综合实践是培养学生团队合作精神和沟通能力的重要手段。在下面的范文中，你可以看到一些优秀的综合实践成果，相信会给你带来一些灵感。
综合实践课
我校本学期的开设，为小学生自由舒展身心提供了前所未有的空间。学生通过自主探究的学习活动接触了解自然与社会，对身边的自然现象、社会现象积极观察和思考，并通过简单的操作实践，品尝自己动手动脑探究和解决问题的愉悦，获得问题探究的兴趣。初步养成好观察，好品质，好探究的心理倾向。
我们每次搞探究活动，一般分为三个阶段：活动准备阶段。活动实施阶段。总结交流阶段。
教师指导学生确定活动主题，项目或课题；指导学生制定合理可行的活动方案，培养学生的规划能力；指导学生准备必要的工具。
教师指导学生进行资料的搜集；指导学生展开活动过程；争取家长和社会有关方面的关心。理解和参与；开发对实施综合实践活动有价值的校内外教育资源；指导学生注意中的安全问题，培养学生的安全意识和自我保护能力，防止意外事故的发生。
学生要通过总结阶段将自己经过实践探索所取得的收获进行加工整理。由于小学生的书面表达能力弱，他们的最终成果可以主要是口头材料，事物，图画，音像制品或简单的书面材料等。成果交流方式要多样化，可以通过辩论、研讨、展览墙板，刊物等方式交流。
总之，选取的综合实践活动的主题应是具有情趣性，务实性，可操作性等特点。要遵循小、趣、实的原则。在活动中教师不是教师，而是导师。教师明确自己在活动不同阶段指导任务。
本学期综合实践活动课我们虽然取得了一些成效，也有失败之处：比如有些学生不能有始有终的完成研究性学习项目的任务，自然也就达不到预期的目标。另外教学时间偏紧加上教学经验不足，所以虽然经过努力，有时仍不能获得满意的结果。
综合实践
在本次的民俗风情活动中，我们的小组——德玛西亚小组和我的本身收获了许多的东西，不过当然也有一些不足。接下来我就来给大家讲讲我收获了什么，又有哪些不足的地方：
我们体会了当老师的感觉，还知道了其实当老师也不轻松，我们当老师的时候得不停地修改ppt，视频等一些东西，因为我们要把最好的东西都交给学生们。
我们学会了小组的合作，在这次民俗风情活动之后，我们终于明白了如果齐心协力就可以完成，就比如我们录制的那一个视频，我们每个人都要发言，每个人都得思考怎样回答一些的问题。就如前人所说过的一句话“兄弟齐心，其利断金。”
不过虽然收获很多，但是我们需要反思的一些问题也许多许多：
在有的时候，我们的组的成员们会因为各种分歧而辩论起来，甚至可能吵起来。就比如我们先前的组长——夏语晨同学因为某些原因，辞去了组长这个职位。但一个小组可不能没有小组长，一个没有小组长的小组，就是群龙无首，就是一群蚂蚁没有蚁王，就是植物没有了阳光。所以我们必须必须选出来一个小组长来率领我们走向光明，于是我们组的人举行了一次公投来选举出我们的组长，我们一致把票投给了曹易航同学，因为我们认为他有能力担任我们的组长，而他却极度地抗拒，不愿意当组长，于是董老师任命了胡湘如作为组长，不过我们还是会时不时的吵架，这就是我们不足的地方。
不过如果大家都学会包容别人，退一步的话，大家也许就不会吵架了，正所谓“退一步海阔天空。”
这就是我们此次的民俗风情活动的一些收获以及一些不足的地方。
综合实践计划
教学。
计划一、年级基本情况：
三年级学生已具备了一定的实践能力，但对综合实践活动课程却并不了解，因此要逐步培养学生一些探究问题的方法，提高学生的问题意识，能够从生活和学习中挖掘自己感兴趣的活动主题，能够试着和同学展开小组合作学习，在有效的活动中不断提高学生的实践与创新的潜能。使他们具备一定的交往合作能力、观察分析能力、动手操作能力；要让他们初步掌握参与社会实践的方法，成为创新生活的小主人。
二、活动目标综合实践活动是国家规定的必修课程，它的总体目标是密切学生与生活的联系，推进学生对自然、社会和自我之内在联系的整体认识与体验，培养学生的创新精神，发展学生的创新能力、实践能力以及良好的个性品质。通过调查讨论，开展主题活动，理解学习行为的含义，了解良好的学习行为对提高自己的学习效率的重要性，从而指导自己养成良好的学习习惯，不断提高自己的学习成绩。
通过调查、访问，查阅资料，实践操作，了解一些植物种类和植物生长情况等知识，懂得爱护植物、保护环境是我们每个人义不容辞的职责，学会做生活中的“有心人”。能对校园内的植物进行简单的考察、调查，并写成简单的考察记录，通过观察、统计等活动，培养学生观察和研究问题的能力，培养学生的调查能力、处理信息和计算能力。
通过调查、访问，查阅资料，实践操作，知道我们身边很多东西都是纸做的，不同的纸在颜色、厚薄、粗滑、软硬、牢度等方面具有不同的特点。知道不同的纸有不同的用途，培养运用所学知识尝试解决身边问题的能力。认识新型的纸，了解纸的由来、造纸术的发明，体会科技发展对人类社会进步的影响。知道废纸能够利用，培养环保意识和创新精神。
通过活动，对学生进行爱家、爱父母，珍爱父母的叮咛、父母的关爱等教育。
三、
活动内容：
时间主题活动过程和方法九月居家生活安全走进综合实践活动给学生讲述在家庭生活中发生的一些伤害事故，提高学生警觉。
寻找学校里的浪费现象十月好看的动画片能通过采访和问卷调查的方式了解人们观看动画片的情况。
培养学生多途径探求知识的兴趣，提高他们的实践活动能力。
十一月生活中的标志认识标志在生活中的作用及其特点。
十二月巧巧手光的游戏1、学会欣赏、制作简单的折纸物品，培养学生的动手操作能力。
2、在研究性学习的氛围中探讨折纸的民族风格，并在折的过程中悟出一些折纸的规律。
3、探讨光和影子的关系一月可爱的家乡我与动物交朋友1、喜欢和动物交朋友，能够有善待动物，知道戏弄动物的行为是错误的。
2、了解家乡不同时代的优秀人物，让学生感知家乡历史的久远，凸现历史纵深感，产生自豪感。
综合实践
我们这次活动的目的地是苏州东山。
我们先去了东山的雨花胜境。我们走了一会儿林荫小道，来到了童趣园。童趣园里有两个不同的吊桥，一个是吊起来的一根根横木，另一个是吊起来的一根根立起的木桩，还有两个大翘翘板，是要许多人站在上面保持平衡的。我经历了“千辛万苦”，终于到了高难度吊桥。在我之前的多数人半途而废，很少有人坚持到终点，我并不畏惧，轻轻松松地走过了，但我的手却因此而又红又痛的了。接着，我、刘芷妘和薄蓓佳一起玩跷跷板，我站在中间指挥，不停地尝试和摔跤，终于成功地保持住平衡了。我们野餐时，我大吃特吃，一“桌”人好不热闹。吃饱后，我去了小山坡上，从高处往下滚，没有人笑话我，我可以尽情的玩。不过后来全班同学都滚了，女生当然不例外。
参观完了“洞庭山”水厂，我们去了一个果园采橘子。“哇！”我们边走边感叹，只见一棵棵挂着金黄橘子的树从我们身边溜走，我们倍感失望。终于到了目的地，我们“啊？”地一声叫出来，原来这些橘子要么还没熟，要么就已经熟得烂掉了，我想：我们来得也太不是时候了。我开始穿梭在果园里，虽然经过了许多棵果树，但成熟的橘子却寥寥无几。过了好长时间，我才勉强摘到了两个较青的战利品，尝一下却都是酸的，再看看别人的，金黄金黄的，比我的不知道要好上多少倍。唉，我可真是可怜啊！
这次的活动可真有趣！
综合实践活动
《营养午餐》是人教版数学四年级下册的一节数学活动课，在学习本内容之前，学生已经积累了简单的排列组合、统计、计算等数学知识，具备一定的解决实际问题的能力，这些是进行综合应用活动的重要基础。本节课的活动教材主要安排了以下五个部分的内容：第一，了解每份菜的营养含量以及１０岁左右的儿童营养午餐的两个基本指标；第二判断列出的菜谱是否合乎指标；第三，学生根据已有的素材动手搭配合乎营养标准的午餐菜肴；第四，通过评选活动，让学生运用相关的统计知识解决问题；第五，学生通过对“哪一种搭配获取的蛋白质最多”问题的思考，渗透极值思想。
学情分析。
学生对于生活中的数学尤为感兴趣，四年级的学生有一定的合作意识和自主探究能力，有较为严谨的思维习惯，学生的兴趣和较良好的学习习惯及对排列组合、统计知识的理解为本节课的学习打下了良好的基础。
教学目标。
知识与技能：使学生综合运用简单的排列组合，统计等相关知识解决问题。
过程与方法：通过自学、自主探索和合作交流等方式体会数学在日常生活中的应用价值。取情感态度与价值观：教育学生养成科学饮食的习惯，感受祖国对下一代的关心和爱护。
教学重难点重点：知道营养指标并进行合理的判断。
难点：学会一定的搭配技巧在日常生活中能够准确应用教学准备。
教师：ppt演示课件等。
学生：收集班上偏胖或偏瘦同学的饮食习惯、自己喜爱吃的几种食谱。
教学过程。
一、日常饮食交流，引入新课。
1、教师组织学生开展课堂交流，让学生说出自己日常生活中午餐食谱（吃什么菜），教师有针对性地播放相关菜餐图片。
3、待学生反馈后，教师引导：我们生活中的每天都在汲取营养，从科学课上我们已经知道了，营养的主要指标是三项暨热量、脂肪和蛋白质。我们同学们刚才所举的这些菜是不是都是有营养的？三项主要指标达到什么程度才是真正有营养的呢？围绕这些问题，我们今天就来开展一次数学活动，一起走进“营养午餐”（课件出示课题）。
【设计意图】数学源于生活，数学应用实践更服务生活！为此，教学活动以日常生活的饮食现象为载体进行引导，旨在培养学生的“生活数学”观点，同时又让数学课堂显得自然、贴切。
二、出示菜谱，认识营养指标。
1、课件显示菜谱和图片，让学生认识以下三种菜谱并作出选择（此时要进行统计）。
3、我们的同学正是长身体的时候，虽说要加强营养但你们知道“热量、脂肪、蛋白质”这三种指标在什么程度时才算是营养的吗？（不知道），营养专家熊博士也来到了我们的课堂，我们一起来听听他对我们说什么吧？（课件播放营养专家熊博士录音）。
10岁左右的儿童从每餐午饭菜肴中获取的热量应不低于2926千焦、脂肪应不超过50克，【设计意图】营养的菜谱有许多，我们不可能例举出所有的，所以我们以“三种午餐”菜谱为依托进行教学，从对各种菜肴中“热量、脂肪”两大指标数据的比较中认识“营养”，同时让学生在营养专家熊博士的话语中真正了解“什么样的菜肴是营养的”。
三、运用指标，学会判断。
2、学生根据热量和脂肪两大指标进行判断并反馈结果。
午餐a符合营养标准、午餐b的脂肪超标、午餐c的热量不达标。
3、教师小结：
我们在进行午餐营养判断时既要看热量又要看脂肪，只有两种指标都不超时才能算是营养的午餐。
4、让学生结合上述知识对自己日常生活中午餐进行判断（同桌交流互动）。
【设计意图】开展“学生判断午餐营养指标是否达标”的活动意在促进学生形成良好的技巧以服务日常生活，进而让学生能够自觉做到“不偏食、不挑食”。
四、配餐实践，锻炼技能。
2、让学生进行配餐实践，教师课堂指导。
3、班级反馈配菜结果，从以下合格的选取5种进行交流。
（1，4，10）、（1，5，10）、（1，6，10）、（1，7，9）、（1，7，10）（1，8，10）、（1，9，10）、（2，4，9）、（2，5，7）、（2，5，9）。
（2，5，10）、（2，6，8）、（2，6，9）、（2，8，9）（3、5、10）。
（3、8，9）、（4，5，6）、（4，5，7）、（4，5，9）、（4，6，8）。
（4，8，9）、（5，6，8）、（5，6，9）、（5，8，9）。
4、教师提问：在以上的配菜方案中，哪种方案的蛋白质含量最多？（当然学生的配菜方案可能没有以上出示的全面，教学中以学生配菜方案为准）。
5、如果让你在以上的配菜方案中选择一项最佳的，你认为是哪一种？请简单说明理由。
【设计意图】开展“学生根据指标搭配营养午餐”活动是学生技能的再提高，在培植学生应用数学观点的同时更让学生在活动中学会排列组合，同时训练学生严谨的学习风格。
五、统计结果，巩固知识。
1、在学生反馈后进行班级统计，完成如下表格配菜编号喜爱人数男生人数女生人数（1，9，10）（3、8，9）（5，8，9）（4，5，9）（2，5，7）。
【设计意图】结合学生提供的配餐方案进行简单的分析统计是为了呼应开课前的教学引入活动，同时也是为更好巩固和发展学生统计能力提供一个平台，还有就是为了进一步了解学生的饮食习惯，为后期的常规管理提供原始数据。
六、课堂小结，延伸教学。
1、教师提问：同学们，我们生活中经常会看到有些很胖或很瘦，至少说明这两种人的营养补充是不科学的，你们能运用今天所学的知识对这两类人群的餐肴进行分析吗？请结合课前我们收集的一些资料进行课后讨论交流。
2、我们在教学中既学到了什么是营养的午餐指标，同时还进行了厨师般的配菜训练，希望每一位同学都能好好地运用这一技能，真正为我们的日常生活服务，用科学的理论去指导我们饮食，不要再以个人喜好去选择餐肴了！
3、布置实践作业：请结合自身家庭实际拟定一份《家庭一周健康午餐菜肴记录表》。
【设计意图】数学应用技能最终要回归到日常生活，所以在课堂结束之际设计了“分析偏胖偏瘦两类人群饮食”和“制作健康食谱”的课外活动，为延伸课堂教学找到了载体，更为学生技能的巩固发展提供保障……真正实现了数学教学活动的根本目的——发展学生技能，服务日常生活。
教学反思。
本节课在教学中，我从中国悠久的饮食文化入手，欣赏各地美食，提高学生的学习兴趣；让学生为自己做主设计午餐为前提，激发学生的学习动机；通过交流，讨论，提高对课程知识的认识；以小组活动的形式，通过合作，讨论完成对营养午餐的认识，理解与提高。，让学生结合生活实际用所学数学思想解决现实中的问题，提出自己的见解与主张。在学习方法上，鼓励学生通过合作学习、自主探究，注重学生学习能力的培养。对营养专家提出的一些关于合格营养午餐的指标，不是以命令式、指导式的形式提出来，而是让学生在合作交流的基础上，让学生在交流中发现“理想中的午餐”与“科学的午餐”的冲突，从而产生疑问，再通过同桌合作解决问题。通过讨论交流，使学生根据所学知识，在营养午餐的合理搭配上达成共识，在此过程中增强学生的合作交流水平，培养团队意识，使学生学会倾听他人意见，敢于发表自己的见解与主张，勤于思考，善于总结，掌握获取知识的方法。
最后，引导学生结合本次实践活动，了解班上偏胖或偏瘦同学的饮食习惯，看一看偏胖或偏瘦与饮食习惯之间的关系。在分析问题时，主要应从营养的角度提出看法和建议。如：偏胖的同学可能是日常饮食中脂肪含量超标，偏瘦的同学可能是饮食中脂肪的摄入量过少，偏胖或偏瘦同学可能都不同程度的存在挑食，偏食的习惯，等等。指导学生就营养角度给偏胖或偏瘦同学提出相应的建议。如：饮食中获得的热量应该达标，脂肪的摄入不要超标，应当均衡营养，不要挑食，偏食等。也可让学生在课外了解自己熟悉的偏胖或偏瘦的人的饮食习惯。
综合实践
敬爱的老师们、亲爱的同学们：
大家下午好!迎着和煦的阳光，我们来到了太湖宝岛西山，实现了心中盼望己久的活动，我们的心中充满了兴奋和喜悦。首先，我提议，我们全体同学以最热烈的掌声，向精心组识这次活动的学校领导和老师们表示衷心的感谢！
我们当中，有不少同学还是第一次离开家庭和父母，外出单独生活两天。可是，自从踏进这个大门，我们就都被西山学校这个大家庭深深地吸引了。这里不仅有清新的空气，优美的环境，而且还有丰富多彩的野外拓展活动。两天的活动，极大地丰富了我们的校园生活，在我们金色童年的记忆中留下了浓墨重彩的一笔。
这是我们在母校参加的最后一次活动，我们珍惜每一天的时光，积极参加每一项的活动，自觉总结每一个的体验，认真汲取每一次的收获，在充满团结、友谊、欢乐、向上的氛围中度过两天美好的日子。
两天的活动，不仅锻炼了我们生活自理的能力，更锻炼了我们的自信、毅力、勇气和意志。我们将把这些收获，带回学校，在最后两个多月的学习中，去顽强拼搏，以德智体的全面提升，给小学生涯划上一个圆满的句号。
两天活动的收获，将会成为我们人生的宝贵财富，激励我们在以后的学习和生活中永往直前。我们会永远记住母校老师的教诲，永远记住在这次活动中的收获和乐！
谢谢大家！
综合实践教案
4、 在实际动手操作的过程中，认识到废品处理的方法及重要性。
5、 了解在日常生活中应该怎样保护环境，保护地球。
旧报纸、冰棍棍、 树叶、 易拉罐、塑料瓶、药盒、废布、乒乓球等（学生可以组为单位带来材料）
（组内讨论，自己思考）
学们的手真巧，原来我们可以用我们的双手变废为宝。
请大家在自己的作品上写上要求大家保护环境的话语，把它送给同学。
综合实践教案
通过此次活动课，让学生了解基本的英国习俗礼仪知识，感受礼仪在生活中的重要性，在活动准备中锻炼学生搜集、整理信息的能力，参与活动的积极性，活动设计与语言表达的能力。
2、 过程与方法
通过此次活动，引导学生搜集、整理有关英国习俗礼仪的资料，掌握搜集处理信息的方法。
3、情感态度与价值观
（1）通过小组合作，让学生体验到参与、合作的快乐。
（2）了解英国习俗礼仪的基本知识，及中西礼仪的区别，教会学生成为一名有风度的绅士。
1、搜集有关英国习俗礼仪的资料并能整理归纳。
2、用准确语言表达自己的观点，通过了解知识及切身参与英国习俗礼仪的演示激发学生对文化礼仪的兴趣。
用准确语言表达自己的观点，通过了解知识及切身参与英国习俗礼仪的演示激发学生对文化礼仪的兴趣。
1、学生按能力及特长进行分组，分为礼仪汇报小组、礼仪宣传小组、礼仪演示小组，每组自由组合，人数为8人，全员参与，在推选的组长带领下，分工行动，高质量有效完成任务。
2、把搜集到的英国习俗礼仪资料整理归纳作好摘抄，将英国习俗礼仪的各个部分进行演示练习，为课堂各个环节的活动作好充分准备。
自主学习，小组合作探究
一个周末的时间，用来搜集整理资料、表演及道具准
一、导入
各位同学们，欢迎大家来到“英国习俗礼仪”成果汇报的现场，经过我们一阶段的调查学习，我们对英国习俗礼仪有了进一步的了解。今天我们就以小组为单位，来进行成果的汇报。
二、开展活动
1、第一个环节：“英国习俗礼仪”手抄报
各个小组，根据前段时间搜集到的资料，已经完成我们的制作手抄报活动。现在请各小组推选出一名成员，来进行手抄报的成果汇报。
五个小组代表依次到前排进行手抄报的讲解与汇报。
，
可见对英国习俗礼仪知识搜集得非常认真且详细，那么接下来我们进入下一个环节：礼仪演示，有请我们的同学们。
2、第二环节：“英国习俗礼仪”演示
有三组同学，通过对英国习俗礼仪的了解和学习，分别对英国人首次见面打招呼，绅士风度和经常会谈论天气为话题给大家予以演示。
场景一：开学的第一天大家首次见面，让学生多注意基本的打招呼用语。
场景二：当男生和女生同行的时候，男生应该也绅士风度，为女生开门，并让其先行。
场景三：人们在见面或者等公交闲聊时往往会谈论多变的天气，注重学生的交际用语。
这三组同学的演示把同学们更容易带到实际交际活动中去，让大家再一次更加直接立体地感受到英国习俗礼仪文化。此次习俗礼仪演示让大家对于这些生活中的礼仪和交际更能印象深刻，牢记于心。
3、第三环节：知识抢答比赛
这一环节分五组进行，我们将以英国习俗礼仪为内容，进行知识竞赛，各小组派一位代表进行抢答，答题并解释原因，老师读题结束后，方可举手抢答。
同学们的作答积极而且准确，英国习俗礼仪涉及到多方面。经过这三项的成果汇报，对于英国习俗礼仪都有了更深刻的了解，下面请一位同学对本次汇报发表一下自己的感受和看法。
4、第四环节：学生的感悟总结
通过几次的共同讨论，我们学到了许多知识，我们知道了英国人有排队的好习惯，而且英国人的见面总是很礼貌，英国人总是先讨论天气，那是因为英国的天气变幻莫测。还有，英国人的用餐习惯与中国不同，英国人总是左刀右叉，英国人的绅士风度是西方国家中最好的。希望同学们多学习英国的好习惯，做一个有风度的绅士。
三、小结
我们此次开展的综合实践活动以研究英国习俗礼仪为主题，希望同学们通过此次活动的开展，能对英国习俗礼仪有更深入的了解，并且在今后的生活中，能时刻注重自己的礼仪，做一位懂礼貌、有风度的绅士和淑女。
四、作业
另外，请同学们以我们此次的英国习俗礼仪为主题，写一篇小论文，发表一下自己的观点和看法。
综合实践
3月9日至11日，我们放下紧张的学业，来到四会学校开展一次有意义的活动。在那里，我们学到了许多学校学不到的实践知识。
这次活动安排了野炊、插秧、挑粪、户外拓展、室内攀岩、喂食小动物等课程，通过短短三天的锻炼，我们的生活自理能力以及团队合作能力都得到提高。
我印象最深刻的还是插秧课。我们一下到田地里，冰冷的水像“恶魔”一样袭击这同学们的脚，许多同学都大声叫起来。我旁边的万梓琪更夸张站得东倒西歪，还差点把我扑倒在泥水中。原来泥土中插秧并不容易，这时我们才真正体会到农民伯伯的辛苦“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”米饭是这么来之不易，而我们平时吃饭却一点也不珍惜粮食，不想吃就倒掉。今后我一定要尽量不剩饭、不剩菜，节约粮食，珍惜粮食。
除了春耕课，令我印象深刻的还有野炊课。在烧饭时，我的眼睛被熏得流了好多眼泪。我才知道以前用柴火烧饭也是不容易的。我又想起了爸爸妈妈做饭也是很辛苦的。平时在家我很少进厨房帮忙炒菜做饭，所以今后我要为爸爸妈妈多做些力所能及的家务，当父母的得力小助手。
这次活动让我受益匪浅，不仅学到了野外生存技巧，还提高了生活自理能力，同时也让我懂得珍惜粮食、热爱生活。
综合实践教案
1、根据自己对妈妈的了解，写一写有关妈妈的事情。
2、和妈妈谈谈心，进一步了解妈妈的生活与工作，并把情况记录下来。
教材分析。
重点。
难点。
写一写有关妈妈的事情，进一步了解妈妈的生活与工作。
课前。
准备。
和妈妈谈谈心，并做好记录。
教学过程:。
一、谈话导入。
二、教学过程。
1、根据自己对妈妈的了解，写一写有关妈妈的事情：
妈妈的年龄，妈妈最喜欢吃的东西，妈妈最喜欢做的事情，妈妈最大的心愿……。
2、齐来写一写“我的妈妈”。（可以写一写自己妈妈的外貌、性格特点等）。
3、根据自己的记忆，写一写妈妈让自己最难忘的一件事情。
4、四人小组讨论：我对妈妈的感受。然后派代表面对全班讲一讲。最后师小结。
5、就课前预习，汇报对妈妈生活与工作的了解，以及妈妈一天的作息时间、工作和家务情况的调查：
a、四人小组内汇报。
b、由小组长汇总小组成员意见后向全班汇报。
c、师小结。
三、
师
总结。
：本节课，同学们都能按要求了解了自己的母亲，很好！
四、布置作业：
回家后把最想跟妈妈说的话告诉妈妈。
教学后记。
课时计划。
第周星期年月日。
课题。
综合实践
星期三，今天我们要参加两天一夜活动，我们既紧张又兴奋。紧张的是我们去的地方是山区，可能我们都不太习惯；兴奋的是我们一学期一次的活动终于到来了。
星期三的早上，我们坐着大巴车从学校出发。在车上，教官教给我们各班的口号，并要求我们到达目的地后，一定要严格执行教官给我们制定的规矩。一路上我们都很期待，一个多小时后，我们来到了目的地------巩义市长寿山。然后我们又步行大概四百米左右来到熊孩子活动基地。首先，我们去宿舍换完衣服吃过中午饭就开始了我们的第一个活动------拼鲁班锁。教官教给我们在汉朝时期，有一个心灵手巧的木匠------鲁班，他发明的一种锁叫鲁班锁，也被称为孔明锁。这种锁有6块的，也有36块的，教官说这种锁很难拼，如果谁先拼完6块和36块的就给谁一杯奶茶，教官给我们限时20分钟，结果没有一个人能拼完。
接着教官又给我们讲解了秦，宋，唐，元，明，清这六个朝代的家具，又教给我们古时候锄地的工具。然后又教我们跳舞，这个舞蹈很简单，但是道具------竹子可就惨了，被我们踩得粉碎。接下来我们又举行了联欢晚会，会上有舞蹈，歌曲，其中我最喜欢的一首歌曲是《平凡之路》非常好听。我们高举着手灯尖叫着，欢呼着。快乐的时光总是短暂的，很快晚会就结束了。我们各自回寝室睡觉。第二天我们又做了很多活动，就这样两天一夜的活动在欢乐中结束了。
综合实践教案
这一活动让孩子们在自主、合作中主动地去探寻重阳节源远流长的传统文化，在思想上受到熏陶感染;并通过一系列的尊老、爱老实践活动，培养孩子们敬重老人、关心老人的良好品质。
1.让学生了解重阳节的来历、习俗;
2.通过调查、访问、总结等活动，培养学生的组织表达能力和团队合作精神，促进个性的发展。
3.培养学生敬重老人、关心老人的`良好品质，懂得“孝敬长辈，尊老敬老”是每个人应该遵守的道德规范，也是中华民族的传统美德。组的介绍完了。
(1)活动时将全班分为三个小组。
(2)以小组为单位，活动前通过多种方式搜集“重阳节习俗”相关内容资料，准备交流。
同学们，20xx年10月2日(农历九月初九)是中国的传统节日——重阳节。重阳节，又称敬老节。前段时间，我们就围绕“重阳节习俗”这个主题，进行了调查活动，今天，我们就以生动的形式来对成果进行汇报吧!
重阳登高，是节日主要习俗。历代以来，汉族官民到九月九日全都成群结队去爬山。住在江南平原的百姓苦干无山可登，无高可攀，就仿制米粉糕点，再在糕面上插上一面彩色小三角旗，借以示登高(糕)避灾之意。 "登高"受人重视，特别是受老年人重视的另一个原因，是"高"有高寿的意思，因此人们认为"登高"可以长寿。
菊花，是我国名花，也是长寿名花。在“霜降之时，唯此草盛茂”，由于菊的独特品性，菊成为生命力的象征。菊花酒，在古代被看作是重阳必饮、祛灾祈福的“吉祥酒”。
古时菊花酒，是头年重阳节时专为第二年重阳节酿的。九月九日这天，采下初开的菊花和一点青翠的枝叶，掺和在准备酿酒的粮食中，然后一齐用来酿酒，放至第二年九月九日饮用。传说喝了这种酒，可以延年益寿。从医学角度看，菊花酒可以明目、治头昏、降血压，有减肥、轻身、补肝气、安肠胃、利血之妙。时逢佳节，清秋气爽，菊花盛开，窗前篱下，片片金黄。除登高插茱萸外，亲友们三五相邀，同饮菊酒，共赏黄花，确实别有一番情趣。尤其是诗人们，赏菊饮酒，吟诗唱酬，给后世留下不少佳句。唐代大诗人孟浩然写的《过故人庄》就是写了朋友邀请他品酒赏菊的情景。一起来读一读这首诗吧!
大家好!听了前面朱晓丽同学的介绍，大家都知道了重阳节要插茱萸的习俗，那我就给大家来介绍一下茱萸的功效吧!
重阳节身插茱萸、饮菊花酒，其实和端午节悬艾叶、饮雄黄酒的习俗差不多。一是春夏交替，一是秋冬交替，都是疾病容易流行的时节。说茱萸可以辟邪，这也反映了古人预防疾病的科学思想。除了防虫，它还有散寒止痛、止呕止泻的功效，可用于头痛、疝痛、脘腹胀痛、呕吐吞酸等。可见，茱萸的功效可不小啊!所以，古人不但喜欢将带果实的枝叶采下来插在头上，还喜欢单独将果实做成香囊随身佩戴。
大家好!听了我们组的介绍，同学们一定会想这种植物究竟长什么样呢?请看大屏幕。(幻灯片出示茱萸图片)
因为据了解，茱萸分为两种：吴茱萸和山茱萸。两种都是中药，不过前者有芳香的气味，而且可以驱虫。古人重阳节插的就是吴茱萸。不过，重阳佩茱萸的习俗在唐代盛行，到了宋元以后，就开始少见了。专家认为，大概是因为重阳节俗的重心发生潜移，重阳在早期强调的是避邪消灾，随着社会发展，人们对未来生活给予了更多的期盼，所以代表“延寿客”的菊花最终盖过了“辟邪翁”――茱萸。因此，现代人知道茱萸的已经很少了。这也是我们调查之后，觉得非常遗憾的一件事。
综合实践教案
制作可调节亮度的小台灯（或制作可调节转速的小风扇）的实践活动是一项集电路、电流、电压、电阻（甚至涉及到电功率）于一体的综合性制作活动。通过这项制作活动，可以使学生知道滑动变阻的原理和应用；进一步理解电流跟电压、电阻的关系，也为后面电功率知识的学习积累了直接经验。制作中所用到的材料也是比较易得的，关键是电阻丝材料的选择和滑片滑动效果是这一制作中的难点。由于这项制作的成品形式是多种多样的，外观形状和内部结构，给出了较大的创造空间，学生可根据自己的兴趣，爱好、思维上的联想创作出可种各样的作品，可以使学生初步形成在知识转化为技术的同时，要考虑产品的外观设计、产品使用时是否可靠安全等意识。
1．会用滑动变阻器改变电流大小的原理制作一个亮度可调节的调光灯。
2．初步形成根据制作产品的功能，选择器材、材料并将有机的结合起来的能力和在制作中将各种技能、技术运用在产品制作中的能力。
3．通过设计、制作产品，体验成功喜悦，享受创造的快乐。
能够体现三维目标
1．电阻丝材料的选择和滑动变阻器的结构、长度以及滑片滑动效果、接触性等。
2．电源电压的选择及起保护作用的定值电阻大小的确定。
3．模型外观、结构的设计及内部电路的布局。
教具：实物投影仪。学具：小灯泡（2。5v0。3a）学生用电流表和电压表、开关、各种铅笔、电阻丝、导线、金属回形针、干电池若干节、带有各种图案的硬纸片、各种工具、电烙铁等。
为为制作可连续调节亮度的调光灯的模型准备自己所需要的材料。
教学阶段与时间分配
一、引入
（5分钟）
教师主导：我们知道在生活中，我们经常用到亮度可调节的调光灯，我们能不能用所学到的知识和技能来制作一个调光灯呢？出示几张以往学生制作的调光灯照片（或模型）
大家看出这些图片有什么感想，如果我们制作调光灯，有什么创意，大家谈谈。
学生主体：可以将两个亮度可调
节小灯泡当作猫头鹰的眼睛，使它有时暗，有时亮。
可以制作一个小屋，将调光灯当作屋顶的吊灯，使
屋内的景物时明时暗。
可以制作一个小台灯，
放在小桌上。
点评：学生能通过图片和模型受到启发，激起创造欲，无意间将调光灯应用在他们在生活中见到或喜欢的模型上，符合学生的心理及经验。
二、设计与制作（30分钟）
教师主导：刚才同学们在谈的时候已经无意间说明了所制作模型具有的功能了或能够的生的效果。因此现在请大同学们将模型的名称和具有的功能决定下来。
你是用什么方法来调节电流大小的？
你准备用什么材料来制作滑动变阻器？
设计你的电路图。
对照学生设计的电路图，请相关每组学生答辨：
答辩一：如果滑片移到了阻值最小处，造成电流过大，烧坏灯怎么办？你的设计中并没在这方面的安全措施。
这个阻值的大小你如何确定？
此时你的电路经过修改后，其电路图又是如何？
答辩二：在你的设计中，用了两个小灯泡，那么电路中的滑动变阻器应接在什么地方？
提供学生一些器材，让学生根据需要自由选择。
巡视指导。
学生主体：决定产品名称和应具有的功能。
用滑动变阻器来调节电流大小。
用铅笔芯。
设计电路图。
综合实践教案
1、培养学生的学习兴趣,根据自己的兴趣,积极参与技术实践,大胆设想，勇于创新，强调学生通过研究与实践，构建一种积极、生动、自主、探究、合作的学习方式。
2、培养学生收集信息、整理信息及与人交往的能力。
3、提高语言的组织及表达能力，主动交流，合作交流，增强自信，展示自我，尊重他人。养成合作、分享、积极进取等良好的个性品质。
1、导入：民间艺术是千百年来中国人民智慧的结晶与创造，许多民间艺术杰作，已成为“华夏一绝”被传承和保留下来。
你了解这些民间艺术品吗？
刺绣、竹艺、纸艺、布艺、纺织、陶瓷、泥人等
2、观察书23页，你知道它们的名称吗？
同桌互说，指名交流。
3、你的家乡有哪些民间工艺品呢？（班内有外来同学）
请把你了解到的说出来，与小伙伴一起分享。
教师提前收集皮影作品，挂到教室里面。
师：同学们，你们发现今天的教室与以往有哪些不同啊？
学生回答。
(学生谈感受)
(1)准备策划阶段：包含确定活动主题，选择活动方式，进行活动分工，制订学生活动方案等，主要解决“想了解什么”“怎样去做”的问题。
(2)实践活动阶段：即综合运用各种手段、方法让学生亲历劳动与实践，采访调查，上互联网、上图书馆查阅资料，研究分析等，此阶段可以由一个或多个活动来完成，活动时间跨度可一周或两周甚至更长的时间。
(3)汇报交流阶段：该阶段以成果展示汇报交流为主，在与同学们分享交流的同时，进行分析评价。展示活动可以通过举办成果汇报会，论文答辩会，设立作品展示台，开展技能大比拼，举行擂台赛等形式来汇报交流调查研究的结果，展示活动成果。
如：皮影资料的汇报
师：课前同学们都收集了关于皮影艺术方面的资料，谁愿意把你知道的讲给同学们听？
学生汇报
评语：你觉得他收集的资料怎么样？他的汇报形式怎样？
师：老师也收集了一些皮影艺术作品的图样，就放在每一组的桌面上，你们觉得漂亮嘛？
生：漂亮。
师:是啊,无论是哪一种图案都生动形象惟妙惟肖.
皮影的制作工艺较为复杂，选皮、制皮、过稿（描图样）、剪刻、敷彩、发汗熨平、缀结、完成等有大小18道工序。
1 画稿
先是画稿，即按人物的不同身份和个性，设计出不同的形象，但这种设计是有一定程式的，如武生饰武生巾，将军为扎巾、元帅戴冲天盔；丞相穿相貂，文官着板吉；男子按年龄分无须、短须和三髯等。
皮影人物的设计往往脸部体现个性、服饰强调共性，所以一个皮影班的皮影人物，常常皮影头像有一、二千个，而皮影身体只有几百个。演出时，根据剧情需要，只要将不同的头像插到不同身份的躯干上即可。皮影班有句行话叫"一个身体七个头"，说的就是这情景。但女性头像一般是不换的，大约是为了线条的秀美和流畅。
2材料
皮影的材料采用羊皮或牛皮。去毛、刮挺、去脂，然后钉在木板上拉紧晒干。设计好的画稿便拷贝在这些皮上。一般细皮用于女性或儿童，粗皮用于武将或莽汉。
3着色
着色是皮影制作十分体现功力的一步，根据不同的人物和服装施行不同的色彩，一个人物就是一幅工笔重彩的国画。
4 罩漆
为了颜色不至脱落和增加透明度，画完后的皮影须罩上一层清漆。
5 缝接
由于皮影人物的制作是肢解完成的，因此最后须将身体各部位用线缝接，并在背后装上翎管，套进竹签棒。依照通常方式，一个人物只须两根签棒，动作复杂的形体则多达4、5根。据说老辈子的高手，连眼皮也能活动起来。完工后的皮影就可用于演出了。
我国民间艺术是人类文化遗产的重要组成部分。但是，随着时间的推移受各种因素的影响，有些民间艺术已经失传，为了保护这些宝贵的文化遗产，我们要积极行动起来，为振兴民间艺术出点力。
综合实践教案
现在社会上不健康的食品冲击着整个食品市场，特别是在校园门口的各小店中的垃圾食品，数不胜数。那些食品从形状、色彩、口味都特别受小学生的青睐，孩子们往往经不起这些食品的诱惑，想尽办法去买那些垃圾食品。所以食品安全已成为人们倍感关注的问题。通过全班交流，同学们一致认为研究“垃圾食品”很有意义，为了让学生们亲身体会到垃圾食品对人体的危害，决定开展《拒绝垃圾食品 倡导绿色生活》的综合实践活动。
1、通过“实践活动”，了解辨别食物是否卫生、安全的基本方法，以及常
见的几种食品添加剂，增强关注社会热点问题的意识。
2、通过“实践活动”，关注一些社会热点话题，增强自我分析、判断意识，增强自身的社会责任感。
3、学会设计简单的调查问卷，并实践问卷调查；
4、学会如何进行实地观察，并进行观察记录；
5、学会撰写简单的倡议书；
6、充分运用各种资源，如图书馆、新华书店、网络等，收集资料。从收集资料、记录资料到整理、分析、得出结论，使学生们逐步形成运用资料说明问题的能力。
7、以活动为主要开展形式，强调学生的亲身经历，要求学生积极参与到各
项活动中去，在“做”、“考察”、“实验”、“探究”等一系列活动中发现和解决问题，体验和感受生活，发展实践能力和创新能力。
8、培养学生相互协作的团队精神。学会交流，学会合作，正确地处理个人与团队的关系。
1、知识与技能：
解贴近人们日常生活的绿色生活准则，规范自己的日常生活习惯。
2、过程与方法：
利用网络、媒体、采访等渠道收集相关资料、信息。能够在教师的指导下小组合作完成调研和访谈，填写调查表、写倡议书、学会自己动手制作手抄报。
3、情感态度价值观
通过本主题活动使学生视野开阔，学会关注生活、关爱他人；养成同他人合作的态度和能力；能够正确地看待社会问题并积极地参与，认识到作为社会一员自身应承担的义务和责任。
充分认识到垃圾食品给人体带来的危害，坚决拒绝垃圾食品入口。
形成自我保护意识和安全意识，拒绝垃圾食品的诱惑。
1.总体设计
课内活动则主要安排在课室内，课外活动主要安排在校园、社区内进行。由学生进行小组调研。在调研实践中整理出调查结果，然后进行交流评价活动，最后把学生的成果进行展示。
2.课型设计 开题活动
3.方法指导 展示交流
4.调查与展示时间:
20xx年5月11日—5月30日为调查时间，6月1日—7日为展示时间。
5.调查内容:本校学生的饮食和零食情况、身边的食品安全隐患、有关食品安全的重要性和相关知识。
6.调查方式：班级中或放学后校门外实地调查，上网查找有关资料。
7.活动成果形式：填写《“生活中的食品安全”研究活动评价表》，说感受、写感受，讲“我身边的食品安全故事”、办“食品安全手抄报”。
1、教师设计引导性的问题，帮助学生了解本校、本班存在那些食品安全隐患。
2、学生通过调查了解收集相关的资料。
3、教师或有条件的学生可准备照相机或摄像机。
1、 诱发问题 生成主题 幻灯片展示：a.食品摊点出售的食品类型等；b.近几年世界环境日我们中国提出的主题。
教师提出问题：
（1）、小学生应如何响应号召倡导绿色生活？
（2）、食品安全对我们的生活有很多的联系和影响？同学们想多了解吗？引发学生对了解食品安全和身体健康及多吃绿色食品与倡导绿色生活的联系，确立班级活动主题“拒绝垃圾食品 倡导绿色生活”的主题活动。
2、分解班级活动主题
根据班级活动主题分解成四个小组，每组6人，每组确立一位小组长由组长负责相关事宜，小组成员根据分工不同，负责各自的分工任务。每组活动主题分别是：垃圾食品知多少、垃圾食品的危害、我眼中的绿色食品、呼唤绿色食品。
3、制定方案 ：小组合作制定活动方案，写好计划书 。
4、确立实践活动时间：20xx年5月11日——6月7日四周时间。
5、收集有关资料。
1、内容：相关的“生活中的食品安全”知识
2、途径：走进图书馆查阅相关；上网收集相关资料；通过实地调查获取相关资料。
6、检查准备工作。
指导教师检查各组人员准备的工作情况，并交代若干注意事项。（例：活动内容、时间、地点、活动器材、活动人员安全等）
1、教师集中指导，进一步完善各小组活动安排。
2、在教师指导下，各小组明确活动过程。
(1)第一小组主题：垃圾食品知多少
活动过程：小组各成员互相交流自己所了解到的垃圾食品的种类，再通过查找书籍、上网查找、访问等形式丰富调查的结果，最后交流讨论整理收集到的资料。
(2)第二小组主题：垃圾食品的危害
活动过程：小组各成通过采访校园里的师生了解他们对垃圾食品危害的知识知道多少先，然后查阅书籍上网查找资料，对垃圾食品的危害进行了解。最后通过调查采访表等形式丰富调查研究的结果。
(3)第三小组主题：我眼中的绿色食品
活动过程：上网查找资料 了解和辨别食品卫生、安全的方法，认清绿色食
品标志，再上超市走访调查，用实物来展示辨别绿色食品标志。
（4）第四小组主题：呼唤绿色食品 实践过程：设计调查问卷开展问卷调查、查找书籍、上网查找等形式丰富活动内容。
3、撰写“选购安全食品”倡议书，对“生活中的食品安全”提出看法和建议
1．回顾导入
（1）教师导言导入新课。
（2）各小组进行交流回顾所开展的实践活动，选择合适的人选和方式交流。
2、风采展示（展示方式：1.手抄报展示；2.调查报告展示）
（1）第一小组：垃圾食品知多少。
这个小组的同学准备以幻灯片的形式向学生展示垃圾食品的分类。 并且想以实物的形式提醒同学们垃圾食品就在我们身边。我们非常有必要认识垃圾食品，了解它们的危害。
（2）第二小组：垃圾食品的危害。
这个小组的同学将把调查采访的结果分析给同学们，然后通过丰富的视频资料告诉同学们垃圾食品的危害。
（3）第三小组：我眼中的绿色食品。
这个小组的同学将收集整理的资料制成了幻灯片，将以幻灯片的形式向同学们展示绿色食品方面的知识。还从网络上下载了如何辨别绿色食品的视频资料。
（4）第四小组：呼唤绿色食品。
这个小组的同学准备以幻灯片的形式告诉同学什么是绿色食品及贴近生活
绿色消费准则有哪项。还制作了倡议书，倡议更多的人加入到绿色生活的行列中来。
3．讨论辨认
教师课堂展示许多食品，学生应用收获的知识辨别哪些是绿色食品？
4．教师小结
根据本课的收获和体会，以倡议书的形式告诉身边的人。
5、拓展延伸
拒绝垃圾食品，倡导绿色生活，我们在行动。走进社区、到商场路口等去宣传绿色生活理念。
这次综合实践活动密切联系学生实际，学生自主地参与探究、分析、处理信息材料，充分体现了“自主性、开放性、实践性”的原则。
通过本次实践活动的开展，学生的发现问题、筛选问题、解决问题的能力得到了锻炼，激发了他们探究的.热情，让学生知道了不健康食品对身体的危害，丰富了知识面；让学生通过自主调查、访问、探讨心得，让学生在自己实践操作中去收获知识，使学生视野开阔，学会关注生活、关爱他人；养成同他人合作的态度和能力，懂得了与人交流合作的重要性；能够正确地看待社会问题并积极地参与，认识到作为社会一员自身应承担的义务和责任，促使了他们更加关注身边的社会问题，社会责任感增强了，并开始关注生命。
综合实践教案
饮食与健康活动由来：一日三餐是人们生活中的大事，俗话说：民以食为生。健康的饮食能提供人体生长、生存所需要的基本营养，让人们拥有强健的身体、充沛的精力、拥有健康的人生，对于处在生长发育时期的学生来说就尤为重要。但是，生活中不少学生没有良好的饮食习惯，不卫生、不合理、不科学的饮食现象在学生中普遍存在。因此，展开这次活动对学生来说，既比较实用又非常有价值。
通过活动，让学生了解饮食与健康的密切联系，了解不同食物的营养价值，养成科学合理的饮食习惯，关注自己与他人的健康。
不管是胖还是瘦，都与饮食有直接的关系。你了解我们的饮食情况吗？我信的饮食是否科学？饮食是否均衡？我们的身体健康吗？哪些食物对我们的生长有好处？哪些食物给我们的身体带来伤害？根据你的实际情况，确定一个感兴趣的活动主题，在班里交流一下，看看哪些同学与你的共同的想法？哪些同学想研究的主题与你的有一定联系，组成一个活动小组，明确小组的活动主题。
师：活动主题出不了，那还是第一步哟！要使活动开展得有声有色，可一定要有明确的活动计划，与小组同学一起，对活动过程中主要研究什么，怎样活动、人员分工等方面进行具体的安排，相信你们一定能制定出一份周详的活动方案。小组在书上填写小组活动方案。
1、利用课余时间，收集、整理饮食与健康方面的资料。
2、向父母、老师或身边的厨师了解各种菜谱中的营养搭配技巧。
3、编制调查表。
4、关注身边肥胖或消瘦或体重正常的人员，确定调查对象。
1、你找到了哪些有价值的资料？与同学们分享吧！
2、通过资料的收集与整理，你了解了什么？发现了什么？明白了什么？
1、同学们，你平时的饮食卫生吗？有没有做到饭前便后洗手？有没有吃过期、变质的食品？你的饮食习惯科学吗？你周围的人呢？围绕这些内容展开一次调查，了解一下你和周围人的饮食卫生。
2、分小组设计调查表。
3、学生调查。师：在我们周围的同学中，有不少“小胖墩”或“豆芽菜”，他们平时吃些什么呢？他们的胖与瘦和他们的饮食有关系吗？请你作一个小调查，现试着分析一下原因。活动地点：学校、家庭、小区。活动时间：一周。分散在平时。
师介绍方法：《学会分析事物之间的关系》。
5、撰写调查报告通过以上资料的收集与整理，调查与分析，前后联系起来看，你发现了什么？撰写小组的调查报告。三、实践活动针对学校菜肴的实际情况，结合有些同学偏食、厌食等不科学的饮食习惯，开展一次科学饮食宣传活动，可自由组合进行设计，以建议、提醒食堂工作人员合理搭配膳食，确保学生的均衡营养，提醒、教育身边的同学吃饱、吃好、吃出健康的身体。
1、分组讨论，动手设计一条宣传标语或拟写一份倡议书。
2、收集整理有关饮食与健康的资料，下发给食堂工作人员。
3、在学校、家庭或社区等场所进行宣传。
以小组为单位，开展一次“我是小小营养师”设计活动，比比哪组的设计棒！
1、汇报与展示。
（1）组内交流收集的资料，调查的内容，分析的结果，展示活动方案和活动资料，整理活动所得、改进之处。
（2）班级汇报，互相学习，共同分享。
（3）交流典型的事例、倡议书等材料，展示“我是小小营养师”设计成果。
2、收获与体会。通过参与本次主题活动，我们亲身体验到了资料收集、调查分析、设计宣传等活动，一定有许多收获与体会，把它们写下来吧！学生写“我的收获”并交流。活动评价：
综合实践
自从我参加了长河小学及我们实验小学校长为我们举行的一次活动后，我的生活独立性有了极大的转变。
平时，我起床后都是不叠被子的。不是不想叠，而是不会叠。但在去长河小学的第一天，那里有专门为我们军训的老师，教了我们怎样叠被子和鞋怎样摆放……让我学到了一些生活小常识。现在，我每天起床后，第一件事就是折叠被子，把床整理得规规矩矩的，每当妈妈看见我把被子折叠好后，都会竖起大拇指夸我：“去实践活动3天真是没有白去呀！花的那一百二十元钱，也真是没白花呀！”我听后，心里美滋滋的。
对了，告诉你们一个秘密，我以前和同学一点也不团结，只和一些耍的好的同学玩，不和那些平时和我从不大说话的同学来往。但自从通过这次活动后，我的好朋友越来越多了，和我打过交道的同学，都说我是一个团结、有礼貌的人，从来没有人说过我一句坏话。因为，我的人格品牌已经在他们心中打得非常好了！几乎上每个同学都是我的好朋友、好姐妹了。我庆幸这次去了长河那个活动基地，不然，以我原来的性格到现在我的好朋友恐怕也是寥寥无几吧！
从这两件事例中，我就认为去了长河实践活动基地后，自己变得独立自主，变得能和同学们有好相处了，朋友也变得越来越多了。我把以前的那些坏毛病，通通毫不犹豫地扔进了垃圾筒，把那些好习惯从这次活动中学了回来。现在，我有那么多朋友，感觉自己是一个特别幸福的人，改正了以往的缺点，我的人格也得到了升华。当然，我不会骄傲。我会更加汲取他人的长处，来弥补自己的短处，就像这次活动中的一句口号——“在实践中学习，在活动中成长！”我会永远记住它，我会把它深深的印在心中！