通过写作，可以培养学生的逻辑思维和创造力，提高他们的综合素质。下面是一些优秀作文范文，希望能给大家提供一些参考和借鉴。
七年级暑假周记：暑假学游泳
今天晚上，我和爸爸一起去楼下的泳池游泳，我先把身体上洒上一些水热身，再把游泳镜带上，就开始游泳了，泳池的水真清呀，灯光照射下，可以看到水下的花纹。
我开始游了，先把手放到浮板上，脚像青蛙一样不停的蹬着。我在水里只能坚持10秒，就这样，我反复的游来游去，游了一会，看到我自己定下的时间到了，我就和爸爸回家了，今天游得太高兴了，回来的路上我想，我要多练习，这样我才能像鱼儿那样会游。
暑假游泳趣事七年级作文
公元20xx年7月时，地球上有一个叫中国的国家，那里的小孩，为了上初中，能入一所好学校，全都发奋图强，而我就是其中一个。
刚放了暑假，还没有来得及休息，那些好学校就即将招生了。于是我不得不疯狂投入复习，再度上战场。
好不容易熬过了战斗期，终于可以开始我的暑假计划——吃了睡，睡了吃，我用了九十头牛又二十只老虎的力气，终于把每天睡觉的时间定在了12个小时，我又想起了现代诗人的一句话：“少壮不睡觉，老大特伤心”，“一日之计在一觉，一年之计在百觉”。为了把失去的觉补回来，于是我发明了“王氏睡觉法”——睡前洗个澡，吃个水果，看上一会儿书。甚至我把那群在手机上天天熬夜不睡觉的同学全删了。
每晚十点我准时躺在床上。自动进入睡觉模式，不到五分钟，我便进入了梦乡。梦见有好多宇宙飞船在神农星系飞行着，我来到了一个戈燎星，戈燎星人大脑非常发达。例如遇到危险，首先想到的是把别人往前推，互相推着结果是全都上了西天。我又来到了串串星，这里全部是超人，可是，有一天从康里新传来了许多“睡不着枕头"。功能是让人睡不着，是我，这个来自异星的客人拯救了他们——就是不用枕头睡，可以在脑后放一个柔软的东西，当然枕头除外。我和串串星人一起大笑。
笑着笑着我醒了，睁开双眼，摇了摇头。脑子一片轻松，我才发觉——_睡觉真好！
起床后，我迅速开动大脑，进入学习状态，因为神清气爽，所以事半功倍。原来，睡觉的功效是这么神奇——有好的休息，才有好的学习呀！
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学游泳初中七年级作文
羡慕，是我人生当中的仰望。我希望：每一次，我抬起头，都能看见鸟儿;放学路上一直有朋友陪伴;在学校不会被同学忽略。而这正是我羡慕的原因，别人都比我快乐，而我为什么快乐不起来，总是苦者一张脸，笑不起来。
有时，自己真的挺羡慕周边的人，即使学习好也是要付出代价的，即使学习不好，也仍开开心心的。而我的双方向都是那么的差，无声无息的下降。而我又不管怎么的努力，换来的都是嘲笑。
“笨手笨脚，大大咧咧，被人排挤”成了我中学时代的标签，曾想过自己努力写就可以抹去标签，但又不管怎样努力，都只不过是在浪费时间。
我犹如一只长大了的雄鹰，被困在狭小的笼子里，呼吸困难，尽管怎么样的拍打翅膀;都换不来别人的目光，只能换来排挤与嘲笑。
放弃吧，只有这样才是最好的。
学游泳初中七年级作文
坚持，让沙石煎熬住大海的蹂躏，终于化作璀璨的珍珠;坚持，让天空忍受住雨水倾盆的阴霾，终于看见那一道彩虹;坚持，让泉水忘记流进山谷崎岖的历程，终于汇入蔚蓝无垠的大海。我相信，世上无难事，只怕有心人!
那天上午，我和我的同学詹帅去到杭州游泳馆学习游泳。首先，教练让我和詹帅下水练习憋气。我为自己加油，在水面上深深地吸了一口气，猛地扎入水里。我的腮帮子鼓的大大的，活像一只青蛙。而詹帅已经憋不住了，一下子钻出了水面。我也很想就这么算了，我的心因为缺氧已经缩得紧紧的。可是我要坚持!荀子说过，不积跬步,无以至千里;不积小流,无以成江海。我如果在平常的训练中都不竭尽全力，以后游那么长的距离，怎么可能吃得消。我暗暗给自己鼓气。终于，我坚持了十多秒。看到我们两的表现，教练说：“你先在旁边自己练习一会儿，我着重辅导他一下。”詹帅有些不好意思，但他也没有放弃。他在教练的教导下努力的练习着憋气。我静静地在一旁偷师，希望自己能憋气憋得更长时间!
接着，教练对我们说：“现在我们要开始要练习第一种泳姿——蛙泳。腿部以下可以分解成三个动作。第一个动作是收，就是需要把腿往里收，第二个动作是翻，要把腿往外翻，第三个动作是蹬和夹，先往外蹬，之后再夹在一起，脚尖和腿都要笔直笔直的。”教练要求我和詹帅边练习边总结，这样才能更熟练。我心里一边默念着教练教给我们的口诀，一边练习着动作。可是一开始，我怎么样都不能协调好两条腿。而一旁的詹帅却已经练得有模有样。我开始有些烦躁，教练对我动作的纠正一句也听不进去。我努力使自己冷静下来，对自己说：“不能放弃，你要坚持!”我慢慢地适应着两条腿一起动。先往里面收，再翻出去，最后用力一蹬。就这样，我也慢慢的掌握了蛙泳的技巧。
到了实战的时候，教练先是分别抱着我俩游。他带着我游的时候，我把头伸到水下，脑海里浮想刚才教练指导的分解动作，两条腿也跟着收、翻、蹬和夹。突然，教练不再抱着我了，所以，当我刚把头探出水面，整个人就开始下沉。还好教练及时把我“捞”了起来，微笑着对我说：“多练练就好了。”我很开心，因为我的努力得到了教练的认可。通过不断的练习，我更加熟练，也变得更加自信，我觉得我的付出是值得的。
“兴趣是的老师”，游泳是我的兴趣爱好之一，它既能在学习之余放松心情，又能强身健体。我会把这项兴趣运动坚持学习下去，持之以恒。同时，通过学习游泳，我也明白了坚持的重要性。面对残风暴雨，冰冷大雪，腊梅选择坚持，终赌枝怒放;面对苍茫天穹，无垠大海海鸥选择坚持，终成海上靓丽的风景。面对游泳，我选择坚持，我相信终有一天，我会成为游泳的高手!
游泳七年级作文
放暑假了，我跟妈妈商量我想去学游泳，妈妈也答应了，所以妈妈就带我到万平口广场的游泳场报了名。
上第一节课的时候，我有点怕水。我站在岸上不敢下水，教练走过来，拉着我慢慢的下了水，教练说：“不要怕,我们先练习在水里走路。”走到了水池的中间，海水刚好没到我的胸脯，慢慢的我不紧张了。教练又让我低头没在水里练憋气，我会在心里默默数数，看自己能坚持数到几，第一次能数到五，第二次能数到十，慢慢的我能坚持一分钟了。学会了在水里憋气，教练又让我在水里吐泡泡，在水里吐泡泡可有趣了，就像在水里说一个“呜”字，不过不能呼吸，就是头抬出水面也不能用鼻子呼吸，只能用嘴巴来呼气吸气。
接下来我们又学了漂，教练说：“不要紧张，练漂的时候一定注意身体是流行线，先吸一口气，脚一蹬地，身体就会漂起来。”我照着教练讲得做了一个，果然能漂起来，我多做了几次练习，马上就达到教练的要求了。学会了漂之后，教练又教我们蛙泳腿的动作，教练说：“腿和脚的动作是收、翻、蹬、勾”。教练先给我们做了几次示范，教练让我们在岸上练熟习了，然后再下水练。我开始在水里练的时候总是把动作做乱套，但是我经过不断的练习后，一直练到我自己满意为止，我又去做给教练看，教练还说不错呢！
学会了蛙泳腿和脚的动作后，教练又教我们手和胳膊的动作。手和胳膊的动作是：前伸、抱水，高度抱水。我们还是要先在岸上练习，练熟了之后再下水，我练的时候总是有一个动作没跟上，我一边在心里给自己加油鼓劲，一边坚持练习，最后终于成功了。这些都练会了之后，教练让我们把动作连起来做，开始练的时候我还喝了好几口海水呢！而且只能抬头换气一两次就要停下，我不断地坚持练习每个动作，记住每个动作的要领，一直练到连续能游七八十米，教练看了之后微笑着对我说：“小姑娘，你可以毕业了。”
教练看我学会了蛙泳，又单独教了我把手放在背后的蛙泳、自由泳和仰泳，教练给我做了几次示范，提醒我要注意手、脚、腿和胳膊的动作不能乱，我就在一边练习，居然也练会了，教练看了还说我对游泳有感觉呢！
经过十二天的练习我终于学会了游泳。妈妈说我在水里游泳的时候像个快乐水精灵。爸爸说我被太阳晒得成了个小黑人。我虽然被晒黑了，但是我很高兴很自豪，因为我学会了游泳，我可以像小鱼一样在水里快活地游来游去。
学游泳初中七年级作文
游泳听起来简单，做起来难。因为学到后来，它不仅考验你会不会，更考验你体力够不够，速度快不快。不过最让我欣喜的还是游泳的过程中会有些意想不到收获。
这个暑假，妈妈又给我报了游泳“飞鱼班”。开始第一节课，老师让大家互相认识一下，就开始温习以前学过的“自由泳”，很轻松也很开心。下一节课就教我们新泳姿：蛙泳和仰泳。看看我们掌握要领了，老师就要我们不停地游，游过去再游回来，一上岸，两腿好像变细了，走路都轻飘飘的；地球的引力好像变大了，大家的手都被拉向地面，头也都耷拉着，无精打采。第三节课，我准备进更衣室时，突然发现本来十多个女生，那天只来了三个。我心想：人这么少，这么冷清，真没意思啊！难道别人都被累跑了？虽然人很少，那天我却有了意外的收获。正是因为人少，本来不熟的几个人，聊着聊着就成了朋友。有人游慢了，没听到老师说的动作要领，我们会互相转告；有人泳帽掉了，我们会立刻潜水帮她捞上来；换衣服时，我们还会还会互相帮帮忙，甚至开开玩笑。就这样我一下子就多了2个朋友，尽管游泳还是很累，但友谊让我快乐。
几节课下来，我不但学会了蛙泳和仰游，而且对游泳更有信心了，游的距离更远了，而且还结识了几个新朋友。和朋友们一起游泳让我很高兴。妈妈说：游泳让我更健康，更友善，更快乐了。我说：游泳让我朋友更多了。
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游泳七年级作文
我自己不是很会游泳，也不懂什么游泳技巧，可我教会了四个孩子游泳。我儿子、姨侄子、姨侄女、还有姨侄女的表弟，也算是这四个孩子的游泳启蒙教练。
儿子五岁那年暑假，我带两个孩子去深圳玩，姨侄子和儿子，姨侄子大我儿子一岁。一天我带他们去游泳池游泳，两个孩子带上游泳装备：游泳圈、游泳眼镜和鼻塞等。一个游泳圈两个孩子争着玩，我对儿子说：“先让哥哥玩，我们来潜水。”我教儿子用鼻塞夹住鼻子，深吸一口气，然后屏住呼吸潜入水中，先是几秒钟，再到十几秒，潜水时间越来越长。学会了潜水，儿子就开始放开手脚在浅水池扑腾起来。起先儿子只能游几米，可他练习很刻苦，后来越游越远。随后几天他还无师自通，自学了仰泳、跳水等，还敢去深水池游泳了。没想到去游泳第一天就学会了游，儿子很高兴。姨侄子第一天还不敢放下游泳圈，见表弟学会了游泳也想学，我用教儿子的方法教他，他也很快学会了。儿子长大了，我还经常和他开玩笑说：“我是你们的游泳教练（当初我还不会游泳）。”儿子不服气，说你自己还不会游，怎么能当教练。我说有个游泳冠军的教练据说还是“旱鸭子”，谁说教练就一定要会游泳。儿子后来还是承认了我是他们的游泳启蒙教练。
几年以后，我带姨侄女去游泳，当时她还只有3岁，她带着游泳圈玩水的时候我也下水去玩，我用教孩子的方法自己也试了一下，虽然游得不好，也能扑腾几下了。我终于能游起来了，这也算是我人生中的一大突破。
去年暑假姨侄女又要我带她去游泳。她妈带她在游泳池玩了几天，还一直带着游泳圈。我说我教你游泳吧，你两个哥哥游泳都是我教的。她将信将疑，按我教的方法练习了起来，我帮她计时，潜水时间由短到长，她不再怕水了，不一会儿也能放开手脚游起来了。她很高兴，第二天还把她的表弟带来了，叫我再带他们游一天。她表弟小她一岁，刚开始也不敢放下游泳圈，我说要学游泳首先要放下游泳圈学习潜水。他在他表姐的鼓励下，按照我教的方法练习了一下，也能游起来了。他妈看他游起来了很高兴，一再对我表示感谢，说本来还想给他们请教练的，现在看来不用了。
没想到我的方法还真管用。其实道理很简单，只有克服了对水的畏惧，才能放开手脚游起来，这也是学游泳的前提。如果不是要培养游泳运动员，只是让孩子玩玩水而已，能游起来就行了，他们还能在游泳的过程中自学自悟。我很高兴在教孩子游泳的过程中自己也学会了游泳。
七年级周记
今天中午，数学李老师要跟我们玩一个数学游戏，我们的目光都“嗖——”的一下转到李老师这边来，老师开始讲游戏规则：“我把一个磁块放进三个纸杯中的其中一个纸杯里，你们来猜磁块在那个杯子里，我问你们换不换，你们就回答，好不好！”
“好！”我们异口同声地说。
老师让坐在三组第一排的我用讲台上的两个大本子帮他挡住，李老师就飞快地移动着三个纸杯，而且不让其他同学看见。当李老师移好了，我就把本子拿开。李老师问同学们：“你们猜哪个纸杯里有磁块？”同学们争先恐后，高高地举起手，大声嚷嚷着。李老师随便点了一位同学起来回答，那同学说：“我选左边那个纸杯子。”“那我告诉你。”李老师拿起中间的一个纸杯：“这个杯子是空的，你换不换？”话音刚落，全班同学又嚷嚷起来。“换······”“不换······”“换······”“不换······”“停！停！停！”李老师说了三声。“换！”那同学终于做下了决定，老师就把最后一个杯子掀开，从杯子里掉出来了一个黄色磁块。“耶！耶！”同学们开心的欢呼声响成一片。班长余昕彤就在黑板上的‘换’字下面打了个‘勾’。
后来，我们又玩了很多次，也都得出了结果。
大家会不会觉得很奇怪呢？为什么我们会一直玩这个游戏？那我就告诉你们吧：其实，这个游戏就是我们正在学着的一个单元的数学知识——统计与可能性。
七年级周记
周记是一个汉语词汇基本意思是用文字记载一个星期以来自己的学习、生活情况或身边发生的事、令你感动的人、一件小物品、一处优美的景色等，如同日记。本文是小编精心编辑的，七年级400字周记希望能帮助到你！
就在快要开学的是时候，我在家里看电视，外公在屋里翻东西，我问外公在翻什么，外公却说“我在找奶喝。”有时候我外公就是这样，和小孩子似的。
我的外公高高的，满头白发，最重要的是身体很健康。我外公很喜欢打乒乓球，他的球拍对他来说就是他的小宝贝，但是没有我珍贵，我外公最疼我了，有什么都先想到的是我，以前我还小不懂事，在家里面玩着电脑，晚上我没吃饭，我外公骑着自行车来给我送饭吃。
我外公打乒乓球那技术很好，得过很多奖，有奖状就荣誉证书，上次我放学刚刚到家，看到大老远我外公起个自行车，后面用绳子系着一个电饭煲，回家一看才知道原来是我外公打乒乓球得的。我外公满脸的笑容，让人一看就知道他很开心。
这就是最疼爱我的外公，也是我最亲爱的外公，我爱他，他也爱我，我希望他永远都在我身边不要离开我。
七年级周记
间犹如离弦的箭，一转眼，一个学期匆匆而过。新的一年，踏着脚步朝我们走来。愉快的寒假马上就要开始了，那么，怎样才能让这个寒假过的充实而有意义呢?我苦苦的思索了一天，终于，想好了该如何来度过这个寒假。
看书。为了能让自己看一些有益的书，我早早的来到书店。书店里的书各种各样，我挑选了一些我爱看的书，把家里的书柜装得满满的。这样就不怕没书看了。我又跑到文具店里买了一本厚厚的、漂亮的笔记本，在寒假里，我一定要把它写得满满的。
运动。运动是健康的来源，可以加强我们的心肺功能;可以帮助我们防止骨质疏松;可以缓和并控制我们的情绪……每天运动三小时，锻炼自己的身体。跳绳、踢毽、短跑、长跑……每天做一项运动，让自己的身体变得更健康。
二年级游泳作文_游泳
暑假到了，妈妈给我报了一个游泳班。这天，天气热得树木都耷拉着脑袋，知了在树上不停地叫着“热死啦热死啦……”马路上一个人也没有。可是游泳馆里却人山人海。经过几天的练习，我已经学会了憋气、蛙泳腿和蛙泳手。教练说：“今天是最难的一天，我们要学换气。”我心想：这可难不倒我！我先漂浮着，再用手压水，可当我刚想抬头，嘴一张，水就咕嘟咕嘟地灌进了我嘴巴和鼻子里，我吓得立刻站起来，不停地咳嗽。教练立即过来，拍拍我的背，对我说：“不要急，把头抬出水面再吸气。”慢慢地，我按照教练说的一遍一遍地练习，终于学会了换气。
但是，更严峻的考验在等着我。教练把我带到了深水区，我看着深不见底的池水，心怦怦直跳。一下水，我就紧张得动作全乱了，猛地喝了一大口水。教练一把将我拉起来，说：“别害怕，学会游泳最重要的就是认真和勇敢，你就差这最后一步了。”我静下心来，把自己想象成在浅水区里游。踢腿、划手、换气，一个接一个，不知不觉，我竟然游到了对面。我兴奋地欢呼起来。
我终于学会了游泳。
七年级日记
都说：“清明时节雨纷纷。”可是今年清明假期的天气却格外晴朗。我一点儿也没有浪费这好天气，扫墓、赏花、踏青……令我最感兴趣的还是捉蝌蚪。
今天，我到朋友家做客，一进门就看见一个陶瓷缸，缸里有许多小蝌蚪在游来游去。它们长着和珍珠一样大的身子，后面拖着一条又细又长的尾巴。我用手轻轻地捉住一条蝌蚪，啊？它特别的软，又特别的滑，仿佛再悄悄用点力就会碎掉。朋友家的小弟弟一手拿着烧饭用的汤勺，一手拿着塑料鱼缸向我跑来，说：“姐姐，我带你去那个池塘捉蝌蚪吧。”
到了小弟弟说的那个池塘，我定睛一看，果真！池塘里有一条条黑色的蝌蚪，它們紧紧地游在一起，像一片片黑色的云彩。小弟弟把勺子给我，我一勺子下去才捉到3、4只蝌蚪，而小弟弟一勺子下去却能捉到7、8只呢！一看就是个捉蝌蚪的老手啦！
继续往前走，我看见许多“小黑籽儿”。正当我纳闷这些是什么东西时，小弟弟告诉我说，这些是还没有出生的小蝌蚪。“小黑籽儿”的外面有一层气泡，这层气泡让所有的卵都黏在一起，摸起来感觉像一块果冻或者是一块剥开的芦荟。
我发现小弟弟手中的蝌蚪一直朝着池塘方向游，便跟小弟弟说：“小蝌蚪肯定想爸爸妈妈和兄弟姐妹啦！”小弟弟听后把所有的蝌蚪都放回了池塘。
看着被解放的小蝌蚪们在池塘里自由自在地游来游去，我们俩也高兴得笑了……
二年级游泳作文_游泳
这个炎热的暑假，我学了一样新的本领——游泳。
记得第一天去学游泳，妈妈帮我买好所有游泳用具，带我来到学游泳的场地。我看到游泳池的水好清啊，一眼就可以看到底，我真想马上跳下去玩水啊！正在我蠢蠢欲动之时，教练来了，他说：“小朋友，心别急，我们要慢慢来。先把装备带好哦！”说着，教练熟练地帮我带上很多浮板。紧接着，教练开始教我基本动作，他让我屏住呼吸把头埋进水里，我开始有些害怕了，教练让我不停地练习这个动作。就这个看似简单的动作，我学习了好几节课。
在学习的过程中我有呛水，也有哭过。原来游泳和我喜欢的玩水不一样。我委屈地告诉妈妈：“妈妈，我不想学了。”妈妈摸着我的头说：“女儿，学任何本领都要坚持不懈，不能因为遇到一点小困难，我们就退缩，只要坚持到底，妈妈相信，你能成功的！”在妈妈的鼓励加油下，我咬咬牙，坚持学。当第八节课时，当教练拿掉了我身上的浮板时，我居然浮在水上能游了。我按照教练的方法，小心翼翼地摆动着双手、双脚，我居然像一条小鱼慢慢前进了！
通过学游泳这件事，让我明白了：以后无论遇到什么困难，都不可怕，只要战胜自己，坚持不懈，我们肯定能学到更多的本领和知识！
七年级随笔
以前，我总是不爱看书，除了做作业就是玩。当我被难题困住时，才明白了书的重要性。
此刻，我经过了上次的惨痛的教训，我变得热爱看书了。
这是，我才发觉，爱看书真是个十分好的习惯。写作文不用发愁，教师问得课外问题能够对答如流。在看课外书的同时，我也领悟到了许多读书的好处：读书能使我们视野开阔；读书能使我思想深邃；读书能使我情趣高雅；读书能使我们美丽；读书能使我们能多活几度生命。
虽然我没有去过诱人的迪斯尼乐园，也没有去过雄伟的长城游览过，但读书使我身临其境，领略了这些地方的美丽风景。
啊！读书真让人受益无穷呀！我们应当多读点书，学更多丰富趣味的知识！
七年级日记
三天的蒙蒙细雨让一切都变得与往常不一样，看那墨绿色的山丘被朦胧的薄雾笼罩着，如仙界一般楚楚动人。
本事温暖的气候在一瞬间又变得寒冷；本事湛蓝的天空在一瞬间又变得昏暗；本事不懂事的我在转眼间渐渐成熟了。
春天的到来让我心中那棵早已枯萎的枝丫——种着希望的小树又重新发芽，我要在这个美丽的季节总发挥我的潜力，尽情地展现自我！
聆听树林间风吹过叶子的声音，清爽使我疲倦的身躯顿时精神起来。
在这个万籁俱寂的时刻，我又下了一个决心——
我要用朴实的文笔将大自然记录下来！
七年级日记
这次愉快的暑假，每天我都很开心，令我印象最深刻的就是二胡了。
先来听听我是怎么安排的吧，我每天半个小时锻炼，消除脑中的疲劳，不再是那么无精打采。每天去两个小时的图书馆，让我学会更多知识。练字60个，让我的字写的更加漂亮。现在我的字已经写得工工整整，端端正正。还有一件很重要的事情没告诉你们，就是我每天上午，下午都各练半个小时的二胡，让我拉出来的音乐更美妙动听，让每个人听了都赏心悦目。这就是我每天都要做到的，这样我觉得才是一个丰富多彩的暑假。
下面就让我来和你们一起分享我的二胡吧。自从妈妈给我买了一把昂贵的二胡以来，我就加倍练习，不能让妈妈失望，在这个暑假我每个星期一、三、五都去老师那去学二胡，每次上课我都专心致志的听老师讲课，把我在二胡的错误改过来，所以特别的珍惜那四十五分钟的时间，回到家我刻苦练习，所以我现在拉的很好听，这次考级我一下子升到三级，还有令我很开心的一些事，就我来告诉你吧。
一次，我在拉《八月桂花遍地开》，我都投入在那个美妙音乐中了，而妈妈在烧饭，听到我拉得很好听，随着我的音乐妈妈已经陶醉在音乐中了，我拉完了一抬头看见妈妈在旁边，妈妈说很好听，表扬了我一番，当时心里可开心了，说着说着，我闻到了一股味道，妈妈一看，原来是冬瓜烧糊了，还有一次我在上课，我也不知道怎么回事，隔壁的老师进来了，一直在听我拉二胡，原来是被我的动听的音乐吸引过来了，说我拉的太棒了，这几件事情就证明了我的努力没有白费，我会继续努力的，现在你们信了吧。
这就是我这学期的暑假，你觉的怎么样？