演讲稿范文的积累和总结可以为演讲者提供宝贵的经验和教训，使演讲更加自信和精彩。以下是一些优秀的演讲稿范文，供大家参考，希望能给大家在写作上提供一些灵感和启发。
备战期末演讲稿
各位老师各位同学：
首先要。
1.制定复习计划，增强复习计划性。“工欲善其事，必先利其器“意思是说做什么是都要事先做好准备，期末复习是期末考试取得好成绩的有力保证。每位同学应在思想上高度重视，不能马虎应付。你在制定复习计划时必须要弄清以下问题：复习时间，考试内容，考试时间，然后制定自己的复习计划和每天学习时间的安排。
2.扎实基础知识，落实基本技能，在自己主动复习时，要注意回归教材，精读课文，扎实掌握基础知识和基本技能。
3.强化能力训练，主动查漏补缺，在复习基础知识和基本技能的基础上再加强，能力测试题性的解题思路和解题技巧的训练。
4.
重视模拟训练，提高解题能力。
最后，我们在考场上要有暗自鼓励的习惯，相信自己能行，以良好的心理状态投入考试，先浏览全卷，弄清题量，合理安排解题时间，每份志在必得。同学们，“一份耕耘一分收获“，只要大家按复习计划主动复习，讲究复习方法，师生积极配合，期末考试一定会取得好成绩!谢谢大家，我的演讲到此结束。
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
大家好!又是一年凤凰花开的季节，又是六月硕果累累的时刻，转眼间，初一的学习生活即将拉下帷幕，期末考试的步伐也日益临近。
回望这一年的高中生活，我们走的辛苦而快乐，有过辉煌和失落，有过纵横与跌宕。我们一定还记得刚入校时所立下的雄心壮志，也一定记得在运动场上挥洒的激情与汗水，我们不会忘却在教室里努力拼搏的日夜，也不会忘记老师们孜孜不倦的教诲与关爱。一年的时光，同学们完成了一次人生的蜕变与心灵的成长，也学会了如何与优秀同行，让改变发生。
回首昨天，有太多的“家珍”可数;展望明天，我们重任在肩。
备战期末演讲稿
敬爱的老师，亲爱的同学：
大家好！
今天，我演讲的题目是《积极备战期末考试》。同学们，再过两周期末考试将如期而至，此时的你是怎样的一种心情？每天忙得焦头烂额还抱怨着有写不完的作业？其实我想说面对考试我们要有一个良好的心态，太过紧张，则会造成一直绷紧的弦不得放松，也会疲惫不堪。太过放松，则无法戒躁戒躁，谨慎应考。我们已经历过无数大考小考，现在提起“考试”二字，有些同学会有稍稍麻木之感。但我的建议是：继续保持积极认真的态度和适度的紧张，脚踏实地的跟随老师的节奏复习，不抱怨，不放弃，再苦再累也要坚持。优秀的学生大多是在考试前拥有稳定的心态的。精神集中，思虑谨慎，将会收到意想不到的结果。
在考试过程中，如果前一科没有达到预期目标，也千万不要懊悔。把精力投入到之后的科目才是正确的心态。遇到困难默念三遍：我能行！让全身涌动着热血的力量，披荆斩棘，这是自信的助推力。
最后我想说，考试同时也是一面诚信的镜子。青春是一朵华丽的裙袂，出现任何瑕疵都是一种玷污，尤其是诚信。考卷上留下的每一个痕迹，折射出的应该都是我们的真实水平。没有必要为了分数放弃最宝贵的品质。
亲爱的同学们，考试的号角已经吹响，胜利的旋律在寰宇中回荡。乘风破浪正此时，直挂云帆济沧海！行动起来吧，我们一定会谱写自己的辉煌！然后我会骄傲的宣布：我努力了，我奋斗了，我成功了！
最后祝全体同学在期末考试中取得优异成绩。
谢谢大家。
备战中考演讲稿
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
在这充满火热、充满激情的六月，我们迎来了xx届中考。首先，我代表学校党支部、校委会向奋斗在第一线的各位教师表示衷心的`感谢，向即将走人考场的初三学子表示衷心的祝愿！
这是一个充满激情的六月，战鼓阵阵，号声震天；这是一个充满活力的六月，群情激昂，飞蹄扬鞭。在这浓情六月，学校隆重集会，学校学弟学妹们用盛情的歌舞为我们全体初三同学壮行！
学校是一块神圣的热土，是一个可以让大家成才的摇篮。在芦中三年的学习、生活中，你们成熟了不少，成长了不少。大家应该记得：校园那弥漫着的书香气息，老师那苦口婆心的谆谆教诲，同学那朴实醇厚的同窗情谊……这些都将成为大家美好的回忆。
同学们，你们是最棒的，学校不会忘记你们：在三年的求知路上，你们给母校留下了青春的风采、执着的追求、拼搏的精神、收获的喜悦、难忘的友情。你们用自己的言行，调和着最丰富的色彩；你们用自己的行动，描绘着最绚丽的青春。因为你们的努力，学校被县局确定为“xx县优质初级中学试点学校之一”；因为你们的努力，xx中学将更加辉煌。xx中学的史册上将永远铭记下你们xx届毕业生闪光的名字！
同学们，初中学习即将结束，但求知的道路还很漫长，理想的实现需要我们去更好的展现自我，接受高一级学校的挑选。在中考的前夕，在今天这个特殊的日子，作为母校老师，我想给大家提出几点希望：
一是要有责任意识。今天，我们不再是跟着感觉走的懵懂少年，而是一个承担很多责任的青年才俊。我认为：你们当前最重要的责任是为我们接受新一轮挑战做准备，为我们将来走上社会做准备。我们需要磨练自己具有不畏艰险、勇往直前的意志，培养自己具有敢为人先、开拓创新的精神，全力以赴，迎战中考。
二是要有感恩之心。明天，你们即将步入考场，请你们不要忘记，你们的父母，已为你憔悴了容颜；请你们不要忘记，我们的老师，已为你沥尽了肝胆；请你们不要忘记，我们的同学，朝夕相处，互勉互励，是纯洁的友谊让我们快乐而充实地度过每一天。考出自己最好的成绩就是对他们最好的回报。
三是要慎重应考。考试时我们应谨小慎微，认真审题、仔细分析、谨慎答题，尽量克服考试时的焦虑心理、恐惧心理，做到沉着冷静，不急不躁，以平常心去考试。另外，每个同学必须做到考试时不迟到、不缺考、不交空卷、不提前交卷，自觉遵守考场纪律。我们应该知道：只有在心理处于最佳状态下，才能发挥出最佳的成绩。
四是要切实注意安全。考试期间，同学们必须随时与带队老师保持联系，如发生身体不适、同学之间发生冲突等现象，要及时向带队老师报告。说到这里，请同学们一定要珍惜同学之间的友情，不要为过去一点鸡毛蒜皮的小事而耿耿于怀，或伺机报复，或大打出手，这对我们今后的成长都是极为不利的，都会在我们的人生历史上留下抹之不去的污点。我们的宗旨是：让大家轻轻松松考试，平平安安回家。
最后，预祝xx中学所有初三考生满面春风载誉而归。
谢谢大家！
备战期末演讲稿
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！我是x年级x班的，今天我演讲的题目是《冲刺期末》。
时间是一首无声的歌；时间是一缕无痕的风；时间是一张没有回程的车票。向前看，仿佛时间悠悠无边，猛回首，才发现昨天已不再。同学们，时间把我们推到了期末考试的前沿，冲刺的号角已经吹响，我们就像是整装待发的士兵，即将拼搏于一场没有硝烟的战争。“下路相逢勇者胜”古代剑客在与对手狭路相逢的时，无论对手多么强大，也会鼓足勇气，使出浑身解数、亮出自己的剑！即使倒下，也虽败犹荣，这就是一种拼搏乐观的精神！重要的不是结果如何，而是在此中你表现的行为中所蕴含的勇气、勤奋、努力和顽强的毅力。同样，这种精神也是我们应该崇尚的，今天，离期末考试只有十几天了，是我们展现实力的时刻了！
为了报答老师的谆谆教诲、父母的殷殷期望，让我们充分把握这最后的十几天，为即将到来的期末考试奋斗吧！卧薪尝胆的勾践，闻鸡起舞的祖狄，程门立雪的杨时。告诉我们：目标引导行动，行动决定命运。没有经历风雨的果实不会甜美，没有远大目标的人不会成功。青春的理想，成功的钥匙，生命的意义，都包含在两个中—奋斗！
阿基米德曾经说过：“给我一个支点，可以撬起地球。”其实，我们可以相信，给谁一个支点，谁都可以把地球撬起来。人本身没有多大的区别，关键在于是否正确地把握一个最佳支点，那么，让我们用奋斗做支点，来迎接命运的撞击。同学们，我认为，接下来的的时间如何度过是关键的关键。衷心希望同学们抓住这难得的机会，利用这宝贵的时光，静下心、沉下心，“吃得苦中苦，方为人上人”，最终得到意想不到的收获！
同学们，请你们把父母的声声叮咛，老师们的殷殷期盼化作勤奋学习的动力吧！只要我们增强信心，严格要求自己，奋力拼搏，我们就一定能战胜困难，超越自我，获得成功！是桨，就要搏击风浪；是船，就要奋勇前进；是雄鹰，就要振翅高飞！
同学们，努力吧，创造一份属于自己的精彩，尽最大的努力，为关爱你的人送上一个“惊喜”！最后祝同学们在即将到来的期末考试中取得优异的成绩，加油！
谢谢大家，我的演讲完毕。
备战期末演讲稿
2012年的中考转瞬即至，相信莘莘学子都希望自己金榜题名。面对人生第一次大考，每个同学的心情难免紧张。历年中考，都发生过这样的情况：一些成绩优秀的学生，因心情紧张而发挥不佳；另一些成绩一般的学生，因沉着应试而考出了好成绩。
首先要明确目标准确定位。
同学们对于自己要有正确，客观的估计，从实际出发，确定适当的考试目标和期望值，切勿好高骛远和与人攀比。因为目标定得过高，会因难以达到目标而增加考试焦虑，影响水平发挥，得不偿失；但目标定得太低，就不能激发人的潜能，同时也会影响能力的发挥。
科学作息。
古人云：“人之心不可一日不用，尤不可一日不养”，因为心“不用则滞”而“不养则瘦”。考前最后冲刺中要劳逸结合，不可暴学暴嬉。最好是制订一份科学的作息制度，努力做到早睡早起，不开夜车，不打疲劳战。这样才能保证考试时具有充沛的精力，清醒的头脑。此外，复习期间的饮食也相当重要。适当增加高蛋白食物，少吃些油腻食物。多吃蔬菜，蔬菜中的维生素可防止因中考的紧张而导致记忆力下降。如果天气炎热，建议在考试前和中考的几天中吃些西瓜、绿豆粥一类的食物，以消热解署。
考前还可以通过洗温水浴、做深呼吸等放松的方法，解除心理压力。
增强自信。
一个忠实的听众能帮助你减轻因紧张带来的压抑感，因此，当你为考试而坐卧不安，担心焦虑时，不妨将你的感受说出来，让他人与你共同分担。
华秋实，听蝉鸣鸟啼，置身于大自然怀抱，可使人信心大增，精力充沛。因为这些活动让人肌体彻底放松，消除紧张和焦虑。因此，繁忙的学习之外一定要抽出时间进行体育锻炼，务必拥有一个健康强壮的身体迎接考试的到来。
不断进行自我激励。
激励可以使人产生一种内在的动力朝所期望的目标前进。美国哈佛大学心理学家威廉？？詹姆士研究发现，一个受到激励的人能力可以发挥至80％－90％，相当于激励前的3至4倍。考生不妨写出自己的考前计划，大声朗诵一下。
最后祝大家中考成功，梦想成真。谢谢大家！
备战期末演讲稿
各位老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
今天我演讲的题目是：《争分夺秒，备战期末考试》。
不知不觉，一个学期即将过去，我们又要迎来期末考试。期末考试不仅是对同学们本学期学习成果的一次大盘点、大检阅，更是对每个人综合素质的一次挑战，是对同学们的自信心、自觉性、意志力、诚信度的一次考验。我们不能要求每个人都成为优胜者，但我们希望大家做一名追求进步超越自我的勇敢者。为了能够在期末考试中取得好成绩，我们应该从以下几个方面去努力：
首先，要争分夺秒。时间就是生命，时间就是一切，也许一分钟的时间不能给你带来一分的成绩，但是一分钟的时间，绝对可以给你带来一点一滴的进步。在历史的长河中，时间是最公正的，但也是最短暂的。争分夺秒去努力，人生才会有更多成功的机会。我们珍惜时间就是珍惜青春。只有争分夺秒去努力，只有与时间赛跑，我们的成绩才会有更多的进步，期末考试才会变得轻松自在。
其次，要锲而不舍。锲而不舍，金石可镂；锲而舍之，朽木不折；坚持到底，不懈追求，一切皆有可能。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，可见，成功是与汗水相伴的。期末考试也是如此，只有我们不断努力，不怕辛苦，不畏艰难，才能取得期末考试的大捷。
第三，要有良好的心态。良好的心态是成功的一半。同学们，临近考试，请放下身上的包袱，用平和积极的心态，坦然的迎接考试。我们要相信自己完全能够做好，相信成功就在不远的前方。希望同学们正确看待考试，克服考前过分紧张的情绪，以从容自信的态度面对期末考试。
最后，期末考试也对我们诚实守信品格的一次考验。诚实守信是最基本的做人准则，只有真诚地面对自己，诚实做人、诚实考试才能获得更多的信任与尊重。
俗话说：一份耕耘，一份收获。要知道，胜利永远都是属于有准备的人。我们今天所做的努力是为了明天的幸福，那就让我们大家都来做追求进步，超越自我的勇敢者。我们有一万个理由相信，同学们是好样的，一定会认真投入复习，一定能向老师和父母交上一份满意的答卷。
马上就要中考了，祝九年级大哥哥、大姐姐旗开得胜、马到成功！
谢谢大家！
备战中考演讲稿
老师们，同学们：
大家好!
我是02单招班的桑梦花，今天我讲的题目抓紧时间复习，迎接期中考试。
1、合理科学地安排时间，结合自身实际。早上可以早点起床，早上起来看书是头脑最清醒是时候，有助于记忆。
2、中午的午休课一定要休息好，这样才能保证下午上课精神充沛。
3、可以把自己经常做错的题目摘录在笔记本上，做到重点，有难点。
在我们02单招班，张静、汤静、陈春娇、欧丽丹等同学很早就起来看书;陆芳的数学笔记本上摘录得清清楚楚，我们全班同学每天早上6：40到教室上早自习，每星期天下午到学校上课，我想好的学习气氛能促使我们认真地学习，有助于我们取得好成绩。希望大家抓紧现在的一分一秒，认真做好复习工作，努力迎接期中考试!
最后，祝大家在期中考试中取得好成绩!谢谢!
备战高考演讲稿
各位老师、各位同学：
今天是一个特殊的日子，备战高考50天的誓师大会隆重而又充满激情。我们高三的同学代表、教师代表，代表xx届做了很好的发言，字字恳切、句句实在，道出了同学们的决心，讲出了老师们的希望。我们都是为了一个共同的目标：让高三学子走向成功人生，为你们的终身发展奠定良好基础。
各位同学，未来的50天非常宝贵，我代表学校，希望同学们在三个方面继续努力：
第一，要自信。美国作家爱默生说：“自信是成功的第一秘决”。中国也有一句格言：“思其败则必败，思其难则必难。信其行则可行，信其成则可成”。面对高考这严峻的挑战，你们要克服自卑、畏难的心理。在任何时候都要相信自己，只有自信才能拯救自己，只有自信才能在人生的竞技场上发挥出最佳水平。请同学们每天早上醒来告诉自己的第一句话就是：“我能行”！
第二，要自律。高考就是一场激烈的竞争，竞争中，胜利属于强者。所以在今后的50天中，老师也许对你们的要求更严格、训练更艰苦，我相信同学们能够理解。良好习惯的养成，决定一个人未来的命运，所以，高三无特区，在做人做事上要严格要求自己，要树立中学最高年级勤奋好学、遵规守纪的好榜样。
第三，要自强。高考仍然是千军万马过独木桥，竞争仍然十分激烈。只有基础扎实，知识全面，能力过硬的强者才能捷足先登。在这50天，练习的难度将进一步加大，知识的容量将进一步扩充，考试的次数将更加频繁，你们要靠顽强的意志，来应对磨炼和压力。不管遇到什么困难，不管遭受什么挫折，不管每次考试成绩是优是劣，都要以积极的态度正确对待，永不言弃。要从困难中获得动力，从挫折中取得经验，从失误中找准方向。就像篮球巨星乔丹说过的那样：“我会接受失败，但我不会接受放弃”
各位老师，为了实现我们的目标，为了创造高考的辉煌，我们度过太多难眠的夜晚，我们流过太多的汗水。我们还要以百倍的信心，满腔的热情，十足的干劲去迎接挑战，争创佳绩，向社会交上一份满意的答卷。
第一，要继续发扬敢于拼搏、敢于创新的奉献精神。老师是辛苦的，教高三的老师尤其辛苦。但是，这就是我们的职责，这就是我们的事业。老师的人生价值就是要甘为人梯，帮助学生去实现美好的理想。我们的老师向来能吃苦，能打硬仗，是一支高素质教师队伍，我们曾经战胜了一个又一个困难，创造了一个又一个奇迹。在这50天里，我们要继续发扬我校“规矩实干、拼搏奉献”的优良传统，拼出一片新天地，再铸一个新辉煌。
第二，要继续发扬协同作战的团队精神。高考备考是一场集体智慧的团体战，只有同心同德，群策群力，才能产生最大的合力，取得最佳的效果。各备课组要充分发挥集体力量，积极按计划备好每一节课，认真研究历年高考相关试题和xx年的考纲要求，把握高考新动向，分析高考新信息，统筹安排，统一步调。各班级的六位科任老师要团结一致，相互协调，认真研究班情、学情，加强交流和沟通，强化薄弱学科的补救，保证每个学生在高考中发挥出最高水平。
老师们，同学们，50天是新的起点，50天是新的征程。我们要在学校“自强达志”精神的引领下，珍惜50天，拼搏50天，奋斗50天！最后衷心祝愿我们应届高考再创新的辉煌！
备战中考演讲稿
老师们，同学们：
早上好。今天我国旗下的讲话的题目是“认真踏实，备战期中。”
紧随着忙碌的脚步，期中考试又来临了，一切都显得如此之快。还记得上学期期末成绩揭晓是几多欢喜几多忧愁，但无论你的成绩是好是坏，那终究已成过往，现在的你应该全力以赴，积极备战此番期中考试。
过去的成功只能代表过去，我们不可以总是想着自己上次的成功而“自信满满”因为“学如逆水行舟，不进则退。”我个人认为这句话不是说某某人退步了，而是因为你的原地踏步使得后来勤奋者居上。我们应该忘记上次的结果去关注上次的过程，总结经验，以积极的态度努力下去。
向前面的人看齐并加以最大的努力超越。在平时的学习中应该树立一个奋斗目标，一个竞争对手，作为学习的一种动力。
在考试前加紧复习，不可松懈。正所谓“临阵磨枪不亮也光。”但这种“磨枪”是建立在平时的认真踏实学习的基础上的。若你抱着“平时不努力，考前补补也能行”的侥幸心理是不行的，若你以这种侥幸心态去迎接考试的话那一定是十考九输。还有剩下一次必定是输得特别惨。那些考试“出黑马””“放卫星”的人，大多是平时班里默默无闻，但他们的学习态度却是绝对认真，所以侥幸心理是要不得的。
对于上次考的不理想的同学，也不可以贬低自己，即不能因此对自己缺乏信心，更不能毫不在乎。理智的态度是将结果忘记，充分分析其过程，在其中总结不足，了解差距，并且在平时的学习生活中要学会观察分析。应借鉴那些走在前面的同学，分析他们在学习的态度、方法和时间的安排情况等等细节。取长补短，不断克服我们自身的惰性，并总结出适合自己的学习方法。这次考试中树立一个可行性强，有针对性的目标，因为唯有这样才可以使我们的计划得以实现。
临考前我们更要以几倍于他人的努力去复习，去认真对待。保证会的不失分，再将自己不太熟的练熟，尽量不失分，最后再练习自己不会的。尽可能避免太多的遗憾，尽力了便问心无愧了。
最后希望大家在考试中不要太紧张，平静一些，考出满意的成绩。
祝大家期中考试发挥自己的最好，考出好成绩。
备战高考演讲稿
各位老师、各位同学：
大家早上好！
今天我谨代表全体高三学生在国旗下讲话，再过**天，我们就要步入考场，迎接人生第一个，也是最关键的挑战，那就是高考。
高考就像是一道门槛，只有跨过它我们才能进一步地提升自己，不仅如此，它还是欠开启美好未来的一把钥匙，通向成功的一座桥梁。
十几年的寒窗苦读，这其中的喜怒哀乐、酸甜苦辣早已幻化成一股股能量，在我们体内不断积蓄。等待着，等待着在最后的时刻释放地淋漓尽致。
直面高考，我们要积极备战，不留遗憾，在最后冲刺的阶段里，我们要把所有的注意力，所有的时间，所有的精力都投入到学习中去，丝毫不得懈怠。做到不放过任何一个疑点，不逃避任何一道难题，不遗漏任何一个知识点，将知识系统化、网络化。高三很苦、很累，可是高考很近很近，所以在这段最艰苦的日子里，更需要我们以超常的毅力和惊人的耐力去坚持，坚持每一分钟，坚持每一天。只有坚持到底，才能为我们的高中生涯画上一个圆满的句号。
直面高考，我们要满怀激情、豪气千云。不管在通往成功的路途上有多少荆棘、多少坎坷，不管每一步迈得多么千辛万苦，不管有多少狂风暴雨和艰难险阻在等着我们，我们一定要大声对自己说我不怕，我们要做高尔基笔下的那只海燕，“让暴风雨来得更猛烈些吧”。只有经历过磨难洗礼的双翅才能承担起人生的使命，才能在蔚蓝的天空下自由翱翔。无论是一帆风顺，还是身处逆境，我们都要充满自信，不到最后一秒绝不轻言放弃，因为有太多的奇迹在等着我们去创造，“普天之下，舍我其谁！”对成功极度的渴望才是我们奋斗不变的原始动力，也只有这样的壮志豪情，才能带领我们乘风破浪，勇往直前。
我相信，在全体高三老师和学生的共同努力下，在即将来临高考中，我们一定会取得骄人的成绩；我也相信，我们全体高三学生绝对不会辜负老师和父母的期望，我们会用最好的成绩为母校六十年校庆献上一份丰厚的贺礼。）。
备战初三演讲稿
各位领导,各位老师、同学们：
转眼，伴随着秋天的气息，又是一个新学期的到来，对每一个同学来说，都是一个新的起点。
首先让我们欢迎初一的新同学们加入xx中学这个大家庭。
新的学期，新的开始，带来了新的挑战，也孕育着新的希望与憧憬，我们每一位同学都应站在新的起跑线上认真审视自己。
对于初一的同学们，走进了x中，你就走进了一个新的赛场，这里有着竞争与挑战，你们完全有理由规划好这3年。
不管你以前怎样，一切都还可以重来。
也许你们会有很多不适应，但没关系，每个人都要学会适应环境。
同时，你们应养成认真踏实的学习习惯，学会自觉、有计划的学习，合理支配时间，最重要的是要保持一种积极的心态。
而初二同学们，经过一年的成长，你们也已经熟悉了初中的学习生活。
毛泽东青年时代，曾写过一幅对联当作自己的座右铭，“贵有恒，何必三更睡五更起;最无益，只怕一日曝十日寒。”你们应学会珍惜时间，更合理、更快乐的学习。
同时，请记住，不要轻言放弃，至少，一切都还没有结束。
对于我们初三的同学来说，初中艰辛旅程我们已走过了三分之二，此时的我们，汇集了老师们更多的目光，倾注了家长更多的心血，我们将担负着希望，开始最后一年的冲刺，人生能有几回搏，此时不搏，更待何时?但是，我们这个时候更应该注意脚踏实地，扎扎实实地去学，不能急于求成。
无论如何，我们都应执着的走下去，拯救你的只有是你自己。
其实，一切皆有可能。
人生，就好比是一个大舞台，我们每个人，都是一名好演员，无非是扮演的'角色不同。
感谢我们的老师，是他们传授给我们知识;感谢我们的父母，是他们养育我们成长。
恰同学少年，风华正茂，书生意气，挥斥方遒。
也许不是每个人都能实现自己的梦想，但一定要为梦想而奋斗。
努力不一定成功，不努力一定失败。
至少，当你回眸这一切的时候，努力过，就没有遗憾!
各位同学、同事：
早上好!今天我国旗下讲话的题目是“迎着阳光奔跑，阴影必抛身后!”
校长给我的话题是关于“阳光长跑”。
这本只是“话题”，但在尚亚鹏老师讲过这个话题之后，就成了“难题”。
但我仍欣然接下任务，因为我颇有些感触。
这让我想到初三刚写完的命题作文《欣赏自己》。
初三8班徐旻同学在作文中真切地写到自己对长跑的心态变化：由最初的“恐惧”，到逐渐地“适应”，再到以一种“游戏”的心态“征服”长跑，直到中考体测的长跑满分，其间的变化和进步足以让她“欣赏自己”。
这篇作文也是全体同学的内心写照。
如今，放眼全校，你们由当初的恐惧逃避、气喘如牛，到如今的大气不喘、队列整齐——我想，世上没有什么比征服自己所畏惧的事物更让人欣赏和激动了!
其实，自20xx年英特启动“阳光长跑”课程以来，历时一年多的坚持和体能的提升，让我们初三年级成为阳光长跑的直接受益者——在刚刚结束的内部中考体测中，我们取得了理想的成绩：
初三年级一共264人参加考试，满分30分的一共89人，占全年级的34%;29分共41人，占全年级的15.5%。
加起来全年级有一半学生得到29分以上，比例占到49.2%。
班级平均分最高的达到了28.1分。
其中，有像初三1班张嘉晨、初三2班胡力榕等同学那样，由最初的长跑勉强得4、5分，模拟测试总分不过18、19分。
但在最终体测时却得了29分和30分!还有不少同学比原先的成绩提高了5-8分不等。
同学们体测后的兴奋和难以自信，令我难忘。
也希望它们的喜悦能给其他年级的同学以启示和感召。
而我今天更想说的，是在“阳光长跑”的背后，还有更多值得我们去思考。
第一，阳光长跑让我们看到，团队的力量!我们的阳光长跑为什么不是各自往前冲，而是以班级队列的形式跑步?因为个人的惰性需要团队力量去约束。
在大部队的带领下，你能更顺利地坚持跑完全程。
在中考体测中，更直接地让我们看到这种团队力量——每个测试小组考前就自行组织好了团队，每个组都有一两个长跑高手，于是原本跑不动的同学，就跟着小组往前冲，不知不觉就跑出了比平时更好的成绩。
许多同学的成绩都比平时快了20秒到40多秒。
可见，即使你是“菜鸟”，但在好的团队的潜移默化中，你逐渐成为了高手!这也是我们为何不在家学习，而选择来学校班集体中学习的原因;这更是我们开展合作小组学习和班级团队建设的意义。
第二，学习是另一嘲阳光长跑”!体测数据告诉我们，班级之间的体测平均分可以相差5分，体测好的和不足的学生可以相差15分!这种较明显的成绩差异与分化的原因，没有别的，只因为个体意志力的差异以及由每个个体组成的班级团队氛围的差异!于是，存在着这样一个“怪圈”：学习成绩越薄弱的班级或同学，他们的体测成绩也越不理想。
而学习不是“100短跑”，而是一场不断坚持的长跑，比拼的是3年长跑途中的耐力和意志!一开始的落后不是真的落后，谁能笑到最后才是王者!这才是长跑的真谛!欣慰的是，在学习的跑道上，有的学生体能一般，却一直在迎风奔跑，最终乌龟战胜兔子，也就不再是童话!
第三，你的人生更是一嘲阳光长跑”。
10几岁的你们，才刚刚跑了人生的前100米，还有更长的1000米、1万米在等着你们!三圈不跑，何以跑天下?孟子曰：“天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行/拂乱其所为”!数千年的历史告诉我们，成功重来不是偶然，而是意志力!人生这嘲阳光长跑”，将用其在跑道上的困难、伤痛、泪水、汗水来滋养我们，并从中滋养出坚强的意志品质。
那样，一切的汗水和痛苦，都将变成阳光和掌声!
成长需要阳光，人生需要长跑，“只要你朝着阳光奔跑，定不会看见阴影!”最后，推荐大家寒假去看一部最灵魂的电影《转山》。
它讲述了一个年轻人骑自行车上西藏的故事。
它会告诉我们最朴素的道理：人生有时需要许多东西来支撑，很复杂;但归根到底，人生也可以很纯粹，只有两个字：坚持!
谢谢大家。
备战中考演讲稿
大家早上好！
凡事预则立，不预则废。我认为，大家不妨从以下几个方面准备一下：
在历史的长河中，时间是最公正却又最短暂的。争分夺秒去努力，人生才会有更多成功的机会。我们珍惜时间就是珍惜青春。我们中学生告别了多情的雨季，告别了留恋的往昔，拨动七彩的琴弦，踏上了青春的界域。青春是花，美丽却易凋零，假如不去呵护，在来不及美丽时，就会凋谢枯萎；青春是雨，朦胧却有多情，假如不去把握，就会变成清泪，在伤心时破碎；青春是自由，想唱就唱，要唱得响亮，就算没有认为我鼓掌；青春更是拼搏，三分天注定，七分靠打拼，爱拼就会赢。珍惜青春吧，从现在做起，基础知识要扎实，重点知识要夯实，难点知识要务实。“以己之长，攻人之短”“取人之长，补己之短”。兵家云：知己知彼，方能百战不殆。
锲而不舍，金石可镂；锲而舍之，朽木不折；坚持到底，不懈追求，一切皆有可能。美国作家海明威的《老人与海》中的主人公，永不言败的信念让他创造了奇迹。同时坚持也包含了历经磨练的过程。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，没滴过血的手指，怎能弹奏出世间的绝唱；不经历不经历地狱般的磨练，怎能拥有创造天堂的力量；不踏踏实实走过学习的坎坷路，怎能拥有期末考试的辉煌。
同学们，临近考试，起请你放下背上的包袱，用平和积极的心态，坦然的迎接考试，迎接梦想的飞翔。你可以思慕古人那种“不以物喜，不以己悲”的旷达胸襟，向往诗圣李白恃才傲物的豪迈情怀，艳羡*的“问苍茫大地，谁主沉浮”的高瞻远瞩。运筹帷幄，决胜千里之外；啸傲考场，人生处处精彩。
我们修远中学在历次考试中，已经形成一种良好的诚信氛围，我们每个人都应该有一种“文明考试，诚信做人”的意识，我们要以饱满的热情和积极的姿态投入到复习备考中，公平竞争，诚信考试，杜绝作弊，争创佳绩。
天生我材必有用，挥斥方遒谱新篇，坚持不懈人不知，一举夺魁刮目见。自信是考场上克敌制胜的一把利剑。如果给我一滴水，我可以还你一个太阳；如果给我一块石头，我可以还你一座大山；如果给我一个支点，我可以还你一个宇宙。那么，就请我们的老师给我们所有的同学一份自信吧，大家回给我们兢兢业业的老师一个有一个不断的惊喜：考出个人的水平，考出班级的综合水平，考出修远人的风采。
各位同学，青春，书声琅琅，歌声飞翔；青春，生机勃勃，欢呼争强；青春，绿草如荫，充满阳光；看哪，这就是青春，这就是我们修远学子的风采。与时俱进，是我们的追求；随风奔跑，自由是方向，追逐雷和闪电的力量，把浩瀚的海洋装进我胸膛，即使再小的帆也能远航。
亲爱的同学扪，考试的号角已经吹响，胜利的旋律在寰宇回荡，长风破浪正此时，直挂云帆济沧海，行动起来吧，我们一定回谱写自己的辉煌。相信自己吧，人间自有公道，付出就有回报，我们的成绩一定会步步高。
谢谢大家，我的演讲结束。