通过总结心得体会，我们可以发掘自身潜在的优点和问题，并寻找解决方案。小编为大家精心挑选了一些优秀的心得体会范文，希望对大家的写作有所帮助。
小学体育课游戏教学心得体会精选_
内容：1、多种方法投准；2、“采桃”比赛。
课的程序：导入“猴子运动会”--模仿猴子动作入场---“搬运桃子”比赛---击倒垫子---投地圈---投进垫子围成的圈--打果子--“采桃”比赛--发奖--小猴洗澡。
一、教材与目标：
三年级教材中，本课的主要内容为“投准”。采用了二年级学过的“肩上屈肘”的方法，但投准在现实生活中有许多情况，投掷物有小有大，有轻有重；目的物也有大有小，有远有近，有高有低。并不是“肩上屈肘”一种方法，都能完成。所以结合创新能力的培养，我将主要内容定为“多种方法投准”，以更好地发展学生的投掷能力，为生活服务。协调能力对投准有着重要的意义，所以选择了需要全身协调用力的“采桃比赛”作为补充教材。准备活动为模仿猴子走、跳、爬动作。专项为“击倒垫子”。选择“小猴洗澡”为放松活动。所有内容围绕主要内容设计。同时，也都与创新能力的培养有机地结合起来。
二、学情分析：
三年级学生的年龄特点为活泼好动，随意注意占优势，所以为顺利完成本课的教学计划，创设了“猴子运动会”的情境。制作了猴子头饰，以激发学生的学习兴趣，使学生主动参与学习，激发学生对体育活动的兴趣。
三、教学方法与教学手段：
2、投进学生用垫子围成的圈内；3、投2米多高的果子。
以提高学生投准不同目标的能力。同时捡球时安排了爬行练习，一方面可以减缓学生的速度，防止相撞；另一方面也是为了更好地提高学生的综合素质，尤其是薄弱的上肢力量及腰背肌肉力量。让学生脱鞋赤脚爬行也是出于三方面的考虑：
1）赤脚爬行、保健效果更佳。国外有“手是大脑的分店、脚是人的第二心脏”之说法。2）为了安全，不使踩伤手。
3）保持地面卫生，不至于踩脏地板。一节课的几分钟爬行效果是有限的，所以重要的是激发学生对爬的兴趣，同时考虑到学生急于捡球而忘了爬行。教师采用“欲擒故纵”的方法，告诉学生“动作不重复”、“投准的”学生可以爬行进入捡球，使学生将爬行与成功联系起来。
在“打果子比赛”时，“挥臂过肩”是一个重点，但教师不是直接告诉学生方法，而是将要领写在球上，让学生自学讨论，然后与前面几种动作对比，自己得出结论：“挥臂过肩更容易击落果子”。
为最大限度减少时间浪费，在练习时，主要采用集体练习的方法，以增加练习次数，加深学生的体验，提高课的密度，更好地优化教学，提高教学效率。四、场地设计与组织：由于初次上课，教师与学生相互间缺少了解与配合默契，所以在练习队形上没有进行大的调动。从一开始的“运动员入场”到最后的“猴子洗澡”基本上都在同一圆内进行，考虑到学生的个别差异，我采用了椭圆开场地设计，男生排在两顶边，女生排在两侧边。同时，在分组练习时，也进行了调整，男生力量大的学生排在中间，女生力量小的学生排在中间。在练习时还允许学生前后移动，以保证每一位学生都有成功的可能。队伍的调整，同时也有利于培养学生的对环境的适应能力。
在“采桃比赛”时，男生移动距离较长，女生距离较短，也同样出于男女生之间差异的考虑，使每个学生都得到适宜的锻炼。
小学体育课听课心得
教材内容为直弯道跑的技术练习。属田径运动教学内容之一。整节课中，教师紧抓学生身心表现欲望强的特点，尽力满足学生的运动需要、更为关注学生的情感体验。从而很好的激发了学生自觉、积极地参与到活动中来;使学生的运动参与在自学与集体练习中得到加强，对社会适应能力在体验与他人一起活动和独自活动的区别中加以更好的体现。
“发挥教师的引导作用，体现学生的学习主体地位”是体育教学的基本理念。在整节课的教学过程中，教师非常注重引导学生合作能力的提高。很多教学过程中，教师都是通过启发学生小组尝试教学、互相讨论、交流来学习的;学生们在主动的讨论与交流中，加深了对学习内容的理解，既提高了学习质量，又锻炼了合作能力。另外，以小组位单位的教学比赛中，努力激发学生的取胜欲望，从而引导学生主动讨论、主动合作。
另外，整节课上，教师在教学方法上很好的运用了启发性、尝试教学法、小群体合作、小组讨论交流、比赛法、鼓励发，一方面提高了课堂练习密度，另一方面激发了学生的运动兴趣和参与热情，培养了自主学习、竞争意识，团结合作、勇敢顽强的意志品质也得到了相应的发展。
但是，美中不足的是整节课中教师缺乏示范，只有准确优美的示范才能在学生脑海里建立正确的表象技能，使学生能更快的掌握弯道跑的技能。
瑕不掩疵，本节课总的来说是成功的，达到了教学目标，教学效果较好!
小学体育课教学心得
“丁铃铃，丁铃铃”，上课铃响了，我们全班同学在班长的带领下排好队来到楼下的操场上体育课。老师先让我们做队列操，完后，便让我们自由活动。我们个个像只快乐的小鸟，玩起自己喜欢的游戏。同学们有的玩“老鹰捉小鸡”，有的玩“瞎子摸人”，有的玩“三、六、九”。还有的在打羽毛球。我和丹仪、欣子、李燕、妙婷、雪儿、嫒媛等人一起玩了“瞎子”摸人这个游戏。“瞎子”摸人的游戏规则是：一个人来当“瞎子”，其他人都要躲开他(她)，尽量不被捉到，如果被捉到了，“瞎子”说出了这个人的名字，对了就换人，错了就还是”瞎子”继续摸。
“叮铃铃，叮铃铃，”，我正玩得起劲的时候，下课铃响了，我们不得不结束游戏，回到教室。
小学体育课心得
这节体育课是今天下午第二节，第一节课刚下，我就在操场上掐着指头盼着体育课的到来，“上课时间到了，请迅速回到教室准备上课。”终于上课了，这节课一开始还和原来一样，先绕着操场跑两圈，后做健身操，平常做完健身操就可以打篮球或者自由活动了，可谁知道今天还要计时跑，从校门口跑到教学楼，在从教学楼跑到校门口，来回四圈，跑完之后我的脑袋快要引爆了，胃里的东西也往上翻，唉，多补的鸡汤呀，就这么吐没了。到这时我才羡慕我们班的“懒大汉”梁永生同学，只见他在班里补着作业，嘴里哼着小曲，看起来非常快活。下课之后，老师在班里留作业时，班里的咳嗽声此起彼伏，我到没怎么咳嗽，大家知道我是什么状况。
总而言之，言而总之，我们还是缺乏锻炼，我发誓，从明天起，我要修改一下我的双休日作息时间，新定的作息时间表如下：
早7：00-8：00绕小区花园骑单车。
早8：10-8：30吃一些营养丰富的早餐。
晚3：00-4：30跑着去学班。
晚5：00-6：30和伙伴打乒乓球。
其余时间就是一些跟健身不沾边的事，被我忽略掉了。以后我要按照这个表上的去做，这样才能够增强体质，调养身心。
小学体育课游戏教学心得体会精选_
创作元素：时间、空间、方位、速度、人与物的关系。课的特色：欢快、合作、认真、积极。
课的目标：
1、学会利用球的各种特性。
2、学会判断和堵截，加强群体的合作。
3、在相互合作与交往中体验身心的愉悦。
4、在奔跑中改善自己的灵敏性。
课的题材：“把球拍起来”、“把球传起来”、“把球滚起来”
课的组织构思：
本课的主线是小篮球的特性。通过对篮球的各种特性的认识，让更多的学生能对球产生兴趣，并在利用球的活动中促进身心发展。
(一)课从球是怎么跳起来的开始。一只球停留在地面上，你要让他跳起来，一定要用双手去拣起来，再丢下去，球才能跳动。尝试一下，只用一只手能让球跳起来吗？每4-5人拿一只球，自己去动脑筋。看哪组让球跳起来。尝试、探索、发现将帮助学生有所收获。
(二)球是圆的，当然可以滚动。怎么把球准确地滚给自己的同伴，也要动脑筋。“缉私行动”就是给我们一个机会来试一试自己的判断能力。根据场地条件，可以每15-18人一个活动区，每个区再分成三个小组，轮流担任角色。场地和器材的安放要一目了然，规则要越简单越好，临时出现的问题，由教师来裁判。
(三)现在，是进入课的高潮最佳时机。用一段乐曲(最好是歌曲，并让学生一起唱起来)来引导学生做一个活动性较强的游戏，“把球传起来”。18人一分为二，九人一小组，给一只球，由一个组先在组内相互传递，另一组要把球抢过来，每传一次球，成功了就喊出数字：“一!”、“二!”、“三!”„„看哪组把球在组里保持的时间最久，传的次数最多。除了场地限制外，可以不要什么规则，让学生尽情地释放一下自己的能量。
(四)该是休息一下的时候了，让每个人都拿一只球，坐在地上，做几个动作：
2、翻个身，用肚子压住球，尝试一下双手自己慢慢离开地面，注意随时用双手保护自己的平衡，脚千万不能离地哟。
3、静静地坐下来，把球放在两腿中间，把球拍起来，能把球从中间拍到腿外面去吗？好样的!
－1－。
［附内容］。
“把球拍起来”
二、“缉私行动”
走私公海海关大陆物品。
－2－。
注意事项：
1、人数不限，可多可。
少，两队要均等。
2、动作不限，没有。
“走步”概念。
3、传的次数要喊出。
4、人要分散。
5、要互相呼应。
6、教师要控制学生的兴奋性。
theend。
－3－。
小学体育课教学心得
星期二的下午，我们来到操场上体育课。王老师大声宣布：“同学们，我们今天来学跳马。”
王老师先给我们把动作要领讲了一边，然后在个给我们示范。王老师飞快的跑向木马，双手一撑，身子像海燕一样画出一条美丽的弧线，稳稳的站在了大地上，啊，太漂亮了。同学们爆发出一片掌声。该我们跳了，同学们一个个向木马跑去，有的跳过去了，有的坐在了木马上，眼看我面前的队伍越来越短，再望望远处了木马，心里打起鼓来：“天啊!木马哪么高，我个子这么小，我能跳得过去吗?万一人过去了，腿却挂在了木马上，小命就难保了。”一想到这里，我的脸发白，腿发软。轮到我了，王老师举起小旗连喊三声：“跳!跳!跳!”但我就是不敢迈开腿，同学们开始哄笑起来，“看,他的腿在发抖呢!”“胆小鬼，当心尿裤子。”听了这些话，我的血直冲脑门，我要紧牙关，心一横，向木马跑去，双手在木马上重重一拍，身子飞了起来，眼看自己头下腿上地向地面栽去，我双眼一闭，心想：“这回我是真的玩完了。”说时迟那时快，王老师把我身子轻轻一拖，我就站到了地上，同学们欢呼起来，我呆呆的站在木马前，好半天才明白过来：我跳过来了。
这是一节难忘的体育课，它让我明白：只有勇敢去做，才有可能成功。
小学听体育课心得
今天星期四，是我最喜欢的一天，因为有体育课。说到体育课，嘘，偷偷说一句：这是因为体育老师梅老师长的很漂亮，所以我才喜欢体育课。那么我们这节体育课会发生事情呢?想知道就竖着耳朵认真听吧!
第四节课，梅老师把我们带到了操场上。梅老师说：“同学们，这节课我们既不做体操，也不做运动，大家一起做游戏”。同学们一蹦老高，眼睛眯成了一条条弯弯的月牙儿。“可是，谁违反了纪律的话，那就请他去罚站”梅老师严肃的说。同学们在一瞬间由吵闹的小狗变成了安静的小兔子。
首先，我们玩的是传红花。老师敲起大鼓，同学们的心怦怦地跳着，生怕传到自己。鼓声停了，姚志恒手里拿着花。她唱的歌是《数鸭子》，姚志恒一边做动作，一边唱着欢快的歌。紧接着，好多人都唱了歌。
然后，我们玩传皮球的游戏。七个人一组，我和彭冰冰、闵芮、刘心洋、吴彦洁、胡祯辰、王昕斓一组。我们玩的可疯了，头都玩晕啦!忽然，下课铃响了，同学们很不情愿地回到了教室。
这节课就这样快乐地过去啦......真希望下一次体育课早点来到!
小学体育课心得
通过这几个月的体育课教学，我深有感触。总以为对现代体育课堂教学有着极为现实的影响，很值得思考，作为一名体育教师要去努力地寻求创新，实现创新教育的体育课堂，必须落实到具体的课堂教学中，要努力寻求课堂教学创新的着力点，给学生以自由思考、自由想象、自由发挥的空间。注重激发学生的创新潜能，逐步培养学生的创新意识和创造能力，使学生在德、智、体等方面得到更好的发展。教师要彻底更新自身的体育课堂教学观念来吸入创新的空气。
树立以人为本的教育观念。以学生为主体，充分调动学生的自觉性、主动性，培养学生由过去的要我做体育运动到我要做体育运动的内心情感转化。现代的体育教学理念强调，培养学生热爱体育运动，掌握体育的基本技能，提高身体素质；坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长，以学生发展为中心，重视学生的主体地位，激发运动兴趣，培养学生终身体育意识。
教师教学始终要以终身体育作为指导思想。体育教学中终身体育观念的产生和发展，使人们认识到体育是人们生活的重要组成部分，这是人类对体育认识和实践的一次飞跃。体育课堂教育终将以终身教育作为指导思想。注重增强学生的体育能力，养成自觉锻炼身体的习惯，为终身从事体育锻炼打下扎实牢固的基础。为此，体育教师应在继承传统体育教育思想和实践的基础上，建立一种能增强学生养成自学、自练的体育教育模式。体育教师注重课堂教学方法的创新。在注意选择适当的教学组织形式的同时，必须高度重视教学方法的改革。教学模式的力求多样化。各种模式的综合运用，有的取向于师生关系，有的取向于学生与学生之间的关系，有的取向于教学内容，有的取向于教学安排，有的取向于技能学习与学生心理发展。环节追求从被动学习到主动学习；追求从生理改造到终身体育意识的培养；追求从学会到会学水平的提高。设计思考时强调多种教学方法有机结合、灵活运用，来实现教学手段的现代化和多样化。培养形式灵活，层次结构多样化的教学模式，以适应学生个性发展。教师要有意识地组织多样化的生动有趣的活动来感染学生，激发学生的.情感。教学内容设计深度要考虑学生的可接受性，突出健身性、娱乐性、终身性、实用性，以利于吸引学生主动地参加体育学习和锻炼。指导学生学习方式方法的创新学生是教学的主体，教学就在于培养和调动学生的学习积极性和主动性，在教学中教师和学生常用的学习方式有自主式学习、合作式学习、体验式学习和探究式学习等。教学环境的创新，教学需要环境的支持。良好的教学环境是优化课堂教学过程的最佳手段。不同的人对同一环境可能产生不同的行为，同一个人对不同环境可能产生不同等行为。教育环境创设的好与坏，直接影响到教学效果和学生学习效率，创设良好的教学环境是我们完成体育课堂任务的有效手段。在课堂中切实的学习兴趣，充分地体现了以学生为主体的新型课堂教学。创新的教育模式的推进和固定，是在实施素质教育的过程中以创新精神作为核心，有效的培养学生的创新思维能力、创新思维习惯、基本的独立操作能力与实践能力。教师要依靠创新，发展自己、充实自己、拓宽自己、延伸自己、超越自己，要有高度的工作、要有强烈的创造意识热情、要持之以恒。这对于教师来说十分重要。倘若把培养学生的创造力作为教育的目标，那么实现的前提就是教师的创造性工作。教师的创造性主要受自身素质知识、经验、智力、个性心理品质等因素的影响。提高教师自身的素质是培养学生创造力的基础，对于提升自己全面素质是至关重要。
将本文的word文档下载到电脑，方便收藏和打印。
小学体育课心得
“上课喽!上课喽”同学们都叫着往楼下跑。我莫名其妙拍了拍旁边谭奇妍的肩膀：“上体育课，他们这么兴奋干什么?”谭奇研奇怪地望着我说：“上体育课!你不兴奋吗?”对呀!我怎么不兴奋呢?眼下马上就要迟到了，我以迅雷不及掩耳的速度冲到操场。
来到操场一看：嘿!老师还没来呢!我暗自高兴。就在此时体育委员刘子仪冲到大家之前，开使整队了：“立正、稍息、立正、向右看齐……”体育刘老师不知什么时候已一脸严肃地站在我们面前，大家见了都立刻站好。“刘老师啊，今天又有什么项目呀!可千万别让我们跑步啦!我这样瘦小的身躯怎么承受得了那么强大的训练量啊!可没想到刘老师毫不留情：首先让我们围着操场跑四圈!呀!一圈可是两百米呀!我在心中默默地向上帝祈祷，希望今天的项目轻松一点。四圈下来可是八百米呀!可有什么办法呢?四圈跑完，大汗淋漓的我还来不及喘一口气，刘老师又说：“下面，我们接着比赛爬……”还没听完我就晕过去了!无奈啊!还得奉陪到底!前面的同学已开始往前爬了，那样子多像一条条受了伤的毛毛虫在艰难地蠕动呀!看到那千姿百态的爬行动作，我又不禁“扑哧“一声笑了出来，”哈哈哈，嘿嘿……”终于轮到我啦，我希望能比同学们爬得更快、更好些!可是该死的手脚就是不听使唤，一会儿向左一会儿向右，速度老上不去。真是一波未平一波又起呀!刚刚爬完，刘老师又板着脸给我们下任务了：跳台阶。一听到命令，我不禁脱口而出：“该死的体育课，我真讨厌!……”
好不容易让人得到解放的下课铃声终于打响了!我有气无力地回到教室里，打开水畅饮起来。心想刘老师啊!虽然我知道你是为我们好，但是不要安排那么大的活动量好吗?不过这也让我们感到我们这一代太娇生惯养，就连这点苦都受不了将来怎么建设祖国呢?同时也让我懂得了国家要求每个中小学生每天都要有三个小时锻炼身体的良苦用心了!
小学体育课心得
“叮铃铃”上课了，同学们陆续进入教室。张老师面带笑容走上讲台说：“同学们，这节课我们来上室内体育课。”我们一个个都很疑惑。怎么上室内体育课?老师说：“请耿国森同学上来。”耿国森上去了，老师给他拿了一根小木棍。说要他当裁判。
老师又让宗培圣和陈州一人拿一个黑板擦。比赛规则是：当耿国森敲响声音时，宗培圣和陈州手里的黑板擦开始传动。当耿国森叫停时，黑板擦在谁手里，谁就要唱歌。随着声音的响起，比赛开始了。“当当当——”，“停!”耿国森叫了一声。啊，第一次逮到了李聪和侯琦，她们只好唱歌了。李聪唱的是《让我们荡起双浆》。“让我们荡起双桨，小船儿推开波浪，海绵倒映着美丽的白塔，四周环绕着绿树红墙……”真是太美妙了，一阵掌声。侯琦唱的是《大海就是我的故乡》。“小时候，妈妈对我讲，大海就是我的故乡……”两人唱完以后，又是一次激烈的比赛。“停”耿国森一喊。这次逮到宗思梦和候勤强了，这个一点也难不倒我们班的“音乐之王”宗思梦。她唱了一首英语歌，虽然我听不懂，但是优美的语调让人陶醉，该候勤强了，他扯了扯嗓子，便“哇”的唱了起来。我们听了有的做出呕吐的表情，有的大喊“我的天呀!救命!”有的死死捂住耳朵。老师赶紧让他坐下。
快到下课时才有趣呢!不知怎么两个黑板擦同时落到刘嘉恒手里。刘嘉恒说：“你们看，这不!好事挡不住，还“双喜临门”呢!”引得我们哈哈大笑。
哇!好有趣的一堂体育课，让人回味无穷。
小学体育课心得
今天的体育课上发生一件非常有趣的事情。
上课，鲍老师告诉我们这节课不打排球，让我们排好队，走到楼下食堂那边的一个操场。我们有些莫名其妙，后来一想，可能是要学“跪跳起”这个动作吧。
到那块场地开始上课，一个身体强壮的男体育老师走过来，他自我介绍一下，我们叫他黄老师。黄老师说：“我们今天要学‘跪跳起’这个动作。第一步，我们要把脚背贴在垫子上，再抖一抖，要保持平衡。”有的同学抖得太猛，没掌握重心，居然从垫子上滚到地上，笑得全班同学人仰马翻。老师也不禁笑，他进一步向我们讲解动作要领：“同学们，你们都见过大海吧，第二步就是把双臂上下摆动，像大海潮起、潮落一样，幅度要大一点。”老师见我们练得差不多就说：“第三步，也就是最后一个步骤，是最后的超级难关。其实说简单也不简单，说难也不难，只是把第一步和第二步连贯在一起而已，就和跳远差不多，靠着双臂摆动的力量，再在抖的时候用些力，就可以跪着跳起来。”老师说完，我们继续练习，似乎刚掌握一点窍门。下课铃响，我们又蹦又跳地回到班里。
小学听体育课心得
今天下午的第一节课就是体育课。
同学们在花砖上站的队乱糟糟的，体育委员大声的喊：“立正。”我们的嘴里说着：“一二。”可是有些同学的手脚却不听话总是乱动，终于站好了。“齐步走”大队委说，我们又跑又跳的进了操场。
在考五十米跑步的时候，有的在打闹，有的在做游戏，还有的在说话极少的一部分同学在认真观看比赛。课堂纪律乱成一锅粥了。老师非常生气大声地说：“安静，安静!”我们渐渐地安静下来。再考跳远的时候，我们班再一次乱成一锅粥了，老师暴跳如雷地说：“下课后，让你们的班主任领你们回教室吧!”
下课铃一响，我们不乱了而是垂头丧气地排着整齐的队伍走回教室。班主任让我们好好的反思一下。
哎!本是一节非常完美的体育课，却让我们不守纪律给搅了，你说可惜不可惜啊!
小学体育课心得
今天是星期四，下午第一节是同学们早已盼望的体育课。
叮铃铃，上课铃响了，老师快步走进教室。大家立刻欢呼：“喔，上体育课喽!”
上体育课要先做操，在做踢腿运动时，王永顺一抬腿，鞋“嗖”地一声就飞了，逗得大家哈哈大笑，他红着脸跑过去捡鞋。丁晨尧也学他，故意不提鞋，一踢，“唉呀!”叫的不是别人，是丁晨尧。原来他的鞋正好打在穆大帅的屁股上了!穆大帅气得面红耳赤，抓起鞋，瞄准丁晨尧的脚，扔了出去。可却扔到了丁晨尧的脖子上!哈….又是一阵哄笑。
做完操，就该跑步了。我做好准备，：“预备，跑!”随着老师一声大喊，同学们像离弦的箭一样奔了出去。火热的阳光照在我们身上，汗珠从我们脸上一串串流下来，可我们一点也不在意，到终点了，同学们围在一起，笑啊，跳啊!
多么难忘的体育课，多么开心的体育课!
体育课教学心得总结
从高中步入大学，不仅文化课程的学习方法发生了巨大的变化，而且体育课等素质培养课也是如此。在这几个学期的体育课中，我锻炼了身体、提高了身体素质。从这几个学期的体育课中，我深有体会，结合实际谈谈我对大学体育的认识体会以及我们学校体育的总结。
从九月份进入学校以来，转眼已经过去快两个学期了，突然发现原来已经在闽江待了这么久了，现在已经渐渐地熟悉了和中学十分不同的大学生活。大学的学习和生活都是对我们的挑战。大学的学习给我印象最深的就是大学上的所有课都是很正式得在上。这一点和以前上中学的时候很不一样，以前不论是在初中还是高中的时候，像历史、政治、地理，尤其是体育这样的课，总是被当成是副科，很容易就可以由考试这样的一个简单的理由就被一直作为主科的语文、数学、英语，还有物理、化学等课所取代。但是，在大学里，像思修、中国近代史纲要这样的就都是认认真真地在上着，形式也十分地正规。
这一特点尤其在体育课上体现得最为突出。在我们那边中学的体育课除了要测试达标之前的课会用来集中练习一下，大部分的课都是同学们自己在自由活动。那个时候上体育课真的是十分得自由，学生可以自己去上厕所啊，吃东西啊，甚至可以回教室里去自习，尽管这些也是老师所不允许的，但是严格执行起来的力度似乎不怎么样。所以，第一节体育课对我来说还真是不太习惯呢，因为人大的体育课实在是太正规了。每个学期都会有每个学期的教学任务，还要进行严格的测试考核，然后还有理论课，还要写总结，这一切在我听来还真的是挺奇怪的呢。
大学的体育课给我的印象除了正规外，另一个就是内容丰富。我们这个学期的体育选修的内容有排球、武术还有篮球。我以前的体育就不是很好，尤其是不喜欢跑步。所以，这些内容中我最头疼是就应该属中长跑了。但是其实老师有一句话说得很对，现在还人有在逼着我们锻炼，再过两年哪还会有人像这样逼着我们跑啊、跳啊的呢。
身体是革命的本钱啊！如果现在不抓紧时间锻炼身体，就任由这个样子下去，以我们当代大学生的体力真的是很难在以后激烈的竞争中生存下去啊。没有一个好的身体，将来能够凭什么来为祖国的建设贡献力量呢？所以，我很感谢大学第一个学期的体育课，给了我一个在大学里的好的开始。我也可以自信地说，这个学期的每一节体育课，我都是在认真地上，以后我也会继续认真下去。
没有健康的体魄，我们以后怎么好好工作，为国奉献呢！因此，我们就好好地锻炼身体，“每天锻炼一小时，健康工作五十年”，不应仅仅是个口号，我们每个人都应该有所行动，积极投身到锻炼身体的行列中来，以提高自己的身体素质，这才是体育的真谛所在。说实在的，中学时我玩不怎么喜欢体育。没有强健的体魄，没有强大的爆发力，没有长久的耐力，别人是十项全能，而我是“十项全不能”，每次运动会上都安心地做一名观众，看着别人在运动场上挥洒他们的青春——这样的日子，对我来说，太平常了。
我习惯这样的日子，好像事情本来就应该是这样。但是，这种日子在什么时候，开始悄悄地改变了呢？是从步入闽江学院的那一刻，是从第一次体育课，老师微笑着说我们本学期要考800的时候开始的吗？是从每周二的体育课学练武术，到我们精疲力尽的`时候开始的吗？是从在我们以为自己再也坚持不下去了，而又奇迹般的跑到终点的时候开始的吗？是在同学们沸腾的加油声中，老师有针对性的讲解中开始的吗？我不知道，但是一种新的生活，确确实实开始了。于是，当我的800，补考竟然及格了的时候，当我终于能微笑着，把武术连贯地跳下来而没有出现大的错误的时候，也许，开始喜欢上的，不仅仅是体育，同时也还有在闽江学院的这种生活吧。
我以前对体育的认识在这短短的一个学期之内，被完全的颠覆了：不是没有头脑的狂奔，而是对意志的考验。不是对身体的折磨，而是突破自己极限之后，那种喜悦的体验。不是一个人的单枪匹马，而是无数鼓励的目光，加油的眼神。
也许，这些才是真的体育，以前的那个我所无法了解的体育，以前那个连400都坚持不下来的我，以前那个每分钟最多只能跳60下的我，所无法了解的，马约翰先生希望我们去了解的，真正的体育。原来，原来，那些在我眼中高不可攀的及格线，只要我努力，只要我真的去做，也并不是不可达到的啊。好开心，好开心，原来，只要努力，我也可以和他们，她们一样，做得一样好。原来，真的是一切都有可能。
那么，就让这种对我来太难得的体验就这样陪着我，陪着我走过每一节体育课，走过大学四年的生活，走过那即将开始的，“为祖国健康工作的”五十年。
小学体育课心得
今天早上的体育课，我们玩了“改换目标”的游戏。游戏规则是：大家围成一圈，选两个人，一个追一个跑，追的人如果抓到了跑的人，跑的人就变成追的，追的人就变成跑的。跑的人如果太累了，就可以选围成一圈中的任何一个人，站在他前面，被选中的人就要代替他跑了。
游戏开始了，同学热情高昂，跑的同学还没跑多久，其他同学就开始大喊大叫：“选我!选我……”有的同学竟然拉住跑的人，想替他跑。轮到杜宝玲跑，她跑得上气不接下气，就选我了。我赶紧跑了起来，灵巧地躲开了林坤的手，往前冲去。不一会儿，我也累得气喘吁吁，我又选了罗婧雯，让林坤追她了。
上体育课真有趣。