优秀小学生视力保护教案（通用13篇）

优秀学生在学习上勤奋刻苦，能够有效管理时间，并保持良好的学习习惯。接下来是一些优秀学生在困难面前坚持不懈的精神，让我们一起感受一下。

保护视力小班教案

眼睛是心灵之窗。作为人体最宝贵的感觉器官，眼睛是获得外界信息的重要窗口。根据课标的安排，本课用生动形象的图画向幼儿开展有关保护眼睛的教育，让幼儿体会眼睛在自己和他人生活中的重要作用，引导幼儿学习正确的用眼常识，了解不良的'用眼习惯对眼睛可能造成的损坏，进而养成爱护眼睛的好习惯。

现在，随着社会物质和文化生活的提高，儿童阅读、绘画、看电视等学习和娱乐活动已普及和经常化。由于小幼儿正处在生长发育期关键时期，求知欲强，学习紧张，作业负担重，又不注意用眼卫生，长久下去，导致眼球过度疲劳，容易发生近视。小班幼儿是培养好习惯的重要时期，虽然他们在幼儿园就会接受到有关用眼卫生方面的教育，但是，在实际生活中，对于近视等眼睛疾病往往缺少认识，也会出现一些用眼方面的不良习惯，因此，在教学中，教师要注意帮助幼儿在思想认识上重视对眼睛的保护，并落实在具体行动中。

根据课程标准的要求结合幼儿实际，我确定了以下的学习目标：

1、我要了解正确用眼、保护视力的重要性。

2、我要掌握预防近视的措施和方法。

本节课的学习重点是：了解眼睛，学会预防近视的方法；

难点是：培养幼儿良好的用眼卫生习惯，并且持之以恒。

根据本班幼儿的心理年龄特点结合教学内容我选用：ppt课件、眼球操音乐、蒙眼用的道具等。

(一)、猜谜激趣，导入新课。

一开始上课教师就说：“今天老师给同学们猜个谜语：﹙课件出示﹚。

日日开箱子，夜夜关箱子，箱里一面小镜子，镜里一个小影子。

（打一器官）。

教师接着说：对了，我们都有一双漂亮的眼睛，同桌互看一下眼睛，看看有什么发现？

今天我们一起学习《保护视力》板书课题。

(二)、游戏巩固，学习新知。

1、游戏。

通过蒙眼睛画嘴巴，让幼儿体会到了眼睛的作用。让幼儿进行体验活动，真正感知体会到眼睛的重要性，没有了眼睛做什么事都不方便。

2、明确目标。

说说眼睛的作用。

(三)、情景创设，扎实操练。

1、师：眼睛对我们是多么重要，为了引起人们的关注，我们国家把每年的。

6月6?日定为爱眼日，号召全社会的人来关注我们的眼睛健康。

2、讨论近视的原因。

课件出示第二幅图（小幼儿躺在床上看书），让幼儿说说这样做好吗，为什么？

课件出示第三幅图（小幼儿用脏手揉眼睛），让幼儿说说这样做好吗，为什么？

课件出示第四幅图（小幼儿看电视距离近），让幼儿说说这样做好吗，为什么？

课件出示第五幅图（小幼儿在光线黑暗的情况下看书），让幼儿说说这样做好吗，为什么？

3、全班讨论：

怎样保护我们的眼睛?保护眼睛从哪些方面做起？

（出示课件）。

眼睛对我们是多么重要，只要我们养成了正确的爱眼、护眼习惯，大家都会有一双明亮的眼睛！下面老师准备了各种用眼习惯图，请你们来判断对错。

（课件出示）。

5、同学们：保护眼睛，重在预防，接下来我们闭上眼睛休息一下，听听音乐、做眼球操。

最后让我们一起齐读《护眼歌》：

6、课堂总结。

同学们,眼睛是心灵的窗户，所以请同学们在生活中要注意用眼卫生，保护好眼睛。最后老师衷心祝愿大家，不要因为今天的近视影响明天的远征，愿大家都有一双明亮而健康的眼睛。

《保护眼睛》这一课，为了突出“安全、健康地生活”这一教育主题，提高增强保护眼睛的意识，我没有唯教材是从，而是适当地进行了增、删、添、改。围绕学习目标进行教学，?创设情境，营造出了开放、宽松、和谐、平等的教学氛围，达到了寓教于乐，润物无声的教育效果。

小学生保护视力教案

1、体验感受眼睛的作用，知道眼睛的重要性。

2、知道不好的习惯会影响视力，体验戴眼睛的烦恼，在生活中尊重关心戴眼睛的小伙伴。

3、知道基本的护眼常识，形成正确的护眼习惯。

三课时。

戴眼镜的小老鼠。

感受戴眼镜的不便及苦恼，体会良好的生活、学习、生活习惯的重要性。

体会良好的生活、学习、生活习惯的重要性，知道在生活中保护眼睛。

教师准备一个老鼠布娃娃与教科书第18页图。

1、激趣导入：

教师出示一只可爱的老鼠布娃娃，讲小老鼠的故事。

2、看图讨论：

出示书上：18页教学挂图，同学之间互相讨论，教师指明学生在全部交流。

3、小结要点：

4、小组讨论：

阅读教科书19页，看看眼睛跟小老鼠带了了哪些烦恼？

5、小结：

你想对小老鼠说些什么？

活动内容：

眼睛作用大。

教学重难点：

体验眼睛的重要作用，感受眼睛给我们带来的方便和快乐。

活动准备：

1、教师准备万花筒、放大镜、漂亮的图书、美丽的图画等。

2、学生准备小眼镜或用铁丝弯成的“眼镜”，调查影响视力的坏习惯。

活动过程：

1、观察和发现：如果你有一双明亮的眼睛，我们可以看到什么？

2、游戏——蒙眼睛画鼻子。

3、体验活动。

（1）每位学生将玩具小眼镜或铁丝弯成的“眼镜”架在鼻梁上，体验跑步、游戏、写字等几项活动。

（2）交流感受：说说你周围的人戴眼镜的烦恼。

4、教师小结：看来戴眼睛真的是很不方便啊，我们可一定要保护好自己的眼睛啊。

5、读儿歌：书20页。

活动内容：

让眼睛更明亮。

教学重难点：

知道护眼常识，帮助学生养成正确的护眼习惯。

活动准备：

1、教师组织学生根据教科书第21页下面三幅图排演情境小品。

2、教师自制日历牌、图片与表格。

3、师生课前共同调查保护眼睛的方法与“爱眼日”的资料。

活动过程：

2、讨论交流：

（1）学生先分组讨论，教师巡视指导。

（2）小组代表发言，师归纳。

如：要坚持做眼保健操，保持正确的读写姿势，不要躺着看书……。

3、看图辨析：教师出示几组图片学生辨析。

5、小结要点：我们要好好爱护自己的眼睛，让眼睛更明亮。

6、介绍爱眼日（略）。

7、启发行动：爱护眼睛，你的行动是什么？

小学生如何保护视力的教案

小学生保护视力教案

1．熟悉各种早餐的名称，掌握简单的早餐搭配的方法。

2．初步理解早餐对身体健康的重要性。

3．体验动手制作早餐的乐趣。

保鲜膜、盘子、面包、各种形状、大小的饼干、火腿、等等各种食物。

幼儿扮演面包、鸡蛋、牛奶、米粥向小朋友介绍所含的丰富营养。

附对话内容：

1．面包。

2．鸡蛋。

大家好！我是鸡蛋宝宝，我的个头不大，但是可别小看我，因为我身体里很多的营养，有蛋白质、维生素、无机盐等等，这些神奇的物质对身体的健康很重要，还可以防止疾病。小朋友你们觉得我棒吗？那你们一定不要挑食。请喜欢我的小朋友给我拍拍手吧！谢谢大家！

3．牛奶。

我的名字叫牛奶，人们都喜欢我，因为我能让身体的骨骼变强壮，帮助小朋友个子长高，是因为我身体里含有很多的钙，这都是它的功劳！你们喜欢我吗？那你们记得每天别忘了喝牛奶哦！

4．米粥。

大家好！我是米粥宝宝，早上喝一碗热热的、香香的米粥，不仅可以让你的身体变暖和，而且我还特别容易消化，是不是很厉害啊！

1．小朋友你们都认识了哪些食物朋友？

2．它们对我们的身体有哪些好处？

3．小朋友除了这些早餐食物，你们还知道有哪些早餐食物？

5．有没有好的办法？

6．原来可以在早餐时选择几种食物，搭配在一起吃，到底怎样才是合理的搭配呢？

我们早餐中的食物有很多种，要合理搭配在一起，营养才充分。早餐不但营养要丰富，而且还要漂亮美观，味道还要很香！接下来，老师也带来特别的早餐，它是怎样的特别呢？让我们一起来看看吧！

是啊，看见这些漂亮的早餐我很开心，想一口把它们都吃掉。这些食物中有着丰富的营养，小朋友不但要吃早餐，而且各种食物要搭配在一起吃，这样才是美味又健康的早餐！

1．小朋友利用各种食物搭配制作美味早餐。

2．分享、品尝自己动手制作的早餐。

保护视力小学生作文

眼睛，我终于认识到你的重要性了。一开始，我不知道怎样爱护你，总是经常伤害你。自从老师让我们做了失去双眼的游戏。体会盲人的感觉。我才意识到失去眼睛，将是多么可怕的事情。看不见花红柳绿，看不见莺飞燕舞，看不见蓝天白云……我真的不能没有你啊，我自认为给你安块玻璃对你有好处，可是我错了，那并没有什么好处，只是给你增加负担。眼睛是心灵的窗户，我一定要保护好我们的眼睛。

除了眼保健操，还有更好的保护眼睛的方法吗?

对青少年学生来说，还要注意写字、阅读距离最好不小于30厘米;台灯不宜太亮，用普通灯泡15瓦合适，用三基色节能灯3瓦合适。长时间近距离用眼时应该戴专用的防近视眼镜;看电脑的距离不小于60厘米，看电视的距离不小于3米。已经近视或有其它屈光缺陷的眼应该常戴度数准确的眼镜。每天睡眠时间不少于8小时。

眼保健操。

采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。

1.揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处)。

2.挤按睛明穴：用一只手的.大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按，然后又向上挤。

小学生保护视力教案

1、初步懂得保护视力的重要性。

2．了解学习－些保护视力的有关常识，逐步养成好习惯。

1．提供一本可供教师讲故事用的大图书《倒霉的大近视限》。

2．提供做游戏用的眼罩。

3．“幼儿看电视时间”记录卡。

4．与幼儿共同制作保护视力安全图或“公约”图。

提供有关材料：现成的可剪剪贴贴的画片、作底版用的旧挂历（反面）胶水、剪刀、彩色笔。水粉颜料等等。

感知讨论操作实践强化巩固。

1．引导幼儿感知、讨论有关“近视眼”的问题。

建议教师根据班级实际，循序渐进地开展以下－些活动。

活动－：在图书区内摆放一本自制的大图书《倒霉的大近视眼》，并提供录音，供幼儿阅读。

活动二：启发幼儿观察、了解周围一些“近视患者”的生活，学习和工作有哪些不方便，有哪些困难，以及形成“近视眼”的原因。

活动三：带领幼儿共同访问几位“近视患者”，或请他们来到幼儿园，讲讲自己的“苦恼”。

活动四：择时开展讨论活动：

2．以集体或分组的形式，开展操作实践活动。

活动一：《学学、做做》。

结合－些用眼要求较高的活动，向幼儿介绍一些看书、写字、绘画剪纸等活动中保护视力的常识，幼儿在活动中进行实践。看书、书写或绘画时，要有正确的坐姿和握笔姿势，眼睛离视物30厘米左右。（可让幼儿坐在桌前学学、做做棗将胳膊肘撑在桌上，将小臂和手掌伸直，中指点到鼻尖或额头，即距离30厘米左右）。

不在过强、过弱的光线下看书、绘画或制作手工作品。（可与幼儿共同看一看、找一找，活动室的哪些部位光线过强。过弱，不宜开展上述活动）。

看书、书写及绘画等活动的时间，每次约30~45分钟，进行这些活动后，最好能向远处望一会儿。（教幼儿学习用定时器。闹钟，或看时钟来控制时间）。

不躺着、走着，或者在动荡的车厢里看书。（可演个小小哑剧）。

活动：《看电视和玩游戏机》。

在组织幼儿看电视、玩儿童电脑游戏机前介绍保护视力的常识，鼓励幼儿积极实践。尽可能坐在电视机的正前方，距离不小于2米。

小学生保护视力倡议书

全体少先队员们：

目前,中国学生近视发病率接近60%，居世界第二位，人数居世界之首。小学生近视率达到20%25%，初中生近视率达到 38%45%，高中生近视率已经达到63%以上，患者总人数已经超过6000万，因近视致盲人数达到30万以上。就拿我校来说吧，在本学期期初视力检测中，我校有570人近视，新发病率比去年同期增长156人，数据很惊人。爱护我们的眼睛，保护我们的.视力已经迫在眉睫。在这里，我以青阳实小大队部的名义向全体少先队员发出如下倡议：

一、看书写字时，姿势要端正，尽量按身高调整桌椅高度，注意一拳、一尺、一寸的要求，在光线充足地方读书作业，不看字体太细小或模糊的印刷，不在晃动的车厢内阅读，不躺着看书。

二、连续写字、阅读每40分钟须休息510分钟。每天放学后在家用眼时间（如看书、写字、弹钢琴等）以不超过两小时为原则，以免眼睛过度疲劳。

三、看电视时眼睛保持与电视画面尺寸约68倍的距离，每隔30分钟须休息510分钟，连续看电视绝对不可超过1小时以上。 看电视时，室内仍须亮起灯光。

四、均衡饮食，不挑食，经常摄取含有维生素a丰富的食物，如：胡萝卜、番茄、菠菜或深绿色、深黄色蔬菜、蛋黄、肝脏等对眼睛有保健作用。

五、认真做眼保健操，穴位正确；多做户外运动，多接触大自然、多看远方绿色景物。

队员们，眼睛是心灵的窗户，保护眼睛，人人有责。让我们从自己做起，从细微处做起，人人拥有一双明亮的大眼睛。

致辞

敬礼

保护视力安全教育教案

1.认识眼睛的基本构造，知道眼睛的用途。

2.知道要爱护眼睛以及可能会伤害眼睛的危险行为，学习保护眼睛的方法。

3.加强幼儿的安全意识。

4.初步了解健康的小常识。

5.了解主要症状，懂得预防和治疗的自我保护意识。

1.眼睛的特写图片。

2.情景图片五张。

3.眼保健操音乐。

一、谜语导入活动。

（1）教师:谜语：上边毛，下边毛，中间夹颗黑葡萄。上大门，下大门，关起门来就睡觉。

（2）教师：小朋友们这个谜语的谜底是什么呢？

二、让幼儿观看眼睛的特写图片，了解眼睛的大概构造以及作用。

（1）教师：这是什么？眼睛的上面有什么？眼睫毛有什么用处？中间的黑葡萄是什么？

（2）教师：眼睛是用来干什么的？（请幼儿闭上眼睛感受一下看不见东西的感觉。）。

（3）教师小结：眼睛对我们来说很重要，没有眼睛我们什么也看不到。

三、观看情景图片，了解可能会伤害眼睛的种种行为。

（1）教育引导幼儿观察、理解情境1图片——看电视时离电视机很近，会伤害我们的眼睛，也不能看的太长时间。

（2）教师引导幼儿观察、理解情境2图片——偷偷地戴大人的眼镜，眼睛有问题的时候才需要戴眼镜，不要随便戴别人的眼睛会伤害自己的眼睛。

（3）教师引导幼儿观察、理解情境3图片——用脏手揉眼睛。脏手上有许多细菌，用脏手揉眼睛会让眼睛受伤。

（4）教师引导幼儿观察、理解情境4图片——对着太阳看，盯着强光看。看很强的光线会伤害我们的.眼睛。

（5）教师引导幼儿观察、理解情境5图片——玩尖锐的物品，会不小心扎到眼睛。眼睛受伤了就什么耶看不见了。

四、引导幼儿了解保护眼睛的方法。

（1）教师：小朋友们，你们知道有哪些保护眼睛的方法吗？

（2）教师小结：看书看电视时间长了要向远处眺望一下，看看远方的东西，还可以看看绿色的树林、草地，让眼睛休息、放松。也可以多吃一些对眼睛有好处的胡萝卜、鸭肝、猪肝等。以后我们还学会做眼保健操，这些都是保护眼睛的好办法。

五、师幼总结不让眼睛受伤害的方法，懂得有危害的行为不可以去做。

六、教师带领幼儿做眼保健操活动结束。

保护视力安全教育教案

1、引导幼儿知道眼睛的重要性。

2、教育幼儿保护眼睛，学习保护眼睛的方法。

3、培养幼儿大胆发言，说完整话的好习惯。

4、培养幼儿动脑思考问题、解决问题的能力。

1、提问导入。

教师通过提问，导入活动主题：小朋友，刚刚我们升国旗时，你是用什么看国旗的呢?(幼儿回答：眼睛)。

2、了解眼睛的重要性。

请幼儿闭上眼睛感受一下看不见东西的感觉。教师继续引导幼儿对眼睛这一话题进行提问，引导幼儿深入地了解和思考眼睛的重要性。(小结：眼睛是心灵的窗户，没有眼睛我们什么也看不到。)。

3、引导幼儿了解保护眼睛的必要性和保护眼睛的办法。

教师引导幼儿思考：爱护眼睛，我们应该做些什么?(幼儿自由回答，教师进行小结。)。

教师总结，活动结束。

教师：保护我们的眼睛，我们要做到三点：一是少看电脑和电视，注意休息，让眼部的肌肉有机会放松;二是不用脏手揉眼睛;三是平衡膳食，多吃对保护视力有保护的食物，做个不挑食的好宝宝!

安全教育是一个长期的过程，我们将继续探讨和努力，将安全教育渗透到幼儿的一日生活中，不断增强孩子们的安全意识和自我保护能力，为每位幼儿撑起一把安全的保护伞。

保护视力中班教案

通过本课的学习，使学生知道眼睛是个重要的感觉器官，懂得用眼卫生知识，并珍惜别和爱护眼睛。教学重点：

本课的教学重点应放在保护视力，预防近视的方法上。教学准备：多媒体课件教学时间：一课时教学过程：

一、导入课题。

老师发现我们班里戴眼镜的同学真不少，说说你是怎么戴上眼镜的?(指名戴眼镜的同学说)告诉同学们你戴上眼镜什么感觉呢?这些同学由于平时不注意保护自己的眼睛而早早的戴上了眼镜，多痛苦啊!眼睛是心灵的窗户，人人都希望自己有一双明亮的大眼睛，那么怎样才能保护好自己的眼睛呢?今天我们谈谈怎样保护视力。

二、初步了解眼睛结构及作用(出示课件)。

1.你了解我们的眼睛吗?(指名说说)老师这里有一个关于眼睛的小资料，自己读读。指名读。(出示课件)。

2.(出示课件)这是我们眼球的解剖图，它是一个结构复杂而精密的视觉器官。它是通过复杂的屈光系统把物体的影像反应到视网膜上，然后通过大脑视觉区域的分析综合，才能做出物体形状、大小、远近、色彩的判断。因此我们眼睛的每一部分都是非常重要的，损害了哪一部分都会造成严重的后果。3.我们的眼睛有哪些作用呢?(指名说)。

三、解各种眼睛疾病及预防近视的方法。

1.日常生活中，眼睛的作用可真大呀!如果不讲究用眼卫生，我们的眼睛可要生病了，那么你知道哪些眼睛的疾病呢?(指名说)学生的主要任务是学习，学习需要用眼睛，如果不讲究用眼卫生，时间久了就容易患近视，我们应怎样保护视力，预防近视呢?(小组讨论后指名说)。

2.教师总结：预防近视要做到哪几点呢?出示课件(指名读)3.指导学生做正确的读书写字的姿势。

4.保护视力很重要的一点就是要做好眼保健操，谁能上台给大家演示一下正确的眼保健操的做法。(指名上台演示)，同学们一起做，教师纠正。5.出示作业，指名读作业要求。

(1)说说保护视力、预防近视要做到哪几个方面?(指名说)看谁说得多。(2)想一想，你是怎样保护视力的?指名说说自己平时是怎么做的。

四、课外拓展：

1.出示课件，学生自由阅读：青少年如何预防近视?(1)学习了这一课你有哪些收获?指名说。

(2)通过这一课的学习同学们的收获可真不少，我们在班级内开展“争光眼睛健康小标兵”的活动，希望每一个同学都能从一点一滴的小事做起，保护好自己的眼睛。

保护视力中班健康教案

1、引导幼儿知道眼睛的重要性。

2、教育幼儿保护眼睛，学习保护眼睛的方法。

3、了解生病的症状，知道生病后身体不舒服要及时告诉家长和老师。

4、学习控制自己的情绪，难过或疼痛时不哭。

1、提问导入。

教师通过提问，导入活动主题：小朋友，刚刚我们升国旗时，你是用什么看国旗的呢?(幼儿回答：眼睛)。

2、了解眼睛的重要性。

请幼儿闭上眼睛感受一下看不见东西的感觉。教师继续引导幼儿对眼睛这一话题进行提问，引导幼儿深入地了解和思考眼睛的重要性。(小结：眼睛是心灵的窗户，没有眼睛我们什么也看不到。)。

3、引导幼儿了解保护眼睛的必要性和保护眼睛的办法。

教师引导幼儿思考：爱护眼睛，我们应该做些什么?(幼儿自由回答，教师进行小结。)。

教师：保护我们的眼睛，我们要做到三点：一是少看电脑和电视，注意休息，让眼部的肌肉有机会放松;二是不用脏手揉眼睛;三是平衡膳食，多吃对保护视力有保护的食物，做个不挑食的好宝宝!

总的来说，今天的这个活动效果还是很不错的，整个活动气氛比较好，虽然在活动过程中仍有些许的不足，但是有反思有改正才会有进步，相信我们班的健康活动一定能开展的更好的。

中班保护视力健康教案

1、知道保护眼睛的重要性，懂得保护眼睛的'正确方法。

2、积极参与讨论，结合生活经验大胆发表自己的意见。

3、初步了解健康的小常识。

4、学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。

1、每人一张视力测查记录表。

2、进行幼儿视力测查，每人自己记录左右眼睛的测查结果。

3、图片4张：图一——躺着看书;图二——在很暗的光线下看书;图三——在晃动的车上看书或长时间看电视;图四——以正确姿势看书。

1、引导幼儿说说眼睛与我们生活的关系，眼睛有什么用处。

2、自由交流视力测查结果，并正确认读。

3、谈话，理解眼睛与视力的关系，激发保护眼睛的主动性。

——表格中的数字表示什么意思呢?

——讨论：为什么有的人眼睛看东西清楚，有的人眼睛看东西不清楚?

——怎样保护自己的眼睛呢?

4、智力游戏“谁做得对”

——教师先后出现4张图片：你认为图片上的行为正确吗?为什么?

基本完成了本节课预设的教育教学目标，幼儿对老师的提问积极响应，与老师的互动很好。老师的有些引导还不够到位，要多让幼儿表达，以后上课要多注意对幼儿语言表达能力的培养。

预防近视保护视力教案

1.知道眼睛的用处和保护眼睛的几种方法。

2.了解有关眼睛的常识。

1.一个幼儿姿势正确看书。

2.幼儿用干净手帕擦眼睛。

3.挂大风，尘土飞扬，幼儿用手揉眼睛。

1.让幼儿了解眼镜的功用：

教室讲述：今天我们先做个游戏，请幼儿把眼睛闭上，没叫你们睁开眼睛谁也不准睁开，好吗?幼儿闭上眼睛，现在你们能看见老师手上的东西吗?请小朋友睁开眼睛，现在都能看见老师手上拿的东西了。

提问：请幼儿说说眼睛的作用。

2.出示。

(1)一个幼儿姿势正确看书。

画面上的小朋友正在干什么?他怎样坐的?为什么要这样坐?书本为什么不能离眼睛太近?我们看书或写字时还应注意些什么?(光线太强、太弱都不能看书或写字)。

3.出示。

(2)幼儿用干净手帕擦眼睛。

小朋友在干什么?他用什么样的手帕擦眼睛?用脏手帕擦眼睛有什么好处?

4.出示。

(3)刮大风，尘土飞扬，幼儿用手揉眼睛。

提问：画面上天气怎样?那位小朋友在干什么?(会生沙眼，会得红眼病)。

5.总结：

教师讲述：今天我们学会了保护眼睛的几种方法，以后我们小朋友要爱护眼睛。