通过写培训心得，我们能够加深对培训过程中遇到问题的思考和解决能力。接下来是一些参训者的培训心得分享，希望对大家有所启发和借鉴。
疫情下的心理培训心得体会
疫情是我们生命中前所未有的挑战，也是一个充满变数和未知的时期。在这个时期，各行各业都受到了前所未有的冲击，心理状态也受到了很大的影响。因此，做好心理培训对于我们克服疫情带来的压力和焦虑具有重要的作用。下面我将结合自身的经验谈一谈关于“疫情下的心理培训心得体会”。
疫情让人们承受了巨大的心理压力，因为生命受到了威胁。锁定、隔离和社交禁令的措施也给人们造成了心理上的压力和孤独感。在这个情境下，心理培训可以帮助人们找到解决问题的思路和方式，减轻情绪波动。它能够为人们提供心理训练和技巧，提供支持和意见，并为人们提供有用的工具，使他们能够在这个艰难的时期中更快地适应。
二、提高自我认知能力。
在疫情时期，自我认知能力是非常重要的。心理培训可以帮助个人充分了解自己的情况。在这个过程中，人们可以更深入地了解自己的激励和驱动力，在这个情境下能够扬长避短。通过一系列的行为、反思、沟通练习和思想挑战，人们可以逐渐改变他们的思考方式和自我观念。一个好的心理培训程序可以帮助人们克服他们的局限，并使他们在困难时期变得更加强大。
三、建立科学的应对疫情的方法。
尽管疫情是困难的时期，但如何应对是我们能控制的。一个好的心理培训计划可以为您提供明确和科学的方式来应对疫情期间的挑战。这种方法通常包括改变不利于健康的思维和行为模式，如尽可能地保持社交距离和加强清洁，锻炼身体，交流增加社交。一个成功的心理培训计划将帮助人们实现更强有力、更积极的生活方式，并制定应对灾难的计划，以应对未来的难题。
四、寻求支持和建立社区。
疫情的期间，需要足够的支持和帮助。这包括家人、朋友和社区，因为他们能够提供情感支持，同时为大家提供意见和建议。参加心理培训班，与他人共享经历，互相支持，建立属于自己的社区，成为社会的一份子，这对于每个人来说都是非常重要的。
五、结语。
总之，在这个疫情过程中，不仅要注意身体健康的问题，更需要注意心理健康问题。通过心理培训，我们可以更好地认识和了解自己，增强适应能力，应对眼前的挑战。更重要的是，我们要与家人、朋友和社区建立紧密的联系，保持积极乐观的态度，为我们克服疫情带来的压力和焦虑提供有力帮助。
疫情下的心理培训心得体会
近期发生的新冠疫情给全球带来了巨大的挑战和影响。除了对人们的身体健康造成了威胁之外，疫情也在一定程度上引起了人们心理上的焦虑和不安。为了帮助员工应对来自疫情带来的压力和困难，公司为我们进行了心理培训。培训结束后，我深切感受到了心理健康对我们个人和单位的重要性，也体会到了应对压力的方法和策略。
首先，培训中的第一点教导就是要正确认识心理健康的概念。心理健康不是完全没有压力或痛苦，而是在面对生活中的压力时，能更快恢复自我、调整思维和情绪，保持积极、健康的心态。正确认识心理健康的概念，对于我们平时的日常生活极为重要，只有做到了这一点，才能更好地应对突发事件带来的困扰。
其次，与同事分享并支持彼此，也是培训中重要的一点。疫情出现之后，很多人因为家庭和工作的压力，导致其心理压力过大，长时间的处于一种亚健康的状态。而培训时以同事间的分享为教学手段，让我们明白只有相互支持和关爱，才能更好地面对常态下的工作和压力，更好地处理各种突发事件。
然后，要学会让自己的思维方式向积极健康的方向靠拢。当我们不确定自己是否有染上新冠病毒、是否足够安全时，都会产生恐惧和焦虑的情绪，这个时候就需要有一种积极的思考方式，来增强自身的心理储备。诸如积极情绪语言、低碳生活、乐观积极心态、想想那些比自己更不幸的人等，都能让我们心态更加平稳、放松、进而变得更有能动性。
最后，要学会调节自己的情绪和状态。在包括目前的疫情期间，大多数个体都会出现情绪波动，如悲愁、愤怒等，而这种情绪的波动能导致身体被更多的系统供氧，引起生理功能异常。因此，在有情绪波动时，可以通过各种可行的方式，来保持身体状态的平稳，如运动、听音乐、读书等等。
总的来说，此次的心理培训让我学到了非常多的知识和方法，并在实践中也得到了有效的提升。我认为，保持一种良好的心态和高昂的情绪状态对于应对日常的生活和工作挑战非常重要。希望在今后的工作和生活中，我们都能够积极应对并处理自己的情绪，以达到更好的发展和进步。
心理培训心得
通过四堂课心理培训，我学到很多东西。像大学生心理问题的识别与处理，朋辈心理辅导的技巧，心理危机的识别与干预策略以及班级心理保健工作与班级心理保健员。而我们的心理培训也是分为这四个大方面。
一、大学生心理问题的识别与处理。在这一节内容我们可以了解大学生心理问题的来源，一般来自于学业压力、经济压力、人际压力、情感问题、前途压力等等。结合青少年身心发展不平衡，自我认识不完善以及面对社会心不安的心理特点，产生了一系列的心理问题。识别心理问题可以三比三看。三比即横比、纵比、;三看即看是否符合客观现实，是否有不可理喻的行为表现，整个活动是否协调统一。
二、朋辈心理辅导的技巧。朋辈心理辅导的含义，年龄相当者对周围需要心理帮助的同学和朋友给以安慰、支持和开导。朋辈心理辅导的类型有很多，进行朋辈辅导的条件是1、要有牢固的友谊和信任关系;2、应该有一定的心理咨询的专业知识;3、以宽容、接纳的心态面对当事人;4、在辅导时学会理智的分析和判断。辅导过程中需要遵循充分尊重人与人之间相互依存的关系是一切活动的基本原则以及一些重要原则。包括：保密原则;具有良好的义务意识，乐于服务同学;不得逾越辅导关系;遇到困难及时反应等。辅导时应有的态度是尊重、真诚、共情。谈话时应该注意倾听、探问，注意当事人的情感反应，总结和探索当事人的话语，适当的加上自我表露，解释当事人的话，当事人的话矛盾时可以采取面质的方式。心理危机的识别与干预策略。干预的目的就是避免受伤和伤害他人。
心理危机的影响因素与大学生心理问题产生的因素一样。心理危机比心理问题更加危险。
班级心理保健工作与班级心理保健员。班级心理保健工作需要依赖于班级心理保健员运用前面所学的知识对班上同学进行心理辅导，关注同学们的心理动态。br通过此次培训的学习我学到了好多，今天分享给大家，希望大家能够了解，并可以对身边的朋友进行心理辅导。最后希望大家开开心心、健健康康的成长。
心理培训心得
很高兴我作为心理委员可以参加这次的培训，感觉收获不少。基本懂得了作为心理委员的职责与在班上需要发挥的作用，学会了进一步做好班上的心理开导工作，并也知道了做好与心理健康中心的联系协作工作。
首先，这次培训给了我们心理委员一个很好的定位。把握本班的整体心理状态，做好班上与心理健康中心的沟通联系，关注班上同学的行为变化以致了解到其心理变化都是我们该做的。虽然感觉有时压力挺大的，但却还是很有成就感的。每每觉得我为同学打开心扉，帮助他们走出困惑、甩掉烦恼，我心里也会跟着很高兴，不仅让同学懂得了成长，我自己也学会了成长。
再则，这次培训也解决我我的一些困惑。我以前一直感觉到在班上，心理委员感觉跟班级联系不大，班上有什么活动都好像我起不到作为班委的作用，慢慢地让我在班上有什么想法和意见都不好去提，感觉自己作为一个班委很无奈，往往都是尽力在协会里努力地干，而最终久而久之也被其他班委批评我总是不为班上老是为协会。因为这，我曾一度陷入困惑之中。但经过这次培训，我懂得了心理委员在班上是要发挥很大作用的，并且强调了心理委员是学生干部编制，更加肯定了心理委员在班上的发言权也是很重要的。
最后，这次培训还给了我们对今后班级发展的一些提示。虽然班级目前有些散，但在时间还早、问题不是很严重的背景下，我知道了要更加主动地多开展一些活动，让同学们的大学生活更加多姿多彩，也让班级更加有凝聚力。为此，我也做了为自己班级的活动计划，希望通过以后活动的开展能起到带动班级向好的方面发展的作用。
对于这次培训后，我个人有些想法。我觉得我们应该更多地让不同班级一起开展活动，这样不仅能调动大家参与活动的积极性，还可以让同学结交到更多的好朋友，并且还可以让各班级的活跃度增加，培养一种集体荣誉感。
不管怎么说，这次培训，我收获挺大的，也希望以后还能有这样的培训。
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疫情幼儿心理培训心得体会
近几年来，疫情的爆发给全球带来了巨大的冲击，幼儿也成为了疫情的一个重要群体。为了帮助幼儿应对疫情带来的心理问题，我参加了一次疫情幼儿心理培训。通过这次培训，我深刻体会到了幼儿心理的重要性，同时也获得了一些有效的应对策略。以下是我对这次培训的心得体会。
首先，幼儿心理问题的复杂性令人震惊。在培训中，我们学习了幼儿心理的基本原理，了解了幼儿心理的特点和发展规律。我意识到，幼儿心理问题不仅仅包括情绪问题，还涉及到社交能力、认知能力等方面。幼儿的情绪易受外界环境的影响，而疫情的爆发无疑是对幼儿心理产生了巨大的冲击。因此，我们需要给予他们更多的关注和支持，帮助他们克服困难，并促进他们的全面发展。
其次，提供积极的心理支持是幼儿心理培训中的关键。在培训中，我们学习了一些心理干预的方法和技巧。其中最重要的一点是提供积极的心理支持。幼儿在面对困难和压力时，往往会感到无助和焦虑。我们可以通过倾听、安抚和鼓励，帮助他们建立积极的自我认同和情绪调节能力。对于疫情期间无法正常上学的幼儿，我们可以与他们保持沟通，鼓励他们主动参与家庭生活，培养他们的自我管理能力。
此外，家庭的支持和关爱对幼儿的心理健康至关重要。疫情期间，幼儿可能会感到孤独和无助，因此家庭的支持和关爱对他们的心理健康至关重要。在培训中，我们学习了如何与家长进行有效的沟通，鼓励他们主动参与幼儿的学习和成长。我们还提供了一些有关如何创建安全和温馨的家庭环境的建议，帮助幼儿感受到家庭的温暖和关爱。家庭成员的理解和支持对幼儿心理的发展起着至关重要的作用。
最后，幼儿心理培训需要持续关注和实践。幼儿的心理是一个持续发展的过程，只有通过持续关注和实践，才能更好地帮助他们解决心理问题。在培训中，我们学习了一些切实可行的幼儿心理培训方案，包括游戏教育、情绪管理等。这些方法在实践中取得了一定的成效，但也暴露出一些问题和挑战。因此，我们需要不断地总结经验，并根据实际情况进行调整和优化，以更好地满足幼儿的需求。
总之，通过参加疫情幼儿心理培训，我深刻体会到了幼儿心理的重要性，并获得了一些有效的应对策略。提供积极的心理支持、家庭的支持和关爱以及持续关注和实践是帮助幼儿应对疫情带来的心理问题的关键。我相信，只有给予幼儿足够多的关心和支持，他们才能够健康成长，并充分发挥自己的潜力。
疫情幼儿心理培训心得体会
疫情的爆发给全球带来了巨大的冲击，人们的生活方式发生了巨大的变化，特别是对于弱势群体来说，影响更加严重。在这场疫情中，幼儿往往是最容易受到忽视的群体之一。幼儿正处于心理发展的关键时期，如何帮助他们适应疫情的挑战，成为了一个亟待解决的问题。近期我参加了一场关于疫情幼儿心理培训，深受启发。在此，我将分享我个人的心得体会，希望对大家有所帮助。
首先，我深刻认识到疫情对幼儿的影响。幼儿的心理发展阶段特点是自我中心明显，依赖性强，容易受到外界环境的影响。疫情的发生导致了幼儿生活环境的急剧改变，无法正常上幼儿园、无法与同伴进行互动，这给他们的正常成长带来了巨大的困扰。在听取讲座的过程中，我了解到幼儿因为长时间与同伴隔离，缺乏社交互动而产生了孤独感、焦虑感甚至抑郁感等不良情绪。这对他们的身心健康产生了严重负面的影响。
其次，我认识到幼儿心理健康的重要性。幼儿的心理健康对于他们的整体发展具有至关重要的作用。在疫情当中，如何保持幼儿的心理健康，助力他们有效地应对挑战，成为了一个非常值得思考的问题。在培训过程中，我了解到，为了保持幼儿的心理健康，我们需要重视家庭环境的调整。家长可以通过营造稳定、和谐、温馨的家庭氛围，加强与幼儿的亲密关系，理解和体谅他们的情绪变化，并给予他们适当的安抚和支持。此外，幼儿的心理健康也需要幼儿园和学校的关注和支持，通过开展适应性的教育活动，提供相关的心理辅导，帮助幼儿积极应对困难和压力。
第三，我认识到培养幼儿的应变能力是至关重要的。疫情带来的种种不确定性，对幼儿来说是一个极大的挑战。如果我们能够帮助幼儿培养良好的应变能力，他们将更好地适应疫情的变化。在培训中，我了解到，培养幼儿的应变能力需要从小培养他们的情绪调节能力、解决问题的能力以及自我认知能力。家长可以和幼儿一起开展一些情绪管理的游戏和活动，帮助他们理解和表达自己的情绪，学会自我安抚。同时，通过故事、绘本等形式，向幼儿传递积极乐观的思维方式，鼓励他们寻找问题的解决办法。这些能力的培养将有助于幼儿更好地应对困难和挫折。
第四，我认识到与幼儿的沟通交流至关重要。幼儿正处于语言发展的阶段，他们对于外界的认识和理解主要通过语言表达。因此，与幼儿的沟通交流是培养他们心理健康的重要途径。通过与幼儿进行亲密的接触和交流，我们可以更好地了解他们的内心世界，及时发现和解决问题。在心理培训中，我了解到，与幼儿的沟通需要倾听和耐心。我们需要给幼儿足够的时间和空间，让他们有机会表达自己的想法和感受。在倾听的过程中，我们可以使用一些开放性的问题，激发幼儿的思考和表达。通过有效的沟通交流，我们可以建立更加良好的亲子关系，培养幼儿的自信心和情绪表达能力。
最后，我认识到专业的支持和帮助对于幼儿心理健康至关重要。作为家长和老师，我们可能并不具备专业的心理知识和技巧，但我们可以主动寻求专业人士的支持和帮助。在疫情期间，许多心理健康机构和专业心理咨询师也提供了在线咨询服务。家长和老师可以充分利用这些资源，获取专业的建议和指导，更好地帮助幼儿应对心理困扰。此外，我们也可以参加一些相关的培训活动，提升自己的心理健康意识和能力，为幼儿提供更好的支持和关爱。
综上所述，疫情幼儿心理培训让我深刻认识到疫情对幼儿心理的影响，以及培养幼儿心理健康的重要性。通过培养幼儿的应变能力，加强与幼儿的沟通交流，并寻求专业的支持和帮助，我们可以更好地帮助幼儿适应疫情的挑战，促进他们健康成长。希望在未来，我们能够给予幼儿更多的关注和关爱，为他们创造一个良好的心理成长环境。
疫情居家心理培训心得体会
在疫情期间，我们被迫居家隔离以避免病毒传播。虽然这是为了社会的健康考虑，但对于大多数人来说，这个过程很难。在这期间，我意识到了对心理健康的重要性，因此开始了我的心理培训计划。现在，我将分享一些我在进行居家心理培训中所得到的体验和见解。
首先，我发现在这期间保持规律的生活习惯是有帮助的。这包括每天起床和同一时间就寝，以及每天定时吃饭。这有助于保持身体的循环系统运转，并帮助我保持镇定和清醒的头脑。
第二，我学会了与我的家人和朋友保持联系。在这段时间内，社交媒体和通信技术在这方面改变了人们的生活。让我们能够让家庭和朋友随时随地检查我们的状况。我通过使用视频聊天工具与朋友们互动，这让我觉得并不孤独。我意识到保持联系可以让我更轻松地适应这段时间内的生活方式。
第三，我开始养成了一些常规的锻炼和放松身心的习惯。我跟着网络上的锻炼视频来进行一些基本的体育运动，而且还从音乐中寻找放松和舒适的情绪。我还开始了冥想的练习，尝试通过冥想来降低压力和焦虑。
第四，我开始思考并制定了一些长期目标。在这段时间内，我利用网络上大量的在线资源了解新知识，不仅能够开阔眼界，而且可以让我更加关注自己的发展。我做了一些长期计划，例如学习一门外语或者学习一些新技能，以便能够在疫情结束后拥有更好的未来。
总之，虽然这段时间尽管有些孤独，不过，通过我的居家心理培训，我渐渐地发现以前无法预料到的好处。我意识到保持合理的生活习惯，与他人保持联系，进行锻炼和放松，以及制定长期目标等，都对我的精神健康产生了积极影响。我相信，如果我们依靠我们的勇气和创造力，我们就能够超越自己，创造更美好的未来。
疫情居家心理培训心得体会
今年的疫情让我们在家里呆了很长时间，很多人的生活也因此受到了影响。但是在这段时间里，我也意识到了一个问题，做好心理保健也是非常重要的。毕竟，心理健康也是身体健康的一部分。
在这个时期，我参加了一些居家心理培训，下面我会谈一下我对此的感受和体会。
首先，我的一个感受是，很多人对于心理健康的认识还很浅薄。我们会很在意身体的健康，但是很少有人会关注自己的心理状态。而这次疫情也给了我们一个机会，在这个时间段里，我们可以看到很多人的情绪都受到了影响。比如，有些人会感到压抑、焦虑，有些人会感到孤独、无聊。这些都是正常的情感反应，但是如果我们不去关注它们，它们就会逐渐加重，最终会影响到我们的身体健康。
接着，我发现一个很有用的东西，那就是规律作息。在这段时间里，我特别注重每天的作息规律，比如按时起床、规律饮食、定时锻炼等等。这一点对于心理健康也是非常有帮助的，因为这样可以让我们保持一个稳定的生活状态，有助于缓解情绪。
此外，我也参加了一些线上的心理培训课程。这些课程是由专业人士开设的，内容涵盖了很多方面，比如如何调节情绪、如何应对焦虑、如何建立健康的关系等等。这些课程非常受用，因为它们提供了一些实用的技巧和方法，让我在面对一些困难时能够更好地处理。
最后，我觉得在这个时间段里，家人和朋友的陪伴也非常重要。由于不能够外出，我们很多人都会感到孤独无助，但是当有人陪伴在身边时，我们的情绪会变得更加平稳。因此，在这段时间里，我也经常与朋友、家人保持联系，分享彼此的生活和情感，并在必要时给予彼此一些支持和鼓励。
总之，在这个时期里，我意识到了心理健康的重要性，也通过一些途径来提高了自己的心理保健能力。
疫情幼儿心理培训心得体会
引言：
随着疫情的爆发，幼儿们的生活也发生了很大的改变，他们身处的环境突然变得不熟悉，与朋友之间的关系变得疏远。为了帮助他们更好地应对这一特殊的时期，我参加了一次关于疫情幼儿心理培训，通过课程的学习和实践，在理论与实践的交融中，收获了很多宝贵的体会和反思。
第一段：培训前的期待和目标。
在参加培训之前，我心中充满了期待。我希望通过这次培训，能够更好地了解幼儿在疫情期间所面临的心理问题和压力，学习一些疫情心理干预的策略，以便能够在实践中更好地满足幼儿的需求，并帮助他们更好地适应疫情期间的生活。
第二段：理论学习的收获。
在培训课程中，我学习了很多关于幼儿心理发展的理论知识，如爱因斯坦的情感理论和皮亚杰的认知发展理论等。通过这些理论的学习，我了解到幼儿在情绪和认知发展方面的特点。我明白了他们对父母的依赖和寻求安全感，以及对事物的好奇心和探索欲的特点。这些理论对我了解幼儿心理问题的成因和解决方法有很大的帮助。
第三段：情境实践的体验。
在培训的最后一个阶段，我们进行了实践课程，通过模拟的情境让我们实践幼儿心理干预的策略。在这个过程中，我扮演了一位年龄为4岁的幼儿的家长，面对疫情带来的焦虑和恐惧。这个情境的再现让我亲身体会到了幼儿面临的种种心理困扰，我感到无助和无力。但通过教师们的帮助，我了解到了如何通过与幼儿的沟通和情感交流来帮助他们排解内心的困惑和焦虑。在这个过程中，我深刻地感受到了父母和教师对幼儿在心理上的扶持和指导的重要性。
通过这次培训，我不仅学到了很多理论知识，还在实践中获得了宝贵的经验。我深刻认识到帮助幼儿走出疫情困境的重要性，我们需要提供一个安全、稳定和支持的环境，与幼儿建立起良好的情感关系，帮助他们释放内心的焦虑和困惑。同时，我也意识到了自身的不足，需要不断学习和提升自己的专业能力，以更好地满足幼儿的需求。
结论：
通过这次疫情幼儿心理培训的学习和实践，我深刻体会到了幼儿在疫情期间所面临的心理问题和困惑，并学到了一些幼儿心理干预的策略。我相信，只有通过我们的努力，帮助幼儿走出困境，他们才能在疫情中成长，更好地适应这个特殊的时期。作为一名幼教工作者，我将继续努力学习和提升自己的专业能力，为幼儿的成长和幸福付出更多的努力。
心理培训心得
今天的讲座是我听过的最最好的讲座！我从未有过如此让人意犹未尽的感觉，是郑亚楠老师给了我这么多。
真是只有听过之后才知道心理学的伟大、高深、巧妙、自豪，也只有听了之后才让我了解到“世界上有这么一种人：他们有病却难以克制，们很痛苦却还被世俗的眼光排挤，他们真的不想这样，所以不要用我们的标准去衡量他们的行为，他们需要关爱和理解，请你给予他们这些”。
老师把难以解释的、深奥的知识都转化成了形象的一个个案例，再用他的极具特色的口音把一个个案例风趣的表现出来，让整个过程十分轻松的流逝过去，不知不觉中就已经快到结束的时候。真是很不舍、觉得很不够想要学到更多。
正如老师所说的，我们不可能通过简单的几个小时就学到郑老师的知识，他也不奢求我们可以去诊断什么病。我们要了解是一些基本的知识，然后对他们有一点基础的了解。我觉得老师做到了，老师把一些常见的心理症状告诉了我们，更重要的是教会了我们他们的类似的心理、以及对待他们正确的方法。（不得不说，我以前的做法真的很不对）。我想我以后真的要改改了，也要多多找一些相关的知识丰富自己一下。
老师让我的梦想又回复了一些，老师让我更加的渴望靠近心理学，这真的让我产生了很大的兴趣。要是有老师的联系方式就好了，不过万一老是有人骚扰他就不好了吧。希望在以后的学习中可以遇到更多的好老师，带领我们学到更多的东西，教会我们更多的知识。我也要多多努力，多多学习，把喜爱投入实践中去吧。
心理培训心得
感谢这次培训，给我送来了一剂心灵的良药，让我在今后的工作中重拾信心。
之前，觉得自己的压力挺大的。作为一名学校部门的负责人，领导的期望，社会、家长的期许，员工的期盼，学生发展的需求，更加上自身知识和能力的匮乏，这些都无不像一张张无形的网，将我罩在网中央，让我有种像身处夹缝中的草儿一样的感觉，在萧萧风雨中瑟瑟飘摇。为此，我十分困惑和迷茫。
很庆幸参加了这次心理健康专题培训，通过听取专家的视频讲座，细读同行们的心得文章，走进班级论坛，使我获取了教师心理健康的观念和基本知识，这次培训带给了我无限的收获。
这次培训让我受益最深的就是如何应对教师的心理问题及职业倦怠。
1、寻求社会支持。呼吁社会提高教师的社会、经济地位。充分认识教师也是一个普普通通的人，是一个追求完善的“常人”。
2、建议学校管理者在管理过程中要坚持以人为本，实行人性化管理，要关注教师的成长与发展，为每一个教师提供发展的机遇，帮助每一个教师获得发展的乐趣，要关心、爱护、尊重、理解教师，满足教师的精神需要。
1、保持心理健康。
(1)教师要培养积极的自我意识，要走出教师“完美形象”、“无所不能”的思想误区，清楚地了解自己的优缺点所在，正视自己的喜怒哀乐，既不妄自菲薄，也不自我膨胀，不过分苛求外部环境，以避免因现实与理想之间的落差而造成的心理冲突。
(2)运用积极的心理暗示。教师在工作中难免会与领导、同事及学生发生一些不愉快的事情，它会使教师受到打击而自怨自艾、退缩、逃避或走向极端，陷入职业倦怠。这时要用言语反复提醒自己，进行自我暗示，促进自己乐观向上，善待生活，充满激情，从而远离倦怠。
(3)及时宣泄自己的不良情绪，遇到烦恼，不要闷在心里，更不要钻牛角尖，可找几个知心朋友谈谈心、聊聊天，或参加一些健康有益的文体活动，调节心理平衡。
2、改善人际关系。
良好的人际关系可以使教师获得良好的社会支持，教师应努力形成正确的人际关系知识，恰当把握在交往过程中的自我定位，遵循平等交往原则，掌握基本的人际交往技能，真诚对待交往对象。从而改善人际关系，获得良好的社会支持系统，通过社会支持来缓解压力，降低职业倦怠。
3、提高综合素质。
教师应加强学习，不断提高自身的综合素质，促进自己可持续发展，为自己的职业发展奠定坚实的基础。
(1)要有良好的政治思想品德。牢固的法纪意识。遵守社会公德，崇尚家庭美德。要具有较高的专业水平和渊博的文化知识、广博的文化素质。
(2)要具有健康的个性修养。教师端庄优雅的举止、儒雅的风度、礼貌博学的谈吐、大方得体的着装和整洁的仪容仪表等，都是教师良好素质的外部表现。教师本身就是一种教学媒体，教师的体态语言对学生具有直观、真实的教育作用，也将对学生的行为举止、仪表修养产生直接的影响。
(3)要有高尚的情操、谦虚的品质，是教师应具有的良好的个性心理品质。高尚的情操包括教师的操守、道德感、理智和美感等方面，谦虚的品质是教师在行为作风上所表现出的虚心、不自满、不骄傲，乐于接受批评与建议，取长补短。正如孔子所倡导“三人行，必有吾师焉，择其善者而从之，其不善者而改之。”
(4)要有坚强的意志，持之以恒的精神。俗话说：“十年树林，百年树人。”教师的工作是艰巨繁重的脑力、体力相结合的劳动，没有严格的时间和空间界限，不分八小时内外，全凭教师的良心、觉悟和意志去完成，有时为了解决某个教学问题、班级问题或某个学生的问题，会耗费教师许多的精力和时间，因此，坚强的意志和持之以恒的精神是教师个性心理品质的重要内容。
4、保持乐观的心态和幽默的情绪。
(2)教师要有广泛的兴趣，健康幽默的情绪，平静愉快的心境和活泼开朗的性格。教师广泛的兴趣，不仅表现在对教育事业的热爱和高度的责任心，而且还表现在满腔热情指导一切对学生有益的活动;教师特定的职业活动，要求教师要有自我控制情绪的能力，并应以积极的情绪去感染和激发学生;教师活泼开朗的性格也是一种积极的教育因素，教师在工作中所表现出的积极乐观、热爱生活、勤奋工作的风貌，都会提高教育教学的效果，有利于学生健全人格与健康心理的形成和培养。同时也对学生今后的成长产生潜移默化的影响。
通过这次心理健康培训使得我提高了认识，意识到掌握心理健康教育知识的重要性，意识到育人的重要性，意识到教师有健康的心理，对学生以及自身的重要性。只有心理健康的教师，才能造就身心健康的学生;反过来说，教师人格不健全、心理不健康，将对学生的人格成长、个性形成和心理健康状况造成不良的影响。因此教师懂得心理健康方面的知识非常必要。
使我认识到：健康不仅是身体上没有任何疾病，而且是能正确了解和接纳自我，能正确地感知现实并适应现实，良好的适应及良好的人际关系，能平衡过去。在专家们的讲课中，很多都是具有实际操作方法的，更多的注重了理论联系实际的培养。
我对心理调适的技能，提供维护心理健康和提高心理素质的方法有了一定的了解;通过对个别典型的案例的分析学习，对认识与识别心理异常现象有了认识，而且有了一定的辅导思路。心理素质良好的学生，会凭借自己的语言、行为和情绪，潜移默化地感染另一个学生，促使学生积极主动地投入学习;学生在教师的感召下，会表现出强烈的求知欲，体验到愉悦、满足的情感，并流露出对教师的尊敬和爱戴。要努力克服不良情绪的困扰，在不断提高知识素养的基础上，培养自信乐观、豁达开朗的健康心理。只有这样才能充分发掘自己的潜能，发挥自己的才干，促进自身的健康成长，提高学习教学的整体效益。
通过学习，我知道了要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点。
(一)学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，提高心理承受能力。
(二)调整情绪，保持心理的平衡。
(三)善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系。
(四)乐于学习，并合理安排时间，张弛有度。
(五)培养多种兴趣与爱好，陶冶情操。
1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游，拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。
2、保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。
为了能促进同学们身心两方面的健康发展，也为了同学们能有一个跟加良好的心理素质，我们班开展了有关心理健康的活动，通过老师的讲解、耐心疏导，使我懂得了解时代的发展，对人的素质提出了更高的要求，因此拥有健康的心理是现代人必须具备的条件和基础。从素质教育的着眼点来看，健康的心理是孕育良好素质的保障。我们正处在身心发展的重要时期，随着生理心理的发育和发展，竞争压力的增大，社会阅历的扩展，以及思维方式的变化，就可能遇到或产生各种心理问题。
我认为一个优秀的学生不仅仅是单看你的学习成绩，还要看你的综合素质，尤其是心理素质，因为良好的心理素质是我们搞好学习和生活的基础，为此，我要不断完善自己，提高自己的综合素质，首先我要辩证地看待我的优趣点，正确认识自己，我相信每个人都有属于的闪光点，只需要我们要善于去挖掘，对于我的缺点我要不断改进。
只有这样，才能以积极健康的热情投入到学习当中去。21世纪是充满竞争的世纪，敢于冒险，敢于探索，善于竞争，善于合作，富于创造是21世纪对人才规格的基本要求。这些品质无一不与良好的心理素质密切相关。素质教育就是要求我们在德、智、体诸方面的素质全面发展，学生素质发展有多方面的内容，心理素质不仅是其中的重要组成部分，而且对其他素质的发展有着很大的制约作用。它既是素质教育的出发点，又是素质教育的归宿。我系举行了心理健康活动周，就是要德、智、体、美全面发展。再一个是心理素质，承受挫折的能力。带着什么样的心态来看社会的问题非常重要。一个学生的心理状态是否正常、健康，在家庭关系、同学关系、学习问题等方面的认识和处理方式的正确与否往往会影响一个学生的学习态度，是关系到学生能否健康成才的重要问题。因此，心理健康是发展良好的心理素质的前提和基础，反之，有了良好的心理素质，人的心理健康水平也会提高。
心理培训心得
20xx年5月7日我们在师大的楼听讲了“湖南师范大学首届5、25心理健康日暨班级心理委员培训”讲座。此次讲座由湖南师大的心理咨询室副主任余洁主持。嘉宾为湖南师大学生学生工作部主席何旭娟以及校其他领导。
本次心理委员的培训的课题是“做一名优秀的心灵使者”。主讲人为何旭娟主席。她针对为什么要设立班级心理委员、如何做好班级心理委员、如何开展班级心理活动等一系列问题的讲解。何老师讲到现在大学生的心理健康素质太差，大学生自杀行为极其普遍。是的，现在的8090后学生大多为独生子女，在家里备受关注与爱护，心理承受能力差。所以很多事情想不开。导致有轻身的念头。作为一名心理委员更应该具备良好的心理素质，何老师告诉我们作为心理委员要贴近同学、贴近同学需求、贴近同学心理，关注同学心理健康状况、关注日常生活、关注同学心理动态变化。只有细心关注同学的状态才能发现问题以及更好的解决问题。在课程的最后何老师讲解了关于在班上开展心理主题班会的一系列要点，最有趣的是她给我们做了“我是谁”的心理测试，让我们大致了解了每个人的性格，以及性格的优点和缺点。最有吸引力的是她在讲解每一类人的性格中都列举了一位伟人，比如我这类性格的伟人是爱因斯坦。这样让我们每个人都建立起了自信心。
此次心理委员培训让我明白了作为一名班级心理委员的重要性。更让我对班上同学的行动多了一份注意，以备及时发现他们的反常。同是我对心理委员这份工作更多了一点好奇。我相信我可以做好这个工作，以帮助需要帮助的同学。
文档为doc格式。
心理培训心得
这次培训给我留下了深刻的印象。在培训期间，我们不仅学习了心理学的基础知识，还参与了许多实际案例和讨论，让我对心理健康有了更深入的理解和认识。
首先，培训中提到的“积极心理学”理念让我深受启发。积极心理学强调积极的态度和行为对心理健康的重要性。通过学习，我了解到如何用积极的心态面对生活中的挑战，以及如何培养积极的人际关系和行为习惯。这种积极向上的心态不仅有助于个人的心理健康，也能为周围的人带来积极的影响。
其次，培训中还涉及了许多实际案例和讨论。我们不仅学习了如何识别和处理心理问题，还通过小组讨论和角色扮演等方式，深入了解了各种心理问题的症状和应对方法。这些实际案例的讨论和参与，让我深刻认识到心理健康的重要性不仅仅是对个体的关注，更是对整个社会的关注。
最后，培训期间，我们还参观了一家心理咨询中心。在那里，我亲眼目睹了心理咨询师如何为来访者提供帮助和支持。这让我更加深入地认识到心理咨询的重要性和作用。
总的来说，这次培训让我对心理健康有了更全面的认识。我深刻地认识到心理健康不仅仅是个人的问题，更是社会问题。我们应该更加关注和关心身边的人，尤其是那些有心理问题的人。我希望自己能更好地运用所学的知识，在日后的工作和生活中，帮助和支持他人。同时，我也将积极应用所学知识，改善自己的心理健康，用更加积极、乐观的态度面对生活。
心理培训学习心得
这次我们有幸聆听了浙师大刘宣文教授给我们做《心理咨询理论》的课程培训。与往常参加的心理学习一样，我也是带着来访者的心态和被咨询的态度参与学习之中，所以每次学习我都有个人得到成长的效果和体验，不同的是，这次学习我明显感觉自己是个非常健康的个案。刘教授在开始讲到咨询要达到三个目标：一是来访者愿意为自己的行为负责；二是接纳自己与他人；三是发挥潜能。从这三个目标来说，每一个个体的任何成长阶段，只要有条件，随时都可以接受被咨询。怪不得我们这个领雁班的课程中要求我们每位成员要至少有3-5次被咨询，这个我特别感兴趣，它不仅能让我们体验咨询的全过程，让我们明白如何做咨询，同时能让我们得到成长。目前我需要的是发挥潜能。我相信在“领雁工程”的学习阶段将是引导我发挥潜能的阶段。
有效咨询员的特质共有21点，听完刘教授对这21点的解读，感觉自己离有效咨询员的距离还好远啊！在学习之前的工作中，我还存在很多失误呢，现在倒空了重头开始学习吧。
接下来刘教授讲了《精神分析理论与技术》，精神分析理论提升心理咨询员的素养，影响到心理咨询员的整个行为和心理辅导全过程。所以是任何学习心理学的人都应该学习的。接下来他向我们介绍《行为改变技术》，对老师来说，这是一门非常实用的技术。因为行为改变技术的三大基础理论告诉我们：人类所有的行为（正常的，异常的）都是学习的结果，三大理论都强调强化在行为学习中的作用，所以也可借助“再强化”的方法去塑造新行为，改变旧行为。因此，我们重点学习了强化的技术。枯燥的心理学理论和概念在刘教授幽默的话语和生动的举例中变得生动易懂，课堂上，我们常常被刘教授的幽默逗得捧腹大笑，往往原本是我们学员错误的回答，因有了刘教授幽默的回应，也变得可爱起来，这两天的课程，我学得非常开心有收获。
接下来，我们要积极看心理学的书籍以丰富自己的理论积累，要多接个案加以演练，丰富自己的实践经验，只有这样，才能学以致用。“师父领进门修行在个人”！
心理培训心得体会
轻松而又愉快的心理培训很快就结束了，回想起五天来的培训过程，让人恋恋不舍。我们四十几位中小学老师有缘相聚在港湾路小学，我们从相识、相知，再到相爱，虽然是短暂的几天，但我们明显感受到彼此间的温暖、关爱，我们就犹如一个大家庭一样，相处得如此和谐、融洽。田老师的美丽笑容、尚老师的专业功底、史老师的幽默风趣，还有学员们的积极踊跃等等，每个人的优秀呈现使我难以忘怀，我想他们一定会激励我更好地前进。
凡有所学，皆成性格。凡有所为，皆在积累。几天的学习确实给我带来不少的收获，下面我来给大家分享一下学习中的点点滴滴。
前2天尚老师主要讲授的是成为一个优秀的心理老师必备的条件，还记得尚老师讲到优秀心理老师的三部曲：第一，学习心理咨询师课程，考取证书，完成基础知识和基本技能。第二，广泛学习并参加成长小组，读书、交流、分享、研讨、练习、被督导。第三，完成应用过程中，时刻觉察，个人成长是永恒的主题。实不相瞒，我真的是一个地地道道的入门者，刚考取了一个三级心理证书，各方面知之甚少，所以在通往优秀心理老师的路上，我需要学习的还有很多很多。
同时，尚老师讲到成为一个合格的心理老师必须具备的六种能力：规划能力、教学能力、咨询能力、指导能力、培训能力、科研能力。我深深地觉得做一个合格的心理老师实属不易，但我们在田老师的带领下，一直不断地学习、研讨、分享、探索。我想只有用心去做，平时多看书，多思考，尝试着去解决学生的心理问题，并和其他心理老师及时沟通，日积月累，一定会取得进步的！
尚老师特意给我们分享了一个“杀师案”，真是让我触目惊心，难道做一个好老师就那么难？我们老师总认为我已经对学生关怀备至了，为什么回馈我们的不是满意的答卷，而是一次次的惹是生非，甚至是悲剧！我也感同身受，很困惑，百思不得其解。但静下心来，细想一定有一些原因，造成了师生关系的不和谐。比如，社会环境的诱惑，使一些孩子滋生了攀比心理，还有网络成瘾；家庭环境的不和谐，父母离异，导致孩子孤僻的性格，不愿意与家长敞开心扉，不愿意交朋友，经常生活在自我的世界里；校园环境的竞争，老师总是注重分数的高低，使一些孩子产生逆反心理……这些各种各样的因素，不得不让我们深思，要想成为一个幸福的老师，我们必须做“智慧型的教育”，不要再重复以前的“道德型教育和权利型教育”，否则，我们老师只会在迷途上越走越远。智慧型教育，就是要求老师运用现代心理学知识，冷静分析学生，从学生需求和个性特点等出发，用专业思维（专业思维就是比如在教学中使用代币管制法，及时给予学生奖励和赞扬……），而不是用行政思维（行政思维就是经常罚孩子抄作业，禁止孩子做这做那……）引导他们进步。所以，古往今来一直提倡的“因材施教”显得非常重要，老师一定要因人而异，决不能用一种方法对待所有的孩子，这样肯定会伤害一些孩子的内心和自尊，因此，我们一定要善于观察、发现，当你觉察到有些孩子异常时，一定要给予孩子及时的心理疏导，这样你的教学才会游刃有余。
记得一天下午尚老师给我们安排了一个任务，就是每个小组探讨“怎样分组会更好”。经过大家短暂的`交流之后，大家分享了很多种方法，现在把我认为比较好的分组策略呈献给大家。如下：
1、兴趣爱好。我想这是大家最容易想到的，简单易行，我们只需要稍作沟通，就可以快速分组。2、鞋跟的高度。这主要适用于女性，也许不同的鞋跟可能会投射出一个人的气质和修养。3、出行方式。他主要关乎到一个人的生活习惯，比如，有的人注重环保，就酷爱步行和自行车，而有的人生活节奏比较快，就更倾向于开车。4、歧义图形。首先给大家解释一下：主持活动的人可以给大家呈现一幅歧义图形，让成员发表他们看到的图形的观点，就可以达到分组的目的。比如，一幅图片，有的人看到的是老婆婆，而有的人看到的是漂亮的女孩，所以这直接体现出一个人的思维方式。5、根据电视剧角色分组。例如，西游记中四个鲜明的角色：唐僧、孙悟空、八戒、沙僧，生活中肯定有和他们性格吻合的人，或者比较喜欢某个角色的人，这样也能快速分组。通过这种分组方法聚在一起的成员，他们一定会有很多共同的话题，就好像找到了自己的归宿感一样。人生有时就是这么巧妙，把素昧平生的人因共同的爱好聚在一起，想想他们畅聊的情景，这是一幅多美的画卷啊！6、画图形分组。这个简单实用，比如，主持人按顺序说出三个图形：三角形、圆、长方形，成员开始画。结果可能有的人按顺序排列，有的人是图形间有交集……每一种排列方式都蕴含着他们的思维逻辑，所以他们组合在一起应该是一个开心的小组。7、迷宫。这个迷宫有一个入口，但有多个出口，看看每个成员选择的出口，就可以随机分组了。8、撕纸。这种方式我认为很开心、也很简单。就是成员拿着一张纸，闭上眼睛，跟着老师的步骤撕纸（可以对折两次、然后旋转……老师可以随意操作），看最后的图案哪些人是一致的，这样她们就可以有缘分在一起。我觉得这个方式既可以缓和成员们分组前紧张的情绪，又可以让他们产生美好的期待，确实是一种不错的选择！当然还有很多种方法，这几种仅供大家借鉴。
接下来的2天是和史老师一起度过的。通过田老师对史老师的介绍，真是由衷的敬佩，史老师在心理方面取得了不少卓越的成就，在这里向史老师致敬，希望史老师继续为中小学心理健康教育弹奏更优美的篇章。
首先史老师给我们讲解了心理课程的性质：1、活动和体验，2、生活性。
心理培训心得体会
周末，在教育局、活动中心乌兰图雅老师的组织下，我旗几十位心理咨询师及各中小学、幼儿园分管心理健康教育的领导来到乌一中进行为期两天的培训，这次培训真是令人受益匪浅。培训期间，老师在讲解知识的同时，还结合了自身的经验案例，让我对苦涩难懂的心理学理论有了形象的理解。培训的吕老师从四个模块开始介绍，然后慢慢过渡到心理技能、评价等心理学知识。经过此次培训，我才分清，心理的正常与不正常。一般所说的心理问题是指正常心理中的不健康心理，而不正常心理则是指有心理疾病，这就需要去医院进行诊断治疗了。我们通常所说的心理咨询对象是心理正常人群中不健康的。在这期的培训中，我受益颇多，感慨万千。
近几年来，心理咨询工作引起了基层中小学、幼儿园的高度重视，工作自然成了新时期教育工作的排头兵与特种兵。要做好心理咨询工作就需要有一定的专业性，为了更好地开展好此项工作，在教育局领导高度重视下，我有幸参加了这次心理咨询师学习培训。开班仪式上，我旗教育局局长肖海福同志作了重要讲话，苏雅拉图老师专门部署了相关工作，学习期间对我们的学习情况还经常过问，充分展现了上级领导对基层的关爱之情，这一切无不让大家深深为之动容，温暖着、激励着我们。
这次培训，大家一致认为，收获太多。培训前，我们进行预习；培训中，我们认真听课，记录笔记；培训后，继续大量的习题练习，发现不懂的地方或有疑问的地方，及时向老师或学员请教。觉得学习心理咨询，还能学习到很多与我们日常学习、生活、工作有很大帮助的知识。
总之，通过参加此次心理咨询培训，使我受益颇多，在提高自己专业知识水平，完善知识结构，促进自我成长，提升工作理念等方面有了很大的提高，并在服务意识、沟通意识、创新意识方面有了积极地转变。
心理培训心得体会
暑假期间我在学校的安排下有幸参加了20xx年的心理咨询师培训。经过半个多月的学习，我对心理学有了更深的了解和理解。此次学习对我的影响颇深。
培训期间，老师们对教材进行了详细的讲解，同时他们还结合了自身的经验通过一些咨客的问题引入到讲课当中，让人对苦涩难懂的心理学理论有了更形象的、生动的认识。
培训老师从基础心理学开始介绍，然后慢慢过渡到心理技能。经过此次培训，我才分清，心理的正常与不正常。一般所说的心理问题是指正常心理中的不健康心理，而不正常心理则是指有心理疾病，这就需要去医院进行诊断治疗了。我们通常所说的心理咨询的面对人群是心理正常的人群中不健康的。
作为一名生物学教师，所面对的是初中学生，初中生他们处于青春期的过渡阶段，此阶段是人生的一黄金阶段也是一敏感阶段，如何很好的陪他们一起度过这阶段是一名优秀老师的奋斗目标。例如对于初一的新生，因为是刚来到一个新的环境，对于周边的人和事都不太了解。离开了家庭，离开了自己生长的地方。纵然是在小学时期表现十分优秀的学生，可是来到这里后，突然间这种优越感消失了，那一种失落与落差会造成新生自卑感的产生。因为军训期间的高强度训练，也会使新生感到身心的疲惫，从而让部分新生有躯体疼痛感的现象产生，还会有如莫名的紧张感，恐慌，甚至会抑郁等。这就需要我们对这些学生进行重点关注，通过与这些学生的交流，通过其他同学的侧面观察，来使他们尽快的适应校园的环境，如果在进入校园后两个月还是无法转变那种孤独、无助的心境时，那么对于此类学生就要请学校专门的心理辅导老师进行辅导了。
当然，作为一名准辅导员，首先自己的心理就要是健康阳光的，不然如何去进行心理辅导。要通过自己的言行去感染学生，去带动学生。
记得培训的时候有个老师在讲心理诊断的时候，就说了心理咨询师对于来访者，即使对方的穿着打扮、言行举止，你再怎么不喜欢都好，都不能抱有厌恶的态度，也不能说来访者有言语刺激到咨询师某根神经了，就与来访者进行争执。咨询师面对来访者是没有对与错之分的，如果是实在是无法接受来访者的咨询，那么就只能是转介了，不然这样只会加重来访者的心理问题。既然如此，我们面对自己的学生也是一样的。对于学生，我是辅导员，是老师，可是在年龄上，我只是他们的大姐姐，应该要向对待弟弟妹妹似地去关心、爱护他们。当然，如果学生能够像对待大姐姐一样的看待我，能够说出自己的真实想法，这对辅导员的思想心理辅导工作也是极有便利的。
培训时，老师们也有说过，他们并不想成为独行侠的，给人感觉好像很独立，很潇洒，其实他们内心的孤独感是那些家庭优越的学生们无法体会的。
并不是说家庭贫困的学生才有心理问题，家庭富裕的学生也会有。有些家庭富裕的学生家长并不关心自己的孩子，只是将钱给孩子花，自己忙自己的事业，这样就会造成孩子的心理扭曲。记得有个老师就讲过这种情况，说是一个单亲家庭成长起来的孩子，那个孩子的妈妈很会做生意，也做得很好，可是她总是不在家。到后来孩子上了大学了，再一次心理普查中，查出这个孩子有心理问题，于是心理辅导老师就找了那个孩子谈话，结果却发现，那个孩子很痛恨自己的母亲，甚至是想杀了她。为什么呢?就是因为那个母亲除了赚钱，根本就不关心自己，使得自己像是被抛弃了一般。这是一种很可怕的现象。
当然，对于心理有问题的学生我们辅导员要重点关心，可是对于一些表现一般的学生我们也要关注。那些学生成绩一般，表现一般，甚至有时候会被人忽略了。他们中大都是对于周边环境有着比较好的适应感及满足感，可是总会有一小部分因为家庭的一些变故或是身体的疾病而突发的心理问题，这就需要辅导员的细心关注了。
通过这一次培训，使我的身心都得到了很大的洗礼，使我要想成为一名更优秀的老师有了更深的认识和跟清新的思路。
心理培训心得
带着一份憧憬，带着一份喜悦，带着一份期待与责任，我有幸参加了管城心理教师专业技能培训，有理论的学习，充实我们的大脑，使我在思想理念和工作能力等方面都有了较大程度的提升，真是感受颇深，受益匪浅。
郑州市教育局教研室尚新华老师说：“你是一个合格的心理老师，你一定是一个优秀的学科老师。”所以我觉得心理健康教育非常重要，它是一种时代的要求。良好的心理素质是人的全面素质中的一个重要组成部分，是未来人素质中的一项十分重要的内容。《中小学心理健康教育指导纲要》确定心理健康教育的总目标是：提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。心理健康教育的具体目标是：使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，调节自我，提高心理健康水平，增强自我教育能力。在中小学开展心理健康教育，是我们学生健康成长的需要，是推进素质教育的必然要求。开展心理健康教育，可促使教师更新教育理念，促进学生主动发展，形成完善的人格；有利于提高德、智、体、美、劳教育的成果；有利于学生心理障碍的排除、心理疾病的防治和精神健康的维护。因此说，开展学生心理健康教育具有重要的意义。
教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的技能，还要有健全的人格和高尚的品德。所以在今后的生活和工作中，我要重视提升自己，做个爱学习的老师。
心理培训心得
自从参加了幼儿教师心理健康培训后，通过一个学期的引导，他在各方面都有了长足的进步，慢慢地，同伴们也接受了他，而他也学会了更多与人相处之道，看到他的成长，我倍感欣慰。下面是为大家收集整理的幼儿教师心理健康培训心得体会范文，欢迎大家阅读。
这次的讲座让我有了很深的感触，让我了解到我们不仅仅要重视幼儿的身心健康更要重视我们自己的身体、心理健康。
幼儿因为年龄小不懂得怎么照顾自己所以学完。需要老师们时刻关注正因为老师们把精力全部放在小朋友身上从而忽略了自己的健康。老师这份职业高尚、不为己平时如果不是很严重的话都是丢在一边置之不理，老师自身要以身作则因为你的一举一动都会被小朋友模仿，身体是革命的本钱没有一个好的身体如何去奋斗，如何去实现你的梦想，又如何做一个让孩子们崇拜、尊敬的老师呢。
身体健康固然重要，心理健康更是不可缺少，每个人都要有良好的心态面对社会，从容的面对你的工作，社会不免有些不公平的待遇、让你无法忍受的言论，遇到这些种种问题时就要看你如何很好的调整心态，让这些问题在你的生活中平淡让你可以随时准备迎接下一个挑战。每个人都有自己不同的方式来调整自己的心态，好的方式让你心情愉快、轻松，更好的对待工作有干劲的迎接生活中的每一个困难调理自身的身心健康，不好的方式让你心情烦躁、心理负担沉重。
有了正确的心态，面对风雨时才会选择坚强;有了正确的心态，心情不好时才能重新找回快乐;有了正确的心态，才会发奋学习取人之长补己之短，发展自己的各种能力，积累成功的资本。
幼儿教师心理健康培训心得体会范文篇2学习了《幼儿教师的心理健康与心理调适》这一课程,本人受益匪浅。我觉得自己不仅学习到的是心理学的理论知识，而且让我更为自信更为坦然地接受一次次的挑战!在这次学习中，我认真倾听了教授与从事心理工作一线老师的讲座，他们都以实实在在的案例和具体丰富的知识内涵及精湛的理论阐述了心理健康这门学科的魅力所在，给了我强烈的感染和深深的理论引领，并且通过理论学习、自我剖析等让我们意识到心理健康教育是一门提高学生心理素质的基础教育，同时也让我们知道，加强对学生的心理教育，可以减少甚至杜绝学生心理问题的发生。通过学习我还意识到要实现提高学生素质，促进学生的人格健全发展的目标,教师的作用是无可替代的，尤其是班主任。所以在这几天的学习中，我都认认真真地看教材,听讲座,做好笔记，学好心理健康方面的知识，帮助学生学习得更好，生活得更好!
教师的心理健康也影响到学生的心理健康。好的教师能为学生设计一个良好的心理成长环境。人不怕做事，就怕心累。当心累时，我们要有自我控制、自我调试的能力，保持乐观积极的教育心态，不将生活中不愉快的情绪带入教育工作中，不迁怒于孩子，克制偏爱情绪，一视同仁地对待孩子，同时不将工作中不良情绪带入家庭。我还学会了几种解压的方法：控制呼吸法、自我剖析法、学习转移法、投身自然法、心情放假法、肌肉放松法。这些都给了我借鉴作用，正确认识自己通过学习，我意识到在工作中要有更积极、乐观、向上的心态，并且认识到，保持这种心态对每个人的工作、生活都是至关重要的'。这些将深深地影响着我、激励着我对今后工作的态度，这也将直接地影响到我的学生们，使学生们能够在良好的心态下学习、进步。在培训学习中，每一天都能感受到思想火花的冲击;在一次次的感悟中，颇感自己的责任重大、知识贫乏。通过这次学习，我收获颇丰、感想颇深：眼界开阔了、思考问题能站在更高的境界，许多疑问得到了解决或者启发。对教育的认识有了一个新的提高，对心理健康与心理调适的素质也得到了一定程度的提高。
一个真正合格的老师，就是要在生理和心理上都是积极健康向上的，保持良好的工作态度，为学生创设良好的心理发展环境，应该把重点放在平时维持其心理平和、积极、顺畅等方面，为孩子创设平等的交流环境，不应该把个人情绪带到工作上面去，对待孩子要有三心耐心、细心和爱心，并且平时也要注重自己身体的锻炼，一个爱运动的老师是不会差到哪儿去的。
教师本身也要注重自己的心理健康，教师心理不健康就不能正确理解学生的的心理健康与行为，更无法巧妙的处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵，因此，为了更好的教育孩子，教师自己首先必须心理健康。
幼儿教师心理健康培训心得体会范文篇4本人非常荣幸能够参加区教委组织的幼儿教师“幼儿心理与教育”和省里组织的“心理健康c证”这两次培训。通过这两次的培训学习，让我对幼儿心理健康教育又有了新的认识和看法，对学校心理健康教育的迫切性和重要性又有了一个更为全新的认识，我相信，这次的培训学习不仅仅只带给了我理论高度的提升，更多的是一种精神上的延续。
毕业那年，我踏上了自己热爱的幼教岗位，工作的第一年，我被分在中班任教，没过几天，班上一位孩子立刻引起了我的注意，他上课时总会控制不住地发出很多怪声音，通常，出现这种情况，我会用眼神或动作提醒他，因为我觉得，他所做的这一切的初衷只是想引起大家的注意罢了，我愿意去进一步了解他，当他被贴上“坏孩子”的标签甚至被否定时，我没有，我似乎看出了他行为背后更深层的一面，他需要关爱，他需要同伴，我愿意尊重他，走近他，倾听他内心最真实的声音，于是，我便这么一直用心做着，等着他慢慢向我敞开心扉，果不其然，他开始有了变化，通过一个学期的引导，他在各方面都有了长足的进步，慢慢地，同伴们也接受了他，而他也学会了更多与人相处之道，看到他的成长，我倍感欣慰。
是的，教育就是这么一回事，尤其是对于我们年幼的孩子，他们的心灵更需要我们的呵护和理解。培训后的今天，回想起当初那件事，我真的倍感欣慰，因为我把孩子当人看，一个有血有肉有情感有思想的人。在幼儿心理健康教育大力普及的今天，请每一位在幼教一线的教师，真正用心关注我们孩子的心理健康问题，做一位合格的幼儿心理健康教育教师，让我们未来的主人翁都能拥有健全的人格、爱的能力、创造的勇气、积极的同伴关系、智慧和灵性以及审美体验。