通过写读后感，我们可以更好地理解和把握书中的思想精髓，提高自己的思维水平和表达能力。以下是小编为大家收集的读后感范文，供大家参考，希望能给大家写读后感提供一些启发。
《了不起的故宫系列》读后感字
可能是受宫廷剧的影响，很小的时候就幻想要是变成公主，穿着华丽的裙子，戴着漂亮的头饰，住在繁华的宫殿，有丫头伺候饮食起居，那样子想想都不要太美，我相信很多人也有过类似的想法。网络上有很多穿越小说，每每回到古代，都是很多的笑料，以今日之习俗和文化来反衬时代的特征。
不知道在小朋友的心中，是否也有这样一种穿越到过去的想法，去最华美的故宫一探究竟。现在有一套《了不起的故宫》系列书籍，从各个不同的角度描写了故宫的过去。今天，我们选择其中一本《热闹中国节》来介绍此书。
老百姓过节，与家人欢聚一堂，喜庆，隆重，那过节的时候皇帝他会干些什么呢？其实宫里跟民间是差不多的，他们也会跟着一块儿过节。
春节之后是立春，对于古代的人们来说，这是一个特别的日子，他是耕种的节日，是万物发展的日子。在这一天皇帝会去打牛，就是把纸做的牛打得稀巴烂。牛的肚子里面有五谷，打碎之后象征着五谷丰登。皇帝打牛，那皇后去干什么呢？古时候啊，农桑是不分家的，皇帝重视农业要耕地，皇后重视桑蚕，要去喂蚕宝宝的。可见在古时候，皇帝都是为民着想，为天下社稷祈福。
端午节要吃粽子，吃完了粽子，皇帝还要和后妃一起饮雄黄酒，吃新鲜的时令水果，一家人一起看戏。如果一家人在圆明园的话，那他们一定还会去看一场赛龙舟。你看，他们是不是跟我们一样，也是非常重视和家人在一起欢度时光的。
这是一本童书，分为三个部分系统化地讲了很多关于皇宫里的中国节日，大多讲的是清朝的皇宫，围绕着皇帝发展，这也体现出当时统治阶级的地位极高，同样也体现出统治阶级对中国自古以来节日的重视。
原来清明节在公历4月5日前后，所以要多读书，要陪着孩子一起成长。
这本书不仅趣味性极强，同时知识内涵也是相当丰富的。在读这本书时，看到古时候皇宫的节日气氛，同时也了解到实用的常识，了解过去，读懂历史，同样也是让我们更好成长的方式。在与孩子的相处中，阅读此书，也会出现联想性的其他知识，不妨读一读，和孩子共同学习。
《了不起的故宫系列》读后感
睡前故事偶然听了一段音频，《了不起的故宫》。儿子一下子被神秘的故事情节深深吸引。连我也觉得是个不错的故事。问过万能的度娘才知道这是一套全面介绍故宫的书，故事以故宫为背景，其中涉及很多典故和历史以及趣味故宫百科知识点，巧妙而深入地挖掘众多中国神话和传统文化资源。对书零抵抗力的我，果断入手！
这是一本可以亲子共读的读本，里面有很美的插画，还有众多故宫藏品的的图片。接下来的几天儿子爱不释手，整天都沉浸在引人入胜的故事里。然后顺理成章的提出来下一个要求“妈妈，好想去故宫看看啊！”
故宫，其实一直想带他去的，但是觉得他年龄尚小，对故宫这样历史底蕴如此厚重的地方可能不太能接受，本想等他大些再去参观的。但现在既然他有兴趣，我觉得可以试试。这既能增长知识开阔眼界，又能在户外跑跑跳跳的提议，本宫觉得还是极好的！
但故宫对于一个5岁的孩子来说确实是有些晦涩难懂，为了不让他失望，我决定充分做足攻略，制定一次适合小朋友的故宫游！当然这套《了不起的故宫》就是我的利器，这套书分为五册，分别是《神奇红房子》《一起建皇宫》《神秘大怪兽》《皇帝的宝贝》《热闹中国节》，可以说是带你全方位的了解故宫，让小朋友在阅读中增长了见识，而且故事新颖画面优美，别说小朋友，就连大人看完以后都有一种一定要去故宫看看的冲动。
当然如果是条件不允许，暂时还没有办法身临故宫参观，那么这套书更是不错的选择，读万卷书行万里路么。觉得故宫历史厚重，担心小朋友参观会枯燥的家长，也可以在参观之前和孩子一起读这套书先了解背景知识，让孩子对故宫有个初步的了解，也增加孩子的好奇心，带着问题去参观是非常不错的选择，当小朋友看到书中的图片真实的展现在眼前的时候更是欣喜若狂，加深了记忆和理解，也因此更爱读书了。
我家就是看了这本书后吵着要去故宫的，我觉得一本书的意义不单单在于提高阅读能力，而是激发了孩子求职的欲望，和探索的精神，这或许才是读书带给我们最大的收获吧。
《了不起的故宫系列》读后感
天上紫微垣，地上紫禁城。
紫禁城建于明永乐十八年，是皇帝办公和居住的地方，经历了明清两个封建王朝，到2020年紫禁城已经屹立在北京整整600年了，现在已经成为了北京故宫博物馆。每年都对外开放，进行展览与文化交流。
很多人带着孩子去旅游，也就是走马观花，看个热闹，唯有照片能证明到此一游而已。
笔者做过一个关于故宫参观旅游的调查，调查的对象是小学三年级的学生。调查的结果是：一个班级里有1/3的孩子去过故宫，大部分都是在幼儿园的时候去的。他们对于故宫的记忆也模糊了，有的记得红红的柱子，有的只记得买过里面的纪念品。还发现去旅游前家长们也没有和孩子们做旅游攻略，也就是说孩子们对故宫是一无所知的。这说明了，家长对孩子的人文教育不重视，对带孩子旅游参观学习也没有规划和计划。带孩子旅游也就没有了意义。
关于故宫介绍的知识有很多，比如视频、图文资料等。唯有书籍更能让人记忆深刻，找一些适合孩子阅读理解的书籍并不难，绘本童书是首选。有鱼童书出品的《了不起的故宫》系列绘本故事书，就是这样一个适合亲子阅读的故宫旅游攻略的书籍。想和孩子去参观故宫先看看这套书籍。这套书分别是《神奇的红房子》《一起建故宫》《皇帝的宝贝》《热闹中国节》《神秘大怪兽》每一本都侧重一个主题，这些主题都吸引着孩子的好奇心。这套书籍像一个宝藏，里面藏着故宫600年的秘密。
《了不起的故宫系列》读后感字
《了不起的故宫》系列就给我们提供了一个非常好的捷径，走进故宫，去探索属于故宫的秘密。《了不起的故宫•神秘大怪兽》故宫里所包含的动物种类让人大开眼界，因为在这里你不仅可以看到各类的飞禽走兽，还可以看到来自远古和神话故事里怪兽。这些怪兽的形象不一，各具特色，而且各自的能力和本领皆是非常的独特。
中国人是龙的传人，在故宫里见得最多的就是神兽里的王者——龙。龙在故宫里代表的人就是皇帝，由于古代科学知识不够丰富，所以更多时候给龙赋予了神圣，威严和神秘感。在这本《了不起的故宫•神秘大怪兽》着重讲述了神兽图腾，特别是在故宫的，太和殿这里的龙多到数不清。算上殿里殿外的龙，总计接近15000条，“如果小读者喜欢画龙，每天画一条的话，画完太和殿内外的龙得需要40多年。”喜欢这个系列的丛书在于该书的专业和有趣，通过图文并茂的形式，让读者更加直接全面的了解故宫。
故宫于今已经有六百多年的历史了，它有着我们神往的过去，也有着不可预知的未来。它就是打开我们传统文化大课的大门，历史可以很有趣，同样故宫也可以是非常的具体化和形象化。
故宫里的文物更是多种多样，凡是能够进入故宫的东西都是精品。特别是里面的文物都是凝结了无数能工巧匠的心血，并且代表了当时的最高工艺水平和审美。里面的文物可以说是中国传统文化和民族特性最直接的体现者。《了不起的故宫•神秘大怪兽》一部孩子最爱看的故宫百科故事书，600岁的紫禁城，原来这么有趣。
故宫是全世界瞻仰的对象，它是世界五大宫殿之首，是世界上现存规模最大，保存最为完整的木质结构的古建筑，同时它更是代表了古代建筑艺术的巅峰。
走进故宫，走进故宫厚重的历史，在这里不仅有古建筑、文物珍藏、历史遗存，在这里发生过的人和事都是一个文化的整体。故宫所蕴含的历史文化值得每一个人去探索，故宫的红房子里藏着无数的秘密，而《了不起的故宫》则像是摩尔福斯，带着我们去侦破秘密。
《了不起的故宫系列》读后感字
去过故宫的人，都知道故宫的房前屋后有很多怪兽，这些怪兽都叫什么名字？为何要铸造这些怪兽？《了不起的故宫》系列丛书中就有一集讲述的是“神秘打怪兽”。
编者说：这些怪兽们威力无穷，具有神奇的本领。于是，皇帝就将它们请进了皇宫，并且根据各自的特点，分别安排了不同的工作，有的当上了消防员，有的当上了防雷卫士，还有哨兵、保安、法官、翻译官、仪仗官等，都哪些神兽与这些职务对应呢？且听我慢慢道来。
先说说神兽里的王者龙。龙是中国神话中一种善变化、能兴云雨、利万物的神异动物，传说能隐能显，春风时登天，秋风时潜渊。因为它的无限威力，后成为皇权象征，历代帝王都自命为神龙转世，他们所穿的服装是龙袍，使用器物也以龙为装饰。紫禁城内的建筑物上更是离不开龙，包括龙的九子在内，其形各异，造形独到。对每一个炎黄子孙来说，龙的形象已经根深蒂固地印刻在心中，是一种符号、一种寓意、一种图腾。我们也常常自诩为“龙的子孙”“龙的传人”。
神兽的母亲凤。有龙自然离不开凤，凤是神鸟。当然，我们没看过龙也没看过凤。据记载：“凤之象也，鸿前麐后，蛇颈鱼尾，鹳颡鸳思，龙文虎背，燕颔鸡喙，五色备举。出於东方君子之国，翱翔四海之外，过昆崘，饮砥柱，濯羽弱水，莫宿风穴。见则天下大安寕。”
皇宫里的守门神是狮子。在皇宫内，一般人是不能碰石狮子的，因为狮子是帝王的神物，而且灵气十分大，有些传言说不要去与皇宫中的铜狮子合影，至于为何众说不一，而我更相信现代导游所说，是为了保护文物，不要都去触碰它，让它变了色彩和形状。
屋脊怪兽螭吻、囚牛、獬豸、狻猊等。这些怪兽的名字是不是很复杂，我们这里一一给大家介绍一下。螭吻由鸱尾、鸱吻演变而来，唐朝以前的鸱尾加上龙头和龙尾后逐渐演变为明朝以后的螭吻，一般被认为是龙的第九子。平生好吞，殿脊的兽头之形是其遗像。因为螭吻喜欢东张西望，经常被安排在中国宫殿建筑的屋脊上，做张口吞脊状，并有一剑以固定之。据资料记载，泥土烧制而成的小兽，被请到皇宫、庙宇和达官贵族的屋顶上，俯视人间，真有点“平步青云”和“一人得道，鸡犬升天”的意味。因此，狻猊、囚牛、獬豸、狎鱼们流传到民间，就有了俗化的名字，分别为：走投无路、赶尽杀绝、跟腚帮捣、顺风打旗、坐山观火。
宫里的翻译官是甪端。甪端是一种中国神话传说中的神兽，与麒麟相似，头上一角，甪端据说能够日行一万八千里，通四方语言，而且只陪伴明君，专为英明帝王传书护驾。寄寓了中国民众的美好愿望和祈盼，期盼国泰民安、生活富裕、人世昌隆、人寿年丰。
关于神兽就介绍这些，如果想了解更多，建议去读这本书。北京故宫是中国明清两代的皇家宫殿，旧称为紫禁城，位于北京中轴线的中心，是中国古代宫廷建筑之精华。是世界上现存规模最大、保存最为完整的木质结构古建筑之一。北京故宫被誉为世界五大宫之首，所以每年前往北京参观故宫的人们都是络绎不绝，有些人甚至每次去北京都要去故宫转转。
现在想想去了这些次，甚至没有看到皇宫内流传下来的那些宝贝，对于这些神兽更是了解甚微，如果不是读这部书，如果不是看其介绍，我还是停留在是曾去过故宫，感觉很宏伟，很壮观，仅此而已。
故宫里的神兽既有神话色彩，也有建筑功能，它们伴随着故宫从历史走到今天，默默守望着这片宫殿。大怪兽们来自古老神秘的神话世界，有着通天的神奇本领，在这些怪兽身上，寄托着古人美好的愿望和期待。
读过这本书之后，再去北京故宫看到这些大怪兽，你就会知道它们都是起什么作用，有什么寓意了，建议再去时一定做好功课，别走马观花，因为皇宫里的故事太多。
《了不起的女孩》读后感
今天的语文课上，董老师给我们上了篇名为《了不起的女孩》的课文。课文主要讲述了西安女孩李欢虽身患绝症，但身残志坚的故事。我的内心被深深震撼了。
眼前李欢高大且又模糊的身影，明亮的闪着聪慧的大眼睛与强烈的求知欲望，犹如一尊雪白剔亮的塑像时刻出现在我脑海中，相比之下，我是那样的渺小，似碰上了巨人。李欢患的是“肌肉营养不良症”，她每天要忍受多大的痛苦，幼小的心灵过早的受到病痛的折磨，幼小的她过早地明白了生死的含义；幼小的她过早地受着我们常人难以想象的痛苦；幼小的她过早的比同龄人多出几份成熟与坚强……当我们还娇滴滴的依偎在父母的怀抱中撒娇是时，她却早已与死神展开了拉距战。李欢，你真是好样的！
李欢的确是坚强的，李欢的确是勇敢的，“每门功课都95分以上”“上学三年都是三好学生”一项项辉煌的成就展现在世人的眼前，再次向我们证明：李欢是让人钦佩的，李欢是我们学习的好榜样！
生命是无法预料的，好似一副没展开的画卷，神秘，好奇，令人琢磨不透。有人说生命是充满美丽的，有人说生命是充满残酷的，有人说生命是充满激情的……而李欢的生命却婉如一片枯黄卷曲的落叶，被无情的狂风一吹，便无声的，缓缓的舞蹈般的从树上落下，没来得及说上声再见，便落下，落下，充满着对生命的依恋，充满着对生命的渴望，微笑着飘落，飘落，但就在它快接近地面的那一刹那，却仍然散发着它独有的那一点点光辉，也许，这就叫做美。
设想，一个残疾女孩如此，一个正常人为何不能如此？！我们有着健壮的体魄，有着聪慧的头脑……是的，我们应该比李欢，哦不，是所有有成就的残疾人做得更好！！
我们是祖国的花朵，我们是祖国的希望，我们是祖国的未来，让我们努力吧，加油吧，共同建设伟大的祖国母亲，因为我们的.明天是新的一天，我们的将来是崭新的一页！！
《了不起的故宫》读后感字
《了不起的故宫》是一套非常了不起值得收藏的优质图书，笔者对这套书简直是爱不释手、如获至宝。因为历史类书籍，往往都是比较严肃，活泼感不足，给人一种不太能够亲近的距离感，而此时绝非雷同，绝对是个性万千。
就笔者个人而言，对那些历史类书籍真是不太感冒，为啥呢？太难了，或者不容易理解。其实，这跟个人学习兴趣、学习方式或者有或多或少的一些联系。而入手这本书觉得，简直是发生了天翻地覆的变化，果真兴趣来了。
第一，提纲挈领，纲举目张。全书共分为三个章节，第一章宫里的稀世珍宝，下设“如果每天认识一样故宫宝贝、一间小屋里的秘密”等10个系列小故事。第二章皇帝是个玩具迷，下设“皇帝也喜欢看星星吗、不怕寒冷的暖手宝”等九个故事。第三章宝贝们的前生今世，包括“给宝贝建一座大房子、惊心动魄的国宝流浪之路”等6个故事。最后是“写给孩子的话”。这三个章层次感分明，从打出入手、小处着眼；以小见大、大中有小；珠联璧合、相得益彰、首尾呼应。首先，让读者对故宫珍宝有个大体的了解，粗略上了解一二，然后再细分，各个了解；最后，对那些精美物件的前世今生，展开典型分析、详略得当，简直是一本活灵活现的优质教科书。
这样简洁的介绍多么美妙，多么神奇，自然、便捷，的确写得好。可不幸的是，明朝末年，战火纷飞，皇宫里的人们根本没精力好好照顾《永乐大典》，结果其正本和副本也在这时神秘失踪了，没人能说清楚他们去了哪里。直到清朝康熙年间，《永乐大典》竟然又“莫名其妙”的出现了。到了光绪年间，只剩下800多多册了。真是可惜，这套奇书，就这样被糟蹋了，真是让人绝对痛心。据本节最后介绍，《永乐大典》正本消失的真正原因，最终成为历史上的一桩未解之谜。而作者对小读者充满殷切期望，希望小读者们能破解历史之谜，这样的任务型驱动方式果然让人想读、角色感非常明晰。
综合来看，这本书从大框架、小细节相结合，遥相辉映、蓬荜生辉，一本值得青少年朋友细细阅读、慢慢回味的一本好书。
《了不起的女孩》读后感
今天妈妈给我买了一本书《了不起的女孩》。《了不起的女孩》这本书里讲的是几种女生的性格。双面女孩莫欣儿﹑魅力女孩冉冬阳﹑两个小魔女﹑刘惠子和秦天月。狭义女生戴安，漂亮女孩沙丽﹑艾微﹑不漂亮女生袁小珠，坚强女生梅小雅，八褂女生罗莉娜，还有胆小女生鸥亚菲﹑任思思。
这些女生中最让我羡慕的是冉冬阳，她的优点是聪明﹑宽容﹑友爱﹑善解人意，当然还有她的漂亮。她最了不起的本事是：能够做出让父母都惊讶的菜(包括西餐)。
在这本书里我最喜欢的故事是寻找快乐的理由和阳光灿烂的日子。寻找快乐的理由讲的是冉冬阳来月经前的一些心理变化，以及对妈妈爸爸的态度。然后妈妈给她写了一封信，告诉她在心情不好时怎么样来调节自己，真是个好妈妈。
阳光灿烂的日子我最喜欢的一句话是朝镜子里的我笑一笑，曾经有很多人夸我笑起来很美。是啊，在生活中不管遇到什么难事，在难过﹑伤心的时候为什么不能想一下好的事情呢!
过多的消极情绪对身体也不好，为什么不能象这样给自己一个快乐的理由呢?如果一个人拥有积极乐观的心态，凡事都往好的方面想，必将会希望无穷。好好享受生活的阳光吧。做一个积极乐观的人。
总之，这本书里有好多故事，看了能让人懂的好多，比如如何做一个乐于助人﹑自强﹑可爱的女生，哈哈你们看了这本书也一定放不下了，赶快去买来看吧!
《了不起的故宫系列》读后感字
往往提起北京，常常会想到北京故宫。这座建于1925年10月10日的故宫，位于北京中心，是中国最大的古代文化艺术博物馆，是世界三大宫殿之一。
故宫至今已经有六百岁，在这么长的岁月里，故宫留下了很多有趣的秘密。今天我给大家推荐的是一套国内原创故宫科普书——《了不起的故宫》系列。
全套共五册，分别为《神奇红房子》《一起建皇宫》《神秘大怪兽》《皇帝的宝贝》《热闹中国节》五本书，分别从皇家生活、建筑智慧、神兽图腾、国宝文物、传统节日五个视角解读故宫。
就以《了不起的故宫：神秘大怪兽》这书，从专业性、趣味性和视觉效果，三方面来介绍一下这套书。这套《了不起的故宫》系列的作者是有鱼童书。提起有鱼童书，可能还有人感到陌生。
这是一个专门做原创儿童读物的出版品牌，团队的主创人员，既有资深出版人，也有文化学者，有中央美术学院的插画师，也有鲁迅美术学院的插画师，整个团队的阵容很庞大。这套《了不起的故宫》系列是该团队经历三年时间之久，在坚持趣味性、知识性的前提下，以精美工笔插画高度还原故宫场景，以故事为引导，采用互动性强的提问式讲述，来深入浅出地呈现给读者。
该书还邀请故宫博物馆博士后池俊参与内容审读和文字修订，保证该书关于故宫的科学性，以及文字的专业性及可读性。《了不起的故宫：神秘大怪兽》这本书，采用列数字、讲故事、举例子，打比方的方式，来介绍故宫里的怪兽。故宫里有怪兽，这点不稀奇。就拿龙来说，这是怪兽之王，也象征着皇帝。这里就是把龙比作怪兽之王。
故宫有72万平方米的空间，这么大的地方，总得有个看家护院的。就拿狮子来说，这就是守门神，也是万兽之王。故宫里的龙成千上万，而龙最多的则是太和殿：抬头向上，有16条龙，往下，有400多条，殿堂内东西北三墙，有300多条。这里就是列数字。
这些故事既有出自《夷坚志》的故事，也有民间关于姜子牙的故事，有中国古代传说，还有法国旅者《中国新事》里的记载，有出自《山海经》里的騊駼记载，《周记》里天马的描述，《聊斋志异》关于狻猊的故事，《晋书》中斗牛的故事等等。
通过举例子，来介绍怪兽。这是真实的历史。有清朝《工程做法则例》规定，详细讲解，安装时要如何操作。有明清官员上面，出现海马的身影；元明清的瓷器，有海马纹。
以互动性十分强的方式，比如：考你一个问题，或是你知道吗？或是让我们来数一数等等这些方式来引导阅读。故宫是一种文化的代表，是长期创造形成的产物，是历史瑰宝。书中插画由中央美术学院和鲁迅美术学院团队插画师绘制，历经1000小时创作，精心呈现30多幅故宫怪兽图，足不出户，即可欣赏到故宫怪兽，了解故宫怪兽的秘密。
《了不起的我》读后感
或许我们很多时候并不认可，我们很多时候会很无奈无力的说：“我们没有选择。”
譬如面对我们不喜欢甚至厌恶带给自己种种伤害的原生家庭，我们会说：“我们没有选择。”
譬如面对我们不甚喜欢甚至厌恶的工作，我们会说：“我们没有选择。”
譬如面对我们不甚喜欢的环境，规则等等，我们会说：“我们没有选择。”
似乎，这个世界有着太多的无奈与无能为力。
然，真的如此吗？
或许我们没法选择自己的父母家人，但我们有选择如何看待，对待自己的家庭家人的权利，对象不是你能选择的，但看法，想法，相处方法是我们自己能选择的。
或许我们不喜欢目前的工作，但选择继续工作还是换工作是我们能选择的，最起码养活自己不会只有目前的工作一条路。
或许我们不喜欢目前的环境，规则，但选择是待在原地还是逃离是我们能选择的'，选择遵循规则还是特立独行是我们的选择。
一切皆有选择，细想似乎确实如此。
那么为什么我们会说：“我们没有选择”？
或许是能选的选项都非我们所想，都非理想之选。或许是我们不想对选择的结果承担责任。前者是不愿选择，后者是逃避选择。
譬如面对家人，我们不愿选择受约束，受控制从而压抑自己，也不愿选择随心所欲，伤到对方，承担那份由之而生的歉疚与自责。所以很多时候会以“没有选择”自我解脱，实则是没有两全的选择而已。
譬如面对工作，我们有时候会觉得a工作与b工作没啥质的区别，都是养家糊口而已，但这也是自己的选择，选择一份养家糊口的工作，或许这只是与自己的想象有些距离而已。其实能养家糊口，自立更生是件了不起的事，别拿金字塔尖端的成功人士挤兑自己的碌碌无为，大部分的人生都是这般，拼尽全力活成了一个芸芸众生中的普通人设。
譬如面对环境，规则，我们有时候会觉得讨厌却不得不适应，其实万事万物皆有两面，甚至多面，或许我们只是受限于自己的视觉，眼界，或许换个角度看问题，看世界，就会大不同。万事万物存在即合理，要么融入进方圆也众生一员，要么特立独行成一个棱角分明的三角或多角怪兽也无妨。
很多时候，我们会把选择权拱手相让，只是为了“你选择，你负责。”
譬如很多人很多时候会把婚姻的不幸归罪于父母，但即使是以前的包办婚姻，也走出了千百种模样，如今社会，或许依然有父母强权干涉，但也依然有人不惜与父母决裂成全自己。所以成全别人还是成全自己最终还是自己的选择。很多时候，貌似是遵循父母的意愿，实质是对另一选项的缺乏信心与安全感支撑的自我放弃。然后又对目前选项的种种不满归罪于父母。人很多时候是极其擅于推责的。
譬如很多时候，我们会把工作上的问题上报给领导去解决，不是没有选择，没有权限，而是不想担责而已。
选择需要勇气，选择本身无谓对错，只有利弊，且需对结果承责。选择需要反省，反省自己作出选择的内在心智，运转逻辑。
一切皆有选择，一切皆能选择，一切皆是选择。
细想，确实如此，我们总是在这三个问题上纠缠不休。
今天我突然想对心理学上的三面柱，作些涂改。以时刻提醒自己。
一面是“我命由我不由天”（因为自怨自艾自怜皆无用，途添累赘）；一面是“他人由他不由我”（抱怨，控制，苛求皆无功，自找罪受）；最后一面是“咋办都是办，凉拌也是拌”（变与不变都是选择，往左与往西都是行走，办与不办都会向前。）。
你又会对人生三面柱作些什么修改呢？
了不起的我读后感
去年在某平台购买《了不起的我》，刚开始翻几页以为是那种灌鸡汤的书籍，就直接放回了书架上。本周利用清晨宁静的时间拿出来重新阅读，发现这本书非常硬核，从心理学的角度剖析我们在自我发现的过程中可能遇到的问题，并给出解决方案。
什么是真正了不起的人，樊登老师在一次分享中提到，真正了不起的人是“和其光，同其尘，挫其锐，解其纷”。太锋利的东西保持不了太长的时间，但是如果能够圆润光滑，和光同尘，走到哪别人都看不出来，那就是真正了不起的人。所以要成为了不起的人，其实是一场人生的修为。
自我发展是每个人都会经历的事情，大家都会逐步从后浪变成前浪，在这个过程中，其实每个人都会遇到种种困难，比如说生活方面，工作方面，家庭方面等，很多问题都是来自于自己的意识层面。我着重从三个部分进行阐述：
如何走出我们的心理舒适区，如何通过打破自己的内心假设来进行自我改变。首先要找到自己内心的隐含假设，并且打破隐藏假设后，才能实现真正的自我蜕变。比如说你想减肥，那很多人心理预设就是，我就是肥胖型的，无论如何就减不下来，如果说有这种根深蒂固的意识，就真的很难去减肥成功，但是如果打破这种意识，就可以接受科学的办法去减肥，那最后有机会能够实现自我改变。所以说，当我们要实现自我改变的时候，一定要找到自己内心的那个隐含假设，并且打破他。
书中重点从人际关系方面切入，来剖析我们在人际关系方面所遇到的一些问题，并给出建议。我们在职场或生活中，很多关系是纠缠不清的，大家总会觉得我为你付出了很多，那你却没有理解或没有付出，大家都很不开心。我曾经就吃过这样的亏，因为不好意思拒绝，硬着头皮去承受不应该自己承受的责任。本书有一个经典的方法论，叫“课题分离”。人和人之间应该有边界，你完成你的课题，我完成我的课题。比如说别人在请求帮忙的时候，请求帮忙是别人的行为，拒绝或者是接受是我的行为，所以在考虑这件事情的时候，就需要从自身的能力出发，能做我们就接受，不能做我们就拒绝。所以边界是人际关系中非常重要的。
书中阐述的.人生瓶颈期是从人生转折期所面临的问题展开，比如说中年危机，当遇到危机的时候，我们应该从繁衍的角度去思考。工作中的繁衍，到我们到中年的时候，经验和能力都积累到一定程度，我们可以通过创造性的工作为他人赋能来输出我们的价值，实现价值的扩大化，既可以实现工作的价值，得到自己的成就感之外，同时给社会带去更多的价值。
最后，我们需要把人生看作是一个创造的过程，把我们心里钟爱的理念变成现实的过程，而不是解决问题的过程。让爱去驱动改变，只有爱，才能让大象心甘情愿为你上路。
天天和自己说一句：“我可以的。”然后，会发现，我真的可以！
了不起的我读后感
日更8天后，我发现自己对生活、工作，以及成长的思考，都是极其缺乏的。
也发现了，很多问题，我不去思考它、分析它，就不会得到解决。
只有当我直面问题，思考其中的.原因，并且想出办法如何解决，把思考、原因以及解决办法写出来。
整个过程会进行思考，会在大脑里面理清思路，知道如何去解决问题，这样才能突破心理防御障碍，去用行动把问题解决掉。
有时候，我知道问题在哪里，但是没有去深入思考、分析它，也就不会存在行动上的转变了。
例如三分钟热度。行动起来后，因为遇到一些原因，停止了，然后就很难再继续行动起来了。
今天的我又是了不起的，我又对自己进行了更深入的分析、了解。把事情想明白，才会取得一小步进步。
最后，感谢阅读，如有帮助，可以给我点个赞，关注我，谢谢！
了不起的我读后感
高尔基曾说过：“书籍是人类进步的阶梯”，在我的记忆中，我所读过的书有好多，但是唯一让我不能忘却的，是那一本叫《我要成为了不起男孩》的书，因为它教会了我，怎样做一个有目标、有追求的男子汉。
这本书里主要讲述的是一些名人的成功经历，比如，从困境中逃脱出来最终功成名就的人；还有一些刚开始很不起眼，但是后来经过自己的努力而成功的人；也有一些先天条件本来就很好，然而他们后天依然努力奋斗的人。在这之中，让我印象最深刻的一篇文章，那就是《战胜卑微的周星驰》。
至于我为什么会喜欢这一篇文章，因为我觉得它是整本书的精华所在，它给了我前行道路上很大的启发。在这一篇章里面有句话让我久久不能忘却，它是这样说的：“人生其实留是这样，充满了光荣与失落，梦想与挫折，奇迹与艰辛，没有人生下来就是大明星，即使是扮演最普通的小角色，也要用心把它演得出色。”这篇故事的主人公是周星驰，在他还没有出名之前，没有导演看重一个外形既瘦弱，外貌也不出众的他，于是无奈之下他只好转行做了儿童节目主持人，并且一坚持就是4年，可是外界对他的看法依然没有改变，认为他只适合逗小孩子开心，没有演电影的.天赋。为了证明给大家看，他又开始去跑龙套，就算只有一个小小的镜头，他也不放过，拼尽全力来体现特色的自己。他就是这样饱尝世事艰辛，最后终于站上自己梦想舞台巅峰，他用他自己的亲身经历告诉我们：卑微是人生的第一堂课，只有上好这一堂课，才有机会使自己的人生光彩夺目。
在读完了这一篇以及整本书，给我最大的感受就是：只要我们努力了，就一定会得到收获，就像林肯一样，在一个人给了他一双袜子之后，他忽然激起了人生的斗志，靠着自己的不断努力，成为了总统。我们现在是最佳的学习阶段，虽然没有这本书中某些人物的悲惨经历，但是我们也应该努力，不是把最好的时间浪费在“再玩一分钟”和“这集看完”上，而是要把握机会，迎难而上。要坚信沙子经过淘洗也会变成珍珠，坚信我们的人生不该被定义，靠自己的努力也能逆风翻盘！
从现在起，我要为自己制定一个成就未来的目标，不在意别人的眼光；坚持自己的初心，努力做好自己该做的，是金子总会发光的。如果你是个男子汉，你就应该努力去成就自己的梦想！
了不起的我读后感
寒假里我读到了一本很有趣的书，书里的主人翁小叶子是一个和我差不多大的女孩子，她活泼可爱，有时候也会有一些调皮。她说呀生活就像一幅画,只有用心去描绘,才能画出美丽的风景。
小叶子的真名叫叶小田，可是呢，小叶子有很多数也数不清的'外号。每一个外号都有着一个很有趣的故事。
读完书的时候我在想，小叶子也是一个普通的小孩子，为什么要叫了不起的小叶子呢，原来啊，在有一次，小叶子路过一个蛋糕店时，看见一个被叫做了不起的小青的草绿色的蛋糕，小叶子心里想，既然蛋糕都可以是了不起的，那我小叶子也可以是了不起的小叶子。
真是一个可爱的小叶子啊。正是因为看了这本书，我才要觉得，我也要做一个像小叶子这样的一个女孩子，虽然我也很普通，是一个很平凡的女孩，但是呀，我相信，只要我热爱生活，努力学习，很平凡的女孩也一定会变成了不起的女孩的。
小叶子就像是我的一个很好的朋友，教会我怎样生活，虽然有时候会犯迷糊，可是小叶子一直对未来充满美好的幻想。在她的世界里，生活里的每一处地方就像是迪斯尼乐园到处都是米老鼠与唐老鸭这样的天真而又善良。我希望呀，自己有一天也能够成为像小叶子这样的女孩子。
了不起盖茨比读后感
晚上看湖南某电视台节目《寻情记》，见一男子面对即将离去的女友，竟然下跪恳求其留下一件穿过的旧衣服作日后安慰，以便在某个孤独的时刻还能够回味这段曾经美好的感情。但这女人却毫不动容，最后纠缠不过，留下旧衣服夺门而去。我替这男人感到悲哀，他心里宝贵的东西在别人眼里看来不过是垃圾一堆，完全不值得留恋。这样单方面的爱情，要之何用。
曾经极度热门的美剧《越狱》里面的sucre同样是痴情的典范，这个西班牙壮汉一心迷恋女友maricruz，而这女人却无法面对生活的压力，决定与sucre的侄子成婚。得知这一消息后的sucre心急如焚，不得已加入了scofield的越狱队伍，在仅有一年多就可假释的时候亡命天涯。
又或者是《云海玉弓缘》里面的金世遗，在经历了无穷无尽的波折之后发现已经身故的厉胜男才是自己无法忘怀的真爱，决定终身不娶，在孤独中了却残生，以弥补心中的悔恨。但是我今天看过了菲茨杰拉德的《了不起的盖茨比》，才发现盖茨比才是痴情悲剧的典型。一直活在自己美好梦想中的盖茨比，为了与富家小姐黛西再续前缘，努力奋斗，获得了大笔财富，而黛西心中只有金钱，是一个空洞的美女。在黛西撞死了她丈夫汤姆的情人后，盖茨比为了保护黛西主动承担起责任，最终被汤姆陷害至死。而他所钟爱的黛西，依旧和汤姆幸福的生活着，仿佛这个闯入他们生活的人从来也不曾存在过。
在这部被称为美国“爵士时代”挽歌的经典著作中，盖茨比的悲剧让人心情郁结，他的死去代表着纯真感情的灭亡，他与自己追求的梦想如此的接近，却又无奈的渐行渐远。一开始我以为作者对于盖茨比派对狂欢的描写只是为了烘托出当时人们心灵的空虚和上流社会的华丽和虚伪，但是后来才发现盖茨比不遗余力的让自己的家里变成潮流的中心只是为了有朝一日能够吸引自己的旧日情人前来，我不禁为之感叹。如此用心良苦，终究南柯一梦。盖茨比的深情用错了对象，满身铜臭气息的黛西就是他痛楚人生的始作俑者。
作者用这样的一段话来哀悼盖茨比：“我想象着盖茨比在黛西的码头上，第一次认出那盏绿灯时所感受到的惊奇。他走过了漫长的道路才来到这片蓝色的草坪，他的梦想曾经显得仅在咫尺，唾手可得，几乎伸手就可以抓住。他不知道那个梦已经远他而去，把他抛在后面，抛在这个城市以外那片无垠的混沌之中，在那里合众国的黑黝黝的原野在夜色中绵亘起伏。”
看到这段文字，我的心情无限凄凉，这不是盖茨比一个人的悲剧，而是所有痴情人的悲剧。在这部书里面透出出来的虚无让人感到深深的绝望。莎士比亚《麦克白》中有句著名的台词：“人生如痴人说梦，充满着喧哗与骚动，却没有任何意义。”充分解释了我所体会到的虚无感。
深情即是一桩悲剧，必得以死来句读。盖茨比的身影早已不见，他的悲剧却在这世上无穷无尽的上演。
了不起的我读后感
我一直拧巴的事情终于明白了。
从小到大，我只要跟着大家就可以了，去最好的那些学校就可以了，高考分数不够去那些够分数的专业就行了，考研多读书总没有坏处，毕业工作还是要找行业相关的，直到我被老板说工作不主动，我开始拧巴，我不懂我全部完成了，绩效也都努力完成了，大家为什么还是要在莫须有上难为我？支持我做下去的动力就是坚持，我每天都在对抗“你应该去做”和“我为什么要做”真的辛苦了。
我在拧巴中静止了，事情越来越糟了。
轮岗做项目管理做得好，那边的领导让我留在这个部门，我也沾沾自喜说不定我找到了我的出路，但是现实很快就让我清醒了，项目管理部门解散了，我猛然想到了中年危机，这个岗位可能偏向于行政大部分的活儿被ai取代了自然也就解散了，我想干得好也只是假象，因为那么项目流程上的确认和执行其实每天工作量是干不完的，我干不完就加班最终总是完成的多，我觉得工作态度我是好的，但是人无远虑必有近忧，这样机械的岗位很容易被踢掉了。
后来去了运营部，组长是一个博士也会经常思路比我快很多，思考问题很全面，也逐渐让我感觉在同一起跑线上，人家用飞的，我用骑自行车的，智商的差距让我觉得自己在这行很不行；现在看来其实我没有看到不是所有人都能博士毕业的，而我组长是很优秀的博士毕业生，在能力上我们差距很大的，我仅局限于智商，他的努力是我自动隐去的。
再后来，领导开始每月找我谈话，打压、批评、否定，说了很多难听的话，我知道这是因为公司不需要这条线的'业务了，毕竟销售都已经辞职了，运营的人也没有做出什么成绩那价值也不是很大了，领导应该是想让我主动离职的，新年给我的新工作安排也是可有可无的，明说了是干不长的工作，我也把自己紧紧的包裹起来，如今新年都到了，新年计划的仪式还是要有的，对于工作的规划我竟然写不出一点了，我觉得不管怎么样我都要辞职了，我害怕上班了，不想再做这个行业了，辞职以后就在家里呆着，窗外都从嫩芽变成绿肥了，我做所有事就是不想找工作，我害怕去工作了......
很幸运看到这本书，很喜欢一个词“当头棒喝”，这些想法让我变得停滞了，我结束了这份工作，自然而然的就会陷入迷茫，迷茫之后也会储备能量跳出思维的舒适区孕育新的生活，觉得这些事情都是有因就有果的，没有想过成为这个这方面的专家，觉得这是终身的事业有点可怕，只是完成工作当然是不被公司认可的，感谢这本书，至少我不再拧巴于我是一个受害者，不再炸毛了，去接受人生第一份2年半的工作的因和果了，特别羡慕"我这一生都不会给再给自己留后路了"，不管怎么样吧，枇杷的花谢了，小绿果子就开始长大了。
了不起的我读后感
很多年前上小学时，我就写过读后感。初中高中大学也都写过，但大学之后就少了。书继续读，读小说，读散文，读哲学，读心理，读传记，读原著，但精力有限，杂事繁多，特别是要接受科研训练，以便日后加入心理学工作者的阵营，就没怎么正儿八经写读后感了。写博客九年微博七年，字里行间不时会提到某个人某本书，也都是信手拈来，聊有所思罢了。
不料多年以后，我又开始写读后感了。陈君海贤，网名动机在杭州，曾在浙大任职，为心理中心老师，写过广受欢迎的《幸福课》一书，后辞职，作自由职业者。但主业为心理咨询，从业凡十三年。两个月前，他赠我一本《了不起的我》，说是新作。当时事情太多，教旧课、备新课，更有咨询、督导、讲座，紧张忙碌，没法细读。但我也忙里偷闲，把整本书浏览了一遍。现在，学期结束，稍有闲暇，我想说一说这本书了。
这本书不是自传，不谈自恋，谈的是自我发展。书写得很好，很耐读。我读完一遍之后，又在抽空研读了。我跟陈老师不太熟悉，见过一面。有时候我会想，假如这本书不是陈老师所写，我也不认识这个人，还会写读后感吗？答案是肯定的。一句话，书写得好，我也有感，有感而发，如是而已。
有人问，你觉得这本书好在什么地方呢？在我看来，这本书的一大特点是有思想。现在有知识的书很多，但有思想的书不多。作者围绕自我发展的主题，第一章谈行为，第二章谈思维，第三章谈关系，第四章谈转折，第五章谈阶段。思想意味着打通知识之间的隔阂，把知识的碎片整合起来。
读这本书，你会发现，作者试图整合多个领域的知识，包括行为主义、精神分析、认知疗法、积极心理学和发展心理学，同时结合自身的咨询经验和典型案例，从而创立一种新体系。这明显跟一般的科普书不同：后者知识性有余而思想性不足。换句话说，别人的发现，别人的理论，别人的实验，多，但自己的思考，自己的经验，自己的整合。
回到陈老师的书上，该书的两个关键词是自我和发展。自我是个多面体，有行为面，有思维面，有关系面，而发展则包括了转折和阶段。自我是发展的自我，发展是自我的发展。如何更好的发展，如何发展更好的自我？这实在是一个重要的问题。事实上，我在这方面也有过思考，因为我也关心这些话题。现在有了这本书作参考，对我来说可谓善莫大焉。年后有个讲座，负责联络的老师问我题目，我想了想告诉她，就用“如何成为更好的自己”吧。这其实也是我研读本书的一大原因，因为要讲给别人听，必须首先吸收了作者的思想，然后酝酿出自己的东西来。
读书的一大目的，不就是要在别人思想的启发下，生长出自己的思想吗？就此而言，我获益匪浅。比如作者谈改变，认为每个人都有选择，甚至说自己没有选择的人也有选择。我同意，也认为说自己没有选择的人其实是选择了认为自己没有选择，就像说自己没信仰的人其实也是有信仰，只不过他信仰的是无神论而已，但他又不认为无神论是信仰。又如作者谈到改变有重重阻力，有心理舒适区的阻拦，有心理免疫的妨碍，还有理智与情感的背离。我也认同。
有趣的是，作者谈及情理分离现象，提到了象与骑象人的隐喻。这个隐喻是社会心理学家海特提出的，一开始是用来解释道德判断的。海特接受了英国哲学家休谟的观点，认为理智是情感的仆人，从而提出在我们判断是非对错之时，通常也是情感先行，提出结论，理智后设，寻找证据。换句话说，我们总是基于情感的好恶在直觉上判断一个人是好是坏，一件事是对是错，然后才在理智上寻找证据，组织逻辑，以便论证人与事的好坏对错。情感，按照海特的说法，就像大象一样，它力量强大，充满了欲望和冲动，有时显得盲目。而理智呢就像骑象人一样，它深思熟虑，有自己的设想和目标，但本身缺少力量，只能借助于大象的配合才能实现自身的目的。
作者说，“对于改变而言，理智提供方向，情感提供动力”。这是一种理解，也有一定道理。但我有自己的看法。在我身上，很多人生中的重大决定，都不是深思熟虑的结果，往往受情感的主宰。我也问过不少人，他们有同样的体会。把情感与理智对立起来，认为情感中无理智，理智中无情感，我难以苟同。即便按照海特的观点，情感设定了结论，理智寻找支持结论的线索。无论是往东往西还是往南往北，方向本质上就是结论，就是决定。这一决定更多受个人好恶的影响，通常跟逻辑和推理无关。只有在事后被人问起来，一个人才会找理由，说我为什么往东，为什么往西。他当时难道真是因此而往东而往西吗？没有谁知道，包括他自己。
假如情感只是理智的仆人，那么只有一个新主人才能战胜旧主人。难道不是吗？
我必须打住了。这是写读后感，不是写论说文。一本好书，在我看来，并不意味着作者的每一句话你都同意，也不意味着他的每一个观点你都认可。太相同，你是学不到任何东西的，因为这些东西你不看这本书也知道，也拥有。既然看与不看没区别，那么这本书对你也就没价值了。
有价值的书对你一定有启发。有启发代表什么呢？代表同中有异，异中有同，代表作者的思想跟你不同，但同样有价值，同样很重要。有启发代表你不得不思考自己的观点，选择自己的立场，在面对别人成为别人的情形时，让自己更好地成为自己。
说到这里，我得感谢陈老师，感谢他的这本书。感谢他分享自己的经验，阐述自己的观点，感谢他让我把目光再次聚焦于自我和改变。
文章最难写的是第一句话，没想到我已经写了这么多。这也是一种改变吧。
了不起的我，不，了不起的你同样能完成这样的改变，还有比这更重大的改变。
了不起的我读后感
最近读了一本书，感觉对自己的生活和工作有很大帮助，书名叫《了不起的我》。
如何养成一个新习惯？如何让心智变得更成熟？如何拥有高质量的关系？如何走出人生的艰难时刻？不同的人生阶段，有什么不同的使命……破解这些难题，心理学能够提供很多有用的线索。这本书更像是一本工具书，读者可通过查阅定位找到需要解决的问题，并且得到答案。
陈海贤博士把自己13年心理咨询的经验和思考，结合多个心理学流派的理论，从行为、思维、关系、瓶颈期和人生地图这5个层面出发，用最生动形象的文字告诉读者一套实现人生突破的`系统方法。
卡尔维诺曾说过:“世界先于人类而存在，而且会在人类之后继续存在，人类只是世界所拥有的一次机会，用来组织一些关于其自身信息的机会”，存在的意义也许就是让世界通过你的自我发展，变得更好。
很多人不是根据现在的生活去选择合适的应对方式，而是会根据熟悉的应对方式来构建现在的生活，所以只有改变应对方式，才是真正走出了心理舒适区。当你去做一些不一样的事时，你会发现，这是一种更加深刻、更有意义的旅行。因为在那里，你会发现一个不一样的自己。
工作不仅是我们参与社会的途径，也是塑造自我，体现自我价值的途径，每一个职业背后，都有一个自我，而真实的自我，是我们在寻找和选择的过程中逐渐形成的。有多少人因为改变了生活的方式而遇见了不一样的自己。又有多少人因为改变了格局而经历了更精彩的人生。
把选择当作自我探索的契机，最应该问的问题并不是当前决策的各种利弊，而是:“我想成为什么样的人?”长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。自我的形成不是一个发现的过程，而是一个创造的过程，选择就是这个过程的第一步，而后面的很多步，要等我们先迈出这一步才会知道。
努力控制我们能控制的事情，而不要妄图控制我们无法控制的事情。第一步，是思考担心的事情里，哪些是自己能控制的，哪些是控制不了的，并把注意力转移到自己能控制的部分，第二步，把能控制的部分找出来，并做成计划，努力把它做好。
纵使落日转瞬即逝，也无法消解那刻的美，生命的有限性让我们意识到自己所在的每一刻都那么美。
了不起的我读后感
想早睡，结果熬到眼睛都睁不开了才放下手机，狠狠批评自己，但却屡教不改。
《了不起的我》里面有一章就能很好地解释这种现象。作者借用了《象与骑象人》人里的那个比喻来作解释（大象代表感性，骑象人代表理性，骑象人是无法控制大象的）。大象的改变需要情感的触动。自责是我们在用焦虑、恐惧触动，但这种情感却不会让我们发生改变。因为熬夜是应对焦虑和压力产生的。自责会增加更多的焦虑和压力，大象只能急得团团转，破罐子破摔，于是陷入了一个“放纵——自责——更严重放纵”的.恶性循环。
那什么情绪能促进大象改变呢？爱和期待。
作者在书中举了一个例子，他的心理咨询老师非常严厉，第一年的时候，他学习的士气很低落，看到学习材料就犯怵，有一天老师说我不停地批评你们，是希望你们能突破自己。从那天开始，压力变成了动力，他有了一种“我能做得更好”的自我期许。
对于这点，我自己也深有体会。做的事情不好，或者是让别人不开心了，我会把错误原因归咎于自己，经常会陷入到低落情绪中。一低落就更加自责，觉得都是自作自受，活该，感觉好像心里住了一个教导主任，一旦独处，就不停地批评我，因此一旦不开心就会沉寂很长时间。
特别明显的例子是，我暴食很严重，家里有多少东西，我会吃多少东西，吃完会觉得自己连食欲都控制不了，真是太失败了，但是这种自责没有让我控制住饮食。
学心理学的朋友告诉我，我低落情绪的一个原因是自我认同比较低，不能肯定自己的价值。她告诉我，一旦有批评的声音，就要让那个声音“shutup”。同时要去寻找自己的优点。刚开始的时候，那个声音很强烈，“我”唯唯诺诺，于是我借用那个朋友的那个“shutup”来回应声音的批评声。随着这个练习越来越多，“我”的力量也慢慢变得强大。暴食，熬夜的习惯也慢慢缓解了。这个练习我也会一直做下去，批评和自责无济于事，对自己的爱和期待才会给予自己力量，让自己有勇气做出改变。
如果下次想要改变一个不好的习惯，记得不要批评自己，给自己多一点爱和期待吧。
了不起的我读后感
《了不起的我》是今年我看完的第一本书。它是一本自我发展的心理学书籍。几乎每个人都会对现状感觉不满，想要改变，也许这本书里面说的方法和观点会对你有点帮助。
我们都知道，要想让自己变得更好往往是很难的。有心理学家就打过一个比方。人的情感就像一头大象，而理智就像一个骑象人。骑象人虽然骑在大象身上指挥大象，但其实他的力量是远远不够和大象比的。它们一旦发生冲突——骑象人想往左，而大象想往右，那骑象人是管不住大象的。所以，在改变之前要意识到，理智只提供方向，情感却提供了动力。我们若要改变，需要了解“大象”的脾气和秉性，利用大象的特点，才能事半功倍。人性里天然有嫉妒，懒惰等有时候阻碍我们发展的因素，我们不能说努力克服它们——因为我们归根究底是克服不了它们的，我们真的要战胜它们，最好先接受它们，然后再寻求方法改变。
所有的改变失败，其实都源于我们心里有害怕改变的原因，我们不敢走出那个舒适区。
书中有一个方法，可以让你检视自己为什么做不出改变或改变失败。这个方法就是“心理免疫的x光片”。举个例子。比如我害怕当众发言。那么我们可以这样画x光片：
1.希望达成的行为目标：能够在大家面前勇敢自信的表达。
2.与目标相反的行为：除非迫不得已才发言，在众人面前说话结巴，声音小，面红耳赤。
3.潜在的好处：我不上去发言或少发言，别人就不会对我有什么看法，我也不会因为说不好话而出丑。
4.内心重大假设：如果我上去发言可能会因为说的不好而受到嘲笑，甚至带来冲突。
通过以上四个步骤，就知道自己为什么难以改变了。
行动是由思维来指导的。我们要警惕一些不正确的思维方式导致我们难以做出改变。
1.缰固型思维。比如我们夸小孩子聪明不如夸他努力。为什么？因为你若夸他聪明的话，当他遇到一个很难的数学题不会解的时候，他就会觉得是自己不够聪明才不会那道题，这样他容易自暴自弃;而你夸他努力，当他面对难题的时候，他考虑的就是我应该更努力的把这道题解决。总之，缰固型思维阻止我们更近一步。
2.应该思维。应该思维的本质是模仿。比如我应该努力。所以我要看很多书，我要办健身卡，我要让大家都喜欢我，毕竟成功人士好像就是这样的。但其实却从来不问一下自己真正需要的是什么。毕竟人的时间精力有限，我们并不是生来就“应该”的。
3.绝对化思维。因为一次考试失败，就觉得自己是笨的，因为一次失恋，就认为世间没有真正的爱情，……这同样阻碍我们改变。
以上是阻碍改变的思维。那我们要想改变要有哪些思维呢？
1.创造性思维。改变的过程充满艰辛，我们要有创造性思维，比如这个环境不利于我改变，那我就努力创造一个好环境帮助我改变。
2.控制的两分法。就是知道有些事是我们能够控制的，我们就尽自己最大的努力去控制，有些事是我们无能为力的，就顺其自然。这个虽然说起来简单，但我们常常把两者混淆。
3.近的思维。有些时候我们往往会想的较远，这就会给我们带来无形的压力。不如专注于眼前，做好自己现在能做好的事。
当我们明确自己要改变的是什么，那接下来我们就要迈出第一步，第一步，也就是刚开始，我们不要急于求成，毕竟我们是接受了人性后去做的改变，急于求成就是要求我们战胜人性，可能吗？我们只能“循循善诱”。这就是“小步子原理”，我突然想起小学课本上的.一篇课文《走一步，再走一步》，慢慢来，我们终究会达成目标的。
在改变的过程中我们要善于培养“环境场”。我认为这个太重要了。“近朱者赤近墨者黑”，好的环境让我们的改变更加容易。举个例子。我们往往觉得寝室是学不了习的，因为我们的潜意识本来就告诉我们这个地方是用来享受的。所以我们可以去自习室。但不想去自习室怎么办？那我们可以戴上耳塞或去别的安静的爱学习的同学的宿舍，这就是在培养一个场。
但是最重要的还是要回到我们开头提到的，要有情感触动。情感提供动力，是最大的力量。用一句话总结就是：改变，从体验开始。如果在你要改变的事上你找到了意义，你发现了其中的美好，你不再努力克制做出改变，而是去享受它了，那就是你“体验到了”，这应该是你当了一段时间的“苦行僧”之后，突然在一瞬间就会有的感觉。有一个人举了一个例子。他在高中的时候数学成绩很差，但在一次考试中，可能也因为一些运气因素，他的数学成绩居然名列前茅，老师狠狠的夸了他，父母为他骄傲，同学投来羡慕的眼光，……那一刻，他觉得自己非常幸福，从此以后他的数学成绩一直很好。真正的学霸不会感觉学习有多枯燥，因为他们在里面找到了刺激和乐趣，就像我们在游戏里找到了美好一样。
鲍勃迪伦说：一个人要走过多少路，才能被称之为人。而我觉得使自己变得更好的过程本来就是英雄之旅。愿你我更优秀。
《了不起的女孩》读后感
一口气读完了《了不起的女孩》，我确实被感动了，这是一个多么伟大，了不起的女孩啊！
这个女孩名叫李欢，10岁，就读于西安一所小学，自小患有“肌肉营养不良症”，这是一种可怕的不治之症，随时都有死亡的可能，但是她不放弃对生活的信心，坚持向可怕的病魔斗争，读《了不起的女孩》有感作文。懂事的不李欢从不埋怨，可是没有人知道她内心的痛苦，因为她是那么坚强，她相信自己，她绝不向命运低头。
上学后，李欢写字很吃力，但她还是尽力去完成，有时，到深夜也未必能完成，但她从不要求老师与家长对她特殊照顾。一次期末考试，她病重住院，退热后，迫有及待地要妈妈念课文给她听，妈妈劝她别学了，好好养病，读后感《读《了不起的女孩》有感作文》。她在床上吃力摇头：“妈妈，念吧，长大后还要考中国最好的大学呢！”凭着顽强的毅力，她每年都被评为三好学生。
1992年“给孩子一个世界”向身患绝症而学习优秀的李欢发出邀请。临行前三天，李欢用无力的小手剪了一份象征和平的剪纸作品送给活动发起人—老亨利，这作品使在场的人惊讶不已。活动发起人决定在旗杆上悬挂中国红旗，表彰李欢。
我深深地被感动，一个10岁的女孩，不，是整整一个童年，10年哪！她是怎样走过来的，她，凭着自己不灭的信心与恒心，战胜一个个困难，取得一次次奇迹。
假如我是李欢，我能坚持吗？我能吗？……我这样一遍遍地问着自己。指导教师：俞小锋。