学习心得是一种自我认识和成长的方式，可以帮助我们发现自己的不足并加以改进。请看下面这些学习心得，希望能给大家提供一些学习的思路和方法。
学生停课不停学学习心得
为阻断疫情向校园蔓延，确保师生生命安全和身体健康，教育部日前下发通知，要求春季学期延期开学。与此同时，为保障“停课不停教、不停学”，教育部正在统筹整合国家、有关地方和学校相关教学资源，提供丰富多样、可供选择、覆盖各地的优质网上教学资源，全力保障教师们在网上教、孩子们在网上学。
在此，中国教育在线微信号：eoleoleol汇总了国家、地方、院校以及各慕课平台、学术资源平台、出版社等已明确免费开放的海量教学资源平台，涵盖大中小各级各类教育，与大家分享。 国家资源1、国家教育资源公共服务平台将开通国家网络“云课堂” 国家教育资源公共服务平台拟于多数地区原计划正常开学的2月17日开通国家网络云课堂，以“一师一优课、一课一名师”项目获得部级奖的课程资源为基础，吸收其他优质网络课程教学资源，供各地学校组织学生开展网上学习。
国家网络云课堂以部编教材及各地使用较多的教材版本为基础，覆盖小学一年级至普通高中三年级各年级，以教学周为单位，建立符合教学进度安排的统一课程表，提供网络点播课程。学校既可以采用平台上设计好的模块化课程教学，也可以利用平台提供的工具组织本校教师根据网上学习资源清单，结合本校自身特点，形成灵活课程表，推送给学生自主点播学习。平台还提供了教师与本班级、本校学生在线讲课、互动辅导功能。
“停课不停学”线上学习心得体会
新年伊始，新型冠状肺炎爆发，在中国迅速蔓延，一场抗击新冠肺炎疫情蔓延的阻击战拉开了序幕，在党中央决策指挥下：白衣天使舍小家，为大家，冲刺第一线;科研人员在实验室夜以继日的攻关;各界人士纷纷捐资捐物助战;志愿者们勇敢加入攻坚的行列。一方有难，八方支援，人力，物力，财力源源不断的向疫情比较严重的湖北、武汉地区聚集。中华儿女，在以习主席为中心的党中央领导下，为打赢这场无硝烟的战争，以各种方式，默默做出自己的努力。
经过两周的网上学习，我基本上已经熟悉了网上授课的节奏，掌握了一定的学习方法，可以正常进行网络学习交流，并对此深有体会。
网络教学其实是新时代教学方式的大趋势，也是疫情当前我们不得不采取的措施，尽管各位老师硬着头皮变成主播，从面对面教学进化到了“网络一线牵”，但教学质量仍然保持着很高的水准。各位老师在屏幕对面大展神通，为我们带来了一堂又一堂的生动课程。
虽然隔着一层屏幕，可我们的热情不减，我们的听课效果会很好，而课后的学习质量也比较高。其实是因为，网络教学更能给我们一种一对一的上课教学感受，而大家的讨论效率也会明显的提高，提高了每位同学课堂的参与度。
课后老师也会留一些作业和思考问题，让我们更深入的理解课上所讲授的内容。
老师们为进行更好的网上教学，会上传很多资料和上课所用的ppt供我们参考，而资料里的内容可以重复观看，更大大提高了我们课前预习和课后复习的效率。
但是在家学习和在学校学习有很大的不同，所以平日里用的学习方法也需要相应的进行一些小小的调整。相对于平时在学校，在家中查阅资料自然会方便很多，所以更需要进行自我学习，因为老师们大多都会上传ppt到学习通，所以可以先用给ppt做标注的方式，记录上课内容，然后下课根据ppt和老师上课所讲的整理笔记，再通过观看其他视频，查阅资料的方式使自己的笔记更加完善。
我们还可以借助中国大学mooc来“偷师”，学习其他高校老师对于课程的见解。当然，有什么不懂的地方也可以通过学习通或者其他渠道和老师进行联络。相信我们的老师一定会知无不言。
当然啦，虽然可以心安理得的宅在家中，但体育锻炼也是必不可少的，看看体育老师为我们准备的一个个健身小视频，，会忍不住想摩拳擦掌练起来呢!
新冠疫情再凶猛，也阻挡不了我们渴望知识的赤子之心，“停课不停学”行动正在如火如荼的开展。
新型冠状肺炎对于中国来说，是一个挑战，而新型教学方式对于我们来说，也是一个挑战，愿我们能齐心协力，攻坚克难，共创美好未来!
停课不停学网络学习心得体会
转眼间，寒假在疫情的包围下告一段落。可是受疫情扩散的影响，各地的学校都延迟开学。由此可见，我们停课了，但停课不停学。这是我们大家第网络各自在家线上学习，得知用网络的上课方式时，心里充满了期待感。
所谓无规不成方圆，老妈为了让我尽快从无序的寒假生活中走出来，有计划的学习。参照学校发的学习时间表，在劳逸结合的原则下，加了些体育锻炼和娱乐时间。这样既不耽误学习，又能强身健体，等正式开学了也能够提前适应。下头就来分享一下我的停课不停学计划吧。
首先，一日之计在于晨。早上起来第一件事就会拿出教材晨读，晨读的资料都是教师要求打卡的资料，每一天在晨读时间会先朗读一遍。接下来主要就是每日的语数英线上课，为了不耽误学业，各科的教师都很花心思，给我们准备了一些教学视频和复习资料。虽然线上课不是我们学校任课教师录制的视频课，可是发现视频课里的上课模式和学校上课一模一样，下头居然还有学生，视频里的教师语速缓慢，绘声绘色，还边讲边和下头同学互动，这样的课程十分生动，让我理解和记忆都很深刻。可是线上课上久了，眼睛会很累，所以我们在每节中间休息时间加入了眼保操环节，这样既不耽误学习，又不会太伤眼睛。
其次，上午课程结束，就是午餐和休息时间。以往在学校午间休息时，我都会和我的好朋友小潘一齐聊天。此刻我们俩一如既往只是改用微信语音聊天，聊聊每日趣事和最新疫情动态。
午时主要是完成上午课后作业和阅读时间。由于疫情期间，不能下去活动。王教师很注重我们的身体，给我们供给了室内泡泡操、足球操还有一些其他运动视频。每一天午时我完成作业后，我们全家会形态各异地跟着视频跳起来。跳的虽然不好，到跳完不但促进了全身血液循环起到了强身健体作用，并且运动完，吃晚饭也更食欲大增呢。
最终，晚饭后自然是我的休闲娱乐时间，我们全家坐一齐聊聊天，有时一齐看一部好电影。
虽然呆在家学习的生活没有学校那么丰富多彩，但在这十分时期，停课不停学，这何尝不是一种不错的选择呢在保证身体健康的基础上，学习也要紧跟其后，在家养成良好的学习习惯，不管在家还是在学校一样能收货满满的知识。
停课不停学网络学习心得体会
对于网络安全，相对于我来说，在未接触这门课程之前，可以说是一个漏洞，一片空白，网络安全的意识也是很是淡薄。之前也是听说过网络攻击，盗取情报，窃取密码，查看个人隐私等一些迫害网络安全秩序的不法行为，这也让我对网络产生一种惧怕感。这次有幸接触网络安全这门课程，也让我对于网络安全有了新的认识，更多的了解，也让我从中受益很多。网络安全从其本质上讲就是网络上的信息安全.指网络系统硬件、软件及其系统中数据的安全。网络信息的传输、存储、处理和使用都要求处于安全状态可见.网络安全至少应包括静态安全和动态安全两种静态安全是指信息在没有传输和处理的状态下信息内容的秘密性、完整性和真实性：动态安全是指信息在传输过程中不被篡改、窃取、遗失和破坏。实际上计算机网络安全的具体含义会随着使用者的变化而变化，使用者不同，对网络安全的认识和要求也就不同。例如从普通使用者的角度来说，可能仅仅希望个人隐私或机密信息在网络上传输时受到保护，避免被窃听、篡改和伪造；而网络提供商除了关心这些网络信息安全外，还要考虑如何应付突发的自然灾害、军事打击等对网络硬件的破坏，以及在网络出现异常时如何恢复网络通信，保持网络通信的连续性。网络安全既有技术方面的问题，也有管理方面的问题，两方面相互补充，缺一不可。随着互联网的大规模普及和应用，网络安全问题也随之呈现在我们面前。病毒渗透、系统漏洞和黑客攻击等威胁层出不穷，已经严重地影响到网络的正常运行。网络规模的日益庞大，给网络安全防范人员提出了更加严峻的挑战。人力、物力和财力的有限性决定了不可能完全地依赖手工方式进行安全分析防范所以如何采取更加快捷方便而且行之有效的方法进行攻击分析已经成为网络安全的重要课题。随着计算机技术的飞速发展，信息网络已经成为社会发展的重要保证。有很多是敏感信息，甚至是国家机密。所以难免会吸引来自世界各地的各种人为攻击（例如信息泄漏、信息窃取、数据篡改、数据删添、计算机病毒等）。同时，网络实体还要经受诸如水灾、火灾、地震、电磁辐射等方面的考验。计算机犯罪案件也急剧上升，计算机犯罪已经成为普遍的国际性问题。据美国联邦调查局的报告，计算机犯罪是商业犯罪中的犯罪类型之一。
计算机网络安全存在的威胁严重的威胁。由于计算机网络计算机网络组成形式多样性、终端分布广和网络的开放性、互联性等特征，致使网络容易受到来自黑客、恶意软件和其它种种攻击。常见的计算机网络安全威胁主要有：信息泄露、完整性破坏、拒绝服务、网络滥用。
信息泄露：信息泄露破坏了系统的保密性，他是指信息被透漏给非授权的实体。常见的，能够导致信息泄露的威胁有：网络监听、业务流分析、电磁、射频截获、人员的有意或无意、媒体清理、漏洞利用、授权侵犯、物理侵入、病毒、木马、后门、流氓软件、网络钓鱼。
完整性破坏：可以通过漏洞利用、物理侵犯、授权侵犯、病毒，木马，漏洞来等方式实现。
拒绝服务攻击：对信息或资源可以合法的访问却被非法的拒绝或者推迟与时间密切相关的操作。
网络滥用：合法的用户滥用网络，引入不必要的安全威胁，包括非法外联、非法内联、移动风险、设备滥用、业务滥用。
常见的计算机网络络安全威胁的表现形式主要有：窃听、重传、伪造、篡改、拒绝服务攻击、行为否认、电子欺骗、非授权访问、传播病毒。
窃听：攻击者通过监视网络数据的手段获得重要的信息，从而导致网络信息的泄密。重传：攻击者事先获得部分或全部信息，以后将此信息发送给接收者。
篡改：攻击者对合法用户之间的通讯信息进行修改、删除、插入，再将伪造的信息发送给接收者，这就是纯粹的信息破坏，这样的网络侵犯者被称为积极侵犯者。积极侵犯者的破坏作用。
拒绝服务攻击：攻击者通过某种方法使系统响应减慢甚至瘫痪，阻止合法用户获得服务。行为否认：通讯实体否认已经发生的行为。
电子欺骗：通过假冒合法用户的身份来进行网络攻击，从而达到掩盖攻击者真实身份，嫁祸他人的目的。
非授权访问：没有预先经过同意，就使用网络或计算机资源被看作非授权访问。传播病毒：通过网络传播计算机病毒，其破坏性非常高，而且用户很难防范。
1、防病毒技术。为了免受病毒所造成的损失，可以采用多层的病毒防卫体系。即在每台计算机安装单机版反病毒软件，在服务器上安装基于服务器的反病毒软件，在网关上安装基于网关的反病毒软件。做到每台计算机不受病毒的感染，从而保证整个企业网不受病毒的感染。由于病毒在网络中存储、传播、感染的方式各异且途径多种多样，故相应地在构建网络防病毒系统时，应利用全防卫的企业防毒产品，实施层层设防、集中控制、以防为主、防杀结合的策略。
2、防火墙技术。防火墙技术是近年发展起来的重要网络安全技术，其主要作用是在网络入口处检查网络通信，根据用户设定的安全规则，在保护内部网络安全的前提下，保障内外网络通信。在网络出口处安装防火墙后，防火墙可以对内部网络和外部网络进行有效的隔离，所有来自外部网络的访问请求都要通过防火墙的检查，提高内部网络的安全。
3、入侵检测技术。入侵检测系统是近年出现的新型网络安全技术，目的是提供实时的入侵检测及采取相应的防护手段，如记录证据用于跟踪和恢复、断开网络连接等。实时入侵检测能力之所以重要，是因为它能够对付来自内外网络的攻击。如在需要保护的主机网段上安装了入侵检测系统，可以实时监视各种对主机的访问要求，并及时将信息反馈给控制台，这样任何一台主机受到攻击时系统都可以及时发现。
4、安全扫描技术。安全扫描技术与防火墙、入侵检测系统互相配合，能够有效提高网络的安全性。通过对网络的扫描，网络管理员可以了解网络的安全配置和运行的应用服务，及时发现安全漏洞，客观评估网络风险等级。网络管理员可以根据扫描的结果更正网络安全漏洞和系统中的错误配置，在黑客攻击前进行防范。如果说放火墙和网络监控系统是被动的防御手段，那么安全扫描就是一种主动的防范措施，可以有效避免黑客攻击行为，做到防患于未然。安全扫描工具源于黑客在入侵网络系统时所采用的工具，商品化的安全扫描工具为网络安全漏洞的发现提供了强大的支持。
5、网络安全紧急响应体系。网络安全作为一项动态工程，意味着它的安全程度会随着时间的变化而发生变化。在信息技术日新月异的今天，需要随着时间和网络环境的变化或技术的发展而不断调整自身的安全策略，并及时组建网络安全紧急响应体系，专人负责，防范安全突发事件。
在网络信息化时代，网络安全已越来越受重视了。虽然现在用于网络安全防护的产品有很多，但是黑客他们仍然无孔不入，对社会造成了严重的危害。根本原因是网络自身的安全隐患无法根除，这就使得黑客进行入侵有机可乘。尽管如此，随着网络安全技术日趋完善，降低黑客入侵的可能性，使网络信息安全得到保障。这也是靠网络安全者孜孜不倦的努力换来的。希望有那么一天，每位网民都不在担心网络安全问题，网络的世界也可以秩序井然。
教师停课不停学学习心得
“宅”家战“疫”，停课不停教。在这段特殊时期，我们的阵地从“三尺讲台”转移到“钉钉直播”，从“开学第一课”到“学科教学”，孩子们会“师”成功，扎实稳步地顺利开学，打好了线上教学的第一战。在我看来，线上教学是特殊时期的特殊教学方式，在学校延迟开学的情况下，网上授课基本上成了唯一的一种师生互动弥补教学进度的一种选择。
我们学校采取的是观看“名师课堂”和“钉钉直播”相结合的线上教学方式，上午采取名师课堂讲解，深入浅出，保持授课的趣味性和吸引力;下午利用钉钉进行在线答疑，对重难点进行补充，在线解答孩子们在上课过程中出现的疑惑。
首先我认为线上教学，增强了学生自我调节学习内容与时间的能力，同时满足了目前“有没有教学”的痛点。学生有了更为灵活的学习方式，足不出户就可以享受到各科教师的谆谆教诲，这是互联网+时代给予师生的特殊关怀;其次教师也能够更高效的提高自己的综合能力，几千年来“三尺讲台存日月，一支粉笔写春秋”的传统教育方式正随着社会进步而发生变化，作为一名新手教师和班主任，在这场变革中能够更有效的提高自己的综合素养能力，学习更多的有效途径去把我们的知识传播出去，让更多的学生能够有所学，有所进步，同时也有了更多的时间沉下心来思考怎么提高网上答疑课的效率、达到设定的教学目标、让学生学有收获等问题了，我们也会在网络授课的过程中不断根据实际情况做出合适的调整。在我看来，线上教学还有一个最便利的好处就是学生可以回看老师上课的视频，看一遍不懂可以看第二遍乃至第三遍四遍，直至看懂为止，这对要潜心学习的学生而言具有一定的帮助。
当然事物都有两面性，线上教学一个突出的弊端就是孩子们的视力会受到很大的影响，所以我认为网课的时长要合理安排，避免用眼疲劳。所有的孩子在学习的同时，一定要利用课间休息时间好好调整放松自己的眼睛。
最后，我认为这次疫情之下的变革，不仅仅是针对于教学方式的变革，我相信之前对在校教育持怀疑态度，不信任态度的家长，在此次疫情结束之后一定会重新审视学生，学校，孩子，家长，教师，班主任这六种角色之间的关系。他们会意识到，孩子和学校或者说与教师之间的矛盾主要是由于心理学上的曝光效应而被暴露出来，而诱发孩子身上问题的责任，不应该全部由学校老师承担。
对于网络授课，有困难，有障碍，毫不畏惧;有规划，有落实，充满信心。团结是一种精神，更是一股力量。相信只要我们所有人上下拧成一根绳，每个人都充当好自己的角色，发挥好自身的作用，一定能很快战胜疫情，到时候，又会是一番街道车水马龙、校园书声琅琅的美好景象。
停课不停学线上学习心得体会
一场突如其来的新冠疫情，再次牵动了大连人民的心。
这场疫情打乱了我们的生活节奏，我们的线下学习，全部改为线上学习。老师们为了给我们呈现一节精彩的课，每天都提前备好第二天要上课的内容，并且上课时使用的课件内容丰富，画面清晰，课堂上老师详细讲解，耐心指导，生怕我们哪个同学会掉队。我要说一声：“老师们，您们辛苦了！”
还记得在做第一次核酸检测时，正是一场阴冷的冬雨强势来袭，雨转为雪，检测点的防疫工作者们冒着大雪坚守一线，志愿者们各司其职，纷纷站在雪中维持秩序。检测中，年龄大的老人手机使用不熟练，志愿者主动帮助查询辽事通健康码。他们的嗓子喊冒烟了，衣服也湿透了，和待检人员近距离接触也毫不畏惧，依然奋战在自己的战斗岗位上。所有人都不计回报，兢兢业业埋头苦干。居民们也在耐心等待，听从安排，配合防疫工作者们的各项工作。
在这场没有硝烟的战争中，出现了无数美丽的逆行者。他们逆向而行，义无反顾地奔向抗击疫情的虎穴龙潭，奋不顾身地奋战在抗击病毒的第一线。厚重的防护服里的汗水早已湿透了全身，口罩把他们的脸庞勒出了深深的印迹，双手也被手套里的汗水泡出褶皱。因为有了这群无私奉献的最美逆行者，我们的健康才有了保障。你们在平凡的岗位上做出了不平凡的业绩，你们无愧于新时代最可爱的人。
我们现在可以做的是勤洗手，戴口罩，少出门，不聚集。这些看似微不足道的办法，能保护我们和他人。让我们携起手来，众志成城，共渡难关。
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停课不停学网络学习心得体会
不知不觉，为期一个月的网络培训学习已经结束，回顾这一个月来的学习，感到既紧张又充实，通过这次学习，使我收获了许多。
整个网络学习设置了八个学习模块，每个模块又分为阅读、阅读测验、讨论、作业几个小的学习版块。既有逻辑严谨的理论知识，又有贴近生活的教学范例，既有知识的传授，又有实际的操作。让我们在学习当中不知不觉提高了自己的网络教育技术水平。下面是我这一个月以来的学习体会。
首先，提高了教育技术水平。通过这一个月的学习，我在教学组织形式，教学设计，教学媒体选择，教学评价方面都有了不同程度的提高，课堂上我们要能够从多个角度创设情境，化抽象为具体，使教学生动形象，通俗易懂，能够充分调动学生学习的积极性，激发学生学习的兴趣，提高学生的学习效率。
其次，加强了同事之间的交流。每个模块都设置了讨论版块，向我们提供了学习与交流的平台，平时我们工作都非常的紧张，同事之间没有多少时间进行交流，这次培训无疑给我们提供了这样一个学习的机会。在这个版块，你可以自由发表自己的观点，供大家交流。你可以浏览小组其他成员的帖子，学习他们好的地方，取长补短。另外，你有不懂的地方也可以通过这个平台向老师和同时请教。这次学习加强了同事之间的交流，增强了我合作学习的能力。
第三，网络培训学习培养了我的自学能力，这次学习没有教师的当面讲授，是学员自己通过网络进行学习，这就给自学提供了空间。我每次都利用闲暇时间到机房进行学习，阅读每个模块给出的理论知识，然后根据要求进行发帖和做作业，力求比较好的完成每个模块的学习任务，通过这次学习，极大的提高了我自主学习的能力，为我在今后工作中进行继续学习打下了坚实的基础。
第四，网络培训学习更新了我的教学理念，提高了我的教育教学质量。这次网络学习，比较注重过程性评价和表现性评价，不仅对学员的学习成绩进行评价，另外也注重对学员学习过程和学习态度的评价，这对我在教学评价方面提供了帮助，我改变了以往只注重作业成绩方面评价的教学理念，加入了对学生平时学习态度与课堂表现方面的评价，它打破了传统考试和测验的“唯分数论”，对学生的知识和技能，创新精神、实践能力、探究能力以及情感、态度与价值观等方面进行了全面的评价。激发了学生的学习动机，端正了学生的学习态度，使学生的学习氛围较为浓厚，提高了学生的学习效率和学习质量。
虽然这次学习收获很多，但也有一些不足之处。首先，对知识的理解不够透彻。由于平时的工作比较繁忙，所以只能抽出空暇时间来进行学习，而且时间安排比较紧，四天一个模块，所以就没有很多时间来深入学习理论知识，另外感觉有些知识理论性较强，理解起来较为困难，因此有些知识理解不够透彻。其次，由于学习时间有限，只阅读了本组学员的帖子，没有更多时间来阅读其他组的帖子，失去了与他们学习交流的机会。
这次培训给我留下了深刻的印象，培训的过程中，在强调理论和实践并重的同时，培训活动始终贯穿着一些真实的任务，以任务驱动的形式组织培训，学员对该任务的完成情况是培训是否完成及其有效性的重要评估依据。活动中大家也都提出自己的看法和疑问，在此我学到很多东西。就我个人认为，以真实任务来组织培训过程，能够贴近教师的真实教学背景，从而极大地激发我们的学习动力，提高我们的参与意识。在培训过程中，经过一个月的学习，我感到了学习的快乐。同时也希望今后能多举办一些这样的培训，因为教育信息技术更新是很快的，只有不断地学习，才能掌握最新的知识，把工作做得更好!
停课不停学网络学习心得体会
很早就听说过远程教育，但受传统教育模式的影响，始终觉得离自己很遥远，心里很难接受，经过很长一段时间的思想斗争，终于下定决心去尝试，于是参加了重庆大学的远程教育，一切都很新奇，很有意思，具有一定的挑战性。
通过两个多月的学习，明白了远程教育是一种运用计算机网络技术手段进行知识传播和学习的全新教学模式，使学生能最大程度地利用业余时间接受远程教学服务。远程教育无论是教与学，从内容到形式都新颖独特，激发了我的学习兴趣，使我不断地获取知识，同时对日常工作也起到了极大的促进作用，现总结如下：
一、远程教育提高了自身工作中的应用能力。
通过两个月的重大远程学习，使我不再是个网盲了，现在我可以轻松自如的浏览各大网站，查找到自己所需的资料。通过对《远程教育入门》课件的学习清楚的掌握了远程教育的教学形式，快速下载课件的方法以及网络的一些基本知识，这对今后学习非常有用。《计算机应用基础1》这门课的实用性非常强，尤其对我们财务工作者来说，windows、word、excel天天都会打交道，但很多功能并不是很清楚，通过对这门课的学习、练习让我较熟练的掌握了他们的基本功能，现在就已经应用在了我的实际工作中，大大地提高了我的工作效率;《应用文写作》这门课实际上对于我们来说是应用面最广的一门课，实际生活中处处都会看到、用到。新闻报道处处可见，电视、报纸、网上比比皆是，然而原先我对新闻的一些主要要素并不知道，通过学习让我知道了为什么报纸上经常会出现醒目的大标题。还有经济合同，现代社会越来越法制化，工作中、生活中都会遇到，掌握经济合同构成的要素非常必要，也非常具有实战性。还有公文、函等等的写作要求及特点，这些对于我们的生活和工作都非常有益。
二、远程教育更益于在职人员的学习。
1、远程教育学习到位。
远程教育采用网络学习为主要手段。课件是重大各科教师根据教学目标的要求，结合学生的特点和教学经验制作的网络化学习资源，包含视频、音频、动画、文字等资料，学生可以进行网上听课、网上作业、网上辅导答疑、交流讨论等教学环节，而且可以根据自己的学习时间、学习进度、学习方式等自主安排学习,等于把大学课堂搬到了自己身边，坐在自己家里，就可以听名师授课，完成自己的学业。
2、远程教育跟踪服务到位。
不管是重大远程教育学院还是杭州培训中心的老师对我们学生都高度负责，辅导老师定期对我们征求对学科的认识，倾听意见和建议，切实做到了你有问题我来答，你有困难我来帮，你有疑问我来解，实现了全天候、全方位的服务，有力地促进了我的学习。
3、远程教育疑难解答到位。
对于疑难问题我们可以通过bbs、e-mail和网上答疑等形式向老师提问，老师会及时的予以解答。同时，学校还会定期组织教师实时答疑，学生们可以和知名的教授、专家、各地的同学进行交流，使我们扩大了的眼界，丰富了知识。
4、远程教育信息交流到位。
有句古话说得好：学而无友，孤陋寡闻。在学习过程中多方交流，互通有无也是一种很好的学习方式。远程网络教育使我们这些学生可以随心所欲的与教师和同学之间实现信息交流，进行讲授、提问、答疑和讨论，从而达到了互相之间的交流和沟通。
在两个月的重大远程学习过程中，让我始终感受到老师很热情，同学很真诚，我坚信在今后的学习中，通过自身的努力，在老师指导下以及同学们的帮助下，愉快圆满的完成自己的学业。
停课不停学网络学习心得体会
通过这二次的的网上研修学习，浏览查看了各个教育专家的精彩文章和教学心得，领略了他们幽默风趣的教育风格、先进的教育理论。通过这次网络教师培训，我更明确了做教师这一神圣职业的理想，更进一步了解和掌握了新课改的发展方向和目标，反思了以往工作中的不足。
1、真正的融入到学生当中去。
首先，教师要懂得尊重和理解学生。在此基础上与学生形成心灵上的融合，心理上形成一种稳定，持续的关系，不仅是在知识、能力上的交往，也是情感心灵上的沟通、交流，首要的是教师要对学生关心、信任、尊重。
2、注重培养学生的学习兴趣。
教师不但要提出可供学生思考的问题，更应该在每节课的开始创设悬念情境，激发学生主动探究的兴趣。教师导入新课的教学语言巧妙合理、生动形象，能充分吸引住学生的注意力，触发学生的兴奋点，激发学生学习的情趣。传统的章回小说，或评书艺人，常在讲到关键时刻，突然停住："欲知后事如何，且听下回分解。"这是卖关子，也就是设置悬念，引起听众对下情的探究。这对我们教学工作很有启发。作为一个教师，如果也能使学生越听越想听，就说明学生的学习兴趣被我们充分调动起来了，达到这种境界就需要在教学中不断地创设"问题情境"，使教学过程变成一个设疑、激疑、解疑的过程。教学中，教师要着重创设问题情境，具有恰当的提问语，组织学生参与学习过程，掌握学习方向，帮助学生自主探究知识，寻求问题答案。
3、立足课堂，培养学生的思维能力。
我注重优化生物教学方式，从数量上说，坚持少讲；从质量上说，坚持精讲。整个教学活动，既注重知识的系统传授，又给学生思维以充分的"自由度"。一是提供给学生明确的思考对象，有效集中学生注意力，激发学生的学习动机。二是提供给学生独立的思考机会，使每个学生的潜能都得到充分发展，教师不替代学生的思维。三是提供给学生必要的启发引导，事先设计好有利于学生继续展开思维的问题，不直接给出解决问题的具体方法，如：题目要求什么问题？你是怎样想的？还有其它方法吗？有什么规律吗？等等，使学生的思维活跃起来，使学生的脑子积极转动起来，促进思维的深入发展。
4、加强学习，不断网上研修，自觉走进新课程。
作为传道授业的老师，只有不断的更新自己的知识，不断提高自身素质，不断的完善自己，才能教好学生。如果自身散漫，怎能要求学生认真。要提高我们的自身素质，这要求我们年轻教师多听取学生和老教师的各种意见。并且自身不断的学习，积极学习，不断开辟新教法。摒弃旧的教学方法，把先进的教学模式引入课堂。
对于一个教师，通过这次网上研修，让我懂得了网络的重要性；让我懂得了如何运用网络资源。使我学会了制作教学用的课件。学会了设计教学设计。在教学设计过程中，我依据教育教学原理、应用系统、科学的方法，研究、探索教和学系统中各要素之间及要素与整体之间的本质联系，然后对教学内容、教学媒体、教学策略和教学评价等要素进行具体计划。我在教学中，鼓励学生收集身边有关的生物问题，在课堂上开辟一片互相交流、互相讨论关注问题的天地。通过这样的资料互动形式把课堂教学与社会生活联系起来，体现数学来源于社会又应用于社会的一面。
教师停课不停学学习心得
根据“滑县教育局关于做好疫情防控期间全县中小学‘停课不停学’工作的指导意见(征求意见稿)”的指导意见，为切实做好学校延迟开学期间学生学习辅导服务工作，维护正常的教学秩序，结合我校教育教学实际，特制定本方案。
一、总体思想。
按照“停课不停学”的工作要求，充分利用学乐云平台和家长微信群，面向学生开展网络教学，向学生提供授课、答疑、辅导等教育教学服务，力求做到灵活安排内容，指导学生开展自主学习，确保“停课不停学”，且教学效果有效、有质。
二、领导小组。
组长：王祖斌。
副组长：卢凤兰。
信息专干：郑洁。
成员：高玉红各教研组长各班班主任。
三、具体分工。
王祖斌：负责对“停课不停学”工作的全面督查督导;具体负责八年级网络教学的实施与落实情况。
卢凤兰：了解各教研组实施和落实情况，及时修改和调整工作方案;具体负责七年级网络教学的实施与落实情况。
高玉红：制定课程表、授课时间表，并具体负责九年级网络教学的实施与落实情况。
郑洁：负责搜集各学科相关信息，对接学校网络学习和学习反馈活动。
教研组长：负责本学科各年级具体的教师授课实施与落实情况。
各班主任：负责本班学生学习情况反馈;随时关注班级学生的身体健康情况，引导孩子在家注意休息、认真学习、健康成长;积极主动，协助完成相关工作。
任课教师：以在线授课、答疑等形式进行师生互动教学，切实做到关注每一位学生，指导学生在家自主学习，确保有效、有质。
四、实施步骤。
(一)统一思想。
1.召开专题会议商量并制定工作方案实施的具体细节，做好“停课不停学”的前期工作。
2.召开教研组长会议发动教研组长组，织好本教研组网络授课的实施与落实工作。最大效果发挥自身的引领、示范。
(二)完成注册按照中心校下发的文件要求，具体完成以下注册工作：
1.第一步：在业务副校长卢凤兰和信息专干郑洁的指导下，完成班主任和任课教师注册。
2.第二步：在各位班主任的指导下，完成学生家长注册。
(三)制定课程表和时间表以周为单位制作课程表，有效指导学生科学、合理安排学习生活。
五、组织落实。
1.借助微信群，以班级为单位每天汇报本班学生学习情况，包括学科及参与人数。2.通过学乐云平台督查督导教师授课情况，做到及时总结，及时通报。
六、效果检测疫情结束返校后，对各学科教学情况以考试的形式进行检测，考试成绩纳入教师考核积分管理。
总之，在这段时期，学校全体教师尽职尽责，齐心协力，听从指挥，服从分配，做好延迟开学的相关工作。
停课不停学网络学习心得体会
通过这段时间的网络学习，看了来自昆明地区很多名师的视频授课，让我深深的体会到此次网络培训意义非同寻常，从各位名师的课堂讲授中学到了不少的新的教育理念及方法和技能，完全了自己在学习之前对此次培训的认识。在学习之前自己以为网络培训就是看看视频积累学时而已，没有想到看到视频后感觉眼前一亮，很多名师的教学思路教学方法都非常有亮点有特色，为我的教学工作向前迈进提供了前进的阶梯，犹如黑夜里的灯塔为我指明了方向。这次学习让我的眼界更加开阔，使我的知识面得到了补充与完善。让我在以后的教学中增添了许多方法和技巧，真是获益匪浅啊!
我作为一名县份上的小学教师，因为教学资源、教学环境、学生条件等方面的因素影响，使自己的教学思路有所僵化，通过这次学习使我收获良多，对自己的业务水平更是有了一个很大的提升。现将我的一点体会与大家分享：
一、以自身为表率，以行动用情感育人。
自己要通过一言一行点滴小事让同学们感受到来自老师的关爱。及时发现学生的优点，并加以表扬，真诚的赏识他们，让大家在互相发现长处并互相学习长处中学习进步。
二、实行习近平主席提出的教育理念，实施因人施教学生是学习的主人，教师面对的是要如何教授学生学会学习方法，而不是个人眼前的利益和荣誉。要立足于学生的长远成长，不可急功近利为了提高成绩而搞填鸭式教育。在今后的教学中要实施差异教育因材施教。
三、培养学生要学习、爱学习、会学习的能力。
当今时代，是知识大爆发的时代，知识更新率加快，要做到授人以鱼不如授人以渔。要努力让学生能够独立自主学习能够掌握正确的学习方法。
四、大力培养广大学生的适应力、应变力、与解决实际问题的能力。
现在人们的生活节奏越发加快，所以培养学生的适应力、应变力、与解决实际问题的能力也是教师们面临的现实问题。要从学习生活中循序渐进的诱导学生们进行相应训练，进一步全面提升学生们素质。
此次培训加深了我对取长补短的认识，我们要多向这些名师学习他们的新思想、新知识、新理论、新技术、新方法，并把所学融入到自己今后的工作中去，努力提升自身的本领和素质，努力提高教学质量。在教学中我要多向老教师学习方式方法，多向同龄人及年轻教师学习新思想，新理念。勇于创新，打破思想束缚奋力向前。
停课不停学心得体会
近期，全国范围内的疫情让许多学校停课不停学成为了一个必然的选择。这种特殊的教学方式需要我们学生积极适应，通过自主学习来保持学习的持续性。我认为，停课不停学不仅是对学生学业进展的保障，也是对学生全面素质培养的一种促进。在停课不停学的这段时间里，我积极投入，收获颇丰，下面就是我停课不停学的心得体会。
首先，停课不停学首先需要我们要有良好的时间管理能力。在疫情期间，学校停止了线下授课，在家自学是每个学生面临的现实。自主学习需要我们合理组织时间，做好规划。我通过制定明确的学习计划，每天规定好学习的时间段，同时合理安排学习任务，确保任务的完成情况。这种时刻提醒和约束自己的方式，培养了我自学的能力和自觉性。
其次，停课不停学还需要我们有很好的自主学习能力。自主学习是一种独立思考、自主掌握知识的学习方式，是一种学习方式和能力的内化，需要我们有抗压能力和解决问题的能力。在停课不停学的过程中，我积极主动地阅读相关教材，细心思考，有时还通过与同学进行讨论、交流，提高了我的学习效果。通过自主学习，我逐渐培养了解决问题的能力和独立思考的能力。
此外，停课不停学也让我发现了网络学习的优势。通过线上教学平台和网络资源，我可以随时随地学习，可以灵活选择学习方式。线上学习可以让我根据自身情况来安排学习时间，有利于高效、专注地学习。同时，线上教学资源丰富，包括文字、图像、视频等多种形式，让我能够更加直观地理解和掌握知识。这让我深刻认识到，合理、有效地利用网络资源是实现“停课不停学”的重要方式。
最后，停课不停学让我重拾了自主学习的乐趣。在平时的学习过程中，由于各种课业繁忙，我常常抱怨没有时间自学、进行自主探究。而现在，我可以根据兴趣和需求，自由选择学习的内容，涉及到更多的领域。自主学习可以更加深入地探索，挖掘出更多的乐趣，激发出更多的学习兴趣和动力。从而让我对学习充满了热情和动力，提高了自学的积极性。
总之，作为一个学生，停课不停学的经历让我受益匪浅。通过良好的时间管理、自主学习能力的培养，我学会了独立思考、解决问题的能力。通过网络学习，我发现了新的学习方式和资源，也重新找回了自主学习的乐趣。停课不停学不仅是应对特殊情况的需要，更是一个提高学生全面素质的机遇。我相信，停课不停学的经历将会让我在今后的学习和生活中受益无穷。
停课不停学线上学习心得体会
从“宅”开始，不平凡的庚子年，不一样的寒假，不同寻常的上课方式，3月，春回大地，草木纷纷返青，花儿悄然绽放，但今年的校园却比以往安静，那是我们换了一个地方学习，虽然见不到可爱的同学们，却也迎来令人快乐的早八。
这个特殊的假期就如一块“试金石”试着学生也试着老师，顶住了也许你就是金子，所以我们向着“停课不停学”的目标奔跑者，总怕自己拉下也怕学生掉队，自从踏上讲台的那一刻，身上就肩负着一项责任，不让一个人掉队是我的教育初心，被疫情阻隔中怎么才能携手共进是我一直深思的问题。惰性是每个人的天性，没有老师的有力监督，惰性这个小怪兽整天在作怪，为了找到那个“奥特曼”我一直在路上。
1、年级的统筹安排，教研组的切磋集体备课。
一个月的统筹，一周的计划，一节课的安排都是经过无数次的研讨和商榷。在这个有点“清闲”却又很忙的寒假，辛苦了那些统筹者，我们组5位成员，遵循的理念是“首先网络集体备课，再次个人备课，最后切磋求精备课”。因为我们知道一个合理的计划可以起到督促作用、提示作用、理清思路的作用，合理的计划让这四十余天的教学有条不紊，按部就班的进行。
2、用心。
线上教学让这个初出茅庐路的新人遇到了一些问题，往日线下教学时我可以去听前辈们的课，可以随时请教师父，“隔离”让这一条快速成长的捷径被打断，只能另辟新径，方能保证课堂质量。首先是改线下请教为线上请教，每次备课时和师父总有一个很长的通话，谈框架，谈细节，谈注意事项;其次还会请教另外一位线上大师“名师公益课”，取其精华来充实自己的课堂;再次就是线下自己的设计与打磨，一节优秀的课程是经历了无数次的打磨，为了保证课堂质量，自己的课堂设计也是经过千锤百炼，先自己一定：根据敲定的教学设计，进行课程录制，并把自己做好的微课在小组内展示，进行组内审核，对画面、措词等进行全方位无死角审视，再次进行修改;二定：修改后的微课，通过多次审核，最终确定呈现给学生，“书到用时方恨少”，应养成终身用心备课的习惯，这样才能打造更好的优秀课堂。
3、耐心。
传统的面对面交流与教学使我们养成“看到”才放心的习惯，看不到学生的眼神和表情，信息的反馈只能通过声音，单调的反馈方式使得交流存在一些障碍，此时多一份耐心，他才能理解的更好。当学生来问问题时，我一般会语音和学生交流，首先要明确学生的问题，对症下药，其次一定要引导式讲解，因此在讲解的时候千万不能着急，抛出一个问题时或引导一个思路时，要稍等片刻，留下思考的时间，只有通过思考后得到的结果才是有效的学习，内化于心才是真正的学习。
4、细心。
“小管家”是这个假期使用最多的教学辅助软件之一，因为它提供了解学生学习情况的各种信息与资源，作业以及课堂笔记都可以在上面反馈，“停课不停学，停课不停教”线上批作业也是抓住学生的重要一环，起初部分学生反馈的作业根本看不清楚，作业都没有拍清楚，遇到这种情况，我就会单独沟通，打回重新提交，若多次出现这种情况，便会请求家长的配合。对于提交的作业我会认真批改每一份，并给出评语，每天还会选出优秀的作业在班级展示。
作为老师要“学为人师，行为世范”，严于律已，以身作则，当你注意到每个学生，每个细节时也会影响学生对待每一知识每一个道题。
5、爱心。
爱心是师德素养的重要表现，崇高的师爱表现在对学生一视同仁，绝不能厚此薄彼。她是一个成绩不是很好的女孩，但是她是一个可爱的孩子，不爱表达但是很爱粘我，放学后总会来看我一眼才能安心回家，那是一个深秋的下午，放学后一如既往的来找我，但是这次她和我交流了，“我妈妈出差了，今晚我一个人在家”，听到这句话的时候还是有点心疼，毕竟孩子也就十三四岁，那天我没有加班，带着她去吃饭，吃饭时她和我说了很多，说到她爸妈离异，说到怎么努力数学成绩都上不去……饭后送她到家，没站上讲台之前，送学生回家，这似乎是鸡汤文章中才会有的情景，万万没想到这一幕竟然在自己身上上演了。之后我对她关注增多了一些，她在学校之外就叫我姐姐，能感觉到这种爱是发自内心的。我布置的作业她早早做完就会找我帮她检查，进步是必然事件，重要的是我看到了她的学习的积极性。爱是一种很神奇的东西，不管用哪种途径释放，只要用心就会被感化。
走过料峭的初春，定格晶莹的清晨，吹落那一树，雪涛云海，迎来满园春色，你不归、花不谢，从初春白玉兰，到暮春红海棠，你们就是人间的整个春天。
停课不停学心得体会
近年来，面对突如其来的各种灾害和突发状况，学校教育部门纷纷采取停课不停学的方式，通过线上教学和远程学习来确保学生正常学习。这种方式在短时间内得到了广泛推广，并取得了一定的效果。在这个特殊时期，我也深切体会到了停课不停学所带来的好处和不足。总的来说，停课不停学提醒了我学习的重要性，加强了自主学习能力，同时也让我认识到线上教学的局限性和需要改进的地方。
首先，停课不停学让我明白到学习对于一个人来说是多么重要。在平时的学习中，我或多或少地会有一些拖延和刷时间的行为。但是在线上学习的时候，我不得不像在学校一样按时完成作业、参加线上讨论和学习课程。面对测试和考试的压力，我不得不提前预习和复习，以及及时解决学习中的疑问。通过这次停课不停学的经历，我深刻认识到了学习对于一个人来说是如此重要，只有通过不断努力才能取得进步。
其次，停课不停学加强了我自主学习能力。在学校里，老师会在一旁监督并进行指导。但是在线上学习中，老师并不在身边，我只能依靠自己进行学习。我需要自己完成作业、自己解决问题，更加注重时间管理和学习方法的选择。我开始尝试各种方式，寻找最适合自己的学习方法。通过这次在线学习的实践，我逐渐掌握了自主学习的技巧和方法，培养了自我管理和自我激励的能力。
然而，停课不停学也让我认识到了线上教学的局限性和需改进之处。首先，线上教学中不能像在学校教室里一样实现面对面的互动和交流。没有老师的讲解和同学的讨论，我很难完全理解和掌握知识。其次，线上学习中的技术问题也成为了一个阻碍学习的困扰。有时网络不稳定，课程视频无法播放，有时电脑出现问题，让我无法及时参与学习。再者，线上学习中缺乏学校的课外活动和社交互动。学习不只是知识的获取，也是培养情商、人际交往和团队意识的过程。总的来说，停课不停学的线上教学还需要进一步改进，解决这些问题才能更好地适应未来教育发展的需求。
综上所述，在这次停课不停学的经历中，我深刻体会到了学习的重要性和自主学习能力的培养。同时，我也看到了线上教学的局限性和需要改进的地方。我们需要制定更加科学的教学计划和方法，提供更好的线上学习平台和资源支持，同时强调学生的自主学习能力和学习兴趣的培养。只有这样，我们才能更好地适应未来教育的发展需求，更好地实现停课不停学的目标。
停课不停学线上学习心得体会
今天是2月10日，也是孩子们期盼已久的日子。疫情当前，孩子们已经18天没有出门了。最初小小的人儿并不理解妈妈为什么取消了度假行程，甚至不让她们下楼。她们不满愤怒...然后我给她们讲了新型冠状病毒的绘本，慢慢的她们明白了，也开始理解妈妈的行为。于是在家里安心的看书写字画画看电视，做一名抗击病毒的小战士。
“妈妈什么时候能开学，我想念我们老师和同学了。”“妈妈怎么还不开学明天能不能去上学呀?”“妈妈我去上学一定好好学习，长大当个医生，治病救人，把病毒都赶跑...”这是孩子们每天必问的话题。“等到春天暖花开的时候就能去上学了，听老师讲课，和同学游戏。”立春那天孩子问我“妈妈春天来了外面的迎春花开了嘛?”我想了想说，“面对疫情我们众志成城，只要我们不出门，胜利就在眼前。别说迎春花了，到时候我们可以去洛阳看牡丹花。”
孩子最期盼的就是开学，老师每天在群里和孩子们互动，得知2.10可以在网上上课孩子们高兴坏了，欢呼雀跃。是呀!苦闷的日子里需要点盼头儿。停课不停学，现在政府的政策真好!
早早的孩子们就自觉的准备好要用到的课本学具，打开电视机，坐端正背挺的笔直。我不禁感叹，小小年纪自制能力真强，值得我去学习，于是我坐下来旁听。
老师讲课的声音时高时低，仿佛山间的清泉缓缓流过我的心田，整堂课思路清晰，环节紧凑，重难点突出，设计合理。
下课休息的时候孩子说“妈妈能上课真好，这一天算是没白白的浪费。你看看这都是我喜欢的课程呀。”
我还跟着孩子一起做了广播体操，仿佛回到了学生时代。那些苦闷全部一扫而光。心中仿佛点亮了一盏灯，照亮了我们的“蜗居”生活。
我们的班主任和任课老师在群里说有什么不懂的没听明白的地方都可以在群里问，然后细心的有耐心的一一解答，怕孩子不明白不理解还又专门拍了视频。三生有幸遇见如此有责任心的您们。
疫情当前我们举国上下都在努力，胜利的日子还会远吗?停课不停学，是一颗强有力的定心丸，是一颗希望的种子，是梦的翅膀。疫情当前，孩子们要好好学习，安心学习，少年强则中国强。加油武汉!加油中国!
停课不停学线上学习心得体会
十一月的第一场初雪带来的不仅是寒冷，还有一次突如其来的疫情。
这次疫情影响了整个大连市所有人的正常生活，全市中小学全部停课，由线下学习转为了线上学习。
医务工作者们奋战在第一线，救治患者，排查病源，核酸检测......他们与病毒正面对抗，不顾危险，一心为人民，他们是寒冷冬日里的一股暖流。吹暖了我们的心头。
老师和同学们则是有序地，认真地，高质量地开启线上教学和学习。老师们认真备课，将他们的汗水凝聚成知识的甘霖，滋润着我们的心灵。
同学们则是互帮互助，勤奋学习，共同努力，共同进步，积极完成作业，在做好学习的同时搞好体育锻炼。
大家都在自我居家隔离，勤洗手，戴口罩，积极配合防疫工作。大家都拧成一股绳，同心抗疫情。
我们相信，在不久之后，待到战胜疫情，我们依然会在洒满阳光的教室中共同学习，也会在湛蓝无比的天空下一起奔跑，联结我们的梦想，共同种下希望的种子，挥洒努力的汗水，成长为枝繁叶茂的大树，凝聚我们的力量，使未来充满辉煌！
停课不停学心得体会
在面对突如其来的新冠疫情，全国各地的学校纷纷停课，采取网上教学的方式进行学习。这一措施被称为“停课不停学”，是保障了学生们的安全，同时也为他们提供了一个良好的学习环境和学习机会。在停课不停学的过程中，我深刻体会到了许多，下面我将从调整心态、有效管理时间、独立学习能力、发展兴趣爱好和锻炼身体五个方面谈谈我对“停课不停学”的心得体会。
首先，调整心态是整个停课不停学过程中的关键所在。面对新的学习方式，需要适应新的学习环境，我发现自己的学习效率低下，情绪也容易波动。为了解决这个问题，我开始调整心态，采取积极主动的态度面对网络教学。我设立了每天早晨刷牙洗脸后立刻开始学习的计划，这样就能够迅速进入学习状态。同时，我还给自己设定了目标，每天完成一定的学习任务。通过这些方式，我逐渐克服了情绪波动，提高了学习效率。
其次，有效管理时间是停课不停学的关键。网络教学虽然给予了我们很多自由时间，但如果不能合理地利用这些时间进行学习，就会事倍功半。在实践中，我发现制定一个科学的学习计划非常重要。我会在每天早上起床的时候制定当天的学习计划，将各个学科的内容逐一列出，并根据重要程度安排时间。这样，我就能够合理管理时间，达到高效学习的效果。
第三，独立学习能力是网络教学的充分体现。在过去的学校里，老师们往往会引导学生的学习，给予指导和帮助。而网络教学则更多地依赖于学生的独立学习能力。在停课不停学的过程中，我逐渐培养了自主学习的能力。我会主动去查找学习资源，结合教材进行学习，并及时向老师请教问题。通过这种方式，我不仅能够独立完成学习任务，还能够对学习内容有更深入的理解。
第四，停课不停学也给了我一个展示兴趣爱好的平台。在正常的学校生活中，我可能无法充分享受我的兴趣爱好。而在网络教学中，我可以自由地选择自己喜欢的课程和学习内容，以及参加各种线上的兴趣小组。在停课不停学的过程中，我开始学习钢琴和书法，还加入了学校的文学社团，通过写作活动分享我的创作。
最后，我认为在停课不停学的过程中，锻炼身体非常重要。长时间的坐姿学习会导致身体的不适，甚至影响学习效果。因此，我会每天安排一些时间进行体育活动，比如跑步、太极、瑜伽等。这样不仅能够保持身体健康，还能够提高学习效果。
总之，停课不停学是一种全新的学习方式，是一个培养学生的自主学习能力和综合素质的良好机会。通过调整心态、有效管理时间、培养独立学习能力、发展兴趣爱好和锻炼身体，我逐渐适应了这种学习方式，提高了学习效率，也丰富了自己的学习内容和生活经验。我相信，这次特殊的经历将会使我在未来的学习和生活中受益匪浅。