读书给我力量作文
书，是茫茫大海中的引航灯，照耀着我们前行的道路；书，是浩瀚沙漠中的一滴甘露，是大家看到生的希望；书，是那灿烂的太阳，给了我温暖。读书，使我快乐，给了我力量！
还记得刚上一年级时，《丑小鸭》、《卖火柴的小女孩》、《小红帽》等童话让我找到了读书的乐趣，我会为别的小鸭嘲笑丑小鸭而愤怒；会为卖火柴的小女孩而感到命运的不幸；会为小红帽的危机感到紧张。我看着这些童话仿佛身临其境，看到了一幅幅生动的画面。
长大了一点，我开始看《伊索寓言》。我印象最深的是《老人与蛇》，老人好心的救蛇，蛇却不知恩图报，反而咬了老人一口，我便明白了人不能忘恩负义，恩将仇报的道理。《骆驼与绵羊》的故事中，我又明白了骆驼虽然外表看起来很丑，但他的不“美”之处却有很大的作用。外表再丑，但他拥有很大的作用，所以不能嘲笑别人。
后来，我迷上了郑渊洁的童话，我还爱上了黄蓓佳的《我要做好孩子》，他深深引起了我的兴趣，那个真诚、正直的金铃成了我的'挚友；作家杨红樱笔下的故事，令我津津乐道：《笑猫日记》中那多姿多彩的生活。在这些充满童趣的故事里，给了我很大的力量，让我张开想象的翅膀自由的飞翔着。
书，是暴风雨后的彩虹，还给人们一片晴朗的天空。
书，是清澈的泉水，使人有了希望、力量。
读书笔记：信仰的力量
20世纪，一位福建籍温婉的女作家，这位女作家，有着一个像她内心一样美丽而纯洁的笔名——冰心。她用手中的笔与心中广袤如海的爱引起了整个中国乃至全世界的轰动，她让无数阅读过她作品的人对母爱、童趣以及自然有了更深的认识与热爱，也笃信“有了爱就有了一切”的箴言。她在文学方面的成就令人叹为观止，而她在人类灵魂方面的贡献，更是令人高山仰止。
稻草人。守望。
冰心是个爱孩子的人。
不论是最初的冰心女士，还是后来的冰心奶奶，她的名字在那个时代的孩子们的口中，像一个珍藏在内心深处难以割舍的珍宝，令人无法忘怀。对他们而言，冰心的改变，只是从称呼上的“姐姐”到“奶奶”而已，一样的亲切，一样的温暖。
她对孩子的爱，穿越了似箭的光阴，穿越了经纬交织的地域，隔着漫天的流萤，在流转的时空中闪耀着动人的光彩;她对孩子的爱，消融了一地的冰雪，拨开了一树的樱花，伴着因风而起的柳絮，在泛着涟漪的湖畔轻轻梵唱。她对孩子的爱，是炽热的，就像她的作品所表现出来的那样。
“温柔的，无言可说的，灵魂深处的孩子啊!”这是冰心在《繁星》中开篇的第三首小诗中的片段，她爱孩子的单纯幸福，就像伫立在稻香中的稻草人热爱着禾苗的清新纯洁。她的作品，就像天使般，呵护着一代又一代孩子的成长，她守望着孩子们的喜怒哀乐，所以才有了《寄小读者》给孩子们的温暖;她守望着孩子们的内心世界，所以才有了《小橘灯》点燃人们淡忘已久的感动。
在冰心近八十载的写作生涯中，对孩子的爱令她执着。
游鱼。抗争。
冰心是一个爱海的人。
“哪一次我的思潮里，没有你波涛的清响?”在海边度过童年的冰心自幼对大海有着莫名的热爱甚至依恋，就像对自己的父亲一样，她深深的爱国情怀也正是在童年时那片被日本人侵占的海中孕育出来的。作为一名女人，在文化大革命其间，她无所畏惧地用手中的笔呼唤着动乱时期人们心中的真情，她的文字在国家的为难之际，毅然担起了维系中国文学的艰巨任务，鼓起爱的风帆，在污浊的河面上打捞着那些被淹没的心灵。她无畏，因为她心中的大海无畏，因为她心中对国家的爱无畏。她就像一只不羁的游鱼，在博大的海洋里与风暴顽强地抗击着。在民族危难的时刻，她大海般宽广的胸怀令她勇敢。
寸草心。依偎。
冰心是一个尊敬母爱的人。
“我的头发，披在你的膝上，这就是你赋予我的万缕柔丝”这段温暖的诗句感动了许多人——自己的小时候何尝不是依偎在母亲的怀里做着漫无边际的幻想呢?一样的蓝天白云，一样的绿树碧草，但也许只有冰心这样对母爱有着细腻感知的人才能够将这些美好而稍纵即逝的记忆珍存在心里，然后通过文字表现出来吧。
她就像一株春风里摇曳的寸草，依偎在母亲温暖的怀抱里，呢喃着梦中感谢的话语。她就像云中的天使，双手合十，虔诚地向母爱顶礼膜拜，将母爱在人们心中的地位推向了极致。在平凡而坎坷的日子里，对母亲的爱令她真纯如赤子。
信徒。敬仰。
冰心是一个爱自然的人。
“我们都是自然的婴儿，卧在宇宙的摇篮里”在冰心的眼里，我们是大自然的子女，我们应该敬畏、爱护自然，这也是冰心许多作品中的核心思想。只有那些正真热爱自然的人，才能够感受到大自然给她们带来的快乐，而在这些人当中，也许冰心是最能感受到这种快乐的人。
她就像是大自然的信徒，对大自然的敬仰溢于言表，她用自己的书稿焚香，她是大自然最得意的女儿。在和风的音律里，对大自然的爱令她率真而幸福。
……。
在人们的记忆里，她爱孩子，爱大海，爱母亲，爱自然，她拥有了一切，因为她拥有着最细腻而丰富的、对世间万物的爱。走进冰心爱的世界——感受人生漫长而温暖的爱的旅程。
这篇文章，是一篇中的佳作。
《当下的力量》读书心得
《当下的力量》中告诉了人们如何对待过去、现在、未来。坛子里有不少评论贴了，我也来写写这本书对我的影响。
读书后个人体验是时间感觉变慢，人变得沉稳，不再那么焦燥。书中对我影响最大的一点是如何看待过去、现在、将来。过去是最容易让人产生悔恨的地方，当你能了解最重要的是如果度过当下这一秒的时候，你就不会再为了后悔过去没有做好的事情而耗费情感。未来则是容易产生焦虑、不安、害怕的地方，当知道当下这一秒最重要之后，我也不应再为未来的可能发生的事情而不安，还是好好度过当下时刻吧。
只要能够让心灵处于平和、沉静的状态，完成一件紧急的工作，与看娱乐节目、发呆、做其他无意义的事情并无区别。当下这一秒要做什么，不要跟随理性、不要跟随情绪，要跟随你的心灵。如果今天必须提交一份重要、需要花费大量时间投入的工作，即使想通过娱乐来逃避行动的话，心灵也会通过焦虑情绪告诉你，你并未正确度过当下。所以要跟随心灵，剩下的就很简单了，观察到你真正需要的，对我而言通过情绪就能知道，我是否在做当下应该做的事情。
以前也研究过gtd，最后的发现对我来说，问题不在于任务如何分类，而在于如何推动自己去做事情。问题的关键在于选择什么是值得在当下做的事情，而不是用紧急、重要四个象限来机械的决定要做之事。可以大段时间的浪费生命，如果这同样能让我的心灵处于平静，什么也不做，什么成果也没有也是一种积极的行为，这是以前从未想过的，所以《当下的力量》对我是更有帮助的一本书。
《六祖坛经》中有一个小故事，大意是一个和尚问一个得道高僧说如何开悟，高僧回答吃饭、念经、睡觉。和尚说这些我也做啊，高僧则回复：我该吃饭的时候吃饭，该念经的时候念经，该睡觉的时候睡觉。用《当下的力量》来解释，就是高僧所作的在每一刻都是心灵中认为的最重要的事情，因而能够心无旁缪的行动。而我则在工作的时候想着玩，玩的时候想着工作，为过去而悔恨，为未来而焦虑，经常处于不安的状态。这些焦虑不安非但没有任何用处，还消耗了大量身体能量。
当代人喜欢抱怨，抱怨好工作岗位都被占了，没钱的抱怨房价太高，抱怨没有社会医疗保险不足，抱怨cpi涨的太厉害；有钱的抱怨社会腐败，抱怨有了钱却没有安全感要移民；移民的抱怨在国外没有归属感，不能融入主流社会。这些抱怨真的是想通话语来改变不平等不合理吗？我看未必，绝大多数人只是一种情感宣泄。世界上真的有能不让人不抱怨的地方吗？我想确实有，就是在人的心灵深处。跟着心灵指引，过好当下这一秒，绝大多数的抱怨都会消失，变成新生产的东西，或是对路边小草的欣赏。即使仍然有抱怨，这时的抱怨也是为了推动问题的解决，抱怨不参杂太多的情绪，人们能在抱怨之后平静的投入下一件值得做的事情。
《当下的力量》非常好的一本书，但中文版的翻译加入了译者自己的想法，比如生造出来的“临在”一词，再比如“臣服”，感觉要下跪磕头似的很不舒服，再比如某章的标题“思维逃避当下的策略”，让人容易误解为“想想怎么逃避当下”。所以又买了英文版，果然发现原版中这些让人别扭的地方都表达的很清楚。
读书给我力量作文
读万卷书，行万里路。书是人类进步的阶梯，是我们生活和学习中必不可少的精神食粮。不知从何时起，书成了生活中不可缺少的组成部分，一天不读书，便觉得日子无味，便觉得时光漫长、单调，便觉得生命失去了生机。
回望巍巍中华五千年，多少文人墨客对书籍情有独钟。关于读书，他们又是多么的热爱：还记得那一声为中华崛起而读书吗这一声呼喊留给后代多大的震撼！回想起于谦那句诗来：眼前直下三千字，胸前全无一点尘。书是人性的进化器，给人的心灵清洗。因此，我提倡多读书，读好书。
读书可以修身养性，可以不断完善人的精神追求。桃园虽好，但不是久恋之地，唯有用思想建立起来的精神家园才是自己心灵的永久归宿。在现代社会，人们越来越失去自我，被喧嚣蒙蔽了自己心灵的圣土。我曾体验过冰凉彻骨的虚无，飘飘何所似，天地一沙鸥正是这种虚无感的真实写照。书，便是我们精神的后花园。
我爱读书。我置身于书海而不可自拔。《雷锋日记》使我铭记人生存的最高使命，便是作为一颗为人民效力的螺丝钉，奉献的终身是美丽的；《茶花女》让我明白，只需心存真情，人格将高尚！我在书中目睹了黄河的浊流宛转，见证了长城的宏伟壮观我居高临下，历史长河里的点点滴滴一览无余，人类社会的每一寸脚印了如指掌！
书，它像一位和蔼可亲的老师，引领我通向知识的殿堂；书，是一叶扁舟，承载着我，搏击在浩淼的知识海洋中，让我领略学习的趣味。书成了我形影不离的好朋友，它陪伴我度过了一个又一个春华秋实的美好岁月。它给我带来了智慧和力量，它在我苦恼徘徊时给我点亮前进的航标书，给予了我太多太多。所以，我爱读书！
书让我的生活变得丰富多彩。从书本上，我知晓了自然之神奇，宇宙之浩瀚，科学之奥秘，知识之力量。
读书的力量作文
人类并不是孤立存在的，地球上的所有生命，包括“黄蜂”“蝎子”“象鼻虫”在内，都生活在一个紧密相连的系统之中，昆虫也是地球生物链上不可缺少的一环。我带着这份对自然奥秘的好奇打开了法国法布尔的巨著《昆虫记》。
《昆虫记》是一部很吸引人的科学著作，它详细介绍了许多昆虫，包接它们的本能、习性、活动、婚恋、繁行和死亡。读过之后，我不仅增长了许多知识，还体会到了昆虫与环境的息息相关，感受到了作者的独具匠心和于细微处的的观察。
《昆虫记》里的一词一句，都展现出了昆虫的个性，杨柳天牛像个吝啬鬼，穿着一件似乎“缺了衣料”的短身燕尾服，小甲虫为它的后代做出无私的奉献，一生为儿女操碎了心……怪不得鲁讯先生要把《昆虫记》奉为“讲昆虫生活的楷模”。小小的昆虫们恪守自然规则，为了生存和繁衍进行着不懈的努力。
在读的过程中，我甚至能想象到昆虫活动的画面，我的眼前已经不再是枯燥的文字，而是神秘的大自然，蝉在歌唱，蟋蟀在管理家务，蜘蛛在捕获食物……每一只昆虫都做着自己的那份事，全神贯注，其乐无穷。
这本书不仅让我感受到了神奇的大自然世界，习得了很多科学知识，还让我看到了作者对大自然的那份热爱与尊重，我想这大概就是读书的力量吧！
读书的力量观后感
最近，我读了《读书的力量》，受益匪浅。这个故事讲述了一位老师在讲《我的教育理想》时，用一句话概括了他的成长经历，这个道理就是“书到用时方恨少”。读完这个故事，我不禁想到了自己，在平时生活中，不管读多少书，都是读一些名著或者是一篇文章的读后感，在读的.过程中，总是不知不觉地把自己从书中抽离出来，一边哭一边笑的，有时甚至在读书的过程中不知不觉地就把书扔进了水里，这个时候，就会产生两种情绪，一种是“一读了《红楼梦》就不再读”，一个是“一读了《西游记》就大吃一惊”，这个时候就会有两种不同情感来自我的身边，有些时候我读《我的教育理想》的时候就会把这个“不要紧”当做一个借口，认定了这个借口就可以读书，这也就是“读书的力量”，有时候我读《水浒传》时，只是在读一本名著。读完《教师的力量，最强大的力量》后，就会觉得自己在教育孩子方面的能力还是不错的。
我想，如果我们能以《读书的力量》一书中的故事来教育孩子，让他们在自己的课堂上能轻松愉快地学习，也许他们的成功离不开自己的老师们的努力，我相信，孩子们一定会比我更喜欢自己的课，也会更喜欢老师，他们的未来一定更美好。
所以，从现在开始，我们应该以此为契机，多读一点书，多读一点好书，多读一点对我们来说都是莫大的幸福。
文档为doc格式。
力量读书笔记
1.爱是一种元素，虽然肉眼看不到，却如空气或水一般真实，本站范文之。
工作总结。
:《力量》读书笔记总结。它是一股行进中的、有生命力的、流动着的力量……它如同海里的波浪和潮水般流动着。
2.没有爱，地球便成了坟墓。
6.当你想着你想要、你喜欢的事物时，你的思想就是正面的！而当你想着你不想要、不喜欢的事物时，那就是负面思想。就这么简单、这么容易。
8楼。
8.有一个字将我们从生命中所有的负担和痛苦中释放出来，那个字就是爱。
10.你们必晓得真理，真理必叫你们得以自由。
11.真正觉得美好就能带来真正美好的人生！“爱的限度就是无限度地去爱。
这句话深深触动了我：付出不是为了得到，而是让你感受到对它的爱。这才是对的。爱的力量最强大的，通过任何仁慈，鼓励，支持，感恩或任何美好的感觉来付出爱给别人，然后这份爱将回到你的身上，而且会增倍，为你的生命带来其他层面的爱，包括健康，金钱，快乐和职业生涯。付出爱，适用于生命的每件事，我们要做的更是去体验这其中的爱。爱的力量是不可思议的，它能消融事物的负面性，把真正能彰显爱的真谛的一面显现在你的生命中。
“爱是世间最大的吸引力”是朗达·拜恩想强调的核心观点，你要想得到什么，你必须先去“爱”什么。想得到钱，你必须先对钱产生好的感觉；想得到他人的爱，你也必须先付出爱。当看到别人拥有的车、亲密关系、身材、健康、成功、快乐等等你所渴望的事物时，请跟他们一样兴奋，因为你是在对这些渴望的事物表达欢迎，因为你的兴奋就表示了你的选择！她总结出一条跟金钱有关的规则：你永远不可以将金钱放在爱的前面；如果这么做，就违反了爱的“吸引力法则”，而你将承担其后果。爱必须成为你生命中的主导力量，没有其他事物可以凌驾爱。金钱是你可以使用的工具，而你是通过爱把金钱带来的；但如果在你的生命中，你重视金钱甚于爱，将会接收到一大堆负面事物。你不能一边对金钱付出爱，一边又粗鲁无礼地对待别人，因为如果你那样做，就敞开了大门，让负面性进入你的人际关系、健康、快乐和财务状况中。
《当下的力量》读书笔记
活在当下，当然意味着不要执着于过去或者寄希望于未来。这句话说起来容易做起来难。难，是因为我们坚持时间是存在的。坚持我们活在过去和未来。
其实我们执着的时间概念，只是我们的心理时间。你认为，除了当下一刻，你的过去存在吗？你的未来存在吗？谈谈我的体会，我很多时候也常常不由自主地回忆过去的事，请注意，是“不由自主”，是一种被动状态地回顾，无意义的回望，回忆起痛苦的事，让我当下很难受；回忆起喜悦的事情，让我当下产生虚幻的幸福感。然后，有时我又为明天担忧，书卖不好了怎么办阿？嫁不出去被亲戚鄙视怎么办阿？(哈哈哈，鄙视我吧。)甚至，我们常常神经质地担心明天的飞机或火车会不会失事。这是典型的“活在并不存在的明日”。(你以为明天一定存在吗？汶川地震的罹难者前一天也以为明天存在。)当然，艾克哈利也并非一票否决记忆的价值。他认为，记忆可以在需要的时候调用(主动)，但是不要沉湎于记忆(被动)。
ok，我们用过去的记忆来巩固自己虚幻的身份认同，然后又借明日的目标来妄想拯救自己，恰恰忘了能行动的只有当下这一刻。所以，克里希那穆提说，不要说我们即将变得怎样，而要当下就变得怎样，觉悟只在当下，无所谓“慢慢觉悟”。你不可能明天突然变得不暴力，你只能当下就不暴力；你不可能明天突然变得很成功，你只能当下就进入成功者状态。这也可以解释《秘密》一书里所提的吸引力原则。吸引力原则并非说你去幻象明天会怎样，明天就会变成那样，而是，你当下就认为自己已经在路上。全身心地认可自己那个梦想，这种对自己对宇宙的信任会为你吸引来你需要的资源。
是的，从时间的睡梦中觉醒，进入当下时刻。当下的力量才能让你智慧地行动起来，一切问题，在行动开始后便消融(做和发生实事上是同一个过程)。答案浮现，也便无所谓问题了。剩下的只有“按着答案去执行，然后让结果自然出现”罢了。(自助，尔后天助之)但是有创造性的答案浮现的前提是，你是否停止思维，创造空白让意识降临！
那么，只有结束时间的幻象，不要在纠葛于过去的身份，也不要幻想从未来得到救赎，你才能喜悦、轻松地执行当下的事情。不要过多地去担忧结果，关注事情本身就行。如果足够专注，真正的问题和答案就会浮现。你就会有很好的策略了。(书中说，很多人之所有没有创造力，不是因为不会思考，而是思考太多。)。
读书作文：读书给我力量
书，是一种力量。当你激昂陈词时，书变化为一种无形的力量，感染着身边每一个人。下面是小编推荐的材料：
书是一场绵绵的春雨，洗涤落在人们心头的尘埃;书是一阵和煦的春风，吹散积聚在人们心上的乌云;书是一缕灿烂的阳光，融化凝结在人们心中的坚冰……书是知识的海洋，力量的源泉，智慧的翅膀，生活的方向盘，书给了我无穷无尽的力量。
每每在闲适的午后，倚在窗前，捧上一本书，让阳光照耀着我，照耀着书上的每个字符，那跳动的光斑似乎更加绚丽夺目;每每在宁静的夜晚，坐在椅上，拿起一本书，细细咀嚼那一句或美妙，或深奥，或妙趣横生，或催人泪下的字眼，那台灯的光线似乎更加柔和了。
曾经，书教会了我许多知识，如今，我却发现书给了我力量，它让我正确对待挫折，让我在谬论面前坚持自己，让我再发现别人错误时勇敢指出……因为有书的力量，我无所畏惧!
也许有人说这样看书，看与不看没有什么差别。呵，错了。周围越是安静。或者越是吵闹的时候，在这样的两种极端情况下，我看书的效力是最好的。只是前者是在半夜里，提心吊胆的看后者是逼自己看下去的。我就在这样两种情况下看书，一般看一遍后，把书中的一些好词好句就记下来了。平时的。
成语。
和诗句，我就是这样积累而来的。
李白曾经在说过“弃我去者，昨日之日不可留;乱我心者，今日之日多烦忧。”也不知怎么，就觉得写的特别好，很是经典呀!
看书多了，知识丰富了，考试的时候便不用担心了，那些写花的诗句，写水的诗句，打开“诗库”，一查便知，一般十有八九都会有的。偶尔也会因为太多了太混乱了，前面的诗和后面的诗背错了。有的完全不会，就想一想一般会写什么，偶尔也会答对了。
书带给我的力量不仅仅在考试时可以使用，在写作时也能用到，写作文时更加细致，加些比喻，拟人，细节描写就不会那么空洞了。
我爱看书在默默之中，我读完了一本又一本的书，书也赠予了我许多的知识与力量。
读书的力量作文
书籍是人类进步的阶梯，在我很小的时候我就很喜欢看书，那时候我还不认识字，只能看图画书，等我上学后，我就可以读很多书了。
在书本里，我可以“看”到很多我没有去过的地方，“品尝”我没有吃过的美食，假设着书中的那个小人儿就是我，书本带着我插上翅膀尽情的遨游在我的想象空间里。
其实我还读了很多书，中国的四大名著，各种童话，寓言故事等。要说书本能给我带来什么力量？我觉得应该是给我带来了很多不一样的品质。童话寓言故事里告诉我，要善良，坚强。历史书告诉我，要强大，自主。科学书告诉我，还有很多未解之谜需要我们去努力解开。自然类的书籍告诉我，人类很渺小，自然是多么的强大，我们应该和地球和谐相处。
你看这就是书本的力量，如果我没有读书，那我的人生可能会无趣且贫乏，但是我多读书，读好书，我就可以去探索更多的不一样的人生，先“体验”到各种未知的乐趣。所以我爱读书，它让我变的不一样。
梦想的力量读书笔记
瑞恩是一个有同情心的孩子，当他得知非洲的小孩喝不上干净的水时，他下定决心要攒点钱帮这些孩子，当全家人去看电影时，他在擦窗户当大家在玩时，他在为地毯吸尘。当…就这样，几个月后，瑞恩有了帮非洲孩子们打井的钱。
可是，当工作人员看到这些钱时，就说：“这些钱只能够买一个水磊，要买一口井需要更多的钱”。瑞恩就拼命的赚钱，他妈妈的朋友被瑞恩的执着感动了，所以帮忙瑞恩完成了这个巨大的任务。
虽然井买下来了，但还要买钻井机，所以瑞恩和他妈妈的朋友又攒了些钱。之后，他们的精神打动了教师，教师让同学们也捐了些钱，最终，瑞恩的第一口井建好了。
瑞恩执着的精神值得我们学习。
《当下的力量》读书笔记
痛苦源于自我：我们的痛苦源于我们的大脑创造了一个虚假的自我。它不满于当下，不停地去外界寻找认同感，通过追求物质世界来获得满足。千万不要去寻找身份认同感，这会让你无法专注于当下。
什么是小我的思维呢?作者所说的“思维”并不单是思考，还包括我们的情绪以及所有无意识的心理情绪。
“小我”由思维活动组成，只有不断地思维，它才能存活。它是我们无意识认同于我们的思维产生的。
思维认同的坏处：只要我们处于无意识的状态，痛苦就无法避免。
一般无意识状态是指你认同于你的思考过程，情绪、反应、欲望和好恶。你会被你的思维所控制并且不会意识到。在这种状态下，你会持续的、轻微的、不满、烦闷或是紧张。
深度无意识的状态是指痛苦之身被激发并且完全控制你。当生活中遇到巨大的挑战或是损失。一般无意识会转变为深度无意识。
我们应该怎样从思维中脱离出来呢?
两种方法：
一种：观察思考者。
二种：将注意力集中与当下。(控制你的思维，不要你老是思考，而是专注于思考的对象。这个对象不能是自己。)。
有些人喜欢参加冒险的活动，如爬山、赛车等，原因是这些活动迫使我们进入当下时刻。即使一秒不在当下就会面临死亡。但在日常生活中，关注你的呼吸、走路、洗手都是可以让我们进入当下。
认同思维与时间的关系。
从过去寻找认同与同未来寻找认同。这种思维的认同。
时间的真相是你越关注时间，你便越多地错过当下。
你对当下满意吗?
你若是对当下不满意，势必会引发痛苦之身。比如你一直求而不得会让你对当下产生不满。你无法摆脱思维的认同，外界又无法获得满足的时候你便会产生深深的痛苦。
你能意识到你被你的思维控制了吗?你是否在反问你是否被自己的思维所控制了。
《当下的力量》读书笔记
最近几天也不知道咋了，总是处于一种和事佬的境界，今天这位朋友要离婚，咱们谈谈心理学，明天那位朋友家里出现了问题，再找我去谈谈心理学。其实对于心理学来说，我真的只是一个门外汉，我仅仅是因为喜欢而参加了教管中心组织的心理健康培训，并成为了主修老师。的确是聆听了部分专家的讲座，但真正懂了多少，我还真说不出个一二三来。所以每每抱着笔记本给人家说了若干小时以后，总是变得很困扰，或许当事人早已烟消云散，但我总是需要一段时间的自我调节，感慨着人性的变化。
有幸成为翟老师组织的“成长小组”成员，是我的意外之喜，想想我连一个心理咨询三级证书都没有，翟老师能吸纳我，接受我，带着我经历心理历程的成长，实在是幸甚之极。小组承诺的第一条就是“活在当下，关注当下的感觉”。陆老师提议大家回去看《当下的力量》，北京的汤丰林院长也向我们推荐过这本书。张德芬称这是一本改变你一生命运的书。
什么是当下?“当下”在何处?我对这本书充满了好奇。通过阅读我明白了作者埃克哈特?托利力图用一种简单明了的语言传达简单而深刻的信息：我们可以摆脱痛苦并进入内心的平和世界。
作者认为，我们人类受苦或受情绪所困的根源来自于我们的大脑思维。思维其实也不是问题，问题出在我们无法控制我们的思维。我们不妨这样想一想从出生到孩童期，我们是淳朴、自然的，思维和真我也是一致的，我们想笑就笑，想哭就哭，不用掩饰什么，也不用担忧什么。但随着年龄的增长，我们学会观察社会和接受教育，我们的思维便逐渐控制和屏蔽了我们自然意义上的真实意识，使我们的自我感觉，不再取决于自我的真正感受，而是取决于外在。
思维在外在的世界里无止境地寻找如财产、工作、地位、名望以及教育、外表、特殊技能、人际关系等自我认同。当我们获得这些外在时，我们便会觉得很幸福，失去了我们就会觉得很痛苦。然而外在世界本质上是无常的，所以当我们从外界当中寻找自我认同时，我们注定会随时陷入恐惧与痛苦当中。
我们需要做的就是：要恢复自我的存在意识和对身体以及内心的完全支配。当意识回归的时候，我们便回到了一个身心合一的状态，拥有了最完整的自我。无论外在世界如何变化，我们的内心都是完整的。于是我们需要了解一种能够摆脱思维控制，且让生活更美好的方法，这种方法，就是将注意力关注于当下，活在当下。由于思维控制对外在的认同和关注，我们的生命大多消耗在不是想过去就是在想未来的过程中，而很少享受和关注当下。
就像我的朋友们一样，之所以痛苦难过，也不过是受因为夫妻之间一点点的不愉快，而无限的放大，在幸福的时候不会出现的往日的委屈一股脑的用上心头，于是便想象着世界对自己是相当的不公，自己的付出换来了无尽的辛酸，以后我还会受到什么不公平的待遇?而事实上是当下是当下，过去是过去，将来还需要两个人共同的付出，闷着头，一根筋的时候，总是不能使自己的心态平静地放在当下。“我们思索着过去，忧虑着未来，结果是我们永远无法对现在付出全部的注意力。”不活在当下，我们就无法赢取生活的乐趣。
如何获得当下的力量呢?我们必须学会当事情来的时候抓住，当事情走时放手。我们的身体是唯一时刻生活在当下的物体，能够与自己的身体“联结”就是通往当下的最好途径之一。我们该做的不是看着远在天边的东西，而是做好手上的事。同时还要懂得放弃，只有懂得放弃的人才有足够的精神力量。实现当下的力量，还需要接受当下时刻，实事求是地对待当下，摒弃我们思维对当下时刻的逃避和抗拒，让内心真正从思维认同中解放出来，不受外在干扰，将注意力集中于感受、解决和做好当下的事情，体会充分把握自我的生命过程，享受真实、简单带给我们的快乐。
这是一本能够触动心灵的书，一本能有所收获的书。我已推荐给我的朋友们选择一个安静的地方，一个舒服的姿势，不急着去实践，只希望能接纳、吸收、消化、改变，不急不躁的慢慢享受当下的阅读幸福。抛开过去和未来，不要否定自己，也不要替别人做决定，活在当下生活就会充满更多的阳光。
读书的力量作文
古人云：“学然后知不足。”“没错”，我们只有通过读书学习，才能知道自己知道的缺乏。认识到自己的不足，这样就会要求自己通过读书来弥补不足，不断丰富自己的学识。
读书是最简单也是最直接的一种改变命运的方法。
通过读书，我们可以获得不断向上的力量，这股力量会一直激励我们前进，更好的完善自己。你能在书里找到，跟你一样处境的人，也能看到，人外有人的新天地，更能从书中读到一个更好的自己。
通过读书，我们可以领略到不同的知识，不仅可以开阔眼界，丰富阅历，还可以陶冶情操，让生活充满色彩。
有次在家，陪妈妈看诗词大会，本来我不喜欢这样的节目，毕竟动画片才是小学生的最爱。但是那次，我被这个节目深深吸引住了，印象中有一个8岁女孩，她的年纪虽小，但是却能把《长恨歌》背的滚瓜烂熟，还能背诵好多我都没听过的古诗。还有一个大姐姐，能熟背3000多首诗歌，她是那样朴素，优雅，声音婉转动听，不仅会背诗还会写诗，既押韵又好听。
通过这次节目，让我觉得读书真的太重要了，一本书就是一个世界，我们不仅要从书本上学，还要向课外学，多到外面走一走，欣赏优美的自然风光和人文景观，了解历史，风土人情等，勇敢地去探索自己感兴趣的事情，正如我们常说的“读万卷书，行千里路”。
《教育的力量》读书笔记
在《教育的力量》中肖川先生执着的相信："良好的教育一定致力于引领学生用自己的'眼睛去观察，用自己的心灵去感悟，用自己的头脑去判别，用自己的语言去表达，良好的教育使得一个人成为真正的人，成为他自己，成为一个不可替代的、立于天地之间的大写的人。"。
读着这段文字，我浮想联翩：我们在教育教学过程中，往往喜欢那些听话的孩子，希望每个学生能按照自己的思路走；而对那些另类学生往往视为调皮，或不可理喻。其实想想，真正推动科学或某一领域科学发展的，往往是那些富有个性的孩子。爱迪生被老师视为"捣蛋"生被驱赶出学校，发明出的电灯却照亮世界；达尔文童年成绩特差，却对花草昆虫痴迷忘返，被老师认为智力有问题，在母亲的引导下最终成为著名的"生物学"…一个人在某些方面也许是白痴，但他在某一个领域却往往有绝对的优势。这正如人们所说："当上帝给你关闭了一扇窗，一定会为你打开另一扇门"。
正如世界上没有两片相同的树叶，每个孩子也都是独一无二的。不可能千篇一律都成为"龙"。做父母的也好，做老师的也罢，只有充分了解和尊重孩子的个性，为孩子编织孩子自己的梦。"是乔木就让它长成最好的乔木，是小草就让它长成最好的小草，"只有这样，教育的百花园里才会五彩缤纷，百花竞艳！孩子们才会在适合自己的一片天空下茁壮、快乐的成长。
如何让每个学生都得到发展，我认为前提是每个教师都得到充分的自由的发展。教师没有了个性，他的教学就成了没有个性的教学，没有个性的教学又怎能在教学中创新，教学中没有创新有怎能培养学生的创造性！所以每个教师都应该是独特的，我希望我能成为我自己，成为独特的那一个。
我不由想到我们的教学，我们的自主管理、自合学习等学习方式的转变，由原来的注重教案转变成关注学生学案，学生自读自悟，学会学习，这样才达到了"授之以渔"。我们的方向是对的，不管遇到什么样的困难，我们都应该坚持下去，提高学生的学习能力，发展学生的个性，是我们做教师天职。我们教师只有自己学会学习，拥有自己的独特的教学风格，才能提高学生的学习能力。
肖川博士给予我们教师的是真诚与深刻，他与我们一起分享着这个时代的梦想与温暖。我想我们虽然不完美，但我们努力追求着，多读书，读好书，多思考，多反思，做一个有思想的教师，象肖川教授一样，做个独特的、有个性的自己。
读书的力量作文
如果让我从一百本书中选一本最喜欢的，那我一定会选《西游记》。书中精彩的故事情节，性格分明的人物，以及科幻玄奇的世界，无一不让我深深的着迷。
故事讲述的是唐僧师徒四人，一路斩妖除魔，历经千难万险终于取得真经，化身为佛的故事。故事里有很多的精彩情节。例如三调芭蕉扇、真假美猴王，三打白骨精等。这些故事让我热血沸腾，心情如同牵挂在这些人物身上。
故事中有很多许许多多性格分明的人物。例如好吃懒做的猪八戒，吃苦耐劳的沙和尚。最让我喜欢的莫过于孙悟空了，他神通广大，机智勇敢，嫉恶如仇，从来都是顶天立地的。
当我读完这本书时，感慨万千。我们真应该学习师徒四人不惧磨难，勇往直前，百折不扰的精神。
记得有一次，老师让我做一份手抄报。我从最开始的懒惰到后来的认真努力，紧接着喜悦，到最后手抄报报上去那一刻。我突然明白，师徒四人就是一个人啊！猪八戒是这个人不好的念头，沙悟净是这个人持之以恒的勤劳，唐僧是这个人好的念头，是善意。而孙悟空就是这个的心。每人个都有无拘无束的心。想到这，我对《西游记》的理解更深了。我把它放进生活，发现很多事情都是如此。例如：卫生值日、做家务等等。而每遇到这种事时，我的心总是被猪八戒占据。想到这，我的心泛起一阵羞愧。
作为新中国的好少年，我们不仅要读像《西游记》一样的古典名著，更要从书中汲取前进的力量，让书成为生命中最亮的燃灯。
《梦想的力量》读书心得
梦想是完美，是奇妙的，是使荒漠变成绿洲的动力，它产生的力量之大不可估量——一个名叫瑞恩的六岁加拿大男孩的故事，就能足以证明。
瑞恩从教师那里得知非洲的孩子因为喝了不洁净的水而死去，便决定攒钱，为非洲的孩子打一口井。为了筹齐七十元，付出了很高的代价。他放弃了玩耍的时间，在家里承担起额外的家务活，才挣下这些钱。4月下旬的一天，他把钱交给了项目负责人，而项目负责人却不好意思地说“七十元其实只能买一个水泵，挖一口井其实要两千元。”瑞恩并没有放弃，而是乐观又坚强地说：“那我继续攒钱吧！”
两个月后，瑞恩筹够了能够挖井的钱，他把钱又交给了项目负责人，项目负责人又对瑞恩说：“如果有一台钻井机，那速度就快多了。”瑞恩又继续筹钱，最终筹够了能够买钻井机的钱，给非洲的孩子挖了一口井。
有关部门也被瑞恩金子般的爱心以及执著的精神感动了，妈妈的朋友被瑞恩的执著感动了，他把瑞恩的事写成了文章，大家纷纷加入到这个爱心队伍中来。20xx年3月“瑞恩基金会”成立，此后陆续为非洲八个国家打了三十口井。
读了这篇文章，我被瑞恩感动的同时，也深感惭愧。自我也曾有一个梦想，可又当听到别人的梦想时，就放弃了自我的梦想。总是朝令夕改，没有坚持努力的目标。我以前的梦想是当一名中学教师，可听到好朋友的梦想是当一名律师，又觉得自我的口才也不错，于是把自我的梦想又变换成了律师。妈妈明白了，担忧地对我说：“你这样善变，以后怎样办？”当时我不以为然，可当我看到这篇课文资料后，深有感受，比自我还小的孩子都这样执着坚定地追求自我的梦想，而自我却这样。我以后要向瑞恩学习这种坚定执着的精神！
还有名人的故事，我也异常感动，他们都是我们学习的典范。贝多芬小时候学拉小提琴，他的教师断定他绝不是当作曲家的料，可贝多芬并没有灰心，仍然勤学苦炼，比别人付出多十倍的努力，最终在世界音乐史上取得了辉煌的成就。
读了这篇短文，我深有体会。如果你没有梦想，就没有前进的动力，如果你有梦想而不去努力，结果也会一事无成。
《习惯的力量》读书心得
注意：这里是改变，而不是根除它，因为我们除不掉。
设想下一次我们又来到了这条街边。我们心里可能会呼喊：好想吃那个小吃，但是这个时候我们要意识到：这其实是对想要满足自己味蕾的暗示，我们可以用其他的更健康的方法来满足，比如说买一个香喷喷的烤地瓜、烤玉米、甚至吃正餐，都可以。
再比如说，观察周围，是不是会有很多人沉迷于游戏、韩剧、或者网络小说的世界不可自拔？他们做完这些后，会产生很大的愉快和满足感吗？其实有很大一部分人回忆说他们在结束后会感觉到内心更加空虚且自责。我们来分析一下这个坏习惯的三个部分吧，暗示则是手边的电脑、手机。惯常行为呢就是观看这些东西。奖励则是满足自己内心的空虚或者有些人是为了打发时间而逃避外界压力。对吧！
那我们换掉中间的步骤，怎么样才能满足内心空虚或者让压力稍微小一点不再逃避。代替！代替！把刷剧和打游戏改成：出去和家人朋友谈话或者写日记，诉说内心的空虚和焦虑，讨论自己担心和逃避的事物，并寻找解决方法或者仅仅改变心态。相信我，结束后你会有意想不到的收获。
设想下次我们处于空虚、焦虑、压力大到抓狂的时候，突然看到手机优酷提示海贼王有新剧集更新。这时，停下来习惯性的动作，让自己的脑袋冷静冷静，告诉自己这个提醒是我将要浪费时间看剧的暗示，而我真正需要的是寻找东西去填满内心的空虚。我可以做其他事来代替：去爬山、去游泳或者是找好朋友聊天等等。
相信经过几次之后我们大脑的记忆回路就会发生转变，以前的坏习惯会被好习惯所代替，最终的结果是我们既获得了真正需要的奖赏，又能改掉这个坏习惯。
还有，屏蔽暗示，也是减少坏习惯重复的有效方式，比如工作时手机设置静音，不接收优酷通知。把不健康食品放到平时看不见的地方，都行。
举第三个例子。
相信有不少人跟我一样，有一个非常不好的习惯：困得要死但还是要熬夜。那这个该如何解决呢？聪明的你想想：晚睡有什么奖赏吗？想要晚睡的暗示又是什么呢？哈哈，是不是不太好回答。
如果是前者，那我们可以通过之前的改变坏习惯的方法来解决，那如果是后面，那就需要管理下自己的时间了。这里提供一个小小的建议：
如果你想早睡觉，那可以把晚上要做的任务，安排到早上去做。
其实这样更节省时间，因为早上更加不容易被打扰，精力也非常好，所以效率会更高。
梦想的力量读书笔记
每个人都要有自己的梦想，这样你才会有自己的奋斗目标！看完稻盛和夫这本《你的梦想一定能实现》之后再结合自己目前的现状确实有所感想，就像稻盛和夫所说的，“人生具有无限的可能性”确实如此，只要敢想，敢做，并坚持下去，梦想一定能实现！因为人的潜力是无穷的。
稻盛和夫小时候的经历，对他来说是一笔宝贵的精神财富，有时候贫穷并非是一件坏事，俗话说：穷人家的孩子早当家！这句话并非无道理，从小就培养了这种吃苦耐劳的习惯，对以后的职业生涯非常有帮助。我跟稻盛和夫一样，从小都在农村长大，所以也继承了父母的那种不怕吃苦的精神，更何况我们现在的工作跟农活相比一点都称不上苦！
我小时候就有一个梦想，当时的想法也比较简单就是有朝一日，一定要到城市里去生活！不再过这种贫穷的生活，当时爸爸经常会跟我说同样一句话“人穷志短”其实我真正理解这句话的含义，是我出来社会工作以后，才深深地体会到他的真蒂！确实在当今的社会，如果你没有钱的话，周围的人都不会看得起你，包括亲戚在内。以前在农村的时候自己家的亲戚一年都来不了一两次，从自搬出镇里来以后，有了一个像样的家，结果是完全不一样的。
自己从大学毕业到现在有两次工作经历，第一次是在碧桂园凤凰城酒店里面做一个服务员，当时是直接从学校过去实习的，一开始实习只有六百元的工资，所做的都是机械化的工作，就是清洁客房的卫生，包括洗马桶在内，当时我们一起过去的有九个人，第一个星期就走三个人，第二个月又走了3个人，坚持到半年的只剩3个人，坚持到两年的也就剩我一个人。
当时也是因为心里有一个梦，才驱使自己走出那座城来到广州，因为每天早上上班都经过别墅区，停车场，看到周围的一切和自己的现在相比，真的是一个天堂一个地狱！心里总会扪心自问，为什么别人能拥有豪车，别墅而我就不能呢？我在这里五年之后我能得到什么？再看看我们部门的经理，从事酒店行业八年时间，到现在也只不过是领着七八千的薪水过日子，连房子，车子都没有，如果我继续这样下去，五年之后或者能混个经理做做，但这种生活不是我想要的。
所以我出来了，来到环球视野后，就只有一个想法，就是“赚钱”，并且经过自己的努力第四个月自己的月收入就可以达到万元，这给予我很大的希望，我也从这次过万的收入经历后，重新审视自己的未来，我的梦想，我的未来真的不是一个梦！我相信在环球视野可以得到我想得到的！说到这里我也说一个小插曲，我们那批进来环球视野的也是九个人，两年后只剩下两个人就是我和刘分员。
在实现自己梦想的过程中肯定会经历很多曲折和坎坷，但不管在什么情况下都要不知疲倦，从不懈怠，踏踏实实，坚持付出不亚于任何人的努力，梦想肯定会实现的。现在我经过自己的努力实现了有车一族，我也给自己下定了下一个梦想就是在一年以内买房！我相信梦想一定能实现！
梦想的力量读书笔记
在这个暑假，我看了《梦想的力量》这篇文章。
《梦想的力量》主要写的是：1998年的一天，加拿大6岁的小孩子瑞恩。杰里克一放学就向母亲要70元钱，他要为非洲的小孩挖一口井。
母亲没直接给瑞恩70元钱而让他自我去赚钱，母亲在冰箱上放一个饼干盒，画了35个格，每做一件事就画掉一格。瑞恩第一项先是为地毯吸尘干两个小时，擦窗子两个小时，然后又去捡松果，去捡落下的树枝，考试考的好，父亲就给他奖励。
最后挣到70元钱了。4月旬的一个早上，瑞恩抱着装有零钱的饼干盒交给了募捐项目的负责人，可70元只能买一个水泵，挖一口井要20xx元，瑞恩虽然还小，可是决心却非常大，瑞恩母亲的朋友被瑞恩的执着感动了，要帮忙瑞恩。她把瑞恩的事写成了文章，登在报纸上，瑞恩的故事传遍了加拿大。瑞恩遭到了不少捐款，非常快筹齐了20xx元，可是要一台钻井机才行，那样会快一点，但又要钱，瑞恩要攒买钻井机的钱，让非洲的小孩喝上干净的水。瑞恩的井快打好不久，20xx年7月，瑞恩和父母去了乌干达的安格鲁。非洲的小孩们都非常感激瑞恩，一个梦想，竟有这样大的力量。
大家此刻所说的梦想，不仅仅是敷衍了事，而是要真的付出行动去做的。路，是要自我脚踏实地走出来的；困难，是需要自我下定决心去克服的。梦想的力量是伟大的！文中的瑞恩就是一个非常不错的例子！有梦想就会有期望。年仅6岁的小孩，要为非洲的小孩们挖一口井。听起来，这一定是一个梦，一个孩子子的梦，一个没办法达成的梦。然而就是如此一个毫无可能的梦却变成了现实，并且影响着愈加多的人去关爱和帮忙其他人，这就是梦想的力量！
当我读完《梦想的力量》这篇文章后，心头一振，我不敢相信，一个梦想，竟有这样大的力量。是他的坚持让非洲人民喝上洁净的水，是他的执着让我知道了一个道理：不管做啥事，都不可以放弃，要坚持不懈，不断努力，不断奋斗，才会达成，才能成功！整篇课文，没一句华丽的词藻，没半句歌颂式的语言。然而，故事中的瑞恩身上却折射出了人性的真、善、美，显示了人间梦想的力量，扣人心弦，使人深受学习。
梦想的力量读书笔记
读完了《梦想的力量》这篇课文，我感觉到了文中的主人翁瑞恩有着一颗善良的心。
在我们的日常的生活中，我们都在浪费水，洗澡洗的时间太长是浪费水，（至少还应再例举一样！）浪费水的事情很多很多，我们应该节约用水，要可以把水循环再用，这样又可以节约多少水呢？我们要发动多一点人来节约用水，这样世界上才可以多节约。给没水喝的人喝到水。
水对我们来说是重要的，我们一定要多节约水资源。
你对课文的理解偏到“用水”上，但这篇课文主要是写瑞恩为了实现梦想而坚持不懈的努力，应该在这方面谈自己的感想。
读书的力量作文
古人云：“万般皆下品，唯有读书高。”爸爸常说：“读书，是天下第一等好事”。对我来说，读书是最快乐的事，它给了我知识和力量。
知识就是力量，读书蕴藏力量。我要向周总理学习，为中华之崛起、为中国更加了不起而读书。
《教育的力量》读书笔记
我读了《教育的力量》这本书，深深地被肖川教授那优美的文笔、深邃的思想所折服。“他的随笔体现着一种对美的追求和趋从”，“或似淡雅的香茗，或胜陈年的烈酒。”我感觉，读肖川老师的随笔是一种美的享受，一种教育的享受。
“在我们的身边有一个精灵，它产生于刹那之间，却可以定格成为永恒。它不会因为你富甲一方而需要他，也不会因为你一贫如洗而不能拥有它。它如夏花灿烂，如春风温暖，它是清冽的甘泉，是心灵的阳光。它，就是微笑。”清丽、灵动的文字犹如春风拂面，让人倍感温馨。确实，微笑可以缩短人与人之间的距离，可以沟通彼此的心灵，能使人产生信心和力量，能使人心情舒畅，振奋精神。要知道，您脸上的微笑有多少，幼儿心中的阳光就有多少。
《微笑是一种力量》这篇随笔是我最喜欢的文章，让我懂得作为老师，我们脸上的微笑有多少，孩子们心中的阳光就有多少！你的教鞭下有瓦特，你的冷眼里有牛顿，你的讥笑中有爱迪生。如果说微笑是一缕春风，那么它会吹散淤积在心头的阴霾；如果说微笑是一抹阳光，那么它能温暖因受伤而苦闷的心；如果说微笑是一剂良药，那么它能让孩子在心底写下一份自信。莎士比亚说过：如果你一天中没有笑一笑，那你这一天就算是白活了。所以说，微笑会给你一种友好、安全的感觉，它会在不知不觉中拉近人心的距离，如果你想成为一个快乐的、拥有友谊和财富的人，你就把智者的微笑写在脸上，把愚者的冰冷的面孔摔到一边去吧！
微笑是对学生良好行为习惯的一种暗示和期待。
微笑是对学生良好行为习惯的一师的种肯定。
微笑是对学生爱和关注的最好阐释。
读一本好书犹如品一杯香茗，翻书细读之间美妙的感觉绕着指尖，停在唇边，好不惬意，《教育的力量》就是这样一本书。合上书，闭着眼，一种意犹未尽的感觉停留在心中。