报了一个班。经过一年多的努力，我拿到了三级证书。
经常滑冰以后，我发现我很少生病了，差不多一年都不感冒呢。
我与滑冰这项运动结下了不解之缘，它给我带来了荣誉和快乐。
这篇文章中，小作者是用了亲身经历的诸多事实来向读者证明体育运动中的滑冰给自己带来了良好的体质，体育运动是对人有益的这些观点，能引发读者思考，继而带动读者跟自己一起做运动。