我学会了如何处理工作中的冲突和紧急情况，保持冷静和理智的态度。接下来是小编为大家整理的实用工作心得体会范文，希望可以给您一些参考和借鉴。
前辈工作演讲心得体会
前辈工作经验是每一个新入职者所需要借鉴的知识宝库，他们在职场上走过的路，有着许多值得我们学习的经验和心得体会。最近，我在公司组织的职场经验分享活动中，有幸聆听了多位前辈的演讲，从中收获颇多。在这篇文章中，我将分享我从前辈们演讲中学到的心得体会。
在前辈们的演讲中，我发现了一些共同的成功要素。首先，他们在职业发展方面都有着清晰的规划和目标，从而可以更有针对性地学习和提高。其次，他们重视学习和不断积累经验，不断寻求机会和挑战自己的能力。最后，他们具备优秀的沟通能力和领导才能，能够有效地管理和激励团队成员。
第三段：前辈演讲中的经验分享。
在前辈的演讲中，我发现他们将自己的职场经验分享给大家时，从多个层面透露出来重要的智慧和学习经验。他们从工作场所、职业发展、沟通技巧和领导能力等多个角度分享了他们的心得，让我们受益匪浅。例如，他们提到在职场上需要相信自己、了解自己的擅长点和劣势；需要与同事建立良好的沟通关系和合作关系；需要学会利用自己的时间，安排自己的日程表。
在前辈的演讲中，我发现他们的职场经验和心得，适用于不同的职业、不同的行业和不同的职位。例如，他们强调了自己不断学习和不断提升自己的重要性，这一点在任何一个领域都有着极高的现实意义。同时，他们的演讲也激励我们不断尝试和挑战自己，积极参与慈善活动和社区服务，让自己变得更优秀。
第五段：结语。
在前辈的演讲中，我们不仅了解到了他们的职场经验和心得，也感受到了他们在职业生涯中的勇气和不断追求的勇气。我们希望自己也能够通过学习和实践，走上一条自己的成功之路，成为下一个值得他人借鉴的前辈。
企业工作心得体会演讲稿
第一段：引言（150字）。
首先，我非常荣幸能够在此分享我在企业工作中的心得体会。工作是人们一生中不可或缺的一部分，它既是实现自我价值的途径，也是社会发展的动力。我深知，只有不断总结经验、提高自己的能力，才能不断向前迈进。因此，我希望通过这次演讲，与大家分享我在企业工作中的心得体会，相互学习，共同进步。
第二段：适应变革的能力（250字）。
在快速变化的时代，企业也不断面临着各种变革和挑战。作为企业员工，我们需要具备适应变革的能力。首先，我们应有积极的思维态度，对变革抱有开放的心态，以适应新的工作环境和方式。其次，我们应不断学习和提高自己的技能，以满足不同工作需求。最重要的是，我们要保持敏锐的触觉，及时调整自己的工作策略和思维方式，与企业的变化保持同步。只有具备适应变革的能力，我们才能在竞争激烈的市场中立于不败之地。
第三段：团队合作的重要性（250字）。
作为企业员工，我们不能只注重个人的发展，更应该重视团队合作。团队合作能够提高工作效率、减少工作中的冲突和误解。通过合作，我们可以互相借鉴、相互学习，共同完成困难的任务，达到协同创新的目的。在团队合作中，我深刻体会到互相理解、相互信任的重要性。在与团队成员交流时，我会尽量保持积极的沟通，积极倾听他人的建议，尊重每个人的意见。只有团结一致，共同努力，我们才能取得更大的成就。
第四段：沟通与人际关系的建立（250字）。
良好的沟通和人际关系对于企业员工来说是至关重要的。良好的沟通可以减少工作中的误解和矛盾，有助于加强团队合作和提高工作效率。我在企业工作中积累了一些经验，比如注重沟通的技巧和方法。我会尽量简洁明了地表达意思，通过正确的语气和表情来传达自己的观点。另外，我也会主动与同事进行沟通，了解他们的需求和期望，以建立良好的人际关系。我相信，通过良好的沟通和人际关系，我们可以更好地与他人合作，共同创造更大的价值。
第五段：持续学习与成长（300字）。
在企业工作中，我深刻体会到持续学习和成长的重要性。通过不断学习和提高自己的能力，我们可以不断适应企业和市场的变化，保持竞争力。在工作中，我会主动参加培训和学习机会，充实自己的知识储备。同时，我也会与同事进行经验交流，相互学习和借鉴。除了专业知识，我还注重提升自己的领导能力和综合素质。我相信，只有不断学习和提高自己，才能不断适应变化，为企业的发展做出更大的贡献。
总结（100字）。
通过这段时间的企业工作，我深刻理解到适应变革的能力、团队合作的重要性、良好的沟通与人际关系建立以及持续学习和成长的重要性。作为企业员工，我们需要不断总结经验、提高自己的能力，才能不断适应企业和市场的变化，实现个人和企业的共同发展。我将继续努力提高自己，不断学习和成长，为企业的发展贡献更大的力量。谢谢！
工作演讲心得体会
工作演讲是世界各地企业界的一种常见现象，无论是面向高管还是员工，演讲都成了一种组织的必修课程。在这个竞争激烈的时代，每个人都渴望在工作中得到认可，而工作演讲则成为了一种能够展现个人能力和价值的机会。通过几次工作演讲，我深刻领悟到了很多的心得体会，今天我将和大家分享我的心得体会。
第二段：准备阶段。
谈到工作演讲，无论是准备还是发布演讲，都非常有必要。准备工作应该包括研究主题、了解听众、准备素材、整合演示文稿等等。在准备阶段中，第一件重要的任务是把握主题，深入研究一下相关的背景信息来帮助自己更好的了解自己的演讲内容。了解听众，了解他们期望的信息，以及他们的观点和意见，并找到与他们的共同点。确保准备充足，材料准确性强，形式、语言、内容都符合演讲的目的。
第三段：演讲阶段。
演讲阶段是我们最想关注的阶段，因为这是我们面对人群并向他们传递信息的时刻。在此阶段，我们可以通过语言的形式、姿势和音量等来提升自己的演讲效果。演讲的开场白应该引起观众兴趣，中间的内容应该有组织有条理，易理解和接受。结尾是巩固观众印象和强调重点的最好时机。在演讲阶段，我们还需要注意命令语气和动作，让自己的演讲更具魅力。
第四段：反馈机制。
反馈机制是一个演讲者优化其演讲的重要方式。在演讲后，演讲者应该鼓起勇气并向观众询问有关他们演讲的感受和反馈。通过观众的反馈我们可以知道哪些地方还需要加强，哪些是观众感到不舒服的问题，哪些需要详细解释等。演讲者应该对观众的反馈和意见保持谦虚和积极，将其视为改进自己的机会。
第五段：个人成长。
工作演讲不仅仅是为了让我们获得工作上的更多机会，更重要的是，我们可以通过工作演讲不断改善自己的技能和角色。随着时间的推移，演讲者从工作演讲中可以获取大量的经验和知识，并培养更好的沟通技巧和电台。演讲也是一个让我们在短时间内成长的过程，每一次工作演讲小细节的改善，都将影响到我们的职业生涯。
结论：
总之，工作演讲不仅可以展现个人能力和价值，更是为了成长和发展。如果我们肯花时间和努力准备和执行工作演讲，就会找到一个新的自己，同时也为人们的职业生涯奠定基础。我相信，如果您遵循这些心得概念和建议，您就会成为一个越来越专业和成功的演讲家。
企业工作心得体会演讲稿
尊敬的各位领导、各位同事，大家好！我站在这里，很荣幸能够与大家分享我的一些关于企业工作的心得体会。经过多年的工作，我深深感受到工作中的挑战与机遇，也积累了一些宝贵的经验。今天，我将从五个方面向大家阐述我对企业工作的体会和感悟。
首先，我想谈谈对于团队合作的理解。在企业中，团队合作是必不可少的。作为一名员工，我们要明白团队就是一个整体，每个人都扮演着不同的角色。只有当每个人都充分发挥自己的优势，同时又能够与团队紧密地协作，才能够取得更好的工作成绩。我曾经参与过一个项目，团队中的每个成员都有自己的专长，但只有大家紧密配合，共同解决问题，我们才能成功地完成这个项目。因此，团队合作是企业工作中不可或缺的一部分，我们要懂得尊重他人，合理分工，共同进步。
其次，我想谈谈对于专业素养的重视。无论是在什么行业，我们都需要具备一定的专业素养。作为一名企业员工，我们要不断学习，不断提升自己的专业知识和技能。只有这样，我们才能够胜任工作岗位，为企业的发展做出贡献。我深知自己的专业素养与个人价值密不可分。在公司里，我积极参加培训、学习，不断提升自己的专业能力。在我参与的一个大型项目中，正是因为我具备了所需的专业知识和技能，才能够在团队中发挥重要作用，最终帮助公司取得了丰硕的成果。因此，我认为专业素养是企业工作中的重要一环，我们要时刻保持进取心，不断学习，不断提升自己的能力。
接下来，我想谈谈对于责任担当的看法。在企业工作中，责任担当是非常重要的一个方面。我们要明确自己的工作职责，时刻保持高度的责任意识。只有当每个员工都能够全身心地对待自己的工作时，团队才能够更加高效地运转，企业才能够更加稳健地发展。我曾经遇到过一个挑战性极高的项目，工作时间紧迫，任务艰巨。在这样的情况下，我主动承担了更多的工作，积极协助团队完成任务。虽然工作压力很大，但我深知自己的责任重大，只有承担起责任，才能够为公司做出更大的贡献。因此，我坚信责任担当是企业工作中必不可少的品质，我们要敢于担当，勇于承担责任。
此外，我认为积极沟通也是企业工作中至关重要的一部分。作为一名员工，我们要时刻保持与他人的有效沟通。只有当大家能够及时地交流意见、分享信息，才能够更好地协作，解决问题。在我所任职的部门中，我与同事之间保持着密切而良好的沟通。我们定期召开部门会议，不仅可以及时了解工作进展，还可以共同分析问题，并一同讨论解决方案。因此，我深知积极沟通的重要性，我们要善于倾听他人的意见，勇于表达自己的想法，共同促进工作的顺利开展。
最后，我想谈谈对于自我提升的观点。在企业工作中，我们要不断追求进步，不断提升自己的能力。只有这样，我们才能适应企业的发展需求，更好地未来发展。作为一名员工，我不仅要在工作上不断学习，也要注重个人素质的提升。我利用业余时间参加各类培训、研讨会，不仅扩充了自己的知识储备，也提高了自己的沟通能力和领导能力。因此，我相信自我提升是企业工作中必不可少的一环，我们要时刻关注自己的发展，并积极主动地寻求提升的机会。
在结束之前，我想强调一点，成功并不是偶然的，它来自于我们为之努力奋斗的结果。只有我们全身心地对待工作，坚持不懈地努力，我们才能够取得真正的成功。责任担当、团队合作、专业素养、积极沟通、自我提升，这些都是我在企业工作中的心得体会。我相信，只要我们能够积极运用这些理念，我们就能够在企业的舞台上大放异彩！让我们一起努力，为公司的发展做出更大的贡献！谢谢大家！
工作演讲心得体会
作为一个职场新人，能够有机会进行一次工作演讲是一种非常宝贵的提升自我的机会。在这个过程中，我学到了很多关于如何准备和完成一场出色的演讲的技巧和经验。通过这篇文章，我想分享一些我在工作演讲中得到的心得体会，以帮助其他需要进行演讲的人。
第二段准备工作的重要性。
在进行工作演讲之前，必须做好充分的准备工作。这包括确定演讲的主题和目标受众、收集信息、制定演讲大纲和准备演讲文稿等。准备充分可以让演讲相对顺畅地进行，有助于在演讲中展现自己的自信和能力。此外，还要确保准备适当的时间，以确保在演讲中尽可能充分的表达出自己的观点和想法。
第三段注意演讲效果。
演讲的效果是非常重要的。除了需要在准备过程中考虑与主题和目标受众对应的语言、措辞和策略以外，还需要注意演讲的姿态、口齿清晰的发音、流利的演讲等方面。当然，不涉及到背稿等。要在最短的时间内做出良好的印象，增加观众的兴趣，进而将演讲推向更高的水平。如果演讲效果不好，很可能导致听众流失，影响演讲的效果和自己的形象。
第四段积极表现出自己。
演讲过程中，表现出自己的优点和实力同样非常重要。一方面，要确保真正关注听众的反应，积极引导情感的投入；另一方面要表现出自己的能力和态度，让听众相信自己是一个值得信任和敬佩的人。如果自己充分发挥自身优势，尽可能适应场合并强化自己的个人魅力，那么演讲的效果和展现自己的能力都可能会达到一个新的高度。
第五段总结。
总之，在进行工作演讲时，需要做好充分的准备工作，并注意演讲效果，积极表现出自己的实力和态度。通过这样的方法，尤其是经常进行性质上非常重要的工作演讲，可以出类拔萃地展现自己的能力和态度，并赢得听众的信任和尊重。此外，还要注意切实地关注反馈和需要的改进，努力寻找和掌握不断提升演讲技巧和经验的机会。这样，才能够在职场的舞台上取得长足的进步。
工作演讲培训心得体会
近期，我参加了一次工作演讲培训活动，在这次活动中，我学到了很多关于如何有效地进行演讲的技巧和技巧。这次培训让我受益匪浅，不仅提高了我的演讲水平，也对我的职业发展起到了积极的推动作用。下面是我对这次培训的心得体会。
首先，培训课程强调了演讲的准备工作的重要性。在这次培训中，我学到了要做好充分的准备，包括收集资料、制定演讲提纲、进行彩排等。准备工作的充分与否对于演讲的成败起着决定性的作用。在准备演讲提纲时，我发现一个清晰的演讲结构是保证演讲内容有条理、逻辑性强的重要因素。因此，我会在演讲前更加注重资料的搜集和提纲的制定，并进行多次的彩排，以确保演讲的高质量和专业性。
其次，培训课程强调了表达技巧的培养。有时候，即使我们准备充分、内容丰富，却因为表达不清、语言单调而导致演讲效果不佳。这次培训中，我们进行了一系列的表达技巧训练，包括声音的运用、肢体语言的掌握、眼神的运用等。我们通过练习，逐渐增强了自己的表达能力，并且学会了如何让演讲内容更具生动性和吸引力。在我的今后的工作中，我将更加注重与人交流的技巧培养，提高自己的演讲能力，以更好地与同事、上司和客户进行有效的沟通。
第三，培训课程强调了演讲的自信心的培养。在面对众多听众时，很多人会因为紧张而表现出不自信的态度，这会影响到演讲效果。在培训中，老师给我们分享了一些培养自信心的方法和技巧。比如，当我们练习演讲时，要多次反复回顾自己的讲稿，从而熟悉演讲材料和内容；在演讲过程中，要主动与听众进行互动，增加自己的话语权；在平时生活中，要多锻炼自己的自信心，比如多与人交流、多参加社交活动等。这些方法和技巧帮助我提高了自己的演讲自信心，并有效地应对了演讲时的紧张情绪。
第四，培训课程提醒我们注意演讲的语言和形象修养。在培训中，老师通过一些案例和真实的演讲视频，给我们展示了一些优秀的演讲者是如何运用独特的语言和形象修养影响观众的。他们的演讲语言简练明了，表达力强；他们的形象举止优雅大方，给人以良好的第一印象。在今后的演讲中，我会更加注意用词准确简洁，充分考虑观众的接受程度；同时，我也会更加注重形象修养的培养，包括仪态举止、着装风格等方面的提升，以提高演讲的整体效果。
最后，培训课程鼓励我们要多参加实践和锻炼，提高演讲技巧。演讲是一项需要实践的技能，只有多进行演讲，不断积累经验，才能真正提高自己的演讲水平。因此，在培训课程结束后，我会积极主动地参加一些演讲的机会，以锻炼自己的演讲能力，并不断提高自己的专业水平。
总的来说，这次工作演讲培训活动是我职业生涯中的一次重要的提升机会。通过培训，我不仅学到了许多关于如何进行有效演讲的技巧和技巧，也提高了自己的演讲能力和自信心。我相信，在今后的工作中，我会更加注重演讲的准备工作，不断提升自己的演讲表达能力，并通过实践和锻炼，不断提高自己的演讲水平。
教师工作心得体会演讲稿
作为20__年特岗教师队伍中的一员，我很荣幸的在温集初中开始了自己人生目标的新起点。时间过得真快，我来温集初中工作已经一年了，在这365个日子里，让我感同身受的是来自每一位领导和老师给予我的信任、关心、支持和帮助，我也在温集初中这个优秀的大家庭中慢慢成长，感谢这个大舞台。下面我将具体总结一下我的工作：
一、思想品德方面：
一年来，本人热爱党，热爱人民,坚持党的教育方针，忠诚党的教育事业。踏上工作岗位后认真学习了《教师法》、《未成年人保护法》、《义务教育法》等，思想端正，作风正派，服从领导的工作安排，积极参加各种会议，办事认真负责。热爱教育事业，把自己的精力、能力全部用于学校的教学过程中，并能自觉遵守职业道德，在学生中树立了良好的教师形象。能够主动与同事研究业务，互相学习，配合默契，教学水平共同提高，能够顾全大局，团结协作，顺利完成了各项任务。孔子曰：三人行必有我师，特别是对我这个刚从事教学工作的人来说，学校领导和同行都给了我很大的帮助，我也在听课、评课中提高自己，反思自己的教学方式方法。
二、业务知识和工作能力方面：
一年来，我主要担任了两个班级的英语教学工作，我们使用的是冀教版的教材，在上岗之后参加的教材培训中，我学到了很多东西，给我在实际教学中提供了很大的帮助。我担任九(1)和九(2)两个班级的英语教学工作，在教学中我更深刻的理解课本，在把握课本的同时，采用多种教学手段，把新课改的要求体现到教学中去，培养学生学习英语的兴趣，积极开展各种英语活动，开阔大家的视野，让学生对基础知识能灵活运用，从而使同学们的英语表达能力不断提高。
三、工作态度勤奋敬业方面：
一年时间里从未无故缺席，第一学期我带两个班的英语教学工作，每天准时到校上班，上课时精神饱满，积极参加各种会议，认真听课。
四、工作业绩方面：
刚开始踏上工作岗位的时候由于我教学经验不足，我带的班级成绩不是很理想，后来在各位同事的帮助下，我努力提高自己的教学水平，积极听优秀老师的课，找到自己的差距和不足，不断学习改正，针对一些学生信心不足的问题，经常找他们谈话，及时了解他们在学习英语中的感触，不断鼓励他们，经过两个学期的努力，让大家对学习英语充满信心。在今后的工作中，本人将会更加努力，争取做得更好。
工作演讲培训心得体会
随着社会的发展，工作演讲已经成为了职场中必备的能力之一。为了提高自己的演讲能力，我参加了一次工作演讲培训课程。在这次课程中，我学到了很多技巧和经验，对工作演讲有了更深入的了解。以下是我对这次培训的心得体会。
在课程的第一段落中，我们学习了如何准备和组织演讲内容。老师教导我们，在开始演讲之前，要对主题进行深入研究，收集足够的资料。只有了解主题，才能够更好地向听众传达信息。因此，我学会了利用图书馆、网络等资源，进行科学的资料收集。此外，我们也学习了如何组织演讲内容，将观点有条理地进行阐述。通过对比和分类，我们可以让听众更清楚地理解我们的观点。这段课程使我明白了演讲前的准备工作是非常重要的，只有充分准备，才能够有一个成功的演讲。
接下来的一段课程是关于演讲技巧的培训。老师向我们介绍了一些提高沟通技巧的方法。例如，利用肢体语言、眼神交流和声音语调等来加强演讲效果。经过实践，我发现这些技巧确实能够帮助我更好地与听众建立联系，让观众更容易接受我的观点。同时，老师还教授了一些如何处理紧张和如何应对各种问题的技巧。这些技巧在实际演讲中非常实用，帮助我从容地面对各种挑战。
在培训的第三部分，我们学习了一些演讲中的常见错误和应对方法。老师告诉我们，避免使用长句子和复杂的词汇，要用简洁明了的语言表达观点。此外，要尽量避免使用充满抽象概念的专业术语，要用通俗易懂的语言进行演讲。这样可以让听众更容易理解我们的观点。通过老师的指导，我意识到自己在过去的演讲中有时会犯这些错误，从而让我更加注重语言的简洁性和准确性。
在课程的最后一部分，我们进行了实际的演讲练习。这部分是我最喜欢的部分，因为只有通过实践，才能够真正提高自己的演讲能力。在练习中，我学会了如何通过言语和肢体语言与观众建立联系，如何使用案例和故事加强演讲的力度。每次练习后，老师都会给我一些建设性的反馈和建议，让我知道哪些方面需要改进。通过反复的实践和调整，我的演讲技巧逐渐得到了提高。
通过这次工作演讲培训，我学到了很多知识和技巧。我明白了演讲前的准备工作的重要性，知道了如何利用肢体语言和声音语调增强演讲效果，学会了如何处理紧张和应对问题，了解了一些演讲中常见错误和应对方法，也通过实践提高了自己的演讲能力。这次培训对我的职业发展非常有帮助，我相信在工作中我会更加自信、流利地进行演讲，与同事和客户更好地沟通和交流。
演讲心得体会
学会沟通与演讲，成就美好人生本学期初，我们增加了一门新学科——《沟通与演讲视频公开课》。我是一名师范专业的学生，日后的工作就是面向各种各样的学生答疑解惑。所以，与人沟通的能力就显得尤为重要了。出于锻炼、提高自身的与人沟通交流的能力，客服胆怯的心理，我选择了这门课程。希望能从中学到一些贴近生活的沟通技巧，切实解决我“发言难”的问题。
我学习了这门课程后发现，它对我的学习、工作、生活都有很大帮助。我深刻的认识到了表达沟通的重要性，并取得了不错的运用效果。课上所学到的内容前沿、实用，对我很有帮助，是我受益匪浅。下面我就简单的说一下我的学习心得。
这是一门别开生面的课程。首先它是视频公开课，也就是说我们不必风雨无阻的跑去课堂，只要我们想学，拿出电脑打开网页，随时随地就能跟随老师的脚步，体会演讲的自豪感和沟通的愉悦感。其次，在我校的教学平台上，会有老师及时更新的课后讨论问题，让大家畅所欲言，发表自己的课后感想和心得体会。当然这也作为老师检验我们学习程度的一种标尺。另外，也有专门的答疑区，这样更方便一些胆小内向的同学向老师请教问题，很好的解决了“有疑问又不敢问”的实体课堂上不可避免的问题。与此同时，老师还组建了qq群，在群内下发各项通知，所有同学可以相互讨论，很好的应用了网络平台将大家紧紧地联系到的一起。
经过本学期十节课的学习，我觉得自己已经基本达到了学期初为自己制定的学习目标。除了演讲时应注意的问题，与人沟通的技巧，我还了解到了一些日常中的礼节问题，以及服饰语言等等。例如：在正式交际场合，我们还要注意服饰整洁，举止文明得体。有效且有技巧的沟通，可以起到事半功倍的效果，让我们在现实生活中得心应手。可以说收获颇丰。
对于各种各样的知识而言,理论的学习时必不可少的，但更重要的往往是实际应用。所以无论我们将与人交往的理论摸索的有多彻底，有多深刻，不去实践就都只是纸上谈兵。沟通需要技巧，学会沟通的技巧等于是掌握了成功交流的第一步，而寻找共鸣是沟通的切入点。这是我在课上学到的理论技巧。为了锻炼自己，检验自己的学习成效，我鼓励自己更积极的参加各项活动，认识不同的人并与他们交流，最终成为朋友。在这其中，我深刻的体会到，沟通是一种当代人必不可少的技能。它存在于我们生活的各个角落。一个不能与人沟通的人，是不能很好的适应当下时代的要求的。沟通是一种互动，沟通即心与心的交流，一切的沟通从心开始。良好有效地沟通是我们提升工作效率和生活质量的重要手段。通过学习这门课，不止提高了我的人际交往能力，更为我带来了许多朋友。相对能力的提高和锻炼，这是我收获的更大一笔财富和快乐。
我本身是一个喜欢演讲的人，当我站上讲台的时候，我会觉得很自豪。当大家静静的在台下聆听我的发言时，我有一种莫名的激动，和满足感。源于对演讲的热爱，我希望自己能学到更多的演讲技能。所以我开始利用周末时间在补习班做兼职教师，在和学生的交往中，逐渐的他们接受我，让自己融入学生的群体里。我希望当日后我成为一名人民教师的时候，我会更加自信的走上讲台，向学生们介绍自己，展示自己。将我所学传授给更多的人。很感谢《演讲与沟通》这门课带给我的帮助。让我能克服胆怯紧张，胜任兼职教师的工作。是人才就一定要有口才，时代召唤人才，人才需要口才。《演讲与沟通》就是一门锻炼学生口才与交往能力的课程，它与我的专业要求非常贴近。我相信这样的课程对我日后的发展会有很大的帮助。
以上是我在学习过《演讲与沟通》这门课程后的所思所想，希望能对像我一样，梦想成为一名合格教师，有朝一日能自信勇敢的站在讲台上为学生们答疑解惑的人有所帮助。演讲是一种艺术，它可以带听众走进发言者的世界，它可以用声音去教育、去感动听众。我不奢望成为演讲家，但我希望我能大胆的讲话。沟通是与人交往的必经之路，是打开心扉的钥匙。掌握沟通的技巧，了解与人相处之道，是收获成功的一种途径。
演讲心得体会
山没有悬崖峭壁就不再峭拔，海没有波涛汹涌就不再壮阔，河没有跌荡起伏就不再壮美，人生没有挫折磨难就不再刚强。
一、二、三、四，这个大家都非常熟习乐的口令就象以首歌。它让我想起了大张旗鼓在战场尚无数地好汉，它让我想起乐坚韧矗立在边境地保卫将士，它让我想起乐呈现在国度每个角落地绿色身影。
一个个整洁处所队，就象以首诗。它让我想起乐以座座如雨后春笋般冲出大地的高楼，它让想起乐彼此督促，独特提高地青干班地全部学生。
能经理磨难才证实坚韧，能经得起挑衅才阐明英勇，能渡过挫折才展现胜利。在每个军训得日子里，我们都在严厉地请求自己，在每个军训得日子里，我们都在当真地改良本人，在每个军训得日子里，我们都在彻底地检查自己。
烈日晒黑乐我们得肌肤，却使我们滚烫得心变得更加热闹。汗水湿透乐我们得衣背，我们却没流以滴眼泪。大风习来，吹散乐多日来得疲惫，留下了很多许多灾以言表得货色。固然不是每个人都做得很好，然而不折不挠地保持着，始终如一地寻求着。咱们信任：“乘风破浪会有时，直挂云帆济桑田”。我们深信：“黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还。”
多日得军训使我们懂得到，凡是有军人得地方，就有壮怀剧烈的激情；但凡有军人得地方，就有忘我无畏得精力；凡有军人得地方，就有团结一致得国民。
洪亮得口号，展示乐大家对将来得信心；响亮得军歌，编织出美好得今天；操劳得军训，铸就乐军人得体格；丰盛多彩得军训，培养乐爱国意识。没有更多得语言，再多得语言也无法表白出军训对我得影响；不更多得表白，再多得表白也无奈抒发出我心坎对军训深深的.情感。千言万语化为以句话：迷彩军训，青春无悔！
演讲心得体会
1、工作的时候，我们会经常的去想自己的发展机会，却很少去思考公司的发展机会在哪里？殊不知，此时此刻，公司就是我们的客户，公司有机会了，我们自己的发展才有机会。要与公司一起成长，要双赢！
4、多观察，多留心，互联网上还有很多机会尚未被发掘；
5、要能在一分钟左右的时间里，清楚明了的向一个外行人表达清楚你的工作内容。
如果说阿里巴巴湖畔时代是艰苦经典语录马云的时代，是靠马云和他的团队的对梦想的坚持与执著打下来的时代，那么阿里巴巴的华星时代就完全凸现出马云作为阿里巴巴大家长的理性的一面。俗话说：打江山容易，守江山难。打江山的时候靠与疯狂，但是到一切都开始走上轨道的时候，却才真正凸现出一位领导人的领导才能与前瞻性了，这个时候可能更需要理性的运作了。
好的心态，是一切成功的开始
演讲心得体会
繁杂的工作与生活让人有些歇不下脚，日子就这样变得浮躁起来，喧嚣的城市生活让人遗忘了驻足思索，直到看了《感恩》，直到此时静心回想，才发现，生命原来充满了感动，有那么多值得我们感恩的人与事，充实了我们的生活，也成为心底最深的温暖。
看了李强老师的感恩演讲，深有感触，重新审视自己的生活，回头看一看自己走过的路，心生许多的感悟和感动，原来，这么多年来，我得到的是那么多!
感谢我的亲人们，父母是永远在身后默默支持我们的人。工作的繁忙也让我无暇顾及妻儿，妻子的工作也很繁忙，可儿子的生活、学习，全部都是由妻子一个人打理。我回到家的时候，还要享受她的照顾。儿子也难得爸爸的陪伴，面对难题，学习紧张压力大的时候，他总是渴望父亲能为他答疑解惑，因为在他们的心里，父亲毕竟是理性、高大的，但我却把这些责任全部交给了妻子。
这些年来忙于工作、忙于自己的家庭，在家陪父母的时间很少。父母的家离得并不远，只有半个多小时的车程，没什么事情的时候，也不过只是在过年过节的日子里才能在家里呆上一会，能陪伴他们的时间屈指可数。父母的爱永远都是最无私的，他们的愿望是那样的单纯，只要我身体是健健康康的，工作是顺顺利利的，他们就很开心。
感谢我的同事和朋友们，在工作中，是他们给了我无私的帮助，将他们积累了一生的经验一点一滴的传授给我，毫无保留，“滴水汇成河”，他们无私的给予，使我对自己的工作有了相当的自信。
感谢我所在的公司，是这个企业，给我了一个展示自己的平台，是这个企业，给了我成长的机会，是这个企业，培养了我!感谢支持帮助我的领导们，是他们给了我鼓励，给了我力量。
要感谢的人太多，要记住的人太多，感恩永恒的话题，感恩，更要以行动去报恩。
只有时刻怀抱感恩之心，才能促使我们行报恩之行。对亲人，时间不应该是不能陪伴的借口，只要有心，哪怕是一句简单的问候，也足可以温暖亲人的心。
只有时刻怀抱感恩之心，才能用心去回报朋友、回报社会，帮助那些需要帮助的人。
只有时刻怀抱感恩之心，才能视企业为家，用责任去奉献。
让我们时刻心怀感恩之心，爱亲人、爱朋友、爱社会、爱企业，真心呵护，爱岗敬业，用心奉献!
演讲心得体会
尊敬的老师们，同学们：
下午好：
我是来自10级经济学（2）班的学习委，我叫张盼盼，很荣幸有这次机会和大家一起交流担任学习委员这一职务的经验。
转眼间大学生活已经过了一年多，在这一年多的时间里，我一直担任着学习委员这一职务。回望这一年多，自己走过的路，留下的或深或浅的足迹，不仅充满了欢愉，也充满了淡淡的苦涩。一年多的工作，让我学到了很多很多，下面将自己的工作经验和大家一起分享。
学习委员是班上的一个重要职位，在我当初当上它的时候，我就在想一定不要辜负老师及同学们我的信任和支持，一定要把工作做好。要认真负责，态度踏实，要有一定的组织，领导，执行能力，并且做事情要公平，公正，公开，积极落实学校学院的具体工作。作为一名合格的学习委员，要收集学生对老师的意见和老师的教学动态。在很多情况下，老师无法和那么多学生直接打交道，很多老师也无暇顾及那么多的学生，特别是大家刚进入大学，很多人一时还不适应老师的教学模式。学习委员是老师与学生之间沟通的一个桥梁，学习委员要及时地向老师提出同学们的建议和疑问，熟悉老师对学生的基本要求。再次，学习委员在学习上要做好模范带头作用，要有优异的成绩，当同学们向我提出问题时，基本上给同学一个正确的回复。
到同学们的响应，同学们不积极主动支持我的工作；在收集同学们对自己工作意见方面做得不够，有些事情做错了，没有周围同学的提醒，自己也没有发觉等等。最严重的一次是，我没有把英语四六级报名的时间，地点通知到位，导致我们班有4名同学错过报名的时间。这次事使我懂得了做事要脚踏实地，不能马虎。
在这次的交流会中，我希望大家可以从中吸取一些好的经验，带动本班级的学习风气，同时也相信大家在大学毕业后找到好的工作。谢谢大家！
演讲
自古以来，演讲一直是人们交流思想、传递信息的重要方式之一。无论是政治家们在国际舞台上的演讲，还是学术界的学术报告，抑或是企业员工的内部培训，演讲都扮演着不可或缺的角色。我作为一名大学生，也有机会在学校的演讲比赛中，进行过一次自己的演讲。在这个演讲过程中，我获得了很多值得思考的心得体会。
第二段：准备与规划。
在演讲之前，充分的准备和规划是非常重要的。我要首先明确演讲的目标和内容，确定自己要向观众传递的信息和想法。然后，根据演讲的时间限制，规划好演讲的结构和要点，确保整个演讲有条理和逻辑。此外，我还要准备好适当的幻灯片、演讲稿和其他辅助工具，以增强演讲效果。这个准备过程使我意识到，在演讲之前，充分准备和规划是确保演讲顺利进行的关键。
第三段：自信与流利。
演讲过程中，自信和流利是我所追求的两个重要目标。自信是指我在台上面对观众时，要以积极的姿态和坚定的信念去传达我的想法。自信可以使我更好地控制紧张情绪，使观众对我所表达的内容更为认可。而流利则是指我在演讲时要注意语速和用词的准确性，不断地练习和提高自己的口语表达能力。通过多次的演讲练习，我渐渐地感到自信和流利的提升，这使我更加享受演讲的过程。
第四段：互动与引导。
在演讲中，与观众的互动和引导是非常重要的。通过与观众的互动，我可以更好地与观众建立连接，增加演讲的吸引力和影响力。例如，在演讲过程中，通过提问观众、请观众举手等方式，可以使观众积极参与到演讲中来，增加演讲的互动性。同时，通过灵活运用手势、语调和眼神等技巧，我可以引导观众的关注点，使他们更加关注我所强调的重点内容。这种互动和引导的技巧不仅可以增加演讲的生动性，更能够达到更好的效果。
第五段：总结和反思。
通过这次演讲的经历，我深刻地体会到了演讲的重要性和技巧。首先，准备和规划是演讲的基础，只有通过充分的准备和规划，才能保证演讲顺利进行。其次，自信和流利是演讲的关键，只有在自信和流利的基础上，才能让观众更好地接受我的演讲内容。再次，互动和引导是提高演讲效果的有效手段，通过互动和引导，我可以与观众建立连接，增加演讲的吸引力。最后，我要不断总结和反思，在每次演讲结束后，分析自己的不足和改进的空间，以不断提高自己的演讲能力。
总结：
演讲作为一种交流思想、传递信息的重要方式，对于每个人来说都非常重要。通过深入思考和实践，我了解到准备和规划、自信和流利、互动和引导等关键要素对于演讲的影响。通过不断的练习和反思，我相信我能够不断提高自己的演讲能力，并在未来的演讲中取得更大的成功和进步。
演讲心得体会
流泪，小时候，那一阵阵啼哭的声音，早已消失在长大的我们的身上。现在的眼泪，却不像是小时候那般幼稚、天真，而是带着几分忧愁、思绪。
星期三，有一位青年演讲家来我们学校做演讲，当我忙完事后，静悄悄地走到我们班的后面坐了下来，发现大家早已泣不成声，泪流满面，于是我就在想：这个青年演讲家怎么会有这么大的能力让大家潸然泪下呢？于是我静静地坐着，慢慢听着演讲。
青年演讲家说：老师最伟大的精神就是甘为人师，愿为学生奉献自己。很多学生认为学校就是监狱，大家在学校里，或待了一年、两年、三年，就觉得这是一种煎熬，可是谁想过，老师在这被这“监狱”判上了无期徒刑啊！一届一届的学生，无情的走了，却还有几个人想到，在学校里依然在辛苦奉献，教导着自己的学弟学妹们。老师们多需要有学生去体谅，去了解他们啊！听到这里，我不禁潸然泪下。大家纷纷上去拥抱了陪我们一年、两年甚至三年的班主任！老师的脸上，似乎布满了皱纹，岁月的冲刷，生命的考验，这是一个多么伟大的职业啊！
以前的我们，为什么都没有发现，没有体验到呢？老师纵然伟大，当然还有我们的爸爸妈妈，养育我们一辈子的人。
这是一个真实的故事：一位年轻人一气之下，离家出走了，再也没有和父母联系，在参加夏令营后，准备回家看望一下自己的爸爸。当他即将敲门的那一刹那，他后悔了：“爸爸还会来给我开门吗？爸爸还会原谅我么？”经过一番心理斗争后，他终于鼓起勇气，敲了敲家里的门，没想到开门的还是他的爸爸，可是他的爸爸脸上已经布满了深深的皱纹，头发已被岁月染白了，那个年轻人看到爸爸那苍老的样子，不禁潸然泪下。那天晚上，他和爸爸睡在一起，和爸爸说了一晚上的话，他觉得这是一生中最幸福的事，慢慢进入了梦乡。等到了第二天，他睁开了朦胧的睡眼，发现爸爸已不再床上，听邻居说爸爸已被送到了医院。当他到医院时，父亲已经离开了人世。他爸爸患了癌症晚期，由于昨天晚上的和儿子聊了一整晚，扛不住了……那个年轻人跪在了手术室的门口，大声喊道：爸爸，儿对不起你啊！多少年了，我没有回过家看你一眼，也没有打电话回来，儿子真的.很不孝啊！！
这是多么感人的演讲，多么感人的故事啊！我早已泣不成声。是啊，这就是“树欲静而风不止，子欲养而亲不待”，今天的眼泪，就是那成长的眼泪，自己是否做了什么对不起爸爸妈妈、老师的事情？那就从现在开始，不要再执迷不悟了，懂的流下成熟的眼泪，好好对待身边的亲人、老师，甚至一切吧！
演讲心得体会
今天下午是厦门市十佳班主任演讲会。
我作为听众，在台下细细地听，安静地听，在听的过程中我慢慢地品味每个参评选手的心声，慢慢体味他们的人生况味。
演讲，他们是在演讲，有一些老师的确是在演讲，用心在演讲，根本不用什么稿纸，只是站在演讲台很自如地让自己处于演讲状态。客观说今天的演讲并不都吸引我，除了我关心的那位教师外，有几个男性教师的讲演确实有很高的水平，让我本来并不积极的念头迅速改变，我的耳朵，我的眼睛，我的心灵都跟着他们的讲演动起来，故事的叙述有一定的技巧，更多的是他们讲演的时候投入的是自己的心灵和情感，他们可以将自己所经历过的那些事情选择一些合适的角度以得体的语言表达方式加以处理，加上充沛的感情，让我们这些聆听的听众不能不听，不能不进入他们所叙述，所表达的故事情境中去。很久没有听过演讲，特别是很久没有听成人的现场演讲，今天的这些演讲者都是中学教师，他们讲的那些内容跟我们的生活很近，很近，坐在台下，能够碰真正能够上几个打动心灵，能够让精神倍增的演讲者，我感到很幸运，今天下午这个听众真的没有白当。
听了这些老师的演讲，我可以这么说，有的老师真的是自己怎么做，就怎么说，适当运用一些演讲技巧；而有的老师，的确有点夸大其词，无论是谁，只要作为他们的听众，一听，就知道他的情感是真是假，或者假的成分多于真的成分；作为听众会被哪一种演讲者吸引打动，这个问题的答案是很明晰的。可惜，并不是每个演讲者都能够注意到这个问题。
由此，我想到了自己是教师，每天都在上课，很多时候，我们的讲课跟这个演讲的差距并不远。我们不能光图自己讲的痛快，也不能过分夸张，我们得注意自己的教学对象和合理的教学语言，要尽可能让学生对我们所讲的内容产生兴趣，而不是照本宣科，而不是卖弄自己的资历。
演讲是讲，上课也是讲。
无论怎样讲，都离不开让听众听，一旦听众不听了。讲就失去了意义。
演讲心得体会
范红伟老师在我们学校做了一场感恩教育演讲，引人深思。
我现在上初中了，之前那么多年一直依赖于家长，一直过着饭来张口衣来伸手的日子，妈妈每天中午晚上给我送饭;每天晚上七点多骑自行车四十多分钟到学校接我，风雨无阻，在寒冷的冬天也一样。即使看到妈妈在雪地上冻得鼻子耳朵都红彤彤的我也没意识到感恩!甚至有的时候还和妈妈吵架即使看到这类文章也只是像旁观人一样一笑而过。可是那天范老师的演讲却深深的震撼了我。他讲了一个故事，母亲永远是无条件爱孩子的，无论多苦多累她总是心甘情愿，遇到孩子爱吃的菜自己总是说吃饱了，在孩子睡觉之前总说自己不困即使上班累的腰酸背痛。范老师的演讲让我深刻的反省了自己，看到以前自己的无知和妈妈无私的奉献，看到了妈妈已经变粗糙了的双手，看着慢慢白了的头发，看着双目中的思思疲惫。我抱着妈妈痛哭，我感觉到了后悔不该自责我对不起妈妈。听完演讲，我大声的对我妈妈说出了一声：妈妈，我爱你。
上小学时因为我们班主任管我们特别严，经常让我们罚站成天板着一张脸。这让我很不喜欢她，经常跟她对着干，她也经常说我。听完范红伟老师的演讲之后我明白了我们班主任是非常爱我们的，所以才会对我们严格，希望我们成才，范老师说：你们应该爱现在管你们的人，那是真心爱你的人。原来一直盯着老师的严格，其实她非常爱我们，因为我妈妈接我回家晚，老师经常陪我一起等。在冬天天黑的特别早，老师放弃早回家和家人在一起的时间而陪着我，我原来有时还觉得烦，可是现在想想如果不是老师当时陪着我，在寒冷的冬天外面漆黑一片真不知道怎么过下去。听完范红伟老师的演讲我认识到了自己原来的种种不足，知道老师家长的苦苦衷心，知道她们爱我们爱的深刻。听完演讲后我就马上给老师打了个电话告诉老师：张老师，我爱你!
人总问：你爱祖国么?我们当然回答：爱。可是从来没有深刻的体会到祖国对我们的爱。前一阵利比亚战争爆发，困在利比亚的中国人被中国派去的飞机轮船马上送回国。当机场上满满都是人的时候只有中国的飞机先来借自己的孩子，当时被困的人员后来被问到上机后的感想，他们只说我爱祖国，我爱祖国，一遍遍的重复着我爱祖国!这是我感觉到了中国的强大，身为中国人的骄傲。在范老师的演讲中我们感受到了他作为中国人的骄傲，那种自豪感是什么都代替不了的。我爱祖国，我们都爱祖国，我们为是中华儿女而骄傲，自豪!
今天是司马志宏老师讲座的日子，说真的，内心非常地期待。
以前在学校司马老师也曾经演讲过，风趣幽默的语言和没有隔阂的交流给我留下了深刻的印象，所以这次我拉着妈妈一起去听他的演讲，我相信妈妈一定会喜欢。
司马老师主要讲了学习方法、学习能力、学习态度，还有我们与父母之间的相处。非常贴合我们的生活，使我们在听演讲的过程中不会感到一点无聊，生怕会漏掉莫个精彩语句。演说，给我们的印象大多都是照纸读，台下的听众寥寥无几，昏昏欲睡，口水流多长，而台上的演讲着依然旁若无人地“唱”着“催眠曲”。可是司马老师的演讲总使我们受益匪浅，回味无穷，真切感到时间的飞速。
老师在说到学习方法的时候讲到了随时随地学习法时，提了几个问题，中国联通、中国移动、中国网通、中国电信、中国银行等的英语怎么说，而当时我们都傻了眼。老师在上一次学校的演讲中提到了这种随时随地学习法，并且让我们回家试试背目录的方法，当老师问我们有多少人实施的时候，我们都把头低的低低地，生怕老师看见自己的脸。这时司马老师就说：“很多同学说听了司马老师的演说被带动了，也很心动激动，但回家就是不想行动。”我感到了丝丝心虚，因为司马老师说的跟我们的情况太符合了，我也想过要行动，可是拖啊拖，就一直成了嘴上功夫。不过我还有机会去听司马老师的演讲我就一定不会辜负，一定会把心动激动转换为行动，付诸于努力。
我想司马老师之所以受我们这些学生的喜爱，就是因为他风趣幽默丝丝入扣，贴近我们心理我们生活的特殊演讲风格，总能给我们莫大的鼓励与信心，就像阳光和雨露渗进我们的心里。
演讲心得体会
今天有幸坐在一起交流学习名师教学体会深感内疚，虽工作多年，却毫无建树，与名师无法比较，与同行相比也相差甚远，借此机会谈一谈近两个月学习的一点认识。
有幸看了多位全国知名特级教师的课堂教学，以及旁人的介绍，感触很多。一堂堂优质课都生动地诠释着新课改下的新课型，每堂课又不失个人风格、特色，亮点很多。特级教师的课堂风采仍在我脑海中不断浮现，久久回味。我的心中也荡涤着做老师的幸福，那就是在课堂上与孩子们“心灵感应”般的真情对话，呈现出和谐的、焕发生命光彩的课堂，产生着令人震撼的课堂生命力。
细细想来，这一堂堂“自然天成”的课堂教学境界里，该有多少值得琢磨、学习、研究、反思的地方呀。
吴正宪老师善于把一些枯燥的数学内容变为情趣多而意味深的故事或游戏，以情导知，以知促情。在“求平均数”课刚一开始，她便别开生面地向全班提出：“咱们分两组来做拍球比赛好吗？”孩子们自然喜出望外。“怎么比？”眼看每人都来拍球时间来不及，大家提议“选代表”，于是每组派4人（这蕴含着统计中的“抽样”），并当场根据每一代表的拍球个数作了统计。不一会儿，甲组发现本组拍球总数超过乙组，高兴地欢呼起来。此时，吴老师自告奋勇也参比赛，并把她拍球数加入乙组之中，顿时乙组的总数明显增多，孩子们很不服气，喊道：“这不公平！”（甲组4人，乙组5人）那么，怎样才能公平呢？有的说：“甲组也再加1人。”如果不允许加人呢？矛盾激化了，有个孩子站起来用手比划着说：“把每组几个人拍球的个数匀乎匀乎……。”这一“匀乎”，表明孩子们已从实际问题的困惑中产了“求平均数”的迫切需求，吴老师便水到渠成地引入了“平均数”，随即与大家共同探索求平均数的方法。这种创造性的教学，使学生能真正感悟到平均数的统计意义（当然还是初步的，但是是有价值的），充分体现了数学课程改革的新理念。而我们在教学“求平均数”时，不是从实际出发，而是从问题入手，有什么样的问题，用什么样的方法去解决，似乎完成了教学任务。其实学生印象并不深，掌握得不牢，不活。一旦遇到新的.问题，往往束手无策。对于相同的问题由于没能完全理解而失误，这不得不值得我们深思，吴正宪老师的教学方法值得一学。
首先，让我仰慕的是吴正宪老师的成功。教改文章散见于全国多家教育教学报刊上；不断应邀讲学、作报告，每场报告都引起强烈反响；参加了中国教育电视台“名师讲坛”节目的录制工作；为联合国教科文组织、儿童基金会录制了教学片；曾登上国际数学研讨会的讲台宣读论文……这些成就都是教师所梦想的，其中任何一点都让我向往。有人会说老印又在说谎，年纪那么大了，学历不高，似乎没有什么追求，还在说漂亮话。其实不然，平时嘴上说说消极话，但实际工作从不含糊，人活着不就是为了“名”吗？谁愿自甘堕落，不求上进。
其次，让我深思的是吴正宪的经历。她1954年出生，1970年中学毕业就开始了教师生涯。80年代初开始进行教学改革，十年后取得了巨大成绩。我深深思索：她16岁就开始教书，仅仅中学毕业，学历并不高，更没有受过正规的师范教育，只是通过自己默默地耕耘，虚心地讨教，才换来了今天的丰硕的成果。应该说我们的条件比她要好，可我们还是被禁锢在传统的教学模式之中。自认为教学经验有一点教学方法懂一点，不思进取，按部就班，日复一日，年复一年，二十多年的工作仍无所作为。通过学习对比，不禁使我深感羞愧。也因此激发了我，使我产生了奋斗的激情，人生有终点，学习永相随。
第三，让我惊叹的是吴正宪老师的“大胆”。她有胆量改革教材，不按照教材原有的编排体系进行教学，而根据知识的内在联系和学生的认知规律从新组织教材；她有胆量在一年时间内完成五六年级两年的教学任务，并提前一年参加全区的小学毕业考试。虽然上级有关部门并没要求我们这么做，但我们自己心中一定要有一杆称，知识结构的联系及延伸。我们必须心中有数，每一节课的知识的掌握和积累必将为下一节知识点的理解起铺垫，独立章节的起源来自何方，采用什么的迁移方法唤起学生的兴趣，有待我们去尝试。这就要求我们虚心学习新课改理念，借鉴特级教师的好方法，使自己“活”起来。
最后，我们要做的就是赶紧行动起来，更认真地搞好教学工作，并努力创造各种条件进行教研和教改活动，在学校的统一安排下，独立自主，学名师，赶先进，促进自身教学水平的提高，促进素质教育的发展。
演讲心得体会
忙了这么一阵子，觉得自己真的尽力了。嗓子一直不太好，咳嗽好几个星期都没有好利索，就是每天吃消炎药吃止咳药，西瓜霜金嗓子跟糖一样的往嘴里塞的一种境界。上火，口腔溃疡，梨和梨汁就像救命稻草一样每天跟紧我。
从发音到抑扬顿挫，老师纠正了很多遍。每天对着墙壁嘚嘚，对着镜子大声练习，这是别人看在眼里的。对着别人演讲了很多遍，今天一遍又一遍的过镜头，那种马上接近成功但是突然卡壳的感觉就是让人非常沮丧，非常崩溃，压力非常大。当看到刘雨萌这种气场非常大的女生时，哦天，我真的觉得自己好渺小，那种自卑感真的让人觉得好难受。今天我在台上的时候，每扫过她一眼，我语速就加快，就紧张，这种滋味儿真不好过。也不得不说，每次见到崔洋学长都觉得非常开心，我很紧张，但是见到他，他不用有任何表情，任何动作，我就觉得他很奇葩，我自己在旁边就可以咯咯的乐个不停了，然后娜娜和徐偲学姐就迷茫地看着我，可是自己每次见到那个奇葩学长，还是好想笑。。。但是，奇葩学长作为专业组的一员，发音真的so棒的说很疲惫。可以说这些天一直很疲惫。可是我知道，这些天我真的在成长。
我心理素质并不好。这些天我一直在迈过很多坎。很多时候，我都觉得自己不行，做不到，很想放弃，很想逃脱，不想面对。我也很喜欢安逸的日子，喜欢靠在靠垫上，桌旁一杯咖啡或者果汁的读书，听音乐，抱着电脑看电视剧。我实在是个明明很需要大口呼吸新鲜空气却又自己束缚自己，让自己去做很多事的人。我活的非常矛盾。我一直追求理想的安逸，却为这个理想的安逸在现实中马不停蹄。记得你跟我讲，人要有信仰。那么，按你告诉我的，作为我对信仰的解释，我只能信仰：我现在所做的一切，对我的未来是有帮助的。
目前，我只能以此来获得丝毫的安慰与解脱。
我很累。不是说很想大口吃东西，或者睡一大觉就可以满足的。我需要大口的呼吸新鲜空气，我觉得我的生活缺氧了，以至我的麻木由头蔓至全身，就连微笑都有垂死的感觉。
只能说，经历过不后悔吧。三进二我也成功了。娜娜最后被刷掉的一刻，我不得不非常矫情的说我的心疼了一下，这么多天一起奋斗，共同经历，过关斩将，内心的波澜是不能完全叙述得清的。我们都在见证彼此，一点一滴。
我自己的声音我知道，紧张就会有颤音，有时只是别人听不出来而已，而且有时不知不觉就会紧张起来。我真的有努力克服，那种明知会出现这种情况，却要极力控制的感觉真的很煎熬却又非常难以形容。但有时又非常放的开，整个过程没有一点紧张的成分，非常放松的去完成整个演讲，那种感觉是奇妙的，像完成某种超越，使英语演讲像真正用母语说话一样的感觉，不会那么刻板。
演讲老师一直在跟我讲流畅，一种像用母语说话的气息的流畅，只可惜我大多时候都做不到。在我眼里，这稿子它就是台词儿，哪里会跟我平常说话一样呢。
我的英语老师和演讲老师是两个人，我想强调一下，也感谢这两个人。一个人在我在众人面前丢脸，泪流满面，濒临放弃，失去信心的时候鼓励我参赛，另一个人在这些天里不厌其烦的辅导我发音，帮我改稿子，一句一句的教我抑扬顿挫，一点一点的纠正我的问题，在我紧张出错的时候，一直对我保持鼓励，甚至觉得我穿黑正装不够上相时，特意找出自己的粉色上衣和白衬衣拿给我穿。所以当录影结束的时候，第一个感谢的是演讲老师这么多天的陪伴和教导，另一个是我的英语老师。
.演讲心得体会
第一段：引言（100字）。
在演讲中，我深刻体会到了演讲的艺术和力量。通过准备和演讲过程中的实践，我不仅增加了对演讲技巧的了解，也收获了自信与成长。在本文中，我将分享我在演讲中的心得体会，希望能够为其他人提供一些启发与帮助。
第二段：准备与选题（200字）。
成功的演讲需要充分的准备工作。首先，选题至关重要。我选择了一个我熟悉、有兴趣的话题，这让我更容易投入到演讲中。然后，我进行了广泛的研究，查找相关的资料和统计数据，以加深我的了解。充足的知识储备让我在演讲时更有底气，也更容易引起观众的共鸣。
第三段：演讲技巧与实践（300字）。
在演讲中，技巧与实践是非常重要的。首先，我学会了如何引起观众的兴趣，通过生动的开场故事或引言来吸引他们的注意力。我还通过运用讲故事的技巧，将抽象的概念转化为具体的形象，让观众更容易理解和记住。此外，我还注重了演讲的节奏和语气。通过适当的停顿和变调，我能够更好地控制气氛，增加演讲的张力。在实践中，我分析了自己的优点和不足，不断改进和调整，使演讲更加动人和有说服力。
第四段：自信和表达（300字）。
在演讲过程中，自信和表达能力起着至关重要的作用。首先，我要充分相信自己的能力和知识。只有自信，才能够在舞台上展现最好的一面。其次，我注重了身体语言和声音的运用。直立的姿势、自然的手势和明确的发音能够增强演讲的说服力。同时，我努力控制自己的紧张情绪，通过深呼吸和放松让自己更加镇定和自信。
第五段：成长与收获（200字）。
通过演讲，我不仅提高了自己的演讲技巧和表达能力，也在心灵上得到了成长。我变得更加自信和坚定，能够更好地面对挑战和承担责任。此外，演讲还让我结识了许多志同道合的朋友，我们相互鼓励和支持，共同成长。我意识到，演讲不仅仅是展示自己的舞台，更是与他人交流和分享的机会，通过传递思想和理念，我们能够影响他人，改变世界。
总结：
通过这次演讲，我收获了很多。我明白了演讲的艺术和力量，体会到了准备和实践的重要性，也意识到自信和表达能力的关键作用。演讲不仅仅是一种技巧，更是一种心灵的成长和连接他人的方式。我相信，只要我们持之以恒、踏实努力，每个人都能够成为出色的演讲者，创造属于自己的辉煌。