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阳光总在风雨后
我钟爱雨后的天空，我坚信心中的彩虹总会在风雨后飞扬！阳光总在风雨后。
雪莱说过：冬天来了，春天还会远吗？我能够说：风雨来了，阳光还会远吗？有了冬天的万木萧瑟，春天的百花争艳才更弥足珍重。假如世间没有了苦难，当愉悦来临时咱们也难以珍惜；假如没有了丑陋，也就无所谓美丽；假如没有了卑下，高尚也无从界定；假如没有了风雨，又有谁会爱上阳光呢？人生难免遇到挫折与困难，这时咱们需要有一颗“平常心”来应对世间的一切是非、曲直、真假，那么经历风雨后的咱们将会更加坚强。咱们将会看到风雨后阳光是那么明媚，并着手创造属于咱们的一片晴空。
漫漫人生路上，当风雨来临时，当咱们跌倒和彷徨时，不但要有应对风雨的勇气，还要有足够的耐心。有所成必不可放下，完美的阳光总是在风雨之后。
生活的道路上布满了荆棘与杂草，人生的道路充满着崎岖和坎坷。咱们以前拥有，也曾失去，曾成功，也曾失败。风雨中，咱们艰难地走过泥泞，迎来了这风雨后的阳光。
有人总爱问为何有付出没有收获？”，可能这就是生活，只有饱尝生活的酸、甜、苦、辣，才证明咱们已经长大、成熟。应对挫折，咱们要有勇气站起，敢于战胜挫折。
天生我才必有用，即使眼前的挫折深深打击了你，你也要坚信：没有人能随便成功，失败也只是暂时的。失败之后不好气馁，需要继续奋斗。即使路途遥远、坎坷，坚信自我，成功属于你。
不经过波浪，就不能到达彼岸；不经历风雨，就不能看到彩虹；不经受磨难，就不能成就大事。当咱们陷于困境时，不好怨天尤人，就应坚信阳光总在风雨后。懂得阳光总在风雨后是一种智慧，敢于等待灿烂的阳光是一种勇气，勇于应对阳光前的暴风骤雨是一种坚强。
风雨并不是咱们人生道路上的障碍，而是在通往阳光的征途中必然理解的挑战。风雨卷走了阴霾和尘土，使得空气更清新，阳光更灿烂。咱们不好轻易被阳光前的风雨所击退，要挺起自信的胸膛，昂起自尊的头颅，树起自强的腰杆，把苦涩的眼泪留给昨日，用不屈的毅力和坚定的信念赢得未来。
兄弟姐妹，咱们还很年轻，人生的道路还很长，它似乎不会正因失败、痛苦或不幸的来临默然失色。相反，当咱们用汗水挥洒出前进的力量时，那藏在痛苦或不幸背后的宝贝就在不远处向咱们招手，那就是风雨后的阳光——成功的期望。
兄弟姐妹，不经历风雨怎样见彩虹，走吧！唤醒你那沉睡的心灵，勇敢地走出失败、痛苦的阴影。为了风雨的阳光，为了那久违的成功，去拼搏、去奋斗吧！
阳光总在风雨后
梦想是盏明灯，它为我们指引着未来；使我们前进的道路一片光芒；放射出了我们对未来的希望。拥有梦想的人总是快乐的、幸福的。不要说自己的梦想多不打眼，不够远大，不够令人羡慕，它是你的目标，是你所向往的，就如世外桃源般的美丽。而我的梦想--就是成为一位歌手。
很多人问过我为什么会有这个梦想？而也曾有多次一些朋友认为我是不可能实现这个梦想，但这并没使我放弃。一次偶然的机会使我受到了较为不错的学习机会：
在我读一年级时，六岁的我受到了学校音乐团的优质辅导，从此，我爱上了音乐。当我收到老师的音乐团通知书时我十分的高兴。每天晚上一放学老师就会叫我们到音乐室内练声：学习发声、学习基本的歌曲，接着学习更加难的歌曲……为了这个歌手萌我经过了许多人的嘲笑，但不管如何，我始终努力着，坚持着。为什么我有这个梦想呢？就因为我对音乐的热爱；就应为我对音乐的痴迷；就应为我拥有一颗能感受音乐的心；就应为我有一对能倾听音乐的耳朵；就应为我有一双能欣赏乐章的眼睛！
我总是幻想着有一天能拿着话筒站在属于我自己的舞台上，开一场自己的演唱会……。
这个梦想在我的心里生根、发芽、长处嫩叶，慢慢的，慢慢的，最终将长成参天大树！
每当我遇到挫折时我总是想到那首歌“阳关总在风雨后，请相信有彩虹”是啊，做人不能半途而废，失败乃成功之母！
雨后不见阳光作文风雨后见阳光
阳光，犹如一盏明灯，照亮了世界；阳光，犹如一座灯塔，刺破了黑暗；阳光，犹如一个火炉，温暖了人间……有时候，仅仅一米阳光，便可驱散每个人内心的委屈、失落与痛苦。
那是一个风雨交加的早晨，我打着伞，独自走在上学的路上。因为下雨的缘故，街上的行人寥寥无几。我静静感受着雨的奇妙，淅淅沥沥的雨水打落在花朵上，树叶间，清扫着世界的灰尘。空气变得湿润和新鲜，好久没下雨了，就让这雨多下下吧！我心里想着，加快了去学校的步伐。突然，道路的前方出现了一个小水坑，可能是施工还没来得及收拾好吧？淘气的我没有选择绕过去，而是撑着伞使劲一跳，跃过小水坑，正在心中得意的时候，发现一块石头出现在眼前，我本能的躲避石头，将重心往后一倒，只听“噗”的一声，我重重地摔在水坑里。水坑虽然不深，但我身材瘦小，爬上去是绝对做不到的，我深深地感受到前所未有的恐惧，泪水模糊了双眼，我大哭了起来。过了大约一两分钟，旁边传来一个陌生的声音：“喂，小弟弟，你还好吗？”我抬头一看，只见一位大姐姐正亲切的看着我，我抹了抹眼泪，点了点头。那位大姐姐微笑着说：“别怕，来，我拉你上来。”说着，她把手递给我，我抓住了她的手，使劲往上爬。大姐姐也在上面使劲拉我，经过我们俩的共同努力，我成功地回到了地面上，而我和大姐姐却都成了落汤鸡。雨已经停了，天的另一边出现了阳光，这是雨后的第一道阳光，暖暖的照着我们。我满脸通红地对姐姐说：“谢谢你！”大姐姐爽快了笑了一笑，说：“先去换换衣服和鞋子，再去上学，以后走路要小心点哦！”我使劲地点了点头，望着大姐姐和远处的阳光，我感受到了无限温暖。
阳光，即是人间真情。我们应该珍惜生命中的每一道阳光，也要勇于成为别人生命中的一道阳光，让世界变得更加美好。
阳光总在风雨后
从心理学的观点看，挫折是指人们在从事有目的活动时，由于受到阻碍和干扰，其需要得不到满足时出现的一种消极的情绪反应。不同的人面对挫折的能力是不一样的：积极的人，把挫折的经历当作是一次奋起的开始；消极的人，把挫折看作是失败的起点。如果处理不当，它会给人造成心理压力，从而影响学习和生活，损害身心健康。
本校是小学初中以及职业中专一体化的学校。由于身体的原因，视力残疾学生在社会上受到很多耻笑和讽刺，心理上产生挫败感；无障碍设施的欠缺，他们经常碰破头，磕破脚，参与社会活动和交际的积极性大大降低。
对学生进行挫折教育，使他们正确对待挫折，勇敢面对目盲的现实，敢于面对学习、生活中的失败，战胜自身弱点，成为残而有为的具有健康性格的人，对他们将来更好地适应社会具有积极的意义。
1、通过学生自身的经历使学生懂得挫折是人生不可避免的，面对挫折，不要退缩，要正确对待。
2、通过盲人陈燕和身边同学的事例，使学生知道战胜挫折需要迎难而上、坚韧不拔的意志。
3、渗透有挫折才能成功的思想。
4、通过创设的情境介绍减轻心理压力，调节情绪的几种方式。
《中小学心理健康教育指导纲要》指出，心理健康的重点应该放在帮助学生中小学的学习环境和学习要求，加强自我认识，客观地评价自己，逐步适应生活和社会的各种变化，培养对挫折的耐受力。
本课围绕着视力残疾学生在成长的过程中所遇到的挫折和烦恼，以及如何面对和适应挫折，寓教于乐，充分调动学生的参与积极性，体现学生的主体地位，达到调适不良情绪的目的。
课堂中通过自主、探究、合作的学习方式，调动学生的情感和思维，促进其个性发展和思维向深度和广度拓展。
教学媒体设计，都是自己制作相关和相关的视频和音频，保证多层次、多方位补偿缺陷。
1、体会挫折对人的影响。
2、学会面对挫折，调适不良情绪。
----直面挫折。
正视目盲的现实，正确面对生活中的困难和挫折。
教育成长团体。
全体学生。
心理咨询师。
第二学期。
多媒体教室。
共3次，每次50分钟。
一、热身活动“大鸡、小鸡和鸡蛋”。
要求：1、两两一组进行对抗赛。
2、统计大鸡、小鸡和鸡蛋各自的数量。
3、体验比赛过程中胜败的感受。
4、总结。其实，人生的整个历程就像无数次的大鸡、小鸡和鸡蛋的游戏一样。有人成功，也就会有人失败。尽管我们的人生还刚刚开始，但是，我们每个人都经历过成功和失败。由于命运的不公，五彩的世界在我们的面前变得暗淡无光；明眼人轻而易举完成的事，对我们就困难重重。你是被这些困难和失败吓倒，龟缩不前，一蹶不振；还是以顽强的意志，面对现实，取长补短，成为残而有为的人呢？对，既然，既然我们无法避免人生旅途上的暴风雨，我们就勇敢地面对它们。因为我们坚信：经历过今天的暴风雨，明天一定会艳阳高照！
1：
2二、正确面对挫折。
3（一）挫折是什么。
挫折的心理学定义：指人们在某种冬动机的推动下，在所要到达目标的过程中所受到的障碍以及无法克服这种障碍产生的紧张状态和情绪反应。
课堂活动一、说挫折。
1、谈谈你自己生活、学习中遇到的、印象深刻的一次挫折。
2、自由讨论、举手发言。
3、教师归纳：
（1）心中愿望不能实现（2）父母、老师不理解你（3）与同学相处不好。
（4）对学校和老师有意见（5）身体残疾（6）升学还是就业等。
4（二）正确认识挫折。
中国有句老话叫“蚌病成珠”，蚌是怎样产出珍珠的呢？一开始，是一粒沙子，它偶然进入了贝壳。就像迷了眼睛一样，这粒坚硬的沙子嵌进了蚌柔软的身体里。它让蚌发痒，发痛，有了一个伤口。蚌想尽各种方法要把这粒沙子从身体里清除掉，可是每一种方法都失败了。沙子牢固地嵌在那里，用伤痛折磨着蚌。
一天，蚌忽然想出了另外一个主意。它开始分泌出一种特别的物质，来包裹这粒沙子，最终使它变得光洁圆润，晶莹剔透。当蚌的伤口愈合时，蚌高兴地说：“我有了一颗珍珠。”
我们一起来看一段视频。
5《巧手盲女，创造奇迹》。
课堂活动二：问：从陈燕身上，你学习到了什么？
面对挫折和困境，你总有摆脱的机会的，你可以选择契机作为自己奋斗的开始。从这个意义上来说，挫折是人生的必修课，，是我们的人生旅途上的调味剂，重要的是我们该如何去对待它们。
6（三）战胜挫折。
课堂活动三、小组头脑风暴“战胜挫折的方法”
可以是：（1）正确看待挫折（2）总结经验教训（3）调节抱负水平。
（4）建立和谐的人际关系（5）善于面对挫折（6）善于取长补短。
问：古今中外，有很多名言警句揭示了人们对待挫折的态度，有哪些？
问：你照过镜子吗？当你对镜子笑时镜子也对你笑，当你对镜子愤怒时镜子也对你愤怒，当你对镜子悲哀时镜子也对你悲哀。如果我们把镜子比作生活，你可以得到什么启示？我们怎样对待生活，生活就怎样对待我们。
三、总结。
生活中的喜怒哀乐都是我们自己创造的所以我们应该以积极的心态，微笑着面对生活，坦然地接受挫折，勇敢地战胜挫折，在自己生命的乐章中奏出每个动听的音符。
7《真心英雄》。
假如生活欺骗了你。
假如生活欺骗了你，
不要悲伤，不要心急！
忧郁的日子将会过去；
相信吧，快乐的日子将会来临。
阳光总在风雨后
人生太多次第一次，我们能够把握的第一次，注定命运转机的美丽瞬间，总会给人留下深刻的印象而难忘的记忆！
人这一生，因为付出而美丽出彩；
人这一生，因为努力而充满活力；
高考，只是人生的一个站台，可作稍事恢复休息调整；一个中途加油站，充足电加满油重新起程；一个崭新的起点，承载人生之梦启航的动力。
前面的努力、付出已经结束，辛酸也好，幸福也罢，都已经划上句号。后面的冲刺即将开始，将来个人的前途命运如何?全在后天的努力付出，所以说，上大学不是去玩、去消遣、更不是浪漫走一回，而是更要努力、再刻苦、吃常人吃不了的苦，付别人不能付出的辛劳。
经过不断刻苦锻造的人经过不断努力奉献的人才更坚强更能经受住风雨的考验经得住风雨的洗礼将人生的美丽绽放将人生的奋斗记牢。
阳光总在风雨后
陈佳明词曲的《》，是一首充满着力量与信心、坚强与信仰的快乐生活歌曲。当我遇到困难和挫折时，我就会高歌“”，释放心中的困惑。
“，乌云上有睛空，珍惜所有的感动，每一份希望在你手中。”这富有哲理的语句，告诫我们：在人生的道路上，不可能总是一帆风顺的，总会有这样或那样的困难与挫折，只要勇于挑战、乐于面对，就一定能获得成功。
我们有些孩子受不得一点挫折，也经受不起一点打击，都想自己人生路上顺顺利利，这种想法是美好的。但是有时难免会遇到一些不顺心的事，一道数学题做不到就发牢骚，老师的一句批评就自暴自弃，不能正确对待。而面对困难与挫折，更是束手无策，不能坦然面对，逃避不了的困难与挫折，我们要积极主动乐观，寻找解决问题的办法，并且坚持必胜的信念，一定能战胜前进道路上的“妖魔鬼怪”。
世界上的一些成功人士，如“发明大王”爱迪生、两次获得诺贝尔奖的居里夫人、身残志坚的张海迪、篮球巨星姚明…...他们哪一个不是经历过无数次的挫折呢？但他们并没有向挫折低头，而是勇敢的向困难发起一次次挑战，才有了如此辉煌的成就。
人生路上没有坦途，犹如在大海上航行，不能一辈子躲在避风的港口，而要经受住汹涌波涛和惊涛骇浪，明确人生的航标，跌倒了不怕，站起来勇敢的抬头，惊涛骇浪后是平静的大海。
我们每个生命，都是抱着希望来到世上，谁不是艰难的来到人间呢？所以我们要把握住这美好的生活，即使有再多的挫折，再多的困难，都要勇敢的面对，努力的去克服。
我们从小都要树立远大的理想，明确“心中灯塔”，即使在迷雾中也能看透，在人生的道路上不迷失方向，挑战时刻伴随着的困难与挫折，收获成功与喜悦。相信：不经风雨，怎能见彩虹；不经拼搏，怎能有美好的人生。
阳光总在风雨后
暑假妈妈给我报了一个音标班，这里有最严的老师。
才学第一次就遇到了听写，当老师全部念完的时候我蒙啦!别人都在奋笔疾书，只有我愣住了。仿佛这次听写与我无关。回到家分数公布出来了，一共三十个音标，我就对了十一个。别的好同学个个都考了满分，仿佛他们就是皇帝，我就算个叫花子。我有很强的挫败感。妈妈知道后先和老师沟通了一下，老师说我表现不错，音标要反复练习。妈妈一反常态没批评我，反而鼓励了我一番：“曹子昂相信自己，别人行你也能行。你不比别人差!每个人都有短板，笨鸟先飞，你以后每天都听老师的示范读音，肯定会好的!”妈妈的一席话让我有了自信，我在家不厌其烦地反复练习。每次听写，我害怕辜负了妈妈对我的希望，听写时我的心跳自己都听得一清二楚。成绩就好像一个恶魔一样困扰着我，我真的太想打败他啦!我从开始的错十三个变成5个，变成三个……终于在后来的听写上，“黄天不负苦心人”成绩公布出来了，我考了满分。我的天呀!这是不是我的成绩?我看了一下姓名后，确认就是我的。刚放学我就激动给妈妈说：“妈妈，我得了满分。我突破了自己!”妈妈答道：“学习好比驾车登山，不想前进，则要后退。”
“是呀!嘛!”
阳光总在风雨后
我家住在多晴少雨的广西，但在每年春天来临时，总飘着些细雨，那是动听的歌啊，跟它伴奏的是习习的微风。
这年不知怎么了，春天早就到了，可还未下过一场雨。刚过完一个滴雨未下的冬天，我家阳台上的植物快干枯死了。我日夜担心着我的太阳花，它会不会在这不该干涸的季节枯萎？这花是我奶奶在世的时候从乡下带过来给我移栽的，奶奶告诉我，它叫太阳花，是一种开不败的花，就象历经磨难的人一样，要好好照顾它呀。我记住了奶奶的话，小心地给花浇水、施肥。在爸爸抛弃我和妈妈的日子里，奶奶和她给我的花是我孤寂心灵的唯一安慰。
我想，太阳花当然需要要找个阳光充足的地方才能生长，我把从阳台移到楼顶的阁楼台上——那里阳光充足点。可给它浇水却成了件难事，我每天要爬着个颤动着的被风雨腐蚀是的木梯上去，妈妈几次怕我出危险不让我上去。我还是每天爬上去，有几次从木梯上摔下来我都偷偷地擦拭伤口、绑好木梯，——我的太阳花既需要阳光也需要水分。但这个春天还是让我担心，我的太阳花还是因为天气的干燥而萎靡不振。
春雨终于来了，却不是我想象的那种，温柔的，如老杜的诗，“润物细无声”。它几乎是咆哮着而来的，伴随着狂风大作，又急又大的雨滴打在脸上让人生痛。我的太阳花，你弱小和身躯经受得了这狂风骤雨的打击吗？你的叶会不会被雨打蔫？你的枝会不会被风吹折？豆粒大的雨似在敲击我易碎的心灵！
大雨一停，我急忙爬上楼顶。墙角，我的太阳花迎风而立，水珠有它的叶上闪闪发光，客观存在显得更加精神！更让人惊讶的是，久不开花的枝头竟绽放着一朵小花，虽小，却精神地开放着！远处的天边，一抹彩虹映入我的眼帘，我和我的太阳花在雨后的彩虹里灿烂生辉！
请相信有彩虹！
不久，我离开了故乡。我的太阳花，我知道你会祝福我：我没有父亲的日子里，我会成长成男子汉！
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阳光总在风雨后
只有启程，才会到达理想的目的地；只有拼搏，才会获得卓越的成功；只有追求，才会品位到堂堂正正的人生。
——题记。
“阳光总在风雨后，请相信有彩虹，风风雨雨都接受，我一直在你左右……”每当听到这熟悉的旋律，我就不禁热泪盈眶。这首歌仿佛专门为我而唱，昭示了我的辉煌与艰辛，也是所有成功与收获不变的定律。
小时候，人们常常说：阳光总在风雨后。懵懂的我还不知道这句话所含的辛酸与荣耀，便将它常常挂在嘴边，并视为。
座右铭。
视为人生旅途上的箴言视为灰心时鞭策的动力。直到现在我才稍稍领略到了这句话的真谛。
请相信有彩虹。
风风雨雨都接受。
当然，在前进的道路上难免有荆棘坎坷，但困难与挫折吓不倒我们，不放弃，不逃避，办法总比困难多，勇敢地向前冲，接受风雨的洗礼，完成成功的蜕变，向胜利展翅飞翔！
我，已在成功左右!!!
姓名：王昊熙。
学校：吉林省辽源市第一实验中学。
班级：a年gg班。
指导老师：王菲老师。
邮箱：
阳光总在风雨后
我们出发了，天空一片乌云，我们还是冲了上去，最后黑乎乎的乌云里，隐约跳出了几道闪电，轰隆隆！下起了瓢泼大雨，我们顷刻打开双跳灯，接着我们立马减速，只看见反光镜，后面的车全面减速，有些甚至还抛锚了呢！雨愈下愈大，我们心里惊慌了。会不会出事啊！老妈惊慌失措的问道。老妈，你别乌鸦嘴哦！我说了一句。最后妈妈一句也不说了，阳光总在风雨后，相信雨过后就会出现太阳的。
我们开到十字路口的时候，雨停了，太阳出来了。啊哈哈，我笑了起来。
阳光总在风雨后
“阳光总在风雨后，乌云上有晴空。”“阳光总在总在风雨后，请相信有彩虹。”这两句歌词我觉得写的不错，而且我也经历过这样的故事：
那是在2019年的寒假里我报了游泳班，我先学蛙泳，因为我刚开始接触游泳，很难接受要领，所以我总是游不起来，可是我想起了这两句歌词，我经过无数次失败终于练会了蛙泳腿，然后我来学蛙泳手，可是我就是不会换气，正要泄气时，我想起这两句歌词，顿时来了信心，经过多次练习，我终于练会了蛙泳，并且我学的很快，经常受到老师的表扬，并让我给别人做示范，我心里十分高兴。
到了我上三年级的寒假里，我报了提高班。提高班是学仰泳、反蛙泳和自由泳的。这些泳姿都很难学，特别是自由泳和仰泳，自由泳要费的体力很大，一开始累的我上气不接下气，气喘吁吁。不过我心里记着这两句歌词，刻苦地练，终于学会了。而仰泳和反蛙泳难度是让我老呛着，很难受，不过经过多次练习，我不再呛着了。并且游得越来越好，越来越快，就这样我已很快的速度学完了三种泳，并且我学完三种泳后还空着好几节课呢。看看我的成果，我心里比吃了蜜还甜。
其实大家也经历过这样的事，一开始很艰难，可是到最后看着成果，大家肯定很高兴，总结来说就是有付出就有回报。
阳光总在风雨后
生命如花，花期短暂，生命亦不能永恒。莫让你的光阴虚度而逝。好好把握每分每秒，战胜每一步坎坷，只要你战胜了心魔，战胜了挫折，那么你的人生就不会暗淡无光，毫无意义。
扇起满载希望的翅膀，风雨无阻地向梦想的天空飞翔，带着那份坚定，那份执着，寻找风雨过后的彩虹，沐浴风雨过后的阳光。
俗话说：“只要功夫深，铁杵磨成针。”这是告诉我们做事要持之以恒，不能半途而废，否则就会前功尽弃，功亏一篑，而我学羽毛球也正是如此。
我们常在电视上看到一个个羽毛球选手在球场上，勇猛无比，过关斩将，大力的扣杀、精湛的技术令我们大饱眼福，可你们知道吗？羽毛球是所有运动中最耗体能的项目之一，也是最需要持之以恒的项目。就拿上次来说吧，我生病了，于是在家休养了一个星期，没有去打球。等到再次来到体育馆训练时，一切发生了天翻地覆的变化——发球发不到后场、高球打不到位、体能减弱……今天到底是怎么了？我的球感去哪儿了？怎么打出的球都不尽人意呢？其实，这些后果都是由于我没有持之以恒造成的，这真可谓是“一日练，一日功，一日不练十日空。”啊！
打羽毛球是这样，学习也正是如此。记得那是一个寒假，过年时，我痛痛快快地玩了五、六天后，当我再开始学习英语时，我惊奇地发现，平时倒背如流的单词，却忘的一干二净，背单词的速度也慢了许多。所以说，学习就像是逆水的船，一定要锲而不舍，绝不能“三天打鱼，两天晒网。”否则不进则退。
阳光总在风雨后_
没有凶如野兽的风雨，哪有耀眼的rainbow(彩虹)；没有经历过重重的困难，哪有完美的人生。我们在人生的道路上是坎坷的，不过你要坚持，总会完美的。
一只还留有one（一）口气的老蝴蝶对幼小的我（毛毛虫）说：“孩子你一定要坚持，不要放弃，你一定会成为全世界最美的蝴蝶。在暴风雨后一定会有彩虹的，丑小鸭也是丑陋的，但它最后也变成了最美的天鹅。一定要坚持，即使你的经历很坎坷，但是结果总是完美的。”它说着说着就离开了这个世界，灵魂飘上了天堂。
我只好独自走向了人生的道路。
我在树叶上正享受着明媚的阳光。突然，有个小男孩对我指手画脚，还边指边说：“你看这只毛毛虫多丑陋。”“是啊，黄绿搭配在一起，一点都不协调。而且长相还那么难看。”他的一个朋友指着我说。他还用树枝把我挑了下去，我重重地摔到了地上，但我的心中一直坚信着老蝴蝶对我说的话，我艰难地爬了起来。艰难地走上了草茎，在上面进入了甜美的梦乡。
我在梦中一下子醒了过来，脸上露出了一丝丝微笑。因为我梦到了“我在百花中飞舞，与同伴一起嬉戏、玩耍。享受着花蜜大餐，那花蜜凉凉的、甜甜的，这味道香甜可口，好极了。我还与百花之王牡丹、百花公主玫瑰对话呢。她们还说，我是她们见过的蝴蝶中最美丽的一只了。我听了，感觉好开心好快乐。”虽然这只是梦，但我坚信，梦想总会成真的，成为最完美的现实。
我再一次睡着了，一层茧附在了我的身上。我忽然感到了一丝丝剧痛，我努力地挣扎着，茧突然裂开了一小道缝，一缕阳光从缝里射了进来，那一缕阳光暖暖的、五彩的，好漂亮，好温暖。它带给了我重生的希望。不一会儿，我破茧而出。变成了五彩缤纷的蝴蝶。
一位扎着羊角辫的小姑娘天真地指着我说：“这只蝴蝶真漂亮，犹如那雨后的彩虹。”
我在百花中飞舞着，不过这不是梦，而是真实的。
我终于明白了母亲临死前对我说的话：人在生活中，总会磕磕绊绊，就像走一条路，总不可能没有一块石头，全是平平的路，总会被绊倒一次。你想，不经过风吹雨打，哪有雨后的彩虹啊；没有经过打磨的玉石，永远都不会被人们视为宝贝；而经过打磨的玉石，总会发光发亮，装饰在人们的身旁。就像农民伯伯，没有春天的辛勤的劳动，哪有秋天果实的收获；没有付出，就没有收获；没有经历过风雨，就没有完美的人生。人生就像品茶，喝进嘴里时是苦涩的，但最终留下的是甘甜、芳香，让人回味悠长。
这是至理名言啊！
一天天过去了,小主人把西红柿摘下来,发现:小丽丽身上的果子又小又烂又苦,而我的却又大又好又好吃,小主人火冒三丈,把小丽丽连根拔起,扔到一旁,我没办法,小丽丽身子开始腐烂,后来成了垃圾,而我却健康成长.
大家一定要记住:要打好基础,要谦虚.不要像小丽丽一样狂妄自大,不打好基础哦!
阳光总在风雨后
在期中考前些天，我开始拼命温习，每天读单词、背单词、背课文。不断地翻资料。争取把知识塞满脑袋。这段时间可苦啦。不过，老师说的有道理，要想获得好成绩，就要付出艰辛的努力。到期中考来的那天，我是毫不敢放松，在卷子的'时候很谨慎，生怕不谨慎就会丢失很多分数。啊，终于考完了，心情一下放松了许多。经过考前的努力，终于考出了一个理想的分数，成绩有所回升了。这就是所谓的。
生活与学习也的确如此。我们不要为这一次失败而伤心，或许，这只是漫长人生道路上风风雨雨中的第一道风浪，我们应该重新站起来，勇敢的面对现实生活中的种种困难。是金子，总会发光；是花儿，总会开放。失败了，别再徘徊，别再伤心。相信自己一定能战胜眼前的挫折，战胜失败，因为，我坚信。
阳光永远是灿烂的，虽然有时有点风雨，但只要你心中充满阳光，那一定是最美丽的瞬间。
阳光总在风雨后_
生活就像是一盏散发着袅袅茶香的茶，入口，初是淡淡的苦，一杯茶下肚，却是有着甘甜回味充斥在口腔。人生原是平凡，只因有了前行路途中的挫折、困难、危险；有了风雨；有了荆棘，平淡的旅途才变的丰富多彩，充满阳光。
一场突如其来的暴风雨席卷了全城。望向窗外，乌云密布，拥挤在一起，层层叠叠，时不时划过几道惊雷，雨无情的下着，笼罩了整座城市。眼前一片茫然，雨丝被狂风吹得摇摇晃晃，斜斜的落进阳台，沾湿了我的衣服，更沾湿了我的心。
“砰！”伴随着重重的关门声，我忍无可忍地走出了房间。
我不知道我到底做错了什么，回家的路上，妈妈突然用一种奇怪的语气说：“还有半个月就开学了，你是想像表妹那样抓紧时间看手机呢？还是放松一下，开学再努力？”她似乎没有给我其他的选择，或许她认为我就是二者之一。我忍着内心的不满，没有回答。“你作业写完了吗？学校的暑假作业？我让你看的书你看了吗……"越说越离谱，我内心的不满到了极点：“开学要考政治历史，我肯定会去复习，你认为我就一定会抓紧时间去玩手机，去放松？”“我没这个意思，你自己想想，你到底要怎么过完剩下的假期，你可以完全放松两天，再去复习，或者开学再努力。”“你的语气就认为我就是那样的人，没有给我其他的选择，还不是那样的意思？”我对她的话异常的抵触。
回到家，洗完澡，躺在床上，抱着电脑写作文，她走进来，不知道哪来的无名火气：“又这么晚睡，怪不得早上起不来，说要跑步，你遵守了你的计划吗？”我心中也被点上了一把火：不就去北京玩了几天，天天三四点就起，回家第一天起的晚了，什么都要说，在北京车上也不知道为什么发一顿无名大火，莫名其妙。“你自己定的规矩就要遵守……”我捂上了耳朵，不愿听她的话，一讲又是十几分钟，刚刚构思好的作文瞬间被打乱了，我忍无可忍，抱着电脑走出房间，重重的关上了门，她过了一会出来了，看看我的作文，浑然不知那半个小时才写的孤零零的一段是她导致的。“又要写到凌晨，每次都这么晚睡，我明天就回去，把你的手机带走。”便走进房间，重重的摔门声久久不绝。
我站在阳台边，雨浸透了我的心，我冷静下来，思索着她的话：我似乎真的做错了什么，我已经很多次对妈妈发脾气了，经常不理她，不跟她说话，不理不睬，最近玩手机是有点过分了，妈妈布置的任务还没完成多少……突然间，我似乎明白了什么，坐在桌前，写下了这篇文章。收笔，已是凌晨四点，我走进房间，只见她坐在床边，望着窗外，我们对视了一眼，突然间，天空中出现一抹亮光，破晓了，不知何时，雨停了，太阳转眼间出现在地平线上，我望着她，她望着我，会心的笑了。
阳光总在风雨后，没有经过磨砺，经历挫折，有怎能体会到那来之不易的阳光和希望呢？
阳光总在风雨后
踏平坎坷成大道，推倒障碍成浮桥，熬过黑暗是黎明。
——题记。
古人说：“故将降大任于斯人也，也先苦其心志、劳其筋骨、饿其体肤、空乏其身，行佛乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”当觉得遇到令你悲痛欲绝的时候，请你用新的眼光来看待，也许你就发现事情并没有你想象的那么糟糕。很多时候，事物的好坏是不能妄下断论的，好事不一定就是好事，有可能存在你毫无发觉的坏处。坏事也不一定就是坏事，有可能也会给你带来一些你意想不到的好处。所以，我们要以积极的心态来对待身边的所有事物，它既然来到你身边，便是有“缘”！
有一件事，我仍记忆犹新，或者说是永远忘却不了——。
在路上，我头上顶着乌云，身体似乎有千斤重，到家门口时，我停顿了一下，头低着，感觉厄运总是围绕着我，推开家门，面对躺在床上向我微笑着的妈妈，我的眼泪便控制不住的流了下来，一向慈祥的妈妈问我：“怎么了，发生了什么事了，为什么要哭呢？”我一边抽泣一边断断续续的叙述道：“我……我……没有进入……鼓乐队！老师给了我两次的机会，我都没有敲出理想的鼓声，进入鼓乐队，一直是我的梦想，一直是我前进的动力，我感觉能在升国旗的期间，奏起鼓声，十分光荣，现在这个梦想破灭了，这个残酷的现实向我发起了挑战，我没有勇气战胜它，并且由于它堕落了自己，妈妈，我是不是很没用？”妈妈听后思索了一番，语重心长的对我说：“现在这个现实一点都不残酷哩！不是有一个成语，破镜成圆吗？你想呀，破镜都能重圆，还怕这一个小小的挫折吗？只要你自己积极的面对这个问题，从中找出自己的缺点与不足，找出失败的原因，这个困难就自然迎刃而解！挫折不难战胜，最难战胜的是自己的内心！吃的苦中苦，方为人上人！”
对啊，妈妈一语便打开了我的心灵之窗，使我感到从未所有的快乐。
人生旅途中，不可能都是一帆风顺，困难与挫折都是不可避免的，或许困难与挫折是生命中的一条航线，人生中的一道风景，成就辉煌事业的重要关口，不可避免，我们就学会驾驭它！
嗯！我坚信，战胜挫折并不困难，最难战胜的是自己的内心！只要内心开阔，不管多大的艰难险阻，都会甘愿认输！阳光总在风雨后，乌云上有晴空！我不服输不放弃，就一定能看到明媚，属于我的那道曙光！
阳光总在风雨后_
顽强的毅力可以征服世界上一座很高的山峰。（狄更斯）。
——题记。
进入初中，迎接了第一个体育考试。
男孩子们要做引体向上，考试的地方排着一列长队。有两个男孩子站在我的面前，老师一声令下，他们双手握杆，轻轻松松地往上一拉，下巴也已经过杆，仿佛像一只灵猴。
“我看起来很简单，”心里有种莫名其妙的肯定。
轮到我的时候，我信心十足，往上一纵。糟糕。感觉自己的体重比平时重了许多，双手拼命地往上一拉，脸上肌肉暴起，两只脚拼命地挣扎，使尽九牛二虎之力，可是一点用都没有，我吊在那里，仿佛像只青蛙，又像一只笨笨熊。
周围的同学哄堂大笑，老师也一直在笑。我的脸涨得通红，恨不得找一个老鼠洞钻进去。
回到教室，其他同学都谈笑风声，讨论做引体向上有多么的简单。我一个人坐在座位上，心里非常难过，觉得太丢人了。
这时，和我玩得好的同学看见我一直沉浸在难过之中。他严肃地说：“黑格尔说过一句话‘只有永远躺在泥坑里的人，才不会再掉进坑里’。”是啊，难过的事情已经过去，应该勇敢地面对现在。
从此以后，我每天跑到操场去训练，先练习俯卧撑，慢慢觉得自己做20次非常轻松，再吊在杆子上，一步一步地往上接。一天又一天，我觉得手臂越来越轻松，身体也越来越轻盈。
又一次体育考试到了，轮到我的时候，同学们都窃窃私语。我一跳，轻轻松松而又完美地做了8个。同学们都目瞪口呆，老师也微微地点头。
在人生中总会遇到许多的挫折，挫折并不可怕，可怕的是没有面对它的勇气。张海迪说过一名话：“即使跌倒一百次，101次也要站起来。”
我终于见到了风雨后的彩虹。
阳光总在风雨后
在寂静的雨夜里，雨无声无息地下着。清晨，一缕金辉传遍了大地，地面只留着昨夜的微微雨迹，在浮满了水闪耀着“七彩之花”的坑洼里，我明白了，阳光总在风雨后……细细思考，阳光仅在风雨后吗?不是，阳光还在发愤忘食的境界后!对这一点，我深有体会：成功，不是都要发愤忘食，而是要那一种忘食的境界和能够发愤的手。
又是一次演讲比赛，老师又在班里评选，上次的失利，使这次投我票的人变成班人数的1/6，我只是静静地看了一会儿，洒落几颗咸咸的泪，就跑出去了。那年，我年仅8岁，体会到了挫折的滋味。
人生处处有竞争，儿童自然也不例外，班长，组长呀，都是要靠竞选的，在这样的环境下，内向的我还只充当着无名小卒。
妈妈一次偶然的训话，使我意识到自己的不足，我便用书来弥补心中的漏洞。妈见我如此刻苦，固然高兴，但她还是告诫我：“发愤忘食才是一个读书人的境界，持之以恒，才能蓄势待发，到时再露一手，大家就会对你另眼相看。”我牢记妈妈的这一训诫，继续扎进书海里，那一年，我年仅9岁。我体会到了学知识的奋发动力。
虽然我没有忘掉吃饭，但我相信自己已经在发愤努力了，现在回想以前，真不知是什么强大的动力催发我刻苦向上，是物质刺激吗，如游戏机奖励之类的，没有;是谁逼迫我读吗，也没有。可见，心中的力量才是真正的动力，有了一个明确的目标，有了能够发愤忘食的忘我精神，还有一个活力四射的行动力，你，也能进步。
自小我体弱多病，医生说我缺乏运动，第二天，爸爸就5点多叫我起床，让我绕体育场跑一周再回来，刚开始的几天，我还不适应这种黑纱翻滚的运动，可后来几天，我已经能消化了。在暑假里，爸爸还教我打乒乓球、羽毛球、篮球，我个头比原先高了一大截，气色也好多了，现在每天，我都不会离开运动了，初学运动的那一年，我年仅10岁。我体会到了运动的快乐!
沉浸在书海里，固然有好处，可我也摊上了一个眼镜架，眼睛架紧紧的，戴在脸上可难受了，可为了我的学业，我还是坚持戴眼镜。那年，我11岁了。体会到眼睛的重要。
12岁那年，我的好运接连而来，乒乓球赛获奖，作文比赛获奖，数学获奖，同学们都以诧异的眼光看着我，那年，我的笑容比阳光还灿烂，于是，我当上了班长，当上了大队委，这都应验了那句话：阳光总在风雨后!也可以说，在发愤的境界后。
现在，我这只青绿的苹果正逐渐成熟，发愤是最真切适合我的肥料!相信大家汲取它的养分，也可以尝到“阳光总在风雨后”的甜蜜!