困境不可忽略（热门16篇）

在写一篇优秀作文时，我们可以借鉴一些名家的作品，学习他们的写作风格和表达技巧。这些优秀作文范文展示了作者深入思考的能力和独特的表达方式。

职场建议不可忽略分寸

一个具有良好品质的员工，是懂得如何利用自己的个人魅力来征服同事和老板的，可见懂得礼貌有多重要。以下就告诉你3个你可能会忽略的职场细节，告诉你哪些礼仪你应当留意到。

一、电梯礼仪——里面的学问不浅。

电梯虽然很小,但是在里面的学问不浅,充满着职业人的礼仪,看出人的道德与教养。

1.一个人在电梯里不要看四下无人,就乱写乱画,抒发感想,搞的电梯成了广告牌。

2.伴随客人或长辈来到电梯厅门前时,先按电梯按钮;电梯到达门打开时,可先行进入电梯,一手按开门按钮,另一手按住电梯侧门,请客人们先进;进入电梯后,按下客人要去的楼层按钮;行进中有其他人员进入,可主动询问要去几楼,帮忙按下。

电梯内尽可能电梯内尽量侧身面对客人,不用寒暄;到达目的楼层,一手按住开门按钮,另一手并做出请出的动作,可说:“到了,您先请!”客人走出电梯后,自己立刻步出电梯,并热诚地引导行进的方向。

3.上下班时,电梯里面人非常多,先上来的人,要主动往里走,为后面上来的人腾出地方,后上的人,要视电梯内人的多少而行,当超载铃声响起,最后上来的人主动下来等后一趟。如果最后的人比较年长,新人们要主动的要求自己下电梯。

职场案例1:。

笔者亲眼所见,一天,正是早上上班时间,写字楼的电梯显得格外忙碌,装的满满的。最后上来的是一位50多岁的老白领,刚走进来,超载铃声就响了起来,他只好下来等下一趟电梯。

电梯开到二楼,就停了下来,下电梯的是一位打扮得体、西服革履的小白领,大家的目光一下全扫向他,个个心里在想:这么年轻,还是二楼,为什么不让老白领上来,还影响大家的时间。真讨厌,没教养!

二、洗手间礼仪——无人处的精神境界。

1.在洗手间遇到同事不要刻意回避,尽量先和对方搭话。千万不要装作没看见把头低下,给人不爱理人的印象。但也不要在洗手间聊天,影响工作。

2.不要与上司在同一时间上洗手间,特别是洗手间小的情况下。

3.有的洗手间采用封闭的门扉,要进去时,先敲一下门,如果没人再进;如果是在里面,当有人敲门时,应回答:“我在里面!

4.方便过后,一定要主动冲厕,这么简单的事真就有人不懂,而且还发生在白领身上。

5.在卫生间洗手时,不要把水搞的满地都是,或把纸巾乱丢。

三、垃圾桶的礼仪——无人想到的地方。

写字楼走廊或办公室的角落往往放着几个垃圾桶,供大家方便丢垃圾,丢垃圾时,不要随地乱扔,要丢在桶子里面,有的人不管环境卫生,自管将垃圾随手一丢。也不要走到桶子附近,远远投去,丢在垃圾桶周围或外边,害的打扫卫生的阿姨,不断的收拾。

职场案例2:。

笔者亲眼所见,一天,一个漂亮的白领小姐,边走边吃东西,走到垃圾桶前,将包装纸随手一丢,包装纸轻轻地飞了几下,落在走廊上。这个小姐潇洒一笑,就竟自走开。洁净的走廊白色地砖上,只有那个包装纸象一块瑕疵,不协调的躺在那里。

友情提示：

在无人的角落,是思想境界的最高体现,是人格、礼仪、道德的真实一面,每个职场人士都要自觉遵守,污染环境,就是污染自己的人格,爱护环境,就是爱护自己人格。

职场礼仪当中，不仅显示在办公时期，还应该在平常的小细节处留意到，厕所、垃圾桶等，都有可能成为你忽略的地方。

托福听力备考你不可忽略的四个细节

困境不可忽略作文

“出门既有碍”，这是唐代一位诗人的牢骚之作。

设想一天，要是有一天生活中的困难都被消灭干净了，人生实在也就没有什么意思了；就像下棋，什么困阻也没有，你可还下个什么劲儿？内心世界比外部世界困难得多。心理的问题浩瀚无边，别指望一蹴而就。那么指望什么呢？我想，人们能够坐在一起敞开心扉。坦诚的说一说我们的困惑，大胆的`看一看平时不敢触动的某些心灵的角落。这就是最好的办法、心理的困惑存在一天，那么就不会过时。就是说，一切具体的心理治疗方法，都要由这样的开端引出。

困境需要爱和友谊一起去击败、但是，爱和友谊，不是一种熟食，买回来切切就下酒了；爱和友谊，要你去建立。要你来身投入进去，在你付出的同时你得到。在你付出的同时，你必定已经换了一种新的生活态度。

其实，人这一生能得到什么呢？只有过程，只有注满这个过程的心情，所以，一定注满好心情，但你要是逃避困境，但困境可不躲开你，你要是封闭自己，不能勇敢地面对困境，那么你的生活将是黑白的，不会是玉彩斑斓。

职场建议不可忽略分寸

情境还原：他和他私下是很铁的哥儿们，但在职场他们一个是公司高管、一个是部门总监，在一次非常重要的内部会议上，总监代表部门做了简短发言，主管觉得他的创意和想法不错上前示意并鼓励他继续说下去，走上前的几秒他在想，应该给对方一个怎样的拥抱。是哥儿们式的还是上下级间纯礼节式的。

拥抱得分场合，尺度更要根据现场环境来拿捏。私人性的会晤，任何拥抱都不过火；但在职场如果有上下级的身份悬殊，公开场合最好还是要另辟蹊径。既不要让别人留下公私不分的话柄，也要适当地展示自己的权威感。

错误做法：不分青红皂白，上去一通狂抱；或故作姿态，漠然视之。

正确做法：这得感谢那些苦心钻研职场礼仪的人士发明了这样一种不算拥抱的拥抱方式：握手的同时抓住对方的上臂。这样做的好处是，比单纯的握手更热情但又不算拥抱，而且姿势可以保持很长时间。也可以随着谈话的进展继续发展成为全身拥抱，谁都不会觉得过火或不堪。

性别差异决定拥抱方式。

情境还原：在一个年度最大的项目完成之后，公司给他所在的团队颁发了最出色表现奖，也就是意味着，连续几个月加班加点的拼命不仅得到了公司的认可，同时也在竞争对手面前获得了足够的尊重。第一时间知道这个消息的时候，他和他的上司忍不住拥抱了数秒，接着边上的同事也不断地聚拢过来，大家开始逐一拥抱。但遇到异性的时候，他还是感到了些许不尽兴，因为他必须调整动作才能得体。

诚然，越来越多的科学研究表明拥抱有益于人的身心健康，比如可以释放内啡呔，增强免疫系统，提升自尊，增进感情。不过，不恰当的拥抱方式同时也会让你的人事档案里出现警告。因为在面对拥抱这个问题上，女性的态度比较鲜明，要么握手，要么拥抱，而在这方面男人则通融得多。

错误做法：不分男女，一视同仁热情拥抱。

正确做法：视性别和关系亲疏而定你拥抱的方式。来听听一个成功的社交人士怎么说，“这是一个流行拥抱的时代，男人们必须进行快速的社交计算。于是，有男人之间的a字型拥抱――碰肩、高举双手相握、拍拍背；有了“一秒钟拥抱”――心里默念“密西西比”刚好一秒……然后结束。男人之间或女人之间都好说，而职场，异性拥抱相对危险。揣摩清楚对方的喜好，才能万无一失。

一厢情愿的拥抱要不得。

情境还原：作为一个身经百战的职场人士，虽然生活原因让他换一个城市重新开始未免可惜，但他终究保留了一份平常不过的心态。面对新公司人力资源的“拷问”也是从容不迫、不卑不亢，顺利被引荐给显然比自己还年轻的女boss，但不曾想对方竟是自己多年前的职场劲敌。然而他并没有犹豫而是很自然地走上去想给对方一个拥抱，却又在第一时间明显感受到对方的戒备与敌意。

不是现在的女人太小心眼，而是职场多年的刀光剑影不得不让她们习惯了充满戒备地面对任何突如其来的变故。何况，来者还是一位她多年前的劲敌。贸然相见，你是来做“卧底”还是公开挑衅，她没有时间来做判断，自然不能还你一个结实的拥抱。

错误做法：尴尬地退回来，窘然地不知所措。

正确做法：迅速判断出，错不在你，你并未事先预知这一切，只是下意识、礼节性做出拥抱举动。问题只是在于对方没有心理准备，而且在事先没有任何交流的情况下，你们对彼此的认识仍停留在多年以前。退回来只能显得你小家子气，且应变能力不够。既然你已经准备拥抱，而且回头也太晚，那就不要停下来。但记住一点，抱上去，但动作要快。速战速决，是对你这个拥抱的最好演绎。

小事往往不可忽略作文

“你计算怎么又出错了？”听着妈妈气愤的话语，看着刚发下的因粗心而导致满是红叉的数学试卷，我的心低落到了极点。

曾经有这样一则故事：一老板与外商洽谈业务，吃晚饭，牙齿里有碎屑，就用牙签剔除。还不时把碎屑乱吐。他这个动作，引起了外商的强烈不满，最后不欢而散。不注重小事，不仅会使自己的形象毁于一旦，还会造成极大地财产经济损失，甚至有人为之付出了生命的代价。那些交通事故的发生，不就是由于驾驶员忽视小事造成的吗？不注意小事，后患无穷。

有时因为我们的一时疏忽、麻痹，而与唾手可得的成功失之交臂，由于一次小的失误而让从前的种种努力都付诸东流，往往悔之晚矣。所以，成功的果实，是永远等着注重小事的人去摘取；成功的甘甜，是永远等着注重小事的人品尝。

有些风景不可忽略作文

如果问您，您喜欢直来直去的人还是拐弯抹角的人，你一定喜欢前者，是的，生活当中我们都喜欢直爽的朋友，期待彼此直来直去，甚至肝胆相照，但往往我们又陷入深深的内心矛盾之中――喜欢彼此无话不谈，又讨厌对方口无遮拦，所以，直爽还真得分时候，看场合。

从心理学的角度看，直率是人性中最本质的部分。人们普遍认为孩子是单纯的，他们没有受过世俗的污染，处处表现出天然的真实，这大概就是所谓的“天真”。他们的率直是本性的真实体现，对外界事物的直接感受可以不加工地通过语言表达出来，而这种直接的表达是可以被接受的，这就是所谓“童言无忌”。

我们并不排除口蜜腹剑的人，但好心被当成了驴肝肺，良好愿望却往往收不到好的结果，也是相当多成年人内心的一大苦痛。

直爽直爽，你直接说了，自己就感觉爽，但别忘了，你太直白了别人就不爽。在职场的人际交往中尤其需要注意说话的方式，要善于做到不讨人厌，好心办好事就要有个好结果，提建议和意见就要讲究个时机、方式和方法。

绝大部分的人都好面子，尤其是有身份的人，体察现场的气氛，对方的情绪，是否适合直抒胸臆，有些意见点到为止，或者暂时搁置一下，甚至干脆等对方自醒自悟也未尝不可，不必立马分出高低。

古人说，“六十而耳顺”，既包含了虚怀若谷、有则改之无则加勉的胸怀，也包含了含而不露、润物细无声的境界。悟清了这些，对于良好的初衷取得良好的结果会有所裨益的。

初二作文不可忽略的细节作文

一生要强的爸爸，我能为你做些什么?你牵挂的孩子啊，长大后…。

——题记。

多少岁月，天南海北，却从不曾想起你。多少残梦，寻寻觅觅，却从不知那道背影是你。

如今，多少句对不起?过去年幼无知，过去年少轻狂，过去盛气凌人，过去傲视一切，过去的一切，蓦然回首，我真的很想问一问您到底在哪里?也许，这应该问我自己。

您从不在我面前太过张扬，或者说我的世界里从来都是习惯了这样的生活而已经找不到你。因为您总是在背后默默地支持我，鼓励我甚至于遗忘了你自己，可我却还是一个不懂父爱的傻瓜!

1岁，我总是逃避着你用胡子拉渣的脸去扎我柔嫩的小脸，然后逐渐形成习惯地扑向妈妈怀里却从不让你抱。我似乎看出你尴尬的哭笑里转瞬即逝闪过一丝心痛。

5岁，我严禁你碰我的任何玩具因为你那笨拙的大手总会损坏它们。我不让你走进我的房间。夜半时分你还是会蹑手蹑脚地帮我盖上被子或者偷偷地在门缝边瞄我一眼。此时，我却不知道，你是有多么无奈。

8岁，我的成绩总是令你脸色铁青但你每次都会蹲下身来轻轻抹去我如断了线的珠子似的泪水然后轻轻地告诉我，这次考不好没关系，下次努力，加油!然后我如释重负似的破涕为笑，迅速跑开，却总是听到你转身时一声重重的叹息。

12岁，我仗着和你一样高的个子和成绩单上一个个满分开始不服从你的命令，甚至有时轻视文化水平不高的你。我烦透了你的唠叨，所以重重摔上门然后溜出去。回头的那一刻却看见你正抹着眼角的泪滴收拾散了一地的书和笔。

今天，不知为何突然一股热潮让我在脑海里终于找回了你，也许是我真长大了吧?回忆过去的点点滴滴我忽然热泪盈眶，原来，那个生命中永远的痕迹就是你。原来我曾经那么无视你，原来我竟从来没有读懂你的爱!原来，你最在乎的，就是我，你至亲至爱的儿子!

爱总是差那么一点点，因为那个被你伤得最深的人就是最爱你的人!我希望可以用无尽的忏悔来洗刷我对你的伤害!原谅我，父亲!

血溶于水后，今天终于悄然绽红，而您的无尽深爱，我也终于彻悟!

有些风景不可忽略作文

心理健康包括哪些？心理健康不可忽略！

心理健康包括哪些？

身体健康有标准，心理健康也有标准。心理健康是指：个体的心理活动处于正常状态下，即认知正常、情感协调、意志健全、个性完整和适应良好，能够充分发挥自身的.最大潜能，以适应生活、学习、工作和社会环境的发展与变化的需要。与心理健康相对应的是心理亚健康以及精神疾病。

心理健康与身体健康是密不可分、互相影响的。

首先，很多躯体疾病的发生发展与心理状况密切相关。古语言“积郁成疾”，心理问题常是一些躯体疾病的诱因之一。比如，性格过分内向压抑的人，负性情绪长期得不到排解，“肝气郁结”，容易罹患肿瘤等恶性疾玻而性子急、容易紧张的人易患高血压、冠心病。

其次，一些躯体疾病不仅有身体不适症状，也会有精神症状。例如，甲亢患者除了表现为“吃得多、瘦得快”等代谢症状外，还会有脾气暴躁、兴奋等精神症状，这是由于过高的甲状腺素水平对大脑有兴奋作用；而甲减患者由于甲状腺素水平偏低，会表现为情绪低落、没兴趣，容易被误诊为抑郁症。

第三，罹患躯体疾病后会诱发心理问题。这是个体对躯体疾病所致的功能受损、生活方式的改变等难以接受、不能适应而继发的心理问题。例如糖尿病患者拒绝饮食调整和规律用药，肾功能不全患者不接受复杂而昂贵的透析治疗，肿瘤患者对预后的悲观失望等。躯体疾病患者中各种心理问题的发病率远高于一般人群。而心理问题会影响患者对躯体疾病治疗的主动性和积极性，可能会加速躯体疾病的恶化。

最后，心理问题也会有躯体不适。抑郁症、焦虑症患者会有疲倦无力、肠胃失调、心慌手抖、肢体麻木等躯体症状，他们常常先去查躯体疾病，然而却查不出是什么病，最终到精神科就诊，确诊是心理问题。

所以，人的身体和心理是不能截然分开的，我们既要关注身体健康，也要关注心理健康。身体和心理都健康的人才能和社会相适应，行使相应的社会功能，从而达到真正的健康。保证身体健康要做“加法”，如多喝水、多运动、多营养；维持心理健康则要做“减法”，如及时调整心态、清空负面情绪、学会“倒垃圾”等。

有些风景不可忽略作文

即将来临，hr也随之将面临重任——招聘!人力资源工作四大模块中当属招聘最为“玄妙”，从三国魏的《人物志》到曾国藩的《冰鉴》，从古代的星座血型说、颅相学到近代的笔迹学，以识人、断人为目的的招聘总蒙罩着一种“可意会不可言传”的味道，人的多样性造成人的不易被猜测和观察，人的不易猜测和观察也导致hr们的工作不易被评价。那么hr在新的一年里，如何重新树立更好地招聘原则与方法呢?赶紧一起来探讨吧!

我们都知道hr几乎掌握着企业整体人才素质高低的大权，从而也关乎着企业未来的发展。为企业招聘优秀的人才是每一位hr都必须要思考的问题，而每位hr都不愿意面对的是把不适合企业的人招进来，这不仅降低了hr在老板心中的形象，说不定还会为企业招来一大“祸害”，再严重一点就难以使hr立足在人资界。

对此，hr可从企业资料、部门会议、市场行情、行业信息等全方面的制定相关的招聘计划，为便为企业招到合适的人才。

整体来说，懂业务的hr都比较会令人同事尊敬，很受公司青睐，还被市场追捧的。现在很多大型企业的负责培训的hr们很多都是从业务模块转过来的，相信这种趋势会从培训渐渐弥漫到人力资源的其他模块。毕竟，人力资源是一家企业选用人才的第一道屏障。

一切缺乏信任的沟通都是耍流氓hr要想在新一年里为企业招聘到合适的人才，还要做的一个工作就是要建立信任，这就要从一个面试的方法说起。当我们面试销售岗位的候选人时，很多聘官都喜欢采用压力面试，众所周知销售是一个要承担巨大压力的岗位，所以销售的胜任力模型中有一项就是“能承受巨大压力”。压力面试就成了在面试中测试候选人抗压能力的不二法宝。慎用压力面试法，几点小建议：

1、初次见面不要用压力面试，初试是候选人和用人企业的第一次见面，建立信任是第一要务，没有信任的沟通现场多么惨不忍睹，所以别急不可耐的在第一次见面就扔压力面试这颗重磅炸弹，holddown!

2、小心适得其反，一些聘官喜欢在一对一的面谈中板着脸提出或犀利、或刁钻、或尖锐的问题挑战候选人，尤其是经验还浅的聘官们，小心适得其反。求职和招聘是一个双选的过程，没有孰高孰低之分，彼此的尊重是必须的，信任来自尊重，一切缺乏信任的沟通都是耍流氓!

hr不该“害怕”应聘者要知道面试中不仅只有候选人会紧张、焦虑，hr时常心里也是捏把汗的!hr都很担心自己选了不该选的人进来，试用期被证明不合适，或者转正后发现对方是个道德卑劣的小人。除此之外，hr还担心在面试中出丑，问了一些傻问题，说了一些极其外行的话，hr为此不懈的焦虑着。为了掩饰这份焦虑和不安，hr在面试中不懂装懂，跟个百科全书一样不论候选人说到什么，都会意味深长的点点头。对此，hr为避免以上现象，应努力学习业务知识，做好全面的招聘准备，并勇敢的、正面与应聘者沟通。

“事之至难，莫如知人;事之至大，亦莫如知人。诚能知人，则天下无余事矣。”以上几点招聘注意事项希望能对hr在新的一年里的招聘工作能有所帮助。

不可忽略的英文_不可忽略的冬季健康常识

每到冬季，有些人就会感觉呼吸不畅，感冒次数增多，甚至会出现嗜睡、反应迟钝、疲劳乏力、精神不振、胸闷、气短、头痛等症状。这与换季时人们对外界的反应有关，但另一个重要诱因是冬季氧气供应不足所致。

冬季气温低，人们呆在封闭空间里的时间大大增加，因为怕冷又不注意通风换气，室内空气不能及时补充和更换，空气质量下降。加之冬季人们室外活动减少，身体缺氧就会发生，气象医学专家称之为“缺氧综合征”。如果缺氧时间太长，人体就会出现一系列的不适，严重时还会危及生命安全。

根据国家有关部门检测，通常在氧气较好的地方，氧气浓度为21%左右，密闭卧室经过人们一夜睡眠后，氧气浓度会下降到17%左右，甚至会更低。冬季经常开窗通风换气是预防冬季“缺氧综合征”最简便易行的方法。因此，在冬季里，一定要适当通风换气才有利人们身心健康，避免发生“缺氧综合征”。

皮肤是一个很敏感的器官，在冬季来临的日子里，皮肤的血管经常处于收缩状态，汗腺、皮脂腺的分泌明显减少，还有人会出现皮肤瘙痒、红肿，严重的还会出现不规则的皲裂和脱皮，这样的现象以下肢部位最明显。其中，这与你洗澡的方式有关，有人惟恐洗不干净，习惯像夏天那样用浴皂和热水反复搓洗，皮肤表面的油脂被反复冲刷，皮肤干燥的状况也就越来越严重。还有一些皮肤病本身就在秋冬季节多发，比如银屑病(牛皮癣)、遗传过敏性皮炎和鱼鳞病等，病情也会因皮肤干燥而发作或加剧。

对策：冬季里，爱清洁的你更要讲究洗澡的章法和频率，洗澡数不要太频，水温也不要太高，尽量用含有滋润成分的浴液。

1、洗澡前喝一杯热开水，可以补充因毛细血管扩张而导致的水份大量散失。

2、洗澡后全身涂抹润肤露，可以锁住皮肤表面水分，缓解干燥瘙痒。

3、洗澡后，要用干毛巾把全身擦干，并尽快穿上衣服、鞋帽，以防感冒。

4、洗澡搓擦用力不宜太大，这样会损伤皮肤的鳞状上皮细胞，降低皮肤的自然防护功能。

5、平时注意多喝水，多吃水果、蔬菜，以提供皮肤足够水分，自身皮脂对皮肤的保护作用肯定是最好的。

6、多食一些富含维生素b、维生素c的新鲜蔬菜和水果。

7、发烧时不宜洗澡。当人的体温上升到38℃时，身体的热量消耗可增加20%，身体比较虚弱，此时洗澡容易发生意外。

干燥的冬季，人们经常遇到这种情况：早上梳头时，头发会经常“飘”起来，越理越乱;见面握手时，手指刚一接触到对方，会突然感到指尖针刺般刺痛;拉门把手、开水龙头时都会“触电”，发出“啪、啪”的声响……很多人知道这是静电在“捣乱”，但并不把这个当一回事。专家提醒，静电并不像许多人想象的只是当时疼一下，如果积累过多，会对人体健康带来许多不利影响。

由于摩擦起电的时间极短，所产生的电流量很小，因而静电一般不会对人体造成生命危险，但静电对人体健康会产生许多不利影响：刺激人体皮肤，使皮肤水分减少，皮屑增多，造成皮肤干燥、刺痒。静电积累会改变人体体表的正常电位差，影响各脏器，特别是心脏的生理过程及正常传导，引发心脏室性早搏和心律失常。

老年人的皮肤相对比年轻人干燥，加上老年人心血管系统的老化、抗干扰能力减弱等因素，使老年人更容易受静电的影响，本来就有各种病变的老年人，静电更会使病情加重或诱发心脏室性早搏等心律失常。

对于孩子来说，过多的静电如果在孩子的体内堆积，易引起脑神经细胞膜电流传导异常，影响中枢神经及机体的生理平衡，会让孩子感到不适。此外，静电还会吸附各种灰尘和细菌，孩子皮肤细嫩，易出现红斑、红肿、瘙痒、肌肤发炎、色素沉着等。突然的触电痛觉，会让孩子有种受惊吓的感觉，还可能使孩子动作异常，增加意外事故的发生率。对付静电，一是要防，二是要放。

要防止静电的发生，室内要保持一定的湿度，室内要勤拖地、勤洒些水，或用加湿器加湿。秋冬尽量少穿化纤类衣服，内衣、被套、床单等一定要选用纯棉制品或真丝制品，外衣面料如果是化纤织物的，可使用抗静电洗涤剂洗涤。同时要勤洗澡、勤换衣服，以消除人体表面积聚的静电荷。梳头最好选用木质梳子，发现头发无法梳理时，将梳子浸入水中片刻，等静电消除之后，便可以将头发梳理服帖了。

经常操作电脑的白领或长期被家电“包围”的人，应多喝水、勤洗脸，保持办公环境的湿度，避免电脑屏幕或家用电器电场产生的静电危害，防止其长期刺激皮肤在脸部形成“电脑斑”。家用电器要分散安放，不用时拔掉电源插头。孩子卧室内尽量不放或少放家用电器，以免人体与电器在近距离接触时产生电场形成静电。

很多人冬天害怕开门，因为手一接触到门把手就被打得“啪啪”响，其实摸门把手或水龙头之前可以先用手摸一下墙，将体内静电“放”出去，这样静电就不会伤害自己了。另外，在地上赤足活动，也可以释放身上积累的静电。

在进入冬季之时，愈发地被人念叨起来，市场上各类足底按摩器的销售也红火起来了。专家指出，热水泡脚的确可以起到舒经活络、温暖全身的作用，但泡脚时间太长则有害无益。

用热水泡脚，对身体很有好处，特别是在冬天。中医有一个说法，叫作“风寒从脚下生”，冬天天气寒冷，人体更容易出现气血淤滞、寒性肌肉酸痛、神经末梢循环不良导致的手脚冰凉以及寒性胃痛等因为气温低而引起的各种不适。

坚持用热水泡脚则可以促进气血运行，疏通经络解表散寒，达到缓解手脚冰凉，扩张毛细血管、促进脑部供血等作用。尹志超建议，可以在热水中加入生姜片、花椒等辅料，对祛风散寒的效果较好。

热水泡脚并非人人适用。尹志超指出，热水泡脚也是有禁忌的。比如，患有脚气的人，病情严重到起泡时，就不宜热水泡脚，因为这样很容易造成伤口感染。

有人喜欢用电动足浴器泡脚，一泡就是几个小时。一般来说，每日临睡前泡脚20分钟为佳，最好不要超过半个小时。特别是老年人，泡脚时间过长的话，会引发出汗、心慌等症状。孕妇也不宜长时间用热水泡脚。

此外，部分足浴器在宣传时打着“能治百病”、“健美”、“老少皆宜”，对“各种椎间盘突出症等均有疗效”等口号。

足浴主要是锁定在保健的范围内，没有治疗的作用。此外，很多人在使用足底按摩器的时候，直接调到按摩的功能。专家指出，在做足底按摩前，一定要先用热水泡脚，这样可以使气血循环加快，肌肉放松、韧带放松，避免在按摩时受伤。

尽职调查：不可忽略的关键环节

住所：___________________________。

社会信用代码：___________________。

邮政编码：_______________________。

电话：___________________________。

受托方（乙方）：__________________。

住所：___________________________。

社会信用代码：___________________。

邮政编码：_______________________。

电话：___________________________。

甲方因项目融资一事，委托乙方律师对甲方进行尽职调查。根据《中华人民共和国合同法》和《中华人民共和国律师法》以及国际融资交易的惯例，甲乙双方本着诚实信用的原则，经充分协商，达成以下协议：

第一条委托事项。

乙方接受甲方委托，指派律师参加在甲方就________项目融资过程中对甲方进行尽职调查、出具调查报告书。

第二条委托代理权限。

包括以下第1-6项：

1、了解甲方单位的法律背景；

2、了解甲方项目的基本情况；

3、调查、查验、审阅甲方提交的法律文件和有关证据材料；

4、参加相关会议或者进行必要的调查取证；

5、制作尽职调查报告；

6、出具尽职调查报告。

第三条乙方的义务。

1、乙方指派______律师作为上述委托事项中甲方的委托代理律师，特殊情况下（因病、因事等），甲方同意乙方指派其他律师完成或配合完成相关工作。

2、乙方律师应当勤勉、尽责地完成第一条所列委托代理事项。

3、乙方律师应当以其依据法律做出的判断，向甲方进行风险提示，尽最大努力维护甲方利益。

4、乙方律师应当根据本委托事项的要求，在甲方支付相关费用并提交完尽职调查材料后______个工作日内规范地完成对甲方的调查，并出具调查报告（不超过___份）。

5、乙方律师不得违反律师职业道德和执业规范。

6、乙方律师对其获知的甲方的商业机密或者甲方的个人隐私负有保密责任，非由法律规定或者甲方同意，不得向任何第三方披露。因本委托事项出具的调查报告所涉内容视为甲方同意向项目合作方披露的内容。

第四条甲方的义务。

1、甲方应当真实、详尽和及时地向乙方律师叙述所涉项目的基本情况，提供与委托代理事项有关的证据、文件及其他事实材料。

2、甲方应当积极、主动地配合乙方律师的工作，对乙方律师提出的要求应当明确、合理。

3、甲方应当按时、足额向乙方支付律师代理费和工作费用。

4、甲方指定_______为乙方律师的联系人，负责转达甲方的意见和要求，提供文件和资料等。甲方更换联系人应当通知乙方律师。

5、甲方有责任对委托代理事项做出独立的判断、决策。

第五条费用。

根据本项目的具体情况，甲方按下列约定向乙方支付代理费。

1、代理费共计人民币_______（大写_______）元整，甲方于合同签订后_______日内支付人民币_______（大写_______）元整；余款于取报告时全部付清。

2、差旅、食宿费用由乙方承担。

3、代理期间甲方增加请求，导致标的增加，则按增加部分的标的占原标的的比例补交代理费。

第六条合同的解除。

1、甲乙双方经协商同意，可以变更或者解除本合同。

2、乙方有下列情形之一的，甲方有权解除合同。

（1）违反本合同的约定，擅自更换代理律师并给甲方造成损失的`；

（2）因乙方律师违法执业或重大过错给甲方造成损失的；

（3）违反第三条第5、6项规定的义务并给甲方造成损失的。

3、甲方有下列情形之一的，乙方有权解除合同，依约所收费用不予退还：

（1）甲方的要求违反法律、法规的；

（2）甲方有捏造事实、伪造证据或者隐瞒重要情节等情形的；

（3）甲方逾期_____日内不向乙方足额支付律师代理费或者工作费用的。

第七条违约责任。

1、乙方无正当理由不提供第一条约定的法律服务或者违反第三条约定的义务，甲方有权要求乙方退还部分或者全部已付的代理费。

2、因乙方律师过错，或者违反第三条第5、6项约定的义务，给甲方造成损失的，乙方应当承担赔偿责任。

3、甲方无正当理由不支付代理费或者工作费用，或者无故终止合同，乙方有权要求甲方支付未付的代理费和工作费用。

4、甲方不得以如下非正当理由要求乙方退费。

（1）甲方单方面又委托其他律师事务所的律师代理的；

（2）本合同签订后，甲方以乙方收费过高为由要求退费的；

（3）本合同签订后，甲方或对方当事人未能就项目进行合作的；

（4）其他非因乙方或者乙方律师的过错，甲方无故终止合同的。

第八条争议的解决。

甲乙双方如果发生争议，应当友好协商解决。协商不成，应将争议提交_____仲裁委员会进行仲裁。仲裁裁决是终局的，对甲乙双方均有约束力。

第九条调查报告的使用。

乙方根据本协议出具的调查报告书及相关法律文件，专为甲方______中使用；未经同意，本调查报告书不得向甲方和调查报告书审查部门之外的任何单位和个人提供，亦不得在报刊上发表。

第十条合同有效期。

本合同一式_____份，甲乙双方各持____份。有效期自双方代表人签字或加盖公章之日起，至代理事项完成之日止。

第十条合同有效期。

本合同一式两份，甲乙双方各持一份。有效期自双方代表人签字或加盖公章之日起，至代理事项完成之日止。

甲方：乙方：

代表人：代表人：

日期：日期：

尽职调查：不可忽略的关键环节

并购的风险往往来自并购的每一个环节甚至是每一个细节，如此，并购前的调查就显得非常重要。

hr调查：挽救了整个并购案。

曾经有这样一个案例，一家跨国物流企业想并购一家中国的私营企业。于是，派驻了以会计师、律师为主导的尽职调查团队进驻该私营企业。

在所有问题基本澄清，交易价格已基本谈妥，只待最后在并购协议上签字确认的时候，参与本次尽职调查的hr专家忽然发现了这样一个问题：中国这家私营企业虽然通过了iso9000的质量认证，并标示有完善的企业培训系统及文化机制，但控制流程并没有实际实施，不但对员工的系统培训无从谈及，就是包含绩效、薪酬的整个hr体系也都是表面文章。

这一发现着实让作为并购方的跨国物流企业吃了一惊，但由于发现及时，他们很快调整了并购计划，在并购计划中增加并购后的培训费用及时间，重新设立并购利益获取的期待时间及其他评价指标，同时以此为筹码要求中方降低收购费用。

”翰威特广州分公司总经理董仁向记者评述这个案例时说。

更加关注并购的长期利益。

应该说，以往的尽职调查往往是以会计师、律师为主导进行，即使有hr的介入，也是以如何挽留关键员工及遵守相应法律（不同地区的劳工法）作为最为重要的人力资源调查问题。

通过下面这个等式似乎更容易理解hr调查的意义所在：

在上述等式中，至少有三个因素与hr调查密切相关：协同效应价值、被购方开价、整合实施成本。

事实上，详尽的尽职调查能够发现实质性的并购整合成本，如在整合期内需要一个留用核心人才的过渡性激励方案，或者发现被购方员工退休金缴纳负债巨大，抑或发现要统一并购方和被购方的薪酬福利计划成本不菲等。

整合实施成本通常是影响并购案财务预测的最大隐性因素，如果能够在hr调查阶段就能发现未来整合实施的因难所在并有所计划，就不会造成企业未来业务发展的剧烈震荡甚至中断，对并购价值的财务预测也就不会出现太大偏差。

而调查中对被购企业诸多瑕疵的发现，可以更多地增加谈判优势，甚至降低被购方的开价。

当然，对于文化融合和员工沟通方面分歧或问题的发现，将极大地改变对未来协同效应价值的期待及其预测时间，帮助并购企业更为务实地解决眼前问题，最终实现并购的长期价值。

初二作文不可忽略的细节作文

我们每一个人的身边都存在着许多事，有的是大事，有的是小事，甚至是更小的事，都要我们去对待，无论大小，都要一视同仁，有的人却任为那件事是不大重要就随便应付，但往往就是忽略了细节，然而，这件事的结果就会是半功倍。

然而，我们作为一名学生，无论是在什么阶段，在学习上，细节对我们来说都是那么的重要，我们只有重视细节，我们才会成功，才不会为了细节，而不能前进，不要忽略细节。就好像学化学这门课程一样，假如你不重视细节，会造成危害：如在稀释浓硫酸时，不能将水倒进浓硫酸里，只可以将浓硫酸沿着玻璃棒慢慢倒入水里，如果不是这样的话，液体就会飞溅出去，溅到人的皮肤，腐蚀人体。因此我们只有重视细节，去细心的发现细节，细节才能让我们发现，才不会给我们带来麻烦，否则我们的麻烦将源源不断。

生活中处处能体现细节，如一间公司在招聘人员时，有意者请进，有很多人去面试，去到面试室，见到一个扫把横放在门口，不见老板在面试室，一个接一个地都是跨过去，只有最后一个人把扫把捡起来放好，结果这最后一个人被录取，其他人还莫名奇妙地望着，所以，我们不要忽视细节，忽视了细节，有时会是你的致命一击，这是不值得啊！因为这是多么小的一件事情啊！然而就是这一件细小的事才会使人走向成功的道路。

我们无论在生活当中，还是在学习当中，我们都要重视细节。如果常重视细节，它会使你不会常犯过错，反而推使你前进，迈向成功的步伐，走向成功的道路让我们一齐不要忽略它吧！去创造佳绩，使每一件细节都把你成功化！

尽职调查：不可忽略的关键环节

母亲的爱总是伟大的：有的母亲可以为了子女的生活而拼了命地勤勉劳作就是为了能够看到孩子脸上那天真，烂漫的笑容；有的母亲才处处严加管教，望子成龙，愿女成凤而动手打骂，可是谁又知道打在儿身，痛在母心呀！读了季老的这篇《怀念母亲》我也恍然大悟，母亲也会寂寞，也需要依靠！

留学德国己十霜，归心日夜忆旧邦。

无端越境入瑞士，客树回望成故乡。

母爱，是深沉的大海，他的胸怀无限扩大！母爱，是游子的上衣，为子女遮风挡雨！母爱，是黑暗中的一根蜡烛，点亮前进的希望！母爱，是人间的万丈清泉，浇灌所有的善良和关爱！母爱注定将被忽略，因为她太平常，太不让人察觉。有些人认为这是理所当然，然而真失去了这一切，那该会有多么可悲可叹哪！

珍惜母爱，回报母亲，不要让自己的母亲像季老的母亲一样呆呆地站在门外，日夜期盼着快回来！让我们从一点一滴的小事开始，回报这伟大的母爱！

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面试中“情商测试”不可忽略

职场七个礼仪细节不可忽略