实习心得体会是对实习单位、导师和同事的感谢和肯定，也是对他们的评价和建议。以下是小编为大家收集的实习心得范文，旨在帮助大家更好地理解和写作实习心得体会。
冬奥会心得体会
众所周知，熊猫是我国的国宝。可是，你知道这只熊猫吗？它就是我国20xx年冬奥会的一只吉祥物冰墩墩。
说了你可能不信，它最初的.原型竟然是冰糖葫芦！这是由于在吉祥物评审的过程中，冰糖葫芦的创意作品入围了前十，它就是冰墩墩最初的创意来源。后来，设计团队经历了长达半年多的修改，才改成冰墩墩。可以说，如果没有最初冰糖葫芦的创意作品，就没有现在的冰墩墩。
说完了它的来历，就说说我对它的理解吧！
一开始，我认为它是冬残奥会的吉祥物。因为我认为冰的意思是坚强；墩墩的意思是健康，是鼓励残疾运动员的。后来却发现我乌龙了。冰的意思其实是象征着纯洁、坚强，是冬奥会的特点；墩墩，其实是意喻着敦厚、健康、活泼、可爱，象征着冬奥会运动员强壮的身体、坚韧的意志和鼓舞人心的奥林匹克精神。
其次，我发现它有冰雪一样的外壳，外形特征与冬奥会的特点很相符，展示了冬奥会的特点，我认为让它做冬奥会吉祥物的选择真的不错。
看，一个普普通通的名字背后居然有一个故事，是不是很神奇？其实，这种现象很常见呀！比如，雪容融和福娃的名字背后也都有一个故事。亲爱的朋友，下次我再说给你们听吧！
冬奥会心得体会
凛冬将至，雪花飘舞，我看到了一场绚烂在新世纪的梦，我看到片片闪烁着红星的雪花在向世人招手，那是冬奥，那是一场中国向世界展示新面貌的世纪华舞，冬奥向我们走来，我感受到冬奥梦的魅力，那我的冬奥梦是什么样的呢，接下来，就由我来告知你吧。
作为一名首都北京的小学生，我很庆幸冬奥在北京举办。冬奥的第一把火炬传递着世纪的赞歌，照射着每一个中国人的梦，冬奥梦，我的梦。我与冬奥在冰雪里相遇，冬奥赐予我与美的近距离。我们的`国家要把体育运动搞好，精神面貌主动向上，主动参加体育活动。我们学校的冰雪主题的活动的开展，我也有许多机会参与我喜爱的体育活动。
冬奥会心得体会
2023年冬奥会在农历大年初四，也是二十四节气中的第一个——立春，在北京鸟巢体育馆盛大开幕。本次冬奥会由“国师”——张艺谋导演。在屏幕上，我们看到了一滴墨蓝色墨水化成黄河之水，自天上倾泻而下，渐渐结冰。“鸟巢”正中心出现了一个冰立方，随着激光刻刀的.摇摆，冰立方上刻出了世界冠军运动员的图案。一分钟后，花纹锁定在了“2023北京冬奥会”9个大字上。随后，激光刻刀力度加大，刻出了奥运五环。在这里我祝中国奥运健儿们在赛场上大放异彩！加油！让我们同筑冰雪梦，一起向将来！
冬奥会心得体会
2月4日晚，北京2022年冬奥会开幕式上，绚烂的焰火在国家体育场鸟巢升空，将北京的夜点亮。
一朵雪花贯穿整个奥运会开幕式中，从现场引导员手持的一朵小雪花到所有的小雪花汇集到一起融合成一个小雪球，这也象征着奥林匹克大家庭是由每个代表团融合而成。
这次的冰雪五环看点十足。从一滴水融化从天而降，化为黄河之水，不仅让人想起了黄河之水天上流这句古老的诗词。接着一块巨大的冰块从水中缓缓升起，伴随着过往冬奥会举办城市的历史，冰球运动员与影像冰球的互动，整块冰块渐渐碎裂，雕刻出一个“冰雪五球”，寓意打破隔阂、化解矛盾、走近对方、互相理解。
分场导演陶雯婷介绍，这些代表中，既有祁发宝、景海鹏、郭万刚、许振超、买买提江·吾买尔、盛阿伟6位英模，也有来自中央民族大学、代表56个民族的大学生，还有医务工作者、人民警察、快递和外卖小哥等各行各业的代表。
“国旗入场是奥运会开幕式的重要环节，它允许举办国去多用一些心思。”总导演张艺谋说。2008年北京奥运会开幕式上，56个民族的孩子簇拥着五星红旗走进鸟巢，“效果很好，这一次怎么办?我们决定从‘人民性’入手。”在张艺谋看来，场上的近200位代表是全体中国人民的缩影，他们站成两排，彼此间没有明显的分界，英模也在人群中，因为大家都是人民的一分子。“人民和国旗的近距离接触”这一行为本身没有“伟大的表演感”，却充满了极致的不可分割的深情，能直抵人心。
北京冬奥会开幕式上，运动员走过的冰雪雕刻的“中国门”和“中国窗”，全部取材于中国各地的经典传统门窗图案。
运动员走过的“中国门”，寓意中国人民敞开大门、欢迎全世界的朋友相聚冬奥。运动员脚下的“中国窗”，窗外是中国各地的大好河山、自然景观，表达“打开窗口看中国”的美好意向。
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冬奥会心得体会
2月4日，立春，迎来了新一年的春天，也迎来了我们盼望已久的北京冬奥会开幕式。
在这万物复苏的季节里，冬奥会起先了。看，运动员们那矫捷的身姿，在运动场上就像可爱的小精灵一样翩翩起舞。看着他们，我特别艳羡他们能够接触这些冰雪运动。因为我生活在南方，很少遇到冰雪，也没机会接触到这些冰雪运动，只能通过冬奥会了解。关注冬奥会后，我知道了竞赛设了7个大项目，15个分项目，109个小项目。原来冰雪运动有那么的项目啊，真让我惊讶！看着运动员们在竞赛中自由翱翔的感觉，让我很想去尝试一下冰雪运动飘舞起来的感觉。
“北国风光，千里冰封，万里雪飘，”宏大领袖毛主席对冰雪也特别的酷爱，诗中体现出来的`豪情壮志更是激励着一代又一代人的拼搏精神。冰雪是大自然赐予我们的礼物，让我们感受冰雪世界的无穷魅力，筑梦冰雪，为中国运动健儿加油，呼喊！
冬奥会心得体会
时隔14年，奥运会的举办权再次来到了北京，举国庆祝，全部人照旧热血沸腾。现在我懂了，懂得他们的`脸上为什么都那样骄傲，那样傲慢。2023年北京奥运会是中国强大起来、走向世界的宏大象征。那一年我们以昂扬的姿态进入国际视野，那一年奥运会开幕式震撼着世界，我们的文化自信达到了一个全新的高度。
现如今，中国正无比自信地站在历史长河中，北京将成为第一个既举办夏奥会又举办冬奥会的双奥之城，成为历史永不磨灭的又一座里程碑。
冬奥会心得体会
冬奥会一般指冬季奥林匹克运动会。冬季奥林匹克运动会简称为冬季奥运会、冬奥会。由国际奥林匹克委员会主办。按实际实行次数计算届数。其中2023年冬奥会祥瑞物以熊期猫为原型进行设计创作，寓意创建非凡、探究将来。冬奥会在中国举办可以促进全民健身，带动3亿多民众参加冰雪运动。体会冬季户外运动的好处和乐趣，这对提高全民身体素养以及弘扬奥林匹克精神都有重要意义。运动可以预防肥胖的状况发生，对于肥胖的`人来说，运动又可以减肥。提高工作和日常生活的实力，充溢精神。改善睡眠质量。增加反抗力。运动可以改善人体惊慌的心情，调整不良的心理状态。运动可以提高大脑机能，让使大脑思维变得更灵敏敏捷等等。
冬奥会心得体会
2022年北京冬奥会在1月5日正式拉开帷幕，为期17天的比赛吸引了世界各地的观众，成为全球焦点。在此次冬奥会中，我作为一名志愿者，亲身参与其中，收获颇多。接下来，我将分享我的心得体会。
第二段：参与经历。
我的志愿者岗位是在国家会议中心，我主要的工作是为海外媒体提供常规宣传和翻译服务。这个岗位有时会很忙，因为语言障碍和文化差异，有的媒体工作者需要我们的帮助。但志愿者们都以积极、热情的态度面对，通过自己的努力，成功地帮助大家完成了许多任务。
第三段：与外国媒体的沟通。
我们部门的媒体来自不同的国家，他们每天都都要进行实况报道，要求我们能够提供准确、迅速的信息。在为媒体提供服务的过程中，我充分意识到跨文化交际的重要性。即使困难重重，我们都努力保持平静、细心、专业和耐心，以便向对方传达我们的信息。
第四段：与同事的合作。
在志愿者团队中，每个人都分工明确、紧密协作。结果，我们成功地为每位媒体都准备了自己的设备，为他们提供了良好的媒体环境。在处理各种意外情况的过程中，我们互相帮助和支持，并互相学习和激励。在这个过程中，我体验到了合作是实现成功的关键因素之一。
第五段：收获。
从参加冬奥会的经历，我意识到个人与集体的关系的重要性。作为一个志愿者，我收获了很多，不仅是与海内外媒体的接触和交流，同时也学到了作为一个团队共同努力所带来的愉悦。从这个角度来看，做志愿者是一种学习，也是一种收获。我相信这些经历不仅对我个人而言是有价值的，也是对更广泛的人群有益的。
结论。
总之，参加这次冬奥会的工作，让我体会到了为国际体育赛事服务的意义。不仅是跨域沟通和团队合作的经验，还有对自我认识和社交能力方面的提高。在冬奥会这个大舞台上，我收获了成长。
冬奥会的心得体会
自从冰墩墩儿当选上奥运吉祥物，我就一直有个愿望，想和她一起去参加冬奥会的滑冰比赛。今天我终于如愿以偿了。
今天是短道速滑的第二个比赛日，也就是男子500米的金牌之争。我和冰墩墩儿被分到了一组，太好了，我们可以并肩作战了，我在第一道，冰墩墩儿在第四道，我们披挂整齐上场了，我们只是用眼神交流了一下，就彼此会意了，只听比赛的枪声打响了，我像一只离了弦的箭一样冲在了前面，我使出全身力气滑想把韩国的选手甩掉，可是那个韩国选手可真是紧追不舍，还有一圈了，我和韩国选手齐头并进，这可不行，我要让五星红旗在赛场的上空飘扬，怎么能让韩国人抢了我的风头，可是我有体力不支了，就在这千钧一发的时刻，冰墩墩儿冲到了我们的.前面，好了，我不怕了，我依然努力地滑，最后一圈我没有给韩国选手任何机会，冰墩墩儿更棒，他是第一个冲破终点线的，此时的我们忘记了疲惫，我们在赛场上欢呼，我们胜利了，看着鲜艳的五星红旗冉冉升起，激动人心的国歌响彻奥运赛场，别提我们有多开心了，当然我们也拥抱了第三名韩国选手，他也很优秀，场下我们是朋友。
这次比赛真是令我太激动了！
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冬奥会心得体会
众所周知，熊猫是我国的国宝。可是，你知道这只熊猫吗？它就是我国20xx年冬奥会的一只吉祥物冰墩墩。
说了你可能不信，它最初的原型竟然是冰糖葫芦！这是由于在吉祥物评审的过程中，冰糖葫芦的创意作品入围了前十，它就是冰墩墩最初的创意来源。后来，设计团队经历了长达半年多的修改，才改成冰墩墩。可以说，如果没有最初冰糖葫芦的创意作品，就没有现在的冰墩墩。
说完了它的来历，就说说我对它的理解吧！
一开始，我认为它是冬残奥会的吉祥物。因为我认为冰的意思是坚强；墩墩的意思是健康，是鼓励残疾运动员的。后来却发现我乌龙了。冰的意思其实是象征着纯洁、坚强，是冬奥会的特点；墩墩，其实是意喻着敦厚、健康、活泼、可爱，象征着冬奥会运动员强壮的身体、坚韧的意志和鼓舞人心的奥林匹克精神。
其次，我发现它有冰雪一样的外壳，外形特征与冬奥会的特点很相符，展示了冬奥会的特点，我认为让它做冬奥会吉祥物的选择真的不错。
看，一个普普通通的名字背后居然有一个故事，是不是很神奇？其实，这种现象很常见呀！比如，雪容融和福娃的名字背后也都有一个故事。亲爱的朋友，下次我再说给你们听吧！
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看冬奥会心得体会
冬奥会是世界上最盛大的冰雪运动盛会，每四年一次，吸引着全球各国的目光。作为观众，我有幸在本届冬奥会中亲身参与，见证了一场场精彩纷呈的比赛，也领略到了冬奥的多彩风采。在这个难忘的经历中，我不仅感受到了运动员们的拼搏精神和优雅表演，也对冬奥会的组织和服务给予了高度的赞赏。以下是我对冬奥会的心得体会。
第一段：冬奥会的精彩比赛。
冬奥会上，我观看了许多精彩的比赛。无论是速度滑冰、花样滑冰还是雪车、雪橇等项目，都令我留下了深刻的印象。我看到了运动员们勇往直前、奋力拼搏的精神，无论是在极高速下的滑行，还是在高空中的翻飞，他们都展现出了顶尖水平的技巧和超越自我的毅力。每个项目都汇聚了世界各地的优秀运动员，他们的表演和竞技水平给观众带来了极大的震撼和欣赏。在这些比赛中，我不仅感受到了运动的力量，也对运动员们的努力和付出给予了深深的敬佩。
第二段：冬奥会的美丽风景。
冬奥会举办地的美丽风景也给我留下了深刻的印象。在观赏比赛的间隙，我还有幸参观了周边景点。原本冰天雪地的山脉在冬奥会的装饰下变得更加美丽壮观，白雪皑皑的山峦与蓝天白云相映成趣。而冬奥会组织方还开设了专门的观赛区域供观众欣赏比赛，并提供了热茶、毛毯等设施，让我们在欣赏运动的同时感受到了冬奥会的热情和周到的服务。不仅如此，冬奥会还举办了各种文化活动，让我们更好地了解了冰雪运动的魅力和世界各地的文化。
第三段：冬奥会的国际交流。
冬奥会不仅是各国运动员展示实力的舞台，也是国际交流的重要平台。在比赛期间，我认识了来自世界各地的志同道合的朋友。我们一起分享了运动的喜悦，互相交流了对不同项目的理解和观点。通过和他们的交流，我了解到不同国家的运动文化和各地冰雪运动的特点。这种跨国交流不仅丰富了我的知识和视野，也增进了我对世界的认识和理解。冬奥会使我更加相信，体育可以成为连接国家和人民的纽带，促进世界的和平与发展。
第四段：冬奥会的组织与服务。
冬奥会的顺利举办离不开组织方的精心筹划和周到的服务。作为观众，我在比赛期间享受到了高质量的服务。从安全检查到观赛场馆的引导，组织方都安排得井井有条，让我们可以安心观赛。此外，现场还设立了一系列的便利设施，包括餐饮区、购物区和休息区等，方便观众的就餐、购物和休息。而且冬奥会期间，当地的交通服务也得到了大大的改善，接驳车、地铁等公共交通的运营也更加频繁，方便了观众的出行。这些周到的服务给我的观赛体验增添了无限的舒适与愉悦。
第五段：冬奥会的魅力和影响。
冬奥会的举办不仅给主办国带来经济和文化的繁荣，也将运动的魅力传播给了全世界。冰雪运动的普及和推广，使越来越多的人参与其中。冬奥会不仅鼓励人们积极参与冰雪活动，挑战自我，还促进了冰雪项目在世界范围内的发展。同时，冬奥会也为主办国提供了一个展示自身形象和实力的重要舞台，加深了世界各国之间的友谊和合作。它的影响力已经超越了体育本身，成为了一种文化符号和精神象征。
总结：通过这次观看冬奥会，我深刻地体会到运动的力量和冬奥会的魅力。精彩的比赛、美丽的风景、国际交流以及精心的组织与服务，无一不在向世界展示着冰雪运动的无限魅力。我相信，冬奥会将继续为世界带来更多惊喜和感动，激励着更多人追求卓越，为世界的和平与发展贡献自己的力量。
看冬奥会心得体会
冬奥会是世界上最盛大的冬季运动盛会之一，每四年一次，吸引着全世界的目光。作为体育爱好者，我一直对冬奥会充满着热情和期待。在最近一届的冬奥会上，我有幸亲临现场观赛，这给了我很多难忘的体验和启发。以下是我对这次冬奥会的心得体会。
首先，冬奥会令我震撼的是各国选手们的拼搏精神。他们无惧严寒、求胜心切的表现让我深受鼓舞。无论是在滑雪、滑冰还是冰球等项目中，选手们在难度极高的动作中毫不畏惧，展现出他们的勇气和毅力。我看到了许多年轻选手用尽全力挥洒汗水，他们展现出的顽强拼搏精神告诉我只有不断超越自我的勇气和坚持，才能迎来更好的成绩。
其次，冬奥会向我展示了各国文化的多样性和独特之处。比赛场上，选手们身上穿着各自国家的传统服装，展示出各国的独特文化特色。此外，开闭幕式上的表演更是迎合了各国传统文化，如中国的舞狮、俄罗斯的芭蕾舞等。这不仅增加了比赛的艺术感，也让我更加深入了解和感受了各国文化的魅力。冬奥会让不同国家之间的交流更加频繁，也为我们提供了一个瞥见世界文化的机会。
冬奥会的举办地也对我产生了深刻影响。本次冬奥会的举办地在中国，这让我对中国更加自豪。中国以其丰富的历史和文化吸引了无数来自世界各地的观众。我有幸亲眼目睹了冬奥会的各个场馆，在那里我见证了中国的建筑和组织能力。场馆的设计精美，赛事的筹备准备完善，让我更加佩服中国在举办这样一项大型国际体育赛事上的能力。这次冬奥会的成功举办对中国的国家形象提升起到了重要作用，也让世界对中国的了解更深入了一步。
冬奥会对我个人的影响是巨大的。作为观众，我不仅观看了精彩的比赛，还遇到了来自世界各地的朋友。我跟他们交流了我的看法，也倾听了他们对冬奥会的感受。这次体验让我明白到体育可以作为一种语言，能够跨越国界和文化，连接起世界各地的人们。在冬奥会期间，我也亲眼目睹了选手们和观众们的友谊和互助。无论是在赛场上，还是在看台上，人们都在为选手们加油助威，用他们的热情和欢呼声为比赛增添了无限动力。我相信，这样的友谊和团结精神也将在我们的生活中持续发酵。
总结来说，参观冬奥会是我一生中难忘的经历。这次体验让我更加热爱体育，热爱冬季运动，并深刻认识到体育的魅力和力量。我相信，冬奥会不仅仅是一项盛会，更是一个连接世界、展现人类魅力的平台。我将永远铭记这次冬奥会所带给我的点点滴滴，并秉持着这份激情，继续追逐我的体育梦想。
（总字数：563字）。
冬奥会心得体会
冬奥会在即，这将会是一次展现我们大国风范的时机，它不仅能看到一个国家的体育实力，也是让世界看到我们中国彰显大国风范的平台。毋庸置疑，绿色是本届北京冬奥会最靓丽的底色。我们坚持绿色奥运，进一步提升全社会的.环保意识，加强环境治理和污染防控，把绿色进展理念牢记于心。
绿色交通，低碳出行，让雾霾不再掩盖蓝天；垃圾分类，变废为宝，让生活环境更加清洁；节省用水，削减一次性物品使用，自觉践行文明行为。从身边的小事做起，让我们的天更蓝、水更净、人更美，让北京的红墙、碧瓦、青砖、白雪成为献给世界的又一份美妙礼物。
“北京欢送你”，2023年的冬天，让我们一起相约北京。我们伴随着雪花一起舞蹈，容颜如玉，身姿如松，翩若惊鸿，婉若游龙。运动健儿们，你们就是冰雪中绽放的寒梅，寒风与冰雪都无法阻挡你们前进的脚步。一场冬奥盛会马上呈现在世界的面前，让我们大家都拭目以待。预祝2023年冬奥会圆满进行，我们一起向将来！
看冬奥会心得体会
冬奥会是世界瞩目的盛事，也是展示全球顶尖运动员实力的舞台。作为观众，参与冬奥会的盛事，不仅可以领略到各种精彩的比赛，也可以感受到不同国家文化的碰撞和交流。以下将分享我的冬奥会观赛心得和体会。
第二段：迷人的比赛。
冬奥会提供了各类精彩的比赛项目，其中最受欢迎的莫过于冰雪项目。在观看花样滑冰比赛时，选手们婀娜多姿的身姿和优美的舞蹈动作让人陶醉其中。接着是短道速滑，选手们在高速的滑行中紧张刺激地超越对手，这种速度与技巧的结合令人叹为观止。冰球比赛则是一场场激烈的角逐，球员们拼尽全力在冰面上奋力拼搏，这种团队协作和对胜利的渴望让人为之振奋。
第三段：国际化的交流。
冬奥会不仅是一场运动盛宴，更是世界各国文化的交融。在场馆外的国际交流区，可以看到来自不同国家的展馆，各个国家借此机会向世界展示自己的文化和风俗。观众可以品尝到各国特色美食，欣赏到传统艺术表演，并与各国人民交流，促进了不同民族之间的相互了解和友谊。
第四段：奥运精神的感悟。
冬奥会是维护和平理念的一种体现，体现了奥林匹克的核心精神——团结友谊、追求卓越和推动和平。无论是在场馆内还是场馆外，我都可以感受到选手们对于比赛和胜利的执着追求。在他们的身上，我看到了激情、毅力和团队精神的力量。这种力量不仅鼓舞着我个人，也激发着整个国家和社会。
第五段：启发与希望。
参与冬奥会的过程中，我深刻体会到体育的重要性。体育不仅可以培养个人的意志力和团队合作精神，也可以促进国家的发展和社会的进步。通过观赏冬奥会，我对我国体育事业的发展充满信心。我相信，随着国家的力量和努力，未来我国会在冬奥会上取得更好的成绩。冬奥会不仅仅是一项运动比赛，更是一种激励和启发，让我们每一个人都能超越自我，追求卓越。
总结：
通过观看冬奥会，我不仅欣赏到了各种精彩的比赛，感受到不同国家文化的魅力，也深刻体会到了奥运精神的力量和体育事业的重要性。冬奥会不仅是一场赛事，更是团结世界，推动和平的平台。希望通过我个人的努力，能够为我国体育事业的发展和冬奥会的成功做出一份贡献。
冬奥会心得体会
北京冬奥会既是一个体育竞技的舞台，也是一扇亮丽的“中国窗口”。世界首条智能高铁京张高铁开通运营、冬奥会全部场馆实现城市绿色电网全掩盖、首次大规模采纳更环保的二氧化碳制冷剂进展制冰……秉持“绿色、共享、开放、廉洁”的办奥理念，北京冬奥会不仅实现了在东方大国普及冰雪运动的宏大愿景，也以“中国才智”“中国方案”为办奥模式树立了新标杆。
北京冬奥会、冬残奥会筹办工作，不仅考验我们国家的综合实力，而且也承载着满意群众安康生活、建立体育强国的重要使命，是推动京津冀协同进展的重要抓手；它的顺当筹办不仅助力“带动三亿人参加冰雪运动”美妙愿景变成现实，也点燃了我们建立体育强国的万丈豪情；它不仅是国家现代化的'“最美集锦”，也是呈现我们民族自信的重要舞台。
疫情之下，“更高、更快、更强、更团结”的新奥林匹克精神正超越国界，在全世界深入人心。办好北京冬奥会、冬残奥会是我们对国际社会的庄重。北京冬奥会倒计时100天，我们要一鼓作气、善始善终，高标准、高质量完成绿色办奥、共享办奥、开放办奥、廉洁办奥各项任务，把北京冬奥会、冬残奥会办成一届精彩、非凡、卓越的奥运盛会，向全国人民、向国际社会交上一份满足答卷，为奥林匹克运动事业作出新奉献，在世界舞台唱响“中国好声音”。
冬奥会心得体会
2023年里约奥运会，开幕式和闭幕式表演很精彩，是里约文化的表达！正如主持人所说，世界那么多人能集中一起，也只有这样的体育盛会。世界大同的日子还很遥远，但观察选手们脸上的笑容，仿佛这一刻世界和平已经到来。
里约奥运会闭幕了，它的低碳，它的节省，它的体育普及，是我们该好好学习的！期盼以后的每届奥运会，信任会带给我新的感悟和体验！再见，里约奥运会！
期盼！东京奥运会！
冬奥会的心得体会
这次主持冬奥会颁奖礼仪选拔的活动是我第一次进行主持，虽然刚开始时有些紧张，但进入状态后，便能自如的把控主持进度。看到女院学子的风采，感受到了女性力量的魅力。这次活动我收获良多，得到了很多历练。今后我会更加积极主动参加志愿活动，提升自己的能力，收获成长，看到更多面的自己。
在本次志愿服务过程中，我担任的是主持人这个职务，和我搭档的是来自社会工作专业的津楠同学。
在所有的协助岗位中我们两个是全程都要在比赛现场的，在第二天做志愿前，我和津楠讨论了穿什么衣服，发言如何分配等问题。即使是这样，在比赛现场还是出现了一些提前没有预料到的问题，比如选手站位不合适要如何提醒，评委老师有疑问我们要如何去回答等。
这些都是主持稿上没有的，需要我们随机应变，在宽阔的大厅中我们手握话筒，尽管很紧张，我们互相鼓励着，在领导进场还没有落座前，我与津楠商量后决定站到领导落座。因为对于评委老师们来说，在见到选手们之前，两个主持人是他们见到的最多的女院学子，我们想要为评委老师们留下好的印象，这是对女院的印象，即使再苦再累也值。
比赛的开场白是我与活动负责人讨论过后写下的，同样，在选拔结束后向领导的汇报也是我临时加的，看现场反应，这些选择都是对的。对我来说，这也是参加这场活动的最珍贵部分，我在尽自己的努力让这场活动办得更好。
这场志愿活动让我体会到了主持人的责任和随机应变，相信在未来的学习工作生活中我将会更加用心。