中职学生职业生涯规划书大全（21篇）

高职学生就业指导中职业生涯规划的运用刍

摘要：问题化教学模式是以问题设计为开端，以问题主线来贯穿课堂学习的全过程，把解决旧问题、发现新问题当做学习的阶段落脚点和新一轮学习的起点，把提出与解决问题的综合能力作为培养的目标。实践证明，在中职学校学科教学中运用问题化教学模式兼顾学生的职业素养渗透教育，对促进学生形成良好学习习惯与态度、文明礼貌与遵规守纪养成、增强学生自信心善于与同伴合作、提高学生的语言表达能力和逻辑思维能力、培养学生思维的创造性具有显著效果。本文重点介绍问题化教学渗透中职生职业素养培养的问题设计方法和课堂实施策略。

关键词：职业素养问题化教学课堂教学。

课题：本文系2016年海南省教育科学规划课题成果+问题化教学渗透中职生职业素养培养的研究（qjy13516152）研究成果。

本文阐述并推荐问题化教学模式，它有利于中职生学习习惯与态度、文明禮貌与遵规守纪、自信心理与团结合作、语言表达与沟通能力和思维的创造性等职业素养的培养。经统计分析，运用此方法有显著的统计学意义。

一、问题设计。

1.问题设计流程。

问题设计是问题化教学的重要环节，它蕴含了知识教学目标和职业素养培养目标。设计流程为确定教学目标、预设教学问题及其有效性验证三个环节。确定教学目标要以《中等职业学校专业教学标准（试行）》有关规定为依据。预设教学问题一般以单元为单位对教学内容进行问题设计。预设问题的有效性验证是运用祝智庭教授的问题设计模板和胡小勇的问题质量验证方法进行单个问题和单元问题集的有效性验证，对无效的问题或问题集进行重新设计或调整，直至满意为止。

2.问题设计方法。

问题化教学预设问题有“是何”“如何”“为何”“若何”“由何”五大类问题，它们在渗透学生职业素养培养中具有不同功能，可以选择运用。“是何”类问题是一些表示事实性内容的问题，主要涉及事实性知识的回忆与再现，或者通过说明、解说、转述来阐明某种事实性的意义，可用来训练学生的语言表达与沟通能力；“如何”类问题是指向一些表示方法、途径与状态的问题，主要侧重于关注各类过程与活动中事关技能、流程性的知识解答，可用来训练学生思维的条理性；“为何”类问题是指向一些表示目的、理由、原理、法则、定律和逻辑推理的问题，侧重于探询事物之间以及事物内部的原理和逻辑关系，以便对事件、行为、观点、结果等进行合理的解释和推理，可用来训练学生的逻辑思维；“若何”类问题是指向如果原有问题或事件的各种要素和属性发生了相应的变化，会产生什么样的新问题和新结果，可用来训练学生思维的创造性；“由何”类问题是作为情景的依附对象以及强化其对事物对象相关的各种情境要素的追溯与呈现，可用来强化其他类问题的情景化设计。

实验班学生认知水平差，许多学生不能准确表达自己的意思，解题过程不清晰，个别学生甚至按书本读都读不流畅，严重缺乏条理性和逻辑思维。“是何”“如何”“为何”“若何”类问题由易到难。在对预设问题进行有效性验证时，要考虑使“是何”“如何”“为何”问题的数量呈现由多到少分布，以便实施课堂教学时重点加强学生的语言表达与沟通能力、思维的条理性训练，其次再训练学生思维的创造性，并使学生的思维得到螺旋式提升。

实验班学生有的能学而不会问，大多数学生问题意识淡薄，缺乏创造性，极少数能用不同的方法解决问题，提出新问题。问题意识是驱使学生积极思维、不断提出问题和解决问题的动力源。因此，要加强“由何”类问题在“是何”“如何”“为何”“若何”类问题中的融合设计，提高问题的情景设计。同时，“若何”类问题难度较大，问题设计要注意源于实际，融入社会，贴近学生生活、专业和职业岗位，才能使学生的学习变得富有意义与实在价值，学生的学习兴趣才能有效激发，真正感受到今天的学习就是明天的需要，是未来社会发展的需要。

二、课堂教学实施策略。

问题化教学的课堂实施是将预设性问题转化为生成性问题，并使学生在解决问题的过程中掌握知识和技能，同时促进学生职业素养提升的重要环节。问题设计蕴含了所有的教学目标，只有将预设的教学问题赋予实施，直至解决，才能让学生在讨论、回答教学问题中养成良好的学习习惯，训练语言表达与沟通、逻辑思维，学会课堂礼仪；在小组合作学习中增强自信，善于与同伴合作；在课堂管理中端正学习态度，遵规守纪，讲文明懂礼貌。

实验班大多数学生初中阶段学习态度不够端正，很多不良陋习已延伸到了中职课堂，表现为课堂纪律散漫，不懂课堂礼仪，经常迟到，衣冠不整洁；上课不带课本；部分学生不尊重教师，与同学相处缺乏尊重和真诚友爱；文化基础薄弱，大多数缺乏自信心、害怕或不希望被叫答等，这些严重影响到课堂的有效实施。在问题化教学中，只有创设良好的问题化教学环境和有效的实施策略，才能使教学目标真正实现。

1.通过解决问题的激励机制与过程评价，促进学生养成良好的学习习惯与态度。

良好的学习习惯与态度对于人的一生发展起着巨大的作用，会潜移默化地改变人的人格魅力。学生的学习态度端正了，习惯养成了，学习的动力将是巨大的。教师要制定鼓励学生解决问题的激励机制，以过程评价来评定学生的学习成绩。例如，制定有关制度，给提前完成解题，课堂上勤思考、参加小组讨论、主动举手回答问题、提出问题质疑的学生按次数每次加2分等。这种做法使学生意识到：只要我积极参与，努力了是可以及格的。学生由此获得产生学习动力的“第一桶金”，端正学习态度，上课认真思考，积极参与讨论，举手应答，能利用互联网工具查阅课外读物帮助解决疑难问题。当这逐渐成为学生的`课堂日常行为后，学生在课堂上就不再酣然入睡，或沉迷于玩游戏；“破罐子破摔”的学生就不再害怕回答问题不正确而被嘲笑和歧视；不敢开口的学生就不再为被叫答而忐忑不安。

2.规范回答问题的课堂礼仪教育，促使学生文明礼貌遵规守纪行为的养成。

实验班部分学生课堂纪律散漫，不懂课堂礼仪……这与未来学生工作的企业要求甚远。在实施问题化教学过程中，教师要注意纠正学生在合作学习与回答问题中出现的不雅举止和低俗言语，强化合作共事教育，让学生在学习课堂礼仪中学会职业礼仪，意识到今天的课堂表现就如同明天职场的工作表现。如教育学生回答问题要起立，抢答要举手，讨论问题态度要和气，接受任务不推诿，学会倾听和包容同伴的不同意见等。

3.分组教学，增强学生自信心，善于与同伴合作。

自信心强的学生做事积极主动、思想活跃，喜欢和教师、同学交流，懂得虚心听取别人的意见，具有宽容心、懂得互相协作，能大胆提出和别人不一样的问题，表达自己的想法，应答流畅、自然。为了增强学生的自信心，使其善于与同伴合作，可从以下两个方面入手。

（1）让学生在参与小组管理中获得自信。把班级分成若干個小组，每小组设一名组长。组长负责组织组员查阅教材资料，讨论、解决问题和提出疑惑，以及对每位组员的课堂表现做出客观评价。起初自选组长，待学生相互熟悉后轮流当组长。由此让每位学生都有机会在参与小组的管理与评价中获得锻炼，借助小组的智慧勇敢地答题，体验“我也行”或“有你帮我能行”的成功喜悦，增强了自信心。

（2）制定课题答题与叫答规则，提高学生团队合作能力。在解决问题过程中，一般基础较好的学生比较自信，积极举手回答问题，表面上看，问题顺利解决，教学任务完成了，但很容易陷入“优生”课堂，忽略了基础差的学生的培养。制定课堂答题与叫答规则，融入激励机制，可让每位学生获得公平解答问题的机会。答题原则上先由教师叫答，组长安排组员轮流代表小组回答，其他组员补充。被叫答小组在规定时间内仍然无法解决的，其他小组组员可自由抢答。难度小的问题，教师、组长叫答时，要尽可能把机会让给基础差的学生，为他们减轻压力消除顾虑。这种以小组为“家”共同解决问题，融入答题机会平等与自由抢答的规则，让学生在合作学习中增强集体意识，无论能力高低都有机会代表小组展现自我，通过抢答为小组增光添彩，为组员和自己加分。学生由此养成了对自我肯定的信心、自我约束的控制力、承受挫折的忍耐力，懂得互相宽容、互相协作，提高了团队合作能力。

4.创设良好的课堂教学环境，促使学生积极思维。

创造性是思维发展的最终目标，民主、平等、和谐的问题化教学课堂环境有利于促进学生积极思维。教师在指导学生的学习活动中要充分爱护和尊重学生的问题意识，鼓励和赏识学生的提问行为，消除学生在课堂学习中产生的过度紧张感、压抑感和焦虑感，让学生在轻松、愉快的气氛中，披露灵性，展现个性。教师要鼓励学生大胆质疑问难，让每一位学生都认识到，即便他们的问题看起来荒诞、可笑或者脱离现实，也值得表达、研讨、与他人分享。切不可经常质疑学生的大胆发问且不予重视或把“问题”强加给学生，这样会切断学生的思维，扼杀学生的问题意识和创新精神。

三、结果验证。

实验班实施问题化教学一个半月后，使用《学生职业素养评价表》分别对第一节课和最后一节课学生的职业素养进行测评，将测评数据做成样品t检验，spss17.0统计分析结果显示：学生的学习习惯与态度、自信心理、善于与人合作能力、创新思维能力、文明礼貌遵规守纪、思维条理性与语言表达能力及其总评sig均小于0.050，说明统计分析有意义。实践表明，问题化教学渗透中职生职业素养培养效果显著。

中职生职业生涯规划

近年来，中职毕业生的高就业率一向是社会关注的热点，但其就业的稳定性、就业质量不高也是不争的事实。究其原因，主要是中职生在专业选择、就业定位和未来发展等方面普遍存在着较大的盲目性，很多学生对自我的未来职业缺少规划，不明白将来该做什么，要做什么。由此可见，做好职业生涯规划是十分重要的。那么，中职毕业生该如何做好自我的职业生涯规划呢本人认为应当把握以下几个方面的要点：

在职业生涯规划的过程中，中职学生应当从职业需要的角度去分析自我，明确自我适合干什么，能干什么，仅有在认识了自我个性、自身条件的情景下，才能对自我有一个准确的定位。就如个子矮的人不能成为杰出的跳高运动员，即使弹跳力好也于事无补，而个子太高的人当举重运动员必须会吃亏。

在分析自我的过程中，既不可高估自我，觉得自我有多么的了不起，又不能妄自菲薄，觉得自我样样都不如人。要客观的认识自身条件，了解自我的优势和不足，这样才能使自我理性地应对纷繁复杂的职场，规划好自我的职业生涯。

在了解自身条件的基础上，中职生还应当了解自我所处的环境和变化的趋势。个人所处的家庭以及所生活的地区，供给个人发展的机会是不一样的。如，有的学生家庭条件好，自我毕业后想继续深造，他能够按照自我想法去做。有的学生家庭比较困难，可自我又想毕业后继续升学，继续上学是不允许的了。那么在规划职业时，能够先选择就业，后再去学习，也能够一边就业，一边求学，完成自我继续学习的愿望。

总之，充分认识自我，对将来的职业选择和倾向起着至关重要的作用。

中职生在完成了认识自我后，接下来的任务就是给自我一个合理的定位——确定职业目标。仅有确定了职业目标，你才能理性地去选择职业。

那么怎样确定自我的职业目标呢职业目标的确定，既不能定得太高，太高了，工作找不到；也不能定得太低，太低，又觉得无法展现自我的本事。

确定职业目标要看社会经济发展的实际需要，个人所处的就业环境，看这个职业对从业者素质的要求。所以，中职生要明白国家经济发展的大趋势，了解本地区的经济特色和未来发展趋势，尽可能利用区域的经济发展机遇，了解市场需要什么人才、当地有什么资源能够利用、哪些人际关系资源有助于实现职业梦想等，必须做好准备，待机而动。

仅有“知己”——全面了解自我，“知彼”——了解就业环境和职业需求，才能选择目标，确定目标。

职业梦想既应当有远期的目标，也应当有近期的具体目标。列宁说过：“要向大的目标走去，就得从小的目标开始。”远期的目标，不可能一挥而就，需要努力攀登一个个的阶梯，才能到达梦想的顶峰。所以，职业生涯规划中要有一个个具体的阶段目标。

对于中职生来说，除了科学合理地规划职业生涯发展的远期目标外，更应当关注阶段性目标。古人说：“千里之行，始于足下”，仅有从具体的一个个阶段目标出发，才能一步一个脚印地前进。所以，制定阶段目标时需要注意以下几点：

1、目标必须是“跳一跳”才能获得。

“跳一跳”，即必须为之付出努力、必须为之拼搏，不是轻而易举能到达的。

中职生在制定阶段目标时，不能把目标定得太高，太高了，经过努力拼搏完成不了，就会有挫败感，容易产生悲观情绪，失去信心，从而放弃目标。阶段目标也不能定得太低，太低了，目标是容易到达，可太容易得到的东西就不会珍惜，也不明白珍惜。所以，中职生在制定阶段目标时，要从“跳一跳”就能到达目标开始。

2、目标要切合实际。

阶段目标经过努力能到达，可望又可及，不能脱离自身条件，不能脱离社会现实。

天上的彩虹很美，如果让我们把它摘下来，这是不可能实现的。制定阶段目标，不能把某种不切实际的欲望当作要付诸行动的目标。否则，这样的目标必定指向失败。

中职生在制定阶段目标时，要根据阶段目标对职业本事、思想品质、日常行为习惯等方面的要求，制定与自身兴趣、性格、本事等个性特点相匹配的目标。脱离自身条件，脱离社会现实的目标是不可能到达的。

3、目标要具体、明确。

阶段目标要十分具体，不仅仅要证明需完成的任务、所能到达的状态，还要列出措施，并保证措施明确、得当、有可操作性，切忌空洞、不着边际。

中职生在制定阶段目标时，要有比较明确的时限，或者3-5年，或者1-2年，如果没有具体明确的要求，就等于没有目标。仅有具体、明确并有时限的目标才具有行动指导，才会有激励的价值。

阶段目标是实现职业梦想的重要保证，而各阶段目标之间的关系应当是阶梯形的，前一个目标是后一个目标的基础，后一个目标是前一个目标的方向，所有的阶段目标都指向远期目标。

要使职业生涯规划行之有效，就应当对职业生涯规划的具体资料和计划的实施情景进行定期检查，及时发现各种情景的变化，不断地进行自我反省，从而修正职业生涯目标，改善职业生涯策略，更好地实现自我的职业梦想。

中职生要实现自我的职业梦想，在进行职业生涯规划时，必须与时俱进，在不断学习提高的同时，还要根据职业发展的动态，适当调整职业发展方向。三百六十行，行行出状元，只要有科学合理、合身的职业生涯规划，相信中职生也必须能获得成功。

高职学生就业指导中职业生涯规划的运用刍

以人为本，是科学发展观的核心。是中国共产党人坚持全心全意为人民服务的党的宗旨的体现。护理专业于列入国家紧缺人才专业，近年来，我国护理教育蓬勃发展，护理专业毕业生数量不断增加，在就业指导工作中，坚持“以人为本”的教育理念，不断增强服务意识，采取有效措施，积极开展工作，是促进护理专业毕业生就业的有效途径。

1“以人为本”的就业指导内涵。

“以人为本”就是以人为基础，以人为前提，以人为动力，以人为目的，是科学发展观的核心，是全心全意为人民服务的党的宗旨的体现.将“以人为本”的教育理念，运用到高校大学生就业指导工作中具有重要的现实意义，它主要包括三个方面的内涵：

一是以学生为本.切实从学生的根本利益出发，采取有效措施，积极加强对学生成长的教育和引导，努力为学生成才提供高效优质的服务[1]。注重对大学生个性化的就业指导，把学生个人的全面发展作为就业指导工作的重点.二是以就业指导的人员为本.加强就业指导的队伍建设，培养具有“职业化、专业化、专门化、信息化”的符合“四化”标准的高素质的就业指导队伍，提高对大学生就业指导的实效[2]。三是构建“以人为本”的大学生就业指导与服务体系.由分散的零碎的就业指导服务提升为完整地、系统的、全方位的、多层次的、立体式的服务内容和服务方式[3]。

2护理专业毕业生就业现状。

近年来，护理专业毕业生供不应求“缺口”很大，但在毕业生就业方面，却表现为供大于求相对“饱和”，我国对护士需求的“缺口”与相对的“饱和”现象并存[4]。护理专业毕业生就业现状如下：

第一，社会需求数量大---易就业.根据卫生部统计信息中心数据显示，截至底，全国注册护士总数为204.8万人，比增长了70万，增长幅度为52%，“十一五”时期是我国护士数量增长最快的时期.随着社会经济的发展及全面建设小康社会目标的逐步实现，今后护士队伍在数量需求上还会进一步增加，对护理专业毕业生的需求会进一步扩大，护理专业毕业生易就业.

第二，用人单位要求高---难就业.随着社会对护理服务质量的期望值越来越高，医院等用人单位招聘护理专业毕业生的要求也相应提高.用人单位重视的`因素包括：专业基础知识、思想道德素养、应变能力、责任意识、团队合作能力、解决问题能力、自主学习能力、工作主动性和敬业精神等[5]。本科护生除了具备扎实的理论基础知识和过硬的护理技术操作能力外，还应加强其科研能力、社交能力、人文素质、内在美与外在美[6]。用人单位对护理毕业生的个人素质、综合能力、服务内涵和领域等方面要求越来越高，就业竞争日益严峻，护理专业毕业生就业存在一定的难度.

第三，毕业生期望值高---“有业不就”。部分护理专业毕业生（特别是本科生）希望找到一份理想的工作，不愿意到西部、基层、社区、企业去就业，不愿从合同工、临时工做起，追求高薪、追求舒适与稳定的工作，加上部分用人单位存在试用期长、毕业生权益和待遇得不到保障的现象，这些促使了护理专业毕业生“有业不就”.

3“以人为本”就业指导工作主要措施。

3.1实施个性化的护理教育教育部强调，解决毕业生就业不能临时“抱佛脚”，高校日常工作要以就业为导向.随着医疗改革的不断深入，社会对护理教育提出了更高的要求.为了适应社会需要，提高护理专业毕业生的质量，护理教育要以人才需求要求进行护理专业人才培养模式教学改革，突出护理专业特色，注重学生个性发展和主体地位，培养受社会欢迎的护理人才.

3.2加强就业指导队伍建设，强化就业信息服务随着市场经济和人才市场的不断发展，大学毕业生供需矛盾日益突出，就业指导的作用显得越来越重要，高校要把就业指导作为培养人才工作的重要环节来抓，加强就业指导的队伍建设，培养思想政治素质高、工作能力强的高素质的就业指导队伍，能为学生提供方便快捷地就业信息服务.

3.3开展全程化的就业指导分阶段对学生进行适应性就业指导，引导他们树立正确的就业观和职业理想.第一阶段在新生入学教育期间，通过对护理专业介绍、分析护理专业现阶段的就业形势，帮助学生明确奋斗目标和努力方向.第二阶段是在第2-5学期，重点是帮助学生积累资本、培养自信.在强化学生专业知识的基础上，重视和加强学生人文素质的培养，注重开展面向广泛、全员参与、内容丰富的护理技能大赛、护理礼仪大赛等培养学生的职业道德，强化职业技能，塑造良好职业形象等，鼓励学生参加社团及职业技能培训，为就业提供核心竞争力，提升自身综合素质，为就业作好充分准备.第三阶段在实习前一个学期，通过就业技巧培训、模拟招聘会、就业形势报告、专题讲座等方式，让学生全面了解高校毕业生就业形势、行业状况及用人单位的要求，掌握就业技巧和方法，积极引导学生认清当前形势，树立正确的就业、择业观念、增强学生的就业心理素质，提高竞争力.第四阶段是实习阶段，通过各种形式的招聘实例指导，对学生如何抓住机会、参加面试以及如何签约等情况进行具体指导，帮助学生合理规划职业生涯，及时调整就业心态，把握就业机遇，有效提高就业成功率.

3.4加强思想政治教育随着高校就业指导的全程化，就业指导的德育功能日益显现.培养合格的护理人才，不仅应是知识扎实，能力过硬，而且更要学会“做人”、“做事”、“做学问”，要有正确的人生观、价值观和世界观.为此，在就业指导过程中要注重大学生思想政治教育，组织开展以“主题鲜明，形式多样，注重实效”为指导思想，以世界观、人生观、价值观教育为核心，以爱国情操的培养和道德品质的塑造为主线，形式多样的毕业教育、就业教育、创业教育等活动，引导广大护理专业毕业生自觉把个人的前途、命运与祖国和人民的需要结合起来，转变就业观念，降低就业期望值，积极主动地到基层和艰苦行业就业.

参考文献：

[2]刘扬，如何将“以人为本”的教育理念落实到就业指导工作中，考试周刊，，11。

[3]施锡栋.关于高职毕业生就业指导的思考[j].山东商业职业技术学院学报，，(2).

[4]雷巍娥.高职护生就业趋向的调查研究[j].现代护理，，13(9)：814。

[5]费毓芳，李琳莎.加强第二课堂建设是本科教学改革的重要任务[j].大学生就业杂志，，(22)：45~47.

[6]丁淑平.103名护理本科毕业生就业现状分析[j].护理管理杂志，2006，3（3）.

高职学生就业指导中职业生涯规划的运用刍

全国大学生毕业人数是749万，再创新高，达到765万人。在经济下行压力下，市场有效需求降低，毕业生就业形势依然严峻。相对普通本科毕业生来说，高职毕业生就业情况稳中有升，情况比较良好。《中国高等职业教育质量年度报告》总结了近年来高职毕业生就业、创业情况。桂林航天工业学院就业服务科科长李智介绍，该校20应届毕业生1500名，初次就业率95%，该校长期以来均维持在95%以上。高职毕业生更倾向于到北京、广州、上海、深圳等一线城市以及长三角、珠三角、京津冀等地区省会城市就业。这些数据比较吸引人，但在大基数下，总体形势并不乐观。特别是在考虑到几年后高职毕业生的工作适应情况时，总体形势会更不容乐观。

毕业生就业难的一个显著原因就是结构性失衡，即大部分毕业生择业期望值过高，除少部分毕业生外，很少有用人单位能够满足其需求。这些问题都为高职学生就业指导工作带来了挑战，所以在就业指导工作中引入职业生涯规划十分有必要。

（1）职业生涯规划可以帮助高职学生形成正确的择业观，养成职业规划意识；可挖掘学生潜力，使学生能够从容面对就业竞争。

（2）帮助学生认识自我，明确职业定位。职业定位是职业生涯规划的基本要素之一。要明确自身的职业定位，则需要认识自我，充分分析自身具备的条件，包括专业知识、技能、职业兴趣、个性特点等。认清自我，明确职业定位，才能实现发展目标与计划的统一，为走入社会就业指明方向。

（3）帮助学生制订适合自身发展的人生目标，提高就业竞争力。有明确的发展目标，才有努力的动力与方向。职业生涯规划可以帮助学生掌握科学的方法，制订科学合理的发展计划以及策略，有目的地进行学习，提高自身的竞争力。

职业生涯规划并无定式，其最终目的是使学生挖掘自身潜力，提高自身的就业竞争力，实现在职业变换中持续增值，适应社会竞争。可采取以下措施。

（1）引导学生自我定位，使每个学生认清自己，摆正自己的位置，相信自身的实力。同时，引导学生关注社会需求的变化，了解职场，了解岗位的要求，结合个人的职业兴趣，逐步锁定自己的职业定位、职业目标，然后走出独属于自己的成才之路。

（2）引导学生确立职业目标。职业目标是职业生涯规划的核心，所以确定合理的职业目标比较关键。这里涉及择业观的问题，因此，应利用职业生涯规划培养学生正确的择业观，并结合学生的自我定位，来确定职业目标的可行性。最先要做的就是引导学生设定一个长远目标，然后根据个人能力、兴趣爱好等设定近期目标，循序渐进地向着长远目标奋斗，这是目标分级策略。

（3）建立职业咨询机构。职业的选择十分关键，职业生涯是不可逆的`，生命是有限的，职业选择的每一步都十分关键。但这是一项十分复杂的工程，单凭个人不现实，所以有必要建立起职业咨询机构，集合群体智慧，发挥职业咨询的经验优势和智慧优势，为个体提供建设性的指导意见，尽量避免学生走弯路。

（4）在学生的整个高职院校的生活学习中渗透职业生涯规划教育。一方面，进行多角度、多层次的就业教育，实施全程就业指导；另一方面，在校园文化、教学活动当中渗透职业理想、道德教育等，从而提高学生的生活品质。

四、结束语。

在高职学生就业指导中，运用职业生涯规划开展教育很有必要，而且这是高职学生面对就业时必须做的工作。高职学生只有正确认识自己，发挥自己的特长，拥有明确的职业生涯目标，辅以科学合理的策略，最终才能在激烈的社會竞争中脱颖而出。

参考文献：

[1]王俊丽.依托“云空间”开展高职学生职业生涯规划及就业指导的教学研究与实践[j].内江科技，（1）：113.

中职生职业生涯规划

1.自我兴趣爱好:。

业余爱好:读书、听音乐、旅行、做小手工、看动漫。

心中偶像:于丹、王立群、易中天、韩寒。

2.自我的优点:。

有耐心，对生活充满信心，认定的事情会全力以赴去做，进取的感受生活，对新事物充满好奇心，做事仔细认真、踏实，友善待人。

做事前有准备，有计划，有条理，擅长合理安排时间，做完事后会自身检讨，在改善中精益求精。

求知欲强，有好奇心，动手本事强。

3.自我的缺点:。

性格偏内向，交际本事较差，固执，胆小，思想上属保守派，缺乏自信心和冒险精神，进取主动性不够，自制力不够强，没有压力就没有行动，社会实践本事欠缺。

信心不足，不敢去尝试一些新事物，对失败和没有把握的事感到紧张和压力，对于别人对自我的异议不服输，在公众场合不敢展现自我，有些害羞。

4.解决自我认知中缺点:。

加强与他人的交流沟通，参加各种有益的活动，锻炼自我了;在开始一份工作的时候必须要进行比较详实的计划，并且坚持按照计划来完成定下的任务，不能放纵自我懒惰。

5.职业兴趣和本事。

我的职业兴趣属于常规型，尊重权威和规章制度，喜欢有秩序、安稳的职业，细心有条理，可是较少发挥想象力。经过大学学习，已经初步掌握了会计应当具有的专业本事，同时具有较强的学习本事、文字和语言运用本事、数学运用本事等，可是人际交往本事欠佳。

6.职业价值观。

在职业生涯中最看重的是保健因素，包括工资高、福利好、保险全、职业稳定、工作环境舒适、交通便捷、生活方便等等;其次是发展因素，包括贴合兴趣爱好、机会均等、公平竞争、工作有挑战性、能发挥自身才能、工作自主性大、能供给培训机会、晋升机会多、专业对口、发展空间大、出国机会多等等;最终是声望因素，包括单位知名度、单位规模和权力大、行政级别和社会地位高等等。

1.社会环境分析。

目前我国经济发展飞速，人民生活水平逐步提高，面临的.社会竞争越来越多，大学生就业压力大，供大于求，对求职者的素质要求越来越高。

行业分析:会计行业人才的需求量还是很大的，会计工作是一项政策性、专业性很强的技术工作，会计人员的专业知识水平和业务本事如何，直接影响会计工作的质量。

职业分析:我国现阶段，每年都有成千上万的会计专业大学毕业生涌上人才市场，虽说会计是热门职业，在这种现状下普通和初级财务人员也明显供大于求。但高端财务人才却千金难觅。作为专业技术性很强和个人素质相对要求较高，且是企事业单位最重要的经济信息系统和控制系统的财务会计工作。越来越多的企业开始对其从业人员有了新的期望和要求。目前，具有几年会计工作实践经验，并且取得会计职称如注册会计师、acca、aia等的中高级会计人才成为市场上抢手货。这些现状使其就业市场竞争日益激烈。面临这种现状作为当代大学生更应当好好筹谋自我的前途，做好合理的规划。会计就业不择性别，女生不会像学工科的女生那样遭到很严重的性别歧视。

1.确定职业目标:。

职业类型:注册会计师。

典型特征:经济类高层主管。

成功标准:在企业中做财务主管，或者在会计师事务所任职。

主要职业领域:审计，税收，会计。

个人职业通路设计:成功考取注册会计师或在一家经济效益及发展前景都还不错的公司就业，不断积累经验，拓展人际关系，最终到达自我的成功标准。

根据可能的职业发展道路，对未来十年作初步规划，如下:。

20xx-2021年，进入会计师事务所，有三年工作经验后转为正式注册会计师。

3.大学在校期间总体规划:。

学业方面:以优异成绩完成大学学业，拿到初级会计师资格证书，在大四签约适宜的公司。

个性发展方面:在最终一年尽量把自我想干的事都干了，看自我想看的书，学自我想学的东西，尽量不留下遗憾。

身体素质方面:每一天保证充足的睡眠，不熬夜。经常参加体育锻炼，提高自身素质。

4.大三大四具体规划:。

大三:英语过六级，注册会计师考试经过至少一门。

大四:签约一家适宜发展的公司。

我们周围的环境随时在变动，自我随着生活经验的不断累积也会变得成熟起来，所以职业生涯规划也是一向变动的，我们要做好职业目标的评估和调整，及时了解情景的变化，经过对实际情景和目标的实现程度分析，做好职业目标的考核，修改和调整，重新制定适合自身发展的'职业目标，确保可行性，才能完成职业目标的实现。

1.评估的资料:。

其它因素评估——假如身体出现重大疾病时，我会选择辞职，待调理好身体之后，再度就业;假如家庭发生重大变故，如需要很多资金时，我会酌情选择工资较高的工作就职，如需要长时间陪伴家庭时，我会选择辞职，陪伴家庭度过难关;假如经济状况不足以维持整个家庭的开支时，我会尽量缩减开支，同时寻找第二份职业填补家用。

2、评估的时间:。

一般情景下，我定期一年评估规划;当出现特殊情景时，我会随时评估并进行相应的调整。

3、规划调整的原则:。

职业规划的目标必须明晰，实现目标的步骤要研究周到;因时而动，随机应变;研究生涯发展的整个历程，作全程研究;生涯规划各阶段的路线划分与安排必须具体可行;规划的设计要有明确的时间限制或标准，容易评估检查，方便自我随时掌握执行情景。

这就是我的职业生涯规划。人生的规划至关重要，职业是跨越一个人一生的事业，规划职业其实也就是在规划自我的一生，有了目标，就有了动力，定下计划，就要努力使之成为现实。我相信，只要肯下功夫就必须能到达我的目标!

高职学生就业指导中职业生涯规划的运用刍

论文摘要：本文阐述了学生就业服务社团这一公益性的学生社团组织在高校就业指导工作中的作用，并以福建工程学院大学生职业生涯规划与发展协会为例，介绍了该社团开展的就业指导服务活动，指出了其发展过程中存在的问题，提出了今后加强和改进学生就业服务社团工作的思路与对策。

学生社团组织是由高校学生依据兴趣爱好自愿组成，按照章程自主开展活动的学生组织。高校学生社团活动是实施素质教育的重要途径和有效方式，在当前高校学生工作中发挥着重要的作用。在“大众化”教育时代，日益严峻的就业形势，使得大学生就业指导工作成为高校学生工作的“重中之重”。高校在不断探索就业指导工作新途径的过程中，如何发挥学生社团组织在高校就业指导工作中的作用，如何尽可能让大学生按照自己的需要和追求实现就业目标，成为备受关注的热门话题。于是，在传统与创新之间，大学生就业有了一条新的纽带—学生就业服务社团。这样一个学生社团组织，连接单位、学校与学生，传达双方的理念，促成双方的共识。这样一个学生社团组织，具有学生本身的所有热情、职业趋向和就业理念。

我校大学生职业生涯规划与发展协会(以下简称职协)是在校毕业生就业指导中心指导下，由学生成立的自我管理、自我服务、自我发展，集学术性、指导性、服务性为一体的公益性学生社团组织。职协围绕对大学生的就业指导开展了许多活动，被校方看作是“延伸的手臂”，成为广大学生“成长的参谋”。

一、职协的宗旨及其开展的就业指导服务活动。

职协以“启蒙职业规划意识，促进职业生涯发展”为宗旨，以帮助在校大学生“认识自我、发展自我、实现自我”的目的，通过开展形式多样的就业指导活动，帮助大学生更好规划职业生涯，树立正确的就业观，把实现自己的人生价值与社会需要最大限度地结合起来，实现理想就业。

1、大型活动—校“职业生涯规划节”系列活动。职协组织策划了以“规划人生，成就未来”为主题的大学生职业生涯规划节系列活动。规划节历时两个月，开展了简历设计大赛、模拟招聘会、职业生涯规划作品大赛、职业测评、播放系列视频讲座、问卷调查等活动。这一系列活动的开展旨在引导全校学生以科学的态度合理规划职业生涯，从容面对日趋激烈的就业压力，提高自身就业竞争力，提升就业技能。

2、常规活动。职协的常规活动包括协助就业指导中心组织日常招聘会、毕业生校园供需见面会、就业讲座及培训等。职协拥有一批招聘助理，实行轮流值班的制度，在职协办公室的统一安排下，利用课余时间协助校就业指导中心老师接待用人单位来校进行专场招聘。他们在为用人单位与毕业生所提供的热情而周到的招聘服务过程中，提高了自身的沟通能力与组织协调能力，得到了用人单位与毕业生的好评。此外，职协还积极主动联系企业人士、就业指导专家来校进行就业指导讲座和培训，并负责校内的宣传、场地的安排与现场的组织工作。

3、定期学习交流。职协成员在就业指导中心老师的指导下，定期进行学习交流和工作总结，分享工作经验，分享职业生涯规划的理论知识。

4、构建协会网站与维护学校就业信息网。协会开通了“职协在线”，使协会工作网络化，通过网络向在校学生传达职业规划与发展理念的同时，也宣传着协会的服务理念。他们把“职协在线”作为校就业信息网的辅助渠道，发布校内就业新闻，人才市场的最新趋势和就业政策的最新动向，开展就业信息调查，负责开展和管理网上职业测评项目等等;同时，职协的信息部也协助就业指导中心对校园就业信息网进行维护与管理。

二、职协发展过程中存在的问题。

1、社会影响力小。该协会于成立，由于成立时间较短、社团规模不够大，在校内的影响力还不够，当然更谈不上社会上的认知度。

2、社团的管理制度不规范。这是许多学生社团的通病，在高校学生社团的管理中，存在管理主体多元化、管理手段简单化等问题。

3、活动经费不足，活动场地有限，社会资源比较薄弱。社团的各项活动都需要资金的支持。学校对社团活动的专项拨款是十分有限的。而目前该社团的社会影响力有限，加上学生的经验与精力也有限，因而得到的社会资源也很有限，拉到的赞助经费带有很大的不确定性。经费的不足，使社团活动的强度有限，活动的质量得不到保证，这是制约社团发展的一个瓶颈。其次，社团活动的场地也很有限，再加上目前我校存在多校区管理的问题，也给社团活动的开展带来一定的难度。另外，社团的社会资源比较薄弱还表现在目前社团的指导力量薄弱，仅仅依靠学校就业指导中心的老师，还无法联系到社会相关的知名专家、学者作为社团的顾问。

4、社团干部的后备力量不足。一个学生社团的完善发展需要一支很强的干部队伍。目前，职协拥有一批优秀的社团干部，他们曾在系里担任过学生干部，在社团活动的开展中起到了很好的领导作用。但社团对后备干部的培养力度不够，使得社团干部的后备力量略显不足，再加上目前社团成员的专业训练还比较缺乏，社团建设中的人才储备问题比较严重。

5、社团工作网络化建设不足。尽管协会建立了“职协在线”的网站，但是由于技术力量比较薄弱，网站的功能不够完善，内容不够丰富，形式不够新颖，因此无法吸引更多的在校生浏览该网站。

三、加强和改进我校学生就业服务社团工作的思路与对策。

针对我校学生就业服务社团组织工作存在的问题和困难，我们将结合学校的办学条件及实际情况，在坚持学生社团“五个一”模式的基础上，加强我校学生就业服务社团组织的建设与发展工作。

1、积极扩大社团的规模与影响力，努力实现社团资源的“社会化”。社团可以利用每年纳新的机会及社团开展的活动进行宣传、扩大影响力。可以在每年新生人学的时候，组织社团中高年级的学生深人大一新生班级和宿舍，主动服务于新生，帮助新生度过适应期，指导大一新生规划大学生活、明确目标。这样在向新生宣传职业生涯规划与发展理念的同时，也可以吸引新生加人到社团中来，在学习为他人提供就业指导的同时，树立自身的职业生涯规划意识，确立自身的职业目标，并朝这个目标努力奋进。另外，社团活动的精品化，也是扩大社团影响力的.重要手段。在原有“职业规划节”这一品牌活动的基础上，继续开发新的品牌活动项目，以提高社团的影响力与认知度。

该社团在逐渐扩大规模与影响力的同时，要努力实现社团资源的“社会化”，为自身的发展寻求外部“动力”。具体做法如下：(1)与企业、公司、行业、协会、人才市场等建立起长期的合作关系，争取更多的社会投人来充实社团资源;(2)聘请社会知名人士、就业指导专家、学者作为社团的顾问和指导老师，以增强学生就业社团组织的指导力量;(3)与兄弟院校相关社团的交流与合作，实现优势互补，资源共享，在学习、借鉴的基础上形成自身社团工作的思路，通过实践逐步形成自身工作的特色。通过对社会资源的整合和利用，进一步丰富社团文化内涵，增添发展“势能”，最终达到走向社会，服务社会的目的。当然，在实现这一“社会化”的过程中，学校就业指导部门应该积极利用其自身的社会资源，促成各方的合作，帮助学生就业社团组织对社会资源的整合与利用。

2、建立健全社团的规章制度，使社团建设规范化。没有规矩，无以成方圆。要建立健全社团的各项管理制度，使社团工作有章可循，有据可依。在社团纳新、干部产生、活动开展、工作考核、财务管理、队伍建设等重点环节，明确管理内容和目标。规章制度的健全可以杜绝社团在管理及运行中的无序混乱状态。

3、加强社团干部的选拔与培养，完善评价体系，构建社团活动的激励机制，使社团发展可持续化。社团的可持续发展，与社团干部的选拔和培养有重要的联系。在选拔与培养社团干部的过程中，要对其及时指导，经常组织培训，提高他们的能力;同时还要总结检查，定期考核。完善评价体系，构建社团活动的激励机制。一方面要完善社团的奖惩制度，进一步完善对社团骨干的评价奖惩机制，健全优秀学生社团干部的评定措施，努力将优秀社团骨干列为党团组织的“推优”对象，并和学生会干部一样，在评定奖学金时同等条件下给予优先考虑。另一方面还要完善社团成员积极参与社团活动的机制，把学生参加社团活动的外部需要和内部需要相结合，逐步将学生参加社团活动与学校实施的大学生职业生涯规划与发展教育联系起来，最大程度地调动学生参与社团活动的积极性。

4、要为社团工作提供有力的经费支持。社团建设的力度与经费的多少有着直接的关系，没有经费的支持，再可行的社团计划也是纸上谈兵。所以，学校要为学生就业服务社团给予一定的经费上的支持，可以考虑从就业指导经费中拨出一部分，帮助该社团的发展。当然，学生本人也应当负担一部分活动经费，社团更应广开渠道，争取社会各方的赞助资金，为社团的发展打下雄厚的物质基础。

5、加强社团工作的网络化建设。当前，网络已经成为文化传播、交流的重要传媒，社团工作手段网络化成为当前高校社团文化建设的必然要求。如果说校园就业信息网是我校学生了解就业知识的“第一课堂”，那么职协的网站就应该成为我校学生自主学习就业知识的“第二课堂”。如何使两个“课堂”相辅相成，如何吸引广大在校生进网站学习与交流，是今后加强学生就业服务社团工作网络化建设的重点。为此，要加强社团中网络建设队伍的培养与发展，吸引一批热爱网络技术的同学加人到社团中来，进行技术方面的指导而加强社团网络建设的能力;在不断提高和完善网站功能的基础上，不断丰富网站的内容，更新网站的交流形式。

6、加强社团成员就业指导专业方面的训练，努力提高社团成员的服务意识与服务水平。学生就业服务社团是集学术性、指导性、服务性为一体的公益性学生社团组织。因此，为了提高社团成员的服务水平，社团的指导部门，要加强对社团成员在就业指导专业方面的训练，指导他们学习一些人力资源、职业生涯理论、职业测评理论等方面的知识，传授一些沟通与协调方面的技巧，定期召开工作学习经验交流会，不断提高他们的工作能力。

高职学生就业指导中职业生涯规划的运用刍

近年来就业形势愈加严峻，中职学生就业压力越来越大。中职学生在校期间如果没有对自己的职业生涯做好规划，那么就会造成更大的就业困难。研究发现，中职学校职业生涯规划指导课程仍然存在不少问题，影响了教学质量，也影响了学生对未来发展的规划。本文针对中职学生职业生涯规划指导的现状进行分析，提出相应的对策。

（一）指导教师的专业化程度有待提高。

调查发现，中职学校学生职业生涯规划指导教师很少是学校选聘的专业指导教师，大部分都是由思想政治教育老师、辅导员以及部分教务处人员担任，甚至还有部分的指导教师是由一些因为专业课程的调整而处于“闲置”状态的老师担任，这些指导教师没有接受过专业的训练和指导，对职业生涯规划指导并不熟悉。中职学生职业生涯规划有一定的教学要求，这些非专业的指导教师不但很难符合这些要求，更满足不了专业指导的需要。除此之外，指导教师的教学积极性也不高。职业生涯规划指导要结合社会实践，而很少有老师去对社会实际情况进行调查研究，教学资源除了教材就是一些网络事例，给中职学生指导的职业生涯规划不全面、不合理、不科学。

（二）教学课时短，教学内容单一。

中职学生职业生涯规划课程包含的内容很多，有职业决策能力培养、职业能力培养、职业理想教育、职业道德培养以及专业选择指导等方面，这些内容一一讲透需要很长时间。但是，据相關资料显示，如今的中职学生职业生涯规划指导课程的课时很少，一周或者两周才有一节课，课时少使得指导教师不得不将教学内容进行压缩。很多指导课程老师只带领学生关注当下的就业信息和就业技巧，教学范围变得极其狭窄。

（三）组织制度和组织机构有待完善。

中职学生职业生涯规划指导还存在的一个比较突出的.问题，是组织机构和组织制度不健全。当前中职学校学生职业生涯规划指导的工作主要由辅导员、德育教研组或者招生就业办负责，这些不同的机构对学生的职业生涯规划均有着指导的功能，尤其是职业生涯规划指导教师和招生就业办，两者均有指导学生生涯规划的权利，但是这两者之间对学生的职业生涯的规划和安排却并未做到统一，在管理和领导上各司其职，造成学生职业生涯规划指导的开展难以达到高效性和科学性。

（一）提高指导教师的专业化程度。

教师在教学中处于主导地位，教师的专业水平直接影响教学质量。因此，中职学校要想加强中职学生职业生涯规划指导，必须先强化师资力量，提高指导教师的专业水平，建立一支业务精湛、素质优良的师资队伍。首先，在职业生涯规划指导教师的选聘上，要选择专业的指导教师，不应让思想政治教育教师或者德育教研组等工作人员兼任。其次，针对新选聘的指导教师和学校已经在任的指导教师，要通过校本培训、教研培训、集中培训等方式，开展一系列的专业技能培训，提高指导教师的专业程度和专业知识水平，并且在对指导教师的考核指标上也要不断加强考核要求。除了对专业知识的培训外，还要求指导教师掌握一定的管理学、心理学和教育学等方面的专业知识。最后，学校要组织指导教师参加校外的实践培训活动，鼓励他们进入企业等进行挂职锻练，掌握当今社会对人才的需求情况，把握最新的就业信息，这样在课堂上传授给学生的知识才是有用的有效的。

（二）完善指导制度和指导机构。

目前中职学校学生职业生涯规划指导主要由思想政治教育教师、德育教研组或者辅导员担任，这些机构在管理和安排上不能做到统一，更有一些中职学校，学生职业生涯规划课程直接由德育老师负责，辅导员和招生就业办等均不参加。指导制度不健全、指导机构不完善、指导效果不明显，导致学生不能很好地适应社会的就业压力。为了提高就业指导的效率，保证学生毕业后的就业质量，必须健全指导机制和指导机构。只有各个部门职责清晰明确，相互合作协调，才能保证学生职业生涯规划指导的质量。因此，中职学校可以设立一个专门的职业指导管委会，对学生的职业生涯规划指导进行统一管理和安排，管委会的人员由专门的指导教师和指导人员组成，主要负责以下几个方面内容：

1、研究理论和实践。管委会人员通过借鉴一些比较先进的中职学校的职业生涯规划指导经验，然后在此基础上，结合本校的实际情况，建立一套适合本校学生的指导制度和指导内容。

2、进行具体的指导和实施。管委会人员可以做一份调查问卷，例如，在问卷的内容设置上可以对学生提出以下问题：学生喜欢的职业？毕业后想从事的职业？想在哪个城市就业？对就业后的薪资要求等。通过网上调查问卷或者由管委会委派各个班级辅导员进行发放调查问卷，对全校学生的职业期望做一定的调查。通过这些调查问卷，管委会人员就可大致了解学生的职业期望，进而展开有效的指导工作。

3、创建试验区，供就业和创业的人员使用。管委会的指导人员不仅要给学生灌输理论知识，而且还要培养学生的动手实践能力，在试验区内训练学生的就业能力。

中职学生职业生涯规划指导是一个耗时长、任务重的系统工程，不是一朝一夕就可以完成的，因此，学校应当强化中职学生职业生涯规划的理念，让这个理念贯穿到整个教学过程之中。只有这样，才能保证职业生涯规划课程有效和顺利地开展。职业生涯规划的理念应当从两个方面来强化，一是中职学校，二是学生本人。

在中职学校方面，一方面，要重视中职学生职业生涯规划指导课程，适当增加就业指导课的课时；另一方面，职业指导教师不能仅仅在课堂上带领学生关注就业信息和就业技巧，而且还要对学生进行职业决策能力培养、职业能力培养、职业理想教育、职业道德培养以及专业选择指导等，保证就业指导课程的教学质量，满足就业指导教学要求。

在中职学生方面，要进一步强化就业生涯规划指导理念。笔者调查发现，现在很多中职学生对就业规划的意识比较淡薄，没有认识到就业形势的严峻性。因此，职业指导教师可以给学生布置一个小任务，让学生在课下对身边朋友、同学以及亲朋好友做一个调查，调查的内容包括这些人的工作时间、工作内容、薪资情况以及工作后的心得体会。学生通过这些调查之后就会认识到如今社会就业形势的严峻，思想观念就会发生转变，从而使得职业生涯规划指导的理念得到强化，在老师的指导下积极做好职业生涯规划，减轻就业的压力。

当前中职学生的就业形势愈发严峻，而很多中职学生在校期间没有做好自己的职业生涯规划，这对于学生的未来发展和学校未来的发展都会带来诸多不利的影响。因此，中职学校相关领导以及职业生涯规划指导教师应当重视，通过提高指导教师的专业化程度、完善指导制度和指导机构以及不断强化职业生涯规划的理念，来提高职业指导的效率，达到缓解学生就业压力和提高学生就业率的最终目的。

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高职学生就业指导中职业生涯规划的运用刍

随着我国经济的日益发展以及国际化趋势，中外合资企业和外资企业在我国得到了持续发展，为高职毕业生涉外就业创造了愈来愈多的机会。这对学生的英语口语交际能力提出了更高的要求。然而，在实际的英语教学中，学生英语口语交际能力的培养一直是一个薄弱环节。许多毕业生学习了多年英语，具备了较强的阅读能力，积累了较大的词汇量，英语应用能力考试成绩也不错，但在实际交流过程中，却常感到力不从心，无法与外宾进行面对面的交流。因此，提高学生的口语实际运用能力已成为高职英语教学的当务之急。

影响学生英语口语水平的因素。

要提高学生的口语水平，就要分析影响学生口语水平提高的主要因素。笔者在近几年的教学中发现，影响学生口语能力提高的原因是多方面的，但主要有以下几个因素。

教师的口语能力教师自身素质参差不齐，如部分教师的口语能力不强，不能自如地进行口语交际，无法胜任课堂交际活动的组织和指导工作。同时，教师授课任务繁重，在职进修培训较少，口语水平的提高很难有质的飞跃。

教师的教学理念有些教师没有充分认识到口语的重要性，仍然把学生能否通过有关考试看成是语言学习是否成功的唯一标志。这种理念导致教师对学生口语能力培养的忽视，在课堂上很少有时间对学生进行口语训练，使学生失去了宝贵的语言交际的机会。

教师的教学方式有些教师的课堂教学模式、教学方法与手段较为单一，仍是“满堂灌”和“填鸭式”的教学方法，教师讲，学生听，教师读，学生跟。只是一味强调语言点的教学，不重视口语教学，忽视语言的交际性，除基本的课堂用语外，教师使用口语交际的空间范围不大，师生之间没有形成讲英语的氛围。

学生的口语基础由于高职学生生源的多样化，学生入学时的英语水平出现了群体差异。比如，普通高中学生基础较好，语法知识、读写能力有一定优势，但他们习惯了以听讲、记笔记为主的教学方式，不太适应更为灵活的以开口说为主的方式；对口升学的学生学过一些与专业有关的英语知识，有一定的知识面，但基础不太牢固，更不用说口头表达能力了。总之，学生是为通过中考、高考而学英语，注重的是笔头训练，缺乏听、说、读、写的有机结合，特别是忽视了英语口头表达能力的培养。进入职业院校后，相当多的学生仍旧遵循中学时养成的学习习惯，死啃语法，没有对口语能力的培养给予足够的重视。

学生的学习心理口语的主动性、交际性、公开性、灵活性给学生形成了心理上的压力。中国学生大多性格内向，缺乏自信，害怕讲得不好有损面子而不敢开口。在课堂上，教师要花很多时间鼓励学生用英语表达，经过鼓励，学生才慢慢思考，小心谨慎地讲出一个句子。这样一来耽误了时间，完不成教学任务，教师便不再对学生进行鼓励训练。久而久之，产生恶性循环，越不开口讲就越不会讲，越不会讲就越怕开口讲，使学生形成心理上的障碍。

语言环境一个良好的语言环境对于提高学习者的口语能力往往起着潜移默化的作用。学习者常常是在不经意中受到良好的语言熏陶，从而培养出较好的语感和语言习惯。但由于客观条件的制约，很多高职院校尚未建立完备的外语环境，以致许多学生走出英语课堂，就很少有进行口语练习的实践机会，自然也难以培养自觉说英语的习惯。

测试手段测试手段往往是学习的指挥棒。到目前为止，高职英语水平测试主要采用笔试（含部分听力），而口语考试一直没有组织。这从客观上影响了教师和学生对口语的重视程度以及在口语训练上的积极性。

培养学生口语能力的主要策略。

针对上述影响口语教学的主要因素，只有及时采取正确有效的.措施，才能全面提高学生的口语交际能力。

提高英语教师的专业水平，增强其口语交际能力各高职院校领导要把教师的在职教育提到一个新高度来认识，大力支持在职教师的继续教育。要制定英语教师进修、轮修计划，确保教师的知识更新、观念更新。各高职院校的英语教研室可以定期组织“英语沙龙”，加强全校英语教师的口语训练，有条件的院校可以聘请外教对英语教师进行定期的口语培训，使其口语交际能力增强，适应教学的要求。英语教师也要自觉加强理论学习和口语训练，提高自身的专业水平。确保全英的、互动的课堂教学方式英语教师的教学理念发生了变化，专业水平提高了，口头交际能力增强了，这一切都有助于他们全面进行课堂英语的口语训练。全英教学时时刻刻提醒学生是在上英语课，不要说汉语。教师在讲授时说到学生听不懂的词语或短语可以写在黑板上，用简单的英语来释义，但不要说出汉语意思，给学生营造一定的语言环境，“逼”着他们开口说英语。同时，教师要加强研究课堂教学方法，激发学生的兴趣，引导学生积极主动参与，让教师的“教”成为一种引导，而学生的“学”成为课堂活动的主体，使课堂成为以学生为主，运用口语交流的活跃的学习场所，从而形成互动的教学模式。在互动的教学过程中，教师可以用提问的方式导入新课，引起学生的兴趣，启发他们思考。同时，教师的提问也给学生创造了一个运用英语进行口头表达的机会，使学生能够自然而然地进入语言的运用过程。在词汇、语法的教学中，可以采用教师讲解、学生造句的方式进行训练和检验；在对话学习中，可以采取让学生分角色表演的方式；在课文学习中，可以采取教师讲解后让学生进行复述的办法。教师也可就课文内容联系实际提出问题，让学生展开讨论。开展讨论练习初期，教师不必苛求学生语句表达得准确无误，关键是让学生张口讲英语，鼓起用英语发言的勇气，并养成习惯。

帮助学生克服心理障碍，鼓励学生大胆开口讲英语英语教师要使学生明白英语是一门语言交际工具，学英语不是单纯学语法而是要使用它来进行交流。要学会说，不要顾及语法是否正确，只要让别人听懂就行，多给学生开口说英语的机会。比如，上课时可抽出五分钟时间让学生轮流进行班级报告，这样既锻炼了他们的胆量，也锻炼了他们的口语水平。另外，还要对学生的进步及时表扬，对基础较好和较差的学生平等对待，特别对内向、腼腆的学生要多予鼓励和关心，使其克服紧张、羞怯的心理障碍及对母语的依赖性。有条件的院校可以请外教给学生上口语课，使学生消除心理障碍，信心大增，兴趣大大提高，这样其口语交际能力就会水到渠成地上一个新台阶。

学校、教师、学生齐努力，营造良好的语言环境除了营造一个良好的课堂语言环境外，还应大力改善课外的语言学习环境。电教中心和计算机中心的开设是外语教学的两大辅助手段。电教中心可以提供内容丰富、语音纯正的英语磁带、光盘、录像带等音像材料；计算机中心则可以利用多媒体技术辅助教学，让学生更多地接触真实的语言环境，身临其境，潜移默化，带着一种轻松愉快的心情学英语。这样，学生学到的不仅仅是书本上的英语，而且也是用于交际和工作的英语，使口语交际能力得到提高。另外，高职院校还可开通英语调频广播，在规定的时段播放外语节目，开播闭路电视，尽可能为学生创造良好的语言环境。大力开展丰富多彩的第二课堂活动，也是改善高职院校整体外语环境的有效手段之一。例如，成立英语角，每周组织一次活动，每次都有学生感兴趣的话题，每次活动可由口语较好的学生组织，也可有2～3名英语教师参加辅导。还可由学校组织开展诸如演讲比赛、朗诵比赛、课本剧表演大赛等活动，寓教于乐，使学生在轻松愉快的氛围中训练口语表达能力。学生自己也可发起“宿舍英语日”活动，舍友之间用英语进行日常交流，掀起说英语的热潮。

改革测试手段，强化口语培养不论是学校、教师还是学生本人，对全国或者省、市组织的统一考试都十分重视。可能是限于条件，口语测试一直没有。建议有关部门认真组织研究，就高职高专英语口语能力测试的标准、方式及内容等有关事项制定方案并尽快落实。

总之，高职高专英语教学的主要目的是在有限的学时内培养和提高学生的英语实际运用能力。高职院校的英语口语教学也应在这一教学目的指导下，确定合理的教学目标，改变过去的教学模式，采用科学的课堂教学方法，开辟丰富多彩的第二课堂，努力提高学生的口语交际能力，从而为社会培养更多的合格的高级应用型人才。

参考文献：

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高职学生就业指导中职业生涯规划的运用刍

摘要：从中职体育教学中形成抗挫折心理教育的原因出发，对学生抗挫折能力培养的方法及途径进行细致的研究与分析，并有针对性地提出相关的对策与建议，旨在为中职体育教学如何加强学生抗挫折能力的培养提供必要的理论支撑与参考。

关键词：体育教学中职抗挫能力形成原因提高策略。

所谓挫折，是指人类个体在从事有目的的活动过程中，指向目标的行为受到阻碍或干扰，致使其动机与目标产生偏差、需要无法满足时所产生的情绪状态。而“挫折教育”就是要培养学生在经历挫折后，能够及时适应并有效调整，从而产生抗御和解决挫折能力的过程，是提高学生心理素质水平的重要手段之一。相对于中职体育教学而言，如何在体育教学过程中有效地实施挫折教育，是中职体育教学工作面临的一个全新的课题。

一、简析中职学生挫折心理的形成原因。

1.社会方面的原因。

社会因素造成的学生心理挫折具有普遍性和长久性的特点，主要是指学生在学习过程中遇到的所有阻碍性问题。例如学习压力、经济压力、社会伦理道德、学习环境适应能力等等。社会因素属于人为因素，所以社会因素的诱发因素是多种多样的，也是最常见、直观的因素。社会因素从另一方面反映了学生心理意识。由此看见社会因素对学生心理影响的持续时间较长。

2.个体方面的原因。

顾名思义，个体因素引起的挫折，其源头是学生自身的原因，具有明了的主观性。此类挫折的程度取决于学生自身的抱负、知识水平、隐忍力、社会经验、生活阅历、人生态度、价值观念、心理承受力与认知水平。不难看出，个体因素引起的挫折因人而异，其表现形式与程度随着学生自身的特征差异不同。而且挫折影响程度随着学生适应能力与心理承受能力的变化而发生变化。

3.人际关系方面的原因。

在中职学校中，某些学生因其自身性格迥异，具有自私自负的心理，其心胸狭隘，缺乏一定的人际交往能力，导致他们处于相对孤立的环境中。长期以往，此类学生更易对学校、老师、其他学生产生抵触情绪，更加影响与师生之间的关系，从而易产生挫折感。人际关系引发的挫折具有独立性，其单单反映了学生心理相容能力较差，同时也是学生最易克服与修正的挫折。

二、培养中职学生的抗挫能力策略。

1.对学生加强思想教育。

作为教师，我们有责任、有义务让学生培养正确的挫折观。作为体育教师，我们可以利用课堂，通过体育活动对学生灌输正确的挫折观。首先让学生在思想上有准备，遇到挫折不要害怕、退缩，学习中的'挫折，会给人以打击带来消极情绪体验，但也能使人坚强、成熟。对学生讲解人的一生之所以丰富多彩，是因为我们在学习生活中不断地克服困难、战胜挫折，这样生活才有滋味。这样会增强学生战胜困难和挫折的勇气和自信心。其次，还要发挥好榜样的力量，多列举一些学生感兴趣的体育明星的故事，如姚明、郭晶晶等。通过讲述他们成功背后的故事，让学生们在具体形象的感染熏陶下，能加深对挫折的认识。同时也可以利用身边同学的事例，让学生们在榜样的鼓舞下，能够克服困难。

2.提供展示自我的平台。

如：在篮球、足球等项目的练习中，在安全和规则的范围内，让学生自由地选择能发挥自己个性特色的方式进行练习，使他们从中体验成功带来的快乐。让学生在生理、心理和合作上全面发展，形成正确的三维健康观。引导学生根据循循序渐进的原则，由简单到复杂，由低级到高级层层递进，逐步提高，让学生自己选择内容去尝试，使他们在一次次的失败中坚定信念，在成功中寻找喜悦。养成遇到困难、挫折时永不言败的优良品质。

3.个性对待。

学生之间存在个体差异和不同的兴趣爱好，要求教师精心选择多种教学内容让学生选择。如在跳高的教学中，根据学生的身体素质和性格差异，设置不同的高度，让学生选择适宜自己能跳过的高度跳越，而且跳高的姿势不限。又如练习上肢力量、练习腰腹力量等，教师提供多种训练上肢力量或腰腹力量的项目(方法)，让学生从几个项目中确定或选择自己喜欢的练习项目进行练习，运动量由自己掌握。但是教师要人为地给学生设置一些难度，使学生在练习时克服困难，寻找勇气，提高学生抗挫折能力。

当前，中职学生挫折心理问题的普遍性和严重性已不容忽视，但如何在体育教学中实施挫折教育将是体育教学的新课题。加强中职学生的挫折教育是德、智、体、美等素质教育的重要延伸，是时代发展的必然要求，因而必须高度重视。

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中职生职业生涯规划

十八年前的冬天，一个可爱的女婴呱呱坠地，在呵护中，无忧无虑的度过了童年。当生命的时钟敲响十八下时，我，蜕去了稚嫩、无知，展开飞向社会的双翅。从跨入荣昌职业教育中心的第一天起，职业生涯就似一道永无止境的阶梯。如今的我在底层，而光环，却在顶峰。该怎样一步步迈进呢。

这就是我。

我的价值观。

三年学校生活之后，即将跨上工作岗位。90后的我们，形形色色，有的崇尚自由，有的拜金主义，有的张扬个性。而我，有自我的价值观。钱，物质在我看来并不是第一位的。我更重视的是在最初的岗位上汲取经验，有所提高，就没有枉费。不在乎是否工作起点太低，工资太少，我要的，是充实自我的生活，充实自我的人生!例如：有一份工作能够让我每一天忙碌，远离碌碌无为、消磨时间。在工作中寻找欢乐，在事件中得到提升，在岗位上成熟思想。

结合自身，放弃大学梦。

此刻，我是一名护理中职学生，即将面临的选择是升入大学还是步入工作岗位。结合自身的实际情景，我选择了后者。

首先，年龄，已是成年人了，若完成职中学业之后，再升入大学，毕业就快而立之年，对于我那时才开始发展事业，不太贴合自身需求。其次，父母常年在外奔波，家里老人也年事已高，我不能再加重父母的负担，反之，要早为家里出一份力。不抱怨自我的出身，不怨天尤人，因为我坚信没有上天的不公平仅有自身的不努力。放弃大学梦我一样行。再者，我是一个敢闯敢拼的热血青年，在校学好技术，跨入社会踏实工作，不怕跌倒，爬起来就是好样的。最终，工作中我也不会放弃学习，跟其他升大学的同学一样，不断提升自我，在适应社会的同时成为社会的选择。

即已决定三年后就业，那么这三年怎样有效的利用起来便对三年后的职业生涯至关重要。已经快过了一学期了，职中生活的适应还不错，但对护理专业的了解还不够深刻，功课也刚入门。我深知，按这种进度下去是肯定完成不了计划的。都说有目标才有动力。下头便是我对职中三年学习的规划：

高一：打好学习基础。深入了解护理行业，对未来所要从事的行业培养浓厚的兴趣。及时发现、排除入门时期的一丁点抵触与逃避心理。刚接触这个专业，基础十分重要，若一开始便懒懒散散，也就没有下文了。我要从身边出发，向高二的学姐们汲取好的，有效的学习方法，从中琢磨出一套适合自身发展的学习方式。

高二：提升综合素质。在优化专业技术的同时，培养与人交流沟通的本事。参加学校各项活动、社会实践等，为高三的实习工作做铺垫。

高三：实践升华。进入岗位实习，适应从学校到医院环境的过度，多向身边护士及教师请教。调节心理，提高素质，学会服从、坚持、包容。做到不抱怨，不气馁。实际接触护理行业，肯定有很多意想不到的困难出现，比如病人的乱发脾气等。必须要调整好心态，正确应对，争取在8个月里，以最完美的弧度给实习画上句号。

瞭望职业路。

搜集并分析当时的就业形势，尽最大的努力在荣昌县城各医院找工作。如若不能到达这样目标，便先从乡镇入手。不在乎工资高低，先稳定下来。适应工作节奏与行业特点。同时，不放松对县各医院招聘的搜集。

在这一年里争取到达在县城上班的的目标。并以最快的适应速度融入社会。都说在家靠父母出门靠朋友，工作中我要建立属于自我的交友圈，改善人际关系，为以后职业生涯的需求打好基础做好全面准备。

参加自考，充实自我。并计划在二十四岁的这一年完成人生的另一件大事，结婚。建立一个温馨的家庭，对稳固事业起着辅助作用。并与另一半在工作上相互扶持、接济，一齐奋斗，争取到达第一个事业的高峰期。

计划在上班的同时开一家婴幼儿用品的网店，作为副业。然而由于工作的繁忙和经商经验的不足，我会有效的利用家人和朋友的力量，在她们的帮忙下，辅助我将网店逐渐转向实体店，双管齐下。

机会总是留给有准备的人，职业生涯的里程，我已备好行囊，蓄势待发!

高职学生就业指导中职业生涯规划的运用刍

基金项目：本文系江苏省高等教育教改研究立项课题“基于行动导向理念的高职思想政治理论课教学改革研究与实践”（项目编号jsjg303）的阶段性成果。

近年来，高职职业人文教育的价值被逐步认知，并得到多样化实践，但总体而言，还处于起步阶段。高职院校的人文教育是一种“职业形态的人文教育——职业人文教育”，主要包括职业认知、职业道德、职业通用能力的培养以及职业生涯规划的指导。[1]职业人文素养对于高职学生具有基础和先导作用，良好的人文素养是职业准入的一道门槛，它有助于人们形成良好的职业道德，并能渗透到专业技能教育中，有利于培养全面发展的高职人才。本文主要对高职教育中职业人文课程建设做以研究。

一、高职教育中职业人文课程建设思路。

职业人文课程是面向高职学生开设的一门公共基础课。课程建设是一项复杂的系统工程，必须统筹兼顾、周密规划。一是以社会职业岗位需求为课程建设的逻辑起点。职业素养的本质属性是职业的，以社会职业岗位需求为课程建设的逻辑起点指明了课程建设目标确立的依据，即课程建设应从社会职业岗位需求出发，围绕学生的基本人文素养和职业通用能力提高展开，这样就为课程建设找到了“突破口”和“切入点”，即按照认知规律和工作逻辑相结合的原则，开发与设计课程内容。二是坚持问题导向、循序渐进原则。职业人文课程在高职院校中开设并不普遍、课程建设时间又较短，因此，课程建设要有问题意识。课程建设必须基于社会职业岗位需求，在分析现有教育教学状况基础上，找到职业人文教育方面凸显的实然偏差及问题，循着问题导向路径，在解决问题中进行课程建设。三是突出人文教育特色。职业人文课程建设除要考虑职业教育特点与要求外，还要遵循人文素养教育教学规律，体现人文教育特色，这样教育教学才能取得实效。四是统筹开展课程建设。要加强职业人文教育师资队伍建设，明确课程建设目标，构建课程内容及课程体系，重视职业人文特色的校园文化建设，搭建职业人文教育与地域历史文化教育、专业教育相融合的平台，建立和完善相应的教育教学考评体系与保障机制等。

二、高职教育中职业人文课程建设主要内容。

现代职教课程论思想表明，课程不仅是有组织的教育内容，而且是一个包括教师、学生、课程资源与教育情境的生态系统。[2（]p4）职业人文课程建设就是指根据职业岗位需要，确定课程目标，再围绕这一课程目标，建构课程内容、课程体系和进行相关教学活动，并开展相应的设计、实施、评价等工作过程。课程建设时要处理好课程内容与课程目标、核心课程与一般课程、课程设置中的模块式与综合化等之间的关系。职业人文课程建设时，还要及时吸收人文教育最新成果，不但要反映社会现实，更要未雨绸缪，把握未来社会发展趋势。课程体系构建时，要注意各课程间的统一，分清主次，把握重点，在基本职业人文素养与职业通用能力培养的层面上构建课程的内容和框架。

1.明确课程教育目标。根据高职人才培养目标，职业人文课程的.教育目标就是通过相关人文知识的学习及其教学活动，使学生具备基本人文素养和与人合作、语言沟通、应用文写作等职业通用能力，使学生拥有良好的职业态度和持久的职业热情，培养社会需要的“职业人”、“岗位人”，并为学好其它课程提供有力支撑。

2.加强师资队伍建设。高职教师的职业人文素养是高职教师专业成长的重要品质基础，其主要内涵包括职业道德、敬业精神、良好的职业态度、人文素养以及为人师表的师风师德等，具有专业性、内隐性、整体性、渗透性和开放性等特点。[3]职业人文师资队伍建设要注意学科的优化组合，注意教师梯队的形成。整合校内人文师资教学力量，利用好基础部、思政部、党群、宣传、学工等部门人文师资力量；建立校外人文兼职教师队伍库，以满足教学需要。

3.建构课程内容与教材。教学内容是课程建设的核心要素。首先要根据职业岗位对学生职业人文素养的要求，据此分析出相关的职业人文素养要点，遵循学习规律，谋划学习模块，解构职业人文课程内容。其次，融合人文学科相关内容，重新建构有针对性的培养学生基本人文素养和必备的职业通用能力的教学内容。基本人文素养方面的教学内容应包括人文通识、文明礼仪、艺术欣赏和经典选读等内容；职业通用能力方面教育内容应包括语言表达、沟通交流、应用文写作以及就业创业等内容。再次，要注重挖掘地域人文资源，形成特色教学内容，切实做到教学内容“宽、厚、精、新”。围绕课程教育目标与内容，按照职业人才培养路径、脉络，将生活、学习、人文、科技、行业文化有机结合起来，提炼要点，形成框架设计，跨学科选取内容，以活动为载体，以互联网、多媒体为支撑，有效与新媒体技术链接，建构综合立体教材。

4.改革教学模式与方法。由于高职院校办学历史较短，历史积淀不足，人文环境欠佳，学生在校学习时间又相对较短，人文基础也较薄弱。因此，应采取个性化的教学模式，以及“人文素养养成式”的培养方式。即在进行学情分析基础上，对具有良好人文素养的学生加以肯定、鼓励，放手让其自我发展、完善；对人文素养欠佳的学生通过组织开展参观感受、体验等实践活动，利用校内外人文实践基地，使学生身临其境，促进其自主发展提高。还要利用现代信息技术，建设课程网站，开展网上学习、讨论、交流，网上提交作业及网上考评考核等，提高学习效果。

5.强化课程教学管理与考核评价。教学管理是课程建设的制度保证，必须建立科学规范的教学管理机制。主要包括：一是制订人文课程教学大纲及相应人才培养方案，明确课程学分、学时；二是加强人文课程的教学过程管理，制订学业成绩考评体系；三是要促进人文课程建设、教学研究、教学质量提升等相关政策制度的制订与完善；四是建立健全教学督导制度与督导队伍，定期对课程教学进行督察和反馈；五是教学力量与教学资源要形成共享机制。要注重认知和行动两个过程，构建具有高职特色的职业人文教育“双结合”考评机制。教学评价从教师对学生的评价转变为“师评”“互评”“自评”相结合的综合考评；从注重结果性评价转变为过程性评价和结果性评价相结合的整体性评价。

三、高职教育中职业人文课程建设特色与创新。

1.创新课程设计理念。课程设计要以社会职业岗位需求为课程设计的起点，围绕职业岗位人的职业人文素养要求，打破学科体系，整合学科内容，精选人文知识，强调培养学生的基本人文素养和职业通用能力，从而设计课程内容与课程体系。这样，通过课程教学，既将人文知识内化为学生的职业人文素养，又能在职业通用能力培养过程中，增长职业技能，养成良好的职业行为习惯，使学生具备较强的就业创业能力及持久的发展潜力等。

2.建设独具特色的教学内容。应整合和利用那些独具特色的地域文化与行业文化资源，以保证课程的生命力及成效。如开发利用淮安“运河之都”文化资源，将“开放、包容、恢弘、传承”的运河文化精神融入到教学中；利用周恩来故居、纪念馆等作为人文教育实践基地，并开展“周恩来班”创建活动。再如，根据淮安市it、钢铁、盐化工等支柱产业需要及岗位要求，按照认知规律和工作逻辑相结合的原理，谋划针对地方产业需要的职业人文教育学习模块，将行业（企业）文化嵌入到人文课程教学中去。

3.建设一种综合型的立体教材。由于高职学制、学时相对较短，不可能开设系统而全面的人文素质课程，职业人文课程内容必须整合、精炼，并注重综合型立体教材建设。如淮安信息职业技术学院人员编写出版的《职业人文综合教程》教材，上册《人文基础》整合了文史哲等人文知识基本内容，并建设了人文知识资源库；中册《职业人文》立足岗位需求，注重职业通用能力培养，教材从“通识能力”培养逻辑设计开始，巧妙对接“职业通用能力”培养，坚持跨学科“课程串”的设计理念，以活动为载体，建构新型教材，并建设了包括就业创业等案例资源、音像教材相托的“立体化”教学包；下册《行业文化》着重针对专业对应的社会岗位（群）编写教材。

4.采用模块化的课程教学设计。精心设计职业人文素养课程中的“基本人文素养”教育与“职业通用能力”培养的教学内容。“基本人文素养”方面教学内容应设计成必修与选修模块，其必修模块着重进行人文通识、文明礼仪等教学，选修模块应结合专业特色以及学生兴趣爱好开展教学，着重进行艺术欣赏、经典选读等教育；“职业通用能力”培养教育内容也应设计成必修与选修模块，其必修模块应着重进行语言表达、沟通交流、应用文写作等能力培养，选修模块应着重进行就业、创业能力等培养。

参考文献：

[1]高宝立.职业人文教育论——高等职业院校人文教育的特殊性分析[j].高等教育研究，，（5）.

[2]徐国庆.现代职教课程论[m].上海:华东师范大学出版社,.

[3]陈鸣鸣.论高职教师职业人文素养[j].教育学术月刊,，（11）.

中职生职业生涯规划

职业规划也称职业生涯设计，它是指一个人对一生的各阶段所从事的工作、职务或职业发展道路进行设计和规划。包含虚则什么职业，在什么组织和地方从事这个职业在这个职业队伍中担任什么角色，在个人一生的发展阶段的职业变更以及为实现职业设计接受的各种教育和培训。

1.个人自身的因素

2.所在组织所提供的发展条件的因素

3.社会环境所给与的支持和制约因素

1.确认人生的方向，提供奋斗的策略

2.突破并塑造清新充实的`自我

3.准确评价个人特点和强项

4.评估个人目标和现状的差距

5.准确定位职业方向

6.重新认识自身的价值并使其增值

7.发现新的职业机遇

8.加强职业竟争力

中职职业生涯规划

【摘 要】目前，我国面临劳动参与率较高的技能型劳动力供给不足的严峻境况，要从根本缓解此情况就需要职业教育培养和输送高素质技能型人才，作为职业教育主体的学生更应该明确自己未来的就业前景和发展方向，特别是对于中职而言，中职生职业生涯规划教育显得尤为重要。本文论述了《职业生涯规划》课程及教学中存在的问题及解决策略。

随着社会经济的飞速发展，职业教育的发展已经成为促进转方式，调结构和民生改善的战略举措，对提升劳动大军就业创业能力、产业素质和综合国力，意义重大。目前，我国面临劳动参与率较高的技能型劳动力供给不足的严峻境况，要从根本缓解此情况就需要职业教育培养和输送高素质技能型人才，作为职业教育主体的学生更应该明确自己未来的就业前景和发展方向，特别是对于中职而言，中职生职业生涯规划教育显得尤为重要。因此，20xx年教育发布了国家规划课程，在中职一年级开设《职业生涯规划》课程，但受学科自身定位、师资水平、教学形式等影响，中职职业生涯规划教学教育活动中仍然存在较多的不足与缺陷，急需改进和完善。笔者就职业生涯规划教学中存在的一些问题及解决措施进行浅析。

1.《职业生科规划》课程自身体系缺乏阶段性

《职业生涯规划》课程针对的是中职一年级的新生，这个层次的学生年龄大多处在16岁左右，他们的认知水平存在一定的局限性，加之刚从普教中出来面对陌生的职业教育，陌生的专业，一方面，他们处于迷茫之中，对自己缺乏清晰的定位，另一方面，他们已经明确选择了专业，决定了未来发展的方向，这种情况下，没有让学生明确定位，了解自己所选专业的发展前途和方向就开始讲授职业和职业生涯，学生将缺乏学习职业生涯的兴趣和主动参与性。

2.《职业生科规划》课程自身体系缺乏连续性

《职业生涯规划》这门课程只是在高一上学期开设，而笔者认为对于中职学生而言，职业生涯规划的学习应该是一个持续性的过程，职业生涯规划需要不断的进行调整和完善，如果说中职一年级是对自己专业的被动适应过程，而中职二年级就是对自己专业的主动深入过程，由于面对三年级即将出去就业实习的压力，二年级学生开始主动关注本专业在该地区的就业形势和就业前景，思考自己未来，更能对自己的职业生涯有清晰的认识，在这过程中会，他们也会产生困惑，这就需要继续开设职业生涯规划课程以便教师对他们进行指导。

3.职业生涯规教育教学专业师资缺乏

国家由上至下对职业教育的重视加强，职业教育快速发展，部分普教的老师进入职业教育担任文化课教师，他们虽然教育经验丰富但是长期从事地理、化学、物理的教学工作，转为职业生涯规划的教学专业不对口，在一定时期内显得不能适应。加之，对于职业学校来说师资水平是其核心竞争力，而专业教师的专业技能和整体素质又是重中之重，因此在职业学校相对注重对专业教师的培训和考核，对文化课教师的重视力度不够，这样的双重因素造成了这门课程的师资力量专业程度较差，教师没有系统掌握中职生心理的普遍规律，不能够结合学生身心发展提出有建设性的意见和建议。

4.职业生涯规划教学方法单一，缺乏个性化和实践感知

教学方法要适应现代职业教育发展的需要，能提高学生的全面素质、培养学生创能力和实践能力。对于《职业生涯规划》课程的教学区别于一般的基础学科教学，这门课程要让学生在对本专业产生浓厚的兴趣之下或者培养出学生对专业的兴趣，才能对学生进行本专业方向的引导，学生才会主动寻求专业发展和以后职业发展的方向，《职业生涯规划》课程主要是有教师在课堂上对学生空洞的讲授，显然不能起到明显的效果。每个学生的兴趣爱好、自身实际情况也存在一定的差异，在讲课时教师绝大多数都是按照一个模式进行规划和讲授，忽视了个体的差异性。

1.完善《职业生涯规划》课程体系。

职业生涯规划应该贯穿于中职生在校两年的学习，第一学期主要帮助学生了解自己所学专业并培养对专业的兴趣，解决对所学专业的无奈和迷茫，第二学期让学生充分认识自我，将本专业的发展要求与自身情况结合，引导选择适合自己的道路，如就读高考班、就业班等。第三学期学生不断完善自我，树立和培养良好的职业道德意识和精神。第四学期积极为学生提供就业的信息，提升学生就业信心，提前教会学生如何处理就业和工作中遇到的部分问题。这样职业生涯规划才能和学生的职业发展紧密联系，真正引导中职生树立职业意识和形成切实可行的职业生涯规划。

2.提升职业生涯规划教育教学的师资力量。

加强对参与职业生涯规划教育教学的教师进行系统化、专门化的培训，组织学习课程的基本理论、职业生涯课程资源开发方法、教学方法。培训教师职业生涯规划辅导和职业指导咨询的方法，引导教师密切关注当前职业生涯现状、方法和成果，通过培训要求教师能具备现代职业生涯规划理论知识、课程技术和心理学常识，提升利用各种资源开展课程教学活动的水平。开展校内教研，制定有计划的教研活动，提高教师的教育教学理论水平、职业生涯规划指导的实践水平与科学评价学生职业生涯规划的分析能力。开展校外拓展组织教师带着教育教学一线课题到企业见习，让教师了解和熟悉企业文化，伪科学的指导学生积累丰富的课程素材。

3.优化教学过程，探索教法。改变职业生涯规划教学单一的说教模式。通过多方位的教学帮助学生寻求性格、兴趣、理想、特长、专业等因素与职业的最佳匹配，使学生做到心中有数，明确自我。真正了解自己的优点和缺点，优势与劣势，根据主客观条件设计出自己的合理、可行的职业生涯发展方向。为提高学生极大兴趣，发挥积极作用，教学方法就要以学生为主体，采取灵活多样教学方法，注重教学过程构建。

4.开设第二课堂，组织校内外实践教学。调动学生的积极性职业生涯规划要走出课堂，充分实践，在学生在校期间根据学生实践的需要，整合校内资源，组织开展各种类型的学术科技类和专业竞赛类等活动，并将这些活动分别与相关课程有机结合。邀请优秀毕业生或企业的成功人士到学校讲述自己的职业发展道路，充分利用学校与用人单位合作的平台，主动走出去，在企业、学校、社区、基层单位建立学生社会实践基地，让学生充分了解自己规划的职业需要具备什么样的专业技能和职业素养。

总之，职业生涯规划是一座桥梁，帮助学生搭建从校园到职场的道路，只有通过完善课程体系、提升师资力量、改善教学方法、组织校内外实践等方法，才能更好地的发挥其作用，引导学生树立合理的就业观念，培养对专业的兴趣，形成良好的职业道德，为自己人生的发展规划出明确、正确的方向。

中职生职业生涯规划

光阴如箭，高中的生活好像还在眼前，而我却真实的坐在了xx中职的课堂里。在高中的时候，为了高考这个唯一目标，我们埋头苦读、努力学习，不断的拼搏，甚至放弃了很多有意义的活动，错过了很多能锻炼自身的良机。时至今日，目标已经实现。进入新的学习殿堂，我们不应该再像高中那样只顾学习，我们应该有自身的计划，这也是作为一个新生首先考虑的问题。

初次来到中职，很兴奋、也很茫然，我会时不时的审视中职和专业，然后对自身的中职学习生活进行各种各样设想。面对当前严峻的就业形势，面对着社会对中职生综合实力的要求，深深感到中职带给我的不是高考后的轻松和快乐，更有着压力和竞争。

从高中时代进入中职时代，我们的学习和生活方式发生了较大的转变，作为新世纪的中职生，我们不但要抓好学习，还要抓住机遇，迎接挑战。

在上课的时候要认真听讲，做好课堂笔记，课堂上争取弄懂老师所讲的内容，认真思考，消化吸收，变成自身的东西；再次，做好课后复习，课后复习时巩固和消化所，学知识的重要环节。对照课本和参考书，对所学的知识归纳和总结，去其糟粕，取其精华，温故而知新，形成自身的思路，把握知识的来龙去脉，使知识加完整。

另外，图书馆是提升学习成绩必不可少的组成部分，通过大量阅读书籍，拓展知识面，再加上课后作业的`认真完成，进一步弥不了学习的不足。

随着社会发展，竞争越来越激烈，社会对中职生要求也越来越高。作为中职生，提升自身的综合能力是势在必行。就我个人而言，我应该做好以下几个方面：首先，我要尽快的适应新的学习、生活环境。这对于一个新生来说，我觉得这是非常重要的一环。其次，要积极了解并关注所学的专业，多搞一些与专业相关的活动，以更好的掌握专业知识为考研及进入工作岗位打好基础；再次，充分发挥自身的特长加入到学生会、社团等团队中，使自身认识更多的朋友，学习到更多的专业外知识，是自身的综合能力不断提升。

最后，我认为要保持不错、健康的心理，善于排除不良的情绪，与同学平等对待，真诚相处，虽然我们来自不同的地方，有着不同的生活方式和志向，但我们毕竟将要一起生活学习4年之久，这将是我们终生难忘的美好记忆。

中职是人生的关键阶段，做好了中职规划，握好这一阶段每个“第一次”，走好每一步，实现自身的每一个梦想，让我们的中职生活过得更充实、更美好。

中职职业生涯规划书

在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。

作为当代学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下，有了目标，才会有动力。这样不仅可以帮助个人确定职业发展目标，更进一步的了解自己，了解社会的职业发展前景和需求，为自己所定的目标奋斗，鞭策自己努力去学习和工作，保障自己以后职业生涯的发展，使学习和事业获得成功！职业生涯规划教育能够帮助广大学生较为深刻地剖析自我，参照社会对人才素质的要求，不断修正自己的职业发展计划。

因此，职业教育就应该自始至终地贯彻在中专生的学习过程中，职业生涯规划应作为就业指导教育的重要内容之一，列入教育计划之中。目前许多高等学校已经开设了就业指导课，职业生涯规划应作为就业指导课的核心内容，将科学的理念灌输给学生，同时教给学生科学的职业规划方法，这对于学生步入社会和一生的职业生涯发展具有重要意义。

所谓*山易改，本*难移，虽然恒心不够，但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来，充分利用一直关心支持我的庞大亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自存存在的各种不同并制定出相应计划以针对改正，经常锻炼，增强体质，以弥补健康的不足所带来的负面影响。

以前的自己给自己的志向是去当个女兵，因为自己当时迟了一步，所以我没能如愿。而现在我给自己的目标是怎么样努力把自己培养成一个管理者，为以后的工作打下基础，所以现在自己必须要自己努力的去学好*课，利用课外时间多看些书，丰富知识面，多了解自己目标的前景发展和目前环境，多多去实际应用和体验，使自己不要太过理想化，不够客观而忽略或脱离现实。

根据自己的兴趣和所学*，在未来应该会向管理和英语两方面发展，围绕这两个方面，本人特对未来十年作初步规划如下：

1、20xx―20xx年学业准备期：充分利用校园环境及条件优势，认真学好*知识，培养学习、工作、生活能力，全面提高个人综合素质，并为就业准备。

2、20xx―20xx年，熟悉适应期：利用1~2年左右的时间，经过不断的尝试努力，初步找到合适自身发展的工作环境、岗位。

计划固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑，其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负；每个人心中都有一片森林，承载着收获、*芳、失意、磨砺。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪；成功，不相信颓废；成功不相信幻影，未来，要我们自己去打拼才会赢！

中职生职业生涯规划

有学者研究表示，青少年对于职业的陌生感和职业生涯都有一定的困惑，这普遍存在于我国的年轻人中，他们对职业发展、人生成长感到十分迷茫。例如在就业时，学生对于今后会面对的工作环境、问题一无所知，甚至对自身的兴趣、爱好都没有一个鲜明的了解。这种问题，其实在中职学生入学阶段就已经有了体现，很多中职学生读了很多年的书，却不明白自己究竟喜欢什么，没有找到适合自己兴趣的东西，在就业之后，不断跳槽，不断调整。

很多人认为，只有进入了职场当中，才能够体现职业生涯的教育。事实上，职业生涯教育问题的重点不在于职业二字，而在于生涯二字。在很多的发达国家，职业教育又被称为生涯教育，这关系到一个人今后甚至一生的发展教育，其中不但有与职业有关的知识，更包括个人对社会的认识，个人对社会适应的方法。在这样的理念下，职业生涯教育更应被重视起来。

二、中职德育课在中职生职业生涯规划教育中的作用

1.是实现职业生涯教育规划的平台

根据中职各专业的课程设置，职业生涯规划与设计往往都排在新生入学的第一学期，而这时学生很多都还是懵懂少年，而且绝大多数又是应试教育的落榜生，对于个人前途，人生目标都没有形成正确的世界观、人生观及价值观，特别是农村的孩子更缺少和外界接触的机会，对于何是职业，专业怎样对应职业更是基本一无所知。那么在职业生涯中培养学生的人生观、价值观，十分有必要。每个人在职业规划上因价值观的不同会体现出差异性，价值观的不同，影响到职业的选择、面对职业的态度，最终会影响到学生从业中的选择和评判价值。职业生涯规划教育，需要通过一种有目的、计划和组织的方式来对学生进行职业生涯培养，促进学生的自我意识和能力开发，是对个体发展展开的教育活动。职业生涯教育中，包括了对职业目标，职业角色，职业设计等诸多方面，最后寻求最佳的发展途径，寻找最适合自己的职业。其目的在于通过对个体职业素养的提升，帮助学生更好地适应社会中职业环境的变化。

中职德育课是中职学生接受学习任务的必经课程，职业生涯教育是其中的重要教育内容之一。但是，很多学校的职业生涯教育课在德育课程中只局限于一种形式，其内涵并没有被真正地落实，许多中职学生在接受完职业生涯教育课后，并没有形成良好的职业目标，也没有相应的职业规划。那么相应的心理健康教育、职业道德与法律、就业教育与创业教育等中职德育课就成为了培养中职学生职业素养及正确人生观、价值观的主要渠道。加强学生的职业教育，促进学生的全面发展，德育课在其中起到一个重要的平台作用，全方面地实现对学生的职业生涯教育，以更好地实现学生在职业规划方面的能力提升。

2.是职业生涯教育顺应的方向

中职生的德育课程教育要求课程的主要任务，是实现对学生的思想政治教育、法制教育、道德教育、心理健康教育以及职业生涯教育，以全面地提升学生的思想素质和道德素质，更好地促进学生的发展。所以中职德育课程，是职业生涯课程应顺应的教育方向，结合德育课程中的内容，实现对学生综合性做人理念的灌输，融合当下的道德思想、政治理论，促进学生在职业生涯观念树立上，拥有正确的人生观、价值观、世界观，这样才能够真正地实现对学生的终身发展教育。

3.引导学生正确选择职业

根据调查显示，中职学生的毕业后的就业率高达95%，但是随着时间的推移，我们也慢慢发现，中职学生的就业质量普遍不高。主要表现为：一方面是中职学生很难找到与自己所学内容相符的职业；另一方面是工作的不稳定性，具体体现在中职学生愿意更换工作，跳槽现象普遍；第三方面是所学的专业知识及技能不强，很难胜任专业对口的职业要求。当然，还有一个重要的原因，就是工资待遇较低，企业给的月薪通常只在1800～2500之间，如果要想增加收入，就必须要高强度的加班，但是这又相应会减少他们自由活动的时间，于是就会不断的选择跳槽。就业质量低，主要是因为就业的盲目性导致的。盲目选择，就会使得学生对现有工作不够珍惜，加上工资待遇不好，使得他们更没有上进心，产生频繁的跳槽活动。学生在工作中缺乏动力、缺乏成功感，必然很难实现在专业上的进步，在职场上更难以提升，最终会降低个人职业发展的水平。教师要重视对学生的价值观教育，以更好地促进学生在职业生涯中的利用。这样才能够更好地激发学生在今后工作的潜能，提升学生的综合素质、职业能力、工作态度，以此来更新学生对工作的积极性，实现对工作的进取、创新，在今后的工作中创造更多的价值。

4.引导学生拥有正确的价值观

职业价值观被影响的差异千千万，职业价值观的不同使得人们在职业的选择、目标、态度上，都会有不同的选择和评判。中职学生就业之后出现的诸多不理想，最根本还是在于学生没有正确的职业价值观。职业教育就是就业教育，学生正确的人生观、价值观、世界观的形成除了德育课作为主要的教育和培养课程外，还需要各专业课程多渠道、多方位的教育和渗透，让学生了解社会、了解市场、了解专业所对应的职业要求，这样在学校他们才有明确的学习目标，学习才会有动力。而学生拥有了正确的人生观、价值观、世界观，就能帮助他坚定不移地走在职业岗位上，拥有良好的职业素养和能力，在工作中端正态度，不断提升工作的积极性，实现自我进取，自我创新，从而拥有更多的价值。

5、引导学生实现终身发展

中职的德育课程，要始终坚持为学生的终身发展所服务。中职学生就业之后，并不是中职德育教育的结束，而是验证的开始。中职学生在校园里接受了什么样的教育，在今后的工作中，就能够实现什么样的成就。目前，社会中普遍反映中职生就业质量不高，缺乏发展潜力。这也就预示着中职学生很容易在今后的社会中被淘汰。所以，中职教育现代化，要实现德育教育紧跟时代步伐，加强对学生的职业生涯教育，让学生拥有良好的个人状态，为其终身发展、持续发展做出良好的准备。

中职德育课，要紧紧围绕社会职业需求，贴近学生今后的就业需求，把德育教育与社会实践相结合，满足学生今后就业和创业的需要，为中职学生的终身发展，奠定基础。

结语：重视学生的职业生涯教育，是社会发展对中职院校提出的教育需求。中职教育要想不被社会所淘汰，就需要明确教育方向，确定中职职业生涯教育的作用，充分依托德育课程的优势，实现为学生终身发展所服务。引导学生拥有正确的人生观、价值观、世界观，保证学生在就业后，有更符合社会需求的就业观、择业观，甚至是创业观，有效提升中职学生的职业规划能力。

中职生职业生涯规划

中职生职业生涯规划

1、建立正确心态：了解他人专长，放下身架、虚心学习。

2、业务素质：分析基础能力(基础知识、专业知识、实务知识和技能技巧)、业务能力(理解力、判断力、规划力、开发力、表达力、交涉力、协调力、指导力、监督力、统帅力、执行力等)、素质能力(智力素质、体力素质、性格个性、态度、自我价值观等)。

3、潜能开发：参加培训、轮岗、构建人际关系网、业余课程学习等。此外，竞争机制和指导他人也能有效挖掘自己的潜在能力。

4、善用学习渠道：同行、有经验的前辈、利用信息平台、利用媒体、参加社团等。

5、采取有效方法：善于向优秀者学习、生涯规划的定期检讨、总结成功经验、以及养成最重要的习惯--坚持。

成功的创业者，他们不仅在个人生涯规划上快人一步，更重要的是除了上述五个方面之外，还具有几个特质，使他们在实现目标时能超越他人：

在思考模式上：创新的思考模式、善用逆向思考、系统思考及价值导向思考;。

在知识质量上：强调效能、国际化、稳健实在及预见性，建立终生学习的习惯，不断积累与实践。

在拟定行动计划时，有几点温馨提示是可以有效降低投资成本的：

1、个人随公司的发展而发展是一个大原则，背道而驰双方都不开心，又浪费彼此的时间;。

2、争取获得组织资源，善于运用企业大量的培训机会;。

3、利用公司内部轮调制度，争取横向流动轮换岗位的机会;。

4、寻找导师或接近权力核心层人物，参与组织学习，更新技能、态度，并开发新的工作兴趣，展开跨业学习。

最后，如何有效做好个人职业生涯规划，并不建议完全否定自己、否定过去，而应该以既有成就为基础，准确评价个人特点和强项，并评估个人目标和现状的差距，准确定位职业方向，重新认识自身的价值并使其增值以发现新的职业机遇，或增强现有的职业竞争力，切记必须将个人事业与家庭联系起来，才不会成为职业生涯发展上的不利变数。

预祝各位早日进行职业生涯规划，深入挖掘属于自己的人生财富!

中职生职业生涯规划

当代中职生正处在一个充满竞争与变革的时代，他们无不渴望自己的人生能顺利通达成功。当每个学生对未来满怀期待或对就业感到迷茫时，他们都会想到同一个问题：我将选择什么样的工作?我该怎样为自己的成功做好思想、心理和技能上的准备?其实，从那一刻开始，他们就在思考自己的。

由于中职生阅历和社会经验的局限，对自我和社会往往缺乏全面的认识，在走上社会之前内心很容易产生各种各样的矛盾和冲突，这些都会制约他们的生涯发展。“职业教育就是就业教育”，在当下严峻的就业形势面前，要让学生学会审时度势，实现顺利就业，走好职业生涯第一步，开设生涯规划这一课就显得尤为重要。

另一方面，传统教育关注的重点是人在社会化早期所应掌握的基本知识和基本技能，对学校教育与社会的连接较为忽视。而生涯规划教育恰恰跨越学校教育与社会之间的“鸿沟”，在注重了社会化过程中的一般知识和技能的传授与培养的同时，职业规划更加关注每个社会化个体间的差异性，注重个性特征的发展，依据每个人的兴趣爱好、心理特质、身体条件而进行特殊知识与特殊能力的传授。因此，生涯规划教育本身充分体现了在以就业为导向过程中的“以人为本”，强调人的自我成长，强调人与环境的协调与互动，这与时代和社会发展的要求十分吻合。

基于这样的认识，上海经教育部批准率先试行职业生涯规划课程，将该课程的开发与试验纳入《上海市中等职业教育深化课程教材改革行动计划(20__～20__)》之中，并于20__年9月起，在上海市商业学校等5所中职学校展开教学试验和跟踪调查。与此同时，上海在借鉴国内外职业教育课程开发成功经验的基础上，编制了具有地方特色的《中等职业教育专业教学标准开发指导手册》，其中以发展为目标来明确职业定位成为中职课改的先进理念。我们认为，学生的职业生涯发展是实现其自身发展和社会发展需要的结合点。专业定位要立足于学生职业生涯发展，尊重其基本学习权益，提供多种选择方向，使他们获得个性发展与工作岗位需要相一致的职业能力，为学生的职业生涯发展奠定基础。

上海的职业生涯规划教育从新生入学开始到毕业，根据不同年级确立不同的教育内容、目标和方法，选择恰当的培养方式和途径，构建起全程指导的职业生涯教育体系，让学生在认识自我、认识专业的基础上完成规划设计。这样的实施过程，突破了“季节性促销”的短视行为，转变了以实现学生就业安置为目标的思路，坚持“以人为本”，从学生的终身发展出发规划人生;这样的教育理念，从发展性视角关注了学生的前程与未来，帮助他们获得面向社会和未来的可持续发展能力，并把教育与人的成长和价值实现联系起来。

正是由于较早地将职业生涯教育纳入课程改革体系，才使上海中职在突如其来的全球金融危机面前，有了沉着应对的底气。不少学校在创造性地实施生涯规划课程的过程中，还展开全程化、全员化、专业化、信息化、个性化的职业指导工作，使上海中职毕业生就业率和就业质量保持稳定。有些学校还将开展职业生涯规划教育同科学研究相结合，作为学生树立正确的职业意识、创业意识及职业理想的主渠道，职业指导和生涯发展规划课程也因此成为学校教学中最受学生欢迎的课程之一。

亚里士多德曾说：“人生活的意义在于是否正在寻找和追求自己的目标。”我想，本身就是一个动态的不断发展变化的过程。生涯规划不是应变之策，而是让每个学生学会“经营”未来，真正有效的生涯规划，将有利于明确人生未来的奋斗目标。为此，上海中职今后将进一步完善职业指导和生涯规划体系建设，造就出一批批既具有从业需要的知识和技能，又具有良好的职业适应能力和开拓、进取、创新精神的中等技术人才，为推进上海“四个中心”建设、发展先进制造业和现代服务业提供强有力的支撑。

中职职业生涯规划

职业生涯规划是中职德育课程体系的重要构成部分。承担此课程的教学就是肩负着作为学生职业人生启蒙导师的重任。本文结合笔者在日常教学实践经验总结和辅导学生参加全国中职学校“文明风采”职业生涯设计大赛的经历, 就如何通过有效的教学过程组织, 促进本门课程教学目标的实现和教学质量的提升进行探讨。

关键词：中职; 职业生涯规划; 有效教学;

中职学校开设职业生涯规划课程, 目的是帮助学生对自己的职业发展取向做出合理的判断和定位并在此基础上规划自我的职业生涯。这也是每一位任课教师责无旁贷的职责。笔者通过对该课程日常教学实践的总结和观察, 发现了几个影响课程教学组织有效性的问题与偏差, 必须在实际教学工作中加以克服和纠正。

职业生涯规划课程的教学要求教师必须与学生们所学专业的行业背景和职业前景紧密结合, 深入细致地对课程教学内容进行二次深度再加工, 才能让学习者产生思想上的共鸣。本课程与其他德育课程相比, 最为显著的特殊性就在于此。因此, 那种脱离学生所学专业实际只捧着课本向学生“照本宣科”的做法是本门课程教学的大忌。在初期接受本门课程的教学任务时, 时常会出现教师在课堂上高大上的道理讲了一大堆, 而学生却是昏昏欲睡无动于衷的尴尬局面。这种做法势必会严重影响课程教学组织的有效性。

目前, 大多数中职生的年龄处于16~18岁之间。他们在这一时期的心理发展异常活跃却又充满了矛盾性。在九年的义务教育中, 他们或多或少都遭受过一定程度的学业失败挫折。另外, 他们的对社会生活的认知水平还处于较为单纯和片面的水平。据调查显示:80.3%的中职学生存在程度不一的自卑心理。由于现实自我与理想自我之间存在较大的反差, 极容易引发他们自我贬低自我否定的消极心理状态。也由于他们欠缺比较稳固的学习基础和良好的学习习惯, 在面对学习上一些挫折时, 以往学业上失败者的心态又会导致其学习动力急剧波动, 甚至怀疑自己是否选错了专业而自暴自弃等的现象。在日常课程教学组织过程中没能准确把握好中职生的这些心理特征与社会认知水平, 教学组织缺乏有效的针对性, 虽然教师花了大力气去上课, 而学生们还是无动于衷。

在课程教学过程组织上简单粗糙、形式单一化是较为常见的通病。教师在教学内容的组织实施仅采用课堂讲授为主, 只注重书本知识灌输, 诸如政策法规、职业分类、职业道德等的一般性介绍, 缺少与社会现状和行业背景相联系。学生学到的只是一些关于职业概念、观念等抽象理论性知识点。而真正对学生自身未来的职业生涯的规划设计提供帮助的喜见乐闻的教学内容和实践活动却很少。

在落实本课程教学计划的过程中, 任课教师除了要认真研读授课班级的专业教学计划外, 还需要与班主任及相关专业课教师密切配合, 才能更有效地完成好教学任务。作为职业生涯规划的任课教师, 要及时向相关专业课教师了解本专业的基本行业特性、行业发展动态与职业的前景, 以结合整个专业的培养目标、教学计划和各门课程的特点, 在生涯发展规划和终身学习理念形成上引导学生, 在学习能力、学习习惯以及责任心、团队精神等方面的训练中指导学生。这些既是我们的职责, 也是我们实现教学目的的良好资源。

笔者在辅导学生参加全国第十三届文明风采职业生涯规划竞赛中, 获得广东省赛一等奖与国家二等奖的成绩。在辅导学生参与竞赛过程中, 积极引导学生发挥潜能, 重新认识自我, 是一个有效的教书育人的途径。例如:职业生涯规划设计竞赛要求作品图文并茂。这也是让一些学生头痛的一件事。计算机专业的学生感觉容易一些。但很多参赛者不是计算机专业的, 他们的计算机运用能力就会差一些。要想获得竞赛成功, 必须加强计算机运用能力。学生在准备过程中非常努力, 不懂的就虚心请教教师, 在教师一次次指导之后, 又一次次地修改。在内容定稿之后, 学生用在“图文并茂”设计的时间并不少。他们为了设计出一篇新颖的别具一格的职业生涯规划书, 绞尽脑汁, 精心设计。广州市交通运输职业学校 (以下简称“学校”) 一位参赛学生在设计适合自己规划书封面图片过程中, 修改次数不低于十次。在看到他执着而忙碌的身影, 辅导教师也深感欣慰即使这次他的作品没有获奖, 凭他对待作品设计的认真执着的精神, 他也实现了一次自我认知上的飞跃了。

通过参与竞赛, 教师在辅导学生参加“文明风采”职业生涯规划设计竞赛的过程中自身能力也得到了提高, 因为在辅导学生做规划的全过程, 自己也在努力收集各种资料, 不断分析, 不断研究, 同时也促使对自己的职业生涯做一次反思。而学生通过参加职业生涯规划设计竞赛, 不仅在能力方面得到了锻炼, 更重要的是对待学习的心态以及面对学习生活中的困难更有信心了。此时, 通过一定的方式, 适时总结、反思、分享竞赛成果, 可以进一步实现教书育人升华;让学生知道, 选择职业学校是正确的, 不要因为中考的失利而认为自己的人生走向了下坡, 条条大路通罗马, 只要树立正确的目标, 通过努力, 一定会成功, 让学生懂得竞赛活动虽然重结果, 但在此过程中的思想收获对自己的人生更有价值。

通过让学生“走出去”进行职业体验, 可促使学生尽快由“学生角色”向“员工角色”转变。很多职业学校均有实训中心和校企合作单位, 学生参与实习是经常性的教育内容, 顶岗实习也是职业学校学生必须完成的重要环节。这些都是职业教育过程的重要组成部分。通过“请进来”分享经验, 根据中职生创业教育及成功实例等专题, 开展生涯设计系列活动, 可邀请校内外专家和企业的人力资源管理人员到校讲座。邀请走上工作岗位的优秀毕业生回校与学生面对面交流。在面对挫折的时候, 屡败屡战, 最终取得成功的例子。将其制成感性直观的图片、音像等形式的教学材料, 形成“案例库”。我们在职业生涯规划的课程教学组织上应积极尝试“走出去, 请进来”的教学实践方式, 努力使教学过程的组织做到既贴合实际生动有趣又可以实现本课程教学与其他课程及学校职业指导工作的相互融通和效果延伸。

创新思维运用在职业生涯规划的课程教学组织上, 主要体现为四种方式:组织实践探索、生涯社团、个人生涯咨询和扩展课程之外的第二课堂空间。一是组织开展有针对性的生涯探索活动, 让学生在了解个人特质的基础上, 对教育与职业信息、个人与环境之间的关系作重点探索, 增强职业体验, 提高自我选择能力。二是充分利用学科社团, 开展生涯社团实践活动, 引导学生开阔视野、提升能力、发展核心素养。三是针对学生个性化发展需求, 进行个别咨询辅导, 因材施教, 促进其个性成长。四是尝试通过组织课程教学微信群等方式, 积极扩展课程教学双向交流的第二课堂空间, 营造学生们喜见乐闻的良好学习氛围。笔者在教学过程中进行了初步的尝试, 都取得较好的教学效果。

承担职业生涯规划课程的教学任务就是肩负着作为学生人生职业启蒙导师的重任。这是作为一名任课教师应有的使命感和职业敬畏之心。在中职学校, 这门课程教学是否成功的衡量标准应该是:能否通过课程教学过程的有效组织引导和帮助学生在职业生涯规划的课程学习中实现从了解自己的专业到喜欢自己的专业, 再到热爱自己所学专业的转变, 最终达到为实现自己未来的职业愿景而奋斗和奉献的学习境界。

参考文献

[1]蒋乃平.职业生涯规划[m].修订版.北京:高等教育出版社, 20xx.

[2]苏文平.职业生涯规划与就业创业指导[m].北京:中国人民大学出版社, 20xx.

中职生职业生涯规划

近年来，中职毕业生的高就业率一直是社会关注的热点，但其就业的稳定性、就业质量不高也是不争的事实，中职生职业生涯规划。究其原因，主要是中职生在专业选择、就业定位和未来发展等方面普遍存在着较大的盲目性，很多学生对自己的未来职业缺少规划，不知道将来该做什么，要做什么。由此可见，做好职业生涯规划是十分重要的。那么，中职毕业生该如何做好自己的职业生涯规划呢？本人认为应该把握以下几个方面的要点：

一、全面了解自我。

在职业生涯规划的过程中，中职学生应该从职业需要的角度去分析自我，明确自己适合干什么，能干什么，只有在认识了自我个性、自身条件的情况下，才能对自己有一个准确的定位。就如个子矮的人不能成为杰出的跳高运动员，即使弹跳力好也于事无补，而个子太高的人当举重运动员一定会吃亏。

在分析自我的过程中，既不可高估自己，觉得自己有多么的了不起，又不能妄自菲薄，觉得自己样样都不如人。要客观的认识自身条件，了解自己的优势和不足，这样才能使自己理性地面对纷繁复杂的职场，规划好自己的职业生涯。

在了解自身条件的基础上，中职生还应该了解自己所处的环境和变化的趋势，职业生涯规划《中职生职业生涯规划》。个人所处的家庭以及所生活的地区，提供个人发展的机会是不同的。如，有的学生家庭条件好，自己毕业后想继续深造，他可以按照自己想法去做。有的学生家庭比较困难，可自己又想毕业后继续升学，继续上学是不允许的了。那么在规划职业时，可以先选择就业，后再去学习，也可以一边就业，一边求学，完成自己继续学习的愿望。

总之，充分认识自己，对将来的职业选择和倾向起着至关重要的作用。

中职生在完成了认识自我后，接下来的任务就是给自己一个合理的定位——确定职业目标。只有确定了职业目标，你才能理性地去选择职业。

那么怎样确定自己的职业目标呢？职业目标的确定，既不能定得太高，太高了，工作找不到；也不能定得太低，太低，又觉得无法展现自己的.能力。

确定职业目标要看社会经济发展的实际需要，个人所处的就业环境，看这个职业对从业者素质的要求。因此，中职生要知道国家经济发展的大趋势，了解本地区的经济特色和未来发展趋势，尽可能利用区域的经济发展机遇，了解市场需要什么人才、当地有什么资源可以利用、哪些人际关系资源有助于实现职业理想等，必须做好准备，待机而动。

只有“知己”——全面了解自我，“知彼”——了解就业环境和职业需求，才能选择目标，确定目标。

三、规划发展目标。

职业理想既应该有远期的目标，也应该有近期的具体目标。列宁说过：“要向大的目标走去，就得从小的目标开始。”远期的目标，不可能一挥而就，需要努力攀登一个个的阶梯，才能到达理想的顶峰。因此，职业生涯规划中要有一个个具体的阶段目标。

对于中职生来说，除了科学合理地规划职业生涯发展的远期目标外，更应该关注阶段性目标。古人说：“千里之行，始于足下”，只有从具体的一个个阶段目标出发，才能一步一个脚印地前进。因此，制定阶段目标时需要注意以下几点：

目标必须是“跳一跳”才能获得。

“跳一跳”，即必须为之付出努力、必须为之拼搏，不是轻而易举能达到的。

中职生在制定阶段目标时，不能把目标定得太高，太高了，经过努力拼搏完成不了，就会有挫败感，容易产生悲观情绪，失去信心，从而放弃目标。阶段目标也不能定得太低，太低了，目标是容易达到，可太容易得到的东西就不会珍惜，也不知道珍惜。因此，中职生在制定阶段目标时，要从“跳一跳”就能达到目标开始。