暑假计划可以帮助我们养成良好的时间管理习惯，提升自己的综合能力。以下是小编为大家整理的几篇优秀暑假计划范文，希望能够对大家制定自己的计划有所帮助。
小学生暑假计划书
快的暑假终于到来了，为了我暑假过得更有意义，我现初订如下几点计划：
一、安全第一。
一、注意交通安全，不要在公路、铁路上玩耍，遵守交通规则。
二、外出要征得爸爸妈妈的同意，不私自出街，不与不认识的人一起出门。
三、
注意饮食卫生。
二、学习不放松。
一、去学习书法和美术。在家没人和我玩，去学习班我可以玩，也可以学到很多的知识。
二、认真地完成暑假作业，看30万字的课外书，读万卷书行万里路，多练《数学奥林匹克》。
三、每天听一会儿英语，学打一会儿的字，学会五笔打字，争取追上妈妈。
三、劳逸结合过暑假。
一、适当的玩耍，健康的游戏。
二、不“死读书”，读一个小时的书，看一会儿新闻，玩一会儿电脑，跳一会儿皮筋，锻炼身体，有益身心。
三、适当的玩耍，去公园、游乐园玩一玩，调节身心。
四、暑假补上“劳动课”。
一、多帮爸爸妈妈做家务活，比如去自家的菜地摘青菜、浇水，洗菜、洗碗、拖地板等。
二、种一些花花草草的，比如种仙人掌、指甲花，好好的照顾它们，通过劳动实践，对自己进行劳动技能的培养，增强自己的劳动观念，明白劳动的内涵，加深对劳动人民的感情，提高动手能力，培养独立自主、勤劳俭朴、吃苦耐劳的品德。
我要把“勤”与“嬉”安排得井井有条，这样的话，劳逸结合，我就可以过一个充实的暑假！
计划人：
大学生暑假计划书
我早上8点起床(8到11点)。
下午2点开始(2到5点)。
晚上不学。
真想要一份好的学习计划呀。
我以前的计划效果不大所以想要参考一下大家的意见：
心得共享：100天全职考研英语学习计划。
复习内容：
第一层次：大纲词汇两遍，以谢振元词汇和马德高星火式词汇为载体，选择两本不同的书主要是为了能多一点新鲜感，本来考研已经够枯燥的了，再老对着同一本书，不更愁吗。
第二层次：精细区分不同词汇及其用法，以朱泰祺复习指导中的词汇部分和新东方词汇课堂为载体进行复习;学习新概念2、3册，提高写作能力。
第三层次：以历年真题为中心，通过新东方flash讲解，系统掌握考点和解题方法;同时结合王长喜三轮过关的进度，完成非听力部分。
时间安排：
新概念：2—3小时/天，每天复习2课，先听一听新东方的讲座，他的课讲的挺慢的，不过对教材内容有所扩展，从基础的角度讲，对写作应该有比较好的帮助。11月中旬前底完成第二册，1月前完成第三册。如果能达到目标，应该可以达到考研作文的要求。
大纲词汇：1.5小时/天，第一遍慢一些，用40天的时间;第二遍用20-30天，我知道有些人背5遍以上，但真有必要背这么多遍吗?纯以大纲来背单词，三遍可能是比较好的，如果还不能掌握和运用就应该用阅读等其他方法去解决了，不过现在时间来不及所以只有背两遍了。不知道有没有根据新大纲编的词汇书，如果有的话还是用新的比较好。
朱泰祺复习指导中的词汇部分，个人以为这部分是他的精华，其余的是垃圾，不要误会，垃圾也可以再利用的，只是我们时间不多，学就要学精华部分。这部分很枯燥、综合性和难度比较高又容易遗忘，所以把他安排在两次记忆大纲词汇的中间，同时又处于第一次大纲词汇和新东方词汇课堂的中间。。如果第一遍大纲词汇背的顺利，朱泰祺词汇就从11月初开始，用30天每天1.5小时的时间完成一遍，如果其他的都复习顺利，就再背一遍，如果来不及就算了，老朱在他的讲座里说要背n遍。
新东方词汇课堂，1.5小时/天，12月开始学习，安排在这个时候主要是复习两个月了，已经有些基础了，而且可能由于长时间看书会眼痛，可以闭着眼听。
历年真题是复习的核心内容，1.5小时/天，这部分具有综合性的作用，现在才开始复习，即使基础不好也应该放在最先。预计用30天的时间，如果需要可以再延长15天。当然，真题复习一遍是不够的，11月份应该在第一遍的基础上再用1个月的时间再来一遍。
王长喜三轮过关，1小时/天，别太当回事，附带的做做，好多东西都是历年的真题，选择这本书主要是因为他有时间安排，其他的考研书多没有这种安排，而且书不是王长喜编的，印刷质量挺好，价格比。
以上就是我的学习计划，希望我通过自己的努力，能得到自己想要的结果。
小学生暑假计划书
紧张、有序、愉悦的学校生活已经结束，为让学生过一个充实、有收获、平安快乐的假期生活，依据xx关工委假期活动的指示精神，结合我校实际特制定本活动计划：
一、指导思想：为加强对未成年人的思想教育，引导学生以“参与、感悟、体验”为主线，从书本走向生活；从课堂走向社区，接触自然，了解社会，拓宽视野，在丰富多彩的社会实践活动中加强对学生的爱党、爱国、爱社会主义教育；在培养学生兴趣爱好的同时，提高他们的社会实践能力，增强社会责任感，促进学生全面、和谐、健康地发展。
二、活动原则：安全第一，一区一组，分散与集中相结合。
三、活动主题：在党的阳光下茁壮成长。
四、活动准备；1由于部分教师的内退，在管理区居住的教师陆续迁往xx场部，学校关工委做好对个别社区的指导教师的调整和补充工作；2由于两校合并，撤队并点工作尚在继续中，学生居住流动性较大，学校关工委将合并后各社区学生名单进行整理成册、打印，发给社区关工委；3放假前对各社区活动指导教师进行针对性较强的培训；4继续坚持对孤儿、单亲、留守儿童中重点对象的一一对应帮扶跟踪工作。5制定操作性强的假期学生活动计划。
五、活动内容：
(一)上一堂法制安全教育课，学生安全放在首位。学生假期活动必须在安全有保障的情况下开展。活动前指导教师要对参与该次活动的学生进行相关安全内容的教育和要求。社区关工委邀请派出所干警为学生上一堂法制安全教育课，并做好安全教育签字工作，提高学生的安全防范意识，确保每一项活动安全、无事故。
(二)“颂歌献给党”主题读书活动进家庭、进社区。1在家庭中开展亲子共读红书活动，在社区开展颂歌献给党主题读书演讲比赛。四年级同学要有读书笔记和。
心得体会。
开学后每班选出10份上交校关工委参加展览。三年级同学要写读书日记每个社区评选出一名书香家庭。(500字的介绍统一填表此项工作由指导教师完成。)返校后学校关工委统一组织学生进行颂歌献给党知识问卷活动。2在二至四年级开展三代大荒人忆变化颂党恩活动。(搜集不同时代家庭照片有文字注解说明在什么时期在哪里拍照的)。
(三)在观光农业中弘扬北大荒精神，感恩党。此项活动根据各管理区特色，指导教师和社区关工委联合组织“五老”、学生进行参观、学习，在田间、地头、渠旁讲发展，展未来。
(四)开展文明礼仪进社区，我为党旗添光彩活动。1在指导教师的指导下开展“红领巾”监督岗服务；2以小组为单位开展学雷锋做好事活动。
(五)开展老少同乐颂党恩活动。(唱红歌、朗诵诗歌、舞蹈等)。
大学生暑假计划书
一年一度大学生暑期来临，对大学生们来说，正是一个可以开阔视野，利用空余充电提升自我的好机会。
你可以采取以下建议：
1去学一些自己感兴趣的东西音乐画画舞蹈等等。
2安排好每天的时间早睡早起这样才会一整天精神充沛,心情愉快对身体健康也有好处太晚起的话总会感觉浑浑噩噩，一天的时间很短。
3如果家的附近有好风景的话可以经常清晨去散散步，会有和上学时早起不一样的感觉，晚饭后也可以和家人去散散步，饭后百步走活到九十九嘛。
4安排好每天的时间(这点很重要)，每天都要做一些作业复习下功课，时间可以在1—2小时左右，不然开学时肯定后悔噢。
5少玩电脑少看电视多看点课外书，漫画也可以，这个会让你觉得很充实，电脑电视看多了容易脱离社会而且有空虚感。多读点书,一定要看自己喜欢的,与考试有关的就不要管它了,最主要是自己喜欢的,而且是健康,可以增长知识的.
6去报名志愿者之类的活动，非常有意义，终身受益。
7可以去旅游，不过人多的就千万别去,别忘记了你是去享受的,不是去活受罪的!
8常帮家里做些家务活，体会爸爸妈妈带大自己的艰辛，也是自己成家前的实习。
9每周和死党出去玩一两次，联络联络感情。
10锻炼身体.早点起床跑一跑步.只要用心去做,一个暑假下来,真的是废柴也可以成为人才.
11大学生可进行家教，做兼职，赚点小钱，贴补开支。
学生减肥计划书
如原来食量较大，主食可采用递减法，一日三餐减去50克。逐步将主食控制在250—300克左右，主粮有麦、米和一些杂粮可选用，但食量必须严格限制，养成吃七八分饱的习惯。对含淀粉过多和极甜的食物如甜薯、马铃薯、藕粉、果酱、蜂蜜、糖果、蜜饯、果汁甜食，尽量少吃或不吃。
对一些含脂肪过多的食物，如花生、核桃、芝麻以及各种动物油，奶油和油炸的食物也应加以节制。副食品可采用瘦肉、鱼、蛋、黄豆制品和含糖分较少的蔬菜、水果等。
2、膳食纤维。
纤维能阻碍食物的吸收，纤维在胃内吸水膨胀，可形成较大的体积，使人产生饱腹感，有助于减少食量，对控制体重有一定作用。人吃含纤维多的食物就能在一定时间内很好地进行消化吸收而后将废物排泄。饮食中食纤维多的人，咀嚼的次数也多，因此进餐速度减慢，使小肠能够慢慢地吸收营养、血糖值难以上升。
由于食物纤维能促进肠道蠕动，若大量食用，则便秘也自然减少，大肠癌的发病率也会下降。所以肥胖者还是多食些纤维为好。
3、适量饮水或喝汤。
饮水是人们日常生活中必不可少的需要。夏季可食用西瓜、西红柿等解渴，西瓜汁、冬瓜汤还能利尿。过分限制水，能使胖人汗腺分泌紊乱，不利体温调节，尤其是尿液浓缩、代谢残渣不易排净，还可引起烦渴、头痛、乏力等症状。适量饮水，可以补充水分，调节脂类代谢。
常喝汤，保健康。喝汤对人体健康有好处。研究发现汤是一种良好的食欲抑制剂。因此，一些肥胖者就采用喝汤来减肥。在平时就餐时多喝些汤，以减少主食的摄入量，从而达到减肥目的。
1、emptystomache：空腹训练。
空腹时候训练，你能够更好地控制腹肌，从而效果更佳。建议在每天早晨醒来，或者晚上睡前，亦或是每次训练的最后加入腹肌训练。
2、frequency：高频率。
腹肌需要高频率反复轰炸，所以必须要进行高频率训练，ulisses建议一周3—4次的腹肌训练。
3、cardio：有氧训练。
其实每个人都有腹肌，或大或小。但并不是每个人都有清晰线条，原因在于在腹肌上面盖了或厚或浅的一层脂肪。有氧训练可以帮助燃脂，ulisses建议一周至少三次有氧训练。有些朋友可能不做有氧，仍然保持非常清晰的腹肌线条。但是记住：你不是他，人家已经练就一身肌肉，基础代谢高，不动也燃脂，所以，还是乖乖做有氧吧。
4、variety：动作变化。
腹肌训练讲究训练动作的变化，光是仰卧起坐是肯定不行的！一方面需要根据上腹肌、下腹肌、腹外斜肌等进行具有针对性的训练动作，通常每次训练进行3—4组动作。另一方面，需要时常变化动作，因为身体会慢慢适应一个动作，从而刺激效果递减，所以经常变化动作，可以加强对肌肉的刺激。
文档为doc格式。
学生暑假减肥计划
减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食:。
1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
5、热量负平衡。请减肥的原则:热量的摄取量必须少于你的消耗量。
6、意志决定减肥的效果与质量。
学生的暑假计划书
暑假的时间漫长，如果不紧密的保持自身的学习心态，那么很快就会将过去的学习忘得一干二净。为此，我将暑假的学习时间大致分为三类。
1.前期复习时间：这段时间主要在暑假的前的几周里，通过自我的复习来巩固本学期的学习，并分析自我的不足，制定好后期的学习目标。
2.日常学习时间：在暑假的每天制定一定量的学习任务，用于复习及攻克自身不足。并完成定量的暑假作业，留出休息时间，让自己轻松愉快的保持在暑假的学习状态。
3.预习巩固时间：在暑假的倒数几周里，通过网络和书籍对下学期知识进行预习，让自己更有准备的去面对新学期!
1.复习阶段。
在这个阶段里，我主要的目标是在2周的时间里对本学期的.课程都进行一遍梳理，并针对期末考试的试卷和自我的理解，对自己的问题和错题，进行整理，方便后续学习使用。
2.日常任务。
这是一个每日目标，我计划在暑假开始后的每天都都进行一定量的学习计划。主要目标是自己在学习上的弱项——数学。我要针对自己的不足进行努力。
当然，针对自己优势的语文和英语也不能放松。同时每天上午要保持每天定量的单词默写和课文背诵，并且要在晚饭前解决一天量的暑假作业。
3.预习巩固。
到了这个阶段，新学期也即将到来了。但如果我还是满脑子上学期的知识，那么在新学期的学习中一定会感到混乱。为此，在开学的前两周里，除了检查好自己的书包和作业，我同时还要对新学期的知识进行预习。书本可以去找高年级借，实在不行就利用网络查找。
文档为doc格式。
小学生暑假计划书
每天保障做一小时的语文或数学假期作业;。
每天保障一小时的无负担课外阅读;。
每天保障一小时的户外活动或运动。
2、计划与非计划。
如无特殊情况，每天必须完成以上计划;。
每天的计划在得到保障的前提下，可灵活自由安排;。
如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排，可临时不予执行;。
可以偶尔睡懒觉，但不要影响当日计划的实施。
1、不参加语文、数学的培优，不请家教，相关课程自己独立完成。
2、语文课程计划。
7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺;。
把自己的藏书系统再读一遍，重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名著导读等丛书;。
假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍;。
将上学年的知识进行系统复习，应该将所学生字过关达标。
写一写练一练，记下一天当中印象最深的事情，可以是一段话。(日记)。
7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺;。
多做练习题，熟能生巧。
自己注意计算细心化的纠正。
三、活动安排。
1、随父母至少省内出去旅游一次，争取省外旅游去一次;。
3、每天保障一小时的户外活动或运动，散步、找小朋友玩等，要注意安全;。
4、每两天至少帮家里做一件家务事(10分钟以上)，洗衣服、择菜、简单做饭等;。
5、一个人尝试独立在家呆1-2天;邀请同学或者小朋友在家玩若干次，并独立招待;。
6、每周玩电脑2小时左右，练习打字;。
7、尝试掌管家里经济和家务安排1-2天，当1-2天家长;。
8、其他：根据具体情况，灵活安排。
学生暑假减肥计划
[运动方面]:。
1.冬天可以自己在屋里，原地跑，原地高抬腿，尊下起，蛙跳。
2.呼啦圈，仰卧起坐，俯卧撑。
3.扩胸，打拳，深呼吸，多聊天，大笑(不是傻笑哦)。
4.天气好的话，可以出去走动走动，跳绳，慢跑，打球，骑脚踏车，游泳。
慢跑30~50分钟。
骑脚踏车1小时~75分。
步行1小时~l个半小时。
游泳30~40分。
打网球45分~1小时。
跳绳30~40分。
5.平时走路身子要直，步子适当放大，速度可以加快。做得时候身子一样要坐直。
减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食:。
1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
5、热量负平衡。请减肥的原则:热量的摄取量必须少于你的消耗量。
6、意志决定减肥的效果与质量。
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年中学生暑假减肥计划
一、吃饭细嚼慢咽。
二、一日三餐，一定要吃早饭。
三、少吃脂肪、糖含量高的食物。
四、饿了才吃，不饿不要吃。
五、坐着吃，不要站着吃。
六、多吃纤维多的蔬菜，少吃米饭，多吃面食。
七、每天最少一个苹果，晚饭后多喝酸奶。
八、把自己每天吃的东西都记下来，以便控制食量。
九、多喝水,不渴也要喝。
十、每周减肥0.5公斤为好，如果吃的太少，就会改变新陈代谢作用，反而会增加体重。
小学生暑假计划书的
一学期的紧张学习终于熬过去了，暑假想要过的好久必须要有安排、有计划，以下是我制定的暑假计划：
首先在爸爸妈妈的帮助下，定好学习计划、作息时间，每天保证上下午各一个小时的学习时间。认真完成暑假作业。每天读课外书不少于一小时，把读书的收获记下来.我在暑假里小创作一件科技小制作。我已经是小学生了，应该体谅父母的辛劳，暑假期间除了自己的事情自己做外，要积极为父母分担些家务劳动。外出要征得爸爸妈妈的同意，不能私自外出，不能与不认识的人一起出门。没有大人带领，不能私自去游泳。星期天，让妈妈买一套《中国少儿百科全书》和《小鲤鱼历险记》过过瘾。如果时间安排少一点的话，我觉得去重庆看望亲戚不错，回来的时候顺便去北京动物园。
我制定的这个暑假计划可能有许多不完善的地方，但我觉得这是个很适合我的暑假计划。
小学生暑假计划书
完成暑假作业、复习和背颂《古诗八十首》、练钢笔字、复习英语单词、练一些数学题。
参加校讯通第xx届“书香班级”和第xx届“博客之星”活动，多读书，多写博文，煅练自已的写作能力。
参加钢琴考级，在考级中能取得优异的成绩。
假期游泳班15天的`时间里学会游泳。
继续学习和练习好快板，比以前有一定进步。
洗一些自己的小衣服，整理自己的房间，帮妈妈打扫家里的卫生。
除此之外，有时间的话出门游玩，还有做一些有意义的事情，比如卖东西之类。
小学生的暑假计划书
快的暑假终于到来了，为了我暑假过得更有意义，我现初订如下几点计划：
一、安全第一。
1、注意交通安全，不要在公路、铁路上玩耍，遵守交通规则。
2、外出要征得爸爸妈妈的同意，不私自出街，不与不认识的人一起出门。
3、注意饮食卫生。
二、学习不放松。
1、去学习书法和美术。在家没人和我玩，去学习班我可以玩，也可以学到很多的知识。
2、认真地完成暑假作业，看30万字的课外书，读万卷书行万里路，多练《数学奥林匹克》。
3、最好每天听一会儿英语，学打一会儿的字，学会五笔打字，争取追上妈妈。
三、劳逸结合过暑假。
1、适当的玩耍，健康的游戏。
2、不“死读书”，读一个小时的书，看一会儿新闻，玩一会儿电脑，跳一会儿皮筋，锻炼身体，有益身心。
3、适当的玩耍，去公园、游乐园玩一玩，调节身心。
四、暑假补上“劳动课”。
1、多帮爸爸妈妈做家务活，比如去自家的菜地摘青菜、浇水，洗菜、洗碗、拖地板等。
2、种一些花花草草的，比如种仙人掌、指甲花，好好的照顾它们，通过劳动实践，对自己进行劳动技能的.培养，增强自己的劳动观念，明白劳动的内涵，加深对劳动人民的感情，提高动手能力，培养独立自主、勤劳俭朴、吃苦耐劳的品德。
我要把“勤”与“嬉”安排得井井有条，这样的话，劳逸结合，我就可以过一个充实的暑假！
计划人：
一、每天读1--2小时书，写读书笔记（这样可以提高我的作文水平）；
二、要报书法班（可以把字练的更漂亮）；
三、每天写一张口算作业（可以提高我的口算能力）；
四、买本暑假作业写写（这样可以巩固我以前所学的知识）；
五、预习第三册《语文》《数学》（为下学期打好基础）；
六、报游泳班（可以强壮身体）；
七、每周六上2小时画画课（可以提高自己的想象力）；
以上是我的20xx年暑假学习计划我相信自己一定会坚持到底！z
小学生暑假计划书
快的暑假终于到来了，为了我暑假过得更有意义，我现初订如下几点计划：
一、安全第一。1、注意交通安全，不要在公路、铁路上玩耍，遵守交通规则。2、外出要征得爸爸妈妈的同意，不私自出街，不与不认识的人一起出门。3、注意饮食卫生。
二、学习不放松。1、去学习书法和美术。在家没人和我玩，去学习班我可以玩，也可以学到很多的知识。2、认真地完成暑假作业，看30万字的课外书，读万卷书行万里路，多练《数学奥林匹克》。3、最好每天听一会儿英语，学打一会儿的字，学会五笔打字，争取追上妈妈。
三、劳逸结合过暑假。1、适当的玩耍，健康的游戏。2、不“死读书”，读一个小时的书，看一会儿新闻，玩一会儿电脑，跳一会儿皮筋，锻炼身体，有益身心。3、适当的玩耍，去公园、游乐园玩一玩，调节身心。
我要把“勤”与“嬉”安排得井井有条，这样的话，劳逸结合，我就可以过一个充实的暑假！
计划人：
小学生暑假计划书
每天保障一小时的.户外活动或运动。
2、 计划与非计划
如无特殊情况，每天必须完成以上计划;
每天的计划在得到保障的前提下，可灵活自由安排;
如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排，可临时不予执行;
可以偶尔睡懒觉，但不要影响当日计划的实施。
二、学习计划
1、 不参加语文、数学的培优，不请家教，相关课程自己独立完成。
2、 语文课程计划
7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺;
把自己的藏书系统再读一遍，重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名著导读等丛书;
假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍;
将上学年的知识进行系统复习，应该将所学生字过关达标。
写一写练一练，记下一天当中印象最深的事情，可以是一段话。(日记)
3、 数学课程计划
7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺;
多做练习题，熟能生巧。
自己注意计算细心化的纠正。
三、活动安排
1、 随父母至少省内出去旅游一次，争取省外旅游去一次;
3、 每天保障一小时的户外活动或运动，散步、找小朋友玩等，要注意安全;
4、 每两天至少帮家里做一件家务事(10分钟以上)，洗衣服、择菜、简单做饭等;
5、 一个人尝试独立在家呆1-2天;邀请同学或者小朋友在家玩若干次，并独立招待;
6、 每周玩电脑2小时左右，练习打字;
7、 尝试掌管家里经济和家务安排1-2天，当1-2天家长;
8、 其他：根据具体情况，灵活安排。
小学生暑假计划书
xx月xx日—x月xx日。
1、按时作息，保持早睡早起的好习惯。
2、锻炼身体，使自己更加健康的成长。
3、发挥自己的特长，更上新台阶。
4、帮家长做一些力所能及的家务，减轻家长的额负担。
5、学习上积极进取，提高自己的综合能力为下学期打好基础。
6、参加一些实践活动，让自己能够在活动中快乐成长。
1、锻炼身体，健康成长。
每天早上6：30起床，跑步、跳绳、打篮球、踢足球。下午户外活动一小时，或与小伙伴做游戏。周末由父母陪同到郊外游玩或爬山。以此使自己的身体更加健康。报一个游泳学习班，学会游泳。
2、认真读书，汲取更多的知识，丰富自己的写作内涵。
上午8：30——9:30读书一小时，边读边写读书笔记，并摘抄好词好句，养成记笔记的好习惯。
3、认真学习，使自己更上一层楼。
上午10：00——11：00与下午3：30——4：30复习以前学过的知识，并按时完成老师布置的作业。写一张钢笔字，提高自己钢笔字的水平，钢琴一小时。
4、丰富自己的内涵，练习特长。
每天下午5：00——6：30外出活动，与小朋友互动娱乐。
5、写日记，养成好习惯。
准备一个日记本，每天晚上8：00——8：40写一篇日记，把当天的所见所闻所思记录下来。
6、做家务，我是小大人。
每天帮妈妈做力所能及的`家务，分担妈妈的辛苦，使自己成为真正的小主人。
7、有节制的玩电脑游戏或看电视。
每天玩游戏看电视时间一个小时，使自己在学习之余能有所放松。
8、参加实践活动，在实践中锻炼自己。
暑假中到芜湖方特一次，香港玩5天度假，平时多去科学岛玩玩。
友好的接受父母的监督，认真遵守方案的各项计划，学会自我约束。
通过以上的这些活动，我一定会度过一个有意义的暑假。开心快乐每一天，健康成长每一天！
小学生暑假计划书的
我是一名二年级的小学生。今年小学一、二年级的.学生都没有暑假作业。以下是我暑假的一些计划：
一、多看课外书籍。利用暑假看完十大名著。另外再看一些其它的用益书籍。并积累好词好句。
二、坚持每天练字,并写一篇日记。这样既可以把生活中的有意义的、难忘的、快乐的事记下来，又可以提高我的写作能力。
三、做一些力所能及的事，帮父母分担一些家务。
四、多交一些好朋友，在暑假里一起快乐地玩耍。
五、选择一个自己喜欢的培训班学习。
希望我今年能过一个快乐而有意义的暑假！
小学生暑假计划书
1、每天的三个“1小时保障”
每天保障做一小时的语文或数学假期作业；
每天保障一小时的无负担课外阅读；
每天保障一小时的`户外活动或运动。
2、计划与非计划。
如无特殊情况，每天必须完成以上计划；
每天的计划在得到“保障”的前提下，可灵活自由安排；
如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排，可临时不予执行；
可以偶尔睡懒觉，但不要影响当日计划的实施。
1、不参加语文、数学的培优，不请家教，相关课程自己独立完成。
2、语文课程计划：
7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺；
假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍；
将上学年的知识进行系统复习，应该将所学生字过关达标；
写一写练一练，记下一天当中印象最深的事情，可以是一段话。（日记）。
7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺；
多做练习题，熟能生巧；
自己注意计算细心化的纠正。
1、随父母至少省内出去旅游一次，争取省外旅游去一次；
3、每天保障一小时的户外活动或运动，散步、找小朋友玩等，要注意安全；
4、每两天至少帮家里做一件家务事（10分钟以上），洗衣服、择菜、简单做饭等；
6、每周玩电脑2小时左右，练习打字；
7、尝试掌管家里经济和家务安排1—2天，当1—2天家长；
8、其他：根据具体情况，灵活安排。
小学生暑假计划书
8：00起床
8：30—9：00吃早饭
9：00—10：00写暑假作业
10：00—11：00自由活动
11：00—12：00练字或读书
12：00—12：30吃午饭
12：30—13：30休息
13：30—15：00看书或练字
15：00—16：00写暑假作业
16：00—18：00自由活动
18：00—18：30吃晚饭
18：30—20：00自由活动
20：00—20：30看书
20：30睡觉
1.每天坚持为家人朗读10钟文章或者诗词等。
2.参考老师提供的书单，也可以自己挑选课外书进行阅读，并作阅读记录。开学后请推荐一本喜欢的书。
3.采访5名不同的人，记录整理他们的新年愿望，简要写出自己的采访感受。
4.每日一拍，配以文字，记录暑假生活。
5.当一次小老师，召集不少于三个同伴，尝试上一节语文课，用照片和视频记录过程。
6.收集假期发现的广告牌、电视、杂志、报纸、期刊等上面的错别字，指出错在哪里，正确的字该怎么写，并记录。
7.尝试向喜欢的杂志投一次稿。
8.用图文并茂的办法，以时间为序，编写家庭二十年编年史。每年记录一两件最值得纪念的大事。一句话，一段话均可。
9.设计一份20xx年台历。
10.和家人罗列假期商品采购清单，购买商品，计算开支，高年级尝试把数据做成合适的统计图。
11.发现生活中的对称现象，拍照记录，并查找其对应的对称类别。
12.和伙伴玩拍球游戏，根据游戏，设计一道乘法题和一道除法题并解答。
13.用身边的物品，根据自己的想象做一个3d图形。
14.用尺子测量房间物体的长度，并记录。
15.阅读一本你喜欢的.数学读本，开学分享你的收获。
16.认识七巧板里的图形，并拼组自己喜欢的图案，把它们画在纸上，涂上好看的颜色。
17.找一找生活中的“植树问题”，并尝试讲解。
18.设计个性字母卡。
19.用英文制作自己的家庭介绍海报以及教师节贺卡。
20.制作“happynewyear”为主题的英语小报。
21.学唱一首“阳光、向上”的英文歌曲。
22.用英语和画笔，将寒假去过的地方或读过的书展示出来。
23.制作专属单词本，从而了解英语字典的结构，理解所学词汇的含义。
24.制作“nationalday”为主题的英语小报。
25.向长辈学一个他们小时候玩过的传统游戏，开学介绍给同学们，一起玩一玩。
26.了解一个冬奥项目，认识我国在该项目上的知名运动员。
27.选择自己最需要或最喜欢的运动项目，至少进行5次大运动项目锻炼。
出门大人陪同。
小学生出门，一定要有大人陪同，不要同意让孩子独自出门玩耍，特别是小一点的孩子，如果是大一点的学生，也要和小伙伴结伴玩耍才更安全。
远离电器危险。
孩子在家里的时候，一定要注意告知孩子哪些地方不懂触碰，特别是一些电器，特别危险，包括电源插头、充电器头、带电的插座等等。
不让孩子玩火。
孩子玩火是不可以的，一定要叮嘱孩子，不能玩火，因为玩火不仅可能会引发火灾，造成人身和财产的损失，还有可能烧到自己，非常危险。
注意个人卫生。
孩子一定要讲究卫生，不能在环境复杂的地方或者脏乱差的地方逗留，要注意饮食安全，防止各种疾病和传染病的发生，让孩子身体更健康。
注意交通安全。
交通安全对孩子来说很重要，所以，带孩子外出的时候，一定要看管好孩子，而且，孩子需要自己懂得一些交通安全知识，防止发生交通事故，出现交通危险。
不看不良书籍。
孩子看书要有选择性，一定不要让孩子看一些不健康的书籍，包括暴力的等等，让孩子多看一些有意义的书，写一些读后感，有助于孩子的写作能力。
小学生暑假计划书
快的暑假终于到来了，为了我暑假过得更有意义，我现初订如下几点计划：
一、注意交通安全，不要在公路、铁路上玩耍，遵守交通规则。
二、外出要征得爸爸妈妈的同意，不私自出街，不与不认识的人一起出门。
三、注意饮食卫生。
一、去学习书法和美术。在家没人和我玩，去学习班我可以玩，也可以学到很多的知识。
二、认真地完成暑假作业，看30万字的课外书，读万卷书行万里路，多练《数学奥林匹克》。
三、每天听一会儿英语，学打一会儿的字，学会五笔打字，争取追上妈妈。
一、适当的玩耍，健康的游戏。
二、不“死读书”，读一个小时的书，看一会儿新闻，玩一会儿电脑，跳一会儿皮筋，锻炼身体，有益身心。
三、适当的玩耍，去公园、游乐园玩一玩，调节身心。
一、多帮爸爸妈妈做家务活，比如去自家的菜地摘青菜、浇水，洗菜、洗碗、拖地板等。
二、种一些花花草草的，比如种仙人掌、指甲花，好好的照顾它们，通过劳动实践，对自己进行劳动技能的培养，增强自己的劳动观念，明白劳动的内涵，加深对劳动人民的感情，提高动手能力，培养独立自主、勤劳俭朴、吃苦耐劳的品德。
我要把“勤”与“嬉”安排得井井有条，这样的话，劳逸结合，我就可以过一个充实的暑假！
计划人：
学生暑假学习计划书
近年来，自主招生越来越热，很多学生也打起了提前准备战。昂立中学生人民广场校区校长朱毅容建议欲参加自招的学生，首先要利用暑假把近年来的上海高考卷复习掉，练习一下全国卷的内容，适量的也可加一些竞赛的内容。虽然自主招生考试是比较难准备的考试，但是这要基于学业成绩过关，能拿高分的基础之上。朱毅容提醒，这部分学生做难题一般很厉害，但是往往会“漏”在基础知识上。尤其是数、理、化比较好的理科生，建议这部分学生一定要练好基本功，然后再去练习思维的灵活性，注重数学思维的培养。比如，见到一个题型先举一反三，运用灵活的思维思考多种解答方式等。
暑期复习学业考科目最合算。
“若想拿下千分考，会考科目别丢掉!”去年参加自主招生的上海高分考生瞿同学提醒，对于准备复旦千分考的学生来说，要抓紧暑假来巩固六门学业考科目。千分考向来是一场“谁全面谁合算”的全能赛，有学生虽然语数外成绩不甚突出，但因为“副科”全面、平衡，倒也能在千分考中脱颖而出。利用暑假复习这些科目最合算了。建议有意参加千分考的新高三学生，不妨每天抽出30分钟-1小时的时间复习“理化生史地计”六门科目，除理、化需适当加深外，其他科目的复习可以课本为材料，且不应局限于考纲的考点，而应把所有的课本都纳入复习范围。
不能保证学业水平勿搏自招。
有学生担心，如果花上大把时间准备自主招生考试，会否影响了正常高考复习，最后“竹篮打水一场空”?对此，朱毅容分析认为，首先要定准位置，即参加自主招生考试的同学必须高考首先“过关”，如果学业水平不佳还想“博一记”的，建议趁早退出。毕竟分数成绩是自招拿分的起点。而对于“有实力”的同学，自主招生的“高层次”复习可以“拉动”高考水平。
学科外练习“软素质”
由于自主招生面试被认为是“无范围、无标准、无答案”的“三无”考试。所以在暑假中，除了学科复习之外，学生也可以轻松地有目的的进行软素质的培养。比如，考生可以从以下几个方面来准备：
1.对想报考的学校的了解。比如报考院校的历史、校训(英文又该怎么说?)、学校相关热点事件等。
2.对自己价值观的梳理和反省。避免今后考试时出现“愤青”的答案，或者被定为价值观有问题而被一票否决。
4.由于高校自主招生考试英语科目普遍对词汇量要求较高，因此无论参加何所高校的自主招生，学生都要加大英语词汇量，至少要拔高到大学四级水平。学生可提前练习下自我陈述的中英文准备，以备有的专业有英语面试官要求用英语自我介绍的情况。可以在假期思考下自己的特长，比如，特殊的人生经历(海外生活学习经验等)、特殊的职位(学生会领导)、特殊的成绩(曾经获过何种奖励)、特长等。
5.时事热点的准备，很多大学在面试时都会考到时事热点。考生在假期一定要多练习这方面的知识，并进行深刻的思考。比如可以多关注一些资讯类网站。在关注时事热点的同时，进行相关的训练准备。
小学生暑假计划书
小学放假时间：xx年7月17日—8月30日；8月31日正式开学，教师放假时间：xx年7月20日—8月22日，8月23日上班。
8月23日9：00。
1.助力“创模”三个一活动（此项活动在3——5年级开展）。
今年是我市创建全国环保模范城的关键一年，为了能够使我市的“创模”成功完成，学校特在假期组织全校同学开展助力“创模”三个一活动。
（1）想一个金点子或宣传语。想一个能够有效的改善丹东环境的'金点子或宣传语。
（2）制作一份手抄报。以创建环保模范城为主题，制作一份手抄小报。
（3）写一篇征文。围绕倡导绿色文明的生活，保护自然环境，节约能源为主题写一篇征文。要求字数500字，封皮写好作文名称，班级，姓名。
2.继续开展开展“读好书伴我成长”活动。
要求全校同学在假期中，阅读《爱的教育》和《成语故事精选》两本书，保证每天至少读书一小时。要求3——5年级同学写一篇读后感，开学后上交，各班级利用读书课进行交流，学校及区教育局要进行检查。
3.“我们爱科学”参观活动。
寒假期间丹东市科技馆于8月1日——8月31日的每周二至周五面向全市中小学生免费开放，开放时间上午：9:00——11:00；下午：2:00——4:00，319xx、319xx。有兴趣的同学可以在家长陪同保证安全的情况下去参观。
4.我是文明小市民活动。
（1）学校面向全校同学征集文明乘车、文明行走、文明骑车等文明宣传语。每人编写一条。
（2）观看丹东电视台《人间真情》栏目（生活频道周六20:05首播，周日7:00重播，新闻频道周日11:40重播），3——5年级针对一期节目写一篇观后感。
（3）文明小队活动。各中队在假期以小队为单位建立“文明小使者”服务队，利用暑假时间深入社区、街道，开展文明宣讲，志愿服务等活动。
5.体育艺术伴暑假活动。
在暑假中继续坚持开展体育艺术2+1活动。体育：双摇1年级每人每天跳30—50个；2—3年级每人每天跳40—80个4—5年级50—120个。并结合花绳直摇交叉10个左侧甩+直摇右侧甩+直摇10。艺术：暑假按自己班级特色在家完成一份作品开学上交。
中富小学少先大队。