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重阳节登高作文
糕类都称之为重阳糕。赏菊并饮菊花酒重阳节正是一年的金秋时节，菊花盛开，据传赏菊及饮菊花酒，起源于晋朝大诗人陶渊明。陶渊明以隐居出名，以诗出名，以酒出名，也以爱菊出名；后人效之，遂有重阳赏菊之俗。旧时文人士大夫，还将赏菊与宴饮结合，以求和陶渊明更接近。北宋京师开封，重阳赏菊之风盛行，当时的菊花就有很多品种，千姿百态。民间还把农历九月称为“菊月”，在菊花傲霜怒放的重阳节里，观赏菊花成了节日的一项重要内容。清代以后，赏菊之习尤为昌盛，且不限于九月九日，但仍然是重阳节前后最为繁盛。
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1.10月16日7：30两名大二社员提前去牛角山将我们的小社旗绑在小道两旁，并作相关准备。
2.8:30在福佳足球场集合，将社员分组，10到15个人一组由一名大二社员带领，负责新社员的安全。社员前后左右相互介绍，沿途作伴。
3.大家从福佳足球场出发，经过教学区，北山到达牛角山脚下，沿途由理论中心介绍校园情况，突出东山小花园。
4.从牛角山山脚开始爬山，注意安全纪律，沿途可以拉歌，放笛子曲，注意休息，在适当的时候，带领大家喊“问苍茫大地，谁主沉浮”的口号。绝对保证大家有纪律上山，不可私自走岔道。
5.到山顶，休息一段时间。由理论中心为大家介绍牛角山和挂书亭的来历，以及切格瓦拉的事迹。分发购买的饮料、食物。带领大家做小游戏(见附录)。
6.下山之前清理场地，下山时要慢，山体坡度较大，一定要注意安全。组织大家捡石阶两旁的垃圾。
7.下山后根据大家的意愿，可选择性在大黑楼前面的广场组织游戏活动。
高中重阳节_登高
每年的农历九月九日，为传统的重阳节，重阳节又称“登高节”，登高望远，怀念亲人也是一个不错的选择，不过在登山之前先要了解一些登山的常识和注意事项。
登山的.常识。
1.先了解登山旅游路线，计划好休息和进餐地点，最好有熟人带路，防止盲目地在山中乱闯。
2.对山上的气候特点应有所了解，争取在登山前得到可靠的天气预报。带好必需的衣物以备早晚御寒，防止感冒。登山以穿旅游鞋为宜。
3.家里有老人或病弱者参与登山时，应先检查身体。尤其是中老年人、慢性病患者，要做一次全面身体检查，以了解自身健康状况。有严重高血压、心脏病的人不要登山，以免发生意外。
4.整理出登山必备的一些物件，但要尽量少带行李，以便轻装前进。如果有老年人参与，应带手杖，这样既省体力，又有利于安全;同时准备好速效救心丸、藿香正气水、止血贴、麝香止痛膏等药品以备急用。
登山注意事项。
1.登山之前先热身。平时较少参加登山运动的人，在登山前要用10至20分钟做一些肌肉伸展运动，尽量放松全身肌肉，这样登山时会觉得轻松许多。
另外上山时，在每一步中如都能有意地增加一些弹跳的动作，不仅会省力，而且还会使人精神振奋，充满活力。
3.上山少往高处看。登山途中不要总往高处看，向上看往往使人产生疲惫感。向上攀登时，目光停留在自己前方3.5米处最好，这样比较省力。
登山毕竟是一项耗氧量很大的运动，老年人登山时更要掌握科学的方法，以免影响身体健康。对老年人而言，上山时要注意以下事项：
1.老年人爬山一定要注意量力而行，根据个人的体力和身体素质而定。爬山时强度不宜过大，心率保持在120到140次/分钟。当感觉心跳有些快时，就应减慢爬山速度，同时做深呼吸，等到心跳恢复正常再继续。
2.老年人要等太阳出来才能上山。早晨是一天中气温最低的时候，室内外温差很大，老年人猛地受到冷空气的刺激，容易发生血管痉挛，诱发心绞痛或心梗。老年人最好在上午10时左右爬山。
3.老年人不要空腹爬山，最好随身携带食物和水，注意及时补充水分和能量。
4.老年人爬山时最好采取科学的姿势，不仅可以省力，而且更能科学锻炼身体。走上坡路时，尽量让脚后跟吃劲，人的重心放在脚后跟上，身体的重量就会分配到大小腿乃至腰部，这比用前脚掌爬山要省1/3左右的力。爬坡时可以有点外八字，外八字式迈步便于让脚跟吃重，肌腱会感到舒服。
下山注意事项。
1.下山时要放松。下山时挺胸、轻步、莫甩手，有利于稳定重心，保持良好的身体平衡。
2.下山时不要走得太快，更不能奔跑，否则会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或导致肌肉拉伤。
登山休息时的注意事项。
1.爬山中途休息应长短结合，短多长少。短时间休息控制在10分钟以内，以站着休息为主。长时间休息可在20分钟以内，但不要马上坐下，应站一会儿再坐下休息。
2.休息时不要坐在潮湿的地上或风口处，出汗时可稍松衣领，不要脱衣摘帽，以防伤风受寒。进餐时应在背风处，先休息一会儿再进餐。
3.对于体弱者和老人，走半小时最好休息10分钟，避免过度疲劳。
4.每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
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重阳节登高的寓意重阳节登高寓意
重阳节登高的寓意是，健康长寿，祛病强壮，也是祭祖的一种活动，是思念家人朋友的意思。重阳节是指每年的农历九月初九日，是中国民间的传统节日。古代民间在重阳节有登高的风俗，故重阳节又叫“登高节”。
重阳节是指每年的农历九月初九日，是中国民间的传统节日。古时民间在重阳节有登高祈福、秋游赏菊、佩插茱萸、拜神祭祖及饮宴求寿等习俗。传承至今，又添加了敬老等内涵，于重阳之日享宴高会，感恩敬老。登高赏秋与感恩敬老是当今重阳节日活动的两大重要主题。重阳节，又称“踏秋”，汉族传统节日。重阳节登高的寓意是，健康长寿，祛病强壮，也是祭祖的一种活动，是思念家人朋友的意思。
重阳节登高的风俗历史悠久。古代民间在重阳节有登高的风俗，故重阳节又叫“登高节”。重阳登高习俗源于此时的气候特点以及古人对山岳的崇拜。登高“辞青”也是源于大自然中的节气，重阳节登山“辞青”与古人在阳春三月春游“踏青”相对应。
据文献说，“登山祈福”的习俗在春秋战国时期已流行。登高的地点，没有统一的规定，登高所到之处大抵分为登高山、登高楼、抑或是登高台。登高风俗其由来大致有四：其一是源于古人的山岳崇拜;其二是源于“清气上扬、浊气下沉”的气候;其三是源于登高“辞青”;其四是源于附会上一个荒谬传说“桓景登山避灾”。
据说在重阳节的时候登高可以躲避灾祸，所以这个习俗就一直流传下来了。
重阳节又叫登高节，是我国一个重要的传统节日，每年重阳节的时候，人们都会有去登高望远的习俗。这个习俗主要来源于一个故事。
相传在东汉时期，汝河有个瘟魔，只要它一出现，家家就有人病倒，天天有人丧命，这一带的百姓受尽了瘟魔的蹂躏。一场瘟疫夺走了青年桓景的父母，他自己也因病差点丧命。病好之后，恒景就去拜师学艺，想要打败瘟魔，后来恒景经过不断的努力，终于找到了一位仙人，仙人被他的精神所感动，教给了他一身武艺。在九月初九的前一天让恒景回到家乡，并且还送给了他一包茱萸叶，一盅菊花酒。回到家乡之后，恒景按仙长的叮嘱把乡亲们领到了附近的一座山上，发给每人一片茱萸叶，一盅菊花酒，然后趁着瘟魔害怕的时候，杀死了瘟魔，从此就有了九月初九登高躲避灾祸的风俗了。
还有一种说法是登高其实是源于古人对山岳的崇拜。在古代的时候，人民生活困难，大自然给许多人带来了生活的希望，山中生长的各种植物、隐栖的飞禽走兽以及潺潺溪流，使人类才得以生存繁衍。所以许多人都对大自然怀着一份敬畏之心。
重阳节在每年的农历九月初九日，九九重阳，因为与“久久”同音，九在数字中又是最大数，在数中最尊贵，有长久长寿的含意，因此在人们的心中，重阳节是一个有着特殊意义的节日，自古以来就有许多文人雅客写下了许多关于重阳节的名诗名句。
在重阳节的时候，除了登高之外，人们还有赏菊、喝菊花酒、吃重阳糕等一些习俗。
重阳节传说之一：与道教有关。
这是一个与道教有关的神话故事。相传东汉时期，有一瘟神在汝河出没，散布各种瘟疫，害得百姓死伤无数。当地一青年恒景看不下去，经历千辛万苦找到一位法力高强的神仙为师，学得武艺准备返乡杀瘟神时，他师傅送他一包茱萸叶和一瓶菊花酒。
恒景回乡之后登上高山与瘟神搏斗，经过几百个回合终于消灭瘟神，瘟疫也就此散去，此后人们就为纪念这件事就有了重阳节，其中重阳节时间九月初九乃是恒景返乡时杀瘟神的时间。经过时间的推移，重阳节当天也有了登高避疫、佩戴茱萸叶和饮菊花酒的习俗。
重阳节传说之二：与赏菊和饮菊花酒有关。
很久以前有一农夫叫做阿牛，在他七岁时父亲不幸去世，而母亲也因此伤心欲绝患了眼疾，阿牛用过无数办法都没能治好母亲的眼睛，直到一天晚上，阿牛做梦梦到一姑娘跟他说只要在九月初九那天到天花荡，于荡中寻一株白色菊花就能治好他母亲的眼疾。
阿牛虽然觉得不可思议，但是死马当活马医，在九月初九那天去到天花荡寻菊花，没想到真的有一株白菊，阿牛挖了白菊回家煎成汤药给母亲服下，不久后就重见光明，至此后阿牛开始种植白菊，民间也把九月初九这一天称为菊花节，也有了赏菊、饮菊花酒的习俗。
重阳节登高作文
凉风习习，远处，一块块田野整整齐齐地排列着，上面种满了金黄的水稻、肥大的茄子和金黄的南瓜。看，有两个人影正在辛勤地劳作着，他们是谁？哦，他们是我亲爱的爷爷奶奶！
我的爷爷奶奶今年78岁了，皮肤黝黑，满脸皱纹，因为经常下田劳作的缘故，虽然已经耄耋之年，可身子骨还十分硬朗。今天，我来看望他们，因为临近重阳，我决定帮他们干些农活。
“哎呀！”还没挥上几锄头，奶奶惋惜的叫声就在我耳边响起。“怎么了？”我抬起头，疑惑地看向奶奶。“你看看。”奶奶顾不上和我多说，直接挖开了土地，“根全被你砸烂了！多可惜！”我仔细一看，泥土里的景象令我大吃一惊：整株花生的根部都被我搅得稀烂，完全变成了一个埋在土里的乱线团！
“孩子，挖花生得这么干！”爷爷在一旁耐心地指点道。只见他先用镰刀割掉了上面的茎叶，再用锄头松动旁边的土，最后轻轻一挖，一大群又大又胖的花生宝宝便“破土而出”了。
在爷爷的帮助下，我如法炮制，很快就挖出了一大筐花生，爷爷奶奶见了，乐得合不拢嘴，拍着我的肩膀连声说道，“咱们的孙子也能帮咱干活啦！”
每个重阳节，爷爷奶奶都是在劳作的快乐中度过。也许，十年后的重阳，你依然能见到两个苍老而稳健的身影，在秋日的田野上，继续着“重阳的耕耘”呢！
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预防突发常见疾病。人老身先老，难免有些小毛病，但这出游的时候，忽略这些身体上的小毛病是很不明智的。在此小编强烈建议老年人出游需带上常备用药。尤其是老年慢性疾病患者，除了带日常服用的药物外，还必须准备一些特殊的急救用药。
预防感冒。感冒看似小病，但人在感冒期间身体免疫能力急剧下降，对于老年人讲，很可能引起相关的并发症。气候变化无常，时风时雨。至此，锦江之星提醒您外出时要备足衣服，携带雨具，鞋袜大小合适，不宜坐阴冷潮湿的石地上，防止雨淋，登山下坡切勿迎风而立，避免受凉致病。在出游时如遇雨受凉，到家后可用生姜、葱头加红糖适量，用水煎热服，以驱风散寒。睡前用热水洗脚，睡时脚部适度垫高，以促进足部血液循环，尽快消除疲劳。
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1.由秘书处策划，实践部，理论中心负责爬山活动的采点。
2.由办公室负责制作本次活动的条幅，小社旗标示(有三农学社字样的小旗),写预告新闻。
3.由实践部负责活动饮料、食品的购买，借扬声器(1~2个)，相机(3个)，准备创可贴若干，垃圾袋，纸巾，水杯等。
4.由理论中心负责上山顶后关于切格瓦拉的介绍，牛角山、挂书亭的介绍。
5.由秘书处负责社歌《切•••••••格瓦拉》的教授。
6.由秘书处，外联部，家教组准备山顶或下山后的小游戏，活动当天负责活动的组织工作。
7.由办公室负责活动过程中的拍照，及后期制作，活动新闻的起草。
8.由秘书处负责邀请社联同学加入活动中，给活动打分。
9.由办公室负责社员参加活动的心得体会的回收工作。
高中重阳节_登高
自从爷爷去世之后，奶奶脸上再也没有了从前那样灿烂的笑容，多了许多伤心的眼泪。“明天是重阳节，到了明天要吃重阳糕的！”爸爸说到，我心想：如果我今天晚上买重阳糕给奶奶，奶奶应该会很开心吧！大约六点半，我借着要去公园玩的借口去买了重阳糕，我在河塘菜市场绕了好大一个圈子才找到买重阳糕的地方。我走上前去，将自己的零花钱拿出来，买了五块重阳糕。在买重阳糕的时候，我看见阿姨先把刚出炉的重阳糕盖上木板，用力一翻，再将木板拿掉。用小刀切下五块。我拿着热腾腾的重阳糕回到家里，奶奶看见我拿着重阳糕，说：“哪来的重阳糕啊？”“我买的！奶奶祝您重阳节快乐！”听到这句话，奶奶脸上露出了久违的笑容。
重阳节登高作文
今天是20xx年10月5号，是国庆节的小长假，因为又是农历的9月9号，所以也是我们传统的重阳节，重阳节的习俗是尊老爱幼和登高望远，今天早上我们一家人先到了外公外婆家看望了一下，接着到金茂大厦登高。首先我们到了88层看了一下风景，我看到了外面的黄浦江，还看到了很多高楼大厦，金茂88层看下去真的是很美。登好高了我们又去金茂大厦酒店去吃饭，我吃了一碗饭，又喝了一杯苹果汁，今天的旅程真是高兴啊。
重阳节登高
今天是重阳节，我跟妈妈她们去莲花山上玩，我们到了莲花山，爸爸说去拿报纸，便不见了踪影，我们只好自己去爬莲花山。
我先在莲花山下的公园里热身运动，然后，我们去爬莲花山，我一路飞快地奔跑着到了山顶，到了邓小平的雕像那儿，我们去找爸爸，爸爸没找到，我们就自己大吃大喝了起来，我们吃了花生、面包，喝了矿泉水，等到我们吃饱喝足了，便下山。下山时，我和妹妹实在走不动了，于是，就被落在了后面，后来，我们终于走出去了。
然后，我们又去了叔叔家，看到了爸爸，这时，爸爸又要出去了。爸爸走了一会儿，我们也走了。
高中重阳节_登高
10月17日是中华民族传统的节日——重陽节。这个节日是儿孙们孝敬老人的日子。
重陽节有登高的传统，我和爸爸妈妈在这天爬上了风景如画的安徽黄山，眺望笔陡的天都峰，在神奇险峻的飞来石下，打通了爷爷家的电话，送上了我节日的问候。远在宁夏的爷爷奶奶听到我的祝福以后非常开心。他们问我：“黄山美不美呀?”我笑着回答说：“很美，就是黄山非常的高，爬起来很辛苦。”爷爷鼓励我说：“要坚定自己的意志，人生就像爬山一样，不断攀登，克服各种各样的困难，才能达到成功的山顶。”
我觉得爷爷说的很有道理。奶奶有心脏病，我在电话里对奶奶说：“你平时锻炼的时候，千万不要像我现在爬山这样用力，要不然心脏会承受不了的。”奶奶笑着夸我是个懂事的好孩子，我听了以后心里美滋滋的。虽然重陽节不能回家看望爷爷奶奶，但是在电话里爷爷奶奶一定能感受到我的祝福的。
放下电话，我像一只轻快的小羊一样爬到了山顶，望着起伏的群山、浩瀚的云海，想着爷爷奶奶给我的鼓励，我要对自己说一句话：有志者事竟成。
重阳节登高作文
今天是是九九重阳节，我和妈妈决定去爬相对不怎么拥堵的莲尖坪。
清晨，我们做足了防晒功课：太阳镜，草帽，雨伞，口罩，一切准备就绪，我们整装待发！
我们沿着山村的羊肠小道一路向前，路两旁亮油油的青桔挂在枝头，弥漫着青涩的桔香，路旁有点杂草丛生，想来应该人迹罕至的缘故吧！不知不觉，我们就来到了山脚下，抬头仰望远处的山峦仿佛近在眼前，巍然屹立，因为队伍里只有我一个小孩，我就成了“领跑者”。我一路像导游一样地在前面带队，脚步快步如飞，简直停也停不下来，就好像施了魔法，上台阶的时候更是三步并两脚，大人们都佩服得五体投地。
到了半山腰，山越来越陡，也越来越险，空气也变得异常湿润新鲜，我就做了一下深呼吸，不经意间，传说中的“石大人”突兀地出现在眼前，静静地，仿佛在诉说着几千年的风雨沧桑，又仿佛在诉说着几千年的风雨沧桑，又仿佛跟远在温岭的“石大人”遥遥相望，我们的目的地是山顶上的尼姑庵。经过半小时的攀登，两座锃亮的“天梯”呈现在我们的眼前，只要爬过这“摇摇欲坠”的天梯，这次登山就成功了！
终于有惊无险地爬上了顶峰，站在山顶，感觉自己很渺小，俯瞰我们的家乡黄岩城更渺小，房屋像火柴盒，一辆辆汽车像蚂蚁爬行，河流像仙人遗落在人间的一条丝带……我不由自主地吟起王维的《九月九日忆山东兄弟》。
我们在山顶稍坐片刻，就下山了。为什么人们都说：“上山容易，下山难。”我和妈妈对这种说法不敢苟同，因为我们既快速又轻松地下了山。
重阳节登高作文
在重阳节那天，我和爸爸、妈妈一起去登高山，我们买了些菊花酒和茱萸。在路上我们看到了许多菊花，那是菊花长的正茂盛，每一朵都有碗口那么大，就像一块块白玉一样，我们便听下来赏花，看着那美丽的菊花我不禁被它陶醉了，便伸出手想把它摘下，妈妈急忙走过来拉住我的手说：“这些花是用来给别人看的，不能随意就摘，更何况花也是有生命的，你摘了它以后就再也长不出花了”听了妈妈的一番教导，我打消了摘花的念头。
我们继续上山，不知不觉感到有点冷，妈妈让我喝了一口菊花酒，热热身子，妈妈说菊花酒，在古代被看作是重阳必饮、祛灾祈福的“吉祥酒”其味清凉甜美，有养肝、明目、健脑、延缓衰老等功效，刚喝了一口我就被这酒的.清凉甜美所陶醉了，硬要妈妈再给我喝一口，妈妈说酒喝多了不好，在我的再三哀求下，妈妈还是让我喝了一口。
在回家的路上我还在回忆着这天赏菊、喝菊花酒的场景，每次想到这我就很想过重阳节，真希望重阳节快点到啊!
重阳节登高通告
农历九月九日，是传统的重阳节。九九重阳，因为与“久久”同音，包含生命长久，健康长寿的寓意，因此重阳节有登高的风俗。下面本站小编给大家带来重阳节登高通告范文，供大家参考!
重阳节将至，为加强我市森林防火、登山安全、交通安全和治安管理，给广大市民营造一个欢乐、祥和、安全的节日氛围，特通告如下：
一、确保森林防火安全，严禁携带烟花爆竹等易燃易爆物品进入景区、林区。
二、加强对旅游景区、景点防火安全管理，除按规定设置的烧烤场所外，严禁在其他野外地方生火烧烤。
三、游客要注意登山安全，不要靠近和在危险地方逗留。
四、加强交通、治安管理，凡进入群众聚集活动场所，一切机动车辆必须服从指挥，安全驾驶并按指定的地方停放。
五、重阳节期间(10月29日至31日)，大雁山风景区按物价部门审定的收费标准执行收费。
六、大d风景区市民求助热线：88203。
年十月二十七日。
一、为避免人流过度拥挤，10月24日17时至10月25日18时，禁止全市各单位组织集体登白云山。
二、10月24日17时至10月26日7时，除执行任务的车辆外，其他车辆禁止上白云山。上山执行任务的车辆应按规定的路线行驶和规定地点停放。
三、重阳节期间，上白云山的游客只允许攀登摩星岭、山顶广场，其他山峰不得攀登，并要按指定的路线登山游览。禁止攀爬无路可走的山坡;要遵守秩序，不要争先恐后;不要在人多拥挤狭窄的地方聚集;不得滞留在道路两旁和进出口;要看管好携带的儿童和财物。
四、游客要遵纪守法，文明礼貌，互让互爱;要讲究卫生，不得随地吐痰、便溺或乱丢果皮杂物;要爱护公物，不得损毁公共设施，不得攀折树木或践踏花草。
五、严禁携带枪支弹药、管制刀具等危险品上山;禁止携带烟花、爆竹、氢气球、香烛、灯笼、荧光棒、打火机、火柴等易燃易爆物品登山。
六、严禁登山时追逐打闹、起哄、滋事、斗殴;不得进行封建迷信活动。
七、除白云山管理局辖内的商店和摊档可在核定的场内营业外，其他商贩一律不得进入风景区和上山路口摆卖。一经发现，即予取缔。营业的商店和摊档要切实保证食品卫生和质量，搞好周边环境卫生。要严格执行物价部门的有关规定，不得随意提高物价和收费标准。
八、提高警惕，严防山火和各种破坏、捣乱事件发生。发现破坏捣乱者，应立即向公安执勤人员报告，或将其交由公安执勤人员处理。如发生意外事故，要听从工作人员指挥，积极配合有关部门做好处置工作。
广州市人民政府。
20xx年10月23日。
一、主办单位：某某大学bbs。
二、运动对象：某某大学在校大学生。
四、运动光阴：20xx年10月5日周日(考虑到许多同学下周一的时候都有课，可能把光阴调剂到周日)。
五、运动光阴布置：早上8：00在白马公园门口聚拢。
早上8：30准时上山，目标地紫金山顶。
早上9：30左右达到目标地。
9：30--12：30在山上组织游戏等运动(光阴根据现实情况变动)。
六、游戏内容：
1，双人传气球(大家围成一个圈坐下，气球必须由一个人的脖颈传给下一位，期间不容许用手，如果在哪个处所失败了，哪两个人就要同时受到处分，具体处分的措施由大家定什么样的刺激，就定什么样的)。
2，相信背摔(危险系数稍高，到时候根据情况而定是否玩，首先由6个人互相手握手法，搭建成一个牢固的台子，然后另一个人站在一米高的台子上，背朝大家，然后直直的后仰并倒下，倒到先前大家有手搭好的台上，体验下潇洒的感到!)。
大家想想还有什么运动，可以持续往下填充。
七、运动所需物品：
1，桌布2，湿纸巾3，酒精棉球4，创可贴5，胃药等(根据人数定，费用大家重阳节登高通告制)。
大家可以选择就近的公交线到太平门门站下。
注意事项。
运动是首要是登高，请大家穿上好运动设备，蹬山需要耗损大宗的体力，请各位校友自备好饮用水以及食物，我们的午饭将在山上解决。
x年xx月xx日。